Самый эффективный жиросжигатель


10 лучших жиросжигателей

Hi-Tech Pharmaceuticals – американская фармацевтическая компания, которая в том числе производит широкий ассортимент добавок для похудения и контроля веса.

Этот жиросжигатель необычен тем, что основу добавки составляет экстракт листьев Коки. Той самой Коки, с которой начинала свою деятельность Кока-Кола, и которую позже пришлось заменить на кофеин. Естественно, что речь не идет о чистом кокаине, иначе эта добавка не стояла бы на полках магазинов спортивного питания. К тому же кроме кокаина, листья Коки содержат и другие алкалоиды, имеющие стимулирующее действие. Тем не менее, этот жиросжигатель поможет снизить аппетит и усталость.

Также к сильным компонентам Lipodrene Elite можно отнести 25 мг синефрина (из горького апельсина), работающего как эфедра, но более мягко, и аминоизогептан (DMHA, также октодрин), аналог экстракта герани (DMAA), который постепенно исчезает из составов жиросжигателей и предтреников из-за запрета на него в некоторых западных странах, но который до сих пор разрешена в России. DMHA стимулирует ЦНС, повышая внимание и ментальную концентрацию на тренировках, снижает чувствительность к боли, уменьшает аппетит и обладает липолитическим эффектом.

В состав Lipodrene Elite также входит теобромин и кофеин (150 мг), а также йохимбин, экстракт зелёного чая и экстракт листьев сенегалии, как источник фенилэтиламина для хорошего настроения.

Дозировка - 1 таблетка утром до завтрака, 1 таблетка после второго приема пищи, но не позднее, чем за 6 часов до сна. Не более 4 таблеток в сутки.

Какой жиросжигатель самый эффективный для женщин?

Ничто не радует так глаз, как стройное женское тело. Оно и будоражит, и манит, и пробуждает страстные желания. Не удивительно, что во всех странах мира женщины стремятся заполучить красивую фигуру. И если одних щедро наградила матушка-природа, то другим приходится ой как нелегко.

Между тем, существующие стандарты красоты стали настоящей золотой жилой для производителей спортивного питания. Каждый год на рынок спортпита выходят новые жиросжигающие разработки. Они призваны помочь девушкам в их нелегкой работе над собственной внешностью.

Поэтому не нужно относиться к ним негативно — в большинстве своем современные женские жиросжигатели действительно очень хорошо работают. Остается лишь найти в этом многообразии лучшие жиротопы, в чем мы вам и поможем.

Содержание статьи

Принцип действия

Не стоит верить рекламе, в которой огромная необъятная баба, проглотившая жиросжигающую таблетку, резко превращается в роскошную Дюймовочку. Такого не бывает. Даже самый качественный жиротоп не может дать такой результат быстро и без усилий со стороны женщины. Чтобы препарат работал, необходимо обязательно:

  • правильно питаться;
  • уделять внимание тренировкам;
  • больше двигаться;
  • много пить.

Разберемся, за счет чего составы описываемой категории дают хороший жиросжигающий эффект:

  • Снижают аппетит. Именно обжорство является корнем зла. Человек ест, ест, ест… Не может остановиться. А потом ломает весы своей двухсоткилограммовой тушей и горюет. Победить вечный голод можно с помощью жиросжигалки. Во время курса есть хотеться не будет. А прием маленьких порций пищи положительно скажется на размере желудка — поможет ему уменьшиться.
  • Ускоряют протекание обменных реакций. При замедленном метаболизм даже одна шоколадная конфета действует, как атомная бомба. Жиротопы способствуют быстрому расщеплению жиров и углеводов, создают условия для их расходования, трансформации в энергетический ресурс. Отсюда — энергия, бьющая ключом, и получение хорошей фигуры.
  • Не позволяют усваиваться углеводам и жирам. Если говорить о препаратах-блокаторах, то они не дают расщепляться и усваиваться жирам, углеводам. Те проходят через организм транзитом — вошли через верх, вышли через низ. И нигде не успели осесть. Каким бы заманчивым не казался эффект блокаторов, относиться к ним нужно с осторожностью. Эти препараты помогают есть и худеть, но пить их нужно строго курсами и как можно реже. Если женщина не изменит свои пищевые привычки, то быстро вернется к прежнему весу. Поэтому нет смысла принимать блокаторы, если отсутствует мотивация улучшить собственное тело и здоровье.
  • Разрушают отложившиеся жиры и превращают их в энергию. Говоря об этом свойстве, нельзя не упомянуть термогеники. Эти жиротопы обладают уникальным свойством — немного повышают температуру тела человека, благодаря чему жировые клетки окисляются и разрушаются — превращаются в дрова для получения энергии.

Классификация препаратов

Чтобы не возникали сложности при выборе жиросжигающих продуктов, нужно знать об их видах.

Название группы жиросжигателей Принцип действия
Липотропики Нормализуют обмен липидов и холестерина в организме, стимулируют мобилизацию жира из печени, ускоряют его окисление. Поддерживаю обменные процессы. Эффективны только в комплексе с физическими нагрузками.
Термогеники Самые востребованные жиросжигатели на сегодняшний день. Повышают температуру тела, стимулируют центральную нервную систему, понижают аппетит. Состоят из компонентов, способствующих окислению жировой ткани. Рядовые компоненты термогеников — кофеин, синефрин, йохимбин, кайенский перец и пр.
Блокаторы жиров Препятствуют окислению жиров, поступающих в организм вместе с продуктами питания. Для этого не дают вырабатываться липазе — ферменту, необходимому для усвоения жиров. Как следствие, последние покидают организм практически в неизменном виде.
Блокаторы углеводов Не позволяют усваиваться углеводам. Для этого тормозят выделение ферментов, необходимых для их метаболизма. При приеме блокаторов углеводы покидают организм, не расщепившись.
Аноректики Уменьшают аппетит. Помогают избавиться от вредной привычки постоянно переедать. Влияют непосредственно на центр головного мозга, отвечающий за возникновение чувства голода. Как следствие, даже при пустом желудке человек не испытывает сильного желания что-нибудь проглотить.
Блокаторы кортизола Блокируют выработку гормона стресса. Замечено, что при повышении его уровня мышечные ткани начинают активно разрушаться, а аппетит становится зверским. Поэтому нельзя допускать скачков кортизола.
Диуретики Выводят из организма женщины излишки жидкости, устраняют отеки. С их помощью не удастся разрушить жир как таковой, но сделать фигуру более рельефной, а лицо менее отечным — легко. Важно учитывать, что злоупотребление диуретиками способно приводить к тяжелым нарушениям натриево-калиевого баланса. Поэтому аккуратней.

Фармакологические средства

Где лучше купить жиросжигатель — в специализированном магазине или в аптеке? Уверены, что большинство решит отправиться в аптеку. Ведь там люди в белых халатах, внушающие доверие, и сертифицированный товар.

На самом деле, приобретать жиротопы лучше в проверенных магазинах спортивного питания. То, что предлагают сегодня аптеки, это либо серьезные лекарства от ожирения, которые должен назначать врач, либо пустышки, не имеющие ничего общего с хорошими жиросжигающими составами. Они обеспечивают получение только временного эффекта похудения. Чаще всего просто выводят излишки воды из организма и деньги из вашего кошелька.

Не верьте, что Редуксин Лайт, ягоды Годжи, зеленый кофе, слабительные и мочегонные чаи способны сделать из горы жира красивое тело. Это обман! Если ваша цель — разрушить жировые клетки, то в ход должна идти более тяжелая и проверенная артиллерия, такая как термогеники, липотропики. А их в аптеке вы не найдете.

Справедливости ради все же отметим, что в фармациях можно купить некоторые хорошие добавки, помогающие при ожирении. Имеем в виду:

  • Л-карнитин;
  • липолевую кислоту;
  • гуарану;
  • Омега-3 жирные кислоты.

Но и здесь есть одно «но» — в аптеке наценка на них просто бешеная. В магазине спортпита вы сможете приобрести составы с высокими дозировками по более низкой цене.

Что входит в состав самых лучших жиросжигателей

По тому, что входит в состав жиросжигателя, можно понять, как он будет работать. Если хотите получить крутой жиросжигающий эффект, ищите на упаковках названия:

  • Кофеин. Крутой стимулятор центральной нервной системы. Содержится практически во всех жиротопах. Увеличивает физическую выносливость, усиливает выработку адреналина — гормона, ускоряющего попадание жирных кислот в кровь. Регулирует процесс расщепления углеводов внутри клеток.
  • 1,3-диметиламиламин. Также известен под названиями ДМАА, геранамин, герань. Мощный стимулятор. Обладает эйфорическими и стимулирующими свойствами. По действию напоминает кофеин, но является более сильным. Активизирует липолиз, снижает аппетит, в разы повышает работоспособность. Пить ДМАА и лежать на диване — такое невозможно. С этим компонентом даже лентяй прибежит в зал и начнет пахать.
  • Эфедра. Растительный компонент. Богат алкалоидами, зверски повышающими мышечную энергетику. В сочетании с кофеином нещадно разрушает жир и очень круто стимулирует.
  • Теобромин. Горький алкалоид какао. Хорошо работает в связке с кофеином. Расширяет сосуды, выводит лишнюю воду, стимулирует сердечную деятельность. Положительно сказывается на процессе жиросжигания. Ускоряет обменные процессы.
  • Йохимбин. Уникальная разработка, которая не только плавит жир, но и увеличивает сексуальное влечение. Последний эффект обусловлен тем, что йохимбин усиливает приток крови к органам малого таза.
  • Синефрин. Его также называют померанцем, горьким апельсином. Отличная альтернатива эфедрина. Мобилизирует жировые депо, снижает аппетит, дает энергию, разгоняет метаболизм, словно на скоростной трассе, и помогает фокусироваться.
  • Худия гардони. Диетическая добавка для контроля веса, получаемая из южноафриканского кактуса. С ненавистью относится к подкожному жиру и учит жить, поглощая крошечные порции пищи. А вы думали, почему дикари такие стройняжки? Все дело в кактусе, который они едят!

Отличие женских жиросжигателей от мужских

Многие известные производители спортивного питания выпускают специальные феминные добавки. Это не может не тешить самолюбие прекрасной половины человечества. Но, милые дамы, можете расслабиться — мужские жиротопы тоже вам подойдут. Просто их нужно использовать в сниженных дозировках.

Если говорить об особенностях женских препаратов, то они такие:

  • Включают в основном мягкие стимулирующие компоненты, например, гуарану, кофеин, зеленый чай. Дело в том, что от мощных стимуляторов женщин часто трясет.
  • Содержат успокоительные соединения, которые приглушают свойства сильных стимуляторов. Вот так бережно относятся к девушкам разработчики спорпита.
  • Обогащены витаминами и минералами, которые особенно ценны для женского здоровья. Как не крути, а девушки — это мамы, будущие или настоящие. Поэтому им очень важно даже в нелегкий период борьбы с ожирением оставаться здоровыми.
  • Могут содержать блокаторы рецепторов, которые отвечают за отложение жира в проблемных зонах. Всем известно, что у девушек жир в первую очередь вкладывается в области живота, бедер, ягодиц. Чтобы уменьшить такие местные проблемы, разработчики применяют особые блокаторы.

Так стоит ли женщинам искать именно женские жиротопы? Вовсе не обязательно. Получится найти фаворит среди феминных разработок — отлично, не получится — тоже хорошо. Во втором случае берите любой проверенный жиросжигающий стек и принимайте его в половинной дозе (если стимуляция будет недостаточной, немного увеличьте дозировку).

Побочные эффекты

Для начала оговоримся: любой продукт, который человек берет в рот, может вызвать у него нежелательные реакции. Даже дорогие витамины и полезные фрукты способны давать побочки. Поэтому нет ничего удивительного в том, что побочные эффекты бывают у жиросжигателей. Препараты этой категории очень индивидуальны. Если допускать ошибки при их использовании, они могут работать в минус.

Например, женщина можете пить жиротоп, мало есть (так как аппетит понизился) и быстро худеть. Пройдет несколько дней, и она с ужасом осознает, что именно из-за жиросжигателя ей постоянно болит голова. Такой вывод не совсем верен. Просто из-за отсутствия аппетита, скорее всего, девушка ела совсем мало и всякую ерунду. Как следствие, ее организм стал страдать из-за дефицита необходимых ему питательных веществ — витаминов, минералов, белков, медленных углеводов и жиров. Если бы она питалась правильно, головная боль бы вряд ли появилась.

Среди других побочек, которые бывают из-за неправильного приема жиросжигателей:

  • понижение иммунитета;
  • выпадение волос;
  • ухудшение состояния кожи;
  • ломкость ногтей;
  • высокая утомляемость;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • сбои менструального цикла.

Пейте жиротоп по установленной схеме и ведите здоровый образ жизни, кушайте полезные продукты и пейте много чистой воды. Тогда все эти побочки обойдут вас стороной.

Такие эффекты, как кожная сыпь, тошнота, скачки артериального давления, головокружения, тахикардия могут проявиться даже при правильном использовании средства для похудения. Чтобы избавиться от них, нужно немного поэкспериментировать — начать пить стек в другое время, на голодный/полный желудок, в меньшей дозировке. Если все эти эксперименты не обеспечат хорошего самочувствия, нужно прекратить жиросжигающий курс и в следующий раз отдать предпочтение другому препарату.

Кому пить жиросжигатели нельзя

Даже не смотрите в сторону составов для похудения, если:

  • имеете дефицит массы тела;
  • болеете анорексией или булимией;
  • беременны;
  • кормите ребенка грудью;
  • планируете беременность в ближайшее время;
  • имеете тяжелые заболевания внутренних органов;
  • болеете сахарным диабетом, артериальной гипертонией, любым психическим расстройством.

10 правил при приеме жиросжигателей

Чтобы вы допустили меньше ошибок, пытаясь заполучить завидную попу и тонкую талию, мы составили для вас своеобразный свод правил, который поможет вам принимать жиросжигатель правильно:

  • 1. Принимайте стек согласно данным инструкции. Обычно производители рекомендуют пить его утром натощак либо перед спортивной тренировкой. Л-карнитин и все липотропики лучше использовать перед физической активностью.
  • 2. Во время похудения пейте много воды. Это позволит избежать обезвоживания. Особенно важно много пить, если используете диуретики или термогеники. Последние повышают температуру тела, а значит, дефицит жидкости получить легко.
  • 3. Последнюю таблетку жиротопа глотайте не позже, чем за шесть часов до сна. Практически все современные жиросжигатели содержат стимуляторы. Если принять их перед сном, то уснуть не получится очень долго. Более того, лежа в кровати, вы скорее будете крутить велосипед ногами в воздухе, а не отдыхать.
  • 4. На курсе принимайте витамины, минералы, добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, протеин. Это поможет сохранить здоровье, улучшить работу мышц и избежать быстрой потери мышечной массы.
  • 5. Принимайте аминокислоты ВСАА, если не хотите, чтобы ваши мышцы превратились в обвисшие истонченные лохмотья.
  • 6. Если ваша цель — не только похудеть, но и увеличить мышцы, обратите внимание на САРМс, бустеры тестостерона. Правда, не следует пить их без предварительной консультации со специалистом. Если выбрать дозу неправильно, можно из миловидной самочки превратиться в подобие грозного мужика. Оно вам надо?
  • 7. Принимайте жиросжигатели курсами. Их нельзя пить на постоянной основе. Оптимальная продолжительность периода активного похудения — один месяц. Затем на 2-4 недели нужно дать организму отдых.
  • 8. Если от препарата сильно трясет, попробуйте снизить его дозировку. Если эта мера оказалась неэффективной, и вы по-прежнему ощущаете себя осиновым листом, обогатите свой рацион большим количеством питательных веществ. Скорее всего, вы недоедаете или едите не то, что нужно.
  • 9. Не принимайте одновременно жиросжигатель, предтреник, стимулятор ЦНС. Это перегрузит вашу нервную систему.
  • 10. Уделяйте внимание спортивным тренировкам и правильно питайтесь. Помните, что под лежачий камень вода не течет. Худейте комплексно и грамотно.

Сохраните себе эту небольшую памятку, чтобы знать минимально необходимую информацию о применении жиросжигателей.

