Пресс для чего нужен


Зачем человеку нужен пресс — Тестостерон

С античных времен развитые мышцы пресса являются одним из признаков гармонично развитого, атлетичного тела. О заветных «кубиках» мечтают многие, но чтобы их «вырастить», нужны не только усилия, но и знание того, что из себя представляют мышцы пресса.

Что такое пресс?

Такого понятия как «пресс» в анатомии не существует. Это условное название мышц живота. Всего их четыре: прямая, внутренняя косая, наружная косая и поперечная.

Прямая мышца живота — самая большая по площади, она парная и состоит из вертикальных продольных мышечных пучков. Вопреки заблуждению о том, что есть «нижний» и «верхний» пресс, прямая мышца не имеет такого деления. Пресловутые «кубики» выделяются из-за сухожильных перемычек на прямой мышце живота.

Мышечные пучки наружной мышцы живота начинаются от нижних восьми ребер и идут вниз радиально, внутренние косые мышцы располагаются соответственно внутри от наружных.
Поперечная мышца находится глубже других мышц живота. При этом её сухожильное растяжение в двух верхних третях проходит сзади прямой мышцы, а в нижней же трети — спереди. Отчасти из-за этого нижние «кубики»  пресса поддаются тренировке хуже, чем верхние.

Зачем нам пресс?

Мышцы пресса относятся к так называемым мышцам кора, комплексу мышц, отвечающему за стабилизацию позвоночника, таза и бедер. Каждая из мышц брюшного пресса отвечает за свои функции.
Прямая мышца — за скручивание корпуса в поясничном отделе, наружная косая мышца — за вращение туловища в противоположную от себя сторону, сгибание позвоночного столба, участвует в сокращении и расширении грудной клетки.
Внутренняя косая мышца отвечает за те же функции, что и наружная, но отвечает за вращение туловища в другую сторону.
Мышцы пресса вместе с мышцами поясничного отдела спины позволяют сохранять осанку, участвуют в дыхательном процессе, у женщин — играют большую роль при родах.

 Чем больше, тем лучше?

Одно из самых распространенных заблуждений тренировки брюшного пресса: чем больше повторений в сете мы будем делать, тем сильнее и объемнее будет пресс. На самом деле, мышцы пресса ничем в плане тренинга не отличаются, например, от бицепсов. Вы же станете для увеличения бицепса делать по сто повторений за подход, напротив, вы сократите число сетов и повторов, но увеличите нагрузку. Увеличивая количество повторов в подходе, вы разовьете силовую выносливость, но мышца от этого не станет толще. Гораздо эффективнее увеличить нагрузку, делать сеты с утяжелениями и сократить число повторов в подходе от 8 до 20.

Чем чаще, тем лучше?

Восстановление не менее важная часть тренировочного процесса, чем фаза нагрузки. После тренировки мышцы проходят через три стадии: восстановления, суперкомпенсации и возвращения к работоспособности. Для того, чтобы мышцы росли, нужно составлять тренировочный план таким образом, чтобы следующая тренировка приходилась на стадию суперкомпенсации, но ни в коем случае не на период восстановления. Эти процессы были описаны ещё в 1953 году Б.С. Гипенрейтером в книге «Восстановительные процессы при спортивной деятельности».
Мышцам пресса, как и любым другим мышцам, нужно время на восстановление. В противном случае тренировки не только могут проходить вхолостую, но и возрастут риски получения травм. Оно вам надо?

Техника прежде всего

Мышцы пресса работают в тандеме со сгибателями тазобедренного сустава. Кроме того, в подъемах туловища, так называемых кранчах, задействованы мышцы поясничного отдела спины. Ни в коем случае не нужно при выполнении кранчей делать резких движений, это может привести к травме. Оптимальным упражнением для прямой мышцы пресса являются кранчи на так называемой абдоминальной скамье: этот тренажер позволяет растягивать мышцу, что делает тренировку более эффективной, так как увеличивается амплитуда движений.

Комбинируйте упражнения

Накачать красивый пресс при помощи одних только сгибаний корпуса на полу или абдоминальной скамье вряд ли получится. Специалисты советуют комбинировать упражнения.  Оптимальная тренировка для того, чтобы добиться «кубиков» может в себя включать, например, изолированные кранчи с небольшой амплитудой, кранчи на абдоминальной скамье, подъемы ног или коленей в висе или на наклонной скамье. Для тренировки косых мышц живота также будут эффективны скручивания из положения лёжа, которые можно делать с утяжелениями.

Заветные «кубики»

К сожалению, каким бы насыщенным ни был тренинг, только одним им заветных кубиков не добиться. По сути дела, кубики есть у всех, но не у всех их видно, поскольку кроме мышц на животе и талии есть подкожный жир. Его эффективнее всего убирать при помощи диеты и увеличения объема аэробных нагрузок. Когда процент жира будет равняться 10, станет виден пресс, чтобы «кубики» были видны и в расслабленном положении, нужно сократить процент до шести.
Интересно ещё, что из-за разного количества соединительных сухожильных перемычек у людей может быть и по три, и по четыре кубика с каждой стороны.

Зачем качать пресс

Мне часто встречаются женщины, которые не качают пресс, так как боятся, что у них появятся кубики. Им больше по душе мягкий живот и округлые формы. Но на самом деле женщинам нужны сильные мышцы пресса не столько ради красоты, сколько ради хорошего самочувствия.

Superfit.me определил 5 причин того, почему вам нужно качать пресс, и 5 упражнений, которые помогут вам это правильно сделать. Не вижу причин не начать, поехали?

Почему полезно качать пресс

  1. Правильная осанка
    Сильные мышцы кора формируют правильную осанку. Пресс поддерживает наше туловище в любом положении, не дает сутулиться.
  2. Полезно при родах
    Сильные мышцы пресса и правильное дыхание помогают при родах. Только женщинам рекомендуется качать пресс без фанатизма. С целью укрепления здоровья тренируйтесь 3 раза в неделю по 20 минут.
  3. Улучшение работы внутренних органов
    Во время тренировки внутренние органы снабжаются кровью и кислородом. Но тут еще важно правильно дышать. На усилии нужно делать выдох.
  4. Похудение
    Упражнения для пресса расходуют калории и подкачивают мышцы. Когда мышцы в тонусе, они удерживают желудок от растягиваний. Это позволяет не переедать.
  5. Уверенность в себе
    Тонкая талия никогда не выйдет из моды. А красивый и подтянутый живот придаст уверенность в своей красоте.

Упражнения для пресса

  1. Планка с движениями бедер
    Станьте в планку на предплечья. Локти строго под плечами. Тело образует прямую линию. Напрягите пресс. Наклоните бедра вправо, практически доставая до пола. Затем в левую сторону. 15 повторений для каждой стороны.

  2. Подъем ног
    Лягте на спину, руки положите под ягодицы, ладони смотрят в пол. Поднимайте прямые ноги до тех пор, пока не выстроится угол 90 градусов. Опустите ноги вниз. Если есть возможность, не касайтесь ногами пола, а сразу поднимайте их вверх. Делайте упражнение, совершая усилия прессом, а не толкаясь ногами. 10 повторений. Лучше сделать меньше, но качественно.

  3. Альпинист на скользящих дисках
    Станьте в планку, поставьте пальцы ног на скользящие диски (можно взять обычные пластиковые тарелочки). Скользите правой ногой к правому колену, левой к левому.

  4. Наклоны для косых мышц пресса
    Поставьте ноги на ширину плеч. Возьмите в руки гантели. Сначала наклонитесь корпусом в левую сторону, опуская гантель по ноге. Затем в правую. 15 повторений для каждой руки.

Тренируйтесь, правильно питайтесь — и вы не только укрепите свое здоровье, но и станете более привлекательной. Разве не об этом вы мечтали? Сохраняйте тренировку и вперед к цели!

