Стимулятор мозговой активности


Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти: ТОП10, препараты, народные средства

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

  • Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
  • Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
  • Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
  • Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
  • Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
  • Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
  • Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Аптечные препараты Повышающие Способности Мозга и Организма


Watch this video on YouTube

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

  • У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
  • Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
  • Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
  • Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
  • Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
  • Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
  • Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

  1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
  2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
  3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

13 идей как ускорить работу мозга - Как улучшить память и развить умственные способности


Watch this video on YouTube

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

  • Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
  • Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
  • Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
  • Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
  • Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

  • Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
  • Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
  • Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
  • Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

список лучших ноотропных препаратов с доказанной эффективностью

Ноотропы для взрослых и детей – это такие медикаменты, которые оказывают стимулирующее действие на обучение. Они укрепляют память и умственную деятельность. Такие средства повышают резистентность головного мозга к травмам, гипоксии, интоксикации. Эта группа оказывает такие действия, как седативное, антидискинетическое, вазовегетативное, мнемотропный и другие.

Назначают такие препараты только специалисты при понижении работоспособности, нарушениях сна, головокружениях, алкоголизме и других состояниях. Рассмотрим механизм действия средств и список лучших ноотропов.

Ноотропные средства: что это такое

Ноотропные препараты нового поколения – это лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение, умение к усваиванию, стимулирующие умственную активность. они делают головной мозг более стойким к кислородному голоданию и влиянию токсических веществ.

Ряд веществ, относящихся к ноотропным средствам, обладает широким спектром действия. Новейшие лекарства помогают пациентам пережить психоэмоциональное перенапряжение, приводят в норму функционирование нервной системы. При приеме этой группы средств важную роль играет питание. Ноотропы увеличивают стойкость мозга к разным неблагоприятным воздействиям.

Принцип действия ноотропов

Натуральные ноотропы могут запускать процедуру синтеза рибонуклеиновой кислоты и белковых соединений в ЦНС. Лекарство на клеточном уровне понижает появление свободных радикалов. Основным является такое действие, как антиокислительное. Основными эффектами препаратов выступают:

  • успокаивающий;
  • психостимулирующий;
  • антидепрессивный;
  • противоэпилептический;
  • адаптогенный;
  • мнемотропный;
  • вазовегетативный;
  • антипаркинсонический;
  • ноотропный;
  • повышение ясности сознания и другие.

Ноотропы нового последнего поколения не вызывают у пациентов психомоторного возбуждения и зависимости. В основе их действия лежат следующие процессы:

  • запуск энергетических процессов в нейронах;
  • совершенствование процедур переработки полисахаридов;
  • понижение нужды нервных клеток в кислороде;
  • подавление возникновения в клетках свободных радикалов;
  • запуск пластических процессов в ЦНС.

Новые эффективные ноотропы запускают аденилатциклазу, увеличивая его концентрацию в нервных клетках. Благодаря всем эффектам у человека укрепляется память, мыслительные процессы, внимание, повышается способность к обучению.

Ноотропы при ВСД назначаются для улучшения обменных процессов нервной ткани и кровоснабжения. Но курсы ноотропов выступают лишь частью комплексной терапии.

Ноотропы и вредный алкоголь несовместимы при терапии. Распитие спиртных напитков оказывает негативное воздействие на организм. Алкоголь поражает клетки нервной системы. Стимуляторы же употребляют для приведения в естественный ритм функционирования мозга.

При алкоголизме терапевтического эффекта поэтому не будет.  Лекарство налаживает кровоток в мозге, по этой причине спиртное оперативно просачивается в ткани и клетки нервной системы. Итогом является более сильный разрушающий эффект алкоголя.

Показания и противопоказания

Современные эффективные ноотропные препараты прописываются при таких проблемах и автологических состояниях:

  • сведении к нулю физических нагрузок и умственных способностей;
  • трудностях с сосредоточением и памятью;
  • ишемическом инсульте;
  • осложнениях изменений церебрального кровотока;
  • заикании;
  • старческом слабоумии;
  • нейроинфекции;
  • энурезе;
  • последствиях ЧМТ.

Важно! Лекарства могут употребляться при излечении таких офтальмологических болезней, как патологии сетчатки сосудистого генеза, открытоугольная глаукома, диабетическая ретинопатия.

Детские врачи прописывают ноотропы нового последнего поколения при таких недугах:

  • задержка развития речи;
  • изменения в психическом развития ребенка;
  • поражение ЦНС;
  • умственная отсталость разной степени проявления.

Ноотропы для детей показаны в случае диагностирования синдрома дефицита внимания.

Ноотропное средство не может быть назначено пациентам, у которых выявлены:

  • сверхчувствительность к компонентам в составе;
  • геморрагический инсульт;
  • проявляющееся понижение активности почек;
  • вынашивание малыша и период лактации;
  • хорея Геттингтона.

Побочные эффекты

Обычно прием препарата хорошо переносится пациентами, но в отдельных случаях могут возникать такие сторонние реакции:

  • аллергические реакции;
  • нарушение ночного сна;
  • непостоянность артериального давления;
  • чрезмерная нервозность;
  • сонливость днем;
  • диспепсические патологии.

У людей старшей возрастной категории могут стать более выраженными проявления коронарной недостаточности. Если принимать ноотропы при сильной эпилепсии, то приступы могут участиться.

ТОП-9 лучших ноотропов для взрослых и детей: список препаратов

Рассмотрим лучшие ноотропные препараты, которые можно принимать как взрослым, так и детям. Лучшие ноотропы способны улучшать работу мозга, память человека, концентрацию внимания. После приема налаживается сон и общее состояние пациента.

Такие средства могут быть выпущены в форме таблеток, сиропа, капель в нос. Растворы для внутримышечного введения. Капли закапываются в каждый носовой ход продолжительный период времени.

Многих интересует вопрос, какие препараты вредны, а какие самые эффективные и полезны для ума. Рейтинг эффективности составлен согласно отзывам пациентов.

Глицин

Глицин используется для улучшения памяти и работы мозга. Глицин обладает многими важными функциями в организме, в первую очередь, в нервной системе. Препарат защищает от низкой умственной работоспособности, гипертонии, агрессивности, конфликтности, психоэмоционального напряжения, плохого сна, плохого настроения. Показан при комплексном излечении черепно-мозговых травм, инсульта, отравлении алкоголем.

Производится препарат в форме таблеток. Их следует рассасывать, держать под языком. Таблетки обладают сладким вкусом, поэтому хорошо переносятся детьми. Глицин прописывают при таких патологиях:

  • энцефалопатия;
  • черепно-мозговые травмы;
  • девиантное поведение у ребенка;
  • ишемический инсульт;
  • длительный стресс;
  • неврозы и неврозоподобные состояния;
  • малая умственная работоспособность.

С доказанной эффективностью препарат назначается при вегетососудистой дистонии. Но при дистонии потребуется консультация врача.

У препарата практически нет запретов к применению. Они разрешены к приему грудничкам, женщинам в период кормления и беременности. Нельзя использовать средство только в случае личной непереносимости компонент в составе.

После приема пациенты отметили такие преимущества:

  • дешевизна;
  • нет противопоказаний;
  • природные компоненты в составе;
  • обладает малым количеством сторонних реакций.

Минусом выступает слабая эффективность от применения.

Фенибут

Фенибут играет важную роль в активности головного мозга. Прием препарата приводит в норму метаболизм нервных тканей. Это означает, что укрепляется кортико-субкортиальные связи, что увеличивает результативность взаимодействия между разными отделами коры головного мозга.

Фенибут приводит в норму кровообращение мозга, полезен для памяти и внимания. Прием препарата содействует улучшению ночного сна, оказывает антиокислительное действие, стимулирует активность психических процессов, повышает эмоциональную устойчивость нервной системы. Средство можно применять в педиатрии и для пожилых людей.

Показаниями к применению служат:

  • депрессии и хронический стресс;
  • понижение умственной работоспособности;
  • изменения кровоснабжения головного мозга;
  • вестибулярные расстройства;
  • энурез;
  • для развития речи;
  • чрезмерная утомляемость;
  • понижение концентрации внимания;
  • коррекция поведения у детей;
  • неврозы;
  • профилактика укачиваний.

Препарат запрещается давать детям до 8 лет. Также не следует использовать в случае тяжелых нарушениях функций почек и печенки.

После приема препарата отмечены такие плюсы:

  • нормализует сон;
  • помогает при депрессии;
  • дешевизна.

Минусом служит то, что отпускается при наличии рецепта.

Цены на Фенибут таб. 250мг №20

Тенотен

Тенотен – это лучшее лекарственное средство, характеризующееся противотревожным и антидепрессивным свойством. Это значит, что он содействует укреплению центральной нервной системы. Полезен для памяти и нормальной работы головного мозга. Не оказывает успокаивающее действие.

Средство показано для использования в педиатрии для детей с:

  • умеренно выраженными функциональными поражениями ЦНС;
  • тревожностью и беспокойством;
  • чрезмерной раздражительностью;
  • понижением памяти;
  • хроническим стрессом.

Ребенок хорошо переносит средство.

Противопоказаниями выступают:

  • личная непереносимость;
  • лактозная недостаточность;
  • беременность и кормление грудью;
  • детям до 3 лет.

Тенотен взрослый не назначается детям младше 18.

Доказана польза препарата и отмечены такие плюсы:

  • возможность давать детям;
  • мягко воздействует на нервную систему;
  • абсолютная совместимость с любыми другими препаратами;
  • не оказывает прямого воздействия на мозг;
  • характеризуется хорошей эффективностью.

Минусом является то, что при сильных нервных расстройствах не оказывает воздействия.

Цены на Тенотен таблетки для рассасывания 40 шт.

Цены на Тенотен таблетки для рассасывания 20 шт.

Пирацетам

Пирацетам входит топ список лучших препаратов. Активный компонент полезен для мозга, так как улучшает его кровоснабжение. Препарат относится к ноотропам и содействует улучшению когнитивных функций. Оказывает действие на ЦНС. Средство не вызывает сосудорасширяющего действия. Его прием содействует улучшению микроциркуляции.

Препарат назначается при:

  • лечении расстройств памяти;
  • интеллектуальных нарушениях при отсутствии диагноза деменции;
  • сильном психоорганическом синдроме, сопровождающимся головокружениями.

Средство запрещается использовать при:

  • непереносимости компонента;
  • терминальной стадии почечной недостаточности;
  • геморрагическом инсульте;
  • хорее Хантингтона.

Плюсом является четкая работа мозга после приема.

Минус – при больших дозировках наблюдается перепад физиологического состояния от сонливости к перевозбужденности.

Цены на Пирацетам капсулы 400 мг 60 шт.

Цены на Пирацетам таблетки 800 мг 30 шт.

