От чего пучит живот и выходят газы


Причины вздутия живота и что делать, если пучит живот

В настоящее время вздутие живота настолько часто встречается у людей разных возрастов, что имеет что-то схожее с «эпидемией». И это неудивительно, ведь от неправильного рациона питания, высокого уровня стресса, приема различных медикаментов и ежедневного  взаимодействия с токсичными выбросами в окружающей среде человек все чаще сталкивается с этой проблемой лицом к лицу.

Когда вздувается живот, человек чувствует себя некомфортно, порой неловко, так как внезапно начинается бурление в животе или резко приспичит в туалет, однако все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете. Это может происходить из-за какого-то серьезного заболевания, которое скрывается под видом метеоризма. Вздутие живота является одним из самых распространенных симптомов кандидоза, также его связывают с расстройствами пищеварения, аутоиммунной реакцией, аллергией и даже раком, в некоторых случаях.

Симптомы вздутия живота

Проще говоря, «вздутие» означает ощущение скопившегося газа в пищеварительной системе, это скопление раздувает живот до неприятно больших размеров. Некоторые шутя называют такой вздутый животик «беременным», но смеяться тут не над чем. Вздутие живота отличается от жировых отложений на животе, потому что оно временное и вызвано в основном накопившимся газом, который растягивает стенки живота, заставляя его надуваться и торчать наружу.

К счастью, в большинстве случаев не стоит беспокоится о вздутии живота. От него можно избавиться небольшими изменениями в рационе питания и образе жизни, хотя не всегда. За чувством переполненности желудка, метеоризмом и болями в животе может скрываться что-то большое. Если удалось обнаружить причину вздутия живота, тогда нужно решить, достаточна ли она веская, чтобы обратиться к врачу.

При вздутии живота проверьте наличие других симптомов, таких как:

  • высокая температура
  • кожная сыпь или крапивница
  • слезящиеся глаза, першение в горле или другие симптомы аллергии
  • запор или диарея
  • тошнота или рвота
  • кровь в моче или кале
  • необъяснимое похудение
  • проблемы с посещением туалета
  • болевые ощущения при пальпации лимфоузлов в паху, горле или подмышках
  • усталость
  • проблемы с вниманием и затуманенность мозга
  • нерегулярные критические дни
  • геморрой

Что вызывает вздутие живота и газы?

Наверное, вам интересно, что является причиной вздутия живота. Существует десятки различных причин, вызывающих метеоризм — аллергические реакции, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидной железы, проблемы с кишечником и многое другое. Количество причин велико, но, собрав больше информации о реакции организма на различную еду и обстоятельства, легче будет выбрать ту самую, которая вызывает симптомы вздутия именно у вас.

Само по себе вздутие является следствием проблем с пищеварением.  Что еще больше сбивает с толку, так это то, что много различных факторов влияют на здоровье кишечника, на его способность усваивать пищу правильно и на способность организма избавляться от отходов. Так много различных факторов могут привести к вздутию живота, включая те, что, казалось бы, вообще никак не связаны с проблемой метеоризма, такие как качество сна и стресс, например. Эта проблема может коснуться каждого в любой момент времени.

Большинство людей путают вздутие живота с излишками жировой ткани или отеками, но это не одно и тоже. Жидкость не задерживается в животе, если только у вас нет отеков на лице, лодыжках и ногах и вздутия живота одновременно.

В большинстве случаев причинами повышенного газообразования в кишечнике являются: неправильное переваривание белка (белковая пища не переваривается должным образом и начинается процесс брожения), неспособность полностью расщепить сахар и углеводы (для переваривания некоторых сложных соединений сахара необходимы ферменты, которых может не хватать) и дисбаланс кишечной микрофлоры. В пищеварительном тракте обитают триллионы полезных и не очень бактерий, которые постоянно борются, и когда «плохих бактерий» становится слишком много по тем или иным причинам, наступает временный дисбаланс, который может привести к вздутию живота из-за чрезмерного газообразования.

Если у вас постоянно пучит живот и газы причины нужно искать для начала и определить саму проблему со здоровьем, которая может вызывать вздутие живота.


От чего пучит живот у взрослого: 10 возможных причин

1. Расстройства пищеварения

У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот. По данным исследований, вздутие живота встречается у 23-96% людей с синдромом раздраженной толстой кишки, у 50% страдающих функциональной диспепсией и у 56% с хроническим запором.

2. Удержание жидкости (называемое отеком или асцитом)

Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной. Это может быть связано с заболеваниями печени или даже в редких случаях с  раком, также быть признаком печеночной недостаточности или гепатита, симптомами которых являются пожелтение кожи (желтуха), белков глаз и боль в животе.

3. Обезвоживание

Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота. Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму.

Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.

4. Запор

Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! При нерегулярном стуле зачастую может возникать  тяжесть в желудке, боль, дискомфорт и вздутие живота. Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс.

5. Пищевая аллергия

Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость (лактозы, например) являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен (хлеб, макароны, булочки, крупы и т.д.) и некоторые виды углеводов, называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы).

Существуют десятки других возможных пищевых аллергий (моллюски, орехи, яйца), и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие (яблоки, авокадо, например), потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.

6. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса. Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы. Некоторые продукты способны вызвать чрезмерный рост плохих бактерий, которые, в свою очередь, размножаясь и выбрасывая продукты своей жизнедеятельности прямо в кишечник, приводят к расстройствам пищеварения и чрезмерному газообразованию.

7. Инфекция

Вздутие живота и отечность могут возникнуть из-за различного рода инфекций, которые вызывают воспалительный процесс в пищеварительном тракте и органах малого таза и выработку большого числа лейкоцитов. При этом могут присутствовать и другие симптомы инфекции, такие как температура, покраснение и боль, увеличенные лимфоузлы, которые сигнализируют о наличии серьезного заражения в организме.

8. Кишечная непроходимость

Иногда сильное вздутие живота наряду с запором, тошнотой и рвотой могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, образовавшейся из-за наличия рубцовой ткани или опухоли. Когда они разрастаются и начинают давить на кишечник, возникают «заторы», а жидкость и стул не находят естественного выхода. Если вы сталкивались с таким, тогда вы ни с чем не спутаете этот недуг, потому что каждый поход в туалет превращается в пытку.

9. Гормональные изменения

Как известно, ПМС вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением, поскольку в этот период увеличивается вероятность запора и задержки жидкости. Это распространено и не является проблемой до тех, пор пока не появятся другие серьезные симптомы, такие как нерегулярный менструальный цикл, миома или сильные судороги. Вздутие живота до или во время цикла встречается очень часто, также как и удержание воды примерно за две недели до.

От чего бывает вздутие у женщин до, во время или после критических дней? В первые дни женского цикла, так называемая фолликулярная стадия, уровень эстрогена увеличивается, а стенки матки уплотняются. Во время овуляции вздутие живота может стать еще сильнее, так как увеличивается количество крови и жидкости в организме. Если все функционирует нормально в репродуктивной системе женщины, то вместе с излишками накопившейся жидкости, кровью и отмершими тканями пройдет и вздутие живота.

10. Рак

Рак — далеко не основная причина вздутия живота, но одним из признаков рака матки и толстой кишки является именно метеоризм. Вот поэтому крайне важно поговорить с лечащим врачом, если вы перепробовали десятки способов избавиться от вздутия живота и проблем с пищеварением, но до сих пор не достигли ощутимого результата и не нашли причины, почему пучит живот.


Пища, вызывающая метеоризм

Рацион питания играет огромную роль в регулировании того, сколько воздуха и пищи окажется внутри вашего пищеварительного тракта. Что делать при вздутии живота? Чтобы все проходило гладко, рацион питания должен состоять из пищи, богатой клетчаткой, 25-30 грамм которой должно присутствовать в рационе питания ежедневно. Это несложно, если в рационе присутствует цельная пища, включая овощи, фрукты, орехи, семечки, зерновые и бобовые культуры. Так будет проще отследить реакцию организма на тот или иной продукт и найти именно тот, что вызывает метеоризм. Помните, что вздутие живота зависит от вашего образа жизни в целом, а не только от еды на вашей тарелке, если вы думали, что только после еды раздувается живот.

Продукты, помогающие бороться со вздутием живота:

  • Пробиотики: “Хорошие бактерии”, называемые пробиотиками, обитают в пищеварительном тракте человека и борются с «плохими бактериям», которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением и различного рода нежелательные реакции. Их можно принимать в виде добавок к пище, но лучшим источником пробиотиков считается сама пища, богатая ими, а именно: кефир, йогурт, кимчи, сквашенная капуста и чайный гриб.
  • Натуральные молочные продукты: Я всегда рекомендую кушать все натуральное, это относится и к молочным продуктам. Конечно, привычнее пойти и купить все в супермаркете, но там все пастеризованное и гомогенизированное. В процессе производства погибают ферменты, необходимые для правильного пищеварения, даже людям с непереносимостью лактозы рекомендуются натуральные молочные продукты. Лучше не покупать йогурт с искусственными ингредиентами, выбирать зрелые сорта сыра и творог вместо сливочного сыра, кефир и натуральный йогурт вместо молока, так как в них содержится меньше лактозы.
  • Водянистые фрукты и овощи: Овощи и фрукты содержат воду, важные электролиты и полезные ферменты, которые помогает справиться со вздутием живота естественным образом. Кушайте больше свежей и приготовленной листовой зелени, огурцы, сельдерей, укроп, артишоки, арбузы и дыни, ягоды и овощи на пару.
  • Травы, приправы и чай: Натуральные, успокаивающие и помогающие пищеварению травы и лекарственные растения, такие как имбирь, одуванчик, алоэ вера и фенхель использовались тысячелетиями, чтобы успокоить «разбушевавшийся» живот. Некоторые лекарственные растения работают как диуретики и помогают организму избавляться от лишней жидкости, а другие, в свою очередь, как имбирь, например, расслабляют мышцы в пищеварительном тракте и способствуют естественному выходу отходов, то есть помогают при запорах. Кушайте свежие травы всех видов: петрушку, орегано, розмарин, очищенный корень имбиря, сок алоэ вера, травяные чаи и эфирные масла. Не забывайте про такой народный метод лечения не только простуды, но и кишечника, как бульон с косточками и зеленый чай.

Теперь, когда вы узнали о том, что делать если пучит живот, и познакомились со списком продуктов, которые нужно есть, чтобы побороть метеоризм, поговорим о тех продуктах, которые могут усугубить ситуацию. Начнем с того, что реакция на тот или иной продукт у каждого человека может быть разной, и нет такого списка, в который все они включены. Однако перечисленные ниже продукты чаще всего вызывают вздутие живота у большинства людей:

  • сахар и сладости: сахар с легкостью начинает бродить в кишечнике, что может способствовать росту дрожжеподобных грибков кандида и вызвать воспалительные процессы.
  • Большинство молочных продуктов: включая ароматизированные йогурты с сахаром и искусственными ингредиентами, и многие другие молочные продукты, в процессе производства которых теряются полезные ферменты и микроорганизмы.
  • очищенные зерна и зерновые продукты: глютен тяжело усвояем для большинства людей, а также кукуруза, овес и другие зерновые в некоторых случаях.
  • среди овощей не просто переварить брокколи, капусту, цветную капусту, лук и даже чеснок: они содержат серу и некоторые виды углеводов FODMAP
  • бобовые культуры способствую газообразованию.
  • газированные напитки.
  • жевательная резинка.
  • в некоторых случаях способствующие брожению фрукты, такие как яблоки, персики и другие фрукты с косточкой, авокадо.
  • искусственные подсластители и сладкие виды алкоголя, содержащие аспартам, сорбитол, маннит и ксилит. 

Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:

1. Поговорите с доктором

Если не под силу найти основную причину вздутия живота, обратитесь к доктору, который проведет все необходимое обследование, чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную. Как лечить вздутие живота и газы? Существует много различных диагностических тестов, которые может назначит врач, чтобы получить полную картину происходящего: анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов», исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода, тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией. Зная причины и лечение найдется!

2. Займитесь спортом

Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально, так как он помогает бороться с вздутием живота, увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу, что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности. Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!

А может ли тренировка усугубить состояние? В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться. Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол. Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.

3. Пейте достаточное количество жидкости

Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом. Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное, но стоит начать хотя с 6-8 стаканов в день. Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота, к выбору напитков стоит подходить осмотрительно.

Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия. Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин. Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами (лимон, грейпфрут, базилик) либо травяные чаи.

4. Снизьте стресс

Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой, в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы. Стресс и усталость имеют огромное влияние на пищеварение. Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом. В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник. Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит. 

Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло. Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов, что может привести к постоянному чувству голода, запору или отекам.

Источник: https://draxe.com/bloated-stomach/

причины, что нужно при этом делать, если постоянно и часто пучит после еды

Заболевания и сбои в работе желудочно-кишечного тракта возникают более чем у 50% граждан РФ. Иногда, это временные явления, которые связаны с приёмом некачественной или залежавшейся пищи. Но, часто причиной газов и дискомфорта в животе является конкретная болезнь.

Работа ЖКТ – это сложный процесс, если принимать лекарства, назначенные себе самостоятельно без понимания того, чем вызвана проблема, существует риск навредить здоровью и спровоцировать осложнения. В результате болезнь перейдёт на следующую стадию развития, что в будущем может привести к операции.

Почему пучит живот, и часто отходят газы

Вздутием называется ощущение скопившегося в животе воздуха. Это газы, которые увеличивают живот иногда до больших размеров. Зачастую, это явление временно, и проходит в день появления. Но, если это происходит на регулярной основе, необходимо отправиться к врачу и пройти обследование, чтобы узнать причину газообразования. Если данный процесс не вызван заболеванием, достаточно скорректировать рацион питания, и уже через 2-3 дня, человек избавиться от симптомов вздутия живота, которые бывают следующими:

  • крапивница или кожная сыпь;
  • усталость без физической нагрузки;
  • геморрой;
  • повышенная температура;
  • резкое похудение;
  • боли при пальпации лимфоузлов в паховой зоне, подмышках или горле;
  • сбой в менструальном цикле;
  • першение в горле;
  • наличие крови в кале и моче;
  • рвота;
  • нарушение стула;
  • рассеянность внимания.

Вздутие может возникнуть по нескольким причинам. Метеоризм часто спровоцирован дисбалансом в микрофлоре кишечника. Это провоцирует повышенную активность газообразующих бактерий, они начинают развиваться сверх активно. Говоря о конкретных причинах, они бывают следующими:

  • неправильное питание;
  • заболевания кишечника и желудка;
  • аэрофагия. Это означает, что во время приема пищи человек заглатывает большое количество воздуха;
  • нарушенный процесс удаления газов через кровь;
  • повышенная выработка газов в кишечнике.

Независимо от того, какая именно причина стала провокатором чрезмерного газообразования, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные патологии. Большинство людей игнорируют данный совет, из-за чего сталкиваются с серьезными заболеваниями ЖКТ в будущем.

К распространенным причинам также можно отнести неспособность организма расщепить углеводы и сахар, и неправильное усваивание белка. В пищеварительном тракте находится большое количество как полезных, так и вредных бактерий. Когда вторых становится больше, человек начинает ощущать дискомфорт в виде чрезмерного газообразования.

Нарушение питания

Если постоянно пучит живот и выходят газы, одна из причин, почему это может происходить регулярно – это потребление большого количества продуктов из зерновых культур. В рационе у человека не должно быть большого количества сахара и белой муки, так как это ускоряет процесс газообразования и спровоцирует дисбалансу микрофлоры кишечника. Мнение о том, что цельнозерновые продукты не спровоцируют дискомфорт ошибочно.

Но, они содержат много клетчатки, поэтому люди считают, что такие продукты принесут больше пользы, чем вреда. Иногда, это так. Но, клетчатка из овощей и фруктов намного лучше подходит как детям, так и взрослым. В рационе должно присутствовать небольшое количество макарон, хлеба и выпечки. Продукты с большим содержанием белка тяжело усваиваются организмом. Это вызовет процесс распада в пищеварительном тракте и как следствие, избыток гнилостных бактерий, которые негативно влияют на микрофлору кишечника.

Патологические процессы

Самое опасное заболевание, которое может привести к вздутию живота, это злокачественная опухоль. Метеоризм относится к одной из причин рака толстой кишки или матки у женщин. Поэтому, при регулярном излишнем газообразовании важно обратиться к врачу, и в случае необходимости, пройти обследование. Вздутие также может свидетельствовать о кишечной непроходимости. Это происходит из-за наличия опухоли или рубцовой ткани.

Когда новообразование увеличивается, возникает давление на кишечник, что создаёт препятствие для отхождения переработанной пищи. Еще один патологический процесс, который может привести к излишнему газообразованию – это инфекции. Они провоцируют воспалительные процессы в пищеварительном тракте, а также органах малого таза. Вздутие в данном случае объясняется выработкой большого количества лейкоцитов.

Если причиной газообразования стала инфекция, человек ощутит такие симптомы как боль, высокая температура и увеличение лимфоузлов.

Одна из самых частых причин вздутия живота – это избыточное количество вредных бактерий. Данный процесс называется дисбактериозом. Его может спровоцировать прием антибиотиков, воспаление или расстройство пищеварения. Большое количество бактерий, полезных и вредных, живут в толстом кишечнике в количественном равновесии, что способствует и переработке необходимых питательных веществ для организма. Но, если вредных бактерий становится больше, возникает дисбактериоз.

Обезвоживание

На фоне обезвоживания также может произойти чрезмерное образование газов особенно, если за день до этого человек выпивал алкоголь и много ел солёной пищи. В таком случае, необходимо постараться выпить как можно больше воды, что снизит риск возникновения вздутия живота. Обезвоживание становится причиной метеоризма, так как дисбаланс электролитов тормозит процесс пищеварения.

Чтобы избавиться от обезвоживания, организм начинает тратить запасы воды, которые он накапливал до этого на «чёрный день». Одновременно с газообразованием, может возникнуть запор. Но, как только человек начинает пить достаточно воды, водный баланс восстанавливается, что приводит к постепенному улучшению самочувствия.

Запор

Запор относятся к самым очевидным причинам вздутия живота. Чтобы избавиться от дискомфорта в данном случае, достаточно сходить в туалет. При нерегулярном стуле рано или поздно в желудке появится тяжесть, вздутие или дискомфорт. Говоря о причинах возникновения запоров, сюда можно отнести неправильное питание, недостаточное количество клетчатки в потребляемых продуктах, малое количество выпиваемой за день воды, малоактивный образ жизни. Если работа человека связана с большой эмоциональной нагрузкой, причиной вздутия живота и запора может стать стресс.

Пищевая аллергия

В большинстве случаев, пищевая аллергия, это непереносимость или чувствительность по отношению к некоторым продуктам, содержащим, например, лактозу. Провокатором метеоризма могут стать молочные продукты, крупы, булочки, макароны, хлеб, пища, содержащая глютен (злаковые, соусы и колбасные изделия), а также ряд углеводов.

Существует десятки возможных пищевых аллергий, способных вызвать повышенное газообразование. Чтобы узнать, что именно спровоцировало дискомфорт, придется обратиться к врачу и пройти обследование. Иногда, чтобы узнать, какой из продуктов вызвал вздутие живота, необходимо придерживаться элиминационной диеты. Это метод исключения, который позволит выявить продукт, спровоцировавший аллергическую реакцию.

Неправильное питание

Повышенное газообразование также могут спровоцировать пагубные привычки, связанные с приемом еды. Например, это поздний прием пищи, плохо пережеванная еда, употребление фаст-фуда, а также неправильное сочетание ингредиентов. Молочные продукты могут навредить только при непереносимости лактозы. Также стоит следить за количеством употребляемого шоколада, газированных напитков и сладостей в целом.

Другие причины метеоризма

Один из провокаторов газообразования, особенно у людей с лишним весом, это переедание. Здесь негативное воздействие на пищеварительный тракт оказывает большое количество жареной еды, а также другие продукты, замедляющие работу пищеварительного тракта. Если человек решает перейти на диету, это не стоит делать резко. Организм должен постепенно привыкнуть к измененному рациону питания и количеству съеденной еды.

Кроме этого, дискомфорт может быть спровоцирован рядом медицинских препаратов. Зачастую, это антибиотики. Реже всего, метеоризм вызывает чрезмерное употребление соды. Этот продукт используется некоторыми людьми как средство от изжоги, но вместе с этим, человек может пострадать от чрезмерного газообразования.

Заболевания

Вызвать метеоризм могут следующие заболевания:

  • колит;
  • злокачественная или доброкачественная опухоль;
  • спайки, свидетельствующие о воспалительных процессах в органах малого таза;
  • болезнь Крона;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • цирроз печени.

Даже если вздутие живота тревожит человека нечасто, рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование, так как некоторые из этих заболеваний хорошо маскируются и не дают о себе знать до перехода на тяжелую стадию развития, что снизит эффективность лечения в будущем.

Диагностика

Обратившись к врачу, пациент должен в подробностях рассказать, с какими симптомами он столкнулся, какой образ жизни ведёт и какие продукты потреблял в последние два дня. После опроса и внешнего осмотра, диагностические мероприятия будут включать в себя лабораторную диагностику, а также инструментальные исследования:

  • колоноскопия прямой кишки. Процедура необходима для оценки состояния слизистой оболочки и взятия материала на исследование;
  • для осмотра слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и желудка, пациента направляют на ФГДС.

Полученные в ходе обследования результаты помогут выявить причины метеоризма и назначить лечение.

Лечение

Методика лечения вздутия всегда зависит от того, что стало причиной данного отклонения. Если провокатор, это одна из болезней, следует как можно раньше приступить к медикаментозному лечению. В случае обнаружения серьезной патологии, такой как рак, скорее всего, придется делать операцию и проходить курс химиотерапии.

Если газообразование связано с неправильным питанием, достаточно придерживаться диеты или воспользоваться одной из народных методик, но только в том случае, если это не запрещает врач. Назначать себе лекарства самостоятельно, даже те, которые продают без рецепта, опасно для здоровья.

