Препараты допинг для мозга


14 лучших ноотропов для разгона мозга - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы) и "умные" наркотики - это вещества искусственного происхождения, которые применяются для улучшения работоспособности у здоровых людей.

Они стали популярны в современном обществе высокой конкурентности и зачастую
применяются с целью улучшения памяти, концентрации, интеллекта, мотивации и повышения способности к творчеству.

А теперь давайте взглянем на 14 лучших ноотропов и на то, как они повышают нашу производительность.

1. КОФЕИН


Кофеин является одним из самых общедоступных стимуляторов в мире.

Он естественным образом входит в состав какао-бобов, чайных листьев, орехов кола, гуараны и добавляется во многие лекарства, газированные и энергетические напитки. Кофеин также может применяться как добавка, сам по себе или в сочетании с другими веществами.

Он обладает качеством блокировки аденозиновых рецепторов в мозге человека, облегчая чувство усталости.

Низкая или умеренная доза кофеина (от сорока до трехсот миллиграмм) бодрит, повышает внимательность и сокращает время реакции. Такие дозы особенно хорошо влияют на сильно утомленных людей.

Кофеин - это химическое вещество природного происхождения, которое бодрит, повышает внимательность и быстроту реакции.

2. L-ТИАНИН


L-Тианин - это аминокислота, которая в натуральном виде содержится в чае, но ее так же можно принимать и отдельно в виде добавки.

Исследования показали, что после приема двухсот миллиграмм L-Тианина, человек чувствует успокаивающий эффект, но при этом не ощущает сонливости.

Прием лишь 50 мг (приблизительно такое количество содержится в 2 чашках чая) приводит к приумножению активности альфа волн в мозге, которые сопряжены со креативностью.

L-Тианин действует еще лучше, если его принимать совместно с кофеином. Из-за этого они часто используются вместе в добавках, улучшающих работоспособность. Интересно то, что и кофеин, и L-Тианин естественным образом содержатся в чае.

L-Тианин является аминокислотой содержащейся в чае, которая усиливает способность к расслаблению и может способствовать увеличению креативности. Ее эффект также усиливается при приеме с кофеином.

3. КРЕАТИН


Креатин - это аминокислота, которую организм использует для синтеза белка.

Это популярная в бодибилдинге добавка, которая стимулирует рост мышц, а также полезна для мозга.

После употребления креатин поступает в мозг, где он объединяется с фосфатом, образуя молекулы, которые затем мозг использует для быстрой подпитки своих клеток.

Это повышение энергодоступности для клеток мозга ведет к улучшению кратковременной памяти, влияет на способность принимать решения и логически размышлять, особенно у вегетарианцев и людей, находящихся под постоянным стрессом.

Исследования показали, что безопасная доза креатина, без каких-либо негативных эффектов, составляет 5 грамм в день. Большие дозы также эффективны, но исследования безопасности их долгосрочного приема отсутствуют.

Креатин - это аминокислота, которая улучшает кратковременную память, умение мыслить и принимать решения. Так же она эффективна для людей, занимающихся спортом - понижает усталость и ускоряет восстановление после тренировок. Благодаря свойству задерживать воду в мышцах, может увеличивать их рост. Она наиболее эффективна для приема вегетарианцами и людьми, которые подвержены стрессам. Доказано, что ежедневные дозы в 5 грамм безопасны при длительном применении.

4. БАКОПА МОНЬЕ


Это растение, издревле использующееся в аюрведической медицине для улучшения мозговой деятельности.

Исследования показали, что прием добавок, полученных из этого растения, способствуют ускорению обработки информации мозгом, уменьшают время реакции и улучшают способность к запоминанию.

В Бакопа Монье содержатся активные бакозидные соединения, ограничивающие мозг от окислительного стресса и позитивно влияющие на передачу сигналов в гиппокампе, области вашего мозга, в которой происходит работа с воспоминаниями.

К слову, эффект от приема не сиюминутен. И для максимальной пользы дозы от трехсот до шестисот миллиграмм требуется принимать на протяжении нескольких месяцев.

Бакопа Монье - это растительная добавка, которая при приеме в течение нескольких месяцев способствует улучшению памяти и ускоряет информационный обмен в мозге.

5. РОДИОЛА РОЗОВАЯ


Родиола розовая считается адаптогенной травой, которая помогает организму эффективнее справляться со стрессом.

Исследователи обнаружили, что добавки из родиолы розовой улучшают настроение и уменьшают чувство физического и морального истощения у людей, подверженных сильным стрессам.

Выяснилось, что ежедневный прием небольших доз этой травы ведет к снижению психической утомляемости и улучшению самочувствия у студентов в период экзаменов.

Но для определения оптимальной дозировки и понимания того, как эта трава оказывает такой эффект, необходимы дополнительные исследования.

Родиола розовая - это трава, которая помогает организму адаптироваться в периоды сильного стресса и уменьшает связанную с ними умственную усталость.

6. ЖЕНЬШЕНЬ


Женьшень издревле известен как лекарственное растение, используемое для улучшения работы мозга.

Отмечается, что прием лишь одной порции в 200-400 миллиграмм уменьшает чувство переутомления и значительно повышает производительность при выполнении сложных задач, например математических.

Однако неясно, каким именно образом Женьшень так влияет на мозг. Возможно, это его мощный противовоспалительный эффект проявляет такое влияние, способствующее защитите мозга от окислительных процессов и улучшению его работы.

Часть многолетних наблюдений выявила, что организм приспосабливается к женьшеню после нескольких месяцев приема, делая его употребление менее эффективным. Поэтому необходимы дальнейшие исследования его ноотропных эффектов.

При периодическом применении женьшеня возможно улучшение работы мозга, но необходимы дополнительные исследования его эффективности при длительном приеме.

7. ГИНГКО БИЛОБА


Экстракт из листьев гингко билоба, так же как и женьшень, положительно действует на мозг.

Добавки из этого дерева улучшают память и способствуют ускорению обработки информации в мозге здоровых взрослых при ежедневном приеме в течение шести недель.

Также прием гингко билоба перед какой-либо тяжелой работой снижает присущее ей повышенное давление, а еще снижает содержание в крови гормона стресса кортизола.

Считается, что это происходит благодаря увеличенному после применения гингко билоба притоку крови в мозг.

Но несмотря на то, что подобные результаты выглядят многообещающе - не все исследования выявили его позитивное влияние на мозг. И для большего понимания эффектов от приема гингко билоба и его влияния на мозговую деятельность, требуются дальнейшие исследования.

Некоторые наблюдения выявили, что при приеме в течение определенного времени гингко билоба может содействовать улучшению памяти и ускорять информационный обмен в мозге, а также полезен при стрессовых ситуациях. И все же дальнейшие исследования требуются для более глубокого понимания его воздействия.

8. НИКОТИН


Никотин - это химическое вещество природного происхождения, которое содержится во многих растениях и особенно в табаке. Никотин является одним из веществ, которые вызывают привыкание при курении сигарет.

Он также может употребляться в виде никотиновых жвачек или поступать в кровь через кожу при ношении никотинового пластыря.

Исследования показали, что никотин может оказывать ноотропные эффекты, повышая бдительность и способности концентрироваться, особенно у людей, которые от рождения не способны к длительной концентрации внимания.

Также было обнаружено, что прием никотина улучшает моторику. И что особенно интересно, употребление его в виде жвачки способствует улучшению почерка и ускорению способности записывать.

Но следует принять во внимание, что никотин способен вызывать привыкание и в высоких дозах даже смертелен.

Поэтому из-за риска привыкания никотин не рекомендован к применению. Но при процессе постепенного отказа от сигарет, прием никотина может быть оправдан.

Никотин - это химическое вещество природного происхождения, которое улучшает моторику, повышает бдительность и способность концентрироваться. И все же, никотин способен вызывать привыкание, к тому же он обладает токсичностью при высоких концентрациях.

9. НООПЕПТ


Ноопепт - это ноотроп для улучшения работы мозга, получаемый искусственным путем, и который можно приобрести как добавку к пище.

В отличие от прочих ноотропов, извлекаемых из натуральных источников, эффект применения ноопепта может быть ощутим уже в течение нескольких десятков минут, а не часов, суток или недель. И длится он несколько часов.

Опыты на животных показали, что Ноопепт ускоряет скорость, с которой мозг записывает и извлекает для работы информацию, повышая значение "Нейротрофического фактора головного мозга" (BDNF), который способствует росту клеток мозга.

Наблюдения выявили, что этот препарат способствует тому, что человек быстрее "встает на ноги" после черепно-мозговых травм, но все же дополнительные исследования необходимы, для большего понимания типа его применения в качестве ноотропного средства для здоровых взрослых.

Ноопепт - это быстродействующий препарат искусственного происхождения, который способен улучшать память, повышая уровень нейротрофического фактора головного мозга.

10. ПИРАЦЕТАМ


Этот синтетический препарат по своей функции и структуре очень близок к ноопепту.

Выяснилось, что он улучшает память у людей, подверженных ухудшению работы мозга, связанному со старением.

В 70-х годах 20-ого века были проведены несколько небольших и плохо организованных исследований, авторы которых предположили, что пирацетам способен улучшать память у здоровых взрослых, но эти данные так и не были точно подтверждены в дальнейшем.

Несмотря на то, что в настоящее время пирацетам продвигается как "умный" наркотик и является общедоступным, подробные исследования его эффектов отсутствуют.

Пирацетам рекламируется как ноотропная добавка, но исследований его эффектов все же недостаточно.

11. ФЕНОТРОПИЛ


Фенотропил, который также известен как фонтурацетам, является "умным" наркотиком, получаемым синтетическим путем. Он общедоступен и отпускается без рецепта.

Фенотропил по своей структуре похож на пирацетам и ноопепт и способствует выздоровлению мозга после инсульта, эпилепсии и черепно-мозговой травмы.

Лабороторное исследование на крысах выявило, что фенотропил немного улучшает способность к запоминанию, но исследования его применения в качестве "умного" наркотика для взрослых людей отсутствуют.

Фенотропил преподносится как умный наркотик, но доказательства его позитивного влияния на улучшение памяти при его приеме здоровыми взрослыми людьми отсутствуют.

12. МОДАФИНИЛ (ПРОВИГИЛ)


Модафинил, который чаще всего продается под брендовым названием "Провигил", является рецептурным препаратом, который способствует излечению от нарколепсии - состояния, вызывающего бесконтрольное засыпание.

Его стимулирующий эффект схож с действием амфетаминов и кокаина. Но при этом, исследования на животных выявили, что препарат обладает более низким риском образования зависимости.

Исследования показали, что модафинил ощутимо уменьшает чувство усталости у взрослых людей с недостатком сна, а также улучшает память.

Он также улучшает способность выполнять задачи и планировать свою деятельность для скорейшего достижения поставленной цели.

Но несмотря на то, что модафинил обладает ярким ноотропным эффектом, в большинстве стран он доступен только по рецепту.

Но даже при назначении препарата, стоит ответственно подходить к его использованию во избежание негативных эффектов.

И хотя модафинил, как правило, считается не вызывающим привыкания, эпизоды зависимости и "ломки" были зарегистрированы при высоких дозировках.

Модафинил - это отпускаемый по рецепту препарат, который способен уменьшать сонливость и улучшать функционирование мозга у здоровых взрослых людей, и особенно у тех, кто страдает от недостатка сна. Но все же, его следует принимать так, как предписано врачом.

13. АМФЕТАМИНЫ (АДДЕРОЛ)


Аддерол - это отпускаемое строго по рецепту медикаментозное средство, содержащее сильнодействующие амфетамины.

Зачастую оно используется для лечения синдрома дефецита внимания и гиперактивности (СДВГ), а так же при нарколепсии. Но в настоящее время аддерол зачастую принимается здоровыми взрослыми людьми в целях улучшения внимания и способности концентрироваться.

Он работает за счет увеличения степени доступности таких химических компонентов, как дофамин и норадреналин внутри префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за память, поведение и способность воспринимать.

Находящиеся в аддероле амфетамины, заставляют людей чувствовать себя более бодрыми, внимательными и оптимистичными. А еще они снижают аппетит.

Обзор 48-ми исследований показал, что Аддерол значительно повышает способность контролировать свое поведение и улучшает работу кратковременной памяти.

И в зависимости от дозы и типа назначаемых таблеток, эффект может продолжаться до 12-ти часов.

Важно заметить, что Аддерол - это препарат не без побочных эффектов.

Аддеролом любят злоупотреблять студенты, и опросы показали, что до 43% из них используют стимуляторы без назначения.

Симптомами злоупотребления аддеролом являются беспокойство, низкое сексуальное влечение и повышенная потливость.

А постоянное злоупотребление, особенно в сочетании с алкоголем, может привести и к более серьезным последствиям, таким как сердечный приступ.

Доказано, что аддерол увеличивает работоспособность, но все же принимать его следует только по рецепту.

Аддерол не продается без рецепта, но его эффект на улучшение работоспособности мозга у взрослых и людей с СДВГ доказан.

14. МЕТИЛФЕНИДАТ (РИТАЛИН)


Метилфенидат - это еще один рецептурный препарат, применяемый для лечения нарколепсии и СДВГ.

Как и аддерол, он является стимулятором и также увеличивает содержание дофамина и норадреналина в головном мозге. Но его отличие состоит в том, что он не содержит амфетаминов.

Риталин улучшает кратковременную память у здоровых взрослых людей, а так же внимательность и скорость обработки информации.

Как правило, он хорошо переносится, но при приеме высоких доз может иметь и противоположный эффект, вызывая заторможенность.

Масштабы злоупотребления Риталином, как и Аддеролом, велики, особенно у людей возрастом от 18 до 25 лет.

Самыми распространенными побочными эффектами Риталина являются бессонница, боли в животе, головная боль и потеря аппетита.

Прием Риталина, особенно если им злоупотреблять, также может вызывать галлюцинации, расстройства психики, повышенное кровяное давление, непроизвольное сокращение мышц и аритмию.

Риталин - это мощный стимулятор, который, во избежание злоупотребления, необходимо принимать только в назначенных дозах и под тщательным присмотром врача.

"Умный" наркотик Риталин - это рецептурный препарат, который ускоряет обработку информации в мозге, улучшает память и повышает внимательность.

ПОДВОДИМ ИТОГИ:

Название "ноотропы" или "умные" добавки относится к веществам природного и искусственного происхождения, усиливающим умственную деятельность.

Такие добавки для ума как Аддерол и Риталин, обладают наиболее сильным и ярко выраженным эффектом на способность запоминать и концентрироваться.

А такие синтетические ноотропные добавки к пище, как ноопепт и пирацетам, широко доступны, но, к сожалению, исследования эффективности их применения на здоровых взрослых пока что отсутствуют.

Многие ноотропы природного происхождения используются в альтернативной медицине, но зачастую их воздействие менее заметно и для появления результатов необходим более длительный прием. Их так же часто применяют совместно для улучшения эффекта.

Использование ноотропов и "умных" наркотиков широко распространено в современном обществе, но дальнейшие исследования необходимы для более глубокого понимания их позитивного влияния.

Источник

ТОП 12 ноотропов для концентрации и мотивации

Идея выпить таблетку, которая активизирует ваш мозг и усилит умственные способности, кажется заманчивой. Поэтому неудивительно, что использование ноотропов — так называемых усилителей когнитивных способностей, находится на подъеме. Особенно такие препараты стали популярны после выхода фильма «Области тьмы».

Среди тех, кто «разгоняет» свой мозг, немало арбитражников и, забегая вперед, скажем, что некоторые из них рассказали о своем опыте приема ноотропов.

Термин «ноотропы» вначале относился к химическим веществам, которые соответствовали очень специфическим критериям. Но теперь он используется для обозначения любого природного или синтетического вещества, которое может оказать положительное влияние на умственные способности. К ноотропам часто относят БАДы и витамины, но ввиду отсутствия ярко выраженного эффекта, мы в основном остановимся на препаратах, которые, по отзывам и исследованиям, оказывают существенное влияние на концентрацию и продуктивность. 

Хотя эксперты в области здравоохранения в целом согласны с тем, что прием ноотропных препаратов по рецепту для целей, одобренных регулирующими органами, может быть полезным, эффект от использования любого типа усилителя когнитивных функций здоровыми людьми не так однозначен. Тем не менее, потребление ноотропов растет, особенно в США и Европе. 

Что говорят врачи
Барри Гордон, доктор медицинских наук, директор отделения когнитивной неврологии/нейропсихологии в госпитале Джонcа Хопкинса, говорит, что «нет убедительных доказательств» пользы от ноотропов, которые в настоящее время активно продаются из-за их предполагаемых способностей в улучшении умственных способностей.

Гордон уверен, что люди, которые считают, что их умственные способности усилились благодаря ноотропам, в значительной степени подвержены влиянию плацебо:

Схемы, которые участвуют в познании человека, очень сложны и не до конца поняты. Вы не можете просто нажать кнопку. Если вы чувствуете себя увереннее и думаете, что у вас все получится, то у вас действительно все получится.

Доктор Крис Д'Адамо, директор по исследованиям и образованию в Центре интегративной медицины Университета Мэриленда, придерживается иной точки зрения. Как и Гордон, он не думает, что ноотропы дадут вам сверхчеловеческие умственные способности, но он верит, что у них есть потенциал, дающий некоторым людям преимущества.

Большинству людей, стремящихся оптимизировать когнитивные функции, было бы лучше сконцентрироваться на достаточном количестве сна, диете с высоким содержанием питательных веществ и управлении своим стрессом. Но после того, как вы усвоите эти основы, правильные ноотропы могут послужить бонусом, помогая вам мыслить яснее и острее или уменьшать ваши шансы на снижение когнитивных функций с возрастом. 

Так какие ноотропы реально помогают?
Для примера мы решили собрать 12 распространенных ноотропов, которые имеют наиболее ярко выраженный эффект. При этом в список включены те препараты, которые активно используются как на Западе, так и в России.

Пирацетам, которое продается под торговой маркой «Ноотропил». Исследования показывают, что пирацетам увеличивает кровоснабжение мозга, а также потребление кислорода и глюкозы, особенно у людей с нарушениями психики. Это и другие факторы могут улучшить работу мозга. В одном исследовании с участием 16 здоровых людей те, кто принимал 1 200 мг пирацетама в день, через 14 дней лучше выполняли задания вербального обучения, чем люди в группе плацебо.

Фенибут. Отечественная разработка, которая использовалась в космонавтике. Препарат снижает уровень стресса, тревожности, бессоницы и позволяет сконцентрироваться на задаче. Не рекомендуется применение более 3 недель.

