Приложение на телефон для бега и ходьбы


Топ-10 Мобильных приложений для тренировок: бег, ходьба, езда на велосипеде

Пытаетесь ли Вы похудеть или просто желаете оставаться здоровыми и подтянутыми, Ваш смартфон может быть полезным инструментом — но только если у вас есть правильное приложение. Из сотни предлагаемых вариантов мы выбрали несколько лучших мобильных приложений для бега, ходьбы и езды на велосипеде.

 

 

Runtastic Pro — подробный отчет о тренировке

Приложение Runtastic Pro – одно из лучших приложений для отслеживания подробных данных тренировок на основе расстояния: бег, бег трусцой, езда на велосипеде, катание на коньках и беговых лыжах. Если взглянуть на карту маршрута во время тренировки, можно увидеть статистические данные, такие как ваше время пробега, пройденное расстояние и направление. Карта даже использует цвета для указания изменений в тренировках, как то: наклонные поверхности и изменения в темпе. Компас приложения поможет вам ориентироваться, или же вы можете выбрать готовые маршруты на Runtastic.com и синхронизировать их с вашим телефоном. Определившись с маршрутом, приложение затем  зачтет вам подробный отчет вашей тренировки, который вы можете сохранить, а также предоставит вам графики, наглядно показывающие вам ваши тренировки.

   

         

 

 

Для эффективных тренировок рекомендуем — универсальный нагрудный Bluetooth пульсометр Nexx

RunKeeper — Ваши успехи в цифрах

Хотя приложение RunKeeper используется для отслеживания бега, ходьбы, велосипедных прогулок, походов и многого другого, его реальная польза заключается в силовых тренировках. Являясь одним из самых популярных фитнес-приложений на App Store, RunTastic отслеживает статистику вашей тренировки и позволяет просматривать ваши успехи в течение продолжительного периода. В Training tab вы можете выбрать план тренировки, соответствующий вашим целям, а также воспользоваться голосовым тренером. Эта функция особенно полезна для бегунов на длинные дистанции. Training tab будет отслеживать ваш прогресс в сопоставлении с вашими целями и предоставит вам данные в виде графиков.

   

Для фитнеса, бега и велоспорта — новинка от Mio — браслет Slice с индивидуальной системой оценки эффективности тренировок!

 

 

 

Reebok Fitness — минимум настроек, максимальный результат

Для тех, кто ищет фитнес-приложение, не требующее множества настроек, Reebok Fitness – это то, что вам нужно. Открыв приложение, оно предложит вам выбрать интересующие вас категории, такие как бег, ходьба, йога, силовые тренировки, или танцы. На основе этой информации приложение составит индивидуальную программу тренировки. Посредством Reebok Fitness вы можете составить график, а также приложение будет напоминать вам о предстоящих тренировках и отслеживать ваши достижения. Приложение также предоставляет доступ к видеороликам и практическим рекомендациям от фитнес-экспертов.

   

Уникальный пульсометр для кроссфита и силовых тренировок — Atlas. Незаменимый помощник в спортзале!

 

 

 

Nike + Running — эффективные интенсивные тренировки

Если Вы хотите интенсивно тренироваться, то мобильное приложение Nike + Running поможет Вам в этом. С приложением Nike + Running Вы можете незамедлительно приступать к напряженным и результативным фитнес-тренировкам. Как и другие мобильные фитнес-приложения, Nike + Running использует GPS вашего iPhone, а также акселерометр, чтобы фиксировать пройденное расстояние, темп и время тренировки. Приложение предоставляет обратную аудио связь: голос в приложении объявляет Вам темп и время Вашего забега на каждом пройденном километре. Это дает Вам возможность сосредоточиться на своей цели – функция особенно полезна для тех, кто привык тренироваться на конкурентной основе. Отличительной особенностью этого приложения является то , что оно способствует виртуальному общению с Вашими друзьями в  фитнес- сообществах. Приложение позволяет отмечать друзей с которыми Вы тренируетесь или соревнуетесь виртуально, а также делиться картами маршрутов. Одной из самых полезных функций приложения Nike + Running является функция Challenges (вызовы). При помощи этой функции пользователи могут создавать задачи, устанавливать цели и определять дистанции. Вы можете бросить вызов друзьям и пригласить их побороться за медали. Сильная конкуренция заставит Вас тренироваться интенсивнее и добиваться лучших результатов в фитнесе и спорте.

   

Наушники для бега и велоспорта, которые не закрывают уши: Aftershokz Trekz Titanium. Повышают безопасность спортсмена во время тренировки!

 

 

 

TempoRun — тренировка в такт музыке

Нравится ли вам тренироваться в такт музыке? Мобильное приложение TempoRun поможет вам в этом!  TempoRun классифицирует Вашу любимую музыку  в соответствии с темпом тренировки , чтобы вы могли держать устойчивый ритм  фитнес-тренировки при выполнении упражнений и во время пробежки. Вы можете программировать любимые песни в своих собственных плейлистах, а также, при помощи мобильного приложения, Вы можете использовать TempoRadio, которое работает на SoundCloud. Здесь Вы можете  открыть для себя новые песни и музыкальные треки , которые помогут Вам тренироваться в такт музыке и обеспечат хорошее настроение во время пробежки. Это приложение отлично подходит для тех, кто хочет поддерживать устойчивый темп бега на больших дистанциях, а также для тех , кто хочет сократить время преодоления дистанции. Кроме этого, приложение TempoRun будет отслеживать вашу статистику, фиксировать пройденное расстояние, время тренировки и количество израсходованных калорий.

Бегаете, занимаетесь велоспортом? Возможно, вам нужен чехол на плечо для смартфона!

 

 

 

Strava — два приложения для всех целей и намерений

Strava – это красиво оформленное, эстетичное приложение. Примечательно, что  Strava состоит из двух отдельных приложений — » Running » и » Cycling «. Но в каждой версии, вы можете устанавливать то, что хотите: езду на велосипеде, бег, ходьбу или любые другие виды деятельности. Это приложение подходит  для всех целей и намерений.

В приложении для Android первый экран, с которым  вы столкнётесь при запуске -это социальная сеть. Однако если у вас нет намерения отслеживать других пользователей, и вы просто хотите использовать Strava в качестве личного приложения, вы можете пропустить эту часть и перейти на конкретные функции отслеживания.

Тем не менее, версия приложения для iPhone — это совершенно другое дело по сравнению с Android. Одна радость в использовании и отличный дизайн! Например, в ту же секунду когда вы запускаете приложение для iPhone вы прямо выходите на экран основных «Записей», и вы можете легко переходить с одной записи на другую  стандартным жестом в мультисенсорных устройствах.

Обе версии Strava – и Android и IOS —  позволяют вам легко создавать деятельность с нуля и это здорово!

Премиум-версия приложения Strava довольно доступна в цене, и дает вам дополнительные преимущества, так как позволяет легко сравнивать разные сегменты в режиме реального времени, и отслеживать друзей во время тренировок.

   

 

   

Новинка от Polar — оптический пульсометр на плечо — модель Oh2!

 

 

Endomondo — удобный интерфейс, информативный и понятный

Приложение Endomondo добилось признания благодаря своему супер-чистому и аккуратному дизайну.

Интерфейс очень лаконичный, но информативный. Вы можете просматривать историю, которая включает в себя обзор основной статистики, а также отдельные результаты. Вы также можете открыть любую музыку на устройстве — и от Spotify — непосредственно из приложения.

Базовая версия Endomondo является бесплатной, но небольшой взнос позволяет удалить объявления и получить множество дополнительных функций, в том числе мотивирующие предложения.

   

Часы+нагрудный датчик — надежный ISport W117.

 

 

Runno — приложение-игра

Runno — это бесплатное приложение-игра, цель которой превратить ваши пробежки в развлечение. В игре вам предстоит завоевать как можно больше территории, создать своё виртуальное царство, и защищать его от нападений. Вы получаете контроль над районом, сделав пробежку вокруг него. Чем больше площадь, которую вы «завоёвываете» (то есть, чем больше вы бежите), тем больше становится ваше царство. Кроме того, приложение отслеживает калории, которые вы сжигаете во время пробежки, и «награждает» вас  солдатами, которых можно использовать, чтобы защищать свою территорию. Чем больше калорий вы теряете, тем больше солдат получаете. Таким образом, Runno заставляет вас бежать все больше, даже не замечая того.

   

Контролируйте вес после тренировок с умными весами MGB.

 

 

Charity Miles — зарабатывайте деньги во время бега или ходьбы

Приложение Charity Miles — это бесплатное приложение, позволяющее вам прибавлять мили в тренировках, что поможет вам оставаться в хорошей форме. Открыв приложение, выберите Charity (благотворительность) и, за счет пожертвований со стороны корпоративных партнеров Charity Miles зарабатывайте деньги за каждую пройденную милю. В частности, вы заработаете 10 центов за милю для езды на велосипеде и 25 центов за милю для ходьбы или бега. Это означает, что если вы ежедневно бегаете, скажем, 4 мили, вы можете в годовом разрезе заработать $365 на благотворительность.

Заставить себя тренироваться и потреблять здоровую пищу  может быть трудной задачей, но, надеемся, что эти приложения помогут вам в этом.

   

Электронный корректор осанки Lumo Lift поможет держать спину ровно!

 

 

MapMyFitness

Используйте встроенный в телефон GPS для отслеживания каждого аспекта вашей тренировки, включая продолжительность, расстояние, темп, скорость, высоту, количество сожженных калорий и маршрут поездки. Сохраняйте и загружайте данные тренировок на MapMyFitness для всеобъемлющей истории тренировки. Приложение не просто измеряет и сохраняет количество пройденных Вами километров: оно отслеживает конкретный маршрут Вашей индивидуальной пробежки.

   

Еще больше гаджетов для спорта — в каталоге!

 

 

Метки Android, apps, Charity Miles, Endomondo, iOS, MapMyFitness, MapMyRun, Nike + Running, Reebok Fitness, RunKeeper, Runno, Runtastic Pro, Strava, TempoRun, мобильное приложение, топ-10

6 лучших приложений для бега на Android и iPhone

1. RunKeeper

Одно из самых популярных приложений, которым пользуется огромное количество бегунов. С его помощью можно отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега и делиться пробежками с друзьями. Интеграция с Apple Music позволяет управлять музыкой прямо в интерфейсе RunKeeper. В Android-версии есть кнопка для Google Play Music, но плеер открывается в отдельном окне.

Программа ведёт подробную статистику ваших успехов. Поэтому с её помощью удобно отслеживать свой прогресс. Базовые функции доступны бесплатно, но оформив платную подписку, вы будете получать персональные рекомендации, основанные на ваших предпочтениях, расписании, физических показателях и достижениях.

Цена: Бесплатно

Приложение не найдено

2. Runtastic

Ещё одна программа для бегунов с огромным количеством поклонников, сопоставимая по популярности с RunKeeper. Если последний не устраивает вас по каким-либо причинам, можете попробовать Runtastic. Эта программа тоже озвучивает подсказки, предоставляет подробную статистику бега, позволяет отслеживать прогресс и наблюдать за своими маршрутами на карте.

Благодаря встроенному музыкальному плееру вы можете управлять музыкой из Google Play Music или Apple Music прямо в меню Runtastic. Приложение доступно бесплатно. Заплатив за подписку, вы получите программы для тренировок и другие бонусы.

