Средний рост девушек


Какого роста должна быть девушка. Стандартный рост девушки.

Каноны красоты постоянно меняются. Поэтому нередко возникает масса вопросов. Например, каким должен быть рост девушки, чтобы соответствовать современным стандартам? Итак, приступим. Для начала хотелось бы отметить, что в большинстве случаев женский организм растет до 19 лет. А вот мужской до 23-25 лет. Когда мы приближаемся к старости, то убываем в росте. Хотя и не на много, но иногда, примерно к 70-ти годам он может снизиться на 3-5 см. Не нужно сразу печалиться, до старости ещё прожить нужно, а там видно будет, нужны вам эти 3см или нет.

Что касается роста человека, то это напрямую зависит от ряда параметров. А именно от: наследственности, пола, экологических факторов, болезней, образа жизни и возраста. Следует учесть также и наследственные недуги. Но, самым важным большинство ученых отмечают – этническую принадлежность.

Рост девушки

Какого роста должна быть девушка? Если оглядываться на человечество в целом, акцентируясь именно на росте, то складывается интересная картина. В 1950-х годах средним ростом считалось 165 см, сейчас этот показатель перескочил его на 2,5 см.

Стоит отметить, что к тому же с тех времен мы ещё и слегка поправились. Приблизительно на один килограмм. Самые значительные перемены наблюдались у подростков, со времен 1930 года, они стали выше на 3,5 см. Ученые умы не перестают исследовать эту область. И для простоты дали определение процессу изменения в росте – акселерация. По их утверждениям, неандертальцы не сильно отличались своим росточком (160-165 см) от людей XXI века.

За рост отвечает соматотропный гормон (также известный, как гормон роста). Предсказуемо, больше всего его у подростков  при половом созревании и интенсивном линейном росте. Но с возрастом секреция соматотропина снижается, поэтому пожилые люди убывают в росте. Но чтобы понять, какой должен быть рост девушки, необходимо увидеть картину в целом. Т.е. пронаблюдать процесс роста с рождения. Среднестатистические изменения роста девушки по мере её развития, такие:

  • в первый год жизни она обычно подрастает – на 33 см;
  • во второй – 10 см;
  • на четвертый – 7,5 см;
  • с 5 до 7 лет – 5,7 см;
  • от 7 до 10 лет – 4,5 см;
  • с 10 до 13 лет – 5,2 см;
  • с 13 до 17 лет – 3 см
  • от 17 до 19 лет девушка подрастет ещё на 0,5 см.

Какого роста должна быть девушка, чтобы соответствовать современным меркам

Прежде чем приступить к «оглашению всего списка», хотелось бы отметить, что рос сам по себе это относительное понятие. И оно меняется на протяжении времени. Не стоит отчаиваться, если вы не обладаете ростом модели. Вам же не на подиум выходить, а быть любимой и счастливой. Вот ваша главная задача жизни. На сегодняшний день среднестатистические данные роста такие:

  • низкого роста принято считать «девушек-дюймовочек» – от 150 до 160 см;
  • девушки ниже среднестатистического роста – от 160 до 164 см;
  • золотая середина –  от 164 до 167 см;
  • девушки выше среднестатистического роста – от 167 до 170 см;
  • высокий рост – от 170 до 180 см;
  • очень высокий рост – от 180-190 см;
  • девушки «баскетбольного роста»  – от 190 см и выше.

Рост девушки по отношению к росту мужчины

По исследовательским данным, большинство мужчин предпочитают девушек  среднего роста. Поскольку они считают, что при низком росте дамы неуверенны в себе, а при высоком наоборот – слишком уж самоуверенны. К тому же они отметили, что стоя в обнимку, к таким девушкам приходится или нагибаться, или тянуться ввысь. Что крайне неудобно. В любом случае, многие из них не вдавались в философские размышления, а просто отметили, что девушка должна быть немного ниже их самих.

Обладательниц высокого и «баскетбольного» роста обычно выбирают высокие мужчины. Они считают, что такая девушка олицетворяет эталон красоты, стиля, и она отлично смотрится на светских раутах. А вот «дюймовочек» по сей день не обходят мужским вниманием ценители женской, миниатюрной, грациозной и хрупкой красоты.

Подводя итог ответов на вопрос: «Какого роста должна быть девушка?» ученые отметили, что ответ был фактически однозначным. Невзирая на мужские утверждения, практически каждый из них добавил, что в женщине главное не рост, а её неповторимость, ум, обаяние и изюминка. Они практически в один голос заявили: «Главное – это чувства, но, а если уж обговаривать конкретно телосложение, то важнее фигура, а не рост».

Каким должен быть рост девушки по отношению к росту современного мужчины

Так как ученые давно ломают голову, изучая отношения мужчины и женщины, то естественно это коснулось и их соотношения их роста. В ходе исследований большинство из них обнаружили одну закономерность – девушки хотят видеть своего спутника жизни на 20 сантиметров выше своего роста. Что касается мужчин, то в этом вопросе они были не столь притязательны. И оказались в своих желаниях скромнее, в среднем отметив, что им достаточно, чтобы девушка была ниже их ростом на 8 см.

Когда ученые подвели статистический итог, то оказалось, что большинство пар (92,5%) находятся в союзе, где мужчина действительно выше. Пройдя дальше в своих исследованиях, они вышли на интересный результат. Доля пар, в которых женщины выше мужчин составила – 4%, а одинакового роста – 3,5%. Всего!

Итог

Итак, подобьем итог, какого роста должна быть девушка? Есть четкие данные, где указывается, что средний рост девушки на нашей планете – 164 см. Но если, для вас главное – это модельная карьера, то, чтобы стать ангелом «Victoria’s Secret», необходимо быть ростом в 172 см и выше. Вообще, модельный рост варьируется от 170-180 см, такой параметр позволяет найти работу в любой точке мира. А вот «дюймовочкам» не стоит отчаиваться, ведь есть и мужчины, которые днями напролет готовы носить вас на руках. К тому же большинство из них отмечает не рост, а именно фигуру.

Не всегда можно найти однозначные ответы на критерии красоты. Кроме того, они и с эпохой меняются. Нужно понимать, что каждый человек – индивидуальность. И невзирая на то, что он говорит, при выборе может «выстрелить» что-то особенно важное для него и сложится пара. Пара, которая проживет свою жизнь в тепле отношений, в счастье и благополучии, не взирая на их различия в росте. Конечно, есть стереотипность мышления, но и она теперь стала более понятной. Пройдя такой путь, мы добрались до самой сути. Какого роста должна быть девушка? Ответ более чем очевиден – нет никакого идеального роста, пара просто должна соответствовать друг другу и быть счастлива.

А какой должен быть у девушки вес?.. Разве вы не знаете, как легко высчитать идеальный вес для девушки? Мы поможем.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 692

Средний рост мужчины и женщины в России и других странах



Разделы

Дата: 2017-01-03

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Какой средний рост мужчины и женщины в России? В этой статье я не буду говорить о том, что поколение в современной России выросло на 10 сантиметров. Ой, все же я сказал это!!! О том, что в СССР мужчины и женщины были ниже ростом – пишут практически в каждой статье на тему среднего роста мужчины и женщины в России. Через двадцать лет средний рост мужчины и женщины снова изменится. Поколение растет вверх.

Какой средний рост мужчины в России?

Есть три предположения о среднем росте мужчины в России. Это 174 сантиметров, 176 сантиметров и самый высокий мужчина – 178 сантиметров. И это именно в России. По большей части средним ростом мужчины в России считается 176 сантиметров. Так оно или не так – никому не известно.

Какой средний рост женщины в России?

Средний рост женщины в России тоже разделилось на три предположения: 162 сантиметров, 165 сантиметров и, конечно же 166 сантиметров. Опять же знать точный средний рост женщины в России просто невозможно. Есть разные предположения, которые основаны больше на теории, чем на фактах.

Есть таблица среднего роста мужчины и женщины в целом, где средний рост мужчины от 174 сантиметров, а средний рост женщины 163 сантиметров. Так же в этой таблице виден средний рост мужчины и женщины в мире. Мужчины – 176 сантиметров, женщины – 164 сантиметров.

Следует помнить, что рост человека меняется в течение дня от большего к меньшему. После того, как Вы проснулись – Ваш рост на 1,5-2 сантиметров выше. К вечеру он уменьшается. Это связано с позвоночником. После того, как Вы хорошо выспались, Ваш позвоночник чуточку длиннее из-за бОльшего расстояния между позвоночными дисками. Многие люди об этом факте не знают.

Мой рост утром – 176,3 сантиметров. К вечеру – 174,1 сантиметров. То есть по некоторым данным я то среднего роста, то ниже среднего. А если взять за основу средний рост мужчины 178 сантиметров, то я всегда буду ниже среднего.

Скажу честно – мой рост меня очень не устраивает. В 17 лет я был 173 см, потом стал 174,5 и на этом мой рост в высоту прекратился. В 17 лет я начал по этому поводу комплексовать. Я даже делал упражнения на рост, но они не дали никакого эффекта. Кстати, я писал статью: «Как увеличить свой рост?», где написал, что НИКАК.

Ну а теперь давайте посмотрим средний рост в других странах. Голландцы (Нидерланды) самые высокие в мире, в то время как Пигмеи (Конго) самые низкие.

Теперь Вы знаете средний рост мужчины и женщины в России и других странах. У кого-то есть комплексы из-за низкого роста, как у меня, а у кого-то из-за высокого роста. Уменьшить рост невозможно, а вот увеличить можно, если сделать это вовремя. Зоны роста должны быть открытыми. В 17 лет я делал рентген левой кисти, и по снимку я понял, что зоны роста закрыты, и это уже в 17 лет.

Несколько моих товарищей росли в 18 лет. Так например, один мой товарищ в 17 лет был 163 см. Он дико комплексовал на этот счет. Его сестры успокаивали его, так как они сами высокие. Одна – 176 см, другая – 178 см. А значит он должен быть еще выше. Помимо низкого роста он еще был дрыщем. Его из-за этого не взяли в армию, так как по весу не прошел. Между 18 и 19 лет он вытянулся до 188 см. Причем это было резко.

Три одноклассника тоже переросли меня. Точнее двое из них. Один перебрался к нам в 10-тый класс из другой школы. Рост был где-то 178 см. После лета, когда мы все поступили в 11-й класс, я был удивлен, когда его увидел. Его рост составил 185 см.

Другой одноклассник всегда был самым низким. Я его был выше на голову. В 17 лет мы стали почти одинакового роста. Спустя 5 лет я наткнулся на него в ТЦ, где он работал продавцом. Так вот, его рост был не ниже 178 см. Теперь он смотрел на меня сверху вниз.

