Программа для спорт

15 лучших приложений с программой спортивных тренировок

Независимо от того, работаете вы над лишним весом или просто хотите вести более активный образ жизни, ваш смартфон можно использовать в качестве персонального тренера, а не только для воспроизведения музыки и общения в социальных сетях.

Мы подготовили для вас обзор лучших приложений для тренировок, который включают в себя всё необходимое начиная от подробных пошаговых инструкций для дома и заканчивая возможностью составить собственную программу для тренажерного зала. Советуем протестировать несколько из них и выбрать наиболее подходящее.

Freeletics Bodyweight

Freeletics включает в себя сотни тренировок, которые охватывают различные группы мышц и уровни физической подготовки. Все упражнения предназначены только для работы с собственным весом и снабжены пошаговыми инструкциями. Платные пользователи получают доступ к будущим тренировкам, анализу их производительности, а также режиму обучения «2×2», который требует совсем небольшого пространства для занятий.

Доступно для Android и iPhone.

Seven

Сегодня доступно множество семиминутных тренировочных программ. Однако одной из лучших является Seven от компании Perigee. Оно предлагает тренироваться 7 минут в день в течение 7 месяцев с помощью специального трекера для отслеживания результатов.

Все упражнения направлены на проработку всего тела, а специальные 3D-руководства, помогут правильно выполнить каждое из них. Чтобы немного развлечься, можно бросить вызов друзьям для небольшого дружеского соревнования. Платный клуб 7 Club за 10 долларов в месяц предоставит индивидуальные планы занятий.

Доступно для Android и iPhone.

Sworkit

Sworkit отличается универсальностью и невероятным разнообразием. Для каждого занятия оно случайным образом генерирует новый комплекс упражнений. Предварительно необходимо выбрать, что вы хотите делать: наращивать силу, заниматься йогой, кардиоупражнениями, растяжкой, пилатесом.

Затем, после того как вы укажете нужную продолжительность — Sworkit создаст для вас индивидуальную программу, которая не даст заскучать, как это обычно бывает при регулярных занятиях. Премиум-версия даёт ещё больше функциональности: выбор между вариантами упражнений, историю тренировок, возможность мониторинга прогресса.

Доступно для Android и iPhone.

JEFIT

JEFIT.com понравится тем людям, которые хотят заниматься силовыми тренировками и бодибилдингом. Оно имеет большую базу тренировочных программ, отсортированных по группам мышц. Имеются подробные инструкции, встроенный планировщик, журнал упражнений, трекер прогресса, многочисленные таймеры и синхронизация с профилем на сайте JEFIT.

Доступно для Android и iPhone.

Keelo

Keelo фокусируется на коротких интервальных тренировках высокой интенсивности, которые не отнимают много времени, но сжигают много калории. Охватывается весь спектр занятий — от тренировок только с собственным весом до базовых весов и тренажёрами в спортивном зале. Независимо от того, что вы запланировали, это займёт всего 7-20 минут.

Видеоинструкции упрощают задачу, а интеграция с Apple Health позволяет обмениваться данными с другими фитнес-приложениями. Премиум-подписка начинается с 13 долларов в месяц, предоставляет такие дополнительные функции, как разблокировка всех тренировок, разминки, упражнение для расслабления и общение в публичном чате с единомышленниками.

Доступно только для iPhone.

ASICS Studio

ASICS Studio предоставляет доступ к неограниченным аудиотренировкам и помогает заниматься различными видами фитнеса: силовыми и кардиотренировками. Занятия проводят профессиональные тренеры и сопровождаются энергичной музыкой, которую при желании можно отключить. А также имеются звуковые подсказки, которые позволяют легко следить за своим темпом.

Вы можете скачивать тренировки на телефон для их просмотра без доступа в интернет. Приложение синхронизируется с утилитой «Здоровье» на вашем iPhone для хранения данных о ваших занятиях. Приложение поставляется с бесплатной 14-дневной пробной версией, после окончания которой нужно будет заплатить, чтобы продолжить им пользоваться.

Доступно только для iPhone.

Workout Trainer

Workout Trainer от Skimble предлагает тысячи бесплатных тренировок с пошаговыми видеоинструкциями. Они помогут быстро достичь любые цели — хотите вы иметь пресс с шестью кубиками или набрать мышечную массу.

В дополнение к встроенным тренировочным программам пользователи могут создавать свои индивидуальные тренировки и обмениваться ими друг с другом. Премиум-подписка открывает новые возможности — HD-видео, больше упражнений и удаление рекламы.

Доступно для Android и iPhone.

Aaptiv

Aaptiv предлагает аудиотренировки для самых различных целей в комплекте с музыкальными плей-листами. Пользователи могут выбирать то, что им нужно из более чем 2 500 вариантов занятий: бег, езда на велосипеде, высокоинтенсивные интервальные тренировки, марафон и многое другое. Тренировки могут быть настроены на расстояние, продолжительность, интенсивность и количество сожжённых калорий.

Доступно для Android и iPhone.

Fitbit Coach

Fitbit Coach помогает сформировать индивидуальный план тренировок и рацион для получения максимальной энергии в течение дня. Если у вас есть фитнес-трекер Fitbit, то установка Fitbit Coach на смартфон просто обязательна.

Fitbit Coach использует ежедневную активность, записанную фитнес-трекером, чтобы рекомендовать подходящие упражнения для максимальной продуктивности. Например, если вы укажите, что нагрузка сегодня была слабой, то в следующий раз получите более сложную задачу. Fitbit Coach предлагает сотни тренировок, но за это придётся заплатить 8 долларов в месяц.

Доступно для Android и iPhone.

PEAR Personal Fitness Coach

PEAR Personal Fitness Coach — это аудиотренировки с гидом, предоставляющие пользователям широкий спектр упражнений для разнообразных уровней физической подготовки. Они будут адаптироваться в зависимости от ваших результатов. Приложение поддерживает работу с различными фитнес-трекерами, позволяет отслеживать уровень нагрузок и обмениваться показателями с другими фитнес-приложениями.

