В животе газы и бурлит


Постоянно бурлит в кишечнике и образуются газы, что делать?

Многие люди жалуются, что в кишечнике постоянно бурлит и скапливается много газов. Это доставляет им большой дискомфорт и неудобства в общественных местах. Но как же избавиться от этой проблемы?

Бурление в животе

Причины бурления в кишечнике

В медицине бурление в кишечнике или в желудке называют метеоризмом. Он появляется при большом скоплении газов в толстом кишечнике и обычно сопровождается вздутием живота. Очень часто это постоянно доставляет неприятные ощущения особенно после еды или ночью. Также может появляться понос.

Почему же возникает бурление в кишечнике причины и где оно локализуется, мы сейчас рассмотрим.

  • Бурление в верхней части живота, которое перераспределяется слева направо. Такой дискомфорт может доставлять желудок, двенадцатиперстная кишка или желчный пузырь.
  • Бурление в нижней области живота может быть вызвано проблемами в районе сигмовидной кишки.

Почему в животе начинают скапливаться газы?

Наиболее распространенной причиной скопления газов и вздутия живота является неправильный рацион и прием пищи. В тот момент, когда человек пережевывает пищу, в организм попадает большое количество лишнего воздуха, который затем скапливается в желудке и начинает бурлить. Слишком быстрый прием пищи или «еда» во время движения становятся причинами неприятных ощущений. Также при регулярном употреблении жевательных резинок в желудке образуется желудочный сок, который должен перерабатывать пищу, но кроме воздуха в него ничего не поступает.

Причин, почему образуются газы, может быть большое количество. Такие продукты как: картофель, капуста, груши, бобы, виноград, лимонады и другие газированные напитки, могут стать виновниками возникновения метеоризма. Поэтому лучше всего некоторое время не употреблять их, а также жареную пищу.

Образование метеоризма в кишечнике

Но не всегда причины появления газов могут быть безобидными. Если постоянно вы чувствуете такой дискомфорт и болит сильно живот, то за этим может скрываться расстройство ЖКТ или такие заболевания как: гастрит, дисбактериоз, колит или даже язва. В этом случает необходимо срочно обратиться к гастроэнтерологу и пройти полный курс обследования.

Что делать если бурлит в кишечнике

Если вы не знаете, что делать, когда бурлит в кишечнике, но это происходит не часто, то можно попробовать полностью изменить свой регулярный рацион приема пищи и образ жизни.

  • необходимо избавиться от тяжелых продуктов, таких как: бобы, молоко, сыр, белый хлеб, жареная свинина;
  • также лечение может быть основано на гомеопатических средствах, средствах народной медицины или гидротерапии;
  • каждый день необходимо делать ряд физических упражнений, которые помогут активизировать работу ЖКТ и вывести из организма газы.
  • В процессе приготовления пищи не рекомендуется смешивать белки и углеводы в одном блюде.

Почему бурлит в кишечнике после еды

Неправильное и несбалансированное питание является одним из главных факторов появления метеоризма. Несбалансированное питание может стать причиной развития заболеваний желудка, поэтому при появлении первых признаков метеоризма и бурления необходимо выяснить их причины и вовремя устранить.

Во время приема пищи не рекомендуют пить различные жидкости.

Пищу необходимо хорошо пережевывать, так как она при этом будет лучше усваиваться, а это облегчит ее переваривание желудочно-кишечным трактом. Также желудочный сок, который вырабатывается в процессе жевания, помогает синтезу лактобактерий, участвующих в процессе усвоения и расщепления пищи.

Стакан воды перед едой для улучшения работы кишечника

Лучше всего выпить стакан воды за полчаса до еды или через один час после приема пищи. Это будет способствовать быстрому выведению вредных кислот и соли из организма. Брожение пищи в организме появляется после употребления таких тяжелых продуктов как: виноград, сдоба, груши, поэтому их также не рекомендуют кушать сразу после завтрака, обеда или ужина.

Бурление в кишечнике и диарея

Данные симптомы возникают при расстройстве желудка. Большая часть отравлений у людей начинается с приходом тепла. Летом слишком жарко и продукты быстро портятся, даже в холодильнике. Симптомы отравления могут появиться как через несколько часов, так и через 2 -3 дня после приема несвежих продуктов.

Также часто метеоризм часто возникает у беременных женщин и сопровождается болями в сердце и мигренями. Если не устранить данную проблему, то ее последствия могут негативно сказаться и на здоровье будущего ребенка.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лечение.

Легкое отравление сопровождается тошнотой, от которой можно избавиться путем искусственно вызванной рвоты, которая удалит из кишечника всю отравленную пищу. Также можно пить теплый мятный чай.

Если вышеуказанные средства не помогают, то прибегают к промыванию желудка с помощью слабого раствора марганцовки. При остром отравлении пить жидкость надо очень часто и маленькими глотками. Очень хорошо помогает отвар моркови или картофеля.

Многие предпочитают пользоваться проверенной «бабушкиной» народной медициной. Отвар из мать – и – мачехи, подорожника или черемухи хорошо помогает при метеоризме: устраняет причины газообразования и соответственно вздутие живота.

  • Для приготовления отвара из мать – и – мачехи необходимо 2 ст.л. листьев сухого растения залить 250 мл крутого кипятка и дать настояться не менее часа. Пить процеженный теплый отвар по 1 ст. л. перед едой за 20 – 30 минут.
  • Высушенные листья обычного подорожника (10-20 грамм) заливают стаканом горячего кипятка и настаивают около 4 часов. Затем процеживают и добавляют ложку меда. Отвар необходимо хранить в холодильнике на полке двери или в темной кладовке не более двух дней. Принимают по 1 ложке сразу после еды.
  • Высушенные плоды черемухи заваривают 250 мл кипятка и томят на медленном огне около 15 – 20 минут. Дают настояться полчаса и добавляют в отвар 30 капель двадцати процентной настойки прополиса. Принимают по ? стакана перед едой (за 20 – 30 минут).

При метеоризме необходимо ввести в свое ежедневное домашнее меню больше свежих кисломолочных продуктов таких как: кефир, йогурт, ряженка, а также нежирные каши (гречневую и пшенную). Овощи следует употреблять в варенном или печеном виде. Мясо также лучше всего отваривать или запекать, но свинину следует исключить из рациона. Для желудка очень полезен пшеничный хлеб с отрубями.

Для борьбы с метеоризмом используют также различные медицинские препараты. Это такие средства как: активированный уголь, полисорб, пепсин, сорбекс, панкреатин помогут вывести из кишечника газы, шлаки и другие вредные токсины, не позволяя им всасываться в слизистые стенки.

Представленные препараты применяются при лечении метеоризма

Эспумизан на сегодняшний день является одним из самых эффективных и доступных средств от вздутия живота.

Выпускается он в виде эмульсии или капсул. Принимают по две капсулы во время принятия пищи 2-3 раза в день. При сильно выраженных симптомах можно принимать препарат на ночь. Также Эспумизан отлично подходит для людей, которые страдают эпизодическими и кратковременными периодами вздутия живота при изменении рациона питания, режима дефекации или пациентам в послеоперационный период.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Бурление в животе и понос: почему возникают эти симптомы?

Бурление в животе возникает периодически у каждого. Чаще всего это происходит из-за голода: организм сигнализирует о том, что настало время подкрепиться. Однако постоянное или регулярное бурление может свидетельствовать о серьезной патологии внутри организма.

Причины появления бурления в животе

Подобное состояние может появиться в любое время суток.

  • При отсутствии завтрака оно будет наблюдаться в течение нескольких часов, даже если выпить кофе или чай. Дискомфорт в данном случае исходит не столько из кишечника, сколько из желудка.

Подобное явление может наблюдаться даже при сытом желудке, когда человек чувствует вкусный запах: желудок вырабатывает кислоту для переваривания продуктов, так как считает, что сейчас последует трапеза.

  • Вторая распространенная причина – обильная трапеза после длительного голода. Риск возрастает при употреблении тяжелой и жирной еды. Переедание провоцирует формирование пищевого комка, передвижение которого сопровождается усиленной перистальтикой для измельчения пищи, соответственно, возникает некий дискомфорт.
  • Причины могут скрываться в сильном волнении. Если успокоиться, неприятные ощущения исчезнут самостоятельно. Дискомфорт может появляться на фоне употребления определенных напитков (спиртные, газированные) и продуктов.
  • Положение тела напрямую влияет на процесс переваривания и усвоения пищи в кишечнике. Лежачие позы, в отличие от стоячих или сидячих, провоцируют появление урчания.

Причины бурления в животе после еды

  1. В первую очередь это характерный симптом дисбактериоза. Помимо этого, наблюдается дискомфорт в животе, боль, вздутие, расстройства стула (запор/понос). Дисбактериоз возникает из-за нарушения баланса бактерий, населяющих кишечник. К примеру, спровоцировать это патологическое состояние может прием антибиотиков. Как известно, антибактериальные препараты уничтожают патогенные микроорганизмы, но одновременно они приводят к гибели полезных микробов.
  2. Избыточное газообразование (метеоризм) формируется из-за плохого переваривания пищи. В результате возникает урчание, которое грозит более серьезными проблемами. Метеоризм также является симптомом дисбактериоза. После очередного бурления отходят газы, что может свидетельствовать о нарушении микрофлоры кишечника, его гиперподвижности, диспепсии, опухоли.
  3. После трапезы оно говорит о некачественной функции ЖКТ. Если после трапезы возникает вздутие, нужно посетить врача, так как это симптом многих заболевания, включая гастрит и язвенную болезнь.

Этот симптом включен в клиническую картину синдрома раздраженного кишечника. Это заболевание характеризуется неприятными ощущениями в животе, включая болевые, и расстройство дефекации (диарея, запор, частые позывы, тяжелое отхождение). Проявления синдрома раздраженного кишечника могут значительно варьироваться от случая к случаю.

Бурление в животе и диарея (понос)

  • Два этих симптома обычно свидетельствуют о дисбактериозе. В основном его диагностируют у людей, которые неправильно питаются, например, у любителей фаст-фуда и полуфабрикатов, у тех, кто питается на ходу. При этом страдает весь пищеварительный тракт.
  • Понос и бурление наблюдаются и при инфекциях кишечника. Спровоцировать таковую могут просроченные, плохо обработанные термически, неправильно хранившиеся продукты.

Избавиться от дискомфорта помогают абсорбенты, которые выводят токсины из организма. Если абсорбенты не помогают, нужно обращаться к гастроэнтерологу.

  • Эти симптомы наблюдаются и при секреторной, осмотической диарее. Первая возникает при употреблении продукта, которые кишечник не может нормально усвоить. К примеру, такое происходит при непереносимости лактозы, пищевой аллергии. Секреторная диарея возникает из-за воды, которая накапливается в просвете кишечника с бактериями. Большой объем жидкости провоцирует водянистый жидкий стул.

