Треккинг что такое


Что такое треккинг и почему им стоит заняться

Туристы говорят, что походы помогают человеку познать самого себя. Ты идешь по дороге, полагаясь практически только на себя и людей, находящихся рядом. Без всякого транспорта, с ограниченным запасом еды и воды. Вот и думай, сможешь ли пройти сотни километров или лучше останешься дома? Настало время поверить в себя.

Что такое треккинг?

В переводе с английского слово trekking означает «передвижение или переход по горной (пересечённой) местности». Часто это слово переводят как «поход», что досталось нам из советской эпохи. Однако это далеко не так. Треккинг – это неспешная прогулка, как правило, налегке, по красивой горной местности в комфортном для каждого темпе. Здесь нет никаких соревнований или спортивных суперамбиций. Это скорее философия жизни на тропе. Здесь можно часто останавливаться, любуясь видами, или завести разговор со спутниками. А можно просто погрузиться в процесс созерцания того, что постоянно встречается на тропе во время пути. Некоторые могут спросить: «Но где же экшен? Идти по тропе 6 часов подряд – это так скучно и утомительно». Вовсе нет. В процессе ходьбы мысли заняты движением; человек становится ближе к природе, ощущает движение воздуха, запахи; видит красивый лес, дикие цветы и травы, причудливые очертания скал и вершин.

Где он проходит?

Есть множество маршрутов. Среди самых живописных:

1. GR20, Франция. На тропе тебе встретятся разные виды лесов, ледниковые озера, быстрые реки и крутые скальные сбросы.

2. Тропа Абеля Тасмана, Новая Зеландия. Тропа проходит вдоль берега океана и встречает множество диких белоснежных пляжей, которые перемежаются участками леса из гигантских папоротников и других экзотических деревьев.

3. Лагерь у подножия Эвереста, Непал. Очень популярно среди тех, кто хочет сказать: «Я был у подножия самой высокой горы в мире».

4. Тропа инков, Перу. Перед тобой предстанут белые горные вершины, тропические высокогорные леса и загадочные руины, обнимающие скалы.

Особенности треккинга

При всей, казалось бы, простоте у пешего туризма существует ряд нюансов. Во-первых, маршрут путешествия рассчитывается так, чтобы переходы не были чересчур утомительны для любого участника, независимо от возраста и физической подготовки. Во-вторых, большую ответственность в пути берет на себя сопровождающий тур-лидер, в чьи задачи входит поддержка участников в трудные моменты как на тропе, так иногда и в общении друг с другом. Он должен быть авторитетным и опытным человеком, знающим маршрут. В-третьих, график путешествия зависит от выносливости участников. Выстраивают его по самому слабому. Наконец, гиды не обрадуются излишнему экстриму. Поэтому если вдруг кому-то захочется самостоятельно покорить гору или переплыть реку, то лучше это сделать в другой компании. Стоит придерживаться маршрута, с которым согласились все.

Почему стоит заняться треккингом?

1. Для здоровья. Наконец-то ты сможешь установить здоровый режим для организма, благодаря дозировке физической активности и отдыха.

2. Не надо ничего решать. Треккинг проходит по установленным правилам, а важные решения при необходимости принимают местные гиды и тур-лидер. Поэтому участникам, многие из которых в обычной жизни занимаются бизнесом, работают в должности директора или менеджера, не надо думать о подчиненных или переживать за исход предприятия — это просто наслаждение. Может, этот пункт подходит в том числе и для обычных курортов, но там голова пустая, поэтому полностью избавиться от забот не удается.

3. Полная перестройка. Вот главное преимущество треккинга. Человек погружается в непривычную, более или менее агрессивную среду, где он должен перенастроить свой организм через психические воздействия, преодолеть сопротивление новой среды и в итоге получить удовольствие.

Если ты заинтересовался треккингом и хочешь узнать подробнее о маршрутах, то переходи на сайт компании «Неизведанный Мир». На нем можно почитать блоги, посмотреть фото и видео, ознакомиться с каталогом маршрутов активного отдыха и подобрать себе тур в Непал, Тасманию, Исландию, Эквадор, Ладакх, Японию и многие другие страны. Тут тебе предложат треккинг премиум-класса. Например, на маршрутах в Гималаях предоставляют всё необходимое: от комфортабельных современных палаток до газовых светильников по ночам и утреннего заварного кофе. Путешествие в ритме треккинга доступно любому, независимо от возраста и здоровья. Это возможность увидеть чужую страну изнутри, с её самобытной культурой и традициями, вдали от пыли и суеты больших городов.

Узнать подробнее о треккингах Wildrussia →

Что такое треккинг, особенности и виды

Треккинг – пешее путешествие, преимущественно по пересечённой местности. Ближе всего он к нашему понятию «поход», но всё же треккинг – слово с немного более узким значением: это длительный поход по заранее подобранному маршруту, иногда – с ночёвками прямо на природе. Хотя можно подобрать маршрут и так, чтобы на пути встречались кемпинги – для новичков это как нельзя удобнее. То же и с провизией – её следует брать с собой, но чаще всего в пути есть места, где можно подкрепиться.

Хайкинг и бэкпэкинг

Кроме треккинга выделяют и другие, схожие виды, и их мы тоже могли бы просто назвать походом – это хайкинг и бэкпэкинг. Но есть и отличия – для того и нужны сразу три слова вместо одного, чтобы быстро их обозначать.

Хайкинг отличается малой длительностью – обычно он заканчивается за день-два, а значит, и готовиться к нему тоже нужно меньше, а провизии требуется немного. Чаще всего завершается хайкинговый маршрут в той же точке, где начался. Нередко треккингом называют именно хайкинг.

Бэкпэкинг – наиболее свободная форма пешего путешествия. Никакого заранее выстроенного маршрута, обычно нет тренера, а иногда и группы – заниматься бэкпэкингом можно и в одиночку. Получается, он ближе всего к понятию «идти куда глаза глядят», и в этом отношении наиболее романтичен – это действительно свободное путешествие. Но и еды придётся брать побольше, и лучше обладать немалым опытом в таких путешествиях, чтобы отправляться в них в одиночку или вдвоём-втроём.

Иногда все три термина пытаются жёстко разграничивать. Например, по сложности: кто-то считает, что треккингом нужно называть лишь поход в горы, если же предстоит преодолеть не более чем холмы, то это хайкинг. На деле такое разграничение едва ли имеет смысл, и часто в путешествии сочетаются элементы того, другого и третьего.

Треккинг – обычный и горный

Окончательно оформился треккинг в Гималаях, они же и теперь остаются одним из самых популярных мест для него. Это и породило часто встречающееся мнение, что он возможен лишь в горах, и чтобы повыше. На деле это вовсе не обязательно, хотя путешествовать сплошь по равнине не очень интересно – потому маршруты выстраиваются так, чтобы встретить подъёмы и спуски.

Главное в другом: треккинг должен быть не просто продвижением из точки А в точку Б, своеобразным спортивным упражнением, а настоящим путешествием. Самое важное в нём – знакомство с красотой природы, землёй, населяющими её людьми, их бытом и историей. Пешее путешествие по стране – хоть по своей собственной, хоть по любой другой, даёт прекрасную возможность изучить её не по городам, а по спокойной и мирной глуши.

Если вы хотите бросить вызов своим способностям, то можно выбрать и сложный маршрут в горах. Но делать это стоит после тренировки на маршрутах попроще, и иметь с собой качественное снаряжение – настоящий горный треккинг к нему требователен. Но и даёт многое: горы уникальны тем, что позволяют изучить за короткое время много природных зон – лишь здесь можно начать день перехода в субтропиках, а к вечеру оказаться в снегах. И на всём пути вас будут ждать открытия!

Главная особенность такого путешествия – возврат к природному расписанию. В походе рано ложатся спать, и встают с зарёй. И это оказывает отличный эффект на организм – уже через несколько дней вы заметите, что стали спокойнее и жизнерадостнее, как и люди вокруг вас. Именно из-за этого эффекта люди стремятся отправиться в очередной тур при первой возможности.

Требования и снаряжение

Заниматься треккингом может и стар, и млад, и он выполняет оздоровительную функцию – помимо психологической разрядки, укрепляет организм. Но всё же есть и определённые требования к тем, кто желает им заняться, и к организации тура:

  • ☆ Сначала группа должна потренироваться, чтобы все её члены поближе узнали друг друга. Иногда в качестве тренировки используется короткий дневной переход.
  • ☆ Следует быть готовым идти от 4 до 7 часов в день. Это может оказаться не таким и простым делом с непривычки! Конечно, подгонять вас никто не будет: каждый может идти в своём темпе, в результате группа в походе обычно сильно растягивается.
  • ☆ Требуется опытный организатор – этот человек должен обладать авторитетом, уметь составлять маршрут и вести по нему группу. Обычно гидов двое – первый ведёт, а второй замыкает.

Но главное – снаряжение, требования к нему могут быть очень разными, смотря по тому, какой выбран маршрут. На самых сложных вам понадобятся:

  • ✔ Треккинговые ботинки – они должны отличаться крепким сцеплением. И это не обычные спортивные кроссовки: обуви для треккинга нужна более жёсткая подошва, облегчающая передвижение по неровной поверхности. Ещё у неё высокий голеностоп – если вы всё же потеряете равновесие, он снизит риск получения травмы. А чтобы не натереть мозоли в походе, стоит заранее походить в треккинговых ботинках, и побольше.
  • ✔ Одежда из трёх слоёв. Первый – термобельё для отведения пота. Если погода переменчивая, потребуются специальные комплекты для жары и холода. Второй – теплоизолирующий. Это могут быть флисовая кофта и треккинговые брюки. Третий слой обеспечит защиту от дождя и ветра, а также сильных холодов – он состоит из мембранных курток или пуховок, и специальных штанов.
  • ✔ Алюминиевые или карбоновые палки для треккинга, существенно облегчающие переход за счёт распределения нагрузки между мышцами ног и рук. Раньше использовались лыжные, но специальные удобнее
  • ✔ Рюкзак – подойдёт туристический объёмом до 80 литров, а при использовании носильщиков (портеров) – до 40 литров. Желателен чехол от дождя.
  • ✔ Спальный мешок, предпочтителен пуховой.
  • ✔ Солнцезащитные очки в горах необходимы, категорию нужно подбирать исходя из местности. Например, в Гималаях требуются очки третьей категории.