У PEAR есть бесплатный уровень с ограниченным выбором занятий. Чтобы извлечь максимальную пользу, понадобится премиум-подписка за 6 долларов в месяц, которая даст неограниченный доступ к библиотеке упражнений и дополнительным функциям.

Доступно для Android и iPhone.

MapMyFitness

MapMyFitness содержит более 600 различных фитнес-упражнений и поддерживает синхронизацию более чем с 400 устройствами (включая Android Wear и Apple Watch), чтобы видеть полную картину спортивных результатов. Map My Fitness сохраняет данные о темпе, пройденном расстоянии, сожжённых калориях на основе данных GPS. Премиум-версия предлагает индивидуальные программы и возможность контролировать частоту сердечного ритма.

Доступно для Android и iPhone.

StrongLifts 5×5

StrongLifts хорошо подойдёт для новичков и атлетов, вернувшихся в силовой спорт после долгого перерыва. Её главное достоинство — простота. В основе стоит — одноимённая программа силовых тренировок, которая представляет из себя пять подходов по пять повторений из пяти упражнений с произвольным весом. Она включает в себя жим штанги лёжа на горизонтальной скамье, жим штанги над головой стоя, приседания со штангой, становая тяга, тяга штанги к поясу в наклоне. Получается всего три 45-минутных тренировок в неделю.

Приложение дополнено видеоуроками, графиком с упражнениями, который легко настраивается под себя. Выполненные подходы и повторения можно отмечать прямо во время упражнения. При регистрации повторений StrongLifts 5×5 показывает график прогресса в еженедельном или ежемесячном представлении. Покупка тарифа Power Pack открывает дополнительные программы для рук, мышц, голеней.

Доступно для Android и iPhone.

You Are Your Own Gym

Вам не нужно дорогое членство в спортзале или громоздкие тренажёры, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. You Are Your Own научит использовать собственный вес для выполнения более 200 упражнений, которые основаны на системе Марка Лоурена. Он оттачивал свою программу в течение десяти лет при подготовке около тысячи солдат в США.

Несмотря на это, она подходит для всех уровней подготовки, мужчин и женщин. Вам не потребуется ничего, кроме пола! Голосовые подсказки и видео покажут вам, что именно нужно делать. После прохождения 10-недельной фитнес-программы вы приобретёте новое тело.

Доступно для Android и iPhone.

Yoga Studio

Yoga Studio от Gaiam включает библиотеку более чем из 70 уроков по йоге и медитации продолжительностью от 10 до 60 минут. Упражнения разного уровня сложности предназначены для развития силы, гибкости, умения расслабляться. Более продвинутые пользователи могут создавать собственные тренировки из библиотеки, в которую входит почти 300 поз из 20 блоков. Инструкции можно скачивать на телефон и воспроизводить позже, без подключения к интернету.

Доступно для Android и iPhone.

Pocket Yoga

Теперь вы можете носить с собой собственную студию йоги с Pocket Yoga, которое позволяет практиковать древнее искусство асанов. Pocket Yoga содержит подробные инструкции для сотен различных поз в комплекте с рецензиями на правильное выполнение каждой и влиянием на здоровье. Доступны три вида практики с тремя уровнями занятий, которые отличаются по степени сложности и продолжительностью.

Доступно для Android и iPhone.

рейтинг топ-10 по версии КП

Мы проконсультировались с фитнес-тренером одной из федеральных сетей спортивных клубов Алексеем Малакиным по вопросу занятий спортом дома с помощью подобранных приложений. Он назвал основные тезисы в пользу таких занятий.

Это актуально

Многие из этих фитнес-приложений очень актуальны сейчас, потому что они позволяют вам тренироваться самостоятельно. Большинство из этих приложений способствуют тренировкам дома, действуя как ваш цифровой личный тренер, который делает их действительно полезными для многих людей, в особенности для новичков в спорте.

Это наработка опыта

Впоследствии, новички начинают все больше увлекаться спортивным образом жизни, и мне, как персональному тренеру, намного проще работать с людьми уже обладающими базовыми знаниями упражнений и режима питания.

Не забудьте про спортивное снаряжение

Загрузка одного из приложений для тренировок для Android или iOS может стать первым шагом к здоровому образу жизни. Более того, многие из этих приложений помогут вам тренироваться, где бы вы ни находились, с пошаговыми инструкциями, поэтому вам не нужно выходить из дома и идти в спортзал, чтобы просто привести в себя в форму. И если у вас есть какое-то снаряжение для домашнего спортзала, приложения для тренировок становятся еще эффективнее в использовании.

ТОП-5 лучших спортивных приложений для Android

Еще каких-то пять лет назад никто и предположить не мог, что для огромного числа людей мобильный телефон станет самым популярным и действенным спортивным гаджетом. С их помощью оказалось действительно удобно отслеживать свои тренировки, собирать статистику, планировать будущие занятия. Одним словом, в настоящее время ваш смартфон вполне в состоянии заменить личного тренера. Сегодня в магазине приложений Google Play есть программы на любой вкус — для бегающих, плавающих, худеющих, велоездящих и просто гуляющих. Мы отобрали пятерку самых лучших из них и предлагаем вашему вниманию.

Endomondo Sports Tracker

Эта программа, как и многие другие спортивные трекеры, в момент появления предназначалась исключительно для любителей бега. Однако, со временем в нее добавлялись все новые и новые возможности, и постепенно Endomondo превратился в удобный инструмент для фиксации практически любой вашей физической активности. Добавьте к этому социальную составляющую, наличие клиентов для всех популярных платформ, аудио тренер, возможность соревнования с виртуальными и реальными соперниками и множество других полезных функций. Наш обзор.

