Природные жиросжигатели для женщин


Натуральные жиросжигатели: список самых эффективных

Натуральные жиросжигатели для мужчин и женщин

5 (100%) 2 votes

Красивое и здоровое тело давно стало веянием моды, поэтому естественные жиросжигатели становятся обычными продуктами в рационе спортсменов. Важно не только красиво выглядеть, но и иметь безупречное здоровье, которое поддерживается физическими упражнениями и правильным питанием. Существует ряд простых пищевых продуктов, использование которых в рационе направлено на улучшение обмена веществ и сжигания лишнего жира.

Как работают природные жиросжигатели для похудения?

Природные жиросжигатели для похудения настолько низкокалорийны, что на их усвоение организм расходует большее количество энергии, чем получает от самого продукта. Натуральные жиросжигатели способствуют улучшению метаболизма, выводят избыточную жидкость из организма, улучшают энергетический баланс, стимулируют организм расщеплять подкожные жиры.

Природные жиросжигатели для похудения

Натуральные жиросжигатели имеют разное воздействие на организм, но результат их использования один – уменьшение подкожного жира и похудение.

Можно выделить четыре группы продуктов по способам воздействия на организм для сжигания жира:

  • термогеники;
  • вызывающие слабительный эффект и диуретики;
  • подавляющие аппетит;
  • липолитики.

Термогеники вызывают временное незначительное повышение температуры тела (на 0,5–1 Со). Благодаря этому ускоряется обмен веществ, улучшается отток лимфы в тканях и как следствие происходит расходование запаса калорий и сжигание жировой ткани в организме.

Продукты, обладающие слабительным и мочегонными эффектами, выводят лишнюю жидкость из организма, а с ней и шлаки. Без излишней жидкости замедляется процесс накопления подкожного жира.

Продукты с высоким содержанием клетчатки способны подавлять чувство голода. Мозг получает сигнал о насыщении при попадании небольшого количества такой пищи в желудок. К сожалению, это средство не действует, если прием пищи связан со стрессом или является просто привычкой, а не необходимостью.

Натуральные жиросжигатели имеют разное воздействие на организм

Липолитик – самый эффективный сжигатель жира. Он меняет обменные процессы на клеточном уровне и способствует быстрому сжиганию жира. К сожалению, натуральные жиросжигатели обладают невысоким липолитическим эффектом.

Наиболее распространенные и известные природные продукты-жиросжигатели

Жиросжигающим эффектом обладают как продукты, овощи, фрукты, так и некоторые напитки. Иногда продукт-жиросжигатель не используется в чистом виде. С его помощью можно сделать специальный коктейль или напиток.

К продуктам с жиросжигающим эффектом относятся:

  • цитрусовые;
  • говяжья печень;
  • ананас;
  • морская капуста;
  • имбирь;
  • некоторые виды специй, особенно острые;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • яблоки;

Жиросжигающим эффектом обладают яблоки

  • черный натуральный кофе;
  • зеленый чай;
  • малина.

Регулярное потребление этих продуктов в комплексе с работой в спортзале обеспечит нормальный обмен веществ и поможет сжигать накопившийся подкожный жир.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Женский организм отличается от мужского на клеточном уровне. Накапливание жиров происходит по-разному. Для женщины проблемными местами являются живот, бедра и грудь, поэтому процесс жиросжигания должен быть направлен именно на эти места. Женщине избавиться от подкожного жира намного труднее, чем мужчине, так как гормональный фон направлен на накапливание.

Природные жиросжигатели – зелёный чай

Самые действенные натуральные жиросжигатели для похудения женщин:

  • ананасы;
  • грейпфруты;
  • кофе;
  • зеленый чай;
  • вода.

Если фрукты можно употреблять практически без ограничения, то кофе и зеленый чай следует пить с осторожностью. Они являются довольно сильными энергетиками и повышают артериальное давление.

Натуральные жиросжигатели для мужчин

Любые природные жиросжигатели направлены на нормализацию обмена веществ, они действуют как ускорители метаболизма. На натуральные жиросжигатели мужской организм реагирует быстрее, чем женский, поэтому весь перечень продуктов для снижения веса мужчины могут использовать в своем питании.

Жиросжигающие овощи и фрукты

Овощи, которые можно использовать в рационе в процессе похудения:

  • кабачок;
  • сельдерей;
  • имбирь;
  • белокачанная капуста.

Кабачок имеет жиросжигающий эффект

Они богаты клетчаткой, поэтому быстро вызывают насыщение. Кроме того, овощи хорошо выводят холестерин из организма.
Жиросжигающие фрукты:

  • все виды цитрусовых, особенно грейпфрут;
  • яблоки и яблочный уксус;
  • киви;
  • ананас.

Особенность фруктов состоит в том, что они не только способствуют быстрому сжиганию жира, но и насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Ежедневный прием в пищу ананаса и грейпфрута приводит к заметным результатам. Если употреблять жиросжигающие фрукты до основного приема пищи, то они приводят к быстрому насыщению и препятствуют перееданию.

Какие фрукты использовать в качестве жиросжигателей, решается индивидуально. Цитрусовые являются сильными аллергенами, поэтому подходят не всем. Кроме того, сырые фрукты и овощи вызывают раздражение слизистой желудка и должны использоваться в рационе умеренно.

Напитки и коктейли-жиросжигатели

Наиболее удобные жиросжигатели в домашних условиях – разные напитки и коктейли. Зеленый чай является природным антиоксидантом. После чашки зеленого чая наступает прилив энергии, кроме того, он укрепляет волосы и поддерживает кожу в хорошем состоянии.

Кофе ускоряет обменные процессы для расщепления подкожного жира

Черный цельнозерновой кофе содержит в своем составе большой процент кофеина. Он тонизирует, ускоряет обменные процессы для расщепления подкожного жира.

Жиросжигатели-фрукты можно использовать в качестве разных коктейлей. Фрукты и их количество выбираются любые, чтобы экспериментировать со вкусом. Такие коктейли следует разводить водой для уменьшения концентрации. В качестве основного продукта коктейля необходимо выбрать продукт-жиросжигатель, остальные компоненты нужны для улучшения вкуса. Какие фрукты использовать в коктейлях, можно решить, испробовав различные рецепты.

Можно приготовить такие жиросжигатели в домашних условиях:

  • Коктейль на основе кефира. В стакан нежирного кефира следует добавить щепотку красного перца и чуть меньше половины чайной ложки молотой корицы, тщательно перемешать. Такой коктейль можно пить независимо от приема пищи. В состав коктейля входят природные жиросжигатели для женщин, которые не только борются с жиром, но и помогают избавиться от целлюлита.
  • Коктейль на основе сельдерея и яблок. Два небольших яблока нужно измельчить в блендере с корнем сельдерея размером с куриное яйцо. Полученную смесь следует разбавить половиной стакана воды. Лучше всего коктейль работает, если пить его перед ночным сном.
  • Коктейль из грейпфрута и ананаса. Целый грейпфрут с кожурой следует смешать в блендере с колечком среднего ананаса. Полученную смесь нужно развести водой, чтобы немного заглушить кислоту и горечь. Коктейль принимается на ночь.
  • Коктейль из яблочного уксуса. В стакане воды нужно развести чайную ложку яблочного уксуса и половину чайной ложки меда. Принимая коктейль после ужина, можно избавиться от подкожного жира.

Коктейль из имбиря хорошо сжигает жир

  • Коктейль из имбиря. Измельченный на терке имбирь следует размешать со столовой ложкой меда и двумя ложками лимонного сока. Полученную смесь залить литром кипятка и дать настояться. Напиток нужно пить в течение дня перед приемами пищи.

Перечисленные жиросжигатели работают при условии правильного питания и регулярных физических упражнений. Если пренебрегать этим правилом, не будет никакого результата от использования продуктов, сжигающих жир.

Жиросжигатели в домашних условиях на основе трав

Некоторые травы также используются в качестве жиросжигателей. Из них можно делать специальные отвары или чай. Хорошим ускорителем метаболизма является отвар из фенхеля. Он улучшает процесс пищеварения, ускоряет обменные процессы для сжигания жира. Отвар укропа тоже незаменимый напиток для сжигания лишнего жира. Помимо улучшения пищеварения, отвар укропа приглушает аппетит.

Читайте также:

Природные энергетики

Как правильно принимать жиросжигатель Black Spider

Специи и пряности как природные жиросжигатели

Хорошие природные жиросжигатели для мужчин и для женщин – различные острые специи и пряности, такие как чилийский острый перец или корица. Они являются натуральными термогениками, ускоряют метаболизм, приглушают аппетит. Используя специи, нужно быть предельно осторожными, так как они раздражают стенки желудка. Людям с болезнями желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от этого вида природных жиросжигателей.

В заключение нужно отметить, что любые даже самые натуральные продукты-жиросжигатели нужно использовать в меру. К тому же противопоказанием для приема многих продуктов станут хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и сахарный диабет.

Для снижения веса нужно изменить рацион, исключив жирную, жаренную и сладкую пищу, заниматься спортом и использовать натуральные продукты, сжигающие жир.

Как сделать натуральные жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях: лучшие народные рецепты

Активизировать процесс сжигания жира можно с помощью приготовленных в домашних условиях жиросжигателей. Их положительное действие обуславливается тем, что они выводят из организма излишки жидкости, повышают температуру тела, активизируют обмен веществ, снижают аппетит, заряжают организм энергией. Применение подобных средств должно производиться в комплексе с диетическим питанием, регулярной физической активностью, в противном случае польза от жиросжигателей будет минимальна.

Лучшие рецепты натуральных жиросжигателей

Жиросжигатели могут быть в виде коктейлей, настоев, блюд. Такие средства, приготовленные по народным рецептам, оказывают комплексное воздействие на организм. Готовят их из одного или нескольких природных ингредиентов, необходимых для активного сжигания жира, из продуктов, повышающих их усвояемость, а также улучшающих вкус добавок.

Натуральные жиросжигающие ингредиенты используются и для процедуры наложения маски, во время приема ванны. Такие составы необходимы для местного использования. Жиросжигающие маски и ванны активизируют процесс естественного сжигания жира в конкретной проблемной зоне, на которую они были нанесены.

Жиросжигающие коктейли

Коктейли, обладающие жиросжигающим эффектом, необходимо готовить непосредственно перед их приемом. В таком случае они сохранят все полезные свойства.

Во время приготовления коктейлей необходимо учитывать несколько полезных советов:

  • если напиток основывается на воде, ее следует брать ледяной, так как подобная температура провоцирует организм расходовать максимальное количество энергии на переваривание выпитого состава;
  • использовать газированную воду для приготовления напитков нельзя;
  • если в состав коктейля входит кисломолочный продукт, его жирность должна быть как можно ниже;
  • от применения обезжиренных кисломолочных продуктов следует отказаться, так как они не способны активизировать работу организма до уровня, на котором наблюдается оптимальный жиросжигающий эффект.

Для усиления эффективности напитка в него можно добавить щепотку специй, активизирующих обмен веществ. В качестве таких специй подойдет корица, кардамон, перец.

Коктейль из киви и лимона

Готовить и пить такой напиток следует в утренние часы, так как он отлично тонизирует, заряжает организм необходимой энергией.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • киви — 1 шт.;
  • лимонный ломтик — 3 шт.;
  • веточка мяты — 1 шт.;
  • веточка петрушки — 2 шт.;
  • цветочный мед — 1 ч. л.;
  • вода — 100 мл.

Пошаговое приготовление:

  1. Киви почистить.
  2. Зелень помыть.
  3. Мед растопить на водяной бане.
  4. Из лимонных долек выдавить сок.
  5. В блендер поместить киви, листья зелени, мед, лимонный сок, воду. Все взбить до однородности.

Заменить лимон в этом рецепте можно 2-3 дольками грейпфрута. В этом случае дольки следует очистить от кожицы, перемолоть в блендере с остальными ингредиентами.

Сельдерейно-яблочный смузи

Сельдерей — продукт, который дает максимальный результат в процессе сжигания жиров. Приготовленный из этого ингредиента и яблок напиток поможет активизировать работу кишечника, очистить организм от токсинов.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • зеленое яблоко — 1 шт.;
  • стебель сельдерея — 4 шт.;
  • лайм — 1 шт.;
  • вода — 0,5 стакана.

Пошаговое приготовление:

  1. Яблоко почистить от кожицы, удалить сердцевину.
  2. Сельдерей помыть, порезать небольшими кусочками.
  3. В блендер положить сельдерей, яблоко, выдавить сок лайма, налить воду. Все измельчить до однородности.

Перед употреблением рекомендуется добавить в смузи раскрошенный лед.

Коктейль с кефиром, имбирем и красным перцем

Преимуществом этого коктейля является легкость в приготовлении.

Список ингредиентов (на 1 порцию):

  • 1% кефир — 200 г;
  • красный перец — 1 щеп. ;
  • молотая корица — 1 ч. л.;
  • потертый корень имбиря — 1 ч. л.

Пошаговое приготовление:

  1. Кефир охладить.
  2. Имбирь почистить, потереть на мелкой терке.
  3. Перемешать с кефиром перец, имбирь, корицу.

Весь объем приготовленного напитка следует употребить за 1 раз, только так можно получить максимальный жиросжигающий эффект от примененного комплекса специй.

Коктейль с корицей, имбирем и яблоками (зеленый коктейль)

Для приготовления этого напитка необходимо брать яблоки только зеленых сортов.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • яблоко — 1 шт.;
  • вода — 100 мл;
  • молотый имбирь — 1 щеп.;
  • молотая корица — 1 щеп.

Пошаговое приготовление:

  1. Яблоко почистить от кожицы, удалить сердцевину.
  2. Яблочные кусочки измельчить в блендере вместе с водой.
  3. В полученный коктейль добавить специи, все перемешать.

Такой коктейль улучшает обмен веществ. А за счет яблочной основы он обладает приятным вкусом и ароматом.

Коктейль из грейпфрута и ананаса

Такой напиток поможет активизировать работу кишечника, ускорить обмен веществ.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • ананас (кольца) — 4 шт.;
  • грейпфрут — 1/4 шт.;
  • 1% кефир — 200 мл;
  • тыквенные семена — 30 г;
  • кокосовое масло — 30 мл.

Пошаговое приготовление:

  1. Тыквенные семена почистить.
  2. Грейпфрут почистить от косточек и пленок.
  3. В блендере измельчить ананас, грейпфрут, тыквенные семена, кокосовое масло. Смешать все с кефиром.

Приготовленный коктейль следует употребить сразу. Такой состав обеспечивает не только жиросжигающий эффект, но и очищающий.

Блюда

Жиросжигающим эффектом обладают не только коктейли, но и блюда. Такими блюдами можно заменять завтрак, обед и ужин.

Их требуется тоже совмещать с физической активностью или диетой. Усилить эффективность сжигания жировых отложений можно, если комбинировать употребление таких блюд вместе с напитками.

Сырный суп

Во время приготовления такого супа следует минимизировать количество использующегося масла, в противном случае его диетические свойства будут утеряны.

Ингредиенты:

  • вода — 1 л;
  • фарш из курицы — 200 г;
  • плавленый сырок — 2 шт.;
  • шампиньоны — 100 г;
  • луковица — 2 шт.;
  • стебель лук-порея — 1 шт.;
  • масло оливковое — 1 ст. л.;
  • соль — 1 щеп.;
  • перец — 1 щеп.

Пошаговое приготовление:

  1. Луковицу порезать мелкими брусками. Порей порезать тонкими кольцами.
  2. На сковороде нагреть масло, обжарить в нем фарш, лук до неполной готовности. Обжарка должна быть быстрой, чтобы исключить вероятность впитывания масла ингредиентами.
  3. Фарш и лук переложить в кастрюлю, залить водой, присыпать солью, перцем. Отваривать все на протяжении 5 минут.
  4. Грибы почистить, нарезать мелкими ломтиками, обжарить. Переложить грибы в бульон.
  5. Плавленый сырок натереть на терке, добавить в суп.

Судить о готовности блюда можно по полному растворению сырка. Перед подачей к столу блюдо можно украсить рубленой петрушкой.

Паровой омлет с брокколи

Такое блюдо станет отличным завтраком за счет своих высоких питательных свойств и пониженной калорийности.

Необходимые продукты питания (на 1 порцию):

  • яйцо — 2 шт.;
  • куркума (порошок) — 0,5 ч. л.;
  • соцветие брокколи — 2 шт.;
  • мука — 1 ст. л.;
  • 10% сметана — 1 ст. л.;
  • перец — 1 щеп.;
  • соль — 1 щеп.

Пошаговое приготовление:

  1. Яйца взбить до появления пены. Полученную массу посолить, поперчить.
  2. В отдельной емкости перемешать сметану с мукой и куркумой.
  3. Брокколи залить кипятком и оставить на 5 минут. Соцветия порезать небольшими кусочками.
  4. Яйца перемешать со сметаной.
  5. Выложить брокколи в форму с высокими бортиками. Туда же влить смесь из яиц и сметаны.
  6. Форму поставить в пароварку. Готовность блюда определяется по затвердению яичной массы.

Заливать яичную смесь в форму следует так, чтобы ее треть оставалась пустой. Это пространство необходимо для того, чтобы омлет во время приготовления не вытек из формы.

Салат с лимоном, авокадо, томатами и апельсином

Этот пряный салат станет отличным вариантом для ужина.

Ингредиенты (на 1 порцию):

  • помидор — 1 шт.;
  • апельсин — 1 шт.;
  • миндаль — 25 г;
  • лимон — 0,5 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • оливковое масло — 2 ст. л.;
  • авокадо — 1 шт.;
  • измельченная петрушка — 2 ст. л.;
  • перец — 1 щеп.

Пошаговое приготовление:

  1. Помидор ошпарить, переложить в ледяную воду, почистить от кожицы, порезать кусочками.
  2. Авокадо помыть, разрезать на 2 части, извлечь косточку. Мякоть мелко порезать.
  3. Апельсин почистить, нарезать.
  4. Лук почистить, нарезать полукольцами.
  5. Из лимона выжать сок, перемешать его с маслом и петрушкой.
  6. Помидоры и авокадо перемешать с половиной полученного соуса.
  7. Апельсины и лук выложить на тарелку, полить оставшейся заправкой, поперчить.
  8. Сверху выложить авокадо и томаты. Украсить все миндалем.

Повысить питательные свойства салата можно, если добавить в него 6 маслин.

Гречка с соевым соусом

Этот рецепт подойдет тем, кто не привык питаться пресной едой. Считается, что соевый соус защищает организм от обезвоживания, поддерживая водно-солевой баланс на оптимальном уровне.

Пошаговое приготовление:

  1. Стакан гречки залить аналогичным количеством холодной воды, оставить на 7 часов.
  2. Оставшуюся воду слить.
  3. Залить крупу кипятком и оставить на 5 минут.

Добавлять соевый соус в блюдо следует перед употреблением. При этом его объем не должен превышать 1 столовой ложки в сутки.

Жиросжигающий сироп с мангустином

На основе мангустина разработан специализированный сироп. Производитель утверждает, что его употребление в течение месяца даст результат в похудении: минус 24 кг.

Из этого плода можно приготовить сироп, который активизирует процесс сжигания жиров и в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • мангустин — 10 шт.;
  • сахар — 1 ст. л.;
  • вода — 25 мл.

Пошаговое приготовление:

  1. Плоды помыть, почистить. Мякоть нарезать мелкими кубиками.
  2. Переложить кубики в кастрюлю, налить воду, добавить сахар.
  3. Довести смесь до кипения. При этом ее следует постоянно мешать. Варить массу следует 5 минут, за это время плод отдаст большую часть своего сока, а его полезные компоненты не успеют разрушиться.
  4. Мякоть отжать, сироп остудить.

Принимать средство требуется перед завтраком, обедом по 1 чайной ложке, растворяя ее в воде, чае или йогурте. Курс употребления: 1 месяц.

Настои и отвары

Чтобы не готовить жиросжигающие напитки, требующие незамедлительного употребления, следует отдать предпочтение настоям и отварам. Такие напитки можно пить на протяжении дня.

Готовить жиросжигающие настои можно на основе зелени или ягод. Добавлять в такие напитки можно и дополнительные ингредиенты.

Настой из петрушки или укропа

Петрушка обладает мочегонным эффектом, поэтому отвар, приготовленный из нее, помогает справиться с отеками, вывести лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты:

  • пучок петрушки — 1 шт.;
  • вода — 1 л.

Пошаговое приготовление:

  1. Петрушка измельчается и оставляется для того, чтобы зелень пустила сок. При отсутствии времени петрушку следует измельчить в блендере.
  2. Вода доводится до кипения.
  3. Зелень заливается кипятком, оставляется на 10 минут.

Употреблять такой настой следует в охлажденном виде через каждые 2 часа по половине стакана. Курс приема: 14 суток.

Аналогичным образом готовится и укропная вода. После приготовления жидкость следует процедить.

Отвар из овсянки с медом

Таким отваром можно заменить завтрак, так как он получается очень питательным.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 2 ст.;
  • вода — 1 л;
  • мед — 1 ч. л.

Пошаговое приготовление:

  1. Овес промыть под проточной водой.
  2. Залить его холодной водой, оставить на 12 часов.
  3. Перелить массу в кастрюлю, вскипятить, прикрыть крышкой, томить на самом маленьком огне в течение 2 часов.
  4. Массу перетереть через сито, накрыть крышкой и ставить на 30 минут.
  5. В охлажденный отвар добавить мед.

