Лекарство для бодрости и энергии


10 лучших витаминов для бодрости и энергии в рейтинге 2020 года

Авторы рейтинга:

Стрессы, вредное воздействие окружающей среды, недостаток полезных компонентов в пище способствуют возникновению усталости, депрессии, упадка сил. Недостающие для организма вещества можно восполнить с помощью комплекса витаминов, которые помогают восстановить здоровье, дают силы и бодрость. Лучшие витамины для бодрости и энергии представлены в нашем рейтинге 2020 года.

Какие витамины придадут сил

На работоспособность и энергичность ключевое влияние оказывают витамины группы В.

  1. Витамины В1 и В3 восстанавливают нормальную работу нервной системы.
  2. В6 контролирует уровень глюкозы в крови, что способствует улучшению умственной работоспособности, настроения.
  3. В7 улучшает тонус мышц и тоже помогает работе нервной системы.
  4. В12 помогает справляться с депрессивным состоянием;

Среди других витаминов отметим витамин С – он придает энергии и улучшает настроение.

Минералы, которые должны входить в препараты для бодрости и энергии:

  • Медь, улучшающая обменные процессы;
  • Магний, отвечающий за спокойствие, здоровый сон;
  • Железо, улучшающее снабжение тканей кислородом;
  • Селен, укрепляющий нервную систему;
  • Калий, помогающий работе сердца и мышц в целом;
  • Йод, придающий сил;
  • Хром, налаживающий связь в работе головного мозга и нервной системы.

Важные элементы, которые входят в комплексы для мужчин:

  • витамин Е, цинк, олеиновая кислота способствуют выработке мужских гормонов и семенной жидкости;
  • витамины А и С улучшают работу иммунной и сердечно-сосудистой систем;
  • витамины группы В для мужчин важны еще тем, что стимулируют выработку белка.

Для женщин важными являются:

  • витамин В6, облегчающий симптомы ПМС;
  • витамин В9, нормализующий гормональный фон.

Представленные в топе лучшие витамины для бодрости и энергии подойдут как мужчинам, так и женщинам.

1. Супрадин

Препарат производит известная немецкая фирма «Байер». Это одно из наилучших средств, предлагаемых в настоящее время, для заряда организма бодростью и активностью. Более чем 85% принимающих Супрадин отмечают его положительное воздействие на организм. Это происходит благодаря высокой концентрации полезных веществ в одной таблетке средства.

Медикамент выпускается в двух видах – капсулы с микрогранулами и шипучие таблетки для бодрости и энергии, растворимые в воде. Длительность приема – 1-2 месяца по 1 штуке после еды.

Достоинства:

  • действенность лекарства;
  • положительное влияние на иммунитет;
  • помогает справиться с усталостью;
  • нормализует кровообращение.

Недостатки:

  • индивидуальная непереносимость.

Отзывы покупателей

Ольга Ивановна

Принимаю Супрадин 2 месяца. Действительно, в какой-то момент регулярного приема, я действительно ощутила прилив энергии и хорошего настроения, думаю, это напрямую связано с препаратом. Всем советую принимать данный комплекс, ведь наша пища достаточно бедна на витамины, мало кто может позволить себе регулярно питаться правильно.

 Виктория

Витамины Bayer «Супрадин» — хорошие витамины проверенного производителя. Достаточно дорогие, несколько дороже, по сравнению с конкурентами, но швейцарское качество того стоит. Более дешевые витамины могут производиться из менее качественного, менее очищенного от примесей сырья. Поэтому, если есть возможность, лучше не экономить.

2. Геримакс Энерджи

Отличный эффективный препарат, производство Дания, мягко действует на организм человека, практически не имеет побочных действий. Особенно рекомендован лицам, имеющим сильные умственные и физические нагрузки, либо при дефиците витаминов. В состав комплекса входит 10 минералов и микроэлементов, что делает его очень эффективным. Уникальные добавки из женьшеня и зеленого чая способствуют восстановлению организма, бодрости и энергичности. Выпускается в стандартах по 30 и 60 штук, требуемый прием 1-2 месяца в первой половине дня. Но улучшение самочувствия наступает уже на первой неделе приема.

Достоинства:

  • размер драже удобный, небольшой;
  • не вызывает привыкания;
  • улучшает работоспособность;
  • восполняет недостаток полезных веществ;
  • длительное пролонгированное действие;
  • не увеличивает аппетит;
  • мягко действует на организм.

Недостатки:

  • нельзя принимать беременным и кормящим;
  • противопоказано больным гипертонией;
  • возможно нарушение сна.

Отзывы покупателей

Анжелика

В первую неделю особенно чувствуется прилив сил. Просыпаться утром стало легче. Настроение улучшается. Но как и к любому препарату наш организм привыкает, и через какое-то время уже не чувствуешь эффект, который был в начале. Но думаю, что витамины в любом случае имеют накопительный эффект и хуже от них точно не будет.

Кукуруза

13 лет назад я пила эту добавку, по инструкции. Сначала ничего не было, но примерно через неделю-меня таааак штырило, я легко вставала, легко засыпала, была веселой, мне всего хотелось, все моглось, концентрировалась на чем-то даже не интересном. Попробую сейчас)

3. Доппельгерц Энерготоник

Препарат выпускается в Германии, создан на основе растительных экстрактов шалфея, тысячелистника, зверобоя, валерианы, омелы, хмеля. В состав входят ряд минералов и мед. Продукт очень полезен для сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на ЦНС. Спектр витаминов отвечает за нормальное функционирование всех систем, имеет ярко выраженный терапевтический эффект. Выпускается в виде сладкого сиропа во флаконах объемом 250, 500 и 1000 мл.

Достоинства:

  • насыщенный богатый состав;
  • эффект от применения ощутим с первых дней приема;
  • вкус и аромат приятный, пьется легко;
  • создан на основе натуральных экстрактов;
  • рекомендуется при переутомлении, анемии, болезнях сердца;
  • длительный эффект после приема (около полугода).

Недостатки:

  • возможно появление аллергических реакций;
  • содержит малое количество этанола.

Отзывы покупателей

Надежда

У мужа на работе был полный атас – он постоянно испытывал стресс и усталость. Хроническое переутомление налицо. Не хотелось его таким видеть, решила купить ему Доппельгерц Энерготоник. Спустя неделю приема увидела явные улучшения его состояния: нормализовался сон, повысилась активность и концентрация внимания. Смело могу рекомендовать препарат.

Ксения

Мужу помогает после тренировок, когда сильно утомляется. Неплохо помогает, есть эффект. Закажу еще, результат отличный.

4. Компливит Суперэнергия с гуараной

Комплекс содержит в составе гуарану. Этот южный кустарник знаменит своим высоким содержанием кофеина. Поскольку это естественный продукт, он имеет мягкое стимулирующее влияние на организм. Компливит с гуараной не действует возбуждающим образом на нервную систему и не учащает сердцебиения. Принимают капсулы в первой половине дня,  запивая водой. Для эффекта необходимо целый месяц употреблять лекарство. Лекарство поступает в продажу сравнительно недавно, с 2017 года, но уже завоевал признание и положительные отзывы пользователей.

Достоинства:

  • содержит экстракт зеленого чая;
  • снижает сонливость;
  • содержит необходимое для человека суточное количество витаминов В и С;
  • мягкое воздействие на организм.

Недостатки:

  • упаковка содержит малое количество таблеток – 10 штук;
  • в состав входят искусственные красители.

Отзывы покупателей

Инна Ивановна

Отличные витамины! Помогли мне справиться с моими проблемами со сном. Постоянно ощущала усталость по утрам, словно не могла выспаться. Таблетки помогли – теперь мое утро бодрое и наполненное энергией.

Татьяна

Помогает поддерживать работоспособность и противостоять стрессу. Действие достаточно быстрое и продолжительное.

Важно соблюдать дозировку и не сочетать с кофе и крепким чаем. И не забывать вовремя отдохнуть и отоспаться.

5. Алфавит Энергия

Необычный витаминный комплекс разработан российскими специалистами. Драже имеют разные цвета, на утро, день и вечер. Их действие различно: желтая таблетка, утренняя, заряжает бодростью и энергией, оранжевая дневная поддерживает работоспособность и дает силы, вечерняя зеленая восстанавливает. Схема приема некоторым кажется сложной, но их целенаправленное действие заметно улучшает самочувствие.

Достоинства:

  • поддерживает работоспособность;
  • дает заряд бодрости на весь день;
  • стимулирует физическую и умственную активность;
  • содержит натуральные экстракты лимонника и элеутерококка;
  • недорогие.

Недостатки:

  • необычная схема приема;
  • при длительном применении может вызывать головную боль или бессонницу;
  • подходит не всем.

Отзывы покупателей

Алевтина

Кто-то считает: разделение витаминов по группам усложняет их прием. Тем не менее, мне такая подача понравилась. Все понятно, а эффект просто отличный! Заметно улучшилось состояние волос, ногтей и кожи. Поначалу было сложно ответственно выпивать ровно по три таблетки в день, однако, после того, как я увидела первый результат, все проблемы пропали сами собой!

Юлия Валерьевна

Витамины разделены для лучшего усвоения на три приема, есть все необходимое в составе, выравнилось железо после употребления без вреда для пищеварения как при лечебных дозах.

6. Динамизан

Препарат швейцарского производства предназначен для людей с высокими умственными и физическими нагрузками, в том числе и для занятий спортом. Прилив сил и энергии обеспечен благодаря сочетанию компонентов: в состав Динамизана входят необходимые витамины, минералы и аминокислоты. Одна упаковка средства содержит 30 капсул бежевого цвета. При условии приема одной штуки в день этого количества хватит как раз на месяц. Медикамент является БАДом и не является универсальным, но восполняет жизненные и защитные силы организма. Принимается в первой половине дня, не разрешено употреблять детям до 14 лет.

Достоинства:

  • богатый состав препарата;
  • повышает устойчивость к стрессам;
  • восполняет жизненный тонус;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет организм.

Недостатки:

  • нельзя употреблять лицам, страдающим гипертонией;
  • длительное применение может вызвать нарушения в работе ЖКТ.

Отзывы покупателей

Андрей

Пробовал их пить два раза в комплексе с другими БАДами. Какого-либо прироста энергии и работоспособности, улучшения состояния кожи, внимания или памяти не заметил. Другой комплекс(не буду рекламировать) даёт мне более ощутимый эффект.

Анюта

Сейчас на рынке лекарств большое количество витаминов. Некоторые из них откровенная «липа». Но я хочу рассказать о витаминах, которые действительно обладают заявленными свойствами. Динамизан — это не только комплекс витаминов, но так же микроэлементов, аминокислот, минеральных веществ и экстракт женьшеня.

7. Макровит

Биологическая добавка предназначена для людей с повышенной активностью. Отлично восполняет все полезные элементы, за счет содержания токоферола, никотинамида, витаминов группы В. Аскорбиновая кислота, входящая в состав Макровита, помогает противостоять простудным заболеваниям, повышает иммунитет. Выпускается в виде таблеток, имеющих приятный фруктовый вкус. Их не нужно глотать, под действием слюны они растворяются сами. Многие отмечают улучшение самочувствия после начала приема, прилив сил и бодрости. Комплекс помогает пережить осенние трудные дни, когда наблюдаются вспышки сезонных простудных заболеваний.

Достоинства:

  • уменьшает эмоциональное напряжение;
  • помогает сосредоточиться, придает сил и уверенности;
  • можно принимать беременным женщинам;
  • эффективно во время заболеваний;
  • восполняет недостаток полезных веществ;
  • приятный вкус;
  • доступная стоимость.

Недостатки:

  • не разрешен людям с непереносимостью фруктозы;
  • нельзя принимать совместно с другими витаминами во избежание гипервитаминоза.

Отзывы покупателей

Джулия

Витаминки «Макровит» я пью сейчас, для профилактики, так сказать, (раньше при авитаминозе, засыпая на работе пила — очень помогали).

Таша

Пью курсом Макровит, мне очень помогают эти витамины, выводят из зимней спячки и депрессии

8. Солгар Мульти I

Уникальный препарат, созданный в США исключительно из натуральных растительных экстрактов. Он не содержит продуктов животного происхождения, красителей и консервантов, поэтому рекомендован для вегетарианцев. В составе отсутствуют дрожжи, глютен. Отлично укрепляет иммунитет, восстанавливает силы и поднимает жизненный тонус, считается одним из наилучших эффективных витаминных комплексов. Кроме этого, Солгар Мульти I улучшает состояние кожи, волос и ногтей, нормализует вес, не дает аллергических реакций.

Достоинства:

  • улучшение общего самочувствия;
  • положительное влияние на энергетические процессы организма;
  • замедление старения;
  • состав продуман, компоненты имеют растительное происхождение.

Недостатки:

  • из-за отсутствия ароматизаторов запах средства неприятный;
  • по сравнению с другими аналогичными препаратами имеет высокую стоимость.

Отзывы покупателей

Людмила

Заказала уже вторую банку, в этот раз взяла 60 капсул. Заметно улучшилось состояние, сон, повысилась активность. У меня проблемы с щитовидной и по этому я плохо себя чувствую с утра.., а тут просыпаешься и уже ЧЕЛОВЕК! и не важно, что немного под solgar-ом.

Олеся

Как же сильно я люблю Solgar! Именно этот комплекс я покупаю второй раз. И это первый комплекс, который показал себя НАСТОЛЬКО здорово! А сравнить мне есть с чем) Энергия, потрясающий иммунитет, стало легче просыпаться по утрам, улучшилось настроение, на тренировки иду с удовольствием. А как бонус красивая кожа без воспалений и отеков; и очень серьёзный прирост волос за месяц!

9. Мульти Табс Актив

Поливитаминный комплекс с минералами рекомендуется при хронической усталости и перегрузках. Кроме группы витаминов и минералов содержит экстракт корня женьшеня. Действие препарата определяется входящими в его состав компонентами. Мульти Табс Актив способствует нормализации биоритмов, улучшает сон, положительно влияет на общее самочувствие. Таблетки принимаются в первой половине дня, во время приема пищи. Не рекомендуется одновременный прием с другими подобными препаратами.

Достоинства:

  • сбалансированный состав;
  • нормализует фазы сна и бодрствования;
  • восстанавливает работу нервной системы;
  • придает бодрость, улучшает настроение;
  • помогает после перенесенных заболеваний.

Недостатки:

  • имеет противопоказания;
  • не разрешен к приему беременным, кормящим и детям до 12 лет.

Отзывы покупателей

Мария

Пью второй курс этих витаминов, хотя раньше скептически относилась к синтетическим витаминам в принципе. Но после второго ребенка и годового гв стали сильно портиться ногти и кожа. Конечно витамины не единственная мера, но в комплексе с другими заметила, что ногти и кожа стали гораздо лучше себя чувствовать, энергии прибавилось.

Екатерина

Часто покупаю этот комплекс, активизирует хорошо, и силы прибавляются!  Для тех у кого сильные физические и умственные нагрузки, и хорошо пить осенью))

10. Витус Энергия

Сбалансированная композиция витаминных и минеральных веществ, предназначенная для улучшения самочувствия и прилива энергии. Отлично действует на самочувствие, повышает психическую и физическую активность. В состав Витус Энергия входят экстракт гуараны, кофеин, янтарная кислота. Выпускается в виде таблеток для энергии и бодрости по 20 штук в упаковке. Принимается препарат во время или после еды, таблетку растворяют в стакане воды.

Достоинства:

  • богатый состав;
  • не содержит консервантов и красителей;
  • положительное влияние на организм;
  • тонизирующее действие;
  • улучшение самочувствия.

Недостатки:

  • не применять у больных гипертонией, глаукомой, стенокардией;
  • противопоказано беременным, кормящим, детям до 18 лет.

Отзывы покупателей

Стася

Отлично бодрит, хороший состав. Благодаря этим витаминам смогла «слезть» с энергетиков.

Вик

Отличная и полезная замена другим энергетическим напиткам. Замечательно бодрит и придаёт силы. Очень удобно в дороге, когда можно приготовить энергетический напиток быстро и в любом месте.

