Защемление нервов в позвоночнике


что такое защемило, как и чем лечить, симптомы

Защемление нерва в позвоночнике – явление, при котором отходящие от спинного мозга корешки соединяются с позвонками, расположенными по соседству. И также происходит слияние с другими «препятствиями» — грыжами, мышцами (пораженными спазмами), сухожилиями и хрящами. Если защемило спину, человек страдает от группы симптомов, которые характерны непосредственно для этого явления. Чаще всего процессу подлежит шейный и седалищный нерв. От локализации поражения зависит набор признаков и особенности терапевтического процесса, которые будут рассмотрены в статье.

Причины

Главный причинный фактор, в ходе которого проявляется защемление нерва в позвоночнике, заключается в высоком уровне нагрузки при прогрессирующем остеохондрозе. Но также есть несколько других причин.

  1. Чрезмерная физическая работа, представленная комплексом повторяющихся движений, совершаемых преимущественно руками и туловищем.
  2. Неправильное положение осанки – распространенная причина защемления нерва.
  3. Воспаление суставов.
  4. Вынашивание ребенка (увеличение веса, который ведет к изменениям в скелете).
  5. Присутствие наростов на позвонках из-за фоновых заболеваний.
  6. Генетическая предрасположенность к ущемлению нерва.
  7. Лишняя масса тела, создающая высокую нагрузку на позвонки.

Заметим, что защемление позвоночного нерва – результат влияния многочисленных факторов. Чтобы не возникло осложнений, важно определить природу заболевания и пройти курс терапии.

Симптомы и признаки

Защемление нерва в позвоночнике имеет несколько признаков. Главным признаком, свидетельствующим о проблеме, является формирование сильной боли в месте поражения. В медицинской практике рассматриваются следующие симптомы защемления нерва в спине:

  • сопровождается напряжением шейных мышц;
  • при поражении чувственного нерва болевое ощущение имеет различную степень интенсивности – бывает: жгучей, колющей, режущей, стреляющей, постоянной и приступообразной;
  • симптомы участвуют в формировании межреберной невралгии, для диагностики которой, стоит пройти медицинское обследование;
  • при защемлении седалищного нерва пациенты часто страдают от болей, локализующихся в нижней части спины, при этом они отдают: в бедра, ягодицы, ноги, включая пятки;
  • признаки защемления лучевого нерва заключаются в отсутствие возможности нормально двигать руками и кистями, симптоматика зависит от места пережатия;
  • компрессия с нарушением чувствительности пальцев и кистей на верхних конечностях, при этом страдает система кровообращения, боли идут в мизинцы;
  • в месте компрессии возникает отечность, краснота и болезненность;
  • мышечные судороги.

Классические симптомы защемления нерва часто дают о себе знать в ночное время. И также когда человек кашляет, смеется, чихает, волнуется и переохлаждается.

Как определить?

Медицинское обследование нужно для того, чтобы впоследствии было проведено грамотное лечение защемления нерва. Врач назначает обследование для определения природы заболевания, причин и особенностей. Оно включает комплекс мероприятий:

  • ОАК;
  • КТ;
  • МРТ;
  • исследование мануального типа;
  • тест на электрическую проводимость;
  • проведение рентгена.

Полученные снимки помогут определиться с тем, в каком состоянии находится позвоночник в текущее время, присутствуют ли прочие заболевания в скелете и мышечных структурах. После того как подведены итоги патологии, назначается лечение защемления нерва.

Как лечить?

Если возник болевой синдром, а также проявились прочие неприятные признаки заболевания, важно их устранить и сделать это своевременно. Чтобы вылечить защемление нерва, нужно применить комплекс правил и рекомендаций.

  1. Обеспечить полный покой. Не нагружать область, которая подвержена болезни. Важно, чтобы больной человек не поднимал тяжести и как можно чаще находился в лежачем положении. Восстановление позвоночника происходит во сне.
  2. Наложение повязки. Вылечить защемленный нерв можно с помощью специальной лечебной повязки, пропитанной содержимым народного состава. А также помогут термические компрессы холодного или горячего типа. Призванные улучшить кровяную циркуляцию. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, что позволит снять воспаление и нормализовать кровоток.
  3. Горячие ванны. Если защемило нерв в спине, стоит обратить внимание на этот способ, который поможет мышцам расслабиться, а кровотоку – прийти в норму. Для улучшения результата стоит добавлять в воду отвары лекарственных трав – зверобоя, ромашки, тысячелистника, календулы.
  4. Массаж при защемлении нерва – наиболее эффективный способ борьбы с патологией. Важно, чтобы это мероприятие выполнялось специалистом. Если нет возможности делать массаж самостоятельно или посетить массажиста, как вариант вызвать на дом. После прохождения курса мышцы станут расслабленными, напряжение исчезнет, и болевой синдром уменьшится. Массаж делают не только на месте поражения, но и в области других телесных участков.

Категорически запрещено принимать меры для глубокого массажа, сопровождающемуся сильным давлением.

Вот мы и рассмотрели, как лечить защемление в домашних условиях, и какие мероприятия относятся к первой помощи. Важно также отметить, что при терапии необходимо потреблять достаточное количество жидкости, которая выводит токсины и ускоряет процесс.

Таблетки

На практике часто используются специальные таблетки от защемления нерва и прочие лекарства. Чаще всего специалист назначает болеутоляющие препараты, которые можно принимать без рецептуры специалиста. Используются нестероидные противовоспалительные вещества, которые способствуют эффективному осуществлению борьбы с отечностью. К ним относится ибупрофен, аспирин. Таблетки при защемлении лучше покупать те, что созданы непосредственно для улучшения общего состояния. Преимущества этого способа лечения заключаются в быстром действии и в моментальном оказании помощи при лечении патологического процесса.

Уколы

Уколы при защемлении являются довольно действенными и эффективными при их рациональном использовании. Если болезнь будет своевременно обнаружена, достаточно будет применения комплексного лечения, которое включает в себя таблетки, мази, массаж. Если произошло защемление нерва спины, то уколы применять рекомендуется только в крайних случаях. Ведь они оказывают негативное воздействие на состояние многих внутренних органов. В основном при их применении побочных эффектов не возникает, если сделать все в соответствии с инструкцией. В ходе неправильного введения иголки дает о себе знать аллергический процесс, абсцесс.

Наиболее эффективные растворы для инъекций, предлагаемые в продаже:

  • Мовалис.
  • Кетонал.
  • Диклофенак.
  • Лидокаин.
  • Новокаин.

Перед использованием этих составов необходимо обязательно пройти консультацию у лечащего специалиста.

Мази

Мазь при защемлении может стать палочкой-выручалочкой, поскольку она имеет множество положительных сторон. Местное воздействие позволяет избежать негативного эффекта на весь организм, а удобство применения сокращает длительность процесса лечения до минимума. Для терапии применяются мази нестероидного состава, обладающие согревающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Традиционно при защемлении нерва в спине назначают следующие виды лекарств:

  • Финалгон – способствует снятию болевого ощущения.
  • Випросал – оказывает разогревающее и обезболивающее действие.
  • Беталгон – сокращает показатель боли и улучшает кровообращение.
  • Флексен – снимает воспалительный процесс.
  • Вирапин, Кармолис – обезболивают и борются с воспалением.

Подобная терапия защемления нерва в позвоночнике может быть осуществлена и дома, однако, назначать подходящие составы может исключительно лечащий специалист.

Использование силы народных средств

Изучая вопрос о том, как лечить защемление, стоит отметить, что народная медицина накопила немало действенных средств терапии.

  1. Применение лекарственных сборов. Они вобрали в себя все силы растительных витаминов и прочих веществ, поэтому помогают нейтрализовать боль позвоночной артерии и улучшить общее состояние. Есть множество рецептов. Наиболее распространенным является сбор из тимьяна и шиповника (они смешиваются в пропорции 1:1). Болеутоляющими и успокоительными свойствами славятся травы душица, ежевика. В медицинской практике используются семена укропа, пустырник, тмин, валериана, мелисса. Они могут комбинироваться как угодно и употребляют каждый день внутрь.
  2. Настой – еще одна лекарственная форма, помогающая в случае необходимости обезболивания. Для их приготовления также используются различные растения. Помогает коровяк, предполагающий использование 50 г. цветков, заливаемых 1 тыс. мл водки. После двухнедельного приготовления настой используется наружно для втирания в больные участки. По такому же принципу готовятся настойки из полыни, брусничных листьев, бузины, сельдерея, пижмы. Многих интересует вопрос, можно ли греть пораженный участок. Ответ положительный, если делать это после консультации со специалистом.
  3. Можно самостоятельно приготовить целебную мазь, которая поможет справиться с болью и прочими проявлениями заболевания. Первый рецепт предполагает использование можжевельника и лаврового листа (1 к 6), которые после растирания с 12-ю долями сливочного масла могут использоваться как целебный крем. Можно приготовить снадобье на базе свиного жира, соединенного с хмельными шишками в растертом виде. Готовое средство необходимо втирать в защемленное место до полного исчезновения болевых ощущений.

Прочие методы домашнего лечения

После устранения неприятного болевого ощущения и выявления базовой причины процесса можно заниматься осуществлением лечения. Делается это на дому и предполагает изменение стиля жизни. Ведь львиная доля проблем со спиной, в частности:

  • ущемление срамного нерва;
  • защемление лучевого нерва;
  • изменение состояния позвоночной артерии, не проходят раз и навсегда.

Поэтому немаловажную роль играет терапия поддерживающего характера, чтобы добиться полноценной ремиссии.

Упражнения

Упражнения при защемлении нерва являются эффективными и незаменимыми. При этом необязательно принимать на себя колоссальные физические нагрузки, достаточно выполнения обыкновенной зарядки по утрам. Это позволит повысить ваш жизненный тонус, улучшить состояние кровообращения, доставить мышцам большее количество необходимых питательных элементов.

Занятия спортом и прогулки позволят создать крепкое здоровье. Это может быть плавание, скандинавская ходьба, бег трусцой. Все это позволит дать свободу сухожилиям и суставам от чрезмерных нагрузок, а также укрепить общее здоровье. Если при проблемах позвоночной артерии и межпозвоночного пространства отсутствует должный уровень нагрузок, тогда период восстановления будет длительным и утомительным.

Осанка

Соблюдение правильной осанки – ключевой залог успеха, особенно если вам довелось пережить защемление спинного нерва. Важно соблюдать ее не только в процессе прогулок и пробежек, но и даже в сидячем положении, чтобы освободить зону поражения от ненужного высокого давления.

Диета

Правильное питание при защемлении позвоночника – основа основ при лечении любой патологии, включая эту. Часто болезнь настигает человека в ходе недостатка кальция в организме или нехватки прочих веществ. Нужно кушать как можно больше овощей и зелени, а также потреблять в пищу много свежих фруктов. Немаловажную роль играет сокращение количества кислот. Ведь продукты с их повышенным количеством провоцируют формирование дополнительной боли. Поэтому важно совершить отказ от кофе, цитрусовых культур, соков.