Пить отвар следует за полчаса до приема пищи трижды в день по 0,5 стакана. Курс приема: 10-30 суток. Перед приемом напиток нужно подогреть и присыпать щепоткой корицы.

Облепиховый чай

Готовить чай очень просто: достаточно залить помытые ягоды водой, нагретой до 90 градусов. Напиток следует накрыть крышкой и оставить на 10 минут.

Облепиха — полезнейшая ягода, которая содержит большое количество витаминов и минералов. Среди них наблюдаются и жирорастворимые элементы. Во время похудения облепиховый чай рекомендуется употреблять за счет того, что в этой ягоде содержится серотонин, улучшающий настроение.

Брусничный отвар

Брусника используется в целях похудения за счет ее мочегонного эффекта.

Ингредиенты:

  • брусничные листья — 60 г;
  • ягоды брусники — 100 г;
  • вода — 1 ст.

Пошаговое приготовление:

  1. Листья и ягоды промыть под проточной водой.
  2. Залить зелень и ягоды кипятком и оставить на 10 минут.
  3. Поставить жидкость на огонь, довести до кипения.

Принимать такой отвар следует по 100 миллилитров трижды в сутки перед приемом пищи.

Жиросжигающий напиток для ленивых: за 10 дней на 9 кг

Такой напиток называют водой Сасси. Он обладает низкой калорийностью, освежающим вкусом, поэтому пить его рекомендуется в летний период.

Ингредиенты:

  • вода — 2 л;
  • лимон — 1 шт.;
  • огурец — 1 шт.;
  • листья мяты — 10 шт.;
  • молотый имбирь — 1 ч. л .

Пошаговое приготовление:

  1. Огурец очистить от кожицы, нарезать кружками.
  2. Лимон помыть, нарезать кружками.
  3. Мяту помыть.
  4. В воду положить все указанные ингредиенты, все перемешать, перелить в непрозрачную тару и поставить в холодильник на час.

Пить воду Сасси следует на протяжении всего дня.

Маски и ванны

Местным жиросжигающим эффектом обладают ванны и маски, приготовленные из природных ингредиентов. Существует несколько составов для похудения, которые следует растворить в наполненной ванной:

  1. Стакан горчичного порошка. Принимать такую ванну нужно в течение 5 минут.
  2. Смесь морской или поваренной соли и соды. Каждого ингредиента нужно взять по 250 г. Длительность процедуры: 10-15 минут.
  3. Литр свежего молока, 1 кг отрубей, 5 столовых ложек меда. Принимать такую ванну нужно на протяжении 15 минут. Постепенно продолжительность процедуры можно увеличить до 30 минут.

Температура воды в ванной не должна опускаться ниже 39 градусов. После принятия перечисленных ванн нужно ополоснуть тело под душем.

Жиросжигающие маски применяются для обертывания. Самыми эффективными являются следующие составы:

  1. Пару столовых ложек молотого кофе перемешать с аналогичным количеством меда, разбавить смесь небольшим количеством воды. Состав распределяется по проблемным областям и оставляется на 1 час.
  2. Указанный выше рецепт можно дополнить 1 чайной ложкой красного перца. При этом время процедуры следует сократить до получаса.
  3. Ламинария замачивается в воде, прикладывается к проблемной области на 1 час.

Такие местные жиросжигатели для похудения женщин следует применять для борьбы с жиром на животе, бедрах, ягодицах, руках. Наносить составы нельзя на лицо, грудь, под коленями, с внутренней стороны локтей.

Достигнуть максимального жиросжигающего эффекта можно, если совмещать прием диетических блюд, напитков, делать маски и принимать ванны. Такой подход поможет устранить излишки жира, а также подтянуть кожу.

Продукты жиросжигатели, самые эффективные продукты для похудения, список!

17 марта 2018 г.

Эффективными помощниками в борьбе с лишними килограммами, которые отлично дополнят физические нагрузки и ускорят процесс похудения, являются натуральные жиросжигатели. Какие же продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы быстрее похудеть? Рассмотрим самые эффективные продукты-жиросжигатели.

Жиросжигатели называют также продуктами с отрицательной калорийностью, так как, за счет их состава, организм на их переработку тратит энергии больше, чем получает от самого продукта. Именно эта отрицательная разница способствует сжиганию жировых отложений. Кроме этого, продукты-жиросжигатели для похудения играют важную роль, поскольку они увеличивают скорость обмена веществ, обеспечивают организм дополнительной энергией, увеличивают выработку гормона роста, который направляет жировые запасы на процесс деления клеток, снижают аппетит.

Профессиональные же спортсмены отдают предпочтение специальным спортивным добавкам, которые обладают таким же эффектом, как и природные  жиросжигатели, и позволяют получить красивый рельеф мышц. Одна из таких действенных добавок - WTF LABZ Summer Time (90 капс.).

Список эффективных продуктов-жиросжигателей

К наиболее мощным натуральным жиросжигателям относятся:

  • имбирь – содержит эфирные масла, которые устраняют дисбаланс в функционировании кишечника, способствуют быстрому перевариванию пищи, тем самым ускоряют метаболизм, избавляют от жировых запасов, выводят токсины и шлаки из организма; употреблять рекомендуется чай, настоянный на свежем корне имбиря с добавлением меда и лимона;
  • цитрусовые: грейпфрут, апельсин, мандарин – витамин С в их составе увеличивает скорость обмена веществ и уменьшает аппетит; самый эффективный из них – грейпфрут, который обладает желчегонным эффектом, активизирует процессы сжигания жира; обязательно для достижения желаемого результата есть грейпфрут нужно не очищая его от белой пленки;
  • ананас – благодаря бромелайну, входящему в его состав, улучшает процесс пищеварения, растворяет жиры и на длительное время обеспечивает чувство сытости; есть нужно свежий фрукт, так как консервированный ананас или сок в пакете не принесут такую пользу;
  • зеленый чай – за счет содержащихся в чае полифенолов улучшается кровообращение, выводятся свободные радикалы, которые влияют на набор избыточного веса; экстракт зеленого чая вымывает из организма подкожный жир, поэтому его часто включают в состав спортивных добавок; например, его содержит добавка Envenom Pharm HyperCut 15 мг. (60 капс.);
  • овсянка – способствует очищению организма, что важно для похудения, и надолго избавляет от чувства голода.

Это только небольшой перечень жиросжигающих продуктов, которые максимально эффективны, общая таблица жиросжигателей более обширная. 

Выбор продуктов жиросжигателей для мужчин и женщин

При выборе лучших продуктов, с помощью которых худеют мужчины и женщины, следует учитывать физиологические особенности организма, разницу в скорости обменных процессов, строение жировых клеток.

Мужчинам рекомендуется употреблять жиросжигатели с высоким содержанием белка, а в женском организме активнее будут оказывать влияние на сжигание жира кислоты, содержащиеся в фруктах.

В список продуктов жиросжигателей для мужчин входят.

  • красное мясо;
  • яичный белок;
  • морепродукты;
  • кофе.

В перечень лучших продуктов, с помощью которых худеют женщины, подойдут:

  • грейпфрут;
  • ананас;
  • кисломолочные продукты;
  • отруби.

При этом, включая в свой рацион жиросжигающие продукты, и мужчинам, и женщинам необходимо помнить, что принимать продукты необходимо в меру, предпочтительнее сочетать несколько разных, а не останавливаться на одном. Питание должно быть сбалансированным, и, конечно, не нужно забывать о физических нагрузках.

Видео: 11 продукты, которые сжигают жир

Какой жиросжигатель самый эффективный для женщин?

Ничто не радует так глаз, как стройное женское тело. Оно и будоражит, и манит, и пробуждает страстные желания. Не удивительно, что во всех странах мира женщины стремятся заполучить красивую фигуру. И если одних щедро наградила матушка-природа, то другим приходится ой как нелегко.

Между тем, существующие стандарты красоты стали настоящей золотой жилой для производителей спортивного питания. Каждый год на рынок спортпита выходят новые жиросжигающие разработки. Они призваны помочь девушкам в их нелегкой работе над собственной внешностью.

Поэтому не нужно относиться к ним негативно — в большинстве своем современные женские жиросжигатели действительно очень хорошо работают. Остается лишь найти в этом многообразии лучшие жиротопы, в чем мы вам и поможем.

Содержание статьи

Принцип действия

Не стоит верить рекламе, в которой огромная необъятная баба, проглотившая жиросжигающую таблетку, резко превращается в роскошную Дюймовочку. Такого не бывает. Даже самый качественный жиротоп не может дать такой результат быстро и без усилий со стороны женщины. Чтобы препарат работал, необходимо обязательно:

  • правильно питаться;
  • уделять внимание тренировкам;
  • больше двигаться;
  • много пить.

Разберемся, за счет чего составы описываемой категории дают хороший жиросжигающий эффект:

  • Снижают аппетит. Именно обжорство является корнем зла. Человек ест, ест, ест… Не может остановиться. А потом ломает весы своей двухсоткилограммовой тушей и горюет. Победить вечный голод можно с помощью жиросжигалки. Во время курса есть хотеться не будет. А прием маленьких порций пищи положительно скажется на размере желудка — поможет ему уменьшиться.
  • Ускоряют протекание обменных реакций. При замедленном метаболизм даже одна шоколадная конфета действует, как атомная бомба. Жиротопы способствуют быстрому расщеплению жиров и углеводов, создают условия для их расходования, трансформации в энергетический ресурс. Отсюда — энергия, бьющая ключом, и получение хорошей фигуры.
  • Не позволяют усваиваться углеводам и жирам. Если говорить о препаратах-блокаторах, то они не дают расщепляться и усваиваться жирам, углеводам. Те проходят через организм транзитом — вошли через верх, вышли через низ. И нигде не успели осесть. Каким бы заманчивым не казался эффект блокаторов, относиться к ним нужно с осторожностью. Эти препараты помогают есть и худеть, но пить их нужно строго курсами и как можно реже. Если женщина не изменит свои пищевые привычки, то быстро вернется к прежнему весу. Поэтому нет смысла принимать блокаторы, если отсутствует мотивация улучшить собственное тело и здоровье.
  • Разрушают отложившиеся жиры и превращают их в энергию. Говоря об этом свойстве, нельзя не упомянуть термогеники. Эти жиротопы обладают уникальным свойством — немного повышают температуру тела человека, благодаря чему жировые клетки окисляются и разрушаются — превращаются в дрова для получения энергии.

Классификация препаратов

Чтобы не возникали сложности при выборе жиросжигающих продуктов, нужно знать об их видах.

Название группы жиросжигателей Принцип действия
Липотропики Нормализуют обмен липидов и холестерина в организме, стимулируют мобилизацию жира из печени, ускоряют его окисление. Поддерживаю обменные процессы. Эффективны только в комплексе с физическими нагрузками.
Термогеники Самые востребованные жиросжигатели на сегодняшний день. Повышают температуру тела, стимулируют центральную нервную систему, понижают аппетит. Состоят из компонентов, способствующих окислению жировой ткани. Рядовые компоненты термогеников — кофеин, синефрин, йохимбин, кайенский перец и пр.
Блокаторы жиров Препятствуют окислению жиров, поступающих в организм вместе с продуктами питания. Для этого не дают вырабатываться липазе — ферменту, необходимому для усвоения жиров. Как следствие, последние покидают организм практически в неизменном виде.
Блокаторы углеводов Не позволяют усваиваться углеводам. Для этого тормозят выделение ферментов, необходимых для их метаболизма. При приеме блокаторов углеводы покидают организм, не расщепившись.
Аноректики Уменьшают аппетит. Помогают избавиться от вредной привычки постоянно переедать. Влияют непосредственно на центр головного мозга, отвечающий за возникновение чувства голода. Как следствие, даже при пустом желудке человек не испытывает сильного желания что-нибудь проглотить.
Блокаторы кортизола Блокируют выработку гормона стресса. Замечено, что при повышении его уровня мышечные ткани начинают активно разрушаться, а аппетит становится зверским. Поэтому нельзя допускать скачков кортизола.
Диуретики Выводят из организма женщины излишки жидкости, устраняют отеки. С их помощью не удастся разрушить жир как таковой, но сделать фигуру более рельефной, а лицо менее отечным — легко. Важно учитывать, что злоупотребление диуретиками способно приводить к тяжелым нарушениям натриево-калиевого баланса. Поэтому аккуратней.

Фармакологические средства

Где лучше купить жиросжигатель — в специализированном магазине или в аптеке? Уверены, что большинство решит отправиться в аптеку. Ведь там люди в белых халатах, внушающие доверие, и сертифицированный товар.

На самом деле, приобретать жиротопы лучше в проверенных магазинах спортивного питания. То, что предлагают сегодня аптеки, это либо серьезные лекарства от ожирения, которые должен назначать врач, либо пустышки, не имеющие ничего общего с хорошими жиросжигающими составами. Они обеспечивают получение только временного эффекта похудения. Чаще всего просто выводят излишки воды из организма и деньги из вашего кошелька.

Не верьте, что Редуксин Лайт, ягоды Годжи, зеленый кофе, слабительные и мочегонные чаи способны сделать из горы жира красивое тело. Это обман! Если ваша цель — разрушить жировые клетки, то в ход должна идти более тяжелая и проверенная артиллерия, такая как термогеники, липотропики. А их в аптеке вы не найдете.

Справедливости ради все же отметим, что в фармациях можно купить некоторые хорошие добавки, помогающие при ожирении. Имеем в виду:

  • Л-карнитин;
  • липолевую кислоту;
  • гуарану;
  • Омега-3 жирные кислоты.

Но и здесь есть одно «но» — в аптеке наценка на них просто бешеная. В магазине спортпита вы сможете приобрести составы с высокими дозировками по более низкой цене.

Что входит в состав самых лучших жиросжигателей

По тому, что входит в состав жиросжигателя, можно понять, как он будет работать. Если хотите получить крутой жиросжигающий эффект, ищите на упаковках названия:

  • Кофеин. Крутой стимулятор центральной нервной системы. Содержится практически во всех жиротопах. Увеличивает физическую выносливость, усиливает выработку адреналина — гормона, ускоряющего попадание жирных кислот в кровь. Регулирует процесс расщепления углеводов внутри клеток.
  • 1,3-диметиламиламин. Также известен под названиями ДМАА, геранамин, герань. Мощный стимулятор. Обладает эйфорическими и стимулирующими свойствами. По действию напоминает кофеин, но является более сильным. Активизирует липолиз, снижает аппетит, в разы повышает работоспособность. Пить ДМАА и лежать на диване — такое невозможно. С этим компонентом даже лентяй прибежит в зал и начнет пахать.
  • Эфедра. Растительный компонент. Богат алкалоидами, зверски повышающими мышечную энергетику. В сочетании с кофеином нещадно разрушает жир и очень круто стимулирует.
  • Теобромин. Горький алкалоид какао. Хорошо работает в связке с кофеином. Расширяет сосуды, выводит лишнюю воду, стимулирует сердечную деятельность. Положительно сказывается на процессе жиросжигания. Ускоряет обменные процессы.
  • Йохимбин. Уникальная разработка, которая не только плавит жир, но и увеличивает сексуальное влечение. Последний эффект обусловлен тем, что йохимбин усиливает приток крови к органам малого таза.
  • Синефрин. Его также называют померанцем, горьким апельсином. Отличная альтернатива эфедрина. Мобилизирует жировые депо, снижает аппетит, дает энергию, разгоняет метаболизм, словно на скоростной трассе, и помогает фокусироваться.
  • Худия гардони. Диетическая добавка для контроля веса, получаемая из южноафриканского кактуса. С ненавистью относится к подкожному жиру и учит жить, поглощая крошечные порции пищи. А вы думали, почему дикари такие стройняжки? Все дело в кактусе, который они едят!

Отличие женских жиросжигателей от мужских

Многие известные производители спортивного питания выпускают специальные феминные добавки. Это не может не тешить самолюбие прекрасной половины человечества. Но, милые дамы, можете расслабиться — мужские жиротопы тоже вам подойдут. Просто их нужно использовать в сниженных дозировках.

Если говорить об особенностях женских препаратов, то они такие:

  • Включают в основном мягкие стимулирующие компоненты, например, гуарану, кофеин, зеленый чай. Дело в том, что от мощных стимуляторов женщин часто трясет.
  • Содержат успокоительные соединения, которые приглушают свойства сильных стимуляторов. Вот так бережно относятся к девушкам разработчики спорпита.
  • Обогащены витаминами и минералами, которые особенно ценны для женского здоровья. Как не крути, а девушки — это мамы, будущие или настоящие. Поэтому им очень важно даже в нелегкий период борьбы с ожирением оставаться здоровыми.
  • Могут содержать блокаторы рецепторов, которые отвечают за отложение жира в проблемных зонах. Всем известно, что у девушек жир в первую очередь вкладывается в области живота, бедер, ягодиц. Чтобы уменьшить такие местные проблемы, разработчики применяют особые блокаторы.

Так стоит ли женщинам искать именно женские жиротопы? Вовсе не обязательно. Получится найти фаворит среди феминных разработок — отлично, не получится — тоже хорошо. Во втором случае берите любой проверенный жиросжигающий стек и принимайте его в половинной дозе (если стимуляция будет недостаточной, немного увеличьте дозировку).

Побочные эффекты

Для начала оговоримся: любой продукт, который человек берет в рот, может вызвать у него нежелательные реакции. Даже дорогие витамины и полезные фрукты способны давать побочки. Поэтому нет ничего удивительного в том, что побочные эффекты бывают у жиросжигателей. Препараты этой категории очень индивидуальны. Если допускать ошибки при их использовании, они могут работать в минус.

Например, женщина можете пить жиротоп, мало есть (так как аппетит понизился) и быстро худеть. Пройдет несколько дней, и она с ужасом осознает, что именно из-за жиросжигателя ей постоянно болит голова. Такой вывод не совсем верен. Просто из-за отсутствия аппетита, скорее всего, девушка ела совсем мало и всякую ерунду. Как следствие, ее организм стал страдать из-за дефицита необходимых ему питательных веществ — витаминов, минералов, белков, медленных углеводов и жиров. Если бы она питалась правильно, головная боль бы вряд ли появилась.

Среди других побочек, которые бывают из-за неправильного приема жиросжигателей:

  • понижение иммунитета;
  • выпадение волос;
  • ухудшение состояния кожи;
  • ломкость ногтей;
  • высокая утомляемость;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
  • сбои менструального цикла.

Пейте жиротоп по установленной схеме и ведите здоровый образ жизни, кушайте полезные продукты и пейте много чистой воды. Тогда все эти побочки обойдут вас стороной.

Такие эффекты, как кожная сыпь, тошнота, скачки артериального давления, головокружения, тахикардия могут проявиться даже при правильном использовании средства для похудения. Чтобы избавиться от них, нужно немного поэкспериментировать — начать пить стек в другое время, на голодный/полный желудок, в меньшей дозировке. Если все эти эксперименты не обеспечат хорошего самочувствия, нужно прекратить жиросжигающий курс и в следующий раз отдать предпочтение другому препарату.

Кому пить жиросжигатели нельзя

Даже не смотрите в сторону составов для похудения, если:

  • имеете дефицит массы тела;
  • болеете анорексией или булимией;
  • беременны;
  • кормите ребенка грудью;
  • планируете беременность в ближайшее время;
  • имеете тяжелые заболевания внутренних органов;
  • болеете сахарным диабетом, артериальной гипертонией, любым психическим расстройством.

10 правил при приеме жиросжигателей

Чтобы вы допустили меньше ошибок, пытаясь заполучить завидную попу и тонкую талию, мы составили для вас своеобразный свод правил, который поможет вам принимать жиросжигатель правильно:

  • 1. Принимайте стек согласно данным инструкции. Обычно производители рекомендуют пить его утром натощак либо перед спортивной тренировкой. Л-карнитин и все липотропики лучше использовать перед физической активностью.
  • 2. Во время похудения пейте много воды. Это позволит избежать обезвоживания. Особенно важно много пить, если используете диуретики или термогеники. Последние повышают температуру тела, а значит, дефицит жидкости получить легко.
  • 3. Последнюю таблетку жиротопа глотайте не позже, чем за шесть часов до сна. Практически все современные жиросжигатели содержат стимуляторы. Если принять их перед сном, то уснуть не получится очень долго. Более того, лежа в кровати, вы скорее будете крутить велосипед ногами в воздухе, а не отдыхать.
  • 4. На курсе принимайте витамины, минералы, добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, протеин. Это поможет сохранить здоровье, улучшить работу мышц и избежать быстрой потери мышечной массы.
  • 5. Принимайте аминокислоты ВСАА, если не хотите, чтобы ваши мышцы превратились в обвисшие истонченные лохмотья.
  • 6. Если ваша цель — не только похудеть, но и увеличить мышцы, обратите внимание на САРМс, бустеры тестостерона. Правда, не следует пить их без предварительной консультации со специалистом. Если выбрать дозу неправильно, можно из миловидной самочки превратиться в подобие грозного мужика. Оно вам надо?
  • 7. Принимайте жиросжигатели курсами. Их нельзя пить на постоянной основе. Оптимальная продолжительность периода активного похудения — один месяц. Затем на 2-4 недели нужно дать организму отдых.
  • 8. Если от препарата сильно трясет, попробуйте снизить его дозировку. Если эта мера оказалась неэффективной, и вы по-прежнему ощущаете себя осиновым листом, обогатите свой рацион большим количеством питательных веществ. Скорее всего, вы недоедаете или едите не то, что нужно.
  • 9. Не принимайте одновременно жиросжигатель, предтреник, стимулятор ЦНС. Это перегрузит вашу нервную систему.
  • 10. Уделяйте внимание спортивным тренировкам и правильно питайтесь. Помните, что под лежачий камень вода не течет. Худейте комплексно и грамотно.