Аддералл. Это вещество представляет собой комбинацию амфетаминов и декстроамфетамина сульфата или смешанных солей. Обычно используется для лечения симптомов нарколепсии и синдрома дефицита внимания (СДВГ) у детей и взрослых. Препарат был разработан для лечения крайних случаев СДВГ, а также нарушений сна. Как показывают испытания, они помогают пациентам сосредоточиться на поставленной задаче. Как и большинство амфетаминов, существует высокий риск злоупотребления. В некоторых странах, в первую очередь в России, Аддералл классифицируется как нелегальный наркотик, но в странах Европы и США он продается легально.

Фонтурецетам, продается как «Фенотропил» — один из самых популярных ноотропов в России. Клинические испытания показывают, что фенотропил улучшает когнитивные функции у пациентов с инсультом и пациентов с органическими поражениями головного мозга. Хотя нет документированных исследований того, как фенотропил влияет на молодых, здоровых людей, многие пользователи сообщают, что препарат делает их более энергичными, мотивированными и продуктивными. Некоторые пользователи говорят, что он ощутимо улучшает память, возвращая подзабытые воспоминания из прошлого. К сожалению, фенотропил не выпускается с 2017 года из-за проблем производителя с правообладателями. Возможно, фенотропил будет выпускаться в будущем, когда проблема будет устранена.

Фосфатидилсерин. Препарат может играть роль в снижении уровня кортизола в организме, таким образом оказывая положительное влияние в борьбе со стрессом. Может обладать некоторыми нейропротекторными свойствами, которые помогают людям улучшить процесс обучения новому. Исследование показало, что принимающие препарат люди могут увеличить скорость, с которой они делают вычисления, а также повысить сосредоточенность в получении нужной информации.

Модафинил. Одним из наиболее часто используемых ноотропов является модафинил или провиджил — препарат, разработанный для лечения симптомов нарколепсии. Выпускается в форме белого кристаллического порошка. Модафинил, судя по исследованиям, улучшает работу над сложными задачами и навыки принятия решений и планирования. Препарат одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения людей с нарушениями сна. Но большинство потребителей модафинила — военные, правоохранительные органы и студенты — используют его не по прямому назначению, а для повышения концентрации. Модафинил запрещен в России, но его можно легально купить в остальных странах СНГ, а также в странах Европы и США.

Ноопепт. Исследования на животных показали, что Ноопепт улучшает память. В свою очередь, исследования на людях показали, что этот препарат помогает людям быстрее восстановиться после травм головного мозга, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как его можно использовать в качестве ноотропного средства у здоровых взрослых.

Риталин. Является альтернативой Аддераллу и также используется для лечения СДВГ и нарколепсии. Метилфенидат стимулирует нервную систему и помогает концентрироваться на поставленной задаче. Препарат может быть полезен как для лечения синдрома дефицита внимания, так и тем, кто испытывает неконтролируемое желание спать на работе. У здоровых людей улучшает кратковременную память и скорость усвоения информации. Противопоказан тем, кто испытывает депрессию или беспокойство. Риталин, как и аддералл, запрещен в России.

M1-shop взломали — за доступ ко всем данным просят 10 биткоинов

Донепезил. Считается, что препарат улучшает память и способность выполнять сложные задачи. Донепезил одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения симптомов болезни Альцгеймера. На одном из испытаний препарат улучшил у здоровых пилотов процедурную память — вид долговременной памяти, управляющей подсознательными действиями. Вы должны знать: его прием может привести к проблемам со сном, потере аппетита, рвоте и другим более серьезным побочным эффектам.

Селегилин, также известен как депренил. В основном используется для лечения болезни Паркинсона, но его интересные свойства обеспечили ему место среди ноотропов для повышения продуктивности. Считается, что селегилин действует как антидепрессант из-за его способности повышать уровень дофамина, серотонина и норэпинефрина в мозге. Метаанализ 5 различных клинических исследований показал, что селегилин помог облегчить некоторые ключевые симптомы глубокой депрессии, постоянного чувства вины, тревожности, переедания, плохой концентрации и отсутствия сексуального влечения.

Гидрафинил (Флуоренол). Информации о данном ноотропе мало, но некоторые его используют в качестве альтенативы запрещенного в России модафинила. Испытание на животных, проведенное компанией Cephalon, показало, что препарат на 39% эффективнее модафинила (ссылку на само исследование мы не смогли найти).

Витамин B12. Хотя мы собрали список в основном синтетических препаратов со сравнительно быстрым эффектом, отдельно нужно рассказать про витамин B12, так как он неразрывно связан с нашей сегодняшней темой. Несмотря на то, что организм может хранить запас B12 на 3-5 лет, его недостаток разрушительно сказывается на умственных способностях людей вплоть до гибели нервных клеток. Самыми безобидными симптомами могут быть депресивное состояние, слабость и безынициативность. Хотя клинические испытания говорят об умеренных положительных результатах, сами люди, принимающие B12, говорят о том, что они стали энергичнее, активнее и их мозг стал работать намного лучше и быстрее.

А что насчет реальных примеров?
Арбитражник Евгений Кувшинов давно принимает ноотропы для того, чтобы повысить продуктивность своей работы. Он считает, что самым лучшим ноотропом был фенотропил, пока он не исчез из продажи. Препарат помогал ему, как он признается, фокусировать внимание на поставленных целях и обрабатывать информацию быстрее.

Евгений говорит, что фенибут также положительно влияет на умственные способности, но слишком «разгоняет» (перевозбужденное состояние), так как он принимал его с энергетиками и витаминами. Пробовал БАДы, Омегу 3, кислоты, витамины, но от них пользы не было. В настоящее время Евгений находится в поиске идеального ноотропа, который мог бы заменить изчезнувший фенотропил.

Автор блога «Тернистый путь Линдберга», Андрей Линдберг также решил испытать на себе действие ноотропов. Начал он с фенотропила, эффект от которого он ощутил почти сразу же. Однако со временем то ли из-за падения качества препарата, то ли из-за привыкания к нему, действие фенотропила стало ощущаться уже не так явственно.

Поэтому Андрей в поиске нового ноотропа перепробовал множество БАДов и в конце концов нашел информацию про модафинил. Но так как он запрещен в России, Андрей стал использовать гидрафинил, который может иметь аналогичный эффект. Он принимает его 1-2 раза в неделю, чтобы не привыкнуть к препарату. По его словам, гидрафинил убирает сонливость и повышает концентрацию.

Также в процессе поиска альтернативы фенотропилу, он наткнулся на фенилпирацетам, с которым, как утверждает Андрей, проще работать над тяжелыми и рутинными задачами и появляется такая уверенность, что хочется свернуть горы. Андрей часто сочетает фенилпирацетам и гидрафинил. Он советует принимать все препараты группы рацетамов (фенилпирацетам, пирацетам, прапирацетам, фонтурацетам и др.) вместе с рыбьим жиром и холином, чтобы избежать головных болей.

Другой человек, который испытал на себе ноотропы, Михан, отдает предпочтение ноотропилу, который по его мнению, лучше всего помогает быстро и эффективно справляться с задачами. Он каждый день принимает 800 мг препарата на протяжении двух месяцев и уже на третий месяц проявился эффект от ноотропа. По его словам, ноотропил оказывает аккумулирующий эффект, повышая концентрацию на задаче и усиливая когнитивные способности.

Михан также пробовал мельдоний и мексидол на протяжении нескольких месяцев, но в отличие от ноотропила, он не почувствовал абсолютно никакого эффекта от них. Также на ночь он принимает атаракс и тералиджен. Первый помогает успокоиться, а второй — влияет на качество сна, позволяя ему высыпаться и набраться сил. Однако Михан предупреждает, что с атараксом и тералидженом нужно быть осторожнее и перед их приемом лучше проконсультироваться у невролога.

Владелец Telegram-канала «Довольный арбитражник», Макс Довольный, несколько месяцев испытывал на себе слабые ноотропы в виде пищевых добавок: 5-HTP, Муира Пуама и Йохимбин — для настроения, Глицин и Готу Кола — для памяти.

В итоге он не исключает эффект плацебо, но в целом он получил то, что хотел — заряд бодрости каждый день, новые идеи и мотивацию. После эксперимента он перешел на постоянный прием ноотропов.

Итог
Мнения относительно эффективности и пользы/вреда ноотропов на сегодняшний день разделяются. Исследователи с осторожностью говорят об улучшениях, которые ноотропы оказывают на больных и противоречивом эффекте на здоровых.

В то же время у большинства указанных в нашем списке препаратов огромная армия поклонников, которые считают, что ноотропы помогают им в работе и личной жизни, делая их умнее, быстрее и выносливее. Влияние длительного приема ноотропов на организм человека в настоящий момент еще окончательно не изучено и только вам решать, стоит ли «разгонять» свой мозг таким химическим способом.

Одно известно точно — ни один препарат не будет работать как нужно, если не следить за своим здоровьем, высыпаться и постоянно пополнять запас витаминов в организме. 

можно ли стать умнее / Хабр

Привет, %username%!

Я бы хотел поговорить о разного рода фармакологических способах улучшить память, мышление, внимание и прочие качества, необходимые для успешной профессиональной и иной деятельности.

В этом посте я постараюсь дать информацию о некоторых интересных препаратах. Часть из них доступна, часть доступна только по рецепту, а часть — практически запрещена. Но, думаю, некоторые сведения из психофармакологии, представленные в этом посте, найдут своего читателя.

Spoiler: NZT ещё не изобрели, но синтезировали некоторое количество потенциально интересных штук.

Disclaimer


Сразу скажу: я не психиатр, я псих. В самом прямом смысле этого слова.Краткое изложение личной историиРаботал некогда в ИТ, сначала в компании российского уровня, затем — в международной корпорации из Кремниевой долины.

А потом случились известные геополитические события, отношения между РФ и США ухудшились, американское правительство наложило санкции на наших крупнейших заказчиков, и компания, видя стремительное сокращение рынка, практически ушла из нашей страны.

Меня, как и почти всех сотрудников, сократили, а, вот, новую работу я найти уже не смог. Потому, что сошёл с ума. Чего только не ставили: депрессию, БАР, ОКР, шизофрению, ГТР. Из дурдома выписали с f21.8, потом специалист, с которым работаю в частном порядке, нашёл диссоциативный процесс, который объяснил различие диагнозов.

Два раза лежал в психушке, довольно долго лечился амбулаторно, но толку не было. Поэтому озадачился изучением психиатрии, психофармакологии и прочих смежных дисциплин. Полученными знаниями я и хочу поделиться с аудиторией. Возможно, кому-то будет интересно.

Ещё раз, на всякий случай: я не врач. Перед приёмом чего-либо проконсультируйтесь со специалистом. Не употребляйте наркотики. Мойте руки перед едой и вообще ведите себя хорошо.

Про мышление


Думаю, многие хотели бы «уметь быстрее и лучше думать». Обсуждения целей и психологических установок, стоящих за этим желанием, оставим на следующий раз, а сейчас будем считать, что оно вполне логично и оправдано, сосредоточив внимание на средствах её достижения.

Итак, что же именно мы можем улучшить? Во-первых, память. Тут всё просто: чем лучше наша долговременная память, тем больший объем необходимой информации мы сможем запомнить. Что с этим делать — каждый будет решать самостоятельно: кто-то запомнит дампы по CCIE, кто-то попытается заучить все тома Кнута, а кто-то потратит на воспоминания о том, куда и сколько потратил денег.

Улучшение краткосрочной и / или рабочей памяти (существуют разные мнения относительно того, как они связаны) даёт нам возможность улучшить т.н. подвижный интеллект, т.е. способность мыслить логически и решать задачи, не имея аналогичного предыдущего опыта.

В общем, увеличение памяти — это хорошо.

Второй аспект, который можно прокачать — это улучшение внимания, т.е. способности к избирательной направленности деятельности и восприятия. Здесь всё не настолько очевидно, как в случае с памятью, но если вы вспомните свой опыт (мне кажется, он есть у каждого), когда не удавалось сосредоточиться на задаче (это не всегда связано с прокрастинацией), то вы оцените сопособность к этой самой избирательной концентрации. А уж если у вас, как и у меня, не дай ЛММ, есть нарушения внимания, то и подавно.

И третий аспект — это сам интеллект: подвижный и кристаллизовавшийся (по-Кеттелу)[2]. Тут, думаю, объяснять не нужно: про первый сказано выше, а второй — это способность пользоваться накопленным опытом.

И ещё один аспект. Формально, он является оффтопиком, но я бы его тоже включил — это выносливость — способность длительное время испытывать высокие умственные (нас интересуют именно они) нагрузки и не терять при этом работоспособности.

Теперь, когда мы определились с тем, что мы будем улучшать, можно переходить к непосредственному рассмотрению препаратов.

PRL-8-53 (метил 3-(2-(бензил(метил)амино)этил)бензоат)


Был в 1970-ч годах такой учёный, д-р Хансл. И работал он в т.ч. над когнитивными улучшателями. Одним из результатов этой работы стало вещество, о котором мы сейчас говорим.

Сразу отмечу два очень важных момента: во-первых, на текущий момент данный компаунд имеет статус research chemical: т.е. клинические испытания не были проведены, побочные эффекты не ясны, класс опасности не установлен и т.д. А во-вторых, уровень доказательности, мягко говоря, весьма далёк от желаемого.

Если быть точным, существует всего три научных исследования[3, 4, 5] этого вещества, выборка достаточно маленькая. Тем не менее, результаты настолько обнадёживающие, что я решил включить данную молекулу в список.

В одном из них был установлен статистически значимый эффект, оказываемый данным веществом на способность испытуемых к запоминанию слов и цифр. Испытуемым предлагали для запоминания слова (устно), а потом просили повторить их.

Выяснилось, что эффективность препарата зависит от того, насколько хороша была память испытуемого без него.

Самые впечатляющие результаты показали те, у кого были явные проблемы с памятью (те, кто запоминал шесть слов или меньше) — у них память улучшилась на 87.5-105%[3].

Те, у кого без лекарства с памятью было получше, показали гораздо более скромный результат: 7.9-14%[3]

Интересен возрастной аспект: у людей, которым было болше тридцати — они продемонстрировали рост способности к запоминанию на 108-152%[3].

Кроме того, проводили эксперимент по определению влияния PRL-8-53 на способность к математическим вычислениям. Испытуемым предлагали следующее задание: нужно было из заданного числа вычесть семь, потом прибавить один, затем из полученного результата снова вычесть семь, прибавить два, затем вычесть семь, прибавить к результату три и т.д. до тех пор, пока не получится другое заданное экспериментатором число. И здесь тоже были улучшения, выражающиеся в том, что на выполнение задания после принятия препарата проходило быстрее.

Относительно механизма действия препарата данных нет. Вот так: просто нет научных публикаций, в которых бы исследовался этот вопрос.

Сам Хансл считал, что препарат как-то влияет на холинергическую передачу (холинергетики — вообще крайне перспективная штука для разработки всяких улучшалок работы мозга), ингибирует действие серотонина (привет любителям назначать СИОЗСы всем подряд!) и потенцирует дофаминергическую передачу. Но это его частное мнение, ни на чём не основанное.

Вещество легально в РФ, относительно легко его можно приобрести в Сети.

Сам не пробовал только потому, что нет лишних денег. Но готов стать тестовой подопытной крысой, обещаю трип-репорт отзыв, содержащий детальное описание субъективного и объективного (у меня тут рядом дипломированный клинический психолог из психушки сидит, может провести замеры) результата.

Вальпроевая кислота


Это — нормотимик. Лекарственное средство, используемое, во-первых, для лечения эпилепсии (препятствует возникновению припадков), а, во-вторых, для стабилизации настроения при аффективных расстройствах (не даёт упасть в депрессию или улететь в манию пациентам с БАР, шизо-аффективным расстройством и прочими подобными болезнями). Продаётся без рецепта (в некоторых аптеках могут потребовать, это не проблема*).

Но мы будем рассматривать офф-лейбл использование. С доказательностью тут тоже не очень хорошо (а с ней у всех когнитивных энчхейсеров не очень хорошо), но д-р Philip Bird из Gosforth Clinic утверждает, что вальпроевая кислота может существенно улучшать внимание, причём не только у больных с СДВГ[6], но и у здоровых людей[5]. И вообще, из всех нормотимиков вальпроевая кислота — самый дружелюбный к интеллекту[7]. Его даже дементным пробовали давать с весьма обнадёживающим результатом[8].

Предполагаемый механизм действия заключается, во-первых, в самом по себе ГАМК-эргическом эффекте, оказываемом данным веществом, а, во-вторых, в регулировании экспрессии генов, кодирующих белки-рецепторы, реагирующие на нейромедиаторы, в клетках головного мозга.

Именно поэтому эффект наступает не сразу, а через 1-2 недели (просто нужно дождаться, пока вся эта инертная система раскачается: поменяется экспрессия, новые белки будут произведены, мозг перестроится под новую конфигурацию).

С этой штукой у меня есть личный опыт, и он — прекрасен. Под ней я могу достаточно долго читать, писать и даже думать. Например, если измерять в тексте, то с ней я за день могу осилить страниц 150 текста, без неё — 70-90 (при одинаковой сложности). Конечно, возможно, это эффект плацебо, но у меня нет возможности провести РКИ, поэтому делюсь тем, что имею. Кстати, на «Нейролептике» отмечали похожие эффекты[9], но это тоже далеко не лучший источник информации.

Единственное «но» — дозировка должна быть субтерапевтической, порядка 100-300 мг. И пусть психиатры старой школы говорят, что меньше 1000 не работает: объясните им, что препарат вам не для БАР или F25, а для концентрации внимания.

Амфонелиевая кислота (Amfonelic Acid)


Что скажет человек с улицы, если его спросить о средствах повышения выносливости? Скорее всего, он назовёт кокаин, амфетамин, метамфетамин. Но они запрещены, а значит — не подходят нам.

Но если подумать, то они нам и не нужны: нас здесь интересует не наркотическое опьянение, а возможность несколько «ускорить» мышление, повысить выносливость и убрать сонливость.

И среди research compound'ов есть немало веществ, которые не являются наркотиками (в юридическом смысле), но могут дать нам нужный эффект. Одним из таких веществ является амфонелиевая кислота.

Технически, это ингибитор обратного захфвата дофамина[11]. Т.е. в обычном режиме выпущенный из везикулы дофамин обратно затягивается с помощью DAT, а под сабжевым веществом — не затягивается. Или затягивается значительно меньше.

