Подтяжка ягодиц бедер и


Как подтянуть ягодицы и бедра в домашних условиях за короткое время: лучшие упражнения

Чтобы за короткое время подтянуть ягодицы и бедра в домашних условиях, необходимо регулярно выполнять силовые тренировки для нижней части корпуса. Действенный комплекс должен включать в себя динамические и статические упражнения: приседания, выпады вперед, становую тягу, махи ногами назад, «стульчик», ходьбу на ягодицах и другие нагрузки. Занятия следует осуществлять по графику, позволяющему эффективно прорабатывать каждую мышечную группу, сохраняя при этом достаточный временной интервал для восстановления организма.

Динамические упражнения для ягодиц и бедер

Быстро прокачать попу и ноги дома помогут упражнения, осуществляемые в различных вариациях: в положении стоя, лежа, сидя, на четвереньках, с использованием отягощений (гантели, штанга, утяжелители для ног) или без них. Важно во время тренировок соблюдать высокую интенсивность нагрузок, сокращая до минимума паузы для отдыха между сериями. Ориентироваться в этом случае необходимо на пульс: когда его значение после очередного подхода восстановится до 120-135 ударов в минуту, можно приступать к следующему.

Начинать каждое силовое занятие нужно с разминочных движений: прыжков на месте, наклонов корпуса, махов конечностями и поворотов туловища. Длительность разогревочного этапа должна составлять не менее 10 минут.

Приседания

Помогают проработать сразу ягодичные мышцы и все участки бедер. Благодаря мощной комплексной нагрузке приседания активизируют производство анаболических гормонов в организме, что дает возможность в короткий срок избавиться от целлюлита, убрать лишний жир во всем теле, сформировать красивые, стройные ноги.

Новичкам выполнять упражнение можно без отягощений. Мужчинам и женщинам после месяца тренировок рекомендуется использовать гантели.

Правильная техника выглядит так:

  1. Поставить ноги на ширине плеч (если необходимо акцентировать нагрузку на внутреннюю часть, носки рекомендуется развернуть наружу).
  2. Положить ладони на бедра с внешней стороны.
  3. Сохраняя положение позвоночника прямым, опустить корпус вниз в позицию сидя (движение следует выполнять на вдохе).
  4. На выдохе произвести распрямление туловища в положение стоя.

Количество повторов — 15-20 (при использовании тяжелых гантелей объем работы может быть сокращен до 12-14 повторений), число подходов — 4-6. Временной интервал для отдыха между сериями — 55-65 секунд.

Становая тяга

Существует 2 варианта выполнения упражнения. Классическая становая тяга осуществляется путем одновременного сгибания тела в коленном и тазобедренном суставах. Нагрузка при этом распределяется между ягодицами и бедрами. Так называемая «мертвая» тяга производится на прямых ногах. В этом случае акцент усилия смещается на ягодицы и мышцы-разгибатели поясницы.

Правильно выполнять классическую становую тягу по алгоритму:

  1. Снарядить штангу блинами (добавлять их необходимо постепенно, увеличивая массу снаряда с каждым последующим подходом).
  2. Расставить ноги на ширину плеч, присесть на корточки и ухватиться за штангу кистями средним хватом.
  3. На выдохе, удерживая спину прямой, произвести поднятие штанги с полным распрямлением туловища.
  4. На вдохе опустить снаряд вниз.
  5. Сделать 13-15 повторений.
  6. Отдохнуть полторы минуты и выполнить упражнение еще 4 раза.

Махи ногами назад

Изолированное упражнение для тренировки задней поверхности бедер и ягодиц эффективнее всего выполнять в позиции стоя на четвереньках. Для повышения мышечной нагрузки целесообразно использовать специальные утяжелители, закрепив их на голени. Махи можно осуществлять как прямой ногой, так и согнутой в колене.

Техника выполнения:

  1. Занять исходное положение: опуститься на колени и упереться руками в пол перед собой на уровне груди.
  2. Оторвать правую ступню от поверхности и осуществить около 15 быстрых маховых движений ногой назад и вверх с одновременным ее выпрямлением в колене.
  3. Сделать упор на правое бедро и выполнить аналогичные махи левой ногой.

Количество серий — 4-6. Отдыхать между подходами следует не более минуты.

Выпады вперед

Эффективно использовать в первую очередь для того, чтобы сделать упругими бедра с их внутренней стороны. Также во время выпадов нагрузке подвергаются ягодицы и передняя часть бедра.

Начинать знакомство с упражнением рекомендуется, выполняя его с собственным весом. После повышения уровня спортивной подготовки (примерно на 5-6-ю неделю) можно использовать гантели).

Алгоритм выполнения:

  1. Поставить ноги на ширине плеч.
  2. Взять в руки отягощение (при необходимости).
  3. Расположить кисти возле внешней стороны бедер (исходное положение).
  4. На вдохе сделать длинное зашагивание левой ногой вперед с одновременным опусканием правого колена вниз (чтобы соблюдать технику, необходимо контролировать положение ног: угол между голенями и бедрами в нижней точке должен быть прямым).
  5. На выдохе вернуть корпус в исходную позицию.
  6. Произвести выпад на правую ногу.
  7. Осуществить 14-16 повторений.
  8. После минутного интервала для отдыха выполнить упражнение еще 4 раза.

Ягодичный мостик

Чтобы упражнением произвести эффективную проработку ягодичных мышц и задней поверхности бедра, следует использовать отягощение. В качестве него подойдут гантель, блин от штанги, большая бутылка с водой.

Техника выполнения:

  1. Лечь спиной на коврик для занятий йогой.
  2. Положить отягощение себе на пресс и зафиксировать его руками.
  3. Согнуть ноги в коленях.
  4. Во время выдоха поднять таз вверх.
  5. На вдохе опустить ягодицы вниз.
  6. Повторить движение 14-16 раз.
  7. Отдохнуть 50-70 секунд и выполнить упражнение еще 4 раза.

«Ягодичная» ходьба

Упражнением осуществляется акцентированная проработка ягодичных мышц. Выполнять его следует на ровной, гладкой поверхности в плотно прилегающих шортах или спортивных трусах.

Техника:

  1. Расположиться на полу в положении сидя.
  2. Выпрямить ноги и развести ступни примерно на 10-15 см друг от друга.
  3. Немного приподнять правое бедро и выдвинуть его вперед на несколько сантиметров.
  4. Подтянуть к нему левую ногу.
  5. Сделать аналогичное поступательное движение вперед левой конечностью.
  6. Подобным образом выполнить 30-40 движений бедрами, напрягая ягодицы и перемещаясь на них вперед.
  7. Отдохнуть 1 минуту и произвести еще 3-4 серии.

Шаги вперед с платформой

Упражнение является комбинированным, так как во время его выполнения возникают два вида нагрузки: аэробная и силовая. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно увеличить скорость жиросжигания во всем теле, сделав ягодицы и бедра более упругими и подтянутыми.

Правильно выполнять упражнение по следующему алгоритму:

  1. Расположиться напротив платформы на расстоянии 30 см.
  2. Развести ступни на ширину плеч.
  3. Взять в руки гантели и зафиксировать их возле внешней стороны бедер.
  4. Сохраняя вертикальное положение позвоночника, выполнить поочередное зашагивание на платформу правой и левой ногой.

Продолжительность нагрузки — 60-90 секунд. Темп быстрый. Временной интервал между подходами для отдыха — 1 минута. Количество серий — 4-6.

Статическая нагрузка

Создание мышечного напряжения в бедрах и ягодицах с помощью статических упражнений позволяет подтянуть их за короткое время. Этому способствует непривычная для организма нагрузка, возникающая при статике.

Лучшими безамплитудными упражнениями для дома являются «стульчик» и удержание мостика.

«Стульчик»

Акцентированной проработке во время упражнения подвергаются ягодицы и четырехглавые мышцы бедер.

Техника выполнения:

  1. Подойти к стене и прижаться к ней спиной.
  2. Удерживая позвоночный столб прижатым к поверхности, сделать короткий шаг вперед.
  3. Опустить корпус в позицию сидя, фиксируя положение тела руками.
  4. Продержаться в таком состоянии полторы-две минуты.
  5. После двухминутного интервала для отдыха повторить упражнение еще 3-5 раз.

Удержание мостика

Упражнением достигается действенная проработка ягодичных мышц и задней поверхности бедра.

Правильно выполнять мостик в статике так:

  1. Расположиться на полу лежа спиной вниз.
  2. Вытянуть руки вдоль туловища, прижав ладони к полу.
  3. Подвести голени к ягодицам до расстояния, при котором между ними возникнет прямой угол.
  4. Поднять таз вверх до выпрямления корпуса и зафиксироваться в таком положении на 60 секунд.
  5. Опуститься на 35-45 секунд в позицию лежа на спине и выполнить упражнение еще несколько раз.

Программа тренировок

Подтянуть ягодицы и бедра в домашних условиях в короткий срок поможет правильно составленная программа тренировок. Необходимо учитывать персональные особенности каждого человека: вес тела, возраст, наличие заболеваний, профессию, уровень спортивной подготовки.

Шаблоном для формирования собственной схемы занятий может служить следующий график на неделю:

  1. Понедельник. Тяжелая тренировка с использованием таких упражнений, как становая тяга, приседания, выпады вперед.
  2. Вторник. Время отдыха от силовой нагрузки.
  3. Среда. Легкая проработка бедер и ягодиц с помощью изолированных и статических упражнений: махов ногами назад, «стульчика», удержания мостика, зашагиваний на платформу.
  4. Четверг. Выходной день.
  5. Пятница. Умеренная тренировка с помощью 1 базового (приседаний или мертвой тяги) и 1 изолированного (махи ногами назад) упражнений.
  6. Суббота и воскресенье. Время активного отдыха от нагрузок.

Людям, у которых в организме присутствует большое количество жировых отложений, вместе с силовыми упражнениями следует выполнять кардионагрузки. Длительные, аэробные занятия (бег, прыжки на скакалке, плавание, спортивные игры, пешие прогулки) эффективнее всего осуществлять в утреннее время сразу после пробуждения натощак или вечером за 2 часа до сна.

Подтяжка бедер и ягодиц в Noahklinik, Германия

Бедра и ягодицы почти всегда скрываются под одеждой, тем не менее эстетические дефекты этих зон доставляют их обладателям немало психологических и даже физических проблем. Это:

  • ограничения в выборе фасонов одежды – облегающих юбок, платьев, брюк;
  • психологический дискомфорт на пляже, в бассейне и при интимных контактах;
  • раздражение, мацерация кожи внутренней поверхности бедер при их соприкосновении во время ходьбы.

Наиболее существенные и часто встречающиеся недостатки бедер и ягодиц:

  • рыхлость и дряблость;
  • провисание тканей;
  • неровность и складчатость кожи;
  • нарушения рельефа из-за выпирающих на бедрах жировых «ушек» и «галифе».

К сожалению, подтянуть ткани и избавиться от локальных отложений жира в области бедер и ягодиц с помощью физических упражнений и ограничений в питании практически невозможно.

Средства косметологии оказывают не столь значительный, как хотелось бы, и непродолжительный эффект. Поэтому лучшие возможности для достижения стройности этих зон предоставляет пластическая хирургия. В Noahklinik выполняется пластика бедер (феморопластика) и пластика ягодиц (глютеопластика).

Главный врач Noahklinik профессор Эрнст Магнус Ноа отмечает, Что основным компонентом феморопластики и глютеопластики является подтяжка тканей, однако в Noahklinik она очень часто сочетается с:

  • липосакцией;
  • липофилингом;
  • установкой ягодичных имплантатов.

Нередко операции глютеопластики и феморопластики объединяются. Поэтому специалистам клиники удается добиваться более высоких эстетических результатов, чем после раздельной классической подтяжки.

Подтяжка бедер в Noahklinik

Подтяжка бедер позволяет улучшить силуэт в целом и решить частные проблемы с морщинистостью кожи, рыхлостью мягких тканей верхней части ног.

Операция выполняется под общим наркозом около 2-х часов или больше, если используется липосакция или вмешательство комбинируют с глютеопластикой и/или липофилингом ягодиц.

В Noahklinik используют несколько вариантов подтяжки бедер, которые отличаются протяженностью, формой и расположением разрезов. Методика выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента:

  • вертикальный разрез по внутренней поверхности бедра от паховой складки до коленного сустава – для подтяжки внутренней поверхности бедра;
  • дугообразный разрез от паховой области через выступающую часть тазобедренного сустава – для подтяжки наружной поверхности бедра;
  • спиральный разрез от складки под ягодицей через верхнюю часть тазобедренного сустава к паховой складке – для подтяжки всей окружности бедра;
  • разрезы в виде эллипсов у верхних полюсов ягодиц протяженностью до бедер – для одномоментной пластики ягодиц и наружной поверхности бедер.