 

Могут понадобиться другие полезные мелочи: фонарик, аптечка, гигиеническая помада, солнцезащитный крем, гель для дезинфекции рук, средства от насекомых и так далее. Главное, не увлекаться, и не набивать ими полный рюкзак – стоит распределить внутри группы, кто что должен взять.

Подберите снаряжение, потренируйтесь, выберите маршрут – и вам останется лишь отправиться навстречу приключениям! Путешествия на природе – лучший отдых, с которого возвращаются обновлёнными и помолодевшими.

что это такое? Отличия от пешего туризма по пересеченной местности, треккинговый рюкзак для пешеходного туризма и туры для путешествий пешком

Тренд на спортивный и здоровый образ жизни остается популярным уже на протяжении нескольких лет. Его дополняет модное туристическое течение. Если вы хотите объединить спорт и путешествия, то вам подойдет треккинг. Сегодня в нашей статье мы подробнее поговорим о том, что это такое.

Что это такое?

Вообще говоря, слово «треккинг» пришло в русский из английского языка, в дословном переводе оно обозначает «передвижение или переход по горной (пересечённой) местности». Таким образом, можно сделать вывод о том, что треккинг – это не что иное, как пеший туризм. Сразу следует отметить, что пешеходный треккинг – это не соревнования. Как правило, участники треккинговых маршрутов прогуливаются в удобном для каждого из них темпе по горной (или любой другой) природной местности.

Перед тем как начинать путешествие, важно подробно изучить маршрут. Зачастую он прокладывается и определяется таким образом, чтобы каждый участник группы чувствовал себя максимально комфортно, так как треккинговые группы формируются из людей разного возраста и различной физической подготовки.

Лидером такого «похода» обычно является профессиональный экскурсовод, который обладает хорошей физической подготовкой, психологическими знаниями, а также возможностью (при необходимости) оказать первую медицинскую помощь.

В последние годы система треккинга, которая объединяет в себе спорт и туризм, получила большое распространение и популярность не только за рубежом, но и в нашей стране. На сегодняшний день существует большое количество компаний, которые предлагают подобные туры. Кроме того, постоянно расширяется и увеличивается количество возможных треккинговых маршрутов.

Плюсы и минусы

Прежде чем вы решитесь отправиться в треккинговый тур, следует оценить все характеристики такого времяпрепровождения. Следует иметь в виду, что они носят не только положительный, но и отрицательный характер. Только в том случае, если вы оцените и проанализируете все «за» и «против», вы сможете принять максимально взвешенное и объективное решение, о котором не придется сожалеть в дальнейшем.

Для начала рассмотрим имеющиеся достоинства.

Демократичная цена

В отличие от традиционных путешествий, которые включают в себя перелеты на самолетах, переезды на автобусах и автомобилях, проживание в гостиницах и множественные дорогостоящие экскурсии, треккинг не требует крупных финансовых затрат. Так, благодаря характеру данного вида туризма вы не будете тратить деньги на перемещение, ведь передвигаться придется пешком. Кроме того, ночевать вы будете не в пятизвездочных отелях, а в палатках под открытым небом.

Также на пути треккеров не встречаются дорогостоящие рестораны, что позволяет экономить большую часть бюджета. Таким образом, можно сделать вывод о том, что треккинг – это туризм, который доступен практически каждому человеку вне зависимости от его экономического и социального положения в обществе.

Уникальность и познавательность

Традиционные экскурсионные туры предлагают своим участникам осмотр основных достопримечательностей и туристических мест той или иной страны или города, а этого, как правило, бывает недостаточно, чтобы проникнуться новой и неизвестной ранее культурой. Треккинг же знакомит вас с повседневной жизнью людей того района, в котором вы осуществляете свой поход.

При этом вам дается уникальная возможность полюбоваться местной природой и красотами без огромного количества туристов на фоне.

Свобода

Пешеходный туризм позволяет вам чувствовать себя максимально свободно. Несмотря на то что группа так или иначе должна следовать примерному расписанию, вы не привязаны к четко определенному графику (например, времени отлета или отъезда). Благодаря этому при желании вы можете посетить места, которые изначально не были предусмотрены в маршруте либо, напротив, сократить свое путешествие.

Простота

Многие люди предпочитают пеший туризм традиционным поездкам в связи с тем, что данный вид отдых отличается своей простотой и ненавязчивостью.

Но несмотря на наличие описанных выше преимуществ, следует выделить и недостатки, которыми характеризуется треккинг.

Отсутствие комфорта

Очевидно, что жить в гостинице гораздо комфортнее, чем спать в палатке, а на самолете путешествовать быстрее, чем ходить пешком. Таким образом, если вы являетесь фанатом всех достижений цивилизации и не можете представить своей жизни без мобильного телефона, то треккинг для вас вряд ли подойдет.

Необходимость физической подготовки

Сегодня можно найти большое количество треккинг-походов, которые рассчитаны на пожилых людей либо на тех, кто не обладает развитым физическим состоянием. В то же время абсолютное большинство маршрутов рассчитано на тех людей, которые ведут активный образ жизни и привыкли к нагрузкам.

Именно поэтому очень важно внимательно подходить к выбору конкретного тура.

Влияние погоды

Треккинг-туру может помешать непогода. Любые осадки станут причиной отмены похода либо значительно ухудшат вам общий опыт.

Таким образом, треккинг-походы, как и любые другие виды путешествий, обладают рядом достоинств и недостатков. Для некоторых людей минусы являются настолько существенными, что они полностью отказываются от треккинга. Другие же, напротив, попробовав пеший туризм 1 раз, уже не могут отказаться от данного типа активного отдыха.

Сравнение с другими видами

Треккинг по пересеченной местности часто сравнивают с такими видами туризма, как хайкинг и бэкпекинг. Однако между данными разновидностями есть отличия. Так, хайкинг – это непродолжительный поход, который обычно не занимает больше одного дня. Такой вид активного отдыха чаще всего выбирают занятые люди. Его также можно назвать простой прогулкой. В отличие от хайкинга треккинг может длиться более суток. Кроме того, для хайкинга не всегда заранее продумывают путь, в то время как для треккинга он необходим.

Бэкпекинг так же, как и хайкинг, не предусматривает под собой заранее определенный и проложенный маршрут. Это так называемое свободное путешествие с рюкзаком. При этом вы должны взять с собой все необходимое, так как никогда не знаете, где окажетесь. В отличие от хайкинга и треккинга бэкпекинг подразумевает возможность ночевки в отеле или переезда на автобусе. Так или иначе, все три типа туризма имеют свои достоинства и недостатки. Опробуйте каждый из них, чтобы понять, что ближе и приятнее именно вам.

Особенности организации

Для того чтобы ваш опыт в треккинге принес вам только положительные эмоции и сам по себе превратился в приятные воспоминания, следует правильно организовать свой пеший поход. При этом очень важно и правильно подобрать обувь, выбрать снаряжение.

Выбор обуви

К выбору обуви для треккинга следует подходить максимально серьезно и ответственно. Все дело в том, что подобные пешие походы предусматривают под собой перемещение по сложной и неоднородной территории. Соответственно, при выборе кроссовок следует отдавать предпочтение таким моделям обуви, которые обладают возможностью создавать качественный эффект амортизации для стопы. Кроме того, обязательно наличие анатомических стелек и гибкой подошвы. Также важно подбирать такие кроссовки, которые будет полностью соответствовать климату того региона, куда вы отправляетесь.

Помимо кроссовок, для треккинга могут подойти ботинки. Так, для маршрутов средней сложности оптимальным вариантом станет обувь любой посадки: как низкой, так и высокой (все зависит от ваших предпочтений). Однако при этом важно, чтобы модель ботинок оказывала качественную поддержку вашей стопе. Если же вы отправляетесь в пешее путешествие по тяжелым горным маршрутам, то вам нужно выбрать громоздкие ботинки с высокой посадкой. Также важно убедиться в том, чтобы данная модель обуви обладала прорезиненной подошвой.

Также при покупке кроссовое или ботинок убедитесь в том, что они могут выдерживать большую нагрузку – в этом случае нужно учитывать не только ваш вес, но и массу вашего рюкзака.

Снаряжение

Помимо подходящей обуви, для треккинга понадобится и другое снаряжение. При этом набор дополнительных аксессуаров зависит от целого ряда факторов, например: от комплексности и продолжительности маршрута, от климатических условий той местности, в которую вы отправляетесь и т. д. В целом же к дополнительному треккиноговому снаряжению принято относить:

  • треккинговый рюкзак;
  • треккинговые палки;
  • спальный мешок;
  • палатка или тент;
  • газовые баллоны и горелки;
  • посуда для похода;
  • фляги;
  • перчатки и варежки;
  • фонари;
  • носки;
  • рации и навигаторы;
  • кепки и повязки.

При этом стоит учитывать, что данный список не является окончательным. Так, в некоторых походах вам также может понадобиться велосипед либо коньки. Кроме того, учитывайте, что вся одежда, которая будет надета на вас (а также дополнительные комплекты) должна соответствовать таким важным характеристикам, как морозоустойчивость, водонепроницаемость, компактность, небольшая масса, влагоиспаряемость, термоизоляция, мягкость и эластичность.

Популярные маршруты

Для путешествия пешком вы можете сами проложить себе маршрут либо поучаствовать уже в заранее сформированном и опробованном пешеходном туре. Компании, которые организовывают треккинговые походы, существуют по всему миру. Причем каждая фирма пытается выделиться и предложить клиентам необычные варианты туров, например: семейный отдых, горный поход или даже кругосветное путешествие.

Подобные треккинговые мероприятия проходят во все времена года: весной (чаще всего в апреле и мае), зимой (в декабре или даже в Рождество), летом (в июле и июне), осенью (чаще всего в октябре). В зависимости от ваших желаний вы можете побывать в горах России или пустынях Африки.

Рассмотрим несколько популярных треккинговых маршрутов.

GR20, Франция

Этот маршрут понравится любителям лесов и ледниковых водоемов (озер и рек). Также вам на пути встретятся скальные сбросы. Так или иначе, впечатления вы испытаете незабываемые.

Тропа Абеля Тасмана

Данный маршрут пролегает на территории Новой Зеландии и проходит вдоль океана. Соответственно, в походе вы сможете насладиться красотами пляжей, которые перемежевываются с экзотическими лесами.