Что нужно знать о прессе

Пресс является, пожалуй, самой желаемой мышцей для всех. Ведь мало кому хочется красивый бицепс бедра или грудь. Все и всегда мечтают о кубиках. Но, несмотря на огромную популярность этой мышцы, многие люди не знают принцип её работы. Некоторые считают, что для достижения результатов им помогут техники типа «Пресс за 15 минут в день» или угнетающее количество повторений одних и тех же упражнений. Давайте развеем мифы о прессе.

Миф 1. Пресс делится на нижний и верхний

Пресс состоит из четырёх мышц:

  • поперечная мышца;
  • 2 косые мышцы;
  • прямая мышца.

Те самые кубики, о которых все мечтают, и есть прямая мышца живота. Прямая мышца пересекается волокнами, которые делят её на шесть кубиков. Но, несмотря на то, что визуально они разделены, эти части являются одной мышцей. Поэтому нет смысла качать отдельно верхний или нижний пресс, так как во время любых подобных упражнений задействуется вся прямая мышца. Разница лишь в степени нагрузки.

Миф 2. Пресс существует только для красоты

Мышцы пресса выполняют очень важные функции в организме. Пресс поддерживает внутренние органы, а также помогает держать спину ровной и стабилизирует тело. Так что, даже если вам не нужен красивый рельеф, всё равно стоит позаботиться о нагрузке мышц живота, так как выполняемые ими функции слишком важны, чтобы ими пренебрегать.

Миф 3. Пресс можно накачать за 15 минут в день

Не думайте, что всё так просто. Разными упражнениями мышцы живота можно привести в тонус, но больших изменений от 10 минут в день ждать не стоит.

Миф 4. Пресс появится, если делать большое количество повторений

В какой-то степени этот миф даже и не миф. Но в данном случае нужно отталкиваться от физиологии. Если у вас полная фигура, то сразу же переходите к следующему мифу. Если же фигура худощавая, а пресса всё равно не видно, то в этом случае помогут подходы с отягощениями и малым количеством повторов (10–15 раз). Так как физиология пресса такая же, как и у других мышц, а их гипертрофия достигается при малом количестве повторений с дополнительным весом.

Миф 5. Пресс появится, стоит только начать его качать

Вот тут, пожалуй, стоит развеять самый большой миф. Представьте себе матрас. А сверху на матрасе — одеяло. Так вот, как ни увеличивай этот матрас, его всё равно не будет видно под одеялом. В нашем случае матрас — это пресс, одеяло — это жир. Пока количество жира на животе не будет минимальным, даже тысячи повторений не помогут достичь рельефности и красивых очертаний. Поэтому сначала стоит задуматься о сбрасывании веса, а лишь потом уделить усиленное внимание мышцам живота.

Читайте также

Зачем качать пресс? | Всегда в форме!

Что дает плоский и упругий живот для женщины? Помимо внешнего вида, на самом деле, ответов на вопрос зачем качать пресс предостаточно! В данной статье мы постараемся рассказать об этом подробнее.

Внешний вид. Эстетика гибкой и тонкой талии еще не скоро выйдет из моды, если вообще выйдет…Ведь грация и изящество женщины начинается именно с плоского, упругого живота. Ведь подтянутый живот помогает скрывать разные недостатки фигуры, такие как полные бедра или руки. Какой смысл будет от худых ног или симпатичных ягодиц, если живот выпирает и жировые складки на боках? А если живот плоский, подтянутый, красивый и упругий – то несовершенство других форм уже не так бросается в глаза. Может и не обязательно добиваться рельефных кубиков, но качать пресс нужно, чтобы он не обрастал жиром.

 Формирование фигуры. Для того, чтобы выглядеть стройно не обязательно запихивать себя в тугой корсет, одевать брюки, которые еле застегиваются на поясе или вдыхать воздух , выпячивая грудь и втягивать живот. Достаточно просто качать пресс, следить за питанием и проблема скрывания недостатков фигуры одеждой исчезнет!

Профилактика болезней. Занятия физическими упражнениями являются хорошим средством предупреждения болезней. А качать пресс нужно для того, чтобы избавиться от проблем желудочно-кишечного тракта, таких гастрит и язва желудка, колит, проблемы с печенью и желчными путями. Упражнения для пресса и правильное дыхание снабжают внутренние органы кровью и кислородом, что значительно улучшает все функции внутренних органов. Так что плоский и упругий живот нужен для здоровья.

 Снижение аппетита. Упругий живот, благодаря крепким мышцам пресса, позволяет удерживать желудок от растягивания во время еды и таким образом человек быстрее насыщается. Это помогает похудеть, а улучшенный обмен веществ помогает лучшему усвоению пищи, благодаря которому человеку требуется пищи съедать меньшее количество.

Плоский и крепкий живот помогает дыханию, поддерживая брюшное давление. Мышцы брюшного пресса участвуют в процессе дыхания. Если качать пресс и выполнять упражнения для дыхания, то можно снизить артериальное давление.

Правильная осанка во многом формируется за счет мышц упругого, плоского живота. Когда мы ходим или сидим, пресс помогает поддерживать туловище в вертикальном положении. А качая пресс еще и разрабатывается позвоночник, благодаря движениям ребер и диафрагмы!

Упругий живот необходим женщинам при беременности. Сильные мышцы пресса и правильное дыхание помогут при родах и после них

Если качать пресс каждый день, то вырабатывается характер, тяга к успеху, к преодолению трудностей. Завидев первые результаты и ощутив пользу от качания пресса, человек стремится уже к большему. В спорте и здоровом образе жизни, на работе и на отдыхе.

Первый шаг

Как и в абсолютно любом виде спорта начинать необходимо с разминки. Без хорошей разминки, тренировки не так эффективны и более того могут быть причиной травм. Мой тренер не уставал повторять, что лучшая разминка для мышц пресса – хорошая пробежка. Пяти – семи минут бега вполне хватит.

Второй шаг.

Если вы раньше не занимались фитнесом или не ходили в спортзал, то мой вам совет – начинайте с легких упражнений. Для начала вам нужно лечь на пол. Затем важно зафиксировать ноги. Можно подложить ступни под диван или положить на них что-нибудь тяжелое (в разумных пределах конечно), на крайний случай согните ноги в коленях. Складываем руки в замок и кладем их под голову. Локти прижаты к полу, а не смотрят вверх. Делаем усилие и поднимаем верх туловища. В случае если колени согнуты – стараемся максимально дотянуться до них подбородком, если ноги зафиксированы, то не шевелим ими.
Оптимально количество повторений – 10, подходов – 3.

Третий шаг.

В прошлом шаге мы задействуем одни из трех мышц пресса. Наша задача прокачать остальные. Для этого следует не много модернизировать прошлое упражнение: ноги мы сгибаем в коленях, локти по прежнему прижаты к полу и смотрят в стороны. В этот раз мы поднимает туловище с поворотов, нам необходимо достать правым локтем до противоположного колена, и потом наоборот. И снова 3 подхода по 10 повторений.

Четвертый шаг.

Вот мы и добрались до нижних мышц пресса. Если бы мы с вами находились в спортзале, то все было бы очень просто, так как есть специальные тренажеры, но мы с вами качаем пресс в домашних условиях и поэтому делаем следующее: ложимся на пол, руки выпрямляем вдоль тела и начинаем поднимать ноги вверх до достижения ими угла в 90 градусов. Очень важно при выполнении этого упражнения не сгибать их, а держать прямыми.

Пятый шаг.

Постепенно увеличивайте количество подходов и повторений. Ежедневно делая эти три упражнения, по прошествии примерно 5-6 дней вам станет заметно легче выполнять их. И вот как только вы это почувствуете, смело увеличивайте нагрузку в полтора раза.