Когда наблюдается бурление.

  1. Дискомфорт ночью. Причины могут быть различными, например, скрываться в раннем ужине. Рекомендуется в такой ситуации выпить за полчаса до отхода в постель стакан кефира, съесть один фрукт или овощ, горсть сухофруктов, немного овощного салата. Однако этот симптом присутствует и при некоторых заболеваниях. К примеру, если дискомфорт возникает в положении на левом боку, можно подозревать гастрит. Ночное бурление входит в симптоматику панкреатита, колита, дисбактериоза и многих других болезней ЖКТ. Если одновременно наблюдается тошнота и даже рвота, нужно срочно проконсультироваться у гастроэнтеролога;
  2. Справа. Если дискомфорт локализуется справа, сочетается с кислой отрыжкой, стоит подозревать панкреатит или холецистит. Причины могут скрываться в некачественных, зараженных продуктах, плохой способности ЖКТ переваривать пищу. Если одновременно наблюдаются нарушения стула, боль в животе, возможно, возникло отравление. Лечение в данном случае начинается с промывания желудка;
  3. Слева. Возможно, это свидетельствует об усиленной перистальтике желудка или толстого кишечника. В данном случае пища передвигается быстрее, чем того требуется, нарушаются процессы обработки продуктов пищеварительными ферментами. Соответственно, из-за плохого переваривания начался понос. Этот процесс может сопровождать инфекционный гастроэнтерит. Подобное происходит при химическом раздражении, когда в организм попадают токсины.

Бурление в животе и беспокоят газы

  • В этом случае имеет место метеоризм. Обычно такое наблюдается у людей, которые неправильно питаются. Чрезмерное увлечение кислым, жирным, химическими добавками увеличивает риск кишечных нарушений.

Метеоризм – это скопление газов в кишечнике, которые стремятся наружу, но не всегда выходят. Чрезмерное газообразование часто возникает из-за непереваривающихся углеводов.

  • Также эти симптомы появляются, когда человек слишком быстро ест или употребляет пищу большими кусками. Спровоцировать подобную симптоматику может лактоза, содержащаяся в молочной продукции. Причины иногда скрываются в запорах: пища не продвигается по кишечнику с нормальной скоростью, поэтому повышается вероятность ферментации.

Бурление в животе перед месячными и при беременности

  1. Перед месячными в организме происходит незначительная гормональная перестройка. Изменения гормонального фона тормозят обменные процессы организма, поэтому в органах малого таза повышается кровяное давление. Это явление не представляет опасности. Обычно в первые несколько дней менструаций дискомфорт исчезает самостоятельно. Некоторые женщины страдают на протяжении всего периода месячных. Причины скрываются в маточных спазмах, которые отражаются на функции кишечника.
  2. Спровоцировать дискомфорт могут другие физиологические недомогания, к примеру, нехватка витаминов и минералов, при этом живот не болит.
  3. Это явление наблюдается с разной периодичностью на любом сроке беременности даже при отсутствии проблем с ЖКТ. Причина этого кроется в изменении гормонального фона. Стремительно растет уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки и кишечника. Также виновником маминого дискомфорта становится растущий ребенок.

Как избавиться от неприятного бурления в животе

  • Чтобы подобрать препарат, нужно сперва выяснить причину данного состояния. Если проблема скрывается в неправильном питании, изменяют свой рацион: отказываются от тяжелой пищи, употребляют продукты, не вызывающие дискомфорта. При дисбактериозе требуются препараты, восстанавливающие кишечную флору, меню насыщают кисломолочной продукцией, домашними йогуртами.
  • Дисбактериоз лечат с помощью Линекса, Мотилиума, Эспумизана и аналогичных средств. Лекарство, предназначенное от бурления в животе, должен подбирать врач. Это обусловлено тем, что нужно учитывать причину дискомфорта, его выраженность, а также возраст пациента и наличие противопоказаний.

Эспумизан – это ветрогонный препарат, избавляющий от метеоризма. Его также принимают при отравлении моющими средствами (чаще для детей).

Мотилиум используют в этих же случаях, руководствуясь инструкцией, но его нельзя давать детям.

Такое лекарство, как Линекс можно принимать и детям, и взрослым. Длительность лечения в каждом отдельном случае, как и доза, индивидуальна.

Эти медикаменты избавляют от последствий дисбактериоза, вздутия, бурления и других симптомов, но стоит посетить врача, чтобы избавить себя от неприятных последствий заболевания.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему урчит в животе – как избавиться от постоянного урчания в кишечнике

Органы и системы человека вместе составляют сложный живой организм, который подобно всему живому в природе издает различные звуки, подтверждающие его жизнедеятельность.

Если внимательно относиться к проявлениям собственного тела, можно вовремя заметить и тревожные сигналы, которые он подает, например, урчание в животе. Почему появляются те или иные звуки в этой области, и как лечить соответствующие заболевания?

Общее описание проблемы

Любые звуки, в том числе и урчание в животе, это прямое следствие работы желудочно-кишечного тракта, а именно прохождения через его составляющие потребляемой человеком пищи.

Этот процесс можно представить наглядно.

  • Продукты питания, поступившие в организм, взаимодействуют с естественной средой ЖКТ, разжижаются и, в конце концов, преобразуются в своеобразный раствор;
  • Перемещаясь из области желудка в кишечник, он активно взаимодействует со стенками и усваивается ими в виде необходимых микроэлементов;
  • Те остатки, которые оказались ненужными для жизнедеятельности органов и систем, перемещаются в выделительную систему и выходят;
  • В это время стенки органов, сокращаясь, пропускают некоторые ферменты. Именно этот процесс провоцирует образование различных шумов.

Чаще всего, когда бурлит в животе, нет поводов для беспокойства, так как это нормальный процесс. Однако если шумы, например, вовсе не возникают, это может сигнализировать о затрудненной проходимости кишечника, что чревато трещинами и разрывами в чрезмерно заполненном кишечном тракте и проникновением отходов в область брюшной полости. Это уже очень опасно не только для состояния организма, но и для человеческой жизни.

Причины бурления, о каких заболеваниях оно может свидетельствовать?

Существует ряд факторов, которые врачи выделяют как основные для появления таких признаков, как урчание в животе.

Гиперактивность в области желудка

Причина возникновения данной проблемы – расстройство желудочно-кишечного тракта. Она может также сопровождаться диареей или запорами, а также гиперреактивностью кишечника.

В числе осложнений, возникающих в том случае, если больной не принимает никаких мер, чтобы начать лечение заболевания, можно отметить:

  • частичную непроходимость кишечника;
  • повышение газообразования;
  • чрезмерную концентрацию жидкости в массе микроэлементов, которые перевариваются и всасываются;
  • нарушение процессов всасывания и собственно пищеварения.

Слишком сильное сокращение желудочных стенок

Этот патологический процесс имеет место тогда, когда комок пищи быстро перемещается из области желудка в кишечник. Такой процесс влечет за собой затруднение процесса перемещения той части питательной массы, которая уже растворена.

Причиной такого поведения можно назвать:

  • инфекцию в кишечнике;
  • сужение объема желудка или стриктуру;
  • диарею;
  • какое-либо психологическое расстройство;
  • аллергию на тот или иной пищевой продукт.

Синдром непроходимости и урчание в кишечнике

Почему еще урчит в животе?

Этот звук может исходить и из области кишечника, что связано с довольно серьёзными заболеваниями, в числе коих можно отметить следующие:

  • Злокачественная или доброкачественная опухоли;
  • Сужение объема кишечника;
  • Инородное тело в кишечнике;
  • Задержка опорожнения желудка;
  • Задержка опорожнения кишечника.

Повышенное газообразование

Это наиболее частая и простая причина, почему урчит в животе.

Связана она с употреблением тех или иных продуктов, которые провоцируют газообразование, а также с активизацией бактериального фона, в результате чего микроорганизмы начинают агрессивно себя вести по отношению к своему носителю. Часто повышенное газообразование сопровождается метеоризмом или вздутием живота.

Любая из вышеназванных патологий очень опасна для здоровья и жизни человека, поэтому пациент, у которого обнаружены перечисленные заболевания, должен постоянно наблюдаться у лечащего специалиста и проходить соответствующее лечение.

Главная причина, почему это так серьезно, заключается в том, что проблема касается одного из самых важных процессов – обмена веществ.

Все вышеописанные причины могут являться как безобидными проявлениями незначительных нарушений, так и серьезными проблемами, способными повлечь за собой опасность для жизни. Именно поэтому стоит внимательно относиться к любым изменениям в своем организме и задаваться вопросом: «Почему на этот раз урчит в животе?».

Диагностика и лечение урчания в желудке и кишечнике

Если вы заметили сильное бурление в животе, которое вас часто беспокоит, рекомендуется обратиться к специалисту – терапевту или гастроэнтерологу, который после элементарного осмотра может назначить диагностику ЖКТ или некоторых его органов.

В числе самых популярных методов можно назвать следующие:

  • УЗИ брюшной полости;
  • Рентген соответствующих органов;
  • Анализ крови, кала и мочи.

В большинстве случаев вы можете самостоятельно избавиться от беспокоящих признаков. Например, не пропускать завтрак, что является мерой профилактики гастрита и образования громких звуков во время работы ЖКТ. Кроме этого, следите за тем, чтобы во время еды вы не заглатывали воздух. Это обычно происходит, если вы любитель поговорить за обедом.

Старайтесь кушать спокойно, небольшими кусочками, не вдыхая полной грудью. Еще одним способом убрать шумы может стать простая вода: выпейте стакан, покушайте и постарайтесь поменьше двигаться, а лучше полежать.

К специалисту следует обращаться, если параллельно с урчанием в животе вы заметили следующие симптомы:

  • Кровотечение из анального отверстия;
  • Постоянное ощущение тяжести в животе;
  • Диарея и рвота.

Препараты против бурления

В зависимости от того, что спровоцировало шумы в животе, врач может назначить те или иные лекарственные средства:

  • Для устранения повышенной кислотности – лечение «Лансопразолом», «Мизопростолом», «Эзомепразолом» и тому подобными таблетками;
  • Для устранения повышенного газообразования – активированный уголь, «Эспуминзан», а также таблетки с высоким содержанием ферментов, например, «Креон», «Мезим» или «Панкреатин»;
  • Для эффективного восстановления микрофлоры кишечника – лекарства с бифидо- и лактобактериями.

Важно обращаться за рецептом именно к врачу, так как вы не сможете самостоятельно определить точный диагноз.

Лечение в домашних условиях, народные средства от урчания

Чтобы избавиться от таких неприятных звуков, как урчание в животе, можно попробовать принять самостоятельные меры.