Цена: Бесплатно

Разработчик: adidas

Цена: Бесплатно

3. 10K Runner

Цель этого приложения — помочь вам пробежать первые 10 километров. Для этого оно будет мотивировать вас и наставлять с помощью текстовых и голосовых инструкций. Так же, как и в RunKeeper или Runtastic, вы можете наблюдать за своим прогрессом. Если вы только начинаете бегать, то 10K Runner станет достойным тренером.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

4. Zombies, Run!

Zombies, Run — это замечательное приложение для тех, кому бег кажется фантастически скучным занятием. Оно превращает ваши тренировки в миссии спасения от зомби. С помощью звукового оформления и разных драматургических приёмов, Zombies, Run подарит вам дополнительную мотивацию во время занятий. Подойдёт всем, кто хочет разнообразить свои пробежки и знает английский.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

5. Charity Miles

С помощью программы Charity Miles вы сможете помогать людям, попавшим в беду. Выбирайте благотворительную организацию, включайте GPS и бегите! Каждая зафиксированная приложением миля бега равняется небольшой сумме, которую спонсор жертвует в выбранный вами благотворительный фонд. Чем больше вы пробежите, тем значительнее будет ваш социальный вклад.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

6. RockMyRun

Это волшебное приложение предоставляет доступ к обширной музыкальной библиотеке и подстраивает воспроизведение песен под скорость бега или ваш пульс. Если вы бегаете достаточно давно, то знаете, как это важно — бежать в ритме музыки. Поэтому вместо того, чтобы подстраиваться под песни, сделайте так, чтобы музыка подстраивалась под вас.

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

А какими приложениями для бега пользуетесь вы?

9 популярных мобильных приложений для бега

Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!

1. Runkeeper

Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.

Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper обладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров. Сервис на английском языке.

2. Strava

Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.

Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».

В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.

Strava: большой обзор приложения для бега и велоспорта

Подпишитесь на "Марафонец" в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

3. Charity Miles

Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении. Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?

4. Zombies, Run!

Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки. Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.

По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.

5. TrailMix

Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!

6. Nike+ Run Club

Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали. Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.

В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.

Подробный обзор приложения для бега Nike+ Run Club

7. Runtastic

Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.

Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.

Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!

Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. Устанавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.

Приложение для бега Runtastic: обзор, плюсы, минусы

8. Endomondo

Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.

Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.

Endomondo: плюсы и минусы приложения для бега от Under Armour

9. Map My Run

Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности. В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.

Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.

Читайте по теме:

Ирина Корнева

ТОП-10 приложений для бега на Android

Телефон перестал быть для всех просто устройством для совершения звонков. С появлением смартфонов необходимость в компьютерах резко снизилась, ведь это чудо техники недаром часто называют «карманным компьютером». Если у вас есть желание заняться бегом, например, для похудения, или просто для поддержания физической формы, то и здесь смартфон сыграет не последнюю роль — специально для вас мы подобрали лучшие приложения для бега на Android.

Интересный факт: в последнее время появляется все больше фитнес-приложений.

Runtastic

Открывает топ приложений на Android — Runtastic. Как заверяют разработчики — это лучший GPS трекер для спорта. Убедиться в этом можно, скачав и оценив функционал приложения.

Пользователю предоставляется мониторинг и подробные данные о своих тренировок: бега трусцой, езде на велосипеде, катании на коньках и лыжах. Во время тренировки автоматически составляется карта, которая показывает пройденное расстояние. Для удобства пользования цветными маркерами приложение выделяет неровности ландшафта, например, кочки или спуски.

Встроенный компас Runtastic поможет не заблудиться на местности. Также можно выбрать готовые маршруты, составленные самим приложением.

Плюсы

  • Подробная статистика своих тренировок и последующая ее трансформация в удобочитаемый график.
  • Встроенный компас и цветные маркеры.

Минусы

  • По отзывам, GPS навигатор не всегда работает стабильно.

Скачать Runtastic

RunKeeper

Еще одно топовое приложение для бега на Android. Одна из отличительных особенностей приложения — RunKeeper в течение нескольких тренировок отслеживает успехи спортсмена, а после составляет статистику. Помимо мониторинга бега и ходьбы можно приступить к силовым тренировкам.

Пользователю предложено выбрать план тренировки или создать собственный на основе своих предпочтений. Голосовой тренер будет подбадривать во время бега. После нескольких тренировок весь прогресс транслируется в графиках.

Плюсы

  • Возможность составления собственных планов.
  • Голосовой тренер.

Минусы

  • По отзывам, не всегда корректно синхронизирует данные с аккаунтом.

🏃 Лучшие приложения для бега для Android, iPhone и Windows

Благодаря приложениям для iOS и Android можно не только знакомиться с богатой и подробной статистикой спортивных занятий, но также развлекать себя любимыми музыкальными треками и превращать изнурительную и скучную тренировку в увлекательную игру. Статья расскажет о преимуществах и недостатках лучших приложений для бега и ходьбы.

Run Keeper

Run Keeper – «чемпион» по популярности среди бегунов. Это программа, невероятно богатая функциями и в то же время совершенно бесплатная. Каждые 5 минут Run Keeper сообщает бегуну основную статистику: скорость его движения, продолжительность бега, количество преодоленных километров. Однако с этим справляются многие спортивные приложения – чем же Run Keeper лучше альтернатив?

  • Наличие собственной социальной сети, аудитория которой насчитывает более 30 млн. человек по всему миру.
  • Интеграция с популярными сервисами, в которых бегун может делиться своими достижениями с друзьями.
  • Возможность формировать музыкальный плейлист – многие бегуны не мыслят тренировок без музыки.
  • Синхронизация с веб-сайтом, позволяющая анализировать статистику бега на компьютере.
  • GPS-трекинг для точной прокладки маршрута.
  • Возможность делать фото прямо из приложения – снимки будут отмечаться на карте по координатам.
  • Отслеживание сердечного ритма бегуна – при наличии дополнительных датчиков.

Хоть приложение и скачивается бесплатно, новичкам, планирующим заниматься бегом серьезно, рекомендуется обратиться к специальному платному разделу, включающему в себя набор мастер-классов от тренеров-профессионалов. В нем можно найти самые разные советы и рекомендации.

Nike Run Club

Nike Run Club – достойный и очень необычный конкурент Run Keeper. Благодаря Nike Run Club забываешь, что когда-то бег был скучным занятием: все данные, зафиксированные приложением, автоматически переносятся на сайт nikeplus, где трансформируются в красочные гистограммы и графики, очень удобные для анализа. К числу особенностей Nike Run Club можно отнести:

  • Гибкую настройку голосовых уведомлений. Программа может сообщать основную статистику, например, через каждые 10 минут или через каждый преодоленный километр пути.
  • Развитая социальная составляющая. Сообщите в Facebook о том, что вы проходите дистанцию, и каждый лайк будет превращаться в аплодисменты и одобрительный гул толпы. Кроме того, приложение Nike Run Club позволяет бегунам собираться в команды и участвовать в соревнованиях.
  • Возможность настройки плейлиста. Nike Run Club имеет и специальный музыкальный раздел, своего рода «Избранное». Пользователю следует предварительно внести в этот раздел треки, наиболее сильно мотивирующие его. Запустить любимую композицию можно всего одним касанием — когда силы уже на исходе, знакомая мелодия поможет открыть «второе дыхание».

Кроме того, теперь Nike Run Club доступно и на русском языке. А совсем недавно в приложение добавили систему челленджей и рекордов, с помощью которой гораздо удобнее бросать «спортивные вызовы» друзьям.

Endomondo

Ключевой особенностью программы Endomondo является развитая социальная ориентация. Например, Endomondo способен сравнивать спортивные достижения одного бегуна не только с результатами случайных пользователей приложения, но и с достижениями людей из того же района. Также можно соревноваться с друзьями за звание чемпиона, преодолевая предварительно проложенный приложением путь, делиться достижениями в соцсетях Twitter и Facebook, комментировать результаты друзей онлайн.

Однако на одной социальной составляющей преимущества Endomondo не заканчиваются – у этого приложения для бега есть и другие плюсы:

  • Создавать музыкальные плейлисты можно прямо внутри приложения.
  • Программа позволяет отслеживать уровень воды в организме и другие показатели физического состояния.
  • Endomondo – кроссплатформенное приложение: оно подходит как на Айфон и другие гаджеты с iOS, так и на Андроиды и на смартфоны с Windows.
  • Endomondo актуально не только для бега, но и для других спортивных увлечений — например, для велоспорта.
  • Endomondo поддерживает русский язык.

Программа для бега на Андроид и iOS Endomondo распространяется по модели Freemium – есть и платная версия с более широким функционалом. Премиум-версия Endomondo позволяет анализировать пульс, получать информацию о погоде, а также избавиться от надоедливой рекламы.

Zombies, Run!

Скачать приложение Zombies, Run! рекомендуется всем, кто считает бег скучным занятием. Пользователю достаточно надеть наушники – и вот он уже не совершает вечернюю пробежку, а спасается от несметных полчищ агрессивных зомби! Разумеется, тренировка трансформируется в увлекательный квест, по ходу которого пользователю нужно собирать артефакты, передавать медикаменты нуждающимся, укреплять собственную базу. Благодаря реалистичному звуковому оформлению Zombies, Run! бегун чувствует, что монстры буквально наступают на пятки – только если он будет следовать командам, раздающимся в наушниках, ему удастся уйти от зомби-апокалипсиса. По окончании тренировки пользователь получает доступ к статистике и может узнать скорость бега, преодоленную дистанцию, количество израсходованных калорий.

При всей оригинальности у приложения Zombies, Run! есть ряд недостатков: во-первых, оно не русифицировано, а значит, и знакомой речи в наушниках не услышать, во-вторых, статистика, предоставляемая для анализа, довольно скудна, в-третьих, требования, предъявляемые к гаджетам, серьезны – программа не «пойдет» на iPhone с iOS версии ниже 8.0.

Trail Mix

Приложение для бега на iPhone Trail Mix не уступит Zombies, Run! в нетривиальности. По сути Trail Mix – это музыкальный плеер, который подстраивает темп композиций из плейлиста под скорость бега или ходьбы.

Использовать Trail Mix очень просто, ведь скорость движения определяется автоматически – достаточно закинуть гаджет в карман. Все элементы интерфейса стандартны и привычны: в правом верхнем углу виднеется иконка спидометра, по центру — название воспроизводимой композиции и обложка альбома, внизу – кнопки переключения треков. Если в памяти смартфона загруженных композиций нет, программа предложит скачать музыку в iTunes, если есть – поделиться любимыми треками в социальных сетях.

Много статистики для анализа Trail Mix дать не сможет, однако, основная функция этой программы – вовсе не аналитическая, а мотивационная. Едва ли кто хочет слышать любимую песню в темпе, замедленном вдвое, а, чтобы этого не случилось, придется бежать.

Charity Miles

Скачав и запустив приложение Charity Miles, пользователь вправе считать, что уже изменил мир к лучшему. Charity Miles – одно из лучших приложений для сбора благотворительных пожертвований. Однако самим пользователям не следует бояться, что с них спишут деньги: приложение является совершенно бесплатным, и все, что требуется – активировать GPS и идти на тренировку. Каждая преодоленная миля конвертируется в 25 центов, которые отправляются на пожертвования. Цель благотворительности пользователь может выбрать самостоятельно.

Если подобная идея кажется вам абсурдной, вдумайтесь в цифры: пользователями Charity Miles являются 11 млн. американцев, средний возраст которых составляет 32 года, что говорит о полной сознательности их выбора.

 Беговой трекер: Бег, GPS Карта, Ходьба (Leap)

Приложение для бега Leap поможет вам избежать проблем со здоровьем. Вы не только улучшите физическую форму, но и увеличите порог выносливости, повысите обмен веществ и укрепите сердечно-сосудистую систему. Вдобавок бег улучшит тонус кожи и позитивно повлияет на иммунную систему.

Здесь доступно множество планов тренировок, которые подойдут и новичкам, и бегунам со стажем: они способны замотивировать сбросить лишние килограммы или начать бегать быстрее. Все тренировки, предлагаемые в Беговом трекере, созданы профессиональными фитнес-тренерами. Например, «ходьба для похудения» подойдет всем, кто стремится снизить вес и не навредить себе; с «бегом для похудения» справятся и новичок, и человек с опытом; «академия темпа» поможет улучшить скорость и повысить выносливость, а последний план тренировок – «мои первые 5 км» предлагает пробежать свои первые пять километров с аудиоинструктором.

Также приложение для бега порекомендует вам ставить цели сразу на неделю или месяц, анализировать каждую тренировку, записывать маршруты с помощью GPS и прививать привычку бегать по ним, а также контролировать время, продолжительность, интенсивность, расстояния, скорость, сжигание калорий и другие показатели.