Приложение не найдено

Sworkit

Ценность этой программы состоит в том, что она является карманным тренером не только для столь популярных сегодня интервальных тренировок, но и поможет в проведении занятия по йоге, растяжке, разогреву перед основной частью тренировки. Все упражнения здесь выполняются без необходимости какой-либо экипировки и никогда не повторяются, что не даст вам заскучать во время тренировок. Подобная универсальность делает Sworkit лучшим карманным тренером для занятий дома. Обзор.

Цена: Бесплатно

Nike Training Club

Перед нами полноценный комплекс тренировок, который содержит планы более чем 60 занятий, разработанных профессиональными спортсменами и тренерами Nike. Общее количество упражнений, представленных в программе, составляет более 100 штук, большинство выполняются только с весом собственного тела. Установив эту программу и начав заниматься под руководством виртуального тренера, вы получите подробные описания каждого комплекса и входящих в него упражнений, включая видео-демонстрацию. По мере продвижения вперед, вы будете получать дополнительные инструкции, и даже награды за выполнение упражнений.

Цена: Бесплатно

RunKeeper

Это приложение является ближайшим конкурентом Endomondo и имеет примерно такую же функциональность. В настоящее время приложением пользуются более 25 миллионов человек, и эта цифра свидетельствует о его качестве и возможностях. С помощью этого карманного тренера, вы сможете просматривать подробную историю своих тренировок, следить за своими новыми личными рекордами, составлять детализированный план занятий. Приложение имеет сильную социальную составляющую, благодаря интеграции с Facebook и Twitter.

Цена: Бесплатно

Just 6 Weeks

В магазине приложений довольно много программ, обещающих за короткое время научить вас отжиматься 100 раз, подтягиваться 20 раз и так далее. На их фоне Just 6 Weeks выделяется красивым проработанным интерфейсом, реальным графиком прогресса и универсальностью, так как содержит сразу пять самых базовых упражнений. Имеется выбор уровня сложности по результатам теста физической подготовки, расписание тренировок с напоминаниями, подробная статистика выполнения упражнений.

Цена: Бесплатно

На этом список хороших приложений для любителей спорта, разумеется, не заканчивается, и я уверен, что вы дополните его своими комментариями.

6 приложений для занятий спортом дома / Хабр

В России бушует COVID-19, и лучший способ борьбы с ним — сидеть дома и стараться не высовываться. Задача несложная, но из-за отсутствия движения многие (и мы тоже!) начали обрастать жирком, а в зал уже не сходишь и даже на пробежку не выйти. Редакция Хабра неделю пробовала приложения для занятий спортом дома, каждое утро запуская новые.

ProFit — Персональный тренер

Платформа: iOS, Android

Pro Fit призвано заменить персонального фитнес-тренера — об этом заявляют уже в названии приложения в App Store. Разработчики обещают более 350 «эффективных упражнений на различные группы мышц», их подробные описания, фото- и видеоруководство о том, как следует их выполнять, визуализацию задействованных в результате упражнений мышц. Кроме того, в приложении есть встроенные журнал тренировок, таймер, календарь и возможность следить за своими успехами с помощью интерактивных графиков.

Сразу после запуска приложение предлагает выбрать, где вы будете тренироваться — дома или в спортзале. В нынешних реалиях нам интересен, разумеется, только первый вариант. Затем Pro Fit определяет цель занятий спортом — похудение, поддержание тонуса в мышцах или увеличение мышечной силы, — а также предлагает ввести личные данные: пол, возраст, вес и рост. Нужно указать, какие группы мышц, по вашему мнению, отстают от остальных — на них будет сделан упор при расчёте программы упражнений.

К сожалению бесплатная часть тренировочного плана на этом заканчивается, поскольку дальше Pro Fit требует приобрести подписку на один (1550 ₽) или три месяца (3890 ₽). Без оплаты мне не удалось воспользоваться хотя бы одной функцией — нельзя даже просто посмотреть, какие бывают упражнения на разные группы мышц. Получается, приложение будет бесполезно тем, кто не планирует тратиться на занятия спортом дома. Впрочем, у Pro Fit есть пробный трёхдневный период — это хотя бы поможет определить, стоит ли отдавать за него деньги.

Workout Trainer

Платформа: iOS, Android

Workout Trainer признали лучшим приложением для занятий спортом в исследовании Роскачества в 2018 году. Тогда оно получило наивысший балл за научность информации и количество тренировок, в том числе без спортивного инвентаря. В приложении можно использовать аудио- и видеоинструкции и рекомендации профессиональных тренеров о ходе упражнений. Кроме того, в Workout Trainer есть разделы для любителей кроссфита и тренировок табата.

Имейте в виду, что Workout Trainer не русифицирован. Лексика в приложении для занятий спортом не требует какого-либо профессионального уровня языка, но для тех, кто совсем не знает английского, это может стать большим препятствием. Зато Android-версия приложения поддерживает Google Fit. Workout Trainer уточняет, насколько вы часто занимаетесь спортом, какую цель перед собой ставите и какие виды упражнений предпочитаете — причём список этих видов очень большой. Как и в случае с Pro Fit, Workout Trainer просит оформить платную подписку, которая откроет доступ к программам тренировок, однако она существенно дешевле — 529 ₽/мес. или 4050 ₽/год. Кроме того, доступен пробный период, который длится неделю.

В целом Workout Trainer подкупил меня широкими функционалом и ассортиментом тренировок на различный лад. Но как раз из-за этого с приложением будет трудно разобраться новичку, который решил заняться спортом впервые. И отсутствие русификации — всё же довольно существенный минус для приложения, в котором нужно чётко следовать инструкциям.

adidas Training

Платформа: iOS, Android

В adidas Training можно разработать собственную индивидуальную тренировку в специальном конструкторе. В приложении есть программы упражнений для различных целей — похудение, набор массы, поддержание организма в тонусе или хорошая растяжка. В adidas Training можно посмотреть более 180 видеороликов в HD-качестве, которые, к тому же, выводятся на большой экран — впрочем, для этого нужен Apple TV или хотя бы iPad.