Препараты для бодрости и энергии в таблетках. - АРХИВ

Опубликовано: 03 Июнь 2017

Категория: Росчерк пера 09

По утверждению врачей, дефицит витаминов и минералов в организме – общепринятая проблема людей современного общества. К сожалению, практически у всех людей наблюдается недостаток микронуклиентов из-за того, что простая быстрая еда не может обеспечить человека всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

Минерально-витаминные комплексы

Единственный способ восполнить их недостаток – применение биологически активных добавок, адаптогенов, ноотропов и других таблеток для бодрости и энергии:

  1. Витус Энергия. Таблетки для бодрости и энергии, повышающие работоспособность. Сочетают в себе ряд веществ, необходимых для организма: таурин, инозитол, вытяжку из гуараны, янтарную кислоту, кофеин, витамин В1, В6 и цианокобаламин. Эти вещества в совокупности оказывают возбуждающий эффект на организм человека, наполняя его силами. После применения препарата человек чувствует себя энергичнее и активнее.

Принимать добавку рекомендуют по 1 таблетке в сутки. Предварительно таблетку нужно развести в 100 мл воды. Цена — 270 р.

  1. Витамины Алфавит Энергия. Комплекс витаминов, предназначенный для людей с истощённым организмом. В состав входят компоненты с суточной дозой: витамины А, В5, В12, D, K, железо, медь, марганец, йод, хром. Содержание витамина В1, В2, В6, В9, С, Е, РР превышает суточную норму. Не всем рекомендуется употреблять данный препарат в связи с угрозой гипервитаминоза. Его назначают в тяжёлых случаях при сильном стрессе и нагрузках. В упаковке находятся 3 пластинки с таблетками разных цветов:
  • жёлтая таблетка для бодрости и энергии, поэтому принимается на завтрак;
  • оранжевая воздействует на обмен веществ и употреблять её нужно в обед;
  • зелёная действует, как успокоительное, поэтому пить её следует вечером.

За 1 день надо принять по 1 таблетке с каждой пластинки с промежутками в 4-5 часов. Вместе их принимать нельзя, так как в каждой пилюле находятся сочетающиеся витамины. Благодаря 3 разовому приему определённых витаминов исключена возможность появления аллергической реакции. Цена — 350 р.

  1. Дуовит Энергия. Средство для поднятия тонуса в организме. Содержит вытяжку из корня женьшеня, витамин А, С, Е, В1, В2, В6, В12, D, никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоты, сульфат цинка и меди. Препарат восстанавливает энергетические запасы организма, улучшает самочувствие, придаёт силы для активной деятельности в условиях повышенного стресса. Принимать витамины нужно с утра во время трапезы по 1 таблетке на протяжении 1 или 2 месяцев. Цена — 380 р.
  2. Доппельгерц Энерготоник. Создатели уникальной формулы препарата – немецкие фармацевты. В состав входят: витамин В1, В2, В5, В6, В12, Р, РР, фолиевая кислота, железоаммонийный цитрат, натрия глицерофосфат, сульфат меди, сульфат марганца, холина цитрат.

Таблетки для бодрости и энергии прекрасно восстанавливают организм после операций, болезней и последствий однообразного питания.

Также препарат помогает справиться с тяжелыми интеллектуальными и физическими нагрузками, повысить производительность труда. Способ употребления: по 1 ст. л. (20 мл) после приёма пищи 3 или 4 раза в сутки. Цена — 460 р.

  1. Витрум энерджи. Мультивитаминный комплекс, подымающий тонус организма. Содержит витамин А, В1, В2, В6, В12, С, Е, К, фолиевую и пантотеновую кислоты, бор, кальций, фосфор, железо, йод, медь, магний, цинк, селен, никель, кремний, олово, вытяжку из женьшеня. Препарат активизирует иммунные силы организма, благоприятно влияет на сердце и сосуды, помогает восстановлению нервных клеток и помогает выдержать сильные стрессы и физические нагрузки. Принимать средство нужно утром после еды 1 раз в день по 1 шт. до 2 месяцев. Цена (60 табл.) — 1100 р.
  2. Динамизан. Общеукрепляющее средство для организма. В состав входят: витамин А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, С, D3, Е, глутамин, аргинин, кальций, магний, фосфор, селен, йод, цинк и экстракт женьшеня. Таблетки для бодрости и активности рекомендуют принимать при неполноценном питании (диеты), сниженном половом влечении, зависимости от курения, постоперационном периоде, поддержании истощённого организма от умственных и физических нагрузок. Принимать средство нужно с утра по 1 шт. 1 раз в день. Цена — 500 р.

Растительные адаптогены

Адаптогены – это группа лекарственных растений, помогающая человеку поддержать свой энергетический уровень, который позволяет профилактировать механический, физический и психогенный фактор. Адаптогены часто назначают в межсезонье курсом до 2 месяцев для предотвращения острых респираторных и хронических заболеваний.

Распространённые адаптогены:

  1. Маралий корень (левзея). Благодаря большому количеству антоцианов, алкалоидов, провитамина А, витамина С растение обладает тонизирующим, кардиостимулирующим эффектом. Его используют для повышения работоспособности, концентрации внимания, выносливости, потенции. Нельзя употреблять тем, кто страдает сердечной недостаточностью и повышенным кровяным давлением. Настойку, содержащую маралий корень, нужно пить по 20-30 капель 2 раза в сутки. Длительность приёма 3 недели. В её состав входит сам корень и водка. Цена – 100 р.
  2. Медвежий корень (копеечник или красный корень). Является противовоспалительным, противоопухолевым, кровоостанавливающим, мочегонным средством. Эффективен при простатите, аденоме предстательной железы, пониженном иммунитете, маточных кровотечениях, цистите, нефрите, опущении матки, заболеваниях молочных желёз. Используют в виде настойки. Её состав: 10 г корня и 100 г водки. Назначается курсами и применяется в каплях в небольших дозах. Настойку из красного корня принимают по 3-5 мл 3 раза в сутки до 1 месяца. Цена зависит от формы выпуска, в среднем от 70 до 400 р.
  3. Родиола розовая. Это средство позволяют восстановить организм после длительных заболеваний, физических переутомлений. Также обладает лечебным гинекологическим эффектом: повышает возможность зачатия при бесплодии и подымает гормональный фон. Имеет противомикробные и противовоспалительные свойства. Помогает при любых острых хронических заболеваниях. Применяют настойку из родиолы розовой при химиотерапии потому, что она позволяет организму перенести этот процесс гораздо легче. Состав настойки: водка и растение родиола розовая. Влияет на мужскую силу, повышая потенцию. Дозировку препарата определяет врач. Цена – 35 р.

Интересный факт! Перед тем, как люди открыли для себя адаптогены, они наблюдали за животными, которые активно ими пользовались. Маралий корень использовали маралы во время брачного периода. При минимальном количестве пищи, они затрачивали очень мало энергии. А медвежий корень выкапывали обессиленные медведи после зимней спячки для восстановления сил.

Гормон роста

Гормон роста или соматотропин вырабатывается передней долей гипофиза. Влияет на все клетки организма, усиливает синтез белка. Воздействует на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, нервную и гормональную системы.

Установлено, что под действием гормона роста улучшается состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Уменьшает количество холестерина в крови, способствует расщеплению жировой ткани и наращиванию мышечной. С возрастом его содержание в организме уменьшается, начиная с 25 лет.

Факторы, влияющие на производство гормона роста:

  • сон. Пик гормона роста приходится на первые часы после засыпания;
  • физические нагрузки. Силовые нагрузки также увеличивают производство этого гормона;
  • голодание. Отсутствие питания до суток приводит к увеличению гормона роста;
  • питание. Продукты, содержащие релизеры гормона роста, стимулируют его выработку.

К релизерам относят аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин. Эти вещества находятся в большом количестве пищевых продуктов и влияют на производство гормона роста так же, как и медицинские препараты.

При употреблении пищи, содержащей эти аминокислоты, их уровень в организме начинает повышаться очень медленно.

Если применять аминокислоты в чистом виде, то их уровень резко увеличится. Существуют медицинские средства, у которых в составе находится сам гормон роста, например, джинтропин.

В его состав входит соматотропин, маннитол, глицин, натрия дигидрофосфат. Имеет большое количество побочных действий. Джинтропин выпускается в инъекциях, которые вводят 1 раз в день. Использовать разрешается только под контролем врача.

Важно помнить! Беспрерывный приём релизеров гормона роста в течение 4 недель ведёт к привыканию, что снижает их действие на организм. Необходимо делать перерывы.

Повышающие умственную работоспособность

  1. Пирацетам – это психотропный препарат (ноотроп), который активизирует нервную систему, укрепляет и успокаивает нервные клетки, улучшая их обмен веществ. Содержит пирацетам, повидон, магния карбонат, кальция стеарат. Выпускается в форме инъекций и таблеток. Применяется при восстановительной терапии в психиатрии и неврологии. Препарат назначают утром и днём до 16:00 потому, что он повышает работоспособность и активность. Длительность лечения инъекциями определяет врач, как правило, их количество не превышает 20. Курс лечения таблетками до 4 месяцев.
  2. Деанола ацеглумат – это ноотропное, антидепрессивное лекарственное средство, восстанавливающее психическую активность, улучшающее концентрацию внимания и память. В состав входит деанола ацеглумат, N-ацетил-L-глутаминовая кислота. Применять препарат следует внутрь по 1 г 2 раза в день в утреннее и дневное время в течении 2 месяцев. Цена – 400 р.
  3. Пикамилон – ноотропный препарат. Назначается людям с депрессией, нарушением мозгового кровообращения, а также после травм и инсультов. Повышает концентрацию внимания, улучшает мозговую деятельность и память. В состав входит гамма-аминомасляная и никотиновая кислоты. Не рекомендуется принимать больше 2 месяцев. Дозировка 20-30 мг 3 раза в сутки. Цена – 120 р.
  4. Кальция гопантенат – ноотропное лекарственное средство, влияющее на концентрацию внимания, обучения, памяти и помогающее преодолеть психоэмоциональные перегрузки. Применяют после черепно-мозговых травм. Содержит кальция гопантенат, магния карбонат, кальция стеарат. Производится в форме таблеток. Способ применения: 0,25 – 1 г 3 раза в день на протяжении 1-4 мес. Цена – 250 р.
  5. Фенотропил (фенилпирацетам) – ноотропный препарат, позволяющий справиться со стрессом и повысить коэффициент полезного действия организма. Лекарственное средство настолько мощное, что его действие в 60 раз сильнее действия пирацетама. Также фенотропил подавляет чувство голода, поэтому его назначают при ожирении. Длительность приёма до 3 месяцев, ноотропный эффект наступает после 2 недель лечения. В состав входит фенотропил, моногидрат лактозы, кальция стеарат. Цена — 450 р.

Дозировка препарата:

Масса тела Дозировка таблеток для бодрости и энергии (шт.)
До 70 кг 1-2 в сутки
Свыше 70 кг 2-3 в сутки

Будьте осторожны! Фенотропил внесён в список допингов потому, что эффект от препарата схож с эффектом от амфетамина. Таблетки для тонуса и энергии увеличивают выработку дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейромедиаторы вызывают бодрость и хорошее настроение, но при длительном применении их выработка истощает нервную систему.

Для физической работоспособности

  1. Ацетиламиноянтарная кислота (янтарная кислота) – антиастеническое, общетонизирующее средство, обладающее ноотропным действием. Назначают при неврозах, депрессии, повышенной утомляемости. Препарат является сильным антиоксидантом, омолаживающим организм. В составе находится ацетиламиноянтарная кислота. Применяют янтарную кислоту по 1-3 таблетки. Цена – 30 р.

Таблетки для бодрости и энергии на столько безвредные, что их можно принимать длительное время без последствий для здоровья.

  1. Мелатонин – препарат, содержащий в себе гормон сна (мелатонин). Он подымает иммунитет, помогает справиться с депрессией и стрессом. Исследования показали, что препарат увеличивает продолжительность жизни на 20%. Мелатонин является антиоксидантом, снижает риск развития раковых опухолей, блокируя деление злокачественных клеток. Назначают людям с нарушенным синтезом мелатонина. Как правило, это люди в возрасте, у которых он вырабатывается в меньшем количестве. Рекомендован людям с бессонницей, пожилого возраста, а также людям, часто меняющим часовые пояса. При смене 2 часовых поясов нужно принять 1 таблетку, а при смене 4 часовых поясов – 2 таблетки. В остальных заболеваниях дозировку препарата определяет врач. В состав входит мелатонин, кальций фосфат, кроскармеллоза натрия, магний стеарат, стеариновая кислота. Цена – 800 р.

Обратите внимание! Более эффективен препарат в капсулах. При приёме таблеток определённое количество этого вещества под действием желудочного сока распадается. Капсулы растворяются только в кишечнике в щелочной среде и мелатонин не разрушается.

  1. Кальция глицерофосфат – лекарственное средство, компенсирующее кальций в организме. Активизирует работоспособность и обладает общеукрепляющим действием. Содержит кальций глицерофосфат, кальция стеарат. Принимать нужно после еды по 2 таблетки 2 раза в день продолжительностью до 4 недель. Цена – 100 р.
  2. Пантокрин – биологически активное средство, которое производят на основе оленьих рогов. Содержит множество аминокислот (аланин, гистидин, пролин, глицин, лейцин, треонин, триптофан, цистин, лизин, валин), липоидов и микроэлементов.

Таблетки для бодрости и энергии стимулируют центральную и периферическую системы, влияют на обновление клеточного состава организма. Этот препарат позволяет организму повысить сопротивляемость к различным раздражителям.

Применяют при переутомлениях, хронической усталости, пониженном давлении, неврозах, астении, анемии. Его назначают также в послеоперационный период. Настойку принимают перед едой от 20 до 40 капель на ½ стакана воды 2-3 раза в день, таблетки 1-2 шт. 2-3 раза в день на протяжении 4 недель. Цена – 400 р.

  1. Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка. Настойка женьшеня обладает адаптогенным действием, активизирует нервную систему, обмен веществ и снижает переутомление. Используется по 20-25 капель 2-3 раза в день на протяжении 30 дней. Цена – 60 р.

Настойка элеутерококка оказывает адаптогенное действие, стимулирует ЦНС, повышает физическую и интеллектуальную деятельность, препятствуя переутомлению. Состав: экстракт элеутерококка, спирт. Его нужно использовать по 20-40 капель 2-3 раза в сутки на протяжении месяца. Цена – 60 р.

Таблетки, настойки и инъекции для бодрости и энергии способны помочь человеку улучшить общее физическое состояние и справиться со многими проблемами. Важно подобрать препарат правильно, учитывая его побочные действия и особенности своего организма

ТОП-7 Лучших Витаминов для Энергии и Бодрости – Рейтинг 2020 Года

Ощущение упадка сил, сонливость, раздраженность, плохое настроение и, как следствие, неэффективная работа – все это результат низкого уровня энергии. Для того, чтобы держать себя в тонусе, необходимо больше дышать свежим воздухом, регулярно заниматься спортом, вовремя ложиться спать и, конечно же, каждый год, особенно с приходом весны, проходить курс лучших витаминов для бодрости и увеличения количества энергии. С этим задачами как раз достойно справляются биологически активные добавки, представленные в данном рейтинге.

Витамины для энергии и бодрости какой фирмы лучше выбрать

В список вошли российские и зарубежные компании-производители витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок разного ценового диапазона.

При составлении рейтинга использовалась продукция следующих фармацевтических компаний:

  • Внешторг Фарма (Алфавит энергия таб. №60) – контрактный производитель биологически активных добавок из России. Компания основана в 2003 году. В каталоге представлено 250 наименований продуктов. Она имеет собственное производство и исследовательскую лабораторию.
  • World Wide Nutraceutical, Inc. (Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30) – американский производитель витаминно-минеральных комплексов и препаратов для лечения пищеварительной системы.
  • Vivasan (Вивасан «Бодрость на весь день») – швейцарский бренд, производящий не только витамины, но и косметику, эфирные масла. Компания предлагает больше 200 наименований продукции, в основе которой лежат лекарственные травы.
  • Eagle Nutritionals, Inc. (Витрум) – ведущий контрактный производитель из Соединенных Штатов Америки, специализирующийся на выпуске растительных, витаминных, минеральных и диетических добавок. В производстве продукции задействовано современное оборудование, гарантирующее высокое качество товаров.
  • Swiss Energy (Super Energy) – швейцарский бренд объединил в себе сразу несколько лучших производителей страны, предприятия которых находятся в экологически чистых регионах. Продукция проходит обязательное тестирование и имеет сертификаты, подтверждающие высокое ее качество.
  • Aenova (Компливит суперэнергия с женьшенем таб. шип. №10) –производитель БАДов и лекарственных препаратов, бренд зарегистрирован в США. Помимо изготовления биологически активных добавок, компания занимается исследованиями и разработкой новых продуктов.
  • Bayer/Delpharm (Супрадин таб. шип. №10) – немецкая фармацевтическая компания со 150-летней историей. Бренд занимает ведущие мировые позиции в сфере здравоохранения. В каталоге производителя, помимо пищевых добавок и витаминов, представлены дерматологические средства, обезболивающие, препараты от кашля и аллергии.

