Состав солнцезащитного крема


Лучший солнцезащитный крем: состав, безопасность, исследования

Как всегда, банальный выбор солнцезащитного крема плавно перетек в изучение Пабмеда и Кокрейна. Так как в сети не нашла удовлетворительного разбора доказательной базы по этим средствам, делюсь своими наработками и литературой. Итак, что должно присутствовать в правильном креме от солнца и есть ли от него польза — на основе последних исследований.

О пользе солнцезащитных кремов

На сегодняшний день нет четкого научного консенсуса в отношении полезности средств с УФ-фильтрами (санскринами). И дело вовсе не в спорном составе. Основная проблема — неправильное использование и пренебрежение другими мерами защиты. К этому я вернусь ниже.

Исследования показывают, что люди склонны дольше пребывать под прямыми солнечными лучами, пренебрегают головными уборами и одеждой, прикрывающей наиболее уязвимые части кожи, если пользуются солнцезащитными кремами (6).

Результаты популяционных исследований санскринов нередко оказываются противоречивыми, но в РКИ с большими выборками и многолетних эпидемиологических исследованиях показывается умеренное профилактическое влияние на разные виды рака кожи и клеточное старение (7).

Пример правильной и информативной маркировки продукта. На упаковке указаны все возможности защиты, в том числе активный фильтр.

Стоит упомянуть, что по-настоящему эффективные солнцезащитные средства с широким спектром отражения появились в последние 10 лет, а отражающим наночастицам и вовсе не более 5-ти. Так что наблюдения и испытания новых активных ингредиентов продолжаются.

Вред и токсичность солнцезащитного крема

Малый спектр защиты и несоответствие spf фактора заявленному — самые обсуждаемые проблемы солнцезащитных средств. Разработки последнего десятилетия существенно расширили диапазон отражения УФ-фильтров, хотя для «дальнего ультрафиолета» UVC все еще нет эффективного отражателя. SPF наконец-то стандартизирован в ЕС — производители вынуждены следовать стандартам MoS и NOAEL, иначе продукт просто не попадет на рынок.

Синтез витамина D

Вторая проблема — гипотеза, что отражение ультрафиолета препятствует образованию витамина D — жирорастворимого стероидного гормона, основным источником синтеза которого является солнечный свет с длиной волны 300 ± 5 нм(8). Незначительное снижение уровня витамина D действительно может проявляться у смуглых людей, которые строго соблюдают правила использования крема (2 мг на см2) и тщательно избегают прямых солнечных лучей. Все детали связи санскринов с витамином D в обзоре клинического журнала Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine: Photoprotection and vitamin D: a review (8).

Влияние на гормоны

Есть обоснованное опасение, что солнцезащитные кремы влияют на эндокринную систему (показано на некоторых лабораторных животных, в частности лягушках), так как часть органических ингредиентов проникают в кровь (жирорастворимые фильтры), однако тесты на людях этого не показали. Нерастворимые отражающие частицы, такие как диоксид титана и оксид цинка, дальше рогового слоя не проходят, поэтому не таят потенциальной опасности.

Основная опасность солнцезащитных кремов, как и любого косметического или лекарственного средства — индивидуальная чувствительность к компонентам, от которой не застрахован ни один продукт.

Безопасность новых компонентов стало крайне сложно и дорого доказывать после запрета испытаний токсичности косметики на животных. Далеко не каждая компания может оплатить опыты на клеточных культурах, да и результаты таких исследований сомнительны.

SPF, UVA, UVB и манипуляции с ними

Sun Protection Factor (SPF) популярный маркетинговый инструмент, который сравнительно недавно получил госрегулирование. До 2010 года производители дошли до «заоблачного» 100+ (Neutrogena), но приказ FDA прекратил эту игру с цифрами.

Полезность и адекватность измерения данного показателя до сих пор оспаривается, так как в зависимости от лабораторных условий результаты клинических исследований различаются до 50%. Различные виды тестирования и оценки солнцезащитных факторов, математический расчет коэффициента подробно описаны в журнале British Journal of Dermatology, статья «Sun protection factors: world wide confusion».

UVA и SPF стандарты, действующие с 2007 г.

Фактор защиты от солнца SPF показывает, какая доза радиации достигнет кожи через слой защитного крема под лучами солнца. Например, при максимальном SPF 50+ доля поглощенных волн составляет 1/50 при дозировке крема 2 мг/см2.

Вы можете примерно определить, как долго санскрин будет работать, умножив его фактор на время, за которое вы обычно обгораете. Для белокожих это 10-15 минут в полдень, умножим фактор 15 на 10 минут и получим 2,5 часа до ожога. Не забывайте, что наносить крем необходимо каждые два часа, какой бы SPF не был написан на его баночке.

Маркировка продуктов с защитой от UVA лучей

Математический расчет коэффициента защиты от ультрафиолета подробно описан в журнале British Journal of Dermatology, статья Sun protection factors: world wide confusion.

Рекомендации Европейской комиссии к категориям защиты от ультрафиолета

Лучи UVA вносят незначительный вклад в солнечный ожог, но именно они отвечают за гиперпигментацию, старение кожи и разрушение ДНК. До недавнего времени эффективных фильтров UVA не было, но и сейчас защита от этих волн слабая (частично отражают диоксид титана, оксид цинка и Avobenzone Parsol 1789). На креме должен быть логотип UVA, указывающий на соответствие продукта нормам ЕС. UVA-PF должен быть больше 1/3 от SPF.

Миф о водостойкости

Водостойкость солнцезащитного крема может быть заявлена, если сохраняется более 50% фильтров после десятиминутного плавания (COLIPA ЕС). В США и Австралии намного строже — сохраниться должны 100% фильтров,что практически недостижимо, зафиксированный максимум 87%.

Лабораторное тестирование водостойкости трех солнцезащитных средств

За водостойкость отвечают преимущественно камедогенные эмульсии полимеров акрилатов, оставляющие недышащую белесую пленку на коже. Исследования и тесты водостойкости описаны в International Journal of Cosmetic Science, A new approach for evaluating the water resistance of sunscreens on consumers: tap water vs. salt water vs. chlorine water (2014).(1)

После каждого захода в воду и обильного потения часть отражающих частиц неизбежно смывается и необходимо нанесение свежего слоя средства, что бы не было написано на баночке.

Разбор состава

Поглощающие и отражающие активные молекулы делятся на органические и неорганические. Неорганические, физические и минеральные солнцезащитные фильтры отражают и рассеивают излучение, а органические поглощают и рассеивают энергию в виде тепла или света.

Все уф-фильтры, прошедшие сертификацию в развитых странах

Расшифровка для таблицы: R50, 53 или R53 — классификация опасных для окружающей среды веществ. PEC — прогнозируемая концентрация воздействия на среду, а PNEC-прогнозируемая концентрация No Effect (без воздействия). Где соотношение выше 1 предполагает потенциальный риск. MEC — измеренная концентрация воздействия.PBT⁄vPvB обозначает экологические риски, вызванные веществами, где Р означает стойкость применительно к периоду полураспада в окружающей среде, собираемому в водных условиях, B означает биоаккумуляцию на основе измеренных данных о биоконцентрации в водной среде. T означает токсичность, ND нет достоверных данных.

Органические фильтры

Как правило, это невидимые на коже после нанесения ароматические соединения, позволяющие молекуле поглощать УФ-лучи и излучать более низкоэнергетические волны. Oxybenzone, sulisobenzone, octylmethoxycinnamate — примеры натуральных эффективных поглотителей, однако имеют ограниченное применение, так как вызывают аллергические реакции и могут преодолевать кожный барьер (3). Некоторые природные УФ-фильтры уменьшают воспаление и окислительный стресс.

Самые распространенные органические санскрины (в том числе блокирующие UVA):

  • Полифенолы, аминокислоты, флавоноиды и др.: PABA ( p -aminobenzoic acid) octocrylene salicylates cinnamates benzophenone-3 (BZ-3; oxybenzone) Parsol 1789®, Eusolex 9020®), drometrizole trisiloxane (e.g.Mexoryl XL®) terephthalidene dicamphor sulfonic acid (e.g. Mexoryl SX®) methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol (Tinosorb M®).
  • Прополис. Фотозащитный эффект был доказан для бразильского зеленого прополиса. Его SPF равен 10, если в составе препарата содержится 40% водно-спиртового раствора прополиса. Прополис из разных стран содержит индивидуальный состав активных антиоксидантов и фильтров. Ценится итальянский, румынский и бразильский экстракт.
  • Соя. Изофлавоны в соевом масле предотвращает апоптоз кератиноцитов человека, способствует производству специального защитного антигена для UVB-лучей, снижает солнечную аллергию (эритему) и кожное обезвоживание.
  • Каперс. Экстракт цветов каперса содержит несколько активных кислот, предотвращающих эритему и хорошо увлажняющих кожу: каемпферол, кофеиновая, феруловая, кумариновая и коричная кислоты.
  • Миндаль значительно снижает окислительный стресс от ультрафиолетового излучения за счет полифенольных соединений, особенно флавоноидов и фенольных кислот.
  • Спатодея (Spathodea campanulata). Цветки этого дерева имеют эффективные флавоноиды-поглощатели ультрафиолета (200-325 нм).
  • Расторопша и силимарин в ее составе защищает клетки кожи и препятствует подавлению имунной системы излучением.
  • Чайные листья содержат катехины — полифенольные соединения, занимающиеся выводом свободных радикалов и защитой ДНК от повреждений.
  • Виноградные полифенолы из косточек, в особенности катехин, эпикатехин и олигомерные проантоцианидины обладают особенно мощной антиоксидантной, противовоспалительной и антипролиферативной активностью. Экстракт виноградных косточек в составе солнцезащитного крема снимает отек и предотвращает перекисное окисление в коже.
  • Гранатовые антоцианы защищают кератиноциты от неблагоприятного воздействия UVA и UVB излучения, что неоднократно продемонстрировано в лабораторных исследованиях.
  • Итальянские красные апельсины — источник особых антоцианинов, таких как цианидин-3-глюкозид ицианидин-3-(6-малонил )-глюкозид, которые отвечают за их яркий красный цвет. Защищает от фотоокисляющего повреждения кожи.
  • Черника, голубика черничная, клубника препятствуют разрушению колагена и повышает жизнеспособность клеток в результате облучения UVA. Фотозащитные свойства этих ягод доказаны на дермальных фибробластах человека.
  • Женьшень, английский плющ, брокколи, кофе, базилик, несколько видов водорослей и лишайников.
Флавоноиды
Флавоноиды
Полифенолы нефлавоноидные
Полифенолы

Все природные источники УФ-фильтров и их «химия» описаны в фундаментальном обзоре Journal of Cosmetic Dermatology: Natural products as photoprotection (2014).