Сохраните себе эту небольшую памятку, чтобы знать минимально необходимую информацию о применении жиросжигателей.

Обязательный спортпит при приеме жиросжигателей

Казалось бы, зачем пить что-то, помимо жиросжигателя, если цель — просто похудеть. Не все так просто. Чтобы организм не страдал из-за дефицита необходимых элементов, ему нужна дополнительная поддержка. Поэтому не забудьте приобрести:

  • Качественный витаминно-минеральный комплекс. Без него не обойтись, так как во время активного похудения создается нехватка данных веществ. Если вы к тому же сушитесь, то возрастает вероятность вымывания определенных минералов. А это приводит к хрупкости костей. Делая тело совершенным, не забывайте за ним ухаживать изнутри — принимайте хорошие витамины и минералы.
  • Протеин и аминокислоты ВСАА. Во время стремительного снижения массы тела всегда присутствует риск разрушения мышц. Если сохранить их не получится, на выходе вы увидите дряблое и слабое тело, покрытое целлюлитной коркой. Даже если оно будет худым, красивым его не назовешь. Поэтому приоритетная задача на жиросжигающем курсе — сохранить и, если получится, приумножить мышечную массу. Мышцы кушают белки и аминокислоты. Накормите их!
  • Жирные кислоты. CLA, ALA, Омега-3 очень полезны для здоровья. Они способствуют борьбе с ожирением, так как поддерживают метаболизм. Также стоят на страже красоты вашей кожи, волос, ногтей.
  • Это обязательный минимум, который следует использовать одновременно с жиросжигателем. По желанию можете дополнить курс Л-карнитином. Тогда борьба с подкожным врагом пойдет еще быстрее.

Рейтинг самых популярных жиросжигателей для женщин

Однозначно сказать, что все худеющие женщины должны принимать такой-то препарат, нельзя. Все слишком индивидуально. Кому-то подходят липотропики, кому-то — термогеники. Мы подготовили для вас рейтинг самых эффективных жиросжигателей для женщин 2019 года. В нем вы найдете названия препаратов, которым точно можно доверять.

Innovative Labs Black Mamba

«Черная мамба» очень популярна в России и за рубежом. В каждой дозе жиротопа присутствуют 65 мг эфедры. Продукт идеально сбалансирован и гарантированно ускоряет липолиз. С ним жиросжигание активно идет даже в состоянии покоя.

Black Mamba уничтожает и висцеральный, и подкожный жир. С ней легко уменьшить окружность талии и бедер. Горячая смесь жиротопа, включающая эфедру, синефрин, йохимбин, кофеин:

  • активизирует термогенез;
  • усиливает продукцию гормонов, дающих старт жиросжиганию;
  • окисляет жиры в митохондриях.

С этим стеком жир превращается в энергию и, таким образом, становится вашим другом.

Innovative Labs Hell Fire

Мощный стимулятор ЦНС, ускоритель жиросжигания, контролер аппетита, крутой термогеник. Все это о жиросжигателе Hell Fire. В его легендарную формулу вошли 150 мг эфедры и 150 мг кофеина. Эффект получается просто уничтожающим. Даже при скромных физических нагрузках с этим продутком можно хорошо похудеть.

Среди действующих компонентов Innovative Labs Hell Fire: эфедра, зеленый чай, кофеин, диметиламиламин, сида. Воздействие смеси получается очень агрессивным.

Hi-Tech Lipodrene

Липодрен — это популярный жиросжигатель, который дает энергию на сутки вперед и нещадно уничтожает жир. С ним вы поселитесь в зале — мотивация на занятия спортом будет доминировать над всеми остальными потребностями. А вот есть не будете хотеть вообще. С такими эффектами оставаться толстой просто нереально.

Эфедра, акация ридигула, фенилэтиламин, теобромин, зеленый чай, худия гардони, кофеин, йохимбин — это еще далеко не все составляющие Lipodrene. Остановите Землю, я сойду! Даже страшно представить, как бомбит эта связка. С ней вы будете на пике подъема и невероятно быстро превратитесь из объемной дамы в сексуальную цыпочку.

WTF Labz Kick Ass

В своих отзывах девочки буквально визжат «Kick Ass — ахтунг!» Изготовленный на основе кофеина, 2-аминоизогептана, йохимбина и экстракта эфедры, он активизирует термогенез и нещадно крушит жир. Во время курса аппетит снижается, энергия прет, настроение приподнятое. В первые часы после приема приятным бонусом является чувство эйфории. После прочтения такого описания невольно возникает мысль «Не наркота ли это?»

Но, нет, девочки, препарат проверенный и безопасный. Единственное, правильно рассчитайте свою дозу, чтобы потом не ловить отходняк и не считать ночью от скуки любовниц соседа.

Hi-Tech Lipodrene Elite

Измененная формула классического «Липодрена», о котором написано выше. Здесь создатели отошли от излюбленной эфедры и заменили ее… экстрактом листьев кокаинового дерева. Это ж надо такое придумать.

Но, не нервничайте. FDA признала стек легальным и подтвердила его безопасность, поэтому можно смело использовать. Чистого кокаина в нем нет! Зато есть теобромин, Caralluma, сенегалия берландиери, цитрус аурантиум, йохимбин.

Cloma Pharma Black Spider

Состав с ярко выраженным термогенным эффектом. Дарит массу энергии и помогает фокусироваться. Но постарайтесь концентрировать внимание не на своем божественном отражении в зеркале, а на правильности выполнения спортивных упражнений. Самолюбование оставьте на потом — когда жиросжигающий курс подойдет к концу.

Фишка жиротопа, как того и следовало ожидать, в его очень-очень хорошем и мощном составе. Связка кофеина и эфедры, синефрин, йохимбин, зеленый чай, гуарана, орех кола, bladderwrack, гарциния камбоджийская… Проще сказать, чего тут нет. Такая горючая смесь гарантирует быстрое похудение. Но помните, что она буквально переполнена лучшими стимуляторами. Чтобы не сорвало крышу, принимайте ее в невысоких дозировках.

WTF Labz Summer Time

Больше всего новых женщин появляется в тренажерных залах именно весной. А все потому, что лето не за горами и времени, чтобы превратить растолстевший зад в аппетитные булочки, остается все меньше. Зная о желании всех девушек мира худеть быстро, компания WTF Labz создала жиросжигатель Summer Time. Да-да, он так и называется — «Летнее время».

Мы включили его в рейтинг лучших стеков для похудения неспроста. Он содержит кофеин, герань, йохимбин, бета-фенилэтиламин. Действует довольно мягко и помогает в короткий срок улучшить фигуру. Пробочки при использовании этой добавки — дело редкое.

Hi-tech Lipodrene Hardcore

И снова на сцену выходит неугомонный «Липодрен», но уже в более тяжелой версии — Hardcore. Добавка включает эфедру, сенегалию, кассию, йохимбин, эводиамин, теофиллин. Присутствует в ней и крутая стимулирующая формула Tri-Xanthine Blend, образованная метилксантинами, которые получены из зелёного чая, теобромина и чая мате.

Стек разожжет адское пламя внутри вашего тела и сожжет к чертям весь жир. Подарит непередаваемую эйфорию и уберет лишнюю воду. Кубики на животе не заставят себя ждать.

Hi-Tech HydroxyElite

Добавка для похудения, мотивации и выносливости. Она не тронет ни одного грамма ваших мышц, а вот с жиром разберется по-взрослому. Стек включает герань, бакопу моньери, 2-аминоизогептан, кофеин, цирсиум олигофиллум. Также он усилен гарцинией камбоджийской, которая снижает синтез жирных кислот примерно на 40-60% и круто стимулирует нервную систему.

Innovative Diet Labs Cobra Strike

Жиросжигатель, изготовленный на основе эфедры. Слабым его точно не назовешь — 150 мг вещества в одной порции. Среди других составляющих: зеленый чай, кофеин, йохимбин, худия гардони, 5-гидрокситриптофан.

«Кобра» жалит жир в самое сердце — даже не сомневайтесь. При таком помощнике за считанные месяцы вы превратитесь в стройняжку. Пробуйте эти жиросжигатели и наслаждайтесь молниеносной трансформацией своего тела. Пусть окружающие перестанут вас узнавать — станьте идеальной версией себя!

Природные жиросжигатели для женщин: безопасные и полезные

Война с ненавистными лишними килограммами не утихает. В ход идет даже тяжелая артиллерия : жесткие диеты, голодания и изнурительные тренировки. Однако, такие методы весьма негативно сказываются на здоровье.

Тяжелый удар по жиру могут нанести природные жиросжигатели для женщин. Средства эти абсолютно безвредные, но в тоже время очень эффективные. А вот какие продукты имеют такие необычайные свойства, я вам сегодня и расскажу.

Содержание статьи

Как действуют натуральные «убийцы» жира?

Хочу начать вот с такого факта: ученые установили, что натуральные жиросжигатели способствуют сгоранию 70-80 ккал в день. Нужно просто употреблять как можно больше таких продуктов в пищу. В итоге ваш организм начнет «поедать» собственные запасы жира.

Почему так происходит? Потому что эти продукты содержат небольшое количество калорий. В результате энергии на то, чтобы переварить эти продукты, нужно больше, чем наш организм от них получит. Кроме этого, они ускоряют обменные процессы и лишний жир просто не успевает усвоиться и отложиться в проблемных местах.

А вот большое количество витаминов и микроэлементов в составе данных средств способствует выработке гормонов роста. Они, в свою очередь, запасы жира «расходуют» на поддержание процесса деления клеток (т.е. на рост волос, ногтей и т.п.).

Самые эффективные природные помощники

Меня уже давно мучает один вопрос: чтобы такого съесть, дабы похудеть. И оказывается, что список разного рода напитков, фруктов и овощей, которые благотворно воздействую на наш организм, достаточно широк. Просто их нужно включить в свой рацион, и результат не заставит себя ждать.

Специи

Процесс похудения пойдет куда быстрее, если к пище добавлять определенные специи. Они прекрасно «разгоняют» все обменные процессы в нашем организме и улучшают пищеварение.

  • Используем ароматную корицу. Процесс усвоения сахаров при употреблении корицы происходит очень быстро, поэтому уровень глюкозы в крови остается в норме. Это, в свою очередь, очень уж мешает жирам отложиться. Кроме этого, корица снижает аппетит. Прекрасно она сочетается с такими напитками, как чай или кофе
  • Куркума. Эта пряность также неплохо снижает аппетит и расщепляет жиры. Куркуму можно добавить к горячим блюдам или мясу
  • Имбирь. Это просто находка для худеющих. Он разгоняет метаболизм, согревает, да еще и повышает иммунитет

При заболеваниях ЖКТ, употреблять специи стоит очень осторожно. Ведь они могут усугубить состояние

Овощи

  • Кабачок. Этот продукт имеет «отрицательную» калорийность, что способствует быстрому расщеплению жиров. Кроме этого, в составе этого овоща можно найти калий, который помогает снять отеки и восстановить водно-солевой баланс
  • Сельдерей – вот натуральный жиросжигатель. Он невероятно богат на клетчатку, которая надолго блокирует чувство голода
  • Капуста. Все виды этого овоща являются диетическими: белокочанная, брокколи, брюссельская, цветная. Минимум калорий и максимум клетчатки – вот их краткая характеристика
  • Огурцы. В составе их только клетчатка, витамины и вода

А вы заметили, что эти природные жиросжигатели все зеленого цвета? Наполняем ими тарелочку и забывает про лишний вес.

Фрукты

  • Мощнейший помощник в борьбе с жиром – это грейпфрут. Фрукт содержит огромное количество эфирных масел и кислот, которые восстанавливают пищеварение. Среди худеющих большой популярностью пользуется коктейль из грейпфрута и имбиря

  • Все цитрусовые хорошо ускоряют обмен веществ. Только в апельсинах и мандаринах содержится много сахаров, поэтому их стоит немного ограничить в употреблении
  • Ананас. Помогает пище усваиваться и сохраняет чувство сытости надолго. Только речь здесь идет о свежем фрукте.

Консервированные ананасы из банок никак не помогут сжечь лишний жир. Там ОЧЕНЬ много сахара!

  • Яблоки. Только выбирайте кислые сорта этого продукта

Морепродукты

  • Морская капуста. Витамины, минералы – вот, чем богат данный продукт. Делает процесс усвоения пищи максимально эффективным
  • Морская рыбка. Дополняем рацион лососем, скумбрией и сельдью. Большое количество омега-3 значительно ускорит процесс сжигания жиров

Напитки

  • Самая обычная вода. Помогает поддерживать метаболизм на высоком уровне. Помним про норму? 1,5 – 2 литра в сутки

  • Зеленый чай. Это самый натуральный антиоксидант. Несколько чашек этого напитка в день могут сжечь до 80 ккал
  • Кофе. Кофеин заставляет наш организм потреблять больше энергии, чтобы разогреться и поднять тонус. Главное, пить его без сахара и молока

Если кушать эти продукты регулярно, то можно быстро справиться с лишним весом, при этом не навредив здоровью.

Рецепты на основе жиросжигателей

  1. Имбирь, мяту, огурец и лимон поместить в кувшин и залить кипяченой водой. Настоять часика три – эффективный напиток на основе жиросжигателей готов. Он, кстати, прекрасно бодрит и тонизирует организм
  2. Можно приготовить неимоверно вкусный супчик. Нам понадобится сельдерей, томаты, перец болгарский и капуста. Все мелко порезать и дать покипеть минут 25. Такое блюдо поможет быстро избавиться от лишних килограммов, а также поможет очистить организм. При этом вы получите большую дозу витаминов и других полезных веществ
  3. Окрошка на кефире. Нам понадобится свежий огурчик, петрушка, укроп и кинза. Все это измельчаем и заливаем нежирным кефиром( 1 стакан). Окрошку можно смело кушать даже поздно вечером. Она быстро «победит» чувство голода и активизирует кишечник

  1. Коктейль, который можно даже на ночь. Понадобится всего три ингредиента: 1 ч.л. молотой корицы, имбирь и кефир. Последний продукт стоит немного подогреть. Имбирь мелко натираем. Затем просто смешиваем все. Пьем каждый день и забываем о проблемах с пищеварением

Да, я слышала в основном хорошие отзывы о всех этих продуктах-жиросжигателях. Но если кушать один только ананас и при этом весь день лежать на диване, то сомневаюсь, что положительный эффект вообще будет. Какому жиросжигателю вы бы не отдали предпочтение, стоит помнить, что справиться с лишними килограммами можно только при помощи сбалансированного питания.

Желательно, дополнить это и регулярной физической нагрузкой

Будьте красивы и здоровы. Вы уже захотели рассказать об этой статье друзьям в социальных сетях? Нет? Тогда перечитайте ее еще раз. Делайте это до тех пор, пока такое желание не появится. А еще подписываемся на мой блог и получаем всегда только полезные советы. Всем пока.

Самые эффективные природные жиросжигатели для похудения женщин и мужчин

Проблема лишнего веса знакома многим людям, которые ведут пассивный образ жизни или просто неправильно питаются. Чтобы устранить данный недостаток, существуют природные жиросжигатели, действие которых направлено на сжигание жиров, ускорение обменных процессов, предотвращение появления застойных явлений в организме.

Как работают природные жиросжигатели?

Натуральные жиросжигатели – это природные продукты, которые характеризуются низкой калорийностью, но в силах насытить организм. На их переваривание расходуется намного больше энергии, нежели организм получает из их употребления. Действие природных жиросжигателей обширное, они оказывают благоприятное воздействие на пищеварительную систему, а также характеризуются следующими свойствами:

  • Стимуляция расщепления подкожного жира;
  • Улучшение обменных процессов;
  • Выведение из организма лишней жидкости;
  • Улучшение энергетического баланса;
  • Улучшение психоэмоционального состояния.

Природные жиросжигатели отличаются меньшей силой воздействия на организм, нежели спортивные жиросжигатели, но также не создают ему никакой опасности. Принимать их может каждый человек, у которого есть лишний вес. Побочных эффектов и противопоказаний данные компоненты практически не вызывают.

Природными жиросжигателями преимущественно являются продукты, которые обладают мочегонным и слабительным эффектом. Они очищают организм, выводят из него токсины и шлаки, борются с жировыми отложениями, снижают аппетит. Насытиться ими сложно, но если приучить организм ежедневно питаться мочегонными жиросжигающими продуктами, эффект будет сильным.

Рейтинг самых эффективных природных жиросжигателей

Природные жиросжигатели для женщин и мужчин – это продукты, обладающие мочегонным и слабительным действием. Они представлены в большом ассортименте, поэтому употреблять некоторые из них можно круглогодично. Природные жиросжигатели для мужчин и женщин представлены большим списком, а именно:

  • Яблоки;
  • Цитрусовые;
  • Говяжья печень;
  • Ананас;
  • Специи;
  • Кисломолочные продукты;
  • Имбирь.

Это природные жиросжигатели для похудения, которые нужно использовать в первую очередь. Также существует разделение на женские и мужские жиросжигатели, которые будут оказывать положительное воздействие на организм. Рассмотрим лучшие женские жиросжигающие природные средства:

  • Ананас – он позволяет выводить лишнюю жидкость из организма, обретая красивые и стройные формы. Особенностью является то, что в ананасе содержится жирорасщепляющий фермент, способствующий избавлению от лишних килограммов.
  • Черный и зеленый чай. Это натуральные жиросжигающие средства, которые выводят токсины и шлаки, очищают организм, обладают мочегонными действиями. Они насыщенны большим количеством витаминов и минералов, которые необходимые для поддержания оптимального здоровья и иммунитета во время похудения.
  • Вода. Вода является самым лучшим природным жиросжигателем. В день рекомендуется пить не менее 2л воды, позволяющей улучшить метаболизм, ускорить обменные процессы, а также работу пищеварительной системы. Именно недостаток потребления воды и задерживает жидкость в организме.

Это три основных природных ингредиента для женщин, которые будут помогать стремительному их похудению. Теперь поговорим о природных мужских жиросжигателях, они следующие:

  • Мясо;
  • Яйца;
  • Рыба;
  • Печень;
  • Морепродукты.

Все это белковая пища, которая является отличным жиросжигающим средством для мужчин. Чтобы переварить и усвоить белок, организм тратить много энергии, черпая ее из жировых отложений. Помимо этого, также показано пить много воды, не менее 3л в день для улучшения метаболизма.

Природные жиросжигатели  эффективные, но для достижения желаемого результата потребуется много времени. Если человек желает похудеть быстро, стоит рассмотреть и спортивные жиросжигатели, которые оказывают стремительное действие и быстро приводят к хорошему результату. Советуем вам прочитать подробнее про лучшие жиросжигатели для похудения женщин.

Противопоказания к применению

Натуральные жиросжигатели для похудения, несмотря на свою безвредность, могут вызывать опасность для организма при длительном и чрезмерном их употреблении. Именно поэтому существуют определенные противопоказания, на которые стоит обращать внимание:

  • Сахарный диабет;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Высокое артериальное давление;
  • Простатит;
  • Вечернее время суток.

На все эти противопоказания стоит обращать внимание, потому что при несоблюдении определенных правил их приема, могут возникать серьезные побочные эффекты, а именно:

  • Боли в животе;
  • Изжога;
  • Тремор;
  • Учащение пульса;
  • Диарея;
  • Перевозбуждение центральной нервной системы;
  • Повышение артериального давления.

Эти побочные проявления являются опасными для организма, они вызывают ряд серьезных заболеваний, требуют осмотра у специалиста и прохождения определенного лечения. Чтобы с ними не столкнуться, даже природные жиросжигатели требуют консультации у специалиста и определения важности и безопасности их использования.

Советуем посмотреть видео о натуральных жиросжигателях:

5 причин использовать спортивные жиросжигатели

Природные сжигатели жира не в силах дать худеющему желаемый результат в минимальные сроки. Чтобы запустить организм, необходимо несколько месяцев питаться преимущественно жиросжигающими продуктами, на которые организм через время даст нужную реакцию. Другое дело спортивные жиросжигатели, которые действуют быстро, справляются со своими обязанностями на высшем уровне и гарантируют худеющему стремительный результат.

Давайте разберем, почему именно спортивные жиросжигатели пользуются большой популярностью, и по каким причинам их используют:

  • Быстрое улучшение метаболизма. Компоненты, поступающие в организм в виде капсул, быстро вступают в действие с жировыми отложениями, выводят из организма токсины и шлаки, лишнюю жидкость, которые только замедляют метаболизм;
  • Снижение аппетита. На курсе приема спортивных жиросжигателей все худеющие отмечают одну важную вещь – пропадает аппетит, снижается чувство голода, отсутствуют переедания. Дело в том, что спортивные жиросжигатели представляются обширным натуральным составов, который насыщает организм нужными компонентами, укрепляет иммунитет и не требует поступления компонентов с продуктами питания;
  • Повышение выносливости и бодрости. Практически каждый спортивный жиросжигатель в своем составе имеет кофеин, который и повышает бодрость, увеличивает выносливость и силу на тренировках. Очень важно принимать жиросжигатели перед тренировок, чтобы обеспечить себе оптимальную двигательную активность в течение 1-2 часов занятия;
  • Очищение организма от токсинов и застойных процессов. Именно это и приводит к накоплению жировых отложений, которые увеличивают массу тела, провоцируют возникновение различных проблем со здоровьем. Один курс жиросжигающих средств позволит в полной мере очистить организм;
  • Доступность и большое количество положительных отзывов. Спортивные жиросжигатели на сегодняшний день пользуются огромной популярностью и востребованностью, поэтому можно почитать сотни отзывов худеющих, которые на себе испробовали данные средства по избавлению от лишнего веса. Такие наглядные примеры повышают уверенность в себе, не позволяют сдаваться на полпути, заставляют двигаться вперед и избавляться от лишнего веса с каждой тренировкой.