Надеемся, что польза, о которой мы сегодня рассказали, заставит вас качать пресс ежедневно и это будет началом нового пути в достижении здоровья, красоты и успеха!

tigress…s

Зачем качать пресс? - Блог Дмитрия Калашникова — LiveJournal

Вроде аксиома – нужно упорно и много качать пресс. Сомнению не подвергается. Обсудим?

Первое. Сразу снимем вопрос уменьшения жира на животе.

Как подкожного, так и висцерального. Никакой связи между тренировкой пресса и жиром на животе нет. Сигнал к расщеплению жира отдают разные гормоны, и мы не можем сконцентрировать их в определенной области по нашему желанию.

У каждого имеется в наличии рельефный пресс. Просто его не видно под слоем подкожного жирка. Плюс у многих изнутри пресс «подпирается» висцеральным жиром. С самим прессом проблем нет.

Второе. Сначала поставлю вопрос шире. А вообще, как нужно тренировать мышцы? В каких режимах, с какой интенсивностью и в каких объемах? Давайте попытаемся представить, какое мнение на этот счет у Природы?

Очевидно, что мышцы, созданные эволюцией для силовых нагрузок нужно тренировать такими нагрузками. Те, кто по задумке Природы должны были проявлять выносливость, нужно тренировать на выносливость. Мышцы, выполняющие роль стабилизаторов должны совершенствовать эту роль. Те, которые предназначены для преодоления больших нагрузок, должны получать большие нагрузки. Кто для этого не предназначен – чрезмерно нагружаться не должны.

Те мышечные группы, которые обязаны проявлять координационные способности, должны их иметь. К тому же мышцы не должны препятствовать движениям в суставах и не создавать лишних усилий в суставах, а, значит, быть эластичными.

Таким образом мышцы обеспечат красивую фигуру, ловкие движения и здоровые суставы.

Так вот про пресс. В каком режиме и как сильно его тренировать? А что он вообще делает? Какова его роль?

Из анатомии помним, что эта мышца, сгибающая позвоночник. А в каких случаях сгибание позвоночника (или удержание его от разгибания) требует значительных и/или продолжительных усилий? Когда эта мышца вынуждена проявлять значительную силу или выносливость? Мне пришло в голову только необходимость тащить баржу, толкать вагонетку или плуг.


Если среди ваших клиентов есть представители этих профессии, тогда да, тренируйте их пресс как можно больше. Им это наверняка пригодится. Если нет, тогда зачем уделять этой мышце ОСОБЕННОЕ внимание? Кто-то может объяснить?

Вторая роль прямой живота – вместе с остальными мышцами мышечного корсета помогать сохранять стабильность позвоночника. Но и эта ее роль невелика. Гораздо важнее роль мышц, противодействующих сгибанию позвоночника, т.е. разгибателей. Что касается прямой, то она, вместе с косыми и поперечной, всего лишь способствует сохранению внутрибрюшного давления, немного помогая разгибателям позвоночника. Причем среди остальных мышц, поддерживающих внутрибрюшное давление – косых и поперечной, роль прямой весьма скромна. И уж очевидно, что для этого ей не приходится проявлять ни значительной силы, ни сверх-выносливости.

Внимание, я не говорю, что прямую не нужно тренировать вовсе! Просто нет необходимости особенно выделять, выпячивать ее роль. Несомненно, она требует нагрузки, но не больше, чем остальные некрупные мышцы. Не нужно доводить ее до изнурения, не нужно до бесконечности яростно сгибать и разгибать позвоночник. Кстати, при проблемах с ним вы таким образом запросто можете приобрести трещину межпозвоночного диска. Не идите на поводу у стереотипов!


Почему не у всех есть кубики пресса? Рассказываем о 7 причинах - Спорт дома - Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • Российская премьер-лигаРПЛ
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Евро-2021Евро-2021
    • Английская премьер-лигаАПЛ
    • Ла Лига
    • Серия А
    • Бундеслига
    • Лига 1
    • Сборная России
    • Олимп-ФНЛОлимп-ФНЛ
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛКХЛ
    • НХЛНХЛ
    • Кубок ГагаринаКубок Гагарина
    • Кубок СтэнлиКубок Стэнли
    • КазахстанКазахстан
    • Молодёжный Чемпионат Мира 2021Молодёжный Чемпионат Мира 2021
    • Кубок Первого Канала 2020Кубок Первого Канала 2020
    Все турниры
    • ВашингтонВашингтон
    • СКАСКА
    • ЦСКАЦСКА
    • АвангардАвангард
    • Тампа-БэйТампа-Бэй
    • ПиттсбургПиттсбург
    • СпартакСпартак
    • Динамо МоскваДинамо Москва
    • РейнджерсРейнджерс
    • Нью-ДжерсиНью-Джерси
    Все клубы
    • Александр ОвечкинАлександр Овечкин
    • Артемий ПанаринАртемий Панарин
    • Никита КучеровНикита Кучеров
    • Андрей СвечниковАндрей Свечников
    • Евгений МалкинЕвгений Малкин
    • Евгений КузнецовЕвгений Кузнецов
    • Сергей БобровскийСергей Бобровский
    • Андрей ВасилевскийАндрей Василевский
    • Александр РадуловАлександр Радулов
    • Семен ВарламовСемен Варламов
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБАНБА
    • Turkish Airlines EuroLeagueTurkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБЕдиная лига ВТБ
    • НБА плей-оффНБА плей-офф
    • Зарплаты НБАЗарплаты НБА
    Все турниры
    • ЛейкерсЛейкерс
    • ЦСКАЦСКА
    • БостонБостон
    • Голден СтэйтГолден Стэйт
    • МилуокиМилуоки
    • ТоронтоТоронто
    • ЧикагоЧикаго
    • Сан-АнтониоСан-Антонио
    • Оклахома-СитиОклахома-Сити
    • ЗенитЗенит
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная СШАСборная США
    Все клубы
    • Леброн ДжеймсЛеброн Джеймс
    • Стефен КарриСтефен Карри
    • Лука ДончичЛука Дончич
    • Джеймс ХарденДжеймс Харден
    • Кайри ИрвингКайри Ирвинг
    • Кевин ДюрэнтКевин Дюрэнт
    • Кавай ЛенардКавай Ленард
    • Расселл УэстбрукРасселл Уэстбрук
    • Алексей ШведАлексей Швед
    • Яннис АдетокумбоЯннис Адетокумбо
    • Зайон УильямсонЗайон Уильямсон
    • Дэмиан ЛиллардДэмиан Лиллард
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1Формула 1
    • MotoGPMotoGP
    • Формула 2Формула 2
    • Формула EФормула E
    • Ралли ДакарРалли Дакар
    Все турниры
    • ФеррариФеррари
    • МакларенМакларен
    • Ред БуллРед Булл
    • Мерседес Мерседес
    • УильямсУильямс
    • ХаасХаас
    • Альфа ТауриАльфа Таури
    • Рейсинг ПойнтРейсинг Пойнт
    • РеноРено
    • Альфа РомеоАльфа Ромео
    Все команды
    • Льюис ХэмилтонЛьюис Хэмилтон
    • Себастьян ФеттельСебастьян Феттель
    • Даниил КвятДаниил Квят
    • Ландо НоррисЛандо Норрис
    • Кими РайкконенКими Райкконен
    • Никита МазепинНикита Мазепин
    • Шарль ЛеклерШарль Леклер
    • Роберт ШварцманРоберт Шварцман
    • Даниэль РиккардоДаниэль Риккардо
    • Макс ФерстаппенМакс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан ГарросРолан Гаррос
    • УимблдонУимблдон
    • US OpenUS Open
    • Australian OpenAustralian Open
    • МужчиныМужчины
    • ЖенщиныЖенщины
    • Кубок ДэвисаКубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак ДжоковичНовак Джокович
    • Роджер ФедерерРоджер Федерер
    • Рафаэль НадальРафаэль Надаль
    • Наоми ОсакаНаоми Осака
    • Андрей РублевАндрей Рублев
    • Мария ШараповаМария Шарапова
    • Серена УильямсСерена Уильямс
    • Карен ХачановКарен Хачанов
    • Даниил МедведевДаниил Медведев
    • Александр ЗверевАлександр Зверев
    • Эшли БартиЭшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFCUFC
    • MMAMMA
    • БоксБокс
    • Конор - Порье 2Конор - Порье 2
    • Тайсон - Рой ДжонсТайсон - Рой Джонс
    • Поветкин - УайтПоветкин - Уайт
    • Фергюсон - ОливейраФергюсон - Оливейра
    • UFC 256UFC 256
    • UFC 257UFC 257
    • UFC Fight NightUFC Fight Night
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • Хабиб НурмагомедовХабиб Нурмагомедов
    • Конор МакгрегорКонор Макгрегор
    • Федор ЕмельяненкоФедор Емельяненко
    • Александр УсикАлександр Усик
    • Василий ЛомаченкоВасилий Ломаченко
    • Энтони ДжошуаЭнтони Джошуа
    • Петр ЯнПетр Ян
    • Сауль АльваресСауль Альварес
    • Тони ФергюсонТони Фергюсон
    • Александр ЕмельяненкоАлександр Емельяненко
    • Хамзат ЧимаевХамзат Чимаев
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-приГран-при
    • Чемпионат мираЧемпионат мира
    • Кубок РоссииКубок России
    • Ледниковый периодЛедниковый период
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная ЯпонииСборная Японии
    • Сборная СШАСборная США
    • Сборная КанадыСборная Канады
    • Сборная ФранцииСборная Франции
    Все сборные
    • Алена КосторнаяАлена Косторная
    • Алина ЗагитоваАлина Загитова
    • Евгения МедведеваЕвгения Медведева
    • Александра ТрусоваАлександра Трусова
    • Анна ЩербаковаАнна Щербакова
    • Дмитрий АлиевДмитрий Алиев
    • Елизавета ТуктамышеваЕлизавета Туктамышева
    • Этери ТутберидзеЭтери Тутберидзе
    • Татьяна ТарасоваТатьяна Тарасова
    • Евгений ПлющенкоЕвгений Плющенко
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мираКубок мира
    • Кубок IBUКубок IBU
    • Чемпионат РоссииЧемпионат России
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная России женСборная России жен
    • Сборная ГерманииСборная Германии
    • Сборная Германии женСборная Германии жен
    • Сборная НорвегииСборная Норвегии
    • Сборная Норвегии женСборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр ЛогиновАлександр Логинов
    • Йоханнес БоЙоханнес Бо
    • Доротея ВирерДоротея Вирер
    • Дмитрий ГуберниевДмитрий Губерниев
    • Лиза ВиттоцциЛиза Виттоцци
    • Светлана МироноваСветлана Миронова
    • Екатерина ЮрловаЕкатерина Юрлова
    • Дмитрий МалышкоДмитрий Малышко
    • Александр ТихоновАлександр Тихонов
    • Лариса КуклинаЛариса Куклина
    Все биатлонисты
  • Лыжи
  • Здоровье
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Лыжи
  • Здоровье
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Видео
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Биатлон
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Фигурное катание
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Букмекеры
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Olimp.bet Fantasy
      • Лига бомбардиров
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        Изобретение и история печатного станка