Ну и другой одноклассник ушел в кадетское училище после 9-го класса. Иногда он приходил к нам в школу, где я периодически замечал, что он нагоняет меня в росте. Теперь он не только стал выше, но еще и разжирел как свин.

В 17 лет я хотел использовать гормон роста, но увы я его не получил. Сейчас мне 26 лет, и зоны роста точно закрыты, но с конца 25 лет я начал использовать гормон роста для бодибилдинга. О да, его используют спортсмены для набора мышечной массы. В сентябре-октябре 2015 года я колол гормон роста – Ансомон по 4 единицы в день. Позже я узнал, что от Ансомона у 42% вырабатываются антитела к гормону. То есть на третьей неделе он не работает.

Теперь я колю Джинтропин – оригинал и считается самый лучший гормон роста. Колю я по 10 единиц в день. Я если Вам 16 лет, то вырасти с помощью гормона роста Вы можете.

средний рост мужчины в россии, средний рост женщины в россии

Просмотры: 297429    Рейтинг:    Голосов: (30)

Заберите БЕСПЛАТНО!!! (Подробнее...)

Новейшая техника исполнения желаний


Комментарии для сайта Cackle

Девушки небольшого ростика, не комплексуйте ! Ведь у вас намного больший выбор , чем у высоченных. И чем выше девушка , тем меньше у нее выбор партнера. К тому же , для большинства мужчин рост девушки , если она ему понравилась рост не имеет никакого значения! А значение имеет для мужчин наша нежность , женственность , отзывчивость , но в комплексе тактичностью и сдержанностью в поведении и приятной в общении И не обязательно быть писаной красавицей , достаточно быть милой , ухоженной и со вкусом одетой и причесаной

Надо заморачиваться не на росте или величине каких то членов, а на достижении высокого профессионализма для роскошной жизни для себя и семьи. Тогда от претенденток на совместную жизнь и отбоя не будет)))

В нынешние времена не рост главное для мужчины, а умение зарабатывать и добывать деньги для безбедного обеспечения себя и своей семьи. Не спроста мужчины небольшого роста , как правило, научаются этому гораздо лучше и намного раньше

Мне 32 года, мой рост 182.5см, считаю, что конечно рост важен в целом, но не является основоположником успеха. Но отмечу лишь одно, с моей точки зрения именно в России мужик должен быть не ниже 175см, иначк с учётом того какие стереотипы у девушек в наше время, попросту ниже жтого роста парню придется очень много усердии приложить чтобы расположить девушку ростом от 170 и выше

Лучше бы не о росте заморачивались,а о размере члена ????

Здарова, Карлики. Мой рост 196 см, хочу уменьшить, но не знаю как. Есть варианты? Очень не удобно жить. Особенно в общественном транспорте/машине/с девушками.

Мне на данный момент 25 лет и мой рост всего лишь 150 см, а расти перестала лет с 15...в школьное время была куча комплексов из-за этого, а потом, поступив в университет, я поняла, что мой рост это моя изюминка, которая выделяет меня среди толпы

Вот парням заняться нечем.. 174-176 - нормальный рост! По крайней мере для моего (160 см) очень удобный для общения. Я уже тётенька 33х летняя и точно больше не вырасту. Единственное, что напрягает относительно моего роста - это высокие полки в магазинах, на которых всегда оказывается что-то самое нужное, что достать самой не получается, как бы не старалась. И тогда приходится выполнять квест по поиску "жертвы" со словами "помогите, пожалуйста, достать воооон тот товар". И хорошо, если человек адекватный попадется, но ведь иногда и посылают.. А продавчиха в нашем местном магазине вообще со мной на "ты" общается, как будто к ней школьница пришла - вот это реально бесит. Сколько бы мой возраст не прибавлялся, для людей остаюсь "да ладно?! Тебе серьезно 30???!!!". А еще быстро устаю при общении с парнями выше 180 см, потому что у меня начинает болеть шея. Очень сложно, знаете ли, все время задирать голову, как будто самолеты в небе разглядываешь.. И в личном плане тоже казусы - на меня реагируют парни 21-23 лет, а сверстники - нет. Когда удается у них поинтересоваться почему меня "не видят" (у сверстников), то причина оказывается банальна - им надо кого-то "постарше". Так что вот где боль, дорогие мужчины. Как бы я ни старалась, серьезно меня сразу никто не воспринимает. Уже думаю, может, потолстеть хотя бы для солидности, чтобы обабиться. Сейчас где-то 49 кг. Чувствую себя карманным вариантом человека. Пойду наемся зефирок с горя.

Мне 13 лет я в седьмом классе самый низкий из всех мальчиков ниже меня только одна девочка я 125см мой двоюродный младший брат уже 120см а ему всего 7 лет в нашем классе средний рост 160см и я самый старший в классе все на меня смотрят как на букашку

По-моему, тут не в росте дело. Не пробовал к психологу обратиться? Я думаю, что все эти комплексы- мнимость, которая скрывает за собой психологические проблемы

Мой рост 180 вес 90 кг я самый маленький худой из пяти братьев. Когда еду с другими шахтерами на работу то там все почти выше меня

Я девочка, мне 13. Рост 168,5 (утро) - 166,5 - вечер. У меня ещё открыты зоны роста? Смогу ли я вытянуться до 174-175 при условии, что мама 170, а папа 182?

Я высокая. В 14 лет вытянулась за лето на 12 см до 179 см. Да и до этого на физ.культуре стояла самая первая. Сейчас, в 27 лет, рост составляет 181 см. В школе комплексовала по поводу высокого роста, сейчас нет. Все люди разные! Ношу каблуки сантиметров по 7-10. И да, в этот момент я выше 99,9% из 100%)))

Здравствуйте, мне 16 лет и мой рост-178. Рост мамы 176. Есть ли у меня шанс вырасти до 185?

Anna, вы чего, я даже удивилась поначалу, читая. 160-161 см — это не очень низкий рост, во всяком случае в той среде, где я общаюсь. Я 165-166 см, наоборот хочу быть вашего роста, хотя и высокой не являюсь. Просто мне нравится, как выглядит моя подруга 158, мама 162, есть еще две знакомые где-то 152 — они уже низкие, конечно, но зато как потрясающе и естественно они выглядят на каблуках!.. А я комплексую из-за того, что когда надеваю нормальный каблук (~8-10 см), то становлюсь выше практически 80% девушек в метро и ростом с 30% парней. Зачастую мне неловко гулять с подругой из-за этого, даже на свой день рождения не уверена, стоит ли позволить себе любимые туфли. А моей фигуре без каблука нормально не смотреться, особенно в юбке. Из-за этого хочу стать ниже, как вы, например. А что толку в моделях, если в жизни они выглядят как полушкафы-полускелеты?.. Так что забудьте про свой рост, всегда найдутся те, кто хочет быть выше, ниже, так же как найдутся и те, кому вы понравитесь, будете нужны и с вашим 160-161 или любым другим ростом! И заметьте, мужчина вполне может комплексовать, если вы окажетесь выше него (вот тогда уж точно вам без туфель жить), а вам такой вопрос не грозит. Надеюсь, вам уже лучше, чем в феврале, и вы снова обрели покой и сон и живёте полной жизнью!

Автор, ну так что, выросли с помощью Джинтропина ?

Прошу прощения, допустила фактическую ошибку в фразе:"Большие женщины для работы,а маленькие для труда".Конечно, так :"Большие женщины для работы,а маленькие для любви". Мысль бежит быстрее руки.

Автор, мой рост всего 160-161см, мне уже 32 года и, конечно,даже если бы и обратилась бы к каким-либо гормонам роста, то это уже точно не исправила бы ситуацию на на мм, разве что в ширину(чего я лично опасалась бы, если бы и колола).Где бы я не оказалась, слышу фразу:"Ой, ты такая маленькая", хотя не ношу обувь ниже 12-14 см. Возможно, характеристике мне подобные вышеуказанной из-за узкой кости, изящной конституции, хотя худощавой меня тоже никак не назвать(п российским размерам-40-42, верхняя одежда-42-44),но фигура все же больше женственная,песочные часы, чем спортивная.Мне кажется, практически все девушки и женщины, в обществе которых я оказываюсь(даже просто в вагоне метро или в салоне автобуса) заметно выше меня(см.10, а то и более). Вот уж не думаю, что средний рост женщины российской женщины 166.Моя сестра,если ей верить, 167-168 (размер-40 рос.).Слишком худощава по телосложению.Так вот она на вид существенно выше меня и тоже обзывает мелкой.До 32 лет я даже не задумывалась о своем росте, а на днях утонула в комплексах.Какой-то внутренний надрыв случился.Вероятно, еще и потому, что как нарочно на каждом шагу рекламируют, восхищаются и прославляют лишь высоких и очень высоких женщин (от 177см).Да и еще и максимально худощавых(чтобы ни жиринки). Даже мои родители, братья и сестра, коллеги, раньше-одногруппники (к слову, едва дотягивающие до средних показателей, а то и ниже) всегда посмеивались надо мной и открытым текстом завяли, что настоящие красавицы-это высокие, ну а меня обзывали,конечно, мелочью.Наткнулась в интернете на показы VictoriasSecret и ощутила себя полным ничтожеством.Ах, если бы к моей фигурке еще бы см 10-15, была бы ничем не хуже этих подиумных моделей.А потом прочила об одной модели ок.173 см,которую не одно агенство не хотело принимать и не брали ни один проход, обзывая обидным словом "карлик", а в итоге, благодаря покровительству одной из самых низкорослых (если уж называть вещи своими именами) подиумных моделей Кейт Мосс, ее пригласили работать в VictoriasSecret.Очень рада за нее, но все же, должна признать, что не смотрится она на подиуме.Более коренастая и значительно ниже всех остальных ангелов.Ни знаменитые крылья,ни струящиеся накидки не смотрятся на ней так, как на остальных моделях от 180 и выше.Нужны же бесконечные ноги!..Даже если ножки от ушей, все же при росте 160-170 они будут(как правило) ниже, чем у тех, кто выше см. на 10-15.А для подиумной работы да и для жизни, наверное, тоже это все же важно, как ни крути. Меня на работе зовут длинноножкой, но что мои ножки в сравнении с длиной ног моей начальницы, в которой 180см. И ведь никому не важно, что у моделей размер ноги минимум 40, что размах плеча у них, как и мужчин, что мужские руки и что у них далеко не мифические 90-60-90. Даже глядя на фото, понимаешь, какие же они огромные.Но отсутствие жира и высоченный рост делают свое дело и дают вот такой оптический обман. Хотя, разумеется, даже гораздо большие параметры для таких высоких дам вполне допустимы и все равно не будут делать их пышками и толстушками, в отличие о нас, мелких, превращающихся в бочонки стоит набрать 5-6 лишних кг.Конечно, есть много статей, где миниатюрных женщин утешают, мол, не в росте счастье, не всем же по подиуму ходить, ваше предназначение в чем-то другом.Однако вопреки фразе: большие женщины для работы, а маленькие для труда, получается-то так, что эти самые большие расхаживают по подиумам,упиваясь собой, славой и деньгами, а мы, мелкие, работаем-работаем-работаем в офисах, света белого не видя да еще и антикомплементы на каждом шагу получаем. Какая счастливая жизнь!..После всего написанного мной, у читателя может создаться впечатление, что я-очередная мелкая завистница и неудачница.Вовсе нет! Я-эстет.Люблю красивых людей и искренне счастлива за тех из нас, кто поистине красив.Да-да, я понимаю, что истинная красота тоже ведь понятие субъективное, но будем опеллировать предложенными, я бы даже сказала, навязанными нам современным обществом стандартными понятиями о стандартной красоте (красотки не ниже 175, не более 50 кг, имеющие параметры не более 90-60-90, а лучше даже и поменьше). Короче, ни от утешительных статей, ни даже от счастья в личной жизни мне не легче.Может, на фоне депрессии у меня еще и кризис среднего возраста.Хотите верьте, хотите нет, но до 32 лет я даже не задумывалась о своем росте, хотя по поводу фигуры всегда переживала и всегда всеми силами "держала" ее. А тут вдруг, буквально за одну ночь, что-то коренным образом изменилось в моем мировоззрении и я прямо-таки зациклилась на своем росте, который и ростом-то сложно назвать..Не ем, не пью, не могу работать, потеряла смысл жизни, только сижу и грущу, а по ночам лью слезы, будто от этого вырастишь...Все забросила, запустила, ничего не интересует и не приносит удовольствие.