Неорганические и минеральные UV-фильтры

Самыми эффективными и безопасными неорганическими агентами являются оксид цинка (ZnO), оксид титана (TiO2), силикаты и оксид железа. Их недостаток — белый пигментный остаток на коже после использования. Последние годы в продукт идут их микронизированные частицы, создающие меньше косметических проблем. Цинк сейчас нельзя в каком-либо виде использовать в косметике в ЕС (интересно, что БАДы с оксидом цинка Комитет не особо беспокоят), FDA же не имеет к нему претензий (7).

Рекомендованные Европейской Комиссией UF-фильтры

Одна из последних разработок — наночастицы, «упакованные» в золь-гель-стеклянные микрокапсулы из диоксида кремния, которые поглощают широкий спектр уф-излучения. Преимущества перед предшественниками: более эффективная защита, фотостабильность и гипоаллергенность. Нанофильтры не вступают в реакцию с другими ингредиентами крема, что снижает потребность в стабилизаторах.

Эффективность рассеивания видимого света диоксидом титана и оксидом цинка.

Белый налет от физических частиц обусловлен их высокой эффективности рассеивания видимого света. Микродисперсный TiO2 эффективнее, чем ZnO в зависимости от размера частиц.

Пять факторов хорошей защиты от ультрафиолета

  1. Санскрин должен содержать максимум разнообразных фильтров, как органических, так и минеральных.
  2. На баночке должен быть логотип UVA — это гарантия содержания в креме отражающих лучи старения частиц.
  3. Правильное использование средства важнее, чем его SPF-фактор: наносите санскрин обильно, стандарт 2 mg/cm2; за 15-20 минут до выхода. Обновляйте после каждого купания и обильного потения, каждые 2 часа в любом случае.
  4. Следите за сроком годности! Органические фильтры теряют свою эффективность в разы к концу срока годности.
  5. Не стоит надеяться только на солнцезащитный крем.

Несколько «солнечных» мифов

  • «Чем дороже средство, тем лучше защищает». Это не так. Критерий выбора: UVA 4-5 звезд, SPF от 30, наличие в составе как минеральных, так и органических фильтров.
  • «Я уже загорела, мне не нужна дополнительная защита». Нужна. Загар — фактически биологический и физический сигнал поврежденной кожи. Поэтому особенно опасно посещать солярий с целью профилактики рака кожи — риск меланомы увеличивается на 75%, если вы регулярно посещаете солярий до 30 лет.
  • «Большой SPF содержит вредную химию». Ни один из санскринов в составе крема не несет токсического риска. Но всегда есть риск аллергической реакции на все, что угодно.
  • «В облачную погоду невозможно сгореть». 70-80% уф-лучей проходят сквозь облака.
  • «Солнцезащитный крем защищает на 100%». Нет, это не так. Не сильнее, чем на 87%, с учетом того, что средство каждую минуту теряет часть своих защитных средств.

В заключение, хочу упомянуть о разнообразных т.н. «близнецовых» исследованиях, в которых анализируется здоровье и образ жизни близнецов с разным образом жизни. Любители солнечных ванн выглядят гораздо хуже своих близняшек, избегающих ультрафиолета. Это самый наглядный способ исследований, производящий впечатление.

Сестры-близнецы, одна из которых любит солнечные ванны и проживает в Флориде, не пользуется защитными средствами.

Источники и литература

Все обзоры и статьи, которые цитируются с этой статье, я скачала и сохранила гугл-драйв. В той же папке есть переводы этих статей, но без списков литературы и иллюстраций. Всегда рекомендую просматривать первоисточник, так как могу пропустить важные детали и подробности.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем, состав, рейтинг лучших кремов

Ультрафиолетовые лучи в большом количестве негативно влияют на состояние кожи, приводят к преждевременному старению, появлению ожогов, пигментных пятен и развития раковых заболеваний. Именно поэтому в дни интенсивного солнца следует обязательно защищать кожу специальными средствами. Далее более подробно рассмотрим, как правильно выбирать и использовать солнцезащитные кремы.

Как защитить кожу от солнца

Специально для того чтобы защитить клетки кожи от отмирания, под воздействием ультрафиолета были разработаны солнцезащитные кремы. Чтобы подобрать надежную защиту от солнца, следует учитывать время года, тип и особенности кожи.

Состав, особенности, виды солнцезащитного крема

Как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица и тела?

Чтобы сделать правильный выбор, следует узнать больше о составе и особенностях солнцезащитной косметики. Так можно выделить кремы с физическими и химическими фильтрами, которые имеют свои особенности и преимущества.

В состав солнцезащитного крема могут входить физические элементы, которые отражают солнечные лучи, а также химические – которые вступают с ними в реакцию. Кроме того, солнцезащитный крем может иметь комбинированное действие, а именно увлажнять и восстанавливать кожу с помощью микроэлементов и витаминов.

Типы фильтров защищающих от ультрафиолета

Кремы для защиты кожного покрова тела от ультрафиолета в своем составе могут иметь химические или физические элементы, действие которых мы рассмотрим ниже.

Крем с физическим фильтром

Физические фильтры имеют природное происхождение и способность отражать ультрафиолет. Преимущественно для солнцезащитных кремов используют оксид железа или диоксид титана. Элементы являются абсолютно безопасными для здоровья человека, так как не проникают в кожу, а лишь создают защитную пленку, которая отражает солнечные лучи.

Неорганический оксид цинка защищает клетки кожи от негативного воздействия свободных радикалов, не позволяя им проникать в организм. В свою очередь диоксид титана создает барьер между кожей и ультрафиолетом.

Главным преимуществом физических фильтров является их натуральное происхождение, отсутствие аллергических реакций и полная безопасность для здоровья человека. Кремы с физическими фильтрами рекомендованы для чувствительной кожи, склонной к экземе. При этом есть определенные недостатки, а именно – образование беловатого налета после нанесения средств на кожу.

Крем с химическим фильтром

В составе крема с химическими фильтрами содержатся микроэлементы, которые вступают в реакцию с ультрафиолетом, не позволяя ему проникать в организм. Таким образом, защищается эпидермис от солнца.

Для того чтобы обеспечить максимальную защиту, средства с химическими фильтрами следует наносить за 30 минут до выхода на свежий воздух. Именно столько нужно времени, чтобы активизировать микрочастицы.

Преимущественно в состав кремов с химическими фильтрами входят парсол, мексорил, камфора, бензофенон, циннамат и другие элементы, которые защищают тело от ультрафиолета. Состав может быть различным в зависимости от производителя и назначения крема. Одни утверждают, что химические соединения являются абсолютно безопасными для здоровья человека, а другие – что могут возникать аллергические реакции. Именно поэтому рекомендуется тестировать любой крем на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить тревожные симптомы.

Косметологи рекомендуют выбирать солнцезащитные средства, которые не только защищают кожу от ультрафиолета, но и обеспечивают питание и восстановление. В их состав могут входить витамины, цинк, эфирные масла, кокосовый экстракт, кальций и другие полезные микроэлементы. Удается одновременно не только получить красивый загар, но и защитить клетки кожи от преждевременного старения.

Выбор солнцезащитного крема

Выбирать дневной крем от солнца следует по следующим критериям:

  • SPF фильтр. Это первое, на что следует обратить внимание при выборе солнцезащитной косметики. Фильтр это степень защиты крема от ультрафиолета. Например, в летний период для белоснежной кожи следует выбирать средства с фильтрами от 30 до 50. Для зимнего периода подойдут кремы с фильтрами от 5 до 20. Для пляжного отдыха обязательно следует выбирать косметику с максимальным индексом защиты не ниже 50. Это позволит избежать ожогов и пигментации кожи.
  • Под воздействием солнечных лучей клетки кожи начинают быстро терять влагу и отмирать. Поэтому, чтобы предупредить преждевременное старение кожи следует выбирать косметику, которая не только защищает от ультрафиолета, но и увлажняет кожу. Особенно популярны кремы с экстрактами растений и эфирными маслами, которые ускоряют регенерацию клеток.
  • На рынке представлен широкий ассортимент солнцезащитной косметики, поэтому трудно с первого раза сделать правильный выбор. Рекомендуется обращать внимание на продукцию от ведущих производителей, которые имеют безупречную репутацию и гарантируют отличное качество.
  • Максимально ответственно следует подбирать косметику для чувствительной кожи. Перед тем как наносить средство на тело, следует протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы вовремя выявить аллергическую реакцию. Также следует внимательно читать состав на упаковке, чтобы выявить опасные и вредные компоненты.
  • Если планируется пляжный отдых, то следует обращать внимание на водостойкость крема. Даже водостойкую косметику после водных процедур рекомендуется обновлять.
  • Косметологи рекомендуют учитывать не только тип кожи, но и возраст. У детей и пожилых людей кожа чувствительна к ультрафиолету. Поэтому следует выбрать кремы с максимальным уровнем защиты, особенно для лета.