Как и остальные приложения, adidas Training начинает со стандартного набора вопросов: пол, возраст, вес, цель занятий и степень подготовки. Лично мне понравился интерфейс — он интуитивно понятен и прост, в нём нет ничего лишнего, в отличие от Workout Trainer. Кроме того, в самом начале оно уточняет, что конкретно мешает заниматься спортом — отсутствие знаний, мотивации, инструкций, поддержки или же плотный график.

Платный тариф всё же есть — он даёт доступ к дополнительным программам тренировок и премиум-функциям, но приложение не навязывает его приобретение. Стоимость платной подписки составляет 599 ₽ в месяц или 2990 ₽ за год. Также она разблокирует премиум-функции в другом приложении Adidas — Runtastic, предназначенного для занятий бегом

Круто, что в adidas Training есть возможность попробовать заниматься практически полноценно без подписки — после авторизации доступны несколько десятков стандартных упражнений и программ, а все функции разблокированы, в том числе учёт прогресса с помощью графиков. Из дополнительных плюсов adidas Training — полноценные советы по здоровому питанию и возможность просмотреть фотографии формата «до/после» других пользователей, а также поделиться своими.

Nike Training Club

Платформа: iOS, Android

Nike Training Club предлагает 185 бесплатных тренировок, включающих йогу, силовые упражнения и тренировки на выносливость и подвижность. Приложение поддерживает Apple Watch, разрабатывает адаптивные программы и персональные рекомендации. Кроме того, можно заниматься по программам, разработанным для именитых спортсменов: Криштиану Роналду, Серены Уильямс, Майкла Б. Джордана и других.

Приложение Nike очень похоже на Adidas Training — аналогичная функциональность, похожий интерфейс, даже необходимость авторизации. Разве что у Nike отсутствует возможность войти в приложение через Google-аккаунт — только через Facebook или же отдельную регистрацию в сервисе с помощью почтового адреса и пароля.

Первый же недостаток, который сразу бросается в глаза и стал для меня критичным — нет версии приложения для iPad. Чтобы его использовать, приходится довольствоваться вариантом для айфона, который нужно растягивать, чтобы разглядеть хоть что-то — однако и это неудобно, поскольку соотношение сторон экранов у них не совпадают — приходится терпеть чёрные полосы по бокам. Разумеется, это недостаток только для юзеров планшета — для других он не играет никакой роли. Однако, как мне кажется, большой экран — это самый удобный вариант занятий — поставить его перед собой на стол или тумбочку и заниматься. Большой экран позволяет разглядеть всё происходящее в видеоинструкции.

Unagrande YogaClub

Платформа: только iOS

Unagrande YogaClub позиционируют как персональный инструктор по йоге. Приложение поддерживает Apple Health и содержит видеоуроки, инструкции, сведения о техниках медитации и упражнения для повышения иммунитета и общего укрепления здоровья. В Unagrande присутствует балльная система, которая учитывает успехи в упражнениях.

В приложении удобный интерфейс, множество различных программ и руководств с видео, оно подробно рассказывает о том, как упражнения влияют на организм, а также даёт возможность включить подходящие аудиодорожки с записью шумящего леса или морского бриза.

Платная подписка предполагает получение дополнительных программ и отключение рекламы — да, приложение регулярно включает видео с рекламой своей же продукции. Стоимость подписки — 599 ₽ в месяц или 3590 ₽ за год.

У приложения есть существенный минус — нет версии для Android, из-за этого оно не подойдёт значительной части пользователей. А еще йога, вероятно, не подойдет тем, кто, как я, больше любит интенсивные силовые тренировки, а не статику.

Seven

Платформа: iOS, Android

Формат приложения подразумевает занятия физическими упражнениями только семь минут в день. Разработчики утверждают, что тренировки Seven основаны на научных исследованиях и обеспечивают максимальную пользу организму в кратчайшие сроки. Приложение само вырабатывает программу занятий на неделю по разным категориям: общие и динамичные тренировки, занятия на растяжку и разгрузочные упражнения. Всего же в Seven доступны более 200 упражнений различной степени сложности и видеоинструкции к ним.

Seven хорошо подойдёт людям с плотным графиком и тем, кто не ставит перед собой сверхзадач вроде похудения на десятки килограммов. В приложении простой интерфейс и не навязывается платная подписка. А в последнем обновлении разработчики добавили возможность заниматься вместе с другими пользователями по всему миру.

Главное отличие приложения от остальных — семиминутный формат. В нём нет отдельных программ для кроссфита или тренировок на отдельные группы мышц, а набор занятий больше всего напоминает зарядку в детском лагере. Но, поскольку в войне с ленью я обычно проигрываю, Seven своими короткими и несложными упражнениями выделяется на фоне остальных в лучшую сторону.

Итог

По большей части приложения очень похожи друг на друга и функциональностью, и количеством разнообразных упражнений. Неприятно удивил ProFit — у приложения довольно высокая оценка в App Store, но без платной подписки в нём нельзя сделать вообще ничего — только пройтись по интерфейсу. Причём эта самая подписка ещё и наиболее дорогая среди всей подборки. Лично мне не удалось подружиться и с Nike Training Club — совершенно непонятно, почему такая крупная компания до сих пор, в 2020 году не обзавелась версией спортивного приложения для iPad.

Зато очень понравились Workout Trainer и adidas Training. Первое подкупает широченным ассортиментом программ и упражнений, в котором можно найти что угодно на свой лад — но только если знаешь английский язык. А второе, наоборот, без излишеств — минималистичное, удобное и с полноценной функциональностью. Seven тоже показалось интересным, хотя бы в качестве помощника при утренней зарядке.

