Лекарство для восстановления памяти


ТОП-17 таблеток для улучшения памяти и работы мозга

Мозг современного человека ежесекундно подвергается атакам. Его полноценному функционированию мешают стрессы, пристрастие к табаку и алкоголю, некорректно составленный рацион и прочие факторы. Для улучшения памяти используют специальные таблетки. Они усиливают усвоение и переработку поступающей информации, повышают концентрацию внимания.

Эффективные препараты для улучшения памяти

Так как улучшить память можно биодобавками, витаминными комплексами или более серьёзными медикаментами, нужно изучить все имеющиеся варианты. Советуем посетить специалиста, он назначит средство с учётом индивидуальных особенностей. Некоторые таблетки прописывают только после МРТ, если имеются подозрения на патологии головного мозга.

№1. Глицин

Безобидное средство, которое популярно среди наших соотечественников. «Глицин» нормализует психоэмоциональную среду, борется с моральным истощением, стимулирует нейроны мозга и повышает абсолютно все когнитивные функции. Его целесообразно пить во время сессии, при тяжёлой работе умственного плана и просто для профилактики проблем с памятью в дальнейшем. Главным предназначением лекарства выступает усиление работоспособности. «Глицин» пьют трижды в сутки по 1 единице.

№2. Витрум Мемори

Фитопрепарат для улучшения памяти, способствующий усилению мозгового и периферического кровообращения. Таблетки принимают курсами по 3 месяца, кратность – дважды в сутки по 2 единице. Благодаря растительному составу мозг в полной мере обогащается кислородом и природными сахаридами. «Витрум Мемори» пьют для предупреждения гипоксии и тромбоза. Средство улучшает запоминание и переработку информации, повышает концентрацию внимания, нормализует эмоциональную среду и снимает постороннюю нагрузку с мозга.

№3. Аминалон

Обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами, очищает кровь, усиливает микроциркуляцию в сосудах головного мозга. «Аминалон» улучшает обменные процессы и стимулирует нейроны, благодаря чему укрепляется память. Средство можно пить даже диабетикам для снижения концентрации сахара в крови. Особенно часто препарат назначают для скорого восстановления умственной работоспособности при черепно-мозговых травмах. Лекарство употребляют трижды в день. Курс длится от 2 до 8 недель.

№4. Билобил

Растительный препарат для улучшения памяти даёт хорошие результаты при длительном приёме. Таблетки назначаются лицам, которые много трудятся умственно. Параллельно с усилением функционирования мозга пропадает необоснованная тревожность, нормализуется пульс, сон становится спокойнее. «Билобил» помогает абстрагироваться от стресса, побороть тревожность и раздражительность. Это средство универсально, оно считается лучшим среди аналогов. Отпускается в капсулированном виде, принимается до 3 раз за сутки на протяжении 1—2 месяцев.

№5. Фенотропил

Таблетки с противосудорожным и психостимулирующим эффектом применяются для улучшения мозгового кровообращения и памяти. Их использовали для лечения амнезии, но результаты исследований неизвестны. Препарат сложно найти в продаже, но если удастся это сделать, усилятся все когнитивные функции после месячной терапии. Средство направлено на улучшение микроциркуляции крови в сосудах головного мозга и всего организма в частности. Лекарство усиливает выброс адреналина и выработку серотонина, приводя в норму эмоциональный фон.

№6. Гинкго билоба

Биодобавки для улучшения памяти очень эффективны. Таблетки на растительном экстракте воздействуют одновременно в нескольких направлениях – повышают работоспособность, внимание, память. Это становится возможным благодаря улучшению притока крови к клеткам мозга и стимуляции нейронов. «Гинкго билоба» исключает риск развития гипоксии, приводит в норму внутричерепное давление и устраняет ежедневные головные боли. Средство употребляют для избавления от звона/шума в ушах, проблем со сном, головокружения, ухудшения памяти, концентрации и восприятия информации.

№7. Интеллан

Некоторые утверждают, что эффективней этого лекарства для улучшения памяти найти не удастся. Фитопрепарат богат флавоноидами, сапонинами, алкалоидами, гликозидами, растительными экстрактами и прочими соединениями. Каждый компонент подкрепляет действие другого, благодаря чему улучшаются метаболические процессы головного мозга. «Интеллан» сосредотачивает аминокислоты, они усиливают кровоснабжение и обладают психостимулирующей активностью. Для улучшения памяти, подавления депрессивного состояния и повышения умственной выносливости таблетки пьют курсом.

№8. Диваза

Таблетки для памяти направлены на восстановление функционирования ЦНС. Особенно часто их употребляют при перенесённых травмах, чтобы укрепить межполушарные связи мозга. «Диваза» обладает сильным детоксикационным воздействием, защищая мозг от влияния ядовитых соединений. Препарат очищает кровоток и ускоряет циркуляцию, успокаивает нервную систему, нормализует сон, улучшает усвоение информации.

№9. Фезам

Лекарство применяется не только для памяти, но и устранения кинетозов, мигрени, депрессии. Дополнительно препарат повышает внимание и настроение. Активные компоненты улучшают обменные процессы и кровообращение в головном мозге. В некоторых случаях средство используют при интоксикации организма. Оно принимается по капсуле дважды за день. Курс длится около 8 недель.

№10. Глицин D3

Для улучшения памяти можно пропить БАД. Таблетки созданы на основе витамина D3 и глицина. Сбалансированный состав улучшает мозговую деятельность за счёт активизации ЦНС. Действующие компоненты стабилизируют обменные процессы в головном мозге. Достаточно пить по 1 таблетке ежесуточно. К плюсам препарата относится отсутствие побочных эффектов.

№11. Ундевит

Витамины A, B, C, E, P в виде драже прописываются для памяти и внимания как взрослым, так и детям. На фоне идеального соотношения вещества производят синергетический эффект. Препарат особенно рекомендован в период выздоровления, после перенесённых операций и в пожилом возрасте. В сутки достаточно принимать до 3 драже. Терапия продолжается не более месяца.

№12. Ноотропил

В роли действующего вещества выступает пирацетам. Благодаря ему улучшается память, концентрация и координация. Лекарство не оказывает психостимулирующего действия. Препарат нередко назначается при дислексии. Из противопоказаний выделяют возраст до 3 лет. Дозировка устанавливается врачом в индивидуальном порядке.

№13. Пирацетам

Применяется при снижении внимания, головокружении, болезни Альцгеймера, нарушенном кровообращении в мозге и для улучшения памяти. В любом случае таблетки необходимо принимать до 4 раз в сутки, дозировка рассчитывается по массе тела. Оздоровительный курс длится 2 месяца.

№14. Энцефабол

Препарат усиливает кровообращение в мозге. Как следствие, улучшается память, восстанавливаются обменные процессы в нервной системе. «Энцефабол» нормализует работоспособность умственного плана и избавляет от морального истощения.

№15. Кавинтон

Препараты наподобие «Кавинтона» разработаны специально для улучшения памяти и работы мозга. Активные вещества усиливают кровоток. Средство помогает быстрее восстановиться после инсульта и гипертонической энцефалопатии. Таблетки принимаются до 3 раз в сутки около 3 месяцев.

№16. Пикамилон

Для улучшения памяти средство необходимо принимать продолжительное время. Таблетки устраняют чувство тревоги, проблемы со сном. Препарат показан личностям, которые страдают нервно-психическими заболеваниями. В сутки разрешено принимать до 60 мг. Курс длится не более 3 месяцев.

№17. Церебролизин

Стоит отметить, что препарат выпускается исключительно в ампульной форме. Лекарство защищает организм от образования свободных радикалов. Зачастую назначается при ишемическом инсульте, болезни Альцгеймера, гиперактивности и дефиците внимания у детей. Терапия длится 3 месяца.

 

Чтобы повысить мозговую активность и улучшить память, достаточно пропить курсом одно из вышепредставленных средств. Все лекарства имеют различные действующие вещества, противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед употреблением таблеток важно читать инструкцию.

список недорогих и эффективных лекарств

Центральная нервная система — структура тонкая и хрупкая. Для дисфункциональных расстройств достаточно легкого толчка в виде ослабленного кровообращения, изменений трофики, воспалительных процессов.

Все подобные явления потенциально опасны, влекут за собой неврологический дефицит с первых же дней.

Нарушения когнитивных функций никогда не бывает случайным. Даже переработка, длительное напряжение сказывается аномальным образом, через полноценный диагноз (синдром хронической усталости).

Чтобы скорректировать эту ситуацию, нужно лечение первичного патологического процесса и применение группы лекарств симптоматического действия.

Таблетки для улучшения памяти — это обобщенное название ряда медикаментов, которые восстанавливают церебральный кровоток, обменные процессы или иным образом качественно влияют на функциональную активность головного мозга.

Эффект может быть самым разным, вот небольшой перечень принципов действия:

  • Нормализация кровообращения в ЦНС.
  • Восстановление скорости и качества обмена веществ, биохимических процессов в церебральных структурах.
  • Приостановка окислительных явлений, возвращение целостности клеток головного мозга.
  • Удаление холестериновых отложений, механическое восстановление кровотока.
  • Понижение или повышение артериального давления (зависит от сути патологического процесса).
  • Поддержание ЦНС в нормальном состоянии, активизация естественных восстановительных явлений.