        Печатный станок - одно из самых важных изобретений всех времен. Его развитие разрушило бы гегемонистский контроль над информацией в Европе и навсегда изменило бы ход истории.

        Быстрое, дешевое и простое распространение информации в конечном итоге привело бы к протестантской Реформации (подробнее об этом позже), Ренессансу, научному просвещению и промышленной революции.

        Что делает печатный станок и почему это так важно?

        Печатный станок - это любая технология, которая оказывает давление между окрашенной поверхностью и печатным носителем (например, бумагой или тканью).В этом смысле это средство переноса чернил с окрашенной поверхности и носителя.

        Это было огромное улучшение по сравнению с предыдущими методологиями, такими как расшифровка вручную с использованием «пера» и чернил или многократного нанесения кистью и растиранием для достижения передачи чернил.

        Исторически они использовались в основном для текстов, но не исключительно, и их изобретение произвело революцию в букмекерстве и распространении по всему миру. Когда цены на книжную продукцию упали, менее богатые члены общества могли внезапно получить доступ к этому эксклюзивному и редкому предмету роскоши.

        Где была изобретена печатная машина?

        Когда кто-то упоминает печатный станок, большинство инстинктивно вспоминает Иоганнеса Гуттенберга и его революцию 15 век (1440 г. н.э.) технологии.

        Хотя его изобретение было революционным само по себе, на самом деле это не был первый печатный станок, который был разработан. Отнюдь не.

        Фактически, история печатного станка восходит к 3 веку (техника печати на дереве, но на текстиле) с его адаптацией для печати текста, широко использовавшейся во времена династии Тан в Китае ( 6-10 века г. н.э.).

        Несмотря на этот факт, Гуттенберг по праву заслуживает своего места в истории за создание машины, которая впервые в истории позволила массовое производство книг.

        До его изобретения книги переписывались вручную или «печатались» с помощью деревянных блоков. И то, и другое было кропотливо медленным и трудоемким процессом, что фактически означало, что доступ к печатному слову был ограничен теми, кто мог позволить себе свои высокие ценники.

        Династия Тан около 700 г. н.э. Источник: Ян Киу / Wikimedia Commons

        Китайцы изобрели печатный станок?

        Более 600 лет до появления печатной машины Гуттенберга китайские монахи печатали краской на бумаге, используя блочную печать.Это был очень простой процесс, в нем использовались резные деревянные блоки для нанесения чернил на листы бумаги.

        Забытый на века пример текста того времени, Алмазная сутра (созданная примерно в 868 годах нашей эры, ), была обнаружена в пещере недалеко от Дуньхуана, Китай, в 1907 исследователем сэром Марком Аурелом Штайном.

        Его открытие за один шаг полностью переписало то, что, как мы думали, мы знали о развитии печатного станка.

        Этот текст сейчас хранится в Британской библиотеке в Лондоне и описывается как «самая ранняя из сохранившихся датированных печатных книг».

        Похоже, что тот же процесс был распространен в Японии и Корее одновременно. Эти старопечатные книги были сделаны из деревянных или металлических блоков и в основном были посвящены буддийским и даосским договорам.

        «Алмазная сутра». Источник: Themeplus / Flickr

        Процесс был значительно улучшен в 11 веке , когда китайский крестьянин Би (Пи) Шэн разработал форму раннего подвижного шрифта. Хотя о Си (Пи) мало что известно, его гениальный метод создания сотен отдельных иероглифов стал огромной ступенькой на пути к современной печатной машине.

        Возможность быстрой и крупной печати буддийских и даосских текстов была очень важна для китайцев (и соседних народов). Это, в немалой степени, способствовало распространению буддизма в регионе.

        И мы могли бы не знать об этом человеке, если бы не современный ученый и ученый по имени Шэнь Куо. Он задокументировал подвижный шрифт Шэна в своей работе «Очерки бассейна снов» и объяснил, что подвижный шрифт был сформирован из глины с подкладкой.

        Куо также рассказывает своим читателям о типе используемых чернил (сосновая смола, воск и бумажная зола), а также объясняет, насколько это был достаточно эффективный и быстрый метод копирования документов.