Обязательный спортпит при приеме жиросжигателей

Казалось бы, зачем пить что-то, помимо жиросжигателя, если цель — просто похудеть. Не все так просто. Чтобы организм не страдал из-за дефицита необходимых элементов, ему нужна дополнительная поддержка. Поэтому не забудьте приобрести:

  • Качественный витаминно-минеральный комплекс. Без него не обойтись, так как во время активного похудения создается нехватка данных веществ. Если вы к тому же сушитесь, то возрастает вероятность вымывания определенных минералов. А это приводит к хрупкости костей. Делая тело совершенным, не забывайте за ним ухаживать изнутри — принимайте хорошие витамины и минералы.
  • Протеин и аминокислоты ВСАА. Во время стремительного снижения массы тела всегда присутствует риск разрушения мышц. Если сохранить их не получится, на выходе вы увидите дряблое и слабое тело, покрытое целлюлитной коркой. Даже если оно будет худым, красивым его не назовешь. Поэтому приоритетная задача на жиросжигающем курсе — сохранить и, если получится, приумножить мышечную массу. Мышцы кушают белки и аминокислоты. Накормите их!
  • Жирные кислоты. CLA, ALA, Омега-3 очень полезны для здоровья. Они способствуют борьбе с ожирением, так как поддерживают метаболизм. Также стоят на страже красоты вашей кожи, волос, ногтей.
  • Это обязательный минимум, который следует использовать одновременно с жиросжигателем. По желанию можете дополнить курс Л-карнитином. Тогда борьба с подкожным врагом пойдет еще быстрее.

Рейтинг самых популярных жиросжигателей для женщин

Однозначно сказать, что все худеющие женщины должны принимать такой-то препарат, нельзя. Все слишком индивидуально. Кому-то подходят липотропики, кому-то — термогеники. Мы подготовили для вас рейтинг самых эффективных жиросжигателей для женщин 2019 года. В нем вы найдете названия препаратов, которым точно можно доверять.

Innovative Labs Black Mamba

«Черная мамба» очень популярна в России и за рубежом. В каждой дозе жиротопа присутствуют 65 мг эфедры. Продукт идеально сбалансирован и гарантированно ускоряет липолиз. С ним жиросжигание активно идет даже в состоянии покоя.

Black Mamba уничтожает и висцеральный, и подкожный жир. С ней легко уменьшить окружность талии и бедер. Горячая смесь жиротопа, включающая эфедру, синефрин, йохимбин, кофеин:

  • активизирует термогенез;
  • усиливает продукцию гормонов, дающих старт жиросжиганию;
  • окисляет жиры в митохондриях.

С этим стеком жир превращается в энергию и, таким образом, становится вашим другом.

Innovative Labs Hell Fire

Мощный стимулятор ЦНС, ускоритель жиросжигания, контролер аппетита, крутой термогеник. Все это о жиросжигателе Hell Fire. В его легендарную формулу вошли 150 мг эфедры и 150 мг кофеина. Эффект получается просто уничтожающим. Даже при скромных физических нагрузках с этим продутком можно хорошо похудеть.

Среди действующих компонентов Innovative Labs Hell Fire: эфедра, зеленый чай, кофеин, диметиламиламин, сида. Воздействие смеси получается очень агрессивным.

Hi-Tech Lipodrene

Липодрен — это популярный жиросжигатель, который дает энергию на сутки вперед и нещадно уничтожает жир. С ним вы поселитесь в зале — мотивация на занятия спортом будет доминировать над всеми остальными потребностями. А вот есть не будете хотеть вообще. С такими эффектами оставаться толстой просто нереально.

Эфедра, акация ридигула, фенилэтиламин, теобромин, зеленый чай, худия гардони, кофеин, йохимбин — это еще далеко не все составляющие Lipodrene. Остановите Землю, я сойду! Даже страшно представить, как бомбит эта связка. С ней вы будете на пике подъема и невероятно быстро превратитесь из объемной дамы в сексуальную цыпочку.

WTF Labz Kick Ass

В своих отзывах девочки буквально визжат «Kick Ass — ахтунг!» Изготовленный на основе кофеина, 2-аминоизогептана, йохимбина и экстракта эфедры, он активизирует термогенез и нещадно крушит жир. Во время курса аппетит снижается, энергия прет, настроение приподнятое. В первые часы после приема приятным бонусом является чувство эйфории. После прочтения такого описания невольно возникает мысль «Не наркота ли это?»

Но, нет, девочки, препарат проверенный и безопасный. Единственное, правильно рассчитайте свою дозу, чтобы потом не ловить отходняк и не считать ночью от скуки любовниц соседа.

Hi-Tech Lipodrene Elite

Измененная формула классического «Липодрена», о котором написано выше. Здесь создатели отошли от излюбленной эфедры и заменили ее… экстрактом листьев кокаинового дерева. Это ж надо такое придумать.

Но, не нервничайте. FDA признала стек легальным и подтвердила его безопасность, поэтому можно смело использовать. Чистого кокаина в нем нет! Зато есть теобромин, Caralluma, сенегалия берландиери, цитрус аурантиум, йохимбин.

Cloma Pharma Black Spider

Состав с ярко выраженным термогенным эффектом. Дарит массу энергии и помогает фокусироваться. Но постарайтесь концентрировать внимание не на своем божественном отражении в зеркале, а на правильности выполнения спортивных упражнений. Самолюбование оставьте на потом — когда жиросжигающий курс подойдет к концу.

Фишка жиротопа, как того и следовало ожидать, в его очень-очень хорошем и мощном составе. Связка кофеина и эфедры, синефрин, йохимбин, зеленый чай, гуарана, орех кола, bladderwrack, гарциния камбоджийская… Проще сказать, чего тут нет. Такая горючая смесь гарантирует быстрое похудение. Но помните, что она буквально переполнена лучшими стимуляторами. Чтобы не сорвало крышу, принимайте ее в невысоких дозировках.

WTF Labz Summer Time

Больше всего новых женщин появляется в тренажерных залах именно весной. А все потому, что лето не за горами и времени, чтобы превратить растолстевший зад в аппетитные булочки, остается все меньше. Зная о желании всех девушек мира худеть быстро, компания WTF Labz создала жиросжигатель Summer Time. Да-да, он так и называется — «Летнее время».

Мы включили его в рейтинг лучших стеков для похудения неспроста. Он содержит кофеин, герань, йохимбин, бета-фенилэтиламин. Действует довольно мягко и помогает в короткий срок улучшить фигуру. Пробочки при использовании этой добавки — дело редкое.

Hi-tech Lipodrene Hardcore

И снова на сцену выходит неугомонный «Липодрен», но уже в более тяжелой версии — Hardcore. Добавка включает эфедру, сенегалию, кассию, йохимбин, эводиамин, теофиллин. Присутствует в ней и крутая стимулирующая формула Tri-Xanthine Blend, образованная метилксантинами, которые получены из зелёного чая, теобромина и чая мате.

Стек разожжет адское пламя внутри вашего тела и сожжет к чертям весь жир. Подарит непередаваемую эйфорию и уберет лишнюю воду. Кубики на животе не заставят себя ждать.

Hi-Tech HydroxyElite

Добавка для похудения, мотивации и выносливости. Она не тронет ни одного грамма ваших мышц, а вот с жиром разберется по-взрослому. Стек включает герань, бакопу моньери, 2-аминоизогептан, кофеин, цирсиум олигофиллум. Также он усилен гарцинией камбоджийской, которая снижает синтез жирных кислот примерно на 40-60% и круто стимулирует нервную систему.

Innovative Diet Labs Cobra Strike

Жиросжигатель, изготовленный на основе эфедры. Слабым его точно не назовешь — 150 мг вещества в одной порции. Среди других составляющих: зеленый чай, кофеин, йохимбин, худия гардони, 5-гидрокситриптофан.

«Кобра» жалит жир в самое сердце — даже не сомневайтесь. При таком помощнике за считанные месяцы вы превратитесь в стройняжку. Пробуйте эти жиросжигатели и наслаждайтесь молниеносной трансформацией своего тела. Пусть окружающие перестанут вас узнавать — станьте идеальной версией себя!

Недорогие и эффективные аптечные жиросжигатели: какие выбрать

Аптечные жиросжигатели

3.5 (69.41%) 17 votes

С каждым годом всё больше людей предпочитают здоровое и красивое тело, становясь на путь спорта и ухода за фигурой. Высокие результаты – это заветная мечта многочисленных людей и спортсменов, многих из них от поставленной цели отделяет только 5, 10, 20 кг жира. За 1-2 месяца добиться результатов явно не выйдет, желаемые кубики и стройные ноги формируются многими месяцами и даже годами. Для достижения цели в скорейшем времени стоит пить или есть жиросжигатели для похудения из аптеки.

Что такое жиросжигатели?

Ранее жиросжигатели для похудения в аптеках не продавались, их использовали исключительно спортсмены, которые занимаются профессионально бодибилдингом. Препараты, продаваемые в аптеках, появились относительно недавно, когда возросла их популярность.

Жиросжигатели – это средства, состоящие из нескольких активных веществ. Эффективные жиросжигатели направлены на повышение скорости метаболизма. Человек после употребления испытывает прилив сил, так как подкожный жир перерабатывается в энергию.

Какие эффективные препараты, приобретаемые в аптеке, нужно рассматривать на основании действующих компонентов.

Работа над своим внешним видом, а особенно фигурой, уже давно является популярной темой

Условно их можно разделить на 3 группы:

  • на основе экстрактов из: апельсина, матэ, одуванчика и гуараны;
  • с кофеином и холином;
  • с дополнительным составом: полезный жир омега-3, хитозан, гидроксицитрат, тирамин, глицин, таурин и т. д.

Сегодня существуют жиросжигатели для женщин и для мужчин, в обоих случаях препараты относятся к спортивному питанию, которое преобразовывает жир в энергию. Позитивной стороной приёма является снижение нагрузки на печеночную железу. После переработки жиров вещества поступают в кровоток, это не провоцирует наступление негативных влияний.

Виды жиросжигателей

Разновидности препаратов сильно зависят от региона проживания, не во всех аптеках широкий выбор. К примеру, количество препаратов Владикавказа достигает до 35 названий в аптеках из-за непосредственной близости с рядом производителей. В холодных регионах 30-35 наименований можно найти разве что в интернет-аптеках.

При большом ассортименте препаратов сложно выбрать недорогие и сильные жиросжигатели в аптеке, предварительно обязательно нужно знать виды и особенности групп.

Таблетки-жиросжигатели в аптеках разделяются по типу влияния на человека, что имеет наибольшее влияние на состав препарата.

Прием препарата, помимо сжигания жира, оказывает разгоняющий эффект на метаболизм, повышая его скорость примерно на 20-30 процентов

Среди распространённых групп жиросжигателей для похудения женщин и мужчин в аптеке встречаются:

  • стимуляторы. Они ускоряют обмен веществ, это повышает выносливость человека при выполнении упражнений. К группе относятся кофеин, эфедрин и «Кленбутерол»;
  • термогеники. Их действие заключается в обильном поступлении в кровоток кислот жирного типа, это становится причиной увеличения температуры. К группе относятся Methyldren-25, Cloma Pharma и т. д.;
  • диуретики являются дешевыми жиросжигатели, продающимися в любой аптеке. Их действие заключается в выделении большого количества жидкости из организма;
  • липотропики проникают в желудочно-кишечный тракт вместе с пищей и ускоряют расщепление белков, снижая количество выделяемых калорий. Одним из лучших препаратов ниши является «Дексфенфлюрамин»;
  • препараты с гормональным эффектом ускоряют синтез гормонов в щитовидной железе;
  • аноректики после приёма значительно подавляют аппетит, это позволяет снизить количество съедаемой пищи;
  • остальные таблетки-жиросжигатели в аптеках продаются на основании L-картина, они «сжигают» жировые клетки и снижают вес тела.

Рекомендованные препараты для спортсменов

Многие препараты-жиросжигатели в аптеке с равной эффективностью могут использоваться для мужчин и женщин. У большинства средств имеются противопоказания, но при соблюдении правил приёма они наступают редко.

В составе добавки присутствуют компоненты, которые помогают преодолеть слабость и усталость, нередко возникающие при соблюдении диеты

Какие лучшие препараты для любителей спорта и профессионалов:

  1. Cloma Pharma – это весьма сильное средство, которое содержит активные вещества: аспирин, кофеин и эфедрин. Среди вспомогательных веществ есть те, что влияют на функцию щитовидки и ЦНС. Побочные эффекты достаточно разнообразны, но в большинстве случаев удаётся их избежать.
  2. OxyELITE Pro. Высокоэффективный препарат, отзывы часто отмечают позитивное влияние на организм, а отдельным пунктом выделяется умеренная цена. В основе вещества используется экстракт герани, который усиливает поступление тепла и воздействует на синтез жировых клеток. Рекомендуется дополнить использование средства с помощью низкокалорийной диеты и спорта.
  3. Lipo-6X. Чаще используется этот жиросжигатель для женщин. Продаётся в форме капсул и обладает широким спектром действия за счёт богатого состава. Средство имеет пролонгированный эффект, который продолжается после окончания физической нагрузки. В основе лежат йохимбин, тирамин и синефрин, которые оказывают термогенное влияние.
  4. Thermonex. Препарат особенно популярен для похудения у мужчин, которые в спорте совсем недавно. Средство обладает умеренным эффектом и относится к низкой ценовой категории. Эффект наступает благодаря стимуляции более активного метаболизма и генерации тепла. Состоит смесь из обезвоженного кофеина, катехина, тирозина, синефрина и октопамина.
  5. Methyldrene Elite относится к мощным жиросжигателям в спорте, которые часто используются женщинами. Состав вмещает: аспирин, эфедрин, герань и кофеин. Широкий спектр действия вызвал повышенный интерес к веществу.
  6. FAT Burners For Women. В аптеке для женщин сложно подобрать более безопасный препарат с высокой эффективностью. В основе используются активные компоненты: карнитин, экстракты растительного происхождения и линолевая кислота.

    Термогеники считаются одними из самых лучших борцов с лишним подкожным жиром

  7. CLA softgels. Для препарата были разработаны специальные модифицированные омега-жиры, которые способствуют устранению подкожного жира даже при минимальных занятиях спортом. Здоровое питание остаётся обязательной процедурой для получения результата.
  8. Hydroxycut MAX Pro. Для мужчин препарат популярен из-за стимуляции липолиза. С помощью добавок из состава удаётся значительно ускорить метаболизм и нормализовать функцию щитовидки. Риски для здоровья практически отсутствуют.
  9. Animal Cuts. Препарат попал в рейтинг за счёт большого количества активных компонентов, все они направлены на сжигание жиров. В составе экстракты цитруса и чая, тирамин, цитрат холина и т. д.
  10. L-Carnitine 3000 – это препарат для похудения мужчин, который продаётся в аптеках в форме раствора. Средство вмещает витамины B6 и карнитин. Благодаря выделению дополнительной энергии человек способен к более эффективным и тяжёлым тренировкам.

Жиросжигатели для женщин

У девушек особые требования к препаратам, так как строение их организма существенно отличается:

  • меньшее количество мышц и пониженная выносливость;
  • повышенная бережливость к телу, так как в перспективе появятся дети;
  • частое употребление сладкого, хотя мужчины предпочитают жирное питание;
  • активность мужчин чаще лежит в сфере физического труда, а женщины преимущественно работают в офисе или являются домохозяйками.

Широкий выбор средств позволяет найти наиболее подходящий как по качеству, так и по цене препарат

С учётом перечисленных факторов сразу можно отбросить группу стимуляторов, так как их эффективность наступает только при тяжёлых нагрузках, а женщины не склонны чрезмерно интенсивно работать в зале. Анорексики – это спорные препараты, а употребление веществ с возможным риском для здоровья для будущих матерей является недопустимой затеей.

Любовь к калорийным сладким продуктам приводит к необходимости использования блокаторов калорий, так как они снижают количество получаемых быстрых углеводов. Врачи часто рекомендуют таблетки-жиросжигатели в аптеках на основе L-карнитина, зелёного чая и акаброза.

Аптечный плагиат

Многие аптечные препараты имеют позитивное воздействие на повышение тонуса тела за счёт сходного состава со спортивными добавками для устранения подкожного жира. Причина заключается в добавлении L-карнитина и гуарана.

Интересной категорией являются препараты, которые расщепляют жир при приёме пищи, то есть они предотвращают усвоение большого количества жиров и углеводов при достижении желудка. После употребления таких веществ человек питается по-прежнему, но получает значительно меньшее количество калорий.

Чаще в их составе:

  • а-амилаза;
  • блокираторы;
  • орлистат;
  • хитозан;
  • бромелайн.

Применять жиросжигатели без предварительной консультации с врачом не рекомендуется

При выборе препаратов многие покупатели отдают предпочтение дешёвым вариантам. Единственным отличием от дорогостоящих является состав, но также немаловажную роль играет имидж компании. Учитывая потенциальный риск для здоровья, многие средства не поступают в открытую продажу.