Цены на Пирацетам таблетки 200 мг 60 шт.

Цены на Пирацетам таблетки 400 мг 60 шт.

Фенотропил

Фенотропил – это одно из наилучших средств, которое характеризуется выраженным антиамнестическим воздействием. Прием этого препарата оказывает воздействие на интегративную деятельность головного мозга. Улучшается концентрация внимания и память человека. Оказывает положительное действие на обменные процессы и кровообращение головного мозга.

Препарат показано принимать при:

  • болезнях ЦНС различной природы;
  • невротических состояниях, которые сопутствуются вялостью;
  • депрессивных состояниях легкой и средней степени тяжести;
  • психоорганических синдромах;
  • судорожных состояниях;
  • для профилактики алкоголизма.

Препарат запрещается принимать в случае личной непереносимости состава. Опасно употреблять при острых психотических состояниях, атеросклерозе.

К плюсам относят:

  • усиливает целенаправленность и активность организма;
  • повышает умственную активность и улучшает работу мозга.

К минусам относят:

  • дороговизну препарата;
  • препарат имеет накапливающее действие;
  • наличие сторонних реакций.

Цены на Фенотропил таблетки 100 мг 10 шт.

Цены на Фенотропил таблетки 100 мг 30 шт.

Цены на Фенотропил таблетки 50 мг 10 шт.

Цены на Фенотропил таблетки 50 мг 30 шт.

Пантогам

Пантогам характеризуется ноотропным и противосудорожным воздействием. Сочетает в себе мягкое седативное воздействие с мягким стимулирующим эффектом. Налаживает обменные процессы при алкогольной интоксикации. Активирует умственную и физическую работоспособность, понижает моторную возбудимость. Способен повышать стойкость мозга к гипоксии.

Взрослым прописывается препарат в таблетированном виде. Детям назначают сироп. Количество капель зависит от заболевания пациента.

Назначается в таких случаях:

  • когнитивные нарушения при невротических расстройствах;
  • шизофрения, которая сопутствуется церебральной органической недостаточностью;
  • понижение умственной работоспособности;
  • детям при умственной отсталости;
  • эпилепсия с замедлением психических процессов.

Средство нельзя употреблять при непереносимости компонента, при острых заболеваниях почек, беременности и кормлении грудью.

К плюсам относятся:

  • оказывает мягкое действие;
  • практически не имеет сторонних реакций.

Минусом считается то, что гасит нервную систему.

Цены на Пантогам таблетки 250 мг 50 шт.

Цены на Пантогам актив капсулы 300 мг 60 шт.

Цены на Пантогам сироп 100 мл

Цены на Пантогам таблетки 500 мг 50 шт.

Цены на Пантогам актив капсулы 200 мг 60 шт.

Цены на Пантогам актив капсулы 300 мг 30 шт.

Цены на Пантогам таблетки 500 мг 50 шт.

Кортексин

Кортексин – это полипептидный медикамент, который имеет в себе необходимый хорошо подобранный состав полипептидов. Характеризуется тканеспецифическим воздействием на кору головного мозга. Кортексин приводит в норму обучаемость больных, усиливает когнитивные умения. Налаживает функции ЦНС после перенесенных стрессов и биоэлектрическую активность клеток мозга. Самый лучший препарат для студентов.

Назначениями служат:

  • комплексная терапия черепно-мозговых травм;
  • эпилепсия;
  • задержанное речевое развитие у детей;
  • понижение способностей к обучению;
  • энцефалопатия;
  • нарушения оборота крови мозга.

Медикамент нельзя употреблять при непереносимости компонента, беременности и кормлении грудью.

К плюсам средства относят:

  • отсутствие сторонних реакций;
  • низкая токсичность средства.

Минусом является высокая цена.

Цены на Кортексин лиофилизат для приготовления раствора для внутримышечного

Цены на Кортексин детский лиофилизат для приготовления раствора для

Пикамилон

Пикамилон характеризуется мощными антиокислительным, антиагрегантным, психостимулирующим и транквилизирующим действием. После употребления лекарственного препарата отмечается улучшение функционального состояния головного мозга. Это происходит за счет приведения в норму обменных процессов и воздействия на церебральное кровообращение.

Человек употребляет при:

  • недугах капилляров головного мозга;
  • хронической недостаточности мозгового оборота крови;
  • после черепно-мозговых травм;
  • для избавления от болей в голове и головокружений.

Нельзя употреблять при личной непереносимости, острых и хронических болезнях почек, хронической почечной недостаточности.

Плюсами выступают:

  • успокаивает ЦНС;
  • регулирует умственные способности;
  • дешевизна.

Пациенты отметили, что после приема начала чаще проявляться головная боль.

Цены на Пикамилон таблетки 50 мг 30 шт.

Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 30 шт.

Цены на Пикамилон ампулы 10% 2 мл 10 шт.

Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 100 шт.

Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 1260 шт.

Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 15600 шт.

Цены на Пикамилон таблетки 20 мг 31200 шт.

Ноотропил

Ноотропил – это нейрометаболический стимулятор. Оказывает благотворное воздействие на кору головного мозга. После приема улучшаются обменные процессы и оборот крови. Увеличивается микроциркуляция головного мозга. Характеризуется защитным действием при гипоксии и интоксикации.

Показаниями к употреблению служат:

  • симптоматическое излечение психоорганического синдрома;
  • излечение кортикальной миоклонии.

В педиатрии при помощи медикамнта лечат дизлексию.

Ноотропил противопоказано применять при:

  • чрезмерной чувствительности к компонентам в составе;
  • вынашивании плода и кормлении грудью;
  • терминальной стадии почечной недостаточности;
  • внезапном изменении оборота крови головного мозга.

К плюсам относят:

  • допустимость приема различными способами;
  • эффективность.

Минусом выступает дороговизна медикамента и его постепенное накопление в организме.

Цены на Ноотропил таблетки 800 мг 30 шт.

Цены на Ноотропил таблетки 1200 мг 20 шт.

Цены на Ноотропил раствор для приема внутрь 200 мг/мл

Цены на Ноотропил капсулы 400 мг 60 шт.

14 лучших ноотропов для разгона мозга - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы) и "умные" наркотики - это вещества искусственного происхождения, которые применяются для улучшения работоспособности у здоровых людей.

Они стали популярны в современном обществе высокой конкурентности и зачастую
применяются с целью улучшения памяти, концентрации, интеллекта, мотивации и повышения способности к творчеству.

А теперь давайте взглянем на 14 лучших ноотропов и на то, как они повышают нашу производительность.

1. КОФЕИН


Кофеин является одним из самых общедоступных стимуляторов в мире.

Он естественным образом входит в состав какао-бобов, чайных листьев, орехов кола, гуараны и добавляется во многие лекарства, газированные и энергетические напитки. Кофеин также может применяться как добавка, сам по себе или в сочетании с другими веществами.

Он обладает качеством блокировки аденозиновых рецепторов в мозге человека, облегчая чувство усталости.

Низкая или умеренная доза кофеина (от сорока до трехсот миллиграмм) бодрит, повышает внимательность и сокращает время реакции. Такие дозы особенно хорошо влияют на сильно утомленных людей.

Кофеин - это химическое вещество природного происхождения, которое бодрит, повышает внимательность и быстроту реакции.

2. L-ТИАНИН


L-Тианин - это аминокислота, которая в натуральном виде содержится в чае, но ее так же можно принимать и отдельно в виде добавки.

Исследования показали, что после приема двухсот миллиграмм L-Тианина, человек чувствует успокаивающий эффект, но при этом не ощущает сонливости.

Прием лишь 50 мг (приблизительно такое количество содержится в 2 чашках чая) приводит к приумножению активности альфа волн в мозге, которые сопряжены со креативностью.

L-Тианин действует еще лучше, если его принимать совместно с кофеином. Из-за этого они часто используются вместе в добавках, улучшающих работоспособность. Интересно то, что и кофеин, и L-Тианин естественным образом содержатся в чае.

L-Тианин является аминокислотой содержащейся в чае, которая усиливает способность к расслаблению и может способствовать увеличению креативности. Ее эффект также усиливается при приеме с кофеином.

3. КРЕАТИН


Креатин - это аминокислота, которую организм использует для синтеза белка.

Это популярная в бодибилдинге добавка, которая стимулирует рост мышц, а также полезна для мозга.

После употребления креатин поступает в мозг, где он объединяется с фосфатом, образуя молекулы, которые затем мозг использует для быстрой подпитки своих клеток.

Это повышение энергодоступности для клеток мозга ведет к улучшению кратковременной памяти, влияет на способность принимать решения и логически размышлять, особенно у вегетарианцев и людей, находящихся под постоянным стрессом.

Исследования показали, что безопасная доза креатина, без каких-либо негативных эффектов, составляет 5 грамм в день. Большие дозы также эффективны, но исследования безопасности их долгосрочного приема отсутствуют.

Креатин - это аминокислота, которая улучшает кратковременную память, умение мыслить и принимать решения. Так же она эффективна для людей, занимающихся спортом - понижает усталость и ускоряет восстановление после тренировок. Благодаря свойству задерживать воду в мышцах, может увеличивать их рост. Она наиболее эффективна для приема вегетарианцами и людьми, которые подвержены стрессам. Доказано, что ежедневные дозы в 5 грамм безопасны при длительном применении.

4. БАКОПА МОНЬЕ


Это растение, издревле использующееся в аюрведической медицине для улучшения мозговой деятельности.

Исследования показали, что прием добавок, полученных из этого растения, способствуют ускорению обработки информации мозгом, уменьшают время реакции и улучшают способность к запоминанию.

В Бакопа Монье содержатся активные бакозидные соединения, ограничивающие мозг от окислительного стресса и позитивно влияющие на передачу сигналов в гиппокампе, области вашего мозга, в которой происходит работа с воспоминаниями.

К слову, эффект от приема не сиюминутен. И для максимальной пользы дозы от трехсот до шестисот миллиграмм требуется принимать на протяжении нескольких месяцев.

Бакопа Монье - это растительная добавка, которая при приеме в течение нескольких месяцев способствует улучшению памяти и ускоряет информационный обмен в мозге.

5. РОДИОЛА РОЗОВАЯ


Родиола розовая считается адаптогенной травой, которая помогает организму эффективнее справляться со стрессом.

Исследователи обнаружили, что добавки из родиолы розовой улучшают настроение и уменьшают чувство физического и морального истощения у людей, подверженных сильным стрессам.

Выяснилось, что ежедневный прием небольших доз этой травы ведет к снижению психической утомляемости и улучшению самочувствия у студентов в период экзаменов.

Но для определения оптимальной дозировки и понимания того, как эта трава оказывает такой эффект, необходимы дополнительные исследования.