Выбор куратора

 Евгений Россинский, директор по технологии в ivi:

Уже восемь лет я занимаюсь спортом дома, делаю это каждый день по 20 минут. Мне было очень жалко тратить кучу времени на поход в зал. Важно было выработать привычку и потом ей следовать. Чтобы заниматься самостоятельно, я уже очень давно использую приложение Stark Fitness, оплачиваю годовую подписку. Там все просто: говоришь, какие у тебя есть подручные тренажеры (если нет никаких, ничего страшного, там полно упражнений и без использования дополнительных средств), выбираешь длительность тренировки и получаешь готовый вариант.




Лучшие спортивные приложения для iOS и Android от Sports.ru

• Главная
• Футбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Трансферы
  • РПЛ
  • Лига чемпионов
  • Лига Европы
  • Евро-2021
  • АПЛ
  • Ла Лига
  • Серия А
  • Бундеслига
  • Лига 1
  • Сборная России
  • Олимп-ФНЛ
  • Казахстан
  Все турниры
  • Ливерпуль
  • Тоттенхэм
  • Челси
  • Арсенал
  • Зенит
  • Барселона
  • Реал Мадрид
  • Спартак
  • Сборная России
  • Манчестер Юнайтед
  Все клубы
  • Салах
  • Сон Хын Мин
  • Азар
  • Месси
  • Роналду
  • Головин
  • Мбаппе
  • Суарес
  • Дзюба
  • Неймар
  Все футболисты
• Хоккей
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • КХЛ
  • НХЛ
  • Кубок Гагарина
  • Кубок Стэнли
  • Казахстан
  • Молодёжный Чемпионат Мира 2021
  • Кубок Первого Канала 2020
  Все турниры
  • Вашингтон
  • СКА
  • ЦСКА
  • Авангард
  • Тампа-Бэй
  • Питтсбург
  • Спартак
  • Динамо Москва
  • Рейнджерс
  • Нью-Джерси
  Все клубы
  • Александр Овечкин
  • Артемий Панарин
  • Никита Кучеров
  • Андрей Свечников
  • Евгений Малкин
  • Евгений Кузнецов
  • Сергей Бобровский
  • Андрей Василевский
  • Александр Радулов
  • Семен Варламов
  Все хоккеисты
• Баскетбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • НБА
  • Turkish Airlines EuroLeague
  • Единая лига ВТБ
  • НБА плей-офф
  • Зарплаты НБА
  Все турниры
  • Лейкерс
  • ЦСКА
  • Бостон
  • Голден Стэйт
  • Милуоки
  • Торонто
  • Чикаго
  • Сан-Антонио
  • Оклахома-Сити
  • Зенит
  • Сборная России
  • Сборная США
  Все клубы
  • Леброн Джеймс
  • Стефен Карри
  • Лука Дончич
  • Джеймс Харден
  • Кайри Ирвинг
  • Кевин Дюрэнт
  • Кавай Ленард
  • Расселл Уэстбрук
  • Алексей Швед
  • Яннис Адетокумбо
  • Зайон Уильямсон
  • Дэмиан Лиллард
  Все баскетболисты
• Авто
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Формула 1
  • MotoGP
  • Формула 2
  • Формула E
  • Ралли Дакар
  Все турниры
  • Феррари
  • Макларен
  • Ред Булл
  • Мерседес
  • Уильямс
  • Хаас
  • Альфа Таури
  • Рейсинг Пойнт
  • Рено
  • Альфа Ромео
  Все команды
  • Льюис Хэмилтон
  • Себастьян Феттель
  • Даниил Квят
  • Ландо Норрис
  • Кими Райкконен
  • Никита Мазепин
  • Шарль Леклер
  • Роберт Шварцман
  • Даниэль Риккардо
  • Макс Ферстаппен
  Все пилоты
• Теннис
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Ролан Гаррос
  • Уимблдон
  • US Open
  • Australian Open
  • Мужчины
  • Женщины
  • Кубок Дэвиса
  Все турниры
  • Новак Джокович
  • Роджер Федерер
  • Рафаэль Надаль
  • Наоми Осака
  • Андрей Рублев
  • Мария Шарапова
  • Серена Уильямс
  • Карен Хачанов
  • Даниил Медведев
  • Александр Зверев
  • Эшли Барти
  Все теннисисты
• Бокс/MMA/UFC
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • UFC
  • MMA
  • Бокс
  • Конор - Порье 2
  • Тайсон - Рой Джонс
  • Поветкин - Уайт
  • Фергюсон - Оливейра
  • UFC 256
  • UFC 257
  • UFC Fight Night
  • Казахстан
  Все турниры
  • Хабиб Нурмагомедов
  • Конор Макгрегор
  • Федор Емельяненко
  • Александр Усик
  • Василий Ломаченко
  • Энтони Джошуа
  • Петр Ян
  • Сауль Альварес
  • Тони Фергюсон
  • Александр Емельяненко
  • Хамзат Чимаев
  Все бойцы
• Ставки
• Фигурное катание
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Чат
  • Гран-при
  • Чемпионат мира
  • Кубок России
  • Ледниковый период
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная Японии
  • Сборная США
  • Сборная Канады
  • Сборная Франции
  Все сборные
  • Алена Косторная
  • Алина Загитова
  • Евгения Медведева
  • Александра Трусова
  • Анна Щербакова
  • Дмитрий Алиев
  • Елизавета Туктамышева
  • Этери Тутберидзе
  • Татьяна Тарасова
  • Евгений Плющенко
  Все фигуристы
• Биатлон
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Кубок мира
  • Кубок IBU
  • Чемпионат России
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная России жен
  • Сборная Германии
  • Сборная Германии жен
  • Сборная Норвегии
  • Сборная Норвегии жен
  Все сборные
  • Александр Логинов
  • Йоханнес Бо
  • Доротея Вирер
  • Дмитрий Губерниев
  • Лиза Виттоцци
  • Светлана Миронова
  • Екатерина Юрлова
  • Дмитрий Малышко
  • Александр Тихонов
  • Лариса Куклина
  Все биатлонисты
• Лыжи
• Здоровье
• Стиль
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды

• Прочие

• Главная
• Футбол
• Хоккей
• Баскетбол
• Авто
• Теннис
• Бокс/MMA/UFC
• Ставки
• Фигурное катание
• Биатлон
• Лыжи
• Здоровье
• Стиль
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды

• Матч-центр
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Биатлон
• Новости
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Теннис
  • Авто
  • Бокс/MMA/UFC
  • Биатлон
  • Фигурное катание
  • Прочие
• Видео
• Блоги
  • Блоги
  • Форумы
  • Статусы
  • Комментарии
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Биатлон
  • Теннис
  • Авто
  • Бокс/MMA/UFC
  • Фигурное катание
• Подкасты
• Статусы
  • Популярные
  • Новые
• Букмекеры
  • Бонусы букмекеров
  • Легальные
  • Зарубежные
  • Киберспортивные
  • С кэшбеком
• Fantasy
  • Olimp.bet Fantasy
  • Лига бомбардиров
  • Fantasy
  • Прогнозы
  • Редакционные игры
  Fantasy-команды
  Другие лигиЛига Прогнозов
  Больше лиг
  • Киберспорт
  • Прогнозы на спорт

  Приложения для спорта на андроид

  Не представляете свою жизнь без спорта? Хотите знать последние новости? На сайте 5mod можно скачать спортивные приложения Android. Они помогут погрузиться в события мирового спорта. Такие предложения имеют простой и функциональный дизайн, который не отвлекает внимания от происходящего на поле, ринге в зале.

  Откройте для себя новые возможности

  Популярные приложения для спорта на Андроид – это целый ряд небывалых ранее возможностей, с их помощью можно:

  • узнать план предстоящих мировых игр, состязаний;
  • посмотреть репортажи, аналитику;
  • изучить правила проведения соревнований;
  • ознакомиться с особенностями использования снаряжения.

  Программы для спорта на Андроид – это не киберспортивные игры. Они отражают реальные события и предназначены для спортсменов и болельщиков.

  Особой популярностью пользуются спортивные приложения на Андроид извещающие о последних событиях в мире хоккея, футбола, баскетбола, плаванья и других. Их аналитические данные можно использовать для ставок. Сообщения на телефоне оповестят о результате игры. Программа подаст сигнал о начале соревнования, чтобы владелец смартфона мог посмотреть сражение любимой команды в реальном времени.

  Есть приложения для занятий спортом на Android, которые помогают в покупке и ремонте инвентаря. Другие программы предназначены для тренировок. Они помогут проложить туристические, пешеходные маршруты, пути зимних путешествий, рассчитают затраты калорий, пройденную дистанцию и другие результаты атлетических нагрузок. Это поможет разработать оптимальный тренировочный график профессиональным спортсменам и людям, которые стремятся вести здоровый образ жизни.

  На сайте 5мод любые программы можно скачать бесплатно и регистрации. Мы предлагаем полные версии лучших приложений ведущих разработчиков, с помощью которых легко ориентироваться в мировых событиях.

  Teleproqram - CBC Sport

  05 Январь 2021

  00:00

  Vestel ilə футбол. İspaniya La Liqası: Valensiya - Kadis (canlı)

  02:00

  Италия А серии: icmal (təkrar)

  03:00

  empionlar Liqası: Барселона - Бавария Мюнхен (təkrar)

  05:00

  Avropa Liqası, финал: Sevilya - İnter (təkrar)

  07:00

  İspaniya La Liqası: Osasuna - Alaves (təkrar)

  09:00

  Италия А серии: icmal (təkrar)

  10:00

  İspaniya La Liqası: icmal (təkrar)

  11:00

  Olimpiya günü (təkrar)

  12:00

  Cüdo: Qran-pri - Təl-viv (təkrar)

  15:00

  İspaniya La Liqası: Valensiya - Kadis (təkrar)

  17:00

  La Liqa: ən gözəl seyvlər

  18:00

  İspaniya La Liqası: icmal (təkrar)

  19:00

  Италия А серии: icmal (təkrar)

  20:00

  Испания Ла Ликасы: Эльче - Реал Мадрид (təkrar)

  22:00

  Yoldaşlıq oyunu: Словения - Azərbaycan (təkrar)

  06 Январь 2021

  00:00

  UFC.Масвидал - Диас (Тукрар)

  03:00

  larempionlar Liqası: Карабах - Силекс (təkrar)

  05:00

  Avropa Liqası: Neftçi - kupi (təkrar)

  07:00

  İspaniya La Liqası: Vilyarreal - Levante (təkrar)

  09:00

  Италия А серии: Беневенто - Милан (təkrar)

  11:00

  Olimpiya günü (təkrar)

  12:00

  Cüdo: Qran-pri - Təl-viv (təkrar)

  15:30

  Vestel ilə футбол.İtaliya A Seriyası: Kalyari - Benevento (canlı)

  17:45

  5000 метров məsafyə qaçış

  18:00

  Vestel ilə футбол. İtaliya A Seriyası: Сампдория - İnter (canlı)

  20:00

  İspaniya La Liqası: icmal (təkrar)

  21:00

  Vestel ilə футбол.Италия А серии: Неаполь - Специя (канлы)

  23:00

  Avtotəmir (premera)

  23:45

  Vestel ilə футбол. Италия А серии: Милан - Ювентус (канлы)

  07 Январь 2021

  02:00

  İspaniya La Liqası: icmal (təkrar)