Каждому эффекту соответствует одна или сразу несколько групп препаратов. Рассмотрим их подробнее.

Медикаменты и особенности их действия

Лекарственные средства описанных ниже типов нельзя принимать без санкции лечащего врача. Действительно, некоторые из них безопасны, например, те же витамины. Но при избытке вещества, оно начинает разрушать организм.

Кроме того, возможны тяжелые побочные эффекты, в том числе аллергические реакции.

Цереброваскулярные препараты

Проще говоря, корректоры мозгового кровообращения. Согласно мировой статистике, расстройства трофики в ЦНС — одна из ключевых причин смертности среди населения планеты. Такие состояния, как инсульты, энцефалопатии хорошо известны даже человеку без особых медицинских знаний.

Все нарушения мозгового кровотока однозначно провоцируют расстройства памяти, мышления, концентрации внимания, обучаемости. Постепенно, они только усугубляются.

Цереброваскулярные препараты — это широкая группа средств, в категории корректоров можно насчитать порядка сотни наименований.

Если назвать самые популярные и распространенные препараты:

Циннаризин

Основа действия — расширение сосудов головного мозга, нарушение проникновения ионов кальция через стенки крупных артерий.

При этом, на давление в русле препарат вообще не влияет, потому может назначаться пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы в любой стадии нарушения.

Средство довольно старое, но все еще активно применяется, потому как дает минимум побочных эффектов, хорошо переносится и обладает широким спектром фармакологической активности.

Винпоцетин

Имеет схожие свойства, но считается более мощным препаратом. Назначается при ишемических процессах в головном мозге. В том числе, в качестве средства для быстрого восстановления после перенесенного инсульта.

Внимание:

В отличие от Циннаризина, несколько снижает артериальное давление.

Переносимость все такая же хорошая. Может использоваться в качестве препарата для профилактики патологий ЦНС.

Подходит для продолжительного приема.

Пирацетам

Строго говоря, не совсем цереброваскулярный препарат. Это комбинированное средство, которое можно охарактеризовать как корректор трофики ЦНС и одновременно ноотроп. Пирацетам улучшает мозговую активность, концентрацию внимания, повышает способность запоминать информацию.

Назначается пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вторичными нарушениями работы головного мозга, нейроэндокринными отклонениями и прочими опасными состояниями. В своем роде универсален.

Хорошо переносится, назначается курсами. Слишком долго применять не рекомендуется, потому как эффект резко снижается.

 

Винкамин

Средство растительного происхождения. Назначается с осторожностью, поскольку создает риски аллергических реакций, скачков артериального давления.

Актовегин

Это препарат комплексного действия. Он восстанавливает нормальное кровообращение в головном мозге, улучшает его работу, корректирует обменные процессы, способствует регенерации церебральных тканей и повышает работоспособность.

Средство готовится на основе компонентов крови телят. Белки как таковые обладают колоссальным аллергенным потенциалом, потому есть риски иммунного ответа, неадекватной реакции со стороны защитных сил тела.

Имеет смысл постепенно наращивать дозировку и внимательно наблюдать за состоянием здоровья.

Существуют и растительные медикаменты, но они не считаются лекарствами. Это БАДы, потому серьезных надежд возлагать на них не стоит.

Каждая группа из названных выше представлена еще несколькими торговыми наименованиями (производители регистрируют различные вариации).

Какое именно средство выбрать, зависит от тяжести и особенностей клинического случая. Решение вопроса остается на усмотрение лечащего специалиста.

Цереброваскулярные обладают разной переносимостью, имеют свои особенности. Вероятность побочных эффектов индивидуально обусловлена, при появлении подозрительных симптомов опять же нужно обращаться к своему специалисту.

Ноотропы

Широкая группа препаратов, которая частично охватывает и другие категории, которые представлены и описаны здесь.

Лекарства подобного плана влияют на состояние здоровья несколькими путями:

  • Стабилизация клеточных мембран. За счет чего повышается прочность цитоплазматической оболочки, переносимость нагрузок на микроуровне.
  • Усиление выработки энергетически-ценных соединений. Обеспечение структур головного мозга, нервных тканей полезными веществами, как следствие улучшение памяти.
  • Ускорение транспорта и утилизации глюкозы. Благодаря чему клетки головного мозга получают больше питания и лучше его усваивают.
  • Ускорение передачи нервных импульсов в церебральных структурах.

Ноотропы — это таблетки для памяти, улучшения концентрации внимания, скорости и качества мышления, они представлены рядом подгрупп:

Предшественники ацетилхолина

Меклофеноксат, ацеглумат деанола. На биохимическом уровне стимулируют работу головного мозга, повышают интенсивность передачи нервного импульса.

Переносятся хорошо, но только в выверенных дозировках. При избыточном использовании или превышении концентрации действующего вещества провоцируют судороги, психотические нарушения, расстройства работы головного мозга.

Самовольное применение категорически запрещено.

Производные пирролидина

Пирацетам, Анирацетам, Дупрацетам и еще с десяток вариаций. С точки зрения клинической действенности, они примерно идентичны. Отличаются только ключевые показания: один препарат эффективен для профилактики, другой в качестве меры восстановления после инсульта и т.д.

Многие из описанных наименований — это комплексные средства, которые влияют на несколько аспектов патологии: нарушения биохимии мозга, качества церебрального кровотока, останавливают окислительные процессы в ЦНС.

Аминокислоты

Самый популярный вариант — это Глицин. Препарат универсальный, назначается и взрослым пациентам, и детям.

Обладает довольно скудной, специфической активностью. Потому не годится для коррекции сложных патологических процессов.

В качестве подспорья к основной методике или же профилактики заболеваний — справляется отлично. Аминокислоты, как и другие органические соединения, могут провоцировать аллергию. Потому при приеме нужно проявлять максимум осмотрительности.

Пептиды

Семакс и аналогичные препараты для улучшения памяти назначаются в качестве меры профилактики или восстановления функций головного мозга после ЧМТ, инсультов, воспалительных процессов.

Гормональной активностью не обладают, благодаря высокой степени очистки практически не провоцируют аллергических реакций.

Часто применяются в качестве основы терапии при заболеваниях малой и средней тяжести.

Аналоги ГАМК

Аминалон, Пикамилон, Фенибут — недорогие таблетки для повышения мозговой активности. Имитируют действие особого органического вещества, которое ускоряет передачу нервного импульса в церебральных структурах.

Препараты этого типа обладают и другими эффектами: антиагрегантным, психостимулирующим, успокоительным. Правда, в очень малой степени.

Эти средства подходят для продолжительного курсового применения.

Производные пиродоксина

Биотредин и аналоги. Мощные препараты, стимуляторы тканевого обмена. Биотредин помогает улучшить память и работу мозга, устраняет избыточное нервное напряжение, корректирует аддиктивные проявления (тягу к спиртному, никотину). Но долго принимать его нельзя.

Ноотропы — отнюдь не шуточные препараты. Все рекомендации о «разгоне» головного мозга, которые так активно обсуждаются в сети — это опасные заблуждения.

Средства можно принимать только по показаниям, когда на то есть прямая санкция врача. Если средства пить неправильно, по неверной схеме, в избыточной дозировке, можно привести в хаотичное состояние биохимию головного мозга.

Это чревато психозами, повышенным риском шизофрении, экстрапирамидными расстройствами (судороги, проблемы со стороны двигательной активности).

Большую часть описанных таблеток для памяти и улучшения работы мозга можно принимать только взрослым: нервные ткани ребенка, биохимия ЦНС еще не устоялись, риски разрушения психики высоки даже при грамотном, правильном приеме по схеме.

Антиоксиданты и витамины

Окислительные процессы клеток — это явление перехода электронов из атомов оболочки цитологической структуры к веществу, которое агрессивно воздействует на ткани.

Итог — нарушение целостности мембраны и гибель клетки из-за невозможности отграничиться от внешней среды, нормально транспортировать вещества. В результате реакции образуются ионы, которые также способны к деструкции других структур.

Если отвлечься от биохимии, окисление приводит к гибели целых тканей, постепенной деградации систем организма. Страдает и головной мозг, а потому — память, внимание, мышление.

Интересно, что подобные явления вполне физиологичны, именно они играют одну из ключевых ролей в процессе старения.

Задача в том, чтобы остановить неблагоприятные изменения. Помочь в этом способны препараты группы антиоксидантов.

Их можно подразделить на 3 большие категории:

  • Ферменты и минеральные вещества. Первые обладают способностью ускорять естественные процессы в организме. В том числе, связывания свободных радикалов и их быстрого выведения из структур тела.

Минералы же выступают составными компонентами многих органических молекул. Синтезировать их системы не умеют, вещества поступают извне с пищей. Ключевые элементы, которые способны бороться с радикалами — селен, марганец и цинк.

  • Флаваноиды. Низкомолекулярные соединения. Благодаря особенностям строения могут сами связывать свободные радикалы, прикрепляя к себе заряженные частицы (ионы). По своей природе, это органические структуры.

Самые известные — это танин, кверцетин (содержатся в чае и не только), катехин (его можно найти в качественных винах).

  • Витамины. A, E, B, C. В достаточном количестве они надежно прикрывают организм от опасных угроз.

Лекарства для улучшения памяти группы антиоксидантов выступают подспорьем к основному лечению, их задача — профилактика патологических процессов со стороны ЦНС, замедление старения тканей, потому подходят для пожилых пациентов.