Подбор крема с учетом фототипа

Подобрать надежное солнцезащитное средство поможет тип кожи. Следует выбирать косметику по таким цветотипа:

  1. Тип 1. Люди первого типа имеют белую кожу, рыжие или русые волосы, светлые глаза. Такая кожа особенно чувствительна к солнцу, очень быстро появляется покраснение и ожоги. Поэтому следует выбирать для лета кремы с максимальной степенью защиты с индексом 50.
  2. Тип 2. По сравнению с предыдущим типом кожа имеет более темный оттенок. Но риск подгореть на солнце все же есть. Поэтому в летний период следует выбирать солнцезащитную косметику со степенью защиты более 30.
  3. Тип 3. Данный тип кожи имеет большинство жителей европейских стран. Кожа адаптирована к умеренным климатическим условиям. В летний период, особенно загорая на пляже, следует выбирать средства с фильтрами от 30 до 50. В условиях мегаполиса достаточно будет средств с индексом от 15 до 20.
  4. Тип 4. Смуглая кожа и темные волосы являются основными характеристиками данного типа. Это позволяет без ущерба для здоровья находиться под прямыми солнечными лучами. Достаточно солнцезащитных средств с фильтром до 15 единиц.
  5. Тип 5. Люди с данным типом кожи живут в тропических странах, поэтому полностью адаптированы к ультрафиолету. При этом все равно следует защищать кожу от обезвоживания с помощью солнцезащитных кремов с минимальной степенью защиты.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

На рынке представлен широкий ассортимент солнцезащитных средств, поэтому трудно с первого раза сделать правильный выбор. Ориентироваться следует на репутацию компании и отзывы пользователей. Далее представлен рейтинг лучших солнцезащитных кремов.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Лучшие производители солнцезащитных средств:

  • Librederm Bronzeada SPF 30. Молочко предназначено для нежной кожи лица. Имеет среднюю степень защиты, что позволяет использовать его в летний период. Кроме того, в состав входят экстракты растений, эфирные масла, витамины, которые питают и восстанавливают кожу, предупреждают старение. Рекомендуется также для чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляет разводов, подходит, как базовая основа под макияж. Имеет большое количество положительных отзывов от пользователей.
  • Clinique SPF 30 face cream. Для производства данного средства была используемая уникальная запатентованная система SolarSmart, которая позволяет защитить клетки кожи от всех существующих негативных солнечных лучей, а также предупредить преждевременное старение. Средство имеет легкую консистенцию, хорошо ложится на кожу, не закупоривает поры, устойчив к влаге, одновременно защищает и увлажняет кожу, ускоряет регенерацию клеток. Можно наносить под косметику, позволяет получить красивый оттенок с естественным сиянием. Рекомендуется наносить за несколько минут до выхода на улицу. Подходит для деликатной кожи, склонной к дерматитам.
  • Holy land cosmetics Sunbrella SPF 36 Demi Make-Up. Средство израильского производства, легко ложится на кожу, обеспечивает красивый матовый оттенок и надежную защиту от ультрафиолета. Одновременно сочетает в себе химические и физические элементы, что позволяет использовать его на пляже в летнюю жару. Эффект длится 5 часов.

Лучшие солнцезащитные кремы для тела

Как выбрать солнцезащитный крем для тела?

Далее предлагаем рейтинг, который позволит выбрать лучший защитный крем для тела.

  • Защитное молочко SPF 30 от производителя «Чистая линия». Данная компания специализируется на натуральной косметике, которая содержит вещества природного происхождения. Солнцезащитные средства имеют не только фильтрующие элементы от ультрафиолета, но и экстракты растений, которые питают и восстанавливают клетки кожи. Крем имеет легкую воздушную консистенцию, хорошо ложится на кожу и выравнивает тон, не оставляет следов на одежде, увлажняет кожу. Можно использовать для нежной детской кожи через гипоаллергенность. Одно из лучших бюджетных солнцезащитных средств на рынке.
  • Защитный спрей Floresan SPF 35 с отбеливающим фактором. Спрей российского производства с солнцезащитными свойствами содержит экстракт кокоса и огурца, молочную кислоту, которые отбеливают и питают кожу. Средство не только защищает от ультрафиолета, но и выравнивает тон, отбеливает пигментные пятна и скрывает веснушки. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляет пятен на ткани и не стягивает эпидермис. Рекомендуется наносить на участки лица и тела.
  • Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF 45. Молочко корейского производства содержит в себе экстракты восточных растений и эфирных масел, которые прекрасно оберегают клетки кожи от ультрафиолета и преждевременного увядания. Не содержит спирта и химических элементов, что позволяет наносить его на деликатную кожу. Максимальный индекс защиты обеспечивает безопасность в летнюю жару. Хорошо ложится на тело, быстро впитывается и не оставляет пятен на тканях.
  • Avene Mineral Cream SPF 50. Спрей французского концерна с повешенной степенью защиты, что позволяет использовать его на пляже для защиты от ультрафиолета. Подходит для всех возрастных категорий, в том числе гиперчувствительной и детской. Устойчив к влаге, имеет сертификат качества, хорошо ложится на тело и имеет длительный эффект.
Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка...

разбор составов популярных кремов с экспертом

Сама понимаешь, анализ состава косметики – штука серьезная и требует компетентной оценки. Все эти бытующие разговоры о том, что такое SPF и почему в городе нужно выбирать один фильтр защиты, а в жарких странах – другой, вызывают ту еще путаницу в голове. Мы поняли, что без профессиональной помощи здесь не обойдешься, и обратились к специалисту.

Косметолог Ольга Титова

Всё по полочкам для нас (и для тебя) разложила Ольга Титова, создатель бренда косметики «Чиста Врода», косметолог, кандидат технических наук. Оля, кстати, ведет полезный блог в Instagram, где поднимает волнующие многих beauty-темы, проводит прямые эфиры и пишет интересные посты, которые рука сама тянется сохранить. Так что советуем зафолловить нашего эксперта @olgatitova.com.ua прямо сейчас, чтобы знать все секреты о красоте и уходе.

Правила выбора крема с SPF

Yves Rocher Solaire Peau Parfaite

В последнее время на ультрафиолет обрушилась вся мировая бьюти-общественность, назвав солнце чуть ли не главным врагом молодости и красоты.

Но действительно ли солнце – такое зло, а SPF-кремы с максимальным фактором защиты жизненно необходимы коже? Или же вся эта шумиха вокруг SPF – очередная уловка маркетологов? Давай попробуем разобраться в неоднозначном потоке информации и, самое главное, выберем правильный солнцезащитный крем.

Не бойся солнца!

Начну, пожалуй, со слов в защиту солнца. Всем известно, что солнечные лучи – это витамин Д, гормоны счастья и иммунитет. Но немногие знают, что при недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена в коже, что приводит к дряблости и морщинам. Поэтому полностью лишать свою кожу полезной, физиологичной дозы солнечных лучей, «замуровав» её под слоем SPF 50+++, − неправильно.

Ты живёшь в Украине

В нашей стране индекс ультрафиолета весьма умеренный и колеблется в пределах от 3 до 5, в то время как, например, во Флориде, Австралии или Таиланде он зашкаливает за 10 баллов! Поэтому не все то, что хорошо американкам и тайкам, подходит украинским девушкам. Для полноценной защиты от мягкого украинского солнца, особенно в городе, вполне достаточно крема с SPF 30.

В подтверждение немного цифр: крем с SPF 15 защищает от 95% процентов лучей, крем с SPF 30 – от 97%, а с spf 50 – от 98%. Разница, как видишь, совсем небольшая.

Избегай вредных химических фильтров

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят физические (или минеральные) и химические фильтры. Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) абсолютно безопасны, чего нельзя сказать о химических фильтрах. В научном мире до сих пор не ясно, насколько глубоко химические фильтры проникают в кожу, насколько они токсичны и чего от них больше: вреда или пользы?

Существует перечень опасных химических УФ-фильтров, чей вред доказан многочисленными научными исследованиями:

  • Octocrylene (Parsol 340)
  • Benzophenone-3 (oxybenzone)
  • Benzophenone-3 (sulisobenzone)
  • Butyl Methoxydibenzoylmethane (BMDM, avobenzone, Parsol 1789)
  • Homosalate (MethylSalycilate)
  • Ethylhexyl Methoxycinnamate (octinoxate)
  • Парааминобензойная кислота (PABA)

Эти фильтры являются потенциальными аллергенами, негативно влияют на эндокринную систему и репродуктивную функцию, не разлагаются в природе и даже накапливаются в тканях рыб.

Минеральным фильтрам – да!

Диоксид титана и оксид цинка работают по принципу отражения солнечных лучей, они абсолютно безопасны для кожи. При выборе крема всегда ищи в составе эти 2 ингредиента.

Однако у минеральных фильтров есть одна особенность. Вместе с ними сложно создать комфортный, легкий крем для лица с фактором защиты выше 30-ти. Поэтому все кремы от солнца с SPF 50 – уже потенциально опасны для кожи, так как обязательно будут содержать химические фильтры. И это ещё один аргумент, почему крем с SPF 30 лучше для украинок: в нём меньше химии (смотри пункт 2).

Кстати, на пляже отдавай предпочтение кремам с минеральными фильтрами, так как под палящим солнцем химические фильтры могут быть нестабильными и наносить коже вред в разы интенсивнее.

Ищи антиоксиданты

Все химические фильтры поглощают солнечный свет, превращая его в тепло, что ведет к усиленному образованию свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Именно поэтому признаком хорошего SPF-крема является наличие в нём антиоксидантов, например, витаминов Е, С, экстрактов красного винограда, зеленого чая, клюквы, розмарина, масла семян малины. Часто хороший комплекс антиоксидантов компенсирует наличие критичных химических УФ-фильтров в креме.

Силиконы – это не зло

По крайней мере, в солнцезащитном креме их присутствие вполне допустимо. Тут важно не забывать, что основное предназначение SPF-крема – защищать от солнца, а не ухаживать за ней.

Во-первых, благодаря силиконам можно создать лёгкую, приятную, не отяжеляющую кожу эмульсию, что особенно актуально в жаркий день и для правильных SPF-кремов с минеральными фильтрами. А, во-вторых, силиконы стабильны на солнце и не разлагаются под воздействием температур (чего не скажешь, например, о растительных маслах).

Что расскажут составы популярных SPF-кремов?