Чтобы понять, какие витамины для энергии и бодрости лучше, мы изучили множество представителей группы.

Рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости

ТОП составлен на основе отзывов потребителей, принимавших рассматриваемые комплексы. Дополнительно были учтены рекомендации специалистов и личные наблюдения.

При подготовке ТОПа были изучены следующие характеристики витаминов:

  • Натуральность состава и концентрация веществ;
  • Количество в упаковке;
  • Размер таблеток;
  • Вкус и запах;
  • Частота приема;
  • Суточная норма;
  • Длительность курса;
  • Показания;
  • Противопоказания;
  • Побочные реакции;
  • Разнообразие эффектов.

При составлении ТОПа лучших витаминов для энергии и бодрости учитывалось также соотношение их цены и качества.

Лучшие витамины для тонуса и энергии

После детального изучения характеристик 15 препаратов для энергии и бодрости мы выбрали наиболее эффективные, оказывающие не только тонизирующее воздействие, но и улучшающие иммунную защиту. В наш ТОП вошли 3 средства.

Алфавит энергия таб. №60

Это витаминный комплекс в виде БАДа от российского производителя. Для утреннего приема предназначена желтая капсула «Энергия утра», помогающая организму проснуться, в обед же нужно выпивать оранжевую «Бодрость дня». Она дает энергию и поддерживает высокий уровень трудоспособности. Вечером принимают зеленую капсулу «Восстанавливающую».

Таблетки «Алфавит энергия таб. №60» упакованы в 4 блистера по 15 штук в каждом. Различаются они не только цветом, но и вкусом: желтая – имеет не очень приятный привкус, оранжевая напоминает аскорбинку, зеленая – нейтральная, все они отличаются удобным для глотания диаметром – около 1 см. Длительность приема – 30 дней. Их характерной особенностью является целевое воздействие каждой таблетки.

Достоинства

  • Стимулирование физической и умственной активности;
  • Тонизирующий эффект;
  • Доступная стоимость;
  • Пролонгированное действие;
  • Разделение витаминов по группам.

Недостатки

  • Трехразовый прием с разделением таблеток по цвету;
  • Возможно появление аллергической реакции;
  • Нужно докупать – объема упаковки на полный курс недостаточно.

Длительный прием этих витаминов может вызывать бессонницу и головные боли. Поэтому перед началом лечения необходима консультация специалиста.

Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30

Средство «Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30» является биологически активной добавкой, оказывающей тонизирующее и общеукрепляющее воздействие. Основные его составляющие – масло соевых бобов и коэнзим Q10. Благодаря им ускоряется обмен веществ, обеспечивается защита клеток от свободных радикалов и замедляется процесс старения.

Для получения эффекта необходимо принимать по 1 капсуле в день во время еды. Длительность курса – 30 дней, но при необходимости он может быть и увеличен по согласованию с врачом. Аллергия во время приема витаминного комплекса развивается крайне редко. В основном, это происходит только у лиц с повышенной чувствительностью к компонентам в составе.

Достоинства

  • Антиоксидантное воздействие;
  • Повышает работоспособность и поднимает тонус;
  • Ускорение процесса производства энергии в клетках;
  • Нормализация работы внутренних органов;
  • Восполнение дефицита Q10, что устраняет головные боли.

Недостатки

  • Стоит отказаться от приема беременным;
  • Нельзя принимать при грудном вскармливании.

БАД уменьшает риск развития патологий дегенеративного характера, а также оказывает положительное влияние на сердце, сосуды, иммунную систему, слизистую десен.

Вивасан «Бодрость на весь день»

Добавка «Вивасан «Бодрость на весь день» представляет собой поливитаминный комплекс, укрепляющий иммунную систему и повышающий общий тонус. Состав включает 27 видов витаминов и микроминералов: аскорбиновая кислота, бета-каротин, биотин и мн. др., что помогает избавиться от гиповитаминоза.

Данное средство нормализует работу нервной системы и органов зрения. Особенно эффективно оно при диагностировании простудных заболеваний. В каждой таблетке содержится полный набор легких в усваивании витаминов и минералов. Для восполнения запасов энергии достаточно приема 1 табл. в сутки. В упаковке продается 100 табл., чего хватает более чем на один курс.

Достоинства

  • Восстанавливает после химиотерапии;
  • Повышает тонус и работоспособность;
  • Быстро устраняет симптоматику гиповитаминоза;
  • Ускоряет реабилитацию после заболевания;
  • Укрепляет иммунную защиту.

Недостатки

  • Относительно высокая стоимость.

Препарат особенно рекомендуется людям, работа которых связана с повышенной физической и умственной нагрузкой, спортсменам, послеоперационным пациентам.

Лучшие недорогие витамины для энергии и бодрости

Дорого – необязательно эффективно. Мы подобрали невысокие по цене средства, но по своей результативности ничуть не уступающие препаратам по большей стоимости. После подробного изучения 12 представителей этой группы, в ТОП были включены 2 наиболее эффективных витаминных комплекса.

Витрум

Рассматриваемое средство – биологически активная добавка, содержащая витамины и минеральные вещества. В его состав входят 25 необходимых человеку витаминов, макро- и микроэлементов. Благодаря этому курсовой прием препарата способствует повышению общего иммунитета, а также быстрому устранению проявлений гиповитаминоза. Биокомплекс ускоряет процесс реабилитации после травм и хирургических вмешательств, химиолучевой терапии и длительного лечения антибиотиками.

Препарат «Витрум» разрешается принимать в целях профилактики развития гиповитаминоза. Для устранения дефицита полезных веществ в организме, улучшения самочувствия и восполнения энергии достаточно пить по 1 таблетке в сутки в течение 2-3 недель. При необходимости курс можно повторить через месяц, но лучше проконсультироваться с врачом.

Достоинства

  • Включают 25 активных компонентов;
  • Нутриенты практически покрывают дневную норму;
  • Содержат компоненты, редко встречающиеся в других препаратах;
  • Повышают иммунную защиту;
  • Восполняют запасы витаминов;
  • Ускоряют восстановление организма после болезней и операций.

Недостатки

  • Достаточно высокая цена по сравнению с аналогами;
  • Относительно большой перечень противопоказаний.

При заболеваниях щитовидной железы этот БАД следует принимать с осторожностью. Средство особенно эффективно во время сезонных вспышек ОРВИ и гриппа.

Super Energy

Эта разновидность препарата представляет собой комплекс, сочетающий в себе витамины, минералы и аминокислоты. Основные действующие вещества – таурин, кофеин, гуарана. На фоне курсового приема средства ощущается мощный прилив энергии, а также улучшается умственная активность. Увеличение уровня дофамина ускоряет адаптацию организма к стрессам и повышенным нагрузкам.

Добавка «Super Energy» разрешена к применению с 14-летнего возраста. Перед приемом шипучую таблетку растворяют в стакане воды. Принимать раствор необходимо либо во время, либо после еды один раз в сутки. Данные витамины идеально подходят для бодрости и повышения энергии у мужчин, занимающихся спортом.

Достоинства

  • Повышение выносливости и работоспособности;
  • Дает больше энергии;
  • Активизация работы нервной системы;
  • Снятие усталости;
  • Улучшение адаптации организма к стрессовым ситуациям;
  • Не содержат искусственных красителей и консервантов;
  • В составе нет лактозы и глютена;
  • Подходят для вегетарианцев.

Недостатки

  • Не низкая стоимость;
  • Возможно появление аллергической реакции.

Грамотно подобранный состав увеличивает выносливость человека во время занятий спортом. Перед началом приема желательно получить консультацию врача.

Лучшие шипучие витамины для энергии и бодрости

Витамины для силы и энергии в виде таблеток, предназначенных для растворения в воде, представлены большим ассортиментом. Они более удобны в приеме для тех людей, которым сложно проглотить большую по размеру капсулу. Мы рассмотрели 10 популярных средств и, опираясь на отзывы потребителей, выбрали 2 лучших.

Компливит суперЭнергия с женьшенем таб. шип. №10

Средство «Компливит суперЭнергия с женьшенем» представляет собой тонизирующую биологически активную добавку в виде растворимых в воде шипучих таблеток. В составе БАДа присутствуют витамины группы B и C, минеральные вещества, а также гинсенозиды из экстракта корня женьшеня. Благодаря этому улучшается работоспособность и устраняются признаки хронического стресса.

Взрослым необходимо принимать по 1 таблетке, предварительно растворенной в 200 мл воды, один раз в день во время либо после еды. Напиток по своему вкусу напоминает яблочный сок, поэтому пьется легко и не вызывает неприятных ощущений. В состав входит витамин C, который активизирует иммунную защиту и укрепляет организм.

Достоинства

  • Адаптация к повышенным эмоциональным и физическим нагрузкам;
  • Повышение работоспособности;
  • Усиление иммунной защиты;
  • Сокращение срока реабилитации после заболеваний, травм, операций;
  • Общеукрепляющее действие.

Недостатки

  • Достаточно большой список противопоказаний.

В составе комплекса содержатся подсластители, что необходимо учитывать больным сахарным диабетом. В случае превышения дозировки, не исключено развитие диареи.

Супрадин таб. шип. №10

…Мы протестировали шипучие таблетки Супрадин на вкус. Действительно, после растворения препарата вода приобретает умеренно-сладкий вкус с кислинкой. Пить напиток легко. И хотя препарат относится к группе лекарственных средств, никаких химических ноток в нем не ощущается…

Мнение эксперта

Эти таблетки для энергии и бодрости относятся к группе лекарственных препаратов. В составе мультивитаминного комплекса содержится 11 витаминов и 8 минералов, необходимых для нормального течения обменных процессов и выработки энергии в клетках. Они также ускоряют регенерацию тканей после травм и оперативных вмешательств.

Средство «Супрадин» разрешено к приему будущим мамам с целью восполнения необходимых для развития ребенка и нормального течения беременности веществ, а также кормящим женщинам. Благодаря своей формуле, оно хорошо влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Перед применением таблетку растворяют в 200 мл воды. Раствор получается с приятным лимонным вкусом и напоминает газированный лимонад. Пить его нужно утром – во время завтрака либо после него, чтобы из-за большого содержания аскорбинки не вызвать раздражения желудка.

Достоинства

  • Устраняет симптомы гиповитаминоза;
  • Повышает иммунную защиту;
  • Ускоряет реабилитацию после травм, заболеваний, операций;
  • Улучшает физическое здоровье и общее самочувствие;
  • Приятный лимонный вкус.

Недостатки

  • Возможно развитие аллергической реакции;
  • Достаточно большой список противопоказаний.

Шипучая таблетка содержит 1 г сахарозы, что соответствует 0,1 хлебной единице, это необходимо учитывать людям с сахарным диабетом.

Какие витамины для энергии и бодрости лучше купить

При выборе витаминно-минеральных комплексов для повышения бодрости и энергии нужно внимательно читать состав средства. Если надо быстро поднять тонус, то препарат должен обязательно включать витамины C, D и В. Аскорбинка повышает иммунитет и работоспособность, f витамин Д нормализует обмен веществ. Витамины группы B делают человека активным. Отлично, если в состав включен токоферол, который помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками.

После выполненного анализа были сделаны следующие выводы:

  • Если хотите сэкономить, но при этом быстро восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ, выбирайте биологически активную добавку «Витрум».
  • Сэкономить средства и при этом не повлиять на результаты поможет Super Energy.
  • Улучшит общее состояние биологически активная добавка «Алфавит энергия».
  • Для восполнения запасов коэнзима Q10 подходит Аструм Энерджи Q Энергия жизни.
  • Если нужно лишь поддерживать нормальный уровень полезных веществ, то стоит выбрать «Вивасан Бодрость на весь день» со сбалансированным составом.
  • Для тонизирования организма можно приобрести «Компливит суперЭнергия с женьшенем».
  • При стрессах для быстрого повышения уровня жизненных сил понадобится Супрадин.

Для получения максимального терапевтического эффекта необходимо строго придерживаться схемы приема. Представленные в рейтинге витаминные комплексы в полной мере справляются с поставленными перед ними задачами – устраняют гиповитаминоз, восполняют запасы энергии и придают бодрости. Разница заключается только в производителе, составе и схеме применения.

Таблетки для бодрости и энергии. Особенности, применение популярных препаратов

По утверждению врачей, дефицит витаминов и минералов в организме – общепринятая проблема людей современного общества. К сожалению, практически у всех людей наблюдается недостаток микронуклиентов из-за того, что простая быстрая еда не может обеспечить человека всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

Препараты (минерально-витаминные комплексы), заряжающие энергией

Единственный способ восполнить их недостаток – применение биологически активных добавок, адаптогенов, ноотропов и других таблеток для бодрости и энергии:

Витус Энергия

Таблетки для бодрости и энергии, повышающие работоспособность. Сочетают в себе ряд веществ, необходимых для организма: таурин, инозитол, вытяжку из гуараны, янтарную кислоту, кофеин, витамин В1, В6 и цианокобаламин.

Эти вещества в совокупности оказывают возбуждающий эффект на организм человека, наполняя его силами. После применения препарата человек чувствует себя энергичнее и активнее.

В данной статье будут рассмотрены самые эффективные таблетки для бодрости и энергии

Принимать добавку рекомендуют по 1 таблетке в сутки. Предварительно таблетку нужно развести в 100 мл воды. Цена — 270 р.

Витамины Алфавит Энергия

Комплекс витаминов, предназначенный для людей с истощённым организмом. В состав входят компоненты с суточной дозой: витамины А, В5, В12, D, K, железо, медь, марганец, йод, хром. Содержание витамина В1, В2, В6, В9, С, Е, РР превышает суточную норму.

Не всем рекомендуется употреблять данный препарат в связи с угрозой гипервитаминоза. Его назначают в тяжёлых случаях при сильном стрессе и нагрузках. В упаковке находятся 3 пластинки с таблетками разных цветов:

  • жёлтая таблетка для бодрости и энергии, поэтому принимается на завтрак;
  • оранжевая воздействует на обмен веществ и употреблять её нужно в обед;
  • зелёная действует, как успокоительное, поэтому пить её следует вечером.

За 1 день надо принять по 1 таблетке с каждой пластинки с промежутками в 4-5 часов. Вместе их принимать нельзя, так как в каждой пилюле находятся сочетающиеся витамины. Благодаря 3 разовому приему определённых витаминов исключена возможность появления аллергической реакции. Цена — 350 р.

Дуовит Энергия

Средство для поднятия тонуса в организме. Содержит вытяжку из корня женьшеня, витамин А, С, Е, В1, В2, В6, В12, D, никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоты, сульфат цинка и меди.

 

Препарат восстанавливает энергетические запасы организма, улучшает самочувствие, придаёт силы для активной деятельности в условиях повышенного стресса. Принимать витамины нужно с утра во время трапезы по 1 таблетке на протяжении 1 или 2 месяцев. Цена — 380 р.

Доппельгерц Энерготоник

Создатели уникальной формулы препарата – немецкие фармацевты. В состав входят: витамин В1, В2, В5, В6, В12, Р, РР, фолиевая кислота, железоаммонийный цитрат, натрия глицерофосфат, сульфат меди, сульфат марганца, холина цитрат.

Таблетки для бодрости и энергии прекрасно восстанавливают организм после операций, болезней и последствий однообразного питания.

Также препарат помогает справиться с тяжелыми интеллектуальными и физическими нагрузками, повысить производительность труда. Способ употребления: по 1 ст. л. (20 мл) после приёма пищи 3 или 4 раза в сутки. Цена — 460 р.

Витрум энерджи

Мультивитаминный комплекс, подымающий тонус организма. Содержит витамин А, В1, В2, В6, В12, С, Е, К, фолиевую и пантотеновую кислоты, бор, кальций, фосфор, железо, йод, медь, магний, цинк, селен, никель, кремний, олово, вытяжку из женьшеня.

