Конституция тела человека


Типы телосложений и характеристики конституции тела

Телосложение — соотношение и особенности частей тела, на которые влияет взаимосвязь костной, жировой и мышечной тканей в организме человека.

Габариты и формы тела всех людей закладываются на генном уровне. Потомственное формирование телосложения реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе поочередных морфологических, физических и биохимических модификаций организма в течение всей его жизни.

Соматоти́п — конституциональный тип телосложения человека, который подразумевает не только текущий внешний вид человека, но и программу будущих модификаций его тела.

Телосложение человека меняется на протяжении всей его жизни, а соматотип сформирован на генном уровне и считается неизменной чертой от рождения до гибели организма. Возрастные конфигурации, всевозможные заболевания, усиленная нагрузка способны влиять на габариты, очертания тела, но не на соматотип. Соматотип — образ телосложения — определяющийся на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или же костной ткани), предрасположенностью к определённым болезням.

При составлении программ тренировок или систем питания необходимо учитывать соматотип тела.

Люди, имеющие одинаковый рост, могут иметь кардинально различные размеры частей тела. Под пропорциями тела предполагается соотношение объемов туловища, конечностей и их сегментов. Как правило, измерения отдельных частей тела рассматриваются в соотношении с его длиной или выражаются в процентах относительно общей длины тела. Для описания соотношения пропорций тела наибольший смысл имеют условные величины длины ног и ширины плеч.

Для каждого типа телосложения существует идеальная длина ног. У астеников ноги должны быть длиннее на 2-4 см половины роста; у нормостеников на 4-6 см, а у гиперстеников ноги должны быть длиннее на 6-9 см половины роста.

Гармоничность телесного развития считается одним из критериев при оценке состояния самочувствия человека. При нарушениях в пропорциях тела возможно рассматривать нарушения процессов роста, которые произошли по причине негативных изменений в организме. Самым частым способом измерения пропорций считается вычисление длины конечностей и ширины плеч относительно всего тела. По этим показателям, как правило, выделяют 3 ведущих пропорции тела:

  1. Брахиморфный, который характеризуется широким торсом и короткими конечностями. У людей брахиморфного телосложения доминируют поперечные пропорции, отлично развита мускулатура, они, как правило, имеют небольшой рост. Сердце у таких людей размещено поперечно, что обусловлено высоко расположенной диафрагмой. У таких людей выявляются короткие и широкие петли тонкой кишки, которые находятся большей частью в горизонтальном положении;
  2. Долихоморфный, характеризуется узким торсом и длинными конечностями. Представители данного типа телосложения имеют удлиненные конечности, слабо развитые мускулы, узкие кости и слабую прослойку подкожного жира. Диафрагма у них размещена относительно низко, вследствие этого легкие у таких людей немного длиннее, чем у представителей иных типов;
  3. Мезоморфный, характеризуется средними показателями пропорций. К этому типу относятся люди, пропорции тела которых можно назвать обычными. Они соответствуют возрасту и полу.
Изменить генетически заложенный соматотип невозможно, но работать над фигурой, корректировать питание и совершенствовать тело, с учетом особенностей сложения, может каждый.

Специфичность обменных процессов и эндокринных реакций составляет суть конституции тела. Доказана научно неодинаковая восприимчивость людей различных конституционных типов к внешним и внутренним факторам. Считается, что даже темперамент человека может зависеть от телосложения. В реальное время насчитывается больше 100 классификаций конституции человека, основанных на всевозможных чертах тела. Существуют классификации, которые базируются на морфологических, физических, эмбриологических, гистологических, нервно-психических и иных аспектах. Отдельный интерес вызывает типология человеческого организма, которую выдвинул психопатолог Э. Кречмер (1888—1964), который был уверен, что психологические особенности человека зависят от конституции тела. Типология телосложений по Э. Кречмеру:

  • Астеник — слабо развит «в толщину» и относительно сильно «в длину»; он худенький, тонкокостный, с прозрачной белой кожей, узкими плечами, длинноватой и плоской грудной клеткой. Хрупкий, высокий. Визуально кажется выше, чем есть на самом деле. Имеет тонкое запястье, худые руки, удлиненные нижние конечности, вытянутое лицо, длинный нос. У ярко воплощенных астеников имеется несоответствие между удлинённым носом и нижней челюстью в связи с ее недоразвитием. Астеники-женщины напоминают астеников-мужчин, но они имеют все шансы быть не только только худощавыми, но и обладать низким ростом. Ярко воплощенные астеники склонны к преждевременному старению;
  • Пикник — среднего или низкого роста, с большим количеством жира, расплывшимся телом, напоминающим тесто, круглой головой и короткой шеей, с маленьким широким лицом. Такой тип людей зачастую проявляет зависимость от еды и склонен к ожирению;
  • Атлетик — обладает хорошо развитой маскулатурой, крепким ширококостным сложением, высокого или среднего роста. Плечи атлетика широки, а бедра узкие. На лице четко выделяются кости черепа.
Не считая дынных типов, Кречмер выделял еще диспластический тип, характеризующийся непонятным строением и деструктивными нарушениями.

На западе различают 3 ведущих типа телосложения: эктоморфный, мезоморфный и эндоморфный. Эти наименования они получили от названий 3-х зародышевых листков: внешнего — эктодермы, из которого складывается нервная система, покровные ткани (кожа) и железы; мезодермы, из которого складываются костно-мышечная и сердечно-сосудистая система; внутреннего — эндодермы, из которого складывается пищеварительная система. Кратко говоря, эктоморфы схожи по характеристикам с пикническим типом телосложения. Мезоморфы - схожи с атлетиками, а эндоморфы обладают чертами астенического телосложения.

В настоящее время во врачебной практике чаще всего используется следующая классификация типов телосложения человека:

  1. Астенический тип. Основной признак - слабое развитие мышечной системы, доминирование (относительно нормостеническиго типа) продольных объемов тела и объемов грудной клетки над объемами живота; длины конечностей — над длиной туловища;
  2. Нормостенический тип, характеризующийся пропорциональными объемами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы;
  3. Гиперстенический тип, отличающийся от нормостенического неплохой упитанностью, длинноватым телом и короткими конечностями, условным доминированием поперечных объемов тела, объемов живота над объемами грудной клетки.Типичные черты астенического типа телосложения.
Идеальные и чистые типы телосложения встречаются не часто, однако всегда можно выявить черты доминирующего типа.

По причине высочайшей скорости обмена веществ астеники с трудом набирают вес, имеют низкий жировой запас. Мускулы слабовыраженные, не рельефные, контуры тела угловатые. Люди с данным типом телосложения могут допускать пищевые излишества или спиртное, не прибавляя при этом в весе. Жир может начать откладываться только в зрелом возрасте, преимущественно на животе. Для наращивания мышечной массы астеникам необходимы активные силовые тренировки.

  • Тяжело происходит набор массы;
  • Грудная клетка плоская;
  • Узкие плечи;
  • Очерченный рельеф;
  • Низкое содержание жира под кожей;
  • Отсутствие склонности к ожирению.

Женщины и мужчины, а также подростки данного типа нередко кажутся большего размера, чем хрупкие астеники, однако данное впечатление обосновано не жиром, а развитой мышечной тканью. Нередко обладают повышенным чувством голода, обусловленным высочайшей двигательной активностью. Нормостеникам свойственно отличное здоровье. При сидячем образе жизни нормостеники очень легко набирают лишний вес. Наилучшая стратегия похудения для нормостеников – снижать процент жира до минимального количества с поддержкой перестройки питания, сочетая специальное питание с тренировками.

  • Классическое атлетическое телосложение;
  • Выраженный мышечный каркас;
  • Сильный и выносливый;
  • Мышцы легко наращиваются;
  • Средняя склонность к ожирению (при отсутствии высокой физической активности).