Средства от нарушений липидного обмена

Расстройства высшей нервной деятельности могут быть обусловлены атеросклерозом сосудов мозга.

Это явление связано с нарушениями метаболизма жиров в организме, отложением холестерина на стенках сосудов. В результате, создается механическое препятствие для движения крови.

Трофика церебральных структур существенно страдает. На поздних стадиях нарушения вероятен инсульт.

Патологический процесс может длиться годами, постепенно ухудшая качества памяти и мышления. Чтобы восстановить работы ЦНС, в этом случае достаточно специальных препаратов.

Для восстановления липидного обмена, очищения сосудов используются:

  • Статины. Аторвастатин, Аторис и аналогичные. Ингибируют выработку жиров. Медикаменты этого типа нужно применять с осторожностью. Особенно, средства ранних поколений. Они вызывают множество побочных явлений.
  • Фибраты. Гемфиброзил и аналогичные. Назначаются при некоторых формах гиперлипидемий или в качестве составной части терапии наравне со статинами.
  • Никотиновая кислота. Назначается только по показаниям. Потому как препарат тяжело переносится.

Коррекция нарушения работы головного мозга проводится с помощью этих средств в разных сочетаниях. Подробнее о всех видах препаратов, применяемых при повышенном холестерине читайте здесь.

Препараты для понижения артериального давления

Расстройства высшей нервной деятельности может быть связано с ростом АД. Трофика тканей головного мозга страдает. Результат — проблемы с памятью, вниманием.

Эти медикаменты представлены несколькими группами:

  • Бета-блокаторы. Метопролол, Бисопролол, Анаприлин и еще с десяток вариаций.
  • Антагонисты кальция. Расслабляют сосуды, сжижают уровень давления.
  • Ингибиторы АПФ. Средства, которые замедляют выработку особого вещества, ангиотензина. Оно повышает тонус артерий.
  • Мочегонные. Медикаменты, которые выводят избыток жидкости. Подробнее здесь.
  • Средства центрального действия. Регулируют работу сосудов на уровне самого головного мозга.

Все применяются строго по показаниям.

Внимание:

Неправильные сочетания «сажают» почки, сердце. Это та ситуация, когда лечения опаснее самой болезни.

Средства для повышения артериального давления

Пониженные показатели АД сказываются на мышлении и памяти и того хуже. Поскольку при недостаточной трофике церебральных структур наблюдаются проблемы в работе головного мозга: с памятью, мышлением.

Коррекция низкого артериального давления представляет большие сложности. Назначаются препараты растительного происхождения (Элеутерококк, Женьшень, Лимонник). Также тонизирующие медикаменты (Цитрамон, кофеин). Все препараты, повышающие давление описаны в этой статье.

Основная роль отводится лечению первичной патологии, причины расстройства. Также изменению образа жизни и рациона.

Задача не самая простая. Нужна помощь грамотного кардиолога. По потребности, привлекают неврологов.

Меры предосторожности

Препараты, даже при грамотном применении, могут создавать риски. Чтобы свести их к минимуму, стоит иметь в виду несколько нюансов:

  • Витамины улучшают память и внимание, но только в дозировках, соответствующих физиологическим: принцип «чем больше — тем эффективнее» тут не работает, вероятно развитие гипервитаминозов, нарушений со стороны сердца, сосудов, церебральных структур, соединительных тканей и эндокринной системы.
  • Ноотропы при неправильной дозировке приводят к психозам, разрушению нервных волокон. Без санкции врача, показаний, применять их нельзя.
  • Средства на основе растений, органических компонентов (белков, аминокислот, ферментов) часто провоцируют аллергии. Это следствие их природы. Потому нужно смотреть за самочувствием.
  • Таблетки, позволяющие улучшить работу мозга, в том числе ноотропы, цереброваскулярные противопоказаны при опухолях ЦНС, расстройствах по типу рассеянного склероза в фазе рецидива. Потому как патологические процессы ускорятся и усугубятся.

Ни один препарат нельзя принимать по собственному разумению. Назначение лечения — это конечная стадия коррекции, вершина айсберга. Ей предшествует полноценная диагностика.

Во всех случаях, нужно обращаться к профильному врачу.

Обследования, которые необходимы при ухудшении памяти

Изучением особенностей расстройства занимаются неврологи. Если это требуется, участие в деле принимают специалисты по кардиологии, эндокринологии.

Чтобы поставить диагноз, нужны такие процедуры:

  • Опрос пациента.
  • Сбор анамнеза.
  • ЭЭГ. Чтобы исследовать электрическую активность ЦНС.
  • Дуплексное сканирование сосудов головного мозга. Ультразвуковая методика, которая дает информацию о структуре и функциональной активности артерий.
  • Рентгенография черепа.
  • МРТ по потребности.
  • Измерение давления: рутинное или суточное.
  • ЭХО-КГ, ЭКГ. Исследования сердца.

Препараты для улучшения памяти призваны бороться с первопричиной. Смысла коррекции высшей нервной деятельности без устранения основного виновника расстройства нет.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти: ТОП10, препараты, народные средства

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

  • Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
  • Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
  • Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
  • Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
  • Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
  • Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
  • Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Аптечные препараты Повышающие Способности Мозга и Организма


Watch this video on YouTube

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

  • У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
  • Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
  • Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
  • Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
  • Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
  • Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
  • Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

  1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
  2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
  3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

13 идей как ускорить работу мозга - Как улучшить память и развить умственные способности


Watch this video on YouTube

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

  • Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
  • Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
  • Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
  • Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
  • Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

  • Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
  • Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
  • Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
  • Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

Как улучшить память и работу мозга: несколько эффективных способов

Когда становятся заметны изменения в работе мозга, и всё хуже получается запоминать и вспоминать какие-то определенные вещи, человек начинает задумываться, в чем может быть проблема, и как поспособствовать возвращению работоспособности мозга на прежний уровень. Улучшить память и работу мозга можно различными способами, например, с помощью тренировок, различных головоломок, правильного питания и медицинских препаратов. Давайте разберемся в наиболее эффективных из них, а также попробуем понять какие аспекты жизнедеятельности влияют на правильное функционирование этого органа.

Тренировка головного мозга – 5 эффективных методов

Как и любой другой орган человеческого организма, головной мозг требует не только регулярного отдыха, но и постоянных тренировок, которые способствуют повышению функциональности нервных клеток и улучшению работоспособности различных отделов мозга. Существует много различных способов тренировки головного мозга, вот самые простые и наиболее доступные для каждого:

  1. Иностранные языки – ничто так не помогает активизации мозга и улучшению памяти, чем изучение новых языков. Если вы давно хотели узнать новый язык, то вы можете одновременно стать его носителем и натренировать свою память. Лучшей тренировкой будет установка определенной нормы запоминаемых слов в сутки, а затем перевод их на другой язык. Уча два или три языка одновременно, вы значительно активизируете работу своего мозга.
  2. Стихи – разучивание стихов и песен, позволит улучшить память, а заодно улучшить ваши взаимоотношения с людьми. Учите каждую неделю одно стихотворение, и ваша память будет работать намного лучше.
  3. Цифровые комбинации – попробуйте запоминать телефонные номера, это вас не только избавит от необходимости постоянного пользования справочником и записной книжкой, но и поможет натренировать память.
  4. Ассоциативное мышление – если вы можете запоминать что-то определенное, например, имена новых знакомых или название продуктов, то попробуйте проводить параллели с яркими событиями или образами из вашей жизни. Например, имена ассоциировать с героями фильмов, а пароли и номера привязывать к историческим датам или событиям в своей жизни.
  5. Моторика – на работоспособность мозга напрямую влияет моторика. Потренируйте слабую руку, например, если вы правша, научитесь писать левой рукой – это значительно поможет увеличить мозговую активность, а значит и качество памяти.

Существуют и другие способы тренировки мозговой активности, это лишь 5 самых эффективных и доступных для каждого.

Здоровый образ жизни

Плохие память и настроение, рассеянность – всё это может быть следствием чрезмерной усталости, неправильного питания, недостатка кислорода и жидкости, сидячего образа жизни, а также чрезмерного веса. Именно поэтому для памяти и работы мозга в более эффективном режиме многие врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, правильного питания и режима дня. Без этих составляющих тренировка мозга может оказаться бесполезной.

Также следует понимать, что вредные привычки наносят огромный вред работоспособности мозга, особенно курение и употребление алкоголя. Если вы решили улучшить память, их следует исключить из своей жизни полностью.

Давайте рассмотрим несколько способов улучшения работоспособности головного мозга посредством улучшения своей жизнедеятельности.

Физические нагрузки

Согласно исследованиям ученых, сердечные сокращения при физических нагрузках, отправляют на 20% крови больше в мозг, чем при сидячем образе жизни. Вместе с кровью в клетки поступает и кислород, который необходим для их жизнедеятельности и активной работы.

Также ученые определили, что дыхательные упражнения помогают активизации гиппокампа – отдела мозга, отвечающего за память. При этом достичь наилучшего эффекта от аэробных дыхательных упражнений можно именно при занятии спортом.

Кроме того, кислород поступающий при физических нагрузках, позволяет центральной нервной системе вырабатывать специфичный белок, который отвечает за развитие клеток мозгового отдела и длительность их жизни как таковой.