Статистика

Карта: средний рост женщин в каждой стране мира | Екабу.ру

Исследование, результаты которого заставят тебя гордо расправить плечи. А может, и привстать на цыпочки!

Если верить бессердечной статистике, то мужчинам не нравятся высокие девушки. По крайней мере так утверждает научное исследование 2014 года, согласно которому мужчины предпочитают девушек среднего роста высоким. С этой точки зрения все мировые конкурсы красоты должны были по популярности быть где-то далеко позади выставок домашних рыбок. А моделей Victoria`s Secret все, как одна, ходить к психологу, чтобы поднять самооценку. Поэтому пусть ученые и дальше занимаются тем, в чем они разбираются (мы про науку), а мы пока расскажем о том, в чем разбираемся мы (и это мы про женщин!)

Специалисты сайта Our World In Data составили карту, на которой показали, в каких странах мира живут самые высокие девушки, а в каких, соответственно, самые низкорослые. Оказалось, что тут наша страна в числе лидеров, хотя и не на первом месте. Для точности ученые взяли данные женщин, родившихся в 1996 года (как ты понимаешь, на 2020 год им как раз исполнилось 20 лет).

Россия относится к числу стран, средний рост женщин которых находится в диапазоне от 165 до 170 см. Помимо нас там оказались страны Скандинавии, частично — Европы, Ирландия и Австралия. Вообще, по данным журнала eLife, отслеживающего динамику изменения роста у жителей всех стран с 1914 года, самые высокие девушки живут в Латвии, их средний рост 169, 8 см. На втором месте — жительницы Нидерландов и их гордые 168, 78 см. На третьем — эстонки (168, 67). Россиянки всего лишь на 23 месте, их средний рост 165,7 см.

А вот еще одна карта, показывающая, на сколько вырос средний рост женщин с начала XX века в разных странах.

Средний рост женщины в России в 2020 году

По последним предоставленным сведениям аналитических центров, на территории России средний рост женщины составляет 168 сантиметров.

Рекордсменом по росту в России является известная волейболистка Екатерина Громов, чей рост на сегодня составляет 202 сантиметра, при этом наименьшие показатели зафиксированы у известной певицы, участницы группы Тату Юлии Волковой — 154 сантиметра.

Необходимо помнить о том, что рост человека напрямую зависит от многочисленных факторов — генов, условий жизни и так далее.

При этом рост в течении жизни изменяется — до 19-лентнего возраста у женщин он растет, а после 60 лет — уменьшается. Небольшие корректировки установлены исследователями и в течении дня.

В 20128 году допускается возможность его увеличить, причем, не прибегая к хирургическому вмешательству. Рассмотрим подробней средний рост женщин на территории России.

Первоначальные аспекты

Изначально следует заметить о том, что длина тела напрямую относится к ключевым показателям организма.

К основным факторам, которые напрямую оказывают воздействие на рост, можно отнести:

  • наследственность;
  • показатели гормонального фона;
  • какое именно питание у человека;
  • в какой экологии проживает тот или иной человек.

При этом длина тела новорожденных напрямую зависит от:

  • роста его биологических родителей;
  • сбалансированного питания матери;
  • состояния здоровья и так далее.

В мире используется специально разработанная формула, которая дает возможность с максимальной точностью установить длину тела будущего ребенка, в частности:

Суммарные показатели роста биологических родителей х 0,54 4,5 для мальчика
Суммарные показатели роста биологических родителей х 0,51 7,5 для девочки

Среди гормонов, которые занимаются регулированием длины тела, принято выделять:

  • так называемый соматотропный гормон;
  • инсулин;
  • продукты жизнедеятельности надпочечников и щитовидной железы.

Так называемый соматотропный гормон занимается выработкой гипофиза. Под ним подразумевается гормон, который способствует повышению трубчатый костей, за счет которых и корректируется длина тела.

Последние исследования показатели, что выработка соматотропного гормона снижается с увеличением возраста человека. Максимально допустимых пиковых показателей он достигает во время полового созревания.

Помимо этого не стоит забывать о том, что ученые подтвердили факт незначительных корректировок показателей роста в течении дня.

Наибольшего значения рост достигает утром, наименьшего — в вечернее время. При этом разница не превышает 2 см.

Временное снижение показателей длины объясняется длительными и интенсивными физическими нагрузками.

В общем же, занятие спортом (исключением является тяжелая атлетика) дает возможность поспособствовать повышению длины тела, поскольку положительным образом оказывают воздействие на общее состояние здоровья и укрепление костей в частности.

В случае занятия с гирями и штангой, то такой сорт оказывает влияние на снижение роста более чем на 3-4 сантиметра. Во многом это связано с уплотнением межпозвоночных дисков.

Общепринятая рубрикация тела человека (таблица)

Изначально стоит заметить, что средний рост женщины в России составляет порядка 168 сантиметров.

Если же поднимать вопрос относительно общепринятой рубрикации тела человека, то показатели имеют следующий вид:

Длина тела Мужской пол Женский пол
Карликовая Меньше 130 сантиметров Меньше 122 см
Весьма маленькая Варьируется от 130 до 150 см Находится в пределах от 1.21 м до 1.4
Маленькая Варьируется от 1.5 до 1.6 метров Не больше 150 сантиметров
Ниже среднего 1т 160 до 164 см До 1.53 м
Средняя От 165 до 167 см Не больше 156 см
Больше среднего Варьируется от 1.67 до 1.7 До 159 см
Большая Варьируется от 170 до 180 см Не больше 168 см
Более чем большая До 2 метров До 1.87 м
Гигант От 2 метров и выше От 188 сантиметров и больше

К сведению — по всей планете средний рост граждан мужского пола составляет 164 сантиметра, а женского — 154.

Интересные факты

Отталкиваясь от последних исследований Всемирной организации здравоохранения, средние показатели роста в 60-е годы составлял всего 157 сантиметров, а на сегодня — 168. Человечество продолжает свой рост в течении нескольких сотен лет.

Такого рода явление большая часть ученых напрямую связывают не с теорией видоизменений генов либо же проявления различного рода заболеваний, а скорее, наоборот, с увеличением уровня жизни.

В частности речь идет о:

  • качественном сбалансированном питание;
  • надлежащем медицинском уходе;
  • процессом индустриализации;
  • наличия благоприятной гигиенической и одновременно с этим, санитарной обстановкой.

Кроме того, была установления прямая зависимость между показателями ростом и здоровьем, а также уровнем благосостояния нации в целом.

В частности, наибольшими показателями роста обладают граждане скандинавских стран, в которых наблюдается отлично развитая социальная политика и весомая помощь населению в общем.

По завершению исследований, проведенные норвежскими учеными, было выявлено, что продолжительность жизни высоких людей на порядок больше. Причем больше всего это заметно у женского пола.

Согласно исследованиям, женщины из возрастной категории 40 — 45 лет при росте от 145 до 150 сантиметров опережают по смертности женщин с таким возрастом, но при росте от 165 до 170 см.

При этом благодаря стремительному прогрессу в сфере медицины, существует несколько вариантов повышения роста, а именно — хирургическое вмешательство.

Под этим подразумевается проведение операции, при которой кости бедер либо же голеней подлежат рассечению и удлиняются в дальнейшем.

Это можно сделать благодаря аппарату, который обеспечивает повышение костной ткани около 1 миллиметра в течении 1 суток.

Рассматриваемый метод считается высокоэффективным, но при этом облает некоторыми недостатками, среди которых:

  • наличие большого периода реабилитации;
  • вероятность проявления осложнений;
  • непропорциональное увеличение частей человеческого тела;
  • разработаны также специальные тренажеры, благодаря которым можно увеличить длину туловища.

Совместно с операцией это позволяет достичь максимальных результатов — физиологический.

Под ним подразумевается комплекс определенных упражнений, среди которых принято выделять:

  • занятие на турниках;
  • прогибы;
  • вытягивания;
  • качественное специализированное питание в сочетании с многочисленными БАДами;
  • использование особого режима дня.

Такой подход является менее эффективным, но при этом тоже позволяет добиться необходимых результатов.

В любом случае необходимо обращать внимание на то, что идеального роста, также как и идеальной фигуры, внешности — не бывает.

Каждый человек уникален. Так называемые модельные показатели не могут считаться залогом счастливой и успешной жизни.

К примеру, сотрудники отделений ЗАГСа нередко организовывают праздники, которые посвящены золотым и бриллиантовым годовщинам регистраций брака.

Такие семейные пары, которые трогательно держат друг друга за руку, долгие годы хранят свою любовь. При этом мало кто из них отличается высокими показателями роста.