Интерес это вещество представляет именно селективностью своего эффекта: оно не повышает агрессию[10], не затрагивает норадренергическую (кажется, это так по-русски пишется) передачу[12], а потому не имеет неприятных вегетативных побочек. А ещё оно не приводит к высвобождению дофамина[13], что, с одной стороны, делает его безопасным для нейронов (в отличие от того же мета, оно не обладает нейротоксичностью), а, во-вторых, снижает риск привыкания (но не нивелирует его, всё таки дофаминку цепляем!).

А если говорить совсем просто — это идеальный стимулятор. Как амфетамин, только без наркотического «прихода», с сохранением ясности мышления и способности к адекватному взаимодействию с реальностью.

Отзывы по ней разные[14, 15 и др.] — для одних это вещество «как смазка для шестерёнок в мозгу», по сообщениям некоторых пользователей, оно МНОГОКРАТНО увеличивает продуктивность. «Разум остаётся чистым» — повторяющийся во отзывах мотив. Другие же сравнивают эффект с кофеином или говорят, что ничего не почувствовали.

Но есть одно мощное «но»: технически, эта штука — антибиотик из группы хинолонов, а постоянный приём антибиотиков, как мы все помним из школьного курса биологии, это не очень хорошо.

(±)-2-(дифенилметил)-сульфинил ацетамид


Более известен под торговой маркой «Модафинил». Аналептик. В РФ внесён в раздел «Психотропные вещества» списка наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации ограничен и в отношении которых устанавливаются меры контроля в соответствии с законодательством Российской Федерации и международными договорами Российской Федерации (список II).

На практике это означает, что легально получить его практически невозможно (максимум того, что мне удавалось — это получить вещества из списка III, потому, что у врачей с выпиской таких препаратов связана какая-то совсем уж адская бюрократия, и они крайне неохотно их назначают).

Доказано, что он, по меньшей мере, обладает способностью к восстановлению (т.е. улучшению) нарушенных когнитивных способностей после химиотерапии[16]. Кроме того, он может снижать проявление депрессивных симптомов[17]. Но это — у больных, со здоровыми не всё так однозначно.

Несмотря на то, что модафинил достаточно популярен в качестве «когнитивного улучшателя»[18, осбуждения на RAMP'е, ссылку на которое по понятным причинам не привожу], исследование[18] показывает, что его эффект, скорее связан со смещением выбора в пользу ранее поощряемого поведения по сравнению с отказом от поведения, которое связано с негативным подкреплением, что никак нельзя назвать улучшением.

Метаисследование[19] тоже показало отсутствие эффекта улучшения памяти и интеллекта. Так что нет смысла озадачиваться поиском этого препарата в качестве средства для оверклокинга мозга.

Зато, как и многие стимуляторы, он помогает бороться со сном и усталостью. И в этом качестве вполне может быть полезен (при правильном использовании).

«Фенибут», *рацетамы, гопантеновая кислота и др.


Обычно, когда речь заходит о препаратах для «разгона мозга», кто-нибудь вспоминает «Фенибут», «Пирацетам», «Фенотропил» и прочие ноотропы.

Прекрасно осознавая, что эффективность представленных в предыдущих разделах препаратов доказана, мягко говоря, никак, рискну посвятить критике ноотпропов отдельную главу.

Начнём с того, что нас интересует именно способность к улучшению памяти, внимания и мыслительных способностей и не интересуют другие эффекты. Например, тот же «Фенибут» обладает некоторым седативным эффектом, но это — не то, что нам нужно.

Так вот, первое, что нас интересует, это Резолюция заседания президиума Формулярного комитета РАМН от 2007 года[20], в которой русским языком написано следующее:

1. Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарственное обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностьюцеребролизин, триметазидин, хондроэтинсульфат, винпоцетин, пирацетам, фенотропил, арбидол, римантадин, валидол, инозин, валокардин и др., в том числе, отпускаемые без рецепта;

Пирацетам[21, 22], равно как и разработанный на его основе фенилпирацетам («Фенотропил») не обладают доказанной эффективностью в аспекте улучшения способности думать (в широком смысле)[сложно дать ссылку на отсутствующие доказательства, просто скажу, что Cochrane по поводу «Фенотропила» молчит].

В менее надёжных источниках (например, [23]) сообщается о наличии кратковременного стимулирующего эффекта у «Фенотропила», но по отзывам с того же RAMP'а, он быстро проходит, и фонтурацетам не может использоваться в качестве стимулятора.

Что касается гопантеновой кислоты («Пантокальцин»), которую так любил один из моих психиатров, то он тоже не имеет доказанной эффективности.

А «Винпоцетин», который так активно рекламировался в 90-х — 2000-х, не помогает от деменции[26]. И Деда Мороза не существует.

Почему я так придираюсь в случае этих препаратов к наличию качественных метаобзоров на Cochrane при том, что в предыдущих разделах не делал этого? Потому, что всякие там PRL-8-53 и амфонелиевые кислоты — это не лекарства, они нигде не позиционируются как ноотропные агенты, и поэтому можно им простить отсутствие масштабных клинических испытаний. Возможно, до них дойдёт дело, возможно, нет.

Но если некое вещество продаётся как лекарство, да ещё и входит в ЖНВЛП, то оно просто обязано обладать доказанной эффективностью!

Витамины группы B


Тут всё просто: они не работают. Вопреки распространённому мнению, ни B6[24], ни B12[25] не увеличивают производительность мозга.

Тренировки памяти и интеллекта


Кто-то может сказать, что фарма — это неправильный путь, и нужно просто тренировать память / интеллект, и всё будет ОК. Что ж, давайте проверим.

У нас есть исследование, которое показывает, что здоровое питание, упражнения на развитие памяти и физические нагрузки в краткосрочном периоде улучшили беглость речи[27], но не память.

Однако этот эффект не генерализуется[28] — если вы тренируете краткосрочную память определённым образом, то ваш прогресс будет только в рамках той методики, которую вы используете, но не в других сферах. Умнее таким способом стать не получится.

С другой стороны, есть исследование[29], показывающее, что игра на музыкальных инструментах улучшает вербальную, рабочую и долговременную память. Так что — всем в музкальную школу!

Ну, и самая грустная новость напоследок: тренировки интеллекта как такового — тоже не работают[30].

Заключение


С одной стороны, всё грустно. Ничего такого, что могло бы сделать человека умнее, в аптеках не продаётся. Да, и с самостоятельной работой и саморазвитием — тоже не всё так однозначно.

С другой, химики постоянно синтезируют всякие интересные штуки, одна из которых (или комбинация), возможно, когда-нибудь воплотит мою мечту об NZT IRL.

Я не стал здесь рассматривать вопрос о том, правомерно ли вообще такое желание (ведь тот факт, что мы очень хотим стать умнее, может быть симптомом невроза[31, 32], следствием неправильной организации рабочего процесса и, наконец (как в моём случае) следствием психического заболевания). Возможно, вернусь к рассмотрению этих вопросов в следующих статьях.

*Про доступность рецептурных препаратов


В рамках постскриптума: существует проверенный способ легальной добычи рецептурных препаратов. Вы удивитесь, но для этого нужен вменяемый психиатр (что, по крайней мере, в нашей провинци, редкость, но мне удалось такого найти). Дальше всё просто: идёте к нему на платный приём, показываете ссылки на исследования, объясняете, что и зачем вам нужно, и получаете требуемый рецепт.

А бонусом будет та самая пресловутая «консультация со специалистом», который, если соблюдено условие вменяемости, действительно может подсказать что-то дельное.

Литература


Дабы не обвинили в пропаганде пиратства, ссылки даю на журналы, но сайхабом, думаю, все умеют пользоваться ;)
  1. Susanne M. Jaeggi, Martin Buschkuehl, John Jonides, and Walter J. Perrig. Improving fluid intelligence with training on working memory. Proc Natl Acad Sci U S A. 2008 May 13; 105(19): 6829–6833. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2383929
  2. Cattell, R. B. (1971). Abilities: Their structure, growth, and action. New York: Houghton Mifflin.
  3. Nikolaus R. Hansl, Beverley T. Mead. PRL-8-53: Enhanced learning and subsequent retention in humans as a result of low oral doses of new psychotropic agent. Psychopharmacology, January 1978, Volume 56, Issue 3, pp 249–253
    link.springer.com/article/10.1007%2FBF00432846
  4. Donald E. Butler, Ivan C. Nordin, Yvon J. L'Italien, Lynette Zweisler, Paul H. Poschel, John G. Marriott. Amnesia-reversal activity of a series of N-[(disubstituted-amino)alkyl]-2-oxo-1-pyrrolidineacetamides, including pramiracetam. J. Med. Chem., 1984, 27 (5), pp 684–691
    pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jm00371a023#
  5. Patent US 8957099 B2. Treatment of ADHD. www.google.com/patents/US8957099
  6. Nicole Laporte, Guillaume Sébire, MD, PhD, Yves Gillerot, Renzo Guerrini, MD, PhD, Sophie Gharianicorrespondence. Cognitive epilepsy: ADHD related to focal EEG discharges. Pediatric Neurology, October 2002Volume 27, Issue 4, Pages 307–311
    www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887899402004411#
  7. R.A. Gillhama, N. Williamsa, K.D. Wiedmanna, E. Butlera, J.G. Larkina, M.J. Brodie. Cognitive function in adult epileptic patients established on anticonvulsant monotherapy. Epilepsy Research
    Volume 7, Issue 3, December 1990, Pages 219–225
    www.sciencedirect.com/science/article/pii/092012119090018Q
  8. Alan M. Mellow, MD, PhD Carlos Solano-Lopez, MD Sue Davis, BS. Sodium Valproate in the Treatment of Behavioral Disturbance in Dementia. Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology. October 1, 1993
  9. neuroleptic.ru/forum/topic/231-вальпроаты-депакин-конвулекс-конвульсофин
  10. Johns JM, Joyner PW, McMurray MS, Elliott DL, Hofler VE, Middleton CL, Knupp K, Greenhill KW, Lomas LM, Walker CH. The effects of dopaminergic/serotonergic reuptake inhibition on maternal behavior, maternal aggression, and oxytocin in the rat. Pharmacol Biochem Behav. 2005 Aug;81(4):769-85.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15996723
  11. A.V. Juorio. The effects of amfonelic acid and some other central stimulants on mouse striatal tyramine, dopamine and homovanillic acid. Br J Pharmacol. 1982 Nov; 77(3): 511–515.
  12. M.D. Aceto, I. Botton, M. Levitt, R. Martin, H.C. Bentley, P.T. Speight. Pharmacologic properties and mechanism of action of amfonelic acid. European Journal of Pharmacology. Volume 10, Issue 3, June 1970, Pages 344-354.
  13. Ben H.C. Westerink, Geert Damsma, Jan B. De Vries, Hylko Koning. European Journal of Pharmacology. Volume 135, Issue 2, 17 March 1987, Pages 123–128
    www.sciencedirect.com/science/article/pii/0014299987906030?np=y
  14. www.reddit.com/r/Drugs/comments/1c9rjy/the_holy_grail_of_bizarrely_psychoactive
  15. www.longecity.org/forum/topic/66192-amfonelic-acid
  16. «Doctors are finding it harder to deny 'Chemobrain'», The Virginian-Pilot, October 2, 2007.
  17. Cochrane evidence. Psychostimulants for depression.
    www.cochrane.org/CD006722/DEPRESSN_psychostimulants-for-depression
  18. Bellebaum C, Kuchinke L, Roser P. Modafinil alters decision making based on feedback history — a randomized placebo-controlled double blind study in humans. J Psychopharmacol. 2016 Sep 20. pii: 0269881116668591.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27649777
  19. Avellar AB, Carvalho LB, Prado GF, Prado LB. Pharmacotherapy for residual excessive sleepiness and cognition in CPAP-treated patients with obstructive sleep apnea syndrome: A systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev. 2016 Dec;30:97-107. doi: 10.1016/j.smrv.2015.10.005.
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27865102
  20. Резолюция заседания президиума Формулярного комитета РАМН от 2007 года.
    www.rspor.ru/mods/news/docs/Resolution_Formulary_committee_meeting_16.03.%202007.doc
  21. Cochrane evidence. Evidence for the efficacy of piracetam for dementia or cognitive impairment is inadequate for clinical use but sufficient to justify further research.
    www.cochrane.org/CD001011/DEMENTIA_evidence-for-the-efficacy-of-piracetam-for-dementia-or-cognitive-impairment-is-inadequate-for-clinical-use-but-sufficient-to-justify-further-research
  22. П.А. Воробьев, Л.Ю. Безмельницына, Л.С. Краснова, М.А. Холовня. Оценка медицинской технологии применения лекарственных препаратов с ноотропным и психостимулирующим действием: кортексин, пирацетам, цитиколин, церебролизин.
    own.0x3.ru/index.php/s/7TYLfocAyXbajaN#pdfviewer
  23. encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов
  24. Cochrane Evidence. No evidence of benefit from vitamin B6 supplementation on mood or cognition of older people with normal vitamin B6 status or with vitamin B6 deficiency.
    www.cochrane.org/CD004393/DEMENTIA_no-evidence-of-benefit-from-vitamin-b6-supplementation-on-mood-or-cognition-of-older-people-with-normal-vitamin-b6-status-or-with-vitamin-b6-deficiency
  25. Cochrane Evidence. No evidence of the efficacy of vitamin B12 supplementation for cognitive function.
    www.cochrane.org/CD004394/DEMENTIA_no-evidence-of-the-efficacy-of-vitamin-b12-supplementation-for-cognitive-function
  26. Cochrane Evidence. Insufficient evidence of benefits of vinpocetine for people with dementia.
    www.cochrane.org/CD003119/DEMENTIA_insufficient-evidence-of-benefits-of-vinpocetine-for-people-with-dementia
  27. Gary W. Small, M.D., Daniel H.S., Silverman, M.D., Ph.D., Prabha Siddarth, Ph.D., Linda M. Ercoli, Ph.D., Karen J. Miller, Ph.D. Helen Lavretsky, M.D. Benjamin C. Wright, M.D. Susan Y. Bookheimer, Ph.D., Jorge R. Barrio, Ph.D., Michael E. Phelps, Ph.D. Effects of a 14-Day Healthy Longevity Lifestyle Program on Cognition and Brain Function. The American Journal of Geriatric Psychiatry. Volume 14, Issue 6, June 2006, Pages 538–545.
    www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748112616753
  28. Melby-Lervåg M, Hulme C. Is working memory training effective? A meta-analytic review. Dev Psychol. 2013 Feb;49(2):270-91. doi: 10.1037/a0028228
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437
  29. Bugos, J. A., Perlstein, W. M., McCrae, C. S., Brophy, T. S., & Bedenbaugh, P. H. (2007). Individualized Piano Instruction enhances executive functioning and working memory in older adults. Aging & Mental Health, 11(4): 464–471.
  30. David Z. Hambrick. Brain Training Doesn’t Make You Smarter. Scientific American. December 2, 2014.
    www.scientificamerican.com/article/brain-training-doesn-t-make-you-smarter
  31. Карен Хорни. «Наши внутренние конфликты».
  32. Карен Хорни. «Самоанализ».

Допинг для мозга — SportWiki энциклопедия

Препараты, улучшающие работу мозга, мыслительную деятельность? А зачем они нам нужны? Нет, понятно, что мозг - штука важная: интеллект там, память, воображение, в конце концов. Но почему статья о них появилась в начале, посвященном силовым видам спорта? На самом-то деле - мы же не в шахматы играем! Действительно, бодибилдинг, да и прочие силовые виды спорта, с шахматами, что в просторечии называют «допингом для мозга», вполне пригодится и нам с вами, только для повышения интеллекта, хотя и это немаловажно.

Как-то мне довелось побывать в « столице Азербайджана, прекрасном городе Баку. Было С это еще в приснопамятные р советские времена, когда здесь доминировал русский язык. Ценники в магазинах также были написаны по- русски, читать их было легко - сложно было иногда удержаться от смеха. Так вот, на одном из таких ценников черным по белому значилось: «Ум». То, над чем этот ценник висел, оказалось всего-навсего мозгами, которые здесь считались деликатесом. Этот ценник навсегда врезался мне в память: оказывается, ум также можно купить!

А ведь действительно можно! Только не на развес - умственную деятельность, память, способность к обучению можно значительно улучшить с помощью чудодейственных таблеток. Эти таблетки (пирацетам) были созданы в 1963 году, а в 1972-м препараты, улучшающие деятельность мозга, получили название «ноотропы» (от греческих слов «ноос» - разум и «тропо» - изменяю). Сейчас «Ноотропил» и иже с ним распространены чрезвычайно широко. Такое свойство этих препаратов, как улучшение памяти, обучаемости вовсю используют студенты во время сессий. Те, у кого нервы не в порядке, кто подвержен постоянным стрессам, могут использовать такое свойство ноотропов, как снижение раздражительности, эмоциональной возбудимости. Одним из наиболее интересных свойств этих препаратов является их способность повышать общую устойчивость организма к действию экстремальных факторов, то уже непосредственно касается тех, кто тяжело тренируется. Ноонтропы – незаменимые помощники в преодолении депрессии, наконец, они, стимулируя мозговое кровообращение, помогают избежать многих болезней, в том числе, и такой страшной, как ишемический инсульт.

Вы не поверите: мышцы от них тоже растут![править | править код]

Действительно, на первый взгляд, поверить в такое достаточно сложно. Меж тем, ничего необычного здесь нет: практически все ноотропные препараты являются аминокислотами, их производными либо пептидами. То есть, они вполне даже неплохо активируют синтез белка и АТФ. Конечно, до андрогенов и анаболических стероидов в этом плане ноотропам ой, как далеко, но все же. Но самое главное преимущество ноотропных препаратов для нас с вами состоит не в прямом стимулировании роста мышц. Основными механизмами действия ноотропов считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Если говорить понятными словами, то ноотропные препараты могут значительно улучшить связь «мозг - мышцы» и, в идеале, позволят «рекрутировать» большее количество мышечных волокон при выполнении того или иного упражнения. А еще ноотропы ускоряют восстановление центральной нервной системы.