Лагерь у подножия Эвереста

Данный непальский тур рассчитан на тех людей, кто хочет побывать у подножья самой высокой горы в мире.

Тропа инков

При проходе по Тропе инков в Перу вы сможете насладиться красивыми горными вершинами, тропическими лесами и загадочными руинами.

Губалувка

Этот маршрут находится на территории Польши, и он занимает довольно непродолжительное время, соответственно, пользуется популярностью у физически неподготовленных туристов.

Кроме популярных маршрутов, существуют и менее распространенные местные пути для треккинга. Необязательно отправляться на другой край планеты, чтобы насладиться прелестями пешего активного туризма и красотами окружающей природы.

Советы начинающим

Если вы еще ни разу не участвовали в треккинг-походах, но хотите попробовать себя и свои силы, то вам стоит придерживаться нескольких простых советов экспертов.

  1. Обязательно имейте при себе карту маршрута. Причем желательно, чтобы она была в бумажном, а не электронном виде, так как аккумулятор вашего гаджета может в любую минуту разрядиться. Карта обезопасит вас в том случае, если вы отстанете от группы или заблудитесь.
  2. Не ходите в треккинговые туры самостоятельно. Кроме того, обязательно сообщайте близки или друзьям, которые остались дома о своих планах, также актуально оставить карту маршрута, по которому вы планируете идти.
  3. Обязательно обращайте свое пристальное внимание на все указатели и следуйте им. Не сворачивайте с тропинок.
  4. Перед тем как отправляться в пешее путешествие, обязательно изучите прогноз погоды. Если он неблагоприятный, то по возможности отложите свой тур, в противном случае запаситесь непромокающей одеждой и надежной обувью.
  5. Старайтесь не идти по незнакомой местности в темное время суток. Если ваш поход не является однодневным, то обязательно останавливайтесь на ночевку в безопасном месте (например, в специально оборудованных палаточных городках).
  6. Возьмите с собой в дорогу необходимое количество еды и воды. Не срывайте фрукты и ягоды по дороге. Не употребляйте неизвестную и непривычную вам пищу.
  7. Если вы отправляетесь в организованный тур, то подбирайте такие варианты, которые соответствуют вашему уровню физической подготовки. Обязательно уточните у организатора заранее все интересующие вас детали.
  8. Помните, что в походе самое главное – это ваша безопасность.

Придерживаясь данных советов, вы всегда будете в безопасности и испытаете только положительные эмоции от своего пешего путешествия.

В следующем видео вы узнаете, какую одежду следует надеть для треккинга в Непале.

Что такое трекинг | Треккинг: рекреационный поход в горы

Все треккинг туры с "Неизведанным миром".

БЛИЖАЙШИЕ ТУРЫ в 2018 году:

Тур на Мачу-Пикчу (Перу Боливия)

Треккинг-тур в Непал

Активный тур в Шотландию

Восхождение на Эльбрус с Севера

Семейный тур в Швейцарию

Семейный тур в Тайланд (Бирму Мьянму)

Восхождение на Килиманджаро

Тур в Иран

Что такое трекинг? В переводе с английского слово "треккинг" означает передвижение или переход по горной (пересечённой) местности. При организации восхождения на вершину различают:

  • трекинг до базового лагеря под горой,
  • альпинистское восхождение - от базового лагеря до самого пика.

Соответственно, коммерческие треккинговые маршруты часто имеют цель - базовый лагерь той или иной известной вершины, главная из которых - Эверест.

Однако для миллионов искателей приключений, с середины шестидесятых годов посетивших Непал и Тибет, понятие треккинга имеет куда более яркое и емкое значение. Замечательно об этом сказал один известный англичанин: "Трекинг - это общий знаменатель жизни в Гималаях... Здесь в пути каждый находит свой стиль, свое кредо..." Чтобы попытаться понять эти слова, мы просто опишем один из типичных дней гималайского трекинга.

Еще до того, как солнце озарит вершины гор, у вашей комфортабельной палатки раздается голос мальчика, помощника по кухне: "Bed tea sahib", что означает приход нового дня вместе с чашкой горячего тибетского чая (для туристов, как правило, это чай с молоком). Тепло и аромат этого чудесного напитка прогонят сон и дадут вам заряд бодрости на целый день. У палатки вас поджидает кувшин с теплой водой для умывания.

Перед завтраком вы пакуете свои вещи. Самое необходимое на переходе, например, фотоаппарат, шерстяной свитер, блокнот для записей и зонтик от солнца, вы складываете в отдельный рюкзачок, который понесете сами. Все остальные вещи, как по мановению волшебной палочки, пакуются портерами (местными горными носильщиками) и в считанные минуты их пестрый караван исчезает за холмами.

Завтрак предельно прост: хлопья наподобие нашего "Геркулеса" - "мюсли", вафельное печенье, омлет, сыр, горячее питье. Ваша фляга наполняется водой и ... в неспешный путь. А через три-четыре часа прогулки вас уже ждет второй завтрак в какой-нибудь деревне или в мандариновой роще, приготовленный поваром-профессионалом. Многие участники треккинга утверждают: ланч - это самая лучшая еда во время дня. Часто это чапатти - индийский хлеб, тибетские лепешки, иногда яичница, помидоры и обильное питье - соки, чай, кофе.

Еще немного пути до полудня - и "третий завтрак" - бранч у горного ручья, где можно умыться и отдохнуть. В пути время летит незаметно, каждую минуту вы открываете мир экзотической природы, диковинных птиц, причудливых растений, звуков и красок. Над вами в прозрачной синеве высочайшие пики мира, вечно хранящие свои загадки, суть которых вам всегда готовы поведать местные гиды-проводники. На тропе или у горного приюта во время обеда постоянно происходят встречи групп туристов со всех уголков Земли, когда можно поделиться своими впечатлениями о проведенном дне, найти новых друзей. К вечеру вы подходите к уже расставленному лагерю. Тот же мальчик встречает вас чашкой горячего чая. Можно умиротворенно растянуться в своей палатке или отправиться по соседству знакомиться с обычаями непальской деревни.

Обед или по нашим привычкам - ужин, подается обычно к 6-7 часам. Обычно это суп, на второе - рис и овощи с мясом, свежие или консервированные фрукты. Время переходов день ото дня варьируется от 5 до 7 часов. День треккинга безусловно полон событий и новых ощущений. Неудивительно, что многие люди в мире сейчас все больше предпочитают именно этот вид отдыха пляжам известных курортов. Они называют настоящим отдыхом жизнь в движении, в путешествии в страну неведомого. А путешествие в ритме трекинга - это доступно любому, независимо от возраста и здоровья. Это уникальная возможность увидеть чужую страну как бы изнутри с ее тысячелетней культурой и традициями, вдали от пыли и суеты больших городов, среди простых жителей Гималаев.

Идея организации переходов через горы для взыскательных туристов принадлежала (что и не удивительно!) русскому эмигранту, с первого взгляда оценившему экзотику Непала. Его звали Борис Лиссаневич. Он сразу увидел в этом  привлекательный продукт для представителей элиты. Перемещение по горным тропам Непала, ведущих к подножиям вершин, что в два раза выше Альп, было новой идеей в коммерческом туризме. Однако это было абсолютно обыденным занятием для простых жителей Непала, ежедневно доставлявших продукты и воду по крутым склонам на высоту более километра.  Стремительное развитие высоких технологий в производстве одежды, обуви и снаряжения для путешествий привело к тому, что отдых пешком в горах стал не только престижным занятием для богатых, предпочитающих комфорт и моду, но и демократичным способом познания мира для широких масс.

Существует магия треккинга, она заключается в следующем:

В наше время издерганные люди на Западе и все те, кто стремится угнаться за современной цивилизацией, часто страдают от нервных расстройств, которые отражаются и на физическом здоровье. За большие деньги они ищут помощи у психотерапевтов и покупают путевки в специальные санатории. Пациенты этих медицинских учреждений выполняют курс динамической медитации для восстановления нейронных связей у себя в мозге. Это значит, они не просто ходят по дорожкам в парке, едят, дышат, а так, как будто им приходится это делать впервые в жизни, когда они были младенцами. То, что в обычной жизни мы делаем уже автоматически, им надо производить осознанно: управлять ногами и руками, как оператор управляет стрелой башенного крана или экскаватора, провожать сознанием каждый глоток воздуха и жидкости, кусок пищи и т.д. При надлежащем выполнении этот способ перезагрузки дает неплохие результаты, но требует искусственного напряжения мыслительного аппарата и поэтому не слишком эффективен. Близко к этому методу находится терренкур - лечебная ходьба, но она больше подходит для пожилых людей и тех, кто восстанавливается после травмы.

Когда же обычный человек отправляется в горный треккинг, психологическая рекреация происходит сама собой. Во-первых, устанавливается здоровый режим дозированной физической активности и отдыха - вместе с солнцем. Во-вторых, трекинг происходит по давно установившимся правилам, а важные решения при необходимости принимают гиды. Поэтому участникам, многие из которых в обычной жизни работают хозяевами бизнеса, директорами или менеджерами, не надо думать о подчиненных и переживать за исход предприятия - это просто наслаждение, для тех кто понимает. Конечно, это справедливо и для обычных курортов, но там голова пустая, поэтому полностью избавиться от забот не удается.

И вот здесь мы подходим к третьему и главному преимуществу трекинга: человек погружается в непривычную, более или менее агрессивную среду, и должен как-то перенастраивать свой организм - физически через психические воздействия, чтобы преодолеть сопротивление этой среды и в итоге получить удовольствие. В каждом из нас зарыта собака Павлова. В горах, где нет ровных прямых дорожек, а под ногами выляются камни и торчат корни, мы должны двигаться медленно и осторожно, каждый шаг должен быть сделан не автоматически, а осознанно, как будто мы берем что-то рукой, чтобы не оступиться и не упасть с обрыва. Это повторяет сопровождающий группу профессиональный тур-лидер, этому учат гиды и ловкие местные жители, но путешественник и сам волей-неволей становится все более собранным, тем самым выполняя задачу динамической медитации.

На высоте тяжело дышится и побаливает голова, человек более четко ощущает свою бренную оболочку и работает с ней, выстраивая уравнение с окружающей средой. И при этом у него что? - правильно, восстанавливаются нейронные связи. В результате треккеры возвращаются домой с большим запасом здоровья и свежих идей, заряженные на успех, и, сознавая это, отправляются в новые пешие маршруты по горам.