В ходе операций иссекается лишняя кожа, удаляется избыток жира, формируются гармоничные очертания верхней части ноги и подтягиваются ткани.

В Noahklinik пациенты проводят 1-3 дня, но полное восстановление занимает несколько месяцев, на протяжении которых требуется использование компрессионного трикотажа и ограничение выраженных физических нагрузок.

Подтяжка ягодиц в Noahklinik

Обвисание и снижение упругости ягодиц вследствие возрастных изменений, резкого снижения веса, а также их изначально плоская форма – вот основные причины, по которым пациенты обращаются в Noahklini для глютеопластики.

Небольшой птоз (опущение тканей) и легкую рыхлость ягодиц здесь исправляют с помощью липофилинга, особенно если есть заметные излишки жировой ткани внизу живота или на бедрах, откуда они извлекаются методом липосакции. Тогда удается решить сразу несколько эстетических проблем.

Однако значительный птоз и резкое снижение упругости требуют классической операции подтяжки ягодиц, которую дополняют липосакцией и/или установкой имплантатов.

Глютеопластика проводится под общим наркозом и продолжается около 3-х часов. Разрезы проводятся по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей пациента:

  • по верхней части ягодиц;
  • в боковой части ягодицы с переходом на область тазобедренного сустава и паховую складку;
  • в межъягодичной борозде. Этот вариант выбирается всегда, когда позволяет выполнить намеченные цели, так как послеоперационный рубец, находящийся между ягодицами, совершенно незаметен.

В ходе операции иссекаются излишки кожи, подтягиваются ткани, при необходимости трансплантируются очищенные жировые клетки пациента.

Ягодичные имплантаты, не требующие в будущем замены, позволяют сформировать округлые и упругие ягодицы даже у пациентов с выраженным дефицитом мягких тканей и значительным их провисанием. В Noahklini используют имплантаты круглой и грушевидной формы разного размера, так что ягодицы всегда выглядят естественно как внешне так и на ощупь и не дают повода заподозрить присутствия в них инородных тел.

В Noahklini применяют современные модели имплантатов, не вызывающие реакции организма и сверхустойчивые к механическим воздействиям. Они устанавливаются под большую ягодичную мышцу, поэтому надежно фиксированы и не меняют со временем своего местоположения. Установка имплантатов ягодиц в Noahklini проводится с сохранением многочисленных в этой области кровеносных сосудов и нервных стволов.

Преимущества подтяжки бедер и ягодиц в Noahklinik

Подтяжка бедер и ягодиц – менее востребованные операции, чем, например, пластика груди или живота. Поэтому многие пластические хирурги не имеют достаточного опыта в их проведении. Профессор Эрнст Магнус Ноа подчеркивает, что для успешного проведения феморопластики и глютеопластики хирург должен иметь узкую специализацию в этой области и выполнять еженедельно не менее одной-двух подобных операций, а клиника, в которой он работает – обладать современным оборудованием и качественными расходными материалами.

Профессору Ноа многократно приходилось исправлять результаты работы коллег из многих стран мира, которые не соблюдали эти условия. Самые серьезные осложнения неудачной подтяжки бедер и ягодиц (помимо общехирургических):

  • некроз кожных лоскутов;
  • избыточное удаление тканей;
  • миграция ягодичных имплантатов;
  • повреждение сосудов и нервов;
  • бугристая поверхность бедер и ягодиц.

Повторные операции чрезвычайно сложны, часто требуют трансплантации тканей и по определению не могут обеспечить того эстетического результата, какой достигается в ходе первичной операции у высококвалифицированного хирурга. Поэтому так важны выбор врача и клиники с безупречной репутацией. Например, в Noahklinik:

  • специалисты имеют сертификаты на проведение феморопластики и глютеопластики;
  • ежемесячно выполняется не менее 10-15 подобных операций;
  • операции планируются при участии пациента с использованием компьютерного моделирования хода вмешательства и его результатов;
  • хирург всегда предвидит общий результат операции, стремится к гармоничности и целостности образа, предостерегает пациента от неоправданного выбора корректирующего вмешательства;
  • практикуется индивидуальный подход с комбинацией различных приемов – подтяжки тканей, липосакции, липофилинга, установки имплантатов;
  • хирурги строго следуют операционному плану;
  • применяются современные имплантаты разных форм и размеров от лучших производителей Германии и других развитых стран.

Как подтянуть попу в домашних условиях

Красивые формы всегда восхищали и привлекали окружающих. И для девушки одна из важных частей тела – это упругое подтянутые ягодицы. Сделать их именно такими можно посредством упражнений, предназначенных для этой части тела. Можно посещать спортзал, но при отсутствии такой возможности вы можете справиться с такой задачей, как подтянуть попу в домашних условиях. Главное – выбирать для этого правильные упражнения, о которых мы расскажем ниже.

Базовые правила

Если вы хотите подтянуть ягодицы, то вам нужно выполнять упражнения 3-4 раза в неделю. Также важно правильно питаться и придерживаться правильного образа жизни в целом.

Для домашних занятий потребуется коврик для фитнеса и удобная спортивная одежда. Также не будет лишней динамичная музыка, заниматься под которую веселее.

Чаще всего упражнения, прорабатывающие ягодицы, также задействуют верхнюю поверхность бедер, низ спины и другие мышцы. Так что, работая над основной своей целью, вы сможете улучшить и состояние всей фигуры в целом.

Прежде чем начинать выполнять упражнения, обязательно разогрейте основные мышечные группы. Для разминки можно использовать быструю ходьбу на месте, наклоны, повороты. Закончив ее, переходите  к основным упражнениям.

Как подтянуть попу в домашних условиях быстро: упражнения

Существует большое количество упражнений, направленных на то, как подтянуть ягодицы и бедра. Предлагаем эффективный комплекс, предполагающий занятия три раза в неделю (первый день – понедельник, второй день – среда и третий – пятница.

Первый день

Упражнение 1 – приседания

Приседание – одно из наиболее эффективных упражнений, помогающих подтянуть нижнюю часть ягодиц, а также  хорошо прорабатывающих бедра.

Исходное положение следующее: ноги нужно поставить на ширине плеч или немного шире. Носки должны быть направлены наружу с углом не больше 45 градусов. Колени должны располагаться в одной плоскости со стопами. Не подгибайте их и не выводите чрезмерно в обратную сторону. Руки можно поместить на пояс, выпрямить перед собой или развести в сторону. Дышать нужно ровно. Вдохните воздух, присядьте вниз. Затем на плавном выдохе вернитесь в исходное положение.

Спина при выполнении упражнений должна быть ровной. Сделать рекомендуется 3-5 подходов по 10-15 повторений. Со временем увеличивайте нагрузку.

Упражнение 2 – выпады

Выпады укрепляют ягодицы,  заднюю и внутреннюю поверхность бедра. Регулярное их выполнение поможет убрать с ягодичных мышц целлюлит.

Нужно встать ровно, ноги поставить на ширине плеч, поместить руки на пояс. Правую ногу выставите как можно дальше вперед, присядьте на нее, при этом колено левой ноги не должно касаться пола. Тяжесть тела перенесите на правую ногу, левую начните подтягивать к себе. Когда ноги будут расположены вместе, вернитесь в исходное положение, смените ногу.

Сделайте три подхода, по 10-15 повторений на каждую ногу.

Упражнение 3 – ягодичный мостик

Отличное упражнение, как подтянуть попу и ягодицы. Нужно лечь на коврик. Лежа на спине, ноги согните в коленях, руки разведите в стороны. Поднимайте таз вверх, чтоб спина была ровной. При этом опираться нужно на ноги и плечи. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Это упражнение отлично прорабатывает именно ягодичные мышцы.

Сделайте 3-5 подходов по 10-20 повторений.

Второй день

Упражнение 1 – махи

Нужно лечь на бок, правая рука должна поддерживать голову, опираясь на пол локтем. Левую руку поместите на талию. Теперь делайте махи: поднимите левую ногу вверх на 90 градусов и медленно опустите ее. Сделайте так 20-25 раз. После перевернитесь на другой бок и повторите то же самое со второй ногой. Таким образом, сделайте 3-5 подходов для каждой ноги.

Упражнение 2

Встаньте на четвереньки, опуститесь на локти. Держите спину прямо. Выпрямите одну ногу и делайте ею махи вверх вниз, по 20-25 повторов для каждой ноги. Для обеих ног сделайте 2-5 подхода. Для повышения эффективности рекомендуется использовать утяжелители для ног.

Упражнение 3

Встаньте на четвереньки. Поднимите вверх правую ногу, как при предыдущем упражнении, после отведите ее вправо. Круговым движением верните ногу в исходное положение, затем смените ногу.

Сделайте 3-5 подходов по 20-25 повторений.

Третий день

Упражнение 1

Это упражнение полезно тем, кто хочет быстро подтянуть ягодицы, а также убрать «ушки» на бедрах. Нужно встать ровно, поставить ноги на ширину плеч. На счет «раз» надо согнуть в колене правую ногу и коснуться ее локтем правой руки. Левую руку нужно поднять над головой. Не поднимая пятку левой ноги, потянитесь левой рукой через верх вправо. Это должно смотреться так, будто вы наклоняющееся вправо дерево. Эта поза статическая, то есть, вы должны замереть в ней на какое-то время. Затем вернитесь в исходное положение и повторите то же самое для другой стороны.

Выполните 3-5 подходов по 15-20 повторений.

Упражнение 2

Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Перенесите вес тела на левую ногу, правую же отведите назад. Руки держите на поясе, спина должна быть ровной. Теперь постарайтесь поднять правую ногу максимально высоко, сохраняя при этом равновесие.

Если держать баланс вам тяжело, можно опираться на стену либо держаться за стул. Смените ногу. Если хотите усложнить задачу, используйте утяжелители для ног.

Сделайте три подхода по 10-15 повторений.

Упражнение 3

Нужно лечь на пол животом вниз. Ноги согнуть в коленях. Руки положите вдоль туловища вниз ладонями. Из данного положения, прогибаясь в спине, старайтесь максимально оторвать от пола ноги. Задержитесь на несколько секунд в верхнем положении и опустите их вниз.

Выполните три подхода по 20-30 раз.

Также обязательно включите в свою программу кардионагрузки: бег, танцы, велосипед и так далее. Они тоже отлично подтягивают попу и способствуют равномерному похудению.

За сколько можно подтянуть ягодицы? Все индивидуально, однако, первые результаты вы заметите уже через месяц регулярных занятий.

Особенности питания

Важно также позаботиться о питании – оно влияет не только на фигуру, но и на красоту кожи. Даже если вы не планируете худеть, старайтесь не злоупотреблять жирным, жареным, мучным – это оказывает негативное влияние на метаболизм и на состояние кожи. Учитывайте следующие рекомендации:

  • Кушайте большое количество овощей и фруктов.
  • Употребляйте такие продукты, как яблоки, клубника, клюква, фасоль, чернослив, розовый картофель. Они содержат антиоксиданты, помогающие коже выглядеть лучше.
  • Сладкое старайтесь заменять сухофруктами, медом.
  • В рационе должны быть продукты, которые содержат омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Их источники – печень трески, рыба, грецкие орехи, оливковое масло. Они нужны и коже, и организму.
  • Помните о витаминах красоты – Е, А, С, группы В.
  • Пейте достаточное количество воды.
  • Кушайте часто и небольшими порциями.
  • Если вы планируете сбрасывать вес, делайте это плавно и постепенно – слишком резкая потеря килограммов провоцирует обвисание кожи.

Косметические процедуры

Эффективную программу упражнений можно дополнить косметическими процедурами. В том, как подтянуть кожу на бедрах и ягодицах, будет полезен массаж. С этой целью может использоваться медовый, сухой, антицеллюлитный, масляный массаж. В идеале лучше доверить его проведение опытному специалисту, но можно выполнять процедуру и самостоятельно.

Вымойте руки, ладони слегка потрите друг о друга, чтоб они стали теплее. Начинайте выполнять поглаживающие движения вверх по поверхности бедер и ягодиц. Вначале они должны быть легкими, затем – с нажимом, а после можно совершать круговые движения костяшками пальцев.

Захватите коду бедра пальцами, разомните ее. Перебирайте пальцами, передвигая мышцу кверху сначала по внешней, а потом по внутренней стороне бедра. Поделайте пошлепывающие движения. Круговыми движениями растирайте ягодицы от боков к крестцу и по направлению снизу вверх. Особое внимание старайтесь уделить крестцу. Движения делайте мягкие, будто вы втираете что-то в кожу и мышцы.

Можно применять антицеллюлитный крем, растительные и эфирные масла.

Также подтягивают кожу различные обертывания, которые можно делать и в домашних условиях. Можно делать водорослевые, горчичные, дрожжевые, уксусные, медовые обертывания. Также можно использовать маски из натуральных масел. За основу берите растительные и добавляйте в них по несколько капель эфиров с жиросжигающими свойствами.