Вместе с Ольгой Титовой мы рассмотрели 6 наиболее популярных солнцезащитных кремов на рынке сегодня, объективно оценили их состав и поставили в редакции свою оценку безопасности и эффективности.

Анализ состава косметики с SPF

1. Антивозрастной защитный крем для лица Yves Rocher Solaire Peau Parfaite

Позиционируют себя, как натуральный бренд, но из растительных ингредиентов в креме только лишь кунжутное масло и антиоксиданты – экстракт синеголовника и витамин Е (да и то весьма низкий процент). Все УФ-фильтры в составе химические и относятся к критичным: Homosalate, Octocrylene, Ethylhexyl Salicylate, Butyl Methoxydibenzoylmethane (он же авобензон).

2. Крем для лица Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40

В составе исключительно химические УФ-фильтры и, к сожалению, критичные (Avobenzone 3%, Homosalate 8%, Octinoxate 4.5%, Octisalate 5%). База крема представлена синтетическими компонентами, в основном силиконами, но в солнцезащитном креме их наличие допустимо. Из антиоксидантов в составе экстракт красных водорослей и совсем немного витамина Е.

Supergoop! Unseen Sunscreen Broad Spectrum SPF 40

3. Солнцезащитная матирующая эмульсия для лица Vichy Ideal Soleil SPF 50 Emulsion Anti-Brillance IP50 

Крем исключительно на химимческих фильтрах. Но радует тот факт, что из шести фильтров только 3 критичных (Homosalate, Octocrylene, Butyl Methoxydibenzoylmethane). Кремний (Silica), которого очень много в составе, будет абсорбировать лишний жир, матировать и создавать ощущение идеальной кожи.

Эмульсионная база крема: силиконы и акрилаты, что может вызывать окклюзию. Из натуральных ингредиентов в составе экстракты корицы, обладающей антибактериальными свойствами, кровохлебки лекарственной, нормализующей жировой баланс кожи и в самом конце списка – экстракт имбиря.

Совершенно нет антиоксидантов в составе, а дозировка витамина Е ничтожно мала. Защита от лучей спектра А и В хорошая, но очень высокий риск аллергических реакций. Этот крем получил наинизшую оценку в нашем рейтинге.

4. Солнцезащитный крем-основа под макияж La Roche-Posay Anthelios Daily Mineral SPF 50 Sunscreen

Косметическое средство на смешанных УФ-фильтрах. Из физических: диоксид титана 6%, оксид цинка 5%, из химических – Butyloctyl Salicylate. В составе крема имеется тальк, который также обладает солнцезащитными свойствами. Однако следует помнить, что тальк может забивать поры, поэтому очень важно вовремя удалять с кожи все средства с ним.

Эмульсионно-эмолентная база представлена синтетическими компонентами: силиконами, акрилатами, ПЭГами. В данном продукте это вполне приемлемо, так как именно силиконы позволяют создать легкую текстуру для крема с минеральными фильтрами. Есть антиоксиданты: витамин Е и экстракт листьев кассии алата. Хороший вариант для пляжа.

Clinique City Block Sheer SPF 25

5. Солнцезащитный крем с тоном Clinique City Block Sheer SPF 25

Крем на физических фильтрах: диоксид титана (7,3%), оксид цинка (6,9%). Эмульсионная база крема синтетическая, есть акрилаты. Радует богатый состав антиоксидантов: экстракты розмарина, огурца, ламинарии, витамин Е и тд. А также приятно удивило наличие гиалуроната натрия и линолевой кислоты. Этот крем – абсолютный фаворит нашего рейтинга, и по всем показателям его можно назвать идеальным и безопасным вариантом для города.

6. Солнцезащитный увлажняющий крем для лица Beyond Eco Defense No Sebum Sun Milk SPF 35

Крем на смешанных УФ-фильтрах. В сотаве есть диоксид титана, прекрасные антиоксиданты: экстракт зеленого чая, экстракт водоросли, лецитин, регенерирующий кожу компонент пантенол. Но в качестве химических УФ-фильтров производитель, к сожалению, использует довольно критичные ингредиенты: Ethylhexyl Methoxycinnamate (октиноксат) и Ethylhexyl Salicylate.

Кстати, не так давно в своем микроблоге Ольга уже развеивала мифы про кремы с SPF и приводила примеры тех, которым точно можешь доверять. Читай вот этот пост, чтобы не ошибиться с очередным разрекламированным тюбиком.

Солнечный ликбез. Про солнцезащитные средства. Как выбрать: true_iherb — LiveJournal

? LiveJournal
  • Main
  • Ratings
  • Interesting
  • iOS & Android
  • Disable ads
Login
  • Login
  • CREATE BLOG Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)

Как выбрать солнцезащитный крем? Рейтинг кремов от загара

В погоне за быстрым загаром провести пару часов на пляже в форме морской звезды опасно. Безопасному принятию солнечных ванн поможет солнцезащитный крем. Рассказываем, как найти и применить.

Содержание:

В мире, где в почете образ балийского серфера, напомним, что загар – побочный эффект. Кожа темнеет, потому что вырабатывает пигмент меланин. Он борется с агрессивным ультрафиолетом и защищает ее от нежелательных последствий в виде:

  • преждевременных морщин и фотостарения
  • пигментных пятен
  • расширенных пор
  • видимой сосудистой клетки
  • неровной текстуры
  • развития меланомы

Главные виновники этого – UVA и UVB-лучи.

  • UVB: составляют 5% УФ-излучения, провоцируют загар и солнечные ожоги;
  • UVA: действуют как бомба замедленного действия, проникая глубоко в кожу и сохраняя негативное воздействие в ней на будущее.

Сегодня солнцезащитные кремы оберегают кожу и от UVA, и от UVB-излучения.

Руководствоваться тем, что солнце стимулирует выработку витамина D, и отказываться от санскрина, не стоит. Получить дозу витамина D можно и при наличии солнцезащиты на теле и лице.

Хорошие санскрины работают за счет мощных солнцезащитных экранов. Среди них:

  • Физические или органические: отражают ультрафиолет, как зеркало. К ним относят диоксид титана и оскид цинка.
  • Химические или неорганические: не отражают UV-лучи, а впитывают и трансформируют их. К классу химических причисляют сложные объединения парсол 1789, октокрилен и автобензон. Звучат страшно, но работают во благо.

2. Определение фототипа

Чтобы не запутаться в маркировках и описании на флаконе, изучите сначала себя. А конкретно – свой фототип. Правило простое – чем светлее кожа, тем сильнее должна быть «броня». Тем, кому повезло родиться смуглыми, все равно нужно пользоваться санскрином, UVA-лучи одинаково беспощадны ко всем.

Белокожим противопоказано выходить на солнце без крема SPF 50+ в первые дни, потом можно снизить дозу до SPF 30. Обладателям смуглой кожи рекомендуем начать с SPF 30 и закончить SPF 15.

3. Степень защиты

Вселенский обман косметических брендов – солнцезащитный фактор 100. Такого уровня солнцезащиты не бывает, а законодатели запретили писать лживые цифры на упаковках. «Сотка» всего лишь служит психологическим маячком для тех, кто панически боится минимального проникновения ультрафиолета, и хочет выбрать самый лучший и эффективный санскрин. Доверять можно цифрам, меньше или равным 50.

  • SPF 15 – низкая степень защиты, блокирует 93% UVB-лучей, подходит для очень темной кожи.
  • SPF 15-30 – средняя степень защиты, нейтрализует до 97% UVB-лучей, нужен тем, кто практически не обгорает. Следует аккуратно использовать под палящим солнцем в горах, у океана и на Экваторе.
  • SPF 30-50 – высокая степень защиты, оберегает обладателей светлой кожи, веснушек и потенциальных жертв солнечных ожогов от 98% UVB-лучей.

Если сначала нанести на кожу санскрин SPF 20, затем добавить SPF 30, а потом усилить микс SPF 50, то 100% защиты все равно не получится.

Другие маркеры санскринов:

SPF работает как щит для кожи только в отношении UVB-лучей, чтобы побороть «А»-излучение, нужно искать намеки на флаконах:

  • UVA или «А» в кружочке говорят о том, что средство гарантирует минимальную ультрафиолет-защиту.
  • Надпись broad spectrum предупреждает о защите от широкого спектра излучения.
  • Буквы PPD (Persistent Pigment Darkening) или PA – азиатская версия вышеупомянутых маркеров.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов по типу кожи

Последний шаг для того, чтобы точно определиться, какой санскрин лучше, – тип кожи. Итак, по порядку:

1. Для чувствительной кожи

Тип, который требует очень деликатного ухода. Неправильный выбор санскрина (SPF меньше 50) может обернуться пыткой в виде стянутости, раздражений и сползающей кожи. Запоминайте рейтинг лучших солнцезащитных кремов для чувствительной кожи:

защитит кожу от полного спектра излучения и за счет антиоксиданта претокоферила и термальной воды Avèn успокоит кожу.

Борется с негативным воздействием солнца с помощью физических экранов, ухаживает за чувствительной кожей и не содержит искусственных аромотизаторов.

Подходит для длительного времяпребывания на солнце, благодаря формуле Anti-Wrinkle Face Suncare не дает коже состариться.

2. Для жирной кожи

Ей нужна легкая текстура продукта вкупе с противовоспалительным, увлажняющим эффектом и матирующим финишем.

Может похвастаться составом и питательными свойствами, которые пользуются популярностью у natural beauty-адептов: листья эдельвейса, витамин Е, масла ши и камелии говорят за себя.

Сохраняет кожу молодой, бережет ее от травмирования и не оставляет шансов жирному блеску.

3. Для сухой кожи

Здесь потребуется крем с нежирной текстурой, в котором есть сильные увлажняющие и влагоудерживающие компоненты.

Водоотталкивающий, легко впитывается и держится до победного. В составе: витамин Е, экстракт календулы, масла арганы, моркови и жожоба.