Не последнюю роль в процессе оздоровления играет и то, что на большой высоте при недостатке кислорода вырабатывается больше красных кровяных телец, чем на уровне моря. Говорят, "кровь густеет". Профессиональные спортсмены обязательно регулярно проводят циклы анаэробных тренировок, вспомним каток "Медео" над Алма-Атой для конькобежцев. После этого результаты выступлений на привычной высоте всегда выше, потому что кровь доставляет к тканям и мозгу больше кислорода. 

Также стоит отметить, что в трекинге по сравнению с любительским горнолыжным спортом уровень травматизма на порядок ниже - это легко проверить в любой страховой компании. Действительно, скорость передвижения по тропе гораздо ниже, и никто не грозит неожиданно налететь на тебя. Поэтому пешие походы в горах (в том числе на снегоступах) - здоровая альтернатива горным лыжам и сноуборду.

Таким образом, сделав выбор в пользу трекинга, вы одним залпом убьете сразу несколько зайцев!

 

Маршруты для трекинга в Непале

В Непале имеется бесчисленное множество пешеходных маршрутов (треков) различной степени сложности от простых и коротких (3-4 дня) до длительных и крайне сложных (от 3-х до 4-х недель). Однако на большинстве из них побывали очень немногие путешественники. Некоторые территории Непала стали доступны для треккинга лишь в конце 80-х годов и только для организованных групп. Среди них высокогорный Мустанг, Долпо, район горы Манаслу, Химлы в северных районах, а на востоке - район массива Канченджанги.

К наиболее популярным маршрутам можно отнести шесть: трек к базовому лагерю Эвереста, трек в районе Хеламбу, трек в горах Лангтанга и три трека в массиве горы Аннапурна. Первый из этих трех - к поселку Джомсом, второй - вокруг Аннапурны, третий - к Святилищу вершин Аннапурны.

Трек к базовому лагерю Эвереста хорошо известен и является наиболее коммерческим, несмотря на достаточную сложность: среднее время прохождения - 2-3 недели с набором высоты до 5545 метров. Кульминацией трека является восхождение на вершину Кала-Патар, откуда в хорошую погоду открывается восхитительный вид на высочайшую вершину мира, расположенную всего в 10 км по прямой. Здесь также существует возможность пройти по менее людной долине Гокио с красивейшими ледниковыми озерами.

Трек в район Хеламбу удобен для тех, кто предпочитает более короткие маршруты недалеко от столицы Катманду. Конечно, на этом маршруте не будет столь величественных горных пейзажей, однако он будет крайне интересен своими культурными и этнографическими достопримечательностями.

Трек к вершинам Лангтанга более длинен и продолжается 10-12 дней. При относительной близости к столице Непала он привлекает малонаселенностью и отсутствием большого числа туристов. Здесь много прекрасных видов, интересных деревень и даже подъемов до высоты 4300 м. Также можно пройти из Лангтанга в Хеламбу через перевал Ганжа-ла высотой 5100 м, который интересен тем, что здесь требуется организация страховки - веревочных перил.

Трек к поселку Джомсом начинается из Покхары, второго по посещаемости туристами города в Непале. Идущий на север по долине бурной реки Кали Гандаки, трек заслужил огромную популярность великолепными видами на сверкающие вершины Аннапурны. Конечным пунктом трека является расположенный на высоте 3800 метров монастырь Муктинат, место, почитаемое многочисленными паломниками, буддистами и индуистами. Из Джомсома туристы обычно вылетают самолетом обратно в Покхару.

Чтобы совершить полный обход вокруг Аннапурны, потребуется около трех недель, но это будет самое насыщенное путешествие, предоставляющее возможность увидеть как разнообразие природных пейзажей, так и множество культурных обычаев народов, живущих здесь. Главным испытанием этого трека является преодоление перевала Тхоронг высотой в 5416 метров, ведущего к монастырю Муктинат. Перед перевалом есть возможность за два дня пройти к малопосещаемому озеру Тиличо, известному как самое высокогорное озеро в Непале и, возможно, в мире.

К сожалению для любителей треккинга, с 2014 года вышеуказанный маршрут значительно сократился из-за постройки автодороги из низин до самого Мананга (3400 м). Теперь более интересными маршрутами являются те, что пересекают эту долину крест-накрест и ведут в малодоступные ранее долины Наар, Пху и к озеру Тиличо.

Трек к Святилищу Аннапурны длится от 10 до 14 дней, но, проходя к главному ледовому цирку массива, открывает ни с чем не сравнимое зрелище. Считается, что в оселке Чомронг, находящемся на полпути к Святилищу, готовят самую лучшую пиццу в государстве.

Все вышеперечисленные треки являются наиболее доступными и поэтому часто посещаемыми. Однако есть и другие, посещаемые гораздо реже либо из-за своей труднодоступности, либо из-за правительственных ограничений, вводимых для уменьшения числа туристов в этих регионах.

К ним относится трек в северо-восточной части Непала, что ведет к массиву Канченджанги. Он требует серьезной подготовки и поддержки надежного местного тур-оператора. К таким же труднодоступным районам относится и трек к вершине Макалу, длинный, но восхитительный.

Правительство Непала до сих пор ограничивает посещение некоторых территорий королевства, поддерживая слухи о "запретных плодах". Среди них район Долпо, что находится к западу от долины Кали Гандаки, район Нупри к северу от Манаслу и район долины Мустанг к северу от Джомсома, место древнего "стенного" княжества. Для посещения этих территорий необходимо иметь специальное разрешение, стоящее $700, причем на посещение Мустанга дается лишь 10 дней. Каждый следующий день пребывания на территории княжества оплачивается дополнительно в размере $70. Также сюда могут попасть лишь плановые группы туристов в сопровождении местных офицеров связи. Процедура оформления бумаг должна начинаться не ранее 21 дня до прибытия группы. Однако и сюда ныне протянули дорогу, проходимую для джипов. Впрочем, долина достаточно широкая, и на ее склонах проходят очень живописные пешие тропы, по которым и идут треккеры.

Мустанг открыл ограниченный доступ к посещению только в 1991 году. Его название не имеет ничего общего ни с маркой известного автомобиля, ни с дикой лошадью. Это скорее всего непальское искажение названия древней столицы Ло Мантанг, что находится в высокогорной части этой заповедной территории. Эти места тесно связаны с тибетской культурой и традициями. Название столицы переводится с тибетского как "место устремлений". Это на первый взгляд изолированное место с типично тибетским сухим ландшафтом населяет весьма предприимчивый народ с большими торговыми и деловыми связями. Несмотря на поток туристов, они сохраняют свои самобытные традиции.

Древняя история Ло скрыта в мифах и тайнах, однако первое письменное упоминание о Ло относится к 8 столетию. Княжество являлось до 14 века частью феодального объединения Западного Тибета. Современная религия, практикуемая здесь, это форма тибетского буддизма, относящаяся к школе сакьяпа. Сезон посещения Мустанга начинается с конца марта и длится до начала ноября. В это время все остальные регионы для традиционного треккинга становятся малопосещаемыми из-за продолжающегося все лето муссона.

В мае 1993 года правительства Непала и Китая достигли соглашения, которое сделало возможным первые треки между двумя странами. Это открыло путь в Тибет для путешественников со стороны Непала. До этого это было возможно лишь для паломников, в основном из Индии. Новые возможности позволили организовывать путешествия к горе Кайлас, что находится в Западном Тибете и является священной для нескольких религий (буддизм, индуизм, джайнизм, традиция бон), прямо через Западный Непал. Привлеченные тайнами столь необычного места, ранее сюда стремились экспедиции британской империи, Рузвельта и Гитлера, современных искателей чудес. Путешествие к горе Кайлас довольно трудно и дорогостояще, но это не останавливает паломников и исследователей.

что это? – полезная информация от компании Турин

В переводе с английского треккинг означает пешие походы по пересеченной местности без специальной подготовки участников. Однако для любителей активного отдыха оно имеет куда более яркое и емкое значение. Как сказал один известный англичанин "Треккинг - это общий знаменатель жизни в Гималаях ... Здесь в пути каждый находит свой стиль, свое кредо...". Треккинг - это не только планомерное движение по маршруту, это насыщенное путешествие в познавательном плане, знакомство с природными и историческими памятниками. Треккинг - уникальная возможность увидеть свою страну как бы изнутри с ее тысячелетней культурой и традициями, вдали от пыли и суеты больших городов. В горах существуют уникальные возможности для изучения ландшафтов Земли: за сравнительно короткое время здесь можно совершить путешествие из субтропиков в вечные льды. Время в пути время летит незаметно, каждую минуту вы открываете мир родной природы, звуков и красок, жизнь птиц и растений. На тропе или у приюта во время обеда постоянно происходят встречи групп туристов со всех уголков страны, когда можно поделиться своими впечатлениями о проведенном дне, найти новых друзей.

             Время переходов за день обычно варьируется от 5 до 7 часов. День треккинга безусловно полон событий и новых ощущений. Неудивительно, что многие люди в мире сейчас все больше предпочитают именно этот вид отдыха пляжам известных курортов. Они называют настоящим отдыхом жизнь в движении, в путешествии в страну неведомого. А путешествие в ритме треккинга - это доступно любому, независимо от возраста и здоровья. Для пеших восхождений требуются как минимум горы. Желательно не со слишком отвесными скалами, треккинг - не альпинизм. Нормальный тур для треккера подразумевает маршруты с проложенными тропами, с организованными стоянками для ночлегов и питания. Третье условие - «чтобы было на что посмотреть». Одна из главных задач треккинга не просто побродить по горным тропинкам, а со смыслом - познакомиться с чужими обычаями и культурой. Поэтому правильный треккер не пойдет к ближайшей безымянной горе, а отправится в по-настоящему интересные места. Эти походы рассчитаны на людей без опыта и не предполагают преодоление сложных естественных препятствий, поэтому специального снаряжения на маршрутах не требуется. Как правило, большинство путешествий проходит на высотах до 2000 метров (иногда на короткий период туристы достигают отметки в 3000 м). Каждый человек, не первый год занимающийся треккингом, пытается найти ответ на вопрос: а зачем он ходит в походы? Действительно, приятного в треккинге немного: целый день идешь по лесу, часто промокший и усталый, и ради чего? Каждый раз люди задают себе этот вопрос и каждый раз не могут найти на него ответ...