Они достаточно простые:

  1. Сокращение молочных продуктов в рационе. Молоко, особенно в конце приема пищи, может вызывать аллергию из-за лактозы, в нем содержащейся;
  2. Хорошенько пережевывайте пищу, так как процесс пищеварения начинается именно с этого момента. Желудочный сок, который образуется, когда мы жуем, должен вырабатываться в достаточном количестве;
  3. Исключение из рациона выпечки и сладостей. К сладким фруктам и ягодам относятся груши и виноград;
  4. Чтобы восстановить микрофлору, прежде чем принимать соответствующие препараты, попробуйте сначала откорректировать рацион, исключив крахмалосодержащие продукты, а также молоко и сахар. Следует включить в меню сырые овощи и фрукты, а из напитков – шиповниковый отвар и морс из клюквы. Перед сном рекомендуется выпивать стакан простокваши или кефира;
  5. В качестве дезинфицирующего и спазмолитического средства используйте аптечную ромашку или зверобой, просто изготавливая и принимая настой по инструкции из упаковки;
  6. Чаще употребляйте продукты, известные высоким содержанием клетчатки, которая оказывает благотворное влияние на ЖКТ;
  7. Придерживайтесь строгого режима питания;
  8. Забудьте о жевательных резинках. В них много сахарозаменителей, а также плохо усвояемых организмом углеводов. Жвачка повышает газообразование;
  9. То же касается и кофеина, который раздражает толстую кишку и провоцирует урчание.

Профилактика урчания и бурления

Лучшим другом для тех, кто часто задается вопросом, почему урчит в животе, должна стать вода. Два литра в день – и процесс переваривания пищи будет проходить намного быстрее и проще.

Важно пить не во время еды, а в перерывах между приемами пищи.

  • Вода, выпитая за полчаса до еды, – хороший источник нормального объема желудочного сока;
  • Вода, поступившая в организм спустя полтора-два часа после, – помощник для вывода шлаков и токсинов;
  • Вода во время еды – причина нарушения естественной концентрации желудочного сока.

Кроме всего прочего, задумайтесь о том, какое место в вашей жизни занимает спорт. Движение провоцирует разгон газов, которые скапливаются в области кишечника, поэтому всего тридцать минут физической активности в день, будь то йога, пешая ходьба, плаванье,  – это хорошая профилактика.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

причины у мужчин и женщин

formBGColor */ #wpcomm .wpdiscuz-front-actions{background:#F9F9F9;} #wpcomm .wpdiscuz-subscribe-bar{background:#F9F9F9;} #wpcomm select, #wpcomm input[type="text"], #wpcomm input[type="email"], #wpcomm input[type="url"], #wpcomm input[type="date"], #wpcomm input[type="color"]{border:#D9D9D9 1px solid;} #wpcomm .wc-comment .wc-comment-right{background:#FEFEFE;} #wpcomm .wc-reply .wc-comment-right{background:#F8F8F8;} #wpcomm .wc-comment-right .wc-comment-text, #wpcomm .wc-comment-right .wc-comment-text *{ font-size:14px; } #wpcomm .wc-blog-administrator > .wc-comment-right .wc-comment-author, #wpcomm .wc-blog-administrator > .wc-comment-right .wc-comment-author a{color:#00B38F;}#wpcomm .wc-blog-administrator > .wc-comment-left .wc-comment-label{color:#00B38F; border:none; border-bottom: 1px solid #dddddd; }#wpcomm .wc-blog-editor > .wc-comment-right .wc-comment-author, #wpcomm .wc-blog-editor > .wc-comment-right .wc-comment-author a{color:#00B38F;}#wpcomm .wc-blog-editor > .wc-comment-left .wc-comment-label{color:#00B38F; border:none; border-bottom: 1px solid #dddddd; }#wpcomm .wc-blog-author > .wc-comment-right .wc-comment-author, #wpcomm .wc-blo]]>

Почему урчит в животе и что делать?

^

  • Новости
  • Здоровье
  • Семья и дети
  • Питание и диеты
  • Красота и мода
  • Отношения
  • Спорт
  • О портале

Здоровье

  • Диагностика
    • Компьютерная томография
    • МРТ диагностика
    • Медицинские манипуляции
    • Обследование организма
    • Эндоскопия (эндоскопические исследования)
    • Радионуклидная диагностика
    • Рентген (рентгенологические исследования)
    • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
  • Лечение
    • Операции
    • Врачебные специальности
    • Лечение болезней
    • Обзор лекарственных средств
    • Нетрадиционная медицина
    • Стволовые клетки
    • Физиотерапия
    • Переливание крови
    • Трансплантация
  • Болезни
    • Беременность, роды и послеродовой период
    • Синдромы
    • Хирургические болезни
    • Болезни зубов (стоматология)
    • Болезни молочных желез (маммология)
    • Болезни суставов, мышц и соединительной ткани (ревматология)
    • Рак (онкология)
    • Болезни иммунной системы (иммунология)
    • Болезни крови (гематология)
    • Болезни сердца и сосудов (кардиология)
    • Психическое здоровье (психиатрия)
    • Травмы и отравления
    • Болезни кожи и подкожной клетчатки (дерматология)
    • Болезни легких, бронхов и плевры (пульмонология)
    • Болезни уха, горла и носа (отоларингология)
    • Болезни эндокринной системы и нарушения обмена веществ (эндокринология)
    • Инфекции, передающиеся преимущественно половым путем (венерические болезни)
    • Гинекологические болезни (гинекология)
    • Болезни глаз (офтальмология)
    • Болезни детей (педиатрия)
    • Болезни печени и желчных путей
    • Болезни прямой кишки и анальной области
    • Болезни нервной системы (неврология)
    • Болезни желудочно-кишечного тракта (гастроэнтерология)
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Болезни мочеполовой системы
  • Анализы
    • Анализы на гормоны
    • Гематологические исследования
    • Генетические исследования
    • Определение наркотиков
    • Пренатальная диагностика
    • ПЦР (Полимеразная цепная реакция, ПЦР-диагностика)
    • Серологические исследования
    • Токсикологические исследования
    • Онкомаркеры
    • Диагностика аутоиммунных заболеваний
    • Иммунитет
    • Исследование системы гемостаза

причины и лечение у взрослых, особенности бурления после еды, что это означает и взаимосвязь с газами

Громкое урчание в животе доставляет человеку много дискомфорта и неприятностей. Шумный пищеварительный процесс даёт о себе знать в неподходящий момент, особенно часто во время психологического напряжения. Обыкновенно это происходит, когда нужно сосредоточить усилия на важной задаче — ответственном экзамене, презентации, выступлении на рабочем собрании. Ведь стресс — один из предрасполагающих факторов. Обладатель гиперактивного пищеварительного тракта испытывает не только психологические и социальные проблемы. Нарушения в работе организма могут иметь серьёзные последствия.

Шумы в животе — норма или патология

Урчание в животе представляет собой спектр различных по интенсивности звуков, доносящихся из органов желудочно-кишечного тракта в результате движения газов, жидкости или пищевого комка. Здоровое голодное урчание присуще каждому человеку. Попадая в желудок, а затем в кишечник, еда расщепляется благодаря выделению пищеварительных соков внутри этих органов. Для эффективной обработки стенки желудочно-кишечного тракта постоянно сжимаются.

Газ в желудке: симптомы, причины и лечение

Газ в желудке обычно является признаком того, что человек глотает воздух во время еды или питья. Отрыжка обычно помогает выпустить газ и уменьшить вздутие живота и дискомфорт.

Легкие или нечастые эпизоды желудочного газа обычно не вызывают беспокойства. Однако частые или постоянные газы в желудке иногда могут указывать на основное желудочно-кишечное состояние, которое требует лечения.

В этой статье описаны симптомы желудочного газа и его различные причины.В нем также описаны различные варианты лечения газов в желудке и дана информация о том, когда следует обратиться к врачу.

Есть разные причины, по которым человек может испытывать газы.

Газ в желудке и верхней части живота

Причины появления газов в желудке и верхней части живота включают:

Глотание воздуха

Люди обычно проглатывают немного воздуха во время еды, и это может вызвать чувство наполнения желудка или верхней части живота. . Как правило, отрыжка помогает выпустить газ, уменьшить вздутие живота и дискомфорт.

NIDDK отмечает, что человек глотает больше воздуха в следующих случаях:

  • слишком быстро ест или пьет
  • жевательная резинка
  • сосание леденцов
  • употребление газированных напитков, таких как газированная вода, газированная вода и пиво
  • курение
  • ношение неподходящих протезов, снижающих эффективность жевания
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ - это состояние, при котором желудочная кислота и другое содержимое желудка часто просачиваются из желудка в пищевод.Пищевод - это трубка, соединяющая рот и желудок.

Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются кислотный рефлюкс и изжога. Как отмечается в тематическом исследовании 2015 года, газы в желудке и отрыжка являются другими распространенными симптомами ГЭРБ.

Люди, у которых возникает газ в желудке, связанный с ГЭРБ, могут заметить, что их отрыжка имеет неприятный привкус или заставляет их срыгивать пищу.

Газ в нижней части живота

Ниже приведены некоторые возможные причины появления газа в нижней части живота.

Ферментация

Человек, испытывающий симптомы газа в нижней части живота или живота, может испытывать газы в результате ферментации.

Желудочная кислота помогает расщеплять пищу и передавать ее в кишечник. Кишечник еще больше расщепляет пищу, иногда выделяя газы.

Эти газы либо попадают в желудок и покидают тело в виде отрыжки, либо проходят через кишечник и покидают тело в виде метеоризма.

Некоторые продукты могут выделять больше газа, чем другие. В NIDDK перечислены некоторые распространенные продукты, которые могут вызывать газообразование, в том числе:

  • зелень, например капуста, капуста и брюссельская капуста
  • овощи, такие как лук, цветная капуста и брокколи
  • фасоль, в том числе черная, пинто, и фасоль
  • молочные продукты, такие как сыр, йогурт и мороженое
  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые и фрукты
  • заменители сахара и подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит
Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это общий термин для группы пищеварительных симптомов, которые могут вызывать боль, дискомфорт и изменения дефекации.

Человек с СРК может испытывать чрезмерное количество кишечных газов. Этот избыток газа может вызвать боль в животе, вздутие живота и метеоризм. Другие возможные симптомы СРК включают:

Точная причина СРК остается неизвестной. Однако специалисты считают, что это может быть связано с тем, что пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно.

Чрезмерный бактериальный рост

Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) - это медицинский термин, обозначающий избыток бактерий в тонком кишечнике.Специалисты считают, что причиной этого состояния является отсутствие движения в тонком кишечнике.

Чрезмерное количество кишечных бактерий может вызвать скопление газов, что может вызвать вздутие живота и метеоризм.