        Несмотря на это усовершенствование, потребовалось несколько столетий, чтобы он получил широкое распространение в Китае. Другие формы были разработаны в 14 веке Ван Чжэнь (китайский правительственный чиновник) во время династии Юань.

        Система Zhen значительно улучшила систему Sheng с использованием поворотных столов, чтобы помочь наборщикам сортировать и обрабатывать резные деревянные блоки для очень эффективной печати.

        Почему Гутенберг изобрел печатный станок?

        Несмотря на прогресс в развитии печатного станка в Китае, он не прижился так быстро, как в Европе.Считается, что это следствие сложности азиатских систем письма по сравнению с более кратким алфавитным письмом, используемым в западных языках.

        Следует отметить, что относительно примитивные формы печатного станка действительно существовали в Европе в конце 14 - начале 15 веков. Якобы они были такими же, как китайская печать на дереве, известная как ксилография, и использовались почти так же, как методы, использованные для The Diamond Sutra .

        Но один немецкий ювелир и мастер в Страсбурге собирался изменить мир. Первоначально экспериментируя с существующими ксилографическими методами, он натолкнулся на идею сделать процесс намного более эффективным (и прибыльным).

        Йоханнес Гутенберг. Источник: Fondo Antiguo de la Biblioteca / Flickr

        Что отличает печатную машину Гутенберга от своих предшественников, так это его внедрение механизации переноса чернил с подвижного шрифта на бумагу. Он адаптировал винтовой механизм винных, бумагоделательных и льняных прессов, чтобы разработать систему, идеально подходящую для печати.

        Его устройство позволило создать раннюю форму конвейерного производства печатного текста, позволяющую массовое производство книг по гораздо более низкой цене, чем современные методы.

        Что касается его намерений по разработке печатного станка, никто не знает наверняка, но зарабатывание денег - вероятный стимул. Его первыми производственными книгами были знаменитая ныне Библия Гутенберга . Считается, что было напечатано более 200 , но только 22 сохранились до до наших дней.

        С этого времени сохранилось немного записей о Гутенберге, но его изобретение впервые упоминается в судебном иске от бывшего спонсора Йохана Фуста по поводу выплаты. Это свидетельство описывает его тип, инвентарь металлов и типы форм, и дело в конечном итоге было потеряно Гутенбергом, а его пресс был конфискован Фурстом в качестве залога.

        Реплика печатного станка Гутенберга. Источник: Graferocommons / Wikimedia Commons

        Какое влияние оказала печатная машина и как она изменила мир?

        Воздействие печатного станка практически невозможно оценить количественно.На первый взгляд, это позволяло гораздо быстрее распространять точную информацию, но, что еще труднее, оказало огромное влияние на страны и население Европы в целом.

        Благодаря, в немалой степени, прессе, грамотность начала расти, равно как и типы информации, которой люди могли подвергаться.

        Примерно в это время Европа оправлялась от разрушительного воздействия Черной смерти. Это привело к сокращению населения и к упадку роста церкви, росту денежной экономики и последующему рождению Возрождения.

        С другой стороны, печатный станок оказался «в нужном месте в нужное время», чтобы помочь секуляризации западной культуры. Конечно, многие ранние тексты носили религиозный характер, но все больше и больше становились более светскими по своему характеру.

        В это время наука могла процветать, и ранним ученым внезапно предложили невероятный инструмент для сотрудничества друг с другом по всему континенту.

        Это также вырвало из рук церкви полный контроль над содержанием религиозных текстов.Больше не будет возможности централизованно контролировать и подвергать цензуре то, что написано на темы христианской и других религий.

        К 1600-м годам в полную силу пришла научная революция Просвещения, которая навсегда изменила взгляд европейцев на мир и вселенную. Процесс мышления, который в конечном итоге приведет к промышленной революции - Спасибо, Гутенберг и др. !

        Источник: Sidonius / Wikimedia Commons

        Почему печатный станок был важен для Реформации?

        Как мы видели, печатный станок оказал огромное влияние на распространение информации по Европе после его изобретения Гутенбергом в 1448 .В то время технология и печатные тексты быстро распространились по Европе.

        Неслучайно это было время огромных изменений в культуре и религии на всем континенте. Это в конечном итоге изменит ход истории Европы и завершится протестантской Реформацией.

        Никогда прежде интеллектуальные и религиозные лидеры не имели возможности распространять свое учение за пределы ограниченного собрания в любое время. Мартин Лютер, основатель протестантского движения, быстро воспользовался этим.

        Печатный станок «означал больший доступ к информации, больше инакомыслия, более информированное обсуждение и более широкую критику властей», - отмечает Британская библиотека.

        Мартин Лютер. Источник: Thierry Ehrmann / Flickr

        Согласно Марку У. Эдвардса (Гарвардская школа богословия), печатный станок обеспечил средство «формировать и направлять массовое движение [в идеях]». Проще говоря, без печатного станка неясно, произошла бы Реформация когда-либо.

        Между 1500 и 1530 Мартин Лютер выпустил буквально сотни брошюр на немецком языке - всего 20% всех брошюр, выпущенных в то время.

        Используя печатный станок таким образом, католическая церковь потеряла гегемонистский контроль над письменными материалами и, что более важно, сделала практически невозможным для них остановить распространение «еретических идей».

        Это важно по многим причинам, но в конечном итоге это можно рассматривать как огромный сдвиг в политическом мышлении, который повлияет на дальнейшее технологическое и социальное развитие стран Европы.Это было, если использовать выражение, «действительно большое дело».

        Какая книга была напечатана на печатном станке первой?

        Первой книгой, напечатанной на прессе Гутенберга, была его, теперь уже знаменитая, Библия Гутенберга. Они стали невероятно популярными, и в короткие сроки было выпущено 200 экземпляров .

        На самом деле они были настолько популярны, что многие из них были проданы задолго до того, как были напечатаны.

        Содержание его Библии было основано на версиях, которые в настоящее время циркулируют в районе Рейна в Германии между XIV и XV веками. Его версия впоследствии станет де-факто стандартной версией Библии и станет образцом для всех будущих библейских текстов.

        Сохранившаяся копия Библии Гутенберга в Библиотеке редких книг и рукописей Бейнеке. Источник: Карл Томас Мур / Wikimedia Commons

        Как печатный станок изменил Европу, и мир?

        Печатный станок в конечном итоге приведет к некоторым крупным реформам по всему континенту. Быстрое производство и легкое распространение стандартизированных текстов предоставит мыслителям (религиозным, научным или другим) средство массового производства текстов и их относительного легкого распространения.

        С его помощью книги могли производиться серийно в таких масштабах, с которыми рукописные тексты просто не могли конкурировать с точки зрения объема и цены.

        Печатные машины резко сократят стоимость производства книг и, благодаря более легкому доступу к текстам, значительно повысят уровень грамотности жителей Европы.

        Он также заложил основы для облегченных исследований и научных публикаций, которые положили начало движению Возрождения. Важность этого нельзя недооценивать для истории и развития Европы и мира в целом.

        Источник: Tentotwo / Wikimedia Commons

        Печатный станок разрушил централизованный контроль и цензуру публикуемых материалов и позволил новым идеям буквально «распространяться, как лесной пожар», невиданным ранее образом.

        Это также привело к развитию новых профессий и профессий: от печатников до ремесленников до корректуры и, возможно, графического дизайна, и многие другие профессии стали совершенно новыми. Профессии, которые существуют до наших дней.

        Современный мир был бы совсем другим без Гутенберга и его печатного станка.

        .Определение пресс-релиза

        - что же такое пресс-релиз?

        Независимо от того, новичок ли вы в PR или какое-то время в этой индустрии, определение пресс-релиза остается неясным или даже загадкой для многих. Читайте дальше, и мы объясним, что такое пресс-релиз и о чем стоит помнить.