Согласно исследованиям, ежедневные пробежки и утренняя зарядка значительно улучшат работоспособность головного мозга и качество памяти. А всё благодаря активизации кровообращения и улучшенному питанию мозговых клеток.

Полезные продукты питания

Многие виды продуктов питания позитивно воздействуют на мозг и его работоспособность. Часть из них начинает действовать быстро и кратковременно, другая же – улучшает активность этого уникального органа в долгосрочной перспективе.

К первой группе можно отнести шоколад и другие сладости, которые содержат в себе магний и глюкозу – два важных микроэлемента, быстро стимулирующих мозговые клетки и позволяющих им кратковременно работать в усиленном режиме. Если же вы решили увеличить активность в долгосрочной перспективе, то необходимо постоянное потреблять орехи, которые доставляют в клетки необходимые микроэлементы. Также специалисты рекомендуют внести в своё меню продукты питания, содержащие следующие натуральные стимуляторы:

  • Витамины групп D, E, P – известные как биофлавониды;
  • Витамины группы B – фолиевые кислоты, улучшающие общее состояние мозга;
  • Витамины группы C – стимуляторы для работы клеток.

Наибольшее количество витамина B можно получить, принимая в пищу следующие продукты: зелень, печень, яйца, молокопродукты, красную рыбу и мясо птицы. В последнем содержится так же дофамин, дающий достаточное количество энергии не только для умственной, но и для физической активности.

Если решили значительно улучшить свою память и работоспособность мозговых клеток, то кроме выше перечисленных продуктов включите еду, содержащую серотин: помидоры, финики и инжир, соевые, бананы. Все эти растительные продукты дадут заряд бодрости и хорошего настроения.

Натуральных стимуляторов для работы памяти очень много, вот основные из них:

  1. Овсяная и пшённая крупы, рис, гречка – продукты, богатые углеводами, металлами и витамином B;
  2. Морепродукты – фосфор и жирные кислоты, витамин B;
  3. Какао – источник флаванола;
  4. Орехи, миндаль, кешью – лецитин, полезные виды жиров, витамин E;
  5. Капуста – витамины PP и B, различные полезные виды кислот;
  6. Зеленые чай – источник антиоксидантов;
  7. Лесные ягоды – источник огромного количества витаминов и антиоксидантов;
  8. Чеснок – фитонциды помогают в борьбе с болезнями кровеносных сосудов;
  9. Пасленовые, в особенности томат – источник мелатонина;

Главное это понимать, что продукты содержащие вредные жиры, например, жареная свинина или вареное сало, закупоривают сосуды, а значит не позволяют мозгу правильно функционировать. Вообще по сути вся пища, вызывающая ожирение и приводящая к появлению лишнего веса, негативно влияет и на работу клеток головного мозга, поэтому её следует исключить из своего рациона.

Здоровый сон

Отдельное внимание нужно уделить сну. Эта часть жизнедеятельности человека очень важна для организма. При недостатке сна страдают все органы, а в первую очередь мозг. Во время сна, головной мозг анализирует и перерабатывает полученную за день информацию. Без надлежащего отдыха запомнить что-то новое очень трудно, а обработать свежую информацию тем более. Кроме того, именно бессонница и неправильный режим сна могут привести к развитию психических и психомоторных заболеваний.

Место для сна должно быть комфортным, комната теплой и затемненной, в этом случае засыпание будет проходить без затруднения. Сну должна предшествовать расслабляющая и спокойная обстановка в помещении. Так же следует понимать, что лучшее время для сна – ночь, дневной сон не эффективен и негативно сказывается на работоспособности человека.

Многие ученые утверждают, что именно отсутствие здорового сна хуже всего влияет на работоспособность головного мозга и вызывает разрушение клеток. Даже алкоголь и никотин, уничтожающие огромное количество нейронов, меньше дают негативного эффекта чем регулярная бессонница. Именно поэтому наряду с ноотропами врачи часто прописывают и различные снотворные или антидепрессанты со схожим эффектом. Например, Фенибут, который отлично сказывается на здоровье головного мозга и способствует здоровому сну.

Народные средства

Сегодня известны различные народные средства, которые позволяют улучшить память и работоспособность головного мозга. Наиболее эффективны три рецепта:

  1. Настой из клевера: берутся сушеные головки трилистника, измельчаются. 2 столовой ложки готовой смеси завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются 2 часа. Готовый настой процеживается. Получившийся напиток нужно пить по 70 миллилитров перед едой в течение трех месяцев.
  2. Отвар из рябиновой коры: измельчается рябиновая кора. Одна столовая ложка кипятится 10 минут на медленном огне. Затем настаивается в течение шести часов. Данный напиток нужно пить по 1 столовой ложке три раза в день, в течение месяца. Курс можно повторить через 3 месяца.
  3. Почки сосны – перед едой в весенний период проглатывается по 4 сосновых почки, это подойдет для улучшения памяти и работы мозговых клеток на длительный срок.

Кроме вышеупомянутых народных средств можно использовать соки и настои из следующих растений: черника, свекла, морковь, хрен, рябина, мята, шалфей, аир, девясил.

На сухих цветках клевера можно приготовить вкусную настойку на водке. Для этого наполняете банку 700 мл сухими цветками клевера и заливаете водкой, даете настояться 2 недели, изредка встряхивая смесь. Данную настойку можно пить по 1 столовой ложке перед сном.

Еще одним полезным средством считается женьшень и настой элеутерококка – их обычно прописывают для восстановления работоспособности мозга после тяжелого рабочего дня. Его можно употреблять как взрослым, так и подросткам, дважды в день согласно предписанию в инструкции по применению.

Медикаментозные препараты для улучшения памяти и работы мозга

Кроме народных средств очень эффективно помогают нормализовать работоспособность мозга различные медицинские препараты и ноотропы. Самыми популярными являются безрецептурные препараты для улучшение мозговой активности и работы памяти:

  1. Глицин – недорогое вещество, используемое как успокоительное в стрессовых ситуациях, для снятия нервного напряжения и повышения работоспособности. Чаще всего данное лекарство назначается детям в виде «конфеток» для рассасывания. Интересно, что Глицин не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Витрум Мемори – эффективный препарат, целенаправленно действующий на улучшение памяти у взрослых. Лекарство основано на экстракте листьев растения «гинкго двулопастного». Он запрещен для детей, гипотоников, язвенников, лицам, перенесшим инсульт или инфаркт, беременным и кормящим женщинам. К побочным действиям относят негативные эффекты со стороны пищеварения, центральной нервной системы и кожного эпителия. Лекарство стоит достаточно дорого, поэтому у него есть более дешевые аналоги: Гингиум, Танакан, Билобил, Гингко Билоба, Гинкоум.
  3. Аминалон – эффективный ноотропный препарат, состоящий из двух видов кислот. Лекарство отлично переносится и разрешено даже детям. Применяется для улучшения памяти и возвращения мозговой активности после перенесенных головным мозгом травм, в том числе после инсультов. Аминалон недорогое средство и рекомендуется всем, кто желает улучшить работоспособность клеток и отлично подходит для мозга и памяти как вспомогательный препарат.

В некоторых случаях врачи назначаются мощные лекарственные препараты, которые возможно принимать только после назначения специалистом. Большинство из этих лекарств основаны на ноотропных формулах и активно воздействуют напрямую на работу клеток мозга.

Ноотропные препараты

Ноотропы с мощным активным действием ни в коем случае не следует приобретать и употреблять без назначения врачей, так как это может навредить центральной нервной системе. Ноотропные медикаменты активно применяются в неврологии и психиатрии. Но они способны вызвать улучшение памяти и работы мозга, благодаря своим активным действиям на метаболизм клеток и работу кровеносной системы головы. Вот самые действенные и наиболее популярные лекарственные средства на основе ноотропов:

  1. Пирацетам – мощный препарат, выпускаемый в форме сиропа, инъекционного раствора или таблеток. Данное средство прописывают после инсультов, при слабом внимании у человека и частых головокружениях.
  2. Ноокам, Фезам, Пирацезин – лекарственные средства на основе пирацетама. Активизируют метаболизм в головном мозге и помогают нормализовать процессы в тканях.
  3. Фенотропил – ноотроп предназначенный для лечения заболеваний центральной нервной системы, различных депрессивных и невротических состояний, а также для возвращения памяти и работоспособности мозговых клеток.
  4. Энцефабол – ноотропный препарат, основанный на пиритиноле, нормализует процессы кровообращения и метаболизма внутри мозга.
  5. Кавинтон – лекарственное средство стимулирующее метаболизм внутри головного мозга. Также укрепляет кровеносную систему и улучшает кровоток.

Все вышеупомянутые медикаменты следует употреблять исключительно по назначению врача, так как они активно воздействуют на центральную нервную систему и могут негативно сказаться на психическом здоровье человека. Науке пока не удалось создать таблетки для памяти и работы мозга, которые будут действовать без воздействия на центральную нервную систему.

Память ребенка

Для того чтобы ваш ребенок с самого раннего детства имел хорошую память и умело пользовался своим интеллектом, его необходимо не только обеспечить правильной учебной программой, но и здоровым сном, питанием и исключить столкновение со стрессовыми ситуациями, например, конфликтами в школе и семье.