Профилактика

Чтобы не допустить защемления нерва позвоночника используют комплекс мероприятий, которые позволят предупредить формирование болезни:

  1. Приведение веса в норму. Ведь лишняя масса тела выступает как источник для начала заболевания. От нее происходит максимальное напряжение и «страдание» позвонков и прочих элементов этого аппарата. Полнота и ожирение выступают как причины появления грыж, защемлений и прочих неприятных процессов.
  2. Для спины особую роль играет исправление осанки. Ведь от того, насколько правильно она функционирует, имеет зависимость не только здоровье позвоночника, но и состояние всех внутренних органов. Заботиться об этом профилактическом мероприятии рекомендуется с самого раннего возраста.
  3. Увеличение двигательной активности – еще один шаг к нормализации состояния здоровья. Особенно актуальной данная мера является для людей, которые ведут недостаточно подвижный образ жизни. То есть для тех, у кого в режиме дня преобладает умственный труд и сидячая работа.
  4. Для позвоночной артерии полезно устранение одностороннего давления на позвоночник. Многие женщины любят носить сумочку на одном плече. А ведь это также чревато защемлением нерва и прочими заболеваниями спины.
  5. Предупреждение опасных ситуаций в плане травматизма. При выполнении каких-то трюков и небезопасных действий важно соблюдать инструкции и техники, включая правила безопасности на рабочем месте.
  6. Чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе, нужно сохранять спокойствие и не совершать чрезмерно резких движений. Особенно после продолжительного пребывания в состоянии покоя.
  7. Чтобы состояние нервов в позвоночнике было в норме, необходимо обеспечить грамотное и рациональное обустройство вашего рабочего места. Для этого стоит приобрести различные ортопедические принадлежности в виде матрасов и подушек, правильно подобрать стол и стул, рационально сформировать освещение.
  8. Если появились первые звоночки о защемлении позвоночника, нужно вовремя нанести визит хорошему практикующему медику. К какому врачу обращаться – к ортопеду. При необходимости он направит к другим специалистам для детализации общей клинической картины.

Если вы будете соблюдать комплекс этих мероприятий, то сможете запросто предотвратить заболевание позвоночной артерии и чувствовать себя хорошо. Ведь лучше сразу предупредить болезнь, чем впоследствии мучиться с лечением.

Защемление нерва: симптомы, как лечить защемление нерва в пояснице, шейном отделе, спине

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абаз

Защемление нерва в позвоночнике: симптомы и методы лечения

Защемление нерва в позвоночнике – это медицинский термин, который подразумевает болезненные ощущения и ограничение в движении. Данная проблема возникает в результате давления окружающих костных, мышечных и хрящевых тканей на нерв.

В медицине выделяют несколько отделов для развития этой патологии, но чаще всего это происходит в седалищных и шейных соединениях. От этой проблемы страдают люди абсолютно разных возрастов.

Что такое защемление нерва?

Функционирование нервных соединений нарушается в результате давления, оказываемого со стороны окружающих его тканей, а именно мышц, хрящей, сухожилий и. конечно же, костей. Когда происходит защемление в позвоночнике, больной, как правило, ощущает режущие боли, покалывания. Также может присутствовать общая слабость и онемение в области защемления.

Данное явление может случиться в районе нижнего отдела позвоночника, чаще всего это вызвано грыжей между позвонками. Болезненные симптомы в данном случае будут проявляться в районе задней поверхности бедра.

Самой большой ошибкой пациентов с этим недугом является самолечение. В самых простых случаях отдых и избавление от физических нагрузок на протяжении нескольких дней полностью избавит больного от симптомов. Однако в случае более запущенного защемления может понадобиться оперативное вмешательство.

Причины появления

Источников для возникновения данного вида патологии существует множество. Защемление позвоночного нерва может произойти в результате травмы, лишнего веса, регулярных тяжелых нагрузок. При воздействии на нерв вышеназванных факторов возникает его воспаление и нарушение функционирования.

Частой причиной для возникновения этой проблемы является остеохондроз, поскольку расстояние между позвонками уменьшается, и нервные ответвления зажимаются. Если зажатие не исправляется на протяжении длительного времени, то нервные ткани начнут отмирать, и больной будет ощущать онемение определенных частей тела.

Резкие движения, резкие нагрузки и позвоночное смещение также могут стать источниками появления защемления. Наиболее подвержены этой патологии люди с предрасположенностью, которая передается по наследству и женщины в период беременности. Также в фактор риска попадают люди, работа которых связана с подниманием тяжестей.

Чем опасно защемление?

Как и при любом другом недуге, своевременное выявление защемления и корректное исправление данной патологии избавит пациента от всевозможных осложнений. Однако при затягивании с лечением может произойти воспаление спинного нерва.

Болевые ощущения, как правило, возникают резко, и длятся, как несколько часов, так и несколько дней. Даже в случае прекращения болезненного процесса, необходимо пройти обследование, поскольку приступы, как правило, повторяются. Воспаление спинного нерва приводит к появлению радикулита, и позвоночник, в результате, может искривиться.

Симптомы патологии

На то, какими именно симптомами проявляется недуг, влияет длительность, наличие воспалений и причины появления. Основным симптомом для защемлений во всех отделах позвоночника является сильная боль. При поражении вегетативных или двигательных нервов симптоматика разнится. Если поражен шейный отдел, появляется вероятность онемения конечностей.

Что касается зажимов в грудном отделе, то они проявляются сильными болями в груди и отдают в руки. Также данный вид патологии прямо влияет на функционирование печени и сердца. В случае нарушения функционирования нерва в области поясницы, больной ощущает онемение в ногах, зачастую хромоту и сниженную чувствительность. Патология в этом отделе сказывается на функционировании органов малого таза.

Виды диагностики

При обнаружении у себя вышеприведенных симптомов необходимо как можно скорее обратиться в медицинское учреждение, для того чтобы доктор правильно диагностировал вид патологии и выписал корректное лечение. Для установления точного диагноза доктор изначально проводит осмотр и опрашивает пациента о присущих жалобах.

После осмотра, как правило, назначается исследование, которое показывает проводимость нервов. Этот анализ проводится с помощью электродов, которые размещают на теле пациента, по результатам специалист может точно сказать о наличии повреждений в нервах. С помощью электромиографии доктор оценивает  мышечную активность и обнаруживает повреждения нервов, которые ведут к мышцам.

Лечение

Терапия при защемлениях в позвоночнике, как правило, состоит из трех этапов. Прежде чем начать лечение врач рекомендует пациенту ограничить всякого рода физические нагрузки, которые могут воспрепятствовать курсу терапии. В первом этапе устраняются болевые ощущения путем принятия обезболивающих препаратов в виде мазей, таблеток или же уколов.

После этого переходят к снятию воспалений, путем противовоспалительных медикаментов. Зачастую, первая и вторая стадии терапии проводятся параллельно друг с другом. На последнем этапе с помощью массажей, иглоукалывания и специальных упражнений, восстанавливают корректное функционирование всех конечностей.

Как правило, из медикаментов прописывают Диклофенак, Финалгон и Аспирин. Чтобы снизить болевые ощущение, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, например, Ибупрофен или Вольтарен. Также, к списку обезболивающих без наркотического действия можно отнести Кетонал и Котолекс. В случае, когда пациент жалуется на мучительную боль, приписывают морфий или кодеин (наркотические препараты). Длительные боли в позвоночнике могут вызвать апатию, поэтому иногда необходимо принимать антидепрессанты. Такие препараты подбираются индивидуально.

При спазме мышечной ткани помимо лекарственных препаратов назначают электрофорез или массажи. В зависимости от причины появления защемления проводится следующая стадия терапии. В случае наличия опухолей, лечение должно назначаться исключительно онкологом. При наличии травм может понадобиться оперативное вмешательство. Помимо вышеназванных способов лечения пациенту необходимо придерживаться постельного режима и правильного питания. Из своего рациона больному нужно исключить жареную, острую и соленую еду.

При наличии ожирения, которое также является причиной появления патологии, больному необходимо будет придерживаться диеты не только на протяжении курса лечения, но и в последующие дни до нормализации веса.

Также врачи в некоторых случаях советуют пациентам носить корсеты, которые поддерживают позвоночник, и освобождают расстояние между позвонками. Не стоит исключать из курса терапии специальные физические упражнения, которые можно делать дома.

Профилактика

Специальных методов профилактики не существует, но появление патологии можно предотвратить. Для этого ограничьтесь от тяжелой физической работы, особенно которая связана с напряжением позвоночника.

Кроме того, необходимо избегать резких движений. Займитесь спортом, с закачивайте мышцы спины, но только под присмотром тренера. Обратите внимание на полезные качества сна на ортопедическом матрасе и питания, наполненного всеми нужными организму микроэлементами.

Последствия и осложнения

Защемление нерва в районе позвоночника не является опасной патологией. При своевременном и корректном лечении, назначенным специалистом оно не несет никаких осложнений в будущем. Заниматься самолечением категорически противопоказано.

Пациенты, как правило заглушают боль обезболивающими препаратами, не находя причины, что может привести к воспалению нерва, которое очень сложно вылечить.


 

Похожие материалы:

Защемление нерва в спине: причины, симптомы, лечебная тактика

Длительная работа в неудобной позе, неловкое движение или резкая нагрузка на спину – и человек не может выпрямиться из-за острой, резкой боли в пояснице, шее или середине спины. В такое положение может попасть каждый, так как защемление нерва в спине – проблема, возникающая по разным причинам, практически в любом возрасте.

Причины и симптоматика защемления

Позвоночник – не только часть скелета человека, но и своеобразный канал, через который проходит спинной мозг. Он имеет свои ответвления – корешки, которые выходят через межпозвоночные каналы. Защемление нерва в позвоночнике – это сдавливание корешка спинного мозга позвонком или мышцами.

Симптоматика заболевания характерная. При сдавливании нервного корешка всегда возникает острая и резкая боль, настолько сильная, что человек не может изменить положение тела, и ему срочно требуется обезболивание.

Для хронического ущемления характерна постоянная, ноющая болезненность, которая не мешает выполнять повседневные действия, но существенно ограничивает амплитуду движений и доставляет неудобство.

Если же спина болит постоянно, но ощущения колющие или режущие, а прием противовоспалительных препаратов не помогает, это свидетельствует об опухолевом процессе – нервный корешок сдавливается новообразованием.

Основными причинами ущемления являются:

  • остеохондроз – нервный корешок сдавливается из-за дегенеративных процессов в позвонке и отека в мягких тканях, возникшего из-за воспаления;
  • грыжи – вышедший за пределы позвонка хрящ сдавливает нерв;
  • спондилез – ущемление происходит из-за костных выростов около межпозвоночного канала;
  • смещение позвонков – из-за этого нерв зажимается в канале позвоночника;
  • мышечный спазм;
  • беременность.

В зависимости от локализации ущемления болевые ощущения возникают в разных частях тела. От этого же зависят и сопутствующие симптомы.

Поясница и крестец

Чаще всего защемление нерва в пояснице проявляется острым приступом боли – это явление называют люмбаго. Реже возникает не такая интенсивная, ноющая, постоянная болезненность со стороны повреждения нервного корешка. Она отдает в бедро или ногу, в конечности возникает чувство тяжести, онемения. Такие случаи медики называют ишиасом.

Шейный и плечевой отдел

При компрессии нерва в этом отделе болит шея, возникают неприятные ощущения в плече, под лопаткой и в предплечье. При движениях шеей неприятные ощущения усиливаются. Часто возникает и головная боль, нарушается давление, ухудшается зрение и слух – эти проявления свидетельствуют об ухудшении мозгового кровообращения.

Грудной отдел

Защемление нерва в позвоночнике между лопаток (в грудинном отделе) происходит реже, так как эта часть позвоночника менее подвижна и реже испытывает большие нагрузки. При такой патологии появляется выраженная болезненность в груди. Межреберная невралгия схожа по типу, поэтому при диагностике важно точно определить причину боли для правильного лечения. Иногда боль может появиться в области сердца или желудка – в таких случаях тоже важна дифференциальная диагностика.