По причине замедленного обмена веществ гиперстеники легко набирают лишний вес. Спорт они, как правило, не любят, предпочитая ему диеты. Однако спорт при таком типе телосложения необходим, иначе повышается риск ожирения и сопутствующих заболеваний.

  • Мягкотелость;
  • Очертания напоминают шар;
  • Легко увеличивается масса тела;
  • Высокий процент подкожного жира;
  • Маленький рост и коренастый вид;
  • Тяжело дается снижение веса;
  • Медленный обмен веществ.
Объем подкожного жира в организме зависит не только от образа жизни, но и от типа телосложения человека.

Для того, чтобы наилучшим образом определить тип телосложения, необходимо восстановить в памяти черты тела, ярко выраженные в подростковом возрасте. Вспомнить, как выглядело тело до того, как на него оказали влияние факторы внешней среды и образ жизни. Как правило, выявление типа телосложения не составляет большого труда.

Распространен также следующий способ вычисления типа телосложения: необходимо обхватить запястье левой руки большим и указательным пальцами правой руки:

  • Если пальцы пошли внахлест, вы – астеник;
  • Если пальцы соприкоснулись, вы – нормостеник;
  • Если пальцы не соприкоснулись, вы – гиперстеник.

Кроме того, различные веб-сайты предлагают онлайн-калькуляторы и таблицы для расчета показателей типа телосложения. Воспользоваться ими можно с целью подтверждения вышеописанных признаков.

Зная слабые черты своего телосложения, в дальнейшем можно корректировать питание и тренировки для достижения более ярких результатов.

Конституция тела человека. Что это, типы, виды по аюрведе, как определить, тесты

Размеры и формы тела каждого человека запрограммированы генетически. Это делает всех уникальными. Зная свой тип конституции можно подобрать функциональный режим питания, вид спортивных занятий, выбрать метод похудения или набора мышечной массы.

Содержание записи:

На что влияет тип телосложения?

Одним из критериев оценки развития и состояния здоровья является пропорциональность тела. Если нарушена соразмерность, то можно предположить хромосомные, эндокринные расстройства, которые оказали влияние на ростовой процесс.

Конституция тела человека – это совокупность особенностей организма, сложившихся из наследственных и приобретенных свойств, многие из которых становятся очевидными на раннем этапе развития ребёнка. Одни дети обладают хрупким телосложением, другие имеют перевес жировой ткани над мышечной, третьи наделены крепкими мышцами.

По мере взросления особенности тела закрепляются и к 11 годам можно определить тип конституции ребёнка.

С годами виды телосложения определились учеными на основании соотношения пропорций тела, но их классификация не является точной наукой.

  • Нормостенический. К этому типу относятся люди, чьи размеры тела соответствуют возрастным параметрам.
  • Астенический. Люди с таким типом телосложения имеют удлиненные конечности, узкую кость, тонкую жировую прослойку, плохо развитые мышцы.
  • Гиперстенический. В этом случае у людей хорошо развита мускулатура, рост средний, в сложившихся пропорциях тела преобладают поперечные размеры.

Классификация видов не является точной наукой, нередко в одном «типе» встречается много вариаций. Медицинский термин «телосложение» включает в себя конституцию, рост, массу человека.

Практическое значение конституции человека:

  • Медицина. Знания о пропорциях помогают диагностировать заболевания, применяются в медицинской антропологии.
  • Физическое воспитание. Помогает определиться с выбором спортивных занятий.
  • Промышленное производство. Параметры телосложения учитываются в производстве одежды, обуви.

Индексы и типы телесных пропорций

Конституция тела человека – это совокупность величин некоторых частей человеческого тела и их соотношение. Один из распространенных способов определения пропорций – метод индексов, когда меньший размер определяется в процентах. По этой методике вычисляется относительная ширина плеч к общей длине тела и длине нижних конечностей.