В настоящее время треккинг является, наверное, самым распространенным видом туризма. Бытует мнение, что связано это не с чем иным, как с дешевизной этого вида отдыха. Действительно, для того чтобы отправиться в поход, особых затрат не требуется. Из снаряжения нужен стандартный набор туриста - палатка, коврик, спальник. Тратиться придется только на продукты и проезд. География проведения горно-пешеходных туров в России обширна - они проходят в предгорьях "больших гор" - Кавказа и Алтая, в "малых горах" Хибинах, Уральских, в Саянах и на Камчатке. Наибольшее количество предлагаемых туристическими фирмами треккинг-туров относится к Кавказу. Это, прежде всего, программы трекинга в Приэльбрусье - высокогорном районе Кабардино-Балкарии, знаменитом своими снежными вершинами, ледниками, бурными реками, кристальными водопадами и озерами и природными нарзанными источниками где пригодится экшн камера . Кроме Приэльбрусья, на Кавказе для путешествий привлекательны районы Архыза, Домбая, Красной поляны, а также район Лаго-Наки и горного массива Фишт. На Алтае туристам предлагают как трекинговые программы с посещением живописных высокогорных озер таких как Шавлинское (Шавло), Кучерлинское, Ак-Кем или Мультинские. И восхождения - подъемы на наиболее высокие вершины в Катунском, Северо- и Южно-Чуйском хребтах - Белуха, Машей-Баш, Актру, Иикту. Конечно, можно отправиться в Подмосковье и бродить там по истоптанным и исхоженным тропинкам. Но многие выбирают места, где от похода можно получить еще и эстетическое удовольствие. Лес - это, конечно, тоже красиво, но Алтай, Урал или Хибинские горы выглядят все более живописно! Горные склоны, бурные реки, озера, восхождения на перевалы... Наверное, все это стоит того, чтобы отправиться в треккинг. Кольский полуостров имеет давнюю и устойчивую репутацию интересного туристского района для треккинга. На его карте почти не осталось белых пятен. Путешественники пересекают его во всех направлениях, маршруты многих групп проходят в районах, считавшихся ранее недоступными. Кольский полуостров представляет интерес для всех групп туристов, как для "водников", так и для тех, кто занимается треккингом или лыжным туризмом. Для последних наибольший интерес представляет горный массив Хибины, расположенный в западной части полуострова. Восхождение на перевалы и на горы пользуется большим интересом не только у местных жителей, но и у туристов практически со всей России. Походы в горы - это, прежде всего, самопознание, и только потом самообразование. Но каждый пройденный шаг к вершине, делает человека увереннее, сильнее физически и морально, учит ставить новые цели и добиваться их.


Треккинг  

Треккинг. Что такое трекинг? История появления треккинга.

Треккинг. Что такое трекинг? История появления треккинга.

 Что такое треккинг?

Трекинг (trekking) - в переводе с английского языка означает пеший спортивный туризм по горной или холмистой местности. Главной целью трекинга является групповое преодоление определённого и заранее подготовленного маршрута.

 

История появления треккинга.

 

Треккинг, как спортивное занятие и увлечение, появился и начал формироваться в Гималаях на территории Непала.

Там, в 1940-х годах, англичанин русского происхождения Борис Лисаневич первым начал организовывать и проводить многодневные групповые пешие походы, в которых туристы могли наблюдать красивые горные ландшафты.

В 1960-х годах, там же в Непале, другой англичанин Джимми Робертс, знаменитый альпинист и исследователь Гималаев, придумал такой способ организации пеших походов по горной местности, чтобы туристы могли наслаждаться горами, не думая об ориентировании и тяжелых рюкзаках.

В 1965 году Джимми Робертс организовал свой первый трекинг-поход к базовому лагерю у подножья Эвереста. Такой вид туризма быстро получил широкую популярность в Непале, а потом и в других странах.

В 1970 году уже были проведены первые соревнования на лучший треккинг поход.

 

Что такое трекинг сегодня?

 

Трекинг - этот вид спорта и активного отдыха, который представляет собой длительное коллективное пешее путешествие по заранее подобранному маршруту, в котором участники открывают для себя красоты природных ландшафтов, знакомятся с природными особенностями данной местности, получают новые интересные впечатления и находят новых друзей.

 

Треккинг.

 

Классификация маршрутов в трекинге.

Маршруты в трекинге принято разделять на ряд категорий в зависимости от степени их сложности.

На сложность маршрута влияют, прежде всего наличие локальных препятствий, географические показатели района и так далее.

В зависимости от этих условий пешие походы в треккинге подразделяются на следующие виды:

1. Походы выходного дня

Обычно организовываются и проводятся для туристов и любителей. Предполагают прохождение несложных трасс.

2. Походы для детско-юношеских групп с 1-й по 3-ю степень сложности:

- Первая степень сложности (Протяжённость маршрута составляет не менее 30 км и длится не менее 3-х – 4-х дней)

- Вторая степень сложности (Протяжённость маршрута увеличивается до 50 км с длительностью 4-6 дней)

- Третья степень сложности (Протяжённость всего маршрута увеличивается до 75 км с длительностью 6-8 дней)

3. Походы с 1-й по 6-ю категорию сложности

- 1-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 100 км. Количество дней - 6)

- 2-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 120 км. Количество дней - 8)

- 3-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 140 км. Количество дней - 10)

- 4-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 170 км. Количество дней - 13)

- 5-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 210 км. Количество дней - 16)

- 6-я категория сложности (Протяжённость маршрута равна 250 км. Количество дней - 20)

 

Треккинг.

 

Треккинг - это не просто переход из точки «А» в точку «Б», это настоящее увлекательное путешествие. Самое важное в треккинге - это знакомство с красотой природы, местными жителями, их бытом и историей.

 

Треккинг. Что такое трекинг? История появления треккинга.

Женский сайт: Я-самая-красивая.рф (www.i-kiss.ru)

Поделиться с друзьями в социальных сетях:

Другие новости:


  • Биткойн. Платежная система и криптовалюта.
  • Майнинг. Майнинг криптовалют.
  • Алхимики и алхимия.
  • Суррогатное материнство. История суррогатного материнства.
  • Плеханов Георгий Валентинович. Биография.
  • Герцен Александр Иванович. Биография.
  • Гиды Мишлена.
  • Высокая кухня. История появления высокой кухни.
  • Репетитор английского языка для детей в Алтуфьево.
  • Репетитор английского языка для детей в Бибирево.
  • Репетитор английского языка для детей в Лианозово.
  • Репетитор английского языка для детей. Отрадное.
  • Репетитор английского языка для детей в Медведково.
  • Репетитор английского языка для детей. Владыкино.
  • Древлехранилище.
  • Древняя российская вивлиофика.
  • Российская академия наук
  • Петербургская академия наук
  • Талант и талантливость!
  • Новая политическая сила «Свободное Демократическое Общество».
  • Карантин
  • Изопрен продаем
  • Бутадиен 1,3 продаем.
  • Хобби
  • Необычные скульптуры мира! Удивительные скульптуры!
  • Сталин
  • Пандемия. Чем пандемия отличается от эпидемии.
  • Троцкий Лев Давидович
  • Эпидемия!
  • Ленин Владимир Ильич
  • Секс-роботы. Нужны ли они?
  • Бабочка Стеклянница (glasswing)!
  • Феромоны
  • Венценосный голубь!
  • Жанр. Определение и виды жанров.
  • Павлиноглазка Атлас!
  • День поцелуев! История появления дня поцелуев!
  • Зараза! Суть определения зараза!
  • Даосские сексуальные практики.
  • Цикл полового ответа.
  • Управление оргазмом!
  • Секс-куклы! История появления секс-кукл!
  • Инфекция. Виды инфекций и их характеристики.
  • Эспандеры. Виды эспандеров для спортивных занятий.
  • Коронавирус COVID-19 (Cоrona Virus Disease 2019).
  • Аппарат Илизарова. История аппарата Илизарова.
  • Грипп. Вирусы гриппа.
  • Вирусы и вирусология!
  • Общение. Средства общения.
  • Гиппократ. Отец медицины.
  • Авицена. Канон врачебной науки.
  • Alexandre Orlowsky - Орловский Александр
  • Сатураторы! Автоматы по продаже газированной воды.
  • Электрокардиостимулятор. История появления электрокардиостимулятора.
  • Топор - орудие труда.
  • Художник Леон Бакст.
  • Карандаш. История карандаша.
  • Художник Кустодиев Борис Михайлович. Картины и биография.
  • Ухудшение зрения. Причины. Гимнастика для глаз!
  • Разговоры влюбленных! Почему нельзя разговаривать с мужчиной о сексе!
  • Акулы! Самые опасные акулы! Где на вас может напасть акула!
  • Красивые девушки писают! Фото писающих девушек!
  • Осенние пейзажи Вячеслава Иванова.
  • Гигиеническая стрижка домашних животных в Москве. Гигиеническая стрижка собак в Москве.
  • Дизельное топливо первичка по России.
  • Экспресс-линька домашних животных в Москве.
  • История в Моде!
  • Художники сюрреалисты и их картины.
  • Зимние чудеса! Царство снежной королевы в стихах!
  • Конец света! Когда будет конец света?
  • Похудеть за неделю!
  • Бумажные снежинки! Снежинки из бумаги история возникновения!
  • Парадокс лжеца. В чем заключается парадокс лжеца.
  • Первая компьютерная мышь была сделана из дерева.
  • Мир микроорганизмов!
  • Новости из Парижа! Эйфелева башня летом выше!
  • Зачем женщины делают интимные стрижки?
  • Влагалище после родов.
  • Хотите выглядеть привлекательно! Займитесь сексом!
  • Восстановление фигуры после родов.
  • Убийцы секса! Этим вещам не место в спальне!
  • Обнаружены признаки измены мужа. Что делать?
  • Love Land - Земля Любви!
  • Шоу на новый год! Шоу дедов морозов и мастер класс игры на барабане!
  • Весенняя экспрессия под музыку живописи!
  • Барабанное шоу на светящихся барабанах и мастер класс игры на барабане.
  • Световые барабаны. Световое барабанное шоу в Москве.
  • Интерактив! Шоу на праздник! Шоу на корпоратив!
  • Стоит ли покупать картины современных российских художников?
  • Календарь. История календаря.
  • Рождество Христово! Когда родился Иисус Христос?
  • Средневековые шедевры в современной моде!
  • Моё покорение Олимпа!
  • Одевайся со вкусом!
  • Добавьте красок гардеробу!!
  • Финансы под каблуком!
  • Пермь приглашает в гости!
  • Сколько стоит современное искусство?
  • Вся правда об Израиле!
  • Итоги конкурса - Отражение впечатлений!
  • Слияние двух стихий "Haute-A-Porter"
  • Презентация капсульной коллекции ArtFlash&Staysee
  • Проект «Я модельер одежды!»
  • Митьки питерские и митьки московские!
  • Москва! Учим рисовать взрослых! Индивидуальные занятия живописью для взрослых!
  • Теория хаоса!
  • Люди будущего - космический человек!
  • Концепция Норберта Винера. Петля обратной связи и саморегулирование.
  • Ошибка, ошибки - error. Мир ошибок в нашей жизни.
  • Опыт и эксперимент! Опыт - experience! Эксперимент - experiment!
  • Русский язык и русская речь!
  • Идентификация. Процессы идентификации личности.
  • Символы императорской власти!
  • Суровый стиль! Художники сурового стиля!
  • Семь вещей, которые будут в моде всегда!
  • Стройная фигура!
  • Фитнес на улице! Фитнес на свежем воздухе!
  • Стажировка для студентов в Москве. Стажировки для студентов в Москве.
  • Анекдоты о сетевиках. Анекдоты про сетевиков.
  • Работа от работодателя! Работа для людей с высшим образованием!
  • Я рад тебя видеть! Я рада тебя видеть!
  • Хотите начать бизнес? Как начать свой бизнес?
  • Где много заработать. Где заработать много денег. Как заработать много денег.
  • Вакансии, работа, достойная зарплата!
  • Заходи сюда! Заходи сюда почаще!
  • Отель Марина Бэй Сэндс в Сингапуре!
  • День брюнеток! Праздник темноволосых красавиц!
  • Повороты судьбы!
  • Всемирный день поцелуя!
  • О любви и поцелуях!
  • Кто самый лучший?!
  • На крыльях таланта!
  • Разрешение конфликтов! Урегулирование конфликтов!
  • Счастливые привычки счастливых людей!
  • В долг! Давать в долг! Брать в долг!
  • Семья глазами ребенка!
  • Кристаллы воды и чудеса природы!
  • Интерес к сексу?
  • Я тебя люблю навсегда!
  • День любовников!
  • Зачем мужчине связи на стороне?
  • Джейсон Борн! Идентификация Борна!
  • «Стиляга» - «Hipsters»!
  • Идеальное оружие женщины!
  • Вакцинопрофилактика! Вакцинация! За и против!
  • Холестерин. Лишний холестерин разрушает ваше здоровье.
  • ВИЧ - вирус иммунодефицита человека!
  • Вампиры! Верить ли в вампиров?
  • Международный женский день - 8 марта!
  • Художник Владимир Рябчиков
  • Здоровым будь!
  • British macho! Британский мачо!
  • О, боже, какой мужчина!
  • Концертные программы!
  • Детское роли шоу!
  • Для любителей фантастических историй!
  • Лучшая профилактика это предусмотрительность!
  • Аватар – avatar! Аватара легенда!
  • Танец Злой птицы - Angry Bird's dance!
  • Стимпанк и Паропанк!
  • Ophelia Overdose! Офелия Овердос!
  • Будьте осторожны за рулем!
  • Косплей! Cosplay!
  • Формула счастья!
  • Тверк танец! Тверкинг!
  • Искусство создания эротических образов и забав!
  • Это лучше делать с мужчиной!
  • Активный образ жизни и ваша фигура!
  • Эй, небо сними шляпу!
  • Проводница Сердючка объявляет пожарную тревогу!
  • Маленькое черное платье!
  • Боди одежда! Bodysuit!
  • Пэстис – Pastease! Все для любимых мужчин!
  • Любите себя и стоматолога!
  • Я люблю жизнь!
  • 7 веских причин для похудения!
  • Что делать, если вас или ваших детей укусила собака!
  • Проблемы сексуальной апатии!
  • Что такое спермограмма ?
  • А я как прыгну!
  • У нас свои законы общения
  • Джаз банд на кухне
  • Все мы невесты
  • Со мной все краски радуги
  • По следам бога
  • Электроник
  • Средиземноморская диета и её секреты!
  • Клещ и клещевая опасность!
  • Голливуд отдыхает! И коламбия-пикчерз тоже!
  • 11 очень известных моделей плюс
  • Звездный путь Эшли Грэм
  • Алла Михеева и ее коллекция вечерних платьев
  • Хорошая ведьма
  • 31 мая - Всемирный день блондинок!
  • Женская мода в российской империи
  • Рейтинг российских телеканалов и телепрограмм
  • Дети - Цветы Жизни!
  • Будь уверена в себе!
  • Хочу стать искусной любовницей!
  • Гламур в моде - Шок мода
  • Ученые рассказали, что может спасти от инсульта
  • Масло лаванды омолаживает кожу
  • Мода 100 лет за 100 секунд
  • Аббатство Даунтон. 5 сезон
  • Боди-арт
  • Раскрашиваем тело

Что такое треккинг? (с иллюстрациями)

Трекинг - это занятие, при котором люди совершают многодневные пешие походы по сельской местности, часто пересеченной местности. Многие путешественники совершают более длительные поездки по целым регионам мира, используя треккинг как способ добраться с места на место. Его также можно использовать с другими видами спорта на открытом воздухе, такими как скалолазание или альпинизм.

К2, вторая по высоте гора в мире, предлагает походы с захватывающими видами.
Взаимодействие с природой

Это мероприятие отличается от других видов путешествий по нескольким причинам. Как правило, он менее структурирован, чем другие виды путешествий, потому что погодные условия и топография могут влиять на планы путешествий путешественников больше, чем авиабилеты или наличие отелей.Поскольку путешественники перемещаются пешком через сельские районы, треккинг дает им возможность вблизи рассмотреть окрестности. Многие путешественники путешествуют через изолированные районы и получают впечатления от путешествий, которые сильно отличаются от тех, которые путешествуют организованными группами по популярным направлениям. Это часто позволяет путешественникам взаимодействовать с природой во время таких вещей, как восхождение на каменную стену или навигацию по горному хребту.

Треккеры часто выбирают тропы, ведущие через живописные виды.
Настраиваемый

Треккинг можно совершить в любой точке мира. Некоторые районы особенно популярны у треккеров, включая горные районы, такие как Гималаи в Азии и Анды в Южной Америке.Походы также были организованы в другие менее посещаемые районы почти на всех континентах.

Для похода потребуется хорошая пара крепких походных ботинок.

Этот тип поездки может быть длительным или коротким, по выбору участников, от нескольких дней похода до экспедиции, которая длится более года.Он также может быть спортивным и увлекательным, как решат участники. Менее структурированный характер этого мероприятия и множество возможных направлений помогают привлечь широкий круг участников.

Многие треккеры используют посохи, чтобы поддерживать равновесие на крутых или каменистых склонах.
Оборудование

Несколько предметов снаряжения помогут многим людям сделать треккинг более приятным. Один из них - это удобный рюкзак. Многие путешественники путешествуют длительное время и должны носить с собой все свои вещи. В прочный рюкзак с комфортом поместится от 9 до 18 кг одежды и снаряжения.

Походы часто требуют большей выносливости и большего изменения условий, чем походы.

Еще один важный предмет - это качественные походные ботинки. При преодолении больших расстояний, ношение правильной пары обуви может иметь значение между удовольствием от поездки и ощущением боли.Снаряжение для выживания, такое как теплая одежда, аптечка и запасы еды и воды, также необходимы для треккеров.

Кемпинг может быть включен в поход на природу.
Начало работы

Эксперты по треккингу рекомендуют, чтобы начинающий путешественник шел с кем-то, у кого есть опыт, или в группе под профессиональным руководством.Это может помочь им познакомиться со специальными навыками, необходимыми для завершения длительного путешествия по суше. Многие магазины и организации на открытом воздухе предлагают занятия и планируют поездки, которые могут помочь кому-то получить представление о снаряжении и физических способностях, необходимых для треккинга.

Походы часто проходят по разнообразной местности, в отличие от установленных пешеходных маршрутов.Во время похода важно избегать обезвоживания. .

Что такое треккинг? Разница между походом и походом

Многие люди используют походы и походы как слова с одинаковым значением. Они путают с треккингом и называют его пешим туризмом или наоборот.

Эти два слова смешиваются и совпадают. И да, изначально оба они подразумевают выход на улицу и прогулку на природе.

Но они тоже очень разные.

Пеший туризм проходит в красивой живописной местности, обычно это «пешеходная тропа» .Обычно это занимает не больше дня и не представляет особой физической нагрузки. Если хотите, назовите это прогулкой для удовольствия.

Тогда как треккинг можно проводить в любых условиях. Люди могут путешествовать как по асфальтированным дорогам, так и по густой пустыне. Поход может длиться от нескольких дней до месяцев, и это определенно непросто.

Очень важно знать разницу между ними, чтобы вы могли выбрать вид деятельности, который подходит именно вам.

Итак, чтобы более подробно узнать, в чем разница между пешим туризмом и походом, нам придется копнуть немного глубже.

Что такое пеший туризм?

Согласно TheFreeDictionary, пеший туризм по определению означает «длительную прогулку для удовольствия или физических упражнений, особенно в естественной обстановке».

Поход - это обычно однодневная поездка, которая занимает от двух до восьми часов. Это не требует особого предварительного планирования и организации, так как большинство походов можно совершить, имея в своем рюкзаке только самое необходимое.

Если у вас есть закуски, много воды и репеллент от комаров, вы можете купить себе немного! Хотя наличие аптечки тоже никому не повредит.

Вы можете отправиться в поход практически по любой красивой природе. Леса, холмы, горы и тому подобное абсолютно идеальны.

Пеший туризм означает «длительную прогулку для удовольствия или физических упражнений, особенно в естественной обстановке».

Нажмите, чтобы твитнуть

На самом деле, в большинстве этих мест также есть пешеходные тропы, которые делают отдых еще более приятным, а также легким, как ветер! Нет другого выхода, кроме как насладиться походом, следуя по тропе, которая ведет вас по самым живописным местным маршрутам.