И если верить словам ученых относительно снижения роста человека к 80 годам примерно на 6 сантиметров, то такие юбиляры не обладатели высоким ростом и находясь в более раннем возрасте.

Одновременно с этим, немало мужчин, которые отдают предпочтение быть выше своих супруг, из-за чего высоким девушкам далеко не просто отыскать спутника жизни.

Как может измениться длинна тела

Как отмечалось ранее, у девушек рост продолжается до 19-летнего возраста, достигая, если говорить о средних показателях на территории России — порядка 168 сантиметров.

Процедура роста осуществляется неравномерно, как этого хотелось бы многим. Наибольшие показатели роста наблюдаются в первый год жизни после появления на свет — значение в среднем составляет 25 сантиметров.

После этого, наиболее заметный рост припадает на детей из возрастной категории от 4 до 7 лет. Следующий период напрямую связан с моментом полового созревания.

В частности для девочек это приходится на возраст от 10 до 16 лет. Причем наибольшие темпы роста припадают именно на возрастную категорию от 10 до 12 лет.

После достижения 198-летнего возраста, можно еще рассчитывать на рост примерно до 10 сантиметров.
Во многом это благодаря устранению имеющихся дефектов осанки и исправления вероятного сколиоза.

При достижении 60-летнего возраста, показатели роста у женщин снижаются практически на 3- 5 сантиметров, а ближе к 80 годам — до 6 и больше сантиметров.

Согласно последним исследованиям, граждане могут замедлить снижение роста, приближаясь к старости. Основными способами принято считать:

  • комплексное сбалансированное питание;
  • регулярные занятия спортом. В данном случае нужно помнить об исключении — не рекомендуется заниматься тяжелой атлетикой;
  • регулярное проведение медицинского обследования на предмет выявления и возможного лечения проблем с позвоночником.

Только благодаря этому можно достичь заметных эффективных результатов.

Видео: интересные сведения

В завершении следует сказать — не стоит отталкиваться от средних показателей роста, поскольку каждый человек, как и его организм индивидуален.

Достаточно только не иметь проблем со здоровьем и заниматься регулярно спортом. Благодаря этому можно исключить вероятность возникновения многих проблем.

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Ученые определили идеальный рост мужчин и женщин для создания семьи — Российская газета

Американские ученые узнали, какой рост считается идеальным у мужчин и женщин для создания серьезных отношений и семьи.

В их исследовании приняли участие около 50 тысяч представителей сильного и слабого пола, сообщают Евро­СМИ.

Так, по мнению опрошенных дам, кавалер должен быть, конечно, же выше их, причем желательно на 20 см. В свою очередь, мужчины комфортно себя чувствуют в компании возлюбленных, которые ниже их на 8-10 см. Исходя из их ответов, ученые вывели средний показатель "идеального" роста: для женщин он составил 173 см, а для мужчин - 188 см.

Напомним, ранее идеальную разницу в росте мужчины и женщины называли голландские ученые. Данные их исследования фактически схожи с результатами американских коллег. Так, в ходе опроса женщины высказывали пожелание, чтобы их кавалер был выше в среднем на 20 см, а мужчин устраивали дамы ниже их на на 7,5 см.

При этом идеальным ростом для мужчин считался рост в 190 см, а для женщин - 174.

Предпочтения в росте ученые объясняют прежде всего законами биологии. Согласно этой теории, считается, что чем больше рост мужчины, тем выше его статус репродуктивного успеха.

Недавно американские ученые обнаружили также связь между ростом человека и его ощущением счастья. Так, оказалось, что мужчины и женщины, которые выше среднего роста (дамы - выше 162,6 см, а кавалеры - выше 177,8 см), чувствуют себя более удачливыми и счастливыми по сравнению с низкорослыми респондентами.

исследование роста жителей 200 стран / Хабр

Российские женщины с 1914 года выросли на 11,7 сантиметра, а мужчины — на 9,5 сантиметров. Исследование среднего роста 18-летних мужчин и женщин за последние сто лет показало влияние на рост таких факторов, как питание, гигиена и здравоохранение конкретных стран.



Учёные из Имперского колледжа Лондона обработали порядка полутора тысяч источников, включая государственные исследования на тему здоровья населения и данные военных. Результатом стала информация о среднем росте и его изменении с 1914 до 2014 годы для 18-летних людей из 200 стран.

Сильнее всего выросли южнокорейские женщины (на 20 сантиметров) и иранские мужчины (на 16,5 сантиметров). А американские мужчины в 1960-х расти перестали вовсе: в 1914 году они были на третьем месте по росту, а через сто лет оказались на 37-м.

Мужчины из Южной Африки выросли за век всего на 1,4 сантиметра. Причиной этому могла стать экономическая ситуация в Африке 1980-х годов. Из-за последовавшего за этим кризиса в сфере здравоохранения, а также из-за плохого питания многие дети не смогли полностью реализовать свой потенциал роста.

Латвийские женщины стали самыми высокими — их средний рост составил 169,8 сантиметра. Среди мужчин рекордсмены — голландцы с 182,5 см роста. На другом конце спектра мужчины из Восточного Тимора оказались самыми низкорослыми с 159,8 см роста, а самыми невысокими женщинами стали гватемалки — их средний рост составил 149,4 сантиметра.

Средний рост россиянок в 1914 году составлял 153,6 сантиметра. В 2014 году — 165,3, прирост составил 11,7 сантиметров. Мужчины выросли всего на 9,5 сантиметра, со 167 до 176,5 сантиметра. Украинки выросли на 12,3 см до 166,3, украинцы — на 10,8 см до 178,5. Жительницы Беларуси стали выше на 12,3 см, их средний рост составил 166,3 см, белорусы выросли на 10,7 см до 178,4 см.

«The Guardian» публикует полные таблицы для обоих полов.

Авторы исследования говорят о том, что причиной увеличения роста стали достижения стран в области медицины, доступность разнообразного питания и гигиена. Генетика имеет большое влияние на рост отдельного индивидуума, но средний рост населения от неё зависит в меньшей степени. Населения многих стран вырастет примерно одинаково, если будет находиться в одинаковых условиях.

Прибавление роста даёт преимущества. Во-первых, высокий рост связан с большей ожидаемой продолжительностью жизни. Во-вторых, он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В-третьих, статистически у высоких людей в среднем выше доход, высокие мужчины более привлекательны для противоположного пола. Есть и минусы — исследования выявили повышенные риски ряда онкологических заболеваний.

Глобальная тенденция увеличения роста имеет важные последствия. «Наш рост сегодня сильно зависит от среды, в которой мы выросли. В свою очередь, наш рост влияет на продолжительность нашей жизни и на наше здоровье. Если мы дадим детям лучший старт в жизни сейчас, они будут более здоровыми и продуктивными на десятилетия вперёд», — говорит соавтор исследования Джеймс Бентам.

Средний рост женщин во всем мире

Средний рост женщины варьируется в зависимости от того, где она родилась и выросла. Средний рост женщины, выросшей в Соединенных Штатах, в настоящее время составляет 5 футов 4 дюйма.

Об этом сообщили Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и относятся к женщинам старше 20 лет. Между тем, средний рост мужчин аналогичного возраста в США составляет около 5 футов 9 дюймов.

Питание и другие факторы здоровья могут объяснить разницу в росте между различными группами населения, а некоторые могут иметь ограничения на возможный рост.Иммиграция также может повлиять на эти средние показатели.

Краткие сведения о среднем росте женщин:

  • В каждой стране есть свои собственные методы отчетности. Среднего глобального роста женщин не существует.
  • Высота зависит от множества факторов.
  • В среднем мужчины во всем мире выше женщин.

Средняя форма и размер тела меняются со временем. Например, средняя женщина в 1960-х годах была ростом 5 футов 3 дюйма и весила около 140 фунтов.Средняя женщина сейчас весит 168 фунтов, показав прирост на 28 фунтов.

Средний рост женщин в США увеличился только на дюйм за тот же период, что указывает на то, что вес увеличивается намного быстрее, чем рост.

В среднем рост в США увеличивался медленнее, чем средний мировой показатель.

Согласно опросу 2016 года, средний рост человека в США также увеличивался медленнее, чем рост его сверстников в других странах с высоким уровнем дохода.

Так было не всегда. В 1914 году мужчины в Америке были третьими по высоте в мире, а женщины - четвертыми.

Спустя столетие эти женщины занимали 42-е место среди самых высоких в мире, а мужчины - 37-е.

Самый высокий средний показатель среди мужчин был в Нидерландах в 2014 году - 6 футов. В том же году самый высокий средний показатель среди женщин - 5 футов 7 дюймов - был зарегистрирован в Латвии.

Авторы опроса 2016 года отметили, что замедление роста людей в Америке может быть связано с ухудшением питания.Они также упомянули иммиграцию людей из стран, население которых обычно ниже роста, и более низкое качество акушерского и педиатрического здравоохранения в качестве потенциальных факторов.

Многие неофициальные источники сообщают, что средний рост женщин в мире составляет 5 футов 3 дюйма или на дюйм выше.

Вот некоторые мировые тенденции роста женщин в возрасте 18–40 лет с веб-сайта World Data:

  • Средний рост европейских женщин составляет 5 футов 6 дюймов.
  • Во многих частях Азии, включая Китай, средний рост женщины составляет около 5 футов.
  • Средний рост женщин в Северной Америке немного ниже среднего роста женщин в США. Средний рост женщин в США и Канаде такой же, в то время как в Мексике этот же средний рост составляет чуть менее 5 футов 2 дюйма.
  • По данным BBC (British Broadcasting Corporation), самый низкий средний рост женщин зарегистрирован в Южной Азии и Гватемале - менее 5 футов.

Некоторые факторы являются естественными, а другие связаны с уровнем жизни.

Генетика

Генетика оказывает основное влияние на рост.От 60 до 80 процентов разницы в росте - это результат генетической природы. Если оба родителя невысокого роста, ребенок, скорее всего, будет низким.

Некоторые генетические условия влияют на рост и другие факторы развития. Одним из примеров, характерных для женщин, является синдром Тернера, который приводит к росту ниже среднего.

Местоположение

От того, насколько человек вырастет, зависит его рост. К важным факторам, связанным с месторасположением, относятся:

  • чистота воды
  • санитария
  • питание
  • доступ к вакцинации
  • доступ к качественному медицинскому обслуживанию, особенно в детстве и беременности
  • климат

гормоны

гормон роста человека HGH) помогает определить рост человека и другие связанные с ним факторы.Независимо от того, где живет человек, его рост будет ограничен, если ему не хватает этого гормона.