На основании вычислений были определены 3 типа человеческого телосложения:

  • Брахиморфный. Для этого вида характерны мощные, сильно развитые плечевые мышцы, укороченная, но широкая грудная клетка, большой наклон тазового угла. Туловище типичного представителя может быть длинное, но рост невысокий за счет коротких ног.
  • Долихоморфный. Представитель этого типа имеет удлиненные конечности, узкое туловище. Высокий рост обеспечивается за счёт длинных конечностей, а также у этих людей малый угол наклона таза.
  • Мезоморфный. Определяется по средним величинам предыдущих видов.

Расчётная методика физического развития с помощью индексов включает в себя:

  • Грудно-ростовой индекс, I=T– 0,5 L (I – индекс, T – обхват груди после вздоха, L – длина тела в см). Для мужчин +5,8, для женщин спортивного типа +3,8 см.
  • Весо-ростовой индекс, I=P/L (Р – вес, L – длина). Для мужчин = 360-400 г/см, а для женщин 320-370 г/см.
  • Жизненный индекс, I=ЖЕЛ/Р (I – индекс, ЖЕЛ – это жизненная емкость лёгких, Р – вес тела в кг). Мужской индекс составляет 60-62 мл/кг, женский 50-52 мл/кг.

Типология человеческого телосложения Кречмера

Немецкий психиатр и психолог Э. Кречмер в своей известной работе «Телосложение и характер» выдвинул теорию, что некоторые психические расстройства распространены среди людей определенных физических типов.

По мнению ученого, на конституцию человека влияют только генетические факторы. Социальные причины не воздействуют на развитие соматотипа. Схема, разработанная Э. Кречмером, предлагалась только для мужчин.

Он разделил личности на 4 типа:

 Соматотипы

Черты, присущие данному типу

Спортивный или атлетическийУ этих людей хорошее развитие скелета и мускулатуры, стройное тело. Рост средний или выше среднего. Этим людям присущи черты личности интровертов, они более подвержены серьезным психическим расстройствам, шизофрении.
ПикническийДля людей этого типа характерны большие размеры брюшной полости, многочисленные жировые отложения. Фигура у них плотная, рост невысокий. Они носят черты характера экстравертов. Такие люди более подвержены психическому расстройству, маниакально-депрессивному психозу.
АстеническийПод этот тип подходят высокие мужчины с узкими плечами, слаборазвитой мускулатурой. Они энергичные и агрессивные, сопоставимы с амбивертами и склонны к психическим расстройствам.
ЛептосоматикЛептосоматик (с греческого leptos — «хрупкий», soma — «тело») — астеник. Форма туловища — цилиндрическая, телосложение хрупкое, рост высокий. Плечи узкие, ноги длинные и худые. Лицо вытянутое, яйцеобразной формы.

Психиатр предположил, что долговязые астеники, и в меньшей степени спортивные типы, более склонны к шизофрении, в то время как пикнические типы более склонны к развитию маниакально-депрессивных расстройств. Его работа была подвергнута критике, но идеи Кречмера в некоторой степени вошли в популярную науку и породили дальнейшие психологические исследования.

Какие бывают виды телосложения у мужчин, их отличительные признаки

Термин соматотип используется в системе классификации физических типов человека, разработанной американским психологом У. Шелдоном. По его системе классификации, человека можно соотнести с одним из видов телосложения: эндоморфный или округлый тип, мезоморфный или мышечный тип, а также эктоморфный или тонкий, линейный тип.

Шелдон предложил теорию личности, соотносящую темперамент и тип телосложения. Он разделил людей на три категории, называемые «типами сомы», которые получили название по зародышевым пластам тела многоклеточных животных.

  • Эндоморф. Соотносится с внутренним пластом, эндодермой, из которого сформировалась пищеварительная система.
  • Эктоморф. Название сопоставляется с наружной эктодермой, из которой произошло формирование, кожи, желёз, нервной системы.
  • Мезоморф. Название типа образовалось от мезодермы, из которой сформировались сердечно-сосудистая и костно-мышечная система.

Большинство людей не имеют чистого совпадения по характеристикам соматотипов. Человек всегда имеет усредненные характеристики, учитывающие пол, возраст, особенности развития.