Кстати! Если вы боитесь использовать мощные комплексные спортивные сжигатели жира, то рекомендуем начать с такой простой и эффективной добавки для похудения, как Л-Карнитин. Карнитин улучшает транспорт жирных кислот в мышцы, где они сжигаются с выделением энергии. А также эта добавка улучшает работу мозга и сердца! Просто добавьте Карнитин в натуральным жиросжигателям и получите более выраженный результат. Если хотите узнать о данной добавке больше, то советуем прочитать статью про L-Carnitine.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Рекомендуем обратиться за подбором спортивного питания для похудения >>

Спортивные жиросжигатели – это самые лучшие и эффективные средства, которые позволяют быстро худеть, мгновенно возвращаться в прежнюю форму. Огромным преимуществом является их доступная стоимость, а также большой ассортимент. Он позволяет подобрать действительно нужный вариант средства, который не будет вызывать побочные эффекты и провоцировать ухудшения самочувствия. Также стоит отметить, что если соблюдать правильную диету, то и после окончания курса можно продолжать худеть.

Скорее всего, вам будет интересно узнать всё о лучших жиросжигателях для похудения мужчин.

Рекомендации профессионалов

Специалисты утверждают, что натуральные продукты, которые относятся к жиросжигателям, действительно будут приносить пользу организма, но только в случае соблюдения диеты и активного спорта. Естественные жиросжигатели требуют соблюдения следующих рекомендаций специалистов:

  • Сбалансированное питание;
  • Оптимальный режим отдыха и активности;
  • Тренировки не реже 3 раз в неделю с продолжительностью в 60-90 минут;
  • Питьевой режим не менее 2 л в день;
  • Дополнительный прием витаминно-минерального комплекса;
  • Прием спортивного питания, а именно омега-3, аминокислоты;
  • Сон не менее 8 часов.

Такие рекомендации специалистов позволят получить от натуральных природных жиросжигателей максимальный эффект, добиться процесса похудения, не изнуряя себя жесткими диетами. Нужно помнить, что питание должно быть рациональным и правильным, не стоит полностью ограничивать себя в приеме пищи и голодать, важно подобрать оптимальную калорийность, при которой организм будет насыщаться и одновременно худеть.

Вывод

Природные жиросжигатели – это продукты, обладающие слабительным и мочегонным эффектов. Чтобы они подействовали, необходимо регулярно их принимать, следить за своим питанием, проходить витамино-минеральный курс для поддержания иммунитета. Природные жиросжигатели дают не быстрый результат, но при регулярности их использования добиться похудения все же можно.

Рейтинг лучших жиросжигателей для женщин 2021 года

Женщинам особенно трудно сжигать жир.

При естественном более высоком уровне жира в организме, а также более низком уровне тестостерона и безжировой мышечной массы (и то и другое помогает при сжигании жира) женщинам часто бывает труднее оставаться стройными.

Правильная добавка для сжигания жира может значительно облегчить этот процесс. Однако качество добавки будет ключевым определяющим фактором, когда дело доходит до того, поможет ли она вам сократить жир, выглядеть стройнее и почувствовать себя сильнее.

Хотя быстрого пути к сжиганию лишнего жира нет, правильная добавка может значительно облегчить задачу. При прочих равных, с хорошей добавкой для сжигания жира, женщины могут усилить свои естественные способности сжигать жир, так что они могут не только выглядеть стройнее и здоровее, но и стать на стройнее и здоровее.

Наша исследовательская группа проверила лучшие жиросжигатели для женщин. Вот наши лучшие выборы.

Рейтинг

1. LeanBean

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

LeanBean, получивший громкую поддержку всех, от моделей Instagram до гуру фитнеса, является самым модным жиросжигателем для женщин.

Нам нравятся эти отзывы пользователей LeanBean:

В нем используется комбинация термогеников, таких как экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая, наряду с насыщающей силой глюкоманнана, а также подавляющим аппетит и жиросжигающим действием экстракта кайенского перца.

Сочетание этих премиальных ингредиентов делает его нашим абсолютным победителем.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. Песочные часы

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Жиросжигатель «Песочные часы» впервые появился на рынке, но был хорошо принят и произвел настоящий фурор в индустрии пищевых добавок.Он подтвержден рядом отзывов и специально разработан, чтобы быть удобной для женщин.

Создатели Propura отказались от стимуляторов и использовали мощные термогеники, такие как экстракт кайенского перца и зеленого чая, для впечатляющего ускорения метаболизма. Он также содержит ряд витаминов для поддержания вашего общего состояния здоровья.

Вдобавок к этому они использовали проверенное средство для подавления аппетита, глюкоманнан, который является ключевым компонентом любого женского жиросжигателя, особенно если вы часто испытываете пристрастие к еде.

«Песочные часы» - отличная добавка, состоящая из отличных ингредиентов и подтвержденная обширными исследованиями. Это один из наших любимых жиросжигателей для женщин.

3. Powher

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Powher - это совершенно новая добавка, разработанная специально для сжигания жира для женщин.

Это самая дорогая вещь в списке, но она того стоит.

- это новая добавка, в которой основное внимание уделяется подавлению аппетита, при этом глюкоманнан является основным ингредиентом.

Европейские органы по безопасности пищевых продуктов опубликовали обзор этого ингредиента. Вот что они сказали:

«Не менее 3 г глюкоманнана следует употреблять в день тремя дозами по не менее 1 г каждая, вместе с 1-2 стаканами воды перед едой, в контексте диеты с ограничением энергии»

И знаете что? Это точное количество, содержащееся в суточной дозе Powher Cut, и каждая дневная доза делится на три капсулы.

Также в формуле присутствуют холин, пиколинат хрома, магний, селен и железо: все ингредиенты с их собственными характеристиками твердой потери веса.Они будут поддерживать подавляющее аппетит действие глюкоманнана за счет ускоренного метаболизма и повышения уровня энергии.

В целом, это серьезный соперник в списке лучших жиросжигателей для женщин.

4. Performance Lab SPORT Fat Burner

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Fat Burner

Performance Lab помогает сжигать жир, сохраняя при этом мышцы.

Форма кайенского перца с медленным высвобождением увеличивает расход энергии и расщепление жиров, в то время как HMB и Coleus Forskohlii действуют как мощная смесь естественных антикатаболических и мышечных консервантов.

Performance Lab Fat Burner также содержит Forskohlii, GTF Chromium и Bioperine, которые дополнительно ускоряют ваш метаболизм. Отсутствие кофеина означает, что вы никогда не столкнетесь с опасными побочными эффектами и не будете спать по ночам.

Это чистый, полностью натуральный жиросжигатель, наполненный научно обоснованными ингредиентами.

5. Performance Lab SPORT Fat Burner

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Phen24 представляет собой уникальную комбинацию для снижения веса 24 часа в сутки, давая вам две разные таблетки.Один, который вы берете днем, и один, который вы принимаете ночью.

Дневные таблетки ускоряют метаболизм, повышают энергию и сжигают калории… в то время как ночные таблетки ускоряют метаболизм в ночное время, уменьшают тягу к еде и способствуют лучшему сну.

Плюс, только дневная таблетка содержит кофеин… это означает, что вы можете спокойно отдыхать, продолжая сжигать жир по вечерам!

6. Сжигатель жира Transparent Labs

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Transparent Labs создала действительно основанный на исследованиях жиросжигатель, предназначенный для достижения измеримых результатов наряду с постоянным соблюдением диеты.

В формуле Transparent Labs нет «волшебства», только наука, которую вы найдете в формуле ингредиента.

  1. Энергетическая термогенная матрица, которая увеличит сжигание калорий? Проверьте.
  2. Нестимулирующая поддержка метаболизма, нацеленная на хитрый жир на животе? Проверьте.
  3. Поддерживает аппетит и настроение, чтобы вы могли оставаться стабильными? Проверьте.

Все, что вам нужно, - это правильное время приема пищи, сон и режим тренировок. Об остальном позаботится Fat Burner.

7. Evlution Leanmode

Проверить цену на Amazon

Благодаря универсальной формуле, которая одинаково хорошо работает как для мужчин, так и для женщин, Evlution Leanmode фокусируется на прямом сжигании жира, регулируя клеточный метаболизм вашего тела.

Он достигает этого с помощью комбинации экстракта зеленого чая, гарцинии камбоджийской и CLA - все это широко рекламируемые жиросжигатели. Все это происходит без чрезмерного количества кофеина, что приятно видеть.

8. Запись XT

Проверить цену на Amazon

Lean XT - это чрезвычайно универсальный жиросжигатель, в который входят подавители аппетита, жиросжигатели и ключевые витамины. В нем используется экстракт зеленого чая и кайенский перец, но будьте осторожны - в каждой капсуле содержится 130 мг кофеина.

9. Fitmiss Burn

Проверить цену на Amazon

Fitmiss Burn использует огромный набор ингредиентов для увеличения метаболизма и окисления жиров, уменьшения чувства голода и стабилизации вашего настроения.

Содержание кофеина умеренное, 150 мг на порцию, но что действительно делает эту добавку сияющей, так это ее ориентация на пищеварение - за счет увеличения количества кишечных бактерий она снижает потребление калорий, даже если потребление пищи не меняется.

10. Rockstar Rockstar Абс

Проверить цену на Amazon

Rockstar Rockstar Abs содержит некоторые передовые ингредиенты, такие как белая фасоль и африканское манго, но польза от них может быть компенсирована для многих женщин сильной зависимостью от кофеина.

Поскольку остальные ингредиенты объединены в запатентованную смесь, сложно определить точное содержание кофеина.

11. RSP Quadralean

Проверить цену на Amazon

RSP Quadralean - очень мощный сжигатель жира, но он в значительной степени зависит от комбинации стимуляторов, таких как кофеин, экстракт горького апельсина и экстракт коры йохимбе.

Не лучшая идея для долгосрочного успеха, особенно с учетом того, что многие женщины, использующие жиросжигатели для повышения тонуса, уже довольно малы.Доза кофеина 200 мг оставила бы их и многих других нервными и бессонными.

Победители

Лучший натуральный жиросжигатель для женщин: LeanBean

Если вы хотите быть полностью естественным, LeanBean - лучший вариант. Вы получаете мощные полностью натуральные ингредиенты, такие как экстракт зеленых зеленых кофейных зерен и глюкоманнан, а также натуральный экстракт черного перца для оптимального усвоения. Если вы хотите естественным образом похудеть без ущерба для потенции, выбирайте LeanBean.

Лучшие сжигатели жира на животе: Evlution Leanmode

Несмотря на то, что целенаправленно воздействовать на жир живота сложно, Evlution Leanmode отлично справляется с поддержанием высокой скорости окисления жира в вашем организме в течение дня с помощью экстракта зеленого чая и гарцинии камбоджийской, помогая растопить стойкий жир на животе.

Лучший сжигатель жира для начинающих: песочные часы

Женщинам, которые только начинают похудеть, не нужен мощный сжигатель жира с огромным количеством стимуляторов.«Песочные часы» - гораздо лучшая альтернатива, потому что они ориентированы на твердые, эффективные и натуральные ингредиенты, такие как экстракт кайенского и зеленого чая.

Лучший сжигатель жира для спортсменок: Performance Lab SPORT Fat Burner

Как следует из названия, программа Performance Lab SPORT Fat Burner разработана специально для спортсменов. Он заставляет передовые ингредиенты, такие как HMB и хром, работать, обеспечивая оптимальную производительность при сохранении оптимальной потери веса.

Лучший сжигатель жира для женщин старше 40 лет: песочные часы

Пожилым женщинам, как правило, лучше подходит подход без стимуляторов, а простой, понятный и эффективный дизайн добавок «Песочные часы» делает его особенно привлекательным для женщин в возрасте от 40 лет и старше.

Кому следует покупать жиросжигатель для женщин?

Женщины, стремящиеся похудеть и улучшить свое телосложение, являются очевидными кандидатами на роль сжигателя жира для женщин. Жиросжигатели для женщин специально разработаны с учетом женской физиологии, поэтому мужчинам, которые хотят сжигать жир, следует вместо этого попробовать термогенные или естественные добавки для похудения.

Многие проблемы, с которыми женщины сталкиваются при похудении, могут быть связаны с гормонами, будь то изменение гормонального фона после менопаузы или изменения, происходящие после родов.

Женщины также более чувствительны к некоторым традиционным ингредиентам в добавках для похудения, таким как кофеин, поэтому, если вы не удовлетворены эффектами обычных таблеток для похудения, специально разработанный жиросжигатель для женщин - более разумный вариант. .

Как мы заняли

Рынок продуктов для похудения для женщин огромен: мы начали с огромного диапазона рецептур, чтобы сузить круг.

Нашей первой задачей было исключить все, что имеет соединения для похудания, вызывающие побочные эффекты, например производные эфедры и синефрин.Эти ингредиенты были связаны с учащенным сердцебиением и другими потенциально серьезными побочными эффектами, поэтому мы исключили продукты, в которых использовались эти ингредиенты, чтобы добиться эффекта похудания.

Побочные эффекты этих соединений могут быть особенно проблематичными для женщин, потому что они, как правило, изначально имеют меньшую массу тела. Таким образом, они получают более высокую эффективную дозу для данного количества активного ингредиента.

Во-вторых, мы исключили продукты, в которых основным ингредиентом для похудания был кофеин.Хотя кофеин является мощным сжигателем жира, высокие дозы кофеина имеют тенденцию вызывать побочные эффекты, такие как беспокойство и дрожь, особенно у женщин. Кроме того, если все, что вам нужно, это кофеин, вы можете просто получить специальную добавку с кофеином. Мы хотели добавки, которые предлагали больше, чем просто кофеин.

Частично причиной этого является та же проблема с массой тела: женщина 60 кг получит гораздо более высокую дозу из 200 мг кофеина, чем мужчина 100 кг.

Однако дополнительный гормональный фактор играет важную роль.Женщины, принимающие гормональные противозачаточные средства, испытывают действие кофеина намного дольше, чем мужчины.

Из-за взаимодействия этих репродуктивных гормонов и кофеина вы можете получить бессонницу от приема добавки для похудения с высоким содержанием кофеина, даже если вы не принимали ее вечером. Таким образом, продукты с высоким содержанием кофеина, такие как Nutrii Ultra Burn + Energy и другие, были исключены из нашего списка.

Кроме того, мы наказали добавки, которые скрывали большую часть или все их ингредиенты в запатентованной смеси.Такие продукты, как HighMark Nutrition Women’s Fat Burner, не были популярны именно по этой причине.

Еще одна проблема, которую наши исследователи выявили в некоторых продуктах, - это присутствие искусственных красителей, наполнителей и стабилизаторов.

Возможно, из-за стимула продавать модные (и обычно ярко-розовые или фиолетовые) капсулы, многие некачественные жиросжигатели для женщин используют искусственные красители и связующие вещества. Продукты с такими проблемами упали.

Наконец, мы сосредоточились на проверенных соединениях, которые фактически сжигают жир . Средства для похудения, такие как шелуха подорожника или другие виды клетчатки, а также средства для подавления аппетита и блокаторы углеводов, такие как белая фасоль, не были нашим приоритетом.

Хотя эти ингредиенты могут быть полезны для общего похудания, они не оказывают прямого влияния на сжигание жира. Для этого вам понадобятся ингредиенты, которые активируют окисление жиров или вызывают термогенный эффект, например экстракт зеленого чая или зеленые кофейные зерна.

Таким образом, мы отдавали приоритет этим видам ингредиентов, поэтому такие добавки, как Leanbean, Lean XT и FitMiss Burn, оказались на вершине нашего рейтинга.

Преимущества

Правильные добавки могут привести к потере жира даже без активного ограничения в питании. Вы могли подумать, что потеря веса - это простое уравнение количества калорий в / калорий, но на самом деле все намного сложнее.

Конечно, эти эффекты еще сильнее, если вы до начнете больше тренироваться и питаться более здоровым образом.Тем не менее, самые эффективные жиросжигатели будут задействовать один из механизмов регулирования веса, который ваше тело использует, чтобы сбалансировать накопление и сжигание жира.

Многие из самых мощных и эффективных ингредиентов для сжигания жира нацелены на метаболическую активность вашего тела. Простой, но эффективный способ сделать это - просто увеличить расход энергии. Этого достигают такие стимуляторы, как кофеин, таурин и экстракт корки горького апельсина.

Исследование 2006 г., опубликованное в Международном журнале ожирения, продемонстрировало этот эффект (1).В ходе исследования были протестированы две группы женщин с ожирением, одна из которых получала добавку, представляющую собой комбинацию стимуляторов (включая кофеин и другие алкалоиды), а контрольная группа получала плацебо.

Исследователи обнаружили, что экспериментальная группа потеряла значительно больше веса по сравнению с группой плацебо. Хотя у мощных стимуляторов прямого действия есть некоторые недостатки - о них чуть позже.

Более изощренный способ склонить тело к потере жира вместо того, чтобы поддерживать или набирать его, - это увеличить долю калорий, расходуемых за счет жира.

Это, по-видимому, механизм действия экстракта зеленого кофе в зернах и экстракта зеленого чая, которые являются двумя из самых эффективных сжигателей жира для женщин.

Правда, оба эти экстракта получены из растений, которые также содержат кофеин, но они кажутся эффективными жиросжигателями, даже когда кофеин почти полностью удален.

В случае экстракта зеленых кофейных зерен в обзорной статье 2011 года в журнале Gastroenterology Research and Practice был проведен обзор нескольких различных экспериментальных исследований экстракта зеленых кофейных зерен, сделан вывод о том, что доказательства эффекта были многообещающими, и указывается, что сдвиг в метаболизме жиров является одним из возможных объяснений преимуществ (2).

Экстракт зеленого чая обладает еще более убедительными доказательствами его жиросжигающего действия. В крупномасштабном исследовании, проведенном в Японии с участием 240 человек, изучалось влияние экстракта зеленого чая на пациентов, которым было рекомендовано поддерживать тот же уровень потребления пищи и физической активности (3).

Одна группа получала большую дозу экстракта зеленого чая, а другая - очень низкую дозу (фактически плацебо). Через 12 недель исследователи обнаружили, что высокая доза экстракта зеленого чая снизила массу тела, и сделали это за счет целенаправленного воздействия на подкожный жир на талии и бедрах - отличная новость для женщин, которые хотят похудеть в средней части тела.

Другие эффективные окислители жиров, на которые следует обратить внимание, включают гарцинию камбоджийскую, яблочный уксус и кайенский перец. Это одни из самых многообещающих новых сжигателей жира, которые в настоящее время исследуются.

Еще один способ сжигания жира - это не дать вашему телу почувствовать потребность есть как можно больше калорий. Кажется, это вторичный эффект кофеина - помимо того, что он усиливает метаболизм, он также действует как подавитель аппетита, - но кофеин - далеко не единственный эффективный подавитель аппетита.

Конъюгированная линолевая кислота - сильнодействующее средство подавления аппетита, обнаруженное во многих эффективных жиросжигателях для женщин, и ее эффективность была продемонстрирована в научном исследовании 2003 года, опубликованном в Европейском журнале клинического питания (4).

В исследовании изучалось влияние добавки с конъюгированной линолевой кислотой в дополнение к низкокалорийной диете, которая была более эффективной для сохранения мышечной массы и, что более интересно, добавка с CLA была эффективна для увеличения чувства сытости (то есть сытости).

Другие эффективные средства для подавления аппетита включают глюкоманнан, экстракт белой фасоли и различные формы растительной клетчатки, но независимо от источника все они работают, увеличивая чувство сытости и уменьшая ваше желание есть больше калорий.

Побочные эффекты

Как вы могли догадаться, изменение метаболического баланса вашего тела сопряжено с некоторым риском побочных эффектов.

В то время как в лучших жиросжигающих добавках для женщин используются высококачественные ингредиенты, которые позволяют достичь хороших результатов с низким риском, некоторые другие продукты не столь скрупулезны.Вот на что нужно обратить внимание.

Термогеники, в основе которых лежат стимуляторы, такие как кофеин, таурин или горький апельсин, особенно склонны вызывать побочные эффекты именно потому, что они настолько сильны.

Некоторые стимуляторы, которые использовались в добавках для похудания в прошлом, например эфедра, были запрещены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами из-за сообщений о серьезных побочных эффектах, включая проблемы с сердцем (5).

Аналогичные опасения были высказаны в отношении экстракта корки горького апельсина (Citrus aurantium), поскольку его активный ингредиент, соединение, называемое синефрином, было связано с аналогичными проблемами с сердцем (6, 7).

Вы также не найдете этого ингредиента в лучших жиросжигателях для женщин.