Чем хорош пеший туризм?

Пешие прогулки отлично подходят для получения удовольствия, легких упражнений и даже улучшения психического здоровья.

Как объясняется в статье Стэндфордского университета, пеший туризм - отличный способ очистить разум, находясь в окружении природы. Когда вы слышите пение птиц и чувствуете прохладный ветерок на лице, все остальное на время уходит.

Конечно, сбросить пару фунтов тут и там тоже большой плюс. Никто и никогда не говорил, что упражнения должны быть неприятными.Если походы станут регулярным занятием в вашей жизни, вы обязательно начнете замечать улучшения как в своем физическом, так и в психическом здоровье.

Кому подходит пеший туризм?

Так как пеший туризм - не особо сложное занятие, он подходит почти всем, кто любит компанию на природе и может гулять несколько часов.

Вам не нужен высокий уровень физической подготовки, чтобы насладиться освежающим походом, достаточно нескольких часов, посвященных себе и / или своей семье. То есть всего несколько часов в обмен на более ясный ум и здоровое тело.

Что такое треккинг?

Хотя многие люди знакомы с пешим туризмом, многие все еще задают вопрос «Что такое треккинг?»

Ну, треккинг действительно отличается от пешего туризма. Как сообщает Dictionary.com, треккинг - это глагол, означающий «путешествовать или мигрировать, особенно медленно или с трудом».

Это определение довольно расплывчатое, но довольно точное.

В отличие от пеших походов, треккинг проводится по разным местам, а не только на природе.В долгом походе вы можете пройти по дорогам, высоким горам и даже по безымянной местности.

Вам часто придется использовать свои навыки ориентирования с компасом и картой, чтобы найти путь к месту назначения, которое может находиться на расстоянии десятков или даже сотен километров.

Для завершения похода на длинные дистанции могут потребоваться недели. Во время такой сложной экспедиции треккеры иногда нанимают людей для переноски снаряжения, приготовления еды и установки палатки.

Trekking - это глагол, означающий «путешествовать или перемещаться, особенно медленно или с трудом».

Нажмите, чтобы твитнуть

Таким образом, огромное количество стресса и напряжения снимается с плеч треккеров, а само путешествие становится более приятным. Однако это все равно намного сложнее похода.

Для чего нужен треккинг?

Треккинг хорош для проверки ваших физических и умственных способностей. Это вызов, который не каждый может преодолеть.

Помимо интенсивности, треккинг - отличный способ исследовать неизведанную местность и максимально приблизиться к природе.

Кому подходит треккинг?

Трекинг - это довольно интересное занятие с высокой интенсивностью , поэтому оно определенно не для новичков.

Чтобы преодолеть дальний поход, вы должны быть не только физически и морально сильными, но также иметь определенный набор навыков и соответствующее снаряжение.

Без навыков ориентации и выживания, а также необходимого необходимого снаряжения для кемпинга, правильной одежды и правильной аптечки попытка отправиться в дальний поход была бы совершенно опасной.

Какой выбрать?

Теперь, когда вы знаете, в чем разница между походом и треккингом, вы можете сделать правильный выбор, решая, какой из них вы хотите попробовать.

Если вы хотите провести субботнее утро в окружении звуков природы, зарядиться энергией и очистить разум, тогда поход - идеальный выбор.

Вы можете отправиться в поход в одиночку, с друзьями или семьей. Это тот вид деятельности, который подходит всем и приносит пользу каждому.

Однако, если вы ищете вызов, если вы хотите проверить свои физические и умственные силы, а также достичь своих пределов, тогда треккинг - это ответ.

Даже короткий поход, длящийся всего пару дней и чуть более 50 километров, - непростая задача.

И если вы отправитесь в поход, который длится несколько недель или даже пару месяцев, вы можете быть уверены, что он, скорее всего, станет достижением вашей жизни.

Что бы вы ни выбрали, приготовьтесь к неожиданностям.И убедитесь, что вы знаете ответ на вопрос, что такое треккинг, а что - туризм, и в чем разница между ними.

19,99 $ 19,99 $

Бестселлер

(476)

17,47 $ 19,95 $

Бестселлер

(8778)

21,99 $ 21,99 $

Бестселлер

(4794)

16 долларов.69 $ 24,99

Бестселлер

(998)

14,95 $ 14,95 $

Бестселлер

(54)

43,10 $ 49,99 $

Бестселлер

(92)

19,99 $ 19,99 $

Бестселлер

(5642)

.

Что такое треккинг, почему треккинг, Трекинговые каникулы, Альпинизм, Рафтинг

Определение треккинга в Википедии
«Трекинг - это форма ходьбы, предпринимаемая с конкретной целью изучения и наслаждения пейзажем. Обычно это происходит по тропам в районах относительно нетронутой дикой природы».

Трекинг - это форма ходьбы, проводимая с определенной целью исследовать и наслаждаться пейзажем. Обычно это происходит на тропах в относительно нетронутой дикой природе."

Великие горные хребты - одни из самых красивых и интересных мест в мире для посещения. Поскольку они часто не обслуживаются дорогами, они также могут быть наиболее удаленными и труднодоступными местами и единственным реальным способом увидеть их можно пешком. Для некоторых поход может быть самоцелью, для других - средством насладиться великолепными панорамами, и часто народы гор со своей культурой, традициями и религиями представляют не меньший интерес к пейзажу. .

Cultural Treks & Expedition - пионерская компания в сфере приключенческих треккинга, ведущий организатор туров, треккинговых отпусков и альпинизма с самым широким выбором направлений, стилей и продолжительности в Непале, Тибете, Бутане и Сиккиме / Дарджилинге (Индия) . Какими бы ни были ваши интересы и способности, являетесь ли вы заядлым энтузиастом гор, желающим длительные высокогорные походы, восхождения на вершины, экспедиции, или случайным пешеходом, который предпочитает альпийские тропы, долины и деревни, у нас есть что-то для вас.

Туры, треккинг, альпинизм, рафтинг и сафари в джунглях и другие связанные с ними праздники не должны быть именно таким праздником, а не тяжелым испытанием - если, конечно, вы этого не хотите. Чтобы помочь вам выбрать маршрут, который подходит именно вам, мы даем оценку каждому празднику и предоставляем информацию о количестве дней ходьбы на максимальной и средней высоте и т. Д. В описании поездки. Кроме того, мы ответим вам ниже праздников с указанием стоимости и наших услуг. Мы надеемся, что это поможет вам сопоставить свои способности и стремления с тем или иным праздником.

.

В чем разница между пешим туризмом и походом?

Что касается физических движений, на самом деле нет разницы между пешим туризмом и треккингом, но в остальном эти виды деятельности значительно отличаются. Оба вида деятельности представляют собой прогулки или походы по лесу, но походы больше предназначены для досуга по искусственным дорогам или тропам, в то время как треккинг проводится по разнообразной местности как средство передвижения, приключения или вызова для тела. и ум. И походы, и треккинг можно совершать на короткие расстояния за день или два или на более длинные расстояния в течение нескольких дней, недель или даже месяцев, но повседневная рутина и деятельность, связанная с походом, будут отличаться от этого. треккинга.

Походный рюкзак.

Самая большая разница между пешим туризмом и треккингом - это интенсивность. Пешие прогулки, как правило, легкие или умеренные, хотя некоторые туристы утверждают, что походы такие же утомительные и трудные, как походы.Однако треккинг проходит по разнообразной местности; Путешественник может часть своего путешествия путешествовать по дорогам и тропам, но он также может проехать через неосвоенную местность. Ему часто придется использовать карты и навыки ориентирования, чтобы найти свой путь, и он должен иметь навыки первой помощи и выживания наготове к поездке. Путешественники обычно придерживаются установленных троп и не путешествуют по немаркированной местности.

Туристические ботинки.

Когда треккинг определяется как поездка на дальние расстояния при поддержке носильщиков или вьючных животных, разница между походом и треккингом становится еще более значительной. В походных приключениях часто участвуют люди, специально нанятые для переноски оборудования, приготовления еды, установки палаток и т. Д. В течение многодневного путешествия по сложной местности.Треккеру в этом случае не нужно носить с собой собственное снаряжение, и активность треккера гораздо менее напряжена. Сравните эту ситуацию с туристом в многодневной поездке, который должен нести свою еду, одежду, защитное снаряжение и убежище, и разница между походом и походом станет очевидной.

Поход может включать неспешную прогулку по живописному маршруту.

Оборудование, необходимое для пеших прогулок и треккинга, будет зависеть от вида деятельности, а также от того, какой тип похода будет проводиться. Путешественникам, которые путешествуют по немаркированным тропам, понадобится прочное снаряжение, и им часто потребуются навыки, необходимые для поиска или строительства убежища. Путешественникам и туристам понадобятся прочный рюкзак, система гидратации и физическая подготовка, чтобы преодолевать заранее запланированные расстояния.

Тропа инков, которая выходит на руины Мачу-Пикчу, является популярным выбором для походов с гидом. Пешие прогулки относительно просты по сравнению с треккингом. Хотя для пеших прогулок может не потребоваться палка, для трекинга, скорее всего, потребуется треккинговая палка, чтобы помочь ориентироваться в крутой местности.Походы часто проходят по разнообразной местности, в отличие от установленных троп. .

треккинг - Викисловарь

Содержание

  • 1 Английский
    • 1.1 Глагол
    • 1.2 существительное
      • 1.2.1 Переводы
  • 2 Французский
    • 2.1 Этимология
    • 2.2 Произношение
    • 2.3 существительное
      • 2.3.1 Связанные термины
    • 2.4 Дополнительная литература
  • 3 Польский
    • 3.1 Альтернативные формы
    • 3.2 Этимология
    • 3.3 Произношение
    • 3,4 существительное
      • 3.4.1 Склонение
      • 3.4.2 Производные термины
    • 3.5 Дополнительная литература
  • 4 Испанский
    • 4,1 существительное

Английский язык [править]

Verb [править]

треккинг

  1. настоящее причастие похода

Существительное [править]

треккинг ( обычно неисчислимый , множественный треккинг )

  1. Прогулка по сельской местности для удовольствия или занятий спортом, обычно более продолжительное время, чем для пеших прогулок.
Переводы [править]

Прогулки, походы

  • Каталанский: tresc (ca) m
  • китайский:
    Китайский: пожалуйста, добавьте этот перевод, если можете
  • Эсперанто: пожалуйста, добавьте этот перевод, если можете
  • финский: vaellus (fi), vaeltaminen (fi)
  • Французский: треккинг (fr) м
  • Польский: треккинг (pl) м
  • Испанский: senderismo (es) m

Этимология [править]

Заимствованное слово с английского

Произношение [править]

  • IPA (ключ) : / tʁɛ.kiŋ /

Существительное [править]

треккинг м ( множественное число треккинг )

  1. треккинг
Связанные термины [править]
  • trekkeur

Дополнительная литература [править]

  • «треккинг» в Trésor de la langue française informatisé ( Оцифрованная сокровищница французского языка ).