Но на этом полезные для нас с вами свойства ноотропных препаратов не заканчиваются. Ноотропы снижают уровень глюкозы в крови и тем самым стимулируют синтез гормона роста. С этим связан и липолитический эффект ноотропных препаратов - в условия нехватки глюкозы энергия начинает извлекаться из жиров. И последнее: ноотропные препараты пригодятся при выходе из такого состояния, как перетренированность, позволят нормально тренироваться в условиях кислородного голодания, обеспечат вывод из организма продуктов жизнедеятельности

Ноотропил (пирацетам)[править | править код]

Первый и, можно сказать, «классический» ноотроп. Обладает всеми нужными нам свойствами. Основной механизм действия пирацетама связан с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке, повышением скорости оборота информационных макромолекул и активации синтеза белка. Применяются для лечения различных когнитивных нарушений, в том числе мнестических, возникающих вследствие гипоксии, интоксикации, острого или хронического алкоголизма, травм и различных дегенеративных поражений мозга, для увеличения умственной деятельности человека, особенно в пожилом возрасте, лечения вестибулярных нарушений, сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, тромбофлебит, инсульт) и заболевания крови (анемии), а также для повышения устойчивости организма к экстремальным условиям. Если у вас есть возможность, лучше всего покупать «Ноотропил» бельгийского производства – этот препарат содержит, помимо собственно пирацетама, лецитин и витамин B5. Суточная дозировка препарата – 1200 – 2400.

Модафинил[править | править код]

Пожалуй, самый мощный из ноотропных препаратов. Увы, но российских аптеках он не продается - модафинил не прошел процедуру лицензирования и сертификации в Минздраве РФ. Впрочем, как раз нам с вами модафинил менее всего интересен - он не оказывает никакого действия ни на мышцы, ни на содержание глюкозы в крови, полностью «сосредоточившись» на снятии усталости и избавлению от сонливости. Хотя и это очень даже нам может пригодиться - иногда именно сонливость не дает возможности нормально тренироваться. Да, за модафинил ом замечено такое полезное свойство, как повышение IQ.

Что касается дозировок модафинила, то если вы просто хотите снять усталость, вам поможет прием всего одной стомиллиграммовой таблетки. Чтобы сохранить «боеготовность» на весь день, примите 100 мг утром и 100 мг в обеденное время. Ну, а если вы желаете оставаться бодрым и ночью, добавьте еще одну таблетку вечером.

Пикамилон[править | править код]

В химическом отношении может рассматриваться как сочетание молекулы ГАМК и никотиновой кислоты; фармакологически препарат сочетает, в основном, свойства этих двух компонентов. Применяют пикамилон при нарушениях мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, вегетососудистой дистонии, состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Дозировка - 20-50 мг 2-3 раза в день.

Семакс[править | править код]

Назальные капли, применяемые для повышения работоспособности, улучшения памяти и интеллектуальных способностей; для снижения стрессовой нагрузки, профилактики и лечения хронической усталости.
Дозировка - 10-40 капель в сутки (по 2 капли в каждый носовой проход за один раз).

DMAE (диметиламиноэтанол)[править | править код]

Продается не в аптеках, а в магазинах спортивного питания, так как является биодобавкой, а не фармакологическим препаратом. Его положительные свойства сильно преувеличены. Достоверно известно, что DMAE улучшает настроение, попробовать эту биодобавку, принимайте по 500-1000 мг. DMAE в сутки, разбивая суточную дозу на две части. Перечисленными препаратами список ноотропов далеко не исчерпывается. Но об основных мы вам, все же, рассказали.

Чай, кофе, шоколад[править | править код]

А еще сахар - их тоже вполне можно считать ноотропами. Ну, сахар - это не для нас, а вот чай с кофе и шоколадом в придачу могут нам очень даже пригодиться. Чай и кофе содержат кофеин, который является прекрасным стимулятором - не только физической, но и умственной деятельности. О кофеине было написано немало, замечу только, что большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток, поэтому им лучше не увлекаться. Что касается шоколада, то он содержит алкалоиды теобромин и фенетиламин, которые способствуют повышению уровня серотонина в организме. А серотонин является прекрасным антидепрессантом, он может существенно повысить настроение. Думаю, вы и сами замечали: стоит съесть хотя бы парочку кусочков шоколадной плитки или выпить чашку горячего шоколада, и мир вокруг вас уже не кажется таким мрачным! А еще пудра какао является отличным источником антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и положительно влияющих на здоровье. Так что, если вы не решаетесь на прием «химии», просто выпивайте хотя бы одну чашечку кофе в день, закусив несколькими кусочками черного шоколада. И здоровья, и энергии у вас от этого только прибавиТся!


Источник Железный мир №3

Лучшие спортивные ноотропы для питания и улучшения показателей в спорте, фитнесе и работе

Theacrine (теакрин) — алкалоид, химически напоминающий кофеин. Его принимают в качестве источника жизненной силы, энергии и работоспособности. Препарат помогает часами работать без усталости и быстро восстанавливаться после тренировок.

Хотя теакрин содержится в естественном виде во многих тропических растениях и фруктах, диеты недостаточно для заряда бодрости. Для этого необходимы специальные добавки.

Фармакологические свойства теакрина:

  • стимулирует нервную систему;
  • уменьшает чувствительность к боли;
  • улучшает умственную и физическую работоспособность;
  • адаптирует организм к хроническому стрессу;
  • улучшает настроение перед тренировками.

Эти весьма полезные эффекты становятся понятными, если взглянуть на механизм действия теакрина. Во-первых, он подавляет аденозиновые рецеторы — датчики, которые реагируют на истощение питательных веществ и сигнализируют об утомлении. Аналогичным образом работает родственный алкалоид кофеин.

Во-вторых, теакрин активирует дофаминовые рецепторы головного мозга, которые контролируют важнейшие психические функции. Поскольку дофамин служит элементом «системы вознаграждения», человек начинает получать большее удовольствие от упражнений и от жизни вообще; заметно поднимается настроение.

Важно отметить анальгетическое действие теакрина. Восточные культуры издавна использовали чай kucha как средство от воспаления и боли. Этот алкалоид помогает справиться с мышечными болями после усиленной тренировки.

Наконец, теакрин — мощный антиоксидант, который борется со свободнорадикальным окислением в тканях. При регулярном использовании это средство защищает сердечно-сосудистую систему и печень, продлевает молодость на клеточном уровне.

Препарат не вызывает толерантности. Когда вы принимаете кофеин, он стимулирует, однако со временем организм становится все менее чувствительным, поэтому нужно все больше и больше кофе для поддержания тонуса. С теакрином такого нет.

Недавнее исследование показало, что теакрин уменьшает дрожь в руках и другие нежелательные эффекты кофеина. Эти добавки отлично работают в паре.

Лучшие стимуляторы работы мозга и то, что вы должны о них знать

В молодежных кругах популярен допинг: кофе, заваренное на энергетике. Люди старшего поколения побаиваются его использовать. Действительно, его рекомендуется употреблять осторожно и исключительно в редких случаях. 

После употребления учащается сердцебиение. Только здоровый человек без проблем с сердцем может использовать такие стимуляторы для ускорения работы мозга.

Бодрость и прилив сил держатся около 2 часов. После использования организму потребуется полноценный отдых и восстановление сил.

Мягче воздействует на ускорение мозговой работоспособности смесь кофе и колы. Это допинг, использование которого добавляет сил уставшему организму и позволяет длительное время держаться в тонусе, не засыпая. Однако здесь тоже учитывается присутствие аритмии и скачки давления. При таких заболеваниях о мгновенных стимуляторах следует забыть.

При напряженной мозговой деятельности наступает момент, когда голова уже просто отказывается воспринимать информацию. Это говорит о том, что мозговые клетки устали и начали вырабатывать тормозящее вещество. Оно называется аденозин.

Достаточно выпить несколько чашек кофе, чтобы обмануть головной мозг. Структура кофеина схожа с молекулами аденозина. Мозг, получив допинг, думает, что вещество выработалось и ошибочно полагает, что отдыхает. 

Однако помните: клеточные мембраны остаются в работе с прежней скоростью. Этот способ не должен войти в привычку, так как переизбыток кофеина нанесет организму только вред.

Наночастицы для доставки лекарств в мозг

Центральная нервная система, одна из самых деликатных микросред тела, защищена гематоэнцефалическим барьером (ГЭБ), регулирующим ее гомеостаз. ГЭБ - очень сложная структура, которая жестко регулирует движение ионов ограниченного числа малых молекул и еще более ограниченного числа макромолекул из крови в мозг, защищая его от травм и заболеваний. Однако ГЭБ также значительно препятствует доставке лекарств в мозг, тем самым предотвращая лечение ряда неврологических расстройств.Как следствие, в настоящее время ведется поиск нескольких стратегий для улучшения доставки лекарств через ГЭБ. В этом обзоре описывается недавно появившаяся стратегия доставки лекарств в мозг, основанная на использовании наночастиц, многофункциональных систем доставки лекарств с размером порядка одной миллиардной метра. Обзор также включает краткое описание структурных и физиологических особенностей барьера и наиболее часто используемых наночастиц в медицине. Наконец, обсуждается потенциальная нейротоксичность наночастиц и описываются будущие технологические подходы.Решительные усилия по переходу от доклинических к конкретным клиническим приложениям оправдывают экономические инвестиции.

1. Введение

В начале третьего тысячелетия из-за длительного старения неврологические расстройства растут, что, как следствие, оказывает сильное социальное воздействие из-за их распространенности и / или высокой заболеваемости и смертности. Для целей расчета оценок глобального бремени болезней неврологические расстройства делятся на две категории: неврологические расстройства в нейропсихиатрической категории и неврологические расстройства из других категорий.Неврологические расстройства в рамках психоневрологической категории включают эпилепсию, болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и мигрень. Неврологические расстройства из других категорий включают заболевания и травмы, которые имеют неврологические последствия, такие как цереброваскулярные заболевания, нейроинфекции и неврологические травмы.

Неврологические расстройства являются важной причиной смертности и составляют 12% от общего числа смертей во всем мире. Среди неврологических расстройств, Альцгеймера и другие деменции составляют 2.84% от общего числа смертей, в то время как цереброваскулярные заболевания составляют около 8% от общего числа смертей в странах с высоким уровнем доходов в 2005 г. [1].

В настоящее время для многих из них нет эффективных методов лечения. Научные и технологические исследования, от молекулярного до поведенческого уровней, проводились во многих направлениях, но они еще не получили по-настоящему междисциплинарного развития, и окончательного ответа еще далеко.

Непосредственным следствием такого состояния является то, что некоторые патологические нарушения, затрагивающие ЦНС, остаются неизлечимыми.Примеры заболеваний включают нейродегенерацию (например, боковой амиотрофический склероз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, болезнь Хантингтона и болезнь прионов), генетические дефекты (например, болезни накопления лизосом, лейкодистрофия) и несколько типов рака мозга. Даже если лекарства-кандидаты для лечения таких заболеваний могут быть уже доступны в принципе, они не могут быть использованы в настоящее время из-за их незначительного доступа к центральной нервной системе (ЦНС) из-за наличия гематоэнцефалического барьера (ГЭБ). [2] предотвращение попадания крови в мозг.

2. Кровяной барьер мозга и лекарственные препараты

ГЭБ представляет собой структуру, образованную сложной системой эндотелиальных клеток, астроглии, перицитов и периваскулярных тучных клеток [3], препятствующих прохождению большинства циркулирующих клеток и молекул [4, 5]. Плотность ГЭБ объясняется, главным образом, сосудистым слоем эндотелиальных клеток капилляров головного мозга, которые связаны друг с другом плотными и сращенными соединениями. Плотные соединения выполняют две функции: (i) они предотвращают прохождение небольших молекул и ионов через пространство между клетками, так что их прохождение должно происходить путем проникновения в клетки (посредством диффузии или активного транспорта).Этот путь контролирует тип и количество веществ, которые могут проходить (ii) они предотвращают перемещение интегральных мембранных белков между апикальной и базолатеральной мембранами клетки, так что каждая из поверхностей клеточной мембраны сохраняет свои особые функции, например , рецептор-опосредованный эндоцитоз на апикальной поверхности и экзоцитоз на базолатеральной поверхности. В плотных контактах присутствуют три интегральных белка: окклюдин, клаудины и соединительные молекулы адгезии. Первые два составляют основу соединительных нитей, в то время как соединительные молекулы адгезии важны для транспортировки Т-лимфоцитов, нейтрофилов и дендритных клеток из сосудистого компартмента в мозг во время иммунного надзора и воспалительных реакций.Адгезивные соединения обеспечивают прочное механическое соединение между соседними клетками и построены из кадгеринов и катенинов. Компактная сеть взаимосвязей придает эндотелиальному слою ГЭБ трансэлектрическое сопротивление> 1500 Ом · см 2 , что является самым высоким среди всех других эндотелиальных участков. Компактность эндотелиального слоя BBB препятствует прохождению через межклеточные соединения (параклеточный проход), ограничивая возможность обмена между двумя компартментами практически через проходы, проходящие через клеточное тело (трансклеточный проход).

Однако ГЭБ - это не только механический барьер, но и динамический биологический объект, в котором происходит активный метаболизм и опосредованный переносчиком транспорт. Питательные вещества, включая глюкозу, аминокислоты и кетоновые тела, попадают в мозг через специфические переносчики, тогда как рецептор-опосредованный эндоцитоз опосредует поглощение более крупных молекул, таких как нейротрофины и цитокины [6–10]. ГЭБ предотвращает поглощение мозгом большинства фармацевтических препаратов, за исключением небольших гидрофильных соединений с массой ниже 150 Да и высокогидрофобных соединений с массой ниже 400-600 Да, которые могут проникать через мембрану путем пассивной диффузии [9].Список препаратов, проницаемых для ГЭБ, включает опиаты (например, морфин, метадон и меперидин), анксиолитики (диазепам, темазепам), СИОЗС (пароксетин) и антипсихотики (хлорпромазин, прометазин), но не включает большинство антибиотиков и противоопухолевых препаратов.

Как сказано выше, плотность ГЭБ препятствует фармакологической терапии ряда неврологических заболеваний. Следует также отметить, что еще одним препятствием для лекарств, пересекающих эндотелий церебральных капилляров и попадающих в паренхиму мозга, является наличие гликопротеинового насоса P в ГЭБ, позволяющего распознавать молекулы, необходимые мозгу для проникновения в мозг. мозг и изгнание других молекул, включая фармацевтические препараты.

Учитывая такие предпосылки, вполне вероятно, что были опробованы различные подходы, позволяющие фармацевтическим препаратам преодолеть ГЭБ. Эти исследовательские стратегии варьировались от инвазивных методов, например, посредством осмотического открытия ГЭБ [11], до химических модификаций лекарств, чтобы воспользоваться преимуществами физиологического переноса, опосредованного переносчиками, или использования так называемого «троянского коня». технология, связывающая непроницаемый для ГЭБ фармацевтический препарат с молекулами, способными преодолевать барьер, используя преимущества опосредованных рецептором транспортных систем [12].

Альтернативные пути введения, способные достичь головного мозга, минуя ГЭБ (например, интраназальный), активно исследуются, но в принципе они сталкиваются с ограничениями, связанными с ограниченной поверхностью адсорбции обонятельной луковицы, которая является минимальный по сравнению с BBB, таким образом, количественно снижается возможность достичь мозга с соответствующими количествами лекарств [13].

3. Нанотехнологии для доставки лекарств в мозг

В последние годы, с появлением наномедицины, сконструированные настраиваемые устройства размером порядка миллиардной метра были предложены как интригующий инструмент, потенциально способный решить нерешенную проблему усиление транспорта лекарств через ГЭБ [14, 15].Среди различных устройств стремительно развивается технология наночастиц (НЧ). НЧ - это объекты размером от 1 до 100 нм [16], которые работают как единое целое с точки зрения транспорта и свойств.

Типы НЧ, которые более популярны для биомедицинских применений, представлены на Рисунке 1.

Причины этого ожидания в большей степени связаны с возможностью многофункциональности НЧ в сочетании с их способностью нести полезные нагрузки лекарств, включая BBB- непроницаемые препараты. В частности, использование НЧ для доставки лекарств в мозг объясняется тем, что правильная многофункциональность поверхности может одновременно способствовать либо их нацеливанию на ГЭБ, либо усилению его пересечения.Возможность для ГЭБ-непроницаемых лекарств достигать мозга, когда они переносятся НЧ, основана на том факте, что их преодоление барьера будет полностью зависеть от физико-химических и биомиметических характеристик носителя НЧ и больше не будет зависеть от химической структуры. лекарственного средства, которое задерживается внутри НЧ.

Что делает НП еще более привлекательными для медицинского применения, так это возможность придать им такие свойства, как высокая химическая и биологическая стабильность, возможность включения как гидрофильных, так и гидрофобных фармацевтических препаратов, а также возможность введения различными путями (включая пероральный прием). , ингаляционное и парентеральное) [17].Более того, НЧ можно функционализировать путем ковалентной конъюгации с различными лигандами (такими как антитела, белки или аптамеры) для нацеливания на конкретные ткани. Большое отношение площади поверхности к объему наночастиц позволяет прикреплять несколько копий лиганда и резко увеличивать их сродство к связыванию за счет поливалентной функционализации [18].

При разработке НП для клинического применения следует помнить, что их системное введение вызывает важные модификации. В частности, неспецифическое взаимодействие между оболочкой НЧ и многими классами белков, циркулирующих в кровотоке, приводит к адсорбции опсонинов на их поверхности, образуя так называемую «корону».Эти белки существенно изменяют свойства чистого материала, определяющие удаление НЧ из кровотока ретикулоэндотелиальной системой, в основном расположенной в селезенке и печени. Наиболее распространенные подходы, используемые для ускользания RES, заключаются в создании частиц с нейтральным поверхностным зарядом, нанесении на их поверхность различных гидрофильных поверхностно-активных веществ, таких как полисорбаты и полиэтиленгликоль (PEG), и использовании наночастиц небольшого размера (например, <80 нм). [19]. НЧ с этими характеристиками, называемыми «невидимостью», способны избегать ретикулоэндотелиальной системы, отображать длительное время циркуляции и стабильность в крови, и могут быть функционализированы для успешного нацеливания и прохождения через ГЭБ [20].Наконец, НЧ должны быть нетоксичными ни для клеток кровотока, ни для здоровых стоящих клеток, а также должны быть биоразлагаемыми и биосовместимыми, невоспалительными и неиммуногенными [21]. Возможности функционализации MP для доставки лекарств в мозг показаны на рисунке 2.


