Лимфодренажная система человека


Лимфатическая система — 'канализационная система' организма

Лимфатическая система одна из самых важных систем в нашем организме. Эта система вывода ядов, особенно ядов бактериальных, грибковых, паразитарных. От состояния лимфосистемы зависит в целом иммунитет человека.

Подробнее о том, как избавится от патогенной микрофлоры (паразитов, вирусов, бактерий, грибков) можно прочитать на странице программы против вирусов, грибков и паразитов.

Что представляет из себя лимфатическая система

Лимфатическая система — это своеобразная канализация для организма, с помощью которой происходит обезвреживание и выведение болезнетворных бактерий, грибков, различных вирусов и других отходов. Погибшие бактерии при хорошей работе лимфосистемы своевременно покидают организм. А также, с помощью лимфы происходит откачивание лишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло.

В лимфу, как в канализацию сбрасываются остатки распавшихся клеток, уничтоженные микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов.

Нарушения в лимфосистеме

В случае когда лимфосистема «забита», она не может выполнять свою очистительную функцию и из-за этого нарушается работа всех других систем и страдает иммунитет. Поэтому, очень важно следить за состоянием лимфосистемы и не допускать «засорения».

Но, к сожалению, многие люди недооценивают значимость лимфосистемы и таких процедур, как очистка лимфы.

А ведь, 83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе!

Лимфоузлы — перерабатывают микроорганизмы, осуществляя первичную очистку.

Кровь в организме движется за счет сокращений сердца. Лимфа же движется только за счет сокращений мышц. Представьте, что происходит, если человек мало двигается и его мышцы не работают — в этом случае нет и тока лимфы и, соответственно, загрязнения не могут покинуть организм, оставаясь и постепенно разрушая его.

С возрастом лимфатическая система работает хуже, так как снижается тонус кровеносных сосудов и уменьшается мышечная активность человека. В результате, лимфа продвигается по сосудам медленнее.

Нарушение лимфосистемы происходит тогда, когда количество вирусов, грибков и паразитов становится больше, чем может обработать наша иммунная система, то есть, происходит дисбаланс,он смещается в сторону увеличения паразитарной микрофлоры.

Если человек ведет не правильный образ жизни, то, при такой благоприятной обстановке, патогенная микрофлора в организме начинают размножаться, иммунные защиты слабеют и организм, пытаясь бороться с паразитной инвазией, начинает производить большое количество иммунных защитников, выступающих на борьбу с паразитными клетками. При этой борьбе активизируется лимфосистема, задача которой выводить из организма продукты этой борьбы. 

Защитная реакция организма и профилактика

Лимфосистема сбрасывает токсины через слизистые. Поэтому с выделениями бороться не надо. Они сами по себе закончатся, когда очистится лимфа.

Если есть выделения, это говорит о том, что лимфа не справляется и ей нужно помочь, почистить ее, чтобы быстрее вывести токсины.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1–2 раза в год и лучше всего весной или осенью. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лимфатический отек или застой в лимфосистеме

Застой лимфы влияет на все системы организма, вызывая усталость, излишнюю потливость и запах тела, проблемы со слизистыми оболочками, не хорошие выделения, шелушение и покраснения на кожи и другие проблемы с кожными покровами. Но мало кто задумывается, что застой влияет на опорно-двигательный аппарат посредством того, что при наличии отёков, возникающих из-за плохого оттока лимфы, возникают локальные застои и это сразу же ломает постуральный баланс (способность удерживать равновесие) тела.

Если у человека есть отеки в ногах, то образуется застой в тазовой области, который приводит к разбалансировке таза. Если же таз смещается, то нарушается функция поясницы, а дальше идёт уже напряжение и смещения дальше по телу. К тому же, любой застой — это отёк, а отёк — это воспаление. В месте застоя начинаются процессы, вызывающие уплотнение тканей, а любое уплотнение тканей, не важно каких — эпителий, мышечная ткань, соединительная, будет создавать нарушения циркуляции вообще обменных процессов, например, самое простое – передавливать седалищный нерв.

Пример: вдруг заболела нога, идет иннервация, человек сначала думает, что болит нога, мануальный терапевт думает, что у него проблема в поясничном отделе, а оказывается, что у него где-то нарушена нормальная циркуляция лимфы и отёк создал излишнее напряжение. Совсем не обязательно, если болит рука или нога, то это проблема с опорно-двигательным аппаратом. Это может быть нарушение движения лимфы, и боль возникла из-за того, что она создала излишнее давление в какой-то зоне. Часто у людей, которые много сидят, есть отёки в нижней части тела, болят ноги и поясница, но при всем при этом у них может быть здоровый позвоночник, ведь, как мы уже сказали, боль в пояснице не обязательно вызвана нарушениями в позвоночнике, а может быть вызвана именно плохим движением лимфы. Поэтому важно заниматься здоровьем и периодически очищать лимфатическую систему.

Комплексное очищение лимфосистемы включает в себя:

  1. Лимфодренажный массаж

  2. Массаж тела с детокс-бальзамами (капилляротерапия)

  3. Приём лимфогонных трав

  4. Висцеральный массаж

  5. Очищение организма от патогенной микрофлоры

  6. Детокс организма

1. Лимфодренажный массаж

Сам по себе, в чистом виде лимфодренаж не делается. Он всегда проводится совместно с, так называемым, сосудистым массажем, так как лимфосистема неразрывно связана с кровеносной системой. Есть расхожее мнение, что лимфодренаж — это процедура, которая чистит организм от шлаков и улучшает обменные процессы. На самом деле это действительно так, но в дополнение к этому, мобилизуется также работа не только лимфатической системы, и выводятся яды, но и кровеносной системы, а значит, улучшается поставка кислорода и микроэлементов к тканям организма.

Отличие лимфодренажного массажа от обычного массажа в том, что обычный массаж — это работа с мышцами, а лимфо- и сосудистый дренаж запускает работу двух систем: лимфатической и кровеносной. Если мы говорим о дренаже кровеносной системы, то этот процесс идёт в ключе работы с венами и капиллярами, не включая в работу артерии. То есть, это работа с сосудами, которые обеспечивают приток крови обратно к сердцу. Артерии несут кровь, богатую кислородом и питательными веществами, от сердца к органам. Возвращают же обратно к сердцу кровь вены. По венам идёт кровь, отягощённая продуктами обмена. Обмен веществ происходит постоянно на всём пути движения крови и между кровью и тканями происходит через стенки сосудов. Венозная кровь идёт обратно от периферии к сердцу. Продукты распада частично выводятся через венозную кровь, а часть через лимфатическую, через кожу.

Сердце качает кровь, обогащённую кислородом и полезными веществами, а клетки, получив всё необходимое питание, удаляют из себя всё лишнее, продукты распада, токсины. Часть уходит вместе с венозной кровью, часть удаляется через почки и печень, а часть вместе с лимфатической жидкостью. Поэтому, когда мы хотим очистить организм, надо чистить и кровеносную систему, в которой венозная кровь является очистительным механизмом для тела, и лимфатическую, являющуюся полноценным очистительным механизмом, «канализационной системой» всего тела.

Как делается лимфодренажный массаж:

От периферии к центру, в сторону лимфатических узлов специальными движениями, которые выжимают ткань. Чтобы этот массаж был эффективен, надо запустить работу лимфатических узлов, которых на нашем теле очень большое количество. Правильно делать так: вначале мобилизуется работа лимфатических узлов, а потом уже к ним подгоняется лимфатическая жидкость.

Лимфа движется снизу-вверх. Поэтому массаж всегда надо делать от периферии к центру, от пальцев рук и ног к центру, начиная снизу, с ног. Крупные лимфатические узлы находятся в паху и груди, поэтому «гнать» лимфу всегда стоит к ним, а не от них. Если делать массаж сверху-вниз, то можно повредить клапаны лимфосистемы, которые не дают лимфе идти вниз.

Лимфодренаж проводят путем легкого давления на кожу. Он не должен вызывать боль, либо неприятные ощущения. Профессиональный лимфодренаж уменьшает отеки, снимает болезненное напряжение, устраняет синдром усталости, улучшает кровообращение и естественный лимфодренаж. Он также служит в качестве профилактики и лечения целлюлита.

Если человек собирается делать этот массаж, то желательно соблюдать определённый режим питания и усилить процесс мочегонными препаратами и делать это системно, не от случая к случаю, а делать полноценную чистку. Длительность — месяц.

Глубокая процедура лимфо и сосудистого дренажа делается раз в неделю.

2. Капилляротерапия всего тела

Сам по себе массаж с лечебными бальзамами по себе является очистительной процедурой, но на уровне массажа. Капилляротерапия делается также раз в неделю, после лимфодренажа. Два этих массажа идеально сочетаются друг с другом.

За день до капилляротерапии стоит сделать профессиональный дренаж лимфоузлов, отвечающих за процесс вывода продуктов распада. Лимфоузлы запускают процесс лимфотока. Когда мы запустили работу лимфоузлов, можно делать массаж тела. Связано это с тем, что если мы, например, делаем массаж нижних конечностей, а паховые лимфоузлы не работают, то лимфа никуда и не пойдёт. У нас есть 2 контура движения лимфы, один слева, другой справа и они полностью должны быть задействованы, и когда лимфоузлы используют весь свой потенциал, тогда можно делать обычный массаж, и такой подход самый правильный и эффективный, если мы хотим запустить ток лимфы по всему телу.

3. Необходимо пить больше жидкости, чистой воды

Вода способствует очищению организма. Также во время лимфоочистки полезно пить травы, стимулирующие работу печени и почек и обладающие мочегонным эффектом. Хорошее мочегонное средство, разгоняющее лимфу — солодка, но ее стоит принимать не отдельно, а в сочетании с другими травами — солодка усиливает их действие. Другие травы, помогающие усилить очищение жидкостей организма: крапива ускоряет отток лимфы, чистотел — избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике. Полевой хвощ — действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме. Щавель курчавый очищает лимфу и кровь одновременно.

4. Висцеральный массаж

Сочетание этих процедур очищает весь организм. В такую программу желательно добавить еще глубокий висцеральный массаж, в который входит дренаж работы внутренних органов (печени, почек, кишечника, селезёнки). При таком массаже нормализуется функциональное состояние внутренних органов. Массаж помогает органам ЖКТ освободиться от лишнего для выведения токсинов. При этом восстанавливается нормальное кровоснабжение и, соответственно, лимфоток, и нормализуются обменные процессы в органах.

5. Очищение организма от патогенной микрофлоры

Оно заключается в выявлении вирусов, грибков, паразитов и бактериальной инфекции в организме и комплексном воздействии на эту патогенную микрофлору с помощью аппаратов, гомеопатии, настоек. Подробнее о процедурах можно почитать в программе против вирусов, грибков и паразитов.

6. Детокс организма

Общий детокс обязательно необходим чтобы вывести из организма накопления тяжёлых металлов, очистить кишечник, очистить печень, восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Производить очищение можно различными препаратами, с некоторыми из которых вы можете ознакомиться на странице — Детокс-препараты.

Лимфосистема человека. Схема в картинках, функции, заболевания, чистка. Методы, средства, массаж

Помимо кровеносной системы, в организме человека присутствует лимфосистема. Они между собой тесно связаны и полностью дополняют друг друга. Лимфатическая система с помощью многочисленных капилляров проникает во все ткани и органы организма (схема в картинках представлена ниже) куда доставляет биологическую жидкость — лимфу, необходимую для нормального функционирования внутренних органов.

Это способствует повышению защитных свойств, а также очистке организма от токсинов, инфекций, шлаков и микробов.

Строение лимфатической системы в картинках

Лимфосистема человека (схема в картинках будет представлена далее) представляет собой сложный механизм, который включает в себя несколько структурных компонентов: сосуды, узлы, лимфу. И чтобы разобраться в этом стоит рассмотреть звенья этой цепи в отдельности.

Сосуды

Лимфосистема человека (схема в картинках покажет наглядно места расположения основные ее узлов) имеет некоторые особенности строения. Ее разветвления напоминают корни растений. Сосуды проникают в ткани органов. Исключение составляет головной, спинной мозг, паренхима селезенки, хрусталика, внутреннего уха, склер, плаценты, хрящевой ткани, а также эпителиальной.

На схеме показано как устроена лимфатическая система человека.

Биологическая жидкость поступает из клеток в капиллярные отростки системы, один конец которых полностью закрыт. То есть движение происходит только в одном направлении — вверх. Стенки капилляров обладают хорошей пропускной способностью, что позволяет жидкости беспрепятственно проникать внутрь.

Капилляры сходятся в сосуды, оснащенные клапанами, которые препятствуют обратному движению лимфы. Они полностью оплетают внутренние органы и стекаются к лимфатическим узлам, расположенные по всему телу. Стволы, выходящие из них, направляются в протоки, а в итоге попадают в вены. Таким путем лимфа попадает в кровь.

Узлы

Лимфоузлы состоят из лимфоидной ткани. Именно в них образуются и развиваются В-лимфоциты, роль которых незаменима в иммунных процессах. Благодаря им происходит выработка антител, для борьбы с различными патогенами.

Помимо этого, в лимфоузлах находятся Т-лимфоциты, где проходит их дифференцировка после контакта с антигеном. Лимфоузлы выполняют не только роль соединяющего звена, но и являются активным участником формирования иммунитета на клеточном уровне.

Лимфа

Лимфа — жидкость, биологического свойства, в состав которой входят лимфоциты. Она состоит из воды, солей, жиров и других веществ. Вязкость лимфы обеспечивают белки-коллоиды. Состав ее во многом схож с кровью.

Объем лимфы в организме составляет 1-2 л. Движение субстанции происходит под давлением, которое образуется в результате сокращения клеток стенок сосудов. Значительно влияет на скорость передвижения лимфы, прилегающие мышцы, фазы дыхания, положение тела.