Полезная процедура – солевые ванны. Их рекомендуется принимать курсом в 10-15 процедур ежедневно. Для улучшения кровообращения растирайте проблемную область жесткой мочалкой. После ванны же нанесите на ягодицы крем.

Чтобы быстро подтянуть попу, можно прибегнуть к тем или иным салонным процедурам. Учтите, что все они имеют свои противопоказания и особенности, поэтому предварительно нужна консультация специалиста.

Можно улучшить форму ягодиц посредством лифтинга. Он бывает хирургическим и безоперационным. Первый – достаточно радикальная процедура. Существуют и альтернативные методики, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Для них применяются специальные препараты. Такие лифтинги бывают радиоволновыми, монополярными, биполярными, триполярными. Курс должен подобрать специалист, который определит количество процедур и особенности методики.

Комплексный подход поможет подтянуть ягодицы и бедра. Учтите, что важно не только добиться желаемого результата, но и удержать его. Поэтому придерживайтесь правильного образа жизни, будьте активны, рационально питайтесь и ухаживайте за собой.

Как подтянуть попу: полезное видео

14 упражнений, чтобы быстро подтянуть попу в домашних условиях

Ягодичный мостик и другие очень доступные способы «вылепить» ягодицы мечты

Необязательно нанимать тренера Ким Кардашьян, чтобы пятая точка обрела красивую форму. И даже абонемент в спортзал не нужен.

Самые эффективные упражнения сработают и дома — просто не ленитесь выполнять их не менее трех раз в неделю.

Ниже — 15 упражнений, которые помогут быстро подтянуть попу. Для одной тренировки достаточно выбрать 4-6 и добросовестно отработать 3-5 раундов.

Классический ягодичный мостик

Классический ягодичный мостик — это поднятие ягодиц над полом из положения лежа. Ключевое слово здесь не «мостик», требующий гибкости и пластичности, а «ягодичный» — во время упражнения должны быть напряжены именно ягодичные мышцы.

Упражнение также помогает подтянуть заднюю и переднюю поверхности бедра.

Классическому варианту ягодичного мостика следует уделить два подхода по 30 раз. 

Мостик на одной ноге

Мостик на одной ноге выполняется аналогично классическому, только с вытянутой вверх ногой (ее также можно расположить на колене опорной ноги). Сделайте 30 повторов. 

Мостик на одной ноге без касания пола

Все тот же мостик, но теперь ваша задача — поменять ноги, не коснувшись при этом ягодицами пола. Попробуйте сделать хотя бы по 10 повторений каждой ногой.

Ягодичный мостик на диване/кресле/скамье

Диван, кресло и любой другой предмет мебели в данном случае нужны, чтобы увеличить амплитуду движения и усилить нагрузку.

Представьте, что ваш любимый диван — это фитбол: расположите на нем плечевую часть корпуса. Ноги согните и зафиксируйте на полу. Спина должна быть прямая без прогиба в пояснице. Затем вытолкните ягодицы вверх. Вернитесь в исходную позицию. Повторите 30 раз.

Отведение бедра в сторону

Встаньте на четвереньки и отведите одну ногу в сторону. Старайтесь поднять ее как можно выше, не смещая при этом туловище и не выгибая спину. Сделайте 20 повторений каждой ногой.

Ягодичный мостик- «лягушка» (Frog Pumps)

У лягушек очень развиты ноги и бедра. Это благодаря специфике их природных движений. Ее-то вы и должны освоить. Это не сложно: от классического ягодичного мостика Frog Pumps отличается сведенными стопами и разведенными бедрами.

Сделайте 20 повторений.

Упражнение «Удар осла»

«Удар осла» подразумевает, что вы должны «лягнуть» пяткой воздух. Для этого нужно встать на четвереньки и поднять одну ногу, согнутую в колене, вверх. При этом ступня должна смотреть строго в потолок.

Сделайте 12 подъемов каждой ногой.

Сплит-приседания

Используйте домашнюю мебель как опору для одной ноги. Но не опирайтесь на нее: вес должен приходиться на ту ногу, которая стоит на полу. Сделайте 10 повторений, а затем поменяйте ногу.

Перекрестные (диагональные) выпады

Специфичная постановка ног (будто в реверансе) позволяет придать ягодицам округлую форму, приподнять их и визуально отделить от бицепса бедра. Сделайте 10-15 повторений каждой ногой.

Боковые выпады

Боковые выпады нужны, чтобы прокачать мышцы внутренней и внешней поверхности бедра, которые редко задействуются.

Сделайте 10 повторений каждой ногой.

Приседания с выпадом назад

Приседания с выпадом назад работают не столько на объем, сколько на формирование красивой формы ягодиц. Сделайте 10 повторений каждой ногой.

Отведение бедра в сторону стоя

Это изолирующее упражнение для дополнительной работы над боковыми мышцами ягодиц и бедер. Если упражнение дается легко, можно использовать эластичную ленту для усиления нагрузки.

Сделайте 10 повторений каждой ногой.

Становая тяга на одной ноге

Упражнение требует силы, баланса и гибкости. Но без него не приблизить заднюю поверхность бедра к совершенству.

Подъем с колен

Упражнение простое, но тут имеется важный нюанс: «выталкивать» тело нужно за счет ягодиц, а не ног — иначе «убьете» колени.

Сделайте 10 повторений и поменяйте ногу.

Как подтянуть ягодицы и бедра в домашних условиях упражнениями с видео?

Современные девушки все чаще интересуются, как подтянуть попу в домашних условиях? Пышные формы всегда привлекают к себе внимание противоположного пола. Бедра и ягодицы – неотъемлемая часть сексуальной фигуры. Каждая девушка стремится к этому.

К сожалению, молодые барышни настолько заняты своими повседневными делами, что не могут найти время для похода в тренажерный зал. Чтобы сделать ягодицы привлекательными, необязательно посещать занятия. Барышни могут быстро подтянуть ягодицы, не переступая порог жилища. Все что потребуется немного свободного времени не больше 4 раз в неделю.

Польза спорта

Ягодицы и бедра – зона, на которой чаще всего накапливаются жировые отложения. Попа – она из самых нежных зон человеческого тела. При отсутствии хорошей проработки, отток лимфы нарушается, и начинает отлаживаться жир. В результате мышечная масса становится дряблой.

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях и стать привлекательней?

С этой целью тренера-профессионалы разработали специальный комплекс упражнений. Главная цель – вернуть мышцам тонус, и сжечь жировую прослойку. Упражнения не так сложны в выполнении, как может показаться на первый взгляд.

Подтянуть попу в домашних условиях быстро – выполнимая задача. Главное, начинать с небольшого количества повторений, постоянно увеличивая их. Для каждого человека число может быть разным. Во время тренировки человек должен хорошо чувствовать нагрузку, но при этом ему должно быть комфортно.

После того как человек проработал попу и ноги, он должен чувствовать легкую и приятную усталость. Если после пробуждения мышцы ягодиц болят – значит, техника во время выполнения упражнений не была нарушена. Периодически девушки жалуются на то, что у них болят суставы. Объяснить подобное явление просто – они неправильно делали упражнения, и вся нагрузка пошла на суставы.

Для подтяжки ягодиц в домашних условиях, необходимо делать следующие упражнения.

Приседания

Подтянуть бедра можно с помощью приседаний. Это одно из самых лучших упражнений, которое позволяет вернуть упругость обвисшим мышцам. Имеет среднюю степень сложности. Во время тренировки работают мышцы спины, живота, большие тазовые, подколенные и, конечно же, сами бедра.

Существует несколько разновидностей:

  • плие,
  • сумо,
  • под углом 90 градусов,
  • глубокие,
  • с утяжелением.

Все они одинаково популярны и используются для хорошей проработки бедер, ягодиц и ног.

Плие

Данное упражнение хорошо прорабатывает ягодичную мышцу. Его считают одним из лучших для получения подтянутой попы. Приседания могут быть классическими или с применением дополнительного веса. Это могут быть гирьки, гриф или бутыль, заполненный водой. Техника выполнения следующая:

  1. Стать прямо, приподняв подбородок.
  2. Ноги поставить на ширине плеч, постепенно расставляя их еще шире.
  3. Руки расположить вдоль туловища. Чтобы нагрузка увеличилась, вытянуть вперед или добавить отягощение.
  4. Медленно присесть, вдыхая при этом воздух.
  5. На выдохе вернуться в исходное положение, поднимая гирьки или любое другое отягощение.

Во время проработки ног и ягодиц, следить, чтобы ноги в коленях образовывали прямой угол. Для начала, достаточно будет сделать 2-3 подхода по 10 повторений.

Становая или «мертвая» тяга

Упражнение делается на прямых ногах. Прорабатывает ягодицы и тренирует бедра. Как выполнять:

  1. Стать прямо. Носочки направить внутрь, чтобы чрезмерно не нагружать поясницу.
  2. Взять в руки гири и расположить их у передней поверхности бедер.
  3. Наклоняться вперед, следя за тем, чтобы колени были прямыми.
  4. Для увеличения попы, во время выполнения упражнения, руки перемещать от тазобедренного сустава до середины голени.

Спина должна быть прямой, поясничный отдел в естественном изгибе. При наклоне вперед, колени не должны быть полностью прямые. Лучше слегка их согнуть. С данного упражнения можно начинать тренировку, делая 2 подхода по 10 раз.

Махи ногами назад

Отличный способ проработать нижнюю часть ягодиц. Интенсивные махи помогают избавиться от ненавистного целлюлита на ногах под попой. Регулярные занятия сделают попу округлой и женственной. Инструкция по выполнению:

  1. Стать на колени и опереться ладонями в пол. Голова и туловище образовывают ровную линию.
  2. Затем приподнимите ногу, оставляя ее под углом 90 градусов.
  3. Поднимать и опускать ногу 10 раз.
  4. Затем повторить те же манипуляции с другой ногой.

Во время тренировки нельзя задерживать дыхание, оно должно быть свободным.

Упражнение эффективно не только для пятой точки, но и для мышц ног. За тренировку сделать 3 подхода по 10 раз.

Выпады вперед

Отличный способ укрепить различные группы мышц. В результате регулярных тренировок попа станет не только подкаченной, но и увеличится в объеме. Выпады – одно из лучших упражнений для мышц. Выполняется следующим образом:

  1. Стать ровно, слегка расставив ноги.
  2. На вдохе сделать шаг вперед, сгибая ногу под прямым углом. Присесть как можно ниже.
  3. Во время приседания задняя нога должна полностью выпрямиться.
  4. Спина остается ровной, а плечи расправленными.
  5. На выдохе вернуться в исходное положение, опираясь на ступню выставленной вперед ноги.

Как и с другими упражнениями, начинать с небольшого количества повторений. Для начала достаточно сделать 2 подхода по 10 раз.

Ягодичный мостик

Приподнять ягодицы можно еще одним проверенным способом – упражнение «ягодичный мостик». Выполняется следующим образом:

  1. Лечь на пол, расположив руки по швам.
  2. Ноги расставить чуть шире плеч.
  3. Сделать подъем, сгибая колени и отрывая попу от пола. При этом опираться на стопы.
  4. Задержаться в поднятом положении на несколько секунд и на выдохе лечь.

В крайней точке, тело человека образовывает полумостик. Упражнение выполнять очень легко. Чтобы увеличить нагрузку на мышцы ягодиц, под стопы можно подложить возвышение. За неделю тренировок можно заметить неплохой результат.

«Ягодичная» ходьба

Подтяжка ягодиц – результат, о котором мечтает каждая девушка после очередной тренировки. Но, кроме этого, они должны быть достаточно крепкими и упругими. Для укрепления мышц бедра, следующее упражнение необходимо выполнять на коврике:

  1. Сесть на пол и сложить ноги вместе.
  2. Выпрямить спину, приподнять подбородок, а плечи отвести назад. Такое расположение способствует равномерному распределению нагрузки.
  3. Стараться сделать шаг вперед ягодицей, отталкиваясь пяткой. Таким образом, человек имитирует ходьбу, только не ногами, а попой.

Стройная и подтянутая фигура – мечта каждой представительницы прекрасного пола. А данное упражнение – маленький шаг для достижения поставленной цели. Движения выполняются при среднем темпе, дыхание – свободное. Три подхода по 10 раз делать 3-4 раза в неделю.

Упражнение можно усложнить. После нескольких тренировок тактика движений меняется. Двигаться нужно не только вперед, но и назад. Подобная тактика поможет тренировать мышцы еще лучше.

Упражнение «стульчик»

Подтяжка ягодиц может быть сделана не менее эффективным способом – статическими упражнениями. Одним из них является «стульчик». Данное упражнение выполняется в состоянии полного покоя. Несмотря на это, описанное упражнение для поднятия ягодичных мышц дает положительные результаты за короткий промежуток времени.