Как ни странно, один из самых распространенных стимуляторов - кофеин - также может вызывать множество побочных эффектов. Хорошо известно, что кофеин вызывает дрожь, бессонницу и раздражительность (8).

Что касается жиросжигателей, которые специально используются женщинами, кофеин может вызвать дополнительные проблемы из-за взаимодействия между кофеином и гормональными контрацептивами.

Исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической фармакологии, демонстрирует, что женщины, принимающие контрацептивы на основе эстрогенов, имеют значительно более длительный период полувыведения кофеина (9).

Другими словами, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вашему организму требуется гораздо больше времени, чтобы удалить кофеин из кровотока.

Итак, если вы принимаете жиросжигающую добавку с высоким содержанием кофеина (особенно если вы также пьете кофе, энергетические напитки или другие напитки, содержащие кофеин), вы можете испытывать побочные эффекты с гораздо большей частотой, чем обычно.

По этой причине женщинам, которым нужен хороший жиросжигатель, следует поддерживать низкое содержание кофеина.Кроме того, многие женщины, использующие жиросжигатели, уже довольно малы по размеру тела, и в результате на них в гораздо большей степени влияет данная дозировка кофеина, чем, скажем, на мужчин с ожирением.

К счастью, соединения, которые модулируют чувство сытости или сытости, имеют очень низкую частоту побочных эффектов или их отсутствие.

Такие соединения, как глюкоманнан или конъюгированная линолевая кислота, имеют очень небольшой шанс вызвать легкий желудочно-кишечный дискомфорт, но в остальном они вполне безопасны.

Рекомендуемая доза

Хотя дозировка зависит от конкретного продукта, который вы выбираете, когда дело доходит до жиросжигателей для женщин, есть несколько ключевых ингредиентов, оптимальные дозы которых достаточно хорошо установлены.

Экстракт зеленого чая, например, следует принимать в дозах не менее 150 мг катехинов, активного ингредиента. Что касается экстракта зеленых кофейных зерен, то оптимальная доза составляет не менее 50 мг в сутки.

Когда дело доходит до учета сложного взаимодействия между ингредиентами, вам придется полагаться на способности диетологов, которые разрабатывают жиросжигатели для женщин, особенно потому, что вы, как правило, не можете смешивать и сочетать.

К счастью, наши лучшие жиросжигатели для женщин хорошо справляются с этой проблемой, обеспечивая синергетические ингредиенты для оптимизации окисления жира и увеличения термогенеза.

FAQ

Q: Что такое жиросжигающие таблетки?

A: Таблетки для сжигания жира - это добавки, которые предназначены для увеличения скорости сжигания жира в организме. Есть два способа сделать это. Один из них - увеличить общий расход калорий в состоянии покоя.

Этот процесс называется термогенезом, и категория добавок, называемых термогениками, достигает этого эффекта. Другой способ сжечь жир - это изменить предпочтение вашего организма в отношении источников топлива, чтобы он содержал больше жира.

В любой момент ваше тело сжигает смесь жиров и углеводов. Некоторые соединения, такие как экстракт зеленого чая, по-видимому, способны изменять распределение сжигаемых углеводов и жира, поэтому большая часть вашей энергии поступает из жиров, а не из углеводов.Этот последний пример называется окислением жира.

В: Какой сжигатель жира самый безопасный для женщин?

A: С точки зрения безопасности одним из лучших кандидатов в жиросжигатели для женщин является экстракт зеленого чая. В нем очень мало кофеина, а пища, из которой он получен (зеленый чай), регулярно потребляется женщинами во всем мире в больших количествах.

Кроме того, это также один из самых эффективных жиросжигателей для женщин, благодаря его способности активировать окисление жиров.Другие ингредиенты с хорошими профилями безопасности включают ингредиенты на основе клетчатки, такие как глюкоманнан, поскольку их биологический механизм действия заключается только в замедлении всасывания калорий в вашем пищеварительном тракте.

Другими словами, эти ингредиенты на основе клетчатки на самом деле не повышают метаболизм; они просто предотвращают приток калорий в ваш организм. Однако по той же причине они не так эффективны при сжигании жира.

Q: Действительно ли жиросжигатели работают?

A: «Работа» может быть неким рабочим определением, но в целом, да, было обнаружено, что несколько добавок эффективно помогают вам похудеть.

Есть два подхода к сжиганию жира: первый - на клеточном уровне. Используя модели на животных или глядя на расход калорий, исследователи могут определить, увеличивает ли конкретное соединение ваш общий расход калорий (этот эффект известен как термогенез), или оно меняет топливо, сжигаемое вашим телом, на энергию.

Когда этот параметр топлива смещается в сторону сжигания большего количества жира, это называется повышенным окислением жира. Ваше тело окисляет или «сжигает» накопленные молекулы жира для получения энергии с повышенной скоростью.Кофеин, экстракт зеленого чая и экстракт зеленого чая - это три соединения, которые являются хорошо зарекомендовавшими себя жиросжигателями, которые, как известно, увеличивают окисление жиров.

Второй способ взглянуть на сжигатель жира - на уровне всего тела - в этом контексте «работа» означает снижение содержания жира в организме в измеримых количествах.

Было обнаружено, что несколько других соединений, например, экстракт белой фасоли, снижают процентное содержание жира в организме, но в исследованиях такого рода сложно определить точный механизм действия.

Экстракт белой фасоли, например, сокращает жировые отложения не за счет окисления жиров, а за счет замедления всасывания углеводов в желудочно-кишечном тракте.

В: Могут ли жиросжигатели быть опасными для женщин?

A: Некоторые соединения, которые вы иногда можете встретить в жиросжигателях для женщин, могут быть опасными.

Эфедра - классический пример: наряду с травяной формой ма хуан, он был очень популярным ингредиентом в сжигателях жира в 1990-х годах, но когда появились сообщения о серьезных побочных эффектах, таких как сердечная аритмия, продукты, содержащие эфедру, были изъяты с рынка.

Тем не менее, вы все равно увидите некоторые жиросжигатели, которые содержат производные или химические родственники эфедры, такие как синефрин и кожура горького апельсина. Если вы заботитесь о безопасности, лучше избегать этих соединений.

Жиросжигатели для женщин могут вызывать проблемы в некоторых особых случаях, например, при приеме хромосодержащих добавок женщинам с проблемами психологического здоровья, такими как биполярное расстройство, или которые принимают лекарства по рецепту.

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, свойства добавок для сжигания жира недостаточно хорошо описаны у беременных женщин, поэтому им определенно следует избегать сжигания жира во время беременности.

Q: Какой самый лучший жиросжигатель без стимуляторов для женщин?

A: В контексте сжигателя жира «стимулятор» обычно означает кофеин (хотя в редких случаях он также может означать корку горького апельсина или другие соединения).

Кофеин - это палка о двух концах, как мы уже говорили ранее. Что касается жиросжигателя без стимуляторов для женщин, нам нравится Lean XT: он отлично подходит для приема перед сном, так как не содержит никаких стимуляторов и даже содержит небольшое количество мелатонина, который помогает уснуть. качество.

Q: Как выбрать жиросжигающую добавку для женщин?

A: При выборе добавки для сжигания жира есть несколько ключевых вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы сузить круг вариантов.

Во-первых, хотите ли вы добавить в добавку кофеин. Хотя мы исключили добавки с высоким содержанием кофеина из нашего рейтинга, некоторые из наших продуктов действительно содержат кофеин, потому что он очень эффективный сжигатель жира в малых и средних дозах.

Если вы собираетесь принимать жиросжигатель утром или рано утром, то хорошим выбором будет то, что усиливает действие кофеина, а также его соединения с умеренным содержанием кофеина, такие как экстракт зеленого чая и экстракт зеленых кофейных зерен. В нашем рейтинге Leanbean и FitMiss Burn являются яркими примерами в этой категории. Если вам не нужен кофеин, поищите жиросжигатели без стимуляторов.

Во-вторых, вы ищете общее средство для похудания или вам нужны соединения, которые действительно стимулируют окисление жиров?

Если вам просто нужна эффективность в снижении веса, вам подойдет широкая добавка, включающая множество различных ингредиентов.

Если вы хотите сосредоточиться на сжигании уже накопленного жира, выберите продукт с меньшим количеством ингредиентов, но с большей дозой наиболее эффективных сжигателей жира, таких как экстракт зеленого чая, зеленые кофейные зерна и таурин.

Q: Когда следует принимать жиросжигатель?

A: Существует два оптимальных режима приема жиросжигателя для женщин в течение дня: сразу утром и прямо перед сном. Однако к этим рекомендациям есть несколько важных оговорок.

Определенно не стоит принимать жиросжигатель перед сном, если он содержит кофеин, так как он может существенно нарушить ваш сон. Сохраните эти жиросжигатели на утро, чтобы они могли запустить ваш метаболизм.

И наоборот, некоторые жиросжигатели специально разработаны для приема на ночь и содержат такие соединения, как мелатонин, улучшающие качество сна.

Как вы могли догадаться, было бы плохой идеей принимать эти добавки утром, так как позже в конце дня вы можете почувствовать себя вялым и вялым, а ваш циркадный ритм может нарушиться.

Q: Что такое хороший натуральный сжигатель жира?

A: По счастливому совпадению, многие из самых эффективных сжигателей жира также происходят из полностью натуральных источников.

Возьмите, к примеру, экстракт зеленого чая и экстракт зеленых кофейных зерен: это одни из самых эффективных соединений для сжигания жира на рынке, и они представляют собой не что иное, как концентрированную форму тех же самых химических веществ, которые вы получили бы в чашке зеленого чая. чай или из необжаренных кофейных зерен.

Составы на основе клетчатки, такие как глюкоманнан и шелуха псиллиума, также являются отличными полностью натуральными соединениями с чрезвычайно хорошим профилем безопасности.

Если вы не собираетесь брать самые сложные химические соединения из лаборатории, вы все равно можете получить отличные результаты, придерживаясь полностью натуральных сжигателей жира.

Статьи по теме

Резюме

Идеальное решение для сжигания жира - это добавка, которая использует несколько различных механизмов потери жира для достижения сильного эффекта с низким уровнем побочных эффектов.

Ключевыми ингредиентами, на которые следует обратить внимание, являются окислители жира, такие как экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен и кайенский перец.

К ним можно добавить низкие или умеренные дозы стимуляторов, таких как кофеин, а также средства для подавления аппетита, такие как глюкоманнан, конъюгированная линолевая кислота или экстракт белой фасоли.

Чтобы избежать побочных эффектов, нужно избегать добавок, которые слишком сильно зависят от стимуляторов для сжигания жира, и держать под контролем содержание кофеина в вашем сжигателе жира.

Качественная добавка для сжигания жира может иметь большое значение, когда дело доходит до того, чтобы стать стройнее, стройнее и подтянуться, поэтому убедитесь, что вы выбрали хорошую.

Вы можете узнать больше о нашем сжигателе жира №1 для женщин здесь.

.

Лучшие (7) сжигатели жира для женщин * Обновление 2020 *

Жиросжигатели для женщин | Отличаются ли они от сжигателей жира для мужчин?

Жиросжигатели. Одна из крупнейших категорий добавок, включающая множество бесполезных продуктов, доступных только ради прибыли продавцов.

В попытке предоставить надежную и полезную информацию всем нашим читателям и представить лучшие продукты этой категории, мы осмеливаемся классифицировать добавки, доступные на рынке в прошлом году, и найти семь лучших из них.

Я повторяю, что эта классификация является результатом нашего мнения и оценки характеристик, данных и производительности этих продуктов.

Еще одно замечание, прежде чем мы продолжим, заключается в том, что добавки, которые будут представлены, предназначены для женщин, которые являются самой большой группой, участвующей в процессе похудания и похудания.

Чтобы все было ясно, мы также должны пояснить, почему мы представляем список → Лучшие товары только для женщин.

Разница между женскими и мужскими организмами дана и более чем очевидна.

Помимо женский организм имеет большее количество гормонов , что означает, что реакция на любой используемый продукт будет отличаться от соответствующего мужского, в то время как масса жира у женщин достигает больше, чем у мужчин.

Было бы очень полезно и полезно в ходе последующего анализа разобраться в жиросжигателях.

Fat Burner - Что это такое?

Жиросжигатели - это добавки, способствующие сжиганию жира за счет увеличения скорости метаболизма, что приводит к сжиганию большего количества калорий в течение дня.

Выбор жиросжигателя очень важен и должен быть специфическим для женщин, так как у них больше жира в организме, что требует более серьезных усилий для удаления жира и успешного снижения веса.

Что делают жиросжигатели для женщин?

Как упоминалось ранее, жировая масса у женщин выше и ее удаление труднее, поэтому сжигатель жира должен быть специфическим и подходящим для эффективного действия:

1.Стимуляторы: Женский организм не имеет такой же толерантности к стимуляторам, таким как кофеин. Таким образом, чтобы добавка была полноценной, она включает в себя большее количество других натуральных ингредиентов, сжигающих жир. Таким образом, метаболизм женщины ускоряется, что приводит к сжиганию большего количества калорий в течение дня.

2. Жир: Добавка, которую женщина может использовать для сжигания большого количества жира, требует состава ингредиентов, подходящих для удаления жира.

3.Контроль аппетита: Женщины проявляют повышенное желание употреблять пищу или спиртные напитки. Таким образом, контроль аппетита играет важную роль в снижении веса.

Добавки в сочетании с физическими упражнениями и питанием

Необходимым условием для удаления жира и снижения массы тела, как это неоднократно подчеркивалось, является включение регулярных упражнений и правильного плана питания. Сочетание этих трех факторов, то есть пищевых добавок, тренировок и питания, дает гораздо более короткие сроки, чем ожидалось.

Добавки в первую очередь направлены на ускорение обмена веществ и сжигание большего количества калорий.

Кроме того, некоторые ингредиенты вызывают чувство сытости на более длительное время, поэтому аппетит подавляется, поэтому вы получаете меньшее количество калорий.

Сказав все это, давайте представим нашу классификацию лучших 7 Fat Burners для женщин в течение прошлого года:

  1. Phenq
  2. Leanbean
  3. Instant Knockout
  4. Trimtone
  5. HourGlass
  6. Phen375
  7. Phen24

Вот детали для каждого из них:

# 1.Лучшее средство для сжигания жира для женщин | PhenQ

Phenq - это добавка, предлагающая:

  • Потрясающие результаты похудения благодаря особой конструкции
  • Сжигание жира за счет повышения метаболизма
  • Контроль аппетита, отказ от еды.
  • Повышение настроения и бодрости. Низкое потребление калорий также снижает настроение. С Phenq ваше настроение гарантировано для успешного завершения диеты.
  • Произведено в США утвержденными лабораториями.

PhenQ - Ингредиенты:

Содержащиеся ингредиенты включают:

1. Порошок Capsimax : Комбинация стручкового перца, кофеина, пиперина и ниацина. Они обладают термогенными свойствами, способствуя повышению температуры тела и облегчению сжигания жира.

2. Nopal: Мексиканский кактус с высоким содержанием клетчатки, помогающий утолить голод и выводить жир из организма.

3. Карбонат кальция : Добавка кальция

4.Пиколинат хрома: Минерал, содержащийся в мясе, фруктах, овощах, помогающий ограничить потребность в сахаре или углеводах. Это позволяет организму получать столько сахара, сколько необходимо.

5. Кофеин: стимулятор, снимающий усталость и повышающий энергию

6. L-карнитин фурмурат : Аминокислота, содержащаяся в красном мясе, зеленых овощах и орехах. Он превращает жир в энергию и борется с усталостью, связанной с диетой.

PhenQ - Покупка:

Продукт приобретен на официальном сайте www.Только на phenq.com . Недоступно в аптеках и других магазинах.

  • Один флакон (60 таблеток) стоит 69,95 $. Его стартовая цена составляла 79,95 $, поэтому есть экономия 10,00 $.
  • Две бутылки PhenQ вы получите еще 1 бутылку бесплатно по цене 139,90 $, сэкономив 100,00 $. (Стартовая цена 239,85 $).
  • Супер-предложение включает покупку 3 бутылок, две бесплатные бутылки и две бутылки ADVANA CLEANSE по общей цене 189.95 $ от обычной цены 399,75 $. Экономия 210.00 $.

№ 2. Постный боб | Специально для женщин

LeanBean - «Лучшее средство для сжигания жира для женщин прямо сейчас»

Преимущества (+)

→ Много довольных клиентов

→ Очень хорошие натуральные ингредиенты

→ Известная компания

Гарантия 100% удовлетворения (90 дней)

Недостатки (-)

→ Немного дороговато

Официальный сайт : www.Leanbeanofficial.com

Основные ингредиенты постного боба: глюкоманнан, экстракт зеленого чая, куркума, кайенский перец

Вы можете прочитать полный обзор Leanbean здесь

или посетить официальный сайт Leanbean Здесь можно найти больше

# 3. 3d Лучшее средство для сжигания жира для женщин | Instant Knockout

Instant Knockout - лучшая жиросжигающая добавка с фантастическими преимуществами для женщин:

  • Последние передовые научные достижения в исследованиях добавок
  • Способность удалять самый стойкий жир за счет повышения вашего метаболизм
  • Подавление аппетита означает, что вы меньше перекусываете и, таким образом, потребляете меньше калорий в течение дня
  • Сделано в США в учреждениях, аккредитованных FDA и cGMP
  • Полностью натуральные ингредиенты с чистой формулой и без запатентованных смесей
  • Используется профессиональными спортсменами

Instant Knockout - ингредиенты

Instant Knockout содержит несколько ключевых ингредиентов для сжигания жира, включая:

  1. Экстракт зеленого чая: Ключевым ингредиентом Instant Knockout является мощное питательное вещество что помогает стимулировать вас к тренировке t, ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир и удерживать его.
  2. Семена кайенского перца: Этот термогенный ингредиент содержит составной капсаицин, который может повысить способность вашего тела накапливать углеводы, что означает более стройное телосложение.
  3. Глюкоманнан: Этот экстракт получают из растения конжак и разработан для снижения аппетита. Он работает, проходя через желудок, но не всасывается, сохраняя при этом чувство сытости.
  4. Безводный кофеин: Это добавление помогает активизировать ваши тренировки и дает вам больше внимания.Это увеличение энергии помогает вам усерднее заниматься в тренажерном зале и тем самым сжигать больше жира.
  5. Витамин B6: Этот ингредиент является широко известным универсальным средством, которое помогает нарастить мышцы, повысить скорость метаболизма и контролировать свой рацион за счет регулирования углеводов и жиров в организме.
  6. Витамин B12: Этот витамин B помогает вашему телу превращать пищу, которую вы едите, в силу для ваших мышц. Ваши способности в тренажерном зале могут повыситься за счет способности B12 расщеплять жирные кислоты.
  7. GTF Хром: Это помогает контролировать уровень сахара в крови, воздействуя на инсулин.В свою очередь, это может помочь повысить ваш метаболизм и уровень энергии, чтобы помочь сжечь еще больше жира.
  8. Цинк: Если вы не получаете достаточно цинка в своем рационе, вашему организму может быть сложно эффективно перерабатывать углеводы и жиры. К счастью, вы найдете его в формуле мгновенного нокаута.
  9. Пиперин: Этот ингредиент представляет собой экстракт черного перца и может помочь пищеварению, ускорить метаболизм и даже остановить образование жировых клеток в организме.
  10. Зеленые кофейные зерна: Эти необжаренные кофейные зерна не дадут вам избытка кофеина, но они могут дать вам кислоту, которая помогает уменьшить тягу к сладкому, сдерживая потребление.

Instant Knockout - Покупка:

Чтобы гарантировать качество продукции и услуг, вы можете приобрести Instant Knockout только непосредственно на официальном сайте . Вы не найдете его в магазине или где-либо еще в Интернете.

Один флакон (120 капсул) Instant Knockout стоит 59 $ плюс доставка. Вы можете претендовать на бесплатную доставку и скидку, купив несколько бутылок (см. Ниже).

Две бутылки Instant Knockout обойдутся вам в 118 $, что означает, что вы не получите никаких денег на покупку с этим пакетом, вы действительно имеете право на фантастическое предложение бесплатных почтовых услуг.

Лучшее предложение для Instant Knockout идет с их сделкой Ultimate Shredding Stack , которая стоит 185 долларов за 3 бутылки . Вы также получаете дополнительных бутылок бесплатно и бесплатно по почте . Рекомендуемые.

№ 4. Отличное средство для сжигания жира для женщин | Trimtone

Trimtone - лучшая жиросжигающая добавка для женщин на рынке на сегодняшний день, предлагающая:

  • Термогенная сила для быстрого и эффективного сжигания жира
  • Разжигает метаболизм для сжигания большего количества калорий
  • Подавление и снижение аппетита тяга к закускам
  • Большой заряд энергии, чтобы уничтожить любую тренировку
  • 100% натуральный, безопасный и свободный от побочных эффектов
  • Для максимального удобства использования требуется всего 1 таблетка в день (меньше, чем у любого другого сжигателя жира, который мы проверяли)

Trimtone - Ингредиенты:

Полностью натуральные ингредиенты, содержащиеся в Trimtone, включают:

  1. Безводный кофеин: Этот экстракт разжигает все ваше тело, что приводит к увеличению энергии, усилению внимания, быстрому сжиганию жира и лучшей физической работоспособности. бороться с любыми упражнениями.
  2. Глюкоманнан: Это мощное растение снижает аппетит, сохраняет чувство сытости и помогает контролировать тягу к еде, чтобы эффективно и безопасно похудеть.
  3. Зеленый чай: Зеленый чай, хорошо известный ускоритель метаболизма, богат катехинами, которые способствуют расщеплению жира, что помогает похудеть.
  4. Зерна рая: Этот травяной экстракт активирует коричневые жировые ткани, которые сжигают жир и калории, одновременно давая вам большой заряд энергии.
  5. Зеленый кофе: Наиболее активным ингредиентом этого кофе является хлорогеновая кислота, которая, как было доказано, улучшает скорость метаболизма, увеличивает сжигание жира и снижает уровень инсулина.