При беременности

Во время вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник увеличивается прямо пропорционально росту плода. Кроме того, из-за изменений гормонального фона связки и суставы в тазовой области расслабляются – это хорошо для родов, но плохо для здоровья будущей матери во время беременности. Два этих фактора способствуют защемлению нерва в области его выхода из позвоночника, то есть, в поясничном или крестцовом отделе. Симптоматика соответствующая: острая или ноющая боль, тяжелые ноги, нарушения чувствительности конечностей, неприятные ощущения в них (покалывание, жжение).

Диагностика

Признаки защемления характерные, но диагностические процедуры необходимы, чтобы выяснить причины патологии. В этих целях проводят:

  • рентгенографию позвоночника;
  • его МРТ или КТ;
  • электромиографию;
  • сцинтиграфию;
  • УЗИ мягких тканей в области позвоночного столба.

Эти исследования позволяют точно установить, какая именно патология вызвала симптомы, и назначить эффективную терапию.

Как быстро облегчить боль

Так как защемление нерва в пояснице или крестце, шее или грудном отделе часто сопровождается сильной болью, первоочередной задачей для врача и пациента является уменьшение ее интенсивности. Этого можно добиться, освободив нервный корешок путем выпрямления позвоночника и расслабления мышц.

В домашних условиях первой помощью будет укладывание больного на ровную и твердую поверхность, укладывать нужно на спину, в ровном положении.

Если это невозможно из-за сильной боли, рекомендуется сухое тепло на область поражения (укутывание теплым платком или одеялом, электрогрелка). Удачной позой, особенно для беременных, считается коленно-локтевое положение – так максимально разгружается позвоночник и расслабляются мышцы спины.

Лечить защемление в домашних условиях с помощью медицинских препаратов можно только в том случае, если достоверно известна их хорошая переносимость и нет противопоказаний к приему таблеток. Помогают специальные обезболивающие пластыри и мази, но их действие не моментальное.

Методы лечения защемлений

Терапия в таких случаях всегда комплексная, она направлена на:

  • высвобождение нервного корешка;
  • устранение боли;
  • восстановление кровообращения и обменных процессов.

Лечение зависит от исходной причины компрессии нерва. В случае межпозвоночной грыжи терапия направляется на ее устранение, лечение проводится консервативным или хирургическим путем. То же касается и остеохондроза, смещения позвонков и других патологий. В комплекс мероприятий всегда входит:

  • назначение медикаментов;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • физиопроцедуры или методы нетрадиционной медицины;
  • вспомогательные средства (корсет, бандаж).

Медикаментозная терапия

Всегда больным назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, которые тоже обладают анальгезирующим действием. Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен, Кеторолак – все они достаточно быстро устраняют боль. В первые дни обострения назначают уколы, потом пациент принимает таблетки.

Для снятия наиболее интенсивной боли назначается блокада лидокаином или подобными анестетиками коротким курсом.

Дополнительно доктор рекомендует седативные, снотворные препараты, так как при сильных болях у человека портится настроение и ухудшается сон. Витамины, хондропротекторы, нейропротекторы тоже входят в медикаментозный курс.

Отдельная категория медикаментозного лечения – использование противовоспалительных и анальгезирующих средств наружного действия. Мазь хорошо помогает за счет действия активных компонентов, а дополнительные составляющие оказывают согревающее, расслабляющее действие. Если спина болит не сильно, то наружные средства показаны даже больше, чем таблетки или уколы, так как не имеют стольких побочных эффектов. Мазь или гель не обязательно могут греть, но обезболивают всегда.

Ортопедический корсет и бандаж

Такие приспособления не являются лечебным средством как таковым, но способствуют удержанию позвоночника в правильном анатомическом положении. Это важно для профилактики повторных защемлений.

Лечение корсетом, а для беременных – специальным бандажным поясом должно назначаться на ограниченное время. Чрезмерное ношение подобных средств расслабляет мышечный корсет спины, соответственно, ухудшает состояние позвоночника. Но на период терапии и при реабилитации это необходимый компонент лечения.

Лечебная физкультура

Разработаны специальные упражнения, которые позволяют расслабить и укрепить мышцы, сделать более эластичными связки, восстановить физиологичную форму позвоночника. Гимнастика разнообразна, в нее входят такие комплексы:

  1. упражнения при защемлении нерва в пояснице — направлены на высвобождение нервного корешка, снятие мышечных спазмов, устранение отечности;
  2. упражнения на растяжку в положении лежа — необходимы для повышения гибкости, восстановление кровообращения;
  3. упражнения в положении сидя и стоя.

Плавание и прогулки

Свежий воздух, вода, солнечный свет всегда были лучшими союзниками человека. Укрепление мышечного аппарата, улучшение циркуляции крови, насыщение ее кислородом способствует быстрому восстановлению. Особенно полезно при защемлении плавать – вода проводит своеобразный массаж, уменьшает вес тела, снимая нагрузку с позвоночника, а сам процесс плавания укрепляет мышечно-связочный аппарат, вены и артерии, дарит хорошее настроение.

Травяные ванны

Когда болит в спине, о прогулках или плавании люди думают в последнюю очередь. Альтернатива этому – травяные ванны. Они оказывают расслабляющее, успокаивающее и согревающее действие, в воде снимается нагрузка с позвоночника, а отвары целебных трав обезболивают. Плюс и в том, что делать такие ванны можно дома. Лучше всего помогают хвойные, можжевеловые, ромашковые отвары, ванны с корнем аира или с тимьяном.

Курс массажа

Необходимый компонент лечения ущемлений – массаж. Благодаря ему артерии и вены становятся более упругими, что способствует улучшению питания тканей, устраняются небольшие смещения диска, укрепляются мышечные ткани, происходит небольшое прогревание тканей. Правильный массаж на спине быстро снимает отек, позволяет вылечить сколиоз, ранние стадии остеохондроза, уменьшить длину солевых отростков на позвонках.

Точечный тип массажа

Акупрессура эффективна при многих заболеваниях, включая и ущемление нерва. Во многих случаях грамотный точечный массаж эффективнее, чем инъекция анальгетика. При выполнении процедуры осуществляется интенсивное воздействие на точки акупунктуры, за этот счет улучшается трофика тканей, уменьшается воспаление и отек, менее интенсивными становятся признаки защемления. Кроме того, акупрессура помогает запустить восстановительные процессы в позвоночнике, поэтому ее назначают и при выпячивании диска, остеохондрозе, других патологиях.

Массирование банками

Вакуумная техника с применением медицинских банок тоже оказывает выраженное лечебное действие. В первую очередь, вакуумная техника направлена на активизацию кровообращения в теле и устранение застоя лимфы. Этот вид массажа относится к лимфодренажным, его назначают, когда отекают ноги, при целлюлите и при ущемлении нерва. При процедуре банка перемещается вдоль позвоночной артерии, по спирали, S-образно или ровно.

Иглоукалывание

Акупунктура относится к нетрадиционной медицине, но она имеет мощное оздоровительное действие. С ее помощью можно снять даже сильную болезненность без использования медикаментов, но назначается иглоукалывание в комплексе с другими средствами в подострый период.

Акупунктура решает многие проблемы: снимает мышечный спазм, активизирует ток крови, снимает воспаление, запускает восстановительные процессы. Ее эффект длится долго, поэтому современная терапия ущемления нерва должна включать в себя такие процедуры.

Мануальная терапия

С помощью мануальной терапии можно не только разблокировать зажатый нерв, но и восстановить правильное положение позвонков, помочь при протрузии. Это не просто особенный вид массажа, это более глубокая проработка мышц, связок, суставов, строго дозированная и грамотная. Нужно учитывать, что мануальная терапия подходит не всем, поэтому назначать ее должен только врач.

Правильная осанка

Это основа здоровья позвоночника. Если он находится в правильном положении, не возникнет многих проблем. При сутулости каждый позвонок испытывает большую нагрузку, быстрее изнашивается – отсюда и остеохондроз, протрузии, защемления нерва.

Как сделать осанку правильной — это непростая задача для взрослого человека, чья сутулость формировалась годами.

Но регулярная работа над собой принесет плоды – после нескольких месяцев занятий осанка становится намного лучше.

Чтобы исправить осанку, главное условие – укрепление мышечного корсета, спины и живота. Этому способствуют такие упражнения, как отжимания, планка. Конечно, заниматься такой физкультурой нужно только после выздоровления и полной реабилитации после защемления.

Операция

Иногда при защемлении помогает только хирургическое вмешательство. В первую очередь его проводят при грыже позвоночника (лечение основного заболевания). Другими показаниями для операции являются постоянные случаи защемления, мышечная атрофия, травмы, стеноз межпозвоночного канала и так далее.

Профилактика

Чтобы не допустить повторения ситуации, рекомендуется активный образ жизни, то есть, посильные занятия спортом или танцами, но без излишеств, прогулки, плавание. В первое время после болезни должен продолжаться прием рекомендованных лекарств. ЛФК выполняется постоянно, список упражнений выдается врачом.

Важно наладить правильное питание и режим дня, так как полноценный рацион и регулярный отдых нужен для здоровья каждому. Следует избегать ситуаций, при которых возможно повторное ущемление: работы в одной и той же позе, резких движений и нагрузок.

Возможные последствия

Ущемление нерва – само по себе неприятное и очень болезненное состояние, но без лечения оно приводит к различным осложнениям. Среди последствий: формирование протрузии или грыжи, постоянный мышечный спазм с нарушением двигательных функций. Из-за постоянной болезненности возникает упадок сил, развивается депрессия, нарушается сон, что сказывается на работоспособности человека. Страдает и иммунитет – больной становится более подвержен вирусным и бактериальным заболеваниям.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Что делать если защемило нерв в спине: симптомы и лечение

Защемление спинных нервов частое явление.

Подвержены ему люди возрастом старше 30 лет. Однако бывают и исключения.

Так с защемлениями спинномозговых нервов часто сталкиваются те, кто часто подвергается тяжелым физическим нагрузкам, ведет малоподвижный образ жизни или профессионально занимается спортом.

Защемление спинномозговых нервов может произойти в любом из отделов позвоночного столба.

Оно всегда сопровождается острой болью, усиливающейся при движениях, а также множеством других симптомов, о которых пойдет речь далее.

Причины защемления нерва

Защемление спинномозговых нервов часто происходит по следующим причинам:

  • Развивающийся и не лечащийся должным образом остеохондроз, характеризующийся постепенными дегенерирующими процессами в межпозвоночных дисках, вследствие которых происходит постепенная деформация, стирание и разрушение последних. Это становиться причиной разрыва диска и защемления нервов образующимися межпозвоночными грыжами.
  • Искривление позвоночного столба.
  • Во время резких движений.
  • В силу возраста.
  • Подъем тяжестей.
  • Частые переохлаждения.
  • Резкая нагрузка на спину.
  • Беременность.
  • Чрезмерная масса тела.
  • Смещение позвонков.
  • Мышечный спазм.
  • Опухоли позвоночника.
  • Травмы позвоночного столба.

Также причинами защемления спинномозговых нервов может послужить длительная работа в сидячем положении, профессиональные занятия спортом и нарушения питания, что становится следствием нарушения баланса питательных веществ в организме.

Симптомы защемления нерва

В зависимости от места локализации различают несколько форм защемления нерва:

Цервикалгия проявляется болезненностью в области шеи
Цервикобрахиалгия характеризуется болями в шее, а также в одной из верхних конечностей
Люмбалгия (люмбаго) болезненные ощущения возникают в области поясницы и могут распространяться на всю спину
Люмбоишиалгия болезненные ощущения появляются в области поясницы, но одновременно отдают в ягодицу и в заднюю часть левой или правой ноги
Ишиалгия характеризуется болями в области крестца, а также ягодицы и задней части одной из нижних конечностей

 

Помимо вышеуказанных симптомов защемление нерва может сопровождаться возникновением отечности в области локализации, воспалением и онемением мягких тканей в этой области, жжением, прострелами, непрекращающейся тупой болью или резкими болевыми вспышками. Помимо этого могут возникать мышечные судороги в области защемления нерва. Во время двигательной активности болезненные ощущения многократно увеличиваются.