Разновидность популярной планки делается следующим образом:

  1. Повернуться спиной к стене. Между телом человека и поверхностью должно быть не больше 50 см.
  2. Руки протянуть вдоль тела.
  3. Человек медленно приседает, как будто под ним есть стул.
  4. Следить за тем, чтобы колени сгибались под углом 90 градусов.
  5. Во время приседания опираться стеной о стенку.
  6. Удерживать позу около 30 секунд. После этого подняться на выдохе.

Новичку рекомендуется повторять упражнения от 5 до 7 раз. Обычно, планка проводится в конце тренировки. Регулярное выполнение обеспечит супер результат в виде подтянутой и упругой попки.

Шаги вперед с платформой

Подтянуть бедра в домашних условиях можно с помощью платформы или степа. Это упражнение для подтяжки бедер и ягодиц представляет собой простые шаги, которые делаются поочередно левой и правой ногой. В качестве нагрузки выступает возвышенность, на которую подымается человек, делая шаг. Такая «ходьба» оказывает лифтинг-эффект, а также развивает чувство равновесия.

Как быстро подтянуть ягодицы:

  1. Стать на платформу одной ногой.
  2. Вторую поднять вверх как можно выше и задержать в таком положении на 5 секунд.
  3. Сменить ногу и повторить действие.

Подымание ноги вверх и задержка в таком положении очень важна. Действия, увеличивающие нагрузку, сделают тренировку еще более эффективной. Подтяжка ягодиц после выполнения упражнения обеспечена. Делать его необходимо от 3 до 4 раз в неделю.

Правила выполнения упражнений

Любые упражнения для подтяжки ягодиц должны выполняться согласно ряду правил. В противном случае подтяжка ягодиц будет для девушки чем-то недостижимым. Перечень основных правил:

  1. Упражнения для подтягивания должны быть сделаны согласно предложенной технике. Это поможет избежать травм.
  2. Действенные упражнения только в том случае, если выполняются регулярно.
  3. Хорошее дополнение к тренировке – правильное питание.
  4. Помнить, что при неправильном выполнении, нагрузка идет на суставы. В первую очередь страдает бедренный и коленный.
  5. Важно не только знать, как правильно подтянуть ягодицы, но и когда это нужно делать. Тренировку рекомендуется проводить в первой половине дня.

Если соблюдать вышеперечисленные правила, девушек точно порадует результат. Эффективные упражнения – это, прежде всего, комплексный подход. Если у барышни возникают трудности с техникой проведения, можно просмотреть обучающее видео, которое лежит в свободном доступе в сети.

Загрузка...

что это за операция, фото попы до и после

В последнее время объемные и упругие ягодицы стадии модным трендом. Не всех природа наделила этой роскошью, и не все способны достичь этого путем изнурительных тренировок.

Существует хирургическая альтернатива – глютеопластика ягодиц. Процедура направлена на коррекцию формы и объема попы. В статье рассмотрим, какие виды существуют и как проводится процедура, когда и какой ждать результат, а также, какие могут быть побочные эффекты и осложнения.

Подтяжка ягодиц (ягодиц): обзор процедуры

меню

Поиск

поиск

  • Процедуры
    • Грудь
      • Увеличение груди
      • Подтяжка груди
      • Реконструкция груди
      • Уменьшение груди
      • Ревизия груди
    • Тело
      • Увеличение ягодиц
      • Подтяжка ягодиц
      • Перенос жира
      • Липосакция
      • Подъемник нижней части тела
      • Нехирургическое уменьшение жира
      • Лечение сосудистых звездочек
      • Подтяжка бедра
      • Подтяжка живота
      • Подъемник верхней части руки
      • Подъемник верхней части кузова
      • Омоложение влагалища
    • Head & Face
      • Подтяжка бровей
      • Хирургия уха
      • Хирургия век
      • Подтяжка лица
      • Имплантаты для лица
      • Увеличение губ
      • Подтяжка шеи
      • Хирургия носа
    • Кожа и волосы
      • Лечение целлюлита
      • Химический пилинг
      • Дермабразия
      • Наращивание ресниц
      • Трансплантация волос
      • Омоложение рук
      • IPL / Фотоомоложение
      • Лазерная эпиляция
      • Лазерная шлифовка кожи
      • Микродермабразия
      • Нехирургическая подтяжка кожи
      • Перманентный макияж
      • Перспир
.

Улучшение ягодиц (подтяжка ягодиц)

В наши дни много внимания уделяется эстетике ягодиц, и многие люди считают, что форма и размер их ягодиц могли бы быть лучше. Спрос на увеличение ягодиц привел к появлению ряда эффективных вариантов улучшения размера, формы, контура и упругости ягодиц. Хотя многие люди знают увеличение ягодиц под названием «Бразильская подтяжка ягодиц», этот процесс адаптируется к потребностям пациента и направлен на достижение красивых, естественных результатов, соответствующих целям каждого пациента.

Есть два отдельных компонента улучшения ягодиц: подтяжка и увеличение. Обычно пациенты используют термин «подтяжка», когда на самом деле они думают об увеличении объема, а большинство пациентов, которым требуется «бразильская подтяжка ягодиц», думают о пересадке жира на ягодицы. В зависимости от ситуации для достижения желаемых результатов может потребоваться одна или обе эти процедуры.

Получайте новости и эксклюзивные предложения

Увеличение ягодиц - это хирургическая процедура, используемая для увеличения объема и контура ягодиц.Для этого есть два метода: пересадка жира или имплантация ягодиц. Пересадка жира - это процедура, которая набирает популярность и работает с использованием собственного жира пациента, чтобы добавить ягодицам естественный объем. Ягодичные имплантаты - это синтетические устройства, которые вставляются в область ягодиц для резкого увеличения объема. Ягодичные имплантаты очень редки в Соединенных Штатах, так как в настоящее время нет одобренных FDA имплантатов ягодиц, а пересадка жира является наиболее распространенным средством увеличения ягодиц в этой стране.Это метод, который мы используем в нашем офисе в Атланте для подавляющего большинства пациентов.

Подтяжка ягодиц является более обширной процедурой и включает удаление «любовных ручек» чуть выше ягодиц. По мере того как излишки кожи и жира удаляются и подтягиваются, ягодицы подтягиваются вверх для улучшения контура. Настоящая подтяжка ягодиц обычно не предполагает увеличения ягодиц. У пациентов с массивной потерей веса подтяжку ягодиц можно сочетать с ягодичным лоскутом - перемещением боковых тканей в спущенную ягодицу - для большего увеличения объема.

Консультация по подтяжке ягодиц

Ваша консультация по увеличению ягодиц у наших талантливых пластических хирургов в Эстетическом центре Эмори в Атланте, штат Джорджия, - это первый шаг к достижению желаемых прекрасных результатов. Сначала вы представите свои цели для процедуры, и мы поможем вам уточнить эти цели и разработать план лечения, который соответствует вашим потребностям, будь то увеличение ягодиц, подтяжка или комбинация этих двух процедур. Наши хирурги также помогут вам определить вашу кандидатуру на процедуру, ответят на все ваши вопросы и предоставят полезную информацию о каждой процедуре, которую вы планируете.

Кандидаты на подтяжку ягодиц

Кандидаты на увеличение ягодиц и подтяжку ягодиц должны иметь реалистичные ожидания в отношении процедуры и в целом иметь хорошее здоровье. Только пластический хирург, как наши специалисты в Атланте, может определить индивидуальную кандидатуру.

Увеличение ягодиц - очень популярная процедура у молодых пациентов. Кандидаты на увеличение ягодиц - это люди, которые хотели бы улучшить размер и контур ягодиц и у которых есть достаточно жира, чтобы его можно было собрать для использования в процессе увеличения.Пересадка жира, наиболее распространенная процедура увеличения ягодиц, является очень безопасной и довольно щадящей, но пациенты должны иметь стабильный вес, чтобы пройти операцию, так как увеличение или уменьшение веса в дальнейшем может повлиять на результаты лечения. В идеале кандидаты на увеличение ягодиц должны иметь хорошую эластичность кожи, поскольку липосакция используется для сбора жира для переноса, а эластичность кожи может повлиять на эти результаты.

У кандидатов на подтяжку ягодиц должна быть дряблая и дряблая кожа на ягодицах, которая влияет на общий контур области.Пациенты должны знать, что эта процедура не улучшает объем ягодиц и должна выполняться вместе с пересадкой жира или процедурой лоскута на ягодицы для достижения результатов как увеличения, так и контурирования.

Процедура подтяжки ягодиц

Увеличение ягодиц - это многоступенчатый процесс переноса жира, который начинается с щадящей липосакции зон донорства жира. Жир удаляется, а донорские участки контурируются, что является дополнительным преимуществом для пациентов, увеличивающих ягодицы.Общие области для донорских сайтов включают «ручки любви», живот или бедра.

После удаления жира его аккуратно подготавливают для инъекции. Подготовленный жир затем вводится с помощью крошечных канюль (трубок), и процедура завершается. Этот процесс может быть повторен в будущем для дальнейшего улучшения и увеличения объема.

Операция по подтяжке ягодиц - это в основном процесс иссечения, когда хирург делает более крупные разрезы в области «ручки любви». Следующим шагом является удаление лишней кожи, из-за которой ягодицы выглядят отвисшими и покрытыми ямочками, и подтягивание оставшейся кожи к ягодицам для придания им подтянутого и контурного вида.

Увеличение ягодиц и подтяжка ягодиц - это две очень разные процедуры, хотя их часто комбинируют, чтобы удовлетворить потребности пациентов.

Восстановление приклада

Увеличение ягодиц с пересадкой жира - это малоинвазивное лечение с довольно быстрым восстановлением. Липосакция, связанная со сбором жира для переноса, является наиболее инвазивным аспектом процедуры, и после нее будут возникать отеки и синяки, большая часть которых пройдет в течение одной-двух недель.Пациенты могут возобновить нормальную деятельность вскоре после процедуры, а остаточный отек постепенно исчезнет. Пациенты увидят результаты сразу же, но должны ожидать, что окончательные результаты будут достигнуты через шесть месяцев после процедуры, когда перенесенный жир восстановит кровоснабжение.

Операция по подтяжке ягодиц включает в себя более крупные разрезы, чем увеличение ягодиц, и восстановление после процедуры может занять немного больше времени. Пациентам следует ожидать некоторой боли в ягодицах, синяков и отеков в обработанных областях, которые постепенно исчезнут.Окончательные результаты станут очевидными через несколько месяцев, но пациенты увидят предварительные результаты гораздо раньше.

Вопросы и ответы по подтяжке ягодиц

Что лучше: имплантаты ягодиц или пересадка жира?

Ягодичные имплантаты почти никогда не используются в Соединенных Штатах для аугментации, так как нет доступных вариантов имплантатов, одобренных FDA.Мы рекомендуем пересадку жира почти всем пациентам, которые обращаются к нам с просьбой об увеличении ягодиц, если они здоровы и имеют достаточное количество донорского жира, который можно удалить с помощью липосакции.

Увеличение ягодиц постоянно?

Пересадка жира считается постоянным решением для увеличения ягодиц, поскольку введенный жир будет обеспечивать кровоснабжение и продолжать жить после переноса в ягодицы.Однако не весь перенесенный жир сможет выжить. В течение первых шести месяцев часть жира отмирает и выводится из организма. Вот почему пациенты не должны считать свои результаты постоянными до этого момента.

Уменьшит ли подтяжка ягодиц объем моих ягодиц?

Хотя подтяжка ягодиц напрямую не влияет на объем ягодиц, процедура может сделать эту область меньше и более упругой, поскольку во время операции удаляются лишний жир и кожа над ягодицами.Потенциальные пациенты, которые беспокоятся о появлении уменьшенного объема ягодиц после процедуры подтяжки, могут захотеть рассмотреть комбинированную процедуру с пересадкой жира, чтобы добавить объем непосредственно к ягодицам.

Улучшает ли улучшение ягодиц «ручки любви»?

Для увеличения ягодиц необходимо удалить жир с донорского участка для использования в процедуре пересадки жира.Ручки любви иногда являются приемлемой областью для сбора жира, который может сгладить область и улучшить общий контур.

Подтяжка ягодиц направлена ​​непосредственно на любовные ручки, и кожа и жир могут быть удалены с этой области для улучшения как ягодиц, так и области любовных ручек.

В любом случае - увеличение ягодиц или подтяжка ягодиц - и то, и другое создаст красивый изогнутый внутрь бок, который поможет улучшить изгибы ягодиц.

Существуют ли упражнения, которые могут дать мне результаты, аналогичные хирургическому вмешательству?

Упражнения «Бразильская подтяжка ягодиц» утверждают, что могут с усердием и повторением конкурировать с результатами операции.Хотя упражнения по подтяжке ягодиц могут улучшить внешний вид ягодиц, тонизируя и наращивая мышцы, не существует такой вещи, как «безоперационная» подтяжка ягодиц. В то время как некоторые люди могут получить удовлетворительные результаты с помощью упражнений, другим нужно будет рассмотреть возможность хирургического вмешательства для получения впечатляющих результатов.