Исследование, опубликованное в Международном журнале детской эндокринологии , предполагает, что добавки гормона роста могут помочь нормализовать рост у детей с необъяснимым низким ростом.

Питание

Здоровая диета может помочь увеличить рост ребенка. Эта диета должна включать основные питательные вещества, особенно кальций, витамин D и белок.

Сон

Сон способствует выработке гормонов роста.Для нормального развития ребенок должен спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Семейное окружение

Негативный опыт и травмы могут повредить способности ребенка к развитию. Когда ребенок проживает в месте, где его не заботятся, он, вероятно, будет больше болеть и меньше расти.

Исследования показывают, что благоприятная домашняя среда особенно важна для адекватного роста в предподростковом возрасте, особенно для девочек.

Мужчины обычно выше женщин, и в период полового созревания мальчики обычно дольше и быстрее растут.Девочки обычно перестают расти к 19 годам, а мальчики продолжают расти до 22 лет. В среднем мужчины на 6 дюймов выше женщин.

Эти различия могут быть связаны с хромосомами. Исследователи обнаружили, что генетические варианты X-хромосом ответственны за ряд различий между мужчинами и женщинами, включая рост.

Люди, обладающие некоторыми из этих вариантов, обычно ниже ростом. Поскольку генетически женщины склонны иметь две Х-хромосомы, у них с большей вероятностью будут эти генные вариации.

Средний рост женщин варьируется по всему миру. В США средний рост женщины составляет около 5 футов 4 дюйма. Хотя это самый высокий средний показатель за всю историю страны, средний вес увеличивается быстрее, чем рост.

Мужчины обычно примерно на 6 дюймов выше женщин, и генетика играет важную роль в этом различии. Окружающая среда, в которой растет человек, также влияет на его рост. Доступ к питанию и медицинскому обслуживанию, уход в домашних условиях и определенное количество сна могут способствовать росту и другим факторам развития.

Если ребенок без объяснения причин растет необычными темпами, врач может порекомендовать лечение гормоном роста.

.

Средний рост мужчин и женщин во всем мире

Размер тела по странам

В следующей таблице показаны средние размеры, вес и ИМТ из 145 стран. Все цифры относятся к мужчинам и женщинам в возрасте от 18 до 25 лет. В США средний рост мужчин составляет 1,77 м. Среднестатистическая американка-американка достигает роста на 14 см меньше при росте 1,66 м. 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Berg79 м 000979 м 28,4 кг 8 And78 м 000 000 000 кг 9008 24 Новая Зеландия 000 9000 9000 78 м 9000 США77 м 9000 9000 90000000009 кг 9000000 9000 9gal 75 м 000 000 9000 9000 90004 м 0009 9000 9000 9000 9008 74 м 0009.3 000 74 м 000 000 00090003 м 8 Paraguay Paraguay73 м 00000073 м 9000 Колумбия71 м 1,5 Camel 71 м 90000009 71 м 900070 м Кения70 м 69 м ,69 ,69 Гондурас 69 м 68 м Конго (Dem. 1,57 м 0009 900 ,50009,5000 ,50009,5000 , Пакистан 0009 66 м 9000 9009 900063 м 0009 49,0 кг
Страна Средний рост Вес ИМТ Средний рост Вес ИМТ
Нидерланды 1.84 м 87,9 кг 26,1 1,70 м 73,2 кг 25,3
Черногория 1,83 м 90,4 кг 9000 270009 26,2
Эстония 1,82 м 89,9 кг 27,0 1,68 м 73,7 кг 26,0
Дания Дания82 м 86,8 кг 26,3 1,69 м 70,2 кг 24,6
Босния и Герцеговина 1,82 м 9000 9000 70,6 кг 25,3
Исландия 1,81 м 89,2 кг 27,1 1,68 м 72,6 кг 25,6 4 9000ia.81 м 91,9 кг 28,1 1,68 м 74,2 кг 26,4
Словения 1,81 м 87,0 кг 9000 26,28 26,6
Словакия 1,81 м 89,5 кг 27,4 1,67 м 71,3 кг 25,6
Хорватия 81 м 91,3 кг 28,0 1,67 м 74,7 кг 26,9
Сербия 1,80 м 86,9 кг 26,7 кг 26,7 25,7
Швеция 1,80 м 87,1 кг 26,8 1,67 м 70,5 кг 25,4
Норвегия Норвегия80 м 89,1 кг 27,4 1,66 м 72,6 кг 26,2
Литва 1,80 м 88,1 кг 27,19 27,1 26,1
Польша 1,80 м 89,0 кг 27,4 1,65 м 71,5 кг 26,1
Украина Украина80 м 87,6 кг 27,0 1,66 м 72,9 кг 26,4
Финляндия 1,80 м 86,3 кг 26,6 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 25,7
Латвия 1,80 м 87,9 кг 27,1 1,68 м 74,5 кг 26,4
Германия Германия80 м 88,7 кг 27,4 1,66 м 71,7 кг 26,0
Доминика 1,80 м 80,7 кг 25,0 25,0 29,1
Бельгия 1,79 м 85,9 кг 26,8 1,64 м 68,8 кг 25,7
a 88,4 кг 27,6 1,66 м 80,4 кг 29,3
Греция 1,79 м 88,1 кг 27,6 9000 27,6 26,9
Пуэрто-Рико 1,79 м 90,7 кг 28,4 1,63 м 76,0 кг 28,6 4 85,5 кг 26,8 1,64 м 63,9 кг 23,8
Австралия 1,79 м 88,3 кг 278,7 ,7 9000 9000 9000 9000 ,7 9000 26,8
Ирландия 1,79 м 89,2 кг 28,0 1,64 м 73,1 кг 27,1
Канада Канада.78 м 87,3 кг 27,4 1,65 м 72,4 кг 26,7
Австрия 1,78 м 84,6 кг ,6 9000 ,69 24,7
Франция 1,78 м 82,6 кг 26,0 1,64 м 66,0 кг 24,4
a a 78 м 81,6 кг 25,7 1,65 м 75,9 кг 27,8
Ливан 1,78 м 88,9 кг 9000 27,5
Беларусь 1,78 м 84,1 кг 26,5 1,66 м 74,4 кг 26,9
87,3 кг 27,5 1,65 м 71,7 кг 26,3
Французская Полинезия 1,78 м 93,8 кг 000 93,8000 29,5
Острова Кука 1,78 м 103,7 кг 32,7 1,67 м 92,8 кг 33,3
Люксембург 78 м 86,2 кг 27,2 1,65 м 69,7 кг 25,7
Соединенное Королевство 1,78 м 86,7 кг 27,49 27,4 кг 27,1
Гренада 1,78 м 79,3 кг 25,1 1,65 м 78,7 кг 28,8
88,9 кг 28,2 1,65 м 75,9 кг 28,0
Румыния 1,77 м 85,1 кг 27,1 27,1 26,8
Ниуэ 1,77 м 98,8 кг 31,5 1,67 м 92,6 кг 33,4
90,6 кг 29,0 1,63 м 77,1 кг 29,0
Барбадос 1,77 м 82,4 кг 26009 82,4 кг 29,3
Американское Самоа 1,77 м 103,2 кг 33,1 1,67 м 98,1 кг 35,2
Венгрия 76 м 87,6 кг 28,2 1,62 м 70,1 кг 26,6
Россия 1,76 м 80,3 кг 25,98 25,99 26,7
Токелау 1,76 м 99,0 кг 32,0 1,66 м 92,5 кг 33,7
76 м 84,4 кг 27,3 1,61 м 67,8 кг 26,3
Сент-Люсия 1,76 м 91,1 кг 9000 30,3
Испания 1,76 м 84,0 кг 27,2 1,62 м 65,9 кг 25,1
Турция 76 м 84,0 кг 27,2 1,61 м 75,0 кг 28,8
Израиль 1,76 м 85,4 кг 278,7 ,7 9000 9000 9000 9000 27,1
Марокко 1,75 м 78,0 кг 25,4 1,61 м 68,7 кг 26,6
75 м 80,7 кг 26,3 1,62 м 70,3 кг 26,8
Грузия 1,75 м 84,2 кг 27,5 ,2 кг 27,7
Южная Корея 1,75 м 74,7 кг 24,4 1,63 м 61,0 кг 23,1
67,0 кг 21,9 1,64 м 64,5 кг 24,1
Иран 1,75 м 77,3 кг 25,3 кг 27,2
Тонга 1,75 м 93,7 кг 30,7 1,66 м 93,1 кг 33,9
Китай75 м 73,5 кг 24,1 1,63 м 62,2 кг 23,5
Казахстан 1,74 м 80,0 кг 9000 26,3 26,3 кг 26,6
Кувейт 1,74 м 88,1 кг 29,0 1,60 м 78,1 кг 30,6
74,4 кг 24,5 1,60 м 61,1 кг 23,8
Аргентина 1,74 м 84,7 кг 27,98 27,6
Доминиканская Республика 1,74 м 77,6 кг 25,6 1,61 м 70,9 кг 27,4 Италия 80,9 кг 26,7 1,61 м 64,8 кг 24,9
Уругвай 1,74 м 82,7 кг 27,4
Португалия 1,74 м 79,5 кг 26,3 1,61 м 65,8 кг 25,4
Северная Корея Северная Корея Северная Корея74 м 73,1 кг 24,2 1,61 м 61,9 кг 24,0
Алжир 1,74 м 74,6 кг 24009 26,5
Коста-Рика 1,74 м 80,9 кг 26,8 1,60 м 71,7 кг 28,0
81,4 кг 27,0 1,62 м 69,2 кг 26,4
Иордания 1,74 м 85,3 кг 28,3 кг 28,3 30,0
Самоа 1,73 м 91,8 кг 30,5 1,63 м 90,5 кг 34,1
Nevis 73 м 84,8 кг 28,2 1,63 м 81,2 кг 30,7
Объединенные Арабские Эмираты 1,73 м 84,5000 75,6 кг 29,5
Болгария 1,73 м 81,8 кг 27,2 1,64 м 69,6 кг 25.9
78,5 кг 26,1 1,61 м 69,5 кг 26,7
Куба 1,73 м 76,0 кг 25,3000 26,1
Тайвань 1,73 м 75,0 кг 25,0 1,60 м 60,9 кг 23,7
79,4 кг 26,5 1,59 м 68,4 кг 26,9
Сингапур 1,73 м 72,8 кг 24,3 72,8 кг 1 24,3 кг 23,2
Ирак 1,73 м 83,2 кг 27,8 1,58 м 74,4 кг 29,7
Египет Египет73 м 83,1 кг 27,8 1,60 м 80,5 кг 31,4
Венесуэла 1,73 м 79,8 кг 09 9000 ,5 26,9
Чили 1,73 м 82,8 кг 27,8 1,59 м 71,5 кг 28,2
Катар
85,7 кг 28,8 1,60 м 77,6 кг 30,2
Гаити 1,72 м 78,0 кг ,4 24,2
Япония 1,72 м 69,5 кг 23,6 1,58 м 54,8 кг 21,9
75,7 кг 25,8 1,58 м 66,4 кг 26,7
Таиланд 1,71 м 69,8 кг 25,0
Тувалу 1,71 м 88,0 кг 30,1 1,63 м 84,6 кг 31,8
69,0 кг 23,6 1,60 м 64,3 кг 25,1
Судан 1,71 м 67,8 кг ,23 26,0
Сирия 1,71 м 79,9 кг 27,4 1,59 м 73,9 кг 29,3
64,1 кг 22,0 1,62 м 57,3 кг 21,9
Палау 1,70 м 86,0 кг 29,68 29,69 29,7
Белиз 1,70 м 79,7 кг 27,5 1,58 м 76,3 кг 30,6
a 70 м 58,8 кг 20,3 1,57 м 52,2 кг 21,1
Монголия 1,70 м 74,7 кг 25,8 кг 25,8 26,6
Саудовская Аравия 1,70 м 80,9 кг 28,0 1,58 м 73,6 кг 29,4
79,3 кг 27,5 1,57 м 70,7 кг 28,5
Кирибати 1,70 м 83,9 кг 9000 9000 2 2 31,1
Панама 1,70 м 75,5 кг 26,2 1,58 м 68,9 кг 27,7
63,9 кг 22,2 1,59 м 61,8 кг 24,4
Нигерия 1,70 м 65,1 кг 9000 22009 65,1 кг 9000 220008 24,0
Гана 1,69 м 64,9 кг 22,6 1,59 м 63,3 кг 25,2
93,0 кг 32,4 1,58 м 82,2 кг 33,1
Микронезия 1,69 м 81,1 кг 81,1 кг 31,4
Южная Африка 1,69 м 71,9 кг 25,1 1,58 м 74,1 кг 29,5
74,0 кг 25,9 1,55 м 66,2 кг 27,6
Малайзия 1,68 м 71,5 кг 25,2 кг 25,2 кг 25,2 26,1
Вьетнам 1,68 м 61,2 кг 21,7 1,58 м 54,0 кг 21,7
65,9 кг 23,4 1,58 м 60,7 кг 24,2
Боливия 1,68 м 71,2 кг 9000 250008 27,7
Афганистан 1,68 м 63,6 кг 22,6 1,55 м 57,9 кг 24,0
CongoРеспублика) 1,68 м 60,2 кг 21,4 1,56 м 55,0 кг 22,6
Эфиопия 9000 51,6 кг 21,0
Мальдивы 1,68 м 69,2 кг 24,6 1,54 м 62.4 кг 26,3
Шри-Ланка 1,67 м 63,1 кг 22,5 1,55 м 57,3 кг 23,7 4 9000 62,5 кг 22,3 1,58 м 64,1 кг 25,8
Эквадор 1,67 м 74,2 кг 26.6 1,55 м 66,9 кг 27,9
Бурунди 1,67 м 60,5 кг 21,8 1,67 м 64,7 кг 23,3 1,54 м 58,9 кг 24,7
Бутан 1.67 м 65,2 кг 23,5 1,55 м 58,4 кг 24,4
Перу 1,66 м 72,3 кг 26,2 кг 26,2 27,1
Бруней 1,66 м 74,7 кг 27,1 1,55 м 65,0 кг 27,2
61,7 кг 22,4 1,57 м 58,8 кг 24,0
Бирма 1,66 м 61,1 кг 22,28 кг 23,0
Индия 1,66 м 59,6 кг 21,7 1,55 м 52,5 кг 21,9
Индонезия Индонезия 66 м 61,4 кг 22,4 1,54 м 56,2 кг 23,7
Камбоджа 1,65 м 59,7 кг 9000 22009 220008 22,2
Мадагаскар 1,65 м 58,4 кг 21,5 1,53 м 49,2 кг 21,1 65 м 78,7 кг 29,0 1,54 м 73,0 кг 30,6
Филиппины 1,65 м 61,8 кг 1,5009 22,8 кг 23,5
Бангладеш 1,65 м 57,7 кг 21,3 1,52 м 50,5 кг 21,8
64 м 59,2 кг 22,0 1,55 м 56,2 кг 23,4
Непал 1,64 м 60,5 кг 220008 22,3
Гватемала 1,64 м 69,1 кг 25,7 1,51 м 61,9 кг 27,3
67,9 кг 25,6 1,56 м 65,9 кг 27,0
Йемен 1,63 м 62,5 кг 23,68 кг 24,0
Папуа-Новая Гвинея 1,63 м 66,9 кг 25,3 1,57 м 63,2 кг 25,8 4 9000 9000 9000 9000 9000 2 м 59,5 кг 22,6 1,53 м 53,7 кг 23,0
Тимор-Лешти 1,59 м 53,9000 21,2