Лучшие жиросжигатели из аптеки

L-карнитин

Вещество активно воздействует на жир, снижая его количество за счёт выделения энергии. В организме L-карнитин вырабатывается самостоятельно, но в небольших объёмах. За синтез элемента отвечают почки и печень. Благодаря натуральному происхождению риск для здоровья минимальный.

Аптеки продают компонент в небольших упаковках для терапии болезней.

  • Женщинам рекомендуется применять от 200 до 700 мг в сутки.
  • Представителям сильного пола – от 800 до 2500 мг/сут.

За один раз принимать дозу нельзя, стоит разделить на 2-3 употребления. Рекомендуется принимать за 10 минут перед едой или за 45 минут до тренировки.

Экстракт зеленого чая

В основе вещества лежат витамины K, P, C, а также катехины и кофеин.

В последнее время большую популярность получил экстракт зеленого чая

Свойства:

  • ускоряет сжигание жиров;
  • имеет антиоксидантное влияние на мышцы;
  • нормализует тонус сосудов;
  • выводит холестерин;
  • выступает тонизирующим препаратом в отношении большинства систем тела.

Для наступления позитивного действия нужно принимать от 400 до 500 мг вещества или выпивать по 4-5 чашек/сут, только заварки добавляют больше, чем при обычном чаепитии. Нужно соблюдать дозу на упаковке, иначе могут наступить побочные эффекты в виде тошноты или дискомфортного ощущения.

Акарбоза (Глюкобай)

Является лучшим блокатором углеводов из разработанных на сегодня. Он абсолютно безопасен для здоровья человека. Для достижения позитивного влияния следует употреблять от 300 до 600 мг/сут. Сразу принимать такую дозу нельзя, нужно начинать с 150 мг и постепенно на протяжении месяца довести количество препарата до 300 мг.

Подходящее количество сильно зависит от потребностей организма и особенностей его строения. Для мужчин стоит употреблять больше препарата. Полным людям лучше повысить дозировку для более заметного результата. Приём выполняется в процессе употребления пищи. К побочным влияниям относится метеоризм, болевые ощущения в области живота и диарея.

Акарбоза доступна, имеет минимум побочных последствий, помогает контролировать углеводы

Кленбутерол

Гормон для прироста мышц, относится к нестероидной группе. Преимуществом является задержка разрушения белков в мышечных тканях. Сжигание липидов происходит даже без использования специальных диет, хотя они могут повысить эффективность. Жир не просто устраняется, но преобразуется в энергию.

Для сильного пола стоит использовать по 80-160 мкг/сут, а женщинам доза ограничивается 80-100 мкг. Женщины могут столкнуться с негативными последствиями, лучше выбирать другие типы веществ. Принимать можно начиная с 40 мкг/сут с постепенным повышением количества средства.

ЭКА, или комбинация эфедрина, кофеина и аспирина

Особенно популярны вещества на этапе сушки, так как позволяют свести количество подкожного жира к минимуму. Среди частых побочных эффектов выделяют раздражительность и чрезмерную возбудимость.

Оптимальным количеством веществ в смеси является 1 к 10 к 10. Альтернативная дозировка:

  • эфедрин 25 мг;
  • аспирин 250 мг;
  • кофеин 250 мг.

Чаще всего препарат используется 3 раза в сутки. Непрерывный курс приёма не превышает 2-х недель, а часто и 1 неделю. Рекомендуется давать организму отдых на протяжении 7 дней. ЭКА продолжительное время не применяется.

Заключение

Стройная фигура многим представительницам прекрасного пола только снится, но теперь есть возможность подправить недостатки в фигуре без больших временных и денежных затрат. Добиться поставленной цели значительно проще, чем кажется, достаточно использовать жиросжигатели. Чтобы защититься от побочных эффектов, стоит проводить предварительные консультации со специалистом, который подтвердит здоровое состояние тела и минимальный риск от употребления препаратов.

Помогут ли жиросжигатели похудеть? - Здоровье Mail.ru

Меньше есть и больше двигаться, чтобы создать дефицит калорий и похудеть, — для некоторых это слишком тяжело и долго. Люди покупаются на маркетинговые уловки производителей спортивных добавок, которые обещают ускорить сжигание жира и потерю лишнего веса.

Но действительно ли эти БАДы помогают быстрее худеть? И не грозит ли их прием проблемами со здоровьем?

Что представляют собой жиросжигатели

Добавки, которые объединяют в категорию «жиросжигатели» — это широкий спектр БАДов. Какие-то из них обещают улучшить здоровье, другие — спортивные показатели, третьи — ускорить потерю веса, а некоторые — все сразу.

Есть несколько возможных механизмов действия жиросжигателей. Они могут резко ускорять расход энергии, препятствовать всасыванию жиров, усиливать окисление жиров во время тренировки либо способствовать долгосрочным изменениям метаболизма, благодаря которым жир будет быстрее «гореть» и меньше откладываться на боках.

Эффекты жиросжигателей обеспечивают разные компоненты, среди самых распространенных — кофеин, таурин, экстракт зеленого чая, конъюгированная линолевая кислота, L-карнитин и другие. Как влияют эти вещества на метаболизм жиров и похудение? Правда ли они могут обеспечить заявленные эффекты жиросжигателей?

Смотрите в нашей галерее 8 странных приемов, помогающих похудеть:

Кофеин, эфедрин и йохимбин

Кофеин — один из наиболее частых компонентов жиросжигателей. Исследования показывают, что употребление кофеина перед тренировкой (в чистом виде или в виде кофе) помогает улучшить окисление жиров и спортивные показатели. Более того, прием кофеина позволяет изменить источник энергии во время занятия: организм переключается с запасов гликогена (углеводов), которые обычно расходуются в первую очередь, на жировые отложения. Это, с одной стороны, дает возможность сжечь больше жира, с другой — тренироваться дольше и активнее за счет того, что запасы гликогена не так быстро истощаются.

Ученые считают, что эффект кофеина — всем известного стимулятора — базируется на его способности подстегивать симпатическую нервную систему.

Механизм действия кофеина непрямой: сначала он «раскачивает» нервную систему, что приводит к выбросу адреналина, и уже тот, в свою очередь, изменяет метаболизм жиров и углеводов. Употребление кофеина позволяет увеличить расход энергии даже в покое.

Звучит обнадеживающе. Так помогают ли добавки с кофеином похудеть?

В чистом виде — вряд ли. Исследователи провели эксперимент, во время которого полные люди в течение 24 недель соблюдали диету и получали либо кофеин, либо плацебо. В конце эксперимента все они потеряли значительное количество килограммов — но разницы между двумя группами не было. Значит, кофеин никак не ускорил похудение.

А вот добавка с кофеином и эфедрином, другим знаменитым стимулятором, действительно помогла быстрее худеть. Люди, которые ее принимали, потеряли в среднем 16,6 кг в сравнении с 13,2 кг в группе плацебо.

В целом, ученые делают вывод, что периодический прием кофеина может временно увеличить расход энергии в покое и ускорить окисление жиров во время низкоинтенсивной тренировки. Но польза от БАДов с кофеином в ежедневном рационе и при тренировках высокой интенсивности сомнительна. 

Сам по себе кофеин вряд ли поможет похудеть, а вот в сочетании с эфедрином может ускорить жиросжигание.

Но не опасен ли такой активный прием стимуляторов для сердца?

Исследования говорят, что жиросжигатель из кофеина и эфедрина не увеличит риски сердечно-сосудистых заболеваний, если принимать его в правильной дозировке: 20–60 мг синтетического эфедрина и 200–600 мг кофеина в день. Но есть и плохая новость — эфедрин и добавки с ним на сегодняшний день запрещены во многих странах мира, в том числе и в России. 

В современные жиросжигатели наряду с кофеином добавляют другие стимуляторы, которые заменяют эфедрин — например, йохимбин. Однако йохимбин, в отличие от кофеина и эфедрина, увеличивает нагрузку на сердце во время тренировок — даже в такой небольшой дозировке, как 10 мг в день. Так что принимать такие жиросжигатели следует с осторожностью, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше отказаться от добавок с йохимбином.

Эти звезды поплатились здоровьем за желание похудеть. Смотрите нашу галерею:

L-карнитин

Вещество под названием L-карнитин (или просто карнитин) присутствует в организме человека и в продуктах, которые мы употребляем в пищу, — в частности, в красном мясе и молочных продуктах. Большая часть карнитина в теле человека находится в скелетных мышцах и в сердце.

Добавки с L-карнитином обещают улучшить метаболизм жиров, снизить процент жира в организме и помочь «подсушиться». На чем основан их эффект?

Дело в том, что L-карнитин играет важную роль в метаболизме жиров. Во время тренировок низкой и средней интенсивности главным источником энергии, в том числе для мышц, служат длинноцепочечные жирные кислоты. Задача L-карнитина — доставить эти жирные кислоты в клеточные «энергетические центры», митохондрии, где они начнут окисляться и расщепляться.

Считается, что прием L-карнитина в качестве добавки позволит увеличить концентрацию вещества в мышцах. А это, в свою очередь, приведет к тому, что в клетках мышц жир начнет «гореть» быстрее и активнее. 

К сожалению, исследования показывают, что L-карнитин в виде БАДов не увеличивает содержание карнитина в мышцах. А значит, его эффективность для похудения не только не доказана, но и не имеет теоретического обоснования.

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай содержит катехины — вещества из группы флавоноидов, сильные антиоксиданты, которых нет в черном чае. Именно эти вещества часто используют в составе жиросжигателей.

Один из самых популярных катехинов в составе разнообразных БАДов для похудения — это эпигаллокатехин-3-галлат, или EGCG.

Предполагается, что катехины из зеленого чая помогают ускорить процесс окисления жиров. Так ли это?

Исследования показывают разные результаты. При употреблении низких доз EGCG — меньше 100 мг за раз — эффекта ученые не обнаружили. При приеме добавки с большей дозировкой EGCG, да еще и в сочетании с умеренной дозой кофеина, процесс жиросжигания ускоряется, причем катехины усиливают действие кофеина. А вот если в жиросжигателе много кофеина — около 600 мг — то добавление EGCG даже в больших дозах не дает дополнительного эффекта. 

Зато в долгосрочной перспективе катехины, в отличие от кофеина, помогают быстрее сбросить вес. По результатам 11 исследований люди, которые получали экстракт зеленого чая в течение трех месяцев, сбросили в среднем на 1,3 кг больше. И влияние зеленого чая было тем сильнее, чем меньше кофеина употребляли участники в повседневной жизни.

10 причин, по которым вы не можете похудеть, смотрите в нашей галерее:

жиросжигатели инструкция по применению | жиросжигающие таблетки для похудения самые эффективные

Многие, мечтая об идеальной фигуре без усилий, ограничений, пробуют на себе самые разные таблетки и напитки. Конечно, без внимания худеющих не могли остаться жиросжигатели — вещества с громким, говорящим названием. Хотя выглядят они, действительно, заманчиво, оговоримся сразу: порошки, таблетки, напитки — не сжигают жировые отложения буквально, а значит — не помогут избавиться от лишних килограммов, копившихся годами.

Почему же о них зашла речь? Правильно подобранные жиросжигающие препараты могут принести организму определенную пользу. Но какие выбрать? Можно ли это сделать самостоятельно — или необходима рекомендация профессионала? Каких результатов ждать? Что об этом думают диетологи с многолетним опытом? Эти и другие вопросы мы разберем в данной статье.

Жиросжигатели — как работают?

Жиросжигающие продукты — это особые добавки, которые ускоряют процесс похудения. Но лишь при сочетании с правильным питанием, регулярными физическими нагрузками. Они выпускаются в различных формах: таблетки, капсулы, порошки, напитки. Кроме того, их разделяют на две большие группы:

  • Натуральные или природные — продукты, оказывающие воздействие на метаболические процессы. К ним относятся: зеленый чай, кофе, белковая пища, овощи, специи, пряности. Включение их в рацион никак не навредит здоровью, если нет индивидуальной непереносимости или противопоказаний. Эти продукты-жиросжигатели для похудения часто включают в различные системы питания.
  • Синтетические. К ним относят биологически активные добавки (БАДы) или различное спортивное питание. В России такие продукты появились относительно недавно, поэтому многие люди относятся к ним скептически, тем не менее, используют при похудении. При самостоятельном выборе важно обращать внимание на описание воздействия, состав и производителя, и принимать по инструкции. Тогда жиросжигатели принесут скорее пользу, нежели побочные эффекты и серьезные проблемы. Синтетические добавки можно найти в аптеке, в магазинах спортивного питания или заказать через Интернет.

Различные жиросжигатели, природные или синтетические, если и принимать, то только после консультации со специалистом. Это не продукты, от которых худеют, не панацея от лишнего веса. Грамотно подобранные жиросжигающие комплексы — лишь помощь при похудении.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Жиросжигатели часто используют как добавки к основному рациону. Они помогают получить хороший результат несколько быстрее, поскольку оказывают следующие положительные воздействия на организм:

  • общее тонизирующее;
  • ускорение протекания обменных процессов;
  • укрепление стенок сосудов, снижение вероятности возникновения холестериновых бляшек;
  • повышение уровня энергии: часто худеющие люди страдают от усталости, снижения концентрации внимания.

То, что сжигатель жира окажет положительное воздействие только при сочетании с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, объясняется принципом его действия. Разберем подробнее, как работают жиросжигатели.

Принцип работы жиросжигателей

Принцип работы жиросжигателей основан на сочетании особых компонентов, каждый из которых выполняет определенную функцию:

  • Дублирование действия гормонов надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.
  • Стимуляция бета-рецепторов жировых тканей: адипоциты, клетки, из которых состоят липиды, распадаются и выводятся кровеносной, лимфатической системами.
  • Воздействие на мышечные волокна, усиление активности их работы. Как результат — повышение расхода энергии.

Входящие в состав компоненты также оказывают воздействие и на другие системы человека: дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую, желудочно-кишечный тракт.

Виды жиросжигателей

Список жиросжигателей, встречающихся на прилавках, внушителен. Существуют аптечные варианты, различные БАДы и добавки к питанию, продукция для спортсменов, для мужчин и женщин. Самостоятельно, без консультации со специалистом, выбрать нужное непросто, ведь трудно однозначно сказать, что подойдет больше, не принесет вреда организму. На цену ориентироваться бессмысленно, поскольку дорогой брендовый товар может оказаться пустышкой, а копеечные таблетки принесут положительный результат.

Какие же виды жиросжигателей существуют?

Липотропики

Липотропики — вещества, способствующие ускорению протекания метаболических реакций в организме за счет активизации выработки гормонов — адреналина и норадреналина. Они широко известны в мире биологических добавок, их часто выпускают различные фармацевтические компании.

В состав липотропиков входят следующие активные компоненты:

  • бетаин — химическое соединение, которое усиливает липидный и белковый обмены;
  • витамины группы В;
  • коэнзим Q10;
  • L-карнитин;
  • некоторые минеральные вещества.

Липотропики считаются малоэффективным продуктом. Они не расщепляют жиры, но зато и не приносят вреда организму.

Кроме того, липотропики имеют несколько разновидностей. Рассмотрим их подробнее.

L-карнитин

L-карнитин — природное вещество, схожее по строению и оказываемому воздействию с витаминами группы В. Оно синтезируется в организме человека в достаточном количестве при соблюдении принципов правильного питания, а вот его дефицит может вызвать нарушение протекания обменных процессов.

L-карнитин легко можно найти на прилавках магазинов спортивного питания. Он выпускается в форме напитков, порошков, таблеток и капсул, и применяется преимущественно во время интенсивных тренировок. Его прием ускоряет энергетический и липидный обмены.

Добавки на основе L-карнитина практически безвредны, тем не менее, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. При некоторых заболеваниях избыток данного вещества может вызвать осложнения.

Липотропики из спортивного питания

Липотропики занимают большую часть рынка спортивного питания. Наиболее часто встречаются в форме таблеток и капсул, в состав которых входят такие компоненты, как липоевая кислота, витамины, метионин, селен, растительные компоненты, кофеин.

Подводя итог, можно сказать, что липотропики — наиболее безопасный вариант жиросжигателей. Но значительного эффекта от них не следует ждать.

Термогеники

Термогеники — это сложные химические вещества, которые ускоряют скорость метаболических реакций за счет дополнительной выработки энергии, тепла. Кроме того, они оказывают воздействие на симпатическую нервную систему, подавляют аппетит.