Многие специалисты рекомендуют давать перед школой ребенку Глицин, этот препарат очень полезен для здоровья головного мозга, кроме того он оказывает успокоительный эффект и обеспечивает улучшение внимания. Глицин безопасен и не имеет противопоказаний, кроме того, он считается дешевым препаратом, несмотря на свою высокую эффективность.

Прививайте детям с раннего возраста любовь к чтению и развивающим играм, в том числе к различным головоломкам. Отлично развивают память у детей судоку и кроссворды. Также можно купить своему ребенку несколько настольных игр – картинки в них помогают детям больше запоминать информации и лучше визуально воспринимать окружающий мир.

Ещё можно ребенку предложить записаться на секцию шахмат или кружок рисования – это благоприятно скажется на его интеллектуальной деятельности в будущем и поможет в разы быстрее запоминать необходимую информацию.

В подростковом возрасте в организме наблюдается бурный рост, и все витамины уходят на развитие различных тканей, из-за чего мозг не получает необходимое их количество. В связи с этим специалисты рекомендуют дополнительно обеспечить ребенка витаминами B и C. Это можно сделать как частью рациона, так и посредством различных витаминных комплексных препаратов.

Лекарства для улучшения памяти | Азбука здоровья

Существуют диаметрально противоположные точки зрения о лекарствах для улучшения памяти. Одни говорят, что это полезно и помогает справиться с повышенными интеллектуальными нагрузками, что это, действительно, помогает и эффективно.

Другие говорят, что это лишь миф, что пользы от приема подобных препаратов нет, что это может даже оказать вредное воздействие и вызвать привыкание к этим лекарствам. Попробуем рассмотреть обе точки зрения более подробно и разобраться, кто же прав.

Немного о памяти

Память – это психическая функция высшей нервной деятельности, при помощи которой происходит накопление, сохранение и воспроизведение ранее полученной информации. Память позволяет сохранять длительное время информацию о внешнем мире или реакциях организма на какое-либо воздействие, а также это позволяет использовать данную информацию для правильной организации деятельности в будущем.

Память включает в себя несколько разных, но связанных между собой процессов.

  • Запоминание – ввод новых данных, ощущений.
  • Хранение – накопление данных, ощущений, включает в себя переработку их и усвоение. Этот процесс позволяет человеку обучаться, развивает его мышление и речь.
  • Воспроизведение и узнавание – актуализация элементов, действий, ощущений из прошлого. Воспроизведение бывает непроизвольным (элементы «всплывают» в сознании человека без его воли и усилий) и произвольным.
  • Забывание – потеря возможности воспроизводить и узнавать элементы, которые были ранее запомнены. Оно может быть временным или постоянным. Бывает неполное забывание, когда информация воспроизводится или узнается с ошибкой или частично.

Основные виды памяти

Существует много типов и подтипов в классификации памяти. Расскажем об основных ее видах.

  • Сенсорная память – сохранение информации от органов чувств после стимуляции их.
  • Тактильная память — сохранение информации от рецепторов в результате осязания.
  • Моторная память – сохранение информации о движении, многие могут вспомнить, что есть движения, которые они выполняют автоматически.
  • Семантическая память – сохранение информации о фактах, например, выученные рассказы, даты, таблица умножения.
  • Кратковременная память – сохранение информации недолгое время. Имеет малый объем.
  • Долговременная память – сохранение информации неопределенно длительное время, в том числе, всю жизнь.

Законы памяти

Мало кто знает, что существует ряд законов памяти. Это не выдумка автора, а реально существующие закономерности, установленные и доказанные научно.

  • Закон повторения – информация запоминается намного лучше, если она повторялась несколько раз.
  • Закон интереса – если человеку интересна информация, то он запомнит ее быстрее и лучше.
  • Закон края – лучше всего запоминается информация, поданная в начале и в конце.
  • Закон осмысления – если информация была глубоко осмыслена, то она запомнится лучше.
  • Закон оптимальной длины ряда – количество запоминаемой информации не должно быть больше объема кратковременной памяти.
  • Закон установки – человек, давший себе установку, что ему необходимо запомнить ту или иную информацию, запомнит ее быстрее и лучше.
  • Закон торможения – при запоминании похожих понятий наблюдается «перекрывание» старой информации новой.
  • Закон контекста – при запоминании вещей, которые могут быть ассоциативно связаны с уже знакомыми понятиями, оно проходит быстрее.
  • Закон действий – если то, что запоминается, используется на практике, то запоминание происходит более эффективно и быстро.

Этими законами можно пользоваться, если хочется запомнить что-то быстрее и лучше, а также для тренировки памяти.

Причины снижения памяти

  • Органическое поражение головного мозга – острое нарушение мозгового кровообращения, черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга.
  • Заболевания других органов и систем  — заболевания печени, сердечно-сосудистой системы.
  • Внешние факторы — плохая экология, резкое изменение окружающих условий существования, стрессы, нарушения сна.
  • Возрастные изменения в структуре головного мозга — уменьшение количества межнейронных связей.
  • Хроническая интоксикация – курение, прием наркотических средств, токсикомания, алкоголизм, злоупотребление лекарственными средствами (седативные препараты, транквилизаторы).

Лечение нарушений памяти

Если необходимо улучшение памяти, лекарства назначают не сразу. Сначала пробуют применить немедикаментозные методы. К ним относятся:

  • Прогулки на свежем воздухе быстрым шагом. При этом увеличивается доступ кислорода к головному мозгу. Это позволяет повысить эффективность его работы.
  • Нормализуйте режим сна и бодствования.
  • Вечерний тренинг — необычной тренировкой может стать привычка вспоминать все прошедшие за день события в обратном порядке, то есть в первую очередь вспоминать то, что было вечером, а в конце – утренние события. Делать это лучше перед сном, лежа в постели.
  • Позитивный настрой, не зацикливайтесь на этом — не думайте о том, что у вас плохая память, эффект самовнушения никто не отменял. Если в какой-то момент вы не можете что-то вспомнить, то не волнуйтесь, не злитесь, а просто отвлекитесь, займитесь чем-то другим, а потом попробуйте снова вспомнить забытое.
  • Ежедневные тренировки — решайте кроссворды, головоломки, сканворды.
  • Обучение — учите стихи, иностранные языки, делайте это регулярно, постепенно увеличивайте объем заучиваемого материала.

Медикаментозное лечение снижения памяти

Понятно, что учить стихи, иностранный язык, решать ребусы не легко, нужно «напрягаться», для прогулок и решения головоломок следует выделять дополнительное время, которого у работающего человека практически нет.

Куда проще выпить таблетку, успокоиться и надеяться на волшебную силу лекарства — сразу память улучшится и ничего делать не придется! Современный городской житель настолько ленив и разбалован плодами цивилизации, что сейчас мало кто настолько целеустремлен и хочет тратить свое время и силы на тренировку памяти. Вот и ищет человек ответ на свой вопрос — какие таблетки для улучшения памяти существуют?

Итак, рассмотрим два противоположных мнения на этот счет:

Положительное мнение

Сторонники применения данных средств говорят о том, что ряд препаратов помогает улучшить кровоснабжение клеток головного мозга, тем самым улучшается их питание и поступает больше кислорода, что позволяет улучшить обменные процессы в нейронах (см. препараты для улучшения мозгового кровообращения).

Помогают в этом ноотропы:

  • Пирацетам (Ноотропил, Пирацетам, Луцетам)
  • Ноопепт

Препараты, улучшающие реологические свойства крови:

  • Пентоксифиллин (Трентал, Агапурин, Вазонин, Флекситал)
  • Винпоцетин (Кавинтон, Корсавин, Телектол).

Большое распространение получили растительные препараты, основанные на гинкго билоба — этот растительный препарат не только сам по  себе улучшает обменные процессы в нейронах, но и усиливает действие ноотропных препаратов:

  • Гинкго билоба (Билобил, Витрум мемори, Мемоплант, Гинкго Билоба, Танакан, Гинкоум, Доппельгерц гинкго билоба с витаминами группы В).

Глицин тоже является частой рекомендацией врачей, к которым обратились с жалобами на снижение памяти.

  • Глицин является аминокислотой, она участвует в ряде биохимических реакций, в результате которых образуется ГАМК, который необходим для нормальной работы нейронов, а значит, для памяти и внимания.

Но следует помнить, что любое (абсолютно любое) лекарственное средство имеет свои противопоказания и побочные действия, поэтому должно назначаться только врачом в каждом конкретном клиническом случае.

Отрицательное мнение

По мнению ряда специалистов, существует и обратная сторона медали. Несколько лет назад специалисты озадачились вопросом – эффективны ли подобные препараты или это просто эффект плацебо (см. интересные факты об эффекте плацебо)?

В результате многочисленных исследований эффективность ноотропов, в том числе пирацетама, не была доказана. Никаких данных о том, что он благотворно влияет на память, не появилось. Одно из небольших исследований об эффективности глицина доказало, что глицин обладает небольшой эффективностью, но только не в тяжелых случаях. В Америке глицин не используется для улучшения памяти и внимания, его лишь изредка применяют в психиатрических клиниках для лечения ряда пациентов.

Народные методы и растительные препараты типа жень-шеня, витамина Е, гинкго билоба, практически не имеют исследований. Доказательная база есть только о применении гингко билоба у пациентов с деменцией. Но никаких данных об эффективности его применения у относительно здоровых людей – нет.