        Определение пресс-релиза

        Пресс-релиз - это инструмент, созданный для объявления чего-то, что заслуживает освещения в печати, наиболее объективным образом. Вся цель пресс-релиза - привлечь внимание целевой аудитории.Click To Tweet

        Некоторые утверждают, что пресс-релиз мертв. Они говорят, что это скучно, ориентировано не на ту группу людей или просто слишком рекламно. Но всегда ли так? Прежде чем развенчать некоторые из этих мифов, давайте начнем с определения того, что такое «пресс-релиз» и для чего он на самом деле предназначен.

        Вся идея пресс-релиза - это общение. Его можно написать, записать или даже показать - форма не имеет значения, пока она эффективна. Это инструмент, созданный для максимально объективного объявления того, что заслуживает освещения в печати.Вся цель пресс-релиза - привлечь внимание целевой аудитории.

        Звучит просто, не правда ли? Проблема в том, что пресс-релиз сложен и часто неправильно понимается как специалистами по связям с общественностью, так и аудиторией. Чтобы написать эффективный материал, необходимо понимать его структуру:

        Определение пресс-релиза Википедии

        Также стоит отметить, что Википедия говорит по этому поводу. По их словам, «пресс-релиз - это письменное или записанное сообщение, адресованное представителям средств массовой информации с целью объявления чего-либо, якобы заслуживающего внимания.Обычно их рассылают по почте, факсу или электронной почте редакторам и журналистам газет, журналов, радиостанций, онлайн-СМИ, телевизионных станций или телевизионных сетей ».

        Что самое важное в пресс-релизе?

        При написании пресс-релиза важно начинать с основных вопросов, например, кто что сделал, когда и где это произошло, для чего это было и т. Д. Сохранение этой формы позволяет легче судить, заслуживает ли материал освещения в печати. Если это не так, без внимания средств массовой информации он просто потеряется в Интернете.

        Важнейшей частью освещения является направление публикации нужной группе людей. Исследование по этой теме показывает, что 67% журналистов утверждают, что получают материалы, не относящиеся к сфере их деятельности или интересов. Так что, если журналист специализируется на технологиях, не присылайте выпуск о новой косметической линии - он даже не станет его читать.

        Всегда пишите #PressRelease, думая о своей аудитории. Что они хотят знать? Если им это не интересно, начни заново!

        - Дениз Уилтон (@DeneezWilton) 1 июня 2016 г.

        Пресс-релиз должен быть простым и коротким, желательно в форме, позволяющей копировать и вставлять.Журналисты всегда заняты, и если им приходится читать и редактировать слишком длинный текст, они просто могут сдаться, прежде чем начать. Эксперты признают, что они хотят, чтобы релизы были четкими и содержательными, без болтовни по теме. Релиз, написанный в виде готовой статьи, имеет больше шансов на широкое распространение.

        Что нужно помнить о пресс-релизе?

        В следующий раз, когда вас спросят: «Что такое пресс-релиз?», Помните, что пресс-релиз предназначен не только для прессы - это также отличный инструмент, который может помочь вашему SEO.Это не только рекламный инструмент, но и средство, предназначенное для информирования о том, что происходит в компании. Если авторы помнят об этом, они могут создавать эффективный контент, который будет замечен их аудиторией.

        Пресс-релиз не умер; это просто нужно делать правильно. Click To Tweet

        Ищете дополнительную информацию? Ознакомьтесь с этими шаблонами и примерами пресс-релизов.

        .

        Обзор прессы: Индия готовится к войне на два фронта и каковы глобальные проблемы в 2021 году - Обзор прессы

        Независимая газета: Эксперты перечисляют основные экономические проблемы 2021 года

        Экономисты считают, что возможная неэффективность массовой вакцинации и новые волны пандемии коронавируса станут основными проблемами, сдерживающими восстановление экономики многих стран в 2021 году. Кроме того, повсеместная бедность и протесты могут внести важные изменения в текущую политику перераспределения, отмечает Независимая газета .

        Дальнейшее распространение COVID-19 - главный риск 2021 года, отметил директор Центра рыночных исследований НИУ ВШЭ Георгий Остапкович. В этом отношении массовая вакцинация может ускорить восстановление экономики. В противном случае «блокировка снизит деловую активность», - добавила доцент РЭУ им. Г.В. Плеханова Диана Степанова.

        Кроме того, по словам Остапковича, ограничения негативно сказываются на производительности труда.Даже если вакцинация окажется эффективной, многим отраслям, в частности, общественному питанию и гостиничному бизнесу, потребуется много времени для восстановления. При этом эксперт ожидает роста инвестиций в фармацевтическую отрасль. «Здравоохранение становится новой нефтью», - сказал он.

        Другой риск, который возникнет в 2021 году, связан с возможностью финансового кризиса. «Агрессивные меры количественного смягчения, предпринятые центральными банками, привели к временному снижению доходности суверенных и корпоративных облигаций.Этот процесс грозит снизить доверие к ведущим мировым валютам и, как следствие, к суверенному долгу », - предупредил ведущий аналитик« Открытие Брокер »Андрей Кочетков.

        Директор Института экономики Российской академии наук Руслан Гринберг считает рост бедности и массовые протесты основным риском 2021 года. «Это потребует усилий по перераспределению ресурсов», - сказал он.

        Между тем, по словам Степановой, основная угроза, с которой Россия столкнется в 2021 году, будет в первую очередь исходить от новых санкций США.

        Независимая газета: Индия готовится к войне на два фронта

        Согласно официальным источникам, на которые ссылаются индийскими СМИ, вооруженные силы страны срочно пополнить боеприпасы и оружие, готовятся к возможной войне с Китаем и Пакистаном в условиях военного строительства Пекина вдоль спорной границы в Гималаях и напряженности в Кашмире. Эксперты считают, что только Россия сможет быстро удовлетворить потребности Индии в военной технике, пишет Независимая газета.

        Похоже, что чрезвычайные меры, предпринятые Индией, в значительной степени связаны с растущим оборонным сотрудничеством между Китаем и Пакистаном.

        По словам редактора-консультанта ежемесячного журнала India Strategic Винай Шукла, у Нью-Дели уже давно в кармане находится доктрина 15-дневной войны. «Вот сколько времени потребуется армии, чтобы достичь поставленных целей. У нас нет оборонной промышленности, которая позволила бы нам вести военные действия дольше 15 дней. Мы должны отправлять технику в Россию для ремонта», - сказал он. указал.«Однако отношения между Индией и Россией не такие уж и гладкие. Состоялись трехсторонние встречи между Индией, Россией и Китаем, но Китай продолжает устраивать провокации против Индии. Мы ожидали, что Россия будет влиять на Китай и призывать его к сдержанности, но Россия - молчание. Похоже, Россия попала в зависимость от Китая », - заключил индийский эксперт.

        Тимофей Борисов, исследователь Центра анализа стратегий и технологий, сказал газете, что «на самом деле Индия разработала стратегию войны на два фронта еще в 1960-х годах.«Сообщения средств массовой информации не означают, что в ближайшие дни ожидается разразится война, но они позволяют вооруженным силам пополнить запасы и выразить озабоченность ситуацией на границе», - добавил он. «Тем не менее, это так. Индии будет сложно закупить большое количество оружия. Все государственные ведомства, включая Министерство обороны, были вынуждены сократить свои расходы из-за пандемии, поэтому министерству придется полагаться на отечественных производителей оружия. Что касается иностранных партнеров, Россия имеет конкурентные преимущества, потому что это единственная страна, которая способна в короткие сроки предоставить Индии необходимую ей военную технику.Кроме того, оружие западного производства намного дороже российского », - подчеркнул эксперт.