Если зажатый нерв является вегетативным, защемление может характеризоваться нарушениями в работе внутренних органов, нарушениями в работе мочеполовой системы, а также болями в области мочевого пузыря или желудка.

Видео: "Причины болей в грудном отделе позвоночника"

Последствия защемления нерва

Если никак не реагировать на защемление нерва и оставить данное явление без лечения, это может привести к постоянным рецидивам. Если своевременно не устранить защемление и причину его возникновения, это грозит повреждением спинномозговых нервов, что может привести к частичному или полному параличу тела.

Также последствиями защемления спинномозговых нервов могут стать сбои в функционировании внутренних органов, нарушения в работе половой системы, сбои в функционировании мочевой системы и потеря подвижности позвоночного столба. Все это приведет к значительному ухудшению самочувствия человека и скажется на его работоспособности.

Во время беременности защемление нервов может привести к возникновению осложнений в момент родов.

С этой статьей также читают:

Что делать если защемило нерв в спине

При возникновении подозрений на защемление спинномозговых нервов необходимо оказание первой медицинской помощи. Человека обязательно необходимо со всей осторожностью уложить на ровную, твердую поверхность и дать ему таблетку обезболивающего (например, «Ибупрофен», «Кетопрофен»).

Далее нужно вызвать на дом врача или самостоятельно отвезти пострадавшего в больницу, располагая его в машине так, чтобы минимизировать его подвижность, а следственно возможность повреждения защемленных нервов.

Медикаментозная терапия

В больнице после необходимых диагностических процедур для лечения защемления специалист назначит пациенту необходимую медикаментозную терапию. Обычно в нее входят нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, уколов, мазей или гелей («Диклофенак», «Вольтарен», тот же вышеуказанный «Кетопрофен» или «Ибупрофен»). Они оказывают эффективное обезболивающее и противовоспалительное действие.

Если после применения вышеуказанных препаратов на протяжении нескольких дней болезненные ощущения не стихают, специалист может назначить использование новокаиновой блокады. Для этого область спины, располагающуюся над поврежденными спинномозговыми нервами, обкалывают внутримышечно «Новокаином». Блокада позволяет избавиться от болей и улучшить самочувствие пациента.

ЛФК и массаж

Следующий факт

Параллельно с медикаментозным лечением защемления пациенту назначают ежедневное применение ЛФК, а также посещение массажного кабинета. Лечебной физкультурой обязательно нужно заниматься под контролем опытного специалиста, который будет контролировать все ваши движения и поможет предупредить ненужные действия, способные привести к дополнительным осложнениям при защемлениях спинномозговых нервов.

Наиболее часто ЛФК включает в себя следующие упражнения:

  1. Исходное положение - лежа на полу. Обе ноги нужно согнуть в коленных суставах, ступни при этом прижаты подошвой к полу. Руки вытяните вдоль тела. На вдохе отрывайте спину от пола, пытаясь поднять ее вверх, при этом лопатки от пола не должны отрываться. На выдохе спина снова возвращается на пол. Выполнить 10-15 повторений.
  2. Лежа спиной на полу, обе нижние конечности согните в коленях и подтяните к грудной клетке на столько, на сколько это возможно. В таком положении перекатывайтесь по полу так, чтобы поочередно пола касались лопатки и таз. Сделать 10-15 перекатов.
  3. Исходное положение – стоя на четвереньках. На вдохе прогибайте поясницу словно кошка, затем на плавном выдохе выравнивайте спину, а потом наоборот прогибайтесь в обратную сторону, словно округляя спину. Повторить около 15 раз.

Регулярные занятия лечебной физкультурой особенно необходимы в период восстановления после лечения защемления спинномозговых нервов хирургическим путем. Они помогут вернуть укрепить позвоночный столб и вернут ему гибкость. Идеальным вариантом для ускорения восстановления позвоночника послужит и регулярное плавание.

Также для лечения защемлений спинных нервов могут назначаться физиотерапевтические процедуры и мануальная терапия. Массаж должен проводиться квалифицированным мануальным терапевтом. Все его действия должны быть направлены на работу не с позвоночником, а с мышечным корсетом, поддерживающим его.

Массаж сначала выполняется по направлению снизу вверх, а затем наоборот сверху вниз. Терапевт начинает разогревать мышцы легкими поглаживающими движениями в круговом направлении. Затем его движения должны становится растирающими, а потом специалист непосредственно переходит к разминанию мышечного корсета. Сеанс массажа должен заканчиваться поглаживающими движениями специалиста.

Обратите внимание! Во время выполнения массажа не допускается вдавливающих и похлопывающих движений! Это может привести к осложнению ситуации с позвоночником! На протяжении всей процедуры массажа пациент должен находиться лежа на животе на специальном массажном столе, руки при этом должны свободно располагаться по обе стороны от тела.

Видео: "Упражнение при спазме грушевидной мышцы"

Устранение защемления нерва в спине в домашних условиях

В домашних условиях работать над устранением защемления спинных нервов можно лишь после консультации специалиста. После необходимой диагностики врач установит причину возникновения защемления и только потом сможет точно сказать, возможно ли предпринимать что-либо в домашних условиях.

Обычно в домашних условиях специалисты рекомендуют лишь использование лечебной физкультуры. Так как справиться с защемлениями без медикаментозного лечения практически невозможно.

Категорически воспрещается самостоятельное прогревание места локализации защемления, так как такие действия только спровоцируют усиление отечности.

Устранить мышечные спазмы в области повреждения нервов поможет теплая ванна (ни в коем случае не горячая!) или же обработка места локализации защемления теплой водой.

Обратите внимание! В некоторых случаях специалист может разрешить чередование горячих и холодных компрессов. Такие действия допустимы, когда необходимо улучшить кровообращение в области локализации сдавливания нервных волокон. Однако применять компрессы можно не более 2-3 раз в течение суток, при этом выдерживать каждый компресс не рекомендуется дольше 10-15 минут

Заключение

Устранить защемление спинных нервов без помощи специалиста очень сложно. Слишком высока вероятность повреждения нервных волокон по причине неграмотных действий. При возникновении симптомов защемления нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту и пройти всю необходимую диагностику, направленную на установление наличия защемления, а также причины его возникновения.

Для профилактики сдавливания спинномозговых нервов рекомендуется:

  • контролировать нагрузку на спину;
  • контролировать свой вес;
  • не допускать переохлаждений организма;
  • вести подвижный образ жизни;
  • заниматься спортом;
  • следить за своим здоровьем и своевременно лечить возникающие заболевания, которые в конечном итоге могут привести к сдавливанию нервных волокон.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Защемление нерва в спине: причины и лечение

Автор Клара Галиева На чтение 7 мин. Опубликовано Обновлено

Травма, грыжа межпозвоночного диска или сопутствующее заболевание могут вызвать защемление нерва в спине, что приводит к боли, онемению или покалыванию. Симптомы защемления нерва в спине иногда затрагивают окружающие области.

Что такое ущемленный нерв?

Нервы в позвоночнике могут быть сжаты позвонком или тканью. Если это происходит, данное состояние называют защемлением нерва. Нервы отвечают за передачу сигналов в мозг. При пережатии нерва давление нарушает сигналы, что приводит к появлению симптомов.

Защемление нерва — симптомы

Ущемленный нерв зачастую вызывает боль, онемение и покалывание. Симптомы зависят от расположения сдавленного нерва.

Если ущемленный нерв находится в верхней части позвоночника, симптомы могут поражать шею или руки. Врачи называют эту проблему шейной радикулопатией.  Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут включать в себя:

  • боль, которая начинается в шее и может распространяться вниз по руке
  • покалывание в руках или пальцах
  • слабость в руке, плече или кисти
  • нечувствительность

Нервы в нижней части спины также могут сдавливаться. Врачи называют это поясничной радикулопатией. Это состояние зачастую проявляется как ишиас

Симптомы защемления нерва в нижней части спины могут включать в себя:

  • боль, которая иррадиирует от нижней части спины к ногам и стопам
  • онемение и покалывание в ногах или ступнях
  • мышечные спазмы или слабость

Если пациент не ощущает покалывания или онемения, у него может быть другой тип боли в спине, например, мышечная боль. Это может произойти вследствие растяжения или слабости.

Причины защемления нерва

Травма может повредить ткани в позвоночнике или вызвать их воспаление. В любом случае, это может оказать давление на нервы. 

Другие причины защемления нерва в спине могут включать в себя:

  • Грыжа межпозвоночного диска: диски между позвонками в позвоночнике могут сжиматься и выпячиваться, оказывая давление на близлежащие нервы.
  • Стеноз позвоночного канала: сужение канала позвоночного столба, которое создает избыточное давление на нервы вокруг спинного мозга.
  • Артрит: вызывает воспаление вокруг позвонков, что может увеличить давление на нервы в позвоночнике.
  • Костные шпоры: костная шпора — это дополнительный рост кости, который может образовываться на позвоночнике и сжимать окружающие нервы, вызывая повторяющиеся эпизоды боли.
  • Спондилолистез: включает в себя смещение позвонка в нижней части позвоночника и защемление нервов.
  • Инфекция: позвонки и диски позвоночника могут быть инфицированы, что приводит к воспалению и боли в нервах.

Фактор риска

Некоторые факторы делают развитие боли в спине более вероятным. Они включают в себя:

  • Старение: диски между позвонками с возрастом теряют способность смягчаться, увеличивая риск защемления нерва. Стеноз позвоночного канала также становится более вероятным с возрастом.
  • Физическая подготовка: люди, которые мало занимаются физическими упражнениями или у которых слабые мышцы живота, более склонны к развитию болей в спине, возможно, из-за травмы. То же самое верно и для людей, которые обычно бездействуют, но затем пробуют интенсивные физические упражнения.
  • Избыточный вес или ожирение: и то, и другое создает дополнительную нагрузку на спину, делая боль в спине более вероятной.
  • Нарушение осанки: Если шея, плечи, позвоночник или бедра не выровнены в течение длительного времени, это может оказать давление на нервы в спине.

Защемление нерва — диагностика

Врач может диагностировать защемление нерва только при физическом осмотре. Он также может провести тесты для проверки рефлексов и движения мышц человека.

Врач может попросить человека продемонстрировать амплитуду своих движений, например, поднимая ногу, сохраняя ее прямой. Это также может указывать на то, какие движения вызывают боль. Вся эта информация может помочь в постановке диагноза.

В некоторых случаях врачу может потребоваться дополнительное обследование, чтобы определить точное место и причину защемления нерва. Тесты могут включать в себя:

  • рентгеновский снимок, который может показать структурные проблемы, такие как костные шпоры
  • МРТ, которая может показать состояние спинного мозга, дисков и нервов
  • компьютерная томография для исследования структур позвоночника
  • электромиография, которая показывает электрические импульсы мышц

Защемление нерва — лечение

Правильное лечение зависит от тяжести и причины защемления нерва. 

Некоторые люди могут лечить защемление нерва в спине в домашних условиях, в то время как другие требуют профессионального лечения. Восстановление может занять несколько дней или недель.

Покой и легкие движения могут помочь организму восстановиться. Избегание интенсивных физических упражнений и тяжелой атлетики является ключом к поддержке восстановления и предотвращению дальнейшего повреждения.

Обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, могут облегчить боль и уменьшить воспаление.