Высота по континентам

Чистый список по странам может быть полезен, когда дело доходит до классификации себя в вашей среде. Вот еще раз список, обобщенный по субконтинентам.Здесь тоже ясно, что внутри континента есть различия. Например, вес выходцев из Юго-Восточной Азии и полинезийцев немного отличается от веса остального субконтинента. Что касается размеров тела, то есть заметные различия между жителями Южной Европы, Северной Америки и Ближнего Востока и остальной частью соответствующего континента.

Влияние на размер тела

Основными причинами региональных различий в размерах тела являются наследственность и стандарты питания. Пища, богатая белком, важна, и это заметно из поколения в поколение.Хотя белок здесь считается важным компонентом, ослабление организма из-за болезней и аллергии также оказывает тормозящее влияние на рост. Заболевания чаще возникают в результате слабости иммунной системы и, следовательно, потребляют энергию, которую организм может вложить в свой рост. Хорошее здоровье в первую очередь связано с хорошей диетой, но, во вторую очередь, с хорошей системой здравоохранения с адекватной медицинской помощью. В результате средний размер тела очень низкий, особенно в бедных странах третьего мира.

Генетическая предрасположенность - еще один фактор, влияющий на размер тела. Однако за или против выраженного роста говорят не отдельные гены, а взаимодействие нескольких десятков генов. Таким образом, экспрессия этих генов передается в семьях или этнических группах.

Историческое увеличение размера

Почти во всех странах мира средний размер тела значительно увеличился за последние 100 лет. В то время как в начале 20 века немцы были примерно на 13 см меньше, испанцы - более 14 см, а иранцы - даже более 16 см.С женщинами рост южнокорейских женщин вырос более чем на 20 см.

Этот резкий рост уникален в истории человечества. Ни на одном этапе эволюции люди не стали такими крупными, как со времен промышленной революции в конце 18 века. В предшествующие 1000 лет и мужчины, и женщины в среднем не росли, а до этого только на 1-2 см за 1000 лет.

Поразительно часто здесь запрашивают международное сравнение размеров полового члена, которое теперь доступно на отдельной странице.Кроме того, в настоящее время проводится оценка среднего размера чашек по странам.

Источники данных

Все размеры и веса основаны на резюме научных исследований, оцененных Коллаборацией по факторам риска НИЗ (NCD-RisC) и опубликованных в медицинском журнале The Lancet. В нем обобщено более 2100 исследований за период с 1985 по 2019 год. Однако, в отличие от NCD-RisC, здесь не должно быть представлено никаких долгосрочных разработок, поэтому данные в приведенной выше таблице состоят только из учеба за последние 3 года..

Америка, мир, вес и многое другое

Какой рост у американок?

По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин от 20 лет и старше составлял чуть менее 5 футов 4 дюйма (около 63,7 дюйма). Средний вес - 170,6 фунтов.

Размер и форма тела с годами изменились. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.

Рост увеличивается медленнее, чем вес увеличивается.Прочтите, чтобы узнать, почему это происходит, и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.

Знаете ли вы?

Средний рост американца 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма). Средний вес - 197,9 фунтов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост с 1960-х годов увеличился лишь незначительно. С другой стороны, за последние 60 лет вес значительно увеличился.

Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.

Так почему же рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к пище или, возможно, выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.

В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, председатель отдела глобального экологического здоровья в Имперском колледже Лондона, высказал предположение, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может иметь некоторое влияние в среднем.

Темпы роста замедлились не во всех частях мира. Фактически, некоторые страны, такие как Южная Корея, переживают значительный рывок роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее набрали в среднем чуть менее восьми дюймов за последнее столетие.

По состоянию на 1996 год в Гватемале был самый низкий средний рост женщин - 58,8 дюйма, или около 4 футов 9 дюймов. За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.

А вот самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов или около 5 футов 6 дюймов.

По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) американских женщин составляет 29,6, что считается избыточным весом. В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.

Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы для расчета ИМТ для взрослых и детей.

Диапазоны следующие:

  • Недостаточный вес: все до 18 лет.5
  • Здоровый: От 18,5 до 24,9
  • Избыточный вес: От 25 до 29,9
  • Ожирение: От 30 до 30

ИМТ является хорошим ориентиром, но не всегда точен для всех люди.

Женщины, которые занимаются высокой физической активностью, например спортсменки, могут весить больше из-за большей мышечной массы и могут иметь завышенный ИМТ. Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ на основе стандартной формулы.

Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.

Независимо от того, где вы находитесь на диаграммах, взаимосвязь между ростом и весом имеет важное значение. Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно - от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.

Увеличение веса оправы того же размера может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:

Не только это, но и большая талия может также привести к:

Фертильность и беременность

Женщины с недостаточным или избыточным весом могут также испытывают больше проблем во время беременности.

Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении. Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.

Набор слишком большого веса во время беременности также может иметь долгосрочные последствия для матери и ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.

Диета - одна из причин, по которой американские женщины набрали больше фунтов, чем дюймов.Доступность полуфабрикатов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудание можно выполнять в умеренных количествах.

Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о составлении плана похудания, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших вариантов для начала:

Сосредоточьтесь на цельных продуктах

Когда вы ходите по магазинам, выбирайте продукты, расположенные по периметру продуктового магазина, а не упакованные продукты в центральных проходах.Ищите:

Пейте больше воды

Да, гидратация помогает сбросить лишний вес. Различные исследования показали, что питьевая вода может сделать что угодно: от сжигания калорий до снижения аппетита.

На сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут быть разными, женщинам следует стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.

Больше двигайте своим телом

Женщины должны стараться получать 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной активности каждую неделю, в соответствии с Руководством по физической активности для американцев.

Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. Активные занятия включают такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.

Вести дневник питания

Если вы не можете определить слабые места в своем рационе, попробуйте вести дневник питания.

Записывайте все, что вы вводите в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, что вы чувствуете, когда едите определенные вещи, например десерты, или когда бездумно жуете, например, когда смотрите телевизор.

Дневник питания может помочь вам определить закономерности и избавиться от вредных привычек. Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.

Обратитесь за поддержкой

Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета - это гораздо больше, чем просто еда. Чтобы получить поддержку, обратитесь к таким группам, как Анонимные Обеды. Встречи являются анонимными и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, таких как:

Вы, возможно, не сможете многое сделать со своим ростом как взрослая женщина, но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.

Помните, однако, что ваш ИМТ не обязательно может быть самым надежным показателем вашего здоровья. Ваш врач может предоставить вам более персонализированную информацию, а также помочь вам составить план питания и упражнений, если это необходимо.

Не забывайте есть много здоровой цельной пищи, не допускайте обезвоживания и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать себя в форме.

.

Когда девочки перестают расти? Средний рост, генетика и др.

Когда девочка перестанет расти?

Девочки растут быстрыми темпами в младенчестве и детстве. Когда они достигают половой зрелости, рост снова резко увеличивается.

Девочки обычно перестают расти и достигают взрослого роста к 14 или 15 годам или через пару лет после начала менструации.

Узнайте больше о росте девочек, о том, чего ожидать, когда это произойдет, и когда вы, возможно, захотите позвонить педиатру вашего ребенка.

У девочек обычно наблюдается скачок роста за один-два года до начала менструации.

У большинства девочек половое созревание наступает в возрасте от 8 до 13 лет, а всплеск роста - в возрасте от 10 до 14 лет. Они вырастают всего на 1-2 сантиметра за год или два после первой менструации. Это когда они достигают своего взрослого роста.

Большинство девочек достигают своего взрослого роста к 14 или 15 годам. Этот возраст может быть меньше в зависимости от того, когда у девочки впервые начнутся месячные.

Вы можете обратиться к врачу вашего ребенка, если вашей дочери 15 лет и у нее еще не начались месячные.

Развитие груди часто является первым признаком полового созревания. Грудь может начать развиваться за 2–2 1/2 года до того, как у девочки начнутся месячные.

Некоторые девочки могут заметить зачатки груди только через год после первых месячных. У других грудь может не развиваться в течение трех-четырех лет после начала менструации.

Бутоны могут появляться не одновременно, но обычно они появляются в течение шести месяцев друг с другом.

Q:

Когда грудь перестает расти?

Анонимный пациент

A:

Грудь обычно перестает расти после завершения полового созревания, примерно через 1-2 года после первой менструации у девочки. Тем не менее, грудь нередко продолжает незначительно расти и менять форму или контур до 18 лет. Также довольно часто бывает, что одна грудь отличается по размеру от другой.

Карен Гилл, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Половая зрелость наступает у мальчиков немного позже, чем у девочек.

Обычно мальчики начинают половое созревание в возрасте от 10 до 13 лет и испытывают скачки роста в возрасте от 12 до 15 лет. Это означает, что их самый большой скачок роста происходит примерно через два года после того, как это произошло с девочками.

Большинство мальчиков перестают набирать рост к 16 годам, но их мышцы могут продолжать развиваться.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний или средний скорректированный по возрасту рост для взрослых женщин от 20 лет и старше составляет 63.7 дюймов. Это чуть меньше 5 футов 4 дюйма.

Рост по возрасту

В 8 лет, самое раннее начало половой зрелости, половина всех американских девочек будет ниже 50,2 дюйма (127,5 см). Это означает, что за короткий период времени происходит значительный рост.

Следующая информация взята из таблицы CDC за 2000 год:

Ваш рост во многом зависит от того, насколько высоки или низки ваши родители. Модели роста, как правило, передаются по наследству.

Изучая рост детей, педиатры часто спрашивают родителей об их росте, истории роста в семье и особенностях роста.

Есть несколько разных способов предсказать, какого роста может вырасти девочка. Один из этих методов называется средне-родительским методом.

Чтобы использовать этот метод, сложите рост матери и отца в дюймах, а затем разделите полученное значение на два. Затем вычтите 2 1/2 дюйма из этого числа. Чтобы определить прогнозируемый рост мальчика, добавьте к этому числу 2 1/2 дюйма.

Например, если у девочки есть отец ростом 72 дюйма и мать ростом 66 дюймов, прогнозируемый рост девочки будет найден с помощью следующих вычислений:

  1. 72 + 66 = 138
  2. 138/2 = 69
  3. 69 - 2.5 = 66,5

Таким образом, прогнозируемый рост девушки составляет 66,5 дюймов или 5 футов 6,5 дюймов.

Однако это приблизительное число. Вы можете увидеть погрешность до 4 дюймов в любом направлении.

Как правило, чем выше рост родителей, тем выше будет ребенок, и наоборот.

Есть много факторов, влияющих на рост, от недоедания до лекарств.

У некоторых девочек может наблюдаться задержка роста из-за определенных заболеваний, таких как проблемы с гормоном роста, тяжелый артрит или рак.

Генетические условия также играют роль. Например, девочки с синдромом Дауна, синдромом Нунана или синдромом Тернера могут быть ниже ростом, чем члены их семьи.

Девочки с синдромом Марфана могут вырасти выше членов своей семьи.

Если у вас есть сомнения по поводу роста вашего ребенка, обратитесь к его педиатру. Когда девочка достигает половой зрелости, рост обычно прекращается через пару лет после первой менструации. У подростка с задержкой роста будет меньше времени, чтобы вырасти до окончания рывка.

Девочки могут набирать рост от детства до полового созревания. Достаточно спать, есть питательные продукты и регулярно заниматься спортом - все это хорошие привычки, которые могут помочь им развиваться здоровым образом.

Если вас беспокоит характер роста вашего ребенка, обратитесь к его врачу раньше, чем позже.

Их врач, скорее всего, спросит об истории роста вашей семьи. Они осмотрят вашего ребенка и внимательно изучат его кривую роста.

Иногда их врач может использовать такие тесты, как рентген или анализы крови, чтобы помочь им определить причины задержки роста.

.

Средний вес ребенка и ребенка в возрасте 9000 лет 1

Многие родители задаются вопросом, больше ли их ребенок или меньше других детей их возраста. Приведенные ниже таблицы дают вам представление о том, как вес и рост вашего ребенка (длина для младенцев) соотносятся со средним весом и ростом детей в его возрастной группе.

Цифры на этих диаграммах являются лишь ориентиром. Вероятно, вес и рост вашего ребенка выше или ниже среднего. Если так, не волнуйтесь - это не значит, что с вашим ребенком что-то не так.

Дети растут с разной скоростью, и это нормально, когда вес и рост значительно различаются у детей одного возраста. Что еще более важно, ваш ребенок стабильно растет.

Лечащий врач вашего ребенка будет взвешивать и измерять его во время каждого посещения, чтобы убедиться, что он растет. (Если вашему ребенку 24 месяца или меньше, он также измерит окружность головы вашего ребенка, что даст информацию о его растущем мозге). Обязательно поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста вашего ребенка.

Для получения более персонализированной информации о том, как размер вашего ребенка сравнивается с другими детьми, а также для отслеживания роста и веса вашего ребенка с течением времени, воспользуйтесь нашим калькулятором диаграммы роста ребенка.

Вот дополнительная информация о графиках роста и понимании результатов.

График среднего веса и длины ребенка по месяцам

В Соединенных Штатах средний ребенок при рождении весит около 7 фунтов 3 унции (3,3 кг). Девочки (7 фунтов, 1 унция / 3,2 кг) немного меньше мальчиков (7 фунтов 4 унции / 3 фунта).3 кг) по прибытии. Средний новорожденный имеет длину 19 1/2 дюймов (49,5 см), девочки - 19 дюймов (49 см), а мальчики - 19 3/4 дюйма (50 см).

Хотя большинство детей (как на искусственном вскармливании, так и на грудном вскармливании) теряют вес в течение первых нескольких дней жизни, через пару недель они возвращаются к своему весу при рождении. До 3-месячного возраста большинство детей набирают около 30 граммов каждый день. К 4 месяцам у большинства младенцев вес при рождении увеличивается вдвое, а к 1 году - у большинства - втрое. Большинство детей к своему первому дню рождения вырастают примерно на 25 см.

Имейте в виду, что у младенцев и детей тоже бывают скачки роста, а это означает, что рост не всегда является постепенным и предсказуемым процессом. Когда вы начинаете задаваться вопросом, достаточно ли вырос ваш ребенок за последнее время, он может подняться в чартах!

Данные в таблицах ниже получены от Всемирной организации здравоохранения для детей младше 2 лет и Центров США по контролю и профилактике заболеваний для детей от 2 лет и старше.

Подсказка: Для недоношенных детей используйте гестационный возраст (а не возраст с момента рождения), когда вы смотрите их количество в этой таблице.Вы также можете найти здесь графики роста, специально предназначенные для недоношенных детей. Если у вас есть ребенок с особыми потребностями, ваш врач может дать вам другую карту.