Препарат активизирует иммунные силы организма, благоприятно влияет на сердце и сосуды, помогает восстановлению нервных клеток и помогает выдержать сильные стрессы и физические нагрузки. Принимать средство нужно утром после еды 1 раз в день по 1 шт. до 2 месяцев. Цена (60 табл.) — 1100 р.

Динамизан

Общеукрепляющее средство для организма. В состав входят: витамин А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, С, D3, Е, глутамин, аргинин, кальций, магний, фосфор, селен, йод, цинк и экстракт женьшеня.

Таблетки для бодрости и активности рекомендуют принимать при неполноценном питании (диеты), сниженном половом влечении, зависимости от курения, постоперационном периоде, поддержании истощённого организма от умственных и физических нагрузок. Принимать средство нужно с утра по 1 шт. 1 раз в день. Цена — 500 р.

Растительные адаптогены

Адаптогены – это группа лекарственных растений, помогающая человеку поддержать свой энергетический уровень, который позволяет профилактировать механический, физический и психогенный фактор.

Адаптогены часто назначают в межсезонье курсом до 2 месяцев для предотвращения острых респираторных и хронических заболеваний.

К самым распространённым адаптогеном специалисты относят такие растительные продукты.

Маралий корень (левзея)

Благодаря большому количеству антоцианов, алкалоидов, провитамина А, витамина С растение обладает тонизирующим, кардиостимулирующим эффектом. Его используют для повышения работоспособности, концентрации внимания, выносливости, потенции.

Нельзя употреблять тем, кто страдает сердечной недостаточностью и повышенным кровяным давлением.

Настойку, содержащую маралий корень, нужно пить по 20-30 капель 2 раза в сутки. Длительность приёма 3 недели. В её состав входит сам корень и водка. Цена – 100 р.

Медвежий корень (копеечник или красный корень)

Является противовоспалительным, противоопухолевым, кровоостанавливающим, мочегонным средством. Эффективен при простатите, аденоме предстательной железы, пониженном иммунитете, маточных кровотечениях, цистите, нефрите, опущении матки, заболеваниях молочных желёз.

Медвежий корень — растительное средство для бодрости и энергии

Используют в виде настойки. Её состав: 10 г корня и 100 г водки. Назначается курсами и применяется в каплях в небольших дозах. Настойку из красного корня принимают по 3-5 мл 3 раза в сутки до 1 месяца. Цена зависит от формы выпуска, в среднем от 70 до 400 р.

Родиола розовая

Это средство позволяют восстановить организм после длительных заболеваний, физического переутомления. Также обладает лечебным гинекологическим эффектом: повышает возможность зачатия при бесплодии и подымает гормональный фон. Имеет противомикробные и противовоспалительные свойства.

Родиола розовая

Помогает при любых острых хронических заболеваниях. Применяют настойку из родиолы розовой при химиотерапии потому, что она позволяет организму перенести этот процесс гораздо легче. Состав настойки: водка и растение Родиола розовая. Влияет на мужскую силу, повышая потенцию. Дозировку препарата определяет врач. Цена – 35 р.

Интересный факт! Перед тем, как люди открыли для себя адаптогены, они наблюдали за животными, которые активно ими пользовались.

Маралий корень использовали маралы во время брачного периода. При минимальном количестве пищи, они затрачивали очень мало энергии. А медвежий корень выкапывали обессиленные медведи после зимней спячки для восстановления сил.

Гормон роста

Гормон роста или соматотропин вырабатывается передней долей гипофиза. Влияет на все клетки организма, усиливает синтез белка. Воздействует на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, нервную и гормональную системы.

Установлено, что под действием гормона роста улучшается состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Уменьшает количество холестерина в крови, способствует расщеплению жировой ткани и наращиванию мышечной. С возрастом его содержание в организме уменьшается, начиная с 25 лет.

Факторы, влияющие на производство гормона роста:

  • сон. Пик гормона роста приходится на первые часы после засыпания;
  • физические нагрузки. Силовые нагрузки также увеличивают производство этого гормона;
  • голодание. Отсутствие питания до суток приводит к увеличению гормона роста;
  • питание. Продукты, содержащие релизеры гормона роста, стимулируют его выработку.

К релизерам относят аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин. Эти вещества находятся в большом количестве пищевых продуктов и влияют на производство гормона роста так же, как и медицинские препараты.

При употреблении пищи, содержащей эти аминокислоты, их уровень в организме начинает повышаться очень медленно.

Если применять аминокислоты в чистом виде, то их уровень резко увеличится. Существуют медицинские средства, у которых в составе находится сам гормон роста, например, джинтропин.

В его состав входит соматотропин, маннитол, глицин, натрия дигидрофосфат. Имеет большое количество побочных действий. Джинтропин выпускается в инъекциях, которые вводят 1 раз в день. Использовать разрешается только под контролем врача.

Важно помнить! Беспрерывный приём релизеров гормона роста в течение 4 недель ведёт к привыканию, что снижает их действие на организм. Необходимо делать перерывы.

Препараты повышающие умственную работоспособность

Пирацетам

Пирацетам – это психотропный препарат (ноотроп), который активизирует нервную систему, укрепляет и успокаивает нервные клетки, улучшая их обмен веществ. Содержит пирацетам, повидон, магния карбонат, кальция стеарат. Выпускается в форме инъекций и таблеток.

Применяется при восстановительной терапии в психиатрии и неврологии. Препарат назначают утром и днём до 16:00 потому, что он повышает работоспособность и активность. Длительность лечения инъекциями определяет врач, как правило, их количество не превышает 20. Курс лечения таблетками до 4 месяцев.

Деанола ацеглумат

Деанола ацеглумат – это ноотропное, антидепрессивное лекарственное средство, восстанавливающее психическую активность, улучшающее концентрацию внимания и память. В состав входит деанола ацеглумат, N-ацетил-L-глутаминовая кислота. Применять препарат следует внутрь по 1 г 2 раза в день в утреннее и дневное время в течении 2 месяцев. Цена – 400 р.

Пикамилон

Пикамилон – ноотропный препарат. Назначается людям с депрессией, нарушением мозгового кровообращения, а также после травм и инсультов. Повышает концентрацию внимания, улучшает мозговую деятельность и память.

В состав входит гамма-аминомасляная и никотиновая кислоты. Не рекомендуется принимать больше 2 месяцев. Дозировка 20-30 мг 3 раза в сутки. Цена – 120 р.

Кальция гопантенат

Кальция гопантенат – ноотропное лекарственное средство, влияющее на концентрацию внимания, обучения, памяти и помогающее преодолеть психоэмоциональные перегрузки.

Применяют после черепно-мозговых травм. Содержит кальция гопантенат, магния карбонат, кальция стеарат. Производится в форме таблеток. Способ применения: 0,25 – 1 г 3 раза в день на протяжении 1-4 мес. Цена – 250 р.

Фенотропил

Фенотропил (фенилпирацетам) – ноотропный препарат, позволяющий справиться со стрессом и повысить коэффициент полезного действия организма. Лекарственное средство настолько мощное, что его действие в 60 раз сильнее действия пирацетама.

Также фенотропил подавляет чувство голода, поэтому его назначают при ожирении. Длительность приёма до 3 месяцев, ноотропный эффект наступает после 2 недель лечения. В состав входит фенотропил, моногидрат лактозы, кальция стеарат. Цена — 450 р.

Дозировка препарата:

Масса телаДозировка таблеток для бодрости и энергии (шт.)
До 70 кг1-2 в сутки
Свыше 70 кг2-3 в сутки

Будьте осторожны! Фенотропил внесён в список допингов потому, что эффект от препарата схож с эффектом от амфетамина. Таблетки для тонуса и энергии увеличивают выработку дофамина, серотонина и норадреналина.

Эти нейромедиаторы вызывают бодрость и хорошее настроение, но при длительном применении их выработка истощает нервную систему.

Препараты повышающие физическую работоспособность

Ацетиламиноянтарная кислота

Ацетиламиноянтарная кислота (янтарная кислота) – антиастеническое, общетонизирующее средство, обладающее ноотропным действием. Назначают при неврозах, депрессии, повышенной утомляемости.

Препарат является сильным антиоксидантом, омолаживающим организм. В составе находится ацетиламиноянтарная кислота. Применяют янтарную кислоту по 1-3 таблетки. Цена – 30 р.

Таблетки для бодрости и энергии на столько безвредные, что их можно принимать длительное время без последствий для здоровья.

Мелатонин

Мелатонин – препарат, содержащий в себе гормон сна (мелатонин). Он подымает иммунитет, помогает справиться с депрессией и стрессом. Исследования показали, что препарат увеличивает продолжительность жизни на 20%.

Мелатонин является антиоксидантом, снижает риск развития раковых опухолей, блокируя деление злокачественных клеток. Назначают людям с нарушенным синтезом мелатонина. Как правило, это люди в возрасте, у которых он вырабатывается в меньшем количестве.

Рекомендован людям с бессонницей, пожилого возраста, а также людям, часто меняющим часовые пояса. При смене 2 часовых поясов нужно принять 1 таблетку, а при смене 4 часовых поясов – 2 таблетки. В остальных заболеваниях дозировку препарата определяет врач.

В состав входит мелатонин, кальций фосфат, кроскармеллоза натрия, магний стеарат, стеариновая кислота. Цена – 800 р.

Обратите внимание! Более эффективен препарат в капсулах. При приёме таблеток определённое количество этого вещества под действием желудочного сока распадается. Капсулы растворяются только в кишечнике в щелочной среде и мелатонин не разрушается.

Кальция глицерофосфат

Кальция глицерофосфат – лекарственное средство, компенсирующее кальций в организме. Активизирует работоспособность и обладает общеукрепляющим действием. Содержит кальций глицерофосфат, кальция стеарат. Принимать нужно после еды по 2 таблетки 2 раза в день продолжительностью до 4 недель. Цена – 100 р.

Пантокрин

Пантокрин – биологически активное средство, которое производят на основе оленьих рогов. Содержит множество аминокислот (аланин, гистидин, пролин, глицин, лейцин, треонин, триптофан, цистин, лизин, валин), липоидов и микроэлементов.

Таблетки для бодрости и энергии стимулируют центральную и периферическую системы, влияют на обновление клеточного состава организма. Этот препарат позволяет организму повысить сопротивляемость к различным раздражителям.

Применяют при переутомлениях, хронической усталости, пониженном давлении, неврозах, астении, анемии. Его назначают также в послеоперационный период. Настойку принимают перед едой от 20 до 40 капель на ½ стакана воды 2-3 раза в день, таблетки 1-2 шт. 2-3 раза в день на протяжении 4 недель. Цена – 400 р.

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка. Настойка женьшеня обладает адаптогенным действием, активизирует нервную систему, обмен веществ и снижает переутомление. Используется по 20-25 капель 2-3 раза в день на протяжении 30 дней. Цена – 60 р.

Настойка элеутерококка оказывает адаптогенное действие, стимулирует ЦНС, повышает физическую и интеллектуальную деятельность, препятствуя переутомлению. Состав: экстракт элеутерококка, спирт. Его нужно использовать по 20-40 капель 2-3 раза в сутки на протяжении месяца. Цена – 60 р.

Таблетки, настойки и инъекции для бодрости и энергии способны помочь человеку улучшить общее физическое состояние и справиться со многими проблемами. Важно подобрать препарат правильно, учитывая его побочные действия и особенности своего организма.

Полезные видео-ролики о популярных препаратах (таблетках) для повышения бодрости и энергии у взрослых

Полезное видео о таблетках для бодрости и энергии:

 

Средство для утренней бодрости и энергии:

А что вы думаете о препаратах для бодрости и энергии? Оставьте свой отзыв

8 лучших витаминов для энергии и бодрости

Обновлено: 19.07.2019 13:20:23

Эксперт: Наталья Шнейдер

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Если верить медицинской статистике, синдромом хронической усталости страдают до 2% населения, а высокий риск его возникновения есть еще у 18% взрослых людей. Теорий возникновения этого состояния множество – от вирусных инфекций до нарушения работы иммунной системы или мозговых дисфункций. «Обычная» же вялость, апатия время от времени настигает практически каждого – особенно в межсезонье. Чтобы предупредить подобные состояния и рекомендуют принимать витамины для энергии и бодрости, рейтинг которых мы предлагаем читателям. Прежде чем перейти, собственно, к описанию средств, мы должны отметить, что большинство из них содержат сильные растительные стимуляторы, не только прибавляющие энергии и бодрости, но и повышающие артериальное давление или способные вызывать бессонницу. Тем не менее, они хороши недолгими курсами, помогающими пережить тяжелый период в жизни: весенне-осенний сезон, экзамены, годовые отчеты и подобное.

Но если после месяца применения состояние не стабилизировалось, не стоит и дальше «подхлестывать» измученный организм. Нужно искать причину болезненного состояния. Нередко то, что сам человек и его окружающие воспринимают как «лень» и апатию оказываются признаками хронической вялотекующей инфекции, депрессии, нарушений гормонального фона и других состояний, требующих полноценного лечения.

Рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости

Геримакс Энерджи

Рейтинг: 4.9

В основе этого комплекса – экстракты женьшеня, и зеленого чая. Кроме того, препарат содержит витамины группы В, С,А, Е, микроэлементы, в том числе магний, нормализующий работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы. Увеличивает умственную и физическую работоспособность, улучшает внимание и память поддерживает нормальные функции иммунной системы.

Противопоказан при гипертонии, так как женьшень повышает артериальное давление. Не рекомендован беременным и детям из-за недостаточных данных по безопасности.

Выпускается в таблетках, принимать по 1 в сутки, лучше в первой половине дня. Рекомендованный курс 3 месяца.

Достоинства
  • содержит природные адаптогены, поддерживающие нормальные функции организма.

АлфаВит Энергия

Рейтинг: 4.7

Набор витаминов в этом средстве довольно широк – кроме традиционных витаминов группы В и С, присутствуют все жирорастворимые (А, D, Е, К). «Энергетический» эффект обеспечивают элеутерозиды и схизандрины – активные действующие вещества семян лимонника и элеутерококка. Из микроэлементов нужно отметить селен помогающий справляться со стрессом, магний, необходимый для нервной системы и сосудов, хром, поддерживающий иммунный ответ ( а также уменьшающий тягу к сладкому, особенно часто проявляющуюся во время стресса или общего утомления).

Традиционно для витаминов серии Алфавит, комплекс разделен на три группы таблеток, которые нужно принимать утром. в обед и вечером – по утверждению производителя чтобы не смешивать друг с другом несочетаемые витамины.

В упаковке 60 таблеток, то есть хватает ее только на 20 дней применения, при том что минимальный рекомендованный курс – 1 месяц, то есть придется покупать как минимум две упаковки.

Среди противопоказаний – повышенное артериальное давление, бессонница, чрезмерная возбудимость, беременность, кормление грудью. Крайне осторожно использовать эти витамины нужно людям с патологией щитовидной железы, так как они содержат йод.

Достоинства
  • содержит экстракты элеутерококка и лимонника.
  • богатый набор витаминов.
Недостатки
  • людям с болезнями щитовидной железы перед применением нужна консультация эндокринолога,
  • принимаются 3 раза в день,
  • упаковка расчитана на 20 дней при минимальном рекомендованном курсе месяц.

Юнивит энерджи

Рейтинг: 4.5

Шипучие таблетки содержат традиционный набор витаминов, магний, железо, цинк. Особенность этих витаминов – экстракт гуараны, содержащий природный кофеин, коэнзим Q или убихинон – вещество, регулирующее энергетические процессы внутри клетки и биофлавоноиды цитрусовых – природные антиоксиданты защищающие от стресса нервную и сердечно-сосудистую систему.

Противопоказания традиционны для «энергетических» витаминов: повышенная возбудимость, бессонница, беременность и кормление грудью. В инструкции не оговорен минимальный возраст,с которого можно принимать эти витамины для бодрости, но, учитывая кофеин в составе, мы бы не рекомендовали их подросткам.

Достоинства
  • коэнзим Q улучшает энергетический обмен;
  • кофеин стимулирует умственную деятельность,
  • шипучие таблетки для приготовления напитка.

Доппельгерц Энерготоник раствор

Рейтинг: 4.3

В отличие от большинства витаминов из рейтинга лучших, основа этого средства – не, собственно, витамины, а растительные экстракты, обогащенные витаминами. В состав напитка входят экстракты боярышника и винограда, содержащие мощнейшие природные антиоксиданты, экстракт померанца, стимулирующий обмен веществ и умственную работоспособность (кстати, он подавляет аппетит и способствует снижению веса), настойку корня дудника, восстанавливающую нормальную работу ЦНС и другие. В препарат добавлены витамины группы В, С, железо.