Если у человека болит верхняя часть позвоночника, может помочь шейный воротник. Это мягкая опорная структура, которая обволакивает шею, помогая мышцам шеи отдыхать и снимая нервное давление, вызванное движением шеи.

Когда давление на нерв является серьезным или хроническим, врач может предложить пероральные и инъекционные стероиды, чтобы уменьшить отек и боль, особенно те, которые излучаются в нижнюю часть тела.

Некоторым людям требуется хирургическое вмешательство, чтобы устранить причину давления и стабилизировать позвоночник.

Упражнения при защемлении нерва

Люди с онемением, покалыванием, слабостью и болью должны обратиться к врачу, прежде чем выполнять какие-либо упражнения, так как некоторые из них могут усугубить симптомы защемления нерва.

Как только боль уменьшится, некоторые упражнения могут помочь восстановить движение и предотвратить возвращение проблемы.

Упражнения для шеи и верхней части позвоночника

  • Сядьте или встаньте прямо
  • Положите пальцы одной руки на подбородок и мягко отодвиньте голову назад, удерживая плечи на месте
  • Человек должен чувствовать растяжение в задней части шеи и сокращение в передней части шеи
  • Удерживайте это положение в течение 1-2 секунд, затем мягко отпустите его
  • Повторяйте упражнение 8-10 раз три-четыре раза в день
  • Продолжайте в течение 2 недель после того, как симптомы исчезнут, чтобы предотвратить их возвращение.

Упражнения для нижней части спины

  • Лягте на спину, согнув ноги и поставив их на пол
  • Осторожно раскачивайте колени из стороны в сторону, позволяя спине слегка вращаться
  • Двигайтесь только в пределах безболезненного диапазона
  • Повторяйте это упражнение 10-15 раз за сеанс

Упражнения при пояснично-крестцовом радикулите

  • Лягте лицом вниз.
  • Согните локти и положите предплечья на пол.
  • Смотрите прямо в пол, держа шею прямо.
  • Мягко выгните спину вверх, удерживая бедра и предплечья прижатыми к полу.
  • Держите шею прямо, не сгибая ее назад.
  • Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд
  • Осторожно опуститесь на пол.
  • Повторите растяжку 8-10 раз за сеанс.

Правильное расположение головы, шеи и позвоночника также важно для уменьшения боли в спине; неровная поза может оказать дополнительное давление на нервы.

Когда нужно обратиться к врачу

Любой человек со следующими симптомами должен немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • внезапное, сильное или постоянное онемение, слабость или паралич в руке или ноге
  • потеря контроля функции мочевого пузыря или кишечника
  • потеря чувствительности в генитальной или анальной области
  • сильная боль или слабость в ногах, затрудняющие ходьбу или подъем из положения сидя

Эти симптомы могут указывать на сдавление спинного мозга, что является неотложной медицинской помощью.

Кроме того, обратитесь к врачу, если боль в спине продолжается без улучшения в течение нескольких недель или симптомы ухудшаются.

Заключение

Большинство людей полностью восстанавливаются после защемления нерва в спине.  Симптомы могут исчезнуть при домашнем уходе. Вам может помочь полноценный отдых, отказ от напряженной деятельности и прием обезболивающих препаратов.

Некоторые упражнения также могут помочь, но сначала проконсультируйтесь с врачом и прекратите выполнять упражнения, которые вызывают или ухудшают симптомы.

Сильная или хроническая боль может потребовать инъекций стероидов или хирургического вмешательства. Если человек испытывает внезапный паралич, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или сильную слабость, он должен получить неотложную помощь.

Статья по теме: Может ли йога помочь людям с хронической болью в спине?

10 способов получить помощь

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Защемление нерва возникает, когда на участок нерва оказывается давление или сила, в результате чего он посылает предупреждающие сигналы в мозг. Защемление нервов обычно вызвано повреждением нерва, и симптомы могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить симптомы защемления нерва и как предотвратить их в будущем.


защемление нерва может вызвать слабость, боль, покалывание или онемение.

Предупреждающие сигналы, посылаемые защемленным нервом, могут вызывать несколько различных симптомов в организме, особенно в области вокруг нерва.

Признаки и симптомы защемления нерва включают:

  • покалывание
  • жжение
  • онемение
  • боль
  • мышечная слабость
  • жалящая боль, такая как булавки и иглы
  • может ощущаться, что область «заснула»

Симптомы могут усиливаться в положении лежа или сразу после пробуждения.

Защемление нерва также повышает риск возникновения других проблем. У людей с защемлением нерва могут появиться симптомы ишиаса, теннисного локтя и синдрома запястного канала.

Защемление нервов может возникать в любом месте тела, но чаще всего это происходит в области шеи, спины, локтей и запястий.

Существует множество способов облегчить боль от защемления нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва. Организм восстанавливается во время сна, поэтому если дать ему больше времени, это поможет быстрее уменьшить симптомы.

Во многих случаях отдыха пораженной области и дополнительного сна достаточно, чтобы защемленный нерв зажил самостоятельно.

При лечении защемления нерва также важно не злоупотреблять нервом. Из-за чрезмерного использования нервы могут усугубиться. Человеку с защемленным нервом следует избегать любых движений, вызывающих раздражение нерва. Им также следует попытаться спать в такой позе, которая снижает давление на нерв.

2. Изменение позы

Защемление нерва может быть вызвано неправильной осанкой или ухудшиться из-за нее.Сидение или стояние с неправильной осанкой в ​​течение длительного времени создает ненужную нагрузку на тело, которая может повредить позвоночник и мышцы, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых стульев и опор для шеи во время сидения может помочь снизить давление и позволить нерву зажить.

3. Эргономичная рабочая станция

Люди, страдающие защемлением нервов, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление в руках и запястьях.Поднятие монитора компьютера на уровень глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы текстовой шеи.

Использование стоячего рабочего места может помочь сохранить подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов расположения, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы можно приобрести в Интернете.

Лучший способ найти правильное положение - это поэкспериментировать с настройками, чтобы увидеть, какое положение снимает давление.

4. Обезболивающие

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут помочь при защемлении нерва. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, например ибупрофен, можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Как и в случае с любым другим лекарством, перед применением НПВП важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и возможных взаимодействий.

5.Растяжка и йога

Легкая растяжка и йога могут помочь снять напряжение и давление в этой области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может ухудшить симптомы.

Если человек испытывает боль или дискомфорт во время тренировки, ему следует немедленно прекратить, чтобы не повредить нерв в дальнейшем.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж также может помочь уменьшить физическую боль и стресс. Слегка надавите на пораженный участок, чтобы снять напряжение, а массаж всего тела поможет расслабить мышцы.

Глубокий массаж тканей может быть плохой идеей, потому что дополнительное давление может усугубить симптомы.

Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и легких растяжек может помочь облегчить симптомы.

7. Шина

Если возможно, ношение шины на пораженном участке поможет предотвратить дальнейшее повреждение и поможет заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов кистей и запястий.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить раздражение ночью и помочь им уснуть.Шина поможет снять давление на нерв.

8. Поднимите ноги

Люди с защемленными нервами в спине могут найти облегчение, приподняв ноги, чтобы снять любое давление со стороны позвоночника.

Этого можно добиться, подложив под колени несколько подушек, так чтобы его ноги находились под углом 45 ° к телу.

9. Лед и пакеты со льдом

Чередование пакетов тепла и льда во многих случаях может помочь уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного усиливает приток свежей крови к пораженному участку, что может помочь облегчить боль.

Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно по 15 минут три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Грелки можно применять на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты для травм можно приобрести в Интернете.

10. Изменения образа жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с малой нагрузкой, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и сохранить форму.Потеря лишнего веса может помочь снизить давление на нервы, а дополнительная подвижность после регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с малой нагрузкой может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление возле нервов.

защемление нерва обычно возникает, когда нерв поврежден и не может посылать регулярные сигналы в мозг, что может вызвать чувство онемения и покалывания.

Защемление нерва может произойти по ряду причин.Это могут быть грыжа межпозвоночного диска или костные шпоры, сдавливающие нерв. Это также может быть вызвано артритом в этой области.

Кроме того, определенные действия и привычки могут вызвать защемление нерва. Плохая осанка сидя, стоя или ходьба может способствовать защемлению нерва.

Травмы в результате занятий спортом или повторяющихся действий могут привести к сдавливанию нерва. Избыточное давление и вес, вызванные ожирением, также могут привести к защемлению нервов.

Защемленный нерв посылает в мозг тревожные сигналы, поэтому важно, чтобы люди их слушали.Любой, кто чувствует боль от защемления нерва, которая продолжается после регулярного лечения или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Есть несколько симптомов, которые требуют как можно скорее медицинской помощи, в том числе:

  • защемление нерва, влияющее на мочевой пузырь
  • неспособность схватить предметы или склонность их ронять
  • повреждение нерва, которое вызывает повреждение конечности или области тела, чтобы выдать или схлопнуться

Врачи могут запросить визуализационные тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная аксиальная томография (CAT), чтобы получить лучшее изображение нервов и того, как они поражены.Это поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, операцию.

Хирургическое лечение сопряжено с риском и осложнениями, поэтому любой, кто думает о хирургическом вмешательстве, должен работать напрямую со своим врачом, чтобы найти план лечения, который соответствует их личным потребностям.

Внешний вид

Большинство защемленных нервов временное и легко лечится в домашних условиях. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезных повреждений, требующих медицинской помощи.

защемления нервов в большинстве случаев можно избежать, и хороший режим ухода за собой может помочь уменьшить воспаление и предотвратить образование давления вокруг нервов.

Прочтите статью на испанском языке.

.

7 Упражнения при защемлении нерва на шее

Защемленный нерв - это поврежденный или сдавленный нерв. Развивается при травме или воспалении нервного корешка. Нервный корешок - это часть, где нерв отходит от спинного мозга.

Вы можете защемить нерв в разных частях позвоночника, включая шею, грудной или поясничный отдел позвоночника. Ущемление нерва на шее может вызвать радикулопатию. Симптомы радикулопатии могут включать онемение, покалывание, слабость и боль в руке.

Защемление нервов ежегодно поражает около 85 из 100 000 взрослых в Соединенных Штатах. У взрослых людей раннего среднего возраста это обычно вызвано грыжей межпозвоночного диска. Это происходит, когда один из мягких дисков между позвонками выскальзывает наружу и раздражает близлежащие нервы. Это может быть результатом резкого подъема, скручивания или сгибания.

Защемление нервов чаще всего встречается у людей в возрасте от 50 до 54 лет. У людей среднего и пожилого возраста это часто вызвано возрастной дегенерацией позвоночника.Со временем диски могут укорачиваться, вызывая сдавливание позвонков и раздражение близлежащих нервов. Костные разрастания также могут сдавливать нервы.

Защемленный нерв на шее может ощущаться как булавки и иголки. Это также может вызвать боль и слабость в плече, руке или кисти.

В тяжелых случаях требуется медицинская помощь. Но если у вас легкие симптомы, вы можете попробовать упражнения для защемления нерва на шее.

Физиотерапевт может продемонстрировать, какие растяжки защемленного нерва лучше всего подходят для ваших симптомов.

Легкую боль можно облегчить с помощью легких упражнений. Эти движения направлены на растяжение мышц шеи и снятие давления на нерв.

Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение нервов, выполняйте эти упражнения медленно. Вы можете выполнять их сидя или стоя.

Ловушка для растяжки

Трапециевидные мышцы находятся в задней части шеи. Если они будут слишком тугими, они могут сдавливать позвоночник и нервы.

Это упражнение расслабит эти мышцы и освободит зажатые нервы.