Родиола розовая - это трава, которая помогает организму адаптироваться в периоды сильного стресса и уменьшает связанную с ними умственную усталость.

6. ЖЕНЬШЕНЬ


Женьшень издревле известен как лекарственное растение, используемое для улучшения работы мозга.

Отмечается, что прием лишь одной порции в 200-400 миллиграмм уменьшает чувство переутомления и значительно повышает производительность при выполнении сложных задач, например математических.

Однако неясно, каким именно образом Женьшень так влияет на мозг. Возможно, это его мощный противовоспалительный эффект проявляет такое влияние, способствующее защитите мозга от окислительных процессов и улучшению его работы.

Часть многолетних наблюдений выявила, что организм приспосабливается к женьшеню после нескольких месяцев приема, делая его употребление менее эффективным. Поэтому необходимы дальнейшие исследования его ноотропных эффектов.

При периодическом применении женьшеня возможно улучшение работы мозга, но необходимы дополнительные исследования его эффективности при длительном приеме.

7. ГИНГКО БИЛОБА


Экстракт из листьев гингко билоба, так же как и женьшень, положительно действует на мозг.

Добавки из этого дерева улучшают память и способствуют ускорению обработки информации в мозге здоровых взрослых при ежедневном приеме в течение шести недель.

Также прием гингко билоба перед какой-либо тяжелой работой снижает присущее ей повышенное давление, а еще снижает содержание в крови гормона стресса кортизола.

Считается, что это происходит благодаря увеличенному после применения гингко билоба притоку крови в мозг.

Но несмотря на то, что подобные результаты выглядят многообещающе - не все исследования выявили его позитивное влияние на мозг. И для большего понимания эффектов от приема гингко билоба и его влияния на мозговую деятельность, требуются дальнейшие исследования.

Некоторые наблюдения выявили, что при приеме в течение определенного времени гингко билоба может содействовать улучшению памяти и ускорять информационный обмен в мозге, а также полезен при стрессовых ситуациях. И все же дальнейшие исследования требуются для более глубокого понимания его воздействия.

8. НИКОТИН


Никотин - это химическое вещество природного происхождения, которое содержится во многих растениях и особенно в табаке. Никотин является одним из веществ, которые вызывают привыкание при курении сигарет.

Он также может употребляться в виде никотиновых жвачек или поступать в кровь через кожу при ношении никотинового пластыря.

Исследования показали, что никотин может оказывать ноотропные эффекты, повышая бдительность и способности концентрироваться, особенно у людей, которые от рождения не способны к длительной концентрации внимания.

Также было обнаружено, что прием никотина улучшает моторику. И что особенно интересно, употребление его в виде жвачки способствует улучшению почерка и ускорению способности записывать.

Но следует принять во внимание, что никотин способен вызывать привыкание и в высоких дозах даже смертелен.

Поэтому из-за риска привыкания никотин не рекомендован к применению. Но при процессе постепенного отказа от сигарет, прием никотина может быть оправдан.

Никотин - это химическое вещество природного происхождения, которое улучшает моторику, повышает бдительность и способность концентрироваться. И все же, никотин способен вызывать привыкание, к тому же он обладает токсичностью при высоких концентрациях.

9. НООПЕПТ


Ноопепт - это ноотроп для улучшения работы мозга, получаемый искусственным путем, и который можно приобрести как добавку к пище.

В отличие от прочих ноотропов, извлекаемых из натуральных источников, эффект применения ноопепта может быть ощутим уже в течение нескольких десятков минут, а не часов, суток или недель. И длится он несколько часов.

Опыты на животных показали, что Ноопепт ускоряет скорость, с которой мозг записывает и извлекает для работы информацию, повышая значение "Нейротрофического фактора головного мозга" (BDNF), который способствует росту клеток мозга.

Наблюдения выявили, что этот препарат способствует тому, что человек быстрее "встает на ноги" после черепно-мозговых травм, но все же дополнительные исследования необходимы, для большего понимания типа его применения в качестве ноотропного средства для здоровых взрослых.

Ноопепт - это быстродействующий препарат искусственного происхождения, который способен улучшать память, повышая уровень нейротрофического фактора головного мозга.

10. ПИРАЦЕТАМ


Этот синтетический препарат по своей функции и структуре очень близок к ноопепту.

Выяснилось, что он улучшает память у людей, подверженных ухудшению работы мозга, связанному со старением.

В 70-х годах 20-ого века были проведены несколько небольших и плохо организованных исследований, авторы которых предположили, что пирацетам способен улучшать память у здоровых взрослых, но эти данные так и не были точно подтверждены в дальнейшем.

Несмотря на то, что в настоящее время пирацетам продвигается как "умный" наркотик и является общедоступным, подробные исследования его эффектов отсутствуют.

Пирацетам рекламируется как ноотропная добавка, но исследований его эффектов все же недостаточно.

11. ФЕНОТРОПИЛ


Фенотропил, который также известен как фонтурацетам, является "умным" наркотиком, получаемым синтетическим путем. Он общедоступен и отпускается без рецепта.

Фенотропил по своей структуре похож на пирацетам и ноопепт и способствует выздоровлению мозга после инсульта, эпилепсии и черепно-мозговой травмы.

Лабороторное исследование на крысах выявило, что фенотропил немного улучшает способность к запоминанию, но исследования его применения в качестве "умного" наркотика для взрослых людей отсутствуют.

Фенотропил преподносится как умный наркотик, но доказательства его позитивного влияния на улучшение памяти при его приеме здоровыми взрослыми людьми отсутствуют.

12. МОДАФИНИЛ (ПРОВИГИЛ)


Модафинил, который чаще всего продается под брендовым названием "Провигил", является рецептурным препаратом, который способствует излечению от нарколепсии - состояния, вызывающего бесконтрольное засыпание.

Его стимулирующий эффект схож с действием амфетаминов и кокаина. Но при этом, исследования на животных выявили, что препарат обладает более низким риском образования зависимости.

Исследования показали, что модафинил ощутимо уменьшает чувство усталости у взрослых людей с недостатком сна, а также улучшает память.

Он также улучшает способность выполнять задачи и планировать свою деятельность для скорейшего достижения поставленной цели.

Но несмотря на то, что модафинил обладает ярким ноотропным эффектом, в большинстве стран он доступен только по рецепту.

Но даже при назначении препарата, стоит ответственно подходить к его использованию во избежание негативных эффектов.

И хотя модафинил, как правило, считается не вызывающим привыкания, эпизоды зависимости и "ломки" были зарегистрированы при высоких дозировках.

Модафинил - это отпускаемый по рецепту препарат, который способен уменьшать сонливость и улучшать функционирование мозга у здоровых взрослых людей, и особенно у тех, кто страдает от недостатка сна. Но все же, его следует принимать так, как предписано врачом.

13. АМФЕТАМИНЫ (АДДЕРОЛ)


Аддерол - это отпускаемое строго по рецепту медикаментозное средство, содержащее сильнодействующие амфетамины.

Зачастую оно используется для лечения синдрома дефецита внимания и гиперактивности (СДВГ), а так же при нарколепсии. Но в настоящее время аддерол зачастую принимается здоровыми взрослыми людьми в целях улучшения внимания и способности концентрироваться.

Он работает за счет увеличения степени доступности таких химических компонентов, как дофамин и норадреналин внутри префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за память, поведение и способность воспринимать.

Находящиеся в аддероле амфетамины, заставляют людей чувствовать себя более бодрыми, внимательными и оптимистичными. А еще они снижают аппетит.

Обзор 48-ми исследований показал, что Аддерол значительно повышает способность контролировать свое поведение и улучшает работу кратковременной памяти.

И в зависимости от дозы и типа назначаемых таблеток, эффект может продолжаться до 12-ти часов.

Важно заметить, что Аддерол - это препарат не без побочных эффектов.

Аддеролом любят злоупотреблять студенты, и опросы показали, что до 43% из них используют стимуляторы без назначения.

Симптомами злоупотребления аддеролом являются беспокойство, низкое сексуальное влечение и повышенная потливость.

А постоянное злоупотребление, особенно в сочетании с алкоголем, может привести и к более серьезным последствиям, таким как сердечный приступ.

Доказано, что аддерол увеличивает работоспособность, но все же принимать его следует только по рецепту.

Аддерол не продается без рецепта, но его эффект на улучшение работоспособности мозга у взрослых и людей с СДВГ доказан.

14. МЕТИЛФЕНИДАТ (РИТАЛИН)


Метилфенидат - это еще один рецептурный препарат, применяемый для лечения нарколепсии и СДВГ.

Как и аддерол, он является стимулятором и также увеличивает содержание дофамина и норадреналина в головном мозге. Но его отличие состоит в том, что он не содержит амфетаминов.

Риталин улучшает кратковременную память у здоровых взрослых людей, а так же внимательность и скорость обработки информации.

Как правило, он хорошо переносится, но при приеме высоких доз может иметь и противоположный эффект, вызывая заторможенность.

Масштабы злоупотребления Риталином, как и Аддеролом, велики, особенно у людей возрастом от 18 до 25 лет.

Самыми распространенными побочными эффектами Риталина являются бессонница, боли в животе, головная боль и потеря аппетита.

Прием Риталина, особенно если им злоупотреблять, также может вызывать галлюцинации, расстройства психики, повышенное кровяное давление, непроизвольное сокращение мышц и аритмию.

Риталин - это мощный стимулятор, который, во избежание злоупотребления, необходимо принимать только в назначенных дозах и под тщательным присмотром врача.

"Умный" наркотик Риталин - это рецептурный препарат, который ускоряет обработку информации в мозге, улучшает память и повышает внимательность.

ПОДВОДИМ ИТОГИ:

Название "ноотропы" или "умные" добавки относится к веществам природного и искусственного происхождения, усиливающим умственную деятельность.

Такие добавки для ума как Аддерол и Риталин, обладают наиболее сильным и ярко выраженным эффектом на способность запоминать и концентрироваться.

А такие синтетические ноотропные добавки к пище, как ноопепт и пирацетам, широко доступны, но, к сожалению, исследования эффективности их применения на здоровых взрослых пока что отсутствуют.

Многие ноотропы природного происхождения используются в альтернативной медицине, но зачастую их воздействие менее заметно и для появления результатов необходим более длительный прием. Их так же часто применяют совместно для улучшения эффекта.

Использование ноотропов и "умных" наркотиков широко распространено в современном обществе, но дальнейшие исследования необходимы для более глубокого понимания их позитивного влияния.