Бег (Zeopoxa)

Простое и очень эффективное приложение Бег от разработчиков Zeopoxa станет незаменимым помощником для, тех кто бегает. С программой вы сможете отследить темп и скорость бега, выполнить поставленные цели, измерить пройденную дистанцию, посчитать количество сожженных калорий и получить колоссальную поддержку в спортивных достижениях.

Абсолютно не важно какие вы поставили перед собой задачи – увеличение силы, повышение выносливости, похудение, приведение мышц в тонус, развитие скорости и так далее: утренние или вечерние пробежки, а также простой бег на расстояние помогут достичь их. Следите за тренировками с помощью GPS и улучшайте спортивные показатели.

Фитнес трекер для бега adidas Running

С фитнес трекером для бега Adidas Running вам станет намного проще приучить себя к регулярным физическим нагрузкам. С приложением можно добиться желаемых результатов, но главное – упорство и огромное желание. GPS трекер Adidas Running отследит тренировки и фитнес показатели: маршрут, скорость, подъем, время, дистанцию и расходование калорий, а также сохранит всю статистику, демонстрируя достижения за период занятий.

Огромное количество полезных функций сможет замотивировать вас на регулярные занятия спортом. Здесь же вы сможете создать группу и заниматься с друзьями бегом, поездками на велосипеде и быстрой ходьбой.

Приложение бесплатное, но, чтобы открыть больше полезных функций, нужно приобрести Premium подписку. С ней будут доступны такие «фишки», как программа тренировок, адаптируемая под любой уровень подготовки, возможность сохранять маршруты, которые нравятся вам и делиться ими с друзьями, пробежка и любой вид спорта с энергичной музыкой, а также шанс стать частью сообщества поклонников фитнеса по всем миру и найти таких же единомышленников, которые тоже любят бег.

Начни бегать. Бег для начинающих

Приложение предлагает вам план тренировок, которые разбиты на 4 уровня. Первый уровень ставит цель – 20 минут бега, второй – 30 минут, следующий – 40 минут и последний – 60 минут бега. Продолжительность каждого уровня составляет один месяц по три занятия в неделю. Таким образом программа поможет вам увеличить продолжительность бега и привлечь к спорту в целом.

Что есть в приложении? Готовый план тренировки для начинающих и возможность создавать собственные планы занятий, GPS-маршрут каждой физической активности, подробная статистка каждой физической нагрузки, персональный тренер по бегу, встроенный шагомер и счетчик калорий.

Благодаря утилите Начни бегать и регулярным занятиям вы ускорите обменные процессы, повысите выносливость, укрепите мышцы, снизите вес или улучшите спортивную форму – это хорошая мотивация для тех, кто стремится изменить жизнь к лучшему.

Беговой трекер — Бег для похудения

Этот беговой трекер направлен на похудение. Он предложит вам различные планы тренировок, которые помогут эффективно сжечь жир и похудеть.

Здесь есть занятия для разных целей и уровней подготовки. Например, бег для новичков помогает выработать привычку заниматься спортом; интервальная ходьба подходит для тех, кто редко занимается физическими упражнениями, но хочет улучшить свое здоровье; забег на 5 километров направлен на улучшение беговой формы и сжигание калорий; наконец, забег на 10 километров – это самое сложное занятие, и оно подходит лишь опытным бегунам.

С программой можно отслеживать беговые маршруты на карте и прогресс в тренировках, а также вести подсчет расстояния, калорий, темпа в реальном времени и следить за изменением веса на графике. Вдобавок приложение позаботилось о том, чтобы вы не скучали во время бега, а наслаждались любимой музыкой. Беговой трекер поддерживает все виды музыкальных приложений, и возможность переключать песни во время упражнений.

Тренировки будут сопровождаться голосовыми подсказками для улучшения техники и озвучиванием всех данных, а еще здесь присутствует возможность делиться маршрутами и достижениями в социальных сетях.

Strava Бег и велоспорт – GPS

Бесплатное приложение Strava станет незаменимым помощником для тех, кто не представляет своей жизни без бега, езды на велосипеде или же просто активных прогулкок на свежем воздухе.

Оно легко отследит вашу физическую активность – расстояние, скорость, темп, набор высоты и затраченные калории, а также предложит новые цели, которые помогут вам двигаться дальше и достигать хороших результатов.

Strava рекомендует не заниматься спортом в одиночестве, а всегда иметь связь с друзьями и единомышленниками. Здесь есть возможность присоединиться к одному из клубов и поучаствовать в обсуждениях или же быть в курсе всех свежих новостей. Также здесь можно отслеживать активность родственников, друзей и профессиональных спортсменов, сравнивать и даже комментировать их результаты.

Приложение совместимо практически с любыми часами GPS, датчиками движения и велокомпьютерами.

Бег GPS фитнес спорт и калории трекер

Это приложение имеет множество возможностей, без которых вам не обойтись, если вы привыкли к активному образу жизни.

Здесь есть отслеживание скорости движений, расстояний, маршрутов, общей продолжительности деятельности, текущей скорости работы на основе приемника GPS, а также переключение между метрическими и имперскими единицами, совместимость с картами Google и сохранение всех данных. В целом приложение простое и в тоже время полезное для бегунов, альпинистов и тех, кто любит долгие пешие прогулки на свежем воздухе.

Бегай с MapMyRun

Для использования приложения с MapMyRun абсолютно не важно кто вы – опытный бегун или же новичок, который только начинает знакомство с бегом.

Программа замотивирует каждого, кто хочет улучшить физическую форму и укрепить иммунитет. Здесь вас ждут персональные советы тренера, чтобы бег стал для вас одним сплошным удовольствием. Также MapMyRun содержит эффективные планы тренировок, соответствующие исключительно личному уровню спортивной подготовки.

С помощью GPS вы сможете отследить бег в режиме реального времени, а аудиотренеры помогут вам настроиться на нужный темп и скорость. Вместе с приложением используйте «Маршруты», чтобы сохранять любимые места для пробежек и делиться ими с другими единомышленниками.

Sports Tracker

Sports Tracker – эффективное приложение для мобильных устройств, которое содержит множество преимуществ для тех, кто только начинает свой спортивный путь или же давно является заядлым спортсменом в беге, ходьбе, езде на велосипеде, лыжных гонках, туризме и других видах спорта.

С приложением можно отслеживать тренировки, анализируя эффективность и контролируя результаты; вести личный дневник тренировок со всеми необходимыми данными; пользоваться встроенными картами; контролировать все показатели – темп бега, скорость, сожженные калории и высоту над уровнем моря на тренировке; также здесь есть голосовые инструкции по физическим занятиям, поиск новых маршрутов по всему миру и поддержка своих друзей через социальные сети.

С помощью Sports Tracker вы сможете добиться своих целей и укрепить здоровье.

Бег 5K — Программа-тренер (5K Runner)

5K Runner – полезная программа, с помощью которой можно обрести хорошую форму всего за пару месяцев. Здесь вы будете чередовать бег и ходьбу под руководством аудиотренера. Внимательно слушайте его, и он скажет вам, когда нужно бежать или идти. Это приложение поможет добиться всех целей, которые вы обозначили для себя.

Здесь множество функций, способных замотивировать вас на спорт. Например, программа совместима со всеми музыкальными приложениями, и вы сможете слушать любимую музыку, подсказки тренера и заниматься упражнениями одновременно. Также здесь есть возможность зарабатывать достижения и значки, которые в очередной раз докажут вам, что вы способный спортсмен. Неважно, где будут проходить ваши тренировки – на открытом воздухе или беговой дорожке, аудиотренер наставит вас на правильный путь. Это замечательный способ укрепить кардиосистему и положительно повлиять на здоровье в целом.

Начни бегать: тренировки от 0 до 5 км. Бег с нуля

Если вы давно хотите заняться бегом, но у вас никак не получается начать, то приложение «Начни бегать» поможет не только приняться за спортивные занятия, но и за короткое время увеличить их продолжительность.

Эффективный план тренировок направлен на то, чтобы вы бегали в свое удовольствие. Тренировки прекрасно подойдут и начинающим, и опытным бегунам.

Каждую неделю в приложении вас ждет новый персональный план занятий и цели. Их необходимо выполнить, чтобы перейти на следующий уровень. Отслеживайте свой прогресс и двигайтесь только вперед. Помните, что бег – это эффективный способ сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, насытить кислородом ткани и органы, а также предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

В этом приложении вы найдете несколько тренировочных программ, и сможете выбрать одну из них, исходя от уровня физической подготовки. Какую бы цель вы не преследовали здесь – она вполне достижима.

Подробные аудиоинструкции, а также информация о дистанции, темпе, затраченных калориях в режиме реального времени помогут вам сориентироваться, а планы интервальной тренировки – добиться желаемой цели. Все занятия вы сможете провести под треки любимых исполнителей, и тогда ваша тренировка станет еще продуктивней.

Тренировочные планы рассчитаны на срок 4-16 недель по 3-4 занятий в неделю. После каждой физической нагрузки вам будет предоставлена подробная статистика о том, как вы провели свою тренировку. Старайтесь, чтобы ваш прогресс улучшался, и тогда у вас появится еще больше мотивации стремиться к высоким результатам.

Заключение

Подсчетом израсходованных калорий и преодоленных миль искушенных пользователей современных гаджетов не удивишь. Сейчас в моде безграничное общение: владельцам смартфонов важно иметь контакт с друзьями даже во время пробежек. С точки зрения социальной составляющей два приложения для бега находятся «на шаг впереди» остальных – это Endomondo и Run Keeper. Среди отечественных пользователей эти программы популярнее, чем более функциональное приложение Nike Run Club, потому что пользоваться ими можно и на русском языке.

Пять лучших бесплатных мобильных приложений для бега

Пришло время сменить беговую дорожку на пробежки на улице. Для отслеживания своих достижений предлагаем вам выбрать из пяти лучших, бесплатных приложений для бега! У каждого есть свои преимущества. Недостатков практически нет.

Никакая регулировка уровня скорости и наклона дорожки не сравнится со свежим воздухом, бодрящим весенним ветром и грунтом под ногами. Бегать на улице — сплошное наслаждение. А отслеживать результаты с помощью удобных и понятных мобильных приложений делает этот процесс еще более приятным. Еще один плюс — социальная сеть, выстраиваемая этими приложениями, вместе с таблицей первенства, возможностью устраивать соревнования и совместные пробежки с друзьями превращают все это больше, чем просто в бег. Это становится частью жизни, без которой уже невозможно обойтись.

NIKE+

Что касается отношения к внешнему виду и функциональности своих продуктов, Nike — это Apple в мире спорта. Не даром ведь Тим Кук, нынешний глава компании Apple, входит в совет директоров компании Nike.

Функциональность

  • записывает ваш маршрут, скорость, расстояние и время. Вы можете настроить аудио уведомления так, чтоб вам сообщалось о пройденном расстоянии и других параметрах (время, средняя скорость за км и сожженные калории), через определенное время (каждые 5 минут) или расстояние (1 км, 2 км и так далее).
  • Ваши друзья могут подбадривать вас, нажав на Like в Facebook под вашим сообщением о начале бега и вы услышите ободряющий гул толпы.
  • Вы можете настроить свой плейлист а также особенную PowerSongs, которая особенно вас подбадривает. Для того нужно задать ее в настройках и для того, чтоб запустить, достаточно лишь нажать на кнопку.
  • После синхронизации вы можете зайти с компьютера на свой аккаунт в Nike+ и посмотреть свои результаты на большом экране. Цветовой трек вашей пробежки показывает изменением цвета на изменение вашей скорости по время бега.
  • Также вы можете вести своеобразный дневник пробежек, отмечая каждую погодой, добавляя небольшие заметки от себя и выставляя смайлик, которые соответствовал вашим ощущениям во время бега.

Для начала работы с приложением вам нужно скачать его, зарегистрироваться через свой профиль в Facebook или почту, зайти в настройки и указать свой вес, рост и пол. И не забудьте переключиться в метрическую систему!
Во время бега ваш телефон залочится, но при этом карта пробежки будет выведена на экран и вы сможете в любой момент посмотреть на трек.

Nike+ Running | App Store Free

Nike+ | Google Play Free

 

RUNKEEPER

Более новая версия этого приложения предлагает еще больше возможности для отслеживания ваших успехов.