Конституция тела человека – это не только внешние морфологические признаки, но и физиологические индексы. В чистом виде представителей всех вариантов телосложения найти сложно, так как показатели определенных частей тела могут относиться с различными вариантами.

Эктоморфы

Индивиды, относящиеся к этой группе, имеют признаки:

  • худое лицо с высоким лбом и опущенным подбородком;
  • узкогрудость и подтянутый живот, на котором отсутствует подкожный жир;
  • тонкие, довольно длинные руки и ноги;
  • узкое тело.

Эктоморфы демонстрируют большую социальную тревогу и интроверсию, имеют задатки аналитического мышления. Они обладают быстрым метаболизмом, который требует больше калорий и больше тренировок. Люди эти выносливы, очень гибкие и ловкие. Человек, относящийся к этой группе, набирает вес легко. Если он становится толстым, его все еще считают эктоморфом, только с избыточным весом.

Эндоморфы

Индивид этой группы характеризуется округлой формой, тело у него почти шаровидное, а также он имеет:

  • большой округлый живот;
  • крупные внутренние органы, соответствующие его размеру;
  • довольно короткие конечности;
  • полные плечи и бедра;
  • тонкие лодыжки и запястья.

Легко набирает вес, имеет более избыточный процент жира в организме, склонен к ожирению. В нормальных условиях такой человек имеет много жира, но если он голодает, он остается эндоморфному, только становится тоньше.

Мезоморфы

Для этого физического типа характерно хорошее мышечное развитие.

Мезоморфы в чистом виде имеют:

  • большую голову;
  • массивные мускулистые грудь, плечи;
  • минимум жировых отложений в теле;
  • ярко выраженные мускулы на нижних и верхних конечностях;
  • отличную осанку;
  • узкие бёдра и широкие плечи.

Этот соматотип легко набирает мышечную массу, он обладает силой, скоростью, выносливостью. Примером мезоморфного человека в спорте будет штангист, толкатель ядра или спринтер.

Виды и признаки женских телосложений

Конституцию женского телосложения систематизировал профессор М. В. Черноруцкий в своих работах. Он определил 3 основные типа женского тела. Но конституционные характеристики большинства женщин не могут быть сведены к этим трем типам. Это разделение дает только общее представление о диапазоне колебаний в строении тела человека.

Астенический вид

Женщины этой категории имеют пропорциональную фигуру, длинные ноги, тонкую талию, рост у них средний или немного выше среднего. Людям такого типа недостает выносливости, силы, потому что у них недостаточно развита мускулатура. Но они изящны, энергичны, не имеют склонности к полноте, поскольку процент отложения жира в организме сведен к минимуму.

Нормостенический вид

Женщины-нормостеники отличаются пропорциональными размерами тела. Это сбалансированный и гармоничный тип сложения.

Природа наделила индивидов, обладающих такой конституцией, быстрыми, резкими движениями, хорошо развитий мышечной массой. Рост имеют чуть выше или средний, и у них редко развиваются хронические заболевания.

Гиперстенический вид

Физиологические факторы, которые определяют женщин этого типа: немного укороченные конечности, наличие широкой грудной клетки, плотные кости, рост чаще ниже среднего. Невысокая скорость метаболизма способствует быстрому набору веса.

Женщины-гиперстеники выносливы, обладают немалой силой, но изящества и гибкости лишены.

Смешанные типы

Большинство женщин принадлежат к смешанному типу, но в каждой прослеживается преобладание того или иного компонента конституции. У некоторых женщин низ тела имеет признаки одного вида телосложения, а верх соотносится с другим соматотипом.

Определенный вид телосложения в чистом виде встречаются в природе крайне редко. Чаще фигура человека представляет собой совмещение всех видов. Учёные выделили более 10 типов фигур.

Типы конституции тела по аюрведе

Индийская народная медицина, аюрведа, предлагает свое представление о конституции человека. Согласно учению, существует три типа энергии тела, соответствующие стихии огня, воздуха и земле. В теле человека они присутствуют все, но конституцию человека определяет одна или две, доминирующие. С годами они могут видоизменяться, но сохранение баланса трёх стихий зависит от самого человека.