Источник

Как улучшить память и работу мозга: несколько эффективных способов

Когда становятся заметны изменения в работе мозга, и всё хуже получается запоминать и вспоминать какие-то определенные вещи, человек начинает задумываться, в чем может быть проблема, и как поспособствовать возвращению работоспособности мозга на прежний уровень. Улучшить память и работу мозга можно различными способами, например, с помощью тренировок, различных головоломок, правильного питания и медицинских препаратов. Давайте разберемся в наиболее эффективных из них, а также попробуем понять какие аспекты жизнедеятельности влияют на правильное функционирование этого органа.

Тренировка головного мозга – 5 эффективных методов

Как и любой другой орган человеческого организма, головной мозг требует не только регулярного отдыха, но и постоянных тренировок, которые способствуют повышению функциональности нервных клеток и улучшению работоспособности различных отделов мозга. Существует много различных способов тренировки головного мозга, вот самые простые и наиболее доступные для каждого:

  1. Иностранные языки – ничто так не помогает активизации мозга и улучшению памяти, чем изучение новых языков. Если вы давно хотели узнать новый язык, то вы можете одновременно стать его носителем и натренировать свою память. Лучшей тренировкой будет установка определенной нормы запоминаемых слов в сутки, а затем перевод их на другой язык. Уча два или три языка одновременно, вы значительно активизируете работу своего мозга.
  2. Стихи – разучивание стихов и песен, позволит улучшить память, а заодно улучшить ваши взаимоотношения с людьми. Учите каждую неделю одно стихотворение, и ваша память будет работать намного лучше.
  3. Цифровые комбинации – попробуйте запоминать телефонные номера, это вас не только избавит от необходимости постоянного пользования справочником и записной книжкой, но и поможет натренировать память.
  4. Ассоциативное мышление – если вы можете запоминать что-то определенное, например, имена новых знакомых или название продуктов, то попробуйте проводить параллели с яркими событиями или образами из вашей жизни. Например, имена ассоциировать с героями фильмов, а пароли и номера привязывать к историческим датам или событиям в своей жизни.
  5. Моторика – на работоспособность мозга напрямую влияет моторика. Потренируйте слабую руку, например, если вы правша, научитесь писать левой рукой – это значительно поможет увеличить мозговую активность, а значит и качество памяти.

Существуют и другие способы тренировки мозговой активности, это лишь 5 самых эффективных и доступных для каждого.

Здоровый образ жизни

Плохие память и настроение, рассеянность – всё это может быть следствием чрезмерной усталости, неправильного питания, недостатка кислорода и жидкости, сидячего образа жизни, а также чрезмерного веса. Именно поэтому для памяти и работы мозга в более эффективном режиме многие врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, правильного питания и режима дня. Без этих составляющих тренировка мозга может оказаться бесполезной.

Также следует понимать, что вредные привычки наносят огромный вред работоспособности мозга, особенно курение и употребление алкоголя. Если вы решили улучшить память, их следует исключить из своей жизни полностью.

Давайте рассмотрим несколько способов улучшения работоспособности головного мозга посредством улучшения своей жизнедеятельности.

Физические нагрузки

Согласно исследованиям ученых, сердечные сокращения при физических нагрузках, отправляют на 20% крови больше в мозг, чем при сидячем образе жизни. Вместе с кровью в клетки поступает и кислород, который необходим для их жизнедеятельности и активной работы.

Также ученые определили, что дыхательные упражнения помогают активизации гиппокампа – отдела мозга, отвечающего за память. При этом достичь наилучшего эффекта от аэробных дыхательных упражнений можно именно при занятии спортом.

Кроме того, кислород поступающий при физических нагрузках, позволяет центральной нервной системе вырабатывать специфичный белок, который отвечает за развитие клеток мозгового отдела и длительность их жизни как таковой.

Согласно исследованиям, ежедневные пробежки и утренняя зарядка значительно улучшат работоспособность головного мозга и качество памяти. А всё благодаря активизации кровообращения и улучшенному питанию мозговых клеток.

Полезные продукты питания

Многие виды продуктов питания позитивно воздействуют на мозг и его работоспособность. Часть из них начинает действовать быстро и кратковременно, другая же – улучшает активность этого уникального органа в долгосрочной перспективе.

К первой группе можно отнести шоколад и другие сладости, которые содержат в себе магний и глюкозу – два важных микроэлемента, быстро стимулирующих мозговые клетки и позволяющих им кратковременно работать в усиленном режиме. Если же вы решили увеличить активность в долгосрочной перспективе, то необходимо постоянное потреблять орехи, которые доставляют в клетки необходимые микроэлементы. Также специалисты рекомендуют внести в своё меню продукты питания, содержащие следующие натуральные стимуляторы:

  • Витамины групп D, E, P – известные как биофлавониды;
  • Витамины группы B – фолиевые кислоты, улучшающие общее состояние мозга;
  • Витамины группы C – стимуляторы для работы клеток.

Наибольшее количество витамина B можно получить, принимая в пищу следующие продукты: зелень, печень, яйца, молокопродукты, красную рыбу и мясо птицы. В последнем содержится так же дофамин, дающий достаточное количество энергии не только для умственной, но и для физической активности.

Если решили значительно улучшить свою память и работоспособность мозговых клеток, то кроме выше перечисленных продуктов включите еду, содержащую серотин: помидоры, финики и инжир, соевые, бананы. Все эти растительные продукты дадут заряд бодрости и хорошего настроения.

Натуральных стимуляторов для работы памяти очень много, вот основные из них:

  1. Овсяная и пшённая крупы, рис, гречка – продукты, богатые углеводами, металлами и витамином B;
  2. Морепродукты – фосфор и жирные кислоты, витамин B;
  3. Какао – источник флаванола;
  4. Орехи, миндаль, кешью – лецитин, полезные виды жиров, витамин E;
  5. Капуста – витамины PP и B, различные полезные виды кислот;
  6. Зеленые чай – источник антиоксидантов;
  7. Лесные ягоды – источник огромного количества витаминов и антиоксидантов;
  8. Чеснок – фитонциды помогают в борьбе с болезнями кровеносных сосудов;
  9. Пасленовые, в особенности томат – источник мелатонина;

Главное это понимать, что продукты содержащие вредные жиры, например, жареная свинина или вареное сало, закупоривают сосуды, а значит не позволяют мозгу правильно функционировать. Вообще по сути вся пища, вызывающая ожирение и приводящая к появлению лишнего веса, негативно влияет и на работу клеток головного мозга, поэтому её следует исключить из своего рациона.

Здоровый сон

Отдельное внимание нужно уделить сну. Эта часть жизнедеятельности человека очень важна для организма. При недостатке сна страдают все органы, а в первую очередь мозг. Во время сна, головной мозг анализирует и перерабатывает полученную за день информацию. Без надлежащего отдыха запомнить что-то новое очень трудно, а обработать свежую информацию тем более. Кроме того, именно бессонница и неправильный режим сна могут привести к развитию психических и психомоторных заболеваний.

Место для сна должно быть комфортным, комната теплой и затемненной, в этом случае засыпание будет проходить без затруднения. Сну должна предшествовать расслабляющая и спокойная обстановка в помещении. Так же следует понимать, что лучшее время для сна – ночь, дневной сон не эффективен и негативно сказывается на работоспособности человека.

Многие ученые утверждают, что именно отсутствие здорового сна хуже всего влияет на работоспособность головного мозга и вызывает разрушение клеток. Даже алкоголь и никотин, уничтожающие огромное количество нейронов, меньше дают негативного эффекта чем регулярная бессонница. Именно поэтому наряду с ноотропами врачи часто прописывают и различные снотворные или антидепрессанты со схожим эффектом. Например, Фенибут, который отлично сказывается на здоровье головного мозга и способствует здоровому сну.

Народные средства

Сегодня известны различные народные средства, которые позволяют улучшить память и работоспособность головного мозга. Наиболее эффективны три рецепта:

  1. Настой из клевера: берутся сушеные головки трилистника, измельчаются. 2 столовой ложки готовой смеси завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются 2 часа. Готовый настой процеживается. Получившийся напиток нужно пить по 70 миллилитров перед едой в течение трех месяцев.
  2. Отвар из рябиновой коры: измельчается рябиновая кора. Одна столовая ложка кипятится 10 минут на медленном огне. Затем настаивается в течение шести часов. Данный напиток нужно пить по 1 столовой ложке три раза в день, в течение месяца. Курс можно повторить через 3 месяца.
  3. Почки сосны – перед едой в весенний период проглатывается по 4 сосновых почки, это подойдет для улучшения памяти и работы мозговых клеток на длительный срок.

Кроме вышеупомянутых народных средств можно использовать соки и настои из следующих растений: черника, свекла, морковь, хрен, рябина, мята, шалфей, аир, девясил.

На сухих цветках клевера можно приготовить вкусную настойку на водке. Для этого наполняете банку 700 мл сухими цветками клевера и заливаете водкой, даете настояться 2 недели, изредка встряхивая смесь. Данную настойку можно пить по 1 столовой ложке перед сном.

Еще одним полезным средством считается женьшень и настой элеутерококка – их обычно прописывают для восстановления работоспособности мозга после тяжелого рабочего дня. Его можно употреблять как взрослым, так и подросткам, дважды в день согласно предписанию в инструкции по применению.

Медикаментозные препараты для улучшения памяти и работы мозга

Кроме народных средств очень эффективно помогают нормализовать работоспособность мозга различные медицинские препараты и ноотропы. Самыми популярными являются безрецептурные препараты для улучшение мозговой активности и работы памяти:

  1. Глицин – недорогое вещество, используемое как успокоительное в стрессовых ситуациях, для снятия нервного напряжения и повышения работоспособности. Чаще всего данное лекарство назначается детям в виде «конфеток» для рассасывания. Интересно, что Глицин не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Витрум Мемори – эффективный препарат, целенаправленно действующий на улучшение памяти у взрослых. Лекарство основано на экстракте листьев растения «гинкго двулопастного». Он запрещен для детей, гипотоников, язвенников, лицам, перенесшим инсульт или инфаркт, беременным и кормящим женщинам. К побочным действиям относят негативные эффекты со стороны пищеварения, центральной нервной системы и кожного эпителия. Лекарство стоит достаточно дорого, поэтому у него есть более дешевые аналоги: Гингиум, Танакан, Билобил, Гингко Билоба, Гинкоум.
  3. Аминалон – эффективный ноотропный препарат, состоящий из двух видов кислот. Лекарство отлично переносится и разрешено даже детям. Применяется для улучшения памяти и возвращения мозговой активности после перенесенных головным мозгом травм, в том числе после инсультов. Аминалон недорогое средство и рекомендуется всем, кто желает улучшить работоспособность клеток и отлично подходит для мозга и памяти как вспомогательный препарат.