Другие возможные симптомы СИБР включают:

  • боль в животе
  • диарея или запор
  • тошнота
  • усталость

В крайних случаях тонкий кишечник может быть не в состоянии усваивать достаточное количество питательных веществ из пищи. Это может привести к таким осложнениям, как потеря веса и анемия.

В исследовании 2020 года отмечается, что СИБР является распространенным, но не диагностируемым заболеванием, поскольку симптомы похожи на другие расстройства пищеварения.

Пищевая непереносимость

Частое вздутие живота и кишечные газы иногда могут указывать на пищевую непереносимость. Именно здесь организм не может правильно переваривать определенные продукты.

Общие виды пищевой непереносимости включают:

Целиакия похожа на непереносимость глютена, но более серьезна. Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена заставляет иммунную систему атаковать здоровые клетки тонкой кишки.

Некоторые общие симптомы пищевой непереносимости включают:

Другие потенциальные причины

Некоторые менее распространенные причины возникновения газов в желудке включают:

Некоторые причины возникновения газов в желудке можно улучшить с помощью одних домашних средств. Другим могут потребоваться лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) или рецептурные.

Домашние средства

Человек, который испытывает легкие или нечастые эпизоды желудочного газа, может захотеть попробовать домашние средства, прежде чем обращаться за медицинской диагностикой и лечением. Ниже приведены несколько общих советов по уменьшению газов в желудке в домашних условиях.

Изменения образа жизни

Некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить количество газов в желудке, включают:

  • Тщательное пережевывание пищи
  • отказ от жевательной резинки и леденцов
  • отказ от газированных напитков
  • отказ от курения
  • обеспечение протезирования или других стоматологических устройств сидеть правильно

Людям также может быть полезно вести дневник питания, чтобы записывать, что и когда они едят и когда у них возникают симптомы. Это поможет определить любые продукты, вызывающие раздражение.Определив продукты, человек может изменить свой рацион, чтобы отказаться от них в будущем.

Лекарственные средства на травах

По некоторым данным, некоторые люди сообщают об облегчении желудочного газа с помощью различных трав, таких как:

Лекарства

В некоторых случаях людям могут потребоваться безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства для облегчения газов в желудке и связанных с ними симптомов.

Безрецептурные препараты

Люди с определенной пищевой непереносимостью могут принимать пищеварительные ферменты перед едой, чтобы помочь своему организму переваривать проблемную пищу.Распространенные примеры включают прием лактазы, чтобы помочь переваривать молочные продукты, или прием альфа-галактозидазы (Beano), чтобы помочь расщепить углеводы, клетчатку и белок из бобов и овощей.

Для тех, кто уже испытывает газы, безрецептурные продукты, содержащие симетикон, могут помочь объединить пузырьки газа, облегчая прохождение газа. Примеры таких продуктов:

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Врачи могут порекомендовать рецептурные лекарства людям, которые не могут найти облегчение от домашних средств и опций, отпускаемых без рецепта.

Тип лекарства, которое прописывает врач, будет зависеть от основного состояния, вызывающего газ. Некоторые лекарства, которые может прописать врач, включают:

  • лекарства для лечения ГЭРБ, такие как:
    • антациды для облегчения изжоги
    • блокаторы h3 для уменьшения выработки желудочной кислоты
    • ингибиторы протонной помпы для снижения выработки желудочной кислоты и помощи лечить пищевод
    • прокинетики, чтобы помочь желудку быстрее опорожняться
  • лекарства для лечения СРК, такие как:
    • спазмолитики для облегчения боли в животе и спазмов
    • слабительных для облегчения запора
    • лекарства, снижающие моторику, чтобы помочь облегчить диарею
    • 35
    • Антибиотики для лечения SIBO

    Во многих случаях газ в желудке не является поводом для беспокойства, и симптомы проходят практически без лечения или без него.

    Тем не менее, любой, у кого наблюдается частый или постоянный газ в желудке, должен обратиться к врачу для полной диагностики.

    Газы в желудке, возникающие вместе с другими симптомами, такими как потеря веса или изменения дефекации, также требуют медицинской помощи. Эти симптомы могут указывать на основное заболевание, которое требует лечения и лечения для предотвращения любых долгосрочных осложнений.

    Умеренный или эпизодический газ в желудке обычно не вызывает беспокойства. В таких случаях люди обычно могут найти облегчение, используя простые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта.

    Однако человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает частые или постоянные выделения газов в желудке. Это может быть признаком основного заболевания, требующего лечения или тщательного лечения.

    Лечение должно помочь облегчить симптомы и предотвратить риск дальнейших осложнений для здоровья.

    .

    7 простых способов приручить чрезмерное газообразование или метеоризм

    Когда дело доходит до факторов, вызывающих газы, есть несколько основных виновников:

    • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как бобы, бобовые, фрукты, овощи и цельнозерновые
    • газированные напитки
    • Жевательная резинка
    • Слишком быстрое питание или разговоры во время жевания, что приводит к глотанию большего количества воздуха
    • Питье через трубочку
    • Потребление искусственных подсластителей
    • Хронические кишечные заболевания, такие как дивертикулит или воспалительные заболевания кишечника
    • Пищевая непереносимость, например, целиакия болезнь или непереносимость лактозы
    • Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке

    Обычно после еды появляются газы, которые выводятся через отрыжку или метеоризм.По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), отхождение газов от 13 до 21 раз в день является нормальным.

    Но если вы испытываете болезненный газ и смущаетесь хроническим метеоризмом с неприятным запахом, вы можете начать играть в детектива и попытаться устранить причину, выполнив следующие действия.

    1. Избегайте продуктов, вызывающих газы

    Один из способов справиться с метеоризмом и отрыжкой - есть меньше известных газообразных продуктов.Наиболее частыми виновниками являются:

    • Фрукты, такие как яблоки и груши
    • Овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста и лук
    • Цельнозерновые продукты, такие как отруби
    • Молочные продукты, включая молоко, сыр и мороженое.

    Эти продукты содержат клетчатку, сахар и крахмал, которые плохо перевариваются или усваиваются, что в конечном итоге приводит к появлению кишечных газов.

    Продукты, содержащие сорбит, естественный сахар, содержащийся во фруктах, входят в список некоторых людей, содержащих газы.Других беспокоят газированные безалкогольные напитки и морсы. Если вы обнаружите, что эти продукты вызывают у вас избыточное газообразование, исключите их из своего рациона или потребляйте меньшими порциями. Когда дело доходит до продуктов, которых следует избегать, умеренность является ключевым фактором, говорит Стивен Бикстон, доктор медицины, профессор внутренней медицины и директор программы по воспалительным заболеваниям кишечника в Центре здоровья пищеварительной системы Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде.

    Имейте в виду, что почти любая пища или сочетание продуктов могут вызывать газы.

    «Некоторые продукты плохо сочетаются с некоторыми людьми, - говорит Дональд Новей, доктор медицины, врач интегративной медицины из Пулсбо, штат Вашингтон. «Некоторые люди обнаруживают, что у них появляется газ, если они едят фрукты с белками или вместе едят крахмал и белок. Это личное и требует небольшого эксперимента, чтобы выяснить, в чем заключаются виновные.

    Доктор Новей предлагает вести дневник питания и отмечать, когда у вас появляется газообразование. «Если вы обнаружите, что у вас газы после употребления определенной пищи, исключите ее из своего рациона и посмотрите, поможет ли это», - говорит он.

    Приготовление пищи также может помочь разрушить некоторые вредные ингредиенты, говорит доктор Бикстон. «Но стиль приготовления также может уменьшить количество полезных химикатов, содержащихся в овощах. Кипячение, похоже, разрушает хлорофилл и другие полезные ингредиенты ». Ищите рецепты, которые требуют приготовления на пару, поскольку это лучший метод приготовления газированных продуктов.

    2. Пейте перед едой

    Если вы пьете жидкость во время еды, вы теряете желудочный сок и не можете расщеплять пищу, говорит Новей.Попробуйте пить за 30 минут до еды, чтобы желудок лучше переваривал пищу.

    3. Ешьте и пейте медленно

    Когда вы едите или пьете быстро, вы можете проглотить много воздуха, что может вызвать газообразование, говорит Бикстон. Простое решение? Снижайте скорость, когда едите. Если у вас есть зубные протезы, посоветуйтесь со стоматологом, чтобы убедиться, что они подходят правильно, чтобы вы не задыхались во время еды.

    4. Принимайте безрецептурные добавки для пищеварения

    Пищеварительные ферменты доступны в виде безрецептурных добавок.«Я рекомендую сходить в магазин по продаже диетических продуктов и купить пищеварительный фермент», - говорит Новей. «Вы можете взять один или два. Вы узнаете очень быстро - в течение нескольких недель - если что-то изменится ». Но антациды мало помогают при чрезмерном газообразовании, говорит Бикстон.

    Еще одно безрецептурное средство для пищеварения, Beano, содержит фермент, расщепляющий сложные углеводы бобов и многих овощей на более легко усваиваемые сахара. Принимайте две-три таблетки Beano или одну Beano Meltaway (растворяющуюся таблетку) перед каждым приемом пищи.Обратите внимание, что Beano не поможет, если чрезмерное газообразование вызвано клетчаткой или лактозой.

    5. Попробуйте активированный уголь

    Хотя исследования все еще ограничены, исследователи считают, что активированный уголь может помочь уменьшить и лечить избыточное газообразование и вздутие живота. В отличие от древесного угля, который вы найдете в гриле или камине, активированный уголь проходит специальную обработку, которая делает его безопасным для употребления в пищу человеком. Когда вы принимаете активированный уголь (в виде жидкости или таблеток), он присоединяется к жидкости в кишечнике, потенциально уменьшая газообразование и вздутие живота и делая стул более плотным.

    В небольшом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Ultrasound , 42 человека с избыточным газом в кишечнике в анамнезе принимали 448 миллиграммов (мг) активированного угля в течение двух дней перед медицинским осмотром, а затем 672 мг в день обследования. экзамен. Исследователи обнаружили, что у них был лучший ультразвуковой обзор определенных органов, которые обычно были бы скрыты чрезмерным газом.

    В исследовании, опубликованном в августе 2017 года в журнале PLoS One , пациенты, которым давали 45 мг симетикона (безрецептурное средство для пищеварения) и 140 мг активированного угля, сообщили о значительном уменьшении боли в животе.

    6. Не наполняйтесь воздухом

    Такие привычки, как курение, жевание резинки и питье через соломинку, могут вызвать наполнение желудка воздухом, что приведет к газам.

    7. Избегайте искусственных подсластителей.