Лекарства

Лечение всегда направлено на борьбу с главной причиной вздутия поэтому, препараты назначают в зависимости от провокатора метеоризма. Кроме этого, врач выписывает препараты, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника и избавят от вздутия живота. Сюда относятся следующие средства:

  • пребиотики для стимуляции роста полезных бактерий;
  • средства, стимулирующие перистальтику кишечника;
  • антипаразитарные препараты;
  • спазмолитики;
  • ферменты;
  • энтеросорбенты, способствующие выведению газов;
  • средства для разрушения газовых пузырей в толстой кишке.

Народные рецепты

Среди народных методик, которые помогают бороться с вздутием живота можно выделить следующее:

  • маленькую ложку полыни следует залить стаканом кипятка и настоять 12 часов. Полученную настойку нужно употреблять по одной десертной ложке три раза в день;
  • прием семян моркови три раза в день по 1 чайной ложке;
  • одну столовую ложку семян укропа залить одним литром воды и настоять на водяной бане 20-25 минут. После этого, отвар должен настояться не менее 3-х часов. Принимать настойку следует по 60-70 грамм 3 раза в день.

Также не стоит забывать о диете, которая оказывает влияние на отсутствие или наличие регулярного газообразования. Для начала, врачи советуют исключить из рациона сырые овощи и хлеб. Не рекомендуется употреблять выпечку и сладости.

Ещё следует исключить из рациона все бобовые. Пережевывать пищу следует намного тщательнее, чем до этого, не заглатывая при этом большое количество воздуха. В сутки человек должен выпивать как минимум 2 литра чистой воды без газа. Кофе и чай усилят газообразования, поэтому от них стоит отказаться. Также нужно избавиться от вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя и курение.

причины и лечение, как избавиться от вздутия живота и облегчить состояние?

С этим малоприятным состоянием знакомы, наверное, все. Но одни сталкиваются с ним только изредка, другие — страдают почти все время. В каких ситуациях вздутие живота — лишь временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу, чтобы обследоваться на предмет серьезной болезни? И главное — какими способами можно избавиться от дискомфорта? На эти вопросы ответит наша статья.

Причины вздутия: питание и не только

Проблема вздутия живота не только физиологическая, но и психологическая. Кроме выраженного физического дискомфорта, это состояние порой становится источником стыда и неловкости, мешает работе и общению. Вздутие проявляется как субъективными ощущениями — чувством избыточного наполнения, растяжения, давления в брюшной полости, — так и объективными признаками, нередко заметными окружающим: увеличением живота, урчанием, неконтролируемым выходом газов. Иногда к этому присоединяются боли, тошнота и другие симптомы пищеварительного расстройства.

Прямая причина вздутия живота — избыточное накопление газов в кишечнике. Это не самостоятельная болезнь, а симптом дисфункции или органической патологии пищеварительных органов. В норме у здорового человека в ЖКТ всегда находится примерно 900 см3 газа[1]. Он попадает туда главным образом двумя путями:

  • поступает извне, когда во время приема пищи человек заглатывает воздух;
  • производится бактериями, населяющими толстый кишечник.

Признаки вздутия живота появляются, когда газов образуется слишком много (либо, что реже, когда они не выводятся естественным образом). Из-за чего это может произойти? Чаще всего приходится сталкиваться со следующими причинами.

Несоблюдение правильного режима питания. Поспешный прием пищи, разговоры за едой ведут к заглатыванию излишнего объема воздуха. Часть его поступает из желудка в кишечник, провоцируя вздутие.

Нерегулярное питание, склонность к перееданию, неправильный образ жизни. Недостаток двигательной активности, употребление большого количества пищи за один раз, привычка есть перед сном — эти причины влекут за собой расстройство моторной функции ЖКТ. В результате возникают проблемы со стулом, нарушается отхождение газов. Одним из следствий этого оказывается периодическое вздутие.

Употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов. Главная причина вздутия живота после приема пищи — «работа» бактерий, живущих в просвете толстого кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они производят газ, которого иногда оказывается слишком много. Вещества, повышающие газообразование, содержатся в некоторых видах пищи. Это прежде всего грубые растительные волокна, которыми богаты необработанные овощи и фрукты: яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, все виды капусты, редька, редис, лук, чеснок. Много неусваиваемых углеводов, служащих питательной средой для микроорганизмов, содержат бобовые культуры: горох, фасоль, нут, чечевица и другие. Газированные напитки, помимо того, что являются непосредственным источником углекислоты, изобилуют сахаром и его искусственными заменителями, которые провоцируют брожение в толстом кишечнике. Дрожжевая выпечка, хлебобулочные изделия тоже питают бродильную флору. Молоко и его производные могут стать причиной вздутия у людей с лактазной недостаточностью. При неумеренном потреблении мяса и другой белковой пищи в кишечнике преобладают процессы гниения, которые протекают с выделением газов.

Непривычное питание. Иногда проблемы с пищеварением возникают в отпуске за границей или в других ситуациях, когда приходится менять обычный рацион. Это связано с тем, что ферментативная система человека приспособлена к определенному типу питания. Поджелудочная железа не производит нужного количества ферментов, требуемых для переваривания непривычной пищи, из-за чего возникают вздутие и другие признаки расстройства пищеварения.

Менструация и беременность. Одна из вероятных причин вздутия живота у женщин — гормональные колебания, которые влияют на деятельность ЖКТ.

Авиаперелеты. Во время пребывания на большой высоте возникает перепад давления, в результате которого нарушается процесс всасывания газов через стенку кишечника в кровь (это один из путей их естественной эвакуации).

Все перечисленные причины имеют отношение к функциональным нарушениям, которые возникают периодически у здоровых людей. Но иногда вздутие оказывается следствием заболевания органов пищеварения. Об этом стоит задуматься, если проблема беспокоит регулярно и не имеет очевидной связи с питанием. Вздутие, вызванное органической патологией, часто встречается в комплексе с другими признаками нарушения пищеварения — диареей, запором, тошнотой, изжогой, болью в разных отделах живота и так далее.

Среди болезней системы пищеварения наиболее часто причиной постоянного вздутия живота становится хронический панкреатит. На фоне воспаления поджелудочной железы нарушается ее внешняя секреция, то есть ферменты в необходимом количестве не поступают в кишечник. В результате ухудшается усвоение всех компонентов пищи. В толстый кишечник попадают непереработанные пищевые остатки, чего в норме быть не должно. Бактерии начинают активно их разлагать, а это приводит к бродильным и гнилостным процессам, сопровождаемым интенсивным газообразованием.

Основные причины вздутия

Другие болезни системы пищеварения — гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие — тоже могут протекать с метеоризмом и вздутием.

Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика

Во всех ситуациях, когда беспокоит вздутие живота, лечение должно быть нацелено на источник этого состояния. Поэтому борьбу нужно начинать с выявления факторов, провоцирующих повышенное газообразование. Часто это можно сделать самостоятельно.

Но, еще до того как искать причину, необходимо скорректировать образ жизни и питание. Это в любом случае пойдет на пользу, даже если не поможет окончательно избавиться от дискомфорта. По возможности стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, спиртного, сладких газированных напитков. Если пищевые излишества неизбежны, перед застольем стоит принять ферментные препараты. Эти средства могут помочь нормализовать процесс пищеварения и избежать появления дискомфорта и вздутия. Важно соблюдать правила регулярного питания: есть как минимум три, а лучше пять–шесть раз в день малыми порциями. Не следует принимать пищу позднее, чем за три–четыре часа до сна.

Нельзя забывать и о физической активности. Гиподинамия способствует ухудшению моторики ЖКТ, что ведет к запорам и вздутию. Умеренная двигательная активность помогает решить эту проблему.

Также нужно понаблюдать за своим самочувствием и постараться выяснить, в каких ситуациях обычно возникает вздутие. Определить источники газообразования можно с помощью пищевого дневника. В нем фиксируются продукты, после употребления которых возникло вздутие. Если обнаружится закономерность, станет ясно, чего именно лучше избегать.

Как бороться со вздутием живота, если оно является следствием органических неполадок в пищеварительной системе? Очевидно, что лечение должно быть направлено прежде всего на основное заболевание. Для уменьшения метеоризма гастроэнтеролог может назначить симптоматическую терапию.

При функциональном вздутии живота лечение медикаментами тоже актуально. Для борьбы с деликатной проблемой используются лекарства различных групп. Одни из них работают как скорая помощь, помогая быстро убрать вздутие, другие влияют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая образование газов. Чтобы выбрать подходящие средства, необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы же кратко расскажем об основных типах препаратов для лечения вздутия живота у взрослых.

группы препаратов для лечения вздутия
Сорбенты

В основе лекарственных средств данной группы — химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они эффективно и быстро устраняют вздутие, вызванное пищевым отравлением либо употреблением некачественной пищи. Но использовать сорбенты в течение долгого времени врачи не советуют. Дело в том, что вместе с газами и ядами они удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.

Пеногасители

Большинство препаратов этой группы произведены на основе симетикона. Принцип его работы состоит в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается через сосуды стенки кишечника в кровь и впоследствии выводится при дыхании. Пеногасители работают как мера экстренной терапии, но не влияют на причину избыточного газообразования.

Средства растительного происхождения

Ветрогонными свойствами обладают фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мята, ромашка. Для устранения вздутия применяются настои этих растений собственного приготовления или аптечные препараты на их основе.

К сведению

Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают и другие средства, не обладающие непосредственным ветрогонным действием. Например, спазмолитики расслабляют мускулатуру кишечника и за счет этого помогают уменьшить боль и облегчить отхождение газов. Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ. У таких лекарств могут быть серьезные побочные эффекты, и применять их без назначения врача не следует.

Ферментные препараты

Эта группа препаратов действует на непосредственную причину избыточного газообразования— расстройство пищеварения (в отличие от пеногасителей, сорбентов и других симптоматических средств). При хроническом панкреатите, многих заболеваниях ЖКТ, переедании, употреблении непривычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение пищевых веществ: собственных ферментов поджелудочной железы недостаточно для переваривания пищи. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где служит питательной средой для газообразующих бактерий. Тогда на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс панкреатических ферментов позволяет компенсировать недостаточную продукцию ферментов поджелудочной железой. В результате белки, жиры и углеводы полностью перевариваются, а причин для избыточного газообразования не возникает.

Вздутие живота у здоровых людей чаще всего оказывается следствием неправильного питания. Из заболеваний первое место в качестве причин метеоризма занимает хронический панкреатит. И в том и в другом случае вздутие возникает из-за нарушения переваривания пищи. В решении проблемы могут помочь препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы.

*** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Вздутие живота у взрослых: причины, лечение, диета

Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:
  • Гастрит;
  • Энтерит;
  • Колит;
  • Холецистит;
  • Гепатит;
  • Болезнь Крона
  • Глистные инвазии;
  • Опухоли кишечника;
  • Хронический панкреатит;
  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота - целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

Газы в кишечнике, причины и как избавиться: лечение метеоризма

В последнее время особенную актуальность приобретают проблемы в работе одной из важнейших систем человеческого организма – пищеварительной. Большое количество неудобств и беспокойство вызывают газы в кишечнике: причины, как избавиться от них и как предотвратить их появление – эти вопросы волнуют многих. Современный уровень развития научной медицины позволяет ответить на все эти вопросы и создать полную картину об указанном недомогании.