В некоторых случаях врачи назначаются мощные лекарственные препараты, которые возможно принимать только после назначения специалистом. Большинство из этих лекарств основаны на ноотропных формулах и активно воздействуют напрямую на работу клеток мозга.

Ноотропные препараты

Ноотропы с мощным активным действием ни в коем случае не следует приобретать и употреблять без назначения врачей, так как это может навредить центральной нервной системе. Ноотропные медикаменты активно применяются в неврологии и психиатрии. Но они способны вызвать улучшение памяти и работы мозга, благодаря своим активным действиям на метаболизм клеток и работу кровеносной системы головы. Вот самые действенные и наиболее популярные лекарственные средства на основе ноотропов:

  1. Пирацетам – мощный препарат, выпускаемый в форме сиропа, инъекционного раствора или таблеток. Данное средство прописывают после инсультов, при слабом внимании у человека и частых головокружениях.
  2. Ноокам, Фезам, Пирацезин – лекарственные средства на основе пирацетама. Активизируют метаболизм в головном мозге и помогают нормализовать процессы в тканях.
  3. Фенотропил – ноотроп предназначенный для лечения заболеваний центральной нервной системы, различных депрессивных и невротических состояний, а также для возвращения памяти и работоспособности мозговых клеток.
  4. Энцефабол – ноотропный препарат, основанный на пиритиноле, нормализует процессы кровообращения и метаболизма внутри мозга.
  5. Кавинтон – лекарственное средство стимулирующее метаболизм внутри головного мозга. Также укрепляет кровеносную систему и улучшает кровоток.

Все вышеупомянутые медикаменты следует употреблять исключительно по назначению врача, так как они активно воздействуют на центральную нервную систему и могут негативно сказаться на психическом здоровье человека. Науке пока не удалось создать таблетки для памяти и работы мозга, которые будут действовать без воздействия на центральную нервную систему.

Память ребенка

Для того чтобы ваш ребенок с самого раннего детства имел хорошую память и умело пользовался своим интеллектом, его необходимо не только обеспечить правильной учебной программой, но и здоровым сном, питанием и исключить столкновение со стрессовыми ситуациями, например, конфликтами в школе и семье.

Многие специалисты рекомендуют давать перед школой ребенку Глицин, этот препарат очень полезен для здоровья головного мозга, кроме того он оказывает успокоительный эффект и обеспечивает улучшение внимания. Глицин безопасен и не имеет противопоказаний, кроме того, он считается дешевым препаратом, несмотря на свою высокую эффективность.

Прививайте детям с раннего возраста любовь к чтению и развивающим играм, в том числе к различным головоломкам. Отлично развивают память у детей судоку и кроссворды. Также можно купить своему ребенку несколько настольных игр – картинки в них помогают детям больше запоминать информации и лучше визуально воспринимать окружающий мир.

Ещё можно ребенку предложить записаться на секцию шахмат или кружок рисования – это благоприятно скажется на его интеллектуальной деятельности в будущем и поможет в разы быстрее запоминать необходимую информацию.

В подростковом возрасте в организме наблюдается бурный рост, и все витамины уходят на развитие различных тканей, из-за чего мозг не получает необходимое их количество. В связи с этим специалисты рекомендуют дополнительно обеспечить ребенка витаминами B и C. Это можно сделать как частью рациона, так и посредством различных витаминных комплексных препаратов.

16 Лучших ноотропов последнего поколения с доказанным действием

Многие ноотропы оказывают синергическое действие, то есть усиливают эффекты друг друга. Например, фенилпирацетам и другие рацетамы полезно принимать в комплексе с источниками холина (цитиколин), чтобы не допустить истощения ацетилхолина.

Чтобы подобрать лучший ноотропный комплекс для своего организма, нужно покупать качественные препараты с предсказуемым эффектом и следовать нескольким правилам.

  1. Определите цель приема.

Перед началом курса ноотропов вы должны четко понимать, зачем они вам потребовались. Это может быть улучшение обучаемости, лечение социальной тревожности или депрессии, повышение концентрации внимания и мотивации.

  1. Природные или синтетические ноотропы.

Многие пользователи ведут непримиримую борьбу с «химией», принципиально не употребляя рацетамы и противопоставляя им натуральные ноотропы.

Нет однозначного ответа, какие ноотропы лучше. С одной стороны, фармакология добилась фантастических успехов и создала сотни эффективных препаратов, которые безопасны даже при длительном приеме. В природе сложно найти их аналоги.

С другой стороны, мы все больше узнаем о народной медицине и природных ноотропах, которые использовались тысячи лет и хорошо себя показали. Такие средства, как экстракт гинкго или родиола розовая, по многим параметрам не уступают химии.

  1. Прислушивайтесь к собственному организму.

По мере того, как вы приобретете больше опыта в приеме ноотропов, вы начнете лучше понимать их действие на свой организм. Опытные нейрохакеры иногда с первых приемов знают, насколько эффективным (или неэффективным) оказался препарат.

Но не спешите с выводами. Иногда организму потребуется много недель, прежде чем эффекты препарата начнут проявляться, и вы сможете судить о его действии.

  1. Соблюдайте дозы и правила приема.

Принимать ноотропы правильно — это значит добиться оптимального результата при минимально возможных дозах. Будьте последовательными и осторожными, потому что ставкой в этих экспериментах является ваше здоровье.

Рекомендуем начать прием с самой низкой дозы, отслеживая индивидуальную чувствительность, аллергические и другие побочные реакции. Помните, что указанные в инструкции дозы были основаны на клинических испытаниях и тщательно рассчитаны.

Эффект многих ноотропов можно изобразить в виде перевернутой U-образной кривой. Сначала повышение дозы дает усиление эффектов, но в какой-то момент это становится бесполезным и просто опасным. Важно найти свою «золотую середину».

Если вы принимаете ноотропный комплекс, учитывайте синергию между препаратами. Больше не всегда лучше, и слишком много ноотропов — это опасно для здоровья.

  1. Начните с самого простого.

Новички зачастую стремятся получить максимальный результат с первой таблетки, поэтому выбирают самые сильные ноотропы, независимо от показаний. Вместо этого разумнее будет начать с самых безопасных препаратов. Возможно, комплекс витаминов группы В и небольшая доза омега-3 кислот — это все, что нужно вашему мозгу.

Такой подход гораздо дешевле и, главное, безопаснее смелых экспериментов с рацетамами. Вы можете удивиться, как мало нужно для улучшения памяти и мышления.

  1. Потратьте время на изучение препаратов.

Принимая ноотропы без рецепта врача, вы берете ответственность медицинского работника. Поэтому научитесь думать как врач, провизор, ученый. Вы действительно готовы принимать сомнительные таблетки, которые испытывались только на крысах?

Внимательно изучите доказательную базу препарата (клинические исследования свободно доступны в интернете). Обратите внимание на утвержденные показания, противопоказания, побочные эффекты. Ознакомьтесь со всеми лекарственными взаимодействиями, чтобы подобрать правильный комплекс ноотропов.

Вы готовы мириться, что ваш препарат вызывает тяжелое поражение печени? Или же болезнь Паркинсона? Насколько важно для вас оптимизировать мозг? Рискнули бы вы сократить срок своей жизни на несколько лет для улучшения памяти сегодня? Только вам решать.

  1. Будьте гибкими в экспериментах.

Гибкость является ключевым фактором при экспериментах с ноотропными комплексами. Возможно, в какой-то момент вы потратите 100-200 долларов на новые «чудо-таблетки» и разочаруетесь. Или ваш любимый препарат будет снят с производства, как было с фенотропилом в России. Учитесь быть гибкими и не сдаваться.

Быть нейрохакером — своего рода искусство. Мало кто из людей, читающих эту статью, окажется профессиональным врачом или фармацевтом. Учитесь, читайте, анализируйте, делитесь информацией и открывайте мир фармакологии для себя.

Далее мы рассмотрим рейтинг лучших ноотропов 2020 и практические рекомендации по их применению на каждый день. Одни из этих препаратов хорошо известны, другие появились недавно — но все они действительно работают и достойны вашего внимания.

Лучшие стимуляторы работы мозга и то, что вы должны о них знать

В молодежных кругах популярен допинг: кофе, заваренное на энергетике. Люди старшего поколения побаиваются его использовать. Действительно, его рекомендуется употреблять осторожно и исключительно в редких случаях. 

После употребления учащается сердцебиение. Только здоровый человек без проблем с сердцем может использовать такие стимуляторы для ускорения работы мозга.

Бодрость и прилив сил держатся около 2 часов. После использования организму потребуется полноценный отдых и восстановление сил.

Мягче воздействует на ускорение мозговой работоспособности смесь кофе и колы. Это допинг, использование которого добавляет сил уставшему организму и позволяет длительное время держаться в тонусе, не засыпая. Однако здесь тоже учитывается присутствие аритмии и скачки давления. При таких заболеваниях о мгновенных стимуляторах следует забыть.

При напряженной мозговой деятельности наступает момент, когда голова уже просто отказывается воспринимать информацию. Это говорит о том, что мозговые клетки устали и начали вырабатывать тормозящее вещество. Оно называется аденозин.

Достаточно выпить несколько чашек кофе, чтобы обмануть головной мозг. Структура кофеина схожа с молекулами аденозина. Мозг, получив допинг, думает, что вещество выработалось и ошибочно полагает, что отдыхает. 

Однако помните: клеточные мембраны остаются в работе с прежней скоростью. Этот способ не должен войти в привычку, так как переизбыток кофеина нанесет организму только вред.

Стимулятор мозга tDCS Devices

Стимулятор мозга версии 3.0 - это наиболее технологически совершенное устройство для транскраниальной стимуляции постоянным током из когда-либо созданных. Мы прислушались к отзывам клиентов и после сотен итераций дизайна остановились на продукте, который сочетает в себе простоту и максимальную производительность, что делает его идеальным устройством tDCS для всех, от новичков до продвинутых энтузиастов стимуляции мозга.

tDCS не должна пугать! Brain Stimulator v3.0 оснащен тонкими интуитивно понятными кнопками и 5 световыми индикаторами, поэтому вы всегда будете в курсе, что происходит.Но не позволяйте внешнему виду вводить вас в заблуждение, внутри вы найдете расширенный набор функций, недоступный ни в одном другом устройстве tDCS ...

Новая технология smart-ramp создает невероятно плавные переходы тока, адаптируясь к химическому составу вашего тела. Это приводит к плавным запускам и остановкам и в целом расслабляющей сессии tDCS.

Подавляющее большинство научных исследований tDCS сосредоточено на стимуляции мозга в течение 30 минут за раз, один раз в день. Наш недавно интегрированный таймер сеанса «установил и забыл» помогает вам придерживаться этого стандарта, чтобы вы могли максимально эффективно использовать сеансы tDCS, не глядя на часы.