Функциональность

Отслеживает ваш трек, отмечая скорость, время, расстояние и сожженные калории. Вы можете получать аудио уведомления о пройденном расстоянии, скорости за текущий километр и сожженных калориях. Уведомления можно настроить в соответствии с пройденным расстоянием или временем.

  • можете добавить свой плейлист.
  • При наличии дополнительных датчиков вы можете снимать показания своего сердечного ритма. Потом он будет отображен в общем графике вместе с параметрами скорости и изменением ландшафта (подъемы и спуски).
  • Вы можете делать фотографии во время пробежки. Потом они будут отмечены на карте в соответствии с координатами.
  • Также вы будете получать уведомления о ваших новых личных рекордах (скорость, расстояние).
  • Возможность публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Кроме этого есть турнирная таблица и выбор плановых тренировок (5К, 10К, полумарафон, марафон), визуализация частоты ваших занятий и подробная аналитика прогресса.

RunKeeper | App Store Free

RunKeeper | Google Play Free

 

RUNTASTIC

Runtastic — это целая сеть приложения практически для всех видов спорта (включая гольф). Но сегодня мы остановимся на беге.

Функциональность

  • Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Личный дневник метрик и тренировок.
  • Настройка плейлиста для бега.
  • Статистические данные ваших тренировок за неделю, месяц и год.
  • Вы можете настроить вывод на экран данных, которые интересуют вас больше всего.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Анализ вашей скорости за отдельные промежутки (круги, километры).
  • Возможность выбора цели и расстояния.
  • Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Runtastic | App Store Free

Runtastic | Play Google Free

 

ENDOMONDO

Функциональность

  • вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Вы можете набирать и отправлять своим друзьям сообщения, которые они могут прослушать в аудио варианте буквально через несколько секунд после отправления, и комментировать их тренировки.
  • Если есть кардиодатчик, приложение снимает его показания и накладывает на общие графики.
  • Вы можете настроить вывод на экран данных, которые интересуют вас больше всего.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Вы можете устраивать небольшие соревнования с временем, за которое пробежал этот же маршрут ваш друг, и получать наставления аудиотренера.
  • Возможность выбора цели и расстояния.
  • Настройка плейлиста для бега.
  •      Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Endomondo | App Store Free

Endomondo | Google Play Free

 

STRAVA

 

Функциональность

  • Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Если есть кардиодатчик, приложение снимает его показания и накладывает на общие графики.
  • Вы можете комментировать тренировки своих друзей и получать уведомления, когда комментируется ваша пробежка.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Вы можете устраивать небольшие соревнования с временем, за которое пробежал этот же маршрут ваш друг.
  • Возможность выбора цели и расстояния.

                        Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Но основная специфика этого приложения состоит в том, что после пробежки оно вытягивает из своей базы всех, кто бегал по этому маршруту и сравнивает ваши достижения. Таким образом появляются своеобразные «Цари Горы». Кто-то пробежал быстрее всего весь маршрут, кто-то пробежал быстрее всего определенные участок. Таким образом практически каждая пробежка является соревнованием.

Strava | Google Play Free

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Лучшие запущенные приложения на 2020 год

Лучшие приложения для бега могут помочь вам больше во время тренировок. Приложение для бега, установленное на вашем смартфоне, подключается к встроенным датчикам этого устройства, чтобы отслеживать вашу скорость, пройденное расстояние и сожженные калории. Некоторые приложения даже будут отображать ваш маршрут во время бега (хотя вы захотите проверить, где хранятся эти данные из соображений конфиденциальности).

Соедините одно из этих приложений с одними из лучших умных часов, такими как новые Apple Watch 6 или какой-либо другой фитнес-трекер, и у вас будет портативный центр обработки данных, обрабатывающий всю эту информацию, чтобы определить, как ваше расстояние и скорость улучшаются. время.

Проблема заключается в том, чтобы найти правильное работающее приложение для ваших нужд, поскольку существует множество вариантов, и даже у лучших нет универсального подхода. Чтобы помочь вам найти хороший вариант, который отражает как ваш уровень бега, так и тип данных, которые вы надеетесь получить из приложения, мы просмотрели множество кандидатов в поисках запущенных приложений, предлагающих ряд функций. Будь то высококлассное приложение для тренировок со специальными планами тренировок или что-то с забавными игровыми инструментами, мы нашли приложение для бега, которое вдохновит вас на поиски пути и работу над своими фитнес-целями.

Независимо от того, есть ли у вас устройство iPhone или Android, вот лучшие работающие приложения, которые вы можете скачать перед следующим запуском.

Какие приложения для вашего смартфона лучше всего работают?

Лучшее работающее приложение для вашего мобильного устройства во многом зависит от того, для чего вы ищите это приложение. Когда дело доходит до отслеживания данных о пробежках, к лучшим вариантам относятся Strava, Adidas Running и Runkeeper. Обратите внимание, что многие из этих приложений работают и для других видов деятельности, таких как езда на велосипеде, при этом Pacer особенно хорошо подходит для отслеживания шагов и ходьбы, так же легко, как он отображает вашу статистику бега.

Если вы ищете приложение, которое включает в себя информацию о сопоставлении наряду со статистикой выполнения, хорошим выбором будет Run with Map My Run, а пользователи iPhone также могут выбрать iSmoothRun Pro. Footpath Route Planner, еще один эксклюзив для iOS, отлично помогает спланировать маршруты перед тем, как отправиться в путь.

Вы также найдете несколько специализированных приложений для бега, которые ориентированы на разные области бега. Бег с потерей веса включает в себя журналы диет и фитнеса, которые помогут вам разобраться в общей картине здоровья, в то время как Couch-to-5K идеально подходит для людей, только начинающих бегать.Еще одно приложение, которое стоит рассмотреть, если вы пытаетесь повысить уровень бегунов, - это Runcoach с его индивидуальными расписаниями тренировок.

Если вы хотите, чтобы ваша следующая пробежка сопровождала музыку, попробуйте RockMyRun или Weav Run, а Zwift добавляет геймификацию и виртуальные курсы к вашим домашним пробежкам (при условии, что у вас есть совместимая беговая дорожка).

Вы заметите, что многие спортивные бренды выпускают свои собственные приложения для бега. У Nike, Puma, Adidas и Under Armour есть записи, которые являются одними из лучших запущенных приложений для вашего телефона.

Лучшие приложения для бега на Android и iOS

1. Strava Running and Cycling (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Strava)

Помимо первоклассного бегового трекера, Strava Running and Cycling добавляет несколько изящных конкурентных и игровых функций к обычному рецепту отслеживания пробежек. Приложение записывает вашу скорость бега, пройденное расстояние, время и пройденный курс как для полезных показателей, так и для отслеживания, но объединяет все это с таблицами лидеров, достижениями и проблемами, когда вы соревнуетесь с друзьями.

Strava поддерживает множество беговых трекеров в дополнение к устройствам Wear OS и Apple Watch. (Просто убедитесь, что вы отключили функции отслеживания местоположения, если вы оказались в закрытых зонах.)

2. Adidas Running (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Runtastic)

Вы знаете это лучше, Runtastic, его прежнее название. Но Adidas Running остается одним из лучших приложений для бега, особенно если вы ищете универсальный инструмент, который отображает ваши упражнения и отслеживает различные показатели бега.

Adidas Running будет измерять ваше время, скорость и расстояние, а также предоставлять индивидуальные голосовые подсказки и приветствия, чтобы помочь мотивировать ваш прогресс. Настраиваемая панель инструментов позволяет отслеживать только важную для вас информацию. Особенности сообщества, проблемы и цели могут дать дополнительную мотивацию для бега.

Adidas Running предоставляется бесплатно, но подписка на премиум также включает планы тренировок, планирование маршрутов, интервальные тренировки и многое другое.

3. Runkeeper (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено ASICS Digital)

Постоянный фаворит среди бегунов, Runkeeper использует GPS вашего телефона для отслеживания вашего бега, езды на велосипеде, пеших прогулок и других дистанционных действий.Приложение записывает ваш темп, расстояние, общее время упражнений, сожженные калории и другие полезные показатели, предлагая при этом разнообразные планы тренировок с напоминаниями и игровыми задачами.

Пользователи могут работать в произвольной форме или скачивать популярные беговые маршруты. Вы можете измерять свой прогресс и историю тренировок, а также синхронизироваться с множеством других приложений и служб и получать подробные отчеты о вашей отслеживаемой активности.

Runkeeper также работает с различными смарт-часами и фитнес-устройствами, такими как Apple Watch и Wear OS.

4. Pacer (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено: Pacer)

Pacer - это универсальный шагомер и фитнес-трекер, который использует встроенные датчики вашего телефона для отслеживания ваших шагов и ходьбы время работы и маршрутизация в удобном интерфейсе, предназначенном только для работы в фоновом режиме.

Пользователи могут отслеживать историю своей активности и тенденции, просматривать свои маршруты, создавать собственные фитнес-цели и участвовать в соревнованиях и мотивационных группах, чтобы добавить социальный аспект к упражнениям.Приложение также хорошо работает с другими фитнес-центрами, такими как Apple Health, MyFitnessPal и Fitbit, позволяя синхронизировать данные с Pacer.

Все это входит в бесплатный пакет, хотя подписчики премиум-класса получают дополнительные функции, такие как тренировки с гидом, планы похудания, а с недавних пор возможность автоматически синхронизировать ежедневные шаги, расстояние и другие данные об активности с устройства Garmin или Fitbit со своими Счет Pacer.

5. Беги с Map My Run (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено MapMyFitness)

Run with Map My Run - это собственный подход MapMyFitness к приложению для отслеживания пробежек с использованием GPS вашего телефона и др. датчики для отслеживания и отображения вашего бегового курса, времени, скорости и общего пройденного расстояния.

Приложение отображает как вашу статистику в реальном времени, так и итоговые результаты на конец цикла. Полезные дополнения включают поддержку различных фитнес-трекеров и датчиков сердечного ритма, поддержку Wear OS и отслеживание питания. Подписка премиум-класса обеспечивает голосовое обучение и обмен данными, а также удаляет рекламу.

Любите другие занятия помимо бега? MapMyFitness создает отдельные приложения для езды на велосипеде, ходьбы и тренировок.

6. iSmoothRun (iOS: 4,99 доллара США)

(Изображение предоставлено: iSmoothRun Pro)

iSmoothRun обладает множеством функций, что означает, что это приложение для отслеживания пробега работает само по себе достаточно хорошо.Но соедините iSmothRun с любым из множества носимых устройств или приложений для отслеживания фитнеса, и вы получите действительно полезный инструмент для получения максимальной отдачи от ваших пробежек:

iSmoothRun Pro использует GPS и датчики движения iPhone, легко переключаясь между два по мере необходимости, отслеживая время выполнения, частоту вращения педалей и многое другое. Пользователи могут регистрировать и отображать различные текущие показатели, такие как скорость, расстояние, время и интервалы. Вы можете экспортировать данные в различные форматы и фитнес-сервисы.

  • Загрузить iSmoothRun Pro: iOS

(Изображение предоставлено Half Mile Labs)

Footpath Route Planner превращает планирование вашего следующего бегового маршрута в простоту само по себе.Пользователи просто обводят приблизительный контур предполагаемого маршрута для бега трусцой, пешеходной дорожки или пешеходной тропы, и приложение будет разумно привязать маршрут к ближайшим тропам, тропам и дорогам. Вы также можете нажать и удерживать карту, чтобы рассчитать маршруты между точками, и вы можете просмотреть такие детали, как высота, чтобы измерить сложность.

Покупка в приложении открывает дополнительные функции, такие как неограниченное количество сохраненных маршрутов, синхронизация между устройствами, первоклассные источники топографических карт и экспорт маршрутов в файлы GPX или KML.Вы можете получить проездной на один маршрут за 1,99 доллара, а ежемесячная подписка стоит 3,99 доллара.