Выпускается во флаконах по 250 мл, нужно принимать по 1 столовой ложке 2 – 3 раза в день в течение месяца.

Противопоказан беременным и кормящим.

Достоинства
  • в основе – природные растительные экстракты,
  • можно добавлять в чай или кофе.
Недостатки
  • из-за большого числа растительных компонентов может вызвать аллергию.

Компливит Суперэнергия с Гуараной + L-карнитин

Рейтинг: 4.2

Кроме витаминов группы В и С таблетки содержат сухой экстракт гуараны, зеленого чая, L-карнитин, повышающий выносливость и физическую работоспособность, а также цинк и селен. Принимать необходимо по 1 таблетке в сутки, желательно в первую половину дня.

Рекомендованный курс – 1 месяц, при этом в упаковке всего 10 таблеток, так что цена курса оказывается довольно высокой.

Противопоказан беременным, кормящим, детям, гипертоникам, людям, страдающим от бессонницы и повышенной возбудимости.

Достоинства
  • кофеин гуараны стимулирует умственную деятельность,
  • катехины зеленого чая улучшают обмен веществ и обладают мощным антиоксидантным эффектом.
Недостатки
  • всего 10 таблеток в упаковке – на курс понадобится 3 пачки.
  • высокая цена курса.

Лучшие детские витамины для энергии и бодрости

Если несколько десятилетий назад детство считалось беззаботным временем, то сейчас его рассматривают как время активного развития, когда закладываются основы для будущих жизненных достижений. И, конечно, повышенные нагрузки, приводят к тому, что детям тоже оказываются нужны витамины для энергии и бодрости – особенно это касается школьников. В препараты для детей нельзя добавлять активные стимуляторы вроде кофеина или жень-шеня. Поэтому подбирая для них витамины нужно обращать внимание на такие вещества как омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, холин, селен, магний, рутин. Строго говоря, витамины для бодрости из этого раздела рейтинга не столько «энергетики», сколько средства, снижающие лабильность детской нервной системы и помогающие противостоять стрессу и высоким умственным нагрузкам.

Компливит актив таблетки 7+

Рейтинг: 4.8

Как понятно из названия, эти витамины для энергии и бодрости можно давать детям, начиная с семилетнего возраста. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, среди которых витамины группы В, регулирующие все виды обмена веществ и деятельность нервной системы, природный антиоксидант рутин, магний, снижающий чрезмерную возбудимость нервной системы, антиоксидант селен и йод, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы.

Принимать рекомендуется по 1 разу в день в течение месяца. В упаковке 60 таблеток, поэтому одной банки витаминов хватит или для двух детей или на два курса с интервалом в 3 – 6 месяцев.

Достоинства
  • содержит природные антиоксиданты, помогающие справиться со стрессом,
  • экономичная упаковка.
Недостатки
  • из-за наличия йода дети с проблемами щитовидной железы могут принимать средство только после консультации эндокринолога.

Юнивит кидс омега-3 с холином

Рейтинг: 4.6

Эти витамины можно принимать с трехлетнего возраста, а чтобы малыши не отказывались от них, средство выпускается в виде жевательных пастилок. Детям до 11 лет достаточно 1 пастилки в день, тем кто старше этого возраста понадобятся уже две пастилки в сутки, так что лучше поискать более экономичный вариант.

Содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для формирования и развития нервной системы, сетчатки глаза, способствуют снижению повышенной возбудимости и улучшению настроения. Холин необходим для оболочек нервных клеток, поддержки умственной работоспособности организма. Кроме них, в состав входят витамины групп В и аскорбиновая кислота.

Из недостатков нужно отметить, что вкус жевательным пастилкам обеспечивают глюкозный сироп и сахар, котрые в небольших количествах вреда здоровому ребенку не принесут, но детям с сахарным диабетом или ожирением категорически не рекомендуются.

В упаковке 30 пастилок, которых как раз хватит на рекомендованный месяц применения ребенку дошкольного и младшего школьного возраста.

Достоинства
  • содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормального развития мозга.
Недостатки
  • содержит сахар.

Витамишки MULTI+ЙОД+ХОЛИН

Рейтинг: 4.4

Желатиновые мишки содержат витамины группы В, A, D, E С, а также йод, цинк, холин и инозитол. Последний необходим для оболочек нервных клеток, а также снижения чрезмерной возбудимости ребенка, улучшения памяти и умственных способностей.

Разрешены к применению у детей с 3 лет, по 1 пастилке в день.

Достоинства
  • содержит вещества, улучшающие внимание и память.
Недостатки
  • содержит сахар.


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

обзор препаратов, особенности применения, отзывы

Лекарства от усталости — это обширный список препаратов, включающий как биологически активные добавки к пище и витаминно-минеральные комплексы, так и серьезные средства, использующиеся при лечении депрессивных расстройств, то есть психостимуляторы и антидепрессанты. Синдром хронической усталости (СХУ) является распространенным расстройством, так что специальные препараты требуются многим людям.

Синдром хронической усталости

Это частая патология, которая получила распространение относительно недавно. Связано это с особенностями жизни населения мегаполисов, чрезмерной эмоционально-психической нагрузкой на современного человека и неблагоприятной экологической ситуацией. Чувство эмоционального и физического истощение знакомо многим, но СХУ отличается от физиологической усталости.

Единого мнения, объясняющего происхождение патологии, среди врачей нет. Есть гипотеза о вирусном происхождении, так как в крови пациентов часто обнаруживаются антитела к вирусу Эпштейна-Барра. Еще одна версия — депрессия. У половины пациентов обнаруживают проявления депрессии, в то время как соматические (маскированные) депрессии включают практически все признаки СХУ. Возможно, СХУ — вариант психического расстройства. Однако в лечении хорошо себя зарекомендовали не только антидепрессанты, но и противовоспалительные средства, что подтверждает сложное происхождение синдрома.

Симптомы и диагностика СХУ

Диагностика опирается на клинические признаки. К обязательным критериям относят снижение работоспособности и постоянное чувство усталости в течение шести месяцев подряд и более при отсутствии заболеваний и других причин, которые могут вызвать такое состояние. Как правило, симптоматика прогрессивно нарастает и не может быть объяснена соматическими заболеваниями. Остальные симптомы объединяют в несколько групп:

  1. Признаки наличия психологических и психических проблем: депрессия, нарушения сна, раздражительность, ухудшение памяти.
  2. Симптомы повышенной чувствительности к алкоголю и лекарственным препаратам, аллергические реакции.
  3. Проявления вегетативно-эндокринной дисфункции: нарушение функций ЖКТ, быстрое изменение массы тела, аритмии, снижение аппетита.
  4. Симптомы хронического воспалительного процесса: мышечные и суставные боли, повышенная температура, увеличение лимфоузлов, хронический фарингтит.

Диагноз считается достоверным, если у пациента выявлены обязательные критерии и не менее полугода наблюдаются минимум четыре из следующих признаков: недомогание после физической нагрузки, нарушение концентрации внимания или памяти, мышечные или суставные боли, болезненность и увеличение шейных лимфатических узлов, фарингит, необычная для больного головная боль, сон, который не придает сил. Среди других проявлений СХУ можно перечислить головокружения, дискомфорт в груди или горле, состояние тревоги, спутанность сознания и другие малоспецифические симптомы.

Распространенные причины СХУ

Основными факторами риска постоянной усталости являются частые и длительные стрессы, неблагоприятные условия жизни, повышенная радиационная нагрузка, несбалансированное питание и недостаточная физическая активность, однообразная и напряженная работа, воздействия, ослабляющие сопротивляемость организма (сопутствующие заболевания, химио- и лучевая терапия, электромагнитное воздействие, оперативные вмешательства), отсутствие жизненных перспектив. Вредные привычки для больных обычно становятся значимыми моментами в развития синдрома: интенсивное курение — попытка стимулировать работоспособность, алкоголизм — снятие возбуждения.

Основные принципы лечения

В лечении синдрома хронической усталости применяют несколько групп препаратов, так что самовольно лучше не начинать прием лекарств от усталости и для сна, которые посоветует фармацевт в аптеке. Используются нестероидные противовоспалительные, антидепрессанты, седативные препараты, иммуномодуляторы и витаминные комплексы. В общий комплекс терапии обязательно должны быть включены диетотерапия, нормализация режима сна и отдыха, аутогенные тренировки и другие методы нормализации психоэмоционального фона (в том числе групповая психотерапия), гидропроцедуры, массаж, лечебная физкультура, общие иммунокорректоры с адаптогенным эффектом, ноотропы и дневные транквилизаторы.

Витаминные комплексы

При постоянном чувстве переутомления, упадка сил и слабости, которое не проходит после длительного отдыха и сна, необходимо начать прием витаминно-минеральных комплексов. Возможно, в организме просто не хватает полезных веществ, чтобы обеспечивать нормальную работу всех органов и систем. Витамины группы В отвечают за выработку энергии, поэтому являются одними из важнейших для бодрости. При болезнях, травмах, постоянном чувстве эмоционального и физического истощения потребности в энергии значительно возрастает, так что необходимо увеличение поступления витаминов группы В.

Витамин С нельзя назвать полноценным веществом, которое помогает от слабости, потому что нет никаких достоверных данных, прямо или косвенно на это указывающих. Но, согласно наблюдениям медиков, пациенты, которые употребляют недостаточно витамина С, чаще жалуются на утомление. На работоспособности и общем физическом тонусе негативно сказывается недостаток витамина D. Это полезное вещество регулирует деятельность сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Недостаток витаминов можно восстановить за счет специальных комплексов и рационализации питания.

Витаминный комплекс «Витрум»

В одной таблетке комплекса «Витрум» содержится дневная норма полезных веществ для организма, четырнадцать витаминов и семнадцать минералов. Средство помогает при авитаминозе, состояниях, характеризующихся снижением иммунной защиты организма (нарушения ЖКТ, частые стрессы, повышенные физические нагрузки, плохое питание, послеоперационный период). В состав входят витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин), витамин А (ретинол), Е (токоферол), полезные микроэлементы и кислоты. Принимать можно взрослым и детям старше 12 лет.

«Пентовит»

Комплексное лекарство от хронической усталости (витаминный комплекс) назначается пациентам при нехватке в организме витамина В и признаках астении. Астенический синдром — это состояние, для которого характерна повышенная утомляемость, нервно-психическая и физическая слабость, нарушения сна, крайняя неустойчивость настроения. В состав «Пентовита» входят витамины группы В, никотинамид и другие полезные микроэлементы. После полного курса терапии у пациентов отмечается общее улучшение состояния, активизация обменных процессов, нормализация работы ЦНС. Отзывы о витаминном комплексе положительные. Эффект от применения заметен еще до окончания курса терапии.

Лекарственные препараты

В составе терапии синдрома хронической усталости лекарства назначаются из различных групп (в зависимости от выраженности симптомов, реакции организма, клинической картины и наличия сопутствующих заболеваний):

  • препараты, стимулирующие реакции организма;
  • средства, влияющие на работу нервной системы;
  • антидепрессанты и транквилизаторы.

Отдельные группы препараты можно приобрести только по рецепту врача. Это относится к таким лекарствам от усталости и депрессии, как специфические ингибиторы обратного захвата серотонина («Золофт», «Торин», «Алевал», «Стимулотон», «Сералин», «Серлифт», «Депрефолт»), селективные ингибиторы, сочетающие стимулирующий и тимпоаналептический эффекты («Флуоксетин Ланнахер», «Флуоксетин», «Флунисан», «Прозак», «Продеп»), истинные анксиолитики.

Стимуляторы иммунной сопротивляемости

Иммуномодуляторы различаются по химическому строению и механизму воздействия на организм. Такие лекарства от усталости стимулируют процессы гуморального и/или клеточного иммунитета, повышают общую сопротивляемость организма, нормализуют работоспособность и выравнивают эмоциональный фон. Могут назначаться производные нуклеиновых кислот, имидазолина, препараты тимуса, производные пиримидина, алифатические полиамины, интерферногены и интерфероны.

«Лаеннек»: описание препарата

Лекарство от хронической усталости «Лаеннек» (иммуностимулятор с гепатопротекторным действием) оказывает общее восстанавливающее и укрепляющее воздействие. Клинически обоснованы следующие направления применения препарата: иммунорегуляция, липотропные, ангиогенные и нейротрофические эффекты, гепатопротекция, антрифиброзирующие и репаративные процессы. Комплексный эффект объясняется молекулярным и микроэлементным составом: множеством пептидов, высокой концентрацией отдельных микроэлементов, ферментов энергетического метаболизма. «Лаеннек» получают на основе гидролизата плаценты человека.

Лекарство от слабости и усталости вводится инъекционно. Курс инъекций (обычно достаточно десяти процедур) приводит к значительному снижению выраженности СХУ, депрессии и тревожности, повышению качества жизни, субъективно оцениваемого пациентом. Прием сопровождается повышением выносливости, работоспособности, положительными изменениями в метаболическом профиле (работа ЖКТ и ЦНС, баланс органических и аминокислот, синтез энергии). Терапия безопасна, побочные действия в виде онемения в месте инъекции и незначительной болезненности отмечаются только у 3,7 % пациентов. Возможны аллергические реакции. Судя по отзывам, лекарство чаще применяется в косметологии, но иногда назначается и при лечении синдрома хронической усталости.

Препараты, влияющие на работу ЦНС

Значительно увеличивает работоспособность организма в неблагоприятных условиях полидигидроксифенилентиосульфонат натрия (в аптеках продается под торговыми названиями «Гипоксен», «Олифен»). Лекарство от усталости и сонливости относится к группе антиоксидантов. «Гипоксен» и «Олифен» улучшают тканевое дыхание (особенно в органах с активным обменом веществ: печень, головной мозг, сердце), повышают устойчивость к значительным умственным и физическим нагрузкам, применяются в комплексной терапии обильной кровопотери, значительных хирургических вмешательств, патологий органов дыхания, тяжелых травм, стенокардии и хронической сердечной недостаточности (в том числе с целью профилактики). Это хорошие лекарства от усталости глаз и повышенной утомляемости всего организма. «Гипоксен», например, рекомендуется людям, которые работают в экстремальных и неблагоприятных условиях (операторам, подводникам, полярникам).

Другое лекарство от усталости и стресса, влияющее на работу ЦНС, — аминоуксусная кислота («Глицин»). «Глицин» нормализует обменные процессы, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность, регулирует обмен веществ. Применение аминоуксусной кислоты сопровождается уменьшением конфликтности, нормализацией сна, повышением социальной адаптации, улучшением настроения, уменьшением выраженности симптомов вегетососдистых расстройств. Отпускается без рецепта. Противопоказаний (кроме непереносимости компонентов) и побочных эффектов не зарегистрировано.

Ноотропное средство «Семакс» (метионил-глутамил-гистидил-фенилаланил-пролил-глицил-пролин) в малых дозах оказывает выраженное нейрометаболическое воздействие. Более высокие дозы оказывают антиоксидантное, нейтротрофическое, ангиопротекторное действие при сохранении нейрометаболического эффекта. Так, лекарство от усталости и сонливости улучшает память, усиливает концентрацию внимания, скорость умственных процессов, стимулирует работу головного мозга, нормализует психоэмоциональные реакции. «Семакс» противопоказан в детском возрасте (до 5 лет), во время беременности и лактации, при тревогах и выраженных психозах, при повышенной чувствительности к компонентам, судорогах в анамнезе. Предназначен для интраназального применения.

Психотропные лекарственные средства

Эффективными лекарствами от усталости и депрессии являются антидепрессанты: пипофезин («Азафен»), сертралин («Депрефолт», «Серлифт», «Алевал», «Сералин», «Серената»), флуоксетин («Флунисан», «Флоуксетин», «Флоуксетин Гексал», «Прозак»). Все препараты отпускаются только по рецепту врача. «Азафен» оказывает седативное воздействие, ослабляет депрессию и связанные с этим состоянием вегетативные, соматические и психические нарушения, положительно влияет на астении, возникающие при осложнениях психических заболеваний, уменьшает ощущение тревоги и чувство внутреннего напряжения, нормализует сон. Лекарство от усталости противопоказано при почечной и печеночной, недостаточности работы сердечной мышцы, инфаркте, ишемии, нарушениях кровообращения головного мозга, сахарном диабете, тяжелых инфекционных заболеваниях, беременности и вскармливании грудью.