Основные функции в организме

Лимфосистема человека (схема в картинках показывает взаимосвязь лимфатической и кровеносной системы) выполняет важную роль в организме. От того, насколько слажено она будет функционировать, зависит иммунитет, обменные процессы, защитная функция.

Важные задачи, которые возложены на ЛС:

  1. Доставка жирных кислот, жиров тонкого кишечника во все органы и ткани, нуждающиеся в них.
  2. Очистка организма от вредных веществ.
  3. Синтез лимфоцитов, повышающих устойчивость к негативному влиянию вредоносных микроорганизмов.
  4. Выведение тканевой жидкости, что позволяет удалить из тканей вредные вещества.

Схема человека движения лимфы

В организме насчитывается около 500 лимфососудов и узлов. Движение лимфы в них происходит строго снизу вверх, от периферических окончаний к центру. К лимфоузлам жидкость поступает по множественным сосудам, а выходит через 1-2 канала. Движение лимфы, таким образом, доходит до основных лимфососудов — столбов.

Самым крупным из них является грудной проток, который находится возле аорты. Этот сосуд пропускает жидкость, собранную в органах с левой стороны, расположенных ниже ребер, в области головы, груди, руки. В конечном итоге лимфа левого грудного протока поступает в подключичную вену.

Аналогично этому существует и правый проток ЛС. Его функция заключается в сборе лимфы с правой стороны, которая отходит от головы, руки и груди. Такое разделение потока позволяет разделить нагрузку на сосуды и узлы, в результате чего лимфа имеет возможность свободно перемещаться в организме. Любая закупорка лимфососудов грозит отечностью и образованием опухолей тканей.

Органы лимфатической системы

Лимфосистема человека (схема в картинках изображает наглядно расположение лимфоузлов в теле) помимо сосудов и узлов, включает в себя и органы. Каждый из них выполняет определенную функцию, что позволяет усилить защиту организма.

Слаженность их работы влияет на уровень иммунитета организма.

  1. Костный мозг. Этот орган состоит из мягкой ткани, которая находится в полости кости. Именно в нем образуются белые и красные кровяные клетки. Несмотря на то, что его масса составляет всего 250 г, он вырабатывает ежедневно 5 млн. кровяных телец, заменяя ими устаревшие.
  2. Вилочковая железа. Орган располагается за грудиной. Его функция заключается в обеспечении защиты от воздействия патогенов. Она принимает стволовые клетки и преобразует их в Т-лимфоциты. Закладка органа происходит еще в состоянии эмбриона, но по мере роста человека он постепенно уменьшается. С достижением половой зрелости вилочковая железа утрачивает свою особенность и перераспределяет свою функцию между другими органами.
  3. Селезенка. Функция этого органа заключается в очистке крови от поврежденных эритроцитов, чужеродных компонентов и бактерий. Селезенка способствует и образованию антител, при попадании в организм инфекции. Установлена также связь этого органа в обменных процессах, что способствует накоплению в нем железа, необходимого для синтеза гемоглобина.

Виды и группы болезней

Нарушение функции ЛС провоцирует развитие целого ряда болезней. Все они подразделяются на воспалительные и невоспалительные. К первому виду относятся инфекционные и неинфекционные заболевания. Ко второму — токсические, аллергические, аутосомные патологии.

По характеру развития они бывают острой, подострой и хронической формы. В зависимости от масштаба поражения тканей болезни лимфосистемы бывают ограниченные, распространенные. При постоянном прогрессировании патологический процесс в итоге перерастает в генерализованый.

Основные виды заболеваний:

Наименование группы Патологии
Пороки развития
  • облитерирующая лимфаденопатия;
  • лимфангиоматоз;
  • гипоплазия структурных компонентов лимфосистемы;
  • лимфангиэктазия
Опухоли
  • лимфангиома;
  • лимфолейкоз;
  • лимфосаркома;
  • лимфогранулематоз
Воспаления
  • лимфаденит;
  • аденоиды;
  • тонзиллит;
  • лимфангиит
Травмы
  • падение;
  • хирургическое вмешательство;
  • авария

Причины нарушений в организме

Поражение лимфосистемы может происходить по ряду причин. Специалисты из них выделяют самые основные.

  1. Наследственность. Вероятность развития заболевания очень велика, если у близких родственников были выявлены такие заболевания.
  2. Поражение вирусом. Многие вирусы, такие как грипп, корь, ВИЧ способны проникать в лимсосистему, провоцируя развитие воспаления.
  3. Плохая экология, вредные привычки. Оба фактора способствуют усиленному загрязнению организма токсинами и вредными веществами. В результате этого значительно повышается нагрузка на лимфосистему, что приводит к ее сбою.

Симптомы начала заболеваний

Несмотря на то, что заболевания могут быть разными, они в большинстве случаев имеют одинаковые первичные признаки поражения ЛС.

Основные симптомы:

  • назойливый зуд кожи;
  • повышенная температура;
  • озноб;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • отечность конечностей;
  • снижение веса;
  • пигментация кожи, которой раньше не было;
  • увеличение селезенки;
  • быстрая утомляемость;
  • общая слабость;
  • раздражительность;
  • резкая смена настроения.

Впоследствии к уже имеющимся симптомам добавляются другие, в зависимости от вида патологического процесса.

Диагностика состояния

При постановке диагноза врач берет во внимание результаты различных обследований и анализов. Какие именно мероприятия потребуются, сказать может только специалист на основании жалоб больного и выявленных симптомов при опросе пациента.

Основные диагностические методы:

  1. Визуальный осмотр. В этом случае врач проводит осмотр лимфоузлов, а также методом пальпации определяет вероятность воспаления селезенки.
  2. Анализ крови. Это обследование позволяет определить лейкоцинтарную формулу.
  3. Лимфография. Метод применяется для подтверждения или опровержения онкозаболеваний. Она проводится путем введения рентгеноконтрасного компонента в сосуд лимфосистемы. В дальнейшем перемещение жидкости отслеживается с помощью снимков.
  4. Биопсия, гистологическое исследование. Метод подразумевает забор жидкости и ткани на выявление злокачественной опухоли. Впоследствии образцы отправляются в лабораторию для подтверждения или опровержения диагноза.

На основании собранных данных врач определяет форму заболевания и степень поражения тканей, что позволяет ему назначить соответствующий курс лечения.

Варианты лечения

Терапия проводится в зависимости от установленного заболевания, а также характера патологического процесса.

Методы лечения:

  1. Медикаментозное лечение. Назначается при увеличении лимфоузлов в результате бактериального или вирусного поражения. Особенной терапии не требуется, так как воспаление самостоятельно пройдет после устранения основного заболевания. Допускается прием противовирусных, а также антибактериальных лекарств. В случае если провоцирующим фактором выступает аллерген, то терапия проводится с применением антигистаминных препаратов.
  2. Хирургическая операция. Этот метод назначается при образовании в лимфоузле абсцесса, опухоли, которые следует ликвидировать, чтобы избежать серьезных осложнений. Также применяется операция по удалению селезенки (спленэктомия) при получении травмы живота, которая спровоцировала ее разрыв.
  3. Склерозирование спиртом. Данный метод применяется при выявлении доброкачественных новообразований небольшого диаметра. Для их удаления используется введение в ткани опухоли спирта, что приводит к их некрозу, а впоследствии к отмиранию.
  4. Химиотерапия. Назначается при обнаружении злокачественных опухолей. Принцип ее действия основан на губительном воздействии на ткани новообразования токсинами и ядами. Препарат вводится в организм периодически через определенное количество дней, так как его действие направленно на уничтожение клеток опухоли, поэтому введение связано с клеточным циклом.
  5. Лучевая терапия. Процедура назначается при онкозаболеваниях. Принцип ее действия основан на применении ионизирующего облучения высокой дозировки. Благодаря этой методике останавливается рост и деление клеток злокачественной опухоли, что впоследствии приводит к ее разрушению.
  6. Комбинированная терапия. В некоторых случаях врач назначает несколько методов лечения. Эта методика используется, когда заболевание продолжает прогрессировать, несмотря на предпринятые шаги.

Как почистить лимфатическую систему

Лимфосистема человека очищает организм от вредных веществ и токсинов. На схематическом изображении ее органов и узлов, которое представлено в картинках выше, можно увидеть, насколько она важна для полноценной работы внутренних органов. Халатное отношение к своему здоровью приводит к повышенному загрязнению лимфы.

Это негативно отражается на ее функциональности. Жидкость начинает задерживаться в сосудах, в ее составе повышается концентрация токсинов. В итоге лимфосистема начинает работать во вред организму. Это приводит к снижению иммунитета, вследствие чего возрастает восприимчивость организма к воздействию патогенов.

Признаки, свидетельствующие о загрязнении лимфы:

  • простудные, инфекционные заболевания;
  • сбой функции почек, печени, селезенки;
  • регулярные обострения хронических заболеваний;
  • кожные высыпания, пигментация;
  • аллергия;
  • ожирение;
  • нарушения функции щитовидки;
  • воспаление суставов;
  • заболевания репродуктивных органов;
  • псориаз.

Для очищения лимфы можно использовать несколько методов: медицинские препараты, массаж, народные средства. Каждый из них дает устойчивый положительный результат. Поэтому стоит разобраться в особенностях проведения каждой процедуры в отдельности.

Общие рекомендации

Специалисты выделяют некоторые правила проведения чистки лимфы, которые стоит учитывать при проведении процедуры. Игнорирование их может привести к бесполезности этого мероприятия.

Основные рекомендации:

  1. В течение недели до начала процедуры следует посетить дважды баню.
  2. Провести очистительную клизму с периодичностью в 3 дня.
  3. Повысить суточный прием воды до 2,5 л.
  4. Отказаться от вредных привычек.
  5. Чистку проводить 1 раз в шесть месяцев, весной и осенью.
  6. Участить прогулки на свежем воздухе.
  7. Обогатить рацион полезными продуктами. Отдать предпочтение зелени, грецким орехам, маслу льна, свежим фруктам и овощам, яйцам, ягодам, молочным продуктам.
  8. Исключить жареную и жирную пищу, алкоголь, животные жиры, мучные изделия, консервы, копчености, соления, сладости.
  9. Принимать пищу рекомендуется часто, но небольшими порциями.
  10. Голодать нельзя, кушать необходимо столько, сколько хочется, но при этом еда должна быть полезной.
  11. Прием пищи проводить по часам в одно время каждый день.

Лекарства

В некоторых случаях для чистки лимфосистемы назначаются медицинские препараты. Необходимость проведения данной процедуры определяет врач, при учащенных случаях поражения организма вирусами и инфекциями. Лекарства имеют направленное действие на повышение иммунитета. Дозировка, периодичность приема, курс лечения зависит от индивидуальных особенностей больного.

Основные виды лекарств:

  1. Растительные препараты (Иммунорм, Иммунал). Помогают активизировать защитную функцию.
  2. Лекарства, в составе которых присутствуют ослабленные бациллы (Бронхо-мунал, Ликопид, Бактиспорин, Бронхо-Ваксом). Их применение заставляет организм вырабатывать антитела для борьбы с патогенами, что значительно повышает иммунитет.
  3. Средства с нуклеиновой кислотой (Деринат, Полудан, Натрия нуклеинат). Оказывают комплексное действие на организм: улучшают заживление ран, активизируют работу костного мозга, усиливают синтез лейкоцитов.
  4. Лекарства, на основе вилочковой железы животных (Тактивин, Тималин, Тимоген). Усиливают иммунитет, нормализуют метаболизм в клетках.
  5. Препараты интерферона (Анаферон, Арбидол, Виферон). Повышают устойчивость к вирусам, инфекциям.

Массаж

Для восстановления функции лимфосистемы рекомендуется использовать также массаж. Выбор техники его проведения проводит врач, в зависимости от формы патологического процесса.

Основные виды массажа:

  1. Лимфодренаж. Массаж проводится с помощью щетки с мягким ворсом. Кожа должна быть сухой, чистой и разогретой. Движения должны быть поверхностными, волнообразными. Их направление должно соответствовать движению лимфы в сосудах.
  2. Вакуумно-роликовая процедура. Массаж проводится специальным прибором, что позволяет создать вакуумную среду для расширения просвета в сосудах.
  3. Прессотерапия. Для процедуры используется специальный костюм, куда подается воздух. Под его давление тело изначально сжимается, а при выпускании — расслабляется. Несмотря на ощущение дискомфорта при проведении данного массажа, его эффективность намного выше остальных методов.
  4. Микротоки. Процедура проводится специальным прибором, который воздействует на организм импульсами низкочастотного тока. Это помогает активизировать прилив крови, а также отток лимфы. В результате устраняется застой биологической жидкости.

Эффективность массажа напрямую зависит от профессионализма мастера. Поэтому рекомендуется обращаться в медучреждения, положительно зарекомендовавшие себя на протяжении многих лет.

Народные средства

Для очистки лимфосистемы, а также в качестве профилактики заболеваний рекомендуется использовать средства народной медицины. Этот метод является не только доступным, но и результативным.

Действенные рецепты для восстановления функции лимфосистемы:

  1. Корень солодки. Сухой измельченный компонент (20 г) залить кипятком (250 мл). Держать массу на водяной бане 15 мин. Остудить, очистить, довести объем жидкости до первоначального объема. Пить лекарство по 100 мл 2 раза в день 1,5 недели.
  2. Настой тысячелистника. 70 г сбора лекарственного растения залить 1 л кипятка. Выдержать в термосе 50 мин. Очистить напиток. Прием проводить 3 раза в сутки, выпивая по 100 мл. Курс терапии — 10 дней.
  3. Отвар эхинацеи. 20 г сушеной травы запарить 500 мл кипятка. Смесь выдержать в термосе 10 ч., поэтому лучше ее приготовить на ночь. Утром очистить напиток от примесей. Пить лекарство по 100 мл трижды в сутки за 30 мин. до приема пищи. Курс — 10 дней, перерыв — 5 дней. Терапию повторить 3 раза.
  4. Квас на основе почек конского каштана. 3 л молочной сыворотки слегка подогреть. Добавить 200 г почек каштана, 20 г измельченного чистотела, 100 мл меда и 300 мл сметаны. Поставить смесь на 72 ч. в теплое место для брожения. По истечении времени очистить квас, разлить по бутылкам. Прием проводить 3 раза в сутки, выпивая по 100 мл. Полный курс — 60 дней.