  • Загрузить Footpath Route Planner: iOS

8. Peloton - домашний фитнес (iOS, Android: 12,99 долл. США в месяц)

(Изображение предоставлено Peloton)

Вам не нужно тратить сотни долларов на дорогом велосипеде Peloton (не говоря уже о 4000 долларов на протектор Peloton), чтобы воспользоваться преимуществами тренировочных классов Peloton. Пелотон - дома можно скачать бесплатно. И хотя название приложения подчеркивает тот факт, что в наши дни большинство из нас работает дома, если вы подпишетесь на ежемесячную подписку Peloton (12 долларов.99), вы можете использовать приложение, чтобы направлять ваши бега, будь то на улице или на беговой дорожке внутри.

Инструкторы по бегу Peloton Digital не только проинструктируют вас, сколько миль, но и предложат идеальные плейлисты, которые помогут вам двигаться вперед. Приложение для iOS более полнофункционально, чем версия для Android, с возможностью предварительной загрузки классов по запросу и подписки на учебные программы. Но если вы ищете мотивацию для бега, Peloton Digital - лучшее приложение.

9. Бег для похудания (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Verv)

Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на отслеживании ваших пробежек, как многие другие лучшие приложения для бега, бег для похудания призван стать полным пакетом , служащий тренером по бегу, диетическим помощником и фитнес-журналом для бегунов.

Приложение выделяется программами, разработанными с учетом потери веса. Пользователи могут выбирать из нескольких планов тренировок, например бег для похудения или бег на 5 и 10 километров. Приложение также включает аудио-коучинг, музыку для бега, планы диеты, функции отслеживания пробежек и многое другое.

Премиум-подписка на программу Weight Loss Running стоит 9,99 долларов в месяц. В ней убрана реклама, добавлены дополнительные параметры обучения, планы тренировок и музыкальные миксы.

10. Zwift (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Zwift)

Если вы обнаружите, что в наши дни много тренируетесь дома, Zwfit может помочь вам изменить свое окружение, пока вы укрываетесь на месте.А мобильное приложение даже добавляет немного геймификации вашим пробежкам в рамках сделки.

С Zwift вы можете переходить на виртуальные беговые дорожки, оставаясь на беговой дорожке. Наряду с различными курсами вы будете бегать вместе с другими людьми, используя их время для поощрения или соревнования.

Для работы Zwfit вам понадобится совместимая беговая дорожка и ступня - компания перечисляет совместимые устройства на своем веб-сайте. Но аспект запуска Zwift можно использовать бесплатно. (Zwift также работает с велоспортом, но после 7-дневного пробного периода для поездок требуется ежемесячное членство в размере 15 долларов.) Если у вас есть подходящее оборудование, Zwfit предлагает уникальный способ получить больше от ваших домашних пробежек.

11. Sports Tracker (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Amer Sports Digital)

Когда-то эксклюзивный для Nokia, Sports Tracker теперь представляет один из первых мобильных спортивных трекеров для других платформ. Приложение использует GPS для отслеживания вашего прогресса во время бега, езды на велосипеде или катания на лыжах, предоставляя вам карту маршрута вашего упражнения, а также среднюю скорость, расчетное количество сожженных калорий, частоту сердечных сокращений (с пульсометром) и другие показатели упражнений. .

Используя Sports Tracker, вы можете записывать дневник тренировок и отслеживать свой прогресс, устанавливать еженедельные фитнес-цели и участвовать в дополнительных социальных функциях. К ним относятся обмен вашими успехами и маршрутом упражнений, отслеживание и комментирование других пользователей и участие в еженедельных таблицах лидеров.

12. Endomondo (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Endomondo)

Endomondo - это фитнес-приложение, которое позволяет записывать и отслеживать прогресс практически в любой спортивной деятельности на расстоянии, такой как бег и езда на велосипеде .

Edmondo Sports Tracker отслеживает продолжительность, расстояние и сожженные калории; он также отображает ваш маршрут на карте. Запланируйте упражнения и поставьте цели с учетом обратной связи от аудио-тренера. Дополнительное социальное измерение позволяет публиковать тренировки, сравнивать прогресс и отправлять и получать peptalks. Пользователи могут вести журнал тренировок и анализировать свой прогресс в конце дня.

Премиум-подписка на Endomondo начинается с 2,99 доллара США и включает в себя персонализированные планы бега, более подробную статистику, такую ​​как анализ зоны частоты пульса, и возможность работы без рекламы.

13. RunGo (Android, iOS: бесплатно, с премиальной подпиской)

(Изображение предоставлено: Leaping Coyote)

Бег - отличный способ немного потренироваться, но если вы не коренной житель, знающий основы земли, может быть сложно найти хороший и безопасный маршрут для бега трусцой в незнакомом городе или во время поездки за границу. Используйте RunGo, средство отслеживания пробежек и средство навигации, которое позволяет пользователям открывать новые маршруты для бега трусцой, а также голосовую навигацию, которая поможет им пройти через незнакомые места.

Пользователи могут загружать маршруты для автономного использования, запускать маршруты на полпути или создавать свои собственные в приложении. Что самое интересное, подписчики премиум-класса могут получить доступ к «экскурсиям» - проверенным маршрутам, созданным местными бегунами через безопасные и живописные районы, а приложение объявляет достопримечательности и другую информацию.

Эти подписки стоят 1,99 доллара в месяц, хотя вы можете снизить эту ежемесячную стоимость, выбрав годовую подписку за 14,99 долларов.

14. Nike Run Club (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Nike)

Nike, возможно, отказалась от FuelBand, но компания по-прежнему выпускает средство отслеживания бега с Nike Run Club, которое теперь уже готово. вместе с версией Nike + Apple Watch.Само приложение Nike Run Club добавило усложнения для Apple Watch, чтобы обеспечить краткую статистику и мотивацию, так что это идеальный вариант, если вы новый владелец Apple Watch 6.

Разработанное как для начинающих, так и для опытных бегунов, приложение представляет собой универсальный трекер бега, музыкальный проигрыватель и инструмент социальных сетей для бегунов. Приложение измеряет различные показатели, такие как ваш темп, пройденная дистанция и количество миль; он также включает в себя различные планы тренировок, которые адаптируются к вашим целям в фитнесе и прогрессу.

Когда вы закончите пробежку, вы можете поделиться своими данными с фотографиями, статистикой и стикерами, а также сравнить свой прогресс с результатами других бегунов. Помимо встроенного музыкального проигрывателя, приложение также позволяет вам слушать звуковые приветствия, отправленные друзьями, а также поддержку профессиональных спортсменов Nike.

15. Pumatrac (Android, iOS: бесплатно)

(Изображение предоставлено Pumatrac)

Pumatrac добавляет несколько симпатичных дополнений вместе со стандартным набором инструментов отслеживания пробежек, которые вы ожидаете от лучших работающих приложений.Во-первых, основы: Pumatrac записывает пройденное вами расстояние, составляет карту вашего бега, записывает сожженные калории и т. Д.

Но Pumatrac также записывает множество других вещей, таких как погода, время дня, месяц и многое другое. Затем все это сводится к оценке качества бега, чтобы описать качество вашего бега, которое вы можете просматривать с течением времени и сравнивать с другими бегунами. Кроме того, Pumatrac генерирует другие персонализированные аналитические данные на основе вашего поведения во время бега, отмечая, бежите ли вы дальше, слушая рок или металл, по пятницам, понедельникам, выходным и т. Д.Недавние дополнения включают фитнес-задачи, которые сохранят вашу мотивацию и интерес.

16. Couch-to-5K (Android, iOS: 2,99 долл. США)

(Изображение предоставлено Active.com)

Couch-to-5K от Active.com разработан для мягкого облегчения бега «кушетки», бегунов и бегунов. 5К курсов с течением времени. Пользователям предоставляется 20–30 минутный тренировочный курс три раза в неделю в течение девяти недель, чтобы повысить выносливость бегуна от хрипящего разбойника до победителя гонки.

Выберите одного из четырех виртуальных тренеров с сопровождающими звуковыми подсказками, которые помогут мотивировать вас на пробежке, с автоматическим или ручным ведением журнала для легкого отслеживания вашего прогресса.

17. Runcoach (Android, iOS)

.

15 лучших работающих приложений для Android и iOS

По результатам многих опросов, большинство людей недовольны своей физической подготовкой. Кто-то хочет похудеть, кто-то хочет улучшить свою физическую работоспособность, а кто-то просто хочет тонизировать мышцы. Конечно, мы не всегда можем найти время, чтобы пойти в спортзал, особенно к личному тренеру по йоге или фитнесу.

Казалось бы, самое простое решение - начать бегать.Однако к утру постель становится в несколько раз мягче и желание бегать все меньше и меньше. Тем не менее, когда что-то может вас мотивировать, становится намного легче встать на пробежку.

Мы собрали для вас 15 приложений, которые помогут вам сделать бег трусцой более продуктивным и поднять вам настроение, а также помочь вам отслеживать свой прогресс.

C25K - беговой тренажер 5K

Вы, ребята, не начинаете бегать только потому, что боитесь начать? Люди, далекие от спорта, думают, что начинать уже поздно, боятся боли после тренировки или что они не смогут должным образом выполнить план.

C25K обещает вам, что из «картошки, лежащей на диване», станет настоящим бегуном! Многие истории успеха действительно доказывают, что сервис работает и эффективен. В целом идея приложения в том, что вы занимаетесь небольшими тренировками и интервальным бегом, постепенно увеличивая нагрузку.

C25K обещает, что по окончании программы вы сможете легко выдержать гонку на 3,1 мили не хуже профессионалов!

3 раза в неделю у вас будет 30 минут беговой тренировки.За 8 недель вы преодолеете свою лень и приблизитесь к своей мечте стать более спортивным. C25K разработан для начинающих, не имеющих опыта бега.

Интуитивно понятный дизайн поможет вам разобраться в структуре приложения, а синхронизация со многими фитнес-браслетами и Google Fit позволяет отслеживать прогресс. Главное - начать с загрузки приложения C25K.

Вы также можете проверить: 11 бесплатных приложений для развлечения (Android и iOS)

назад в меню ↑

Пейсер

В то время как некоторые из запущенных приложений требуют синхронизации с вашими умными часами, фитнес-браслетом или шагомером, Pacer - нет.С помощью приложения вы можете контролировать количество шагов, сделанных в день, физическую активность, а также записывать в Pacer данные об индексе массы тела, весе и т. Д.

Он работает в фоновом режиме, сводя к минимуму расход заряда батареи. На главном экране утилиты вы всегда видите пройденные шаги - с расписанием активности в течение дня. Но есть много шагомеров, так что же Пэйсер относится к бегу?

Ваши тренировки отслеживаются службой GPS.Все ваши движения контролируются датчиками мобильного телефона, а расстояние до гонки отслеживается с помощью отслеживания местоположения.

В конце тренировки вы увидите свой маршрут, длину дистанции, скорость и интенсивность бега, а также количество сожженных калорий. Бег по-прежнему невероятно мотивирует увидеть, какой маршрут вы уже преодолели!

назад в меню ↑

Это не совсем приложение для запуска, но вы можете превратить его в отличного помощника для запуска, используя функцию ручного сопоставления.Это означает, что вы можете просто выделить трек, который вы хотите пробежать, пальцем, и приложение автоматически измерит это расстояние и, кроме того, может записать время тренировки специально на этом участке дороги.

Теперь вы можете задаться вопросом, какое здесь главное преимущество для бега? Что ж, пробовали ли вы когда-нибудь бежать неизвестными тропами? Вы действительно чувствуете себя комфортно, проверяя карту по дороге перед бегом? Или, глядя на свой телефон перед тренировкой, пытаясь понять, с чего начать, а где закончить?

Ну, этого не произойдет, когда у вас будет это приложение.Теперь вы можете заранее выделить путь и изучить его по снимкам со спутника. Затем сервис «привязывает» маршрут к дорогам и тропам, измеряет расстояние и высоту, а затем предоставляет пошаговые инструкции, когда вы выходите на путь.

Более того, вы также можете сохранять свои маршруты в этом приложении. Точнее, в бесплатной версии Footpath Route Planner вы можете сохранить до 5 маршрутов, а в платной версии премиум-класса вы можете сохранить до неограниченного количества треков.И, кстати, вы также можете поделиться этими маршрутами с друзьями в социальных сетях.