Термогеники также имеют широкую популярность в мире спортивного питания. Они часто встречаются на прилавках потому, что многими используются во время интенсивных тренировок. Выпускаются преимущественно в формате капсул, содержащих кофеин, холин, экстракты гуараны, зеленого чая и лечебных трав.

В мире спортсменов считается, что термогеники — самый лучший и мощный жиросжигатель. Тем не менее, они имеют побочные эффекты:

  • запрещены людям, имеющим заболевания сердца: аритмия, тахикардия и прочие;
  • не рекомендованы при болезнях щитовидной железы;
  • способны вызвать бессонницу, систематические нарушения сна;
  • частый прием может негативно сказаться на работе центральной нервной системы.

Термогенные жиросжигатели — не лучший вариант, особенно для начинающих спортсменов и людей с избыточным лишним весом. Их прием может спровоцировать серьезные заболевания и нарушения в работе организма.

Адреномиметики

Адреномиметики — вещества, способствующие выработке адреналина и норадреналина. Кроме того, они стимулируют рецепторы, которые на них реагируют — альфа- и бета-рецепторы, отвечающие за ускорение или замедление метаболических процессов. В целом адреномиметики оказывают следующее воздействие:

  • повышают артериальное давление;
  • увеличивают число сердечных сокращений;
  • освобождают дыхательные пути.

Адреномиметики строго противопоказаны людям с болезнями сердца и нарушениями в работе нервной системы. Рассмотрим подробнее перечень веществ, относящихся к данной категории.

Кленбутерол

Кленбутерол — разновидность адреномиметиков. Он оказывает воздействие на бета-рецепторы, стимулирует их, ускоряя тем самым метаболические процессы в жировых клетках.

Кленбутерол может оказать целый ряд побочных воздействий:

  • тошнота;
  • расстройство желудка;
  • повышение артериального давления и увеличение сердечного ритма;
  • бессонница, систематическое ухудшение сна, появление тревожности;
  • потоотделение, дрожь в мышцах.

Кленбутерол используется в медицинских целях для лечения астмы. Но как добавку к пище специально для похудения — его лучше не применять.

Йохимбин

Йохимбин, в отличие от кленбутерола, воздействует на альфа-рецепторы. Он также ускоряет процесс жиросжигания, но имеет перечень побочных эффектов:

  • способствует расширению сосудов, что может стать причиной гипертонического криза;
  • вызывает бессонницу, проблемы со сном;
  • вызывает учащение сердцебиения, головокружение, тошноту.

Принимать препараты данной группы без консультации со специалистом строго запрещено.

Кофеин

Кофеин — один из главных компонентов жиросжигающих комплексов. Его часто используют в подобных продуктах, поскольку он оказывает воздействие на бета-рецепторы, стимулирует их, запуская процесс сжигания жиров, но не так сильно, как йохимбин или кленбутерол.

Кроме того, кофеин оказывает воздействие на центральную нервную систему: способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания, придает заряд бодрости и энергии.

Следует знать, однако, что чрезмерное потребление кофеина может привести к появлению таких побочных эффектов, как снижение умственной и физической активности.

Синефрин

Синефрин — природное вещество, получаемое из апельсина. Принцип его действия во многом напоминает гормон адреналин. После приема повышается активность центральной нервной системы, ускоряется скорость метаболических реакций. Всё это, в свою очередь, воздействует на процесс жиросжигания.

Перечень побочных эффектов такой же, как и у предыдущих представителей группы адреномиметиков: учащённое сердцебиение, резкое повышение уровня артериального давления, мигрени.

Подведём итог. Из трёх групп жиросжигателей — липотропики, термогеники, адреномиметики — назвать относительно безопасной можно лишь первую. Но в любом случае, выбор конкретного вида – задача специалиста.

Как принимать жиросжигатели?

Принимать жиросжигающие комплексы лучше периодически, поскольку постоянное употребление может вызвать привыкание. После каждого курса важно делать перерыв.

Инструкция по применению для каждого жиросжигателя индивидуальна. Одни принимают во время тренировки, другие до тренировки, третьи – после.

Противопоказания к применению

Применение жиросжигателей противопоказано в следующих случаях:

  • Наличие аллергии или индивидуальной непереносимости ко входящим в их составы компонентам.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Болезни центральной нервной системы.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Психические расстройства.
  • Патологии печени и почек.

Применять жиросжигатели не рекомендуется в период беременности и лактации, а также на стадии обострения хронических заболеваний.

Рейтинг лучших аптечных жиросжигателей для мужчин и женщин

Жиросжигатели нередко можно встретить на аптечных прилавках. Они обычно представлены как комплексные препараты, способствующие похудению, общему оздоровлению организма. Рассмотрим топ аптечных средств для сжигания жира.

Турбослим

Турбослим — пищевая добавка, действие которой направлено на ускорение обменных процессов. Она выпускается в двух видах:

  • «Турбослим День»: содержит экстракт гуараны и морские водоросли, способствующие выведению шлаков, токсинов, а также витамины С и В, оказывающие положительное воздействие на иммунитет.
  • «Турбослим Ночь» способствует восстановлению организма. В состав капсулы входит мелисса, экстракт гарцинии, витамины B1, В2, цинк и хром.

Применение препарата может вызвать появление таких побочных реакций, как зуд, покраснения на коже, нарушение сна, повышенная возбудимость, расстройство кишечника.

Лираглутид

Лираглутид пришёл на российские прилавки из Соединённых Штатов. Там его используют с 2012 года, и считают достаточно эффективным. Препарат стимулирует выработку инсулина, что приводит к нормализации уровня сахара в крови. Но следует понимать, что такой способ похудения — довольно радикальный. Препарат оказывает сильное воздействие на поджелудочную железу, что может вызвать серьезные сбои в её работе. Кроме того, существует огромное количество случаев, когда люди ошибались с дозировкой, вызывая тем самым осложения.

Голд Лайн

Голд Лайн — это препарат, относящейся к категории блокаторов аппетита. Он оказывает воздействие на центральную нервную систему. Как результат — у человека пропадает тяга к еде.

Препарат плохо сочетается с другими лекарственными средствами, алкоголем, а регулярное применение может стать причиной привыкания.

Кроме того, Голд Лайн имеет достаточно широкий перечень побочных эффектов, к которым относят бессонницу, апатию, потерю концентрации внимания, забывчивость.

Лида

Лида — таблетки, принцип действия которых также основан на воздействии на центральную нервную систему. Человек теряет интерес к еде, чувствует себя сытым на протяжении длительного периода времени.

Препарат оказывает сильный слабительный эффект. Поэтому все килограммы, потерянные таким образом, вернутся в ближайшее время.

Метформин

Метформин — препарат, принцип действия которого основан на блокировке выработки печенью глюкозы. Это влечет за собой изменения липидного и холестеринового обменов. Все это не приведет к похудению: вес останется на прежней отметке либо незначительно снизится за счет выведения некоторого количества жидкости.

Метформин противопоказан людям с заболеваниями почек, печени, а также при ацидозе, наличии хронических заболеваний. Препарат также не может применяться в период беременности и кормления грудью.

Лечение ожирения данным препаратом не имеет смысла, исключение — люди, больные сахарным диабетом. Но даже в этом случае вероятность того, что будет назначен метформин, крайне мала.

Орлистат

Орлистат — препарат, действие которого основано на блокировке триглицеридов. Это приводит к возникновению дефицита энергии, который восполняется организмом за счет сжигания жировых клеток.

Орлистат может быть прописан врачом как дополнительное средство к особой лечебной диете. Но все чаще специалисты отказываются от него из-за побочных действий, к которым относят: маслянистые выделения из прямой кишки, метеоризм, нарушение пищеварения.

Выпускается в формате капсул для приема внутрь. Противопоказан при беременности и лактации.

Билайт

Билайт — особый трехфазный препарат. Каждая стадия его приема имеет свое значение:

  • Происходит регуляция аппетита, восстановление метаболических процессов, очистка организма.
  • Блокируется выработка триглицеридов.
  • Закрепляется полученный результат.

Во время приема препарата пациент практически не ощущает чувство голода, что и становится причиной появления первых результатов. Однако, вскоре могут возникнуть побочные эффекты, а потерянные килограммы всё равно неизбежно вернутся.

МКЦ

МКЦ — целлюлоза микрокристаллическая. Основа данного препарата — натуральный хлопок. После принятия капсулы он разбухает под воздействием желудочного сока, заполняя пространство желудка. Как результат — человека не влечет к еде, он чувствует себя сытым.

Регулярный прием МКЦ может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызвать ряд осложнений и побочных эффектов.

Идеал

Данное средство для снижения веса оказывает мочегонное, слабительное и желчегонное воздействие. Следует понимать, что потеря лишних килограммов в данном случае происходит за счет выведения воды и опорожнения кишечника. Такой метод крайне опасен для здоровья человека, поскольку может стать причиной обезвоживания и проблем с желудочно-кишечным трактом.

Перед применением необходимо обязательно получить разрешение врача.

Глюкофаж Лонг 500

В качестве действующего компонента в данном препарате выступает метформин, действие которого было разобрано выше. За счет блокировки выработки инсулина происходят изменения в метаболических процессах, которые влекут за собой не только потерю лишних килограмм, но и побочные эффекты: такие, как головокружение, тошнота, нарушение сна и потеря концентрации внимания.

Подведём итог. Практически все аптечные препараты-жиросжигатели — это слабительные, мочегонные препараты или мощные психотропные вещества. Их приём может спровоцировать развитие серьёзных заболеваний, на избавление от которых уйдёт огромное количество времени.

Основные рекомендации при выборе жиросжигателей

Выбор вида жиросжигателя, порядок его применения – всё это вопросы, решаемые специалистом. Задача же покупателя убедиться, что товар качественный, оригинальный. Обычно на подлинных товарах имеются знаки соответствия, серийные номера, а каждая баночка с капсулами или порошком надежно загерметизирована.

Мнение специалиста

Как уже не раз сказано в этой статье, жиросжигатели любых видов могут способствовать похудению, только будучи применёнными в качестве вспомогательных средств: вне комплекса более мощных воздействий на жир — они, в лучшем случае, бессильны, а в худшем — вредны и даже опасны.

Читая хвалебные интернет-отзывы о «чудесных» жиросжигателях, было бы чересчур наивным верить, будто они на самом деле растапливают лишний жир всего за несколько приёмов в домашних условиях без каких-либо иных усилий с вашей стороны. Звучит, конечно, красиво, эффектно, ярко: «жиросжигатель». Ух ты! Но это — чистой воды маркетинг.

Реальные истории пациентов с избыточным весом говорят о том, что эффективные методики похудения, позволяющие надолго сохранить результат и не приносящие вреда здоровью, никак не могут строиться на комплексах химических или даже натуральных добавок. Поэтому — если вы не хотите ложиться под нож или лазер хирурга — только правильное питание!

А вот облегчить и сократить ваш путь к нему могут только квалифицированные специалисты по достижению и сохранению нормального веса: психологи, клиник по похудению.

Рейтинг самых эффективных жиросжигателей-термогеников для мужчин и женщин

Термогеники жиросжигатели – это эффективные средства спортивного питания, которые активно воздействуют на организм, расщепляя жировые отложения, накапливающиеся вследствие неправильного питания. Они ускоряют обменные процессы, выводят лишнюю жидкость из организма, и оказывают общее положительное воздействие на его работу.

Что такое термогеники?

Термогеники – это эффективные жиросжигающие средства, которые используют для ускорения метаболизма, улучшения обменных процессов. Они способствуют увеличению температуры тела, ускоряют процессы сбрасывания лишнего веса. Это и есть их основная польза для организма, с целью которой препараты и используются.

Нужно помнить, что термогенники жиросжигатели – не обладают чудодейственными средствами, поэтому не будут в чистом виде справляться со всей «грязной» работой. Чтобы активизировать их действие, необходимо параллельно уделять время активным тренировкам, правильно питаться, постараться убрать из рациона все вредные продукты, которые только способствуют накапливанию холестерина и жировых отложений.

Принцип работы жиросжигателей термогеников

Термогенные жиросжигатели после поступления в организм, оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему, активизируя ее работу. В результате этого снижается чувство голода, подавляется аппетит, человек учится насыщаться минимальным количеством поступающих продуктов.

Побочных эффектов воздействия на организм не наблюдается, если соблюдать правильные дозировки и знать особенности приема средства. Чтобы работа жиросжигателей термогенников была активной и эффективной, необходимо знать о лучших вариантах препаратов, и отдавать предпочтение именно им. На других сайтах можно найти устаревшую информацию 5-летней давности, которая рассказывает совсем о других средствам. Мы подобрали в своем списке действительно только самые лучшие препараты, которые характеризуются быстрым воздействием на организм, не провоцируют возникновение побочных проявлений.

Самые лучшие жиросжигатели термогеники

Выбрать самый эффективный жиросжигатель несложно, достаточно ознакомиться с перечисленным списком средств. Они благоприятно воздействуют на организм, не создавая никакой опасности. Рейтинг лучших жиросжигателей включает только те препараты, действие которых благоприятно сказывается на работе организма, позволяет бороться с лишними килограммами, не провоцируя возникновение тех или иных побочных проявлений.

Diablo

«Диаблос» – это препарат широкого использования, который улучшает не только физическое, но еще и психоэмоциональное состояние худеющего. Он благоприятно воздействует на организм, повышает выносливость во время тренировок, активизирует нужные процессы для похудения. На курсе приема средства худеющий человек ощущает прилив силы и энергии, у него улучшаются обменные процессы, активизируется метаболизм, из организма выводятся все застойные явления, провоцирующие набор массы тела. Побочные эффекты возникают крайне редко, они в большинстве случаев связаны с неправильным употреблением средства и нарушением мер безопасности.

Читать больше о жиросжигателе Diablos.

Black Mamba (Черная Мамба)

Жиросжигатели термогеники представляют и такой препарат – Черная Мамба. Это современное средство, которое смогло заполучить популярность среди многих худеющих. В день принимается только одна капсула вещества, в составе которой имеются натуральные компоненты, активно воздействующие на процесс похудения. Среди свойств препарата отмечают:

  • Ускорение обменных процессов;
  • Предотвращение образования застойных явлений;
  • Улучшение работы пищеварительной системы;
  • Подавление аппетита;
  • Снижение чувства голода.

Препарат Черная Мамба гарантирует быстрое похудение, но только в том случае, если правильно принимать его, предварительно ознакомиться с инструкцией.

Читать больше о жиросжигателе Black Mamba.

Red Wasp

Эффективный жиросжигатель Red Wasp является термогеником, который широко используется с целью похудения. Он активно запускает процесс липолиза, считается мощным жиросжигающим препаратом, позволяет добиться стремительных результатов в процессе похудения. Среди его действия отмечают:

  • Улучшение кровообращения;
  • Повышение энергетического тонуса;
  • Укрепление иммунитета;
  • Предотвращение застойных явлений;
  • Ускорение метаболизма.

После приема Red Wasp все процессы в организме работают слажено, устраняются процессы накапливания жировых отложений.

Читать больше о жиросжигателе Red Wasp.

China White (Чина Вайт)

Чина Вайт – это высокоэффективный жиросжигатель, который выпускается с целью улучшения обменных процессов, а также предотвращения накопления жира в организме. В составе препарата содержится аспирин, эфедра, кофеин. Эти компоненты идеально сочетаются друг с другом, позволяют быстро расщеплять жиры, активизируя необходимые процессы.

Принимается вместе с едой по одной капсуле, повышать дозировку специалисты не рекомендуют, даже если у организма наблюдается адекватная реакция на препарат. Это может спровоцировать возникновение побочных проявлений.

Читать больше о жиросжигателе China White.

Cocodrene

Препарат Cocodrene – это эффективное жиросжигающее средство, которое положительно воздействует на организм, ускоряет метаболизм, способствует быстрому перевариванию поступающих продуктов. Жировые отложения с помощью действия средства превращаются в энергию, которая повышает силы, выносливость и продуктивность на тренировках. Активный процесс расщепления жиров происходит быстро, позволяя организму выводить лишние токсины, шлаки и продукты распада.

Читать больше о жиросжигателе Cocodrene.

Asia Black (Азия Блэк)

Азия Блэк – это относительно новый жиросжигатель, о котором многие могут не знать. Он является отличным жиросжигающим средством, активно борется с продуктами распада, выводит лишнюю жидкость, обеспечивая организму хорошую работу. Особенностью и преимуществом средства является то, что его можно принимать даже в вечернее время, потому что он не воздействует на нервную систему, и не будет способствовать нарушению сна.

Читать больше о жиросжигателе Asia Black.