Функцию лимфосистемы (схема в картинках) в организме человека не стоит недооценивать. Схематически она представляет собой отдельный орган, части которого располагаются по всему телу, что можно наблюдать на рисунках, приведенных ранее в статье. Оттого, насколько эффективно она будет справляться со своими задачами, зависит работа всех внутренних органов.

Полезные видео о лимфосистеме и ее заболеваниях

Как устроена лимфатическая система:

https://www.youtube.com/watch?v=cMqrM2-XuCk

Причины воспаления лимфоузлов:

Лимфоотток: как самостоятельно справиться с застоем лимфы?

Лимфатическая система является важной частью организма, обеспечивая его очищение и защиту. По ряду причин лимфоотток может ухудшаться, и тогда развивается застой лимфы. Чтобы быть здоровым, необходимо обеспечить поддержку своей лимфатической системы. По сути, лимфа является важной составляющей крови, с ее помощью обеспечивается очищение организма от токсических соединений и патогенных микроорганизмов. Если лимфоотток ухудшается, в первую очередь на нарушение реагирует иммунитет. Улучшить движение лимфы можно несколькими способами, на которых необходимо остановиться подробнее.

Как работает лимфатическая система?

В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, всё это частично обезвреживается в лимфоузлах, на выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной

Лимфа обеспечивает очищение крови от вредных и опасных соединений. Благодаря этой жидкости поддерживается нормальная трофика тканей. Лимфа представляет собой светлую жидкость, которая циркулирует по всему организму, двигаясь по капиллярам, впадающим в лимфатические сосуды, и далее – в лимфатические узлы.

Лимфатические узлы – важная часть иммунной системы организма. Лимфа, впадая в узлы, обогащается специальными белковыми соединениями (иммунные клетки) и проходит тщательную очистку от токсинов и патогенных микроорганизмов.

После очистки лимфа переходит в шейный и грудной лимфатический проток, а оттуда поступает в вены, расположенные под ключицами.

Основные функции лимфы:

  • очищение организма;
  • транспорт белка из тканей в кровь;
  • транспорт полезных веществ, поступающих с пищей, в кровь;
  • поддержание трофики тканей;
  • регуляция иммунной защиты за счет транспорта иммунных клеток.

Лимфоток обеспечивает нормальный обмен веществ, принимая участие в распределении минералов, метаболитов, ферментов.

Количество лимфы может увеличиваться под действием различных патогенных факторов, в первую очередь, при сильных травмах, обширных ожогов или злокачественных процессов. Лимфоток осуществляется только в восходящем направлении – от кончиков пальцев до грудного протока лимфатических узлов.

Лимфоток – это постоянный процесс, обеспечивающий нормальную работу всего организма.

Что такое застой лимфы?

Под действием различных факторов лимфоток может нарушаться, тогда развивается застой лимфы. Так как лимфа движется от нижних конечностей к грудной клетке, застой лимфы чаще всего наблюдается в ногах. При этом происходит задержка лимфы в тканях. Застой лимфы, называемый также лимфостазом, быстро прогрессирует и сопровождается отеком. Если нарушение своевременно не выявить и не вылечить, патология приводит к выраженной отечности, которая сопровождается болевым синдромом.

Как правило, застой лимфы наблюдается у тучных пожилых людей, но в целом от этого нарушения не застрахован никто. В МКБ-10 нарушение обозначается кодом I89.0.

Типичные симптомы лимфостаза

Патология наблюдается чаще у тучных людей, но в целом от этого нарушения никто не застрахован

Застой лимфы проявляется выраженным отеком нижних или верхних конечностей. Именно эти зоны чаще всего подвергаются лимфостазу. При нарушении лимфооттока пораженная конечность увеличивается в объеме. Причем чем дольше патология остается без внимания, тем ярче проявляется застой лимфы. В запущенных случаях развивается так называемая слоновость, то есть пораженная конечность принимает очень большие размеры.

При выраженном нарушении оттока лимфы в конечности наблюдаются следующие симптомы:

  • выраженная отечность;
  • нарушение трофики тканей;
  • изменение цвета пораженной области;
  • развитие рожистого воспаления эпидермиса;
  • гиперкератоз.

Кожа приобретает буро-синий цвет, образуются участки гиперкератинизации – плотные ороговевшие наросты на коже. Также при поражении конечностей может развиваться папилломатоз.

Нарушение оттока лимфы от молочной железы сопровождается набуханием груди.

Пути лимфооттока от молочной железы проходят через внутригрудные лимфатические узлы. Лимфоотток от сердца осуществляется через лимфоузлы средостения. Патологии этих лимфатических узлов могут приводить к застою лимфы.

Нарушенный лимфоотток от молочной железы также проявляется нагрубанием груди и ноющим болевым синдромом, усиливающимся при пальпации и резких движениях.

Симптомы застоя лимфы на лице – выраженная отечность. Кожа лица при этом часто краснеет.

Отток лимфы от головы и шеи осуществляется через шейные и грудные лимфатические протоки. Застой в этой зоне также сопровождается отечностью.

Таким образом, симптоматика застоя лимфы зависит от локализации нарушения: в ногах появляется боль и изменение тканей, в лице наблюдается припухлость и отек, в молочных железах появляется тяжесть и нагрубание.

Причины застоя

Факторы, способствующие движению лимфы – это сокращение скелетных мышц и гладкомышечных структур в узлах лимфатической системы. При застое лимфы причины следует искать в образе жизни человека. Основные факторы, увеличивающие риск лимфостаза – это малоактивный образ жизни, сидячая работа и наличие лишнего веса.

Кроме того, лимфатический отток может ухудшаться вследствие:

  • травм лимфатических узлов;
  • тяжелых инфекционных заболеваний;
  • операций по удалению лимфоузлов;
  • компрессии лимфатических сосудов;
  • новообразований в лимфосистеме;
  • ожирения.

Нарушение оттока лимфы нижних конечностей нередко связывают с травмами ног, например, вывихами и переломами. При этом чем старше человек, тем выше риск развития лимфостаза, так как поврежденные ткани медленно восстанавливаются.

Чем опасен застой лимфы?

Самое страшное осложнение застоя лимфы – это доброкачественные и злокачественные опухоли (онкология)

Застой лимфы в ногах, лечение которого не было проведено своевременно, потенциально опасен для всего организма в целом. Дело в том, что нарушение движения лимфы приводит к ухудшению очищения организма. В результате в тканях накапливаются токсические соединения. Иммунитет реагирует на это выделением особых антител, которые начинают атаковать ткани пораженной области, принимая их за потенциально опасный элемент. Такая реакция называется аутоиммунным нарушением.

Кроме того, в зоне лимфостаза нарушаются трофические процессы, что приводит к изменению тканей. Это проявляется образованием трофических язв.

При лимфостазе увеличивается уязвимость организма перед различными инфекциями, поэтому патология часто сопровождается бактериальным поражением тканей конечностей.

Самое опасное осложнение застоя лимфы – это онкологические заболевания. Риск рака повышается из-за снижения иммунитета и нарушения питания клеток пораженной области.

Методы улучшения лимфоттока

Разобравшись, что такое лимфоотток, следует знать, как убрать застой лимфы и увеличить скорость ее движения в организме. Врачи утверждают: чтобы оставаться здоровым, следует регулярно проводить чистку лимфатической системы.

Если же у пациента диагностирован лимфостаз, необходимо разогнать лимфу. С этой целью используются различные лимфостимуляторы. Интересно, что лимфостимуляция может осуществляться как с помощью специальных препаратов, так и натуральных средств (лимфодренажный чай, соковая диета).

В первую очередь лимфостимуляция подразумевает изменение образа жизни. Человеку необходимо ликвидировать действие факторов, которые привели к замедлению тока лимфы. В таком случае лимфостимуляция обязательно включает:

  • дыхательную гимнастику для улучшения тока лимфы в средостении;
  • упражнения для лимфодренажа и избавления от лишнего веса;
  • специальное питание для ускорения скорости тока лимфы.

Лимфостимуляция может проводиться в домашних условиях. В случае выраженного лимфостаза необходим прием специальных лимфодренажных препаратов и применение лимфодренажных кремов. Препараты для лимфодренажа должен назначать врач, в зависимости от причины лимфостаза и выраженности нарушения.

Такие средства, как лимфодренажные напитки и гимнастика для улучшения тока лимфы, можно и нужно применять в домашних условиях. Домашние методы улучшения лимфотока рекомендованы всем людям, ведущим малоактивный образ жизни, в качестве профилактики застоя лимфы.

Дыхательная гимнастика

Гимнастику следует повторять не менее пяти раз в день

Йоги знают, как разогнать лимфу по организму. При занятиях йогой практикуется особая техника дыхания, при которой вдох и выдох происходят с помощью мышц брюшного пресса. Такая техника помогает улучшить ток лимфы по всему организму и насытить ткани кислородом.

Дыхательная гимнастика поможет как улучшить циркуляцию лимфы, так и укрепить нервную систему и улучшить общее самочувствие.

Освоить такое дыхание очень просто. Вдох следует делать, выдвигая живот вперед. Вдох делается на пять счетов. Затем следует на два счета задержать дыхание и сделать медленный выдох, считая до 10. При выдохе живот максимально втягивается.

Такое упражнения следует повторять не менее пяти раз в день. Дыхательную гимнастику можно делать в любых условиях, в том числе и на работе.

Упражнения для улучшения лимфотока

Схема движения лимфы в организме человека указывает, что лимфа движется снизу вверх. Таким образом, для ускорения этого процесса необходимо делать упражнения для нижней части тела. Это помогает как разогнать лимфу по всему организму, так и ускоряет уменьшение отеков на ногах. Упражнения достаточно простые, но повторять их необходимо ежедневно по 5 раз.

  1. Лечь на пол, прижав лопатки к полу и подняв вытянутые ноги вверх, широко раздвинув их. Из этой позиции следует вращать стопой левой и правой ноги в течение 15 секунд по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.
  2. Сесть на пол, расставив колени в сторону и прижав стопу правой ноги к стопе левой конечности. Из этой позы следует опускать бедра, стараясь прижать их к полу.
  3. Для прокачки лимфы в брюшной полости следует выполнять специальные упражнения для живота. Необходимо встать на четвереньки и выгнуть спину вверх, одновременно напрягая живот. Затем следует сделать глубокий вдох, втягивая живот, задержать дыхание на несколько секунд, а затем сделать медленный выдох, расслабляя живот и спину.
  4. Чтобы улучшить отток лимфы от молочных желез, необходимо поработать над грудным отделом. Для этого необходимо встать прямо, сложить согнутые в локтях руки напротив груди. Затем в течение 10 секунд необходимо сильно давить ладони друг об друга, чувствуя, как напрягаются мышцы грудной клетки.

Такая простая гимнастика помогает улучшить движение лимфы, а также устраняет основные факторы, которые приводят к замедлению лимфотока – отсутствие физических нагрузок и компрессию сосудов при длительном сидении.

Массаж

Работу механизмов лимфообразования и лимфооттока можно улучшить с помощью простого самомассажа для разгона лимфы. Лимфодренажный массаж в домашних условиях рекомендуется делать с помощью специальной щетки с натуральной щетиной. Необходимо щеткой мягко растирать кожу, двигаясь от стопы к бедру. При этом не следует использовать массажный крем или масло, так как это уменьшит воздействие на лимфатическую систему. После массажа ног можно перейти на руки, также растирая кожу от кончиков пальцев к подмышечной впадине.

Контрастный душ

Чистка лимфы  позволяет «вымыть» микробы из очагов инфекции, убить их, а главное, ликвидировать застои лимфы, которые способствуют образованию воспалений и опухолей

Лимфодренажная система человека нуждается в постоянной тренировке для улучшения лимфотока. При таком заболевании, как нарушение лимфооттока нижних конечностей, медикаментозную лечебную терапию можно дополнить контрастным душем. Кроме того, чередование холодной и горячей воды станет отличной тренировкой для кровеносных сосудов.

При лимфостазе, артериальной гипертензии, варикозном расширении вен и нарушении трофики тканей вследствие сахарного диабета необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать лечение контрастным душем.

Начинать процедуру необходимо с холодной воды. Затем постепенно нужно добавлять горячую воду, в течение примерно 40-60 секунд доводя температуру воды до максимума, который можно выдержать. Под горячей водой следует постоять 10-15 секунд, а затем начать постепенно добавлять холодную воду, медленно доведя температуру до минимума. Такие манипуляции следует повторить несколько раз, закончив прием душа “на холодной ноте”.

Диета

Лимфодренажная диета используется для похудения и избавления от целлюлита. Основные правила такого питания:

  • пить много чистой воды;
  • ограничить потребление соли до 2 г в сутки;
  • уменьшить потребление мяса;
  • добавить в рацион много зелени, свежих фруктов и овощей.

Лимфогонные травы и зелень – петрушка, укроп, зеленый лук. В рацион следует ввести побольше продуктов, богатых витамином С, особенно цитрусовых.

Такая диета поможет как восстановить лимфоток, так и устранить отечность лица и нижних конечностей. Для разгона лимфы следует придерживаться такого питания в течение двух недель. В целом уменьшение потребления соли и увеличение количества воды, выпиваемой в сутки, рекомендовано всем людям, склонным к отекам. Чистая питьевая вода необходима для разжижения лимфы, а вот от кофе, сладкой газировки, пакетированных соков и энергетических напитков стоит полностью отказаться.