С таким явлением может столкнуться человек любого пола и возраста, поэтому каждому из нас важно знать основную информацию об этом, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью.

Актуальность проблемы

Важно! Пищеварительная система человека устроена таким образом, что газы вырабатываются микроорганизмами даже у тех, кто не имеет проблем с желудочно-кишечным трактом. Показатель на уровне до 0,5 л газа считается нормой, такой объем пищеварительная система здорового организма выводит в течение суток.

В большинстве случаев процесс отведения газов сопровождается характерными звуками, которые, как и зловонный запах, заметны окружающим человека людям.

В случае повышенного газообразования пищеварительная система может вырабатывать до 3 л газа, его вывод из организма доставляет огромный физический и психологический дискомфорт. Человек концентрирует все свое внимание на возникшей проблеме, ему тяжело сосредоточиться, он избегает собеседников, появляется чувство неуверенности к себе. Состояние усугубляют и неприятные физические ощущения.

Именно поэтому стоит владеть информацией об описываемом недомогании. Справиться с дисфункцией пищеварения возможно, однако для решения проблемы необходимо вникнуть в самую ее суть. Попробуем разобраться в вопросе.

Характерные симптомы

О таком явлении, как повышенное газообразование в кишечнике, свидетельствует следующий список проявлений со стороны организма:

  1. Чувство тошноты – оно всегда сопровождает любые сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Возникает такое ощущение при наличии в желудке продуктов от неполного переваривания пищи, в результате такого явления образуются токсичные вещества. Именно они и вызывают тошноту и позывы к рвоте, так организм пытается очиститься от вредных веществ.
  2. Нарушения стула. Явление может проявить себя как запор или частая необходимость посещения уборной (диарея).
  3. Выраженные болевые ощущения – они носят схваткообразный характер. Боли можно описать чувством распирающего живота, тяжести в желудке и дискомфорта. Боли возникают вследствие большого количества воздуха в желудочно-кишечном тракте, газы не выходят и увеличивают его объем, провоцируют растяжение стенок и неприятные ощущения.

  1. Регулярная отрыжка. Отрыжка появляется в случае попадания содержимого желудка на стенки пищевода. Усиленное газообразование провоцирует забросы непереваренной пищи при обратном поступлении газа из желудка, что также дает кислое или горьковатое послевкусие в области гортани.
  2. Заметить сильное газообразование в кишечнике можно, не только прислушиваясь к ощущениям в своем организме, но и обратив внимание на внешние факторы. В первую очередь к ним относится вздутие живота – это явный признак того, что объем газов в нашем кишечнике (о причинах возникновения и как избавиться см. далее) превысил показатели нормы.
  3. Урчание. Подобные звуки возникают в процессе переваривания пищи, когда содержимое желудка в жидкой фазе смешивается с газами. Урчание в животе практически всегда можно услышать снаружи, а приложив ладонь в области желудка, еще и почувствовать. Выраженные звуки смущают пациента, возникает чувство неловкости и стеснения.

  1. Мало кому знакомо слово «флатуленция», этот термин характеризует процесс резкого выхода газов из области прямой кишки. Он сопровождается характерным звуком и неприятным запахом.
  2. Нередко скопление газов в кишечнике вызывает появление изжоги, учащенного сердцебиения, слабости. Эти ощущения возникают в результате пережимания блуждающего нерва кишечными петлями или смещения диафрагмы вверх, когда не отходят газы в полном объеме.

Вздутие кишечника провоцирует интоксикацию организма, поэтому у людей с данным недомоганием часто наблюдается апатия, перепады настроения, нарушается режим сна и бодрствования.

Важно! Все эти явления — результат неправильной работы пищеварительной системы, недостаточного усваивания питательных веществ. В результате возникают сбои в других важных системах органов, которые не получают достаточного обеспечения необходимыми компонентами, ухудшается состояние здоровья.

Виды метеоризма

Газы – нормальное явление, однако их избыток хоть и проявляется одинаковыми симптомами, всегда имеет разные причины.

В зависимости от них можно выделить несколько разновидностей недомогания:

  1. Алиментарный (вызван продуктами, провоцирующими выделение газов).
  2. Механический (причиной его появления считаются сбои в работе эвакуаторной функции пищеварительной системы).
  3. Дисбиотический (появляется при нарушении состава микрофлоры кишечника).
  4. Дигестивный (является следствием неполадок в работе ЖКТ, при данной разновидности также наблюдается расстройство всасывания, ферментативная недостаточность и сбои в циркуляции желчных кислот).
  5. Динамический (характеризуется нарушениями двигательной функции, обычно они вызваны наличием ряда причин: перитонит, эмоциональные перегрузки, парез кишечника, спазмы гладкой мускулатуры, интоксикация и патологии в строении кишечника).
  6. Высотный (связан с перепадами атмосферного давления, в частности, при его понижении).
  7. Циркуляторный (возникает при нарушении процессов всасывания и образования зловонных газов).

Причины появления

Для успешного решения любой проблемы необходимо знать о предпосылках ее появления. Изучив причины повышенного газообразования в кишечнике, можно отметить следующие влияющие факторы:

  1. Метеоризм отмечают у себя пациенты с непереносимостью лактозы. Особенно ярко явление дает о себе знать при употреблении в пищу молочной продукции даже в минимальных объемах.
  2. Несбалансированное питание. Мучают газы тех пациентов, которые составили свой рацион таким образом, что в нем преобладают наименования продуктов, вызывающих метеоризм. Например, блюда из бобовых культур, белокочанной капусты, картофеля, черный хлеб. В этот же список можно включить такие фрукты, как яблоки и виноград, груши. Способствуют газовыделению лимонад и ему подобные напитки.

  1. Регулярное употребление напитков, которые способствую возникновению процессов брожения в организме: пиво, квас, чайный гриб.
  2. Нередко причины систематического газообразования в тонком и толстом кишечнике заключаются в патологиях пищеварительной системы.

Остановимся на некоторых из перечисленных пунктов более подробно.

Патологии ЖКТ и других органов

Причины газообразования в данном случае выявляются обследованием у специалистов в области гастроэнтерологии. Нередко метеоризм является лишь одним из симптомов наличия более серьезных заболеваний и патологий пищеварительных органов.

Такими заболеваниями и состояниями могут быть:

  1. Колиты.
  2. Синдром раздраженного кишечника.
  3. Цирроз печени.
  4. Дисбактериоз микрофлоры кишечника.
  5. Панкреатит в хронической форме.
  6. Энтерит.
  7. Кишечные инфекции в острой форме.
  8. Заболевания ЖКТ, имеющие воспалительный характер.
  9. Непроходимость кишечника.
  10. Послеоперационные нарушения моторики кишечника.
  11. Заражение кишечными паразитами.

Газы в человеческом кишечнике выдают неполадки в работе ЖКТ, но причины могут быть связаны не только с пищеварительными органами. Например, появлению недомогания способствуют постоянные стрессовые ситуации, расстройства нервной системы.

Иногда газы в животе появляются при излишней спешке в процессе поглощения пищи. При этом человек непроизвольно заглатывает воздух, который может стать причиной дискомфорта в кишечнике.

Неправильно составленный рацион

Вызывают процесс газообразования следующие причины, связанные с неправильными пищевыми привычками:

  1. Углеводистая пища.
  2. Продукты с большим содержанием крахмала.
  3. Пища, обогащенная пищевыми волокнами.
  4. Газировка и напитки, вызывающие процессы брожения.

Если с последним пунктом все предельно ясно, то по предыдущим наименованиям нередко возникает вопрос, почему образуются газы. Ведь все перечисленные продукты входят в рацион каждого человека, и полностью исключить их невозможно. Дело на самом деле в том, насколько продукт провоцирует в животе сильные газы и в его количестве.

Среди углеводов наиболее выраженными провокаторами считаются:

  1. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах.
  2. Сорбитол, входящий в состав практически всех овощей и сладких фруктов. Нередко это вещество используют в качестве подсластителя для диетической продукции, жвачек без сахара и сладостей.
  3. Рафиноза. Рекордсменами по ее содержанию являются бобовые культуры, капуста, спаржа. Немного меньше ее содержится в тыкве, брюссельской капусте, артишоках и брокколи.
  4. Фруктоза. Ее источником также является большинство овощей и фруктов. Вещество широко применяется в производстве безалкогольных напитков.

Польза пищевых волокон для работы пищеварительной системы хорошо изучена на сегодняшний день. Однако нужно выбирать правильный вид, некоторые из них могут повлиять на процесс сильного газообразования в кишечнике.

Пищевые волокна содержатся во всех продуктах, они подразделяются на растворимые и нерастворимые. Последние не способствуют метеоризму, а растворимые (пектины) превращаются в гелиевую массу, при расщеплении которой появляются сильные газы в кишечнике.

Крахмалосодержащие продукты (кукуруза, картофель, бобы и другие) в подавляющем большинстве, за исключением риса, влекут за собой образование газов в человеческом кишечнике.

Важно! Чуткое отношение к своему здоровью, правильная диета в комплексе с рекомендациями врача (лечение систематического газообразования в отделах кишечника см. далее) помогут побороть неприятные симптомы.

Правильный диагноз

Избавиться от газообразования в кишечнике возможно лишь при правильно установленном диагнозе и выявленных причинах его появления.

При обращении к врачу с жалобами на метеоризм пациенту придется пройти ряд обследований, они необходимы для того, чтобы специалист смог обнаружить или исключить наличие серьезных заболеваний. При таких болезнях газообразование в животе – лишь один из симптомов.

Врач проведет обследование путем пальпации, выслушивания и при необходимости назначит также инструментальные методы.

Самым распространенным из них является рентген брюшной полости, он позволяет определить высоту диафрагмы и оценить примерный объем газов. Суть процесса заключается во введении в кишечник аргона.

Хорошие результаты дают и другие методы диагностики, помогающие бороться с газообразованием:

  1. Колоноскопия – исследование толстой кишки визуально при помощи специального устройства с камерой.

  1. Посев кала – специальный анализ, выявляющий наличие проблем с микрофлорой кишечника.
  2. ФЭГДС – особый способ обследования ЖКТ, при котором используется тонкая и гибкая трубка, оборудованная осветительным элементом и маленькой камерой. Также этот вид исследования допускает возможность изъятия частиц тканей слизистых оболочек ЖКТ для анализа.
  3. Копрограмма – исследование кала, позволяющее выявить недостаточное количество ферментов для полноценной работы пищеварительной системы.
  4. Эндоскопическое обследование для исключения возможного наличия онкологии. В любом случае специалист проводит с пациентом личную беседу о его пищевых привычках и особенностях питания.

Для выявления лактозной недостаточности существуют определенные тесты.

Если человек обратился к врачу с жалобой на то, что не выходят газы из кишечника, то проводятся исследования на проходимость кишечника или наличия в нем жидкости (асцит).

Важно! Квалифицированное обследование опытного врача поможет точно установить диагноз и выявить причины метеоризма, поэтому не стоит затягивать с решением проблемы и заниматься самолечением.