  03:00

  empionlar Liqası: Leypsiq - PSJ (təkrar)

  05:00

  Avropa Liqası: Нефтчи - Калатасарай (təkrar)

  07:00

  İspaniya La Liqası: Betis - Sevilya (təkrar)

  09:00

  İspaniya La Liqası: Ueska - Barselona (təkrar)

  11:00

  Olimpiya günü (təkrar)

  12:00

  Cüdo: Большой шлем - Париж (təkrar)

  17:00

  УЕФА Millətlr Liqası: Азербайджан - Черногория (təkrar)

  19:00

  İspaniya La Liqası: icmal (təkrar)

  20:00

  Италия А серии: icmal (premera)

  21:00

  Италия А серии: Сампдория - Интер (təkrar)

  23:30

  UFC.Усмань - Ковинктон (Тукрар)

  08 Январь 2021

  03:00

  empionlar Liqası: Lion - Бавария Мюнхен (təkrar)

  05:00

  Avropa Liqası, соединение: Легия - Карабах (təkrar)

  .

  23 лучших спортивных партнерских программы для заработка в 2020 году

  Спортивные партнерские программы - одни из самых малоиспользуемых партнерских программ в отрасли, и это хорошо.

  Большинство новичков в аффилированном маркетинге и некоторые ветераны продают более устоявшиеся сайты электронной коммерции, такие как Amazon и eBay, в то время как другие продают веб-хостинг и маркетинговые пакеты для масс.

  Основная привлекательность этих программ очевидна: большие выплаты. Но большинство аффилированных маркетологов забывают, что чем выше конкуренция, тем труднее конвертировать посетителей.

  Большинство маркетологов также не понимают, что они упускают.

  Спортивная индустрия переживает самый большой бум за последние десятилетия - и ожидается, что к 2022 году рыночная стоимость вырастет до колоссальных 614 миллиардов долларов.

  Это примерно четверть ВВП Индии.

  Сейчас самое подходящее время для участия в спортивных партнерских программах. Вы можете зарабатывать до 20% на комиссионных. Вы также можете воспользоваться прибыльными партнерскими программами, которые платят фиксированную плату в размере 15 долларов за каждую продажу.

  При правильной стратегии получение пятизначной прибыли не должно быть большой проблемой.

  Поиск подходящих спортивных партнерских программ часто бывает непростой задачей, поскольку доступно множество вариантов, а их особенности разбросаны по нескольким веб-страницам.

  Вам не обязательно выполнять тяжелую работу - я вас прикрыл.

  Вот список лучших спортивных партнерских программ в отрасли, которые принесут вам деньги в 2020 году.

  Лучшие спортивные партнерские программы в 2020 году

  # 1 Спортивные товары Эла

  

  Подлинность помогает в маркетинге, а спортивные товары Эла В основе команды лежит спорт.Они расположены в самом сердце гор Уосатч на северной оконечности штата Юта, и им не привыкать кататься на велосипедах и

  .

  % PDF-1.3 % 1595 0 объект > endobj xref 1595 37 0000000016 00000 н. 0000001114 00000 н. 0000001491 00000 н. 0000001644 00000 н. 0000002310 00000 н. 0000002725 00000 н. 0000003293 00000 н. 0000003877 00000 н. 0000003920 00000 н. 0000004154 00000 п. 0000004382 00000 п. 0000004413 00000 н. 0000004437 00000 н. 0000005604 00000 п. 0000005627 00000 н. 0000006574 00000 н. 0000006597 00000 н. 0000007622 00000 н. 0000007645 00000 н. 0000008668 00000 н. 0000008691 00000 п. 0000009744 00000 н. 0000009768 00000 н. 0000010018 00000 п. 0000010505 00000 п. 0000011598 00000 п. 0000011621 00000 п. 0000012580 00000 п. 0000012603 00000 п. 0000033871 00000 п. 0000059324 00000 п. 0000071470 00000 п. 0000071678 00000 п. 0000071819 00000 п. 0000074499 00000 н. 0000001787 00000 н. 0000002287 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1596 0 объект ) >> >> / LastModified (4Z \ rC} Q 흄 d>) / MarkInfo> >> endobj 1597 0 объект hk! yu + eX ڂ) / U (> wqJ, & X ^ 9`-x!) / P -60 / V 1 / Длина 40 >> endobj 1598 0 объект > endobj 1630 0 объект > поток ] f !? ܂` (\ TD Ȁd = - + A% 2hhuf.YeMIIX / ɐ3`Z1 # ̃9h% J [t̗)% 0KX

  гO6ǥ7c̒Nh 9r ݉ P͜zv0f د v ~ 7 "- ~ oёmvVvh.bL} T (7O.I4`m = gj | 7} A & MsG0 | = u

  .

  Спорт

  Спортивный

  

  Специальная Олимпиада поддерживает более 5 миллионов спортсменов, 1 миллион тренеров и волонтеров, более 100 000 соревнований каждый год и 32 вида спорта олимпийского типа через программы в более чем 170 странах.

  

  Ежегодно во всем мире проводятся крупные соревнования Специальной Олимпиады, в которых участвуют спортсмены, претендующие на звание лучших в своих видах спорта.В 2019 году Объединенные Арабские Эмираты принимали первые Всемирные игры на Ближнем Востоке в Абу-Даби. Сейчас спортсмены готовятся к нашим следующим Всемирным зимним играм в Казани, Россия, в 2022 году и к нашим следующим Всемирным играм в Берлине, Германия, в 2023 году.
  

  .Спортивная программа

  - англо-испанский словарь

  ^en Фонд помогает семьям с ограниченными финансовыми ресурсами, выделяя средства на спортивные программы и / или обязательное оборудование.