Лекарственные препараты

Дозы препарата и курс лечения назначает лечащий врач в зависимости от заболевания и индивидуальных характеристик пациента

Препараты для стимуляции оттока лимфы должен назначать врач. Лимфогонные препараты – Троксевазин, Венорутон, Эскузан. Дополнительно назначают витамин С в таблетках. Прежде чем принимать таблетки и капсулы, влияющие на лимфоток, необходимо изучить инструкцию, а лучше проконсультироваться с врачом. Лечить застой лимфы на ногах часто предлагается с помощью мазей с местнораздражающим действием. Лимфодренажные мази и кремы содержат разогревающие и тонизирующие компоненты, которые уменьшают отек.

Среди всех таблеток для улучшения лимфооттока отдельное место занимают препараты с растительным составом (Эскузан). Как правило, такие лекарства врачи рекомендуют для профилактики застоя лимфы.

Народные средства

Если не хочется применять медикаментозную терапию и пить препараты, улучшающие лимфодренаж, можно приготовить травяной отвар из высушенных листьев подорожника. Для этого две больших ложки листьев заливают литром кипятка и настаивают в термосе 8 часов. Принимать отвар необходимо по 50 мл утром и вечером.

Лечение застоя лимфы народными средствами подразумевает использование различных мочегонных средств и общеукрепляющих средств. Напиток, улучшающий лимфодренаж, – это отвар петрушки с медом.

Усилить лимфоток в организме также поможет измельченный чеснок с медом. Необходимо пропустить через мясорубку 200 г очищенных зубчиков чеснока и залить смесь 400 г меда. Лекарство должно настояться сутки в холодильнике, а затем его нужно принимать по большой ложке утром и вечером.

Лимфатическая система человека и её значение. Как почистить лимфу. Лекция Ольги Бутаковой

Лимфатическая система человека и её значение. Как почистить лимфу. Лекция Ольги Бутаковой
Лимфа — это межклеточная жидкость. Омывая клетки организма, она доставляет в них необходимые вещества, а клетки в свою очередь отдают ей все лишнее: продукты жизнедеятельности и токсины. С током лимфы по мельчайшим капиллярам, а затем по более крупным сосудам этот «мусор» поступает в своеобразные фильтры — лимфатические узлы, где в значительной степени обезвреживается. Выходя из них, лимфатические сосуды укрупняются, сливаются и формируют так называемые протоки.

Лимфатическая система отличается от кровеносной, где движение крови обеспечивает мощная «насосная станция» — сердце. Циркуляция лимфы в значительной степени зависит от сокращений скелетных и дыхательных мышц, поэтому скорость лимфотока существенно ниже скорости кровотока. Это нормально.

Плохо, когда и без того неспешное течение лимфы становится совсем вялым. Такое случается при гиподинамии (активно двигаться надо не менее четырех часов в сутки), а может быть следствием возрастных изменений — с годами тонус мышц и сосудов неизбежно снижается.

Нарушить свободное течение лимфы способны шлаки. Из-за несбалансированного питания, курения и плохой экологии в межклеточном простран¬стве скапливается слишком много подлежащих утилизации веществ.

Они механически пережимают лимфатические капилляры, и большая часть жидкости лишается возможности покинуть ткани. Любая травма — ушиб, порез, ожог, пластическая операция — повреждает лимфатические сосуды, а значит, дестабилизирует работу лимфатической системы.

Сломана лимфа — значит мы будем плеваться через кожу


Ольга Бутакова


Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца.
Если человек постоянно пьет воду, то лимфа более-менее чистая, а если воды мало, а вместо воды пить чаи, сок, компоты, газировки, кофе и т.д., то в лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и в котором будет развиваться что угодно.

Лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ!

Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.

Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? Помните, что ток лимфы идет снизу-вверх!

А потому первое место – половые органы!

Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то…

Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!

А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? – правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ оттуда…

А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией!

Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка!

И вот вы одну супер-таблеточку вставите ТУДА – и выделений нет, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике – ну куда они исчезнут, если вы вставите противогрибковую таблеточку?! Но таблеточка может быть такой силы, что когда она всосется – и так шарахнет, что и печень отвалится!

Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!

Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ!

Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками!


А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ!

Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!

ВТОРОЙ плацдарм высадки КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!».

А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего…

Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют все это!

ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды - средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу.

А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет!

А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? – в ближайшее место – в молочную железу!

А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали) Страшная ошибка!!!

Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, и потом дать возможность организму потеть – и все смывать!

К сожаление, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные.

А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…

Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам.

Все очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, ЧЕМУ тут отекать?

А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов).

А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе – и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? – да чтобы бороться с бактериями!

Или появляется ОТЕК – Почему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.

Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет?

Да никогда! – потому что прежде всего ЛИМФУ НАДО ЧИСТИТЬ!

Но сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их – и тогда начинать прием лекарств.

Но пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!

Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок – а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают, и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно!

А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы) – и все, что хотите…

ЧЕТВЕРТЫЙ плацдарм – НОС, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды отрезали – убили свой защитный рубеж!

ПЯТЫЙ плацдарм – МИНДАЛИНЫ. Постоянно распухали, мешали – отрезали – и похоронили еще один защитный рубеж!

ШЕСТОЙ плацдарм – ГОРТАНЬ – это ларингиты.

СЕДЬМОЙ плацдарм – ТРАХЕЯ – развитие трахеитов.

ВОСЬМОЙ плацдарм – БРОНХИ – развитие бронхитов.

ДЕВЯТЫЙ плацдарм – ЛЕГКИЕ – развитие пневмонии.

Все, защитных барьеров больше нет – и стройными рядами «в мир иной»…

Человеку можно заблокировать или отрезать ВСЁ, вот только ЧЕМ он потом будет выделять гной – совершенно непонятно! У большинства людей, у которых отрезали миндалины – развивается хронический ларингит, хронический фарингит, с элементами бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы у него остались – то это будет протекать еще и с осматоидным или обструктивным компонентом.

Что такое ПНЕВМОНИЯ? – это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости.Что такое нейродермит, псориаз? – это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который ВСЕ там зацементировал – поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребенка – попка, щечки, животик – в зонах скопления лимфоузлов).

А почему у тех, кто уделяет внимание ЗАРЯДКЕ, обычно с лимфосистемой все в порядке?

У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы!

Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?!

Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Сидит бухгалтер 8 часов на работе, и уже не может понять, где у нее «белый нал», а где «черный» – попейте воды, подвигайтесь, сделайте скрытую гимнастику – оно и прояснится.

А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30-50 на ягодичных мышцах – это массаж лимфатических коллектором малого таза.
А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!

На лимфосистему нельзя никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмете, пройдете против хода потока – вы их просто уничтожите…

Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать!

Есть такое заболевание СЛОНОВОСТЬ – лимфа течет изнутри, все НАРУЖНЫЕ процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее ДВИГАТЬСЯ могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.

В голове нет лимфатических сосудов – там есть лимфатические озера, откуда лимфа просто стекает вниз.

После прочистки лимфоузлов и прохождения 10 этапов «таможни», чистая лимфа (это та же ВОДА, или сукровица, это та же часть красной крови, в которой нет эритроцитов) впадает в венозное русло и смешивается с венозной кровью, попутно очищая ее.

А если лимфоузлы забиты – ничего не впадает, и ничего не смешивается, начинает сочиться, потому что организм не может пропустить через лимфоузел ГНОЙНУЮ ЛИМФУ – он выбрасывает ее наружу – на КОЖУ! И будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез…
Эти проявления зависят только от того, КТО там, в лимфоузлах, живет.

Чаще всего там обнаруживаются ГРИБКИ (живет в лимфе, поражает кожу), на втором месте ГЛИСТЫ, на третьем – БАКТЕРИИ, на четвертом месте – ВИРУСЫ (они настолько малы, что в лимфе не живет – они сразу идут в клетку!).

Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень отдаленно от грибка, потому что процесс его развития идет внутри, в тканях. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод.

10 советов для улучшения лимфодренажа ради вечной молодости

Лимфатическая система – одна из самых важных систем в нашем теле, по той простой причине, что связана с иммунитетом. Она состоит из тканей и органов, которые помогают нашему телу избавиться от токсинов, шлаков, ненужных или нежелательных элементов. Сохранить здоровье лимфатической системы — это значит регулярно проводить лимфодренаж!

wisegeek.com

Эта очень важная система по существу перемещает лимфу (прозрачную жидкость, которая содержит борющиеся с инфекцией лейкоциты) всюду по нашему телу. Несмотря на то, что она является жизненно важной для нашего здоровья, лимфатическая система – одна из последних вещей, о которых волнуется большинство людей.

Врачи чаще предупреждают об опасностях диабета или болезней сердца. Они предостерегают нас о высоком уровне холестерина и кровяном давлении, и даже рисках рака, но редко говорят, насколько важен лимфодренаж для нашего полного здоровья.

Что собою представляет лимфатическая система

Остается много неизвестного о лимфатической системе, но ниже наведены факты, в которых можно быть уверенными.

Коротко о лимфосистеме

  • Лимфатическая система была впервые обнаружена в 1652 году датским врачом Томасом Бартолином.
  • В нашем теле около 500–700 лимфатических узлов, которые ответственны за фильтрацию лимфы.
  • Селезенка – самый большой орган в лимфатической системе.
  • Лимфа не распространяется как кровь – у нее нет насоса, такого как сердце, которое бы обеспечило ее обращение по всему телу. Она течет только в одном направлении – вверх к шее.
  • Болезни лимфатической системы часто игнорируются либо же протекают незамеченными на протяжении многих лет.
  • Есть множество умеренных, медленного развития, серьезных и даже смертельных болезней, которые, как известно, поражают лимфатическую систему, вызывают проблемы и даже полностью выводят эту жизненно важную систему из строя.

Нам нужна здоровая лимфатическая система, чтобы выводить токсины, поэтому если она не работает правильно, органы, такие как печень и почки, могут быстро загрязниться, поскольку они перегружены токсинами и химикатами. Также могут быть затронуты и другие системы. Медицинское сообщество, однако, зачастую игнорирует застой лимфы как возможную причину болезни.

В конечном счете, плохо функционирующая лимфатическая система может привести к целому ряду любых проблем со здоровьем, таких как нарушение пищеварения, гормональный дисбаланс, хроническая усталость, аллергии, простатит, хронический синусит, сердечные болезни, экзема и другие кожные заболевания.

Основные 14 признаков переполненной лимфатической системы

Вот некоторые тревожные предвестники того, что наша лимфатическая система не работает должным образом.

  1. Опухлость пальцев – кольца становятся тесными на пальцах.
  2. Периодический запор, диарея и/или слизь в стуле.
  3. Воспаленные или жесткие суставы после пробуждения.
  4. Истощение и общая усталость.
  5. Метеоризм.
  6. Увеличение веса, лишний жир на животе и целлюлит.
  7. Сухая, зудящая кожа, сыпь или прыщи.
  8. Воспаленные гланды.
  9. Ослабленный иммунитет. 
  10. Спутанность сознания.
  11. Разбухание груди или чувствительность с каждым циклом.
  12. Аллергия.
  13. Умеренные головные боли.
  14. Поднятие уровня гистамина – увеличение аллергий и раздражения из-за общих экологических аллергенов.

Стоит заметить, что это лишь некоторые из симптомов переполненной лимфатической системы. Есть и другие, такие как холодные ноги и руки, нарушения пищеварения и множественные инфекции носовых пазух.

Очень важно, все-таки, если наблюдается какой-либо из этих признаков в течение длительного периода времени, и доктор не может найти логическое объяснение, симптомы ухудшаются или их количество увеличивается, следует обратиться к натуропату или другим врачам, которые занимаются проблемами лимфатической системы.

Тем временем есть много легких способов улучшить наше обращение лимфы, которое всегда является хорошей идеей, даже если мы не страдаем ни от каких непосредственных признаков.

10 советов для улучшения лимфодренажа 

1. Упражнения

Наилучший способ увеличить поток лимфы – прибегнуть к физическим упражнениям и тренировкам. У лимфатической системы нет такого насоса как наше сердце, таким образом, единственный способ, которым она циркулирует, фактически остается движение. Проверенный способ – сделать это при помощи батута или скакалки.

Даже маленькие движения, простое подпрыгивание в течение 10–20 минут в день, могут увеличить поток лимфы в 15–30 раз больше в сравнении с пассивными действиями.

2. Ходьба

Если нет батута, можно совершать оживленную прогулку в течение 20 минут, четыре раза в неделю, предпочтительно среди деревьев, травы и свежего воздуха. Ходьба так выгодна для здоровья, что японцы называют ее как «лесное купание».

Ходьба не только увеличивает поток лимфы, но и приносит жизненный кислород к нашим легким и другим клеткам, которые размещены на коже, улучшает психическое здоровье и настроение.

3. Глубокое дыхание

После упражнений глубокое дыхание – одно из самых важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы увеличить поток лимфы, потому что наши легкие помогают вывести лимфатическую жидкость через остальную часть тела.

Расширение и сокращение диафрагмы, вызванные глубоким дыханием, могут стимулировать лимфатическую систему и массажировать внутренние органы, что в свою очередь, конечно, помогает нашему телу удалить токсины. Это в дальнейшем способствует оптимальному обмену кислородом в наших клетках.

Займите несколько минут в день, чтобы просто сконцентрироваться на дыхании, глубоком вдыхании большего количества воздуха и затем его выдыхании. Делайте это несколько раз и затем повторяйтесь в течение дня.