Также важно отметить, что адаптация NP для улучшения доставки лекарств в мозг не обязательно подразумевает их способность пересекать BBB. самих себя. Можно предсказать, что НЧ могут играть эту роль, по крайней мере, двумя способами: (i) путем увеличения концентрации лекарства внутри или на просветной поверхности клеток ГЭБ, установления локального градиента высокой концентрации между кровью и мозгом, более высокого, чем тот, который можно получить после системное введение бесплатного препарата.Тогда градиент должен способствовать усиленной пассивной диффузии лекарственного средства. Например, эта задача может быть реализована путем синтеза НЧ, функционализированных для нацеливания на эндотелиальные клетки капилляров головного мозга. Эта особенность может сопровождаться или не сопровождаться их последующим захватом клетками-мишенями [22]; (ii) путем перемещения в ЦНС вместе с их лекарственным грузом. Например, эта задача может быть реализована путем нацеливания НЧ на эндотелиальные клетки капилляров головного мозга и их последующего трансцеллюлярного прохождения через ГЭБ [23].

Для полноты этого обзора в следующем разделе будут описаны основные характеристики НП, обычно используемых в медицинских целях и уже используемых или перспективных кандидатов для доставки лекарств в мозг.

4. Наночастицы для медицинского применения
4.1. Наночастицы на липидной основе
4.1.1. Липосомы

Липосомы представляют собой первое поколение систем доставки лекарств в виде наночастиц [24] и состоят из одного или нескольких везикулярных бислоев (ламелл), состоящих из амфифильных липидов, ограничивающих внутреннее водное пространство.Обычно липосомный липидный бислой состоит из биосовместимых и биоразлагаемых липидов, присутствующих в биологических мембранах. Обычными компонентами липосом являются сфингомиелин, фосфатидилхолин и глицерофосфолипиды. Холестерин, важный компонент клеточных мембран, часто включается в состав липосом, потому что он снижает проницаемость бислоя и повышает стабильность липосомы in vivo . Липосомы классифицируются на основе их размера и количества ламелл следующим образом (i) небольшие однослойные везикулы (SUV) размером до 100 нм и один бислой, (ii) большие однослойные везикулы (LUV) размером> 100 нм и один бислой, и (iii) многослойные везикулы (MLV), которые могут достигать размера в несколько мкм и мкм и состоят из множества концентрических липидных бислоев.

Липосомы широко используются для доставки лекарств в мозг (см. Обзор [25]), для лечения церебральной ишемии [26], для доставки опиоидных пептидов [27] и опухолей мозга [28].

Катионные липосомы . Катионные липосомы, содержащие положительно заряженные липиды, были разработаны и первоначально использовались в качестве носителей трансфекции для доставки генетического материала (например, ДНК) в клетку, избегая лизосомного переваривания. Наиболее часто используемый катионный липид - это 1,2-диолеоил-3-триметиламмоний-пропан (DOTAP), смешанный с диолеоил-фосфатидилэтаноламином (DOPE).Холестерин также увеличивает уровни трансфекции и потенциально может снизить дестабилизацию липосом в присутствии сыворотки [29].

Взаимодействие между катионными липидами и нуклеиновыми кислотами приводит к образованию структур, которые называются «липоплексами» [30]. Липоплексы обычно образуются путем прямого смешивания катионных липосом и растворов ДНК. Положительно заряженные липосомы связываются с отрицательно заряженными молекулами фосфата на основной цепи ДНК посредством электростатических взаимодействий, которые встроены и защищены от окружающей среды.Обычно комплексы образуются с небольшим избыточным положительным зарядом, позволяющим им взаимодействовать с отрицательно заряженной поверхностью клетки. Используемые катионные липосомы обычно имеют небольшие размеры перед добавлением к ДНК; однако комплексы, образованные с ДНК, имеют диаметр в диапазоне от 200 нм до структур размером 2 мкм мкм. В отличие от липосом, катионные липосомы подвергаются адсорбционно-опосредованному эндоцитозу и интернализации в эндосомах. При подкислении до pH от 5 до 6 ДОФЭ сливается и дестабилизирует эндосомальную мембрану, высвобождая ее содержимое в цитозоль.Таким образом, лекарства могут проникать в эндотелиальные клетки, подобно ДНК, улучшая их пересечение барьера и достигая нейронов. В качестве доказательства этой возможности трансфекция нейрональных клеток SH-SY5Y была достигнута с помощью липоплексов со степенью, намного более высокой, чем степень, полученная с помощью широко и широко применяемого трансфектанта липофектамина; катионные липосомы, несущие фотореактивное лекарство, приводили к стимулируемому лазером цитотоксическому эффекту на клетки глиобластомы и показали способность улучшать доставку в мозг лекарственного средства паклитаксела (митотический ингибитор, используемый в химиотерапии рака) у грызунов in vivo [31–33].

4.1.2. Твердые липидные наночастицы

Твердые липидные наночастицы (SLN) представляют собой стабильный наноноситель на основе липидов с твердым гидрофобным липидным ядром, в котором лекарство может растворяться или диспергироваться [34]. Они сделаны из биосовместимых липидов, таких как триглицериды, жирные кислоты или воски. Как правило, они имеют небольшой размер (около 40–200 нм), что позволяет им проходить через плотные эндотелиальные клетки ГЭБ и ускользать из ретикулоэндотелиальной системы (RES) [35].

Во время их изготовления расплавленный липид, смешанный с лекарством, обычно диспергируется в водном поверхностно-активном веществе путем гомогенизации под высоким давлением или микроэмульсификации.Преимуществами СЛУ являются их биосовместимость, эффективность захвата лекарства, сравнительно более высокая, чем у других НЧ, и способность обеспечивать непрерывное высвобождение лекарства в течение нескольких недель [36]. Более того, состав SLN можно контролировать, изменяя свойства их поверхности, чтобы направлять молекулы в мозг и ограничивать поглощение RES [37].

Доступно несколько отчетов, описывающих усиленную доставку лекарств в мозг, опосредованную SLN. Например, SLN, несущий блокатор кальциевых каналов, вводил i.v. у грызунов, показал, что лекарство в большей степени усваивалось мозгом и поддерживало высокие уровни лекарства в течение более длительного времени по сравнению с суспензией свободного лекарства.

Wang et al. сообщили о синтезе 3 ', 5-диоктаноил-5-фтор-2-дезоксиуридина (DO-FUdR) для преодоления ограниченного доступа лекарственного средства 5-фтор-2, -дезоксиуридина (FUdR) и его включения в SLN. Результаты показали, что DO-FUdR-SLN имел эффективность нацеливания на мозг in vivo примерно в 2 раза по сравнению со свободным FUdR.Эти авторы сообщают, что СЛУ может улучшить способность препарата проникать через ГЭБ и является многообещающей системой нацеливания на лекарство для лечения расстройств центральной нервной системы [38, 39].

4.2. Наночастицы на основе полимеров
4.2.1. Полимерные наночастицы

Полимерные наночастицы состоят из центральной полимерной матрицы, в которую могут быть встроены лекарственные препараты [40–42], с размерами обычно от 60 до 200 нм. Для доставки лекарств использовался ряд материалов. В частности, в последние годы некоторые полимеры были разработаны в первую очередь для медицинского применения и вышли на арену контролируемого высвобождения биологически активных агентов.Многие из этих материалов предназначены для разложения в организме. Наиболее популярны полилактиды (PLA), полигликолиды (PGA). сополимеры лактидов и гликолидов (PLGA), полиангидриды, полицианоакрилаты и поликапролактон. Несмотря на разработку различных синтетических и полусинтетических полимеров, также можно использовать натуральные полимеры, такие как хитозан.

Также в случае полимерных НЧ доступны отчеты, описывающие улучшенную доставку лекарств в мозг, опосредованную этими устройствами. НЧ, изготовленные из PLGA, включающих противотуберкулезные препараты (рифампицин, изониазид, пиразинамид и этамбутол) для доставки лекарств в мозг, вводили мышам, поддерживая высокие уровни препарата в течение 5-8 дней в плазме и в течение 9 дней в мозге, что намного выше, чем у бесплатные лекарства [43].У мышей, инфицированных Mycobacterium tuberculosis, 5 доз препарата НЧ (против 46 доз обычных бесплатных лекарств) привели к неопределяемым бактериям в мозговых оболочках [44]. В другом исследовании [45] полибутилцианоакрилатные (PBCA) NPs были успешно использованы для доставки функциональных белков в нейроны и нейронные клеточные линии.

4.2.2. Полимерные мицеллы

Полимерные мицеллы образованы амфифильными сополимерами, агрегация которых в водной среде приводит к сфероидальным структурам с гидрофильной оболочкой и гидрофобным ядром и с хорошей степенью стабильности [36].Стабильность можно улучшить за счет сшивания между оболочкой или основными цепями. Дополнительными настраиваемыми характеристиками полимерных мицелл являются возможность их реагирования на внешние раздражители (pH, свет, температура, ультразвук и т. Д.) [46], вызывая контролируемое высвобождение захваченных лекарств. Одним из наиболее часто используемых полимеров является блок-сополимер типа Pluronic на основе оксида этилена и оксида пропилена.

Описана возможность использования этих НЧ для доставки лекарств в мозг.Например, конъюгированные с хитозаном наноносители Pluronic со специфическим пептидом-мишенью для мозга (гликопротеин вируса бешенства; RVG29) после i.v. Инъекция мышам выявила in vivo накопление в мозге либо флуорофора квантовых точек, конъюгированного с наноносителем, либо белка, загруженного в носитель [47]. Другие исследования показали усиление центрального обезболивающего эффекта мицеллярных препаратов [48].

4.2.3. Дендримеры

Дендримеры представляют собой разветвленные полимеры, напоминающие структуру дерева.Дендример обычно симметричен относительно ядра, и при достаточной длине он часто принимает сфероидальную трехмерную морфологию в воде. Центральное ядро ​​можно распознать по их структуре, по крайней мере, с двумя идентичными химическими функциями; исходя из этих групп, могут происходить повторяющиеся звенья других молекул, имеющие по крайней мере одно место разветвления. Повторение цепей и разветвлений приводит к серии радиально концентрических слоев с повышенной скученностью. Таким образом, структура плотно упакована на периферии и неплотно в ядре, оставляя пространства, которые играют ключевую роль в способности дендримеров улавливать лекарственные средства [49].Поли (амидоамин) или ПАМАМ, пожалуй, самая известная молекула для синтеза дендримеров. Ядром ПАМАМ является диамин (обычно этилендиамин), который реагирует с метилакрилатом, а затем с другим этилендиамином, образуя ПАМАМ поколения 0. Последовательные реакции создают более высокие поколения. Альбертацци и др. [50] показали, что функционализация дендримеров PAMAM оказывает сильное влияние на их способность диффундировать в ткани ЦНС in vivo и проникать в живые нейроны, как показано после внутрипаренхимных или внутрижелудочковых инъекций.

Kannan et al. [51] показали, что системно вводимые дендримеры полиамидоаминов локализуются в активированных микроглии и астроцитах в головном мозге новорожденных кроликов с церебральным параличом, что дает возможность клинического применения в лечении нейровоспалительных заболеваний у людей.

5. Как НЧ могут пересекать ГЭБ

Многие лекарства не могут попасть в мозг из-за отсутствия специфических для лекарств транспортных систем через ГЭБ. Разработка новых стратегий, основанных на НЧ для улучшения доставки лекарств в мозг, имеет большое значение в терапии и диагностике заболеваний ЦНС и основана на взаимодействиях между НЧ и ГЭБ и на путях их внутриклеточного движения.

5.1. Переход через ГЭБ без функционализации

Хотя почти все наноматериалы относятся к классу непроницаемых для ГЭБ, в последние годы были зарегистрированы некоторые исключения. Например, было показано, что НЧ золота и кремнезема достигают головного мозга и накапливаются в нейронах даже в отсутствие какой-либо специфической функционализации с механизмом, который по существу все еще неизвестен. В случае кремнезема результаты показали, что НЧ, вводимые грызунам путем интраназальной инстилляции, попадают в мозг и особенно откладываются в полосатом теле [52].В случае НЧ золота точное распределение частиц в головном мозге было изучено ex vivo методами рентгеновской микротомографии, конфокального лазера и флуоресцентной микроскопии [53]. Авторы обнаружили, что частицы в основном накапливаются в гиппокампе, таламусе, гипоталамусе и коре головного мозга. То же самое можно сказать и о наночастицах диоксида титана, которые, как было обнаружено, пересекают ГЭБ мышей, особенно если их размер меньше 40 нм [54].

5.2. Адсорбтивно-опосредованный трансцитоз

Концепция адсорбционно-опосредованного трансцитоза через ГЭБ была первоначально предложена на основании наблюдения, что катионные белки могут связываться с поверхностью эндотелиальных клеток, но также пересекать ГЭБ [55].Механизм, применяемый к НЧ, основан на правильной функционализации их поверхности, позволяющей электростатическое взаимодействие с люминальной поверхностью ГЭБ. Учитывая наличие отрицательных зарядов на эндотелиальных клетках [56], этому взаимодействию можно способствовать, придавая положительный заряд поверхности НЧ.

Для решения этой проблемы можно использовать разные процедуры. Первая возможность состоит в создании НЧ из компонентов, несущих положительный заряд при физиологическом pH (7,4).Это случай наноразмерных везикул, состоящих из болаамфифильных молекул (амфифильных молекул, которые имеют гидрофильные группы на обоих концах гидрофобной цепи), которые после внутривенного введения мышам показали заметное накопление инкапсулированного флуоресцентного груза, тогда как неинкапсулированный зонд был обнаружен только в периферических тканях, но не в головном мозге [57]. В другом исследовании Jin et al. [58] использовали SLN, изготовленные из липидов, экстрагированных из депротеинизированных липопротеинов и обогащенные катионным холестерилгидрохлоридом и фосфатидилэтаноламином.Авторы после внутривенного введения таких катионных НЧ для доставки миРНК, ингибирующей экспрессию c-Met, подавляли рост опухоли без явных признаков системной токсичности на модели глиобластомы на мышиной ортотопической ксенотрансплантатной опухоли.

Вторая возможность заключается в функционализации поверхности НЧ положительно заряженными биомолекулами, сочетающими их физико-химические свойства с биологической активностью. Это относится к проникающим в клетки пептидам (например, пептидам ТАТ, полученным из ВИЧ, gH625, полученным из вируса простого герпеса типа 1) и катионным белкам (например,g., альбумин) [59], которые широко использовались для украшения НЧ, облегчая прохождение лекарств через ГЭБ [60]. Например, Rao et al. [61] после введения ритонавира через ТАТ-конъюгированные НЧ продемонстрировали примерно в 800 раз более высокий уровень лекарственного средства в головном мозге по сравнению с таковым со свободным лекарственным средством с заметным улучшением доставки лекарственного средства. Авторы предположили, что полимерные НЧ, конъюгированные с ТАТ, сначала мобилизуются в сосудистых сетях мозга, а затем транспортируются в паренхиму мозга, где они продолжают высвобождать лекарство.

Полимерные мицеллы с молекулами ТАТ на поверхности были успешно изготовлены также для включения антибиотиков и были способны пересекать ГЭБ [62]. В другом исследовании Xu et al. [63] показали эффективность ТАТ-полимерных НЧ для лечения менингита C. albicans у кроликов. Сходные результаты сообщаются с использованием другого семейства проникающих в клетки пептидов (пептиды SynB RGGRLSYSRRRFSTSTGR), которые были способны увеличивать проницаемость лекарственного средства в совместной культивированной модели BBB, удваивая dr

.

наркотиков и мозг | Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA)

Знакомство с человеческим мозгом

Человеческий мозг - самый сложный орган в организме. Эта трехфунтовая масса серого и белого вещества находится в центре всей человеческой деятельности - она ​​нужна вам, чтобы водить машину, наслаждаться едой, дышать, создавать художественные шедевры и получать удовольствие от повседневных дел. Мозг регулирует основные функции вашего тела, позволяет вам интерпретировать все, что вы испытываете, и реагировать на них, а также формирует ваше поведение.Короче говоря, ваш мозг - это вы - все, что вы думаете и чувствуете, и кто вы есть.

Как работает мозг?

Мозг часто сравнивают с невероятно сложным и замысловатым компьютером. Вместо электрических цепей на кремниевых чипах, которые управляют нашими электронными устройствами, мозг состоит из миллиардов клеток, называемых нейронами, , которые организованы в схемы и сети. Каждый нейрон действует как переключатель, контролирующий поток информации. Если нейрон получает достаточно сигналов от других нейронов, к которым он подключен, он срабатывает, посылая свой собственный сигнал другим нейронам в цепи.

Мозг состоит из множества частей с взаимосвязанными цепями, которые работают вместе как одна команда. За координацию и выполнение определенных функций отвечают разные мозговые цепи. Сети нейронов отправляют сигналы друг другу и между различными частями головного мозга, спинного мозга и нервов в остальной части тела (периферическая нервная система).

Чтобы отправить сообщение, нейрон выпускает нейромедиатор в промежуток (или синапс ) между ним и следующей клеткой.Нейромедиатор пересекает синапс и прикрепляется к рецепторам принимающего нейрона, как ключ в замке. Это вызывает изменения в принимающей ячейке. Другие молекулы, называемые транспортерами , перерабатывают нейротрансмиттеры (то есть возвращают их обратно в нейрон, который их выпустил), тем самым ограничивая или отключая сигнал между нейронами.

Как наркотики действуют в мозгу?

Наркотики влияют на то, как нейроны отправляют, получают и обрабатывают сигналы через нейротрансмиттеры.Некоторые наркотики, такие как марихуана и героин, могут активировать нейроны, потому что их химическая структура имитирует структуру естественного нейромедиатора в организме. Это позволяет лекарствам прикрепляться к нейронам и активировать их. Хотя эти препараты имитируют собственные химические вещества мозга, они не активируют нейроны так же, как естественный нейротрансмиттер, и приводят к отправке аномальных сообщений по сети.

Другие наркотики, такие как амфетамин или кокаин, могут вызывать выброс нейронами аномально большого количества естественных нейротрансмиттеров или препятствовать нормальному рециркуляции этих химических веществ в мозгу, мешая переносчикам.Это тоже усиливает или нарушает нормальную связь между нейронами.

На какие части мозга влияет употребление наркотиков?