Сколько рубцов останется после увеличения ягодиц?

Поскольку для увеличения ягодиц используются современные методы пересадки жира, которые включают только очень маленькие шрамы от липосакции, связанные с процессом, рубцов от процедуры практически не существует.

Можно ли комбинировать подтяжку / увеличение ягодиц с другими процедурами?

Многие люди предпочитают комбинировать увеличение ягодиц с другими процедурами, такими как подтяжка живота или подтяжка бедер.Пластическая хирургия отличается широкими возможностями настройки, и опытный пластический хирург будет работать над тем, чтобы предложить лечение, соответствующее потребностям каждого пациента.

Будет ли увеличение ягодиц выглядеть естественно?

Поскольку в большинстве процедур по увеличению ягодиц используется собственный жир пациента, результаты этой операции выглядят и ощущаются чрезвычайно естественными.Фактически, привитый жир будет продолжать жить долго после завершения процедуры и, по сути, считается постоянным примерно через 6 месяцев или около того. В отличие от имплантатов, после операции нет риска смещения или неестественного внешнего вида.

Что такое «Бразильская подтяжка ягодиц?»

Вопреки тому, что обещает название, эта процедура не является ни бразильской, ни подтяжкой ягодиц.«Бразильская подтяжка ягодиц» относится к увеличению ягодиц с использованием методов пересадки жира для увеличения объема и улучшения контура в этой области.

Каковы риски увеличения ягодиц?

Риски увеличения ягодиц минимальны, так как процедура пересадки жира чрезвычайно безопасна.Однако любая операция сопряжена с определенным риском, и пересадка жира не исключение. Возможные осложнения включают:

• Чрезмерный синяк / опухоль
• Осложнения после анестезии
• Инфекция
• Плохой эстетический результат
• Недостаточный объем
• Жировая эмболизация

.

Подтяжка ягодиц Лондон: Бразильская подтяжка ягодиц

Подтяжка ягодиц Лондон: Бразильская подтяжка ягодиц | Клиника Кадоган

Подтяжка ягодиц или глютеопластика - это косметическая процедура для улучшения внешнего вида ягодиц. Узнать больше

Что такое подтяжка ягодиц?

Цель подтяжки ягодиц - приподнять и изменить форму области ягодиц, а также уменьшить объем, чтобы создать более красивый и упругий вид в области ягодиц. Во время подтяжки ягодиц с ягодиц удаляются лишняя кожа и жир.Оставшаяся кожа затем перемещается, чтобы создать более подтянутый и контурный вид.

Подтяжка ягодиц обычно выполняется после резкого похудания, когда ткань ягодиц растягивается и «провисает» вниз от ягодиц и бедер.

Обычно сочетается с подтяжкой живота (абдоминопластикой), липосакцией или подтяжкой бедер для коррекции контуров ягодиц, паха, бедер и области живота.

Хирурги по подтяжке ягодиц

Мы пригласили лучших консультантов страны присоединиться к нам в клинике Кадоган, чтобы вы могли быть уверены, что независимо от характера вашего лечения, вы будете посещать одного из лучших практикующих врачей страны. .

Г-н Хазим Садидин

Эстетический пластический и реконструктивный хирург / GMC: 6143207

Г-н Хазим Садидин - консультант по пластической и реконструктивной хирургии. Он окончил Guy's, King's and St. Thomas '(Лондон, Великобритания) ...

См. Полный профиль

Г-н Уильям Ван Никерк

Эстетический пластический и реконструктивный хирург / GMC: 4362791

Г-н Уильям Ван Никерк - консультант по пластическому, реконструктивному, эстетическому и ожоговому хирургу с более чем 20-летним медицинским опытом...

См. Полный профиль

Г-н Навин Кавале

Пластический, реконструктивный и косметический хирург / GMC: 4190952

Г-н Навин Кавале является полностью квалифицированным и аккредитованным пластическим хирургом Великобритании, который закончил Университетский колледж Лондона ...

Посмотреть полный профиль Просмотреть всех пластических хирургов

Что это значит?

Подтяжка ягодиц проводится под общим наркозом и занимает от одного до двух часов.

Процедура может быть нацелена на отдельную область на ягодицах или бедрах или может быть расширена на всю область.В некоторых случаях подтяжка ягодиц может сочетаться с липосакцией, чтобы удалить излишки жира на более широкой площади и освободить кожу, которую необходимо подтянуть.

Обычно хирург удаляет ткань на стыке нижней части спины и ягодиц. Это позволяет приподнять ткань и изменить форму ягодиц, бедер и поясницы. Косметическая хирургия ягодиц также может выполняться в сочетании с липосакцией бедер. Затем удаленный жир переносится в область ягодиц.Это идеально подходит для пациентов с более плоскими ягодицами и может вернуть им молодой изгиб.

Существует четыре различных метода подтяжки ягодиц:

  • Подтяжка верхней части ягодиц - наиболее инвазивный метод хирургии, при котором делается разрез в верхней части ягодиц, удаляется лишняя подлежащая ткань и ягодица перемещается для улучшения ее внешнего вида. и контур. Эта процедура может оставить длинный шрам в верхней части ягодиц, но это очень эффективное средство для улучшения положения ягодиц.
  • Подтяжка нижней части ягодиц - подходящий вариант только при умеренном обвисании.Разрез делается в нижней части ягодиц, где есть естественная складка в ягодичной складке. Избыточная ткань удаляется с нижней стороны ягодиц, в результате чего остается менее заметный шрам, скрытый в естественной линии складки
  • Подтяжка ягодиц «бабочка» - эта процедура получила свое название от формы разреза, который начинается от центральной складки и движется вверх и наружу, как крылья бабочки. Этот метод эффективен для подтяжки кожи, но менее эффективен для изменения положения или подтяжки ягодиц.
  • Боковая подтяжка ягодиц - также подходит для умеренного обвисания ягодиц - это боковой подход к подтяжке ягодиц.Разрез делается на внешней стороне каждой ягодицы и является хорошим выбором для людей, у которых нет резкого обвисания или большого количества избыточного жира и кожи, и которые хотят минимизировать рубцевание

Узнать сейчас

Чтобы узнать о консультации со специалистом по подтяжке ягодиц, заполните форму:

Узнать больше

Если у вас есть какие-либо вопросы или вопросы, пожалуйста, позвоните, чтобы поговорить с одним из наших консультантов, или попросите перезвонить, чтобы поговорить в удобное для вас время.

Почему он есть у людей?

С возрастом эластичность нашей кожи меняется и становится слабее. Эта скорость этого процесса может быть увеличена, если наш вес резко колеблется или мы обладаем генетическими факторами, которые предрасполагают нас к плохой эластичности кожи. Этот процесс воздействует на многие участки тела, в том числе на область ягодиц, и заставляет кожные ткани растягиваться и провисать.

Растянутая кожа вряд ли уменьшится естественным путем, и ее обычно нельзя подтянуть с помощью диеты и физических упражнений.Это распространенное заблуждение, и хирургическое вмешательство может быть единственным способом добиться желаемых результатов.

Это обвисание кожи может заставить людей стесняться своего тела, что мешает им чувствовать себя комфортно во многих вещах, особенно в купальных костюмах и спортивной одежде.

Подтяжка ягодиц может быть очень эффективным решением, чтобы ваши ноги выглядели более подтянутыми и стройными, и вы снова сможете чувствовать себя уверенно в своем теле.

Вы можете рассмотреть вариант подтяжки ягодиц, если хотите:

  • Более стройные очертания ягодиц и верхней части бедра
  • Более упругие, подтянутые ягодицы и верхняя часть бедра
  • Для удаления лишней, дряблой «дряблой» кожи
  • Цель устойчивые участки нежелательного ягодичного жира
  • Для улучшения общего внешнего вида нижней части тела

Подтяжка ягодиц обычно выполняется в сочетании с другими процедурами коррекции фигуры.

Общий эффект состоит в том, чтобы сделать ягодицы более рельефными, эстетически приятными, более упругими на ощупь и с подтянутой, гладкой кожей.

Кто подходит?

Cadogan Clinic считает людей подходящими для процедуры, если в отношении них выполняются все следующие условия:

  • Вы находитесь в хорошем психологическом и физическом здоровье
  • Вы достигли идеальной массы тела
  • У вас позитивный взгляд на вещи и реалистичные ожидания в отношении того, что может быть достигнуто с помощью хирургии
  • Вы стремитесь удалить лишнюю кожу на ягодицах и бедра
  • Вы стремитесь удалить излишки жировых отложений и целлюлит в ягодицах и бедрах
  • Вы стремитесь улучшить форму и контуры ягодиц и бедер
  • Вы ищете долгосрочные результаты

Процесс

Первым шагом для всех наших пациентов с подтяжкой ягодиц является встреча с хирургом, который, по нашему мнению, лучше всего подходит для проведения вашей процедуры для консультации.На консультации вы сможете обсудить со своим хирургом, чего вы надеетесь достичь с помощью процедуры, а также подробно обсудить, что может или не может быть возможным с учетом вашей существующей анатомии.

Ваш хирург проведет вас через доступные вам варианты, которые являются наиболее предпочтительными для вас с учетом ваших заявленных амбиций. После этого будет проведено несколько ключевых измерений и будет сделана стандартная клиническая фотография.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему хирургу:

  • Подхожу ли я для этой процедуры?
  • Могу ли я достичь желаемых результатов?
  • Что от меня ожидается для получения наилучших результатов?
  • У вас есть фотографии до и после?
  • Как долго я могу ожидать восстановления и какая помощь мне понадобится во время выздоровления?
  • Какие шрамы у меня останутся?
  • Будет ли у меня боль после операции?
  • Как скоро после подтяжки ягодиц я смогу вернуться к работе?

Наконец, будет проведено всестороннее обсуждение рисков и осложнений, а также обсуждение того, чего ожидать после процедуры после операции и фазы восстановления.Также будет записана ваша предыдущая история болезни (включая предыдущие операции, лекарства, аллергии и т. Д.) И оценка вашей пригодности к операции.

Если ваш хирург считает, что вы подходите для операции, вам предлагается решить, хотите ли вы продолжить операцию или иным образом после двухнедельного периода «охлаждения».

В течение этого периода вы можете приходить и обсуждать вашу потенциальную операцию со своим хирургом столько раз, сколько захотите.

Если вы решите продолжить операцию, в следующий раз, когда вы придете в клинику после последней консультации, будет день вашей процедуры. Перед госпитализацией рекомендуются / требуются следующие поведенческие изменения:

  • В течение 6 недель до процедуры мы рекомендуем прекратить курить, поскольку у курящих пациентов более высокий риск более медленного выздоровления и осложнений (см. Часто задаваемые вопросы)
  • За неделю до процедуры Во время процедуры вы должны прекратить прием аспирина или любых лекарств, содержащих аспирин
  • За 6 часов до операции вы не должны принимать пищу или питье, кроме небольших глотков прозрачной жидкости (например,г. негазированная вода, черный кофе, черный чай), которые разрешены за 2 часа до приема

В день процедуры мы просим вас явиться на прием за час до согласованного времени начала операции. В этот момент приедет медсестра и запишет артериальное давление и другие важные показатели, вы встретитесь со своим анестезиологом и хирургом, которые сделают окончательные наценки.

Перед операцией хирург измерит ягодицы и бедра, чтобы оценить, сколько жира и / или кожи необходимо удалить.Затем фотографируют ягодицы и бедра с отметками на коже в различных положениях спереди и сзади. Процедура проводится под нашей формой общей анестезии, которая называется T.I.V.A. (Общая внутривенная анестезия) и занимает два часа.

После операции на ягодицы накладывают повязку, чтобы уменьшить синяк, и вы будете чувствовать скованность и легкое дискомфорт, когда сгибаете ноги или двигаете спиной. Большинство используемых швов растворяются, чтобы избежать следов швов, но некоторые из них можно удалить примерно через неделю после операции.Синяк держится около 3 недель.

Вы не должны чувствовать сильной боли во время процедуры, но она может появиться в течение нескольких дней или недель после нее. Если понадобится, вам дадут обезболивающие.

После процедуры вы выздоровеете в наших амбулаторных реабилитационных кабинетах в течение двух-трех часов, в зависимости от масштаба процедуры. Как только наша команда медсестер будет довольна, что ваше первоначальное выздоровление завершено и вы можете безопасно вернуться домой, вам будет разрешено покинуть клинику в сопровождении друга или члена вашей семьи.

Вернувшись домой, вы будете иметь доступ к нашей специализированной бригаде медсестер по вызову 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Эта команда специалистов позаботится о вашем комфорте и обезболивании и ответит на любые вопросы, которые могут возникнуть у вас сразу после операции.