4. Лимфодренажный массаж

Массаж в целом хорош для обращения лимфы, но мы можем также воспользоваться специальным лимфодренажным массажем, предназначенным для областей лимфы.

5. Йога

Теория йоги поддерживает лимфатический поток и обращение, но по словам некоторых экспертов, определенные типы йоги могут быть более продуктивными для передвижения жидкости быстро, особенно лимфатическая йога и йога женского начала.

Эти типы йоги предусматривают, что мы будем создавать позы, в которых будем пребывать от 3 до 10 минут и получим изменения в силе тяжести, которую испытываем, и в результате выполнение этих поз и различия в давлении может помочь улучшить лимфатический поток.

Исследования показывают, что эти типы йоги также полезны в борьбе с раком молочной железы (лимфедемы).

6. Ноги на стену

Просто подъем ног выше нашего тела может улучшить поток лимфы в той области. Просто лягте на спину и поместите ноги на стену под углом 90 градусов. Это ежедневное упражнение помогает устранять токсины и даже продлевать сон.

7. Стойте больше

Многие из нас сидят почти весь день за столом. Также мы сидим по дороге домой. Мы снова сидим, когда едим, и затем, когда смотрим телевизор. Прежде, чем уснуть, мы пассивно лежим на кровате в течение некоторого времени.

Чтобы улучшить обращение лимфы, больше двигайтесь или попытайтесь больше стоять. Вертикальное положение позволяет жидкости течь более легко, ведь происходит движение мышц для удержания равновесия. Такие сокращения мышц помогают лучше «толкать» лимфу по нашему телу.

8. Чистка сухой кожи

Многие эксперты предлагают сухую чистку кожи, с помощью которой удаляются мертвые клетки кожи, и таким образом очищается основная кожа. Когда поры становятся забитыми, токсины и химикаты способствуют развитию сыпи, сухости кожи или шелушению.

Очистка помогает увеличить обращение лимфы в коже, которая, конечно, способствует устранению метаболических отходов. На самом деле исследования показывают, что чистка сухой кожи не только устраняет отмершие клетки и образования, но и делает глубокий пилинг основной кожи.

9. Контрастный душ (гидротерапия)

Гидротерапия – это принятие душа, во время которого мы чередуем горячую и холодную воду. Поскольку лимфатические сосуды сокращаются при контакте кожи с холодной водой  и расслабляются в ответ на тепло, изменение в температуре заставляет лимфу течь. Это может помочь разблокировать застрявшую жидкость.

В конце принятия душа, поворачиваете воду к абсолютно холодной и стойте под ней, сколько сможете.

10. Рационально питайтесь и пейте много воды

Так как лимфа – жидкость, она становится более густой, когда мы обезвожены.

На самом деле обезвоживание – одна из главных причин лимфатической системной перегруженности, поэтому нам стоит удостовериться, что пьем достаточно воды в течение дня.

То, что мы едите, также очень важно. Очевидно, продукты, которые не содержат избыточных химикатов и токсинов, являются лучшим выбором. Кроме того, следует употреблять минимум обработанных продуктов и сахара.

Определенные продукты, как показали исследования, более полезные, чем другие для побуждения лимфодренажа: клюква, чеснок, имбирь, куркума, цитрусовые, листовые овощи, орехи и семена. Также, адаптогенные травы, такие как гидрастис канадский и эхинацея, также важны для снижения воспалений и уплотнений лимфатических узлов и сосудов. 

Другие факторы здоровья лимфатической системы

Есть также три главных причины, почему наша лимфатическая система и лимфатические узлы становятся переполненными, по словам доктора Джона Доуилларда, известного врача древнеиндийской медицины.

Если мы сможем держать их под контролем, это будит иметь большое значение для улучшения состояния лимфы и, в конечном счете, всего нашего здоровья.

Напряжение

Напряжение – это фактор присутствия болезни. Оно может и вызвать болезнь, и также появиться в результате болезни. На самом деле, по словам экспертов, напряжение непосредственно связано приблизительно с 80 процентами всех хронических проблем со здоровьем, включая перегруженность лимфы.

Пищеварительная неустойчивость

Большинство лимфы в нашем теле окружает пищеварительный тракт. Это необходимо, чтобы ткани оставались здоровыми и в хорошем рабочем состоянии.

Ворсинки кишечника могут вызывать проблемы пищеварения и могут привести к перегруженности лимфы, которая может далее привести к неправильному потоку лимфы, накоплению токсинов, неспособности ассимилировать питательные вещества и ослабленной иммунной системе.

Дефицит йода

Йод играет большую роль в лимфатическом здоровье. Он необходим, чтобы смягчить последствия токсинов и поддержать нашу лимфатическую систему на клеточном уровне. Поэтому дефицит йода может привести к перегруженности лимфы и слабости.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 7 ДРЕНАЖНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЧИСТКИ И ПОХУДЕНИЯ

Теперь, когда мы знаем, как работает лимфатическая система, не будем забывать добавлять лимфодренаж к ежедневному уходу за собой. Берегите свое здоровье и лимфу!

По материалам: dailyhealthpost.com

Лимфодренаж лица и лимфатическая система человека

Сегодня мы снова поговорим о красоте, но вместо тестирования новых кремов и масок для лица, обратим свое внимание вглубь организма, а именно, изучим лимфатическую систему, лимфодренаж и их влияние на красоту и здоровье в целом.

Кожа для нас имеет огромное значение, и не только потому, что ухоженная и красивая, она делает нас красивыми. Кожа выполняет много различных функций – защиту от вредных внешних влияний, сохраняет температуру внутренних органов, смягчает вредное влияние солнечных лучей на организм в целом, через кожу постоянно выделяются ядовитые продукты жизнедеятельности организма. Иначе говоря, кожа является посредником между организмом и внешней средой.

Дыхательная и выделительная функции кожи жизненно необходимы для здоровья. Если прекратится нормальное функционирование кожи, может произойти отравление организма. Заболевание кожи всегда отражается на здоровье организма, точно так же и заболевание любого органа отражается на состоянии кожи. Воздействуя на кожу различными медицинскими средствами, удаётся влиять на весь организм, например, водолечение, массаж и т.д.

И так, всё в нашем организме взаимосвязано. Когда говорим об уходе за кожей, всегда начинаем с очищения, затем увлажнения и т.д. Но самое главное, если организм не будет очищен изнутри, то все старания с омоложением кожи будут напрасны. Следовательно, прежде подумаем о здоровье. То, о чём мы сейчас будем говорить, подскажет нам, какие усилия и где каждому из нас надо приложить, чтобы совместить красоту и здоровье.


Лимфатическая система и красота

Сегодня поговорим о такой важной системе, которая в организме человека играет особую роль, это лимфатическая система. Чтобы вы серьёзно задумались о том, насколько она важна для кожи и всего организма в целом, придётся несколько глубже вникнуть в строение своего организма. Возможно, тогда многим из нас будет понятно, что мешает нашей коже иметь красивый цвет, быть упругой, эластичной и бархатистой.

Лимфатическая система является частью сосудистой системы в организме человека. Лимфа, циркулирующая в организме, движется медленно под небольшим давлением, так как в лимфосистеме нет органа, выполняющего роль насоса, какую выполняет сердце в кровеносной системе. Скорость ее движения составляет 0,3 мм/с. Лимфа движется в одну сторону – по направлению к большим венам.

Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Таким образом, мы уже видим, с чего начинается очищение организма, и в частности кожи, о которой мы заботимся в первую очередь.


Работа лимфатической системы человека и лимфодренаж

В лимфатическую систему входят:


Лимфатические сосуды и капилляры
Лимфатические узлы
Лимфатические стволы и протоки
Миндалины, тимус, или вилочковая железа.

Как образуется лимфа и вообще, что это за структура?

Ещё древнегреческие врачи обнаружили, что в организме человека кроме красной жидкости есть ещё и прозрачная, которую назвали лимфой, что означает в переводе с греческого – «чистая вода, влага».

В результате сокращения сердца жидкая часть крови проникает через стенки кровеносных сосудов, образуется тканевая жидкость. Часть тканевой жидкости снова возвращается в кровь. Так как сердце работает, и кровь постоянно течёт по сосудам, разница давления жидкости вне сосудов и внутри существует всегда.

Это похоже на вечный двигатель, который работает, пока сердце живёт… Но часть тканевой жидкости, омывая клетки, поступает в лимфатические капилляры, которые пронизывают ткани всего организма, так образуется лимфа. Тканевая жидкость питает клетки, выводит их отходы и увлажняет организм.


Красота и лимфатическая система

Жидкость, вошедшая в лимфатическую систему, уже называется лимфой. Мельчайшие лимфатические капилляры сливаются в лимфатические сосуды, которые имеют тонкие стенки и клапаны, предотвращающие отток лимфы. Лимфа движется в одну сторону по лимфатическим сосудам, по ходу которых есть ещё и лимфатические узлы.

Лимфатические узлы, эти мягкие и маленькие внутренние структуры, производят иммунные клетки. Именно узлы выполняют роль фильтров, в которых происходит обезвреживание микробов. Когда возникает угроза нашему организму от инфекции, и в лимфу попадают различные бактерии, лимфатические узлы увеличивают производство защитных клеток, которые активно участвуют в уничтожении микробов и чужеродных веществ.

Из лимфатических узлов профильтрованная лимфа по лимфатическим сосудам проникает в вены, то есть возвращается в кровь. Наиболее крупные лимфатические узлы вы можете сами ощутить, они находятся в шейных областях. Крупные узлы также находятся в подмышечных, подколенных и паховых областях. Когда вы заболели ангиной, происходит увеличение лимфатических узлов – миндалин, ведь именно здесь идёт бой между микробами и защитными веществами организма.

Лимфатическая система способствует перераспределению жидкости в тканях организма, так как её капилляры дренируют все тканевые межклеточные пространства. Отсюда видим, что лимфатическая система не только очищает наш организм, но и увлажняет его. А мы надеемся добиться увлажнения кожи только с помощью увлажняющих кремов, когда всё это напрямую зависит от лимфатической системы.

Если в нашем организме всё в порядке, нет никаких сбоев, тканевая жидкость в излишке не скапливается в тканях, так как лимфатическая система перемещает её через лимфатические сосуды и возвращает в кровь. В ином случае происходит накопление жидкости в межклеточном пространстве, и возникают отёки.

Например, при целлюлите накопление жидкости в тканях часто бывает связано с наличием токсинов в организме. Таким образом, лимфатическая система очищает и увлажняет все ткани организма, а также переносит питательные вещества.


косметологический аппарат для лимфодренажа

Косметологический аппарат для лимфодренажа

Если вы, прочитав, всё поняли, тогда сумеете ответить на вопрос, почему для нашего организма так важна, хотя бы утренняя зарядка? Ответ прост. Ведь лимфа перемещается очень медленно. Но если в лимфосистеме нет «насоса», тогда за счёт чего ей перемещаться, как ни за счёт сокращения мышц, которое проталкивает лимфу дальше на её трудном жизненном пути.

Лимфатические капилляры и сосуды пронизывают мышечную ткань, мышцы сокращаются – лимфа проталкивается, а обратно ей хода нет, не пропускают клапаны в лимфососудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает, тогда откуда взяться движению лимфы? Теперь вы понимаете, что означает движение и, вообще, физические нагрузки.

Застой и поражение лимфы от того, что мышцы ленивые, ведь нам лень сделать зарядку, ведёт к печальным последствиям. Физические упражнения значительно ускоряют движение лимфы. А это в свою очередь улучшает состояние тканей при отёках и застоях.

Малоподвижный образ жизни в сочетании с обильным употреблением пищи ведёт к перегрузке лимфатической системы, и зачастую по этой причине возникают различные заболевания и нарушения иммунитета.


Лимфатическая система и зарядка

Из всего сказанного видим, что лимфатическая система

- перераспределяет жидкость в теле;

- защищает организм от инфекций и болезней, удаляя и уничтожая различных бактерий в лимфатических узлах; от неё зависит иммунитет человека;

- удаляет инородные вещества и отработанные продукты;

- передаёт питательные вещества из тканевых пространств в кровь.

А теперь представьте, что лимфоузлы забиты, что будет тогда, ведь они являются фильтром организма? Тогда, будем говорить так, грязная лимфа не может пройти через лимфоузел, и организм выбрасывает её наружу, на кожу. Что вы увидите на своей коже? – Будет дерматит, фурункулёз, угревая сыпь, акнэ, диатез, псориаз…Наверное, достаточно перечислять.

Когда мы простуживаемся, у нас появляется насморк и заложенность носа. Так как в организме идёт борьба с микробами, а в этом непосредственно участвует лимфа, то перед тем как попасть в кровь, она должна очиститься от токсинов. Избавляется лимфа от этого хлама через слизистые и кожу. Поэтому долго пользоваться сосудосуживающими каплями во время насморка не следует, мы мешаем работе лимфосистемы.

Второй пример, когда мы сознательно нарушаем работу лимфоузлов – это дезодорант от пота. Выделение пота – это выход из организма не просто влаги, но и токсинов. Если вы постоянно пользуетесь дезодорантом, который перекрывает выход пота, вы наносите вред своему организму, оставляя вредные вещества в тканях в определённых зонах, например, в подмышечных. В этой зоне совсем рядом находятся молочные железы. А далее вам должно быть многое понятно.

А что поможет работе лимфосистемы, кроме зарядки?

В России издавна применялось лечение парной баней с веником, чай со смородиновым листом или малиной. О применении бани следует посоветоваться с врачом.


Дыхательные техники также могут стимулировать лимфоток, улучшая ваше здоровье.

Движению лимфы помогает и массаж, который увеличивает отток тканевой жидкости. Однако массаж должен быть в виде лёгких и бережных круговых поглаживаний и разминаний. Кроме этого, надо знать точно, что массаж вам не противопоказан.