В заключении хочется сказать, что думая о том, какие лекарства для улучшения памяти лучшие, не стоит забывать, что их должен назначать врач. И оценивать эффективность в каждом случае должен тоже врач. Не стоит полагаться на советы знакомых, соседей, родственников.

Если вам кажется, что у вас ухудшилась память, обратитесь к неврологу. Возможно, проблема вовсе и не в этом, может быть нарушено внимание, могут быть еще какие-то другие проблемы. Также необходимо выяснять причину этого состояния. А это может сделать только квалифицированный врач.

Лекарства для улучшения памяти и работы мозга

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц]

8 вещей, которые могут помочь восстановить память после инсульта

Потеря памяти - частый симптом инсульта, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы восстановить память. Точно так же, как тренировка мышц может помочь улучшить подвижность после инсульта, тренировка мозга является важной частью восстановления.

Степень потери памяти может зависеть от вашего возраста, степени тяжести инсульта, места, где он произошел, и даже от вашей поддержки со стороны семьи и друзей.

«Дефицит памяти после инсульта может быть разным, - говорит Мелисса (Мюллер) Мейерс, трудотерапевт в MossRehab в Филадельфии. Потеря памяти может принимать форму афазии, внезапного забывания слов и потери способности к вербальному общению, забвения историй или разговоров или неспособности узнавать ранее знакомые лица или маршруты.

«Нет лекарств, которые помогли бы обратить вспять потерю памяти после инсульта», - говорит Мейерс. На самом деле, по данным Американской ассоциации инсульта (ASA), некоторые лекарства могут ухудшить потерю памяти.Но там, где лекарства не помогают, вы можете предпринять меры, включая занятия, терапию и реабилитацию, чтобы помочь восстановить память после инсульта.

СВЯЗАННЫЙ: Исследование показало, что выжившие после инсульта получают пользу от кардиологической реабилитации

8 способов восстановить память после инсульта

1. Стимулируйте свой мозг. «Игры, требующие от вас умения, простые, например, шашки, или сложные, как шахматы, могут помочь вам восстановить память», - говорит Аллен Кайслер-Меза, доктор медицины, специалист по физической медицине и реабилитации с частной практикой в ​​Сан-Хосе. , Калифорния.

Подумайте об использовании такого приложения, как Constant Therapy, в котором содержится ряд упражнений для мозга на разных уровнях, специфичных для улучшения памяти и когнитивных функций у людей, восстанавливающихся после неврологических состояний, включая инсульт. Исследование почти 3700 выживших после инсульта, страдающих потерей памяти и афазией, опубликованное в феврале 2019 года в журнале Frontiers in Neurology , показало, что люди, которые использовали постоянную терапию дома, поправлялись быстрее, чем те, кто полагался только на личную терапию. потому что они могли чаще обращаться за лечением.

2. Работа со специалистом по речи. Помимо помощи людям, у которых возникли проблемы с речью из-за инсульта, речевая терапия ускоряет выздоровление, стимулируя мозг для установления нейронных связей между неповрежденными частями мозга и частями, пораженными инсультом, говорит доктор Кайслер-Меза. По данным клиники Майо, семья и друзья также могут помочь пережившим инсульт улучшить свою речь, включив их в беседы, которые побуждают их практиковать речь и память.

3. Напоминания оставьте себе. Оставляйте заметки на видимых местах, например, табличку в ванной, напоминающую вам о необходимости чистить зубы, - говорит Стивен Пейдж, доктор философии, трудотерапевт и доцент Школы наук о здоровье и реабилитации Университета штата Огайо в Колумбусе. «Используйте будильник на своем смартфоне или даже старые школьные часы, чтобы напоминать себе о встречах и времени приема лекарств», - добавляет доктор Пейдж. После того, как вы сформируете распорядок, это поможет вам восстановить память.Мейерс соглашается, отмечая, что в ее работе с пациентами в качестве терапевта «может помочь создание повторяющегося и последовательного распорядка».

4. Составьте мнемонические устройства. Мнемоника - это творческий способ запоминания вещей. Они часто имеют форму аббревиатуры, например, популярного RICE: отдых, лед, сжатие и подъем - ярлык, чтобы вспомнить, как лечить растяжение связок. «Вы можете придумать свою собственную мнемонику для шагов по приготовлению знакомой еды», - предлагает Пейдж. Рифмы, которые связывают имя с предметом, также работают, например: «Ширли - женщина с вьющимися волосами.»

5. Будьте организованы. Упрощение поиска предметов, необходимых для повседневной деятельности, поможет вам вспомнить, что и когда нужно делать, - говорит Мейерс. Например, разложите утреннюю одежду перед сном и положите зубную щетку на раковину, где вы обязательно ее увидите. Всегда храните ключи в одном и том же месте и выделите место для телефона.

6. Повторяйте и репетируйте. ASA рекомендует повторять про себя несколько раз новую информацию.Просматривайте материал столько раз, сколько вам нужно, чтобы он хорошо усвоился. Не бойтесь повторять своими словами то, что вам говорят, чтобы убедиться, что вы правильно поняли. Если вам нужно сделать презентацию или выступить с речью, разбейте материал на более мелкие части. Их будет легче запомнить.

7. Оставайтесь активными. Встаньте с постели и двигайтесь как можно больше, - говорит Кайслер-Меза. Небольшое рандомизированное контрольное исследование, опубликованное в мае 2019 года в журнале Архивы физической медицины и реабилитации , задокументировало влияние физических упражнений на 40 человек, перенесших хронический инсульт.Исследователи обнаружили, что те, кто тренировался в качестве обязательной части восстановления, продемонстрировали значительное улучшение памяти, когнитивных функций и общего восстановления после инсульта.

8. Ешьте РАЗУМ полностью. Согласно ASA, диета, полезная для мозга, включает много свежих фруктов и овощей, а также рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. По словам Кайслер-Меза, такой способ питания поможет вашему мозгу оптимально восстановиться. Исследование более 16000 американских женщин, опубликованное в марте 2017 г. в журнале T he Journal of Nutrition, Health & Aging , , показало, что те, чья диета больше всего напоминала Средиземноморское вмешательство DASH для лечения нейродегенеративной задержки (MIND ) диета, в которой упор делается на продукты, влияющие на здоровье мозга, в более позднем возрасте имела лучшие показатели вербальной памяти.Диета MIND представляет собой гибрид средиземноморского и диетического подходов к борьбе с гипертонией (DASH). Он богат растительными продуктами, особенно листовой зеленью, орехами, бобами, ягодами и цельнозерновыми продуктами, и ограничивает продукты животного происхождения и продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Он также включает периодические порции птицы и рыбы и, как и средиземноморскую диету, много оливкового масла. Избегайте сладостей, жареной пищи, масла, сыра и красного мяса.

Дополнительная информация Кейтлин Салливан.

.

Доклинические исследования показывают, что возможно восстановить функцию памяти при болезни Альцгеймера - ScienceDaily

Исследование, опубликованное сегодня (22 января) в журнале Brain , раскрывает новый подход к болезни Альцгеймера (БА), который в конечном итоге может сделать это возможным. чтобы обратить вспять потерю памяти, признак болезни на поздних стадиях.

Группа ученых, возглавляемая учеными из Университета Буффало, обнаружила, что, сосредоточив внимание на изменениях генов, вызванных влияниями, отличными от последовательностей ДНК, называемых эпигенетикой, можно обратить вспять снижение памяти в модели AD на животных.

«В этой статье мы не только определили эпигенетические факторы, которые способствуют потере памяти, мы также нашли способы временно обратить их вспять на животной модели БА», - сказал старший автор Чжэнь Ян, доктор философии, заслуженный профессор SUNY. Кафедра физиологии и биофизики в Школе медицины и биомедицинских наук Джейкобса в UB.

Исследование проводилось на моделях мышей, несущих мутации генов семейной болезни Альцгеймера, когда заболеванием страдает более одного члена семьи, а также на посмертных тканях мозга пациентов с болезнью Альцгеймера.

AD связана с эпигенетической аномалией

нашей эры является результатом как генетических, так и экологических факторов риска, таких как старение, которые в совокупности приводят к эпигенетическим изменениям, приводящим к изменениям экспрессии генов, но мало что известно о том, как это происходит.

Эпигенетические изменения при БА происходят в основном на более поздних стадиях, когда пациенты неспособны запоминать недавно полученную информацию и демонстрируют наиболее резкое снижение когнитивных функций, - сказал Ян.Основной причиной снижения когнитивных способностей является потеря рецепторов глутамата, которые имеют решающее значение для обучения и кратковременной памяти.

«Мы обнаружили, что при болезни Альцгеймера многие субъединицы рецепторов глутамата во фронтальной коре головного мозга подавляются, нарушая возбуждающие сигналы, что ухудшает рабочую память», - сказал Ян.

Исследователи обнаружили, что потеря рецепторов глутамата является результатом эпигенетического процесса, известного как репрессивная модификация гистонов, который усиливается при БА.Они увидели это как на моделях животных, которые они изучали, так и в патологии тканей пациентов с БА.

Ян объяснил, что модификаторы гистонов изменяют структуру хроматина, которая контролирует, как генетический материал получает доступ к транскрипционному аппарату клетки.

«Эта связанная с AD аномальная модификация гистонов - это то, что подавляет экспрессию генов, уменьшая глутаматные рецепторы, что приводит к потере синаптической функции и дефициту памяти», - сказал Ян.