Trimtone - Покупка:

Trimtone в настоящее время продается только на официальном сайте www.trimtone.com .

  • Одна бутылка (30 таблеток, 1 месяц запаса) теперь стоит всего 49,95 $. Первоначальная цена составляла 59,95 $, так что вы можете сэкономить 10,00 $.
  • Две бутылки Trimtone идут с дополнительной бесплатной бутылкой, но вы платите только за две бутылки.Таким образом, вы получаете 3 бутылки по цене 2, что составляет 99,90 $, что означает экономию 79,95 $.
  • Лучшее предложение - это купить сразу 3 бутылки, потому что вы получите еще 2 бесплатные бутылки. Это означает, что вы сэкономите 149,90 $, купив 5 бутылок всего за 149,85 $!

№ 5. «Песочные часы» | Натуральный сжигатель жира, созданный с научной точки зрения для женщин |

«Песочные часы» были разработаны с нуля для женщин и обладают множеством функций и преимуществ:

  • Помогает вам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать благодаря формуле 100% натуральных добавок
  • Термогенные ингредиенты означают будет сожжен даже самый упрямый жир
  • Отключает тягу к еде, что означает отказ от перекусов и меньшее потребление калорий
  • Направляет женский метаболизм, чтобы увеличить потенциал сжигания жира в вашем теле
  • Получите подтянутые руки, упругий животик , более упругие ягодицы и имитация песочных часов
  • Отличная система 2 в 1, которая борется с голодом И быстро сжигает жир

Песочные часы - Ингредиенты

Песочные часы содержат фантастический набор ингредиентов для сжигания жира, которые, как известно, работают для женщин:

  1. Витамин B6: Вы найдете этот витамин естественным образом в ваша диета, но часто вам не хватает.Он помогает сжигать калории за счет эффективного использования источников энергии вашего тела.
  2. Витамин B12: Этот витамин является фантастическим оружием в борьбе с жировыми отложениями, а «Песочные часы» помогают пополнить ваш организм витамином B12 после тренировки.
  3. Витамин D3: Некоторые исследования показали, что люди с большим количеством витамина D3, как правило, легче теряют вес. Это также помогло сохранить мышцы сильными и уменьшить жир.
  4. Глюкоманнан: Это диетическое волокно получено из растения конжак и является частью формулы «Песочные часы 2 в 1».Это избавит вас от чувства голода, если вы будете наполнять желудок весь день.
  5. Capsimax: Этот экстракт стручкового перца получают из острого красного перца, который, как известно, обладает свойствами сжигания жира. Это поможет поднять метаболизм и бороться с жиром.
  6. Экстракт зеленого чая: Этот сжигатель жира был известен на протяжении веков как антиоксидант, повышающий вашу выносливость и помогающий похудеть.
  7. Гуарана: Этот стимулятор действует так же, как кофеин, но также обладает фантастическим преимуществом, помогая снизить аппетит.
  8. Хром: Этот ингредиент может помочь вам поддерживать хороший баланс веса благодаря его роли в метаболизме сахара. Это может помочь сохранить низкий уровень сахара в крови, чтобы начать термогенез.
  9. Bioperine: Этот экстракт взят из плодов черного перца, прошел клинические испытания и показал, что он помогает вам усваивать больше питательных веществ, а это означает, что песочные часы работают оптимально.

«Песочные часы» - Покупка:

Покупая любую высококачественную добавку, лучше всего идти прямо.Также бывает, что это единственный способ купить Hourglass, поэтому зайдите на их собственный сайт .

Одна бутылка (90 капсул) песочных часов стоит 55 долларов, и вы должны будете оплатить стоимость доставки, которая зависит от места вашего проживания и доступных услуг перевозчика.

Две бутылки «Песочные часы» стоят 110 долларов, и, хотя на продукте нет экономии, вы получите право на бесплатную пересылку по почте, так что за счет обновления можно значительно сэкономить.

Лучше всего купить пакет из трех бутылок по цене 165 $, потому что вы получите дополнительную бутылку бесплатно! Это означает 4 бутылки по цене 3.Мало того, вы получите бесплатную доставку по всему миру.

№ 6. Старый, но хороший | Phen375

Подавляет аппетит: Чувство сытости и здоровья в течение большего количества часов в день помогает вам похудеть после потребления меньшего количества калорий.

Содержит термогенные ингредиенты: Они повышают температуру тела, облегчая усвоение пищи.

Содержит стимуляторы: Стимуляторы, содержащиеся в толчке, для более тяжелых и продолжительных упражнений.

Phen375 - Состав:

1) Карбонат кальция: Кальций помогает поддерживать вес на хорошем уровне. Это также укрепляет кости.

2) Пиколиновый хром: Природный минерал, помогающий подавить аппетит.

3) Ламда-карнитин: Карнитин помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они сжигаются. Он действует как средство передачи средств.

4) Безводный кофеин: Он действует как термогенный.Контролирует аппетит пользователя, уменьшая тягу к еде, поэтому потребление калорий остается на низком уровне.

5) Кайенский перец (красный перец): Известен как капсаицин. Еще один термогенный ингредиент, отвечающий за повышение температуры тела. Умножает ожоги в организме, улучшает пищеварение и кровообращение.

6) Экстракт орхидеи: Сильное тонизирующее средство, действует как жаропонижающее и болеутоляющее, повышая сопротивляемость организма.

7) Экстракт горького апельсина: Натуральный стимулятор.Повышает обмен веществ и сжигает жир.

8) Форсколин: Ингредиент для ограничения набора веса.

Кому не разрешено использовать Phen375

К лицам, которым запрещено использовать Phen375, относятся:

  • беременных женщин
  • кормящих женщин
  • людей с высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем, гипертиреозом и т. Д. Доза Phen375

    Рекомендуемая доза составляет 1 таблетку в день.Ни при каких обстоятельствах не превышайте рекомендованную дозу.

    Phen375 - Покупка

    Phen375 недоступен в аптеках или других магазинах. Его продажа возможна через официальный сайт. www.phen375.com Только

    Недовольным покупателям бесплатно предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег.

    • Один флакон (30 капсул) доступен по цене 65,95 $. Экономия 24,04 $.
    • Две бутылки + 1 бутылка бесплатно 131.90 $. Экономия 138,07 $.
    • Действительно специальное предложение: При покупке 4 бутылок вы получаете еще 1 бутылку совершенно бесплатно по цене 187.96 $. Ваша общая экономия составляет 261,99 $!

    Стоимость доставки не рассчитывалась по указанным выше ценам.

    № 7. Новая формула - хорошие результаты | Фен24

    .

    8 лучших сжигателей жира для женщин (2020)

    Вы ищете лучшие средства для сжигания жира для женщин, которые являются безопасными и эффективными?

    Вы пришли в нужное место

    После долгих часов исследований и изучения сотен сжигателей жира мы думаем, что сделали все правильно.

    Мы нашли 8 лучших сжигателей жира, доступных на рынке прямо сейчас, в 2020 году.

    Итак, приступим:

    Лучшие средства для сжигания жира для женщин - 8 лучших таблеток для похудения

    Вы, наверное, поймете, что мы поместили показания.Мы еще раз изучили ингредиенты, отзывы покупателей и репутацию компаний, выпускающих каждую добавку.

    Лучшие жиросжигатели для женщин на рынке:

    1. ShredFierce
    2. Постные бобы
    3. Powher
    4. Песочные часы
    5. PhenQ
    6. Измельчите ее
    7. Leanmode
    8. Фитмисс Ожог

    1. ShredFierce

    ShredFierce от Trufierce - новичок на рынке, этот сжигатель жира только вышел в 2019 году.

    Что интересно в этой формуле, так это то, что в ней нет патентованных смесей или наполнителей.

    Формула содержит все ингредиенты для сжигания жира, которые мы ищем, и они представлены в очень больших дозировках.

    Хорошо, что формула очень безопасна.

    Честно говоря, выбор ShredFierce на первом месте был очевиден, другие жиросжигатели имеют меньшую дозировку, чем эта формула.

    Формула предназначена как для женщин, так и для мужчин.

    Хорошее:

    С чего бы начать, компания, которая разработала этот продукт, явно приложила все усилия, чтобы заставить большинство других брендов выглядеть плохо. Если бы вы попытались создать естественную безопасную формулу, которая работала бы лучше всего, она бы выглядела примерно как формула ShredFierce.

    Ключевые особенности Shredfierce

    • Большая порция по 5 капсул в день, гарантирующая, что вы получите все ингредиенты, необходимые для достижения оптимальных результатов
    • Без наполнителей и запатентованных смесей
    • В формулу входят только высококачественные, проверенные ингредиенты
    • Помогает ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий в течение дня
    • Содержит ингредиенты, повышающие уровень энергии
    • Борется с голодом с помощью глюкоманнана
    • Дарит вам хорошее настроение и хорошее самочувствие с 5-HTP

    Shredfierce содержит такие ингредиенты, как:

    • Глюкоманнан
    • Экстракт зеленого чая
    • Ацетил-L-карнитин
    • Кофеин
    • 5-HTP
    • Экстракт зеленых кофейных зерен
    • Кайенский перец
    • BioPerine
    Недостаток

    У этого продукта есть несколько недостатков, и один из них - это количество капсул в день, которое вы должны принимать.

    Дело в том, что этот жиросжигатель настолько дозирован, что вам нужно принимать 5 капсул в день, что может быть проблемой для некоторых людей.

    Также следует отметить, что эта формула не дешевая, она также не самая дорогая, но вы получаете то, за что платите, и они предлагают некоторые скидки при покупке более чем одной бутылки за раз.

    Вердикт

    Эта превосходная формула разработана для того, чтобы помочь всем, кто хочет набрать силы и при этом сбросить лишние килограммы жира.

    Shredfierce продается только на официальном сайте, к которому вы можете перейти, щелкнув здесь.

    2. Постное бобовое

    Вы знаете, что даже некоторые из лучших фитнес-моделей мира нуждаются в помощи, когда речь идет о приведении в форму. Наш выбор номер два для женщин был разработан, чтобы удовлетворить спортивные потребности некоторых из наиболее приспособленных девушек. Это не значит, что обычные люди не могут его использовать, проверьте результаты пользователей, например:

    Это еще не все, хотя в Интернете есть множество других девушек, которые делились положительными отзывами о Leanbean.Некоторые из них значительно похудели.

    Хорошее

    Кроме того, в этом продукте вы найдете множество наших любимых ингредиентов. Чтобы женский жиросжигатель работал, вам нужна большая концентрация средств для подавления аппетита. Ингибиторы эстрогена, такие как куркума и зеленый чай, а также умеренное количество естественных стимуляторов потери веса.

    Ключевые преимущества Leanbean:

    • Борется с жиром, чтобы лучше выглядеть в зеркале
    • Больше средств для подавления аппетита, чтобы остановить тягу к нездоровой пище
    • Более быстрые результаты от диеты и тренировок

    В этом продукте используется профиль ингредиентов для сжигания жира, который больше всего подходит женщинам и способам похудания.Некоторые из выдающихся ингредиентов включают:

    • Куркума
    • Гарциния
    • Конжак Волокно
    • Малина К
    • Витамины B6 и B12
    • Зеленый чай

    Leanbean самопровозглашенный «универсальный сжигатель жира» , и мы не спорим с этим! Это заняло некоторое время, но в конце концов мы нашли добавку для сжигания жира, которая учитывает физические различия между мужчинами и женщинами.

    Сотни счастливых клиентов поделились своей историей о Lean Bean в социальных сетях:

    И посмотрите это видео с Бри Кляйнтоп, бывшей серфингисткой и моделью, где она делится своими мыслями о Leanbean:

    Недостаток

    Мы рассмотрели массу добавок, и ясно одно: лучшие никогда не бывают дешевыми.Неудивительно, что постные бобы немного дороже, чем другие жиросжигатели. Мы верим в поговорку «вы получаете то, за что платите», и это определенно применимо к Leanbean. Кроме того, вы всегда можете воспользоваться их пакетными предложениями, чтобы сэкономить деньги.

    Вы не найдете этот товар на полках розничных продавцов, вместо этого вам придется перейти на официальный сайт. Они исключили всех розничных продавцов и переложили сэкономленные средства на вас. Но они действительно обеспечивают быструю доставку по всему миру, поэтому независимо от того, где вы живете, вы сможете получить его экспресс-почтой до двери.

    Вердикт BroScience

    Leanbean считает ленту нашим лучшим жиросжигателем номер 1 для женщин. У нее мощная формула, которая подтверждается 5-звездочными отзывами и надежными отзывами клиентов.

    Это безопасная добавка, которая работает, если вы профессиональный спортсмен, и работает, если вам не нравится.

    Чтобы ознакомиться с этим натуральным сжигателем жира, посетите официальный сайт здесь.

    3. Powher

    Сжигатель жира

    Powher появился на рынке совсем недавно, пару лет назад.Эта формула специально создана для женщин и уже зарекомендовала себя как одна из лучших.

    Хорошее

    Что мне нравится и не нравится в сжигателе жира Powher, так это то, что он основан на простой формуле без запатентованных смесей или наполнителей.

    Формула основана на изрядной дозе глюкоманнана (3 грамма), который, как известно, снижает тягу к голоду и увеличивает чувство сытости.

    Другими участниками формулы являются кофеин и холин.

    Недостаток

    В этой формуле отсутствуют некоторые жизненно важные ингредиенты для сжигания жира, и создатели этой формулы, должно быть, решили включить несколько хороших ингредиентов в больших дозах, вместо того, чтобы иметь много ингредиентов.

    Несмотря на то, что они достигли того, что в этой формуле все еще не хватает качественных ингредиентов, чтобы конкурировать с лучшими.

    Обратите внимание, что он доступен только на их официальном сайте.

    Сводка

    Это хорошая формула с некоторыми хорошими ингредиентами, но, как упоминалось ранее, она не содержит некоторых ингредиентов, которые мы привыкли видеть в лучших брендах, таких как кайенский перец, экстракт зеленого чая и ацетил-l-карнитин.

    Однако доза глюкоманнана в этом продукте - одна из самых больших, которые я видел в жиросжигателе

    4.Песочные часы Fit

    «Песочные часы» - это формула сжигания жира, созданная специально для женщин. Это совершенно новый бренд, который появился несколько лет назад. Бутылка выглядит странно, но жиросжигатель достаточно хорош, чтобы стоять среди лучших.

    Хорошее

    «Песочные часы» содержат множество отличных ингредиентов в хороших дозировках без каких-либо запатентованных смесей или наполнителей. Он содержит глюкоманнан, экстракт зеленого чая, экстракт кайенского перца и хром в приличных дозировках.

    Это одни из самых мощных ингредиентов для сжигания жира, которые не имеют побочных эффектов.

    «Песочные часы» довольно хорошо сформулированы, и вы можете сказать, что производители этого продукта знают, что делают.

    Плохой

    «Песочные часы» - отличный продукт, но он далек от совершенства.

    Прежде всего, в нем отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты для сжигания жира, такие как ацетил-1-карнитин, экстракт зеленых кофейных зерен и 5-HTP.

    У формулы определенно есть свои недостатки, и она довольно дорога.

    Вердикт

    «Песочные часы» - жиросжигатель, который близок к лучшим из существующих, но ему все еще не хватает некоторых качеств, чтобы быть идеальным.

    В целом это хороший продукт, который будет хорошо работать.

    «Песочные часы» доступны только на их официальном сайте, к которому вы можете перейти, щелкнув здесь.

    5. PhenQ

    Это был еще один вопрос, который часто возникал при проведении нашего исследования. PhenQ существует, и тысячи людей не могут насытиться им! Итак, естественно, мы должны были выяснить, почему.

    Хорошее

    Первое, что мы заметили в отношении PhenQ, - это то, что у них, похоже, есть тысячи предыдущих довольных клиентов, которые потеряли нежелательный упрямый жир.

    Он предназначен для:

    • Поможет быстрее избавиться от упрямого жира
    • Улучшает обмен веществ для облегчения похудания
    • Подавляет аппетит, поэтому вы не так сильно питаетесь нездоровой пищей

    В нем используется комбинация высокоэффективных ингредиентов, включая многие из наших любимых.

    Недостаток

    Также по премиальной цене. Бутылка стоит 69,95 долларов США, но если вы выберете их пакетные предложения, бутылка может стоить всего 37,95 долларов США, плюс вы получите бесплатные бонусы.

    Доступно только онлайн. Они также, кажется, исключили всех розничных продавцов, чтобы передать вам экономию.

    Вердикт BroScience

    PhenQ занял 3-е место буквально из тысяч добавок, которые я рассмотрел. Что действительно впечатляет. Так что отсутствие одного ингредиента по-прежнему означает, что он лучше тысячи других.

    6. Shred Her - NLA для нее

    Shred Her привлек наше внимание, так как это еще одна из самых известных добавок для сжигания жира для женщин.Вся их реклама ориентирована на женщин и фитнес.

    В этом мы нашли пару наших любимых ингредиентов, продукт, похоже, хорошо поддерживается в Интернете.

    Хорошее

    Это термогенный раствор для сжигания жира. В его состав входит несколько проверенных ингредиентов для похудения. Известные из них;

    Зеленый чай
    Кетоны малины
    Кофеин

    Хотя мы не пропагандируем употребление большого количества кофеина в женских жиросжигателях, натуральные ингредиенты, такие как зеленый чай и зеленый кофе, могут дать женщине-сжигателю жира приличную дозу безопасных стимуляторов.

    Недостаток

    Одна из вещей, которые нам не нравились в клочке NLA, заключалась в том, что он содержал немного чистого кофеина без нанесения дозы на бутылку. Это означает, что вы можете принимать продукт, не зная, как кофеин может реагировать на ваше тело.

    Вердикт BroScience

    В целом Shred Her - надежный вариант и определенно один из лучших жиросжигателей для женщин. В его состав входят ингредиенты для похудения с упором на термогенную поддержку.Однако, на наш взгляд, в ванне не хватает слишком большого количества ингредиентов.

    Можно купить по цене от

    .

    8 лучших сжигателей жира для женщин (обзор 2020 г.) Руководство покупателя

    Перейти к содержимому Искать:
    • Дом
    • Пищевые добавкиРазвернуть / свернуть
      • Протеиновый порошокРазвернуть / свернуть
        • Whey
        • Vegan
        • Soy
        • Горох
        • Без лактозы
        • Без ароматизаторов
        • Для детей
        • Для женщин
        • Лучшая дегустация с водой
        • Палео
        • Кето
        • Яичный белок
        • Без глютена
        • Без глютена для беременных
        • Для бегунов
        • Лучший протеиновый порошок с коллагеном
        • Протеиновый порошок для костного бульона
      • CreatineExpand / Collapse
        • Vegan
      • Pre WorkoutExpand / Collapse
        • 0003000300030003000300030003 Термогенератор без кофеина
        • 00030003 Лучший насос 9 0004
        • Crossfit
        • Keto
        • Лучшая дегустация
        • For Focus
        • Без креатина
        • Для бега
      • Fat BurnerExpand / Collapse
        • Мужчины
        • Женщины
        • 000 9-4000 9-4000 Vegan Non
        • Бустеры тестостеронаExpand / Collapse
          • Testogen
          • Testofuel
        • МультивитаминыExpand / Collapse
          • Женщины
          • Мужчины
          • Веган
          • Бодибилдинг
          • Diabetics
          • .

            ТОП-10 лучших натуральных жиросжигателей и ингредиентов в 2020 году

            Какой натуральный сжигатель жира самый лучший? Ищите добавку, содержащую смесь сильнодействующих ингредиентов. Если вы не чувствительны к кофеину и у вас нет проблем с сердцем, выберите жиросжигатель, содержащий кофеин. Эффективность этого ингредиента подтверждена множеством тестов. Кроме того, кофеин не только заставляет ваше тело сжигать больше жира, но и эффективно снижает аппетит. Еще один фактор, который следует учитывать, - это брендовый продукт.Убедитесь, что компания давно работает на рынке и имеет широкий ассортимент продукции. Что касается рецептуры продукта, мы рекомендуем покупать таблетки, а не порошки, так как первые удобнее и не содержат ароматизаторов. Мы считаем, что термогенный сжигатель жира Burn-XT лучше всего соответствует этим критериям.

            Burn-XT Thermogenic Fat Burner: photo

            Почему мы выбрали именно его? Сжигатель жира производится Jacked Factory, компанией, которая производит добавки для здоровья и тренировок на основе ингредиентов, подтвержденных исследованиями.Вся продукция проходит тестирование. Этот сжигатель жира содержит только натуральные ингредиенты: ацетил-L-карнитин HCL, кофеин, зеленый чай и экстракты перца. Еще один эффективный ингредиент - лейцин, аминокислота, которая помогает наращивать мышцы. Продукт выпускается в удобных капсулах и очень удобен. Он отлично подходит для сжигания жира и подавления аппетита и является одним из бестселлеров на рынке.