Kick Ass

Препарат Kick Ass сразу воздействует на проблемные участки, способствует расщеплению в них жиров. Также он выводит из организма лишнюю жидкость, которая зачастую является основной причиной отечности и отсутствия рельефа.  На курсе приема худеющий может наблюдать снижение аппетита, улучшение метаболизма, отсутствие запоров и других нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.

Читать больше о жиросжигателе Kick Ass.

Oxy Shredz

Oxy Shredz – это жиросжигатель, который способствует не только избавлению от лишних килограммов, но еще и повышает работоспособность, бодрость, улучшает настроение. Жир, которые накапливается в организме, с помощью действия вещества преобращается в энергию, увеличивая выносливость человека, улучшая работу на тренировках. Средство принимается по одной капсуле в первой половине дня, не вызывает побочных проявлений.

Читать больше о жиросжигателе Oxy Shredz.

Oxy Red

Данный препарат состоит из уникальных ингредиентов, которые повышают работоспособность, ускоряют липолиз, а также подавляют чувство голода. Достаточно одной капсулы в день, чтобы худеющий чувствовал прилив силы, смог наладить режим питания за счет отсутствия повышенного желания к пище, а также смог избавиться от лишних килограммов. За курс можно легко сбросить до 7 кг, не создавая организму никаких сложностей.

Читать больше о жиросжигателе Oxy Red.

Black Spider (Блэк Спайдер)

Список эффективных и действенных препаратов пополняет Black Spider (Блэк Спайдер). В его составе присутствуют уникальные компоненты, позволяющие устранять чувство голода, выводить шлаки и токсины, активизировать необходимые процессы для жиросжигания. Также стоит отметить, что средство положительно воздействует на центральную нервную систему, не разрушая ее функции. Курс позволяет сбросить 5-7 кг лишнего веса, что является неплохим результатом за один месяц.

Читать больше о жиросжигателе Black Spider.

Methyldrene (Метилдрен)

На рынке спортивных препаратов Метилдрен является эффективным жиросжигающим препаратом, который используют не только спортсмены, но и худеющие, занимающиеся активностью в спортзале. На приеме средства человек ощущает прилив дополнительной энергии, позволяющей ему активней заниматься в спортзале, получая от этого максимальную пользу. Среди положительных свойств отмечают еще ускорение метаболизма, снижение процента подкожного жира, нормализацию аппетита и много других особенностей.

Читать больше о жиросжигателе Methyldrene.

Yellow Demons

Свойства Yellow Demons переоценить очень сложно, потому что он положительно воздействует на все системы организма, а также ускоряет процесс похудения. Действия после приема следующие:

  • Стимуляция обменных процессов;
  • Активизация жиросжигающего эффекта;
  • Блокирование чувства голода;
  • Прилив энергии и сил;
  • Ускорение обменных процессов;
  • Повышение физической выносливости.

С такими преимуществами может столкнуться каждый человек, который правильно принимает средство, не злоупотребляя его дозировкой.

Читать больше о жиросжигателе Yellow Demons.

Hellfire

Уникальный по своему составу препарат Hellfire относится к эффективным спортивным жиросжигателям, которые можно принимать, как мужчинам, так и женщинам. Он гарантирует быстрое избавление от лишних килограммов, повышает концентрацию на момент тренировок, улучшает качество занятия, способствует снижению аппетита. Преимуществ Hellfire имеет много, и только после его использования их можно будет рассмотреть.

Читать больше о жиросжигателе Hellfire.

Lotus

В составе средства Lotus присутствует много компонентов, которые положительно воздействуют на организм, устраняют застойные явления, улучшают работу пищеварительной системы. Принимая капсулу в день, организм получает достаточную разрядку, ускоряет метаболизм, снижает чувство голода и подавляет аппетит. Вместе с этим выводятся еще токсины и шлаки, которые препятствуют естественному похудению.

Читать больше о жиросжигателе Lotus.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Рекомендуем обратиться за подбором спортивного питания для похудения >>

Бонус – Какое спортивное питание ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать при использовании жиросжигателей

Чтобы действие жиросжигающих препаратов было сильным, нужно в дополнение соблюдать диету, которая подразумевает выполнение некоторых правил, а именно прием следующих компонентов:

  • Омега-3;
  • BCAA;
  • Протеин;
  • Витамины;
  • Минералы;
  • Аминокислоты.

Все это позволит поддерживать оптимальную форму и здоровье, не будет разрушать качество кожи, волос, ногтей. Чтобы мышцы не были дряблыми и обвисшими, стоит дополнительно заниматься спортом, регулярно принимать на них нагрузку, повышать выносливость и укреплять организм в целом.

Обзор реальных отзывов на термогеники

Отзывы на эффективные жиросжигатели для женщин и мужчин показывают, что препараты жиросжигающего эффекта действительно работают. Рассмотрим их на примере.

Антон

Мне очень нравятся жиросжигатели, особенно если они современные и натуральные. Принимал за свою практику несколько вариантов, и всегда оставался довольным. Средства работают, побочные эффекты не наблюдались, организм начала работать как по нотам. В целом, эффектом доволен. Обычно беру жиросжигатели от Cloma Pharma. Вот от них реально температура тела повышается.

Диана

Мне жиросжигатели порекомендовал мой тренер, выбрали лучший вариант для моей активности – Lotus, и не прогадали. Буквально через 2 недели я заметила значительные изменения, начала постепенно сбрасывать лишние килограммы, организм дополнительно получал хорошую энергию на тренировки. Заметила, что очень быстро уходит лишняя жидкость и появляется рельеф. Мышцы не растеряла, так как дополнительно принимала протеин и витамины. Если мне еще понадобится похудеть, обязательно буду экспериментировать с разными вариантами. Сейчас сбросила 8 кг.

Вывод

Эффективные жиросжигатели термогеники – это лучший вариант для худеющих, которые стремятся быстро похудеть без вреда для организма. Можно выбирать любые средства из вышеперечисленного списка, потому что они все эффективные и современные. Купить оригинальные жирики здесь.

Лучшие добавки для сжигания жира [Список 2020]

Индустрия похудения наводнена диетами и программами упражнений, которые обещают результаты похудания, если следовать им в точности.

Тем не менее, многие люди по-прежнему видят мало результатов или совсем не видят результатов даже после ограничения своей диеты и проведения часов в тренажерном зале.

Если вы относитесь к этой категории и хотите увидеть какие-то результаты в своем пути к снижению веса, тогда вам нужна помощь, и The Supplement Scoop здесь для вас.

Пищевая добавка для сжигания жира поможет вам сбросить лишние килограммы быстрее и эффективнее. Этот обзор от The Supplement Scoop познакомит вас с тремя лучшими сжигателями жира, которые вы можете найти на рынке прямо сейчас.

С ними вы будете поражены тем, как быстро эти килограммы отрываются и не исчезают.

Топ-3 сжигателей жира

1. PhenQ - Высочайшее качество и наилучшие общие характеристики

2. Instant Knockout - лучший термогенный сжигатель жира

3. Trimtone - Специально разработан для женщин

Факторы, которые следует учитывать при поиске эффективного сжигателя жира

С таким количеством сжигателей жира на рынке, как узнать, какой из них выбрать? Вот несколько советов, которые помогут вам:

Ингредиенты: Ингредиенты, входящие в состав добавки для сжигания жира, являются наиболее важным фактором, который вы должны учитывать перед покупкой. Это вещества, от которых будет зависеть, будет ли продукт эффективен для избавления от упрямого жира.

Доказано ли, что используемые ингредиенты полезны для похудания? Эффективны ли количества, используемые для каждой дозировки?

Проверьте, не используются ли какие-либо искусственные ингредиенты, которые могут нанести вам вред. Наконец, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, могут ли какие-либо ингредиенты быть токсичными для вас.

Тип: Типы жиросжигателей различаются в зависимости от того, как они решают проблему сжигания жира в организме. Вот некоторые из типов, которые вы можете выбрать:

o Средства для подавления аппетита - Жиросжигатели, подавляющие аппетит, включают ингредиенты, которые позволяют дольше чувствовать сытость.Это убережет вас от переедания, когда вы съедите достаточно еды для энергетических целей вашего тела.

o Термогенные сжигатели жира - Термогенные сжигатели жира увеличивают выработку тепла телом в результате метаболических процессов - большее количество тепла способствует утилизации и сжиганию жира, тем самым способствуя снижению веса.

o Блокаторы жира - Некоторые жиросжигатели работают, препятствуя всасыванию жиров в организм. Их называют блокаторами жира. Они гарантируют, что все лишние жиры выводятся из организма через дефекацию, чтобы предотвратить их накопление в виде жировой ткани.

o Жиросжигатели без стимуляторов - это жиросжигающие добавки, не содержащие стимуляторов, таких как кофеин. В основном они способствуют снижению веса за счет сжигания жира и подавления аппетита, без прямого увеличения энергии.

Цена : Цены на сжигатели жира зависят от количества ингредиентов, используемых в формуле, количества капсул в бутылке и даже от компании-производителя. Вы можете найти бутылки по низким ценам и даже более дорогие.Обычно вы получаете более выгодную цену, когда покупаете бутылки оптом из-за доступных скидок.

Форма: Жиросжигатели можно найти в виде чая, порошка или капсул. Какую форму вы выберете, должно зависеть от той, которую вы считаете наиболее удобной. Например, если вы очень заняты, капсула может быть очень удобной, потому что все, что вам нужно сделать, это проглотить ее, запивая стаканом воды

3 Лучшее средство для сжигания жира: Отзывы

PhenQ - лучший общий и самый эффективный

Обзор бренда

PhenQ сжигатель жира производится компанией Wolfson Berg Limited на предприятиях, одобренных FDA.В формуле используются 100% натуральные ингредиенты, которые доказали свою эффективность для похудания.

Бренд известен как «5 таблеток для сжигания жира в 1», потому что он помогает снизить вес пятью разными способами. Он работает, подавляя аппетит, сжигая жир, препятствуя абсорбции жира, повышая энергию и улучшая настроение.

PhenQ безопасен для использования мужчинами и женщинами.

Состав

Порошок Capsimax

Порошок Capsimax представляет собой смесь стручкового перца, кофеина, пиперина и ниацина.Эти соединения придают порошку мощный потенциал сжигания жира, что в значительной степени способствует снижению веса.

Пиперин и перец обладают выраженными термогенными свойствами, которые повышают выработку тепла, тем самым улучшая метаболизм жиров. Также было показано, что добавление стручкового перца приводит к значительному снижению веса у субъектов.

Пиколинат хрома

Пиколинат хрома - это натуральное соединение, которое содержится в цельнозерновых, овощах и мясе.Он способствует снижению веса за счет контроля уровня сахара в крови.

Это помогает вам бороться с тягой к сахару и углеводам, которая в противном случае могла бы привести к накоплению жира в организме.

Хром делает это, позволяя клеткам поглощать как можно больше сахара из пищи для использования в качестве энергии.

Кофеин

Кофеин - стимулятор, который естественным образом содержится в кофе и чае. Он способствует снижению веса за счет усиления липолиза и термогенеза.

Липолиз - это процесс расщепления жиров на жирные кислоты. Эти жирные кислоты позже используются для выработки энергии в клетках.

Усиливая расщепление жиров и повышая температуру тела, кофеин способствует снижению веса, жировых отложений и ИМТ.

Нопал

Нопал - это пищевые волокна, которые помогают дольше чувствовать сытость и предотвращают переедание. В организме он связывается с диетическим жиром и способствует его выведению через дефекацию, предотвращая его усвоение организмом.

Этот ингредиент содержит несколько аминокислот, которые производят энергию в организме. Нопал также помогает смывать воду из тканей тела, предотвращая задержку воды.

Он избавляет тело от веса воды, что увеличивает нормальную массу тела.

L-карнитин фумарат

L-карнитин - это натуральная аминокислота, которая способствует выработке энергии. Это достигается за счет поддержки преобразования накопленного жира в энергию.

Таким образом, этот ингредиент действует двояко: способствует сжиганию жира и повышает уровень энергии.

Нажмите здесь, чтобы Узнайте больше об ингредиентах в PhenQ на их официальном веб-сайте .

Это действительно работает?

PhenQ имеет высокий уровень успеха в похудании благодаря смеси мощных ингредиентов. Доказано, что каждый из них так или иначе помогает похудеть, и это делает продукт полезным.

Способствуя метаболизму жиров, предотвращая абсорбцию лишнего жира и подавляя аппетит, этот продукт может помочь вам избавиться от лишнего жира.

Улучшая настроение, он помогает соблюдать диету и выполнять программу упражнений, не чувствуя себя разочарованным.

Плюсы:

● Способствует снижению веса пятью способами.

● Он состоит из 100% натуральных ингредиентов, не вызывающих побочных эффектов.

● Научно доказано, что все используемые ингредиенты способствуют снижению веса.

● Он поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег, чтобы гарантировать удовлетворенность клиентов.

● Произведено на предприятиях, одобренных FDA.

● Подходит как для мужчин, так и для женщин.

Минусы:

● Он содержит кофеин, который ограничивает время дня, когда его можно употреблять без нарушения сна.

● Некоторые ингредиенты могут взаимодействовать с лекарствами. Поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Нажмите здесь, чтобы получить Получите лучшую скидку на PhenQ с официального сайта .

1.Мгновенный нокаут - лучший термогенный жиросжигатель

Обзор бренда

Если вы хотите сжечь стойкий жир, который отказывается сдвинуться с места даже при строгой диете и напряженных тренировках, Instant Knockout создан для вас.

Это мощная жиросжигающая добавка, разработанная для профессиональных бойцов ММА и боксеров. В нем используются мощные концентрации мощных ингредиентов, которые помогают похудеть за счет увеличения метаболизма жиров.

Instant Knockout производится на предприятиях, одобренных FDA и GMP в США.С. и Великобритания. Все используемые ингредиенты на 100% натуральные и были тщательно исследованы на предмет эффективности для похудания.

Рекомендуемая дозировка - 4 капсулы в день. Принимайте одну капсулу утром, другую перед обедом, днем ​​и перед ужином.

Этот план дозировки гарантирует, что ваше тело будет сжигать жир в течение дня, независимо от того, тренируетесь ли вы или отдыхаете.

Состав

Глюкоманнан (1800 мг)

Глюкоманнан способствует снижению веса, подавляя тягу к еде и подавляя аппетит.Он содержит бета-D-глюкозу и бета-D-маннозу - длинноцепочечные молекулы, которые проходят через кишечник, не перевариваясь.

При проглатывании они помогают чувствовать сытость и, следовательно, ограничивают активность гормонов голода.

Экстракт зеленого чая (500 мг)

Экстракт зеленого чая богат полифенолами, известными как катехины, которые препятствуют всасыванию жира в организме. Он также содержит кофеин, стимулятор, который взаимодействует с нервной системой и повышает уровень вашей энергии.

Безводный кофеин (300 мг)

Безводный кофеин - это обезвоженный высококонцентрированный порошок кофеина.

Подавляет активность аденозиновых рецепторов, которые обычно замедляют работу нервной системы. Таким образом, вы будете бдительны и будете чувствовать себя более энергичными во время тренировок.

GTF Хром (100 мкг)

Хром - это элемент, который необходим в организме в следовых количествах. Диета с высоким содержанием сахара может привести к его дефициту, поэтому могут потребоваться добавки.

В организме хром улучшает метаболизм жиров и сахаров.Он помогает контролировать уровень инсулина, повышает уровень энергии и снижает тягу к еде.

Кайенский порошок (100 мг)

Кайенский порошок - это очень питательный ингредиент, содержащий витамины C, A и B6. Он также содержит капсаицин, алкалоид, улучшающий накопление жира и чувствительность к инсулину.

Капсаицин также является термогенным веществом, которое ускоряет метаболизм и сжигание жира. Это приводит к более интенсивному окислению жиров и повышению уровня энергии.

Зеленый кофе (100 мг)

Зеленый кофе богат хлорогеновой кислотой, которая снижает уровень холестерина в крови и снижает всасывание жиров.Он эффективен для уменьшения жира на животе и подавления тяги к сахару.

Витамин B12 (10 мкг)

Витамин B12 поддерживает несколько процессов, включая производство энергии в клетках. Он играет важную роль в преобразовании пищи в энергию.

Он помогает в расщеплении жирных кислот и максимизирует производство белков, которые являются строительными блоками мышц. В Instant Knockout позволяет поддерживать мышечную массу, одновременно теряя лишний жир.