  1. Положите правую руку под бедро.
  2. Левой рукой осторожно наклоните голову влево.
  3. Пауза 30 секунд. Повторите по 3 раза с каждой стороны.

Подтягивание подбородка

Это упражнение снижает напряжение мышц шеи за счет удлинения шеи. Это также улучшит осанку в области головы и шеи.

  1. Положите пальцы на подбородок.
  2. Осторожно подтолкните подбородок к шее, пока не получите «двойной подбородок».
  3. Удерживайте от трех до пяти секунд. Расслабьтесь.
  4. Повторить от трех до пяти раз.

Когда вы научитесь двигаться, попробуйте подтягивать подбородок, не используя пальцы.

Подбородочная группировка с удлинением

Вы можете добавить дополнительное движение к подтяжке. Это поможет растянуть шею в другом направлении.

У некоторых людей это упражнение может вызвать головокружение. Вам следует избегать этого, если у вас есть проблемы с головокружением.

  1. Отведите голову назад, чтобы подтянуть подбородок.
  2. Медленно наклоните голову к потолку.
  3. Вернуться к подтяжке подбородка. Расслабьтесь.
  4. Повторить два подхода по пять повторений.

Поворот головы

Защемленный нерв может уменьшить диапазон движений шеи, но поворот головы может помочь. Выполняйте это упражнение медленно и под контролем. Если вы чувствуете боль, попробуйте двигаться поменьше.

  1. Выпрямите голову и шею. Смотреть вперед.
  2. Медленно поверните голову вправо. Сделайте паузу от пяти до 10 секунд.
  3. Медленно поверните налево. Сделайте паузу от пяти до 10 секунд.
  4. Вы также можете наклонять голову из стороны в сторону, вверх и вниз.

Сгибание шеи

Если у вас защемлен нерв в шее, такие упражнения, как сгибание шеи, принесут облегчение. Вы также должны выполнять эту растяжку медленно.

  1. Осторожно опустите подбородок к груди.
  2. Пауза. Вернитесь в исходное положение.
  3. Повторить 5-10 раз.

Плечевой валик

Плечевой валик снимает напряжение в плечах и шее.Это может помочь уменьшить давление и уменьшить боль от защемления нерва.

  1. Поднимите лопатки вверх, а затем перекатывайте их назад и вниз.
  2. Повторить пять-шесть раз.
  3. Повторить в обратном направлении.

Помимо растяжки, вы можете попробовать другие методы лечения защемления нервов. Эти методы расслабят нервы, расслабят напряженные мышцы и уменьшат боль. Если у вас легкие симптомы, вам может помочь:

Более болезненные случаи требуют медицинской помощи.

Симптомы защемления нерва могут варьироваться от легких до тяжелых. Также возможно защемление нерва без каких-либо симптомов.

Общие симптомы включают:

Защемление нервов проходит самостоятельно. Это может занять дни, недели или месяцы.

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не исчезнут после лечения в домашних условиях. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы серьезны или ухудшаются.

Врач может направить вас к физиотерапевту. В зависимости от ваших симптомов они также могут предложить пероральные кортикостероиды, инъекции стероидов или операцию.

Если у вас защемлен нерв на шее, эти упражнения могут помочь. Они помогут расслабить нерв и расслабить напряженные мышцы.

Делайте эти растяжки мягко и осторожно. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, не заставляйте это делать. Физиотерапевт подскажет, как лучше всего справиться с симптомами.

Вы также можете попробовать другие методы лечения защемления нерва, такие как НПВП и горячие или холодные компрессы.

Если ваши симптомы серьезны или не проходят, обратитесь за медицинской помощью.

.

Защемленный нерв в верхней части спины: причины, методы лечения и многое другое

Защемленный нерв - это травма, которая возникает, когда нерв слишком сильно растягивается или сдавливается окружающей костью или тканью. В верхней части спины спинной нерв уязвим для травм из разных источников.

В некоторых случаях защемление нерва в верхней части спины может быть вызвано неправильной осанкой, спортивной травмой или тяжелой атлетикой. Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, покалывание или онемение в месте травмы и в других частях верхней части тела.

Сдавленный нерв в верхней части спины может вызвать острую боль, которая может причинить больше боли, когда вы поворачиваетесь на бок или меняете позу. Вы можете чувствовать боль больше справа или слева, в зависимости от того, где нерв растягивается или сжимается.

Иногда боль может распространяться вниз по позвоночнику или через туловище, так что вы чувствуете ее плечами и грудью. Вы также можете почувствовать покалывание или ощущение «иголок» в тех же самых областях.

Другие симптомы защемления нерва в верхней части спины включают мышечную слабость в спине и плечах или любую мышцу, которая оживляется пораженным нервом.

Мышцы спины могут не взаимодействовать, когда вы пытаетесь наклониться или откинуться назад. Вы можете почувствовать скованность при попытке двигаться. Даже сидеть в течение длительного времени может быть сложно из-за защемления нерва в верхней части спины.

Чтобы узнать, как спинномозговые нервы могут сдавливаться, это поможет лучше понять анатомию позвоночника.

У вас 24 позвонка - кости, разделенные дисками. Диски помогают удерживать кости вместе и действуют как подушки между ними. Вместе кости и диски образуют позвоночник, жесткий и гибкий стержень, который позволяет вам стоять, сидеть, ходить и перемещаться из стороны в сторону и спереди назад.

По середине всех позвонков проходит спинной мозг, трубка, состоящая из нервной ткани. От спинного мозга через диски проходят корешки спинномозговых нервов, которые соединяются с огромной сетью нервов по всему телу.

Распространенной причиной защемления спинных нервов является грыжа межпозвоночного диска. Это происходит, когда мягкий центр диска, известный как ядро, проталкивается через более твердый внешний слой диска, называемый кольцом.

Если ядро ​​прижимается к нерву в позвоночнике, возможно защемление нерва и некоторые или все сопровождающие его симптомы.Это называется радикулопатией.

Радикулопатия может развиться в любом отделе позвоночника. Ваша спина состоит из трех частей:

  • поясничной или нижней части спины
  • шейного отдела или шеи
  • грудного отдела, который является верхней частью спины между поясничным и шейным отделами

Основная причина возникновения диска грыжа - это возрастной износ. С годами диски теряют часть своей жидкости, становятся менее гибкими и более уязвимыми для растрескивания и образования грыж.

Эта дегенерация диска может постепенно происходить в верхней части спины. Его также можно ускорить, подняв над головой что-нибудь тяжелое.

Давление на спинномозговые нервы также может исходить от костных шпор, которые представляют собой аномальные разрастания кости, вызванные остеоартритом или травмой кости. Костные шпоры, образующиеся на позвонках, могут защемить близлежащие нервы.

Ревматоидный артрит, воспалительное заболевание, поражающее суставы, иногда может развиваться в позвоночнике. Воспаление позвоночного сустава может оказывать давление на спинномозговой нерв.

Ваш врач может диагностировать защемление нерва в верхней части спины, узнав о ваших симптомах, истории болезни и осмотрев вашу спину. Если защемление нерва неочевидно, ваш врач может порекомендовать вам визуализирующий тест, например:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот безболезненный, неинвазивный тест использует мощный магнит и радиоволны для создания изображений изнутри вашего тела. В отличие от рентгена, который в первую очередь показывает кости и крупные органы, МРТ может выявить более подробные изображения мягких тканей, таких как диски в позвоночнике.Иногда с помощью МРТ можно обнаружить признаки сдавления нерва.
  • Компьютерная томография. Этот безболезненный и неинвазивный тест позволяет получить подробные изображения нервных корешков. Ультразвук, который использует звуковые волны для создания изображений, также может обнаружить сдавление нервов в верхней части спины.
  • Исследование нервной проводимости. Он проверяет нервные импульсы и то, как ваши нервы и мышцы на них реагируют с помощью небольшого электрического заряда, доставляемого через специальные электроды, помещенные на вашу кожу.
  • Электромиография (ЭМГ). В ЭМГ ваш врач введет иглу в мышцы, которые активируются нервами, которые, по его мнению, повреждены. То, как мышцы реагируют на электрический заряд, доставляемый иглой, может указывать на повреждение нерва в этой области.

Отдых

Отдых - наиболее распространенное лечение защемления нерва в верхней части спины. Вам следует воздерживаться от действий, которые могут привести к напряжению верхней части спины, например от подъема тяжелых предметов над головой или любых интенсивных толканий или тяги.

Лекарство

Наряду с отдыхом вы можете облегчить боль, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив). Инъекции кортикостероидов также могут уменьшить воспаление и боль в пораженных областях.

Физиотерапия

Ваш врач может порекомендовать физиотерапию для упражнений и укрепления мышц верхней части спины. Тонизирование этих мышц может помочь уменьшить давление на нерв.

Физиотерапевт также может помочь вам научиться изменять способ выполнения определенных задач, таких как работа в саду или подъем тяжелых предметов, чтобы облегчить нагрузку на мышцы спины.Регулировка позы стоя и сидя также может быть частью физиотерапии.

Хирургия

Если отдых и физиотерапия не помогают, операция может помочь в лечении болезненного защемления нерва в верхней части спины. Это может включать удаление части грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры.

Хотя операция может быть довольно эффективной, обычно это крайняя мера. Сначала следует попробовать другие, более консервативные подходы.

Хотя отдых мышц верхней части спины важен после диагностики защемления нерва, вы можете выполнить несколько упражнений, которые помогут улучшить гибкость и облегчить боль.

Не забудьте сначала поговорить со своим врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения на растяжку или упражнения, которые могут повлиять на ваш защемленный нерв.

Подтяжка головы на животе

Эта растяжка помогает укрепить мышцы верхней части спины и шеи.

  1. Лягте на живот. Поднимите верхнюю часть тела, опираясь на локти.
  2. Подтяните подбородок к груди.
  3. Медленно поднимите голову так, чтобы глаза смотрели как можно выше, не напрягая шею или спину.
  4. Задержитесь на 5 секунд, затем медленно опустите голову в исходное положение.
  5. Задержитесь в исходном положении в течение 5 секунд, прежде чем повторить подъем головы.
  6. Повторять до 10 раз в день.

Втягивание лопатки

Это хорошее упражнение для улучшения осанки.

  1. Встаньте, руки по бокам и голову в нейтральное положение.
  2. Медленно отведите плечи назад и вниз, как будто пытаетесь сжать лопатки вместе.
  3. Задержитесь на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  4. Повторить 5 раз. Делайте 2 подхода по 5 повторений каждый день.

Добавьте сопротивление, натянув полотенце или эластичную ленту перед собой, когда вы двигаетесь и сжимаете плечи.

Легкая боль в верхней части спины или покалывание, исчезающие через несколько дней, могут быть просто результатом временного воспаления, оказывающего давление на нерв. Эти симптомы не требуют посещения врача.

Однако, если боль в верхнем нерве спины является повторяющейся проблемой, объясните врачу свои симптомы.Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Если вы испытываете боль в спине или онемение, которое длится несколько дней без облегчения, вам следует в ближайшее время обратиться к врачу. Кроме того, если боль пронизывает позвоночник или туловище, немедленно обратитесь к врачу. Покалывание или онемение в руках или ногах также должны побудить вас быстро обратиться к врачу.

В большинстве случаев полное восстановление после защемления нерва происходит после небольшого отдыха.При первых признаках защемления нерва в верхней части спины примите удобное положение и отдохните. Если вы можете принимать НПВП, сделайте это, но всегда следуйте инструкциям на этикетке или рекомендациям врача.

Если после отдыха боль или онемение не исчезнут, обратитесь к врачу и постарайтесь подробно объяснить свои симптомы, в том числе, когда они возникли и что приносит облегчение.