        Известия: экономика Китая увеличивает спрос на топливо

        Организация стран-экспортеров нефти (ОПЕК) снизила прогнозируемый мировой спрос на нефть на 2021 год, указав, что влияние пандемии коронавируса на спрос Европы на топливо в первой половине года остается неясным. Однако эксперты уверены, что члены Организации экономического сотрудничества и развития, а именно Индия и Китай, обеспечат всплеск спроса в 2021 году.В ноябре экономика Китая подтолкнула цены на СПГ в США на 20% и сделала Россию мировым лидером по поставкам нефти, пишут "Известия".

        Ожидаемое снижение спроса на нефть объясняется ограничениями, которые страны Евросоюза вводят на период праздников, отметила управляющий партнер WMT Consult Екатерина Косарева. «Тем не менее, в настоящий момент трудно сказать, продлит ли ряд европейских стран блокировку. Отсюда и вся неопределенность. Я не исключаю, что прогнозируемый спрос вырастет через месяц», - добавила Косарева.

        Между тем, суточный импорт нефти превысил отметку в 11 млн баррелей благодаря деятельности независимых НПЗ Китая, при том, что в октябре этот показатель составлял 10,1 млн баррелей. Однако ОПЕК заявила в своем декабрьском отчете, что в 2021 году спрос на нефть будет зависеть от политики США, ситуации вокруг Brexit и торговых переговоров, в первую очередь с Китаем.

        Все вышеперечисленные факторы будут влиять на рынок углеводородов в первой половине 2021 года, но только один сможет сделать рыночную ситуацию более стабильной - это распространение коронавирусных вакцин и их эффективность, отметил аналитик Райффайзенбанка Андрей Полищук. .«Только реальные признаки восстановления экономики стран повысят доверие на нефтяном рынке», - подчеркнул эксперт.

        Российская газета: Российский фондовый рынок ставит рекорды в надежде на победу над пандемией

        Российский фондовый рынок растет седьмую неделю подряд. Эта положительная тенденция подкрепляется увеличением числа индивидуальных инвесторов, число которых более чем удвоилось за последние 11 месяцев и достигло восьми миллионов, пишет Российская газета.

        «Как только стали поступать новости о поставках вакцин, мы увидели рост активности на рынке и ожидаем, что на рынок выйдет больше новых инвесторов, чем за тот же период в предыдущие годы», - отметил руководитель отдела развития инвестиционных и брокерских услуг «Тинькофф Инвестментс» Антон Кицун. .

        По словам руководителя отдела анализа рынка Брокера «Открытие» Антона Затолокина, есть несколько факторов, которые способствуют росту цен на российские активы, большинство из которых являются долгосрочными и имеют фундаментальную основу. К ним относятся низкие базовые ставки по всему миру и ожидания того, что вакцинация проложит путь к победе над COVID-19.

        Рынок ожидает, что торговые войны прекратятся после изменения политики Вашингтона, что уже привело к притоку портфельных инвестиций в развивающиеся рынки.Процентные ставки в России снижаются, новых санкций не было, а низкая стоимость российских активов только повышает их привлекательность для инвесторов.

        Среднесрочный потенциал экономического роста, созданный к концу 2020 года, является одним из самых высоких за последние 25 лет. Однако это не означает, что радикальные изменения не на горизонте. Затолокин отметил, что они могут иметь место, в первую очередь, если не будет прогресса в борьбе с пандемией и появятся новые санкционные инициативы против России после вступления в должность президента США Джо Байдена.

        Коммерсантъ: Российские ритейлеры ожидают роста продаж перед новогодними праздниками

        Аналитики указывают на рост покупательской активности в России в преддверии курортного сезона. Участники рынка ожидают, что в последний месяц года клиентский трафик восстановится до 85% от докризисного уровня, пишет "Коммерсант".

        Индекс покупок, основанный на количестве покупателей на 1 000 квадратных метров торговых площадей в торговых центрах Москвы, вырос на 4% за первые две недели декабря по сравнению с концом ноября.Президент Watcom Group Роман Скороходов связывает положительную динамику с наступлением курортного сезона.

        Хотя общая ситуация остается неясной, операторы розничной торговли остаются позитивными. Анастасия Костомахина, аналитик по коммерческой недвижимости Accent Capital, ожидает, что к новому году клиентский трафик восстановится до 85% от докризисного уровня.

        Аналитик Cushman & Wakefield Евгения Сафонова не сомневается в том, что розничные торговцы увидят всплеск продаж в декабре, хотя общий объем продаж будет ниже, чем годом ранее.

        Менеджер по торговой недвижимости Knight Frank Евгения Хакбердиева ожидает, однако, что падение будет минимальным. «Люди устали от изоляции и будут стекаться в торговые центры в поисках определенной атмосферы», - сказала она.

        Директор департамента торговых площадей CBRE Марина Малахатько прогнозирует, что в этом году средний розничный оборот упадет на 9%. По ее словам, в период отпусков покупательская активность всегда растет, даже в кризисные годы.Однако сегодня существует дополнительный негативный фактор для торговых центров - доля онлайн-продаж выросла до 30%, отметил эксперт.

        ТАСС не несет ответственности за материалы, цитируемые в этих обзорах прессы.

        .

        Какова цель журналистики?

        «Цель журналистики, - пишут Билл Ковач и Том Розенстиль в книге« Элементы журналистики », - не определяется ни технологиями, ни журналистами, ни методами, которые они используют». Скорее, «принципы и цель журналистики определяются чем-то более фундаментальным: функцией, которую новости играют в жизни людей».

        Новости - это часть коммуникации, которая держит нас в курсе меняющихся событий, проблем и персонажей во внешнем мире.Хотя они могут быть интересными или даже развлекательными, главная ценность новостей заключается в том, что они служат для расширения возможностей осведомленных.

        Таким образом, цель журналистики - предоставить гражданам информацию, необходимую им для принятия наилучших возможных решений относительно своей жизни, своих сообществ, своих обществ и своих правительств.


        Это руководство, как и многие другие в разделе Основы журналистики API, в значительной степени основано на исследованиях и учениях Комитета заинтересованных журналистов - консорциума репортеров, редакторов, продюсеров, издателей, владельцев и ученых, который в течение 10 лет способствовали обсуждению среди тысяч журналистов того, что они делали, как они это делали и почему это важно.Автор, Уолтер Дин, был директором по обучению CCJ, а исполнительный директор API Том Розенштиль ранее был сопредседателем комитета.

        .

        Чего общественность ожидает от прессы (и что думают журналисты)

        Общественность и журналисты ожидают того же от средств массовой информации. Публика просто не думает, что это понимает.

        Что люди хотят от журналистов? Прежде всего, общественность заявляет, что ей нужна точность - чтобы средства массовой информации могли проверить и получить правильные факты. 87 процентов считают это чрезвычайно или очень важным, выше, чем любой другой предмет.

        Люди также хотят, чтобы журналисты были справедливыми по отношению ко всем сторонам (78 процентов), были нейтральными (68 процентов) и высказывали различные точки зрения (61 процент).

        Большинство (54 процента) также считают, что для прессы чрезвычайно или очень важно быть сторожевым псом над сильными мира сего. Тридцать процентов считают это несколько важным, а еще 15 процентов - не очень важным.

        Эти рейтинги похожи на то, что, по мнению журналистов, им следует делать. На самом деле, по большинству вопросов для журналистов цифры даже выше.

        Самая разительная разница между общественными ожиданиями прессы и ожиданиями журналистов связана с ролью наблюдателя: чуть более половины населения считает ее чрезвычайно / очень важной, но 93 процента журналистов считают ее так.