Витамин B6 (5 мг)

Витамин B6 способствует окислению жиров в организме и приводит к более высокой скорости метаболизма.Он также регулирует потребление жиров и углеводов, что позволяет легко поддерживать дефицит калорий.

Цинк (10 мг)

Было показано, что цинк поддерживает диету с ограничением калорий за счет снижения инсулинорезистентности и подавления аппетита. Добавка цинка помогает уменьшить окружность талии, ИМТ и массу тела.

Пиперин (10 мг)

Пиперин - это соединение, содержащееся в черном перце, которое усиливает термогенез, пищеварение и метаболизм.Он также улучшает работу рецепторов сжигания жира.

Эти рецепторы препятствуют накоплению жировых клеток и увеличивают выработку энергии.

Щелкните здесь, чтобы получить Узнайте больше об ингредиентах Instant Knockout на официальном сайте.

Действительно ли это работает?

Instant Knockout подходит как мужчинам, так и женщинам, которые хотят сжечь упрямый жир и достичь желаемой формы тела. В основном он работает через термогенез, который повышает уровень энергии и улучшает метаболизм жиров.

В этом продукте используются самые эффективные ингредиенты для похудания в соответствующих дозах, которые гарантированно окажут значительное влияние на ваш организм.

Instant Knockout также обуздает вашу тягу к голоду. Это позволит вам избегать продуктов, которые обычно мешают сжиганию жира.

Плюсы:

● Рекомендуемые дозировки гарантируют, что ваше тело продолжает сжигать жиры в течение дня, будь то в состоянии покоя или во время активности.

● Он содержит 10 мощных ингредиентов, которые, как было доказано, способствуют снижению веса.

● Это помогает повысить уровень энергии, позволяя тренироваться дольше и интенсивнее. Это увеличивает скорость сжигания жира.

● Он препятствует накоплению жира и избавляет от трудноудаляемых жировых отложений по всему телу.

● Снижает голод, помогая избежать переедания.

● Поставляется с 90-дневной гарантией возврата денег.

● Подходит как мужчинам, так и женщинам.

Минусы:

● Многократные дневные дозы могут быть неудобными, и о них легко забыть.

● Не подходит для вегетарианцев и веганов, так как содержит желатин.

● Он содержит большое количество кофеина, что делает его непригодным для вечернего употребления, так как он может нарушить сон. Также небезопасно использовать другие стимуляторы во время его употребления из-за высокого уровня кофеина.

Щелкните здесь, чтобы найти Получите лучшее предложение по мгновенному выбыванию с официального сайта .

1. Trimtone - специально разработан для женщин

Обзор бренда

Произведенный Swiss Research Labs Limited, Trimtone - это сжигатель жира, созданный специально для женщин.Он создан для того, чтобы соответствовать занятому образу жизни, обеспечивая при этом мощные преимущества для похудания.

Trimtone на 100% натуральный и содержит ингредиенты, способствующие снижению веса. Этот продукт создан для того, чтобы вы сжигали жир в течение дня, достаточно просто принять одну таблетку утром.

Он создан для стимуляции обмена веществ, ускорения термогенеза и подавления аппетита. Вы можете ощутить все эти результаты, приняв одну капсулу утром перед завтраком.

Состав

Зеленый кофе

Зеленый кофе - это необжаренные кофейные зерна, содержащие мало кофеина.Однако они богаты хлорогеновой кислотой, антиоксидантом, который помогает сбросить вес.

Хлорогеновая кислота снижает уровень инсулина, улучшает метаболизм и снижает всасывание жира в кишечнике. Это гарантирует, что вы сжигаете накопленный жир, не добавляя излишков в свое тело.

Кофеин

Кофеин - это стимулятор, повышающий вашу энергию. Это позволяет легко соблюдать диету и планы упражнений, которые в противном случае могут вызвать у вас усталость.

Этот ингредиент также стимулирует обмен веществ как во время упражнений, так и в состоянии покоя. Это означает, что находитесь ли вы в тренажерном зале или на диване, Trimtone поможет вам сбросить лишние килограммы жира.

Глюкоманнан

Глюкоманнан - это пищевая добавка, которая расширяет желудок и дольше сохраняет чувство сытости. Тримтон использует низкую эффективную дозировку глюкоманнана, не вызывая нежелательных побочных эффектов, таких как вздутие живота.

Райские зерна

Райские зерна активируют коричневую жировую ткань, увеличивая расход энергии в организме.Активация жировой ткани улучшает чувствительность к инсулину и увеличивает скорость метаболизма.

Выработка следующей энергии нагревает тело, что приводит к усиленному сжиганию калорий.

Trimtone предлагает ежедневную дозу 30 мг райских зерен. Это поможет стабилизировать ваш энергетический уровень, отрегулировать уровень сахара в крови и безумно сжечь брюшной жир.

Зеленый чай

Зеленый чай может помочь вам значительно похудеть за счет ускорения метаболизма.Он также увеличивает уровень гормонов, которые позволяют клеткам сжигать жир.

Катехины - мощные антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае и препятствующие усвоению жиров вашим организмом. Это означает, что меньше углеводов, которые вы едите, будет храниться в виде жиров, что минимизирует набор веса.

При регулярном использовании экстракт зеленого чая поможет вам поддерживать вес после режима похудания.

Щелкните здесь, чтобы получить См. Полный список ингредиентов на веб-сайте Trimtone .

Действительно ли это работает?

Тримтон может помочь вам похудеть, поскольку он поддерживает несколько процессов в организме, которые способствуют сжиганию жира. Кофеин и райские зерна сожгут любые лишние жиры в вашем теле и калории, которые вы едите.

Таким образом, Trimtone гарантирует, что вы можете продолжать придерживаться сбалансированной диеты, содержащей жиры и углеводы, не беспокоясь о накоплении лишнего жира.

Увеличивая метаболизм жиров, Trimtone использует клетчатку для подавления аппетита.Это убережет вас от нездоровых перекусов и перекусов в течение дня.

Для того, чтобы этот продукт работал на вас, вы должны принимать ежедневные таблетки утром, не пропуская их. И, конечно же, вы должны придерживаться здорового питания и тренироваться.

Плюсы:

● Повышает скорость метаболизма, что приводит к более эффективному сжиганию жира.

● Предотвращает абсорбцию и накопление жировых отложений в организме, что способствует увеличению веса.

● Помогает предотвратить прибавку в весе после отскока, что обычно происходит во многих неэффективных программах похудания.

● Этот сжигатель жира подавляет аппетит и, следовательно, борется с перееданием.

● Он регулирует уровень сахара в крови, помогает бороться с тягой к сахару и контролирует уровень голода.

● Увеличивает расход энергии, помогая вам прожить день и тренироваться, не чувствуя усталости.

● Имеет 100-дневную гарантию возврата денег для покупок, стоимость которых превышает месячный запас добавки.

Минусы:

● Не подходит для веганов и вегетарианцев, так как поставляется в желатиновых капсулах.

● Использование стимуляторов не рекомендуется при использовании Trimtone, поскольку он содержит высокую дневную дозу кофеина.

Щелкните здесь, чтобы получить Получите самую низкую цену на Trimtone с официального сайта .

Как работают жиросжигатели?

Жиросжигатели созданы, чтобы помочь вам похудеть с помощью различных методов.

К ним относятся:

● Ускорение вашего метаболизма.

● Подавление аппетита.

● Повышение термогенеза в организме.

● Повышение уровня энергии.

● Сжигание жира в теле.

● Регулирование основных гормонов в организме.

Все это поможет вам похудеть. Однако вы должны отметить, что для получения желаемых результатов вы должны принимать жиросжигатели наряду с соответствующей диетой и режимом физических упражнений.

Это потому, что жиросжигатели - это не волшебные пилюли, которые будут сжигать жир, в то время как вы продолжаете вести образ жизни, который способствует накоплению жира и низкому расходу энергии в вашем теле.

Жиросжигатели - это добавки, которые помогут вам сжигать жир, улучшить метаболизм и даже лучше спать, чтобы похудеть более эффективно.

Некоторые жиросжигатели используют несколько методов сжигания жира. Другие могут помочь только с одной или двумя проблемами, например, подавитель аппетита и регулятор гормонов.

Жиросжигатели, которые работают по-разному, обычно дают более сильные результаты. Это потому, что они оказывают всестороннюю помощь вашим усилиям по снижению веса, не оставляя ничего без присмотра.

Кто должен использовать сжигатели жира?

Вы теряли немного фунтов или, что еще хуже, совсем не теряли даже при строгой диете и режиме физических упражнений? Если да, то вам следует использовать жиросжигатели.

Как мы уже упоминали, жиросжигатели улучшают результаты похудания от других программ.

Они ускоряют метаболизм, повышают уровень энергии и помогают организму быстрее сжигать жир.

Жиросжигатели также помогут обуздать вашу тягу к сладким закускам, которые могут поставить под угрозу вашу ограниченную диету. С энергией, которую они дают вам, вы сможете больше и дольше тренироваться в тренажерном зале, что приведет к еще большей потере веса.

Как мужчины, так и женщины могут безопасно пользоваться жиросжигателями. Некоторые из них подходят для обоих полов, другие предназначены для разных полов.

Это связано с тем, что они могут содержать ингредиенты, которые могут вызывать нежелательные эффекты, такие как повышение уровня мужских гормонов у женщин.

Если у вас проблемы со сном, вам могут помочь сжигатели жира. Это потому, что большинство из них содержат ингредиенты, которые могут помочь вам успокоиться и повысить уровень гормонов сна для хорошего ночного сна.

Недостаток сна может стать существенным фактором увеличения веса, поэтому важно с ним бороться.

Наконец, жиросжигатели подходят всем, кто хочет сбросить лишний вес.Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто хотите улучшить форму, они могут быть вам полезны.

Как максимально использовать добавки для сжигания жира?

Религиозный прием таблеток для сжигания жира не поможет, если вы не приложите дополнительных усилий. Фактически, прием сжигателя жира должен быть дополнительным усилием, которое вы прилагаете.

Итак, что вам нужно сделать, чтобы ваши добавки приносили наилучшие возможные результаты? Вот несколько шагов, которые необходимо предпринять:

Проконсультируйтесь с врачом

Не все продающиеся жиросжигатели безопасны или эффективны для вас, и профессиональный практикующий врач сообщит вам, какое из них выбрать.

Они не только проинформируют вас о том, какие ингредиенты могут нанести вам вред, но и порекомендуют вам лучшую диету, которую следует использовать вместе с добавками для достижения максимальных результатов.

Вы также получите ценные советы о том, как спланировать тренировку, чтобы достичь своих целей по снижению веса.

Составьте план похудания

Нельзя слепо проходить программу похудания и рассчитывать на хорошие результаты. Вам нужно все спланировать, вплоть до времени, когда вы будете принимать ежедневные таблетки.

Прежде всего, вы должны следовать инструкциям по приему жиросжигателя, указанным на упаковке добавки. Инструкции по дозировке всегда составлены для оптимизации получаемых результатов, поэтому вы должны их придерживаться.

Затем спланируйте диету и режим тренировок, которые вы собираетесь использовать вместе с добавками. Это должно зависеть от типа добавки, которую вы принимаете.

Например, если вы принимаете средства для подавления аппетита, было бы здорово принимать их между приемами пищи, чтобы не перекусывать жирными и сладкими закусками.

Энергетическую добавку лучше всего принимать непосредственно перед тренировкой, чтобы помочь вам тренироваться дольше и тяжелее для большего сжигания жира.

Соблюдайте сбалансированную диету

Убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества из сбалансированной диеты. В его состав входят белки, жиры и углеводы.

Он будет поддерживать ваше тело в хорошем состоянии и позволит вам выдерживать строгую диету и программу тренировок. Кроме того, это поможет усвоить ингредиенты для сжигания жира в организме, повысив их эффективность.

Соблюдая сбалансированную диету, обязательно следите за потреблением калорий и сахара. Принятие слишком большого количества их может сорвать все ваши цели по снижению веса.

Вместо этого сосредоточьтесь на получении как можно большего количества витаминов и минералов. Вы также должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

Следите за тренировками

Тренировки будут поддерживать высокую температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ и сжигая жир. Они также будут поддерживать ваш расход энергии, что предотвратит накопление жиров в вашем теле.

Поэтому не отставайте от тренировок как с низкой, так и с высокой интенсивностью, пока вы принимаете пищевые добавки.

Будьте последовательны

Ключ к достижению ваших целей по снижению веса - постоянство. Будет сложно похудеть, если вы пропускаете прием добавок, постоянно едите нездоровую пищу или пропускаете тренировки.

Чтобы увидеть результаты, могут потребоваться недели, а на достижение поставленных целей - месяцы. Пока она работает, придерживайтесь своей программы как можно дольше, чтобы добиться наилучших результатов.

Безопасны ли жиросжигатели? Есть ли у них побочные эффекты?

На рынке представлено множество типов жиросжигателей, и не все из них безопасны. Однако, если вы придерживаетесь полностью натуральных средств для сжигания жира, таких как PhenQ, Instant Knockout и Trimtone, беспокоиться не о чем.

Натуральные жиросжигатели безопасны, потому что они не содержат никаких искусственных ингредиентов, которые могут мешать функционированию вашего тела. Фактически, ингредиенты, используемые для укрепления вашего здоровья и улучшения работы нескольких систем организма.

Вы можете определить безопасные жиросжигатели, посмотрев на ингредиенты. Если вы обнаружите какие-либо сомнительные добавки или наполнители, вам следует быть осторожными.

Искусственные ингредиенты являются основной причиной побочных эффектов, таких как аллергия, бессонница и повышенная тревожность.

Однако имейте в виду, что в некоторых случаях натуральные жиросжигатели также могут вызывать побочные эффекты. Например, они могут взаимодействовать с лекарствами и вызывать вредные реакции.

Они также могут снижать эффективность некоторых лекарств.Вам также следует избегать использования жиросжигателей, содержащих стимуляторы, такие как кофеин, одновременно с приемом других веществ, которые укрепляют вашу нервную систему.

Беременным и кормящим матерям следует избегать употребления каких-либо пищевых добавок для похудания. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед приемом жиросжигающей добавки.

Это позволит вам знать, какие ингредиенты могут быть вредными для вас, и, следовательно, избегать их.

Часто задаваемые вопросы

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели - это добавки, которые предназначены для ускорения процесса метаболизма жиров в организме.Они делают это за счет увеличения скорости обмена веществ, повышения температуры тела и увеличения расхода энергии.

Они также могут предотвратить накопление жира в организме в виде жировой ткани, тем самым предотвращая увеличение веса.

Как долго мне следует принимать жиросжигатели?

Принимайте жиросжигатели достаточно долго, чтобы достичь желаемых целей по снижению веса. Рекомендуется принимать их в течение периода от месяца до двух месяцев с небольшими перерывами, чтобы не стать к ним терпимым.

Сколько я потеряю в весе при использовании жиросжигателя?

Ваши результаты по снижению веса будут зависеть от типа сжигателя жира, который вы используете, от вашей диеты и режима упражнений, а также от физиологии вашего тела.

Результаты варьируются от человека к человеку. В то время как некоторые люди могут сбросить много фунтов почти мгновенно, для других это может занять больше времени.

Нужно ли мне выполнять упражнения и соблюдать диету при использовании жиросжигателей?

Да, при использовании жиросжигателей вам следует заниматься спортом и придерживаться здорового питания.Жиросжигатели созданы не для работы сами по себе, а для усиления эффекта от хорошей тренировки и режима диеты.

Заключение

Жиросжигатели - верный способ избавиться от лишнего жира при использовании вместе с соответствующей диетой и режимом физических упражнений. Принимайте все дозировки в соответствии с инструкциями для получения быстрых и эффективных результатов.

Если вы изо всех сил пытались избавиться от стойкого жира, то это могло быть последнее средство, которое вы когда-либо пробовали. С учетом сказанного, вы не ошибетесь с PhenQ , Instant Knockout или Trimtone .

Используйте полностью натуральную формулу, подобную приведенной выше, чтобы исключить попадание токсинов в организм. С ними вы обнаружите, что заниматься спортом, избегать перекусов и избавляться от лишних килограммов еще никогда не было так просто.

.

лучших пищевых добавок для сжигания жира - список 10 лучших продуктов 2019 года

НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОДАЖИ
ЖИРНЫЕ ДОБАВКИ

Последнее обновление: 3 января 2021 г.