            Что такое натуральные сжигатели жира?

            Мы привыкли к мысли, что природные растворы обычно менее эффективны, чем химические.Хотя это может быть верно для моющих средств и некоторых лекарств, это не относится к добавкам для похудения. Зачем? Дело в том, что натуральные разнообразные натуральные ингредиенты научно доказали свою эффективность для похудения. Что еще более важно, потеря лишних килограммов естественным путем - самый верный способ оставаться стройным в течение длительного времени.

            Как работают натуральные сжигатели жира? Они имитируют или слегка стимулируют некоторые естественные процессы вашего тела. Как правило, такие добавки ускоряют обмен веществ, выработку энергии и уменьшают чувство голода, так что ваше тело либо сжигает больше калорий, либо получает их меньшее количество.Химические соединения действуют гораздо агрессивнее. Не говоря уже о том, что они часто имеют вредные побочные эффекты, особенно когда речь идет о стимуляторах и средствах для подавления аппетита. Наиболее известными из них являются сибутрамин, фенитоин, фенолфталеин и римонабант . Первый, сибутрамин, известен своей способностью вызывать сердечный приступ, в то время как фенолфталеин увеличивает риск рака.

            Имея это в виду, некоторые производители используют эти опасные ингредиенты, не указывая их на этикетках.Проблема с добавками заключается в том, что они не требуют одобрения FDA, в то время как агентство не может тестировать каждый продукт на рынке. Тем не менее, EPA обнаружило некоторые вредные добавки для похудения. Вы можете проверить этот список запрещенных продуктов, чтобы убедиться, что вы не покупаете их.

            Мнение эксперта

            Д-р Хармит Каур

            Ph.D. Доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Университета Махарши Даянанда

            Д-р Хармит Каур: «Жиросжигатели - это категория пищевых добавок, которые могут улучшить способность организма сжигать жир, увеличивая расход энергии и метаболизм, блокируя всасывание жира или повышая уровень жира. окисление, снижение аппетита и увеличение похудания.Натуральные жиросжигатели, такие как кофеин, экстракт зеленого чая, масло MCT, зеленый кофе, йохимбин, гарциния камбоджийская, более безопасны по сравнению с синтетическими жиросжигателями, такими как фенитоин, сибутрамин, фенолфталеин и римонабант, которые могут вызывать несколько побочных эффектов. Тем не менее, выбор сжигателя жира был сделан тщательно, например, термогенные сжигатели жира, такие как кофеин, не могут использоваться для людей с сердечными заболеваниями и нарушениями сна. В таких случаях можно предложить не стимулирующие жиросжигатели, такие как горький апельсин, йохимбин.Поэтому всегда выбирайте натуральные ингредиенты и ищите ингредиенты самого высокого качества. "

            Как выбрать сжигатель жира?

            Я хотел бы выделить несколько важных моментов, которые следует учитывать при покупке натурального сжигателя жира.

            • Выбор ингредиентов . Первый вопрос, на который вы должны ответить, - какой ингредиент лучше всего подходит для вас. Тем, кто хочет быстро похудеть, следует выбирать продукты на основе смеси сильнодействующих трав. Если у вас проблемы с сердцем или нарушение сна, избегайте употребления добавок, содержащих кофеин.Людям с анемией и заболеваниями печени перед приемом жиросжигателей на основе экстрактов зеленого чая следует сначала проконсультироваться с врачом.
            • Сдерживание тяги . В состав некоторых жиросжигателей входят средства для подавления аппетита, которые могут быть очень полезны, если вы едите слишком много или не можете удержаться от ночных обходов холодильника. В сочетании с травами, стимулирующими ваше тело сжигать больше лишнего жира, они могут быть очень эффективными.
            • Только проверенные бренды . Как я уже упоминал выше, всегда есть риск купить некачественные добавки или, что еще хуже, продукты со скрытыми вредными ингредиентами.Единственный способ избежать этого - покупать брендовые товары известных компаний. Проверьте веб-сайт производителя и проверьте, доступна ли его служба поддержки клиентов. Многие надежные производители проводят испытания продукции или привлекают для этого независимую лабораторию, публикуя результаты в Интернете.
            • Органическое или нет . Не все натуральные растворы сертифицированы как органические. Органический означает, что ингредиент был произведен без использования пестицидов, искусственных химикатов или генетически модифицированных организмов.Очевидно, что органические жиросжигатели более полезны и являются наиболее рекомендуемым вариантом. Однако органическое производство увеличивает стоимость ингредиентов, что сказывается на цене конечного продукта. Не все покупатели считают, что за органические добавки стоит переплачивать, поэтому на рынке можно найти оба варианта.

            Типы натуральных сжигателей жира

            Термогенные жиросжигатели

            Этот вид особенно популярен среди людей, сидящих на диете, которые хотят за короткое время сбросить лишние килограммы.Они ускоряют метаболизм и, как следствие, повышают внутреннюю температуру вашего тела. Вы будете больше потеть, что также поможет вывести лишнюю воду из вашего тела. В то же время термогенные добавки могут увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление. По этой причине людям с сердечными заболеваниями не следует принимать эти жиросжигатели.
            RSP Nutrition, QuadraLean Thermo: photo

            Такие жиросжигатели хорошо ускоряют метаболизм, позволяя организму сжигать больше калорий во время отдыха. В качестве дополнительного преимущества термогенные ингредиенты, такие как кофеин, также обладают способностью снижать аппетит.Наиболее распространенными ингредиентами этих продуктов являются кофеин , кайенский перец, ниацин, йохимбин HCl и теобромин .

            Многочисленные научные исследования подтвердили эффективность термогенных жиросжигателей. Например, исследователи из Университета Южной Флориды провели тесты, показывающие, что при ежедневном приеме термогенные добавки для похудания действительно увеличивают общие энергетические затраты организма. Кроме того, они обнаружили, что сочетание кофеина и экстракта зеленого чая дает особенно впечатляющие результаты.

            Жиросжигатели без стимуляторов

            Поскольку термогенные жиросжигатели могут вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и артериальное давление, многие люди чувствительны к кофеину. По этой причине некоторые производители придумали еще один вариант - сжигатели жира без стимуляторов. Они способствуют здоровой потере веса без увеличения частоты пульса.
            EVLution Nutrition, LeanMode: photo

            В зависимости от ингредиента нестимулирующие жиросжигатели либо подавляют всасывание жира, либо помогают вашему организму усваивать глюкозу, либо транспортируют полезные жирные кислоты в клетки организма.Все эти методы - более медленный, но безопасный способ похудеть. Наиболее эффективными ингредиентами, не содержащими стимуляторов, являются экстракты манго, горького апельсина, йохимбина , а также CLA и L-карнитин , аминокислот, естественным образом встречающихся в организме.

            Самые распространенные ингредиенты для сжигания жира

            А теперь давайте подробнее рассмотрим различные ингредиенты, содержащиеся в натуральных жиросжигателях. Как правило, эти добавки состоят из смеси различных ингредиентов, что делает их более универсальными.

            • Экстракт зеленого чая на самом деле очень мощный, так как он состоит из двух компонентов, способствующих снижению веса - EGCG и кофеина. В то время как кофеин побуждает ваше тело производить больше адреналина, EGCG подавляет распад адреналина. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая может улучшить сжигание жира более чем на 15%.

            Zenwise Health, Green Tea Extract with EGCG: photo

            • Масло MCT получено из кокосового масла. Наиболее эффективными типами MCT являются каприловая и каприновая кислоты, также известные как C8 и C10.Преимущество MCT в том, что они легко и быстро усваиваются организмом и обычно не хранятся в организме в виде жиров. Согласно исследованиям, прием добавок MCT приводит к умеренной потере веса - около 2 фунтов.

            Sports Research, MCT Oil, Unflavored: photo

            • Кофеин - это натуральный стимулятор, полученный из различных растений, включая кофе, чай, гуарану и тому подобное. Популярным этот ингредиент делает то, что он действительно работает. Он повышает уровень адреналина, в результате чего жировые клетки высвобождают жирные кислоты из крови в качестве источника энергии.Исследователи выяснили, что прием одной капсулы кофеина приводит к сжиганию около пятнадцати калорий в течение дня. Кроме того, этот ингредиент является отличным подавителем аппетита.

            VINTAGE BURN Fat Burner: photo

            • Зеленый кофе зерен - это фактически сырые кофейные зерна. Они химически отличаются от жареных и богаты антиоксидантами. Экстракты зеленого кофе часто включают в жиросжигатели, однако убедительных доказательств того, что они помогают сбросить лишние килограммы, нет.

            Bio Nutrition, Pure Green Coffee Bean: photo

            • Гарциния камбоджийская - это экстракт плодов, содержащий гидроксилимонную кислоту. Это соединение инактивирует ферменты, отвечающие за накопление жира в организме. Исследования показывают, что добавки на основе гарцинии камбоджийской могут помочь сбросить до 2 фунтов веса.

            Garcinia Cambogia 95% HCA Pure Extract: photo

            • Йохимбин - это экстракт растения, произрастающего в Центральной Африке. Этот ингредиент обладает термогенным эффектом и стимулирует ряд гормонов, улучшающих обмен веществ.

            Enhanced Athlete Yohimbine: photo

            • Кетоны малины стимулируют расщепление жиров с помощью гормона адипонектина. Хотя этот ингредиент естественным образом содержится в малине, производители обычно производят его синтетическим путем, чтобы сократить расходы. Поэтому я бы не стал определять кетоны малины, содержащиеся в сжигателях жира, как натуральный ингредиент.

            NatureWise Raspberry Ketones Plus : photo

            Где купить?

            Я запасаюсь добавками на iHerb, мне нравится там широкий ассортимент - сейчас более 30 000 товаров - множество брендов и хорошо продуманные фильтры.

            При поиске правильного супа вы можете указать на важные для вас особенности, например, с низким содержанием углеводов или высоким содержанием белка. Возможно, вам нужна добавка со стевией и без консервантов. Довольно удобно фильтровать, выбирая веганский, кошерный, безглютеновый и безмолочный, палео, кето и другие варианты. Итак, я рекомендую iHerb продвинутым пользователям, которые пользуются фильтрами и нуждаются в большом ассортименте.

            Если вам удобнее и быстрее покупать на Amazon - такого широкого ассортимента нет, но для многих эта платформа удобнее - посмотрите суппорты здесь.
            Фильтры iHerb: веганский, кошерный, без глютена и молочных продуктов, палео, кето

            variety of brands on iHerb.com: photo

            iHerb предлагает специальный выбор продуктов для веганов и вегетарианцев. Кошерные, безмолочные и безглютеновые продукты помещены в отдельные секции. Палео- и кето-диеты.

            ТОП-10 лучших сжигателей натурального жира

            Ниже вы найдете обзор 10 самых эффективных натуральных сжигателей жира по цене от 20 до 50 долларов. Некоторые из них являются термогенными, а другие не содержат стимуляторов.Их активные ингредиенты варьируются

            1. Термогенный сжигатель жира Burn-XT | Лучшее средство для сжигания натурального жира

            Burn-XT Thermogenic Fat Burner: photo

            Этот сжигатель жира содержит только натуральные ингредиенты и обладает высокой эффективностью. Он был создан для похудения, и все его ингредиенты эффективны согласно научным исследованиям. Это ацетил-l-карнитин HCL, кофеин, экстракты листьев зеленого чая и экстракты перца. В состав продукта входит также лейцин - аминокислота, пользующаяся большой популярностью среди тех, кто хочет нарастить мышцы.Жиросжигатель выпускается в капсулах, так что вы просто проглотите его. Не связываться с порошками и смешивать их с водой. Независимо от того, находитесь ли вы в офисе или в дороге, этот вариант определенно самый удобный.

            В одном флаконе 60 капсул, то есть он прослужит вам месяц или два, в зависимости от дозировки. Начните с одной капсулы в день, после чего дозу можно увеличить до двух капсул дважды в день. Не следует принимать добавку вечером, потому что кофеин может нарушить сон.Продукт имеет более 11 000 оценок и пользуется большой популярностью. Одна клиентка, Хизер, говорит, что она принимает добавку в течение двух недель и очень довольна результатами. Она уже сбросила 5 фунтов и обуздала свою тягу.

            2. Ускоритель метаболизма NatureWise Thermo Blend | Лучшее для веганов

            NatureWise Thermo Blend Metabolism Booster: photo

            Если вы веган, выберите эту добавку, чтобы ускорить метаболизм и сжечь лишние калории. В список ингредиентов входят зеленый чай, ашваганда, оливковый лист, горький апельсин, родиола и некоторые другие травы.Однако один из этих ингредиентов заслуживает отдельного упоминания. Это экстракт горького апельсина, который помогает похудеть, но может вызвать серьезные побочные эффекты. Согласно Mayo Clinic, экстракты горького апельсина могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений из-за синефрина, химического вещества, содержащегося в этом ингредиенте. Между тем производитель утверждает, что экстракт горького апельсина не имеет «каких-либо побочных эффектов», что не соответствует действительности.

            Более 60% отзывов клиентов положительные.Тем не менее, покупатели рекомендуют начинать с половины дозы, иначе у вас может возникнуть расстройство желудка. Одна женщина говорит, что она не принимает добавку перед едой, потому что после этого она просто не может есть.

            3. Жиросжигатель премиум-класса Nobi Nutrition | Лучшее для женщин

            Nobi Nutrition Premium Fat Burner for Women: photo

            Этот продукт создан для женщин и подходит тем, кто хочет быстро избавиться от жира на животе. Входящие в его состав ингредиенты ускоряют обмен веществ и снижают аппетит. Добавка будет стимулировать ваше тело сжигать жир в качестве топлива и особенно хорошо работает для женщин, соблюдающих кето-диету.Он выпускается в форме таблеток, в одном флаконе содержится 60 капсул. Жиросжигатель был протестирован в лаборатории и изготовлен на предприятии, одобренном FDA.

            Покупатели говорят, что с этими таблетками можно сбросить до шести фунтов. Но эта добавка не является волшебством, и вам нужно будет тренироваться и придерживаться здоровой диеты, чтобы получить желаемый результат. Один покупатель говорит, что это помогло ей сжечь жир на животе, и она очень этому довольна.

            4. MAV Nutrition Таблетки для похудения Ночное сжигание жира | Лучшее средство для подавления аппетита в ночное время

            MAV Nutrition Weight Loss Pills Night Time Fat Burner: photo

            Сжигание жира во время сна довольно заманчиво.И эта добавка вам в этом поможет. Его сформулировал врач, знающий свое дело. Неудивительно, что вы сжигаете калории во время упражнений и сильно потеете. Но похудеть во время отдыха или сна - это совсем другое дело. Не то чтобы я ленился или избегал физических упражнений. Проблема с тренировками в том, что не все пользователи могут выполнять их достаточно регулярно или достаточно интенсивно, чтобы похудеть. Вот что делает этот вариант таким хорошим.

            Добавка не содержит стимуляторов и, напротив, обладает успокаивающим действием.Именно поэтому его можно смело принимать перед сном. Кроме того, средство для подавления аппетита убережет вас от ночной тяги. В то время как мелатонин улучшает ваш сон, ашваганда, 5-HTP и L-теанин заставляют ваше тело сжигать больше калорий.

            5. Жиросжигатель VINTAGE BURN | Лучший кето-дружественный

            VINTAGE BURN Fat Burner by Old School Labs: photo

            Если вы поклонник решений старой школы, обратите внимание на этот сжигатель жира, который является первым устройством, которое было разработано не только для стимуляции похудания, но и для сохранения мышц.Именно поэтому его рекомендуют многие спортсмены. Кроме того, эта добавка поднимет вам уровень энергии и поднимет настроение. Этот продукт был протестирован сторонней лабораторией и содержит только высококачественные ингредиенты: кофеин, экстракты зеленого чая, кетоны малины и гарцинию камбоджийскую. Он также не содержит синтетических добавок и консервантов.

            Получив около 9000 отзывов покупателей, этот продукт кажется одним из любимых жиросжигателей многих покупателей. Он особенно популярен среди клиентов, интересующихся бодибилдингом и низкоуглеводными диетами.Один покупатель говорит, что он быстро дает лучшие результаты и не имеет побочных эффектов. Хотя этот продукт дороже других в списке, он рентабелен, так как одна бутылка содержит 120 капсул.

            6. Тонкие капли Herbal Blueprint | Лучший сжигатель жидкого жира

            Herbal Blueprint Slim Drops: photo

            Этот профессиональный жиросжигатель, созданный травниками, изготовлен из высококачественных ингредиентов от надежных поставщиков. Он основан на смеси 12 трав, таких как листья мате, кактус худия, черный грецкий орех и плод гарцинии.Добавка полностью натуральная, не содержит спирта и производится на предприятии, зарегистрированном FDA в США.

            У продукта всего несколько оценок, но все положительные. Принимайте по половине чайной ложки этого раствора за 30 минут до еды два раза в день, и вы увидите разницу! По словам одного покупателя, эта добавка урежет вашу талию, но не за счет мышц.

            7. Термогенный сжигатель жира Cellucor | Лучший порошок для сжигания жира

            Cellucor Thermogenic Fat Burner: photo

            Это хороший пример термогенного сжигателя жира.В состав продукта входят кофеин (160 мг), кальций и углеводы. Это немного дороже, чем другие сжигатели жира в списке, так как один контейнер на шесть унций, содержащий всего 30 порций, будет стоить вам 30 долларов. Добавка выпускается в виде порошка и доступна с разными вкусами.

            Продукт производится компанией Cellucor, одним из мировых лидеров в области спортивного питания. Компания производит протеин, тестостерон и добавки для похудения. Для тех, кто часто бывает в пути, есть удобные варианты готовой еды.На сайте компании есть блог, в котором обсуждаются вопросы тренировок и питания.
            Cellucor: Узнать текущую цену

            8. Капли для похудания | Лучшее средство для сжигания жира без ГМО

            Weight Loss Drops by Naturelza: photo

            Производитель обещает видимые результаты через неделю после начала приема этой добавки. Продукт содержит только веганские и не содержащие ГМО ингредиенты, которые помогут вам похудеть, обуздать аппетит и вывести токсины из организма. Эти ингредиенты - l-карнитин, имбирь, гарциния камбоджийская, экстракты зеленого чая и зеленых кофейных зерен.Слабым местом этого жиросжигателя является то, что бренд Naturelza малоизвестен на рынке. Компания продает только один товар, и информации о ее обслуживании клиентов недостаточно.

            Тем не менее, это дополнение очень популярно, особенно из-за его удобства. Одна покупательница, мать шестерых детей, говорит, что, к ее удивлению, это работает для нее, учитывая, что у нее мало времени на себя. Другой покупатель доволен эффектом снижения аппетита и отмечает, что он помог ей перестать перекусывать по ночам.

            9. Dr Emil Термогенный сжигатель жира | Лучший усилитель метаболизма и подавитель аппетита

            Dr. Emil Thermogenic Fat Burner: photo

            Этот продукт не только повышает вашу энергию и метаболизм, но и контролирует аппетит. Это довольно мощная термогенная добавка, которая сжигает жир, сохраняя при этом мышцы. Хотя дозировка довольно высока, она не вызывает головных болей и нарушений сна - побочных эффектов, типичных для многих других сжигателей жира. В его состав входят зеленый чай и экстракты зеленого кофе, а также кофеин.

            82% покупателей дали этому приложению пять звезд, что действительно говорит о многом. Одна клиентка утверждает, что ей удалось похудеть на 20 фунтов благодаря этой добавке, не меняя при этом диету и режим упражнений. Если это правда, я думаю, что ее успех во многом обусловлен способностью добавки подавлять аппетит.

            10. Термогенный сжигатель жира Burn XT Black | Лучший термогенный сжигатель жира

            Burn XT Black Thermogenic Fat Burner: photo

            Jacked Factory - надежный бренд добавок для здоровья и тренировок, поэтому я могу смело рекомендовать этот термогенный сжигатель жира.Все продукты этой компании основаны на ингредиентах, подтвержденных исследованиями, и проходят испытания. Эта конкретная добавка содержит теакрин, инфинергию и капсимакс.

            Capsimax - это экстракт перца, который побуждает ваше тело использовать жир для производства энергии. Второй ингредиент, теакрин, действует аналогично кофеину и может эффективно повышать уровень адреналина. Третий активный ингредиент - infinergy, который усиливает термогенез, улучшая ваши результаты во время тренировок. Четвертый ингредиент - l-карнитин HCI, который сжигает жир, стимулируя ваше тело высвобождать жировые отложения.Покупатели положительно отзываются об этом, и один из них говорит, что из-за этого у нее практически «не осталось еды».

            Мнение эксперта: Эрик Римм, доцент Гарвардской школы общественного здравоохранения

            Эрик Римм, доцент Гарвардской школы общественного здравоохранения

            Эрик Римм - адъюнкт-профессор медицины HMS в Бригаме и женской больнице и адъюнкт-профессор кафедры эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения.Г-н Римм является директором программы сердечно-сосудистой эпидемиологии и ведет очень активную исследовательскую программу, изучающую диетический образ жизни. Он опубликовал более 400 статей в медицинской литературе и получил множество международных наград.