Спасает от температурного стресса, ожогов, сухости и шелушения. Вместо этого – защищает от свободных радикалов, преждевременного старения, восстанавливает и поддерживает эластичность кожи.

4. Для нормальной кожи

Подойдут средства с классическим набором компонентов и функциями: увлажнить, смягчить и защитить.

(далее галерея)

Заботится о коже до и после загара, насыщает ее влагой и не оставляет в подарок никакого дискомфорта.

Тюбик, который займет почетное место на полке продуктов с натурсоставом, главные герои которого листья камелии и эссенция столетника.

Находка для обладателей светлой особенно чувствительной кожи. Средство защищает кожу от длинных UVA-лучей.

Чтобы сделать времяпрепровождение на солнце приятным, обратите внимание на средства с высокой степенью солнцезащиты. Выбирайте тот формат продукта, который наиболее удобен: молочко, спрей или крем.

  • SPF 30 – универсальный вариант. «Тридцатка» покрывает кожу ультрафиолетовым блоком, подходит и для отпуска в тропиках, и для ежедневного применения в городской среде. Ниже – наши любимые варианты.

Понравится обладателям жирной кожи. Продукт не делает кожу блестящей, но придает здоровый вид. И еще из приятного: ее можно использовать на коже вокруг глаз.

Не дает коже увядать, и вдобавок способствует образованию сияющего коричневого загара.

Подходит для любого типа кожи, для использования в городе и на берегу океана. Противостоит УФ-лучам, свободным радикалам, оставляя после мягкий финиш.

Блокирует негативное воздействие лучей А и В, обогащен органической виноградной водой и антиоксидантами.

  • SPF 50 не значит, что вы не загорите. Наоборот, тон ляжет ровно, будто так и было раньше. Держите такой продукт на полке с летними мастхэвами и наносите перед выходом из дома:

Идеален для хрупкой кожи, за здоровье которой борется комплекс из 4-х солнечных фильтров.

Мастхэв для обладателей уязвимой кожи, склонной к аллергии. Можно использовать беременным женщинам и людям с повышенным альбедо покровов.

Помимо солнца, продукт защищает от ветра и непогоды. На страже здоровья кожи стоят шлемник байкальский, сибирский женьшень, саган-дайля и родиола розовая.

В целях экономии пользоваться одним кремом для лица и тела так же абсурдно, как надеть водолазный костюм в бассейн. Текстура санскринов для тела плотнее, на лице они оставят неприятную пленку и набор воспалений в подарок.

Вот кремы, которые позаботятся о руках, плечах, бедрах, ногах и обо всем, что не похоже на лицо:

Предохраняет от старения кожи за счет органической плюмерии в составе, а уходовые свойства продукта одобрила Американская Ассоциация Спасателей.

Обязателен для кожи, гиперчувствительной к косметическим компонентам. Можно наносить даже на детскую кожу.

Состоит из органических ингредиентов и натуральных масел, но людям с поврежденной и раздраженной кожей использовать с особой осторожностью.

Высокий уровень защиты работает на два фронта: нейтрализует вред ультрафиолета и способствует прочному загару.

Чтобы не вернуться с пляжа Доном Помидором, помните о безопасности:

1. Наносите солнцезащитный крем минимум за 20-30 минут до приема солнечных ванн.

За это время кожа покроется легкой солнцезащитной пленкой. Если используете санскрин перед нанесением тонального крема, убедитесь, что первый максимально впитался. Иначе – размажется, в результате останетесь без УФ-защиты и с расплывшимся тоном.

2. Не допускаете дырявой солнцезащиты.

Каждый участок тела, не скрытый под одеждой, должен быть покрыт санскрином. Правило «Лицо не загорает, а тело – пусть» не работает.

3. Обновляйте защиту каждые 2 часа на пляже и по необходимости в городе.

Эксперт рассказала, какие компоненты в составе солнцезащитного крема опасны

Скоро лето! Независимо от того, попадете вы на морской курорт или нет, загорать будете. А значит, нужно защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Выбор защитных средств велик. Как же распознать то, которое принесет пользу? Об этом рассказывает доктор Наталья Зубарева. Специалист назвала требования к солнцезащитным кремам:

Полностью предотвращать воздействие ультрафиолетовых лучей, которые приводят к появлению загара, подавляют иммунитет и вызывают появление свободных радикалов.

Должен удерживаться на коже несколько часов не теряя свойств блокирования УФ лучей.

Не должен образовывать вредных химических веществ.

Иметь приятный запах и легко наноситься.

Читайте также:

Доктор акцентировала внимание на том, что идеальных кремов с данными требованиями не существует, и поделилась подготовленным обзором о солнцезащитных кремах:

В 2007 г. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) опубликовало данные, что доказательства эффективности солнцезащитных кремов в предотвращении рака кожи отсутствуют.

Международное агентство по изучению рака не рекомендует использовать в качестве основной защиты от солнца и в качестве профилактического средства от рака кожи солнцезащитный крем.

Предпочтительно для защиты от солнца использовать закрытую одежду, головные уборы и тень.

Опасность применения:

- содержат противовоспалительные вещества;

- отсутствие болевых ощущений от солнечных ожогов вводит в заблуждение, что крем полностью защищает кожу от вредного воздействия УФ-B лучей (основная причина солнечных ожогов и предраковых мутаций ДНК), а это всего лишь действие химических веществ состава;

- есть доказательства, что при взаимодействии химических веществ в креме под воздействием солнечных лучей происходит высвобождение свободных радикалов;

- свободные радикалы активно взаимодействуют с белками, липидами и ген материалом клеток, которые могут повредить ДНК и клетки кожи, способствуют старению кожи и вызывают рак кожи.

Процент защиты таких кремов от УФ-А лучей очень низок;

•интенсивность данных лучей незначительно меняется в течение дня и мало зависит от времени года

•Провоцируют развитие более тонких повреждений.

•Обладают свойством более глубокого проникновения в ткани кожи и также приводят к появлению свободных радикалов.

Доктор отметила факторы защиты кремов:

  • минеральные вещества;
  • химические.

Читайте также:

Они имеют разные механизмы защиты кожи и поддержания стабильности в солнечном свете, — рассказывает специалист. — Но и один, и другой вид могут представлять опасность для здоровья человека.

Кремами с защитой свыше SPF 50 можно пренебречь.

В продуктах с высоким SPF как правило содержатся более высокие концентрации химических факторов защиты, чем в кремах с небольшим уровнем защиты.

При исследовании продукции с SPF 100 оказалось, что в пяти различных лабораториях результаты варьировались между SPF 37 и SPF 75.

Кремы с защитой 50, как правило, в своем составе имеют оксибензол и ретинола пальминат.

Оксибензол при попадании в кровоток может вызвать аллергические реакции, токсичен для репродуктивной системы, являясь аналогом эстрогена.

Все химические факторы защиты опасны для гормональной системы. При соединении с водой трансформируются в более опасные продукты (фенолы, ацетофенолы).

Ретинол пальминат. Существует множество исследований, что ретинол пальминат (форма витамина А), нанесенный на кожу, при воздействии солнечного света может обладать фотоканцерогенными свойствами, то есть ускорять развитие рака кожи. Доказательства ученых не на 100% неопровержимые, однако это заключение вызывает опасения.

Витамин А содержится в 20% солнцезащитных кремов и в 12% средств для ежегодного ухода за лицом.

Ретинола пальминат под действием УФ-лучей разлагается до фототоксичных продуктов, поврежденных ДНК-клеток. Витамин А является антиоксидантом, считается, что он замедляет процесс старения кожи. Но крем с содержанием витамина А лучше использовать в помещении и в ночное время.

Минеральные факторы: оксид цинка, диоксид титана.

Важно! Для снижения фотоактивности необходимо использовать формы минералов, покрытые инертными химическими веществами (силика, гидратированная силика, оксид алюминия, гидроксид алюминия, стеарат и т.д.) придает стабильность в конечной рецептуре. Иначе при нанесении на кожу и при взаимодействии с другими химическими веществами в креме могут высвобождаться свободные радикалы.

Читайте также:

Крем с минеральными факторами имеет SPF в районе 30. 30 достаточно для защиты. Ни одни крем не может гарантировать полную защиту от повреждающего действия УФ-лучей, способного вызвать повреждение клеток эпидермиса, старение и рак кожи!

Наночастицы оксиды цинка и титана проникают глубоко в кожу и приводят к фотокаталитическим процессам; выделяются свободные радикалы (напомню, они приводят к воспалению, повреждению и мутированию клеток).

К наночастицам относят частицы менее 100 нм в диаметре.

В солнцезащитной косметике чаще всего размер наночастиц около 25 нм.

Оксид цинка безопаснее, чем диоксид титана, не токсичен, лучше поглощает УФ_лучи.

Размеры наночастиц соизмеримы с размерами клетки. По результатам последних исследований наночастицы способны пройти защитные фильтры клеток, попадая внутрь.

Наиболее опасны солнцезащитные пудры с наночастицами и спреи, которые через органы дыхания могут попасть организма.

Чем менье размер частицы, тем лучше она пропускает видимый свет. Это одна из причин, по которой производители косметики используют наночастицы диоксида титана.

Если ваш крем или пудра оставляют непрозрачные пепельные полосы, значит, у вас не опасный диаксид титана.

Подводя итог теме применения солнцезащитных кремов, доктор Наталья Зубарева обращается к пользователям Сети:

Если вы все используете солнцезащитные средства, постарайтесь:

  • убедиться, что в них не использованы наночастицы;
  • ограничить время нахождения на солнце, особенно с 10 утра до 14 часов дня:
  • носить одежду с длинными руками, брюки;
  • носить шляпы и солнечные очки;
  • использовать солнцезащитные зонты;
  • находиться в тени.

А каким солнцезащитным кремом пользуетесь вы?