Основной причиной противопоказания могут быть злокачественные новообразования (рак). Ведь массажные движения заставляют перемещаться лимфу, а вместе с ней и злокачественные клетки, что способствует образованию метастазы. Да и вообще, любые процедуры, которые затрагивают лимфатическую систему, при раке недопустимы.


лимфатический массаж

Как воздействует массаж на лимфатическую систему?

Ускоряет движение лимфы в лимфатических сосудах. Массажные движения должны происходить по направлению оттока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам. Давление на мышечные ткани облегчает проникновение тканевой жидкости через стенки сосудов, а это предотвращает или уменьшает отеки.

Быстрее удаляются из организма вредные вещества, которые легко проходят через стенки лимфатических сосудов. Массажные движения – поглаживания, надавливания и сжатия должны быть бережными. При отёке ног, оттоку жидкости поможет, если их приподнять, так как в этом случае движению жидкости и лимфы поможет сила тяжести.

Сделать лимфатический массаж с пользой, а не во вред, может профессиональный массажист. Самостоятельно сделать в домашних условиях можно, но для этого надо получить инструкцию по основным приёмам также у специалиста. Благодаря массажу объём лимфотока можно увеличить в 20 раз, а это означает увеличить способность лимфосистемы удалять токсины и вредные бактерии, усилить иммунитет.


Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж полезен не только при проблемах с лимфатической системой, но и в случае, когда вы простудились или просто хотите снять усталость. Все прикосновения должны быть нежными и мягкими.

Для активизации движения лимфы и уменьшения отеков эффективен массаж с эфирными маслами, такими как герань, розмарин и можжевельник, масла грейпфрута, кедра атласского и лимона. А также используются эфирные масла аниса, апельсина, базилика, гвоздики, душицы, имбиря, иссопа, кипариса, кориандра, лаванды, лемонграсса, моркови, найоли.

Транспортными маслами могут быть масло зародышей пшеницы, миндальное масло, авокадо, персиковое масло, жожоба, масло макадамии, сафлоровое масло.


Лимфодренаж лица и организма в домашних условиях

В домашних условиях можно применить ванну с лимфодренажной смесью, в которую входят:


герань -3 капли
лемонграсс - 3 капли
иссоп - 2 капли
найоли - 2 капли
морковь дикая - 2 капли

Если в эту смесь добавить 30мл масла виноградной косточки, ею можно делать самомассаж.

О сбоях в функционировании лимфатической системы говорят не только отеки или целлюлит, но и другие заболевания, где имеет место неэффективное выведение из организма вредных веществ. Например – частые простуды, головные боли, проблемы с кожей и т. д.

Лимфодренаж поможет в стимуляции иммунной системы, удалении токсинов из организма, при плохом цвете лица, увядающей коже, и синяках под глазами. После проведенного курса лимфодренажа обычно улучшается питание клеток, происходит очищение организма, улучшается обмен веществ, стимулируются процессы регенерации кожи, устраняется её сухость, исчезают мешки под глазами, разглаживаются морщины.

Теперь вы видите необходимость и важность лимфатической системы, от которой зависит иммунитет человека. А иммунитет – это жизнь!

Лимфатическая система человека

Несет прозрачную жидкость прямо к насосному органу, сердцу, он состоит из сети трубок. Эти трубки называются лимфатическими сосудами, а содержащаяся в них прозрачная жидкость называется лимфой. Что касается этимологии слова «лимфа», оно произошло от латинского слова «лимфа», которое является именем «богини воды». Проще говоря, можно сказать, что лимфа - это, по сути, переработанная плазма крови.У взрослого человека ежедневно обрабатывается около 20 литров крови за счет механизма капиллярной фильтрации, при котором плазма крови удаляется, а после нее остаются только клетки крови. Около 17 литров этой плазмы крови реабсорбируется непосредственно в кровеносные сосуды, а оставшиеся 3 литра возвращаются в кровеносную систему с помощью лимфатической системы. Итак, основная функция этой системы - служить дополнительным путем для доставки избытка межклеточной жидкости обратно в систему кровообращения.

Поскольку лимфатическая система помогает и облегчает систему кровообращения в сборе плазмы крови (или межклеточной жидкости), первая обычно считается неотъемлемой частью последней. Тем не менее, он также в значительной степени пересекается с лимфоидной системой и значительно способствует работе иммунитета в вашем организме. Для правильного понимания перекрытия этих двух систем вы можете взять пример лимфатических узлов, которые, как обнаружено, также содержат лимфоидные ткани.Что касается открытия лимфатической системы, то она была впервые описана в 17 веке независимо шведским ученым Олаусом Рудбеком и датским врачом Томасом Бартолином.

Лимфатическая система состоит из трех основных частей: лимфатических сосудов, лимфатических узлов и лимфы. По своему составу эта прозрачная водянистая жидкость также содержит соли, глюкозу, мочевину, молекулы белка и некоторые другие вещества, которые переносятся по всему телу. Функции этого дополнительного механизма кровообращения включают: удаление интерстициальной жидкости из тканей; транспортировка лейкоцитов в лимфатические узлы и обратно в кости; и абсорбция и транспорт жирных кислот и жиров (как хилоз) из пищеварительной системы.Лимфедема, лимфома Ходжкина, лимфангиоматоз и лимфангиосаркома являются одними из наиболее распространенных заболеваний лимфатической системы. Чтобы лучше понять тему, «Что такое лимфатическая система?» прочтите также другие материалы по теме: «Части лимфатической системы»; «Функции лимфатической системы»; Факты о лимфатической системе »и« Заболевания лимфатической системы ».

.

Что такое лимфодренаж? (с иллюстрациями)

Лимфодренаж - естественная функция лимфатической системы, которая является важной частью иммунитета. Если эта функция не работает должным образом, это может вызвать скопление жидкости в тканях, а также вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, такие как лимфагит и лимфома. Хотя большинство состояний, вызванных плохим лимфодренажем, поддаются лечению, некоторые из них требуют немедленной госпитализации и немедленной медицинской помощи, поскольку они могут легко распространяться по всему телу.Существует также вид терапевтического массажа, называемый лимфодренажной терапией (LDT), который помогает этой системе работать и лечит некоторые из состояний, связанных с лимфатической системой.

Лимфатическая система, показанная зеленым цветом, важна для иммунитета.
Лимфатическая система

Лимфатическая система состоит из сети тонких трубок, которые проходят по всему телу, называемых лимфатическими сосудами, и органов овальной формы, называемых лимфатическими узлами, которые собирают и фильтруют лимфу.Когда кровь течет по всему телу, жидкая желтая жидкость, называемая плазмой, вытекает из кровеносных сосудов и смешивается с интерстициальной жидкостью и водой, окружая клетки в различных тканях. Эта смесь содержит пищу для клеток, клетки крови, которые важны для иммунитета, а также отходы, выделяемые клетками. Он стекает в лимфатические сосуды, после чего называется лимфой, а затем транспортируется в лимфатические узлы, содержащие иммунные клетки. Поскольку лимфатическая система не имеет возможности перемещать жидкость сама по себе, она полагается на движение мышц тела, чтобы протолкнуть жидкость, и клапаны, чтобы поддерживать движение жидкости в правильном направлении.

Человеческая голова с красными и желтыми аденоидами.

Попадая в лимфатические узлы, жидкость фильтруется, любые болезнетворные организмы погибают.Другие органы, которые работают с этой системой, включают селезенку, которая выводит мертвые или поврежденные эритроциты и содержит лейкоциты для борьбы с болезнями, и тимус, который производит больше лейкоцитов. Миндалины и аденоиды также работают с этой системой и, в частности, защищают пищеварительную систему и дыхательную систему.

Прежде чем поставить диагноз, врач должен определить точную причину увеличения лимфатических узлов.
Проблемы с лимфодренажем

Поскольку лимфатическая система играет такую ​​важную роль в иммунитете, проблемы с лимфодренажем могут вызвать очень серьезные проблемы со здоровьем.Когда лимфатические сосуды или узлы повреждены или отсутствуют, жидкость не может быстро отойти от области тела. Это заставляет его скапливаться в окружающих тканях тела, вызывая его набухание. Это называется лимфедемой. Если жидкость остается в ткани в течение длительного периода времени, она может препятствовать транспортировке кислорода из кровотока к клеткам ткани и препятствовать заживлению ран.

Часто удаляют опухшие миндалины и аденоиды.

Если опухоль не лечить, это может привести к затвердеванию мышечной ткани, ухудшению состояния кожи, потере подвижности в этой области и, в некоторых случаях, к бактериальной инфекции, называемой лимфагитом. Это заболевание вызывает опухание, воспаление и болезненность лимфатических сосудов, а на коже над сосудами могут появляться красные линии.Он требует немедленной медицинской помощи, чтобы предотвратить распространение по телу, и обычно лечится обезболивающими, антибиотиками и противовоспалительными препаратами.

Люди с сильно нарушенным лимфодренажем также могут иметь лимфому, один из видов рака.Существует около 40 различных типов этого рака, которые обычно делятся на лимфому Ходжкина и неходжкинскую лимфому. Люди с этим заболеванием, как правило, более склонны к инфекциям, чем другие, поскольку их иммунная система ослаблена, а также могут иметь головные боли, ночную потливость и необъяснимую потерю веса. Это состояние важно вылечить быстро, поскольку оно может легко распространиться по всему организму и стать фатальным. Лечение обычно состоит из химиотерапии или лучевой терапии.

Лимфодренажная терапия

LDT состоит из определенных движений, которые используются для легкого проталкивания лимфы через систему, помогая ей оттекать из тканей и перемещаться по телу.Это лечение обычно используется для лечения лимфедемы, которая может быть вызвана проблемами с сердцем, ношением тесной одежды и травмами, такими как растяжения и переломы. Также иногда случается побочный эффект химиотерапевтического лечения и операций по удалению рака груди, рака толстой кишки и рака простаты. Во время сеанса LDT массажист мягко нажимает и перемещает руки по телу в определенных направлениях. Например, если у человека опухли руки и ноги, массажист может растереть обе стороны его или ее шеи движением вниз.

Хотя это лечение может быть очень полезным, оно, как правило, не подходит для людей с определенными типами рака, поскольку может способствовать распространению рака по телу; а также тем, у кого серьезные сердечные заболевания или проблемы с кровообращением, серьезные инфекции или внутреннее кровотечение.Некоторые массажисты все еще проводят лимфодренаж людям с такими заболеваниями, но могут работать только с одной частью тела, а не со всем. Это лечение обычно используется вместе с другими видами лечения, такими как упражнения для улучшения кровообращения, компрессионная терапия, противовоспалительные препараты и пакеты со льдом. Люди также могут научиться делать это дома, но должны проходить обучение только у терапевта-массажиста и должны делать это только после разговора с врачом, чтобы предотвратить любые осложнения.

Людям с ослабленной иммунной системой может помочь лимфодренажный массаж. .

Лимфатическая система: факты, функции и заболевания

Лимфатическая система - это сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от токсинов, шлаков и других нежелательных материалов. Основная функция лимфатической системы - транспортировка лимфы, жидкости, содержащей белые кровяные тельца, борющиеся с инфекциями, по всему телу.

Лимфатическая система в основном состоит из лимфатических сосудов, которые похожи на вены и капилляры кровеносной системы. Сосуды связаны с лимфатическими узлами, по которым фильтруется лимфа.Миндалины, аденоиды, селезенка и вилочковая железа являются частью лимфатической системы.

Описание лимфатической системы

В человеческом теле есть сотни лимфатических узлов. По данным Американского онкологического общества, они расположены глубоко внутри тела, например, вокруг легких и сердца, или ближе к поверхности, например, под рукой или в паху. Лимфатические узлы находятся от головы до области колен.

Селезенка, расположенная на левой стороне тела чуть выше почки, является самым большим лимфатическим органом, согласно U.S. Национальная медицинская библиотека (NLM). «Селезенка ... действует как фильтр крови; она контролирует количество эритроцитов и запасы крови в организме, а также помогает бороться с инфекцией», - сказала Джордан Ноултон, опытная практикующая медсестра из Университета Флориды Health Shands. Больница.

Если селезенка обнаруживает потенциально опасные бактерии, вирусы или другие микроорганизмы в крови, она - вместе с лимфатическими узлами - создает лейкоциты, называемые лимфоцитами, которые действуют как защитники от захватчиков.Лимфоциты вырабатывают антитела, которые убивают чужеродные микроорганизмы и предотвращают распространение инфекций. Люди могут жить без селезенки, хотя люди, потерявшие селезенку из-за болезни или травмы, более подвержены инфекциям.

Лимфатическая система помогает поддерживать здоровье организма, устраняя инфекции и болезни. (Изображение предоставлено Россом Торо, художником по инфографике)

Согласно Руководству Merck, вилочковая железа расположена в груди чуть выше сердца. Этот небольшой орган хранит незрелые лимфоциты (специализированные белые кровяные тельца) и подготавливает их к тому, чтобы они стали активными Т-клетками, которые помогают уничтожить инфицированные или раковые клетки.

Миндалины - это большие скопления лимфатических клеток в глотке. По данным Американской академии отоларингологии, они являются «первой линией защиты организма как частью иммунной системы. Они собирают образцы бактерий и вирусов, попадающих в организм через рот или нос». Иногда они инфицируются, и хотя тонзиллэктомия сегодня проводится гораздо реже, чем в 1950-х годах, она по-прежнему остается одной из самых распространенных операций, выполняемых после частых инфекций горла.

Лимфа - прозрачная бесцветная жидкость; Слово «лимфа» происходит от латинского слова lympha , что означает «соединенный с водой», согласно Национальной сети лимфадемы.

Плазма покидает клетки организма после того, как доставила питательные вещества и удалила мусор. Большая часть этой жидкости возвращается в венозное кровообращение через крошечные кровеносные сосуды, называемые венулами, и продолжает поступать в венозную кровь. По данным клиники Мэйо, остаток становится лимфой.