«Золофт», «Серлифт» «Депрефолт», «Стимулон» и другие специфические ингибиторы обратного захвата серотонина при длительном применении приводят к снижению активности адренорецепторов головного мозга, не оказывают седативного или стимулирующего воздействия. Селективные ингибиторы («Флувал», «Флуоксетинг», «Флунисан») отличаются стимулирующим эффектом, способствуют улучшению настроения, уменьшают чувство страха, тревоги и напряжения, снижают раздражительность, нарушения сна и сонливость, улучшают работоспособность. Все это подтверждается в отзывах пациентов. Положительный эффект действительно есть. Но нужно проявлять осторожность при отмене таких сильных лекарств от усталости и депрессии, поскольку существует риск синдрома отмены.

«Дневные» транквилизаторы при СХУ

Чтобы снять усталость, лекарство со стимулирующим воздействием может быть назначено достаточно сильное. В этой ситуации многое зависит от выраженности симптомов патологии и наличия сопутствующих заболеваний (особенно депрессии и подобных невротических расстройств). Транквилизаторы подавляют чувство страха и тревоги, эмоционального напряжения, беспокойства, уменьшают раздражительность как у относительно здоровых людей, так и при различных расстройствах (невротических, нервозоподобных). Так как подобные препараты снижают возбудимость, в терапии синдрома хронической усталости используются так называемые «дневные» транквилизаторы. Это очень эффективные лекарства против усталости, но они требуют осторожности в применении. Это подтверждается не только врачами, пациенты тоже говорят о необходимости строго следовать рекомендациям. Доза повышается от минимально эффективной до оптимальной для терапевтического эффекта, отмена производится постепенно, при необходимости длительного лечения курс проводится по методу прерывистой терапии.

«Фенотропил»: ноотропный психостимулятор

Одним из лучших лекарств от усталости медики называют «Фенотропил», но это серьезный препарат, при назначении которого нужно руководствоваться целесообразностью. Пациент должен обязательно соблюдать рекомендуемую дозировку и длительность терапии. Лекарство было разработана для повышения физической и умственной работоспособности, а также психической устойчивости космонавтов на различных этапах полета. Препарат перешел в клиническую практику, подтвердив свою эффективность и безопасность.

Это лекарство от усталости всего организма. «Фенотропил» оказывает антидепрессивное и седативное действие, уменьшает эмоциональную возбудимость, раздражительность и конфликтность, повышает уровень ясности сознания, работоспособность, концентрацию внимания, мышление и память, положительно влияет на устойчивость к неблагоприятным внешним условиям (в том числе лекарственным препаратом, что нужно учитывать при назначении курса терапии) и воздействию экстремальных факторов, восстанавливает тонус сосудов и суставов. При наружном применении оказывает омолаживающее и противовоспалительное воздействие, устраняет возрастные изменения кожи.

3 метода энергетической медицины, которые изменили мою жизнь

Наш и без того потрясающий мир залился яркими красками. Хотя человеческий глаз не может воспринимать ультрафиолетовый свет, мы знаем, что он неразрывно формирует наш мир. Например, ультрафиолет необходим для навигации насекомых и птиц.

Точно так же энергия существует в спектре и в части этого спектра, которую еще нельзя измерить с помощью существующих устройств. Это тонкая энергия , и это основа самых ранних методов исцеления.

Тонкая энергия называется так потому, что ее трудно измерить, а не потому, что она тонка по своему действию. Тонкая энергия формирует наше восприятие нашего тела.

В этом посте я расскажу о своем путешествии по энергетической медицине и о том, почему я считаю, что это основополагающий аспект целостного здоровья.

Видение тонкой энергии

Три года назад я проснулся посреди ночи горячим. Я потянулся, чтобы отодвинуть одеяла, и увидел искры яркого голубого света в местах, где мои пальцы соприкасались с одеялом.Загипнотизированная, я продолжала прикасаться к своему одеялу и наблюдать за энергией своих рук. В этот момент в моей голове возникло понимание: Я видел тонкую энергию. И я знал, что этот момент был хрупким, великолепным, очаровательным и драгоценным.

Затем внезапно свет исчез.

После этого опыта я знал, что каждое мое движение было переплетено с энергетической реальностью, которую я не мог видеть. Я чувствовал себя обязанным узнать, как я получил этот опыт и как использовать эту энергию в своей жизни.

Это привело меня к исследованиям древнего исцеления, энергетической медицины, сознания и научным исследованиям силы намерения. Это также подтолкнуло меня к использованию энергетической медицины для собственного здоровья, что дало серьезные результаты.

Что такое энергетическое тело?

Энергетическое тело - это тонкая энергия, взаимодействующая с нашим физическим телом.

Аппаратное обеспечение атомов, клеток, тканей и органов составляют Физическое тело. Программное обеспечение Энергетического Тела управляет нашим Физическим Телом.

В компьютере программное обеспечение диктует электрические импульсы, которые управляют механическим действием (например, выключением или включением) оборудования. Без программного обеспечения физическому компьютеру не хватает мощности и функциональности. Подобно программному обеспечению, Энергетическое тело посылает информацию физическому телу в виде частоты.

Энергетическое тело - это прочная и универсальная концепция, присущая каждой древней культуре. Целители знали, что единственный практический способ исправить аппаратное обеспечение тела - это обратиться к программному обеспечению.

Как сказал лауреат Нобелевской премии Альберт Сент-Дьердьи,

В каждой культуре и в каждой медицинской традиции до нас исцеление осуществлялось движущейся энергией.

Энергетическая медицина не устарела - скорее, , - это то, в чем заключается наибольший потенциал медицины. Как сказал Норм Шили, доктор медицины, президент-основатель Американской холистической медицинской ассоциации,

Энергетическая медицина - это будущее всей медицины.

Как испытать тонкую энергию

Если тонкая энергия окружает нас, почему мы не видим и не чувствуем ее все время?

Наиболее четкое объяснение этому, я полагаю, исходит от доктора Ф.Марио Борегар, нейробиолог из Университета Аризоны. Он объясняет, что мозг фильтрует частоты, ограничивая наше восприятие реальности . Эти фильтры могут быть намеренно или спонтанно отключены, что позволяет нам лучше воспринимать реальность.

Мои фильтры самопроизвольно отключились, когда я увидел энергию. Я полагаю, это произошло потому, что левое полушарие моего мозга не было полностью в сознании, а частично еще спало.

Многие люди научились намеренно отключать свои фильтры с помощью таких практик, как Rekei и Qi Gong, чтобы почувствовать энергию.И, как более редкий пример, люди научились слышать энергию в диапазоне сонара. Один слепой по имени Дэниел Киш недавно рассказал на TedTalk о том, как он использует эхолокацию для навигации по окружающей среде.

В качестве еще одного яркого примера, нейробиолог и писатель Джилл Болт Тейлор пережила инсульт, в результате которого у нее отключились фильтры (она тоже дала TedTalk). Удар поразил левое полушарие ее мозга, и внезапно она познала взаимосвязанность мира через отверстие в правом полушарии.

Альберт Эйнштейн красноречиво и лаконично заявил, что наши фильтры существенно сужают наше восприятие.

Человек - это часть целого, называемого нами «Вселенная», часть, ограниченная во времени и пространстве. Он воспринимает себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от всего остального - своего рода оптическую иллюзию своего сознания. Это заблуждение для нас своего рода тюрьма […].

Я никогда больше не видел тонкой энергии, но учусь чувствовать ее .В «Энергетической медицине» изложена простая практика, объясняющая, как почувствовать мощные энергетические поля ваших ладоней. Когда я выполняю эту практику, я чувствую сопротивление, как противоположные магниты, между двумя ладонями моих рук.

Вам не нужно быть «одаренным», чтобы научиться намеренно ощущать энергию. Это физическая реальность нашего мира, и человеческое тело достаточно разумно и чувствительно, чтобы это воспринимать. И вам не нужно чувствовать или видеть энергию, чтобы использовать Энергетическую медицину на себе или других.

Как работает энергетическая медицина?

Мы, Люди, не являемся нашими частями. Мы взаимодействие наших частей. Мы - взаимодействие нашего физического тела и нашего энергетического тела.

Энергетическое тело определяет хорошее самочувствие через два компонента: рисунок и его сила . Шаблон состоит из меридианов, точек акупунктуры и чакр. сила энергии влияет на поток этих узоров. Слабый поток энергии похож на плохой сигнал Wi-Fi - доставка информации происходит медленно и неполно.

Нарушение структуры и силы Энергетического Тела вызывает нарушение Физического Тела. Например, в китайской медицине недостаточный поток энергии через меридиан означает, что органы, связанные с этим меридианом, энергетически недоедают . Без надлежащего потока энергии орган не может оптимально функционировать физически. Подход Энергетической медицины к дисфункциональному органу заключается в изменении структуры и силы потока энергии к нему.

Я рассматриваю энергетическую медицину как хиропрактику, регулирующую энергетическое тело. При выравнивании Энергетическое Тело может поддерживать гомеостаз и направлять процессы регенерации.

Какие виды энергетической медицины?

  • Энергетическая медицина и эмоциональная работа своими руками, обсуждаемые ниже
  • Иглоукалывание
  • Рефлексология и точечный массаж
  • Тай Чи и Чи Гун
  • Гомеопатия
  • Цветочные эссенции
  • Исцеление возложением рук
  • Электрические машины, такие как машина Райфа

3 способа использования энергетической медицины дома

1.Постукивание

Терапия поля мыслей (TFT) и Техника эмоциональной свободы (EFT) - это клинически изученная терапия, созданная для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством. EFT обеспечил огромный сдвиг в моей эмоциональной травме и нездоровых привычках выживания.

Создатель доктор Роджер Каллахан понял, как отрицательные эмоции создают поле мысли - энергетический образец, который разрушает энергетическое тело и снова вызывает эту отрицательную эмоцию . Эта мягкая терапия включает в себя размышления и разговоры о травме, страхе или негативных эмоциях, при этом постукивая пальцами по определенным точкам акупунктуры.Это рассеивает поле мысли.

Постукивание помогло мне избавиться от болезненных воспоминаний и значительно уменьшило мою реакцию на старые эмоциональные триггеры. Я также использую постукивание, чтобы уменьшить беспокойство, когда меня беспокоит конкретное событие, прошлое или настоящее.

Доступ к ресурсам
  • Вы можете найти практикующего EFT в вашем районе, который проведет вас через весь процесс. Считаю это наиболее эффективным. Как только вы освоите это, вы сможете делать это без практикующего.
  • Прикосновение к целителю внутри - это книга Каллахана, в которой излагаются его открытия и техника.
  • Получите EFT Manual с прямыми инструкциями и начните делать это самостоятельно.
  • Нажмите, чтобы просмотреть обучающие видео на Youtube. Я рекомендую видео Брэда Ята.
2. Книга энергетической медицины

Когда дело доходит до good energy , Донна Иден является воплощением ... она источает любовь, радость и жизненную силу. Ее основной путеводитель Energy Medicine объясняет историю энергетической медицины и практические способы ее использования для улучшения самочувствия. Все, что вам нужно для техники балансировки энергии, - это ваше собственное тело! Никаких специальных инструментов или обучения не требуется.

Я ежедневно выполняю Пятиминутную энергетическую программу Донны (описанную в книге). Помните, как энергетическое тело состоит из узора и силы? Этот легко запоминающийся распорядок восстанавливает основные энергетические паттерны и улучшает поток энергии.

Энергетическая медицина похожа на Питательные традиции для Энергетического тела… это важная книга о здоровье, которая должна быть в каждом доме.

3. Код эмоций

Чувствуете ли вы, что у вас «застрявшие» эмоции, которые влияют на вашу жизнь? Застрявшие эмоции нарушают структуру Энергетического Тела.

Для меня застрявшие эмоции казались препятствием, мешавшим мне жить настоящим. Я чувствовал неиспользованное горе, подавленный гнев и неразрешенный страх по поводу ситуаций в моем прошлом. Код эмоций , как и постукивание, был мягким, но очень вдохновляющим методом выхода из подавленных эмоций.

Код эмоций представляет собой простой инструмент биологической обратной связи, который задает телу вопрос, какие эмоции нужно высвободить. Это можно делать на себе или с партнером. Как только застрявшая эмоция идентифицирована, она высвобождается с помощью обычного магнита над определенным меридианом.Опять же, никаких специальных инструментов или обучения не требуется.

Как вы использовали энергетическую медицину в своей жизни? Какие еще ресурсы энергетической медицины вы рекомендуете?

Я хочу поделиться идеей о том, что энергетическая медицина доступна, доступна и эффективна. Присоединяйтесь ко мне и используйте кнопки обмена ниже.

.

Vivacity Consulting - Решения для медицинского образования - Сообщения

Vivacity Consulting - Решения для медицинского образования на Facebook. Чтобы подключиться к Vivacity Consulting - Medical Education Solutions, войдите в систему или создайте учетную запись.

Vivacity Consulting - Решения для медицинского образования на Facebook. Чтобы подключиться к Vivacity Consulting - Medical Education Solutions, войдите в систему или создайте учетную запись.

Vivacity Consulting - Решения для медицинского образования

Нравится

Понравилось

.

Саммит по энергетической медицине и целительству 2020

Политика конфиденциальности The Shift Network, Inc.

Это заявление о конфиденциальности раскрывает политику конфиденциальности компании Shift Network, Inc. и всех веб-сайтов, принадлежащих или управляемых компанией Shift Network, Inc. или от ее имени, включая, помимо прочего, theshiftnetwork.com (совместно именуемые «наши веб-сайты») ).

Контактная информация

Юридическое лицо: Shift Network Inc

Адрес электронной почты

: support @ theshiftnetwork.com

Почтовый адрес: 625 2nd St, Petaluma, CA 94952

Очень важно, чтобы информация о вас, которую мы храним, была точной и актуальной. Сообщите нам, если в любое время ваша личная информация изменится, отправив нам электронное письмо по адресу [email protected]

Какую информацию мы собираем

Типы информации, которую мы собираем, подразделяются на две общие категории: информация, позволяющая установить личность (PII), и информация, не позволяющая установить личность (не PII).PII состоит из любой информации, которая может быть использована для конкретной идентификации вас как личности и может включать.

  • Идентификационные данные могут включать ваше имя, девичью фамилию, фамилию, имя пользователя, семейное положение, титул, дату рождения и пол.
  • Контактные данные могут включать ваш платежный адрес, адрес доставки, адрес электронной почты и номера телефонов.
  • Финансовые данные могут включать данные вашего банковского счета и платежной карты.
  • Данные транзакции могут включать сведения о платежах между нами и другие сведения о покупках, совершенных вами.
  • Технические данные могут включать ваши данные для входа, адреса интернет-протокола, тип и версию браузера, типы и версии подключаемых модулей браузера, настройки и местоположение часового пояса, операционную систему и платформу, а также другие технологии на устройствах, которые вы используете для доступа к этому сайту. .
  • Данные профиля могут включать ваше имя пользователя и пароль, покупки или заказы, ваши интересы, предпочтения, отзывы и ответы на опросы.
  • Данные об использовании могут включать информацию о том, как вы используете наш веб-сайт, продукты и услуги.
  • Маркетинговые и коммуникационные данные могут включать ваши предпочтения в получении маркетинговых сообщений от нас и наших третьих лиц, а также ваши предпочтения в отношении коммуникации.

Non-PII состоит из совокупной информации или любой информации, которая не раскрывает вашу личность. В следующих разделах описывается, как мы собираем вашу PII и не-PII и как мы используем такую ​​информацию.

Конфиденциальные данные

Мы не собираем конфиденциальные данные о вас. Конфиденциальные данные относятся к данным, которые включают подробную информацию о вашей расе или этнической принадлежности, религиозных или философских убеждениях, сексуальной жизни, сексуальной ориентации, политических взглядах, членстве в профсоюзах, информацию о вашем здоровье, а также генетические и биометрические данные. Мы не собираем никакой информации о судимостях и преступлениях.