Возраст Размер Мальчики Девочки
Рождение Вес 7 фунтов 4 унции (3,3 кг) 7 фунтов 1 унция (3,2 кг)
Длина 19 3/4 дюйма (49,9 см) 19 1/4 дюйма (49.1 см)
1 месяц Вес 9 фунтов 15 унций (4,5 кг) 9 фунтов 4 унции (4,2 кг)
Длина 21 1/2 дюйма (54,7 см) 21 дюйм (53,7 см)
2 месяца Вес 12 фунтов 6 унций (5,6 кг) 11 фунтов 4 унции (5,1 кг)
Длина 22 3/4 дюйма (57.9 см) 22 1/2 дюйма (57,1 см)
3 месяца Вес 14 фунтов 2 унции (6,4 кг) 12 фунтов 13 унций ( 5,8 кг)
Длина 24 дюйма (60,8 см) 23 1/2 дюйма (59,8 см)
4 месяца Вес 15 фунтов 7 унций (7 кг) 14 фунтов 2 унции (6.4 кг)
Длина 25 1/4 дюйма (63,9 см) 24 1/2 дюйма (62,1 см)
5 месяцев Вес 16 фунтов 9 унций (7,5 кг) 15 фунтов 3 унции (6,9 кг)
Длина 26 дюймов (65,9 см) 25 1/4 дюйма (64 см)
6 месяцев Вес 17 фунтов 7 унций (7.9 кг) 16 фунтов 2 унции (7,3 кг)
Длина 26 1/2 дюйма (67,6 см) 26 дюймов (65,7 см)
7 месяцев Вес 18 фунтов 5 унций (8,3 кг) 16 фунтов 12 унций (7,6 кг)
Длина 27 1/4 дюйма (69,2 см) 26 1/2 дюйма (67,3 см)
8 месяцев Вес 18 фунтов 15 унций (8.6 кг) 17 фунтов 7 унций (7,9 кг)
Длина 27 3/4 дюйма (70,6 см) 27 дюймов (68,7 см)
9 месяцев Вес 19 фунтов 10 унций (8,9 кг) 18 фунтов 2 унции (8,2 кг)
Длина 28 1/4 дюйма (72 см) 27 1/2 дюйма (70,1 см)
10 месяцев Вес 20 фунтов 5 унций (9.2 кг) 18 фунтов 12 унций (8,5 кг)
Длина 29 дюймов (73,3 см) 28 1/4 дюйма (71,5 см)
11 месяцев Вес 20 фунтов 12 унций (9,4 кг) 19 фунтов 3 унции (8,7 кг)
Длина 29 1/4 дюйма (74,5 см) 28 3/4 дюйма (72,8 см)

Хотите больше информации о том, как дети растут и развиваются до 1 года? Узнайте об этапах развития вашего ребенка и о том, насколько он вырастет в первый год.Вы также можете проверить, здорова ли прибавка в весе у вашего новорожденного.

Типичный вес и рост малышей

В период от 12 до 24 месяцев большинство малышей вырастают примерно на 4 или 5 дюймов (от 10 до 12 см) и набирают примерно 5 фунтов (2,27 кг). Ваш малыш начнет больше походить на ребенка, чем на младенца, поскольку он начнет немного худеть и стать более мускулистым.

Возраст Размер Мальчики Девочки
12 месяцев Вес 21 фунт 3 унции (9.6 кг) 19 фунтов 10 унций (8,9 кг)
Высота 30 дюймов (75,7 см) 29 дюймов (74 см)
15 месяцев Вес 22 фунта 11 унций (10,3 кг) 21 фунт 3 унции (9,6 кг)
Высота 31 дюйм (79,1 см) 30 1/2 дюйма ( 77,5 см)
18 месяцев Вес 24 фунта 1 унция (10.9 кг) 22 фунта 8 унций (10,2 кг)
Высота 32 1/2 дюйма (82,3 см) 31 3/4 дюйма (80,7 см)
21 месяц Вес 25 фунтов 6 унций (11,5 кг) 24 фунта 1 унция (10,9 кг)
Высота 33 1/2 дюйма (85,1 см) ) 33 дюйма (83,7 см)
22 месяца Вес 26 фунтов (11.8 кг) 24 фунта 8 унций (11,1 кг)
Высота 34 дюйма (86 см) 33 1/4 дюйма (84,6 см)
23 месяца Вес 26 фунтов 7 унций (12 кг) 24 фунта 15 унций (11,3 кг)
Высота 34 1/4 дюйма (86,9 см) 33 1/2 дюйма (85,5 см)

Таблица веса и роста дошкольников

Большинство детей набирает около 4.4 фунта ежегодно в возрасте от 2 лет до полового созревания. Они также вырастают на 3 дюйма (8 см) в возрасте от 2 до 3 лет и на 2 3/4 дюйма (7 см) от 3 до 4 лет. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.

Возраст Размер Мальчики Девочки
2 года Вес 28 фунтов (12,7 кг) 26 фунтов 11 унций (12.1 кг)
Высота 2 фута 11 дюймов (87,7 см) 2 фута 10 дюймов (86,2 см)
2 ½ года Вес 30 фунтов (13,6 кг) 28 фунтов 11 унций (13 кг)
Высота 3 фута (92,1 см) 3 фута (91,1 см)
3 года Вес 31 фунт 12 унций (14.4 кг) 30 фунтов 10 унций (13,9 кг)
Высота 3 фута 2 дюйма (95,3 см) 3 фута 1 дюйм (94,2 см)
3 ½ года Вес 33 фунта 12 унций (15,3 кг) 32 фунта 14 унций (14,9 кг)
Высота 3 фута 3 дюйма (99 см) 3 фута 2 дюйма (97,6 см)
4 года Вес 35 фунтов 15 унций (16.3 кг) 35 фунтов 1 унция (15,9 кг)
Высота 3 фута 4 дюйма (102,5 см) 3 фута 4 дюйма (101 см)
4 ½ года Вес 38 фунтов 6 унций (17,4 кг) 37 фунтов 4 унции (16,9 кг)
Высота 3 фута 6 дюймов (105,9 см) 3 фута 5 дюймов (104,5 см)

Средний вес и рост большого ребенка

В возрасте от 5 до 8 лет дети вырастают примерно на 2–3 дюйма (5–8 см) в год.Они также набирают от 4 до 7 фунтов (2-3 кг) в год в возрасте от 6 лет до полового созревания.

Возраст Размер Мальчики Девочки
5 лет Вес 40 фунтов 13 унций (18,5 кг) 39 фунтов 11 унций (18 кг)
Высота 3 фута 7 дюймов (109,2 см) 3 фута 7 дюймов (108 см)
6 лет Вес 45 фунтов 14 унций (20.8 кг) 44 фунта 12 унций (20,3 кг)
Высота 3 фута 10 дюймов (115,7 см) 3 фута 9 дюймов (115 см)
7 лет Вес 51 фунт 2 унции (23,2 кг) 50 фунтов 8 унций (22,9 кг)
Высота 4 фута (122 см) 4 фута (121,8 см)
8 лет Вес 56 фунтов 14 унций (25.8 кг) 56 фунтов 14 унций (25,8 кг)
Высота 4 фута 2 дюйма (128,1 см) 4 фута 2 дюйма (127,8 см)

Какие факторы могут повлиять на вес и рост моего ребенка?

Гены вашего ребенка - самый важный фактор, определяющий, какой он вырастет и насколько тяжелым. Но есть и другие факторы:

  • Беременность. Если ваш ребенок родился позже положенного срока, он может быть больше среднего, а если он родился преждевременно, он, вероятно, будет меньше.(Поскольку близнецы обычно рождаются рано, они, как правило, тоже меньше.)
  • Здоровье вашей беременности . Если вы курили или плохо ели во время беременности, у вас больше шансов родить маленького ребенка. Если вы сильно прибавили в весе во время беременности или страдали гестационным диабетом, у вас больше шансов родить более крупного ребенка.
  • Пол: Девочки при рождении обычно немного меньше (рост и вес), чем мальчики.
  • На грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. В первый год жизни младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут набирать вес медленнее, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые будут набирать вес быстрее примерно после 3 месяцев. (В течение первых нескольких месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, растут быстрее.) К 2 годам младенцы на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании весят примерно одинаково.
  • Гормоны. Если у вашего ребенка гормональный дисбаланс, например низкий уровень гормона роста или низкий уровень щитовидной железы, это может замедлить его рост.
  • Лекарства. Некоторые лекарства, например регулярный прием кортикостероидов, могут замедлить рост.
  • Проблемы со здоровьем . Если у вашего ребенка хроническое заболевание (например, рак, заболевание почек или муковисцидоз) или какое-либо расстройство, влияющее на его способность есть или усваивать питательные вещества (например, желудочно-кишечные проблемы), его рост может замедлиться.
  • Генетические условия. Помимо общей генетической структуры вашего ребенка (например, вы и его отец высокий), наличие определенных генетических заболеваний, таких как синдром Дауна, синдром Нунана или синдром Тернера, может повлиять на его рост.
  • Сон. Младенцы растут после сна, поэтому, если ваш ребенок хорошо спит, он также может быть хорошим садовником!

Что означают процентили диаграммы роста?

Таблицы роста дают вам общее представление о том, как растет ваш ребенок. Они используют процентили для сравнения роста вашего ребенка с другими младенцами того же возраста и пола.

Приведенные ниже диаграммы показывают рост и вес (или длину тела для младенцев) для детей обоих полов в 50-м процентиле, что является средним значением.Все, что выше, означает, что ваш ребенок крупнее среднего. Все, что ниже, означает, что он меньше среднего.

Например, если ваша двухмесячная дочь весит 13 фунтов, она тяжелее среднего. Если она 20 дюймов в длину, она меньше среднего.

Ваш врач обычно рассчитывает вес и рост вашего ребенка как процентиль. Например, если ваш ребенок находится в 75-м процентиле по весу, это означает, что 74 процента детей его возраста и пола весят меньше, а 24 процента - больше.

Врачи обычно используют разные графики роста в зависимости от возраста вашего ребенка. Детей младше 2 лет измеряют с помощью диаграмм Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые основаны на моделях здорового роста детей, находящихся на грудном вскармливании, и одобрены Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американской академией педиатрии. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, ваш врач, вероятно, воспользуется графиками роста CDC.

Подробнее:

Что на самом деле означают цифры на графике роста

Калькулятор роста ребенка

Как правильно измерить ребенка

Неспособность набрать вес

Помощь детям с избыточным весом

Таблица

: Средняя длина и вес плода

Растут ли младенцы на грудном вскармливании вначале медленнее?

Меня беспокоит, что мой ребенок слишком толстый

Назад к хронологии »

.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) - это распространенный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
  • ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Ориентировочная таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. От 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 ″
(59 ″)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов. 11 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
От 104 до 131 фунта. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
От 107 до 135 фунтов. От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
От 118 до 148 фунтов. От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″
(67 ″)
От 121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″
(68 ″)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
От 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм
(73 дюйма)
От 144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 23 от 233 до 303 фунтов. 11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
BMI от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем проблема с ИМТ?

BMI - очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

  • объем талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные атлеты, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться на PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем у здорового человека.

Размер талии человека сравнивается с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра - 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • 1,0 или более: риск высок.

У женщин

  • Ниже 0,8: риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не позволяет точно измерить процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы и жира.

Отношение талии к росту (WtHR) - еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, объем талии которого составляет менее половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Поделиться на Pinterest. Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

  • Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 г. в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором сделан вывод о том, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме - это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов основного жира в составе тела. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопительный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности Тип тела мужчины Тип тела женщины
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:

  • диабет
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Клещи измеряют жировые отложения. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткани бедра, живота, груди (для мужчин) или плеча (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

  • гидростатическое измерение телесного жира или «подводное взвешивание»
  • денситометрия воздуха, которая измеряет смещение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме - это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть затруднен для скелетной системы и суставов и может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.