    Сорбит и родственные сахарные спирты, используемые во многих вариантах продуктов без сахара, также могут усиливать газообразование. «Сорбитол часто является первым ингредиентом любой марки жевательной резинки без сахара, которую я нашел в местных продуктовых магазинах», - говорит Бикстон. «Одна-две палочки сродни сливу.Но заменители сахара, которые можно найти в обычных кофейниках или в популярных безалкогольных напитках, не вызывают газы. Различные подсластители в пакетиках - желтый (сукралоза), розовый (сахарин) и синий (аспартам) - не связаны с газообразным или слабительным действием.

    8. Попробуйте травы для облегчения газов.

    Некоторые исследования показывают, что некоторые травы могут помочь избавиться от лишнего газа. Например, в обзоре, опубликованном в апреле 2015 года в европейском обзоре медицинских и фармакологических исследований , было обнаружено, что имбирь ускоряет пищеварение.Это полезно, потому что, если желудок опорожняется быстрее, газ может быстрее перемещаться в тонкий кишечник, облегчая вздутие живота и дискомфорт.

    Обзор, опубликованный в 2014 году в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , показал, что масло перечной мяты значительно улучшает симптомы СРК, включая боль в животе.

    Считается, что ромашка помогает при ряде проблем с пищеварением, включая расстройство желудка, вздутие живота и кишечные газы, расслабляя мышцы желудочно-кишечного тракта и улучшая пищеварение.

    Когда газ является симптомом чего-то еще

    Если чрезмерное газообразование является постоянным или серьезным, обратитесь к врачу - это может быть признаком более серьезного состояния пищеварения, например:

    • Непереносимость лактозы Это неспособность переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. «Я тестирую с помощью молока», - говорит Бикстон. «Пациент выпивает пинту или две молока - это может быть любой процент жира. Дальнейшее подсказывает пациентам, следует ли им ограничивать потребление молока.«Если отказ от молока уменьшает симптомы, возможно, у вас непереносимость лактозы.
    • Синдром раздраженного кишечника (СРК) «Пациенты, которые соответствуют контрольному списку диагностики синдрома раздраженного кишечника, больше страдают от боли в нижних отделах брюшной полости», - говорит он.
    • Рак толстой кишки «Избыток газов редко является основным симптомом у пациентов с раком толстой кишки», - отмечает Бикстон. «Но это вызывает у меня рефлекс, чтобы напоминать пациентам о необходимости пройти обследование на колоректальный рак».
    • Заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта Периодическая отрыжка - это нормально, но частая отрыжка может быть признаком заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта.К ним относятся пептические язвы, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или гастропарез, также называемый задержкой опорожнения желудка.

    Кроме того, предупреждает Бикстон, если у вас была операция на брюшной полости, грыжа или значительная потеря веса или увеличение веса, никогда не игнорируйте газообразные симптомы как нормальные явления. Проверь их.

    Каким бы неприятным это ни было, некоторые газы являются естественным побочным продуктом пищеварительной системы организма. Но если газ у вас чрезмерный, болезненный или хронический, поговорите со своим врачом о возможных причинах и средствах устранения.

    .

    Газы и газовые боли - Симптомы и причины

    Обзор

    Газы в вашей пищеварительной системе являются частью нормального процесса пищеварения. Избавление от лишнего газа с помощью отрыжки или отхождения газов (метеоризм) также является нормальным явлением. Боль от газа может возникнуть, если газ задерживается или плохо проходит через пищеварительную систему.

    Увеличение газообразной или газовой боли может быть результатом употребления в пищу продуктов, которые с большей вероятностью выделяют газы. Часто относительно простые изменения в пищевых привычках могут уменьшить неприятные газы.

    Определенные расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника или целиакия, могут вызывать - в дополнение к другим признакам и симптомам - усиление газовой или газовой боли.

    Симптомы

    Признаки или симптомы газов или газовых болей включают:

    • отрыжка
    • Пропускной газ
    • Боль, спазмы или ощущение узлов в животе
    • Чувство переполнения или давления в животе (вздутие живота)
    • Наблюдаемое увеличение размера живота (вздутие)

    Отрыжка - это нормально, особенно во время или сразу после еды.У большинства людей газы выделяются до 20 раз в день. Поэтому, хотя наличие газа может быть неудобным или неприятным, отрыжка и отхождение газов сами по себе редко являются признаком медицинских проблем.

    Когда обращаться к врачу

    Поговорите со своим врачом, если газы или боли от газов настолько постоянны или сильны, что мешают вам нормально функционировать в повседневной жизни. Газовые или газовые боли, сопровождающиеся другими признаками или симптомами, могут указывать на более серьезные состояния.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих дополнительных признаков или симптомов:

    • Окровавленный стул
    • Изменение консистенции стула
    • Изменение частоты опорожнения кишечника
    • Похудание
    • Запор или диарея
    • Постоянная или повторяющаяся тошнота или рвота

    Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникли:

    • Продолжительные боли в животе
    • Боль в груди

    Причины

    Газы в желудке обычно возникают из-за проглатывания воздуха во время еды или питья.Большая часть газов из желудка выделяется при отрыжке.

    Газ образуется в толстом кишечнике (толстой кишке), когда бактерии сбраживают углеводы - клетчатку, некоторые крахмалы и некоторые сахара, - которые не перевариваются в тонком кишечнике. Бактерии также потребляют часть этого газа, но оставшийся газ выделяется, когда вы выводите газ из ануса.

    Распространенные продукты, вызывающие газы

    Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газообразование, в том числе:

    • Фасоль и горох (бобовые)
    • Фрукты
    • Овощи
    • Цельное зерно

    В то время как продукты с высоким содержанием клетчатки увеличивают производство газов, клетчатка необходима для поддержания вашего пищеварительного тракта в хорошем рабочем состоянии и регулирования уровня сахара и холестерина в крови.

    Другие диетические факторы

    К другим диетическим факторам, которые могут способствовать увеличению газов в пищеварительной системе, относятся следующие:

    • Газированные напитки, такие как газированные напитки и пиво, увеличивают количество газов в желудке.
    • Привычки в еде, , такие как слишком быстрое питание, питье через соломинку, жевание резинки, сосание леденцов или разговоры во время жевания, приводят к глотанию большего количества воздуха.
    • Пищевые добавки , содержащие псиллиум, такие как метамуцил, могут увеличить газ в толстой кишке.
    • Заменители сахара, или искусственные подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит, содержащиеся в некоторых продуктах и ​​напитках, не содержащих сахара, могут вызывать избыток газов в толстой кишке.

    Заболевания

    Заболевания, которые могут увеличивать кишечные газы, вздутие живота или газовую боль, включают следующее:

    • Хроническая болезнь кишечника. Избыточное газообразование часто является признаком хронических кишечных заболеваний, таких как дивертикулит, язвенный колит или болезнь Крона.
    • Чрезмерный бактериальный рост в тонкой кишке. Увеличение или изменение бактерий в тонкой кишке может вызвать избыточное газообразование, диарею и потерю веса.
    • Пищевая непереносимость. Газы или вздутие живота могут возникнуть, если ваша пищеварительная система не может расщеплять и усваивать определенные продукты, такие как сахар в молочных продуктах (лактоза) или белки, такие как глютен в пшенице и других зернах.
    • Запор. Запор может затруднить отхождение газов.

    .

    Газ в желудке: симптомы и лечение

    Газ попадает у всех. Фактически, это состояние настолько распространено, что у большинства людей газы выделяются до 20 раз в день. А когда газ не выходит через прямую кишку, он выходит через рот.

    Газ может быть слабым и прерывистым, или сильным и болезненным. Хотя симптомы могут развиться после еды или питья, не все газы связаны с едой. Иногда газ - симптом более серьезной проблемы.

    Вот почему возникает газ, а также условия, которые могут привести к скоплению газа в пищеварительном тракте.

    Газ вызывает ряд пищеварительных симптомов, которые могут различаться от человека к человеку. Общие симптомы включают:

    Газ может вызывать дискомфорт, но обычно это не серьезно. В большинстве случаев симптомы не требуют медицинской помощи и проходят самостоятельно в течение нескольких минут или нескольких часов.

    Газ может образоваться в желудке или кишечнике. Газ в желудке часто возникает из-за чрезмерного проглатывания воздуха во время еды или питья. Это также может произойти, если вы:

    • пьете газированные напитки или газированные напитки
    • сосете леденцы
    • жевательную резинку
    • дым

    Кроме того, незакрепленные зубные протезы могут привести к тому, что вы проглотите больше воздуха, чем обычно.

    В этом случае отрыжка или отрыжка - это то, как ваше тело выталкивает желудочный газ. Если при отрыжке газ не выделяется, воздух попадает в кишечник, где он выходит из заднего прохода в виде метеоризма.

    Газ в толстом кишечнике образуется, когда нормальные бактерии расщепляют определенные виды непереваренной пищи. Некоторые продукты перевариваются легче, чем другие. Некоторые углеводы, такие как сахар, клетчатка и некоторые крахмалы, не перевариваются в тонком кишечнике.

    Вместо этого эти продукты попадают в толстый кишечник, где расщепляются нормальными бактериями.Этот естественный процесс производит водород, диоксид углерода, а иногда и метан, который выделяется из прямой кишки.

    Таким образом, симптомы газов могут усиливаться после употребления определенных продуктов. Продукты, которые могут вызвать вздутие живота, метеоризм и другие симптомы, включают:

    • Брюссельская капуста
    • брокколи
    • фасоль
    • капуста
    • спаржа
    • сыр
    • хлеб
    • мороженое
    • молоко
    • искусственные подсластители
    • картофель
    • лапша
    • горох
    • яблоки
    • чернослив
    • персики
    • безалкогольные напитки
    • пшеница

    Даже если вы не можете полностью избавиться от газа, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить количество газа, выделяемого вашим телом.

    Профилактика

    Изменения в диете - отличная отправная точка. Ведите дневник питания, чтобы определять продукты, вызывающие газообразование. Записывайте все, что вы едите и пьете, а затем отмечайте любые симптомы газов.

    Затем исключите определенные продукты из своего рациона один за другим, чтобы увидеть, улучшается ли газообразование, а затем постепенно возвращайте эти продукты по одному.

    Вы также можете предотвратить газ, заглатывая меньше воздуха. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:

    • Пейте меньше газированных напитков, пива и других газированных напитков.
    • Придерживаться еды и питья.
    • Избегайте жевательной резинки и леденцов.
    • Не используйте соломинки для питья.
    • Бросить курить.
    • Если вы носите зубные протезы, обратитесь к стоматологу, чтобы убедиться, что протезы подходят правильно.

    Лекарства

    Наряду с изменением образа жизни и диеты некоторые лекарства могут помочь справиться с симптомами.

    Например, безрецептурная добавка, содержащая альфа-галактозидазу (например, Beano), может помочь вашему организму расщеплять углеводы, содержащиеся в овощах и бобах.Обычно вы принимаете добавку перед едой.