Читайте также:

Все фото: Depositphotos

Солнцезащитный крем: как защитить кожу от солнца

Что нового

FDA регулирует использование солнцезащитных кремов для обеспечения их соответствия стандартам безопасности и эффективности. Чтобы повысить качество, безопасность и эффективность солнцезащитных кремов, 21 февраля 2019 года FDA выпустило предлагаемое правило, в котором описаны обновленные предлагаемые требования к солнцезащитным кремам.Учитывая общепризнанную пользу использования солнцезащитного крема для общественного здравоохранения, американцы должны продолжать использовать солнцезащитный крем с другими солнцезащитными мерами, поскольку это важное нормотворческое мероприятие продвигается вперед.

Дополнительная информация


Солнцезащитные кремы, как продукт, регулируемый FDA, должны пройти определенные испытания перед продажей. Но от того, как вы используете этот продукт и какие другие защитные меры вы принимаете, зависит, насколько хорошо вы можете защитить себя и свою семью от солнечных ожогов, рака кожи, раннего старения кожи и других рисков чрезмерного воздействия солнечных лучей.Вот несколько основных советов по защите от солнца:

  • Ограничьте время нахождения на солнце, особенно с 10:00 до 14:00, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.
  • Носите одежду, закрывающую кожу, подверженную воздействию солнечных лучей, например рубашки с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
  • Используйте солнцезащитные кремы широкого спектра действия со значением SPF 15 или выше регулярно и в соответствии с указаниями.
  • Повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые два часа, и чаще, если вы потеете или прыгаете в воду и выходите из нее.

Содержание

Подробнее о:

Прочтите: Советы по обеспечению безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков
Смотрите: видео о солнцезащитном креме
Узнайте: Основы FDA: Практикуйте искусство защиты от солнца

В начало

Как применять и хранить солнцезащитный крем

  • Нанесите за 15 минут до выхода на улицу. Это позволяет солнцезащитному крему ( SPF 15 или выше ) иметь достаточно времени для достижения максимального эффекта.
  • Используйте достаточно, чтобы покрыть все лицо и тело (избегая глаз и рта). Взрослому или ребенку среднего роста требуется не менее 30 граммов солнцезащитного крема (примерно столько, сколько нужно, чтобы заполнить рюмку), чтобы равномерно покрыть тело с головы до пят.

Часто забываемые места:

Уши
Нос
Губы
Задняя часть шеи
Руки

Верхняя часть стопы
По линии роста волос
Участки головы, обнаженные облысением или истончением волос

  • Знай свою кожу.Светлокожие люди, вероятно, будут поглощать больше солнечной энергии, чем темнокожие в тех же условиях.
  • Повторно наносите не реже, чем каждые два часа, и чаще, если вы плаваете или потеете.

Водостойкого солнцезащитного крема не существует.
Люди также должны знать, что никакие солнцезащитные кремы не являются «водонепроницаемыми». Все солнцезащитные кремы со временем смываются. Солнцезащитные кремы с надписью «водостойкие» необходимо тестировать в соответствии с требуемой процедурой теста SPF.На этикетках должно быть указано, остается ли солнцезащитный крем эффективным в течение 40 или 80 минут при плавании или потоотделении, а на всех солнцезащитных кремах должны быть указаны указания, когда следует наносить повторно.

Смотреть: Видео о солнцезащитном креме

В начало

Хранение солнцезащитного крема

Чтобы ваш солнцезащитный крем оставался в хорошем состоянии, FDA рекомендует, чтобы контейнеры для солнцезащитного крема не подвергались воздействию прямых солнечных лучей. Защитите солнцезащитный крем, завернув контейнеры в полотенца или храня их в тени.Контейнеры для солнцезащитного крема также можно хранить в холодильниках на улице в жару в течение длительного времени. Вот почему на всех этикетках солнцезащитных кремов должно быть сказано: «Защищайте продукт в этом контейнере от чрезмерного тепла и прямых солнечных лучей».

Прочтите: Советы по обеспечению безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков
Смотрите: видео о солнцезащитном креме

Солнцезащитные кремы для младенцев и детей

Солнцезащитные кремы не рекомендуются для младенцев. FDA рекомендует держать младенцев подальше от солнца в течение 10 часов утра.м. и 14:00, а также использовать защитную одежду, если им приходится находиться на солнце. Младенцы подвержены большему риску побочных эффектов солнцезащитных кремов, таких как сыпь, чем взрослые. Лучшая защита для младенцев - полностью защищать их от солнца. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем наносить солнцезащитный крем детям младше шести месяцев.

Для детей старше шести месяцев FDA рекомендует использовать солнцезащитный крем, как указано на этикетке Drug Facts .

Прочтите: следует ли наносить солнцезащитный крем на младенцев? Как правило, не.

Виды солнцезащитных кремов

Солнцезащитный крем бывает разных форм, в том числе:

Указания по использованию солнцезащитных средств могут различаться в зависимости от их формы. Например, солнцезащитные спреи нельзя наносить непосредственно на лицо. Это лишь одна из причин, по которой вы всегда должны читать этикетку перед использованием солнцезащитного продукта.

Примечание: FDA не санкционировало продажу безрецептурных солнцезащитных продуктов в форме салфеток, салфеток, порошков, гелей для душа или шампуней.

Прочтите: Используйте солнцезащитный спрей? Избегайте открытого огня.

В начало

Что такое этикетка солнцезащитного крема

Широкий спектр

Не все солнцезащитные кремы обладают широким спектром действия, поэтому важно искать его на этикетке. Солнцезащитный крем широкого спектра действия обеспечивает защиту от солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения. Есть два типа УФ-излучения, от которого вам нужно защищаться - УФА и УФВ. Широкий спектр обеспечивает защиту от обоих, создавая химический барьер, который поглощает или отражает УФ-излучение, прежде чем оно может повредить кожу.
Солнцезащитные кремы с ограниченным спектром действия или с SPF не ниже 15 должны иметь предупреждение:

«Предупреждение о раке кожи / старении кожи: пребывание на солнце увеличивает риск рака кожи и преждевременного старения кожи. Доказано, что этот продукт помогает предотвратить только солнечный ожог, но не рак кожи или ее преждевременное старение».

Коэффициент защиты от солнца (SPF)

Солнцезащитные кремы производятся с широким спектром SPF.

Значение SPF указывает на уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый солнцезащитным продуктом.Все солнцезащитные кремы проверяются на предмет измерения количества воздействия УФ-излучения, которое требуется, чтобы вызвать солнечный ожог при использовании солнцезащитного крема, по сравнению с тем, сколько УФ-излучения требуется, чтобы вызвать солнечный ожог, когда солнцезащитный крем не используется. Затем продукт маркируется соответствующим значением SPF. Более высокие значения SPF (до 50) обеспечивают лучшую защиту от солнечных ожогов. Поскольку значения SPF определяются на основе теста, который измеряет защиту от солнечных ожогов, вызванных излучением UVB, значения SPF указывают только на защиту от UVB солнцезащитного крема.

По состоянию на июнь 2011 года солнцезащитные кремы, прошедшие тест на широкий спектр, могут продемонстрировать, что они также обеспечивают защиту от УФА. Следовательно, согласно требованиям на этикетке, для солнцезащитных кремов с надписью «SPF широкого спектра [значение]» они будут указывать на защиту как от УФА, так и от УФВ излучения.

Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, выберите солнцезащитный крем не менее 15.

Если у вас светлая кожа, вам может потребоваться более высокий SPF от 30 до 50.

Существует распространенное заблуждение, что SPF относится ко времени пребывания на солнце.Например, многие люди считают, что, если они обычно обгорают в течение одного часа, солнцезащитный крем с SPF 15 позволяет им оставаться на солнце в течение 15 часов (например, в 15 раз дольше), не получая солнечных ожогов. Это неверно, потому что SPF напрямую не связан с раз солнечного воздействия, а с количеством солнечного воздействия.

Солнце сильнее в середине дня по сравнению с ранним утром и ранним вечером. Это означает, что риск получения солнечных ожогов выше в полдень.Интенсивность солнечной энергии также связана с географическим положением, при этом более высокая интенсивность солнечной энергии наблюдается в более низких широтах.

Прочтите: Солнце и ваша медицина
Изучите: Основы FDA: Практикуйте искусство защиты от солнца

В начало

Ингредиенты солнцезащитного крема

Каждый препарат содержит активные и неактивные ингредиенты. В случае солнцезащитного крема активные ингредиенты - это те ингредиенты, которые защищают вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Неактивные ингредиенты - это все другие ингредиенты, которые не являются активными ингредиентами, такие как вода или масло, которые могут использоваться при составлении солнцезащитных кремов.Ниже приводится список допустимых активных ингредиентов в продуктах, обозначенных как солнцезащитные:

Аминобензойная кислота
Авобензон
Циноксат
Диоксибензон
Гомосалат
Мерадимат
Октокрилен
Октиноксат

Октисалат
Оксибензон
Падимат O
Энсулизол
Сулизобензон
Диоксид титана
Салицилат троламина
Оксид цинка

Хотя защитное действие солнцезащитных средств проявляется на поверхности кожи, есть свидетельства того, что по крайней мере некоторые активные ингредиенты солнцезащитных средств могут абсорбироваться через кожу и попадать в организм.Это делает важным проведение исследований, чтобы определить, может ли и в какой степени использование солнцезащитных средств по назначению привести к непреднамеренному, хроническому, системному воздействию активных ингредиентов солнцезащитного средства.

В начало

Срок годности солнцезащитного крема
Правила

FDA требуют, чтобы у всех солнцезащитных кремов и других безрецептурных препаратов был срок годности, если только тестирование стабильности, проведенное производителем, не показало, что продукт будет оставаться стабильным в течение как минимум трех лет.Это означает, что солнцезащитный продукт, у которого нет срока годности, следует считать просроченным через три года после покупки.

Чтобы убедиться, что ваш солнцезащитный крем обеспечивает защиту от солнца, обещанную в его маркировке, FDA рекомендует не использовать солнцезащитные продукты с истекшим сроком годности (если он есть) или у которых нет срока годности и которые не были куплены. в течение последних трех лет. От солнцезащитных кремов с истекшим сроком годности следует отказаться, поскольку нет гарантии, что они останутся безопасными и полностью эффективными.