Мы просим вас прийти и посетить нашу бригаду медсестер через 1 неделю после операции, чтобы убедиться, что места разрезов были тщательно изучены. На этом этапе мы также рекомендуем вам встретиться с одним из наших косметологов на месте, чтобы обсудить текущее лечение для поддержки процесса заживления и рубцевания.

Мы просим вас прийти к хирургу через 6–8 недель для окончательного осмотра.

Зачем приходить в клинику Кадоган для подтяжки ягодиц?

  • Специально подобранная команда хирургов по подтяжке ягодиц, прошедшая обучение у пионера процедуры в Великобритании
  • Ведущее отделение липосакции в стране, основанное первым хирургом, проводившим липосакцию в Великобритании
  • Дневная хирургия, отправляемся домой в тот же день
  • Низкий риск заражения, отдельное специализированное косметологическое отделение
  • Специальная бригада медсестер, работающая круглосуточно и без выходных, для оказания помощи в выздоровлении

Каковы риски?

Операция по подтяжке ягодиц - безопасная процедура, но она часто встречается:

  • Синяки и отеки
  • Временное онемение
  • Небольшое количество рубцов

Как и все хирургические процедуры, операция по подтяжке ягодиц сопряжена с определенным риском и возможно, что вы испытаете:

  • Тошнота
  • Кровотечение или инфекция
  • Плохое заживление разрезов и рубцов
  • Серома
  • скопление крови под кожей (гематома)
  • смерть жировой ткани (некроз жира) или эмболия

Ваш хирург всесторонне обсудит эти риски на вашей консультации и объяснит, насколько вероятны эти риски и осложнения и как они будут лечиться.

Чего я могу ожидать от операции?

Элли, наш консультант по хирургии, отвечает на наиболее часто задаваемые вопросы наших пациентов.

Чего мне ожидать от операции?

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли я для подтяжки ягодиц?

Возможно, вам подойдет подтяжка ягодиц, если у вас есть:

+ Дряблая обвисшая кожа вокруг ягодиц
+ Неэластичная, дряблая кожа ягодиц
+ Избыточные жировые отложения на ягодицах
+ Некрасивые, нетронутые контуры ягодиц
+ Непропорциональные ягодицы относительно остальной части фигуры

Что вызывает дряблую, дряблую кожу в области ягодиц?

Дряблая дряблая кожа в области ягодиц может быть вызвана рядом общих факторов:

+ генетика, происходит естественным путем
+ резкое похудание
+ старение

Кто будет выполнять операцию по подтяжке ягодиц?

Один из наших высококвалифицированных, элитных пластических хирургов выполнит вашу подтяжку ягодиц.

Все наши специалисты по подтяжке ягодиц и липосакции были выбраны г-ном Брайаном Мэйоу, нашим основателем и пионером липосакции в Великобритании.

Какие вопросы мне следует задать во время консультации по подтяжке ягодиц?

Ваша консультация - это прекрасная возможность задать консультанту все насущные вопросы, прежде чем принять решение об операции. Крайне важно, чтобы вы были полностью информированы, прежде чем принимать окончательное решение, и поэтому консультация является ключевой частью процесса обучения и принятия решений.

Вот несколько хороших примеров вопросов, которые стоит задать:

+ Подхожу ли я для этой процедуры?
+ Как вы думаете, мои цели реалистичны, учитывая мою существующую анатомию?
+ Будет ли мне нужна одна операция или несколько операций?
+ Могу ли я увидеть фотографии до и после процедур подтяжки ягодиц, которые вы сделали ранее?
+ Сколько времени займет мое восстановление?
+ Правда ли, что Кадоган предлагает услуги медсестры по вызову 24/7?
+ Что можно ожидать от синяков, отеков и рубцов?
+ Какие у меня есть варианты, если я недоволен своими результатами?

Как мне подготовиться к операции по подтяжке ягодиц?

Никакой специальной подготовки не требуется, хотя, как правило, рекомендуется сделать следующее перед любой операцией

+ Бросьте курить. Курение уменьшает кровоток в коже и может замедлить процесс заживления. Если вы курите, врач порекомендует вам бросить курить до операции и во время выздоровления.
+ Избегайте приема некоторых лекарств. Скорее всего, вам следует избегать приема аспирина, противовоспалительных препаратов и травяных добавок, которые могут усилить кровотечение.
+ Обратитесь за помощью во время восстановления. Составьте план, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после того, как вы выписывались из больницы, и оставался с вами по крайней мере в течение первой ночи вашего выздоровления дома.

Как долго длится процедура подтяжки ягодиц?

Операция по подтяжке ягодиц должна занять два часа.

Когда я начну видеть результаты подтяжки ягодиц?

Вы должны начать видеть результаты через несколько дней после операции. Они полностью начнут появляться примерно через шесть недель, и улучшения будут продолжаться в течение первых 12 месяцев или около того.

Мои результаты подтяжки ягодиц постоянны?

Ваши результаты будут долгими, если вы сохраните свой вес после операции.

Однако процесс старения продолжится после вашей новой точки после процедуры, а дряблость кожи со временем будет постепенно увеличиваться. Однако процесс старения начнется с гораздо лучшей точки, поэтому должно пройти много лет, прежде чем это снова станет заметным.

Однако, когда вы станете старше, вы должны ожидать, что кожа ягодиц снова начнет провисать, особенно если вы набираете вес

Болезненно ли подтяжка ягодиц?

Вы не почувствуете боли во время процедуры, так как будете находиться под действием анаэзетиков.

Сразу после операции вы можете испытать дискомфорт, но любая боль должна быть терпимой. Ваш хирург может предоставить вам обезболивающие, и большинству пациентов они больше не нужны через несколько дней после операции на ягодицах.

Безопасна ли подтяжка ягодиц?

Операция по подтяжке ягодиц - простая и безопасная операция, хотя вы должны знать обо всех рисках и осложнениях, прежде чем приступать к операции. Некоторые из них перечислены на этой странице, но ваш хирург, по вашему желанию, подробно и полностью их рассмотрит на вашей консультации

.

Есть ли простои после процедуры подтяжки ягодиц?

Время восстановления для этой процедуры будет зависеть от конкретного пациента.

Обычно мы советуем вам взять перерыв на работу около двух недель после операции, так как появятся синяки и отеки, которые исчезнут через 10 дней. Мы также рекомендуем вам не возобновлять упражнения в течение 4-6 недель.

В следующие несколько недель по мере заживления начнут заживать более гладкая кожа на ягодицах и шрамы.

Наш опыт в технике рубцевания и наши высококвалифицированные хирурги гарантируют отличный результат, и хотя операция по подтяжке ягодиц не является особенно болезненной процедурой, вы можете испытать дискомфорт из-за ощущения натяжения кожи.Если вам потребуется, ваша бригада последующего ухода может предоставить эффективное обезболивающее.

Если вы прошли липосакцию, в течение нескольких дней вы будете чувствовать себя немного ушибленным и скованным, но нет никаких ограничений для движений. Любые повязки можно снять через пару дней или когда они расслоятся, а швы снять через неделю.

Вы можете испытать на себе некоторые редкие нарушения и колебания в течение этого времени, но такие дети не являются обычными. Об устранении боли, кровотечении или отеках следует сообщить своему хирургу.

Перед операцией вы получите более подробную консультацию от своего хирурга.

Нужно ли мне носить компрессионное белье после операции?

Первые несколько недель вам необходимо будет носить плотно прилегающую одежду для поддержки этой области. Вы не должны заниматься какой-либо напряженной деятельностью, пока хирург не освободит вас для этого.

Ваши шрамы останутся навсегда, но со временем исчезнут. Вы должны подождать 9–12 месяцев, чтобы шрамы стали более плоскими и посветлели.

С какими еще процедурами можно сочетать подтяжку ягодиц?

Помимо липосакции, операцию по подтяжке ягодиц можно сочетать с подтяжкой бедер или даже колен.

На передней части колена, как правило, есть две выпуклости, чуть ниже коленной чашечки спереди с каждой стороны, с которых можно удалить жир, если это то, что вас беспокоит для вашего общего вида. Операция по подтяжке ягодиц проводится в дневном режиме, а это означает, что вы сможете вернуться домой после операции.Вы можете рассчитывать на разумную подвижность через несколько дней и возвращение к полноценной повседневной деятельности через 6-8 недель.

Когда нельзя делать подтяжку ягодиц?

Подтяжка ягодиц не для всех. Ваш врач может предостеречь вас от подтяжки ягодиц, если вы:

+ Имеете тяжелое хроническое заболевание, такое как болезнь сердца или диабет
+ Планируйте значительно похудеть
+ Иметь индекс массы тела выше 32
+ Курить
+ Имеете нестабильное психическое состояние

Могу ли я нормально сесть и лечь после операции?

Важно, чтобы в течение как минимум двух недель после операции вы не сидели в течение длительного периода времени.Как правило, после операции следует по возможности избегать прямого давления на ягодицы.

Вы можете сделать это, используя подушку, чтобы приподнять ягодицы, когда вы садитесь. Сразу после операции вам также следует постараться спать на передней или боковой поверхности. Мы рекомендуем вам не спать на спине в течение первых трех недель, поскольку это также оказывает давление на ягодицы.

Когда я смогу вернуться к спорту и физическим упражнениям?

В течение первых четырех недель после операции вам следует избегать занятий спортом и физических упражнений.В это время мы рекомендуем совершать легкие прогулки, чтобы оставаться активными, что, в свою очередь, поможет вам выздороветь.

Через четвертую неделю вы снова сможете начать делать упражнения. Однако вам все же следует избегать физических нагрузок и контактных видов спорта. Через шесть-восемь недель вы сможете возобновить все виды спорта и упражнения. Сюда входят контактные виды спорта и тяжелая атлетика.

Вам следует спросить своего хирурга о конкретных временных рамках, когда вы сможете вернуться к спорту и упражнениям.

Что такое Brazilian Butt - Lift (BBL) и чем он отличается?

Бразильская подтяжка ягодиц (BBL) - это неоднозначная процедура пересадки жира, которая включает перенос большого количества собранного жира в область ягодиц с целью увеличения объема области ягодиц и улучшения контуров тела.

Однако эта весьма спорная процедура была запрещена в Великобритании, учитывая частоту потенциально смертельной жировой эмболии, связанной с этой процедурой в других странах.

Подтяжка ягодиц включает в себя удаление жира из области ягодиц, а не пересадку дополнительного жира, и является полностью безопасной альтернативной процедурой контурирования.

Четверг, 10 декабря 2020 г.

Журнал The Strategist, New York Magazine опубликовал статью о масках для лица, дерматолог-консультант доктора Кристину Семкова.

Читать больше

Пожалуйста, введите некоторые данные, и мы свяжем вас с нашим разделом загрузки брошюры

Пожалуйста, предоставьте немного дополнительной информации, чтобы мы могли заставить лучшего члена нашей команды перезвонить вам в удобное для вас время.

.

Подтяжка ягодиц - Бразильская подтяжка ягодиц

Знание того, чего ожидать после операции по подтяжке ягодиц, может помочь сделать ваш путь к выздоровлению максимально гладким.

Сколько времени потребуется на восстановление?

Большинство людей остаются в кабинете хирурга, хирургическом центре или больнице в течение нескольких часов после подтяжки ягодиц. После операции вы будете оставаться в палате для восстановления, пока не придете в состояние бодрости, не начнете дышать эффективно, а ваши жизненные показатели не стабилизируются.

Вы будете чувствовать сонливость от седативных препаратов или анестезии, поэтому вам понадобится друг или член семьи, чтобы отвезти вас домой и остаться с вами в первую ночь.

Вы можете носить компрессионную одежду, похожую на пояс, когда вы просыпаетесь после операции. Компрессионное белье помогает уменьшить отек и способствует сокращению и стяжке кожи.

После операции по подтяжке ягодиц у вас, скорее всего, появятся отек и синяки. В течение нескольких дней ягодицы могут ощущаться стянутыми и болезненными. Синяки и отек исчезнут в течение двух-трех недель. Возможно, вам придется избегать физических нагрузок в течение трех месяцев.

Восстановление после операции - процесс постепенный.Время восстановления зависит от процедуры, вашего общего состояния здоровья, возраста и других факторов. Большинство людей возвращаются к работе через две недели после операции, если нет периодов длительного сидения. Полное выздоровление занимает от четырех до шести месяцев.

Чувствую ли я боль?