Потенциальные мишени для наркотиков

Понимание этого процесса выявило потенциальные мишени для лекарств, сказала она, поскольку репрессивная модификация гистонов контролируется или катализируется ферментами.

«Наше исследование не только выявляет корреляцию между эпигенетическими изменениями и AD, мы также обнаружили, что можем исправить когнитивную дисфункцию, нацелив эпигенетические ферменты на восстановление рецепторов глутамата», - сказал Ян.

Животным AD трижды вводили соединения, предназначенные для ингибирования фермента, контролирующего репрессивную модификацию гистонов.

«Когда мы дали животным с AD этот ингибитор фермента, мы увидели восстановление когнитивной функции, подтвержденное оценками памяти распознавания, пространственной памяти и рабочей памяти.«Мы были очень удивлены, увидев такое резкое улучшение когнитивных функций», - сказал Ян.

«В то же время мы наблюдали восстановление экспрессии и функции рецепторов глутамата во фронтальной коре головного мозга».

Улучшения длились одну неделю; будущие исследования будут сосредоточены на разработке соединений, которые более эффективно проникают в мозг и, следовательно, обладают более длительным действием.

Эпигенетическое преимущество

Заболевания головного мозга, такие как БА, часто являются полигенетическими заболеваниями, объяснил Ян, в которых задействовано много генов, и каждый ген оказывает умеренное влияние.По ее словам, эпигенетический подход выгоден, поскольку эпигенетические процессы контролируют не только один ген, но и множество генов.

«Эпигенетический подход может исправить сеть генов, которые все вместе восстановят клетки до их нормального состояния и восстановят сложную функцию мозга», - объяснила она.

«Мы предоставили доказательства того, что аномальная эпигенетическая регуляция экспрессии и функции рецептора глутамата действительно способствовала снижению когнитивных функций при болезни Альцгеймера», - заключил Ян.«Если многие из генов с нарушенной регуляцией при БА нормализованы путем воздействия на конкретные эпигенетические ферменты, можно будет восстановить когнитивные функции и поведение».

Исследование финансировалось за счет гранта Национального института здравоохранения на 2 миллиона долларов, направленного на разработку новых стратегий лечения БА.

Другие соавторы UB: Янь Чжэн; Айи Лю; Цзы-Цзюнь Ван, доктор философии; Цин Цао, доктор философии; Линь Линь; Кайджие Ма; Фредди Чжан; Цзин Вэй, доктор философии; Эммануэль Матас, доктор философии, и Цзя Ченг, доктор философии. Дополнительные соавторы - Го-Цзюнь Чен из Чунцинского медицинского университета, доктор философии, и Сяомин Ван, доктор медицины, доктор философии., Пекинского института заболеваний головного мозга Столичного медицинского университета.

.

новых ультразвуковых методов «восстанавливают память» у мышей

В США каждые 67 секунд у человека развивается болезнь Альцгеймера. По оценкам, к 2050 году этим заболеванием будет 16 миллионов американцев. Но исследователи из Квинслендского института мозга при Квинслендском университете в Австралии говорят, что они сделали «прорыв» в лечении этого состояния: неинвазивная ультразвуковая технология, которая может восстановить память.

Поделиться на PinterestПри исследовании мозга моделей мышей с болезнью Альцгеймера команда обнаружила, что ультразвуковой метод успешно очищает бета-амилоидные бляшки у 75% мышей.

«Слово« прорыв »часто используется неправильно, но в данном случае я думаю, что это действительно фундаментально меняет наше понимание того, как лечить это заболевание, и я предвижу большое будущее для этого подхода», - говорит автор исследования профессор Юрген Гётц. Центра исследования старческой деменции им. Клема Джонса при Квинслендском институте мозга.

В своем исследовании, недавно опубликованном в журнале Science Translational Medicine , профессор Гётц и его коллега Герхард Лейненга - также из Центра исследований старения деменции имени Клема Джонса - показывают, как новый ультразвуковой подход удаляет бета-амилоидные бляшки из мозг моделей мышей с болезнью Альцгеймера, восстанавливая их память.

Бета-амилоид представляет собой фрагмент белка или пептид, который, как предполагается, участвует в развитии болезни Альцгеймера. С возрастом фрагменты бета-амилоида могут скапливаться в головном мозге, образуя бляшки, которые накапливаются в промежутках между нервными клетками, называемыми синапсами.

Хотя точно неясно, как бета-амилоидные бляшки способствуют развитию болезни Альцгеймера, исследования показали, что они мешают обмену данными между нервными клетками, что затрудняет их выживание. Это может привести к снижению когнитивных функций и потере памяти.

В ряде исследований изучалось использование лекарств для борьбы с накоплением бета-амилоида в головном мозге. В мае 2014 года, например, Medical News Today сообщил об исследовании, показывающем, как обычно назначаемый антидепрессант снижает выработку бета-амилоида на моделях мышей с болезнью Альцгеймера.

Но в подходе, описанном Лейненгой и профессором Гетцем, не используются никакие лекарства, потенциально предлагающие менее дорогостоящий и неинвазивный вариант лечения для пациентов с болезнью Альцгеймера.

Методика команды включает направление повторного ультразвукового сканирования (SUS) в мозг, чтобы временно открыть гематоэнцефалический барьер.

При использовании на мозге моделей мышей с болезнью Альцгеймера, команда обнаружила, что метод SUS успешно очищает бета-амилоидные бляшки у 75% мышей.

«Ультразвуковые волны чрезвычайно быстро колеблются, активируя клетки микроглии, которые переваривают и удаляют амилоидные бляшки, разрушающие синапсы мозга», - поясняет проф.Гётц.

В трех задачах на память команда обнаружила, что мыши, получавшие SUS, показали значительно лучшие результаты, чем мыши, которых не лечили с помощью ультразвуковой техники. Фактически, исследователи говорят, что их память была восстановлена ​​до уровня, наблюдаемого у здоровых мышей.

Комментируя свои выводы, исследователи говорят:

«Наши результаты показывают, что повторный SUS полезен для удаления [бета-амилоида] в мозге мыши, не вызывая явных повреждений, и его следует изучить в дальнейшем как неинвазивный метод с терапевтический потенциал при болезни Альцгеймера.

Проф. Гётц добавляет, что они хотят увидеть, может ли метод SUS быть полезным для восстановления исполнительных функций, таких как принятие решений и контроль моторики. Кроме того, они планируют изучить, можно ли использовать этот метод для удаления токсичных фрагментов белка, участвующих в других нейродегенеративных заболеваниях.

Ранее в этом месяце MNT сообщил об исследовании, опубликованном в журнале Brain , в котором исследователи определили накопление бета-амилоида в головном мозге взрослых в возрасте 20 лет.

.

ученых, возможно, нашли способ восстановить функцию памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера - это очень опасное заболевание, которое, по данным Ассоциации Альцгеймера, затронуло более 5,7 миллиона человек только в США в 2018 году. Болезнь наносит серьезный ущерб. мозг, а когда дело доходит до лечения, хороших новостей мало.

Эпигенетика спешит на помощь

Теперь команда ученых из Университета Буффало открыла новый и обнадеживающий подход к болезни Альцгеймера, который может даже в конечном итоге сделать возможным обратить вспять потерю памяти.Такой подход называется эпигенетикой.

Эпигенетика заключается в внесении наследственных изменений в экспрессию генов, которые не связаны с изменениями лежащей в основе последовательности ДНК. Этот метод может быть реализован, если сосредоточить внимание на изменениях генов, вызванных влиянием, отличным от последовательностей ДНК.

Исследование проводилось на мышах, несущих генные мутации семейной болезни Альцгеймера.

«В этой статье мы не только определили эпигенетические факторы, которые способствуют потере памяти, но и нашли способы временно обратить их вспять на животной модели болезни Альцгеймера», - сказал старший автор Чжэнь Ян, доктор философии, заслуженный профессор Университета Нью-Йорка. на кафедре физиологии и биофизики в Школе медицины и биомедицинских наук Джейкобса UB.

Болезнь Альцгеймера вызывается изменениями экспрессии генов, которые происходят в более позднем возрасте, но мало что известно о том, как они происходят. Теперь эта группа исследователей определила возможную ключевую причину этого ужасного когнитивного спада.

Оказывается, рецепторы глутамата, необходимые для обучения и кратковременной памяти, теряются во время этих изменений.

«Мы обнаружили, что при болезни Альцгеймера многие субъединицы рецепторов глутамата во фронтальной коре головного мозга подавлены, нарушая возбуждающие сигналы, что ухудшает рабочую память», - сказал Ян.

Эта разрушительная потеря рецепторов глутамата является результатом эпигенетического процесса, известного как репрессивная модификация гистонов. Этот процесс очень высок у пациентов с болезнью Альцгеймера.

«Эта связанная с AD аномальная модификация гистонов - это то, что подавляет экспрессию генов, уменьшая глутаматные рецепторы, что приводит к потере синаптической функции и дефициту памяти», - сказал Ян.

Новые потенциальные мишени для лекарств

Теперь этот подход может привести к появлению новых и более эффективных мишеней для лекарств.