Некоторые сильно поврежденные нервы могут не восстановиться или не восстановиться до своей прежней полной силы. Если это так, физиотерапия и другие методы лечения могут помочь вам справиться с любыми затяжными эффектами защемления нерва в верхней части спины.

.

защемление нерва в пояснице: причины, симптомы и лечение

защемление нерва в пояснице или поясничная радикулопатия могут быть болезненными и изнурительными. Это состояние возникает, когда что-то оказывает давление на нервы около последних пяти позвонков в вашей спине.

Симптомы этого состояния могут повлиять на ваш:

Часто вы можете лечить это состояние с помощью безрецептурных обезболивающих, физиотерапии и других изменений образа жизни. Иногда вашему врачу нужно будет лечить защемленный нерв более инвазивными методами, такими как спинномозговая инъекция или операция.

Есть несколько симптомов, которые могут возникнуть при защемлении нерва в нижней части спины:

  • Ишиас, который включает боль, покалывание, онемение и слабость, возникающие в:
    • нижней части спины
    • бедрах
    • ягодицах
    • ноги
    • лодыжки и ступни
  • острая боль
  • слабость
  • мышечные спазмы
  • потеря рефлекса

Это состояние может появиться ниоткуда или быть причиной травмы.Вероятность появления симптомов у вас выше, если вам от 30 до 50 лет. Это связано с тем, что ваши позвонки сжимаются с возрастом, а диски в позвонках со временем дегенерируют.

Некоторые причины защемления нерва в нижней части спины включают:

Распространенной причиной защемления нерва в нижней части спины является грыжа межпозвоночного диска. Вы можете столкнуться с этим заболеванием из-за старения, дефекта позвонков или износа.

Амортизатор между позвоночником с возрастом уменьшается и может протекать, что приводит к нервной боли.Костные шпоры и другие дегенеративные заболевания могут возникать с возрастом, что приводит к защемлению нерва.

Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр, чтобы определить ваше состояние. Ваш врач проверит наличие симптомов возле позвоночника. К ним относятся:

  • ограниченный диапазон движений
  • проблемы с равновесием
  • изменения рефлексов в ногах
  • слабость в мышцах
  • изменения ощущений в нижних конечностях

Ваш врач не сможет диагностировать защемление нерв от физического осмотра.Кроме того, они могут захотеть узнать больше о причине защемления нерва.

Ваш врач может использовать следующие тесты для получения дополнительной информации:

  • Рентгеновский снимок: показывает кости в позвонках
  • МРТ: показывает ваши мягкие ткани, включая диски в позвонках, спинной мозг , и нервы в нижней части спины
  • Компьютерная томография: показывает очень подробное изображение вашей нижней части спины и измеряет функцию ваших нервов

Физический осмотр и процедуры визуализации помогут вашему врачу определить правильное лечение для защемление нерва в пояснице.

После того, как врач диагностирует защемление нерва в нижней части спины, вы можете приступить к рассмотрению вариантов лечения.

Базовое лечение

Ваш врач, скорее всего, сначала порекомендует неинвазивное базовое лечение защемленного нерва. В 95 процентах случаев нехирургические меры облегчат ваши симптомы.

Лекарства

Вы можете попробовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для лечения защемленного нерва. Эти виды лекарств могут уменьшить воспаление и уменьшить боль.

Ваш врач может также назначить пероральные стероиды для лечения этого состояния, если НПВП и другие методы лечения неэффективны.

Физиотерапия

Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы устранить симптомы, вызванные защемлением нерва. Ваш физиотерапевт даст вам инструкции по растяжке и упражнениям, которые стабилизируют ваш позвоночник.

Домашние средства правовой защиты

Ваш врач может порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы защемления нерва в нижней части спины.Некоторые из этих методов лечения могут помочь в вашем плане лечения.

  • Остальное. Вы можете обнаружить, что определенные сидячие положения или действия, которые заставляют вас скручиваться или поднимать ноги, усугубляют защемление нерва. Ваш врач может порекомендовать постельный режим на день или два или воздержание от занятий на какое-то время, чтобы облегчить симптомы.
  • Лед и тепло. Прикладывание льда или тепла на 20 минут несколько раз в день может уменьшить боль и мышечные спазмы.
  • Частые движения. Регулярные упражнения могут помочь избежать появления нервной боли или облегчить симптомы.
  • Модификации спального положения. Положение во сне может усугубить симптомы нервной боли. Обсудите с врачом, какое положение для сна лучше всего снимает боль, и определите, как соблюдать правильные привычки сна. Это может включать изменение положения для сна или сон с подушкой между ног.

Лечение более высокого уровня

Если базовые методы лечения защемленного нерва не приносят облегчения, ваш врач может порекомендовать более агрессивные стратегии лечения.

Инъекционные стероиды

Ваш врач может порекомендовать инъекционный стероид, если ваши симптомы не исчезнут. Вы можете избавиться от сильной боли, сделав эпидуральную инъекцию стероидов в кабинете врача или под рентгеноскопией в рентгеновском отделении. Это может уменьшить отек и другие симптомы в пораженной области.

Операция

Последним средством лечения защемления нерва в нижней части спины является операция. Существует множество хирургических методов, и ваш врач порекомендует процедуру, направленную на устранение причины заболевания.

Например, пациенты с грыжей межпозвоночного диска в нижней части спины могут быть кандидатами на микродискэктомию. Эта процедура предполагает небольшой разрез на спине.

Имейте в виду, что операции сопряжены с риском и иногда с длительным периодом восстановления, поэтому вам следует попробовать менее инвазивные методы, прежде чем выбирать операцию.

Обсудите эти растяжки и упражнения со своим врачом, прежде чем попробовать их. Убедитесь, что вы не усугубляете симптомы и не делаете ничего, что причиняет еще большую боль.

Используйте коврик для йоги, полотенце или ковер, чтобы лечь на растяжку. Вы должны делать два-три повторения этих растяжек каждый раз и не забывайте делать глубокие вдохи во время растяжки.

1. Колени к груди

  1. Лягте на пол.
  2. Слегка приподнимите голову подушкой или другим предметом и втяните ее в грудь.
  3. Согните оба колена и направьте их вверх к потолку. Ноги должны стоять на полу.
  4. Поднимите одно колено к груди и удерживайте его в течение 20–30 секунд.
  5. Освободите ногу и повторите растяжку с другой ногой.

2. Мобилизирующая растяжка

  1. Сохраняйте такое же неактивное положение, как при растяжке колена к груди.
  2. Вместо того, чтобы прижимать колено к груди, вытяните ногу так, чтобы ступня указывала на потолок, но не указывайте носком.
  3. Подержите его в воздухе от 20 до 30 секунд, а затем отпустите.
  4. Повторите то же самое с другой ногой.

3. Растяжка ягодичных мышц

Это упражнение также начинается в том же положении с опорой на голову и направленными к потолку коленями.

  1. Поднимите одну ногу вверх и поставьте ступню на другую согнутую ногу. Колено вашей поднятой ноги будет перпендикулярно вашему телу.
  2. Возьмитесь за бедро, которое поддерживает вашу ступню, и потяните его к груди и голове.
  3. Удерживайте позицию от 20 до 30 секунд и отпустите.
  4. Повторите это с другой стороной тела.

Вам следует обратиться к врачу, если симптомы защемления нерва мешают вашей повседневной жизни или если симптомы не исчезают после попытки вылечить это состояние в домашних условиях.

Существует множество возможных методов лечения защемления нерва в нижней части спины. Вы захотите попробовать базовые подходы в домашних условиях, прежде чем переходить к более инвазивным методам лечения.

Использование НПВП, растяжка и поддержание активности, а также отдых для спины могут быть первой линией лечения вашего состояния. Врач должен диагностировать и лечить постоянную или сильную боль, вызванную защемлением нерва в нижней части спины.

.

Как определить, причины и лечение

Травма, грыжа межпозвоночного диска или основное заболевание могут вызвать защемление нерва в спине, что приведет к боли, онемению или покалыванию.

Симптомы защемления нерва в спине иногда также влияют на окружающие области.

Ниже мы исследуем, что такое защемленный нерв в спине, на что он может быть похож и когда обратиться к врачу. Мы также исследуем причины и методы лечения, а также упражнения, которые могут помочь.

Поделиться на PinterestТяжесть и причина защемления нерва в спине определят лучший вариант лечения.

Нервы в позвоночнике могут быть сдавлены окружающей костью или тканью. Если это произойдет, у человека защемлен нерв в спине.

Нервы отвечают за отправку сигналов в мозг. Когда нерв сдавливается, давление прерывает сигналы, что приводит к появлению симптомов.

Защемленный нерв часто вызывает боль, онемение и покалывание. Расположение этих симптомов зависит от сдавленного нерва.

Если защемленный нерв находится в верхней части позвоночника, симптомы могут затронуть шею или руки. Врачи называют эту проблему шейной радикулопатией.

Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут включать:

  • боль, которая начинается в шее и может распространяться вниз по руке
  • покалывание в руке или, в частности, в пальцах
  • слабость в руке, плече, или рука
  • онемение

Нервы в пояснице также могут сдавливаться.Врачи называют это поясничной радикулопатией. Это состояние часто проявляется ишиасом.

Симптомы защемления нерва в пояснице могут включать:

  • боль, которая распространяется от нижней части спины к ногам или ступням
  • онемение и покалывание в ногах или ступнях
  • мышечные спазмы или слабость

Если: человек не испытывает покалывания или онемения, у него может быть другой тип боли в спине, например, мышечная боль. Это может произойти из-за износа, растяжения связок или слабости.

Травма может повредить ткани позвоночника или вызвать их воспаление. В любом случае это может оказать давление на нервы.

Другие причины защемления нерва в спине могут включать:

  • Грыжа межпозвоночного диска: Диски между позвонками позвоночника могут сжиматься и выпирать, оказывая давление на близлежащие нервы.
  • Стеноз позвоночного канала: Это относится к сужению позвоночного столба, которое оказывает избыточное давление на нервы вокруг спинного мозга.
  • Артрит: Это вызывает воспаление вокруг суставов и костей, что может увеличить давление на нервы в позвоночнике.
  • Костная шпора: Костная шпора - это дополнительный рост кости, который может образовываться на позвоночнике и сдавливать окружающие нервы, вызывая повторяющиеся эпизоды боли.
  • Спондилолистез : Позвонок в нижнем отделе позвоночника смещает и защемляет нервы.
  • Инфекция: Позвонки или диски позвоночника могут инфицироваться, что приводит к воспалению и нервной боли.

Факторы риска

Определенные факторы повышают вероятность возникновения боли в спине. К ним относятся:

  • Старение: Диски между позвонками с возрастом теряют свою амортизирующую способность, что увеличивает риск защемления нерва. Стеноз позвоночного канала также становится более вероятным с возрастом.
  • Физическая подготовка: Люди, которые мало занимаются спортом или имеют более слабые мышцы живота, с большей вероятностью разовьются в спине, возможно, из-за травмы.То же самое верно и для людей, которые обычно неактивны, но затем пробуют интенсивные физические упражнения.
  • Избыточный вес или ожирение: И то, и другое вызывает дополнительную нагрузку на спину, что увеличивает вероятность возникновения боли в спине.
  • Неравномерная осанка: Если шея, плечи, позвоночник или бедра не выровнены в течение длительного времени, это может оказывать давление на нервы в спине.

Врач может диагностировать защемление нерва только при физическом осмотре. Они также могут проводить тесты для проверки рефлексов и движения мышц человека.

Врач может попросить человека продемонстрировать диапазон своих движений, например, подняв ногу, удерживая ее прямо. Это также может указывать на то, какие движения вызывают боль. Вся эта информация может помочь в постановке диагноза.