В отличие от крови, которая течет по всему телу непрерывной петлей, лимфа течет только в одном направлении - вверх к шее.По данным клиники Майо, лимфатические сосуды соединяются с двумя подключичными венами, которые расположены по обе стороны шеи рядом с ключицами, и жидкость снова попадает в кровеносную систему.

Заболевания и нарушения лимфатической системы

Заболевания и расстройства лимфатической системы обычно лечатся иммунологами. Сосудистые хирурги, дерматологи, онкологи и физиотерапевты также принимают участие в лечении различных лимфатических заболеваний. Есть также терапевты лимфедемы, которые специализируются на ручном дренировании лимфатической системы.

Наиболее распространенными заболеваниями лимфатической системы являются увеличение лимфатических узлов (также известное как лимфаденопатия ), отек из-за блокирования лимфатических узлов (также известный как лимфедема ) и рак лимфатической системы, по словам доктора. Джеймс Хэмрик, руководитель отделения медицинской онкологии и гематологии Kaiser Permanente в Атланте.

Когда бактерии обнаруживаются в лимфатической жидкости, лимфатические узлы производят больше белых кровяных телец, борющихся с инфекцией, что может вызвать отек.Согласно NLM, опухшие узлы иногда можно прощупать в области шеи, подмышек и паха.

Лимфаденопатия обычно вызывается инфекцией, воспалением или раком. По словам Хамрика, инфекции, вызывающие лимфаденопатию, включают бактериальные инфекции, такие как стрептококковое горло, локально инфицированные кожные раны или вирусные инфекции, такие как мононуклеоз или ВИЧ-инфекция. «Увеличение лимфатических узлов может быть локализовано в области инфекции, как при стрептококковой инфекции горла, или более распространено, как при ВИЧ-инфекции.В некоторых областях тела увеличенные лимфатические узлы можно пальпировать, в то время как другие находятся слишком глубоко, чтобы их можно было увидеть на компьютерной томографии или МРТ ».

Воспалительные или аутоиммунные состояния возникают, когда иммунная система человека активна, и могут привести к увеличение лимфатических узлов. По словам Хамрика, это может произойти при волчанке.

Лимфома:

Это относится к раку лимфатических узлов. Это происходит, когда лимфоциты бесконтрольно растут и размножаются. Существует ряд различных типов лимфом. , по словам доктораДжеффри П. Шарман , директор по исследованиям онкологического института Уилламетт-Вэлли и медицинский директор гематологических исследований Сети онкологов США.

«Первая« точка ветвления »- это разница между лимфомой Ходжкина и неходжкинской лимфомой (НХЛ)», - сказал Шарман. По данным Фонда исследований лимфомы, неходжкинская лимфома встречается чаще.

Наиболее распространенными типами НХЛ являются фолликулярные, на долю которых приходится около 30 процентов всех случаев НХЛ; диффузная крупноклеточная B-клеточная лимфома (DLBCL), которая составляет от 40 до 50 процентов случаев НХЛ; и лимфома Беркитта, на которую приходится 5 процентов случаев НХЛ.«Остальные случаи составляют ошеломляющую сложность НХЛ, - сказал Шарман.

«Несмотря на то, что внутри отдельной категории может быть значительный диапазон, клинический подход к каждой категории уникален, и ожидания результатов лечения пациентов зависят от категории», - сказал Шарман.

Когда человеку была сделана операция и / или лучевая терапия для удаления рака, лимфатический поток возвращается к сердцу и может привести к отеку или лимфедему , отметил Хамрик. Чаще всего это происходит у женщин, перенесших операцию по удалению рака груди.Часть операции по удалению рака груди включает удаление лимфатических узлов в подмышечной впадине.

Чем больше удалено лимфатических узлов, тем выше риск хронического отека и боли из-за лимфедемы в руке, - пояснил Хэмрик. «К счастью, современные хирургические методы позволяют удалять меньше лимфатических узлов и, следовательно, меньше случаев тяжелой лимфедемы у выживших после рака груди».

Было проведено несколько интересных исследований о том, почему люди могут заболеть лимфомой. Например, Медицинский центр Университета VU в Амстердаме исследовал общенациональный голландский патологический реестр с 1990 по 2016 год.На основе исследования они подсчитали, что риск развития анапластической крупноклеточной лимфомы в груди после установки имплантатов составляет 1 из 35 000 в возрасте 50 лет, 1 из 12 000 в возрасте 70 лет и 1 из 7 000 в возрасте 75 лет. 4 января 2018 г. выпуск журнала JAMA Oncology.

Болезнь Кастлемана:

Это заболевание относится к группе воспалительных заболеваний, которые вызывают увеличение лимфатических узлов и могут приводить к дисфункции многих органов, согласно данным Сети кооперативов по борьбе с болезнью Кастлемана.Хотя это не конкретно рак, он похож на лимфому и часто лечится химиотерапией. Он может быть одноцентровым (один лимфатический узел) или многоцентровым, включая несколько лимфатических узлов.

Лимфангиоматоз:

По данным Lymphangiomatosis & Gorham's Disease Alliance, это заболевание включает множественные кисты или поражения, образованные из лимфатических сосудов. Считается, что это результат генетической мутации.

Камни в миндалинах - еще одна проблема, которая может случиться с лимфатической системой.Маленькие частицы мусора попадают на миндалины, а белые кровяные тельца атакуют мусор и оставляют твердую биопленку, которая вдыхает кислород. Однако они не такие гладкие, как обычные камни. «Вместо этого они выглядят как чернослив с трещинами, в которых могут скапливаться бактерии», - сказал Четан Кахер, дантист из Лондона. Обычно камни миндалин отпадают и проглатываются, но иногда их нужно удалить вручную.

Диагностика и лечение

Заболевания лимфатической системы обычно диагностируются при увеличении лимфатических узлов, отметил Хэмрик.Это может быть обнаружено, когда лимфатические узлы становятся достаточно увеличенными, чтобы их можно было почувствовать («пальпируемая лимфаденопатия»), или обнаруживаться при визуализирующих исследованиях, таких как компьютерная томография или МРТ.

Большинство увеличенных лимфатических узлов не опасны; они являются способом организма бороться с инфекцией, такой как вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Если лимфатические узлы значительно увеличиваются и сохраняются дольше, чем инфекция, они вызывают большее беспокойство. Не существует определенного ограничения по размеру, но обычно узлы, размер которых превышает сантиметр, вызывают большее беспокойство и требуют осмотра врачом.

Общие симптомы любого лимфатического заболевания включают отек руки или паха, потерю веса, лихорадку и ночную потливость, по словам Стефани Берник, руководителя отделения хирургической онкологии больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. «Для дальнейшего исследования обычно назначается ПЭТ или компьютерная томография».

Диагноз лимфаденопатии зависит от расположения аномальных лимфатических узлов и других факторов, происходящих с пациентом. Если у пациента есть известная инфекция, то за лимфатическими узлами можно просто наблюдать, чтобы дождаться разрешения с лечением инфекции.Если узлы растут быстро и нет очевидного объяснения, то обычно требуется биопсия для выявления рака или инфекции. По словам Хамрика, если узел ощущается, это можно сделать у постели больного с помощью иглы.

Если лимфатический узел находится глубже, например, в брюшной полости или в тазу, Хэмрик сказал, что биопсия может потребоваться интервенционному радиологу с использованием визуального контроля, чтобы ввести иглу в узел. Иногда биопсию должен сделать хирург в операционной.По его словам, часто именно здесь можно получить наибольшее количество тканей для постановки диагноза.

По словам Шармана, для многих типов лимфомы и лейкемии существуют уникальные варианты лечения для каждого типа. «Не существует единого« краткого »варианта лечения. Варианты лечения могут включать традиционную химиотерапию, иммунотерапию (например, с использованием антител или иммуномодулирующих препаратов) и даже облучение».

Лечение лимфатических заболеваний зависит от лечения основной причины. Инфекции лечат антибиотиками, поддерживающей терапией (пока иммунная система выполняет свою работу, как при вирусной инфекции) или противовирусными препаратами.Лимфедему можно лечить с помощью возвышения, сжатия и физиотерапии. «Рак лимфатической системы лечится с помощью химиотерапии, лучевой терапии, хирургии или комбинации этих методов», - отметил Хэмрик.

В последние несколько лет Шарман отметил, что наблюдается взрывной рост новых вариантов лечения. «Есть несколько недавно одобренных лекарств, которые нацелены на фактические вызывающие заболевания процессы в клетках. Ибрутиниб, идеалализиб, обинутузумаб, леналидомид были одобрены для различных показаний, и, вероятно, в ближайшие годы мы увидим еще несколько."

Дополнительный отчет Алины Брэдфорд, соавтора Live Science

Вы используете глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, и ваши мышцы, чтобы выполнять тяжелую работу. Ну, вроде того. На самом деле, большинство частей тела намного больше сложнее, чем это, в то время как некоторым кажется, что там вообще нет дела.

Готовы к медицинской школе? Проверьте свое тело Smarts

Связанные страницы

Системы человеческого тела

  • Система кровообращения: факты, функции И болезни
  • Пищеварительная система: факты, функции и заболевания
  • Эндокринная система: факты, функции и заболевания
  • Иммунная система: болезни, расстройства и функции
  • Мышечная система: факты, функции и заболевания
  • Нервная система: факты, функции И болезни
  • Репродуктивная система: факты, функции и заболевания
  • Дыхательная система: факты, функции и заболевания
  • Скелетная система: факты, функции И болезни
  • Кожа: факты, заболевания и состояния
  • Мочевыделительная система: факты, функции и заболевания

Части человеческого тела

  • Мочевой пузырь: факты, функции и заболевания
  • Человеческий мозг: факты, анатомия и проект по картированию
  • Толстая кишка: факты, функции и заболевания
  • Уши: факты, функции и заболевания
  • Пищевод: факты, функции и заболевания
  • Как работает человеческий глаз
  • Желчный пузырь: функции, проблемы и здоровое питание
  • Сердце человека: анатомия, функции и факты
  • Почки: факты, функции и заболевания
  • Печень: функции, отказы и заболевания
  • Легкие: факты, функции и заболевания
  • Нос: факты, функции и заболевания
  • Поджелудочная железа: функция, Расположение и заболевания
  • Тонкий кишечник: функция, длина и проблемы
  • Селезенка: функция, расположение и проблемы
  • Желудок: факты, функции и заболевания
  • T Язык: факты, функции и заболевания

Дополнительные ресурсы

.

Лимфодренаж для лица: каковы преимущества?

Лимфатическая система - важнейшая часть вашей иммунной системы. Через сеть из сотен лимфатических узлов он отводит жидкость, называемую лимфой, и направляет ее обратно в кровоток. Он также удаляет отходы организма и переносит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию.

Когда в вашей лимфатической системе есть какие-либо препятствия, может начать накапливаться жидкость. Вот тут-то и появляется лимфодренаж - специализированный вид массажной терапии.

Традиционно его использовали для лечения лимфедемы - состояния, при котором наблюдается хронический отек, который может возникнуть после удаления лимфатического узла.

Но в последние годы некоторые начали включать лимфодренаж лица в свой режим красоты в качестве оружия против отечности, тусклого цвета лица и раздражения кожи. Некоторые зашли так далеко, что назвали это нехирургической подтяжкой лица.

Но действительно ли это соответствует ажиотажу? Доказательства сомнительны. Читайте дальше, чтобы узнать, что лимфодренаж для вашего лица можно и чего нельзя.

«Лимфодренажные процедуры ускоряют всасывание и транспортировку лимфатической жидкости, содержащей токсины, бактерии, вирусы и белки», - говорит сертифицированный терапевт по лимфедеме Лиза Левитт Гейнсли.

Это ускорение лимфатической системы - подтвержденное доказательствами изменение правил игры для людей с лимфедемой или другими заболеваниями, затрагивающими лимфатическую систему. Это может даже помочь уменьшить отек после операции, как указывает одно исследование 2007 года, посвященное его применению после удаления зуба мудрости.

Левитт Гейнсли отмечает, что лечение также полезно при таких состояниях, как акне, экзема и расстройства пищеварения.

Бьюти-блогеры и массажисты часто рекламируют лимфодренаж как способ улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий, морщин и мешков под глазами.

Ограниченное исследование

В 2015 году косметическая компания Shiseido вместе с профессором Университета Осаки, Япония, обнаружила связь между кожей и лимфатическими сосудами.

Они пришли к выводу, что нарушение работы лимфатических сосудов дермы приводит к провисанию кожи. Но вместо лимфодренажа в качестве лечебного средства рекомендовали экстракт шишек сосны.

Лимфодренаж, однако, был в центре внимания исследователей из австралийского Университета Флиндерса. Объявленные в 2012 году, результаты, касающиеся воздействия техники на область вокруг глаз, похоже, еще не были опубликованы.

Эстетические преимущества, связанные с лимфодренажем тела, были обнаружены в исследовании 2010 года.Авторы пришли к выводу, что лимфодренаж эффективно уменьшает окружность бедер и толщину бедер и абдоминального жира у людей с целлюлитом.

Это было небольшое исследование, в котором участвовало около 60 человек, но результаты показывают, что лимфодренаж может иметь укрепляющие свойства.

Экспертное заключение

Некоторые эксперты не настолько убеждены в утверждениях о связи лимфатического дренажа с улучшением внешнего вида кожи.

В статье, опубликованной в Journal of Clinical Investigation, дерматолог Джордж Котсарелис задался вопросом, есть ли у людей проблемы с лимфодренажем в области лица.

«Если вы это сделаете, вы, конечно, не получите косметический уход для их решения», - сказал он, добавив: «У нормального человека на лице нет лимфатических проблем». Однако имейте в виду, что у людей может развиться лимфедема головы или шеи.