Обезболивание важно для заживления и плавного выздоровления. После операции будет дискомфорт. Ваш врач и медицинская бригада будут лечить вашу боль, чтобы вы чувствовали себя комфортно и могли полноценно отдыхать.Позвоните своему врачу, если ваша боль усиливается или изменяется, потому что это может быть признаком осложнения.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

После подтяжки ягодиц важно записаться на прием к врачу. По вопросам и опасениям обращайтесь к своему врачу между приемами. Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас:

  • Кровотечение

  • Проблемы с дыханием, такие как одышка, затрудненное дыхание, затрудненное дыхание или хрипы

  • Изменение бдительности, например, прохождение отсутствие реакции, отсутствие реакции или спутанность сознания

  • Боль в груди, стеснение в груди, давление в груди или сердцебиение

  • Лихорадка.В течение нескольких дней после операции обычно наблюдается субфебрильная температура (ниже 101 градуса по Фаренгейту). Это не обязательно признак хирургической инфекции. Однако вы должны следовать конкретным инструкциям врача о том, когда следует вызывать лихорадку.

  • Отсутствие мочеиспускания или дефекации

  • Боль, покраснение или припухлость в ноге, особенно в икроножной мышце, которые могут указывать на сгусток крови

  • Боль, не контролируемая обезболивающими

  • Неожиданный дренаж, гной, покраснение или припухлость из разреза

Как подтяжка ягодиц может повлиять на мою повседневную жизнь?

Подтяжка ягодиц может сделать вас более удовлетворенным своим внешним видом и повысить вашу уверенность в себе.Многие хирурги предупреждают, что важно реалистично оценивать, насколько подтяжка ягодиц может улучшить вашу самооценку. Спросите своего хирурга, что подтяжка ягодиц может и чего нельзя сделать для вашего внешнего вида и самооценки.

.

Увеличение ягодиц (ягодиц): обзор процедуры

Методы увеличения включают «бразильскую подтяжку ягодиц» (перенос жира) и ягодичные имплантаты.

Увеличение ягодиц - это процедура, которая изменяет форму и улучшает вашу ягодичную область, обеспечивая более форму профиль ягодиц. В последние десять лет эта процедура становится все более популярной во всем мире, а круглые упругие ягодицы часто рассматриваются как символ женственности и чувственности. Наиболее частые методы увеличения и изменения формы ягодиц - это пересадка жира с использованием собственной естественной жировой ткани (в народе называемой «бразильской подтяжкой ягодиц») или с помощью имплантатов ягодиц.

Соображения

Плюсы
  • Одежда и купальники могут подойти лучше.
  • Ваше тело может казаться более стройным и пропорциональным.
  • Ваши ягодицы могут стать более упругими и округлыми, создавая более молодой и пышный вид.
Минусы
  • Имплантаты могут соскользнуть после операции или часть жира может реабсорбироваться, вызывая асимметрию.
  • Если вы очень стройны и хотите значительного увеличения, вам могут потребоваться имплантаты для достижения желаемого размера.
  • Из-за послеоперационного отека может пройти от трех до шести месяцев, прежде чем станет очевидным полный эффект от этой операции.

Это главные плюсы и минусы, которые нужно взвесить при рассмотрении увеличения ягодиц. Если вы хотите сосредоточиться на том, что для вас уникально, проконсультируйтесь со своим эстетическим пластическим хирургом.

Подходите ли вы для увеличения ягодиц?

Ниже приведены некоторые распространенные причины, по которым вы можете рассмотреть возможность увеличения ягодиц:

  • Ваши ягодицы слишком малы для вашего тела, и вам нужен более сбалансированный вид.
  • Из-за потери веса или процесса старения ваши ягодицы стали расслабленными, провисшими или плоскими.
  • Одежда или купальники мешковатые или не подходят по фигуре.
  • Форма или размер ягодиц заставляет вас чувствовать себя неловко, и вам хочется больше кривых.

Если у вас хорошее общее состояние здоровья, у вас позитивный настрой и реалистичные ожидания, вы, скорее всего, хороший кандидат для этой процедуры.

Подробная процедурная информация

Как проводится операция по увеличению ягодиц?

Два самых популярных метода увеличения ягодиц - это аутотранспортировка жира (с использованием вашей собственной естественной жировой ткани), также называемая бразильской подтяжкой ягодиц, и операция на ягодичном имплантате с пересадкой жира или без него для дополнительного контурирования.

Аутологический перенос жира
Эта процедура, называемая бразильской подтяжкой ягодиц, берет жир с одной части вашего тела и использует его для улучшения и изменения формы ягодиц.

  • Липосакция с помощью аспирационных трубок (канюль) используется для удаления жировой ткани с участков тела с избыточной тканью, таких как живот, бедра, спина или бедра.
  • Затем жир перерабатывается для переноса жира.
  • Жир вводится повторно с помощью шприцев, подключенных к канюлям.
  • Обычно для введения жира требуется от трех до пяти небольших разрезов, но эти места легко скрыть под одеждой.
  • Жир прививается слоями на нескольких уровнях, при этом канюля перемещается вперед и назад, чтобы обеспечить гладкое, линейное отложение жировой ткани для изменения формы и увеличения области ягодиц.
  • Надрезы после липосакции закрываются швами.
  • После операции вставлены дренажи и надета компрессионная одежда.

Ожидается, что не весь жир, перенесенный в ходе процедуры BBL, выживет. Конечный результат может быть несколько меньше, чем предполагалось изначально. Иногда рекомендуется повторять процедуры BBL (2-й или 3-й раунд) в зависимости от начальных результатов пациента.

Хотя процедура BBL обычно называется «подтяжкой ягодиц», она в первую очередь направлена ​​на улучшение контуров туловища, улучшение талии, уменьшение перекатов спины и обеспечение более пышной фигуры. Кожа не удаляется при обычном BBL, и эффект «лифтинга» в первую очередь заключается в увеличении выступа ягодиц.

Имплантаты ягодиц
Имплантаты наиболее подходят для лечения плоских или плохо очерченных ягодиц, особенно для пациентов с ограниченной жировой тканью. Ягодичные имплантаты не так эффективны для лечения обвисания ягодиц, которое может возникнуть после значительной потери веса.

  • С помощью этой процедуры силиконовый имплантат мягкой формы вводится через разрез, скрытый внутри естественной складки ягодиц, или может использоваться другое место разреза. Ваш пластический хирург предоставит более подробную информацию о местах разрезов во время консультации.
  • Имплант расположен в кармане под большой ягодичной мышцей и над тазовой костью.
  • Разрезы закрывают швами, вводят дренаж и после операции надевают компрессионную одежду.

Какие у меня варианты?

Существует два основных подхода к увеличению ягодиц: пересадка собственного жира (бразильская подтяжка ягодиц) и операция по имплантации ягодиц. Ваш косметический хирург порекомендует подход, основанный на ваших эстетических целях и форме тела.Ягодичные имплантаты могут быть выбраны, если вы хотите, чтобы ваши ягодицы были более округлыми, в то время как пересадка жира - отличный способ придать контуру и изменить форму ягодиц. Если вы очень стройны и у вас немного лишнего жира, тогда вам подойдут имплантаты; однако, если после значительной потери веса у вас обвисли ягодицы, то более эффективным может оказаться пересадка жира или комбинация операции по имплантации жира и ягодиц.

Инъекции силикона - предупреждение о безопасности пациента
Инъекции силикона - небезопасный и неприемлемый вариант увеличения ягодиц.Эти инъекции часто предлагаются лицами, не имеющими лицензии, и их следует избегать. Всегда консультируйтесь с сертифицированным пластическим хирургом, если вы планируете операцию по увеличению ягодиц.

Какими будут разрезы и шрамы для увеличения ягодиц?

В зависимости от типа процедуры, рекомендованной вашим хирургом, могут использоваться следующие разрезы:

Аутологический перенос жира
Надрезы липосакции очень маленькие и достаточно большие, чтобы всасывающая трубка или канюля могла пройти под кожей и удалить жир.Разрезы, используемые для введения жира в ягодичные области, также малы.

Имплантаты
Обычно разрез делается в складке между ягодицами «щеки». Альтернативные места - внешние углы верхней части ягодиц и внизу ягодичной складки.

Выбор хирурга

Выберите хирурга, которому можно доверять

Важно выбрать хирурга на основании:

  • Образование, обучение и сертификация
  • Опыт операции по увеличению ягодиц
  • Ваш уровень комфорта с ним

Члены Американского общества эстетической пластической хирургии имеют опыт и квалификацию для выполнения ваших эстетических процедур.

После того, как вы найдете сертифицированного пластического хирурга в вашем районе, имеющего опыт выполнения операций по увеличению ягодиц, вам нужно будет записаться на прием в кабинет для консультации. Как правило, из-за подробного характера консультации первоначальный визит сопряжен с расходами.

Ваша первая консультация

Во время первичной консультации у вас будет возможность обсудить свои косметические цели. Ваш хирург оценит вас как кандидата на увеличение ягодиц и объяснит, что может сделать для вас операция по увеличению ягодиц.Понимая свои цели и состояние здоровья, можно рассмотреть как альтернативные, так и дополнительные методы лечения. (см. соответствующие процедуры).

Ваш пластический хирург осмотрит ваши ягодицы и, скорее всего, сделает фотографии для вашей медицинской документации. Ваш хирург примет во внимание:

  • Размер и форма ваших ягодиц
  • Качество вашей кожи
  • Какое увеличение ягодиц подходит в зависимости от ваших целей и телосложения
  • Соответствующие места донора жира, если планируется бразильская подтяжка ягодиц

Вам следует прийти на консультацию, чтобы обсудить всю вашу историю болезни.Это будет включать информацию о:

  • Предыдущие операции, включая предшествующую липосакцию, подтяжку живота или другие операции на брюшной полости
  • Прошлые и настоящие медицинские показания
  • Аллергия и текущие лекарства
  • Любая история предыдущих инъекций в ягодицы

Для вас важно предоставить полную информацию. Если вы планируете значительно похудеть, обязательно сообщите об этом своему пластическому хирургу. Он или она может порекомендовать вам стабилизировать свой вес перед операцией.

Ваш план лечения

В зависимости от ваших целей, физических характеристик, подготовки и опыта хирурга ваш хирург поделится с вами рекомендациями и информацией, в том числе:

  • Подход к вашей операции, включая тип процедуры или комбинацию процедур.
  • Результаты, которых можно ожидать.
  • Ваши предполагаемые финансовые вложения для процедуры.
  • Сопутствующие риски и осложнения.
  • Варианты анестезии и тип хирургического учреждения.
  • Что вам нужно для подготовки к операции.
  • Что вы можете ожидать после операции.
  • Покажите фотографии случаев, похожих на ваш, до и после, и ответьте на любые вопросы

Вопросы, которые следует задать своему пластическому хирургу-эстетику

Для вас важно принимать активное участие в хирургической операции, поэтому используйте этот список вопросов в качестве отправной точки для первой консультации.

  • Подхожу ли я для увеличения ягодиц?
  • Являются ли результаты, которых я ищу, разумными и реалистичными?
  • У вас есть фотографии до и после процедуры, которую я прохожу?
  • Будут ли видны мои шрамы? Где будут мои шрамы?
  • Какую анестезию вы мне порекомендуете?
  • Сколько будет стоить моя операция?
  • Что вы ожидаете от меня, чтобы получить наилучшие результаты?
  • Какой период восстановления я могу ожидать и когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?
  • Какие риски и осложнения связаны с моей процедурой?
  • Как решаются осложнения?
  • Какие у меня есть варианты, если косметический результат моей операции не соответствует целям, о которых мы договорились?

Подготовка к процедуре

Как подготовиться к операции по увеличению ягодиц?

Ваш хирург предоставит вам предоперационные инструкции, ответит на любые ваши вопросы, подробно изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр, чтобы определить вашу пригодность к операции.

Перед процедурой ваш хирург попросит вас:

  • Бросьте курить по крайней мере за шесть недель до операции, чтобы ускорить заживление.
  • Избегайте приема аспирина, некоторых противовоспалительных препаратов и некоторых лекарственных трав, которые могут вызвать усиление кровотечения.
  • Независимо от типа операции, гидратация очень важна до и после операции для безопасного восстановления.

Увеличение ягодиц обычно проводится в амбулаторных условиях.Убедитесь, что кто-нибудь отвезет вас домой после операции и проведет с вами хотя бы первую ночь после операции.

Что я могу ожидать в день процедуры?

Операция по увеличению ягодиц может проводиться в аккредитованной больнице, отдельно стоящем амбулаторном учреждении или в хирургическом кабинете в офисе. Большинство процедур по увеличению ягодиц занимает не менее двух-трех часов, но может занять больше времени.

  • Для вашего комфорта во время хирургической процедуры вводятся лекарства.
  • Общая анестезия обычно используется во время процедуры увеличения ягодиц, хотя в некоторых случаях может потребоваться местная анестезия или внутривенная седация.
  • Для вашей безопасности во время операции будут использоваться различные мониторы для проверки вашего сердца, артериального давления, пульса и количества кислорода, циркулирующего в вашей крови.
  • Ваш хирург будет следовать хирургическому плану, обсужденному с вами перед операцией.
  • После завершения процедуры вы попадете в зону восстановления, где продолжите пристальное наблюдение.У вас будут водостоки. После пересадки жира на зоны липосакции и на ягодицы накладывается компрессионное белье. После операции по имплантации вам наложат хирургическую повязку, которая будет включать поддерживающую или компрессионную одежду поверх ягодиц.
  • Вам, вероятно, будет разрешено вернуться домой после короткого периода наблюдения, если вы и ваш пластический хирург не составили другие планы на ваше немедленное послеоперационное восстановление.