Подробнее ...

Увеличивая доступный заряд аккумулятора, Brain Stimulator v3.0 может работать с максимальной эффективностью независимо от состояния аккумулятора. Кроме того, встроенный мониторинг напряжения защищает пользователя от небезопасных уровней напряжения, не позволяя устройству превысить 12,5 вольт в любое время. Счетчик не требуется Не соглашайтесь на устаревшую аналоговую схему и рутинную работу по постоянной настройке циферблата. Brain Stimulator v3.0 сделает всю работу за вас! Высокопроизводительные интегральные схемы контролируют уровни тока и напряжения более 100 раз в секунду, обеспечивая точность измерения тока при каждом включении. Невероятное время автономной работы Благодаря использованию прецизионных компонентов и оптимизированной схемы, Brain Stimulator v3.0 может работать при максимальном значении 2 миллиампер более 175 часов. Это более 300 сессий tDCS, прежде чем вам даже нужно будет думать о замене батареи. Непревзойденные функции безопасности Мы очень серьезно относимся к безопасности потребителей. Поэтому мы реализовали несколько расширенных функций безопасности, таких как прямое и отказоустойчивое ограничение тока, мгновенная блокировка при неисправности и защита от обратной полярности батареи.

Показать меньше ...

.

Сравните методы и приложения стимуляции мозга

Нас часто спрашивают, что отличает транскраниальную стимуляцию постоянным током (tDCS) от некоторых других доступных в настоящее время методов стимуляции мозга. Несмотря на то, что в настоящее время в научном сообществе изучается множество технологий черепной стимуляции, эта страница будет посвящена исключительно тем технологиям, которые в настоящее время практикуются в медицинской промышленности. Кроме того, мы также предоставим некоторые сравнения между этими технологиями и быстро развивающейся техникой черепной стимуляции: Транскраниальная стимуляция постоянным током .

Здесь мы собираемся сосредоточиться на трех различных типах стимуляции мозга, которые в настоящее время используются в медицине: транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС), электросудорожная терапия (ЭСТ), , ранее называвшаяся электрошоковой терапией , и метод инвазивной стимуляции. известная как глубокая стимуляция мозга (DBS).

Дружеское напоминание: Brain Stimulator, Inc. не является медицинской компанией, и мы не предоставляем медицинские продукты, услуги или консультации. Нижеследующее предоставлено исключительно в информационных целях и ни при каких обстоятельствах не должно рассматриваться как медицинский совет.Вы всегда должны консультироваться со своим лечащим врачом относительно любой медицинской информации.

Транскраниальная магнитная стимуляция - ТМС против tDCS

Транскраниальная магнитная стимуляция - это неинвазивный вариант клинического лечения, обычно применяемый для тех, кто страдает тяжелой устойчивой к лечению депрессией. В настоящее время ТМС является наиболее распространенным методом стимуляции мозга в медицине. Во время лечения пациенты обычно должны сидеть в кресле специальной конструкции с установочными рамками, которые опираются на подбородок и лоб пациента.Эти установочные рамки используются для удержания головы пациента на месте во время лечения, чтобы предотвратить любое нежелательное движение.
Позиционирующие рамки необходимы для ТМС-терапии, потому что устройство для стимуляции не касается головы человека, а вместо этого парит всего на несколько сантиметров над кожей головы.

Во время терапии транскраниальной магнитной стимуляцией большие магнитные катушки осторожно размещают прямо над кожей головы пациента, прямо над желаемой зоной стимуляции.Когда пациент будет готов, врач или научный сотрудник включит аппарат TMS, заставляя магнитные катушки менять полярность, создавая короткие магнитные импульсы. Это можно сравнить с включением и выключением света. Когда эти крошечные, но мощные импульсы достигают кожи головы, они создают электрический ток в соседних нейронах, расположенных в головном мозге, посредством процесса, известного как электромагнитная индукция.

Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция - rTMS против TMS

Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (пТМС) - это электромагнитная терапия, аналогичная ТМС.При рассмотрении различий между TMS и rTMS ключевое различие заключается в слове «повторяющийся». Как описано выше, во время обработки TMS магнитные катушки устройства переключают полярность, создавая устойчивый электромагнитный импульс. В rTMS скорость, с которой магнитные катушки меняют полярность, быстро увеличивается, обычно переключение между положительной и отрицательной полярностями занимает всего микросекунды. Это создает «повторяющиеся» электромагнитные импульсы, которые, в свою очередь, создают более сильную электромагнитную индукцию. Из-за увеличения силы rTMS может закрепить более длительные изменения в мозге, при этом TMS может вызывать только краткосрочные изменения.

Du e В зависимости от того, как действуют электромагнитные поля, сила TMS-устройств быстро снижается по мере того, как устройство располагается от кожи головы. Кроме того, ТМС может проникнуть во внешнюю кору головного мозга всего на несколько сантиметров. Следовательно, если требуется нацеливание на более глубокие области мозга, вместо этого можно использовать более прямой метод стимуляции, такой как tDCS. Кроме того, из-за большого размера магнитных катушек довольно сложно нацелить на определенные области мозга.Альтернативой необходимости оставаться полностью неподвижным во время TMS, с tDCS, электроды, используемые для возбуждения стимуляции, прикрепляются непосредственно к коже головы с помощью повязки на голову или фиксирующего ремня, что позволяет пациенту перемещаться, если он желает это сделать. При нацеливании на определенные области часто используется tDCS из-за ее способности размещать небольшие электроды, которые могут быть размещены непосредственно поверх желаемой области стимуляции. Наконец, ТМС рекомендуется только в клинических условиях из-за сложной природы технологии и необходимости точного позиционирования.С другой стороны, tDCS можно использовать в исследовательских целях под руководством специалиста или даже дома самим человеком, что делает его гораздо более желательным вариантом для персональной стимуляции мозга.

Электросудорожная терапия - ЭСТ против tDCS

Подобно ТМС, электросудорожная терапия (ранее известная как электрошоковая терапия) также является неинвазивной техникой стимуляции мозга, используемой в контролируемых клинических и исследовательских условиях. ЭСТ предназначена для лечения только тяжелых психических заболеваний, которые оказались устойчивыми к другим формам лечения, и обычно рассматривается как вариант лечения «в крайнем случае».В отличие от tDCS, который использует максимальный ток 2 миллиампер, ECT использует чрезвычайно высокие уровни тока (около 800 миллиампер), которые вызывают преднамеренный, контролируемый, краткосрочный приступ. Из-за серьезности эффектов, вызываемых электросудорожной терапией, пациент почти всегда находится в седативном состоянии во время стимуляции, которая длится в среднем от 1 до 6 секунд. Необходимое использование седативных средств значительно увеличивает вероятность и тяжесть любых негативных побочных эффектов.

Перед стимуляцией подключаются аппараты, используемые для наблюдения за жизненными показателями пациентов.Обычно врачи или врачи-исследователи контролируют частоту сердечных сокращений, артериальное давление, мозговые волны (ЭЭГ) и уровень кислорода в крови, чтобы отслеживать любые нежелательные результаты. Как только все будет готово, будет введено седативное средство, чтобы пациент потерял сознание. Седация необходима для того, чтобы пациенту было комфортно во время сеанса, а также для снижения вероятности травмы во время контролируемых приступов. В прошлом электросудорожная терапия обычно проводилась, когда пациент бодрствовал.Однако в конечном итоге этот процесс был признан нецелесообразным, и уровень используемого тока был снижен, и были внедрены методы седации. Независимо от изменений в администрации, ЭСТ по-прежнему считается чрезвычайно опасным вариантом лечения и обычно даже не рассматривается как , пока не будут исчерпаны все другие возможные варианты лечения.

Кроме того, в некоторых исследованиях сообщалось, что электросудорожная терапия эффективна только для 50% людей с устойчивой к лечению депрессией, и аналогичные цифры были зарегистрированы для тех, кто страдает биполярной депрессией.Согласно метаанализу, проведенному в июне 2014 года, лечение ЭСТ оказалось немного более эффективным, чем лечение рТМС у лиц, страдающих психотической депрессией. Однако тот же метаанализ также показал, что обратное верно для пациентов, страдающих непсихотической депрессией, где лечение rTMS оказалось более эффективным. Хотя верно то, что ЭСТ может быть полезной для некоторых пациентов, наблюдается быстро растущее движение исследований и изучения потенциала tDCS для получения аналогичных положительных эффектов без связанных рисков, присущих ЭСТ.Некоторые исследователи полагают, что определенные tDCS-монтажа (определенные положения электродов) могут помочь в лечении таких заболеваний, как резистентная к лечению депрессия, с более высоким уровнем успеха, чем ECT.

Глубокая стимуляция мозга - DBS против tDCS

Глубокая стимуляция мозга отличается от всех других методов стимуляции мозга, обсуждавшихся ранее, тем, что DBS - это инвазивная методика стимуляции . Инвазивная стимуляция мозга включает в себя предварительную процедуру хирургической имплантации частей устройства стимуляции в мозг пациента.Во время процедуры пациент находится в полном седативном состоянии, а электроды устройства прикреплены к интересующей области в мозгу. Кроме того, провода, соединяющие электроды с устройством, а иногда и само устройство, также имплантируются под поверхность кожи.

Глубокая стимуляция мозга в настоящее время используется для лечения тяжелых неврологических состояний, таких как эссенциальный тремор, болезнь Паркинсона, синдром Туретта и дистония. Как и в случае TMS и ECT, DBS считается методом последней инстанции лечения, зарезервированным только для тех пациентов, которые прошли стандартные варианты лечения, не видя каких-либо преимуществ.Кроме того, поскольку DBS все еще является относительно новым методом, многие кандидаты на глубокую стимуляцию мозга участвуют в клинических исследованиях.

Из-за огромных рисков и инвазивного характера DBS многие организации, такие как Фонд Майкла Дж. Фокса по исследованиям болезни Паркинсона, заинтересованы в потенциальной эффективности tDCS в качестве альтернативы DBS для лечения различных заболеваний и их симптомов. например, болезнь Паркинсона (подробнее здесь).

Транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS)

Транскраниальная стимуляция постоянным током быстро становится жизнеспособной альтернативой почти всем вышеперечисленным методам стимуляции.из-за его безопасности, портативности и доступности.

За последнее десятилетие исследования эффективности лечения tDCS резко выросли, и только в 2016 году было опубликовано более 650 научных исследований по этой теме. Результаты исследований показали, что tDCS может помочь при многочисленных изнурительных заболеваниях, таких как депрессия, хроническая боль, наркомания, шизофрения и эпилепсия, и даже было показано, что она улучшает когнитивные способности у здоровых взрослых.