Наркотики могут изменять важные области мозга, которые необходимы для жизнедеятельности, и могут вызывать компульсивное употребление наркотиков, которое свидетельствует о зависимости. Области мозга, затронутые употреблением наркотиков, включают:

  • Базальные ганглии, , которые играют важную роль в позитивных формах мотивации, включая приятные эффекты здоровой деятельности, такой как питание, общение и секс, а также участвуют в формировании привычек и распорядка дня.Эти области образуют ключевой узел того, что иногда называют «цепью вознаграждения» мозга. Наркотики чрезмерно активируют этот кругооборот, вызывая наркотическую эйфорию. Но при многократном воздействии схема адаптируется к присутствию наркотика, уменьшая его чувствительность и затрудняя получение удовольствия от чего-либо, кроме наркотика.
  • Расширенная миндалина играет роль в стрессовых чувствах, таких как беспокойство, раздражительность и беспокойство, которые характеризуют абстинентный синдром после исчезновения наркотической дозы и, таким образом, побуждают человека снова искать лекарство.Эта схема становится все более чувствительной с увеличением употребления наркотиков. Со временем человек с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, начинает употреблять наркотики для временного облегчения этого дискомфорта, а не для того, чтобы получить наркотики.
  • Префронтальная кора дает возможность думать, планировать, решать проблемы, принимать решения и осуществлять самоконтроль над импульсами. Это также последняя часть мозга, которая созревает, что делает подростков наиболее уязвимыми. Изменение баланса между этим контуром и контурами базальных ганглиев и расширенной миндалины заставляет человека с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, навязчиво искать наркотик с пониженным контролем над импульсами.

Некоторые лекарства, такие как опиоиды, также нарушают работу других частей мозга, таких как ствол мозга, который контролирует основные функции, важные для жизни, включая частоту сердечных сокращений, дыхание и сон. Это вмешательство объясняет, почему передозировка может вызвать угнетенное дыхание и смерть.

Как наркотики вызывают удовольствие?

Простые действия в повседневной жизни могут вызывать небольшие выбросы нейромедиаторов в мозгу, доставляя приятные ощущения. Наркотики могут нарушить этот процесс.

Удовольствие или эйфория - кайф от наркотиков - все еще плохо изучены, но, вероятно, связаны с выбросами химических сигнальных соединений, включая естественные опиоиды организма (эндорфины) и другие нейротрансмиттеры в частях базальных ганглиев (цепь вознаграждения).При приеме некоторых лекарств они могут вызывать выбросы этих нейротрансмиттеров, намного более сильные, чем меньшие выбросы, которые естественным образом производятся в связи со здоровыми наградами, такими как еда, слушание или воспроизведение музыки, творческие занятия или социальное взаимодействие.

Когда-то считалось, что выбросы нейротрансмиттера дофамина , производимого наркотиками, напрямую вызывают эйфорию, но теперь ученые считают, что дофамин имеет больше общего с тем, чтобы заставить нас повторять приятные действия (подкрепление), чем с непосредственным получением удовольствия.

Как допамин усиливает употребление наркотиков?

Чувство удовольствия - это то, как здоровый мозг определяет и подкрепляет полезные формы поведения, такие как еда, общение и секс. Наш мозг настроен на то, чтобы увеличивать вероятность того, что мы будем повторять приятные занятия. Нейромедиатор дофамин играет центральную роль в этом процессе. Каждый раз, когда цепь вознаграждений активируется здоровым,

приятных переживаний, выброс дофамина сигнализирует о том, что происходит что-то важное, о чем нужно помнить.Этот дофаминовый сигнал вызывает изменения в нейронных связях, которые облегчают повторение активности снова и снова, не задумываясь об этом, что приводит к формированию привычек.

Подобно тому, как наркотики вызывают сильную эйфорию, они также вызывают гораздо более сильные выбросы дофамина, сильно усиливая связь между потреблением наркотика, получаемым удовольствием и всеми внешними сигналами, связанными с переживанием. Сильные выбросы дофамина «учат» мозг искать наркотики в ущерб другим, более здоровым целям и занятиям.

Сигналы в повседневном распорядке дня или окружающей среде человека, которые стали связаны с употреблением наркотиков из-за изменений в схеме вознаграждения, могут вызвать неконтролируемую тягу всякий раз, когда человек подвергается воздействию этих сигналов, даже если сам наркотик недоступен. Этот усвоенный «рефлекс» может сохраняться долгое время даже у людей, которые не употребляли наркотики много лет. Например, люди, которые не употребляли наркотики в течение десяти лет, могут испытывать тягу, возвращаясь в старый район или дом, где они употребляли наркотики.Мозг запоминает, как езда на велосипеде.

Почему наркотики вызывают большую зависимость, чем естественные награды?

Для мозга разницу между обычными наградами и лекарствами можно сравнить с разницей между тем, кто шепчет вам в ухо, и кем-то криком в микрофон. Подобно тому, как мы уменьшаем громкость слишком громкого радио, мозг человека, злоупотребляющего наркотиками, настраивается, производя меньше нейротрансмиттеров в цепи вознаграждения или уменьшая количество рецепторов, которые могут принимать сигналы.В результате способность человека получать удовольствие от естественно вознаграждающих (то есть подкрепляющих) действий также снижается.

Вот почему человек, злоупотребляющий наркотиками, в конце концов чувствует себя подавленным, лишенным мотивации, безжизненным и / или подавленным, и не может получать удовольствие от вещей, которые раньше приносили удовольствие. Теперь человеку нужно продолжать принимать наркотики, чтобы испытать хотя бы нормальный уровень вознаграждения, что только усугубляет проблему, как порочный круг. Кроме того, человеку часто необходимо принимать большее количество препарата, чтобы вызвать привычный кайф - эффект, известный как толерантность .

Длительное употребление наркотиков ухудшает работу мозга.

Чтобы получить дополнительную информацию о наркотиках и мозге, закажите серию Teaching Addiction Science NIDA или серию Mind Matters на сайте www.drugabuse.gov/parent-teacher.html . Эти и другие предметы доступны для общественности бесплатно.

.

Ваш мозг на наркотиках: как наносить ущерб и как его исправить

В последние годы исследования человеческого мозга достигли больших успехов. Например, в 2015 году были сделаны новые открытия в связи между мозгом и иммунной системой, были раскрыты новые подробности о том, как мозг изменяется с возрастом, и были получены новые идеи относительно развития депрессии и диеты, одиночества и даже Facebook. деятельность.

Более подробное понимание сложностей науки о мозге помогает нам лучше понять, как наркотики действуют в мозгу, а также их долгосрочные последствия злоупотребления наркотиками и зависимости как для мозга, так и для тела.Знание о влиянии лекарств на мозг может помочь найти более эффективные способы обратить вспять ущерб.

Как работает ваш мозг

Ваш мозг - сложный орган, который управляет всем вокруг вас. Все ваши мысли, воспоминания и черты личности находятся в вашем мозгу. Ваш мозг управляет всеми вашими физическими функциями - от восхождения на гору до непроизвольного биения вашего сердца. Кроме того, все ваши идеи - как сознательные, так и бессознательные - берут начало в вашем мозгу.

Мозг работает через ряд физических структур, которые передают сообщения через химические вещества мозга.В некоторых случаях сообщения отправляются от тела через нервную систему в мозг и обратно. Например, когда вы идете босиком и наступаете на гальку, ощущение боли передается в ваш мозг, и ваш мозг отвечает сообщением, чтобы быстро поднять ногу.

Пока ваш мозг реагирует на боль, он также поддерживает сердцебиение, регулирует температуру тела и контролирует дыхание. Ваш мозг выполняет множество задач одновременно с некоторыми очень важными обязанностями, и он управляет всем этим с помощью системы обмена химическими сообщениями.

Ваш мозг использует нейротрансмиттеры для передачи сигналов от клетки к клетке. В вашем мозгу есть несколько различных типов клеток, которые выполняют уникальные функции. Рецепторы читают сообщения от нейромедиаторов. Существуют специальные рецепторы для каждого из разных нейромедиаторов, которые подходят друг к другу, как замок и ключ.

Информация управляется типом и количеством доступных рецепторов в головном мозге и количеством соответствующего продуцируемого нейромедиатора. Для передачи сообщения мозг должен произвести нейромедиатор в достаточном количестве, и это химическое вещество мозга должно встретиться с нужными рецепторами.Если рецепторы есть, но случайно заблокированы, сообщение не пройдет.

Существует около 100 различных типов нейромедиаторов, разделенных на три категории: низкомолекулярные, нейропептиды и другие. После выпуска нейротрансмиттер доступен на короткое время. Если он не связывается с рецептором, он либо поглощается ферментами, либо возвращается в нейрон. Нарушение связи в мозгу может произойти, когда эти химические вещества сообщения производятся, но не принимаются.

Одна из причин, по которой нейротрансмиттеры могут не приниматься, заключается в том, что все соответствующие рецепторы заблокированы. Если рецептор уже задействован, он не может принять нейромедиатор. Рецепторные клетки могут соединяться только с намеченными нейротрансмиттерами и только во взаимно-однозначных отношениях.

Сложные мысли обрабатываются комбинацией нейротрансмиттеров. Регулируя переменные - количество производимого нейромедиатора, количество доступных рецепторных клеток и возможные комбинации нейромедиаторов - ваш мозг способен обрабатывать сложные мысли, такие как эмоции и абстрактные концепции.

Обладая такой большой ответственностью, ваш мозг представляет собой чрезвычайно сложную сеть клеток и химических веществ, которую мы продолжаем плодотворно изучать. Несмотря на то, что наука о мозге во многом известна, есть еще несколько вопросов, на которые нужно ответить.

Ваш сложный мозг чрезвычайно ценен для жизни, какой мы его знаем, и требует защиты.

Части вашего мозга

Для удобства изучения и классификации мозг разделен на определенные области. У каждого региона есть своя уникальная цель, и, тем не менее, все они работают вместе гармонично.

Головной мозг

Головной мозг, самая большая часть мозга, отвечает за большую часть работы, которую он выполняет. Головной мозг делится на левое и правое полушария, каждое из которых содержит одни и те же подразделения.

Лобная доля

Лобная доля охватывает переднюю часть головы и отвечает за поведение, личность, творческое мышление, интеллект, решение проблем, внимание, обоняние, движения мышц, абстрактное мышление, суждение, физические реакции и скоординированные движения.

Теменная доля

Теменная доля находится непосредственно за лобной долей и подразделяется на сенсорную и моторную кору. Сенсорная кора получает информацию от тела о позе, прикосновении и боли. Моторная кора отслеживает и контролирует движение.

Височная доля

Височные доли расположены по обе стороны головы рядом с висками. Правая и левая височные доли связаны с аксонами. Язык - основная функция этой доли в дополнение к речи и слуху.В височной доле есть особая область, которая, как считается, важна для обработки языка, но необходимы дополнительные исследования, чтобы конкретно объяснить, как она работает.

Затылочная доля

Зрение обрабатывается в затылочной доле, расположенной в задней части головы. В затылочной доле есть небольшая область, которая специализируется на мимике и понимании языка.

Мозжечок

Это небольшая область мозга, которая выполняет некоторые очень простые функции.Мозжечок отвечает за баланс, координацию и движение. Его функции позволяют нам поддерживать себя и двигаться характерно для человека способами.

Лимбическая система

Ряд желез, лимбическая система, расположена в центре головного мозга. Эмоции и гормональные реакции исходят от этой части мозга. Лимбическая система включает четыре основных железы: таламус, гипоталамус, миндалину и гиппокамп.

Ствол мозга

Ствол головного мозга, часть головного мозга, которая прикрепляется к спинному мозгу, управляет основными функциями жизнеобеспечения.Частота сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление контролируются стволом мозга.

Есть некоторое совпадение в функционировании между областями мозга. Некоторые более сложные концепции, такие как язык, обрабатываются путем координации между различными регионами. Это совпадение функций может быть хорошей новостью при повреждении мозга в результате несчастного случая или болезни. Некоторые функции мозга можно восстановить, если они утрачены.

Как лекарства делают то, что они делают

Неважно, какие наркотики вы употребляете, будь то таблетки, прописанные врачом, или что-то, что вы купили на улице, чтобы выкурить, в конечном итоге они попадают в ваш мозг.Курение, глотание, фырканье, питье, инъекции или любая их комбинация - все это доставляет лекарства в ваш кровоток, который, в свою очередь, перемещает их в ваш мозг.

Поскольку ваш мозг управляет всеми функциями и мыслями, логично предположить, что лекарство должно попасть в ваш мозг, чтобы оказать какое-либо действие. Подумайте о безрецептурных средствах от кашля, которые расслабляют кашлевой рефлекс, чтобы вы могли немного поспать. Этот рефлекс регулируется вашим мозгом, поэтому активный ингредиент лекарства от кашля должен изменить сообщения в вашем мозгу, чтобы быть эффективным.

Попадая в ваш мозг, наркотики вмешиваются в нормальную химию мозга и вызывают желаемый эффект. Поскольку мозг настолько сложен, и мы не до конца понимаем его функционирование, все лекарства также имеют побочные эффекты. Средство от кашля уменьшает кашель, а также вызывает сонливость. Каждое лекарство, которое вы принимаете, оказывает на вас несколько эффектов.

Обычно наркотики действуют на вас умственно и физически. Хотя алкоголь снижает ваши запреты, он также подавляет, например, дыхательные функции.Побочные эффекты могут быть более опасной частью любых лекарств, так как вы их не ищите и не контролируете. Большинство людей склонны сосредотачиваться на основной функции лекарства и стараются игнорировать побочные эффекты.

Ваш мозг и поведение

Ваш мозг управляет вашим поведением разными способами. Например, рефлекторная реакция - это результат быстрого ситуационного анализа в вашей центральной нервной системе. Ваш мозг заставляет вас убрать руку от раскаленной плиты, чтобы уменьшить повреждение кожи от ожога.

Ваш мозг также двигает вашими мышцами в ответ на различные другие сигналы, но большинство из них являются простыми образцами мышления. Ваш мозг регулирует вашу походку, когда вы поднимаетесь по лестнице или поднимаетесь и спускаетесь по склону. Он найдет вам место для сидения, когда вы устали, и отправит спать в подходящее время вечером.

Более сложные модели поведения группируются психологами как «руководящие поведения», и они включают использование эмоциональных суждений для управления движениями. Вот восемь исполнительных форм поведения, которыми управляет ваш мозг, и то, как их недостаток может повлиять на функционирование здорового взрослого человека:

Инициирование задачи: Начало работы с действием

Без способности инициировать люди застревают в своем текущем состоянии.Недостаток в этой области может помешать кому-то освоить новое хобби или начать новую работу. Для небольших задач это может выглядеть как крайнее промедление.

Самоконтроль: Оценка вашего прогресса

Оценка вашего прогресса необходима для поддержания четкой связи с вашей собственной реальностью. Недостаток в этой области будет означать, что вы не сможете уловить свои ошибки до того, как кто-то укажет вам на них. Это может стать большой проблемой, если этот кто-то другой является вашим начальником.

Организация: Отслеживание предметов и идей

Некоторые люди от природы более организованы, чем другие. Серьезный недостаток организации может затруднить ведение связного разговора и привести к потере времени на поиски ключей от машины.

Гибкое мышление: Адаптация к неожиданным обстоятельствам

Неспособность принять новую информацию очень затрудняет изучение чего-либо. Если у вас разовьется дурная привычка, будет трудно изменить свое мышление, чтобы изменить эту привычку.

Управление импульсами: Действия, предшествующие мысли

Это огромная проблема в зависимости. Когда зависимость закрепляется в вашем мозгу, вы склонны следовать своим импульсам, а не разуму. Отсутствие контроля над импульсами может привести к рискованному поведению и со временем стать очень опасным.

Рабочая память: Хранение важной информации

Следование пошаговой процедуре - обычная способность большинства взрослых. Однако, когда ваша рабочая память нарушена, сделать что-то столь же простое, как запомнить дорогу к дому друга, может быть сложно.Без рабочей памяти повышается риск опасного поведения. Например, незнание основных свойств воспламеняемости может привести к тому, что вы положите горящую сигарету на газету.

Эмоциональный контроль: Управление чувствами

Если вам сложно контролировать свои эмоции, вы, вероятно, слишком остро реагируете на эмоциональные ситуации. Вы также можете действовать, руководствуясь этими раздутыми эмоциями, и создавать ненужные драмы и боль. Зависимость может привести к потере эмоционального контроля, потому что большинство людей, находящихся под воздействием наркотиков, не чувствуют своих эмоций.Когда действие наркотиков прекращается, эмоциональная боль становится слишком сильной, чтобы ее можно было обработать сразу. Наркоман часто будет разыгрывать эти эмоции до тех пор, пока не сможет успокоить их с помощью других наркотиков.

Расстановка приоритетов: Постановка целей и планирование их достижения

Неспособность расставлять приоритеты и планировать может сделать жизнь довольно хаотичной. Не осознавая, что является самым важным, вы можете действовать импульсивно, вместо того, чтобы направлять свою энергию на выполнение необходимых задач. В крайнем случае, это может означать выпить пару напитков, а не приходить вовремя, чтобы забрать дочь в школу.

Хотя точно неясно, как мозг управляет исполнительными функциями, можно обнаружить, когда система исполнительных функций не работает. Люди с диагностированными психическими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания, аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), демонстрируют признаки нарушенного или недостаточно развитого исполнительного функционирования.

Недавние исследования связали нарушение исполнительной функции с более высоким риском зависимости. Наркомания также может подорвать вашу исполнительную способность, затрудняя выздоровление от зависимости.

Центр удовольствия вашего мозга

В литературе о наркотиках и зависимости часто упоминается центр удовольствия в мозгу. На самом деле удовольствие не воспринимается только в одной области мозга. На самом деле в мозгу существует система вознаграждения, состоящая из группы взаимосвязанных желез и других структур, в том числе многих желез, отвечающих за поведение. Гипофиз - это часть системы вознаграждения, которая распространяет чувство удовольствия по всему телу.

Система вознаграждения вашего мозга предназначена для закрепления положительного опыта, поэтому вы будете повторять эти действия. Это похоже на внутренний обуславливающий механизм, который с удовольствием стимулирует «добрые дела».

Как разные лекарства действуют на ваш мозг

В то время как все наркотики действуют, попадая в ваш мозг и вмешиваясь в систему обмена химическими сообщениями, каждый наркотик идет своим путем. Существует несколько различных способов, которыми наркотик может нарушить естественную систему обмена сообщениями в вашем мозгу и вызвать желаемый эффект.

Депрессанты

Депрессанты обладают успокаивающим действием и используются для уменьшения беспокойства и релаксации. Они замедляют мозговую деятельность, устраняя гоночные мысли, учащенный пульс и учащенное дыхание. Некоторые из побочных эффектов депрессантов:

  • Головокружение
  • Путаница
  • Невнятная речь
  • Низкая концентрация
  • Лихорадка
  • Отсутствие координации
  • Депрессия

Депрессанты работают с химическим веществом мозга ГАМК, которое замедляет работу мозга.Связываясь с рецепторами ГАМК, депрессанты увеличивают активность ГАМК и тем самым ингибируют нервную передачу. Депрессанты замедляют мозговую деятельность, что влияет на все системы организма. Когда мозг работает медленнее, замедляются и жизненно важные функции.