В польской Википедии есть статья о: треккинг Википедия pl

Альтернативные формы [править]

  • треккинг

Этимология [править]

С английского треккинг .

Произношение [править]

  • IPA (ключ) : /ˈtrɛ.kʲink/

Существительное [править]

треккинг м инан

  1. (спорт) треккинг
Cклонение [править]

склонение треккинг

единственное число
именительный падеж треккинг
родительный падеж треккингу
дательный падеж trekkingowi
винительный падеж треккинг
инструментальный треккингем
местный падеж треккингу
звательный треккингу
Производные термины [править]
  • (прилагательное) trekkingowy

Дополнительная литература [править]

  • треккинг в Wielki słownik języka polskiego , Instytut Języka Polskiego PAN
  • треккинг в польских словарях в PWN

испанский [править]

Существительное [править]

треккинг м ( множественное число треккинг )

  1. треккинг
.

Пешие прогулки vs Трекинг vs Альпинизм: в чем разница?

Это сообщение может содержать партнерские ссылки, в том числе ссылки Amazon Associate. Я могу заработать деньги, если вы нажмете на него, без каких-либо дополнительных затрат.

Многие люди склонны использовать слова пеший туризм , треккинг и альпинизм , как если бы они были синонимами. Все они похожи в том, что вы выходите гулять на природу.

Однако между ними есть и важные различия.

Важно понимать разницу между пешим туризмом, треккингом и альпинизмом, чтобы выбрать для себя подходящее приключение. Безопасность тоже важна. Вы хотите выбрать занятие, которое подходит как вашим физическим способностям, так и уровню навыков.

Самый простой способ объяснить, чем отличаются эти три вида деятельности, - это различать каждый термин и классифицировать их по степени сложности.

Пешие прогулки

Самый простой из трех - пеший туризм.Вы идете по хорошо обозначенным тропам от легкой до средней сложности, хотя это зависит от того, где вы идете пешком.

Обычно это полудневные или однодневные туры, как эти походы в Немецкие Альпы. Рельеф варьируется от относительно плоского до крутого.

Это может быть в горах, вдоль побережья, например, в походе по Чинкве-Терре в Италии, или по популярному маршруту, например, последние 100 км Камино-де-Сантьяго в Испании. Хотя последний поход рассчитан на несколько дней, он относительно легкий, с небольшими подъемами.

Пеший туризм проще, чем треккинг или альпинизм, но все же это может быть сложно.

Дополнительная литература: Лучшие походные рюкзаки 2020 года.

Предоставлено Эдгаром Бетанкуром

Большинство походов обычно заканчиваются в том же месте, где вы начали. Либо из петли, либо обратно тем же путем.

У некоторых походов разные начальная и конечная точки, поэтому всегда проверяйте их перед началом. Я

Походы обычно продолжаются от 2 до 8 часов.Но, сказав это, вы также можете гулять столько, сколько захотите. У меня были очень длинные дни 14-часовых походов.

Излишне говорить, что длительные походы тяжелы физически, поэтому вам нужно убедиться, что вы в хорошей форме, прежде чем отправиться в поход.

Помимо длины, набор высоты во время похода также играет огромную роль в определении сложности похода. Общее практическое правило состоит в том, что вы можете преодолевать подъем на 400 м (~ 1312 футов) за час. Это зависит от крутизны склона и сложности местности, но это общая рекомендация.

Для пеших туров вам понадобится минимум оборудования по сравнению с треккингом и альпинизмом. Вы можете найти список того, что вам нужно для дневного похода, здесь. Всегда бери с собой много воды!

Вы можете найти 5-дневные походы в Гватемале, которые я рекомендую, и любимые походы Лорел в Немецкие Альпы.

Если вы новичок в пеших походах, начните с более коротких и плоских походов и постепенно поднимайтесь вверх. Кроме того, если вы никогда раньше не ходили в походы, первые несколько походов могут показаться трудными.Но придерживайся этого. Становится легче.

И вы удивитесь, насколько быстро вы прогрессируете, особенно если вы делаете дополнительные кардио-тренировки между походами. Важно найти баланс между вызовом самому себе, но не перебором.

Еще нужно знать, что первые 15-20 минут похода часто являются худшими, пока вы не войдете в ритм дыхания. Может возникнуть соблазн подумать, что это слишком сложно, и бросить курить, когда вы чувствуете, что легкие горят, но решите совершить пеший поход хотя бы на 30 минут.Тогда посмотри, как ты себя чувствуешь.

Как только вы найдете свой ритм дыхания, вам станет легче и приятнее.

Дополнительная литература: Лучшие треккинговые палки на 2020 год.

Треккинг

По сложности треккинг находится между пешим туризмом и альпинизмом. Хотя это больше похоже на походы. Разница в том, что походы длиннее походов.

Когда я говорю «дольше», это не значит, что они занимают еще пару часов. Эти поездки обычно занимают два или более дня.

Это означает, что вам придется либо разбить лагерь (и принести всю свою еду и оборудование). Хорошим примером этого является Трилогия. Это серия из трех вулканов в Гватемале.

В качестве альтернативы, когда вы путешествуете по некоторым местам, у вас может быть возможность остановиться в небольших домиках, горных хижинах или даже по пути к ночлегу и завтраку.

Например, жилье можно найти, когда вы путешествуете по Доломитам в Италии, Тур дю Монблан и итальянскую Ривьеру. На других, более отдаленных тропах, таких как Иорданская тропа, вам понадобится кто-то, кто разбьет для вас лагерь или будет самодостаточным.

Треккинг сложнее похода, потому что вы будете идти несколько дней подряд.

Ссылки по теме: Подарки, которые понравятся путешественникам

Предоставлено Эдгаром Бетанкуром

Походы обычно начинаются в одном месте и заканчиваются в другом. Расстояние может варьироваться от ~ 40 км до нескольких сотен километров. Некоторые из самых популярных походов могут занять пару недель.

Тур дю Монблан, например, проведет вас вокруг второй по высоте горы в Европе.Вы путешествуете по Франции, Италии и Швейцарии. Обычно это занимает от 7 до 10 дней. Во время похода в Доломитовые Альпы у вас есть много разных вариантов, но мы предлагаем туры на 7 или 10 дней.

Дополнительная литература: Упаковочный лист Tour du Mont Blanc. Этот упаковочный лист распространяется и на другие подобные походы, например, в Доломитовые Альпы.

Альпинизм

Из этих трех альпинизм является самым сложным. Это более технический вариант треккинга, который поднимет вас на более высокие вершины.Часто до тех, что выше 5000 метров над уровнем моря.

Предоставлено Эдгаром Бетанкуром

Это также многодневные поездки, требующие большой физической и технической подготовки. Вам нужно больше снаряжения, чем для пеших прогулок или треккинга. И вам также нужно знать, как им правильно пользоваться.

Например, вы должны уметь лазить по льду в кошках. Также нужно уметь пользоваться ледорубом. И как безопасно преодолевать огромные трещины на льду.

Не говоря уже о том, как пережить метель и как пройти по ледникам.А если поскользнулся, как спастись ледорубом.

Кроме того, в некоторых местах вам нужно быть достаточно сильным, чтобы выдержать долгие часы восхождения с низким уровнем кислорода.

Дополнительная литература: План восстановления до и после похода для облегчения боли в мышцах

Рекомендации по чтению для пеших прогулок и треккинга

А когда вы не можете быть на горе, вот несколько книг, которые заставят вас почувствовать себя таким:

Trekking Beyond: пройдитесь по эпическим тропам мира.Потрясающее фотографическое путешествие в твердом переплете по самым знаменитым пешеходным маршрутам мира

Великие пешеходные маршруты Америки. Книга журнального столика в твердом переплете, охватывающая Аппалачи, Тихоокеанский гребень, Континентальный водораздел, Северную страну, Ледниковый период, Потомакское наследие, Флориду, Натчез Трейс, Аризону, Тихоокеанский северо-запад, Новую Англию.

Альпинизм: Свобода холмов - хорошее введение в альпинизм, если вы хотите начать.

Into Thin Air, которая представляет собой личный отчет о катастрофе на Эвересте в 1996 году.

Пеший туризм разобьет вам сердце: приключение на тропе Тихоокеанского гребня. Отказ от города в пустыне; пешком из Мексики в Канаду, несмотря ни на что.

Дополнительная литература: 64 из лучших когда-либо написанных приключенческих книг.

Мои походы и походы

До сих пор я ходил в походы и походы по всей Гватемале и некоторым другим местам в Центральной Америке.

Мне это так нравится, что я решил начать подготовку к альпинизму.Могу сказать вам, что все три этих приключения на природе потрясающие. Я люблю каждое из них по разным причинам.

Пешие прогулки - мое любимое место отдыха в те дни, когда у меня мало времени.

Мне нравятся походы по длинным выходным, когда я хочу пойти к ближайшему вулкану. Или съездите к трем из них, как я сделал с Trilogy Tour, и сделайте кемпинг.

Альпинизм уже стал довольно увлекательным испытанием, даже подготовка к нему доставляет массу удовольствия.

Дополнительная литература: Упаковочный лист для дневных походов

Что вы предпочитаете: пеший туризм, треккинг или альпинизм?

Дайте мне знать в комментариях ниже.

Лурдес скоро станет юристом из Гватемалы с миссией исследовать каждый уголок страны. Ее любимое занятие - пешие прогулки, а также изучение гор, лесов, пещер, вулканов и всего того, что может предложить регион. Ее цель - покорить как можно больше вершин по всему миру. Вы также можете найти ее на Facebook.

Сопутствующее снаряжение для походов и треккинга

Понравился этот контент? Поделитесь пожалуйста:

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.