Терапевтические меры лечения метеоризма

После посещения медицинского учреждения и получения рекомендаций врача необходимо серьезно подойти к вопросу, как избавиться от них. Методы борьбы с недомоганием напрямую связаны с причинами и подразделяются на следующие направления:

  1. Соблюдение определенной диеты.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Соблюдение основных правил приема пищи.
  4. Лечение заболеваний ЖКТ, борьба с инфекциями, кишечными паразитами, восстановление микрофлоры кишечника.

Поскольку самой распространенной причиной недомогания являются погрешности в питании, то в большинстве всех случаев лечение метеоризма сводится к соблюдению несложных рекомендаций:

  1. Сократить в рационе долю пучащих продуктов (бобы, ягоды, томаты, лук, черный хлеб, цитрусы, изюм, редис, бананы, квашеная и свежая капуста, чернослив, сдобная выпечка и прочее).
  2. Овощи рекомендуется употреблять в пареном, тушеном виде. Из свежих фруктов лучше приготовить компот или пюре.
  3. Молоко и его производные также могут вызвать постоянные и зловонные газы, но только у людей с непереносимостью лактозы. Поэтому от употребления этой продукции на время лечения таким пациентам лучше отказаться. Остальным же будет полезно употреблять нежирный натуральный йогурт, кефир, творог без добавок, допускается приготовление молочных каш.
  4. Необходимо исключить напитки, вызывающие брожение.
  5. Избегать переедания и больших порций.

  1. Полезно употреблять нерастворимые пищевые волокна, например, пшеничные отруби.
  2. Кофе и черный чай рекомендуется заменить травяными чаями.
  3. Полностью исключается фастфуд (готовые сухие завтраки, каши быстрого приготовления, бургеры и прочее).
  4. Жирное мясо также следует исключить, предпочтение стоит отдать постной говядине, птице и нежирным сортам рыбы.
  5. Исключение сочетания крахмальной и белковой пищи положительно скажется на пищеварении (картофель и мясные продукты).
  6. Не стоит пробовать в период активной терапии незнакомые блюда из экзотических продуктов.
  7. Периодические разгрузочные дни также пойдут на пользу.

Обязательным условием здоровой пищеварительной системы является отказ от вредных привычек, которые нарушают работу всех органов. Также нельзя есть на ходу и в спешке, из-за этого в пищеварительный тракт может попасть воздух, а плохо пережеванная пища тяжелее усваивается.

Однако не всегда образуются газы в кишечнике от неправильного питания. При наличии каких-либо заболеваний ЖКТ диета не поможет, в данном случае необходим комплексный подход. Эффективную терапию в данном случае подберет врач-гастроэнтеролог.

Наиболее сложным случаем присутствия в животе значительного количества газов являются болезни ЖКТ. Они требуют не только соблюдения диеты, приобретения здоровых привычек в питании, но и приема специальных препаратов. При этом в первую очередь лечится основное заболевание.

В целом терапия, предназначенная дать ответ на вопрос, как избавиться от газообразования, подразделяется на этиотропную, патогенетическую и симптоматическую.

Последняя предназначена для снижения проявлений болевых ощущений, для этого применяются препараты-спазмолитики («Дротаверин» или «Но-шпа»).

Патогенетическая терапия включает использование ферментативных препаратов, сорбентов, пеногасителей:

  1. Целью применения сорбентов является связывание и выведение из человеческого организма токсичных веществ. Самым известным из них является активированный уголь, но его не рекомендуется применять часто по причине возникновения побочных эффектов. Поэтому наибольшей популярностью пользуются «Фосфалюгель» и «Энтеросгель».
  2. Пеногасители эффективно разрушают пену из газов и налаживают работу всасывающей функции кишечника. Они непосредственно влияют на моторику, оказывая ветрогонное воздействие. Хорошими примерами таких лекарственных средств служат «Симетикон» и «Диметикон».
  3. Ферментативная терапия использует препараты, улучшающие пищеварение ввиду содержания в них специальных ферментов («Мезим», «Панкреатин»).

Этиотропная составляющая требует применения различных средств. При динамическом виде метеоризма необходимо воздействовать на перистальтику кишечника, с этой задачей прекрасно справляется «Церукал».

Если причиной недомогания является дисбиоз, то на помощь желудочно-кишечному тракту придет пробиотик. В его составе находятся живые бактерии, восстанавливающие положительную микрофлору.

В случае наличия в пищеварительной системе опухолей различного характера понадобится хирургическое вмешательство.

При кишечных инфекциях не обойтись без приема антибиотика. После курса таких препаратов обязательно нужно восстановить микрофлору.

Длительные запоры легко исключаются приемом слабительных препаратов.

Самым безопасным и универсальным средством от газов в кишечнике является «Эспумизан». Этот препарат не имеет противопоказаний, его назначают беременным, детям, диабетикам, женщинам в период грудного вскармливания и пожилым людям.

В статье подробно рассмотрен процесс газообразования в отделах кишечника, причины возникновения и эффективные способы лечения неприятного недуга. Представленная информация содержит полезные рекомендации по питанию и здоровым привычкам, которые помогут наладить работу пищеварительной системы и навсегда забыть, что такое избыточное газообразование.

причины, что делать, лечение и лекарства

Метеоризм в кишечнике – скопление газов в организме, из-за которого возникает вздутие живота. Большинство из нас сталкивалось с деликатной проблемой, о которой не хочется говорить вслух. Многие даже не задумываются о том, что метеоризм может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины дискомфорта

1. Если метеоризм случается однократно, то на это обычно влияют продукты питания, вызывающие брожение (яблоки, капуста, фасоль, горох, виноград). В процессе переваривания они выделяют газы.

2. При стрессах и нервных ситуациях происходит выброс адреналина, имеющего свойство сужать сосуды. По этой причине часто пучит живот, наблюдается метеоризм и понос.

3. Если речь идет о маленьких детях – грудничках, то причина кроется в несоответствующем принятии пищи кормящей матерью. При нахождении ребенка на искусственном вскармливании всему виной неправильное питание, например, неподходящая смесь или продукты, которые вводят в рацион не по возрасту.

4. Постоянный дискомфорт в животе по утрам считается нормой, если он не сопровождается болевыми ощущениями или тошнотой и рвотой.

Метеоризм у женщин свидетельствует о наличии серьезного гинекологического заболевания. Часто ими становятся спаечный процесс или опухолевые образования, которые делают отхождение газов невозможным.

6. Пучит живот при детском и взрослом дисбактериозе. Неприятное явление сопровождается диареей. Заболевание развивается при инфекционной болезни кишечника или отравления.

7. Также пучит живот при беременности, это связано с тем, что матка постоянно сдавливает внутренние органы и препятствует продвижению каловых масс, вследствие чего возникает затруднение отхождения газов естественным образом.

8. Если часто пучит живот, чаще всего причиной становятся:

  • Колит – воспаление кишечника, которое нарушает процесс переваривания пищи.
  • Гастрит – причиной является нарушение кислотности желудка.
  • Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
  • Раздраженный кишечник – нарушение чувствительности пристеночных рецепторов.

В каких случаях при повышенном газообразовании необходимо обратиться к врачу

Хоть метеоризм и не страшный симптом, однако он часто становится одним из признаков серьезного нарушения в организме. К врачу следует обратиться, если:

  • Часто пучит живот, наблюдаются боли, процесс сопровождается поносом.
  • Повышается температура тела при вздутии живота.
  • Метеоризм приобретает постоянный характер.
  • Газы не отходят, болевой синдром сопровождается рвотой.

В данных случаях не обойтись без помощи специалиста, чаще всего вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме человека.

Если пучит живот, следует обращаться к гастроэнтерологу, при обнаружении кишечной инфекции врач перенаправит вас к другому специалисту.

Обзор медикаментозных препаратов

Если вы обследовались на наличие патологических процессов в организме и полностью уверены, что виной всему неправильное питание, можно начать лечение в домашних условиях.

Самые популярные лекарства от вздутия живота:

1. Юниэнзим – препарат, созданный на основе активированного угля. В его состав входит витамин РР, который помогает восстановить микрофлору кишечника, вылечить диарею. Симетикон выводит имеющиеся газы и препятствует образованию новых. Разработан в Индии, выпускается в форме таблеток. Чтобы живот не пучил, взрослым и детям старше 12 лет прописывают по одной таблетке, которую надо запивать достаточным количеством жидкости, не более 2 раз в сутки.

2. Ренни – средство от метеоризма, изжоги и запоров, которое удаляет из организма образовавшиеся газы. Разработано во Франции, выпускается в виде таблеток для рассасывания. Рекомендуется употреблять по 1 таблетке 2 раза в день до приема пищи.

3. Мотилиум – бельгийский препарат, выпускается в форме таблеток и суспензии. Помогает избавиться от скопившихся газов, обладает противорвотным действием. Применяется раз в день, после еды, по 1 штуке или по 2 мл на 10 кг веса.

4. Мотилак. Таблетки для рассасывания избавляют от вздутия живота, запора. Употребляют их до приема пищи 3 раза в день по 1 штуке. Средство противопоказано детям до 5 лет.

5. Фитомуцил делают в Великобритании в виде порошка, который перед принятием разводят в 200 мг кипяченой воды. В его составе содержатся только натуральные компоненты: семена подорожника и домашняя слива. Помогает выходу излишних газов и размягчает стул. Для взрослых и детей доза – 1-4 пакетика в сутки. Рекомендовано применять лекарственное средство утром до еды и вечером после.

6. Полисорб. Российский препарат лечит кишечник, выводит шлаки и токсины. Форма выпуска – порошок, который следует разводить водой. Получившуюся суспензию принимать после еды по 2 чайные ложки 2 раза в сутки.

7. Смекта прекращает метеоризм, избавляет от диареи и поноса. Лекарство разрешено детям любого возраста. Взрослые разводят порошок в половине стакана воды и употребляют 3 раза в сутки. Детям делают суспензию в пятидесятиграммовой емкости и дают в несколько приемов. Разрешается добавлять в жидкую пищу.

8. Линекс. Лекарственное средство выпускается в капсулах. Применяют его при расстройстве кишечника. С помощью уникальных компонентов, входящих в состав препарата, происходит освобождение излишних газов, прекращаются метеоризм и понос. Ребенку до года прописывают по 1 капсуле в день, взрослым и детям старшего возраста – по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.

9. Мезим. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и лечит инфекции. Избавит от болевых ощущений, диареи. Рекомендуется применять по 1 таблетке во время приема пищи, запивая достаточным количеством жидкости.

10. Хилак – форте эффективен при диарее и болях в животе из-за скопившихся газов. Выпускается в форме порошка, перед применением делают суспензию, разводят в небольшом количестве кипяченой воды. Употребляют по 45-50 капель во время принятия пищи.

11. Эспумизан устраняет причины усиленного газообразования и метеоризм. Выпускается в виде капсул, которые принимают по 2 штуки 3 раза в день, а для детей – в виде эмульсии, которую пьют по 25 капель 2 раза в сутки. Благодаря тому, что в составе отсутствует сахар, не противопоказан лицам, страдающим диабетом.

12. Фестал способствует усвоению, перевариванию пищи, выводу накопившихся в организме газов, лечит вздутие живота. Препарат предназначен только для взрослых. Принимают его по 1 таблетке в течение суток.