Некоторые распространенные депрессанты:

  • Секонал
  • Amytal
  • Ативан
  • Валиум
  • Халцион
  • Либриум
  • Клонопин

Названия улиц депрессантов включают:

  • Даунеры
  • Колючки
  • Красные
  • желтый
  • Галстуки
  • Конфеты
  • Снотворное
  • Транкс

Стимуляторы

Использование стимуляторов в медицине изменилось за последние годы.Исторически их назначали при различных заболеваниях, включая респираторные проблемы, такие как астма, некоторые неврологические расстройства и даже ожирение. По мере того как опасность злоупотребления стимуляторами и зависимости стали очевидны, медицинское применение этих веществ было ограничено нарколепсией, синдромом дефицита внимания и депрессией.

Популярные стимуляторы, отпускаемые по рецепту, включают:

  • Риталин
  • Бифетамин
  • Концерт
  • Декседрин

Уличные названия стимуляторов включают:

  • Верх
  • Черные красавицы
  • Витамин R
  • R-мяч
  • Скорость
  • Гранулы и биты
  • Водители грузовиков
  • Скиппи

Нейромедиатор, связанный со стимуляторами, - это дофамин, который участвует в получении удовольствия, движения и внимания.При приеме в соответствии с предписаниями стимуляторы медленно повышают уровень дофамина в головном мозге, пока не достигнут уровня, дающего желаемый эффект. Как рекреационные вещества, стимуляторы быстро повышают уровень дофамина - намного выше и быстрее, чем можно было бы достичь естественным путем.

Внезапное повышение уровня дофамина, химического вещества для хорошего самочувствия в мозгу, вызывает эйфорический эффект и увеличивает риск зависимости. Вмешиваясь в систему вознаграждения, большие дозы стимуляторов могут вызвать сильную тягу к еде.Физические побочные эффекты могут включать:

  • Учащение пульса
  • Повышение температуры тела
  • Высокое кровяное давление
  • Снижение аппетита
  • Проблемы со сном

Опиоиды

Полученные из опия или синтезированные для имитации определенных веществ, содержащихся в опиуме, опиоиды были разработаны как болеутоляющие. Они блокируют боль, связываясь с определенными рецепторными клетками головного мозга и центральной нервной системы. Поскольку опиоиды захватывают рецепторы, естественные сообщения о боли не могут пройти.

Опиоиды посылают свои собственные сигналы через рецепторы, которые заставляют мозг наводняться допамином, химическим веществом, дающим хорошее самочувствие. Дофамин задействуется в системе вознаграждения в мозге и ускоряет привыкание. Между тем, дыхание замедляется как часть обезболивающего сообщения. Самая большая опасность, которую представляет передозировка опиоидов, - это прекращение дыхания.

Распространенные опиоидные обезболивающие:

  • Морфин
  • Викодин
  • Оксиконтин
  • Кодеин
  • Percocet
  • Кадиан
  • Гидрокодон

Опиоиды упоминаются по нескольким названиям улиц, в том числе:

  • Героин
  • Опиум
  • Лошадь
  • Smack
  • Гума
  • Пистолет мечты
  • Ноль
  • Мусор
  • Смола черная
  • Полуночное масло

Каннабиноиды

Каннабис - это активный ингредиент конопли, используемой для марихуаны.Вещество также было воспроизведено химически при попытках синтезировать лекарство с такими же эффектами. Некоторые люди считают синтетику более контролируемым и взвешенным способом достижения желаемого эффекта.

Каннабиноиды вызывают чувство эйфории и улучшают сенсорное восприятие, вызывая нерегулярное сердцебиение, потерю внимания и потерю памяти. Каннабиноиды, которые долгое время считались довольно безвредными, недавно были изучены более тщательно. В мозге марихуана и любые другие наркотики, содержащие это соединение, убивают клетки, сжимают нейроны и вызывают фрагментацию ДНК.

Существует не менее 85 различных соединений, которые считаются каннабиноидами и встречаются в марихуане в природе. Тетрагидроканнабинол (THC) и каннабидиол (CBD) - это два, на которых сосредоточены производители. ТГК обладает психоактивными свойствами, и считается, что CBD успокаивает нервы, а также действует как противовоспалительное средство. Коммерчески выращиваемые растения марихуаны предназначены для производства более высоких уровней этих двух соединений.

Эти препараты взаимодействуют с системой вознаграждения в мозгу.Они повышают активность дофамина, что и вызывает чувство эйфории. Их действие в системе вознаграждения аналогично действию морфина или никотина - двух наркотиков, которые, как известно, вызывают сильную зависимость. В самом деле, зависимость, похоже, в первую очередь зависит от манипуляции дофамином в системе вознаграждения мозга.

Галлюциногены

Этот класс наркотиков назван удачно, потому что он вызывает у пользователя галлюцинации, слышит звуки или видит нереальные видения. Галлюциногены влияют на системы обмена сообщениями мозга, участвующие в сенсорном восприятии, и отправляют ошибочные сигналы.Они работают в основном в передней части головного мозга, где обрабатываются настроение, познание и восприятие.

Галлюциногены имитируют серотонин, нейромедиатор, используемый для регулирования аппетита, пищеварения, сна, сексуального желания, памяти и настроения, чтобы связываться с определенными рецепторами серотонина. До сих пор неясно, как именно работают галлюциногены, но исследования продолжаются.

Эффекты галлюциногенов сильно различаются. Некоторые пользователи испытывают приятные ощущения и более глубокое понимание, в то время как другие испытывают охваченные тревогой видения ужаса.Галлюциногены также вызывают некоторые из этих побочных эффектов:

  • Бессонница
  • Онемение
  • Тремор
  • Учащение пульса
  • Нервозность
  • Повышение температуры тела
  • Высокое кровяное давление
  • Релаксация
  • Паранойя

ЛСД, вероятно, самый известный галлюциноген. Некоторые другие включают:

  • Псилоцибин
  • Пейот
  • PCP
  • Шалфей дивинорум
  • МДМА

Вот несколько названий улиц для галлюциногенов:

  • кислота
  • Бочки
  • Большой D
  • Голубое небо
  • Бумеры
  • Фиолетовые балетки
  • Мазки
  • Южные парки
  • Белка
  • Водка кислая
  • Колокольчики свадебные
  • Желтые ямочки

Что происходит, если вы принимаете несколько лекарств одновременно?

Злоупотребление несколькими наркотиками - прием более одного вещества за раз - усугубляет опасность.Начать с того, что наркотики трудно контролировать, но как только они попадают в ваш мозг, возникают побочные эффекты, о которых вы, возможно, даже не подозреваете. Когда начинаешь комбинировать лекарства, осложнения множатся.

Большинство наркотиков действуют на уровне вашего мозга. Учитывайте алкоголь и содержание алкоголя в крови (BAC). Когда вы пьете алкоголь, ваш BAC на какое-то время увеличивается. В конце концов, алкоголь из крови поступает в мозг или отфильтровывается печенью. Без новой порции алкоголя ваш мозг в конечном итоге очищается и приходит в норму.

Люди, злоупотребляющие алкоголем, имеют тенденцию поддерживать постоянный уровень BAC, что становится новой нормой для их организма. Поскольку это «нормально», они не осознают, что в их кровотоке есть алкоголь, даже до того, как выпьют первую порцию за день. Когда они добавляют к алкоголю еще один наркотик, они рискуют получить передозировку, даже не осознавая этого.

Многие лекарства приносят слишком много хорошего, когда дело доходит до их взаимодействия с системой вознаграждения мозга. Слишком много плюс слишком много страшно опасно.Все эти ощущения удовольствия только ускорят процесс зависимости намного быстрее. Перегрузка химическими веществами, дающими хорошее самочувствие, не принесет особого удовольствия, когда пройдет. Последующий минимум после максимума-максимума может быть смертельным.

Влияние длительного употребления наркотиков на тело и мозг

Человеческое тело обладает огромной способностью приспосабливаться к меняющимся условиям. Все ваши жизненно важные функции можно измерить в определенных пределах. Другими словами, ваше тело всегда стремится к равновесию.Когда что-то становится слишком высоким, выполняется регулировка, чтобы вернуться в центр.

Рассмотрим тогда лекарство, побочные эффекты которого включают учащение пульса. Когда вы вводите это лекарство в свой организм, ваш мозг пытается снизить частоту сердечных сокращений, чтобы компенсировать разницу и поддерживать ваше сердце в пределах нормы. Чем больше вы принимаете этот препарат, тем больше должен компенсировать ваш мозг. В конце концов, вы можете достичь такого уровня злоупотребления наркотиками, когда ваш мозг станет невозможным противодействовать этим эффектам.

Но тем временем в вашем мозгу появляются новые пути, позволяющие постоянно регулировать частоту сердечных сокращений. Он привыкает к присутствию этого препарата и воспринимает его как новую норму. Новые пути заставляют ваш мозг поддерживать частоту сердечных сокращений в пределах нормы с этим препаратом как частью уравнения.

Когда вы решаете пройти детоксикацию и бросить эту наркозависимость, ваш мозг впадает в спазм, называемый отменой. Он привык оперировать с наркотиками, но вдруг наркотики перестают давать.Вам может потребоваться медицинское вмешательство для поддержания разумной частоты сердечных сокращений, пока ваш мозг приспосабливается к жизни без лекарств. Это можно сделать, но нужно время. Чем больше изменений произошло с течением времени в аппаратной части вашего мозга, тем больше времени потребуется на формирование новых путей для приспособления к новому состоянию.

Частота сердечных сокращений является хорошим примером, потому что она жизненно важна для жизни и потому, что большинство лекарств влияют на нее на определенном уровне. Многие люди, употребляющие наркотики долгое время, страдают от повреждений сердца или других жизненно важных органов.Жизнь с повышенной частотой сердечных сокращений в течение длительного периода времени приводит к износу мышц. Когда ваше сердце не работает в пределах нормы, кислород и питательные вещества не циркулируют по вашему телу должным образом. Другие жизненно важные органы не могут работать оптимально без их основных требований.

Это похоже на двигатель, работающий без газа и масла. Двигатель может работать без достаточного количества масла, но он получает повреждения, которые в конечном итоге его убивают. То же самое может быть верно, если вы разбавите газ, чтобы он прослужил дольше.Двигатель может работать, но он не будет работать, и к моменту остановки он будет поврежден.

Ваш мозг продолжает расти и меняться на протяжении всей взрослой жизни. Добавляя лекарства, вы вызываете определенные изменения в мозгу, которые не являются естественными и могут быть опасными. Когда наркотики добавляют в мозг химические вещества, дающие хорошее самочувствие, он перестает их вырабатывать естественным путем, чтобы попытаться сохранить нормальный баланс. В конце концов, появляются новые пути развития, основанные на недостатке естественных химикатов, дающих хорошее настроение.

Когда негативные мысли закрепляются в вашем мозгу, может начаться нисходящая спираль.Мозг следует привычкам так же, как и вы. Благодаря повторению он может попасть в колею, так сказать, негативных мыслей. Чем больше он использует эти мыслительные пути, тем глубже они становятся. В конце концов, может быть очень трудно выработать новые, более позитивные пути мышления.

Депрессия - серьезная проблема для длительных потребителей наркотиков. Поскольку их хорошее настроение так долго создавалось искусственно, их мозг не готов сам по себе приносить удовольствие и счастье. Мозг может исцелять и восстанавливать способность к позитивному мышлению, но чем дольше продолжается употребление наркотиков, тем труднее выздоравливать.

Как ваш мозг учит вас принимать наркотики

Зависимость - сложное понятие, которое ученые продолжают изучать и узнавать больше. Ясно, что мозг является центральным элементом контроля над зависимостью, и наркотики создают эту зависимость, когда их вводят в сложную систему обмена сообщениями.

С точки зрения зависимости, наибольший урон наносится системе вознаграждения мозга. Система создана для поощрения позитивного поведения. Это дает стимул к повторению действий, важных для выживания.Для продолжения существования нашего вида, например, требуется продолжение рода, поэтому сексуальная активность вознаграждается усиленными реакциями удовольствия. Еда также необходима для выживания, поэтому эта деятельность также связана с хорошими чувствами.

Вся идея системы вознаграждения состоит в том, чтобы стимулировать повторение. Когда вы делаете что-то хорошее, мозг вознаграждает вас чувством удовольствия. Удовольствие должно побудить вас повторить это действие. Если у вас есть выбор между двумя действиями, вы собираетесь повторить то, которое доставило вам наибольшее удовольствие.

Наркотики захватывают эту систему вознаграждения и используют ее против вас. Когда наркотики попадают в систему вознаграждения, они заставляют мозг наводняться дофамином или серотонином, двумя химическими веществами, дающими хорошее настроение. Удовольствие, которое вы получаете от этого опыта, примечательно, потому что многие наркотики экспоненциально превосходят вашу естественную способность производить химические вещества, дающие хорошее самочувствие.

Итак, ваше поведение, связанное с употреблением наркотиков, вознаграждается вашим мозгом, и он чувствует себя хорошо. Хотя мыслящая часть вашего мозга знает, что эти препараты вредны для вашего здоровья и вашей жизни, трудно преодолеть крайнюю награду, исходящую от вашего эмоционального мозга.Вы снова начинаете жаждать этого экстремального удовольствия, но ничто другое не помогает вам его достичь.

Употребление наркотиков и психические заболевания: путаница в мозгу

Между злоупотреблением наркотиками и психическим заболеванием существует обратная связь. Для некоторых людей психическое заболевание предшествует зависимости. Самолечение, чтобы избежать симптомов психического заболевания - довольно частый путь к зависимости. Психическое заболевание часто сопровождается эмоциональной болью и замешательством, которые можно временно уменьшить с помощью психоактивных препаратов.

Самолечение - плохая идея по ряду причин. Сдерживать или преодолевать побочные эффекты без надлежащего медицинского руководства очень сложно. В большинстве случаев, когда наркомания следует за психическим заболеванием, психическое заболевание фактически усугубляется.

Большинство психических заболеваний связано с аномальным химическим составом мозга. В мозгу происходит много всего, и даже небольшое отклонение в одном или двух нейронах или нейротрансмиттерах может изменить функционирование мозга. Добавление к смеси наркотиков, которое также меняет химию мозга, только усугубит проблемы в долгосрочной перспективе.

Психические заболевания нуждаются в профессиональном диагностировании и лечении. При наличии зависимости психическое заболевание не может быть должным образом оценено до тех пор, пока наркотики не будут удалены из системы. Химический состав мозга слишком сложен, чтобы диагностировать его при наличии веществ, изменяющих мозг.

Многие вещества, которыми злоупотребляют, на самом деле вызывают привыкание быстрее и полнее. Чрезмерно стимулируя систему вознаграждения в вашем мозгу, наркотики вызывают более сильное желание большего удовольствия, чем любое естественное явление.Можно пристраститься к любому счастливому опыту, но это займет много времени. в случае наркотиков, которые наводняют мозг дофамином, зависимость возникает очень быстро, потому что мозг запрограммирован на повторение приятных переживаний, а кайф от чего-то вроде кокаина экспоненциально сильнее.

Устранение повреждений после длительного использования

Лечение ущерба, нанесенного длительным употреблением наркотиков, представляет собой двухэтапный процесс. Во-первых, необходимо обратить вспять изменения в структурах мозга и химии, которые увековечивают зависимость.Пока мозг работает против восстановления, мы будем вести проигранную битву. Второй шаг - восстановить утраченные когнитивные функции.

Имеются данные, позволяющие предположить, что, когда мозг переполняется дофамином в результате злоупотребления наркотиками, рецепторы дофамина изменяются в ответ. Эти структурные изменения, происходящие в головном мозге, затрудняют восприятие рецепторами естественного допамина, серотонина или любого другого нейромедиатора, имитируемого лекарствами. Новые рецепторы специально адаптированы к соединениям в лекарствах и больше не распознают предполагаемые химические вещества мозга.

Эти изменения помогают повысить толерантность к лекарствам, что вынуждает пользователя увеличивать размер и частоту доз. Они также усиливают тягу между приемами пищи. По сути, это та часть мозга, в которой наркомания стимулируется естественным функционированием мозга.

Мозг способен лечить себя при правильных условиях. Ученые работают над созданием методов лечения, которые способствуют заживлению мозга. Безусловно, прекращение воздействия наркотиков - это начало.Точно так же, как добавление лекарств заставило мозг измениться и адаптироваться, изменяя условия в мозге, мы можем стимулировать повторную адаптацию.

Ключ к этому подходу, конечно же, - контролировать тягу, чтобы мозг оставался свободным от наркотиков. Также важно оказывать медицинскую поддержку, пока мозг снова не сможет поддерживать все жизненно важные функции. Во время периода детоксикации мозг переживает своего рода шок, когда он не знает, что делать. Он не может продолжать свой текущий курс, но он не помнит, как он действовал до приема лекарств.

Ученые также обнаружили, что мозг способен работать с любыми поврежденными участками. Эта способность называется «пластичностью», и она позволяет мозгу продолжать функционировать даже тогда, когда пути мышления повреждены в результате гибели клеток. Мозг может создавать новые пути и передавать свои сообщения другим путем. Таким образом, мозг действительно обладает огромной гибкостью.

Пластичность - это как потерять правую руку в аварии и научиться писать левой.Поскольку многие функции мозга распределены по разным областям мозга, можно развивать новые языковые навыки, например, когда первоначальный центр языка был разрушен. Клетки мозга также способны к регенерации, поэтому со временем потери можно свести к минимуму.

Хотя количество повреждений мозга от длительного употребления наркотиков может быть значительным, возможности исцеления существуют всегда. Первый шаг, конечно же, - отменить наркотики. Получение помощи от зависимости как можно скорее минимизирует ущерб и ускорит заживление.

Получить помощь

Крис Клэнси - штатный менеджер по контенту в отделе цифрового маркетинга JourneyPure, где он может изучить широкий спектр тем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем. Он имеет более чем 20-летний опыт работы в качестве журналиста и исследователя, обладая глубокими практическими знаниями в области больничных систем, медицинского страхования, контент-стратегии и связей с общественностью. Он живет в Нэшвилле с женой и двумя детьми.

Категории

.