назад в меню ↑

Страва

Если вы не новичок в спорте и хотите больше, чем просто пошаговый трекер, вам стоит попробовать приложение Strava. Вы не только сможете запечатлеть все свои тренировки, но также сможете строить новые планы и покорять новые высоты.

Strava широко используется профессиональными велосипедистами и пловцами, а также бегунами.Благодаря своим датчикам сервис отслеживает ваши передвижения вместе с их темпом, а также фиксирует маршрут. Вы можете анализировать и сравнивать свои тренировки.

Мотивировать вас к тренировкам будут ежемесячные соревнования и голы. Достигнув их, вы демонстрируете свое превосходство над другими пользователями. Вы также можете поделиться маршрутами и результатами с друзьями.

Если вы ставите перед собой цели, Strava разработает для вас гибкий план тренировок. С премиум-аккаунтом вы даже получите личного тренера в качестве смартфона!
Strava не ограничивается бегом, поэтому вы можете проверить себя в других областях - не бойтесь.

назад в меню ↑

Дорожный автобус

Иногда недостаточно просто иногда бегать или заниматься спортом в свободное время. В современном мире у нас есть четкое расписание дня и обязанности, которые мы никоим образом не можем передать.

Работа, обязательные дела, встречи и поездки к родственникам - в жизни современного человека время отводится почти минутам. Чтобы следить за миром спорта, установите на свой смартфон смартфон Runcoach.

Приложение не только будет планировать ваши тренировки с учетом ваших физических характеристик и способностей, но и будет планировать их. И одно из главных преимуществ - вы можете динамически менять свое расписание. Пропустили тренировку? Не волнуйтесь, внесите изменения в Runcoach, и все будет меняться в соответствии с вашим распорядком дня.

Сервис синхронизирован с основными сервисами отслеживания активности и здоровья смартфонов и фитнес-браслетов. Вы можете ставить личные цели или достигать тех, которые ставятся автоматически.

Получайте награды за свои достижения - это мотивирует вас еще больше. При необходимости вы даже можете связаться с настоящим тренером и получить совет по тренировкам или травмам - все для поддержки ваших беговых устремлений.

назад в меню ↑

MapMyRun

Ты хоть представляешь, куда можно бежать? Единственное, что отличает вас от прекрасной физической формы, это недостаток места? Теперь вам не о чем беспокоиться - MapMyRun решит эту проблему за вас.Открывайте новые и неожиданные маршруты и расстояния, которые помогут вам в достижении ваших целей.

С помощью MapMyRun вы можете отслеживать свои кардиотренировки - не только бег, но и другие виды деятельности (более 600!). Езда на велосипеде, ходьба, бег, плавание и многое другое - получите полную информацию о своей активности.

Для отслеживания GPS MapMyRun все, что вам нужно сделать, это включить службу в начале тренировки. Для большей точности вы можете синхронизировать с устройствами слежения, такими как умные часы, шагомеры и фитнес-браслеты.

MapMyRun также синхронизируется с данными о здоровье, питании и многом другом, чтобы дать вам наиболее точное представление о вашем здоровье. Ищите новые маршруты, бегайте и делитесь любимыми курсами с друзьями, и MapMyRun станет вашим верным помощником.

назад в меню ↑

Nike Run Club

Nike - одна из лучших мировых компаний в области спортивного и спортивного инвентаря. Они производят одежду специально для бега, йоги, фитнеса и других занятий, которая подходит каждому индивидуально и учитывает особенности занятия.

Неудивительно, что разработанное компанией приложение идеально подходит для тренировок, в частности бега. Nike Run Club отличается от других подобных приложений тем, что вы не только ориентируетесь на данные о своем состоянии, но и получаете колоссальную поддержку.

Nike Run Club приветствует вас в начале тренировки и хвалит по завершении. На протяжении всей тренировки вас будет сопровождать настоящий тренер Nike, который является профессиональным спортсменом и может давать советы другим.

За достижения вы получаете очки и награды, а также повышаете свою позицию в рейтинге. Немного соревновательного духа с друзьями только больше мотивирует вас во время бега.

Все тренировки можно настроить в соответствии с вашим индивидуальным планом. Придерживаясь его, вы можете достичь желаемых результатов или сбросить определенное количество килограммов в строго установленные сроки - все, что вам нужно сделать, это послушать профессиональных тренеров Nike Run Club и двигаться к своей цели.

назад в меню ↑

Приложение для бега Runtastic Fitness

Еще одно приложение, предназначенное для отслеживания ваших занятий спортом, бегом и тренировками в целом.Если вы хотите отслеживать свои тренировки и отслеживать, сколько энергии вы потратили на тренировки, сколько вы бегали или как долго вы были активны, попробуйте приложение Runtastic Fitness Running.

Название не случайно сочетается со словом «фантастический». Все ваши пробежки отслеживаются для получения статистики, чтобы помочь вам или вашему тренеру разработать индивидуальную систему тренировок для вашей выносливости.

Когда вы почувствуете, что достигли предела и готовы сдаться, Runtastic включит мотивирующую музыку, которая поднимет вам настроение и поднимет настроение.Вы также можете включить звуковую дорожку профессионального тренера, чтобы вам не приходилось смотреть на свои умные часы или экран телефона - голос в наушниках предоставит вам всю необходимую информацию.

Runtastic уже подготовил планы относительно нормального бега трусцой, так что вы можете устанавливать свои собственные индивидуальные цели. Вы даже можете объединиться с друзьями и устроить небольшое соревнование между собой! Забавно, но приложение может даже напомнить вам, когда покупать новую пару кроссовок.

Вам также может понравиться: 11 бесплатных приложений для пеших прогулок для Android и iOS 2020

назад в меню ↑

Хранитель

Runkeeper - это удобное приложение для устройств Android и iOS, которое станет вашим верным помощником в достижении определенных целей и задач.Вы не потеряете мотивацию во время тренировок, а также увидите, как вы приближаетесь к желаемому результату.

Цели в приложении можно ставить абсолютно разные - месячная скорость бега, суточная или регулярность тренировок, а также их интенсивность.

Runkeeper чаще всего отслеживает вашу активность с помощью GPS - это может быть бег, езда на велосипеде или пеший туризм. Сервис формирует виртуальные группы единомышленников, в рамках которых вы можете стать лучшим в рейтинге - одно удовольствие.

Runkeeper можно синхронизировать с фитнес-браслетом и наушниками. В наушниках слышен аккомпанемент тренера, голос которого вы выбираете.

А покупая Премиум, вы также получаете возможность разработать индивидуальный план соревнований. Хотите стать лучшим в кроссфите и беге за короткое время? Теперь это реально с Runkeeper!

назад в меню ↑

Эндомондо

Endomondo - приложение с невероятной функциональностью в платной версии.Бесплатная версия тоже полезна, но информации можно извлечь гораздо меньше, чем следовало бы.

Давайте сначала поговорим о бесплатной версии: вы можете отслеживать бег трусцой, езду на велосипеде, записывать все данные в приложении и получать полный и точный журнал ваших тренировок. Время, расстояние, темп и количество сожженных калорий - полный анализ каждой тренировки, независимо от ее продолжительности. Если вы установите личный рекорд, вы получите уведомление.

Endomondo имеет аудио-тренер, который можно включать на время занятия.Он будет сопровождать вас, напоминать о вашей цели и сообщать о вашем текущем состоянии.

Вы также можете назвать это социальной службой: когда вы подключаетесь к своим социальным сетям или к своей учетной записи iTunes или Google Play, вы можете следить за успехами своих друзей и комментировать их успехи или неудачи.

Премиум-аккаунт также имеет расширенную статистику и возможность настраивать тренировки. Никакой рекламы, полный мониторинг вашего пульса и общего физического состояния, HIIT-тренировки - возможно, функциональность действительно стоит ваших денег.

.

целей трекера беговой ходьбы в App Store

Готовы достичь своих целей в фитнесе? Улучшите свое здоровье и получите отличную форму с бесплатным приложением GOALS. Вы хотите похудеть или просто посчитайте сожженные калории или пройденное расстояние! Начните сегодня и отслеживайте все свои занятия фитнесом (расстояние, время, скорость, высоту, сожженные калории и многое другое) - например, бег, бег трусцой, езда на велосипеде, скандинавская ходьба и катание на горных велосипедах!

Он также полностью оптимизирован для Apple Watch.Кстати, вы можете использовать свой голос (Siri) для управления тренировкой, разве не удобно? Завяжите шнурки, загрузите приложение и начните отслеживать свои занятия фитнесом.

КАКАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ЦЕЛЬ? ВЫБЕРИТЕ ОДНУ ИЗ НАШИ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ЦЕЛЕЙ:
- Расстояние
- Сожженные калории
- Продолжительность
- Высота
- Шаги

ВЫБЕРИТЕ ЛЮБИМОЕ ДЕЙСТВИЕ:
- Бег (бег трусцой)
- Ходьба
- Велосипед

007 - Скандинавская ходьба
- Скандинавская ходьба 9

ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ:
- Начните тренировку с Siri (e.грамм. «Начните пробег на 1 милю с Goals-Fitness»)
- Начните новую тренировку или управляйте текущей тренировкой с помощью виджета целей.
- Слушайте свой любимый плейлист iTunes во время тренировки
- Проанализируйте свои занятия спортом, узнайте, как еще больше улучшить свои результаты
- Ежемесячный отчет о ваших действиях и достижениях
- Создайте свой собственный профиль целей, сделайте это ваше персональное приложение для тренировок и тренировок
- Делитесь своими результатами в фитнесе, будьте тем, кто мотивирует толпу

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ПРЕМИУМ-ЧЛЕНОВ
- Доступ ко всем доступным целям, таким как количество сожженных калорий и повышение расстояние
- Реальный голосовой тренер: настраиваемые параметры (скорость, сожженные калории,…)
- Расширенная статистика и анализ
- Планы тренировок для бега (новичок, 5 км, 10 км)
- Планы тренировок для ходьбы, бега для похудания (интервальные тренировки )
- Создавайте собственные интервальные тренировки (HIIT) и тренировки для зон частоты пульса
- Частота пульса и шаги, включенные во время тренировки и в целом
- Графики в реальном времени : Отслеживайте свои результаты уже во время тренировки
- Интервалы в реальном времени: смотрите, как вы выполняете интервалы
- Используйте iPhone и Apple Watch для тренировок в зонах частоты пульса
- Уведомления о частоте пульса, чтобы уведомить вас, когда нужно замедлить (или ускорить) на Apple Watch

НА APPLE WATCH:
- Начать занятие прямо с запястья
- Проверить частоту пульса во время тренировки
- Просматривать сведения о своей текущей активности в реальном времени и контролировать тренировку с запястья

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС> И НАЧАТЬ!
Чего вы ждете? Загрузите приложение сейчас, ставьте цели и поднимите свою физическую форму на новый уровень!

Голы бесплатно.Мы предоставляем премиум-обновление для более продвинутых функций. Доступны следующие периоды премиум-подписки: 1 месяц за 7,99 долларов США (включая 7 дней бесплатного пробного периода), 3 месяца за 19,99 долларов США, 6 месяцев за 27,49 долларов США и 1 год за 38,99 долларов США (цены могут незначительно отличаться в зависимости от региона). Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Это также относится к бесплатному пробному периоду. Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.Вы можете управлять своей подпиской iTunes в настройках App Store после покупки.

Условия использования:
http://apptuitive.at/terms-goals-fitness-tracker/

Политика конфиденциальности:
http://apptuitive.at/privacy-policy-goals-fitness-tracker.

Apple Health: Goals можно интегрировать с Apple Health для считывания информации о частоте пульса и шагов или для записи тренировок.
Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.

.

29 лучших приложений для езды на велосипеде - узнайте, как ваш телефон может помочь в катании

Благодаря возможности запускать огромное количество полезных приложений для езды на велосипеде смартфоны произвели революцию в велоспорте. Обладая большими возможностями, чем скромный велосипедный компьютер, смартфон позволяет вам легко отслеживать и записывать поездки, планировать маршруты, следить за тренировками и многое другое.