        Что могут делать журналисты Общественный Журналисты
        Подтвердите и получите правильные факты 87% 99%
        Будьте честны со всеми 78% 87%
        Будьте нейтральны 68% 76%
        Представьте различные точки зрения 61% 85%
        Действовать в качестве сторожевого пса 54% 93%
        Отчет о возможных решениях проблем в обществе 53% 71%
        Помогите людям понять сообщества, отличные от их собственных 52% 69%
        Упростите поиск важной общественной информации 51% 74%
        Обеспечить форумы для обсуждения в сообществе 38% 50%
        Сделайте новости интересными, чтобы люди обратили внимание 24% 24%

        Источник данных: Вопрос: «Укажите, насколько важен, по вашему мнению, каждый элемент для средств массовой информации.Исследование
        : «Американцы и средства массовой информации», 2018 г.

        Media Insight Project

        Зная, что люди считают точность самой важной вещью, и журналисты согласны с этим, думает ли публика, что средства массовой информации точны?

        Мы задали новый вопрос, разработанный для этого опроса: если люди должны выбирать, говорят ли они, что пресса в основном точна и что они могут доверять тому, что видят? Или они думают, что пресса довольно неточна, и им нужно проверить несколько источников, чтобы узнать, что правда?

        В целом, 6 из 10 человек считают большинство новостных сообщений достаточно точными, чтобы им можно было доверять, и им не нужно проверять информацию из нескольких источников.Четверо из 10 придерживаются противоположной точки зрения - новостные сообщения довольно неточны, настолько, что им кажется, что им нужно проверить несколько источников, чтобы проверить информацию, прежде чем они узнают, чему верить.

        Опрошенные нами журналисты были очень близки к тому, чтобы предвидеть, как общественность думает по этому поводу.

        Заявления о достоверности информационных сообщений Что говорит публика Чего журналисты ожидают от большинства людей
        Большинство новостных сообщений довольно неточны 40% 36%
        Большинство новостных сообщений достаточно точны 59% 63%

        Источник данных: Вопрос: «Выберите утверждение, которое лучше всего описывает то, как вы смотрите новости, даже если оно не совсем верное.
        Вопрос: «Какое из следующих утверждений ближе всего к описанию того, как, по вашему мнению, большинство американцев воспринимает новости?»
        Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018 г.

        Media Insight Project

        Мы также задали общественности связанный с этим вопрос о том, какие виды освещения они считают наиболее полезными. Мы попросили их выбрать предпочтение из четырех основных вариантов:

        • новостное сообщение, в основном содержащее только факты
        • новостное сообщение, в котором в основном представлены факты с некоторой предысторией и анализом
        • новостное освещение, в основном аналитическое
        • комментарий и мнение

        Результаты поразительны.Людям нужны факты, но они хотят большего, чем просто факты. Более 6 из 10, 63% говорят, что они хотят, чтобы новости освещались в основном фактами, но включали некоторую предысторию и анализ.

        Напротив, чуть более четверти, 27 процентов, говорят, что пресса должна строго придерживаться фактов.

        Преимущественно просто факты Факты с некоторой предысторией / анализом Преимущественно анализ Только комментарий / мнение
        То, что общественность считает полезным 27% 63% 5% 5%
        Что общественность думает, что новости на самом деле 7% 33% 17% 42%

        Источник данных: Вопрос: «Затем подумайте о том, когда вы смотрите, читаете или слышите новости, что из следующего лучше всего описывает то, что вы считаете наиболее полезным…»
        Вопрос: «Теперь мы хотели бы специально для того, чтобы спросить вас о содержании новостей.Если не брать в расчет чистые комментарии и мнения, что из перечисленного, по вашему мнению, лучше всего описывает освещение новостей в наши дни? »
        Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018 г.

        Media Insight Project

        Но, по большому счету, общественность не думает, что СМИ предоставляют им в основном факты с лишь некоторым предварительным анализом. Когда мы спрашивали людей, что лучше всего описывает большую часть новостного контента, который они видят, - не считая чистых комментариев и мнений, - только 33 процента описывают большую часть новостного освещения, которое они видят, как предоставление в основном фактов с некоторой предысторией и анализом.Только 7% считают, что большинство новостей, которые они видят, - это просто факты.

        Напротив, самая большая группа людей считает большинство новостей, которые они видят, гораздо более самоуверенными. Сорок два процента взрослых думают, что большинство новостей похоже на комментарии и мнения, выдаваемые за новости. Еще 17% считают, что в большинстве новостей содержится слишком много анализа.

        Другими словами, людям нужен контекст и предыстория в освещении новостей, а журналисты хотят их предоставить. Но большинство населения считает, что пресса слишком далеко повернулась к мнению.

        Это серьезный пробел - и одновременно проблема, и возможность для журналистов. Журналисты должны внимательно следить за своими попытками контекстуализировать новости или добавить анализ и интерпретацию. Они просто стали очередным кругом комментаторов?

        Насколько сложно отличить новости от мнения?

        Мы сделали еще один шаг вперед в вопросе разделения новостей и мнений и спросили людей, насколько им сложно определить разницу между новостями и комментариями в различных СМИ, с которыми они могут столкнуться.

        Что касается конкретного новостного сообщения, которое человек использует чаще всего, большинство считает, что у него нет проблем с проведением такого различия. Почти три четверти людей (73 процента) считают, что очень или несколько легко отличить новости от комментариев в их любимых новостях.

        Людям нужен контекст и предыстория при освещении новостей - и журналисты хотят предоставить их, но большинство населения считает, что пресса слишком далеко отклонилась от мнения.

        « ”

        Но для всех других типов носителей только около половины или менее заявили, что могут довольно легко провести такое различие.
        Новости местного телевидения, которые обычно не содержат официальных комментариев, получают самые высокие оценки. Шестьдесят три процента говорят, что они могут отличить новости от комментариев по местному телевидению.

        Для кабельных новостей и средств массовой информации в целом эти цифры составляют чуть больше половины (54 процента для кабельных новостей, 55 процентов для средств массовой информации в целом). Пятьдесят пять процентов также могут легко отличить новости от комментариев на PBS, а 47 процентов говорят то же самое в отношении общественного радио.

        Мы также спросили о социальных платформах, таких как Twitter и Facebook, которые часто содержат как комментарии, так и новости, и только 43% сказали, что им очень или несколько легко отсортировать новости от комментариев на этих популярных платформах.

        Способы общественного потребления новостей Очень / несколько легко узнать мнение Ни сложно, ни легко Очень / несколько сложно
        Наиболее часто используемые новостные организации 75% 16% 8%
        Новости местного телевидения 63% 25% 10%
        Новости телевещания, такие как NBC, CBS или ABC 57% 23% 18%
        ПБС 55% 31% 11%
        Ваша местная газета 55% 29% 13%
        Средства массовой информации в целом 55% 20% 24%
        Национальные новости кабельного телевидения, такие как Fox News, CNN или MSNBC 54% 22% 23%
        Обсуждение радио 50% 28% 19%
        Общественное радио, например NPR 47% 34% 15%
        Национальные газеты 47% 31% 19%
        Социальные сети 43% 21% 32%
        Новостные сайты только в Интернете 43% 31% 21%

        Источник данных: Вопрос: «Многие новостные организации публикуют свои мнения, а также сообщают новости.Насколько легко или сложно вам определить разницу между содержанием мнений и новостями в каждом из следующих пунктов? »
        Вопрос: «Теперь, думая о новостях, которые вы видите на социальных платформах, таких как Facebook или Twitter, насколько легко или сложно вам отличить содержание мнения и сообщение новостей?»
        Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018 г.

        Media Insight Project

        Короче говоря, прессе явно нужно делать больше, чтобы разъяснять, что такое новости, что такое мнение и что такое анализ.Публика этого хочет. Пресса хочет предоставить это, но не смогла сделать эти различия достаточно ясными, чтобы публика могла их понять.

        .

        Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.