ОПЛАЧЕННЫЙ ЖИР

Жиросжигатели помогают сжигать жир, улучшая обмен веществ, поддерживая здоровый аппетит и уменьшая тягу к еде.Они также могут оптимизировать тренировочный потенциал за счет увеличения энергии и концентрации. *

2

2 За 35 долларов TRANS4ORM сжигатель жира

ЭВЛЮЦИЯ ПИТАНИЕ

Комплексный многоступенчатый термогенный препарат для похудания с природными источниками энергии и фокусом *

3

Экономия 20% QuadraLean Thermo сжигатель жира

RSP Nutrition

Термогеник с чистой энергией, состоящий из 4 смесей для похудания, энергии, термогенеза и нейроподдержки.*

4

Измельчите таблетки для похудения JYM

JYM Дополнение Наука

Настоящий сжигатель жира, полностью дозированный, чтобы действительно помочь сжечь жир, увеличить энергию и улучшить внимание при добавлении к правильной диете.*

5

Сохранить 25% QuadraLean Сжигатель жира без стимуляции

RSP Nutrition

Комбинация CLA, экстракта гарцинии камбоджийской, кетонов малины и смеси карнитина без стимуляторов для похудения.*

6

Сохранить 10% в корзине Отрубы животных

Животное

Полный набор витаминов для сжигания жира *

9

Сохранить 25% в корзине ЧИСТОЕ ГОРЕНИЕ

Кагед Мускул

Эта специальная смесь помогает расщеплять жир, генерировать энергию, увеличивать термогенез и поддерживать здоровый уровень сахара в крови.*

10

Экономия 15% Измельчить ее

NLA для нее

Натуральный сжигатель жира! *

* Эти утверждения не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

5 лучших жиросжигателей 2020 года (по данным науки)

Из всех добавок жиросжигатели, пожалуй, являются самыми сомнительными по эффективности. Несмотря на это, рынок полон продуктов, обещающих помочь вам, наконец, сжечь этот упрямый жир.

Некоторые продукты даже утверждают, что имеют научные доказательства, подтверждающие их заявления. Для обычного человека это может показаться многообещающим, но исследования, которые они цитируют, часто спонсируются, предвзяты или тщательно выбираются.

Ужасная правда заключается в том, что большинство продуктов - это не только пустая трата денег, но некоторые могут быть совершенно опасны для вашего здоровья.

В этой статье мы решили глубже взглянуть на науку о сжигателях жира и выявить, что действительно работает, а что нет.

TL; ДР: Что вам нужно знать

  • Некоторые жиросжигатели работают, но не так, как вы ожидаете
  • Большинство жиросжигателей бесполезны и основаны на избранных исследованиях
  • Некоторые жиросжигатели могут иметь побочные эффекты
  • Несколько жиросжигателей могут быть даже опасными
  • Наши лучшие жиросжигатели

Если вы предпочитаете просто посмотреть наши подборки, ниже представлена ​​сравнительная таблица.В противном случае вы можете продолжить чтение, чтобы узнать, почему мы выбрали их и почему большинство жиросжигателей не работают.

5 лучших сжигателей жира

Лучшее для женщин

Постная фасоль

Постная фасоль - чрезвычайно популярный продукт среди женщин, и на то есть веская причина - он содержит чистый экстракт зеленого кофе, который поддерживает сжигание жира и снижает потребление калорий. немного кофеина и хлорогеновой кислоты.

Лучшее для мужчин

HyperGh24x

Безопасная легальная альтернатива гормон роста, содержащая 14 естественных предшественников гормона роста, которые ускоряют метаболизм, улучшают мужскую фертильность и сокращают время восстановления.

Лучший термогенный сжигатель жира

Burn Lab Pro

Это сжигатель жира без стимуляции, который содержит 5 основных ингредиентов, которые работают вместе, чтобы избавиться от жира, улучшить тренировки и увеличить мышечную массу.

Лучший подавитель аппетита

PhenQ

Лучший подавитель аппетита

PhenQ

Таблетка для похудения премиум-класса, предназначенная для сжигания жира и подавления аппетита.

Best Custom Fat Burner

Persona Nutrition

Этот мультивитаминный пакет разработан с учетом уникальных потребностей здоровья каждого человека с помощью подробного онлайн-опроса.Persona предлагает дополнительные опции для ингредиентов, специально предназначенных для похудания.

Работают ли жиросжигатели?

Короткий ответ - да, но не так, как можно было бы ожидать от них.

Когда дело доходит до похудания, нет волшебной таблетки. Сколько веса вы потеряете, зависит только от вашего энергетического баланса.

Это основной принцип термодинамики, и он применим ко всему, включая наше тело.

Мы знаем этот факт на протяжении десятилетий, и есть веские доказательства, подтверждающие его.[1]

Отрицательный энергетический баланс может быть достигнут двумя способами - увеличением количества сожженных калорий и уменьшением количества потребляемых калорий.

Мы ожидаем от жиросжигателей увеличения наших затрат калорий, но эта стратегия не так эффективна, как ограничение потребления калорий.

Если вы по-прежнему едите столько, сколько хотите, не контролируя потребление энергии, вы можете легко компенсировать возросший расход калорий за счет большего количества пищи.

Ваше тело пытается поддерживать баланс (гомеостаз), и вы, вероятно, почувствуете голод, когда начнете сжигать больше калорий.

Вот почему простое употребление меньшего количества калорий - лучшая стратегия для похудания, и это хорошо подтверждается исследованиями. [2]

Вот почему сегодня большинство жиросжигателей представляют собой смеси и сосредоточены на контроле аппетита и поглощения калорий, а не на попытках ускорить «сжигание жира».

Как работают жиросжигатели?

Существует 3 основных механизма, с помощью которых жиросжигатели могут помочь вам сохранить дефицит калорий для сжигания жира:

  • Подавление аппетита
  • Снижение поглощения калорий из пищи
  • Увеличение расхода энергии в покое

Люди, принимающие жиросжигатели Обычно ожидают получить выгоду от механизма 3 rd , но по иронии судьбы он наименее эффективен для похудания.

Повышение окисления жиров - еще один эффект, о котором заявляют таблетки для похудания и жиросжигатели.

К сожалению, это совершенно бесполезно, потому что ваше тело может достичь поразительной скорости окисления жиров самостоятельно. Конечно, если это дефицит калорий.

Исследование показало, что у спортсменов максимальная скорость сжигания жира может достигать 1,27 г / мин во время упражнений [3].

Даже исследование на корейских женщинах с метаболическими проблемами (диабет 2 типа) максимальное окисление жиров могло достигнуть 0.38 г / мин во время тренировки. [4] В расчете на неделю, это почти 4 кг (8,5 фунта) потери жира.

Это показывает, что способность вашего тела сжигать жир не является ограничивающим фактором для похудания. Ограничивающим фактором является уровень дефицита энергии, который вы можете поддерживать.

К сожалению, никакая программа упражнений или сжигатель жира сами по себе не помогут вам похудеть, если вы не потребляете меньше энергии, чем сжигаете.

Как мы исследовали сжигатели жира?

Многие ингредиенты часто помечаются как «подтвержденные наукой».Однако предвзятые исследования довольно распространены.

Хотя могут быть некоторые доказательства их эффективности, важно избегать «выборочных» исследований. Вместо этого мы просмотрели все доступные исследования.

Как оказалось, многие ингредиенты для сжигания жира не так хорошо подтверждены доказательствами, как они утверждают…

Глюкоманнан

Это тип растворимого волокна, которое может поглощать воду и превращаться в гелеобразное вещество.

Таким образом, он создает объем в желудке и кишечнике, который может способствовать сытости и насыщению.Его добавляют в усилители жира в качестве подавителя аппетита, но некоторые производители заявляют, что он также способствует потере жира.

Исследование 2005 года часто называют крупнейшим исследованием влияния глюкоманнана на потерю веса, поскольку в нем приняли участие 176 участников. [5]

Субъектов случайным образом распределили на прием плацебо или глюкоманнана. Согласно исследованию, у всех был одинаковый дефицит калорий, но группа глюкоманнана потеряла значительно больше веса.

К сожалению, оказалось, что исследование имеет высокую систематическую ошибку отсева.Если вы посмотрите повнимательнее, то обнаружите, что только 80 человек завершили исследование.

Кроме того, только 50 из них вели дневник питания, позволяющий контролировать потребление калорий. Показатель отсева был самым высоким в группе глюкоманнана из-за побочных эффектов, таких как желудочно-кишечные проблемы.

Учитывая такой огромный процент отсева, это исследование не может претендовать на что-либо доказательство, но давайте посмотрим еще глубже.

Еще одна серьезная ошибка - это тот факт, что испытуемые в контрольной группе были значительно легче и ниже ростом, что означает, что у них был более низкий расход энергии в покое.Кроме того, у группы глюкоманнана был более высокий дефицит калорий, поэтому она потеряла чуть более килограмма большего веса по сравнению с контрольной группой.

Согласно систематическому обзору 14 исследований (одно из которых - «176 участников»), глюкоманнан эффективен для снижения массы тела, холестерина и сахара в крови. [6]

Однако другой систематический обзор и метаанализ 18 исследований не выявили какой-либо статистической связи между глюкоманнаном и потерей веса.[7] Часто встречались такие побочные эффекты, как дискомфорт в животе, диарея и запор.

И, наконец, недавний систематический обзор еще раз подтвердил, что прием глюкоманнана не влияет на потерю жира. [8] [9]

И что еще хуже, Министерство здравоохранения Канады заявило следующее: «продукты глюкоманнана могут нанести вред, если их принимать без по крайней мере 8 унций воды или другой жидкости. Риск включает удушье и / или закупорку горла, пищевода или кишечника, согласно международным отчетам о случаях побочных реакций.Также важно отметить, что эти продукты НЕ следует принимать непосредственно перед сном ».

Синефрин (экстракт горького апельсина)

Синефрин - это алкалоид, встречающийся в природе в некоторых растениях, таких как горькие апельсины (Citrus Aurantium). Он имеет адреналиновые эффекты, поэтому предполагается, что он повышает скорость метаболизма и окисление жиров.

Большинство исследований синефрина сосредоточено на его безопасности, а не на его эффективности. Это связано с тем, что в отчетах высказывались опасения, что синефрин может быть связан с гипертонией, аритмией или даже инфарктом миокарда.[10]

Однако алкалоид часто находится в комбинации с кофеином и другими ингредиентами, что может быть причиной некоторых побочных эффектов. [11]

Обзор, проведенный в 2011 году, не выявил побочных эффектов, связанных с добавлением натуральной формы - п-синефрина. [12] Исследователи предполагают, что исследования, показывающие побочные эффекты, проводятся с м-синефрином (искусственная форма) или внутривенным введением высоких доз.

Другое 60-дневное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 2013 году, также не выявило побочных эффектов после приема добавок.[13]

К сожалению, исследования его эффективности не столь оптимистичны. Большинство клинических испытаний с участием людей имеют очень плохой дизайн и плохое качество.

Одно исследование показало, что синефрин едва ли может увеличить расход энергии в покое с дополнительными 65 ккал. [14] Исследование финансировалось Nutratech.

Большинство исследований, не спонсируемых спонсорами, обычно не находят статистически значимых преимуществ для снижения веса. [15] [16]

Последнее двойное слепое рандомизированное исследование также включало только 20 субъектов и показало, что расход энергии после приема синефрина аналогичен плацебо.[17]

Капсаицин

Как показывают исследования, активный компонент капсаицин, содержащийся в перце чили, может увеличивать метаболизм за счет активации коричневой жировой ткани. [18]

Данные показывают, что он может способствовать окислению жиров и поддерживать ваш метаболизм при ограничении энергии. [19]

В качестве дополнительного преимущества, исследования показывают, что капсаицин улучшает чувство сытости и, таким образом, может уменьшить ваше желание есть после обеда. [20]

Эти выводы также подтверждаются систематическими обзорами и метаанализами.[21] [22]

Одно исследование показало, что капсаицин может приводить к увеличению расхода энергии на 20%, но эффект длится 10-30 минут. [23]

Однако 24-часовой эффект может быть незначительным, поскольку другое исследование предполагает, что сожжено всего 50 дополнительных килокалорий. [24]

Кроме того, многие исследования не находят никакого эффекта от употребления капсаицина. [25] [26] [27]

Похоже, что даже если есть кратковременное ускорение термогенеза, оно вряд ли приведет к общему увеличению дефицита калорий или скорости потери веса.

Кроме того, регулярное потребление может иметь долгосрочные риски. Исследования, проведенные в Мексике, показывают, что капсаицин может повышать риск рака желудка, но необходимы дополнительные исследования для проверки этой гипотезы. [28] [29] [30]

L-карнитин

Ацетил-L-карнитин - это аминокислота, играющая роль в выработке энергии и окислении жиров. Наше тело может производить его самостоятельно из других незаменимых аминокислот.

Функция карнитина заключается в транспортировке жирных кислот в митохондрии для окисления.Кажется логичным, что сама поддержка транспортной и митохондриальной функции приведет к более высокому окислению жиров.

Однако большинство исследований не находят положительных результатов в плане похудания. Дополнительного окисления жиров не происходит, даже если добавки сочетаются с упражнениями и дефицитом калорий. [31] [32] [33]

С другой стороны, исследования показывают, что его добавка может принести пользу здоровому старению, работе мозга, функции печени, чувствительности к инсулину, кровяному давлению и даже качеству спермы.[34] [35] [36] [37] [38]

Если вы веган и не потребляете достаточно незаменимых аминокислот, ваше тело может иметь проблемы с выработкой достаточного количества L-карнитина самостоятельно. [39]

Тогда добавки могут иметь дополнительные преимущества для похудания. В противном случае вы получаете достаточно L-карнитина с пищей и не сжигаете лишний жир с помощью добавок.

Общие побочные эффекты при приеме добавок включают тошноту и дискомфорт в желудке.

Натуральные сжигатели жира, которые работают

Без сомнения, лучший натуральный сжигатель жира - это кофе.

Он ускоряет ваш метаболизм, снижает аппетит и (зеленый кофе) снижает количество калорий, которые вы поглощаете из углеводов. Эти эффекты вызваны не одним, а двумя ингредиентами - кофеином и хлорогеновой кислотой.

Согласно исследованиям, кофеин может влиять на термогенез и увеличивать общую сжигаемую энергию примерно на 10%. [40] [41]

Другие исследования показывают, что высокое потребление кофеина связано с потерей веса у женщин за счет увеличения термогенеза и подавления лептина.[42]

Кофеин также может улучшить физическую работоспособность, что может привести к еще большему расходу энергии.

Однако у вас может развиться толерантность ко всем эффектам кофеина, что делает их неэффективными на данном этапе. При более высоких дозах переносимость наступает еще быстрее.

Хлорогеновая кислота содержится в зеленом кофе. Процесс обжарки значительно снижает его уровень. Несмотря на название кислоты, хлора в ней нет.

Хлорогеновая кислота подавляет один из ферментов, ответственных за расщепление углеводов.Таким образом, он снижает количество калорий, поглощаемых из углеводов в пищеварительной системе.

Систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований 2011 года показывает, что эффективность хлорогеновой кислоты в качестве добавки для похудания является многообещающей, хотя качество исследований оставляет желать лучшего. [43]

Благодаря влиянию на углеводный обмен добавка хлорогеновой кислоты может помочь контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови. [44]

Помимо всех преимуществ, кофе также является крупнейшим источником антиоксидантов в типичных западных диетах.[45]

Побочные эффекты жиросжигателей

Большинство жиросжигателей имеют побочные эффекты, которые варьируются от легкого дискомфорта в желудке до серьезных заболеваний.

Кофеин - наиболее часто используемая и эффективная добавка для сжигания жира, но при передозировке он может иметь серьезные побочные эффекты. Некоторые люди более чувствительны к этим эффектам, чем другие.

Рекомендуемая доза для взрослых - до 400 мг в сутки. Для подростков - до 100 мг в день. Беременным женщинам также следует ограничить потребление кофеина, поскольку его влияние на ребенка полностью не изучено.

Симптомы передозировки включают головокружение, головную боль, раздражительность, рвоту, нерегулярное или учащенное сердцебиение и судороги. Также возможны аллергические реакции на экстракт зеленого кофе.

В крайних случаях сообщалось о смертельной сердечной аритмии. [46]

В зависимости от дозы и времени употребления кофеин может оказывать негативное влияние на сон, что потенциально сводит на нет пользу от потери веса. [47]

Жиросжигатели опасны

Хотя большинство натуральных ингредиентов в сжигателях жира безопасны в рекомендуемых дозах, есть некоторые исключения.

Таким примером является усниновая кислота. Он естественным образом встречается у некоторых видов лишайников и раньше был ингредиентом некоторых жиросжигателей.