Последующий уход и восстановление

Ваш хирург обсудит, сколько времени пройдет, прежде чем вы сможете вернуться к своему обычному уровню активности и работы.После операции вы и ваш опекун получите подробные инструкции о послеоперационном уходе, включая информацию о:

  • Водостоки, если они были размещены
  • Вы будете испытывать нормальные симптомы
  • Возможные признаки осложнений

Сразу после увеличения ягодиц
Через разрезы, в которые хирург вставил канюлю или имплантаты, жидкость может стекать в течение нескольких дней. Часто вставляют дренажные трубки, чтобы отвести эту жидкость от раны.Значительный отток жидкости не является редкостью после липосакции большого объема, часто встречаются синяки.

Вы будете носить специальную обтягивающую одежду, чтобы держать область ягодиц сжатой. Ваш врач скажет вам, как долго их носить, обычно это недели. Некоторые врачи предоставляют эту одежду, но другие подскажут, где ее купить перед операцией.

Когда действие анестезии закончится, у вас может появиться некоторая боль. Если боль сильная или длительная, обратитесь к пластическому хирургу.После операции у вас также появится опухоль. В некоторых случаях припухлость сохраняется в течение недель или даже месяцев. Обратитесь к своему косметическому хирургу, чтобы определить, являются ли ваша боль и отек нормальными или признаком проблемы.

Ваш хирург может порекомендовать лечение, называемое лимфатическим массажем, чтобы попытаться уменьшить отек и облегчить отток любой скопившейся жидкости.

Срок восстановления после увеличения ягодиц
Жизненно важно, чтобы вы следовали всем инструкциям по уходу за пациентом, предоставленным хирургом после процедуры увеличения ягодиц.Это будет включать информацию о ношении компрессионного белья, уходе за дренажами, приеме антибиотиков, если они назначены, а также о безопасном уровне и виде активности. Ваш хирург также предоставит подробные инструкции о нормальных симптомах, которые у вас будут, и любых потенциальных признаках осложнений. Важно понимать, что время, необходимое для восстановления, сильно различается у разных людей.

Первые две недели

  • Период восстановления немного дольше и болезненнее в области ягодиц, поскольку эта область тела используется для таких физических нагрузок, как ходьба, бег и даже стояние.
  • В первый день после операции вас могут попросить оставаться в постели в компрессионной одежде и периодически двигать руками и ногами для поддержания хорошего кровообращения. Вы сможете вставать и ходить уже после второго послеоперационного дня.
  • При транспортировке домой или при первом посещении после операции вам будет предложено лечь на живот на заднем сиденье автомобиля, чтобы избежать давления на ягодицы. Эту позицию также следует использовать для маневра и простоя в течение первых 3 дней.
  • Вам также будет предложено лечь на живот или на бок во время сна, просмотра телевизора или чтения.
  • Во время выздоровления можно ожидать синяков и припухлостей в области ягодиц; это может распространиться на область живота или бедер. Это нормально, и через несколько дней или недель он начнет проходить.
  • Ваши ягодицы могут быть болезненными и болезненными, но обычно они проходят через несколько дней. От боли будут прописаны обезболивающие.
  • Дренажи будут оставаться на месте в течение первых семи дней, чтобы исключить скопление жидкости и просачивание из ваших разрезов.
  • Может быть прописан прием перорального антибиотика при наличии дренажа.

Многие хирурги не разрешают в первые 10-14 дней сидеть, за исключением использования туалета и приема пищи. По истечении этого времени вы можете сесть с мягкой подушкой, расположенной под мышцами подколенного сухожилия, но не касаясь ягодиц, чтобы ягодица находилась в воздухе и не оказывала давления на только что увеличенную ягодицу. Доказано, что это не влияет на результаты хирургического вмешательства, но часто рекомендуется в качестве меры предосторожности.

2-8 недель

  • Прямое давление на ягодицы должно подавляться не менее восьми недель, поэтому сидение без подушки в этот период запрещено.
  • Вы должны носить компрессионную одежду в течение шести-восьми недель.
  • Окончательные результаты увеличения ягодиц могут быть изначально не видны из-за отека. Когда опухоль спадет, что иногда занимает от трех до шести месяцев, ваши истинные результаты станут более очевидными.
  • Рекомендуется не покупать одежду в течение как минимум трех месяцев
  • После пересадки жира вы можете вернуться к работе, водить машину или пойти в кино через десять-четырнадцать дней, но вы должны использовать подушку, когда сидите, чтобы не давить на ягодицы.Через восемь недель вы сможете вернуться к нормальной деятельности и тренировкам.
  • После операции по имплантации вы можете вернуться к работе через две-три недели, но вы должны использовать подушку, когда сидите, чтобы не давить на ягодицы. На третьей послеоперационной неделе вас разрешают сидеть и управлять автомобилем (с использованием подушки), и вам рекомендуется начать упражнения на растяжку. Вы можете возобновить упражнения через восемь-десять недель после операции. Однако, если есть осложнения на ране, вам, возможно, придется подождать три-четыре месяца, прежде чем вы вернетесь в спортзал.

Как долго продержатся результаты?

При нормальных обстоятельствах результат операции по увеличению ягодиц будет долгим.

После успешного увеличения ягодиц с пересадкой жира оставшийся жир останется там на всю оставшуюся жизнь. Как и остальные ткани вашего тела, этот жир будет расти и стареть вместе с вами. Если вам установили имплантаты, эти устройства не нужно удалять, если только у вас не разовьются поздние осложнения.

Несмотря на то, что процедура улучшает форму и контур ваших ягодиц, вам следует внести необходимые изменения в образ жизни, чтобы сохранить внешний вид вашей новой формы.Чтобы поддерживать внешний вид, в свой распорядок дня можно включить здоровую диету и режим упражнений.

Поддерживайте отношения со своим эстетическим пластическим хирургом
Для безопасности, а также для получения наилучшего и здорового результата важно возвращаться в кабинет пластического хирурга для последующей оценки в назначенное время и всякий раз, когда вы заметите какие-либо изменения в своем ягодицы. Не стесняйтесь обращаться к своему хирургу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

Сопутствующие расходы

Стоимость увеличения ягодиц варьируется от врача к врачу и от одного географического региона к другому.Увеличение ягодиц или подтяжка и изменение формы ягодиц может потребовать нескольких процедур, выполняемых вместе или последовательно (например, инъекций для пересадки жира). Статистические данные ASAPS составлены из опросов врачей по вопросам увеличения ягодиц, подтяжки ягодиц, липосакции и трансплантации собственного жира. Цена операции обычно включает комбинацию этих процедур.

См. Средние по стране гонорары врачей за процедуру.

Эти цифры отражают только гонорары врача / хирурга в прошлом году и не включают плату за хирургическое учреждение, анестезию, медицинские анализы, рецепты, хирургическую одежду или другие прочие расходы, связанные с увеличением ягодиц.

Поскольку увеличение ягодиц - это плановая косметическая операция, страховка не покрывает эти расходы. Многие хирурги предлагают планы финансирования пациентов, чтобы сделать процедуру более доступной.

Выбирайте хирурга на основе качества, подготовки и опыта, а не затрат.

Узнайте, почему члены ASAPS широко признаны за соблюдение высших стандартов в области эстетической пластической хирургии, просмотрев их базовые полномочия, обучение и сертификаты.

Ограничения и риски

Ваши конкретные риски увеличения ягодиц будут обсуждены во время консультации.

Все хирургические процедуры имеют определенную степень риска. Некоторые из возможных осложнений всех операций:

  • Побочная реакция на анестезию
  • Гематома или серома (скопление крови или жидкости под кожей, которое может потребовать удаления)
  • Инфекция и кровотечение
  • Изменения ощущений
  • Рубцы
  • Аллергические реакции
  • Повреждение нижележащих конструкций
  • Неудовлетворительные результаты, которые могут потребовать дополнительных процедур

Другие риски, связанные с увеличением ягодиц, описаны ниже:

Жировой перенос

  • Поглощение жира - может достигать 40% - что может привести к асимметрии, что затрудняет прогнозирование этой процедуры и требует дополнительных сеансов трансплантации жира с течением времени для достижения желаемого «внешнего вида»
  • Жировая эмболия - это риск попадания жира в кровеносный сосуд и его перемещения (эмболизации) в сердце или легкие.У большинства хирургов никогда не было пациента с этим осложнением, но если оно произойдет, это может быть фатальным. В результате сообщений об этом осложнении ASAPS созвала рабочую группу для всестороннего изучения жировой эмболии и связанных с ней факторов риска. Целевая группа определила методы, которые хирурги могут использовать для снижения риска этого осложнения, в том числе введение жира выше мышцы (а не в нее или под нее), использование больших тупых инъекционных инструментов и другие технические соображения.

Имплантаты

  • Соскальзывание имплантата, вызывающее асимметрию

Любые осложнения или изменения формы могут потребовать дополнительной операции.

Вы можете помочь минимизировать определенные риски, следуя советам и инструкциям сертифицированного пластического хирурга как до, так и после операции по увеличению ягодиц.

Недавно задаваемые вопросы

Увеличение ягодиц

Моя жена заинтересована в увеличении ягодиц без использования искусственных подушечек (так как она несколько толстая с маленькими ягодицами)... можете дать нам ...

Поскольку у нее есть жир, как вы упомянули, она, вероятно, могла бы претендовать на пересадку жира или, как мы называем это Brazilian Butt Lift BBL, вы должны оба ...

Увеличение ягодиц и другие операции

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я изучаю несколько операций и средние цены на все из них. У меня широкие бедра и толстые бедра, но нет ягодиц. Я ...

Операции, которые вы планируете сделать, могут варьироваться от 5000 до 25000 долларов в зависимости от многих факторов.Бразильская подтяжка ягодиц - отличный способ улучшить вашу ...

Женщина поменьше, желающая увеличить ягодицы

Я мама четверых детей, у меня были другие процедуры пластической хирургии, но мне было интересно, какие у меня варианты, чтобы улучшить свои ягодицы? Я нахожусь на ...

Увеличение ягодиц можно проводить на небольших женщинах, таких как вы. Обычно липосакция проводится в нескольких областях, чтобы получить достаточно ...

Могут ли ягодичные имплантаты изменить форму моей попы, а также увеличить ее?

Хотелось бы, чтобы дно было более округлым.Включают ли ягодичные имплантаты и улучшают ли их форму, а также увеличивают ли ягодичную область? В настоящее время ...

Я предпочитаю использовать пересадку жира, чтобы улучшить общую форму и проекцию ягодиц. Оценка пластического хирурга, сертифицированного советом, составляет ...

.

Подтяжка ягодиц - Vanity Aesthetics

Как долго сохраняются результаты бразильской подтяжки ягодиц?

После бразильской операции по подтяжке ягодиц может пройти несколько месяцев, прежде чем ваша ягодица приобретет свою окончательную форму. Во время этого процесса некоторые из перенесенные жировые клетки могут быть реабсорбированы вашим телом, особенно если вы оказываете давление во время первые несколько недель после операции.После завершения восстановления, если ваш вес не кардинально измениться и если жить здоровым образом, полученный результат может сохраняться на долгие годы, даже десятилетия.

Какие анализы необходимы перед операцией по имплантации ягодиц?

Каждый пациент, который будет находиться под общей анестезией, должен сдать базовые анализы крови и мочи, а пациенты женского пола должны пройти тест на беременность.Ваш хирург сообщит вам об этом во время консультации.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть окончательные результаты операции по установке стыкового имплантата?

Это зависит от выполняемой процедуры и пациента. Хотя у некоторых пациентов легко появляются синяки, это не чехол для других. Отеки и синяки появляются обычно после операции.Оба они обычно исчезают через 1-2 недели. Окончательный результат операции обычно может быть увиденным через несколько месяцев.

Как долго длится операция по имплантации ягодиц?

Обычно это зависит от типа и объема процедуры.

Останутся ли следы операции после имплантации приклада?

Да, но обычно это незаметно.Ваш хирург постарается сохранить минимальную длину разрезов и спрятать их между естественные линии и складки. Следы со временем исчезают и становятся едва заметными.

Могу ли я использовать чужие жировые клетки для переноса жира в бразильской подтяжке ягодиц?

Нет. Результаты бразильской операции по подтяжке ягодиц реалистичны, потому что ваше тело распознает переносимые жировые клетки, и сближает их с тканями в этой области.Если передается чужой жир в вашем теле ваша задница думает, что это посторонние вещества, и не впитывает их.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.