  UN-2 ^es Frecuentes: Depresión Sensación de mareo Dolor de cabeza Dolor de garganta Taponamiento o congestión nasal Diarrea Picor Dolor de espalda или muscular Sensación de cansancio Enrojecimiento del lugioar de la 9000, 9000, 9000, 9000, 9000, 9000 pación de la enrojeción - самый просматриваемый канал в России, транслирующий различные новостные, развлекательные и спортивные программы.
  gv2019 ^es Que te diviertas

  ^en Позже он стал ведущим спортивной программы на Radio Universal.

  WikiMatrix ^es ¿Предварительный просмотр DVD?

  ^ru Вскоре в рамках корпоративных спортивных программ тренировались лучшие спортсмены Японии.

  Common crawl ^es ¿Ustedes creen que es suficiente?

  ^ru Рассказывал ли он вам что-нибудь о спортивной программе?

  OpenSubtitles2018.v3 ^es Entonces...¿ лос-душ-омбре-де-лос-куентос-дель-бисабуэло ... realmente vivieron?

  ^ru Университеты Южной Дакоты проводят различные спортивные программы.

  WikiMatrix ^es ¿Ven el camión en la calle?

  ^en Цифровые универсальные диски и компакт-диски, все с изображением спортивных событий и спортивных программ

  tmClass ^es Con vistas a limitar el falseamiento de la comptencia ocasionado por la ayuda, el plan de reestructuración de # contempla de unacución serie de medidas

  ^en Невероятные школы, лучшие спортивные программы и прекрасные дома.

  OpenSubtitles2018.v3 ^es Un lapsus ...... es con palabras, no con seres humanos de carne y hueso

  ^en Информацию о спортивных программах см. В 13.6.21.

  LDS ^es En la Biblioteca de la Cámara de los Diputados en París se conserva uno de los mas extraordinarios Documentos de la Historia mundial: el diario de las sesiones del juicio a Juana de Arco, juicio que terminó con su muerte en 9 Во всех школах Либерии есть спортивные программы, обязательные для всех учащихся, независимо от пола.
  UN-2 ^es El porcentaje de arcilla es basic para la textura mantecosa de la alubia

  ^en Она принимала участие в различных специальных мероприятиях, таких как церемонии вручения наград Академии, конкурсы красоты и спортивные программы.

  WikiMatrix ^es A la sala tres

  ^en Хорошее первое впечатление может означать успех моих планов относительно молодежного клуба и спортивной программы

  opensubtitles2 ^es Usted yo de la dedicación al oculto ... conocemos muy bien el carácter engañoso... de lo que parece ser

  ^en Я имею в виду, поэтому для них так важны внешкольные спортивные программы.

  OpenSubtitles2018.v3 ^es Eso es asqueroso!

  ^ru Он также был ведущим и одним из ведущих многих спортивных программ на бразильском телевидении.

  gv2019 ^es Y todo lo que tuve fue este terapista calvo de # años llamado Bob

  ^ru TeleFutura также предлагает блокбастеры спортивных программ, сводки новостей в течение дня и утренний детский блок по выходным.

  Common crawl ^es Especificaciones generales

  ^en Ненавижу спортивные программы.

  OpenSubtitles2018.v3 ^es La fecha que se considerará válida a tal fin será la del correo

  ^ru Но тогда обвинение звездного квотербека в убийстве наносит неисчислимый вред всей спортивной программе.

  OpenSubtitles2018.v3 ^es Les deseo una larga vida de salud y mucha felicidad

  ^en Помимо подарков, я получал приглашения выступить в спортивных программах по телевидению.

  jw2019 ^es Buenas noches, Sr

  ^en Первой спортивной программой руководил Хайме Ардити.

  WikiMatrix ^es Pero no te preocupes, no es nada vergonzoso

  ^en Он посвящен международным спортивным программам, предназначенным для работы на низовом уровне.

  UN-2 ^es No estará usted pensanso en Elton ... ¿verdad?

  ^ru Мы продолжаем эту воскресную спортивную программу.

  QED ^es Mi amigo, he estudiado este lugar...... para una ocasión como ésta

  ^ru Для активных гостей отеля предоставляется бесплатная спортивная программа и бесплатный вход в тренажерный зал Galaxy.

  Common crawl ^es Procreación es uno de los mandamientos de Dios

  ^ru Я записал ваши спортивные программы.

  OpenSubtitles2018.v3 ^es Las Reglas Sobre Distribución de las responsabilidades no son claras.

  ^ru Спортивные программы идут второстепенно.

  OpenSubtitles2018.v3 ^es La sociedad Herlitz AG, Creada en #, que произвести artículos de papelería, se ampió hasta convertirse en un grupo que cotiza en bolsa desde

  ^en Я записал ваши спортивные программы

  opensubtitias.¡Más rápido! .

  Программа TV Telekom Sport 2 :: GSP.RO

  Рингиер Спортал: Gazeta Sporturilor, GSP.ro, Tolo.ro, Blogsport.ro, EchipaFantastica.ro, Premium GSP • Рингие, Румыния: Ringier, Ziarul Libertatea, Libertatea pentru femei, Unica, Elle, VIVA !, AutoBild !, Avantaje, Rețete Practice, TVmania, Imobiliare.ro, Imoradar24, Locuri de munca

  Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 2304 / 29.10.2018г. Jocurile de noroc sunt interzise minorilor

  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    Как в домашних условиях качать грудь
  • 
    Подъем штанги на бицепс стоя
  • 
    Где расположены самые сильные мышцы у человека
  • 
    Таблетки для улучшения памяти и работы мозга взрослым самые эффективные
  • 
    Функция яичного альбумина
  • 
    Карты спортивного ориентирования
  • 
    Прокачка нижней части грудных мышц
  • 
    Сколько нужно ходить пешком в день для здоровья
  • 
    Белки простые и сложные примеры
  • 
    Препараты относящиеся к витаминам
  • 
    Махи ногами для похудения как правильно делать