Допинговый препарат Эпо воздействует на мозг - ScienceDaily

Известно, что спортсмены и женщины принимают допинг гормоном крови Эпо для улучшения своих результатов. Исследователи из Цюрихского университета с помощью испытаний на животных обнаружили, что Epo оказывает эффект на повышение производительности мозга вскоре после инъекции, улучшая перенос кислорода в крови. Эксперты считают, что, поскольку Epo также повышает мотивацию, он может быть полезен при лечении депрессии.

Известный гормон крови Эпо используется не только в лечебных целях; некоторые спортсмены злоупотребляют им как допингом.Он увеличивает количество красных кровяных телец, тем самым увеличивая транспорт кислорода к мышцам. Это приводит к улучшению результатов, что особенно может дать преимущество спортсменам, работающим на выносливость, таким как велосипедисты или марафонцы.

Epo немедленно влияет на выполнение упражнений

В недавно опубликованном исследовании Макс Гассманн, ветеринарный физиолог из Цюрихского университета, доказал, что Epo также резко увеличивает мотивацию в мозге, как только он был введен, без увеличения количества эритроцитов.

Группа

Гассманн проверила физическую работоспособность у мышей, которым по-разному лечили, изучая генетически модифицированных мышей, которые производят человеческое Epo исключительно в головном мозге, и мышей, которым исследователи вводили Epo, и гормон достигал мозга таким образом через кровь. Обе группы мышей показали более высокую производительность на беговой дорожке по сравнению с необработанными контрольными животными. «Мы предполагаем, что Epo в мозгу вызывает повышение мотивации для повышения физической работоспособности», - объясняет профессор Гассманн.Он и его команда сейчас тестируют эффект Epo на повышение производительности на добровольцах.

Epo, наверное, тоже влияет на настроение людей. Таким образом, его можно использовать у пациентов, страдающих депрессией. Последние эксперименты, проведенные немецко-датской исследовательской группой, показывают, что Epo также может облегчить состояние пациентов, страдающих шизофренией, улучшив их умственную работоспособность.

История Источник:

Материалы предоставлены Цюрихским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

[Допинг для мозга]. | PubFacts

Z Gerontol Geriatr 2018 5 февраля; 51 (2): 143-148. Epub 2017 5 декабря.

Christian-Doppler-Klinik, Universitätsklinik für Geriatrie der PMU, Uniklinikum Salzburg, Ignaz-Harrer-Str. 79, 5020, Зальцбург, Österreich.

Улучшение физических и когнитивных способностей (т.е. концентрации, бдительности, памяти) всегда было желательно для людей. Термин «фармакологическое нейроусиление» относится к использованию разрешенных или продаваемых без рецепта психоактивных веществ здоровыми субъектами с целью улучшения когнитивных функций.Самый яркий пример: кофеин во всем мире является естественным стимулятором. Тем не менее, мозговой допинг указывает на использование запрещенных веществ или отпускаемых по рецепту лекарств без одобрения с целью улучшения когнитивных функций. Только амфетамины, метилфенидат и модафинил оказывают значительное влияние на внимательность, концентрацию и бдительность, тогда как другие вещества, такие как препараты от деменции или антидепрессанты, не продемонстрировали улучшения когнитивных функций у здоровых субъектов.

.

Наркотиков в спорте - Любопытное

Допинг

Современный спорт страдает подозрениями, что многие ведущие спортсмены прибегают к употреблению наркотиков - допинга - для улучшения своих результатов, но это явление не новое. Его происхождение можно проследить еще на древних Олимпийских играх, когда участники соревнований пили «волшебные» зелья или ели особую пищу, чтобы получить преимущество над своими соперниками. Стремление к победе, мотивируемое экономическими стимулами, такими как призы и крупные спонсорские сделки, или социальным давлением, таким как ожидание национальной золотой медали, обеспечивает постоянный рынок лекарств, которые улучшат производительность.

Сегодня существует столько же различных препаратов, улучшающих работоспособность, сколько и видов спорта, и пытаться отслеживать их все - большая задача. В 1999 году была создана международно независимая организация - Всемирный антидопинговый орган (ВАДА). Он работает для координации борьбы с допингом в спорте на международном уровне, и в этом ему помогают организации по всему миру, такие как Австралийское спортивное антидопинговое агентство (ASADA), Антидопинговое агентство США (USADA) и многие другие.

Более 192 запрещенных препаратов и «методов повышения работоспособности» (таких как допинг крови) зарегистрированы ВАДА, и этот список постоянно обновляется по мере появления новых лекарств. Вещество может рассматриваться для включения в Запрещенный список Всемирного антидопингового кодекса, если оно соответствует двум из следующих трех критериев: 1) оно улучшает или потенциально улучшает спортивные результаты, 2) оно является или потенциально опасно для здоровья спортсмена, и 3) это нарушает дух спорта. ВАДА принимает окончательное решение о том, включено ли вещество или метод в запрещенный список.

Как создание этих лекарств, так и методы, используемые для их обнаружения, связаны с сложной наукой, при этом каждая сторона (производители и испытатели) постоянно вводят новшества, чтобы попытаться быть впереди всех.

Хотя велоспорт, легкая атлетика, тяжелая атлетика и плавание часто ассоциируются со спортсменами, использующими PED, ни один вид спорта не является иммунным. От стрельбы из лука до яхтинга и всех других видов спорта спортсмены искали лекарства, чтобы улучшить свои результаты или ускорить восстановление после травм.

Виды препаратов, повышающих работоспособность

Среди самых популярных PED - анаболические стероиды, гормон роста человека, эритропоэтин (EPO), бета-блокаторы, стимуляторы и диуретики, и это лишь некоторые из них. Хотя подобные препараты широко освещаются, возможно, они недостаточно изучены. Что они делают? Каковы риски для здоровья в краткосрочной или долгосрочной перспективе? Можно ли обнаружить наркотики?

Давайте посмотрим...

Стимуляторы

Стимуляторы - это препараты, непосредственно влияющие на центральную нервную систему. Они работают, чтобы ускорить работу частей мозга и тела, увеличивая частоту сердечных сокращений, артериальное давление, метаболизм и температуру тела пользователя. Они используются спортсменами для уменьшения усталости и утомления, а также для повышения бдительности, конкурентоспособности и агрессивности.

Наиболее распространенные стимуляторы, обнаруживаемые в антидопинговых тестах, включают амфетамины, кокаин , экстази и метилфенидат (риталин).Фактические эффекты различаются в зависимости от препарата и метода его приема - нюхательные или инъекционные наркотики дают более немедленные результаты, чем те, которые принимаются в форме таблеток.

Никотин и кофеин также часто используются в качестве стимуляторов, но они не запрещены в спорте. Однако оба вещества в настоящее время включены в Программу мониторинга ВАДА на 2015 год. ВАДА наблюдает за ними, чтобы выявить потенциальные закономерности злоупотребления в спорте.

Риски для здоровья

Риск употребления стимуляторов варьируется в зависимости от препарата, но в целом высок.Например, употребление кокаина может вызвать приступы паники и паранойю, привести к потере обоняния и проблемам с глотанием, вызвать привыкание и, в редких случаях, привести к сердечному приступу. Амфетамины могут вызывать повреждение печени, почек и сердечно-сосудистой системы, а также вызывать галлюцинации и агрессивное поведение, в то время как длительное употребление может изменить структуры мозга, связанные с памятью и эмоциями.

Примеры использования

Ямайский спринтер и звезда легкой атлетики Асафа Пауэлл был пойман на употреблении запрещенного стимулятора оксилофрина в 2013 году.Ряд австралийских спортсменов также были санкционированный для использования стимулятора метилгексанамина. Прочтите полный список санкций ASADA для получения дополнительной информации об австралийских спортсменах.

Тестирование

Наличие стимуляторов в организме можно проверить с помощью различных процедур. Моча является основным средством проверки на стимуляторы, хотя кровь (сыворотка) также может быть проверена, а иногда и слюна. Обычно используемые тесты включают хроматографию, иммунологический анализ , и масс-спектрометрии .

Стимуляторы, такие как риталин, ускоряют работу частей мозга и тела. Источник изображения: Sponge / Wikimedia Commons.

Анаболические стероиды

Анаболические стероиды - это препараты, полученные из тестостерона, гормона, который вырабатывается в яичках мужчин и, в гораздо меньшей степени, в яичниках женщин. Тестостерон частично отвечает за изменения в развитии, которые происходят в период полового созревания и подросткового возраста, а также участвует в контроле за наращиванием и распадом основных биохимических компонентов всех тканей, включая мышцы.

Существует два типа анаболических андрогенный стероиды:

Экзогенные стероиды представляют собой синтетически созданные версии гормона тестостерона. Эти вещества не могут вырабатываться организмом естественным путем.

Эндогенные стероиды - это вещества, встречающиеся в природе в организме человека, которые участвуют в метаболических путях тестостерона.

Поскольку тестостерон влияет на рост мышц, повышение его уровня в крови может помочь спортсменам увеличить размер и силу мышц.Анаболические стероиды можно принимать в форме таблеток или вводить непосредственно в мышцу. Некоторые из наиболее распространенных типов анаболических стероидов включают:

  • станозолол
  • нандролон
  • болденон
  • тренболон
  • андростендион
  • тетрагидрогестринон (называемый THG или The Clear).

Спортсмены, принимающие анаболические стероиды, утверждают, что они не только увеличивают мышечную массу, но и уменьшают жировые отложения и время восстановления после травм.Но андрогенные (маскулинизирующие) побочные эффекты, такие как увеличение волос на теле и снижение голоса, не всегда желательны, особенно для женщин. Чтобы противодействовать этим побочным эффектам, ученые разработали стероиды, которые сохраняют свои анаболические эффекты, но имеют более низкий андрогенный эффект.

Примеры использования

Андростендион использовался олимпийскими пловцами Восточной Германии и другими спортсменами в 1970-х и 1980-х годах для улучшения своих результатов. Совсем недавно американская спринтерка Мэрион Джонс призналась, что использовала THG (среди других PED), что привело к дисквалификации всех ее соревновательных результатов после сентября 2001 года.

Риски для здоровья

Медицинские эксперты видят значительные опасности в использовании - и особенно в чрезмерном употреблении - анаболических стероидов. Некоторые эффекты незначительны или продолжаются только во время приема препарата; другие более серьезные и долгосрочные. Например, анаболические стероиды могут вызывать высокое кровяное давление, угри, нарушения функции печени, изменения менструального цикла у женщин, снижение выработки спермы и импотенцию у мужчин, почечную недостаточность и сердечные заболевания. Они также могут сделать мужчин и женщин более агрессивными.

Тестирование

Тестирование на анаболические стероиды прошло долгий путь с 1970-х годов, когда основные радиоиммуноанализ использовались техники. Сегодня анаболические стероиды и их побочные продукты обычно довольно легко обнаруживаются в моче с помощью масс-спектрометрии. Однако, поскольку тестостерон возникает естественным образом, а его уровни в организме ежедневно колеблются и могут варьироваться от человека к человеку, установка порогового значения, выше которого атлет считается «употребляющим» анаболические стероиды, остается предметом споров.

Тестостерон и родственное ему соединение, эпитестостерон, выводятся из организма с мочой. Когда спортсмен принимает тестостерон или его прекурсоры (добавки, которые организм может преобразовывать в тестостерон), отношение тестостерона к эпитестостерону (отношение T / E) может увеличиваться. До ВАДА Международный олимпийский комитет заявлял, что спортсмен виновен в применении допинга, если в его мочи соотношение T / E выше 6.

С этим тестом есть проблемы. Например, британской спортсменке Дайан Мохдал был снят четырехлетний запрет на соревнования после того, как она продемонстрировала, что высокое отношение Т / Е, обнаруженное в ее образце мочи, могло быть вызвано бактериальным заражением.Другая проблема заключается в том, что у некоторых спортсменов было доказано, что у них от природы высокое соотношение T / E, поэтому порог 6 может быть установлен слишком низким. С другой стороны, спортсмены с очень низким от природы соотношением T / E не могут превышать 6, даже если они принимают дополнительный тестостерон.

Сегодня в антидопинговых лабораториях используется комбинированная методика газового Хроматография –Масс-спектрометрия (ГХ-МС) в сочетании с газовой хроматографией, масс-спектрометрией соотношения изотопов горения (CG / C / IRMS). Это аналитический метод, который сочетает в себе функции газофазной хроматографии и масс-спектрометрии для идентификации различных веществ в исследуемой пробе, эффективно обнаруживая различия в соотношении изотопов углерода в различных соединениях.Эта технология позволяет различать тестостерон, вырабатываемый организмом естественным путем (эндогенный), и тестостерон, являющийся результатом синтетических соединений (экзогенный).

В настоящее время разрабатываются постоянные достижения в области обнаружения стероидов (и стимуляторов). В США исследовательская группа работает над системой обнаружения, которая рекламируется как 1000-кратное усовершенствование широко используемой техники масс-спектрономии. Новый метод, названный парной ионной ионизацией электрораспылением (PIESI), делает следы стероидов или амфетаминов более заметными для современного оборудования для обнаружения за счет введения химического агента, который эффективно связывается со следами вплоть до частиц на триллион.

Чтобы разработать надежные тесты, исследователи должны знать, что они ищут. Это сложно, потому что разработка новых «дизайнерских» стероидов - непрерывный процесс. Всемирное антидопинговое агентство знает об этой проблеме. В 2003 году они смогли разработать тест на один из этих дизайнерских стероидов - тетрагидрогестринон (THG), когда им дали шприц, полный препарата.

Анаболические стероиды получают из тестостерона. Они обладают целым рядом эффектов, но наиболее широко известны благодаря росту мышц.Источник изображения: Wikimedia Commons.

Гормон роста человека

Гормон роста человека (HGH; также называемый соматотропином или соматотропным гормоном) - это естественный гормон, вырабатываемый в организме человека. Он способствует физическому развитию - особенно росту костей - в подростковом возрасте. Он стимулирует синтез коллагена, который необходим для укрепления хрящей, костей, сухожилий и связок, а также стимулирует выработку в печени факторов роста.

У взрослых гормон роста увеличивает количество красных кровяных телец, улучшает работу сердца и делает доступным больше энергии, стимулируя расщепление жира.Другие эффекты, приписываемые гормон роста, включают увеличение мышечной массы и силы, а также восстановление тканей (восстановление). Однако, поскольку HGH часто используется в сочетании с другими PED, его прямая роль в этих преимуществах не доказана. Тем не менее, довольно легко понять, почему спортсмены считают, что это улучшит их результаты.

Поскольку HGH является белковым гормоном, можно производить большие количества HGH с использованием технологии рекомбинантной ДНК. Подобно анаболическим стероидам, HGH играет законную роль в медицине - особенно для людей с дефицитом гормона роста (GHD) или мышечной слабостью из-за ВИЧ - но спортсмены также злоупотребляют им.

Примеры использования

Английский регбист Терри Ньютон был дисквалифицирован в 2010 году из-за положительного результата теста на гормон роста человека, а болгарская спринтерка Инна Эфтимова была отстранена от соревнований в 2012 году после того, как результат теста на гормон роста был положительным.

В Соединенных Штатах Высшая лига бейсбола продолжает вести переговоры о результатах скандала с BALCO, обряда PED с участием гормона роста и других допинговых препаратов, в котором были замешаны многочисленные профессиональные бейсболисты, такие как Барри Бондс и Джейсон Джамби.

Риски для здоровья

Если верить всей этой шумихе, исходящей в основном от производителей лекарств, гормон роста - это чудо-препарат, который удаляет морщины, обращает вспять процесс старения, восстанавливает жизненные силы и улучшает сон. Тем не менее есть некоторые риски для здоровья.

Например, слишком много гормона роста до или во время полового созревания может привести к гигантизму, то есть чрезмерному росту в росте и другим физическим характеристикам. После полового созревания повышенный уровень гормона роста может вызвать акромегалию - заболевание, характеризующееся чрезмерным ростом головы, ступней и рук.Губы, нос, язык, челюсть и лоб увеличиваются в размерах, а пальцы рук и ног расширяются и становятся похожими на лопатки. Органы и пищеварительная система также могут увеличиваться в размерах, что в конечном итоге может вызвать сердечную недостаточность. Больные акромегалией часто умирают в возрасте до 40 лет. Чрезмерное употребление гормона роста у взрослых также может привести к диабету; боль в мышцах, суставах и костях; остеоартроз; сердечные ограничения; гипертония; и аномально обостренные симптомы сердечно-сосудистых заболеваний.

Тестирование

Тест на гормон роста включает два различных, но дополняющих друг друга подхода: «изоформный подход» и «маркерный подход».Полное описание метода тестирования доступно на сайте ВАДА. Этот тест с двойным подходом был подтвержден Спортивным арбитражным судом как надежный и научно надежный.

Молекулярная модель соматотропина (гормона роста). Источник изображения: Wikimedia Commons.

Кровяной допинг

Кровяной допинг - это использование различных методов и веществ для увеличения массы эритроцитов человека. Более высокий уровень красных кровяных телец в крови приводит к тому, что к мышцам транспортируется больше кислорода, что приводит к повышению выносливости и работоспособности.Существует три основных типа допинга крови:

  • эритропоэтин (EPO)
  • носители синтетического кислорода
  • переливания крови.

Все методы допинга крови запрещены ВАДА.

Чем больше эритроцитов, тем больше кислорода транспортируется к мышцам. Источник изображения: Annie Cavanagh / Flickr.

Эритропоэтин (EPO)

Эритропоэтин, более известный как ЭПО, долгое время был препаратом выбора для спортсменов на выносливость.Хотя он используется в самых разных видах спорта, он чаще всего ассоциируется с велоспортом - особенно с опальным бывшим чемпионом Тур де Франс Лансом Армстронгом.

ЭПО, вырабатываемое почками естественным путем, также доступно в качестве фармацевтического препарата. ЭПО стимулирует выработку красных кровяных телец в костном мозге и регулирует концентрацию красных кровяных телец и гемоглобина в крови. Это полезно для спортсменов, поскольку красные кровяные тельца доставляют кислород клеткам, в том числе мышечным клеткам, что позволяет им работать более эффективно.EPO - это пептид гормон и может быть произведен синтетически с использованием технологии рекомбинантной ДНК. Путем инъекций ЭПО спортсмены стремятся увеличить концентрацию эритроцитов и, следовательно, повысить аэробную способность. ЭПО может также увеличивать способность организма буферизовать молочную кислоту.

Риски для здоровья

Если уровни ЭПО слишком высоки, организм будет производить слишком много красных кровяных телец, которые могут загустеть кровь, что приведет к свертыванию, сердечному приступу и инсульту. Фактически, EPO был причастен к гибели

спортсменов.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.