13. Метеоспазмил – капсулы, внутри которых находится суспензия. Уменьшает повышенное газообразование в кишечнике, останавливает метеоризм. Лекарство противопоказано детям, взрослые употребляют по 1 капсуле 2 раза в сутки.

14. Желудочно-кишечный сбор. Травы уменьшают дискомфорт, болевые ощущения, восстанавливают кислотность желудка. В состав входят натуральные компоненты: плоды укропа, цветки ромашки, листья мяты. Сбор необходимо заваривать из расчета 1 чайная ложка на половину стакана воды. Применять перед каждым приемом пищи.

Диета при метеоризме

Случается такое, что медикаменты не справляются с недугом, и вопрос «что делать, если часто пучит живот?» остается актуальным. Усилить эффект от лекарств поможет диета. В рационе больного постоянно должны присутствовать:

  • Хлеб из цельнозерновой муки или с отрубями.
  • Мясо птицы или кролика.
  • Натуральные кисломолочные продукты.
  • Овощные супы и бульоны.
  • Овощи, приготовленные на пару.
  • Зеленый чай.

Список продуктов, от которых пучит живот:

  • Газированные напитки.
  • Маринованные продукты.
  • Острые специи.
  • Бобовые культуры.
  • Алкоголь (особенно пиво, часто именно оно является причиной дискомфорта в животе).
  • Цельное молоко.

Придерживайтесь этих нехитрых правил:

  • Старайтесь постоянно пить больше чистой воды.
  • Исключите фастфуд и жевательную резинку.
  • Запрещено одновременно употреблять соки и сладости.
  • В обед питание должно быть полноценным: суп и второе блюдо.
  • После приема пищи пейте только через 30 минут.

Если газы не выходят, симптомы метеоризма продолжают вас мучить, не следует заниматься самолечением. Обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать серьезных последствий.

Вздутие живота: причины, лечение и перспективы

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота или вздутие живота по разным причинам. Ощущение, будто живот расширился и растянулся, что может вызывать дискомфорт.

Слишком много еды или употребление продуктов, вызывающих газы, может вызвать временный отек желудка. Однако, если опухоль возникает часто, это может указывать на проблему с питанием или быть признаком более серьезного основного заболевания.

Поделиться на PinterestСреди распространенных причин вздутия живота - СРК и непереносимость лактозы.

Ниже приведены некоторые из возможных причин вздутия желудка и варианты их лечения:

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - хроническое желудочно-кишечное заболевание, которое вызывает такие симптомы, как:

  • вздутие живота
  • желудок боль или дискомфорт
  • запор или диарея

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), причина СРК неизвестна. Тем не менее, ACG отмечают, что люди с СРК, как правило, имеют более высокий уровень чувствительности в кишечнике, чем те, у кого нет этого состояния.

Лечение

От СРК нет лекарства. Однако следующие домашние методы лечения могут помочь облегчить симптомы:

  • отказ от продуктов, выделяющих газы, таких как:
    • фруктоза, фруктовый сахар
    • , молочный сахар
    • бобы
    • лук
    • капуста
    • брокколи
    • газированные напитки
    • заменители сахара, такие как сорбит и маннит
  • медленное употребление пищи
  • избегать переедания
  • вводить больше клетчатки в рацион, но делать это постепенно, чтобы не усугубить вздутие живота

Некоторые медицинские варианты лечения включают:

  • противодиарейные препараты для уменьшения частоты дефекации, у людей с диареей
  • слабительные для стимуляции опорожнения кишечника, у людей с запорами
  • лекарства для облегчения боли

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы расстройство пищеварения, при котором человек не может переваривать t сахар лактоза, который присутствует в молоке.

У человека с непереносимостью лактозы появятся неприятные или болезненные симптомы в течение нескольких часов после употребления молока или молочных продуктов. Эти симптомы могут включать:

  • вздутие живота
  • спазмы и боли в желудке
  • урчание в животе
  • газ
  • метеоризм
  • тошнота

Степень тяжести симптомов зависит от того, сколько лактозы потребил человек.

Лечение

Лучший способ предотвратить симптомы непереносимости лактозы - избегать продуктов и напитков, содержащих лактозу.

Кроме того, люди могут попробовать принимать таблетки или капсулы с лактазой перед едой, содержащей лактозу. Фермент лактаза помогает организму переваривать этот сахар.

Некоторые причины вздутия живота более серьезны. К ним относятся следующие:

Цирроз

Цирроз - это состояние, при котором функционирующие клетки печени заменяются нефункционирующей рубцовой тканью. Рубцевание печени может вызвать повышение артериального давления в кровеносных сосудах, окружающих печень.Это, в свою очередь, может привести к скоплению жидкости в брюшной полости.

Причины заболеваний печени варьируются от основных заболеваний до длительного чрезмерного употребления алкоголя.

Лечение

Подход к лечению цирроза зависит от его первопричины. В большинстве случаев вылечить цирроз невозможно. Тем не менее, следующие изменения образа жизни могут помочь человеку справиться с симптомами, не допуская прогрессирования заболевания:

  • отказ от алкоголя
  • отказ от курения
  • снижение веса, при необходимости
  • выполнение регулярных упражнений для поддержания мышечной массы
  • соблюдение правил гигиены для снижения риска инфекций
  • беседа с врачом о необходимых вакцинациях

Люди могут уменьшить отек желудка, исключив соль из своего рациона.Они также могут принимать мочегонное средство, которое способствует оттоку жидкости из организма.

Аутоиммунные заболевания

У людей с аутоиммунными заболеваниями иммунная система по ошибке атакует и разрушает здоровые клетки организма.

Аутоиммунный атрофический гастрит (ААГ) - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает париетальные клетки желудка. Эти клетки производят желудочную кислоту, которая необходима организму для усвоения витамина B12. При AAG постепенная потеря париетальных клеток может привести к дефициту железа и витамина B12.

Возможные симптомы AAG включают:

  • чувство переполнения в верхней части живота после еды
  • боль в животе
  • тошнота
  • рвота

Причина AAG неясна, но люди могут подвергаться более высокому риску, если у них есть:

  • аутоиммунный тиреоидит
  • диабет I типа
  • болезнь Аддисона - эндокринное заболевание
  • витилиго, то есть недостаток меланина в участках кожи

Ученые также считают, что это заболевание может иметь генетический фактор. , поскольку это кажется наследственным.

Лечение

Лечение AAG включает устранение дефицита питательных веществ. Людям с дефицитом железа могут потребоваться внутривенные инфузии железа, а людям с дефицитом витамина B12 могут потребоваться инъекции витамина B12.

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) - это заболевание, которое снижает способность сердца перекачивать кровь по телу. Это нарушение вызывает скопление крови в груди. Затем жидкость может просочиться в брюшную полость, вызывая вздутие живота.

Другие возможные симптомы ЗСН включают:

  • постоянный кашель или хрипы
  • одышка
  • учащенное сердцебиение
  • усталость
  • усталость
  • тошнота
  • отсутствие аппетита
  • спутанность сознания
  • нарушение мышления

Застойная сердечная недостаточность обычно развивается в результате других состояний, таких как высокое кровяное давление и ишемическая болезнь сердца.

Лечение

Лечение ЗСН может включать одно или несколько из следующих:

  • изменения образа жизни, например:
    • отказ от курения, если применимо
    • отказ или ограничение употребления алкоголя и кофеина
    • физическая активность
    • прием пищи здоровая диета
    • управление стрессом
  • лекарства, такие как:
    • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
    • бета-блокаторы
    • диуретики
  • хирургия

Есть много других возможных причин, почему живот человека может опухнуть.По данным Международного фонда желудочно-кишечных заболеваний, эти причины включают:

  • высокое потребление соли
  • гиперчувствительность к пищеварительному процессу
  • дисбаланс микробиоты кишечника
  • избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO)
  • желчные камни
  • закупорка в кишечник
  • увеличенная кривизна в нижней части позвоночника, которая уменьшает пространство для газа в брюшной полости
  • отек из-за некоторых видов рака или лечения рака

Если человек испытывает сильный или стойкий отек желудка, его врач может выполнить один или несколько из следующих тестов, чтобы определить причину:

  • анализ кала
  • анализы крови
  • рентгеновские снимки брюшной полости
  • тест проглатывания бария, который использует рентгеновские лучи для визуализации пищевода (пищевой трубки) у человека глотает пищу
  • бариевая клизма, в которой используется рентгеновское излучение для визуализации нижних отделов кишечного тракта
  • gastri c сканирование опорожнения, которое представляет собой тест для определения того, как быстро пища выходит из желудка
  • Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которая включает использование гибкого эндоскопа для визуализации верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Эффективное лечение желудка отек обычно требует выявления и лечения или устранения основной причины.Однако людям также могут быть полезны некоторые общие стратегии, которые помогут уменьшить отек.

Если человек считает, что набухание желудка связано с его диетой, он может попробовать диету с низким содержанием FODMAP. FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Продукты с высоким содержанием FODMAPS обычно вызывают газы или давление в животе. Убрав из своего рациона продукты с высоким содержанием FODMAP, человек может снизить частоту или тяжесть вздутия живота.

Некоторые медицинские методы лечения, которые могут помочь уменьшить отек желудка, включают:

  • спазмолитики для уменьшения мышечных спазмов
  • пробиотики для восстановления баланса хороших и вредных бактерий в кишечнике
  • прокинетики для контроля кислотного рефлюкса
  • рифаксимин (ксифаксан) для ограничения роста бактерий, вызывающих диарею.

Пациенту следует обратиться к врачу, если он испытывает серьезный, стойкий или повторяющийся отек желудка, особенно если опухоль сопровождается другими симптомами.

Прогноз для человека с опухшим животом полностью зависит от причины. Люди могут поговорить с врачом для получения информации об индивидуальных вариантах лечения и перспективах.

Если желудок регулярно набухает после еды, человеку следует подумать об исключении из своего рациона продуктов, выделяющих газы. К продуктам, вызывающим газ, относятся:

  • продукты, содержащие крахмал, например картофель
  • фасоль, особенно пинто или запеченная фасоль
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • спаржа
  • брокколи
  • артишоки
  • лук
  • яблоки
  • чернослив
  • газированные напитки

Существует множество потенциальных причин вздутия желудка.Некоторые из них относительно безболезненны и преходящи и могут быть связаны с диетой человека. Другие могут указывать на основное состояние здоровья, требующее лечения.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает сильный, стойкий или повторяющийся отек желудка. Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

.

Причины и когда обратиться к врачу

Обзор

Если у вас ощущение твердости и вздутия в желудке, обычно это побочный эффект от определенных продуктов или напитков. Иногда, когда он сопровождается другими симптомами, твердый желудок является признаком основного заболевания.

Твердый опухший желудок обычно проходит после того, как вы перестанете принимать пищу или питье, вызвавшие его. Однако иногда симптомы остаются и являются признаком того, что вам требуется медицинская помощь.

Вот что вам нужно знать о причинах и методах лечения расстройства желудка.

Когда ваш желудок вздувается и становится твердым, объяснение может быть таким же простым, как переедание или употребление газированных напитков, которые легко исправить. Другие причины могут быть более серьезными, например воспалительное заболевание кишечника.