Это был один из ингредиентов печально известного LipoKinetix - добавки для похудания, которая, согласно нескольким сообщениям, вызвала печеночную недостаточность у многих пациентов. [48]

Усниновая кислота не только считается гепатотоксичной, но и может влиять на действие различных лекарств.

Еще одна смесь растительных экстрактов - OxyELITE Pro также связана со случаями острой печеночной недостаточности.[49]

FDA предупреждает, что он может содержать флуоксетин, который вызывает серьезные побочные эффекты, включая суицидальные мысли, ненормальное кровотечение и судороги. [50]

Продукт под названием «Exolise» также был связан со случаями острой печеночной недостаточности и в конечном итоге был снят с продажи. [51]

Этот продукт содержит еще один натуральный ингредиент - экстракт китайского зеленого чая (Camellia sinensis).

Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) является основным полифенолом (антиоксидантом) в экстракте зеленого чая и довольно часто встречается во многих жиросжигателях.

Он был исследован на предмет возможных эффектов против раковых клеток in vitro. [52] Однако вряд ли он будет иметь такие же эффекты in vivo. [53]

Что касается потери веса, доказательства противоречивы, и большинство исследований обнаруживают эффективность только тогда, когда EGCG принимается в сочетании с кофеином. [54] [55] [56]

Важно отметить, что EGCG не может быть полностью безопасным. [57] Согласно исследованиям, проведенным на мышах, экстракты зеленого чая в высоких дозах могут быть гепатотоксичными.[58] [59]

Имеются сообщения о таких случаях у людей, принимающих зеленый чай и EGCG. [60] [61]

Однако пока неясно, связана ли ранее сообщаемая гепатотоксичность с возможным присутствием пестицида под названием эндосульфан, который в настоящее время запрещен. [62]

5 лучших сжигателей жира

Постные бобы - чрезвычайно популярный продукт среди женщин и по уважительной причине - он содержит чистый экстракт зеленого кофе, который поддерживает сжигание жира и снижает потребление калорий с некоторым количеством кофеина и хлорогеновой кислоты. .Добавление глюкоманнана может улучшить уровень насыщения у некоторых, но ничего другого не сделает.

Против
  • Глюкоманнан, Хром, Холин и Гарциния Камбоджа, вероятно, неэффективны для похудания, согласно исследованиям

  • Цинк находится в оксидной форме, которая плохо всасывается

HyperGH 14x самая безопасная легальная альтернатива гормона роста и содержит 14 основных питательных веществ, которые служат предшественниками гормона роста.
Этот продукт также идеально подходит для мужчин, которые хотят улучшить свою фертильность, увеличить мышечную массу и сократить общее время восстановления.

Некоторые из ключевых ингредиентов этого продукта включают:

  • L-глицин - основной ингредиент, который стимулирует гипофиз для естественной секреции гормона роста
  • L-тирозин - естественным образом превращается в тироксин, который необходим для повышения метаболизма и снижения усталости
  • L -Валин - Увеличивает рост мышц и сокращает время восстановления
  • L-Глютамин - Увеличивает метаболизм и общую энергию
  • L-Аргинин - Повышает мужскую фертильность и, как было показано, в три раза увеличивает естественное производство гормона роста
  • L-лизин - Улучшает выработку гормона роста
  • Экстракт трибулуса террестриса - помогает нарастить мышцы, улучшить качество спермы и повысить уровень тестостерона.
  • Экстракт корня астрагала - естественным образом увеличивает гормон роста и метаболизм
  • L-орнитин - было доказано, что естественное производство гормона роста утроилось природные предшественники гормона роста
  • Способствует мужской фертильности
  • Boos ts force и увеличивает мышечную массу
Cons
  • 4 капсулы + 6 спреев ежедневно
  • Не подходит для веганов и вегетарианцев

Этот сжигатель жира не содержит стимуляторов и на 100% натуральный! Burn Lab Pro объединяет 5 лучших ингредиентов для похудания, повышения интенсивности тренировок и набора мышечной массы.

В этот продукт входят следующие основные жиросжигатели:

  • ForsLean - Единственный колеус форскохли, показанный в исследованиях на людях, помогающий избавляться от жира и наращивать мышцы.
  • Capsimax - Самый эффективный жиросжигатель кайенского перца на рынке.
  • HMB - HMB обеспечивает сбалансированную комбинацию преимуществ для сохранения мышечной массы, наращивания мышц и восстановления мышц, которые поддерживают безжировую мышечную массу.
  • NutriGenesis GTF Хром - ключевой минерал для похудания и улучшения композиции тела, в первую очередь из-за его способности повышать активность инсулина.
  • BioPerine - он стимулирует повышение температуры тела (термогенез), что ускоряет сжигание калорий, и было предложено блокировать образование новых жировых клеток.

Burn Lab Pro® не содержит других ингредиентов в своем составе и содержится в веганских капсулах с пребиотиками, изготовленными из пуллулана (ферментированная тапиока).

Плюсы
  • 5 основных сжигателей жира
  • Полностью натуральные и подходят для всех диет
Минусы
  • Некоторые люди могут быть чувствительны к черному перцу
  • 3 капсулы на порцию

PhenQ содержит мощную смесь натуральных ингредиентов, а также формулу торговой марки a-Lacys Reset, которые вместе повышают метаболизм, снижают аппетит и способствуют сжиганию жира.

Некоторые из ключевых ингредиентов этого продукта включают:

  • Capsimax Powder - чрезвычайно сильная термогенная формула
  • Карбонат кальция - препятствует накоплению лишнего жира в клетках
  • Пиколинат хрома - регулирует уровень сахара в крови, что приводит к снижению тяги к еде и общему аппетиту
  • Кофеин - действует как стимулятор для снижения аппетита, увеличения потери жира и улучшения внимания
  • Нопал - Помогает подавить аппетит
  • L-карнитин фурмарат - способствует преобразованию жира в энергию
Pros
  • Содержит α -Lacys Reset, который был разработан с использованием передовых научных достижений и исследований
  • Содержит сильнодействующие термогенные ингредиенты
  • Помогает уменьшить тягу и подавляет аппетит
Против
  • Не раскрывает ингредиенты, содержащиеся в α-Lacys Reset

Persona Nutrition обеспечивает каждый из своим клиентам с индивидуальной ежемесячной подпиской на витаминный пакет, чтобы наилучшим образом удовлетворить их конкретные потребности в отношении здоровья.

Чтобы оптимизировать индивидуальные наборы витаминов, покупатели должны сначала пройти быструю оценку на веб-сайте Persona, чтобы получить персонализированные, научно обоснованные рекомендации по добавкам.

Мы включили Persona в наш список сжигателей жира, поскольку она предоставляет своим клиентам дополнительные опции для ингредиентов, которые помогают процессу сжигания жира, способствуя лучшему пищеварению, поддерживая уровень сахара в крови, улучшая усвоение питательных веществ, улучшая функцию щитовидной железы и помогая гормональная регуляция.

Persona предлагает клиентам следующие надстройки ингредиентов, которые они могут включить в свой индивидуальный пакет витаминов для сжигания жира:

  • Уровень сахара в крови - поддерживает метаболизм глюкозы за счет использования бенфотиамина (недооцененной формы витамина B1. показано, что уменьшает ущерб от высокого уровня глюкозы) и альфа-липоевой кислоты (антиоксидант, который может способствовать нормальному регулированию глюкозы).
  • Селен - Селен является важным питательным веществом, которое помогает организму вырабатывать селенопротеины, которые действуют как антиоксиданты, которые поддерживают функцию щитовидной железы и укрепляют иммунную систему.
  • 5 HTP - Аминокислота, которая помогает поддерживать здоровый аппетит за счет выработки серотонина. Серотонин связан с настроением, аппетитом, пищеварением, сном и памятью.
  • Поддержка метаболизма - Эта смесь необходима для полноценного функционирования пищеварительной системы и содержит избранные витамины, ферменты и травяную смесь, которая помогает организму лучше усваивать белки, жиры и углеводы.
  • Daily Probiotic - содержит Lactobacillus rhamnosus, живой и активный штамм бактерий, который поддерживает здоровое пищеварение и поддерживает целостность слизистой оболочки кишечника
  • Aloe Plus, Peppermint Plus и экстракт имбиря - используется для поддержки здорового пищеварения , облегчают периодическое расстройство желудка и могут помочь организму вывести избыток газов из кишечного тракта.
  • Экстракт зеленого чая - Повышает энергию, нормализует уровень сахара в крови и поддерживает здоровый вес за счет использования его основного антиоксиданта, галлата эпигаллокатехина (EGCG).
  • Яблочный пектин - Пектин представляет собой растворимую клетчатку, которая используется для получения различных преимуществ, наиболее широко известных для улучшения пищеварения и здоровья толстой кишки. Яблочный пектин - это растворимая клетчатка, которая помогает создать ощущение сытости, а также сбалансировать пищеварительную систему и уровень глюкозы.
  • Поддержка аппетита - Содержит научно исследованные ингредиенты Chromium, GymnaHerb®, NeOpuntia® и Phase 2® Carb Controller ™, которые действуют синергетически, помогая похудеть за счет поощрения здорового аппетита, поддержания здорового уровня сахара в крови и поддержания здорового холестерина.
  • Пищеварительные ферменты - Ферменты, которые поддерживают пищеварительную систему и усвоение питательных веществ, а также уменьшают дискомфорт при пищеварении.
Плюсы
  • Подробная онлайн-оценка
  • Поддержка живого диетолога
  • 80 + доступные ингредиенты
Минусы
  • Не все ингредиенты зарегистрированы товарными знаками
  • В некоторых надстройках используются патентованные смеси
  • Не полагается на тесты крови или ДНК

Muscle + Brawn Readers получают эксклюзивную скидку 40% на два месяца, используя нашу ссылку ниже

Сообщение на дом

Суровая правда в том, что вы не можете проиграть вес без дефицита калорий, и самый надежный способ добиться этого - с помощью диеты.

Действительно, некоторые натуральные продукты могут помочь вам легче поддерживать дефицит, увеличивая количество сжигаемой вами энергии и подавляя аппетит, но эффект не всегда значительный.

Кроме того, вы должны тщательно выбирать жиросжигатели, потому что многие из них могут принести больше вреда, чем пользы.

Ссылки:

.

Работают ли жиросжигатели? Эффективность добавок и кремов

Нет доказательств того, что жиросжигающие таблетки или добавки могут эффективно сжигать жир.

Но они, как правило, содержат ингредиенты, которые не повредят вам в малых дозах, если принимать их отдельно. Некоторые даже при естественном употреблении помогают сжигать жир.

Но невозможно точно узнать, сколько содержится в добавке. Количество может быть неправильным - даже если на бутылке указано количество на этикетке.Трудно сказать, как производитель оценил общую сумму.

Производители не всегда указывают все ингредиенты на этикетке. И регулирующие органы не обязаны полностью исследовать эти продукты, если нет жалоб или медицинских последствий от использования этих добавок.

Это может быть рецептом катастрофы, если у вас аллергия на ингредиенты добавки или если вы потребляете слишком много определенного питательного вещества.

Итак, давайте рассмотрим пять из самых популярных научно обоснованных веществ для сжигания жира, которые вы можете употреблять во многих легко доступных натуральных формах.

Кофеин

Кофеин в больших дозах может быть опасен. Но натуральный кофеин в кофе или чае безопасен в умеренных количествах. Кофе без лишнего сахара или добавок содержит множество антиоксидантов, полезных для здоровья.

Несколько исследований показали, что кофеин действительно может повысить метаболизм до 11 процентов.

Это означает, что ваше тело использует жир для более эффективного производства энергии. В результате регулярные упражнения и соблюдение здорового питания помогут сжечь жир.

Обзор нескольких исследований за 2019 год показал, что «потребление кофеина может способствовать снижению веса, ИМТ и снижению жировых отложений».

Экстракт зеленого чая

Зеленый чай хвалит за его предполагаемую пользу для здоровья. Это включает в себя помощь в похудении за счет сжигания жира.

Натуральный зеленый чай содержит немного кофеина. Но настоящий мощный ингредиент зеленого чая - это антиоксидант под названием катехин.

Обзор 2010 года в журнале Physiology and Behavior предполагает, что катехины работают вместе с кофеином, улучшая метаболизм и термогенез.Это процесс, который позволяет вашему телу сжигать жир для производства энергии.

Протеиновый порошок

Белок - важнейший ингредиент, необходимый для сжигания жира. Он не только улучшает ваш метаболизм, но и подавляет аппетит, уменьшая выработку гормона грелина, стимулирующего голод.

Согласно исследованию 2017 года, участники, которые регулярно придерживались высокобелковой диеты, потеряли значительно больше веса, чем те, кто этого не делал. Однако даже участники, которые не придерживались постоянно диеты с высоким содержанием белка, но увеличивали потребление белка, теряли вес.

Есть множество вариантов с низким содержанием сахара и искусственных добавок.

Попробуйте добавить протеиновый порошок в качестве добавки к своему рациону, чтобы получать его достаточно регулярно. Придерживайтесь примерно 25-50 граммов протеинового порошка каждый день.

Растворимая клетчатка

Растворимая клетчатка - это один из двух типов клетчатки. Другой нерастворим.

Растворимая клетчатка образует в кишечнике своего рода гель, впитывая воду. Это помогает увеличить количество гормонов, таких как GLP-1, которые заставляют вас чувствовать себя сытым, одновременно подавляя гормоны аппетита, такие как грелин.

Исследование 2010 года показало, что увеличение количества натуральной растворимой клетчатки в вашем рационе может помочь вашему организму потреблять меньше жира и калорий, что позволяет сжигать лишний жир.

Йохимбин

Йохимбин получают из коры дерева под названием Pausinystalia yohimbe . Он известен как афродизиак. Но он также имеет некоторый предполагаемый потенциал сжигания жира.

Йохимбин блокирует альфа-2 адренорецепторы, с которыми обычно связывается адреналин. Это позволяет адреналину оставаться в организме дольше, чтобы сжигать жир и производить энергию.

Небольшое исследование 20 профессиональных футболистов, проведенное в 2006 году, показало, что прием йохимбина снижает жировой состав их тела на 2,2 процента. Это не похоже на много. Но 2,2 процента - это большая сумма, если вы уже являетесь спортивным спортсменом с небольшим количеством жира.

.

Лучшие 10 сжигателей жира для женщин, чтобы похудеть

Выбор лучших средств сжигания жира для женщин

Каждая женщина хочет хорошо выглядеть и чувствовать себя; это естественно. Вероятно, поэтому вы здесь в поисках лучшего жиросжигателя для женщин. Здоровый вес в огромной степени способствует этому ощущению. Избыточный вес вредит не только телу женщины, но и ее разуму. Похудение может быть сложной задачей, особенно с учетом дополнительных обязанностей жены, девушки, матери, сестры, друга и всех обычных суровых жизненных трудностей.

Так что неудивительно, что многие женщины хотят получить небольшую помощь в достижении своих целей по снижению веса с помощью эффективного сжигателя жира, что может быть надежной стратегией, если вы помните, что все сводится к использованию сжигателя жира вместе с безупречный план питания и здоровые привычки к упражнениям. Сам по себе сжигатель жира не справится со своей задачей.

Потеря значительного количества жира - далеко не самая простая задача, но с помощью этого списка лучших жиросжигающих добавок для женщин мы надеемся дать вам некоторое представление о том, какие продукты вам следует добавить в свой распорядок дня.

Что следует учитывать при выборе хорошего жиросжигателя

Это пара показателей, которые мы принимали во внимание при выборе лучших жиросжигающих добавок для женщин

  • Качество и количество используемых ингредиентов, а также то, как они были использовано
  • Производство и стандарты качества производства
  • Насколько уважаема компания, производящая ее, на основе бизнес-обзоров и отзывов клиентов
  • Соотношение цены и качества путем измерения цены и количества
  • Простота использования и направления
  • Отзывы и отзывы пользователей от онлайн-провайдеров агрегат

Эти 10 добавок для похудения для женщин были выбраны как лучшие на рынке на основании отзывов пользователей, качества и, конечно, соотношения цены и качества.Имейте в виду, что любой из этих 10 сжигателей жира является твердым продуктом, который может быть эффективным при правильном использовании.

Жиросжигатели для женщин по сравнению

Если вы покупаете что-нибудь по ссылкам ниже, мы получаем комиссию.


# 1 - Instant Knockout

Являясь лучшим в этом году жиросжигателем для женщин, Instant Knockout определенно является продуктом, который стоит рассмотреть в качестве дополнения к вашим усилиям по снижению веса.

Основные характеристики