Во время обычного сеанса лечения устройство tDCS используется для подачи небольшого количества постоянного электрического тока на кожу головы через два электрода; положительный «анод» и отрицательный «катод».Размещение двух электродов на коже головы (называемое «монтажом») выбирается в зависимости от желаемого результата сеанса стимуляции. Например, исследования показали, что облегчения депрессии можно добиться, поместив положительный анодный электрод над левой дорсолатеральной префронтальной корой (вокруг левого виска), а отрицательный катод над правой надглазничной областью (чуть выше правого глаза).

Например, многочисленные исследования показали, что облегчение депрессии может быть достигнуто путем размещения анодного электрода около левого виска, а катодного электрода чуть выше правого глаза.В качестве альтернативы, в исследованиях, в которых анод располагался над правым виском, а катод - над левым, субъекты, борющиеся с зависимостью и некоторыми расстройствами пищевого поведения, сообщали о снижении частоты и тяжести тяги.

tDCS в настоящее время является единственным методом стимуляции мозга, который не требует рецепта врача и может быть использован в уединении собственного дома. Благодаря простоте технологии tDCS может быть невероятно доступным. Хотя FDA еще не одобрило tDCS для медицинского использования, устройства tDCS были общедоступны в виде экспериментальных наборов уже почти десять лет.

Хотите попробовать tDCS? Ознакомьтесь с различными наборами устройств tDCS, которые есть в нашем интернет-магазине!

.

tDCS, tACS, tRNS, TENS, CES, TMS и ETC

tCS - Транскраниальная стимуляция (также известна как) tES - Транскраниальная электрическая стимуляция
Аббревиатуры tCS и tES (часто взаимозаменяемые) используются для описания любой терапии. какое электричество подается на череп или через него. По сравнению со всеми перечисленными ниже типами черепной стимуляции, большинство в целом понимают, что tDCS безопаснее, удобнее, проще в использовании, более доступным и часто дает более устойчивый ответ.Однако важно отметить, что новые теории и мнения о различных формах tCS / tES разрабатываются на постоянной основе.

t ACS - транскраниальная стимуляция переменным током
Во время tACS к мозгу прикладываются очень низкие уровни переменного тока , обычно через набор неинвазивных электродов, помещаемых на голову. Переменный ток отличается от постоянного тем, что электрический ток периодически меняет направление, принимая графическую форму синусоидальной формы.Можно контролировать амплитуду, частоту и относительные фазы на стимулирующих электродах. tACS и его влияние на мозг в настоящее время являются предметом активных исследований в области фундаментальной и клинической нейробиологии.

tRNS - Транскраниальная случайная шумовая стимуляция
Новая форма транскраниальной электрической стимуляции, впервые испытанная в 2008 году в государственном исследовательском университете в Геттингене, Германия. Как и tACS, tRNS использует колебательный ток, с той разницей, что tRNS использует случайных амплитуды и частоты .Хотя этот метод стимуляции все еще очень новый, предполагается, что эффекты tRNS в основном возбуждающие, и что более высокие частоты могут дать лучшие результаты.

TENS - Чрескожная электрическая стимуляция нервов
Обычно используется в мышечной терапии и не предназначен для лечения черепа. Чрескожный определяется как существующий, нанесенный или измеренный по глубине кожи.

CES - Стимуляция черепной электротерапии
Подает небольшой импульсный (переменный ток) электрический ток через голову пациента для лечения тревожности, депрессии, бессонницы и хронической боли.Термин CES часто используется как синоним tACS для обозначения того же типа устройства.

TMS - Транскраниальная магнитная стимуляция
Использует магнитные поля для стимуляции нервных клеток в головном мозге и обычно используется для лечения депрессии у пациентов, у которых другие методы лечения оказались неэффективными. TMS может быть очень специфическим и должна выполняться только квалифицированным специалистом. Чтобы узнать больше о TMS и rTMS (повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция), см. Нашу страницу Сравнение стимуляции мозга .

ЭСТ - Электросудорожная терапия, или «шоковая терапия»
Знакома публике с помощью сцены из фильма 1975 года « Пролетая над гнездом кукушки». ECT использует ток, невероятно больший, чем большинство форм электростимуляции черепа (около 600-1000 миллиампер), и применяется ко всему мозгу, часто через виски. Эта форма терапии обычно приводит к контролируемому крупному припадку и должна проводиться под общей анестезией. Поскольку ЭСТ вызывает значительные побочные эффекты, включая потерю памяти и спутанность сознания, она используется только для пациентов с тяжелой, устойчивой к лечению депрессией, и даже в этом случае ее используют в качестве последнего показателя результата.Чтобы узнать больше о ECT, см. Нашу Сравнение стимуляции мозга, страница .

Графическое сравнение методов стимуляции мозга

Фантастическое сравнение tDCS, tACS, tRNS и tACS из книги « The Stimulated Brain», июль 2014 г.

.

Магазин tDCS Устройства и аксессуары

В связи с сохраняющейся серьезностью эпидемии COVID-19 мы временно приостанавливаем нашу деятельность. Хотя мы не будем принимать какие-либо заказы или возвраты, мы готовы помочь текущим клиентам по мере необходимости.

Это было непростое решение, однако мы всегда твердо придерживались мнения, что безопасность имеет первостепенное значение, когда речь идет о транскраниальной стимуляции постоянным током (tDCS). Мы приложили все усилия, чтобы наши продукты были безопасными, наши клиенты оставались в безопасности, и даже сообщили о том, что другие компании продают рискованные, второстепенные устройства tDCS.Наблюдая за распространением вируса COVID-19, мы быстро осознали, что будем лицемерами, если проигнорируем ситуацию.

В целях безопасности не только наших сотрудников и поставщиков, но и наших клиентов и общества в целом, мы временно приостанавливаем деятельность. Это беспрецедентные времена, но мы не должны терпеть их в одиночку. Мы все в этом вместе. От Лос-Анджелеса до Пекина не имеет значения, какой у вас пол, ваша раса, религия или экономический статус ... мы все можем иметь значение.

Пожалуйста, оставайтесь дома, когда сможете. Практикуйте социальное дистанцирование, часто мойте руки и БУДЬТЕ ДОБРОМ к ближнему. И, как всегда, спасибо за то, что вы являетесь частью семьи стимуляторов мозга :)

.

The Brain Stimulator v3.0 Instructions

Нажмите здесь, чтобы загрузить или распечатать


СТИМУЛЯТОР МОЗГА V3.0

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

Спасибо за покупку
Добро пожаловать в семейство стимуляторов мозга!


ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Стимулятор мозга не является медицинским устройством, поэтому он не был рассмотрен и одобрен FDA.Brain Stimulator не претендует на то, чтобы диагностировать, помогать, лечить, улучшать, вылечивать или предотвращать какие-либо заболевания или недомогания. Brain Stimulator, Inc. не дает никаких рекомендаций или претензий при продаже этого набора, и все, что вы делаете с ним, является вашей исключительной ответственностью. Не используйте транскраниальную стимуляцию постоянным током (tDCS), если у вас есть какие-либо металлические или электрические имплантаты, такие как кардиостимулятор, или если у вас в анамнезе были судороги. Не используйте tDCS, если вы не имеете полного представления о tDCS и не поговорили со своим лечащим врачом о любых рисках или проблемах.Используя продукт The Brain Stimulator, вы соглашаетесь с этими условиями.


ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ УСТРОЙСТВА

(1) Порт для электрода - Для подключения кабеля электрода к устройству.

(2) Кнопка [UP] - Включает устройство и увеличивает текущий уровень.

(3) Кнопка [ВНИЗ] - Уменьшает текущий уровень и выключает устройство с нуля.Уровень 5 мА.

(4 ) Кнопка [ВЫКЛ] - Мгновенно отключает прохождение выходного тока и выключает устройство.

(5) Светодиоды индикации тока - Свечение указывает на уровень протекающего тока.

(6) Индикатор разряда батареи - Мигает ЖЕЛТЫЙ , когда необходимо заменить батарею, и КРАСНЫЙ в маловероятном случае ошибки в работе.


ВНУТРЕННИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

30-минутный таймер сеанса / безопасности - После 30 минут использования устройство будет медленно снижать ток и выключить устройство.Эту функцию можно использовать в качестве таймера сеанса, чтобы вы могли «установить и забыть».

Constant-Voltage - Технология повышения напряжения позволяет устройству работать стабильно с внутренним напряжением 12 В (+/- 0,5 В)

Обратная защита аккумулятора - Предотвращает работу устройства в случае неправильной установки аккумулятора.

Защита от перегрузки по току - Эта функция предотвращает превышение током 2,25 мА в любое время.Если устройство обнаруживает проблему с перегрузкой по току, оно немедленно выключится, и светодиодный индикатор разряда батареи будет мигать КРАСНЫМ в течение 5 секунд. Устройство не включается снова. В том маловероятном случае, если это произойдет, прекратите использование и обратитесь в службу поддержки.

Защита от перенапряжения - Эта функция предотвращает напряжение устройства от превышения 13 В в любое время. Если устройство обнаруживает проблему перенапряжения, оно немедленно отключится, а светодиодный индикатор низкого заряда батареи будет мигать КРАСНЫЙ в течение 5 секунд.Устройство не включается снова. В том маловероятном случае, если это произойдет, прекратите использование и обратитесь в службу поддержки.


НАСТРОЙКА УСТРОЙСТВА

Установка батареи

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать новую неперезаряжаемую 9-вольтовую батарею. Снимите крышку с заднего отсека устройства и вставьте аккумулятор. Интегрированная защита батареи от обратного хода предотвращает работу устройства, если батарея перевернута, поэтому, если ваше устройство не включается, вам может потребоваться перевернуть батарею, чтобы выровнять положительный / отрицательный (+/-) клеммы.

Соединительные электроды

Возьмите белый электродный кабель, входящий в комплект, и вставьте прямоугольную вилку в порт для электрода в верхней части стимулятора мозга. На противоположном конце кабеля вы найдете разъемы для электродов. Красный соединитель - это анод (положительный стимулирующий электрод), а черный соединитель - это катод (отрицательный, тормозящий электрод). Вам нужно будет различать два разъема, когда вы начнете смотреть на размещение электродов.

Если вы приобрели базовый комплект , ваш кабель электрода будет иметь разъемы типа «крокодил», которые вы будете использовать для закрепления на прилагаемых губках. Убедитесь, что металлические части зажима из крокодиловой кожи не касаются кожи во время стимуляции. Этого можно избежать, вставив один зубец зажима «крокодил» в сторону губки или защелкнув верх губки.