Причины жесткого желудка включают:

Газированные напитки

Иногда газ, скопившийся в результате слишком быстрого употребления газированных напитков, может привести к расстройству желудка. Это неприятное чувство проходит по мере выпуска газа.

Переедание

Чрезмерное переедание за один присест или слишком быстрое питание могут вызвать у вас неприятное чувство сытости и тяжесть в желудке.Дискомфорт обычно проходит со временем, когда пища проходит через пищеварительную систему.

Запор

Если у вас проблемы с дефекацией, возможно, у вас запор. Это может привести к неприятному ощущению переполнения или вздутия живота, а также к жесткому животу.

Пищевая непереносимость

Если у вас есть проблемы с перевариванием определенных продуктов - например, молочных продуктов при непереносимости лактозы - употребление этой пищи может привести к вздутию живота и отеку, из-за чего желудок становится жестким.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК может вызывать несколько симптомов, которые могут привести к твердому желудку:

  • вздутие живота
  • спазмы
  • газ
  • боль в животе

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК включает такие состояния, как язвенный колит и болезнь Крона, которые могут вызывать вздутие живота и спазмы, из-за которых желудок становится твердым.

Дивертикулит

Дивертикулит, воспаление и инфекция пищеварительного тракта, также может привести к вздутию живота и отеку, из-за которых у вас может стать жестким.

Гастрит

Гастрит - это воспаление желудка, обычно вызываемое язвой желудка или бактериальной инфекцией H. pylori. Симптомы включают:

  • боль
  • вздутие живота
  • твердый желудок

Рак желудка

Рак желудка, или рак желудка, обычно поражает слизистую оболочку желудка или стенки мышц желудка. Хотя это относительно редкий вид рака, он может вызвать ожоги желудка.

Обычно во время беременности вы ожидаете жесткого желудка.Жестокость в желудке вызвана давлением растущей матки и давлением на живот.

Жесткость желудка во время беременности может быть более заметной, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием клетчатки или пьете много газированных напитков.

Если вы испытываете сильную боль вместе с жестким желудком, вам следует обратиться к акушеру-гинекологу или немедленно обратиться за медицинской помощью. Иногда сильная боль в первые 20 недель беременности является признаком выкидыша.

Хотя чаще всего в третьем триместре, во втором или третьем триместре беременности, дискомфорт может быть вызван схватками или схватками Брэкстона-Хикса.Обычно схватки Брэкстона-Хикса проходят. Если схватки не проходят и становятся более постоянными, это может быть признаком того, что у вас начнутся схватки.

Если вы чувствуете твердость и вздутие живота более чем на несколько дней, вам следует посетить врача или обратиться за медицинской помощью. Вам также следует проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть другие симптомы, такие как:

Существует ряд причин, по которым ваш желудок может ощущаться твердым или напряженным. Поскольку большинство из них связаны с проблемами пищеварения, они часто проходят сами по себе или их можно просто вылечить.

Если симптомы ухудшаются или продолжаются более нескольких дней, вам следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза, чтобы определить причину и порекомендовать соответствующее лечение.

.

Острая боль в животе, которая приходит и уходит: 10 причин

Острая боль в животе может привести к сгибанию пополам или кратковременной невозможности двигаться. Когда боль утихает, может нарастать беспокойство по поводу следующей волны боли.

Острая боль в животе - обычное дело и обычно не является признаком серьезной болезни. Даже при наличии серьезной первопричины быстрое лечение может облегчить боль и предотвратить серьезные осложнения.

Из этой статьи вы узнаете о причинах резкой боли в животе, которая приходит и уходит, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Трудно диагностировать причину резкой непостоянной боли в животе, основываясь только на этом симптоме. Важно отметить другие симптомы и возможные способствующие факторы.

Некоторые причины внезапной и исчезающей острой боли в животе включают:

1. Газы

Газы и вздутие живота - очень распространенные проблемы. Они имеют тенденцию быть цикличными.

Хотя газ не причиняет длительного вреда, боль может варьироваться от тупой и легкой до острой и сильной. Он может неуклонно ухудшаться в течение нескольких минут, затем улучшаться, но снова становиться хуже.

Газы могут вызвать множество проблем, в том числе:

Газовые средства, отпускаемые без рецепта (OTC), часто помогают уменьшить эту боль. Ряд газовых средств доступен для покупки в Интернете. Некоторым людям также помогают грелки или легкий массаж живота.

Людям, которые часто испытывают сильную газовую боль, следует обратиться к врачу, который поможет диагностировать любые основные проблемы и посоветует, как уменьшить симптомы.

2. Вирусы желудка

Вирусы желудка, такие как норовирус, вызывают сильные спазмы, которые могут приходить и уходить.Спазмы обычно предшествуют рвоте, которая дает временное облегчение.

Симптомы желудочных вирусов могут длиться несколько дней. У некоторых людей также появляется жар или мышечные боли.

Вирусы желудка обычно исчезают за несколько дней без лечения. Очень важно в это время пить много воды. Если симптомы ухудшаются или человек кажется обезвоженным, обратитесь к врачу.

3. Мышечные боли и травмы

Чрезмерное использование мышц, малоподвижный образ жизни, травмы в результате падений или других травм могут вызывать боль в мышцах живота или спины.Эти травмы могут вызывать боль, которая приходит и уходит.

Боль, которая появляется только в определенных положениях, во время подъема или после тренировки, может быть признаком мышечной травмы.

Мышечная травма не требует неотложной медицинской помощи. Большинство людей могут лечить мышечные травмы дома с помощью отдыха, горячих и холодных компрессов и легкого массажа. Пакеты со льдом для снятия боли можно приобрести в Интернете.

Если домашнее лечение не помогает или боль очень сильная, лучше обратиться к врачу.

4.Проблемы с печенью и желчным пузырем

Боль в правом верхнем углу желудка, которая приходит и уходит, может сигнализировать о проблеме с желчным пузырем, например о камнях в желчном пузыре.

Камни в желчном пузыре могут блокировать протоки желчного пузыря, затрудняя пищеварение. Это вызывает боль вскоре после еды, особенно после очень жирной еды. Люди с камнями в желчном пузыре могут заметить, что боль появляется через несколько часов после еды, длится 4–6 часов, а затем исчезает.

Камни в желчном пузыре иногда проходят сами по себе.В противном случае они могут заблокировать желчные протоки, что может повлиять на функцию печени. Необработанные камни в желчном пузыре также могут вызвать проблемы с поджелудочной железой.

Если человек испытывает рвоту, бледный стул или жар вместе с симптомами камней в желчном пузыре, ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

В противном случае обратитесь к врачу для уточнения диагноза и плана лечения. Лечение желчных камней в домашних условиях неэффективно.

5. Расстройства пищеварения

Поделиться на Pinterest Человек, который регулярно испытывает резкую боль в животе после еды, может иметь расстройство пищеварения.

Периодические острые боли в желудке могут вызывать широкий спектр расстройств пищеварения. В большинстве случаев боль усиливается вскоре после еды, поскольку организм пытается переваривать пищу.

Вот некоторые потенциальные виновники:

Эти расстройства пищеварения могут быть очень болезненными, но обычно они не требуют неотложной медицинской помощи.

Ведение журнала приема пищи может помочь врачу диагностировать проблему и составить план лечения. В краткосрочной перспективе также могут помочь обезболивающие, грелки и отдых.Обезболивающие можно купить без рецепта или в Интернете.

6. Язвы

Язва - это воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника. Причины язвы включают:

  • длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен
  • a Helicobacter pylori инфекция
  • доброкачественный рост желудка

Люди с язвами обычно испытывают резкое жжение. ощущение в желудке. Жжение может распространяться вверх по груди и попадать в рот или горло, вызывая изжогу или несварение желудка.

Симптомы обычно усиливаются после обильной или очень кислой еды. Боль может приходить и уходить. Человек может не замечать никаких симптомов в течение нескольких месяцев, а затем обнаруживает, что симптомы неуклонно ухудшаются.

Антациды могут помочь. Ряд брендов можно приобрести без рецепта или в Интернете. Врач также может назначить лекарство от боли.

7. Менструальные спазмы

Менструальные спазмы могут ощущаться острыми или тупыми. Они могут поражать только одну область живота или распространяться на спину и ноги.Некоторые люди также испытывают диарею или тошноту.

Менструальные спазмы могут возникать во время или непосредственно перед менструацией. Обычно они приходят волнами, становясь все лучше и хуже в течение дня.

Грелка, безрецептурные болеутоляющие и легкая растяжка могут помочь облегчить менструальную боль. Электрогрелки для снятия боли можно приобрести в Интернете.

Менструальные спазмы не опасны, но тяжелые лагеря могут затруднить повседневную жизнь. Пациенту следует обратиться к врачу, если менструальные спазмы сильные, ухудшились или мешают работе или учебе.

8. Кисты яичников

Кисты яичников обычны и обычно безвредны. Большинство людей даже не осознают, что они у них есть. Многие кисты яичников образуются после овуляции, а через несколько месяцев исчезают.

Иногда кисты яичников могут вызывать периодическую боль. Боль при кисте яичника часто бывает внизу живота и только с одной стороны. Это может быть хуже в определенные периоды менструального цикла.

Если человек подозревает, что у него болезненная киста яичника, он может пожелать поговорить с врачом.Врач может диагностировать кисту с помощью визуализационных тестов.

Безрецептурные обезболивающие и наложение теплых компрессов могут облегчить боль.

Внезапная сильная боль в нижней части таза может быть признаком перекрута яичника, то есть его перекрута. Иногда это осложнение кисты.

Перекрут яичника - неотложная медицинская помощь. Без лечения это может вызвать сильное внутреннее кровотечение, повреждение яичников или инфекцию.

9. Овуляция

Во время овуляции яйцеклетка вырывается из своего фолликула в яичнике и попадает в маточную трубу.Некоторые люди испытывают боль при овуляции, или mittelschmerz, кратковременную боль во время овуляции.

Боль, возникающая ежемесячно ближе к середине менструального цикла, может быть болью при овуляции. Боль при овуляции не опасна и даже может быть полезным сигналом для фертильности, если человек пытается забеременеть.

10. Родовые схватки или схватки Брэкстона-Хикса

Поделиться на PinterestОстрые боли в животе на поздних сроках беременности могут указывать на начало родов.

У беременных острая боль в животе может указывать на схватки или схватки Брэкстона-Хикса.

Схватки Брэкстона-Хикса - обычное явление, их иногда называют «ложными схватками», поскольку они могут ощущаться как настоящие.

Они часто нерегулярны или появляются только в определенное время, например, если женщина обезвожена.

Напротив, схватки становятся все более интенсивными. Признаки того, что женщина находится в родах, включают:

  • различимую картину сокращений
  • схваток, которые становятся ближе друг к другу
  • кровотечение или выделения из влагалища
  • боль, которая начинается в верхней части матки

Вызов врача или акушеркой при любых признаках родов, особенно если беременность не достигла полного срока.

.

Газовая боль в груди: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Газовая боль в груди обычно не является поводом для беспокойства, хотя может вызвать давление или дискомфорт. Также бывает трудно отличить боль от других болей в груди, в том числе связанных с сердечным приступом.