Как мы собираем и используем информацию

  • Файлы журнала.Каждый раз, когда вы посещаете любой из наших веб-сайтов, наши серверы автоматически собирают информацию из вашего браузера (такую ​​как ваши IP-адреса, тип браузера, интернет-провайдер (ISP), страницы перехода / выхода, тип платформы, отметка даты / времени и количество клики) для анализа тенденций, администрирования сайта, предотвращения мошенничества, отслеживания движения посетителей в совокупности и сбора широкой демографической информации. Например, мы можем зарегистрировать ваш IP-адрес для целей системного администрирования. IP-адреса регистрируются для отслеживания сеанса пользователя.Это дает нам представление о том, какие части сайта посещают пользователи. Мы не передаем файлы журнала извне.
  • Файлы cookie. Мы используем файлы cookie, чтобы отслеживать некоторые типы информации, когда вы посещаете наш веб-сайт или пользуетесь нашими услугами. Файлы cookie - это очень маленькие файлы, которые размещаются на вашем компьютере, и они позволяют нам подсчитывать количество посетителей нашего веб-сайта и отличать повторных посетителей от новых посетителей. Они также позволяют нам сохранять пользовательские предпочтения и отслеживать пользовательские тенденции. Мы полагаемся на файлы cookie для правильной работы нашего веб-сайта; поэтому, если ваш браузер настроен на отклонение всех файлов cookie, веб-сайт не будет работать должным образом.Пользователи, которые отказываются от файлов cookie, берут на себя всю ответственность за возможную потерю функциональности. Мы не связываем файлы cookie с какой-либо PII.
  • веб-маяков. «Веб-маяки» (также известные как «прозрачные гифки» и «пиксельные теги») - это небольшие прозрачные графические изображения, которые часто используются вместе с файлами cookie для дальнейшей персонализации нашего веб-сайта для наших пользователей и для сбора ограниченного набора информации о наши посетители. Мы также можем использовать веб-маяки в сообщениях электронной почты, чтобы понимать поведение наших клиентов.Мы не связываем веб-маяки с какими-либо личными данными.
  • Информация о вас. Когда вы регистрируетесь, регистрируетесь или размещаете заказ на любые продукты или услуги, мы собираем информацию о вас. Для интерактивного контента и услуг сообщества, где вы можете выбрать общедоступный профиль, мы можем отображать вашу информацию, не относящуюся к PII, другим членам сообщества и посетителям. Вы можете предоставить нам свои фотографии или видео, и, предоставляя нам такой контент, вы соглашаетесь с тем, что мы можем сделать их доступными для других участников и посетителей.Если иное не указано в этом заявлении о конфиденциальности, мы не раскрываем вашу PII вам или другим пользователям наших услуг.
  • Информация о покупке. Для обработки покупок нам может потребоваться ваше имя, адрес, номер телефона, адрес электронной почты и данные кредитной карты. Такая информация используется в первую очередь для обработки вашего заказа или иным образом, как описано здесь. Транзакции по кредитным картам обрабатываются с использованием отраслевого стандарта Secure Socket Layer (SSL) и / или надежного шифрования (3DES) третьей стороной, которая использует вашу информацию только для этой цели.
  • Электронная почта и телефонные звонки. Мы требуем от вас адрес электронной почты, когда вы регистрируетесь для получения наших услуг. Мы используем ваш адрес электронной почты как для транзакционных (например, для подтверждения заказа и обработки продления), так и для рекламных (например, информационных бюллетеней, предложений новых продуктов, специальных скидок, уведомлений о событиях, специальных сторонних предложений). Сообщения электронной почты, которые мы отправляем вам, могут содержать код, который позволяет нашей базе данных отслеживать использование вами электронных писем, в том числе, было ли открыто электронное письмо и какие ссылки (если таковые имеются) были нажаты.Если вы не хотите получать от нас рекламные письма, см. Раздел «Выбор / отказ» ниже. Мы оставляем за собой право отправлять вам определенные сообщения, касающиеся наших услуг, такие как служебные объявления и административные сообщения, не предлагая вам возможность отказаться от их получения. Мы также можем связаться с вами по телефону или текстовым сообщением (в том числе по любому беспроводному номеру, который вы можете нам предоставить) в связи с нашими услугами. Если вы не хотите получать от нас телефонные звонки или текстовые сообщения, вы можете попросить удалить вас из нашего списка контактов, если вы получите от нас звонок или текстовое сообщение.Мы полностью соблюдаем требования Закона США о CAN-SPAM.
  • Демографические данные. Демографические данные также собираются на нашем сайте. Мы можем использовать эти данные, чтобы адаптировать опыт наших посетителей к нашему сайту, показывая им контент, который, по нашему мнению, может им быть интересен, и отображая контент в соответствии с их предпочтениями. Некоторая часть этой информации может быть передана рекламодателям без установления личности.
  • Данные онлайн-опросов. Мы можем периодически проводить добровольные опросы участников.Мы призываем наших членов участвовать в таких опросах, потому что они предоставляют нам важную информацию об улучшении наших услуг. Вы также можете добровольно участвовать в определенных опросах, которые мы можем предложить нашим пользователям, и любые дополнительные правила, касающиеся проведения таких опросов, будут сообщены вам до вашего участия. Мы не связываем ответы на опрос с какой-либо PII, и все ответы анонимны.
  • Общественные форумы. Мы можем сделать доски обсуждений доступными для наших пользователей и посетителей.Любая информация, раскрываемая в этих областях, становится общедоступной, и вы должны проявлять осторожность при принятии решения о раскрытии любой PII. Дополнительную информацию можно найти в правилах сообщества для каждой доски обсуждений.

Цели обработки ваших персональных данных

Ниже приводится описание способов использования ваших личных данных и юридических оснований, на которых мы обрабатываем такие данные. Мы также объяснили, каковы наши законные интересы, где это уместно.

Мы можем обрабатывать ваши персональные данные более чем на одном законном основании, в зависимости от конкретной цели, для которой мы используем ваши данные. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], если вам нужна подробная информация о конкретном правовом основании, на которое мы полагаемся при обработке ваших личных данных, если в таблице ниже указано более одного основания.

Цель / деятельность

Тип данных

Законное основание для обработки

Чтобы зарегистрировать вас в качестве нового клиента

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

Выполнение договора с вами

Для обработки и доставки вашего заказа в том числе:

(a) Управление платежами, сборами и сборами

(b) Сбор и возврат денег, причитающихся нам

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

(c) Финансовый

(d) Операция

(e) Маркетинг и коммуникации

(а) Выполнение договора с вами

(b) Необходимо для наших законных интересов для взыскания задолженности перед нами

Для управления нашими отношениями с вами, которые будут включать:

(a) Уведомление об изменениях в наших условиях или политике конфиденциальности

(b) Просить вас оставить отзыв, оставить отзыв или принять участие в опросе

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

(в) Профиль

(d) Маркетинг и коммуникации

(а) Выполнение договора с вами

(b) Необходимо для выполнения юридического обязательства

(c) Необходимо для наших законных интересов для обновления наших записей и изучения того, как клиенты используют наши продукты / услуги

Чтобы вы могли принять участие в розыгрыше призов, конкурсе или пройти опрос

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

(в) Профиль

(d) Использование

(e) Маркетинг и коммуникации

(а) Выполнение договора с вами

(b) Необходимы в наших законных интересах для изучения того, как клиенты используют наши продукты / услуги, для их развития и развития нашего бизнеса

Для администрирования и защиты нашего бизнеса и веб-сайта (включая устранение неполадок, анализ данных, тестирование, обслуживание системы, поддержку, отчетность и размещение данных)

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

(c) Технический

(a) Необходимы для наших законных интересов для ведения нашего бизнеса, предоставления административных и ИТ-услуг, сетевой безопасности, предотвращения мошенничества и в контексте реорганизации бизнеса или реструктуризации группы

(b) Необходимо для выполнения юридического обязательства

Для предоставления вам релевантного контента и рекламы, а также для оценки и понимания эффективности нашей рекламы

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

(в) Профиль

(d) Использование

(e) Маркетинг и коммуникации

(е) Технический

Необходимо в наших законных интересах изучать, как клиенты используют наши продукты / услуги, развивать их, развивать наш бизнес и информировать нашу маркетинговую стратегию

Для использования аналитики данных для улучшения нашего веб-сайта, продуктов / услуг, маркетинга, взаимоотношений с клиентами и опыта

(а) Технический

(b) Использование

Необходимо для наших законных интересов для определения типов клиентов для наших продуктов и услуг, для поддержания нашего сайта в актуальном состоянии, для развития нашего бизнеса и информирования о нашей маркетинговой стратегии

Делать предложения и рекомендации по товарам или услугам, которые могут вас заинтересовать

(а) Идентификационный номер

(б) Контакт

(c) Технический

(d) Использование

(д) Профиль

Необходимо для наших законных интересов для развития наших продуктов / услуг и развития нашего бизнеса

Маркетинговые коммуникации

Вы будете получать от нас маркетинговые сообщения, если у вас есть:

(i) запросил у нас информацию или приобрел у нас товары или услуги; или

(ii) если вы предоставили нам свои данные и отметили поле в пункте входа (если применимо для вашего региона) ваших данных, чтобы мы могли отправлять вам маркетинговые сообщения; и

(iii) в каждом случае вы не отказались от получения этого маркетингового сообщения.

Мы получим ваше явное согласие на включение, прежде чем передавать ваши личные данные третьим лицам в маркетинговых целях.

Вы можете попросить нас или третьих лиц прекратить отправку вам маркетинговых сообщений в любое время, перейдя по ссылкам для отказа в любом отправленном маркетинговом сообщении, отправив нам электронное письмо по адресу [email protected] или используя наш инструмент управления подпиской.

Если вы откажетесь от получения наших маркетинговых сообщений, это не будет применяться к личным данным, предоставленным нам в результате покупки продукта / услуги, регистрации гарантии, использования продукта / услуги или других транзакций.

Изменение назначения

Мы будем использовать ваши персональные данные только в тех целях, для которых мы их собрали, за исключением случаев, когда мы обоснованно считаем, что нам необходимо использовать их по другой причине, и эта причина совместима с первоначальной целью.

Если нам необходимо использовать ваши персональные данные для цели, не связанной с целью, для которой мы собирали данные, мы уведомим вас и объясним правовое основание обработки.

Мы можем обрабатывать ваши персональные данные без вашего ведома или согласия, если это требуется или разрешено законом.

Раскрытие вашей информации третьим лицам

  • Раскрытие информации по закону. Вы признаете и соглашаетесь с тем, что мы можем раскрывать информацию, которую вы предоставляете, если это требуется по закону, по запросу третьей стороны или если мы, по нашему собственному усмотрению, считаем, что раскрытие информации является разумным для соблюдения закона, запросов или распоряжений от правоохранительных органов или любого судебного процесса, защиты или защиты наших прав или собственности, или защиты чьего-либо здоровья или безопасности.
  • Раскрытие нами доверенным третьим лицам.Мы можем передавать вашу личную информацию третьим лицам, но не таким образом, чтобы это могло раскрыть вашу личность. Мы можем передавать вашу PII, иногда вместе с не-PII, поставщикам услуг, которые могут быть связаны с нами для выполнения функций от нашего имени. Например, внешним агентам по обслуживанию клиентов или техническим помощникам может потребоваться доступ к вашей информации для оказания вам услуг. Ваша информация будет рассматриваться такими поставщиками услуг как личная и конфиденциальная и не будет использоваться для каких-либо других целей, кроме разрешенных нами.Кроме того, время от времени мы можем передавать PII (например, адрес электронной почты или почтовый адрес) о нашей базе пользователей тщательно отобранным третьим лицам, чтобы они могли предлагать товары и услуги, которые, по нашему мнению, могут быть интересны нашим пользователям. Если вы не хотите получать предложения от наших доверенных партнеров, вы можете изменить настройки электронной почты в любое время, выполнив действия, описанные в разделе «Выбор / отказ» ниже.
  • Раскрытие информации доверенным третьим лицам по вашему запросу. При покупке продуктов или услуг или во время посещения наших веб-сайтов мы можем предоставлять вам рекламу, акции, розыгрыши и предложения от сторонних поставщиков.Если вы решите принять любые такие предложения, вы можете (в зависимости от ситуации) напрямую предоставить свою информацию в связи с предложением такому стороннему провайдеру, или мы предоставим вашу информацию, включая платежную информацию, стороннему провайдеру путем предварительное заполнение регистрационных форм предложения. Ваша информация не будет передана, пока вы не примете предложение. Вы можете отказаться от предложения в любое время до этого момента. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно того, как ваши данные используются такими поставщиками, обратитесь к собственной политике конфиденциальности стороннего поставщика (представленной на страницах предложений).Имейте в виду, что эти предложения могут быть представлены на страницах нашего веб-сайта. Мы делаем это, чтобы обеспечить бесперебойную работу. Хотя эти страницы предложений имеют внешний вид наших веб-сайтов, вы будете отправлять свою информацию напрямую стороннему рекламодателю. Вы соглашаетесь с тем, что мы не несем ответственности за любые убытки или ущерб любого рода, понесенные в результате любых таких сделок, включая передачу информации, которую вы нам предоставляете, сторонним поставщикам, описанным здесь, или в результате наличие таких провайдеров на нашем сайте.
  • Информация, переданная в результате продажи бизнеса. По мере развития нашего бизнеса мы можем покупать или продавать активы, и, в зависимости от транзакции, ваша PII может быть одним из переданных активов. В случае, если нас приобретает другая компания, ваша личная информация может быть частью активов, переданных приобретающей стороне. Если это произойдет, вы получите уведомление, если произойдут какие-либо существенные изменения в способах сбора или использования вашей PII.

Мы требуем, чтобы все третьи стороны, которым мы передаем ваши данные, уважали безопасность ваших личных данных и обращались с ними в соответствии с законом.Мы разрешаем таким третьим лицам обрабатывать ваши персональные данные только для определенных целей и в соответствии с нашими инструкциями.

Сторонняя реклама

Мы можем сотрудничать со сторонними рекламными агентствами или другими поставщиками услуг для показа рекламы на нашем веб-сайте от имени Shift Network или сторонних рекламодателей (например, продавцов товаров или услуг). Эти компании могут использовать файлы cookie и веб-маяки для измерения эффективности рекламы. Любая информация, которую эти третьи стороны собирают с помощью файлов cookie и веб-маяков, является полностью анонимной.Некоторые из этих сторонних рекламных агентств могут быть участниками Network Advertising Initiative, которая предлагает вам возможность отказаться от таргетинга рекламы в своих агентствах-членах, следуя процедурам, перечисленным здесь.

Мы будем передавать вашу информацию третьим лицам только способами, определенными в этом заявлении о конфиденциальности.

Возрастные ограничения

Наши возрастные ограничения для различных услуг изложены в применимых Условиях использования каждого веб-сайта.Мы не нацелены ни на один из наших сайтов или служб на детей младше 13 лет, и в соответствии с Законом о защите конфиденциальности детей в Интернете любая информация, которую мы можем получить от пользователей, которые, по нашему мнению, младше 13 лет, будет удалена из наших база данных.

Безопасность

У нас есть меры безопасности для защиты от потери, неправомерного использования и изменения информации, хранящейся в наших базах данных. Эти меры включают использование технологии Secure Socket Layer (SSL) и / или надежного шифрования (3DES) во время транзакций по кредитным картам и сеансов администратора, а также другие меры безопасности, которые применяются ко всем данным в состоянии покоя и в пути.Мы будем проявлять разумную осторожность при обеспечении безопасной передачи информации между вашим компьютером и нашими серверами, но мы не можем гарантировать или гарантировать безопасность любой информации, передаваемой нам через Интернет, и не несем ответственности за любое непреднамеренное раскрытие.

Мы внедрили процедуры для борьбы с любыми подозрениями в утечке личных данных и уведомим вас и любой применимый регулирующий орган о нарушении, если это требуется по закону.

УДЕРЖАНИЕ ДАННЫХ

Мы будем хранить ваши персональные данные только до тех пор, пока это необходимо для достижения целей, для которых мы их собрали, в том числе для целей удовлетворения любых юридических требований, требований бухгалтерского учета или отчетности.

Чтобы определить соответствующий период хранения личных данных, мы учитываем объем, характер и конфиденциальность личных данных, потенциальный риск причинения вреда от несанкционированного использования или раскрытия ваших личных данных, цели, для которых мы обрабатываем ваши личные данные и можем ли мы достичь этих целей другими способами, а также применимые правовые требования.

По закону мы должны хранить основную информацию о наших клиентах (включая контактную информацию, личность, финансовые данные и данные о транзакциях) в течение семи лет после того, как они перестают быть клиентами для целей налогообложения.