  • На вашем смартфоне доступна обширная информация о велоспорте и помощь, от навигации до планирования и отслеживания тренировок.

  • Ваш смартфон может заменить велокомпьютер или GPS, а также принимать звонки (помните?).

  • Данные о ваших поездках могут быть сохранены и загружены на веб-сайты, связанные с приложениями, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и сравнивать свои поездки с другими.

  • Существуют также приложения для таких удобных вещей, как починка велосипеда и даже настройка велосипеда.

29 лучших велосипедных приложений на 2020 год

Это список некоторых действительно полезных велосипедных приложений, доступных в настоящее время.От навигации до планирования маршрутов и ремонта велосипеда - здесь каждый найдет что-то для себя.

Подробнее: 13 персональных приложений для тренировок и коучинга, которые помогут вам прийти в форму

Пополнение - бесплатно

Refill - это очень удобное приложение, которое позволяет пользователям находить места, где они могут бесплатно пополнять бутылки с водой, теперь их насчитывается более 20 000 точек по всей стране, а число таких точек растет.

Подробнее о Refill

Refill доступен для устройств Android и iOS.

Haynes Bike Repair Guide - 1 фунт стерлингов.99

В этом приложении для обслуживания велосипедов от специалиста по ручному обслуживанию Хейнса собрано все необходимое для выполнения большинства задач. Есть пошаговые руководства, включая видеоролики по всем вакансиям, и каждый месяц они обновляются свежим контентом.

Обзор задач, выполняемых перед поездкой, включает проверку передних ступиц, проверку кабины, проверку рамы и осмотр трансмиссии, а также подробные инструкции по установке и ремонту для каждой части вашего велосипеда, от звездочек до нижних кронштейнов и до регулировки колеса.В руководстве представлено более 40 000 слов и десятки видеороликов.

Подробнее о приложении Haynes Bike Repair Guide

Haynes Bike Repair Guide доступен для устройств Android и iOS.

AeroAPP - ~ 90 фунтов стерлингов в год (базовая версия бесплатно)

AeroAPP - это приложение для платформы Garmin ConnectIQ, поэтому вам понадобится компьютер Edge 520, 820, 1000 или 1030 с GPS, а также измеритель мощности. С его помощью вы можете выполнить простой тест, чтобы сравнить аэродинамику различных настроек велосипеда.Это недешево (хотя недавно на него снизили цену по сравнению с предыдущими 180 фунтами стерлингов в год), но если вы серьезно относитесь к своему времени, пробуя или хотите оптимизировать свой багаж для гонок на выносливость, это все равно намного дешевле, чем аэродинамическая труба.

Lifesum - 2,92 £ / месяц

Lifesum - действительно хорошее приложение для использования, если вы хотите сбросить вес или просто отслеживать свои основные пищевые привычки и заниматься повседневными физическими упражнениями, даже если вы в отличной форме. Добавьте базовые данные, такие как пол, возраст, вес, и приступайте к работе с бесплатной версией приложения.Вы можете ввести свои приемы пищи и занятия (варианты еды бесконечны, поэтому маловероятно, что вам придется настраивать параметры для многих вещей), и приложение сообщает вам, что вам нужно есть, чтобы не сбиться с пути в соответствии с вашими целями.

Подробнее о Lifesum

Lifesum доступен для устройств Android и iOS.

Beanhunter - бесплатно

Beanhunter начал свою деятельность в Австралии, и теперь приложение выросло и теперь предлагает довольно полную базу данных кафе по всему миру. Просто скачайте приложение и ищите ближайшие к вам кафе или где-нибудь еще по названию и / или местонахождению.Вы можете поделиться своим опытом, загрузив фотографии и отзывы о кафе, которые вы посетили, оставить отзывы и прочитать отзывы других, если вы ищете особую остановку в кафе, чтобы произвести впечатление на свою группу. Если вы найдете кафе, о котором раньше не было в списке, которое заслуживает крика, вы можете загрузить список самостоятельно, и чтобы найти кафе, приложение перенаправит вас в ваше картографическое приложение по умолчанию.

Подробнее о Beanhunter

Beanhunter доступен как для устройств Android, так и для iOS

Bike Citizens - гиды по городу от £ 3

Bike Citizens - это навигационное приложение и путеводитель в одном, предлагая огромную, постоянно обновляемую базу данных карт по всему миру, а также множество советов и достопримечательностей, которые помогут максимально использовать ваше посещение нового пункта назначения, если вы планируете передвигаться по нему. велосипед.В 2015 году он получил награду Eurobike Award как обязательное новшество, поэтому не обошлось и без множества рекомендаций.

Картографические материалы Bike Citizens основаны на OpenStreetMap, которая постоянно развивается, и вы также можете самостоятельно добавлять маршруты в ее базу данных; Это означает, что в приложении есть множество интересных поездок, представленных пользователями. Планировщик маршрутов имеет голосовые команды, поэтому вам не нужно смотреть в телефон во время навигации, и он будет выбирать маршруты с различными уровнями градиента в соответствии с вашими предпочтениями.В его базе данных более 450 городов Европы и многие другие города мира.

Подробнее о Bike Citizens

Bike Citizens доступен как для устройств Android, так и для iOS

Komoot - бесплатно для одного региона, дополнительные карты от 3,99 £

Смело провозглашенный «лучшим в мире планировщиком маршрутов», Komoot превращает ваш телефон в полноценную спутниковую навигацию с голосовыми командами. Вы можете ввести свое местоположение и место, куда вы хотите добраться до поездки, что Komoot сохраняет как запланированное путешествие, а затем записывает ваши действия как «завершенные туры».

От других навигационных приложений он отличается от маршрутов, так как Komoot часто дает вам множество вариантов достижения пункта назначения, которые не всегда самые быстрые. Это хороший выбор приложения для тех, кто любит приключения на велосипедах, внедорожниках или просто тех, кто путешествует на длинные расстояния, которые хотят исследовать новый маршрут домой.

Komoot теперь включает в себя Garmin Route Sync, поэтому он может автоматически отправлять любой созданный вами маршрут на любое устройство Garmin, поддерживающее файлы .fit, а это почти все устройства Garmin, обратно на Edge 500.

Подробнее о Komoot

Komoot доступен как для устройств Android, так и для iOS

Bike Gear Calculator - £ 1,99 или бесплатно для базовой версии

Bike Gear Calculator - это быстрый способ сравнить разные передачи на вашем велосипеде и в настройках, которые вы рассматриваете, а также для определения того, насколько быстро вы будете двигаться на данной передаче с определенной частотой вращения педалей (оборотов педали в минуту).

Вы просто добавляете информацию о своем велосипеде, и все вычисления выполняются за вас.Конечно, вы можете сделать расчеты самостоятельно или использовать что-то вроде Gear Calculator Шелдона Брауна, но это приложение упрощает и ускоряет работу.

Доступна бесплатная версия калькулятора велосипедного снаряжения за 1,99 фунта стерлингов за более продвинутую версию.

Подробнее о калькуляторе велосипедного снаряжения

Калькулятор

Bike Gear доступен для устройств Android и iOS.

Relive - Бесплатно

Relive собирает данные о поездках из Strava, Garmin Connect, Endomondo или Polar и преобразует их в потрясающую движущуюся карту.Можно загрузить любую поездку на 10 км и более продолжительностью 12 часов или менее. После того, как ваша поездка будет опубликована в вашей службе регистрации, Relive отправит вам электронное письмо со ссылкой на ваше видео.

Подробнее о Relive

Доступно для устройств Android и iOS.

Велосипедный компьютер - Бесплатно

Велосипедный компьютер - это очень простое приложение, которое превращает ваш телефон в велокомпьютер с GPS. Это бесплатное приложение доступно как для iOS, так и для Android (магазины приложений и отслеживание основных показателей, включая темп, расстояние, маршрут и высоту.

Он совместим с пульсометрами с поддержкой Bluetooth, и по завершении все ваши поездки могут быть отправлены прямо в Strava или Facebook. Есть режим темного экрана, который снижает расход заряда батареи и делает его видимым во время ночных поездок; Кроме того, компания Bike Computer Co. утверждает, что их приложение на 12% более экономно расходует заряд батареи, чем любой другой мобильный трекер на рынке, что снижает вероятность разрядки во время поездки.

Подробнее о Велокомпьютере

Велокомпьютер

доступен для устройств Android и iOS.

Strava - Бесплатные покупки из приложения

Вот приложение, которое почти наверняка не нуждается в представлении. Да, конечно, мы имеем в виду Страву. С момента запуска в 2009 году Strava стала чрезвычайно популярной и для многих стала незаменимым приложением для всех велосипедных поездок. Приложение для смартфона отслеживает и записывает вашу поездку, предоставляя расстояние, скорость и другие показатели, но именно то, как представлены ваши поездки, отличает его от других. «Сегменты» показывают ваше время в таблицах лидеров, чтобы вы могли сравнивать себя с другими, которые проехали на велосипеде по той же дороге, а также социальные функции, которые позволяют вам следить за еженедельным прогрессом велосипедных друзей, вступать в клубы и принимать участие в реальных испытаниях. причина неумолимой популярности Strava.

Strava теперь включает в себя Garmin Route Sync, поэтому он может автоматически отправлять любой созданный вами маршрут на любое устройство Garmin, поддерживающее файлы .fit, а это почти все устройства Garmin, обратно на Edge 500.

Доступно для iPhone и Android. Вы также можете вступать в клубы, у road.cc даже есть клуб, вы можете присоединиться к нам здесь

Подробнее о Strava

Garmin Connect Mobile - бесплатно

Если вы используете последнее устройство GPS Garmin Edge, то Garmin Connect Mobile вам пригодится.Он может подключаться к вашему устройству для загрузки ваших поездок на веб-сайт Garmin Connect, который затем может делиться вашими данными с Strava и MyFitnessPal. Он понадобится вам, если вы хотите использовать функцию Garmin LiveTrack и сообщить кому-нибудь, где вы находитесь, во время езды.

Garmin Connect Mobile может отправлять сохраненные тренировки через Bluetooth и на самые современные устройства Garmin Edges, хотя сначала вам необходимо создать их на веб-сайте Connect.

Большинство людей, вероятно, обнаружат, что самая полезная функция приложения - это календарь.Если у вас есть велокомпьютер Garmin Edge - например, 520 или 820 - календарь позволяет вам просматривать прошлые поездки, используя приложение в качестве подробного дневника тренировок.

Garmin Connect теперь включает Garmin Route Sync, поэтому он может автоматически отправлять любой созданный вами маршрут на любое устройство Garmin, поддерживающее файлы .fit, а это почти все устройства Garmin, обратно на Edge 500.

Подробнее о Garmin Connect Mobile

Доступно для устройств Android, iOS и Microsoft Windows 10 Mobile.

Циклометр

Cyclemeter - это действительно полезное приложение, которое превращает ваш iPhone или Android-устройство в велокомпьютер, что очень удобно, если вы прикрепляете свой телефон к рулю и сразу же предоставляет множество информации. Он объединяет карты для выполнения навигационных задач и может быть настроен многими способами, включая предоставление звуковых предупреждений для ряда показателей.

Он также доступен на новых Apple Watch, если они у вас есть.

iPhone | Android

Google Maps - бесплатно

Доступно множество картографических приложений, но одно из них, которое вы, возможно, уже имеете на своем телефоне, - это Google Maps.Последняя версия уже некоторое время предлагает велосипедные маршруты и работает очень хорошо. Он также может предоставить пошаговые инструкции по навигации, если вы этого хотите.

iPhone | Android

Endomondo - Бесплатно, покупки из приложения

Endomondo - это приложение для отслеживания активности, которое пользуется большим спросом у многих поклонников, и отчасти его привлекательность заключается в простоте по сравнению с другими аналогичными приложениями, такими как Strava. Он отслеживает продолжительность, скорость, калории и может использоваться с пульсометром, а также будет вести полный журнал тренировок, что позволит вам легко анализировать свои тренировки.

Android | iPhone

MapMyRide - Бесплатные покупки из приложения

MapMyRide существует уже довольно давно и является очень популярным способом прокладки маршрутов или поиска других маршрутов в вашем районе с большой базой данных доступных маршрутов, что делает его хорошим вариантом для тех, кто хочет исследовать часть страны. Это бесплатно, но есть расширенная версия, которая предоставляет вам более продвинутые инструменты и карты.