            «Полтора месяца назад местное СМИ взяло у меня интервью, в котором говорилось:« Расскажите мне о кетонах малины. Что вы об этом знаете? »Я сказал:« Что такое кетоны малины? »Так что, очевидно, доктор Оз провел свое шоу о кетонах малины. Вы хотите знать, каковы доказательства пользы кетонов малины для здоровья человека? В Китае было проведено одно исследование на 24 крысах.Они обнаружили некоторую пользу для тех крыс, которых кормили 10-процентным салом. Они обнаружили некоторые пагубные последствия, но доктор Оз начинает шоу, приветствуя диетологов, говоря: «Расскажите нам об этом чуде в бутылке».

            Сравнительная таблица 10 лучших натуральных сжигателей жира

            .

            Лучшие средства для сжигания жира на 2020 год

            В этой статье рассматриваются наиболее распространенные причины, по которым вы можете использовать таблетки для сжигания жира, и перечислять наши рекомендации, основанные на строгих критериях. Вот 5 лучших продуктов для сжигания лишнего жира.

            Какие жиросжигатели являются лучшими для сжигания жира - перейдите к топ-5 брендам продуктов

            Что такое жиросжигатели

            Жиросжигатели - это добавки, которые содержат ингредиенты, которые помогают организму избавиться от лишнего, дополнительного или излишка жира.

            Мы рассмотрели эту тему « лучших жиросжигателей для женщин » на другой странице.

            Причина этого в том, что практически каждый жиросжигатель (за одним или двумя заметными исключениями) может использоваться как мужчинами, так и женщинами.

            Наиболее частыми причинами, по которым вы можете купить жиросжигатель, являются:

            • До сжигание лишнего жира и похудение
            • Бодибилдеры стремятся снизить процентное содержание жира в организме во время циклов сушки
            • Женщины после родов
            • Профессиональные модели
            • Спортсмены и женщины в хорошей физической форме

            Мы перечислили 5 лучших жиросжигателей, которые могут решить вышеуказанные проблемы.У некоторых продуктов есть несколько возможных причин для использования, а некоторые продукты в значительной степени предназначены для одноразового использования.

            1. PhenQ - Жиросжигатель многофункционального действия для мужчин и женщин. Он имеет большой послужной список удовлетворенности клиентов.
            2. LeanBean - Жиросжигатель и средство для подавления аппетита только для женщин. Он сделан специально для женского тела.
            3. Instant Knockout - Спортивный жиросжигатель для обоих полов. Отлично, если вы ходите в спортзал, бегаете или занимаетесь спортом с мячом.
            4. Phentaslim - отличный универсал как для мужчины, так и для женщины. Также может уменьшить чувство голода.
            5. Кленбутерол - Пищевая добавка для похудания для бодибилдеров, мужчин и женщин. Часть линейки CrazyBulk.

            Немного о сжигании жира в целом

            Самый естественный способ сжигания жира - это диета и упражнения. В конце концов, так задумано природой.

            Эта биологическая машина, которую мы называем телом, запрограммирован на хранение избыточной энергии в виде жира, а затем сжигание запасов жира, когда уровень энергии низкий.

            Проблема в том, что многим людям, сидящим на диете, нужна дополнительная помощь, чтобы утолить голод. Тогда есть проблема скорости.

            Люди не любят ждать.

            Они хотят получать быстрые результаты и рассматривают добавки как хороший способ ускорить свой прогресс.

            В наши дни многие люди не хотят вводить химические продукты в их тела.

            Это стремление к естественному похуданию и нетерпение ждать результатов и / или неспособность справиться с голодом можно утолить с помощью соответствующих добавок для контроля веса.

            Тем не менее, важно помнить, что роль добавок заключается только в поддержке существующих усилий.

            Их нельзя рассматривать как замену здорового питания или оправдание для отказа от физических упражнений.

            5 лучших добавок для сжигания жира

            На рынке представлено множество средств для сжигания жира. Большинство доступных вариантов содержат натуральные ингредиенты.

            Следующие пять добавок являются 100% натуральными, и у них есть отличные отзывы и отзывы покупателей.

            1.PhenQ - средство для сжигания жира и подавления аппетита

            PhenQ - это натуральная добавка для сжигания жира, выпускаемая в форме таблеток. Он был запущен в 2015 году, исходит от уважаемой компании и имеет долгую гарантию возврата денег.

            В состав формулы входят девять мощных ингредиентов, включая экстракт кактуса, блокирующий жир.

            https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4109417/

            Существует также высокоактивная форма стручковый перец, который сжигает жир и контролирует чувство голода, не будучи слишком горячим для желудок, чтобы справиться.

            Большинство других ингредиентов для сжигания жира - это витамины и минералы, которые были выбраны из-за их свойств в определенных областях потери веса.

            PhenQ также содержит алкалоид, взятый из черный перец. Он называется пиперином и уже давно используется в некоторых формах традиционная медицина.

            Исследования показывают, что пиперин может повысить метаболизм и увеличить термогенное сжигание жира. Однако это не его настоящая претензия на славу.

            Пиперин - это ингредиент, который вы можете найти во всех видах натуральных добавок, потому что он увеличивает скорость абсорбции других соединений.

            Ниацин (витамин B3) также можно рассматривать как быть вспомогательным ингредиентом, потому что он способствует энергетическому обмену. При этом повышает уровень энергии и предотвращает усталость, связанную с диетой.

            До и после - результаты PhenQ PhenQ подходит для всех и принес довольно впечатляющие результаты

            Это универсальный витамин, который помогает body и другими способами. Другое дело, что он улучшает кровообращение. Это помогает мышцам и основным органам получать больше питательных веществ. поставка.

            Передовая комбинация ингредиентов в PhenQ дает возможность предложить людям, сидящим на диете, помощь во многих областях. Эксперты по снижению веса утверждают, что таблетки для похудения предлагают такие далеко идущие поддержка предлагает сидящим на диете наибольшие шансы на успех.

            Это, безусловно, относится к PhenQ. С момента запуска продукт уже помог более чем 190 000 люди, чтобы похудеть и имеет отличные отзывы клиентов.

            Для кого это?

            PhenQ предназначен для общей потери веса.Это для любой мужчина или женщина, желающие похудеть. Включены вегетарианцы и веганы.

            Это также таблетка для похудения, которая может предложить пользу для более спортивных людей, потому что, помимо ускорения потери жира, он защищает существующую мышечную массу. Это обычные таблетки для похудения. не могу сделать.

            Какие преимущества он предлагает?

            Состав натуральных ингредиентов и соединения в PhenQ позволяют продукту обеспечивать ряд ключевых преимуществ.

            • Подавление аппетита
            • Уменьшение тяги к сахару и углеводам
            • Ускоренный метаболизм
            • Термогенное сжигание жира
            • Дополнительная энергия
            • Повышенное настроение
            • Блокирование жира
            Как использовать PhenQ

            В день требуется всего две таблетки .Вы возьмите первый с завтраком, а второй с обедом.

            Как и любой другой продукт этого типа, важно использовать PhenQ вместе с диетой с достаточно низким содержанием калорий. Если позволяет здоровье, также имеет смысл стараться оставаться активным и много заниматься спортом.

            Прочтите PhenQ Review


            2. Постное бобовое - сжигатель жира только для женщин

            Постное бобовое - это капсульное средство для сжигания жира для женщин. Это довольно новинка для рынка, хотя до официального запуска в 2017 году формула использовалась моделями, работающими в фитнес-индустрии.

            Бренд Leanbean из Великобритании и США, и компания, выпускающая этот продукт, специализируется на производстве добавок для женщин. Женщинам нравится этот продукт, и отзывы покупателей подтверждают это.

            Тот факт, что компания ориентирована исключительно на женщин, вероятно, во многом объясняет феноменальный успех Leanbean.

            Большинство таблеток для похудения для женщин действительно не годятся. это особенное. Это не что иное, как стандартные формулы. Единственный Что касается женщин, то в них часто бывает розовая этикетка.

            До и после LeanBean

            Leanbean выдувает эти продукты из воды будучи именно тем, чем он претендует - сжигателем жира, созданным специально для женщин.

            Состав постных бобов содержит 12 натуральные ингредиенты, которые были отобраны с учетом их способности работать в гармония с женским телом.

            Одна из самых заметных особенностей рецептуры - отсутствие кофеина. Он есть в большинстве таблеток для похудения. Бобы не делают, потому что кофеин может нарушить работу женских гормонов.

            https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-study-shows-caffeine-consuming-linked-estrogen-changes

            Итак, вместо того, чтобы быть наполненным кофеином или Среди других стимуляторов постное бобовое растение использует менее жесткие, повышающие энергию ингредиенты.

            Основные источники энергии в Leanbean витамины группы В и куркума. Их наличие позволяет рецептуре увеличить энергии и предотвратить усталость, связанную с диетой, без каких-либо сбоев кофеин будет.

            Другая вещь, которая делает Leanbean отличается количество сильнодействующих натуральных средств подавления аппетита, формулировка содержит.Оно имеет много. Больше, чем любые другие таблетки для похудения на рынке. Это потому, что женщины более восприимчивы к голоду, чем мужчины.

            Для кого это?

            Leanbean для женщин всех возрастов. Это не предназначен для мужчин. Однако тот факт, что он сделан для женщин, не делает его не подходит для мужчин. В формулировке нет ничего, что могло бы отрицательно сказывается на мужском здоровье.

            LeanBean отзывы от женщин

            Мужчины, которые необычайно восприимчивы к голоду могут обнаружить, что мощная способность утолять голод идеально подходит для их потребности.

            Постный боб должен оказаться особенно хороший вариант для женщин, которые изо всех сил пытаются контролировать свой вес из-за гормонального фона. вопросы.

            Некоторые женщины прибавляют в весе на 3–5 фунтов из-за их период. Затем, в дальнейшем увеличение веса в период менопаузы может быть проблема тоже. Постные бобы содержат ингредиенты, которые помогают держать непокорных гормоны под контролем.

            Какую поддержку он предлагает?

            Постное бобовое масло дает несколько преимуществ. Некоторые похожи на те, которые предлагают многие другие таблетки для похудания.Других нет. Они есть очень специфичен для потребностей женщины.

            • Сильное подавление аппетита
            • Помощь при аппетите
            • Более быстрое сжигание жира
            • Избавляется от целлюлита
            • Повышает энергию
            • Регулирует гормоны
            Как использовать постное бобовое масло

            Доза составляет одну капсулу, четыре раза каждая день, употребляемый вместе с низкокалорийной диетой.

            Обязательство регулярно заниматься физическими упражнениями ускорит процесс похудания. Это также поможет улучшить мышечный тонус и облегчить получение классического тела бикини песочных часов.

            Получить такую ​​фигуру - мечта большинства женщин. Сочетание постного боба с правильным сочетанием диеты и упражнений - хороший способ воплотить эту мечту в реальность.

            Посмотреть обзор LeanBean


            3. Мгновенный нокаут - идеальная добавка для тренировок

            Мгновенный нокаут - это мощный жиросжигатель. Первоначально он использовался профессиональными боксерами и бойцами смешанных единоборств, которым необходимо было максимально эффективно сжигать жир перед предстоящими боями.

            Он содержит 10 натуральных ингредиентов, которые работайте вместе, чтобы сжечь даже самые стойкие отложения жира.

            Помимо мощных сжигателей жира, большинство ингредиентов предлагают дополнительные желательные преимущества.

            Зеленый чай, например, полон антиоксидантов, которые помогают выводить из организма токсины свободных радикалов, которые могут накапливаться и вызывать болезни.

            Это невероятно полезный ингредиент, который полезен как для ума, так и для тела, а также может улучшить физическую работоспособность.

            https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

            Экстракт зеленых кофейных зерен - еще один универсальный натуральный ингредиент. Помимо хорошей жиросжигающей репутации, он также уравновешивает уровень сахара в крови и инсулин, чтобы предотвратить потребность в сахаре и углеводах.

            Впечатляющие результаты через 3 месяца Мгновенный нокаут До и после

            Формула мгновенного нокаута также обеспечивает цинк. Это очень подходящее включение для пробивного продукта. эта природа, потому что цинк является естественным усилителем тестостерона.

            Тестостерон - мужской половой гормон, но женщинам это тоже нужно. Это помогает поддерживать анаболическое состояние организма, что способствует рост мышц.

            Кроме того, тестостерон помогает с жиром жжение и поддерживает тело в тонусе. Если вы хотите быть в форме, вам нужно этот важный гормон и цинк помогают организму его вырабатывать.

            Состав для мгновенного нокаута также имеет некоторые витамины группы B для дальнейшего повышения уровня энергии, а также пиперин для улучшения всасывание ингредиентов.

            Для кого это?

            Хотя хардкорный характер продукта делает его очень мужской добавкой, женщины могут использовать Instant Knockout слишком.Многие так и делают. В том числе уважаемые спортсмены и модели.

            Продукт, несомненно, предлагает самые лучшие потенциал для людей, которые занимаются боевыми видами спорта или другими высокооктановыми погони. Многие бодибилдеры предпочитают продукт тоже. Его способность сжигать жир делает его хорошим вариантом для использования во время сеансы резки.

            К сожалению, мгновенного нокаута нет совместим с вегетарианским и веганским образом жизни, потому что оболочка капсулы содержит желатин.

            Какую поддержку он предлагает?

            Формула Instant Knockout обеспечивает три ключевых преимущества.

            • Подавление голода
            • Мощное сжигание жира
            • Устойчивая энергия

            Может показаться, что это не так много, но это действительно так большой удар во всех трех областях.

            Instant Knockout - серьезный сжигатель жира для людей, которые серьезно относятся к хорошей внешности и находятся на вершине своих игра.

            Как использовать Instant Knockout

            Доза составляет одну капсулу, четыре раза на день.

            Очевидно, имеет смысл использовать Instant Нокаут наряду с питательной низкокалорийной диетой.Однако типичные пользователи в любом случае, вероятно, будет придерживаться такой диеты.

            Среднестатистический пользователь Instant Knockout также будет много тренироваться. Это для жесткого обучения лиц.

            Читать обзор Instant Knockout


            4. Phentaslim - сжигатель жира общего назначения

            Phentaslim - еще один хороший сжигатель жира, который содержит натуральные компоненты. Опытный ветеран войны с ожирением, он существует уже давно и набрал впечатляющие 150 000 удовлетворенных клиентов.

            Изначально продукт был разработан для предложить сидящим на диете безопасную альтернативу фентермину. Многие другие товары были созданы с той же целью, но немногие из них так хороши.

            Однако, в отличие от многих других фентермин заменители, которые вы можете купить в Интернете, Phentaslim не продается вводящим в заблуждение способом.

            Никто не может ошибиться отличительные красные капсулы для лекарства для похудения, которое они заменяют, потому что Капсулы фентермина обычно преимущественно белые с синими крапинками.

            Каждая красная капсула Phentaslim содержит 1800 мг специальной формулы, состоящей из более чем 15 натуральных ингредиентов включая кайенский перец и зеленый чай. Щедрая порция черного экстракт перца, который также способствует усвоению ингредиентов.

            Phentaslim также содержит несколько форм Витамин B, а также цинк и магний.

            Этот продукт интересен тем, что он не только помогает людям сбросить вес, но и улучшает их здоровье.

            Наличие зеленого чая непременно помочь в этом отношении, но это не нужно делать в одиночку. Phentaslim также содержит немного женьшеня обыкновенного.

            Panax ginseng также известен как корейский женьшень. Это мощная трава-адаптоген, улучшающая иммунную функцию и поддерживает здоровье и жизнеспособность множеством способов.

            Женьшень, основа традиционной азиатской медицины, полезен не только для тела, но и для разума. Он борется с умственной усталостью и повышает когнитивные способности.

            https://www.healthline.com/nutrition/ginseng-benefits#section5
            Для кого это?

            Phentaslim - добавка для унисекс, предназначенная для для всех, кто хочет похудеть.

            Типичные пользователи из всех слоев общества и включают деловых людей, домработниц и лиц, занимающихся соревновательные виды спорта.

            К сожалению, Phentaslim не подходит для вегетарианцев или веганов, потому что оболочка капсулы содержит желатин. Однако, некоторые пользователи-вегетарианцы, по-видимому, обходят это, добавляя содержимое капсула над едой.

            Какую поддержку он предлагает?

            Как и все лучшие продукты, Phentaslim применяет очень разносторонний подход к снижению веса и предлагает поддержку в ряде способами.

            • Снижает тягу к еде
            • Сжигает калории и жир
            • Улучшает ясность ума
            • Повышает энергию
            • Повышает здоровье
            Как использовать Phentaslim

            Вы принимаете три капсулы Phentaslim в день. Один перед завтраком, один перед обедом и еще один перед обед.

            Производитель указывает на мудрость использования Phentaslim наряду со здоровой, сбалансированной диетой и большим количеством упражнений.

            Посетите веб-сайт Phentaslim


            5. Кленбутрол - для культуристов на циклах резки

            Кленбутрол можно охарактеризовать как сжигатель жира на миссии. Это тоже важная миссия. Продукт разработан заменить препарат Кленбутерол.

            Бодибилдеры используют кленбутерол во время цикла сушки, потому что это очень мощный сжигатель жира.

            Безопасная альтернатива с таким похожее название оказалось одинаково хорошим сжигателем жира. Много людей используют его сейчас. Не только культуристы. Кленбутрол - популярный жир горелка с людьми из всех слоев общества.

            Кленбутрол не только помогает людям сжигать жир, но и повышает их физическую работоспособность.

            Это делает его отличным вариантом для тех, кто любит усердно тренироваться.

            Трансформация тела с помощью CrazyBulk Clenbutrol и D-Bal

            Как и другие продукты в этом списке, Кленбутрол - натуральный продукт.Он немного отличается от других потому что он содержит меньше активных ингредиентов. Их всего четыре.

            Однако качество ингредиентов невысокое. важнее количества. Все четыре включения очень хороши и Отзывы покупателей показывают, что рецептура выполняет то, для чего она предназначена.

            Clenbutrol содержит витамин B3 вместе с экстракты горьких апельсинов, ягод гуараны и гарцинии камбоджийской фрукты.

            Гарциния камбоджийская содержит натуральные соединения. которые подавляют аппетит.Эти чудеса природы также обескураживают тело от создания свежих жировых отложений.

            Горькие апельсины обладают стимулирующим действием. Это называется синефрин, и он дает дополнительную энергию так же хорошо, как и сжигание жира.

            Экстракты ягод гарцинии камбоджийской обеспечивают организм стабильным высвобождением кофеина. Большинство людей знают, что кофеин является источником энергии. Не многие осознают, что он также способен сжигать жир.

            https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7369170
            Для кого это?

            Кленбутрол в первую очередь подходит для любого человек, который в настоящее время использует или рассматривает возможность использования кленбутерола.

            Благодаря возможности повышения энергии, Clenbutrol - это жиросжигатель, который явно привлекает спортсменов. Однако это подойдет всем, кто хочет похудеть и выглядеть хороший. Хотя будет необходимо твердое стремление к упражнениям.

            Женщины могут пользоваться им так же, как и мужчины, но Кленбутрол не может быть одним из лучших вариантов сжигания жира для женщин, потому что он содержит кофеин и синефрин. Однако, кофеин или нет, Clenbutrol всегда будет более безопасным вариант, чем Кленбутерол.

            Какую поддержку он предлагает?

            Как и кленбутерол, кленбутрол в основном предназначен для сжигание жира и энергия.

            • Мощное сжигание жира
            • Лучшее определение мускулов
            • Сохраняет мышечную массу
            • Повышает работоспособность
            • Повышает выносливость и выносливость

            Присутствие гарцинии камбоджийской поможет подавляют аппетит, но в этой формулировке фрукт довольно многое делать в одиночку.

            Как использовать кленбутрол

            Вы принимаете кленбутерол перед тренировкой.если ты не ходите в спортзал, вам нужно будет заняться им перед обычными упражнениями деятельность или спорт.

            Доза составляет три капсулы, и вы должны возьми их вместе. Лучшее время для их приема - 45 минут до начала. деятельность.

            Минимальный период использования - восемь недель. Людям, которые хотят использовать Clenbutrol в качестве долгосрочного сжигателя жира, необходимо будет использовать цикл продолжительностью два месяца с затем полуторанедельным перерывом.

            Посетите веб-сайт CrazyBulk

            Что такое натуральный вес Программа потерь?

            Первая и самая важная часть любого Программа похудения - это диета.Каждый прием пищи должен быть питательным и с низким содержанием жира. и сахар. Порции не должны быть слишком большими, и лучше избегать перекусов.

            Как показывает практика, нужно есть как минимум на 500 калорий меньше, чем нужно вашему организму каждый день. Так что женщине понадобится стараться съесть не более 1500 калорий в день, и человеку нужно будет съедать максимум 2000 калорий на день.

            Эта низкокалорийная диета зарядит энергией дефицит, достаточный, чтобы вызвать разумную потребность в сжигании жира.

            Упражнения тоже важны. Это вызывает тело, чтобы использовать больше калорий в день. Это приводит к необходимости дальнейшего сжигания запасы жира.

            Некоторые люди имеют проблемы со здоровьем или проблемы с мобильностью, которые могут помешать им заниматься спортом или снизить их способность сделать так. Однако это еще не конец света. Еще можно проиграть вес только за счет диетических изменений.

            Продукты для похудения - это последняя или «дополнительная» часть хорошей программы похудания. Они помогают с голодом и ускоряют процесс.

            .

            Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.