«Наше исследование не только выявляет корреляцию между эпигенетическими изменениями и AD, мы также обнаружили, что можем исправить когнитивную дисфункцию, воздействуя на эпигенетические ферменты для восстановления рецепторов глутамата», - пояснил Ян.

Кроме того, Ян подчеркнул важность применения эпигенетического процесса ко всем заболеваниям головного мозга, потому что этот тип подхода контролирует не только один, но и множество генов, и эти типы нарушений часто являются полигенетическими заболеваниями.

«Эпигенетический подход может исправить сеть генов, которые в совокупности восстановят клетки до их нормального состояния и восстановят сложную функцию мозга», - сказал Ян.Поговорим о индивидуальном решении!

Исследование было опубликовано в журнале Brain .

.

Прорыв Альцгеймера? Ученые используют ультразвук для восстановления памяти у мышей - RT World News

Ученые из Австралии обнаружили, что ультразвук может успешно лечить мышей, улучшая воспоминания без какого-либо повреждения ткани мозга. Исследователи надеются, что это открытие поможет бороться с болезнью Альцгеймера у людей.

Процесс, впервые начатый исследователями из Университета Квинслендский институт мозга (QBI) в Брисбене использует лучи Ультразвук, чтобы помочь очистить клубки бляшек, связанных с Болезнь Альцгеймера.

Ученые, опубликовавшие исследование в журнале Science Трансляционная медицина использовала ультразвук для стимуляции микроглии. клетки, которые являются частью иммунной системы мозга, поглощают и впитывают бляшки.

Они опробовали эту технику на генно-инженерных мышах и обнаружил, что он почти полностью очищает бляшки в 75 процентах животные без каких-либо явных побочных эффектов. Леченные мыши Было обнаружено, что у них улучшилась память, которая была измерена тремя разные испытания, например, лабиринт.

«Наше исследование было очень предварительным, и мы действительно не ожидайте увидеть такой грандиозный эффект. Я действительно взволнован это », - рассказал Юрген Гетц, один из авторов исследования. Рейтер.

ПОДРОБНЕЕ: Серое вещество: ученые нашли ссылку между болезнью Альцгеймера и шизофренией

Тем не менее, до сих пор ведутся споры о том, являются ли бляшки причиной или симптом болезни Альцгеймера и Гетц подчеркнули, что исследование было все еще на очень ранней стадии, и впереди еще много работы прежде чем его можно будет проверить на людях.

Следующим этапом будет испытание на овцах, данные ожидаются позже. в этом году.

Герхард Лейненга, аспирант, работавший над проект в течение трех лет, сказал ABC Australia, что он надеется техника может быть использована на людях.

«Но у людей это сложнее, потому что человеческий мозг более сложный, а человеческое познание более сложное. Это немного труднее сказать, но, конечно, мы предполагаем, что если вы можете уменьшить эти уровни, возможно, раньше, когда они начнут строить в человеческом мозгу вы могли бы спасти память обесценения », - сказал он.

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции и имеет более серьезные последствия. более 50 миллионов человек во всем мире, и их число должно вырасти до 135 миллионов к 2050 году, по данным благотворительной организации Alzheimer’s Disease Международный.

ПОДРОБНЕЕ: снотворное, лекарства от сенной лихорадки увеличивают риск болезни Альцгеймера на 63% - исследование

«Пока что доступные лекарства помогают только улучшить память. выполнение небольшого количества за короткий промежуток времени. Это не лечить основное заболевание, не удаляет бета-амилоид пептид », - сказал Лейненга .

Совершенно иной подход предлагает ультразвуковая техника. как обычно лечится болезнь.

«Слово« прорыв »часто используется неправильно, но в данном случае я думаю, что это действительно в корне меняет наше понимание как лечить это заболевание и я предвижу за этим большое будущее подход ", сказал Гетц, который также является главой Clem Jones Центр исследований старения и деменции.

В отдельной разработке исследователи из Университета Джона Хопкинса в США обнаружили, что низкие дозы лекарства, применяемого для лечения эпилепсия может изменить состояние, которое увеличивает риск развивается болезнь Альцгеймера.

Противоэпилептический препарат леветирацетам успокаивает гиперактивность. в головном мозге, что характерно для людей с амнестическими грибами когнитивные нарушения и повышают вероятность развития Болезнь Альцгеймера. Теперь команда хочет продолжить клинические исследования. испытания.

.

Возможно восстановить функцию памяти, доклиническое исследование обнаружило

Ян и ее команда использовали эпигенетический подход для восстановления функции памяти на животной модели болезни Альцгеймера. Авторы: Дуглас Левер / Университет в Буффало.

Исследование, опубликованное сегодня в журнале Brain , раскрывает новый подход к болезни Альцгеймера (БА), который в конечном итоге может сделать возможным обратить вспять потерю памяти - отличительный признак болезни на поздних стадиях.

Группа ученых, возглавляемая учеными из Университета Буффало, обнаружила, что, сосредоточив внимание на изменениях генов, вызванных влияниями, отличными от последовательностей ДНК, называемых эпигенетикой, можно обратить вспять снижение памяти в модели БА на животных.

«В этой статье мы не только определили эпигенетические факторы, которые способствуют потере памяти, мы также нашли способы временно обратить их вспять на животной модели AD», - сказал старший автор Zhen Yan, Ph.D., заслуженный профессор SUNY на кафедре физиологии и биофизики школы медицины и биомедицинских наук Джейкобса при UB.

Исследование проводилось на моделях мышей, несущих генные мутации семейной болезни Альцгеймера, когда заболевание страдает более одного члена семьи, а также на посмертных тканях мозга пациентов с болезнью Альцгеймера.

AD связана с эпигенетической аномалией

AD является результатом как генетических, так и экологических факторов риска, таких как старение, которые в совокупности приводят к эпигенетическим изменениям, приводящим к изменениям экспрессии генов, но мало что известно о том, как это происходит.

Эпигенетические изменения при БА происходят в основном на более поздних стадиях, когда пациенты неспособны запоминать недавно полученную информацию и демонстрируют наиболее резкое снижение когнитивных функций, сказал Ян. Основной причиной снижения когнитивных способностей является потеря рецепторов глутамата, которые имеют решающее значение для обучения и кратковременной памяти.

«Мы обнаружили, что при болезни Альцгеймера многие субъединицы рецепторов глутамата во фронтальной коре головного мозга подавляются, нарушая возбуждающие сигналы, что ухудшает рабочую память», - сказал Ян.

Исследователи обнаружили, что потеря рецепторов глутамата является результатом эпигенетического процесса, известного как репрессивная модификация гистонов, который усиливается при БА. Они увидели это как на моделях животных, которые они изучали, так и в патологии тканей пациентов с БА.

Ян объяснил, что модификаторы гистонов изменяют структуру хроматина, который контролирует, как генетический материал получает доступ к транскрипционному аппарату клетки.

«Эта связанная с AD аномальная модификация гистонов - это то, что подавляет экспрессию генов, уменьшая глутаматные рецепторы, что приводит к потере синаптической функции и дефициту памяти», - сказал Ян.

Потенциальные мишени для наркотиков

Понимание этого процесса выявило потенциальные мишени для лекарств, сказала она, поскольку репрессивная модификация гистонов контролируется или катализируется ферментами.

«Наше исследование не только выявляет корреляцию между эпигенетическими изменениями и AD, мы также обнаружили, что можем исправить когнитивную дисфункцию, нацелив эпигенетические ферменты на восстановление рецепторов глутамата», - сказал Ян.

Животным AD трижды вводили соединения, предназначенные для ингибирования фермента, который контролирует репрессивную модификацию гистонов.

«Когда мы давали животным с БА этот ингибитор фермента, мы увидели, что восстановление когнитивной функции подтверждено оценками памяти распознавания, пространственной памяти и рабочей памяти. Мы были весьма удивлены, увидев такое резкое улучшение когнитивных функций», - сказал Ян.

«В то же время мы наблюдали восстановление экспрессии и функции глутаматных рецепторов во фронтальной коре головного мозга».

Доработки длились одну неделю; будущие исследования будут сосредоточены на разработке соединений, которые более эффективно проникают в мозг и, следовательно, обладают более длительным действием.

Эпигенетическое преимущество

Заболевания мозга, такие как БА, часто являются полигенетическими заболеваниями, объяснил Ян, в которых задействовано множество генов, и каждый ген оказывает умеренное влияние. По ее словам, эпигенетический подход выгоден, поскольку эпигенетические процессы контролируют не только один ген, но и множество генов.

«Эпигенетический подход может исправить сеть генов, которые в совокупности восстановят клетки до их нормального состояния и восстановят сложную функцию мозга», - объяснила она.

«Мы предоставили доказательства, показывающие, что аномальная эпигенетическая регуляция экспрессии и функции рецептора глутамата действительно способствовала снижению когнитивных функций при болезни Альцгеймера», - заключил Ян. «Если многие из генов с нарушенной регуляцией при БА нормализованы путем воздействия на конкретные эпигенетические ферменты, можно будет восстановить когнитивные функции и поведение».


Исследование запущенной болезни Альцгеймера исследует новые способы восстановления когнитивной функции
Предоставлено Университет Буффало

Ссылка : Болезнь Альцгеймера: можно восстановить функцию памяти, показало доклиническое исследование (2019, 22 января) получено 22 ноября 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2019-01-болезнь-альцгеймера-функция-память-preclinical.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.