Доступно для iPhone и Android.

Заполните эту дырку - бесплатно

Cycling UK запустила службу Fill That Hole для сообщения о выбоинах местным властям несколько лет назад (когда они еще назывались CTC), что упростило поиск нужного отдела в вашем местном совете для выявления опасной выбоины.Приложение позволяет вам легко сообщать о выбоине, чтобы вы могли сделать это на обочине дороги, а не ждать, пока вы вернетесь домой, и зайти на сайт.

Подробнее о Fill That Hole

iPhone | Android

St John Скорая помощь велосипедистам - бесплатно

Что вы делаете в аварии? Это не та позиция, в которой кто-то действительно хочет быть, но приложение First Aid for Cyclists от St John Ambulance направлено на то, чтобы вооружить велосипедистов необходимыми и базовыми навыками первой помощи для борьбы с наиболее распространенными велосипедными травмами, будь то дорожная сыпь, порезы или голова. травмы.

iPhone | Android

BBC Weather - бесплатно

Это, без сомнения, самое популярное приложение на моем смартфоне. Вы не можете быть велосипедистом в Великобритании и не навязчиво отслеживать прогноз погоды перед поездкой, не ища намеков на дождь на горизонте или изменения скорости или направления ветра. Приложение бесплатное, действительно простое в использовании и обеспечивает хороший уровень ежечасной и ежедневной детализации.

Доступно для Android и iPhone.

Rain Alarm - бесплатно

Неудивительно, что погодные приложения популярны среди велосипедистов.Кто не проверяет погоду перед тем, как одеться для поездки? Rain Alarm использует данные в реальном времени для предупреждения о приближающемся дожде и обеспечивает точную детализацию на четкой карте.

Доступно для Android и iPhone.

г. № - бесплатно

Это очень популярное погодное приложение, у которого много поклонников. Это служба Норвежского метеорологического института и NRK, которая предоставляет прогнозы погоды, текстовые прогнозы, метеограммы и предупреждения об экстремальных погодных условиях.

Доступно для Android и iPhone.

Santander Cycles - бесплатно

Это официальное приложение для схемы проката велосипедов Cycle Hire London for Santander Cycles, которое позволяет найти ближайший к вам велосипед и док-станцию. Кроме того, он может планировать для вас маршруты, предлагая как самые быстрые, так и более тихие дороги в зависимости от ваших предпочтений, с удобными пошаговыми инструкциями. Приложение имеет встроенный таймер, поэтому вы можете следить за любыми возможными расходами на использование.

iPhone и Android.

CycleStreets - бесплатно

Планирование маршрутов - вот где приложения могут быть действительно полезными. Это позволяет вам планировать маршруты от A до B в любой точке Великобритании с тремя режимами маршрутизации, которые подходят для разных типов велосипедистов, от пассажиров до новичков.

Доступно для iPhone и Android.

Поездка с GPS

Это очень мощное приложение для планирования маршрутов, которое очень популярно среди велосипедистов, планирующих поездки на дальние расстояния. Помимо действительно хороших инструментов для составления карты маршрута, приложение можно использовать в качестве велокомпьютера, обеспечивая навигацию и отслеживание в реальном времени, и даже поддерживая аксессуары Bluetooth для добавления данных о частоте пульса, каденции и скорости.

Доступно для iPhone и Android.

MyFitnessPal - Бесплатные покупки в приложении

MyFitnessPal просто помогает вам похудеть, упрощая ежедневный учет калорий. База данных, содержащая более 4 миллионов продуктов, позволяет легко отслеживать, сколько калорий содержит ваша еда. Он также может иметь счетчик рецептов для отслеживания домашних блюд.

Доступно для iPhone и Android

Велосипедный доктор - от 1,79 £

Поначалу обслуживание, ремонт или ремонт вашего велосипеда может быть немного сложным, и именно здесь это чрезвычайно полезное приложение приходит на помощь.В нем представлены пошаговые инструкции по устранению любых механических проблем на вашем велосипеде. Он был разработан таким образом, чтобы его было легко использовать, с четкими инструкциями, которым может следовать даже новичок.

Он стоит 3,99 фунта стерлингов на iPhone и 1,79 фунта стерлингов на Android. Тем не менее, дешевле, чем посещение веломагазина

Размер Мой велосипед - 3,77 £

Выбор дорожного велосипеда подходящего размера, особенно если вы новичок или покупаете велосипед в Интернете, может оказаться непростым решением. Size My Bike - это приложение для настройки велосипедов, которое использует шесть измерений тела, чтобы помочь вам выбрать шоссейный велосипед правильного размера.Это также работает для горных велосипедов.

Он стоит 3,77 фунта стерлингов на Android и iPhone.

Велосипед Fast Fit - 3,99 £

Вот еще одно приложение для настройки велосипедов. Он позволяет снимать видео о поездке на статическом тренажере и измерять ключевые углы и расстояния при езде для анализа вашего положения.

Доступно только на iPhone

CycleMaps: планировщик и навигатор велосипедных маршрутов - бесплатно

Если вас интересует планирование маршрутов, а также использование общих маршрутов, стоит попробовать CycleMaps.Он постоянно пополняется большой базой маршрутов. Он позволяет сохранять избранные маршруты и импортировать маршруты GPX и KML, а также показывает все велосипедные маршруты. Он также совместим с Apple Watch.

Доступно только для iPhone.

Хотите больше приложений для велоспорта? Ознакомьтесь со всеми представленными нами велосипедными приложениями.

Есть ли какие-нибудь приложения для смартфонов, которые вы регулярно используете для езды на велосипеде? Давайте узнаем о них в комментариях ниже.

.

LEAP FITNESS - выбор миллионов пользователей

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ

Отслеживание голодания и прерывистое голодание

Fasting Tracker поможет вам перейти к новому образу жизни со здоровыми привычками. Вы эффективно похудеете и станете более активным! Никакой диеты и никакого эффекта йо-йо.

Доказано, что прерывистое голодание приводит к быстрой потере веса. Во время голодания, когда ваш гликоген истощается, ваше тело переключается на кетоз, который называется режимом «сжигания жира». Это эффективный способ сжечь жир.

С различными планами голодания трекер голодания подходит для начинающих и опытных, мужчин и женщин. Он проведет вас через ваш план. Не нужно менять свой рацион, вы легко можете его придерживаться.Если вам меньше 18 лет, вы беременны или кормите грудью, у вас проблемы со здоровьем или у вас недостаточный вес, перед голоданием проконсультируйтесь с врачом.

1468 отзывов .Шагомер

Pacer: ходьба, бег, упражнения мод apk скачать

Шагомер Pacer: ходьба, бег, задачи по шагу Мод Apk 7.5.1 [премия] Характеристики :

Pacer Pedometer: Walking, Running, Step Challenges Mod Walking & Running Pedometer for Health & Weight Mod vp7.5.1 (Premium) Характеристики: Премиум Приложение Pacer: «Шагомер для ходьбы и бега для здоровья и веса» синхронизирует шаги и калории с MyFitnessPal и Fitbit! Отслеживайте свои шаги, ходьбу и потерю веса с помощью этого бесплатного счетчика здоровья.Похудейте и отслеживайте пройденное расстояние и сожженные калории с помощью круглосуточного подсчета шагов с помощью нашего шагомера, счетчика шагов и приложения для отслеживания здоровья. Загрузите приложение «Шагомер» бесплатно, чтобы превратить свой телефон в свой личный трекер здоровья и похудения! Похудейте с помощью фитнес-планов с инструкциями по сжиганию калорий, подсчета шагов и отслеживания активности. Присоединяйтесь к нашему сообществу, посвященному здоровью, фитнесу и ходьбе, и будьте в форме и активнее! Как работает Pacer: -Просто загрузите, откройте и начните ходить. Наше бесплатное приложение для подсчета шагов автоматически отслеживает ваши шаги, если ваш телефон находится с вами. «Тенденции»: отслеживайте всю историю вашей активности (шаги, количество калорий и т. Д.)) - «Изучить:» Группы и задачи - «Я»: отслеживать вес, привычки и многое другое. Синхронизация с MyFitnessPal и Fitbit .- «План»: ежедневные планы упражнений для достижения ваших целей в отношении здоровья Для большей точности: 1. Перейдите в «Настройки шагомера» и настройте режим шагомера, если счетчик шагов не отслеживает шаги точно2. Добавьте наше приложение в список игнорируемых инструментов для очистки, чтобы счетчик шагов не отключался3. Нет двух одинаковых людей. При необходимости отрегулируйте чувствительность счетчика шагов, чтобы повысить точность отслеживания ходьбы. Важное примечание. Некоторые телефоны просто не могут считать шаги, если экран выключен или заблокирован.Мы очень стараемся поддерживать как можно больше телефонов. Если эти действия не помогли решить вашу проблему, возможно, проблема связана с вашим устройством. Напишите в нашу службу поддержки, и мы приложим все усилия, чтобы ваш счет шагов вернулся в нужное русло. Просто скачайте и работайте - не требуется браслет или дополнительное оборудование для отслеживания. Считайте свои шаги с помощью телефона… и наш счетчик бесплатный! - Вход на сайт не требуется. Просто скачайте наше приложение для ходьбы, чтобы начать подсчет шагов и отслеживать сожженные калории. Полный фитнес и отслеживание шагов - встроенный шагомер отслеживает ваши шаги во время ходьбы.Счетчик шагов работает независимо от того, находится ли ваш телефон в руке, кармане или сумочке - подсчитывает шаги, калории, расстояние и активное время - трекер активности GPS отслеживает занятия фитнесом на открытом воздухе на карте - Работает с MyFitnessPal и Fitbit. Шагомер синхронизирует данные об активности с MyFitnessPal и Fitbit, создавая идеальный инструмент для похудения и приложение для счетчика шагов. Все эти функции отслеживания бесплатны! Настоящий бесплатный подсчет шагов. Мощные планы фитнеса - Ежедневные планы упражнений, разработанные профессиональными тренерами для улучшения здоровья, снижения веса и сохранения активности - Планы упражнений для всех уровней активности и целей здоровья - Пошаговые тренировки с аудио и видео с гидом Группы и мероприятия - Мотивация - Создание пешеходные группы, чтобы сжигать калории вместе с друзьями и семьей. Соревнуйтесь в мероприятиях, чтобы побудить к прогулке и похудеть. Отслеживайте данные о своем здоровье и фитнесе. Отслеживайте свои шаги, активность и количество сожженных калорий.Сделайте каждый шаг на счету и сбросьте больше веса - синхронизируйте наш трекер с такими приложениями, как MyFitnessPal и FitBit, чтобы получать данные об общем подсчете и отслеживании шаговСоздавайте здоровые привычки - Инструменты одним нажатием для формирования привычек здоровья и фитнеса и достижения целей по снижению веса , Похудеть или улучшить здоровье! Другие ключевые особенности: - Лучший шагомер для любого телефона - Точные шаги и отслеживание активности - Потеря веса, отслеживание ИМТ и счетчик сжигания калорий - Ежедневные планы занятий для достижения любой цели в области здоровья - похудеть, больше ходить или Улучшение здоровья - Тенденции отображает ежедневные шаги, калории и вес - Автосинхронизация шагов и калорий с MyFitnessPal или FitbitCount на Шагомер Pacer для лучшего бесплатного трекера ходьбы.Прежде чем покупать Fitbit или другой трекер, сначала попробуйте шагомер Pacer! Pacer синхронизируется с MyFitnessPal и другими приложениями для подсчета шагов для получения всех данных о вашем здоровье и шагах в одном приложении для отслеживания. Синхронизация Pacer с Fitbit: 1. Настройте приложение Fitbit 2. В Pacer нажмите: Я -> Данные и настройки -> Приложения и устройства и нажмите «Fitbit» для подключения 3. Войдите в свои учетные записи Pacer и Fitbit и разрешите Pacer писать данные в Fitbit4. Теперь ваш Fitbit подключен к Pacer

Прочитайте больше

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.