    Точно так же добавка лактазы может помочь вашему организму переваривать сахар, содержащийся в определенных молочных продуктах, тем самым предотвращая образование газов. Если у вас уже есть газы, примите безрецептурные препараты для снятия газов, содержащие симетикон, например Gas-X. Этот ингредиент помогает газу перемещаться по пищеварительному тракту.

    Активированный уголь может также уменьшить кишечные газы и вздутие живота. Но эта добавка может повлиять на то, как ваш организм усваивает лекарства, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства.

    Газы иногда являются симптомом нарушения пищеварения. К ним относятся:

    • Воспалительное заболевание кишечника. Этот термин описывает хроническое воспаление пищеварительного тракта и включает язвенный колит и болезнь Крона. Симптомы включают диарею, потерю веса и боли в животе, которые могут имитировать газовые боли.
    • Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это состояние, поражающее толстый кишечник и вызывающее множество симптомов, таких как:
    • Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. Это состояние вызывает избыток бактерий в тонком кишечнике. Это также может повредить слизистую оболочку кишечника, затрудняя усвоение питательных веществ организмом. Симптомы включают:
    • Пищевая непереносимость. Если у вас чувствительность к молоку (лактозе) или глютену, вашему организму может быть трудно расщеплять эти продукты. Вы можете почувствовать газы или боль в животе после употребления продуктов, содержащих эти ингредиенты.
    • Запор. Нечастая деятельность кишечника вызывает скопление газов в брюшной полости, вызывая газовые боли и вздутие живота.Запор описывается как испражнение менее трех раз в неделю. Прием пищевых добавок и повышение физической активности могут стимулировать сокращения кишечника и облегчить запор.
    • Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ). Это происходит, когда желудочная кислота возвращается в пищевод. ГЭРБ может вызвать:
      • несварение желудка с ощущением газа
    • Внутренние грыжи. Это когда внутренний орган выступает в отверстие в брюшной полости брюшной полости.Симптомы этого состояния включают периодическую боль в животе, тошноту и рвоту.
    • Рак толстой кишки. Избыточное газообразование может быть ранним признаком рака толстой кишки, который развивается в толстой кишке.

    Если газы появляются только после еды или питья и проходят самостоятельно или с помощью безрецептурных средств, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу.

    Однако вам следует обратиться к врачу по поводу сильного газа, который не проходит или влияет на ваш распорядок дня. Также обратитесь к врачу, если газ сопровождается другими симптомами.Эти симптомы включают:

    • изменение в привычке кишечника
    • потеря веса
    • постоянный запор или диарея
    • рвота
    • боли в груди
    • кровавый стул

    Каждый человек время от времени сталкивается с газами. И в большинстве случаев отрыжка, газообразование и вздутие живота незначительны и не прерывают жизнь. Если вы чувствуете, что у вас больше газов, чем обычно, или если вы испытываете сильные газовые боли, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание. .

    .

    Газовая боль в груди: симптомы, причины и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Газовая боль в груди обычно не является поводом для беспокойства, хотя может вызвать давление или дискомфорт. Также бывает сложно отличить боль от других болей в груди, в том числе связанных с сердечным приступом.

    В этой статье рассматриваются различные причины, по которым человек может чувствовать газовую боль в груди.Здесь также обсуждаются симптомы, методы лечения и домашние средства.

    Люди часто описывают газовую боль в груди как ощущение стеснения или дискомфорта в области груди. Помимо боли может быть легкое жжение или колющие ощущения. Боль также может переходить в живот.

    Другие симптомы газовой боли в груди могут различаться в каждом случае, в зависимости от причины, но могут включать:

    Ощущение газовой боли может вызывать беспокойство, так как его трудно отличить от сердечных болей, например, сердечного приступа.

    Газ, скапливающийся в желудке или левой части толстой кишки, может ощущаться как сердечная боль.

    Следующие симптомы могут указывать на то, что боль в груди связана с сердечным приступом:

    • боль, напоминающая сильное давление на грудную клетку
    • боль или дискомфорт в других областях верхней части тела, включая шею, спину, плечи, руки или челюсть
    • боль в челюсти особенно часто встречается у женщин
    • одышка или неспособность отдышаться
    • обильное потоотделение
    • ощущение головокружения или одышки
    • тошнота

    Человек с сердечными симптомами При приступе следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Возможные причины газовой боли в груди включают:

    Изжога

    Изжога - это тип несварения желудка, который обычно ощущается как острое жжение в груди. Это вызвано попаданием желудочной кислоты в пищевод.

    Пищевая непереносимость

    Пищевая непереносимость может нарушить пищеварительную систему, вызывая избыточное газообразование. Непереносимость лактозы и непереносимость глютена - две известные причины скопления газов.

    Человек, которому не хватает ферментов, необходимых для расщепления определенных продуктов, может испытывать вздутие живота, боли в животе и чрезмерное газообразование.

    Пищевое отравление

    Употребление зараженной пищи может вызвать пищевое отравление, что также может объяснить боль, вызванную газом в груди. Эта боль часто возникает быстро и может проявляться наряду с другими симптомами, в том числе:

    Искусственные подсластители

    Диета с высоким содержанием искусственных подсластителей или сахарных спиртов, таких как сорбит и ксилит, может вызывать у некоторых людей симптомы пищеварения, включая избыточное газообразование. .

    Избыточная карбонизация

    Газированные напитки, например, газированная вода, тоник или газированная вода, имеют шипение, обеспечиваемое газообразным диоксидом углерода.

    Слишком много этого газа может вызвать у человека отрыжку, но он также может накапливаться в пищеварительном тракте и вызывать дискомфорт или боль.

    Заглатывание воздуха

    Подобно углекислому газу в газированных напитках, воздух, который мы глотаем, когда едим, пьем или жуем жевательную резинку, может попасть в пищеварительную систему.

    Проглатывание слишком большого количества воздуха может вызвать скопление газов в желудочно-кишечном тракте, что может привести к газовой боли в груди или животе.

    Заболевания пищеварения

    Определенные расстройства пищеварения могут вызывать симптомы, напоминающие газовую боль в груди.

    Воспалительные состояния, включая воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит (ЯК) или болезнь Крона, могут вызывать скопление газов в пищеварительной системе.

    Другие проблемы в пищеварительном тракте, например, вызванные сахарным диабетом, могут вызывать аналогичные симптомы.

    Хронические воспалительные состояния могут также вызывать следующие симптомы:

    • боль в нижней или верхней части живота
    • чрезмерное метеоризм
    • диарея
    • запор
    • общая усталость
    • желудочно-кишечное кровотечение
    • потеря веса
    • тошнота

    Слишком много клетчатки

    Хотя продукты, богатые клетчаткой, полезны для пищеварительной системы, употребление слишком большого количества клетчатки определенного типа может привести к чрезмерному газообразованию.

    Это избыточное производство связано с тем, что клетчатка может оставаться в кишечнике дольше, чем другие компоненты пищи. Он расщепляется бактериями, в результате чего образуется газ.

    Заболевания желчного пузыря или желчных путей

    Заболевания желчного пузыря или желчных путей, например, камни в желчном пузыре, могут вызывать боль в груди и избыточное газообразование.

    Другие симптомы включают:

    • потеря аппетита
    • тошнота
    • рвота
    • озноб
    • стул не по цвету, часто светлый или бледный

    Диагностика газовой боли в груди необходима, чтобы избежать серьезных осложнений.

    Медицинский осмотр обычно недостаточно точен для постановки точного диагноза, поэтому врач обычно порекомендует дополнительные тесты, такие как электрокардиограмма (ЭКГ). ЭКГ может выявить проблемы с сердцем.

    Когда проблемы с сердцем исключены, врач может порекомендовать другие тесты для определения возможных причин боли в груди. К ним могут относиться:

    • анализы крови или кожи для проверки на аллергию или пищевую непереносимость
    • анализы на хронические воспалительные состояния, такие как болезнь Крона, или эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (EGD) UC
    • для проверки наличия повреждений пищевода, желудка, или двенадцатиперстной кишки
    • УЗИ брюшной полости или компьютерная томография для получения изображений органов брюшной полости
    Поделиться на PinterestПить имбирный чай может помочь облегчить расстройство желудка и другие симптомы пищеварения.

    Лечение газовой боли в груди часто начинается дома.

    Следующие домашние средства могут помочь облегчить боль от избыточного газа в груди:

    Пейте теплые жидкости

    Пейте много жидкости, чтобы помочь переместить избыток газов через пищеварительную систему, что может облегчить боль и дискомфорт, вызванные газами. . Негазированные напитки помогут избежать чрезмерного потребления газов.

    Теплая вода или травяные чаи могут помочь некоторым людям облегчить боль и дискомфорт.

    Съешьте имбирь

    Корень имбиря традиционно использовался для лечения проблем с пищеварением.Исследование, опубликованное в European Journal of Gastroenterology and Hepatology , предполагает, что имбирь может помочь при определенных пищеварительных симптомах.

    Небольшой кусочек корня можно есть или приготовить имбирный чай. Продукты из имбиря, включая жевательные конфеты, напитки и пищевые добавки, можно купить в Интернете.

    Избегайте возможных триггеров

    Если точная причина газовой боли в груди неизвестна, лучше избегать любых возможных пищеварительных триггеров.Это могут быть газированные и безалкогольные напитки, молоко и молочные продукты, а также глютен.

    Упражнение

    Физические упражнения могут помочь газам пройти через пищеварительную систему и вывести их. Может помочь даже простая прогулка по кварталу.

    Лечебные процедуры

    Доступны варианты лечения для облегчения боли при газах в груди. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как субсалицилат висмута (Pepto Bismol), могут облегчить некоторые симптомы несварения желудка.

    Хронические состояния, например, СРК, ГЭРБ, ЯК или болезнь Крона, могут нуждаться в лечении по рецепту врача, хотя лечение будет варьироваться в каждом случае.

    В большинстве случаев пищевого отравления можно вылечить с помощью домашнего лечения, такого как гидратация и отдых. В худших случаях им могут потребоваться антибиотики или время в больнице.

    В некоторых случаях камни в желчном пузыре можно вылечить с помощью лекарств, которые могут стимулировать растворение камней в организме с течением времени.

    Предотвратить газовую боль можно так же просто, как избежать распространенных триггеров, в том числе:

    • жирных и острых продуктов
    • напитков с кофеином или газированных
    • искусственных подсластителей или сахарных спиртов
    • загрязненных продуктов питания
    • продуктов, вызывающих аллергию или непереносимость

    Регулярные упражнения также помогают поддерживать работу пищеварительной системы.

    Осложнения, связанные с избыточным газом в груди, в основном связаны с основным заболеванием.Например, люди с тяжелым пищевым отравлением или пищевой непереносимостью могут подвергаться риску осложнений.