Если вы приобрели Advanced или Deluxe Kit , ваш кабель будет иметь банановые разъемы, которые вставляются непосредственно в боковые стороны прилагаемых губчатых электродов.Мы разработали соединение так, чтобы оно плотно прилегало, поэтому вам может потребоваться сильное давление, чтобы вставить штекер разъема. При отсоединении держитесь за резиновый соединитель, никогда не тяните за шнур.

Примечание. Кабели с зажимом «крокодил» и «банановый штекер» можно приобрести отдельно в нашем интернет-магазине .


ПОДГОТОВКА К СЕССИИ

Физиологический раствор

Физиологический раствор - важный фактор улучшения проводимости и обеспечения комфортного и эффективного сеанса tDCS.Приготовьте физиологический раствор, следуя инструкциям на обратной стороне флакона с аппликатором физиологического раствора (доступен в нашем интернет-магазине) , или смешав 1/4 чайной ложки соли с 8 унциями воды в чашке. Обильно нанесите раствор на желтые губки, пока они полностью не пропитаются.

Очистить голую кожу

Если вы планируете разместить электроды на каких-либо участках с обнаженной кожей, не покрытых волосами, заранее промойте целевую область, удалив грязь, масло, лосьон, макияж или любые другие продукты, которые могли ранее использоваться на этой области.

Безопасные электроды

Определите расположение электродов, которые вы будете использовать, и расположите электроды соответственно губками на коже. Убедитесь, что положение анода и катода не изменилось, поскольку исследования показывают, что это может привести к противоположным эффектам. Закрепите электроды на месте с помощью оголовья или другого крепежного материала. Для достижения наилучших результатов электроды следует плотно прижать к телу, а физиологический раствор должен пропитывать все волосы, достигая поверхности кожи.


РАЗМЕЩЕНИЕ ЭЛЕКТРОДОВ (МОНТАЖИ)

Очень важно решить, где разместить электроды для сеанса tDCS. Научные исследования, посвященные tDCS, показали, что разное размещение электродов, обычно называемое «монтажом», дает разные и уникальные результаты.

Ситуация и желаемые цели с tDCS у всех разные; поэтому мы не можем специально рекомендовать какой-либо конкретный монтаж. Вы, как пользователь, должны провести собственное исследование, чтобы определить, как вы хотели бы использовать tDCS.

Чтобы помочь вам начать работу, мы составили список веб-сайтов, на которых представлена ​​информация об обычных монтажах tDCS, включая графические руководства по позиционированию. Вы можете найти ссылки на эти веб-сайты вместе с дополнительной информацией о монтаже на странице Размещение электродов нашего веб-сайта:

www.TheBrainStimulator.net/Placements

Обратите внимание: Brain Stimulator, Inc. не несет ответственности за контент, размещенный на сторонних внешних веб-сайтах.


НАЧАЛО СЕССИИ

Однократное нажатие кнопки [UP] включает устройство и медленно увеличивает ток до 0,5 мА. Синий светодиодный индикатор указывает на то, что устройство включено и что выходной ток течет. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете продолжать увеличивать текущий уровень, нажимая кнопку [ВВЕРХ], пока не достигнете желаемого уровня стимуляции. Мы рекомендуем делать паузу на каждом текущем уровне на 15–30 секунд или до тех пор, пока не станет комфортно, чтобы обеспечить плавный переход.


ЧТО ОЖИДАТЬ

Вы можете почувствовать легкое покалывание или зуд при первом включении устройства или при повышении уровня тока. Для большинства людей эти ощущения разумны и часто проходят через 15-30 секунд. Если эти ощущения не исчезнут, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • Слегка отрегулируйте положение электродов
  • Нанесите на губки дополнительный физиологический раствор
  • Надавите на электроды (чтобы пропитать область)
  • Понизьте текущий уровень с помощью кнопки [DOWN]

Однако, если вы когда-либо испытываете чувство дискомфорта, немедленно остановите сеанс, нажав кнопку [ВЫКЛ].


ЗАВЕРШЕНИЕ СЕССИИ

После 30 минут использования устройство начнет медленно снижать ток, а затем отключится. Если вы хотите завершить сеанс раньше, просто нажмите кнопку [ВНИЗ] несколько раз, чтобы циклически переключаться между текущими уровнями и выключить устройство. Как и при увеличении тока, при уменьшении тока лучше всего на мгновение делать паузу на каждом текущем уровне, чтобы обеспечить плавный переход.

В качестве альтернативы, если вы когда-нибудь захотите немедленно завершить сеанс, кнопка [ВЫКЛ] действует как функция «мгновенного отключения».

Обратите внимание, что нажатие кнопки [OFF] мгновенно отключает выходной ток , а нажатие кнопки [DOWN] медленно снижает выходной ток. Медленное снижение тока - это наиболее удобный способ завершить сеанс tDCS, поэтому мы рекомендуем использовать кнопку [ВЫКЛ] только в том случае, если вы чувствуете необходимость немедленно завершить сеанс.


ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЭЛЕКТРОДОМ ГУБКИ

БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКТ

Если вы приобрели базовый комплект Basic Kit , рекомендуется промывать губки после каждого сеанса tDCS, пытаясь удалить как можно больше физиологического раствора.После ополаскивания отожмите оставшуюся жидкость и дайте ей высохнуть.

НАБОР РАСШИРЕННЫЙ И ДЕЛЮКС

Если вы приобрели Advanced или Deluxe Kit , вы можете продлить срок службы электродов, очищая их после каждого сеанса tDCS. Чтобы очистить электроды, начните с отключения кабелей, потянув за штекер (не за кабель) и вынув желтые губки из резинового кожуха.Промойте губки под водой, стараясь удалить как можно больше физиологического раствора. После ополаскивания отожмите оставшуюся жидкость и дайте ей высохнуть.

Кроме того, рекомендуется промывать резиновую оболочку и металлическую сетку после каждого сеанса tDCS. Мы предлагаем промыть каждую деталь отдельно, удалив металлическую сетку с резинового кожуха. После ополаскивания используйте бумажное полотенце, чтобы высушить корпус и металлическую сетку. Когда закончите, металлическая сетка должна полностью высохнуть.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

Хотя регулярная чистка губок может продлить срок их службы, после нескольких сеансов качество губок начнет ухудшаться, что приведет к снижению проводимости и уменьшению эффективности tDCS. Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем заменять губки каждые две недели или после 7 сеансов tDCS. Запасные губки можно найти в упаковках по 10 штук в нашем интернет-магазине: Запасные губки


ВОПРОСЫ

На нашем веб-сайте мы создали ресурс из часто задаваемых вопросов , который состоит из наиболее распространенных вопросов, которые задают нам наши клиенты.Мы постарались ответить на каждый вопрос максимально прямо и упрощенно для облегчения понимания. Страница заполнена тоннами информации о tDCS, и мы постоянно расширяем ее, добавляя дополнительную информацию. Вы можете найти нашу страницу часто задаваемых вопросов по следующей ссылке:

www.TheBrainStimulator.net/FAQ

Если наш FAQ не удовлетворяет вашу жажду ответов, вы всегда можете связаться с нами напрямую с любыми вопросами, комментариями, проблемами, отзывами или любыми другими вещами, которые могут стимулировать ваш мозг (понятно?)

www.TheBrainStimulator.net/Contact-Us


Еще раз благодарим вас за покупку и поприветствуем вас в семье стимуляторов мозга!

Щелкните здесь, чтобы загрузить или распечатать это руководство по эксплуатации

.

tDCS Часто задаваемые вопросы - Стимулятор мозга

tCS - Транскраниальная стимуляция (он же) tES - Транскраниальная электрическая стимуляция
Аббревиатуры tCS и tES (часто взаимозаменяемые) используются для описания любой терапии, в которой применяется электричество. или через череп. По сравнению со всеми перечисленными ниже типами черепной стимуляции, большинство в целом понимают, что tDCS безопаснее, удобнее, проще в использовании, более доступным и часто дает более устойчивый ответ.Однако важно отметить, что новые теории и мнения о различных формах tCS / tES разрабатываются на постоянной основе.

t ACS - транскраниальная стимуляция переменным током
Во время tACS к мозгу прикладываются очень низкие уровни переменного тока , обычно через набор неинвазивных электродов, помещаемых на голову. Переменный ток отличается от постоянного тем, что электрический ток периодически меняет направление, принимая графическую форму синусоидальной формы.Можно контролировать амплитуду, частоту и относительные фазы на стимулирующих электродах. tACS и его влияние на мозг в настоящее время являются предметом активных исследований в области фундаментальной и клинической нейробиологии.

tRNS - Транскраниальная случайная шумовая стимуляция
Новая форма транскраниальной электрической стимуляции, впервые испытанная в 2008 году в государственном исследовательском университете в Геттингене, Германия. Как и tACS, tRNS использует колебательный ток, с той разницей, что tRNS использует случайных амплитуды и частоты .Хотя этот метод стимуляции все еще очень новый, предполагается, что эффекты tRNS в основном возбуждающие, и что более высокие частоты могут дать лучшие результаты.

TENS - Чрескожная электрическая стимуляция нервов
Обычно используется в мышечной терапии и не предназначен для лечения черепа. Чрескожный определяется как существующий, нанесенный или измеренный по глубине кожи.

CES - Стимуляция черепной электротерапии
Подает небольшой импульсный (переменный ток) электрический ток через голову пациента для лечения тревожности, депрессии, бессонницы и хронической боли.Термин CES часто используется как синоним tACS для обозначения того же типа устройства.

TMS - Транскраниальная магнитная стимуляция
Использует магнитные поля для стимуляции нервных клеток в головном мозге и обычно используется для лечения депрессии у пациентов, у которых другие методы лечения оказались неэффективными. TMS может быть очень специфическим и должна выполняться только квалифицированным специалистом. Чтобы узнать больше о TMS и rTMS (повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция), см. Нашу страницу Сравнение стимуляции мозга .

ЭСТ - Электросудорожная терапия, или «шоковая терапия»
Знакома публике с помощью сцены из фильма 1975 года « Пролетая над гнездом кукушки». ECT использует ток, невероятно больший, чем большинство форм электростимуляции черепа (около 600-1000 миллиампер), и применяется ко всему мозгу, часто через виски. Эта форма терапии обычно приводит к контролируемому крупному припадку и должна проводиться под общей анестезией. Поскольку ЭСТ вызывает значительные побочные эффекты, включая потерю памяти и спутанность сознания, она используется только для пациентов с тяжелой, устойчивой к лечению депрессией, и даже в этом случае ее используют в качестве последнего показателя результата.Чтобы узнать больше о ECT, см. Нашу Сравнение стимуляции мозга, страница .

Графическое сравнение методов стимуляции мозга

Фантастическое сравнение tDCS, tACS, tRNS и tACS из книги « The Stimulated Brain», июль 2014 г.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.