В некоторых случаях вы можете попросить нас удалить ваши данные: дополнительную информацию см. Ниже.

В некоторых случаях мы можем анонимизировать ваши личные данные (чтобы они больше не могли быть связаны с вами) в исследовательских или статистических целях, и в этом случае мы можем использовать эту информацию на неопределенный срок без дополнительного уведомления.

ВАШИ ЮРИДИЧЕСКИЕ ПРАВА

При определенных обстоятельствах в соответствии с законами о защите данных вы имеете право включать, помимо прочего, законы о конфиденциальности в США и Общие правила защиты данных в Европейском Союзе в отношении ваших личных данных.К ним относятся право на:

  • Запросить доступ к вашим личным данным.
  • Запросить исправление ваших личных данных.
  • Запросить удаление ваших личных данных.
  • Возражать против обработки ваших личных данных.
  • Запросить ограничение обработки ваших персональных данных.
  • Запросить передачу ваших личных данных.
  • Право на отзыв согласия.

Если вы хотите воспользоваться каким-либо из прав, изложенных выше, напишите нам по адресу support @ theshiftnetwork.com.

Вам не нужно будет платить за доступ к вашим личным данным (или за использование любых других прав). Однако мы можем взимать разумную плату, если ваш запрос явно необоснован, повторяется или чрезмерен. В качестве альтернативы мы можем отказать в выполнении вашего запроса в этих обстоятельствах.

Нам может потребоваться запросить у вас конкретную информацию, чтобы помочь нам подтвердить вашу личность и обеспечить ваше право на доступ к вашим личным данным (или для осуществления любых других ваших прав). Это мера безопасности, гарантирующая, что личные данные не будут раскрыты никому, кто не имеет права на их получение.Мы также можем связаться с вами, чтобы попросить вас предоставить дополнительную информацию в отношении вашего запроса, чтобы ускорить наш ответ.

Мы стараемся отвечать на все законные запросы в течение одного месяца. Иногда это может занять больше месяца, если ваш запрос особенно сложен или вы сделали несколько запросов. В этом случае мы уведомим вас и будем держать вас в курсе.

Ссылки на другие сайты

Мы не несем ответственности за политику конфиденциальности или содержание других веб-сайтов, на которые могут быть ссылки на этот сайт, или любых сторонних рекламодателей.

ПЕЧЕНЬЕ

Вы можете настроить свой браузер так, чтобы он отказывался от всех или некоторых файлов cookie браузера или предупреждал вас, когда веб-сайты устанавливают файлы cookie или получают доступ к ним. Если вы отключите или откажетесь от файлов cookie, обратите внимание, что некоторые части этого веб-сайта могут стать недоступными или работать неправильно.

Выбор / отказ

Щелкните ссылку «отказаться от подписки» в нижней части электронного письма.

Google / DoubleClick

Вы можете отказаться от файлов cookie DoubleClick, посетив страницу отказа от рекламы Google.
Или вы можете отказаться от использования Google Analytics, посетив страницу отказа от использования Google Analytics.

Facebook

Чтобы прекратить показ нашей рекламы в вашей учетной записи Facebook, измените настройки Facebook, нажав здесь: Настройки Facebook

Обновление вашей информации

Shift Network предоставляет пользователям следующие возможности для изменения и модификации ранее отправленной информации.

1. Для любых служб, где у вас есть страница учетной записи, вы можете изменить свою кредитную карту (если применимо), адрес электронной почты, пароль и другую информацию на странице настроек или предпочтений учетной записи; или

2.Вы можете отправить письмо по электронной почте или по электронной почте на указанный выше адрес, указав нам информацию о своей учетной записи и указав, какую информацию вы хотите обновить.

Связь с сайтом

Если у вас есть какие-либо вопросы об этом заявлении о конфиденциальности, методах работы этого сайта или о ваших отношениях с любым из наших веб-сайтов, вы можете связаться с нами по адресу: [email protected]

Принятие заявления о конфиденциальности

Использование вами наших веб-сайтов, включая любые споры, касающиеся конфиденциальности, регулируется настоящим заявлением о конфиденциальности и применимыми Условиями использования.ИСПОЛЬЗУЯ НАШИ ВЕБ-САЙТЫ, ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРАКТИКИ, ИЗЛОЖЕННЫЕ В ДАННОМ ЗАЯВЛЕНИИ О КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ, И ПРИМЕНИМЫЕ УСЛОВИЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ.

Если мы решим изменить нашу политику конфиденциальности, мы опубликуем эти изменения на этой странице заявления о конфиденциальности и в любых других местах, которые мы сочтем подходящими, чтобы вы знали, какую информацию мы собираем, как мы ее используем и при каких обстоятельствах, если таковые имеются. , мы его раскрываем. Мы оставляем за собой право изменять это заявление о конфиденциальности в любое время, поэтому, пожалуйста, просматривайте его чаще.Если мы внесем существенные изменения в эту политику, мы уведомим вас здесь или другими способами, например по электронной почте, по нашему усмотрению.

Дальнейшее использование вами любой части нашего веб-сайта после публикации обновленного заявления о конфиденциальности будет означать ваше согласие с изменениями.

Уведомление для пользователей Калифорнии

В соответствии с Законом Калифорнии о конфиденциальности потребителей от 2018 года (« CCPA ») мы предоставляем следующие сведения о категориях личной информации о жителях Калифорнии, которую мы собрали или раскрыли в течение предшествующих 12 месяцев.

Мы собрали, в том числе через поставщиков услуг, и раскрыли следующие категории личной информации:

  1. Идентификаторы, такие как ваше имя, адрес электронной почты, день рождения, имя профиля, а также IP-адреса, идентификаторы устройств, идентификаторы мобильной рекламы и другие подобные идентификаторы;
  2. Платежная и финансовая информация, которую вы предоставляете при покупке Продукта или использовании определенных функций Платформы;
  3. Ваши характеристики, как и любая гендерная информация, которую вы укажете при регистрации учетной записи на Платформе;
  4. Интернет или другая информация о сетевой активности, включая историю просмотров и поиска, а также другую информацию об использовании вами Платформы;
  5. Данные геолокации, полученные с IP-адресов;
  6. Выводы, сделанные на основе любой указанной выше личной информации, для создания профиля или сегмента о вас, чтобы мы могли предоставлять вам персонализированный контент и рекламу.

Мы раскрыли указанные выше категории личной информации, в том числе нашим поставщикам услуг и аффилированным лицам, для ряда операционных бизнес-целей - см. Цели обработки ваших личных данных

Осуществление ваших прав на конфиденциальность в Калифорнии

CCPA и другие законы Калифорнии предоставляют жителям Калифорнии дополнительные права, перечисленные ниже. Вы можете воспользоваться любым из прав, описанных в этом разделе, позвонив по телефону 866-230-2326 или связавшись с нами по адресу support @ theshiftnetwork.com. Обратите внимание, что мы можем попросить вас подтвердить вашу личность, прежде чем предпринимать дальнейшие действия по вашему запросу.

Право на доступ: Вы имеете право знать и получать доступ к тем данным, которые мы собрали о вас за последние 12 месяцев, включая: категории личной информации, которую мы собрали о вас;

  1. Категории источников, из которых собирается личная информация;
  2. Деловая или коммерческая цель сбора вашей личной информации;
  3. Категории личной информации о вас, которую мы передали и / или продали;
  4. Категории третьих лиц, которым мы передали или продали личную информацию; и
  5. Конкретные фрагменты личной информации, которые мы собрали о вас.

Право на удаление : Вы имеете право потребовать, чтобы мы удалили личную информацию, которую мы получили от вас (и поручить нашим поставщикам услуг сделать то же самое). Однако в некоторых случаях мы можем отклонить ваш запрос, если применяется исключение.

Другие права : Вы можете запросить определенную информацию о раскрытии нами личной информации третьим сторонам для их собственных целей прямого маркетинга в течение предшествующего календарного года.Этот запрос можно делать один раз в год. Вы также имеете право не подвергаться дискриминации за использование любого из перечисленных выше прав.

.

Членство в спортзале | Бодрость Питерборо

Covid-19 последние сервисные обновления

Некоторые из наших функций членства были изменены или в настоящее время недоступны. Это сделано для того, чтобы внесенные нами изменения работали для обеспечения безопасности всех и чтобы мы могли соблюдать правила безопасности Covid. См. Наши ответы на часто задаваемые вопросы о .

Требуется подтверждение занятости

Членство в корпоративном тренажерном зале доступно только избранным зарегистрированным сотрудникам компании Peterborough.

Нет контракта

Присоединяйтесь к тренажерному залу без подписания контракта.

Поддержка в пути

Начните свое фитнес-путешествие с нашего вводного курса, записывайтесь в обзоры фитнеса в любое время, когда захотите, а также запрашивайте наш тренажер для бодитракса, чтобы быть в курсе вашего прогресса.

Peak - доступ в любое время

Неограниченный доступ к бассейну, тренажерному залу и фитнес-центру в часы работы заведения.

Использование нескольких тренажерных залов

Доступ в 5 тренажерных залов Vivacity, кроме Vivacity Premier Fitness.

Спортзал

Наслаждайтесь премиальным оборудованием, включая: функциональные тренировки, кардиотренажеры, зона свободного веса и многое другое.

Бесплатный Wi-Fi

Прогуляйтесь в тренажерном зале или фитнес-центре.

Фитнес-классы

Доступ к 200 занятиям в неделю (в спортзалах Vivacity), включая Les Mills, Zumba, FitSteps и уроки аква-спорта.

Забронируйте занятия за 7 дней вперед

Как участник спортзала Vivacity, вы получаете первые бонусы на наших популярных фитнес-классах.

Специальная велостудия

Это все в моде ... так что у нас есть эксклюзивная студия велоспорта, готовая для вас.

Санитарный кабинет

Потрите и расслабьте уставшие мышцы в сауне и парной.

Плавание

Если вы только начинаете, хотите улучшить или готовитесь к соревнованиям, наш бассейн поможет вам поддерживать форму и улучшить свою технику.

Дайвинг

Эксклюзивное оборудование для дайвинга, включая доски высотой 1,3 и 5 метров.

Персональное обучение

Воспользуйтесь услугами наших полностью квалифицированных персональных тренеров, чтобы достичь и поддерживать свои цели в фитнесе.

Бесплатная парковка

Обширная и доступная парковка в нескольких минутах ходьбы от тренажерного зала. Просто получите пропуск на парковку на стойке регистрации.

Кофейное утро

Присоединяйтесь к социальной жизни - знакомьтесь с новыми людьми и общайтесь с нашей спортивной командой за советами по фитнесу.

Скидка 10% на Radiance Beauty & Wellbeing

Расслабьтесь и расслабьтесь, или побалуйте себя новым сверкающим обликом.

Скидка на мероприятия в помещении и на свежем воздухе

Какая бы погода ни была, пользуйтесь нашими крытыми и открытыми кортами по сниженной цене.

Бесплатный вход в Лидо

Получите максимум удовольствия от лета благодаря бесплатному посещению Лидо.

Добавьте юниора в свое членство

Юниоры могут поддерживать форму и сжечь немного энергии, развлекаясь после уроков.

.

13 медицинских изобретений, которые навсегда изменили медицину

Медицинская наука - одна из наиболее прогрессивных в научном отношении областей. На протяжении многих лет прорывы в медицинской науке либо создали альтернативу опасным или неэффективным процедурам, либо нашли новые решения исторических проблем. Технологии сыграли значительную роль во многих из этих медицинских изменений. Сегодня мы оглянемся на изобретения, которые произвели революцию в медицинской науке.

1. Медицинский термометр

Источник: Pixabay

Сегодня термометры настолько распространены, но мы не совсем уверены, кто изобрел это устройство.Габриэль Фаренгейт впервые изобрел ртутный термометр в 1714 году, который используется до сих пор. Однако первое устройство для измерения температуры появилось в 1500-х годах и было создано Галилеем.

Устройство было основано на простом принципе: плотность жидкости изменяется в зависимости от ее температуры. Тем не менее, ртутные термометры постепенно заменяются цифровыми термометрами из-за ядовитой природы ртути.

2. Стетоскоп

Источник: Dr.Farouk / Flickr

До изобретения стетоскопа врачи могли слушать сердцебиение пациента, прикладывая ухо к груди, что было довольно грубым и неэффективным методом. Например, если между сердцем и внешней стороной груди была значительная изоляция в виде жира, этот метод не удался.

Французский врач Рене Лаеннек столкнулся с похожей ситуацией, когда не смог точно оценить частоту сердечных сокращений одного из своих пациентов, так как у пациента было слишком много жира.Он изобрел «стетоскоп», создав деревянную трубку в форме трубы, которая усиливала звуки, исходящие из легких и сердца. Этот принцип усиления звука еще не изменился.

3. Рентгенография

Источник: Tom Page / Flickr

Трудно представить себе правильную диагностику и лечение таких распространенных травм, как переломы, без технологии рентгеновской визуализации. Рентгеновские лучи были случайно обнаружены, когда немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген изучал электрические токи, проходящие через газ чрезвычайно низкого давления.

Он заметил, что в затемненной комнате электронно-лучевая трубка, покрытая платиноцианидом бария, вызвала флуоресцентный эффект. Поскольку катодные лучи невидимы, он не знал, что это за лучи, и назвал его рентгеновским излучением из-за его неизвестной природы. За свое открытие он получил первую в истории Нобелевскую премию по физике в 1901 году.

Первоначальный прием открытия, однако, был встречен враждебно и насмешливо со стороны журналиста New York Times, назвавшего его «предполагаемым открытием метода фотографирования невидимого».

4. Антибиотики

Источник: oliver.dodd / Flickr

Люди чаще всего связывают появление антибиотиков с открытием Александром Флемингом пенициллина. На самом деле эра антибиотиков началась в 1907 году, когда было создано

.

определение бодрости по The Free Dictionary

С другой стороны, жар и жизнерадостность в возрасте - прекрасное сочетание для бизнеса: в ней есть обаяние и грация своей матери, доброе сердце и чувство справедливости, а в ней - жизнерадостность, жизнерадостность, смелость и предприимчивость своего отца. ласковый нрав и искренность обоих родителей. Пойсер отвечал на все остальное с необычной живостью языка, потому что в его распоряжении были все соответствующие свадебные шутки.Но в то время как теперь на столь обширном поле, таким образом выполненном по-разному, и с такой живостью мастерства в нем тоже; все это, казалось бы, доказывает некоторую необычайную живость ума. Компания неохотно распалась и направилась к своим домам, оживленно болтая и все соглашались, что пройдет много долгих дней, прежде чем Пристань Доусона снова увидит равного этой. Вскоре эта идея переросла в убеждение, поскольку она заметила его растущую вежливость по отношению к себе и услышала его частые попытки сделать комплименты ее остроумию и живости; и хотя она больше удивлялась, чем удовлетворяла себя этим эффектом своих чар, вскоре мать дала ей понять, что вероятность их брака была для НЕЙ чрезвычайно приятной.Он здоров, но не силен, полон нежной игривости и бодрости, уже ласковый и восприимчивый к страстям и эмоциям, и он еще долго не найдет слов, чтобы выразить свое мнение. Неудивительно, что для поддержки любого человека требуется столько духа. живость в этих сценах уныния, что мы слышим, как модные люди вечно жалуются на их недостаток; жалоба, ограничивающаяся исключительно высшей жизнью. Таким образом, детям из бедных семей позволено «чувствовать» с самых ранних лет, и они обретают тем самым скороспелость и раннюю бодрость, которые поначалу наиболее выгодно контрастируют с инертным, неразвитым и вялым поведением. полуобученных юношей полигонального класса; но когда последние, наконец, завершили университетский курс и готовы применять свою теорию на практике, происходящие с ними изменения можно почти описать как новое рождение, и в любом искусстве, науке и социальной сфере они быстро настигают и дистанцироваться от своих треугольных конкурентов.Я бы хотел увидеть в Вестминстерском аббатстве галерею коронационных красавиц, которым на мгновение противостоит эта банда островных девушек; их жесткость, формальность и аффектность, контрастирующие с безыскусной живостью и нескрываемой природной грацией этих диких девушек. Затем она действительно пленяет все сердца своей снисходительностью, своей девичьей живостью и скакалкой, как в те дни, когда ужасный старый генерал со слишком полным ртом зубов не срезал ни одного из них по две гинеи.Брук кивала в дремоте, она вернулась к теме с новой живостью. .

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.