Прочтите: Не поддавайтесь искушению использовать просроченные лекарства
Прочтите: Как избавиться от устаревших лекарств

Солнцезащитные кремы из других стран

В Европе и некоторых других странах солнцезащитные кремы регулируются как косметические, а не как лекарственные средства, и на них распространяются другие требования в отношении маркетинга. Любой солнцезащитный крем, продаваемый в Соединенных Штатах, регулируется как лекарственный препарат, потому что он заявляет о себе, чтобы помочь предотвратить солнечный ожог или снизить риск рака кожи и раннего старения кожи, вызванного солнцем.

Если вы покупаете солнцезащитный крем за пределами США, важно прочитать этикетку, чтобы понять инструкции по применению и любые возможные различия между продуктом и продуктами в США.

Прочтите: С нашей точки зрения: Обеспечение безопасности и эффективности солнцезащитных кремов

В начало

Дополнительная информация для потребителей

Нормативная информация

Ресурсы для вас

В начало

.

солнцезащитный крем - перевод на немецкий - примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Солнцезащитная композиция , полученная способом по любому из предшествующих пунктов.

Sonnenschutzmittel hergestellt nach einem Verfahren gemäß einem der vorstehenden Ansprüche.

Косметический способ по п.1, в котором средство для ухода за кожей представляет собой солнцезащитную композицию , которая включает в качестве своего активного ингредиента по меньшей мере одно соединение, поглощающее ультрафиолет.

Kosmetisches Verfahren nach Anspruch 1, wobei das Hautpflegemittel ein Sonnenschutzmittel ist, das als aktiven Bestandteil mindestens einen UV-Licht Absorbierenden Stoff enthält.

Солнцезащитная композиция по п.7, в которой указанный пленкообразующий сополимер представляет собой полимер 1-эйкосена с 1-этенил-2-пирролидиноном.

Солнцезащитная композиция по п.2, в которой указанное неорганическое солнцезащитное средство представляет собой диоксид титана.

Солнцезащитная композиция репеллента от насекомых по п. 10, в которой солнцезащитный агент представляет собой смесь 2-этилгексилметоксициннамата, 2-этилгексилсалицилата и оксибензона.

Insekten vertreibende Sonnenschutz-Zusammensetzung nach Anspruch 10, in der das Sonnenschutzmittel eine Mischung von 2-Ethylhexylmethoxycinnamat, 2-Ethylhexylsalicylat und Oxybenzon ist.

Применение частиц по любому из пп.1-9 в солнцезащитной композиции для местного применения для экранирования УФ-излучения с одновременным минимизацией повреждения ДНК хозяина.

Verwendung von Partikeln, wie in einem der Ansprüche 1 bis 9 Definiert, in einer Sonnenschutz-Zusammensetzung für die topische Anwendung, um UV-Strahlung abzuschirmen und dabei eine demirtz bei DNA-minimal Schädigung bei.

Применение по п. 23 и / или 24, отличающееся тем, что солнцезащитную композицию наносят местно.

Солнцезащитная композиция по п. 1, в которой указанный носитель представляет собой воду, гликоли, спирты или их смеси.

Солнцезащитная композиция , содержащая соединение формулы I, как определено по одному из пп. 4-16.

Солнцезащитная композиция по п.3, в которой указанный диоксид титана имеет размер первичных частиц менее примерно 30 нанометров.

Sonnenschutzzusammensetzung nach Anspruch 3, wobei das Titandioxid eine primäre Partikelgröße von weniger als ungefähr 30 nm aufweist.

Солнцезащитная композиция , отличающаяся тем, что она содержит эффективное количество фермента репарации ДНК, включенного в гелевые шарики, приготовленные с ограничивающим полимером по любому из пп. 1-7.

Sonnenschutzzusammensetzung , dadurch gekennzeichnet, dass sie eine wirksame Menge eines DNA-Repairenzyms umfasst, eingebracht in Gelkügelchen, die mit einem zurückhaltenden Polymer gemäßr mindestens einechem de lsprütchem.

Солнцезащитная композиция для нанесения на кожу человека, содержащая косметически приемлемый носитель, включающий гидроксисоль, как указано в любом из предшествующих пунктов.

Eine Sonnenschutzzusammensetzung für die Anwendung auf die menschliche Haut, umfassend einen kosmetisch verträglichen Träger einschließend ein Hydroxysalz, wie in irgendeinem der vorstehenden Ansprüche.

9. Солнцезащитная композиция по п.3, в которой указанный диэфирный воск выбран из группы, состоящей из Synchrowax ERL-C и диэфирных восков на основе пропиленгликоля и их смесей.

Sonnenschutzzusammensetzung nach Anspruch 3, wobei das Diesterwachs aus einer Gruppe ausgewählt ist, die aus "Synchrowax ERL-C", Propylenglykoldiesterwachsen und Gemischen hievon best.

Солнцезащитная композиция по п.8, которая дополнительно содержит от 10 до 50 мас.% Смягчающего вещества.

Применение соединения формулы (I), в которой n равно целому числу от 3 до 12, и косметически приемлемого носителя для производства солнцезащитной композиции для защиты кожи от ультрафиолетового излучения.

Verwendung einer Verbindung der Formel (I) worin n eine ganze Zahl von 3 bis 12 ist, und eines kosmetisch annehmbaren Trägers für die Herstellung einer Sonnenschutz-Zusammensetzung für den Hautschlettstrah Ultravio.

Солнцезащитная композиция по п. 1, в которой указанный носитель представляет собой по меньшей мере одно из воды, газов, жидкостей на водной основе, масел, гелей, эмульсий, дисперсий или их смесей.

Sonnenschutzzusammensetzung nach Anspruch 1, bei der der genannte Träger wenigstens eines ist von entweder Wasser, Gasen, Flüssigkeiten auf Wasserbasis, Ölen, Gelen, Emulsionen, Dispersionen oder Mischungen davon.

Солнцезащитная композиция по п. 1, в которой указанный носитель представляет собой любое из миристиновой кислоты, стеариновой кислоты, цетилового спирта, стеарилового спирта, изопропилмиристата, диизопропиладипата, триглицерида каприловой / каприновой кислоты, изододекана, петролатума, пчелиного воска, циклометикона, диметикона. и сополиол диметикона.

Sonnenschutzzusammensetzung nach Anspruch 1, bei der der genannte Träger irgendeiner ist von entweder Myristinsäure, Stearinsäure, Cetylalkohol, Stearylalkohol, Isopropylmyristol, Stearylalkohol, Isopropylmyristat, Diisopropyladimer.

Солнцезащитная композиция по п. 1, в которой указанный носитель представляет собой любое из воды, этанола, метанола, пропанола, пропиленгликоля, бутиленгликоля, глицерина, полиоксиэтилен (7) глицерилтриацетата, полиэтиленгликоля 200.

Sonnenschutzzusammensetzung nach Anspruch 1, bei der der genannte Träger irgendeiner ist von entweder Wasser, этанол, метанол, пропанол, пропиленгликоль, бутиленгликоль, глицерин, полиоксиэтилен (7) гликольцерилтрилацетат 200.

Солнцезащитная композиция , содержащая экстракт овса, дополнительный солнцезащитный агент и носитель, позволяющий наносить указанную композицию на кожу.

Sonnenschutzzusammensetzung , die einen Haferextrakt, ein zusätzliches Sonnenschutzmittel und einen Träger umfaßt, der es ermöglicht, daß die genannte Zusammensetzung auf die Haut aufgetragen wird.

Способ ингибирования воздействия ультрафиолетового и инфракрасного излучения солнца, причем указанный способ включает местное нанесение солнцезащитной композиции по пп. 11, 12 или 13 на кожу.

Verfahren zur Hemmung des Ausgesetztseins an UV- und Infrarotstrahlung der Sonne, wobei das genannte Verfahren das topische Auftragen der Sonnenschutzzusammensetzung nach Anspruch 11, 12 or 13 auf die Haut umfaßt. .

Лучший солнцезащитный крем: варианты солнцезащитного крема

Лучший солнцезащитный крем: ознакомьтесь с вариантами солнцезащитного крема

Лучший солнцезащитный крем - это тот, который вы будете использовать щедро и в соответствии с указаниями на этикетке. Знайте, на что обращать внимание на этикетках солнцезащитных кремов и как максимально защитить себя от солнца.

Персонал клиники Мэйо

Не знаете, какой солнцезащитный крем лучше использовать? Лоуренс Гибсон, доктор медицины, дерматолог из клиники Мэйо, Рочестер, Миннесота, предлагает свое руководство.

Как лучше всего защитить себя от солнца?

Сосредоточьтесь на общей картине, когда речь идет о безопасности на солнце.Например:

  • Избегайте солнца в часы пик. Обычно это с 10 до 16 часов. Вода, снег, песок и бетон отражают свет и увеличивают риск получения солнечных ожогов.
  • Носить солнцезащитную одежду. Сюда входят брюки, рубашки с длинными рукавами, солнцезащитные очки и шляпы.
  • Используйте солнцезащитный крем. Ищите водостойкое покрытие широкого спектра действия: SPF не менее 30. Обильно наносите солнцезащитный крем и повторно наносите его каждые два часа - или чаще, если вы плаваете или потеете.

Что делает солнцезащитный крем широкого спектра действия?

Существует два типа излучения UV , которые могут нанести вред вашей коже: UVA и UVB . Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает вас от обоих факторов.

Лучи UVA могут преждевременно состарить вашу кожу, вызывая появление морщин и пигментных пятен. UVB лучи могут обжечь кожу. Слишком сильное воздействие лучей UVA или UVB может вызвать рак кожи. Лучший солнцезащитный крем обеспечивает защиту от света UV .

Какой SPF вам нужен?

SPF означает фактор защиты от солнца, показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от лучей UVB . (Защита UVA и не имеет рейтинга.) Производители рассчитывают SPF на основе того, сколько времени требуется для получения солнечного ожога кожи, обработанной солнцезащитным кремом, по сравнению с кожей без солнцезащитного крема.