    Симптомы анафилаксии или пищевого отравления требуют немедленной медицинской помощи. К ним могут относиться:

    • сыпь или ощущение тепла на лице
    • отек горла, лица или рта
    • кровавый стул или рвота
    • диарея и обезвоживание

    Когда человек вместе с этими симптомами испытывает боль в груди, им следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Существует множество причин газовой боли в груди, а также множество методов лечения или домашних средств, которые могут помочь облегчить это чувство. Причину газовой боли в груди должен диагностировать врач, чтобы определить наилучшее лечение.

    Безобидная газовая боль в груди обычно быстро проходит с помощью домашних процедур или лекарств, отпускаемых без рецепта. Профилактические меры и поиск медицинского диагноза могут помочь вылечить любые основные проблемы и избежать осложнений.

    Всем, у кого наблюдаются другие симптомы, связанные с более серьезными заболеваниями, следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Любой, кто испытывает стойкие и серьезные симптомы газовой боли в груди или симптомы, которые длятся более 2 часов и не поддаются лечению в домашних условиях, также должен обратиться за медицинской помощью.

    .

    Как избавиться от газов в желудке с помощью этого простого наконечника

    Газ в желудке или желудочный газ - очень распространенная проблема со здоровьем, от которой страдает почти каждый. Для некоторых людей это частое явление, для некоторых - иногда.

    Тут дело в том, что это не только больно, но и стыдно. Он просто заставляет как можно скорее покинуть это место, чтобы избежать неловких ситуаций.

    С медицинской точки зрения газ в желудке известен как метеоризм, и иногда он вызывает сильные спазмы в желудке, изжогу, тяжесть и отрыжку.

    Вы страдаете этим заболеванием, как и многие другие, и хотите знать, как избавиться от газов в желудке естественным путем? Не волнуйтесь, так как существует множество эффективных домашних средств, которые помогут вам легко избавиться от газов в желудке, но перед этим давайте взглянем на различные причины возникновения газов в желудке.

    Причины появления газов в желудке

    Газ в желудке возникает у человека, когда в пищеварительной системе собирается чрезмерное количество газа. В основном это происходит у человека, когда он / она глотает воздух во время питья и приема пищи, и при этом в организм попадают как кислород, так и азот.Человек имеет тенденцию глотать больше газа, когда жует жвачку, пьет газированные или газированные напитки или напитки слишком быстро и т. Д.

    Другая причина в том, что когда пища переваривается, другие газы, такие как метан, водород или углекислый газ, выделяются из пищи и накапливаются в желудке. Если эти газы не выделяются должным образом или накапливаются в желудке в избыточном количестве, это вызывает газы и дискомфорт в желудке.

    Выбор продуктов питания также играет важную роль в возникновении газов в желудке.Продукты, богатые углеводами, такие как чечевица, фасоль, капуста, сладкие фруктовые соки, нут, вызывают избыточное газообразование в желудке.

    Пищеварительная система не может легко переваривать богатую углеводами пищу. Так непереваренные углеводы попадают в толстую кишку. Бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищу, и этот процесс выделяет много газов, которые, в свою очередь, накапливаются и вызывают газы и боль в желудке.

    Стресс - еще одна причина возникновения газов в желудке.Стресс замедляет пищеварительные функции, поэтому пища, которая не переваривается должным образом, попадает в кишечник и становится токсичной, что, в свою очередь, приводит к образованию газов в желудке.

    У вас также появляется газ в желудке, если вы страдаете СРК (синдром раздраженного кишечника). Он вызывает образование газов, препятствуя его движению в кишечнике.

    Люди, страдающие ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), также более склонны к газам в желудке.

    Симптомы газа в желудке

    Ниже приведены наиболее частые симптомы газов в желудке.

    • отрыжка
    • Пропускной газ
    • Вздутие живота
    • Отрыжка
    • Боль или дискомфорт в животе

    Как избавиться от газов в желудке естественным путем

    Газ в желудке вызывает сильную боль, дискомфорт и смущение, но хорошо здесь то, что вы можете избавиться от газов в желудке естественным путем, не выходя из дома. Есть много домашних средств от газов в желудке, которые могут помочь вам успешно выйти из этого состояния здоровья.

    Асафетида для лечения газов в желудке в домашних условиях

    В Аюрведе асафетида или хенг считается одним из лучших домашних средств от газов в желудке. Он обладает свойствами против метеоризма и предотвращает рост кишечных бактерий, которые вызывают избыток газов в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Асафетида в порошке - ½ чайной ложки
    • Теплая вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Возьмите 1 стакан теплой воды и добавьте в нее ½ чайной ложки порошка асафетиды.
    2. Тщательно перемешайте и выпейте, чтобы избавиться от газов в желудке.

    Яблочный уксус от газов в желудке

    Яблочный уксус содержит определенные ферменты, которые ускоряют процесс пищеварения и подавляют образование газов в желудке. Кроме того, подщелачивающий эффект яблочного уксуса успокаивает желудок и дает мгновенное облегчение боли в животе.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Яблочный уксус - 2 чайные ложки
    • Теплая вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса в 1 стакан теплой воды.
    2. Хорошо перемешайте и выпейте.
    3. Принимайте этот напиток ACV два раза в день, чтобы избавиться от газов в желудке естественным путем.

    Свежий имбирь и лимонный сок от желудочных газов

    Имбирь - еще одно натуральное и эффективное домашнее средство от газов в желудке. Имбирь обладает ветрогонными свойствами, которые помогают уменьшить газы, вздутие живота и боль в животе, вызванную газами. Он также успокаивает деятельность кишечника и помогает выпускать газы из пищеварительного тракта. Лимонный сок также помогает уменьшить газообразование в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Тертый имбирь - 1 чайная ложка
    • Лимонный сок - 1 чайная ложка

    Процесс:

    1. Возьмите 1 чайную ложку тертого имбиря и смешайте с ней 1 чайную ложку лимонного сока.
    2. Принимайте эту смесь после еды.
    3. Это натуральное средство не только подавляет газообразование в желудке, но и помогает избавиться от лишнего газа в желудке.

    Пищевая сода и лимонный сок для уменьшения количества газов в желудке

    Пищевая сода вступает в реакцию с желудочной кислотой и выделяет углекислый газ, который вызывает отрыжку.Это, в свою очередь, высвобождает из желудка излишки газа. Помимо этого, пищевая сода также помогает расщеплять жиры, присутствующие в пище, и облегчает процесс пищеварения.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Пищевая сода - ½ чайной ложки
    • Лимонный сок - 1 чайная ложка
    • Вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Возьмите 1 стакан воды и добавьте в него пищевую соду и лимонный сок.
    2. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты смешались должным образом.
    3. Пейте эту смесь после еды, чтобы избавиться от газов в желудке естественным путем.

    Пищевая сода и яблочный уксус от желудочных газов

    Когда полезные свойства пищевой соды смешиваются с полезными свойствами яблочного уксуса, получается удивительное домашнее средство от газов в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Пищевая сода - 1 чайная ложка
    • Яблочный уксус - 2 столовые ложки
    • Вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Возьмите 1 стакан воды и добавьте в него пищевую соду и яблочный уксус.
    2. Перемешайте все ингредиенты ложкой.
    3. Пейте эту смесь после еды, а также 2-3 раза в день, если вы часто страдаете от газов в желудке.

    Пищевая сода и листья перечной мяты от газов в желудке

    Листья мяты перечной снимают боль, вызванную газами в желудке. Это также помогает избавиться от лишнего газа из желудка.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Пищевая сода - 1 чайная ложка
    • Свежий сок перечной мяты - 1 чайная ложка
    • Свежий лимонный сок - 1 чайная ложка
    • Вода - ½ стакана

    Процесс:

    1. Возьмите ½ стакана воды и добавьте в нее все ингредиенты.
    2. Хорошо перемешайте все ингредиенты и выпейте, чтобы сразу избавиться от газов в желудке и боли, которые они вызывают.
    3. Принимайте этот напиток регулярно после еды, если вы часто страдаете от газов в желудке.

    Чай из одуванчиков от газов в желудке

    Одуванчик - еще одно лечебное средство на травах, которое помогает естественным образом избавиться от газов в желудке. Он снимает газы в желудке, стимулируя мышцы пищеварительного тракта. Он также ускоряет процесс пищеварения, вырабатывая пищеварительный сок, слюну и желчь.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Сушеные листья одуванчика - 1 чайная ложка
    • Горячая вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Возьмите 1 чайную ложку сушеных листьев одуванчика на чашку.
    2. Залейте листья одуванчика 1 стаканом горячей воды.
    3. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
    4. Процедите и выпейте теплым, чтобы избавиться от газов в желудке.

    Чай с тмином для уменьшения газов в желудке

    Тмин содержит вещества, которые стимулируют слюнные железы, которые, в свою очередь, помогают правильно переваривать пищу.Эти вещества также предотвращают образование избыточного газа в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Семена тмина - 2 столовые ложки
    • Вода - 2 стакана

    Процесс:

    1. Возьмите 2 стакана воды в кастрюле и вскипятите на среднем огне.
    2. Добавьте к нему семена тмина и варите 10-15 минут.
    3. Выключить пламя и оставить на 5 минут, чтобы он остыл.
    4. Процедите и пейте этот чай после еды, чтобы избавиться от газов в желудке.

    Семя карамболя для желудочного газа

    Семена карамболя - это кладезь соединения под названием тимол, которое способствует секреции желудочного сока, который помогает сгладить процесс пищеварения и предотвратить образование газов.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Семена карамболя - ½ чайной ложки
    • Вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Возьмите семена карамболя и хорошенько их пережевывайте.
    2. Выпейте стакан воды после проглатывания семян карамболя.
    3. Принимайте это домашнее средство от газов в желудке один или два раза в день, чтобы не допустить его.

    Семена карамболя и сливочное молоко для избавления от газов в желудке

    Пробиотические микробы в пахте способствуют пищеварению и предотвращают образование газов в желудке. Пахта также оказывает успокаивающее действие на желудок и избавляет от боли, вызванной желудочными газами.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Пахта - 1 стакан
    • Семена карамболя - 1 чайная ложка
    • Черная соль - 1 чайная ложка

    Процесс:

    1. Возьмите 1 стакан пахты и добавьте к нему по 1 чайной ложке семян карамболя и черной соли.
    2. Хорошо перемешайте все ингредиенты и выпейте.
    3. Принимайте этот напиток 2 раза в день после обеда, чтобы избавиться от газов в желудке в домашних условиях.

    Желтая горчица от газов при желудке

    Желтая горчица - хороший источник уксусной кислоты, которая уменьшает газы в желудке за счет снижения уровня кислотности в желудке. Кроме того, он также уменьшает боль, вызванную газами в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Горчица желтая -1 ч.л.
    • Вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Проглотите 1 чайную ложку желтой горчицы и выпейте стакан воды.
    2. Примите это домашнее средство от газов в желудке для мгновенного облегчения.