В некоторых случаях врачу могут потребоваться дополнительные анализы для определения точного местоположения и причины защемления нерва. Тесты могут включать:

  • рентген, который может показать структурные проблемы, такие как костные шпоры
  • МРТ, который может показать состояние спинного мозга, дисков и нервов
  • компьютерную томографию для исследования спинного мозга. структур
  • электромиография, которая показывает электрические импульсы мышц

Правильное лечение зависит от степени тяжести и причины защемления нерва.

Некоторые люди могут лечить защемление спины в домашних условиях, в то время как другим требуется профессиональное лечение. Восстановление может занять дни или недели.

Отдых и легкие движения помогут телу восстановиться. Избегание физических упражнений и поднятие тяжестей является ключом к восстановлению и предотвращению дальнейших повреждений.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, например нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь облегчить боль и уменьшить воспаление.

Если у человека возникает боль в верхней части позвоночника, может помочь шейный воротник.Это мягкая поддерживающая конструкция, которая оборачивается вокруг шеи, помогая мышцам шеи отдыхать и снимая нервное давление, вызванное движением шеи.

Когда давление на нерв серьезное или хроническое, врач может порекомендовать пероральные или инъекционные стероиды для уменьшения отека и боли, особенно при иррадиации в нижнюю часть тела.

Некоторым людям требуется операция для устранения причины давления и стабилизации позвоночника.

Людям с онемением, покалыванием, слабостью или болью следует обратиться к врачу перед выполнением каких-либо упражнений, поскольку некоторые из них могут усугубить симптомы защемления нерва.

Когда боль уменьшится, определенные упражнения могут способствовать выздоровлению, помочь восстановить движение и предотвратить повторение проблемы.

При поиске упражнений для снятия боли в спине лучше всего обратиться за профессиональной консультацией.

Могут помочь следующие упражнения. Но - как всегда - если боль, онемение или покалывание усиливаются, немедленно прекратите упражнение.

Чтобы попробовать упражнение для шеи и верхней части позвоночника:

  • Сядьте или встаньте прямо, лицом вперед.
  • Положите пальцы одной руки на подбородок и осторожно откиньте голову назад, удерживая плечи на месте и голову вперед.
  • Человек должен чувствовать растяжение в задней части шеи и сокращение в передней части шеи.
  • Удерживайте позицию в течение 1-2 секунд, затем осторожно отпустите.
  • Повторяйте 8–10 раз от трех до четырех раз в день.
  • Продолжайте в течение 2 недель после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить их повторное появление.

Вращение поясницы

Попробовать упражнение для поясницы:

  • Лягте на спину, согнув ноги и поставив ступни на пол.
  • Осторожно покачивайте коленями из стороны в сторону, позволяя спине слегка повернуться.
  • Двигайтесь только в пределах безболезненного диапазона.
  • Повторите это 10–15 раз за сеанс.

Разгибание спины

Чтобы попробовать упражнение при ишиасе:

  • Лягте ровно вниз.
  • Согните руки в локтях и положите предплечья на пол.
  • Посмотрите прямо в пол, держите шею прямо.
  • Осторожно выгните спину вверх, прижимая бедра и предплечья к полу.
  • Шею держать прямо, не загибая ее назад.
  • Задержитесь в этом положении 5–10 секунд, не забывая дышать.
  • Плавно опустите спину на пол.
  • Повторяйте растяжку 8–10 раз за сеанс.

Правильное положение головы, шеи и позвоночника также важно для уменьшения боли в спине; неравномерная осанка может оказывать дополнительное давление на нервы.

Чтобы уменьшить нагрузку на шею и спину, убедитесь, что вы сидите и стоите, расправив плечи, а уши выровнены с плечами.

При появлении следующих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  • внезапное, сильное или постоянное онемение, слабость или паралич руки или ноги
  • потеря контроля над функцией мочевого пузыря или кишечника
  • потеря чувствительности в области гениталий или ануса
  • сильная боль или слабость в ногах , затрудняющие ходьбу или вставание из положения сидя

Эти симптомы могут указывать на сдавление спинного мозга, которое требует неотложной медицинской помощи.

Также обратитесь к врачу, если боль в спине продолжается без улучшения в течение нескольких недель или если симптомы серьезны или ухудшаются.

Большинство людей полностью выздоравливает после защемления спины.

Некоторые считают, что симптомы исчезают после ухода на дому. Хороший отдых, отказ от физических нагрузок и прием обезболивающих могут помочь.

Некоторые легкие упражнения также могут помочь, но сначала посоветуйтесь с врачом и прекратите любые упражнения, которые вызывают или ухудшают симптомы.

Более сильная или хроническая боль может потребовать инъекций стероидов или хирургического вмешательства.

Если человек испытывает внезапный паралич, потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем или сильную слабость, ему следует получить неотложную помощь.

.

защемление нерва в верхней части спины: причины и лечение

защемление нерва в верхней части спины возникает, когда сила или давление раздражает нерв в этой части тела. Нервы составляют «проводную» систему, передающую сообщения между мозгом и остальным телом человека.

Когда пораженный нерв находится в верхней части спины, врачи называют это состояние шейной радикулопатией, потому что верхний отдел позвоночника известен как шейный отдел позвоночника.

Пережатый нерв может быть результатом сжатия, сжатия или растяжения.Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете о симптомах, причинах и лечении защемления нерва в верхней части спины.

Симптомы защемления нерва в верхней части спины могут быть разными, но они часто включают:

  • боль
  • онемение или снижение чувствительности
  • покалывание или ощущение булавок и игл в руках или ногах, которые могут вызвать их ощущение, будто они «заснули»
  • Слабость в мышцах руки, плеча или кисти

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), некоторые люди с этим заболеванием сообщают, что боль уменьшается, когда они положите руки на голову.AAOS говорят, что это движение может временно уменьшить давление на нервный корешок.

Из-за природы нервов симптомы защемления нерва могут не проявляться даже в месте повреждения нерва. Они могут возникать в областях, которые кажутся полностью разобщенными, но на самом деле связаны. Ощущение покалывания в руке может быть вызвано, например, защемлением нерва на шее.

Врачи делят позвоночник на пять сегментов в зависимости от площади тела и внешнего вида костей позвоночника.

Позвоночник человека состоит из 33 костей, называемых позвонками. Они состоят из 24 пресакральных позвонков, пяти сращенных позвонков в крестце и четырех часто сращающихся позвонков в копчике.

Между пресакральными позвонками имеются диски, которые действуют как амортизаторы при ходьбе или беге. Они также помогают скреплять кости.

Врачи разделяют 24 пресакральных позвонка между тремя отделами позвоночника следующим образом:

  • Шейный отдел позвоночника: шея, состоящая из первых семи позвонков
  • Грудной отдел позвоночника: средний отдел, состоящий из 12 средних позвонков
  • Поясничный отдел : поясница, состоящая из последних пяти позвонков

Позвоночный столб содержит и защищает нервы.Нервные корешки выходят из отверстий между позвонками и разветвляются по всему телу. Нервы, выходящие из шейного отдела, соединяются с верхней частью тела.

К наиболее частым причинам повреждения нерва в верхней части спины относятся:

Костные шпоры

Костные шпоры - это гладкие костные образования, которые растут на костях позвоночника или вокруг суставов. Обычно они возникают в результате коллапса дисков позвоночника и сближения позвонков.

Костные шпоры могут сдавливать близлежащие нервы, вызывая защемление нерва.Врачи могут называть костные шпоры и изменения диска дегенеративным заболеванием диска.

Согласно AAOS, почти половина всех людей среднего и пожилого возраста имеют изношенные диски и защемление нервов, которые на самом деле не вызывают болезненных симптомов.

Грыжа межпозвоночного диска

Диски человека состоят из жесткого внешнего слоя (фиброзного кольца), который окружает желеобразную среднюю часть, называемую ядром. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда ядро ​​разрывается и прорывается через внешний слой в позвоночный канал.

Грыжа межпозвоночного диска может произойти из-за остеохондроза. Когда ядро ​​выпячивается из фиброзного кольца, оно может оказывать давление на нервный корешок. В зависимости от того, где это происходит, это может вызвать симптомы защемления нерва в верхней части спины.

Помимо обсуждения с пациентом истории болезни, врач может провести несколько тестов, чтобы диагностировать защемление нерва и исключить другие возможные причины.

Чтобы диагностировать защемление нерва в верхней части спины, врач сначала проведет физический осмотр.Если они не могут поставить диагноз на основании этого обследования, они могут использовать методы визуализации, такие как рентген, компьютерная томография или МРТ. Врач также может провести тест электромиографии (ЭМГ), чтобы измерить электрическую активность мышц.

Существует несколько вариантов лечения защемления нерва в верхней части спины, и подходящий вариант зависит от тяжести симптомов человека.

В большинстве случаев врачи рекомендуют нехирургическое лечение, резервирование операции в более серьезных случаях.Вначале врач может просто предложить отдых.

Нехирургический

  • Ортез на шею: В зависимости от расположения защемленного нерва врач может предложить носить мягкий шейный воротник на короткое время, чтобы дать возможность мышцам шеи человека отдохнуть.
  • Обезболивающие: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь облегчить боль, если боль вызвана раздражением или воспалением нервов.
  • Инъекции стероидов: Стероиды могут уменьшить местное воспаление, снимая давление на нерв.Врач может ввести стероиды рядом с пораженным нервом.

Хирургический

Если пациенту не помогают нехирургические методы лечения, его врач может порекомендовать операцию для лечения защемления нерва.

Операция может включать удаление костных шпор или части межпозвоночной грыжи. Выбор процедуры будет зависеть от того, где находится защемленный нерв в верхней части спины и какие симптомы испытывает человек.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как лечить защемление нерва.

Иногда растяжка и упражнения могут помочь облегчить симптомы защемления нерва в верхней части спины.

Йога или пилатес могут снизить давление в этой области, что может облегчить симптомы. Важно избегать чрезмерного растяжения, так как это может ухудшить состояние. Если возникает какая-либо боль или дискомфорт, человек должен немедленно остановиться, чтобы избежать дальнейшего повреждения.

Врач может также порекомендовать физиотерапию, поскольку сочетание массажа, упражнений и легкого растяжения может помочь устранить симптомы и боль, связанные с защемлением нерва.

Хотя не всегда можно избежать защемления нерва в верхней части спины, человек может принять меры, чтобы минимизировать риск его развития.

  • Осанка: Плохая осанка может привести к защемлению нерва в верхней части спины, поэтому человек может следить за тем, чтобы сидеть и стоять правильно, чтобы избежать защемления нервов.
  • Позиция: Слишком долгое пребывание в одном положении может ухудшить симптомы защемления нерва. Человек должен делать частые короткие перерывы и часто передвигаться.
  • Отдых: Отдых является наиболее распространенным методом лечения защемления нерва в верхней части спины, поэтому человеку следует убедиться, что он делает все возможное, чтобы дать отдых пораженному участку.

В большинстве случаев симптомы защемления нерва проходят без медицинского вмешательства. Однако, если человек испытывает длительную боль или мышечную слабость, которая не проходит, ему следует обратиться за медицинской помощью, чтобы убедиться, что не произойдет необратимого повреждения.

Защемление нерва в верхней части спины может вызвать боль, онемение и слабость.Обычно травмы нервов не вызывают длительных проблем, и люди могут лечить их дома с помощью отдыха, растяжки и безрецептурных обезболивающих.

Однако стойкие симптомы защемления нерва в верхней части спины могут потребовать медицинской помощи. Людям с постоянными болями в верхней части спины следует проконсультироваться со своим врачом.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.