Эксперты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Солнцезащитные кремы с SPF s больше 50 обеспечивают лишь небольшое увеличение защиты UV .Высокий номер SPF длится столько же времени, что и низкий номер SPF с.

Солнцезащитный крем часто наносят недостаточно тщательно или недостаточно, и его можно смыть во время плавания или потоотделения. В результате солнцезащитный крем может быть менее эффективным, чем предполагает число SPF .

Минута клиники Майо: свет на солнцезащитный крем с солнцезащитным фильтром
Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: свет на солнцезащитный крем с SPF

Вы направляетесь к бассейну или на пляж и останавливаетесь, чтобы взять солнцезащитный крем.

Но сложно понять, какой SPF самый лучший, если вы не знаете, что на самом деле означает SPF.

«Это означает фактор защиты от солнца. Это просто отношение количества минут, в течение которых вы можете оставаться на улице с продуктом, прежде чем кожа станет минимальным покраснением».

Доктор Дон Дэвис, дерматолог из клиники Мэйо, говорит, что предотвращение болезненного покраснения является одним из важнейших факторов предотвращения рака кожи.

Так как же бренды солнцезащитных кремов рассчитывают SPF?

"Итак, если вы стоите на улице в определенном месте и тестируете солнцезащитный крем, и вам потребуется 10 минут, чтобы вызвать покраснение на коже без продукта, но затем вы наносите продукт на другой участок кожи, и это занимает 50 минут, чтобы кожа показала покраснение, тогда это SPF-фактор 50 на 10, что равно 5.«

Доктор Дэвис рекомендует минимум SPF 30, что теоретически означает, что вы можете оставаться защищенными от УФ-лучей в 30 раз дольше, чем без солнцезащитного крема.

В новостной сети клиники Мэйо меня зовут Ян Рот.

Что делает водостойкий солнцезащитный крем?

Термин «водостойкость» означает, что SPF выдерживает до 40 минут в воде. Высокая водостойкость означает, что SPF выдерживает 80 минут в воде.

Что мне нужно знать об ингредиентах солнцезащитного крема?

Солнцезащитные кремы

содержат фильтры, отражающие или поглощающие лучи UV .Есть два основных типа фильтров:

  • Органический. Органические фильтры поглощают излучение UV и преобразуют его в небольшое количество тепла. Примеры включают циннаматы, салицилаты и бензофеноны.
  • Неорганическое. Неорганические фильтры отражают и рассеивают UV излучение. Примеры включают диоксид титана и оксид цинка. Неорганические солнцезащитные кремы обычно меньше раздражают кожу.

Солнцезащитные кремы могут также содержать или сочетаться с:

  • Средство от насекомых. Специалисты рекомендуют использовать отдельно солнцезащитный крем и средство от насекомых. Солнцезащитный крем необходимо наносить обильно и часто, а репеллент от насекомых - реже и реже.
  • Косметика. Некоторые увлажняющие кремы, макияж и средства после бритья содержат солнцезащитный крем. Хотя эти продукты удобны, их необходимо регулярно наносить повторно, чтобы они продолжали обеспечивать защиту.

Что мне следует использовать: солнцезащитный спрей или лосьон?

Рассмотрим плюсы и минусы для разных приложений, в том числе:

  • Кремы. Если у вас сухая кожа, вы можете предпочесть крем - особенно для лица.
  • Лосьоны. Лосьоны часто предпочтительны для нанесения на большие площади. Лосьоны, как правило, более жидкие и менее жирные, чем кремы.
  • Лари. Гели лучше всего работают на волосатых участках, таких как кожа головы или грудь.
  • Палка. Палочки полезны при нанесении солнцезащитного крема вокруг глаз.
  • Распылитель. Спрей легко наносится детям.Поскольку сложно определить, насколько хорошо вы его наносите, нанесите обильное и равномерное покрытие. Чтобы предотвратить вдыхание продукта, не распыляйте его на лицо или рот. Перед распылением проверьте направление ветра.

Что еще мне нужно знать о солнцезащитном креме?

При использовании солнцезащитного крема:

  • Нанесите обильное количество солнцезащитного крема на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу.
  • Используйте солнцезащитный крем для всех поверхностей кожи, которые будут подвергаться воздействию солнца, таких как шея, верхняя часть ног, уши и верхняя часть головы.Нанесите на губы бальзам для губ или помаду с SPF не менее 30.
  • Поскольку свет UV может проходить сквозь облака, используйте солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду.
  • Проверьте срок годности солнцезащитного крема.
  • Не используйте солнцезащитный крем для детей младше 6 месяцев. Вместо этого постарайтесь ограничить пребывание на солнце.

Используйте солнцезащитный крем круглый год, но не позволяйте никакому продукту убаюкивать вас ложным чувством безопасности по поводу воздействия солнца. Лучше всего вам подойдет сочетание тени, одежды, солнцезащитного крема и здравого смысла.

Минута клиники Мэйо: обнаружение UPF в одежде
Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: раскрытие UPF в одежде

Вы собираетесь провести день на солнышке с семьей.

Вы берете солнцезащитный крем, потому что знаете, что фактор защиты от солнца, или SPF, 30 защитит открытые участки кожи от ожогов.

Но большинство людей не знают, что кожа, покрытая одеждой, все еще может обгореть на солнце.

"Натуральная одежда без солнцезащитных факторов будет иметь SPF приблизительно от 1 до 4, в зависимости от того, насколько плотное переплетение и насколько воздухопроницаемый материал.Так что на самом деле он не дает такой хорошей защиты от солнца ».

Но доктор Доун Дэвис, дерматолог из клиники Мэйо, говорит, что существуют особые типы одежды, которые защитят вас.

Швейная промышленность теперь разрешила интеграцию микроволокон в определенную одежду, что позволяет ей иметь UPF, или фактор защиты от ультрафиолета, что эквивалентно SPF солнцезащитного крема.

Она говорит, что UPF даже рассчитывается так же, как SPF.

«Вы можете провести 50 минут на открытом воздухе с предметом одежды, прежде чем у вас появится легкое покраснение, по сравнению с 10 минутами без него, у вас будет защитный фактор 50 на 10, то есть UPF 5.«

В новостной сети клиники Мэйо меня зовут Ян Рот.

21 мая, 2019 Показать ссылки
  1. AskMayoExpert. Загар. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  2. Советы, как оставаться в безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm. По состоянию на 14 марта 2019 г.
  3. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии. https: // www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. По состоянию на 14 марта 2019 г.
  4. Барон ЭД. Подбор солнцезащитных и солнцезащитных средств. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 марта 2019 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Что такое солнцезащитный крем SPF? - Разъяснение фактора защиты от солнца


Это сложно, но чтобы не усложнять, большинство дерматологов рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или SPF 30.

Почему бы не использовать действительно высокий коэффициент защиты от солнца? Солнцезащитные кремы с действительно высоким SPF, такие как SPF 75 или SPF 100, не обеспечивают значительно большей защиты, чем SPF 30, и вводят людей в заблуждение, заставляя думать, что у них больше защиты, чем на самом деле. Кроме того, чтобы иметь защиту широкого спектра, защита от UVA должна составлять не менее 1/3 защиты от UVB.Солнцезащитные кремы с высоким SPF обычно обеспечивают гораздо большую защиту от УФ-В, чем от УФ-А, что создает ложное ощущение полной защиты.

Тестирование солнцезащитного крема Badger's SPF

Все солнцезащитные кремы должны пройти одобренное FDA тестирование SPF, чтобы заявить о наличии UVB-излучения. Существует три основных типа тестирования SPF; Статический SPF, водостойкий SPF 40 минут и водостойкий SPF 80 минут. Все производители солнцезащитных кремов должны соблюдать одни и те же тесты, одобренные FDA, чтобы гарантировать соответствие заявлений SPF для всех солнцезащитных кремов, химических и минеральных.Все тесты SPF проводятся in vivo (на людях).

Солнцезащитные кремы Badger протестированы в соответствии с монографией FDA, Colipa (ЕС) и требованиями Австралии.

.

Солнцезащитная одежда - Фонд рака кожи

Да, ваша одежда защищает от солнца, но не все ткани и цвета обеспечивают одинаковую защиту. К счастью, у вас есть множество вариантов. При покупке одежды, которая может эффективно защитить вас от вредных лучей, имейте в виду следующие факторы:

Цвет : Темные или яркие цвета предотвращают попадание УФ-лучей на кожу, поглощая их, а не позволяя им проникнуть. Вот почему эти цвета обеспечивают лучшую защиту, чем более светлые оттенки.

Конструкция : Плотная ткань, такая как джинсовая ткань, холст, шерсть или синтетические волокна, более защищает, чем прозрачная, тонкая или неплотно тканая ткань. Проверьте защиту ткани от солнца, поднеся ее к свету. Если вы видите насквозь, УФ-излучение может легко проникнуть через ткань и достичь вашей кожи.

Содержание : Состав вашей ткани действительно имеет значение. Небеленый хлопок содержит натуральные лигнины, которые действуют как поглотители ультрафиолета. Блестящие полиэфиры и даже легкий атласный шелк могут быть очень защитными, поскольку отражают излучение.Высокотехнологичные ткани, обработанные химическими поглотителями УФ-излучения или красителями, предотвращают проникновение УФ-лучей.

Fit : Предпочтительна свободная одежда. Плотная одежда может растягиваться и снижать уровень предлагаемой защиты, поскольку волокна отделяются друг от друга и пропускают больше ультрафиолетового света.

UPF : Некоторые производители одежды предоставляют этикетки UPF, на которых указано, сколько солнечных лучей может защитить одежда. Каждый раз, совершая покупки, ищите наш Знак рекомендации.

Покрытие : Чем больше кожи покрывает ваша одежда, тем лучше ваша защита. По возможности выбирайте рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или юбки.

Активность : Независимо от UPF, если ваша одежда растягивается или намокает, она теряет часть своих защитных свойств и становится более прозрачной, подвергая вашу кожу большему воздействию ультрафиолета.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.