    Чай с корицей для снятия газов в желудке

    Использование корицы снижает секрецию кислоты в желудке , таким образом эффективно предотвращая образование газов в желудке. Корица также оказывает успокаивающее действие на желудок.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Порошок корицы - ½ чайной ложки
    • Кипяток - 1 стакан

    Процесс:

    1. Добавьте ½ чайной ложки порошка корицы в стакан кипящей воды.
    2. Хорошо перемешайте и накройте крышкой.
    3. Дайте настояться 5 минут, а затем выпейте теплым.
    4. Принимайте этот напиток два раза в день, чтобы эффективно справиться с проблемой газов в желудке.

    Порошок корицы для уменьшения газов в желудке

    Это еще один эффективный способ использования порошка корицы для успешного лечения газов в желудке и вздутия живота.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Порошок корицы - 1/2 чайной ложки
    • Теплое молоко - 1 стакан
    • Мед - 1 ч.л.

    Процесс:

    1. Возьмите 1 стакан теплого молока и тщательно смешайте с ним порошок корицы и мед.
    2. Принимайте это молоко с корицей, чтобы избавиться от газов в желудке естественным путем.

    Трифала Чурна для спасения от газов в желудке

    Трифалхурна - это смесь харитаки, малаки и вибхитаки, которая широко используется при приготовлении аюрведических лекарств. Его употребление приносит организму множество преимуществ. Его использование считается одним из эффективных способов естественного лечения газов в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Трифала чурна - ½ чайной ложки
    • Кипяток - 1 стакан

    Процесс:

    1. Добавьте Triphala churna в кипящую воду и дайте ей настояться 5 минут.
    2. Процедите и выпейте перед сном, чтобы избавиться от газов в желудке и боли.

    Примечание: не принимайте больше, так как высокое содержание клетчатки в нем может ухудшить ситуацию.

    Индийский крыжовник от газов в желудке

    Индийский крыжовник или амла содержит химическое вещество, которое помогает выделять желудочный сок из желудка, тем самым ускоряя процесс пищеварения. Его употребление помогает предотвратить газообразование в желудке.

    Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства снижают токсические количества в желудке, тем самым помогая уменьшить боль в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Индийский крыжовник - 8-10
    • Соль - по требованию
    • Вода - 2 стакана

    Процесс:

    1. Возьмите 2 стакана воды в кастрюле и вскипятите на среднем огне.
    2. Добавьте индийский крыжовник в кипящую воду и варите 10–15 минут.
    3. Индийский крыжовник нарезать небольшими кусочками.
    4. Смешайте куски соли и просушите их на солнце.
    5. Жуйте несколько кусочков сушеного индийского крыжовника, когда почувствуете, что в желудке образовался газ.
    6. Вы можете жевать несколько кусочков индийского крыжовника каждый день, если газы в желудке у вас случаются регулярно.

    Жуйте несколько кусочков амлы, чтобы избавиться от газов в желудке

    Это один из самых простых способов приема индийского крыжовника для избавления от газов в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Крыжовник индийский - 2

    Процесс:

    1. Промойте индийский крыжовник в проточной воде.
    2. Нарежьте их на мелкие кусочки и разжевывайте.
    3. Это домашнее средство дает мгновенное облегчение от газов в желудке и боли.

    Активированный уголь от желудочных газов

    Активированный уголь имеет пористую структуру, поэтому его использование помогает задерживать излишки газа в желудке.Его использование предотвращает газообразование в желудке.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Активированный уголь (500 мг) - 1
    • Вода - 1 стакан

    Процесс:

    1. Принимайте активированный уголь за 2 часа до еды.
    2. Выпейте стакан воды после приема активированного угля.
    3. Активированный уголь можно принимать в виде таблеток или порошка.

    Гвоздика для избавления от газов в желудке

    Гвоздика помогает вылечить газы в желудке в значительной степени, так как обладает способностью стимулировать перистальтику кишечника и секрецию желудочно-кишечного тракта, что способствует правильному перевариванию пищи.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Гвоздика - от 4 до 5
    • Сливочное масло топленое - ½ чайной ложки

    Процесс:

    1. Слегка обжарьте гвоздику на топленом масле.
    2. Жуйте и съешьте гвоздику.
    3. Это помогает в правильном переваривании пищи и предотвращает повторное появление газов в желудке.
    4. Или вы можете смешать 2–3 капли гвоздичного масла с сахаром и употребить его, чтобы избавиться от газов.

    Черный перец при газе в желудке

    Черный перец - еще одно эффективное домашнее средство от газов в желудке.Он помогает стимулировать органы пищеварения, вырабатывает слюну и желудочный сок, которые ускоряют процесс пищеварения.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Порошок черного перца - ½ чайной ложки
    • Плавленый джаггери - 1 чайная ложка

    Процесс:

    1. Возьмите порошок черного перца в небольшой миске и смешайте с ним 1 чайную ложку растопленного пальмового сахара.
    2. Принимайте эту смесь после еды, чтобы эффективно избавиться от газов в желудке.

    Черный перец и пахта для избавления от газов в желудке

    Это еще один эффективный способ лечения газов в желудке в домашних условиях.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Порошок черного перца - ¼ чайной ложки
    • Пахта - 1 стакан

    Процесс:

    1. Тщательно перемешайте порошок черного перца с пахтой.
    2. Выпейте этот напиток, если почувствуете тяжесть в желудке из-за газов.

    Ромашковый чай от желудочных газов

    Ромашка, лекарственная трава, используется для лечения различных желудочно-кишечных заболеваний. Его спазмолитические, противовоспалительные и ветрогонные свойства уменьшают количество газов в желудке и успокаивают слизистую оболочку пищеварительного тракта.

    Вещи, которые вам понадобятся:

    • Сушеные листья ромашки –2 ст. Л.
    • Горячая вода - 1 стакан
    • Мед (по желанию) - 1 ч.л.

    Процесс:

    1. Добавьте сушеные листья ромашки в 1 стакан горячей воды.
    2. Оставьте на 5–10 минут, чтобы сушеные листья ромашки хорошо настоялись.
    3. Для вкуса можно добавить 1 чайную ложку меда.
    4. Пейте эту смесь рано утром и после обеда, чтобы избавиться от газов в желудке, вздутия живота и боли в желудке естественным путем.

    Упражнения и позы йоги для избавления от газов в желудке

    Помимо домашних средств, есть определенные упражнения и позы йоги, которым вы можете следовать, чтобы избавиться от газов в желудке естественным путем.

    Ходьба

    Ходьба считается одним из самых простых способов избавиться от газов и связанной с ними боли. Если вы физически не активны, то это естественно, что у вас в желудке накапливается газ. Таким образом, рекомендуется каждый день прилагать усилия, чтобы ходить в течение нескольких минут, чтобы избавиться от скопившихся газов в желудке через пищеварительную систему.

    Скрипы для отвода газов

    Скручивания - это упражнения, которые позволяют сокращать и расслаблять мышцы живота, что, в свою очередь, помогает беспрепятственно выпускать избыточный газ из живота.

    Для выполнения этого упражнения лягте на циновку. Ноги должны быть прямыми, а рука должна находиться за головой. Согните колени под углом 45 градусов. Теперь начните вдыхать и поднимите голову, плечи и шею с коврика. Это упражнение слегка надавит на живот, а также растянет позвоночник.Будьте в этом положении 30 секунд. Повторите эти шаги еще несколько раз.

    Паванмуктасана

    Паванмуктасана, асана йоги, наиболее известна как поза для снятия ветра. Эта поза помогает избавиться от лишнего газа из желудка.

    Лягте спиной на коврик для йоги. Медленно поднесите левое колено к груди и удерживайте его обеими руками. Оставайтесь в этом положении 5 секунд, а затем отпустите. Проделайте то же самое с правым коленом. Затем поднесите обе ноги к груди и удерживайте их в течение 5 секунд обеими руками.Это окажет давление на ваш желудок и поможет вывести из него лишние газы.

    [ Также прочтите: Домашние средства от газовой боли в груди ]

    Поза ребенка

    Это еще одна поза йоги, которая также помогает правильно выпустить газы из желудка и дает вам столь необходимое облегчение.

    Стой на коленях на коврике для йоги. Медленно положите ягодицы на пятки. Опустите лоб к коврику. Он должен касаться коврика. Положите руки на коврик.Ладони должны быть обращены к коврику. Вы почувствуете легкое растяжение позвоночника. Также будет небольшое давление на живот. Будьте в этом положении 30 секунд.

    Как предотвратить газообразование в желудке

    Газ в желудке может стать обычным явлением, если на начальной стадии не отнестись к этому состоянию серьезно. Это также может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому всегда разумно принять некоторые меры предосторожности, чтобы предотвратить образование газов в желудке.

    Не употребляйте продукты, вызывающие газообразование в желудке: Некоторые продукты, такие как яблоки, груши, капуста, брюссельская капуста, лук, отруби, молоко и молочные продукты, содержат сахар, клетчатку и крахмал, которые трудно перевариваются, поэтому создают чрезмерный газ в желудке.

    Ешьте и пейте медленно: Это правда, что когда мы пьем и едим быстро, мы глотаем много воздуха, что впоследствии вызывает чрезмерное газообразование и боль в желудке. Поэтому, чтобы предотвратить образование газов в желудке, необходимо есть пищу и пить медленно.

    Выпейте перед едой: выпивайте стакан воды по крайней мере за 30 минут до еды, чтобы удерживать газы в желудке на расстоянии вытянутой руки.

    Откажитесь от определенных привычек: Попробуйте отказаться от определенных привычек, таких как курение, жевание резинки, питье через трубочку и т. Д., поскольку эти привычки являются очевидными причинами возникновения газов в желудке.

    Избегайте приема искусственных подсластителей. : Пища, в которой используются искусственные подсластители, также вызывает газы в желудке. Поэтому не употребляйте пищу с искусственными подсластителями.

    Пейте достаточное количество воды: Употребление большего количества воды помогает легче переваривать пищу, что предотвращает образование газов в желудке.

    Больше заниматься физическими упражнениями: Физические нагрузки всегда помогают правильно переваривать пищу и предотвращают газообразование, плавно выводя газ из пищеварительного тракта.

    Не употребляйте острую, жареную и жирную пищу: Эти продукты всегда вызывают газы, вздутие живота и боли в желудке. Поэтому избегайте употребления этих продуктов как можно больше.

    Теперь вы знаете, как избавиться от газов в желудке естественным путем с помощью лучших и эффективных домашних средств, но если эта проблема серьезна и возникает у вас снова и снова, то самое время записаться на прием к врачу - это может быть признаком любой другой серьезной проблемы с пищеварением, такой как СРК, рак толстой кишки, язвенная болезнь, ГЭРБ и т. д.

    .

    Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.