В этой статье рассматриваются различные причины, по которым человек может чувствовать газовую боль в груди.Здесь также обсуждаются симптомы, методы лечения и домашние средства.

Люди часто описывают газовую боль в груди как ощущение стеснения или дискомфорта в области груди. Помимо боли может быть легкое жжение или колющие ощущения. Боль также может переходить в живот.

Другие симптомы газовой боли в груди могут различаться в каждом случае в зависимости от причины, но могут включать:

Ощущение газовой боли может вызывать беспокойство, так как его трудно отличить от сердечных болей, например, сердечного приступа.

Газ, скапливающийся в желудке или левой части толстой кишки, может ощущаться как сердечная боль.

Следующие симптомы могут указывать на то, что боль в груди связана с сердечным приступом:

  • боль, напоминающая сильное давление на грудную клетку
  • боль или дискомфорт в других областях верхней части тела, включая шею, спину, плечи, руки или челюсть
  • боль в челюсти особенно характерна для женщин
  • одышка или неспособность отдышаться
  • обильное потоотделение
  • ощущение головокружения или одышки
  • тошнота

Человек с сердечными симптомами При приступе следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Возможные причины газовой боли в груди включают:

Изжога

Изжога - это тип несварения желудка, который обычно ощущается как острое жжение в груди. Это вызвано попаданием желудочной кислоты в пищевод.

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость может нарушить пищеварительную систему, вызывая избыточное газообразование. Непереносимость лактозы и непереносимость глютена - две известные причины скопления газов.

Человек, которому не хватает ферментов, необходимых для расщепления определенных продуктов, может испытывать вздутие живота, боли в животе и чрезмерное газообразование.

Пищевое отравление

Употребление зараженной пищи может вызвать пищевое отравление, что также может объяснить боль, вызванную газом в груди. Эта боль часто возникает быстро и может проявляться наряду с другими симптомами, в том числе:

Искусственные подсластители

Диета с высоким содержанием искусственных подсластителей или сахарных спиртов, таких как сорбит и ксилит, может вызывать у некоторых людей симптомы пищеварения, включая избыточное газообразование. .

Избыток углекислого газа

Газированные напитки, например газированные напитки, тоник или газированная вода, имеют шипение, обеспечиваемое газообразным диоксидом углерода.

Слишком много этого газа может вызвать у человека отрыжку, но он также может накапливаться в пищеварительном тракте и вызывать дискомфорт или боль.

Заглатывание воздуха

Подобно углекислому газу в газированных напитках, воздух, который мы глотаем, когда едим, пьем или жуем жвачку, может попасть в пищеварительную систему.

Проглатывание слишком большого количества воздуха может вызвать скопление газов в желудочно-кишечном тракте, что может привести к газовой боли в груди или животе.

Заболевания пищеварения

Определенные расстройства пищеварения могут вызывать симптомы, напоминающие газовую боль в груди.

Воспалительные состояния, включая воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит (ЯК) или болезнь Крона, могут вызывать скопление газов в пищеварительной системе.

Другие проблемы в пищеварительном тракте, например, из-за сахарного диабета, могут вызывать аналогичные симптомы.

Хронические воспалительные состояния могут также вызывать следующие симптомы:

  • боль в нижней или верхней части живота
  • чрезмерное метеоризм
  • диарея
  • запор
  • общая усталость
  • желудочно-кишечное кровотечение
  • потеря веса
  • тошнота

Слишком много клетчатки

Хотя продукты, богатые клетчаткой, полезны для пищеварительной системы, употребление слишком большого количества клетчатки определенного типа может привести к чрезмерному газообразованию.

Это избыточное производство связано с тем, что клетчатка может оставаться в кишечнике дольше, чем другие пищевые компоненты. Он расщепляется бактериями, в результате чего образуется газ.

Заболевания желчного пузыря или желчных путей

Заболевания желчного пузыря или желчных путей, например, камни в желчном пузыре, могут вызывать боль в груди и избыточное газообразование.

Другие симптомы включают:

  • потеря аппетита
  • тошнота
  • рвота
  • озноб
  • стул не по цвету, часто светлый или бледный

Диагностика газовой боли в груди необходима, чтобы избежать серьезных осложнений.

Медицинский осмотр обычно недостаточно точен для точного диагноза, поэтому врач обычно порекомендует дополнительные тесты, такие как электрокардиограмма (ЭКГ). ЭКГ может выявить проблемы с сердцем.

Когда проблемы с сердцем исключены, врач может порекомендовать другие тесты для определения возможных причин боли в груди. К ним могут относиться:

  • анализы крови или кожи для проверки на аллергию или пищевую непереносимость
  • анализы на хронические воспалительные состояния, такие как болезнь Крона, или эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (EGD) UC
  • для проверки наличия повреждений пищевода, желудка, или двенадцатиперстной кишки
  • УЗИ брюшной полости или компьютерная томография для получения изображений органов брюшной полости
Поделиться на PinterestПить имбирный чай может помочь облегчить расстройство желудка и другие симптомы пищеварения.

Лечение газовой боли в груди часто начинается дома.

Следующие домашние средства могут помочь облегчить боль из-за избытка газов в груди:

Пейте теплые жидкости

Пейте много жидкости, чтобы помочь переместить избыток газов через пищеварительную систему, что может облегчить боль и дискомфорт, вызванные газами. . Употребление негазированных напитков позволит избежать чрезмерного потребления газов.

Теплая вода или травяные чаи могут помочь некоторым людям облегчить боль и дискомфорт.

Съешьте имбирь

Корень имбиря традиционно использовался для лечения проблем с пищеварением.Исследование, опубликованное в Европейском журнале гастроэнтерологии и гепатологии , предполагает, что имбирь может помочь при определенных пищеварительных симптомах.

Небольшой кусочек корня можно есть или приготовить имбирный чай. Продукты из имбиря, включая жевательные конфеты, напитки и пищевые добавки, можно купить в Интернете.

Избегайте возможных триггеров

Если точная причина газовой боли в груди неизвестна, лучше избегать любых возможных пищеварительных триггеров.Это могут быть газированные напитки и газированные напитки, молоко и молочные продукты, а также глютен.

Упражнение

Физические упражнения могут помочь газам пройти через пищеварительную систему и вывести их. Может помочь даже простая прогулка по кварталу.

Лечебные процедуры

Доступны варианты лечения, помогающие при газовой боли в груди. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как субсалицилат висмута (Pepto Bismol), могут облегчить некоторые симптомы несварения желудка.

Хронические состояния, например, СРК, ГЭРБ, ЯК или болезнь Крона, могут нуждаться в лечении по рецепту врача, хотя лечение будет варьироваться в каждом случае.

В большинстве случаев пищевого отравления можно вылечить с помощью домашнего лечения, такого как гидратация и отдых. В худших случаях им могут потребоваться антибиотики или время в больнице.

В некоторых случаях камни в желчном пузыре можно вылечить с помощью лекарств, которые могут стимулировать растворение камней в организме с течением времени.

Предотвратить газовую боль можно так же просто, как избежать распространенных триггеров, в том числе:

  • жирных и острых продуктов
  • напитков с кофеином или газированных
  • искусственных подсластителей или сахарных спиртов
  • загрязненных продуктов питания
  • продуктов, вызывающих аллергию или непереносимость

Регулярные упражнения также помогают поддерживать работу пищеварительной системы.

Осложнения, связанные с избыточным газом в груди, в основном связаны с основным заболеванием.Например, люди с тяжелым пищевым отравлением или пищевой непереносимостью могут подвергаться риску осложнений.

Симптомы анафилаксии или пищевого отравления требуют немедленной медицинской помощи. К ним могут относиться:

  • сыпь или ощущение тепла на лице
  • отек горла, лица или рта
  • кровавый стул или рвота
  • диарея и обезвоживание

Когда человек испытывает боль в груди наряду с этими симптомами, им следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Существует множество причин газовой боли в груди, а также множество методов лечения или домашних средств, которые могут помочь облегчить это чувство. Причину газовой боли в груди должен диагностировать врач, чтобы определить наилучшее лечение.

Безобидная газовая боль в груди обычно быстро проходит с помощью домашних процедур или лекарств, отпускаемых без рецепта. Профилактические меры и поиск медицинского диагноза могут помочь вылечить любые основные проблемы и избежать осложнений.

Всем, у кого проявляются другие симптомы, связанные с более серьезными заболеваниями, следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Любой, кто испытывает стойкие и серьезные симптомы газовой боли в груди или симптомы, которые длятся более 2 часов и не поддаются лечению в домашних условиях, также должен обратиться за медицинской помощью.

.

BBC Science & Nature - Человеческое тело и разум

Система: пищеварительная система

Расположение: между мышечной трубкой, называемой пищеводом, и тонкой кишкой

Физическое описание: J-образный эластичный мешок, который является самой широкой частью вашей пищеварительной системы

Функция: Хранение пищи, ее измельчение и смешивание с соками, выделяемыми слизистой оболочкой желудка

Продовольственный магазин

Ваш желудок - это место для кратковременного хранения пищи. Это позволяет быстро съесть большой обед, а затем переварить его в течение длительного периода времени.Наполненный желудок может вместить около одного литра пережеванной пищи.

Проглоченная пища продвигается по пищеводу в желудок. Пища заключена в желудке двумя круговыми мышцами, известными как сфинктеры.

Химический распад

Как только пища попадает в желудок, его слизистая оболочка высвобождает ферменты, которые начинают расщеплять белки пищи. Выстилка желудка также выделяет соляную кислоту, которая создает идеальные условия для работы ферментов, переваривающих белок.Сильная соляная кислота убивает бактерии, защищая ваше тело от вредных микробов, которые могут попасть в ваше тело с пищей.

Ваш желудок защищает себя от переваривания собственными ферментами или ожога агрессивной соляной кислотой, выделяя липкую нейтрализующую слизь, которая прилипает к стенкам желудка. Если этот слой будет поврежден каким-либо образом, это может привести к болезненной и неприятной язве желудка.

Физический распад

Волны мышечного сокращения вдоль стенки желудка, известные как перистальтика, разбивают пищу на более мелкие кусочки, смешивают ее с жидкостями, выделяемыми из слизистой оболочки желудка, и перемещают ее через желудок.В результате получается смесь, напоминающая густые сливки.

Поступление пищи в тонкий кишечник

Когда пища достаточно расщеплена, небольшие количества пищи выбрасываются из желудка в тонкий кишечник для дальнейшей обработки. Обычно это происходит в течение четырех часов после приема пищи, но может занять шесть и более часов, если ваша пища содержит большое количество жиров.

Вернуться к началу


.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.

Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газовых болей и газов, а также когда вам может потребоваться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка вызвана глотанием лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы сможете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
  • Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут вызвать заглатывание лишнего воздуха во время еды и питья.
  • Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
  • Лечить изжогу. При эпизодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонком кишечнике или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Пищевые остатки в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
  • Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

  • Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газ, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
  • Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет много преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas и другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие живота - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если кажется, что эти симптомы не облегчаются отрыжкой, газами или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, отхождение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Стул с кровью
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Доступ 8 января 2020 г.
  2. Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
  3. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Доступ 8 января 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 января 2020 г.
  5. Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
  6. Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.