Дерматолог Майкл Детмар признал в своей статье, что процесс старения в сочетании с повреждением от солнца может привести к уменьшению количества лимфатических сосудов и ухудшению лимфатической функции.

«Вы могли бы убедить вас в том, что вы могли бы уменьшить скопление жидкости, сделав косметический уход за лицом, чтобы стимулировать дренаж, когда ваша кожа имеет меньше лимфатических сосудов.Таким образом, улучшение лимфатического потока может принести пользу », - сказал он. «Достигается ли это с помощью косметики - это совсем другое дело».

Вердикт

Хотя некоторые терапевты утверждают, что лимфодренаж лица может давать результаты, напоминающие миниатюрную подтяжку лица, доказательства пока в основном анекдотичны, то есть исходят только от тех, кто пробовал (или тех, кто предлагает).

Лимфодренаж обычно выполняется профессионалом. Если вы хотите попробовать это из эстетических соображений, найдите специалиста-косметолога, специализирующегося на этом виде лечения.

Если вы пытаетесь это сделать по медицинским показаниям, поищите кого-нибудь, кто сертифицирован Лимфологической ассоциацией Северной Америки или является членом Национальной сети лимфедемы.

Они начнут с легкого надавливания и нежных движений, варьирующихся от постукивания и поглаживания до растираний и надавливаний. Затем, используя плоские руки и все пальцы, они осторожно растягивают вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Лимфодренажный массаж лица работает аналогично, но может также включать мягкие чистящие движения по лицу.

Лимфодренаж тела обычно длится до часа, тогда как лицевой вариант обычно немного короче. Как правило, упражнения на глубокое дыхание, улучшающие циркуляцию лимфы, сочетаются с ними.

Не уверены, подходит ли вам лимфодренажный уход за лицом? Вы можете выполнить упрощенный вариант лимфодренажа лица в домашних условиях, не тратя ни копейки.

Лимфодренаж для лица своими руками

  1. Начните с глубокого дыхания. Положите ладони на живот и сделайте глубокий вдох через нос, пока не почувствуете, что живот толкает ладони. Выдохните, пока живот не станет плоским, и повторите примерно пять раз.
  2. Удобно. Вы можете сидеть, стоять или лечь.
  3. Приложите давление . Возьмите ладони ладонями и начните со лба, слегка надавливая на кожу, чтобы медленно растянуть кожу вниз к лимфатическим узлам на шее. Продолжайте двигаться, двигаясь вниз по лицу.
  4. Будьте осторожны с глазами. Для области под глазами: переключитесь на безымянный палец и сделайте перекатывающее движение.
  5. Повторить. Повторите процесс примерно пять раз в каждой области.

Некоторым нравится делать это каждый день или один или два раза в неделю. Если вы не совсем разбираетесь в технике, попросите квалифицированного косметолога или терапевта показать вам все, что нужно.

Лимфодренаж в целом безопасен. Однако сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом, если у вас:

  • высокий риск образования тромбов
  • застойная сердечная недостаточность
  • активная лимфатическая инфекция
  • опухоль без известной причины

Лимфодренаж является признанным методом лечения определенные медицинские условия, включая отек или проблемы с лимфатической системой.Однако эти преимущества красоты требуют дополнительных исследований.

Возможно, это не соответствует шумихе о том, что это нехирургическая подтяжка лица, но в целом это безопасно. Если вам интересно, попробуйте или поэкспериментируйте с самодельным подходом.

.Лимфатическая система

| Структура, функции и факты

Лимфатическая система , подсистема кровеносной системы в теле позвоночного, состоящая из сложной сети сосудов, тканей и органов. Лимфатическая система помогает поддерживать баланс жидкости в организме, собирая лишнюю жидкость и твердые частицы из тканей и помещая их в кровоток. Он также помогает защитить организм от инфекции, поставляя борющиеся с болезнями клетки, называемые лимфоцитами.Эта статья посвящена лимфатической системе человека.

Схема лимфатической системы человека

Лимфатическая система человека, показывающая лимфатические сосуды и лимфоидные органы.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Популярные вопросы

Что такое лимфатическая система?

Лимфатическая система - это подсистема кровеносной системы в теле позвоночного, состоящая из сложной сети сосудов, тканей и органов. Он помогает поддерживать баланс жидкости в организме, собирая лишнюю жидкость и твердые частицы из тканей и откладывая их в кровотоке.Когда кровь циркулирует по телу, плазма крови проникает в ткани через тонкие стенки капилляров. Ускользающая часть плазмы крови называется интерстициальной или внеклеточной жидкостью, и она содержит кислород, глюкозу, аминокислоты и другие питательные вещества, необходимые клеткам тканей. Хотя большая часть этой жидкости немедленно просачивается обратно в кровоток, определенный процент ее вместе с твердыми частицами остается. Лимфатическая система удаляет эту жидкость и эти материалы из тканей, возвращая их через лимфатические сосуды в кровоток.Лимфатическая система также помогает защитить организм от инфекции.

Какие основные органы лимфатической системы?

  • Лимфатическая система обычно делится на первичные лимфоидные органы, которые являются участками созревания В- и Т-клеток, и вторичные лимфоидные органы, в которых происходит дальнейшая дифференцировка лимфоцитов.
  • Первичные лимфоидные органы включают тимус, костный мозг и печень плода, а у птиц - структуру, называемую сумкой Фабрициуса.
  • У людей тимус и костный мозг являются ключевыми игроками в иммунной функции.
  • Все лимфоциты происходят из стволовых клеток костного мозга. Стволовые клетки, которым суждено стать В-клетками, остаются в костном мозге по мере созревания, в то время как предполагаемые Т-клетки мигрируют в тимус для дальнейшего роста.
  • Зрелые В- и Т-клетки выходят из первичных лимфоидных органов и транспортируются через кровоток во вторичные лимфоидные органы, где они активируются при контакте с чужеродными материалами или антигенами.

Какова роль лимфатической системы в иммунитете?

Лимфатическая система не только выполняет функцию дренажной сети, но и помогает защитить организм от инфекций, вырабатывая белые кровяные тельца, называемые лимфоцитами, которые помогают избавить организм от болезнетворных микроорганизмов. Органы и ткани лимфатической системы являются основными местами производства, дифференцировки и пролиферации двух типов лимфоцитов - Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов, также называемых Т-клетками и В-клетками соответственно.Хотя лимфоциты распределены по всему телу, именно в лимфатической системе они чаще всего встречаются с чужеродными микроорганизмами.

Какова роль лимфатической системы в заболевании?

Важность первичных лимфоидных органов демонстрируется их участием в аутоиммунных заболеваниях. Два аутоиммунных заболевания, синдром ДиДжорджи и болезнь Незелофа, приводят к неспособности развития тимуса и последующему снижению количества Т-клеток, а удаление бурсы у кур приводит к снижению количества В-клеток.Разрушение костного мозга также оказывает разрушительное воздействие на иммунную систему не только из-за его роли в качестве места развития В-клеток, но также из-за того, что он является источником стволовых клеток, которые являются предшественниками дифференцировки лимфоцитов.

Лимфатическая циркуляция

Лимфатическая система может рассматриваться как необходимая дренажная система, поскольку по мере циркуляции крови по телу плазма крови проникает в ткани через тонкие стенки капилляров. Ускользающая часть плазмы крови называется интерстициальной или внеклеточной жидкостью, и она содержит кислород, глюкозу, аминокислоты и другие питательные вещества, необходимые клеткам тканей.Хотя большая часть этой жидкости немедленно просачивается обратно в кровоток, определенный процент ее вместе с твердыми частицами остается. Лимфатическая система удаляет эту жидкость и эти материалы из тканей, возвращая их через лимфатические сосуды в кровоток, и, таким образом, предотвращает дисбаланс жидкости, который может привести к гибели организма.

лимфатическая система головы и шеи

Лимфатическая система головы и шеи.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Жидкость и белки в тканях начинают свой путь обратно в кровоток, попадая в крошечные лимфатические капилляры, которые пронизывают почти все ткани тела. Лишь несколько областей, включая эпидермис кожи, слизистые оболочки, костный мозг и центральную нервную систему, свободны от лимфатических капилляров, тогда как такие области, как легкие, кишечник, мочеполовая система и дерма кожи, не имеют плотно набит этими сосудами. Попав в лимфатическую систему, внеклеточная жидкость, которая теперь называется лимфой, стекает в более крупные сосуды, называемые лимфатическими.Эти сосуды сходятся, образуя один из двух крупных сосудов, называемых лимфатическими стволами, которые соединяются с венами у основания шеи. Один из этих стволов, правый лимфатический проток, дренирует верхнюю правую часть тела, возвращая лимфу в кровоток через правую подключичную вену. Другой ствол, грудной проток, отводит остальную часть тела в левую подключичную вену. Лимфа транспортируется по системе сосудов за счет мышечных сокращений, а клапаны предотвращают отток лимфы назад.Лимфатические сосуды периодически перемежаются небольшими массами лимфатической ткани, называемыми лимфатическими узлами, которые удаляют инородные материалы, такие как инфекционные микроорганизмы, из лимфы, фильтрующейся через них.

Изучите структуру лимфатической системы человека и то, как она фильтрует лимфу для устранения инфекционных агентов.

Лимфатическая система отводит лишнюю воду из тканей и удаляет патогенные микроорганизмы из образующейся жидкости, известной как лимфа.

Создано и произведено QA International.© QA International, 2010. Все права защищены. www.qa-international.com См. все видео к этой статье

Лимфатическая система не только служит дренажной сетью, но и помогает защитить организм от инфекций, производя лейкоциты, называемые лимфоцитами, которые помогают избавить организм от болезнетворных организмов. микроорганизмы. Органы и ткани лимфатической системы являются основными местами производства, дифференцировки и пролиферации двух типов лимфоцитов - Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов, также называемых Т-клетками и В-клетками.Хотя лимфоциты распределены по всему телу, именно в лимфатической системе они чаще всего встречаются с чужеродными микроорганизмами.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Лимфоидные органы

Лимфатическая система обычно делится на первичные лимфоидные органы, которые являются участками созревания В- и Т-клеток, и вторичные лимфоидные органы, в которых происходит дальнейшая дифференцировка лимфоцитов.Первичные лимфоидные органы включают вилочковую железу, костный мозг, печень плода и, у птиц, структуру, называемую сумкой Фабрициуса. У людей тимус и костный мозг играют ключевую роль в иммунной функции. Все лимфоциты происходят из стволовых клеток костного мозга. Стволовые клетки, которым суждено стать В-лимфоцитами, остаются в костном мозге по мере созревания, в то время как предполагаемые Т-клетки мигрируют в тимус для дальнейшего роста. Зрелые В- и Т-лимфоциты выходят из первичных лимфоидных органов и транспортируются через кровоток во вторичные лимфоидные органы, где они активируются при контакте с чужеродными материалами, такими как твердые частицы и инфекционные агенты, называемые в данном контексте антигенами.

Тимус

Тимус расположен сразу за грудиной в верхней части грудной клетки. Это двудольный орган, который состоит из внешней, богатой лимфоцитами коры и внутреннего мозгового вещества. Дифференцировка Т-клеток происходит в коре тимуса. У людей вилочковая железа появляется на ранних стадиях развития плода и продолжает расти до полового созревания, после чего начинает сокращаться. Считается, что снижение тимуса является причиной снижения выработки Т-клеток с возрастом.

В коре тимуса развивающиеся Т-клетки, называемые тимоцитами, начинают различать собственные компоненты тела, называемые «я», и те вещества, чуждые организму, называемые «чужими».Это происходит, когда тимоциты подвергаются процессу, называемому положительным отбором, в ходе которого они подвергаются воздействию собственных молекул, принадлежащих к главному комплексу гистосовместимости (MHC). Те клетки, которые способны распознавать молекулы MHC организма, сохраняются, а те, которые не могут связывать эти молекулы, разрушаются. Затем тимоциты перемещаются в мозговое вещество тимуса, где происходит дальнейшая дифференцировка. Там тимоциты, которые способны атаковать собственные ткани организма, разрушаются в процессе, называемом негативным отбором.

Положительный и отрицательный отбор разрушают большое количество тимоцитов; только от 5 до 10 процентов выживают, чтобы выйти из тимуса. Те, что выживают, покидают вилочковую железу через специализированные проходы, называемые эфферентными (исходящими) лимфатическими сосудами, которые стекают в кровь и вторичные лимфоидные органы. Тимус не имеет афферентных (входящих) лимфатических сосудов, что подтверждает идею о том, что вилочковая железа является фабрикой Т-клеток, а не остановкой отдыха для циркулирующих лимфоцитов.

.

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж - это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять шлаки и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызывать накопление лимфатической жидкости. Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы расскажем о преимуществах лимфатического массажа, о людях, которым он может быть полезен, а также о том, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно перекачивает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может нарушать нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек. Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов жесткости и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом перед тем, как попробовать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните о следующих советах:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массировать участки тела, подвергшиеся лечению от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.

Как подготовить

Следующие ниже методы будут стимулировать лимфатическую систему и подготовить лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи.

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте шею сзади.

  • Положите ладони на шею сзади у линии роста волос.
  • Осторожно сдвиньте руки вместе вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовка под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы они могли принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно переместите ладонь вверх и к телу.
  • Повторите с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе под коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.

Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа грудной клетки:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Переместите руку через плечо к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю сторону плеча.
  • Осторожно переместите руку к внутренней стороне руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забудьте направлять жидкость в руку.

Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к стопе. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра рядом с пахом, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра по направлению к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите описанное выше растягивающее движение.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую - на заднюю часть голени.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте это движение, работая вниз к лодыжке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Для массажа пальцев ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать методы лимфодренажного массажа, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система важна для здоровья в целом.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может помочь, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.