Вата

Этот тип энергии относится к стихии воздуха. Представители вата являются творческими, незаурядными личностями. Они подпитываются энергией воздуха, импульсивны, чувствительны, их часто посещает чувство тревоги, беспокойства.

Внешность имеют утонченную, тело стройное, гибкое, рост высокий. Согласно учению, таким людям баланс энергии стоит поддерживать с помощью йоги, пилатеса, спортивной ходьбы.

Питта

Люди, относящиеся к стихии огня, решительные, вспыльчивые, обладают всеми признаками лидера. Они амбициозны, трудолюбивы до изнеможения, переполнены эмоциями и страстью. Нередко индивиды, имеющие энергию питта, склонны к агрессии.

Согласно аюрведе, это светлокожие люди, среднего роста, с рыжими волосами, заострёнными чертами лица. Мышечная система хорошо развита, рост имеют средний. Причина их частой агрессии – нарушение внутреннего баланса, поэтому им рекомендовано заниматься медитацией, водными видами спорта.

Капха

Люди, у которых преобладает энергия капха или стихия земли, уравновешенные и спокойные. Они стремятся достичь гармонии, поэтому часто им свойственны лень и безынициативность.

Они имеют крепкое телосложение, округлую фигуру, склонны к полноте. У них большой запас энергии, поэтому им рекомендовано заниматься бегом, силовыми тренировками, аэробикой.

Современные способы соматотипирования

Современная наука включает не менее 60 схем соматотипирования. Для классификации используются оценки как компонентного состава тела: костного, жирового, мышечного, так и габаритного.

Типичные черты нормостенического типа телосложения

Для индивидуумов этого типа характерны пропорциональные размеры тела.

Основные параметры нормостеника:

  • телосложение классическое;
  • мышцы выражены ярко, рельефно;
  • предрасположенность к ожирению средняя;
  • хорошая выносливость, устойчивая крепость организма.

Комплекция мужчин и женщин этого типа часто смотрится крупнее, чем у астеников, но это обосновано не жировой, а хорошо развитой мышечной тканью. Нормостеники обладают хорошим здоровьем, усиленным метаболизмом.

Типичные черты гиперстенического типа телосложения

Гиперстеники имеют замедленный обмен веществ, что приводит их к быстрому набору веса.

Основные черты гиперстеника:

  • коренастый вид, рост ниже среднего;
  • мягкие округлые черты лица, фигуры;
  • способность к быстрому набору веса;
  • избыточное количество подкожного жира.

Как вычислить свой тип телосложения?

Конституция тела человека – это наследственная программа, реализуемая в ходе индивидуального развития каждого организма.

Для определения типа можно использовать один из методов:

  • Визуальный метод. Для этого следует знать характеристики, присущие основным типам строения тела. Взглянув на фигуру, можно визуально определить соматотип человека.
  • Соотношение между ростом и весом. Простая формула состоит из разницы показателя роста и числа 110. Полученная сумма примерно соответствует идеальному весу измеряемому. А разница между собственным весом и полученной цифрой укажет, какому соматотипу принадлежит фигура. Все вычисления делаются при росте не выше 170 см.
  • Измерения параметров тела и вычисление с помощью определенных формул. Самыми распространенными являются индексы учёных М. В. Черноруцкого, В. П. Чтецова. Для определения необходимо вычислить обхват конечностей, индекс массы тела, величину кожных складок.
  • Определение соматотипа по величине запястья.

Определение типа телосложения по запястью

Метод соотнесения типа телосложения по запястью был предложен врачом Г. А. Соловьёвым в начале прошлого столетия.

Индекс основан на толщине костей в области запястья, по которому можно определить тип фигуры:

  • эктоморфы – обхват составляет 15–17,5 см;
  • мезоморфы – 17,5–20 см;
  • эндоморфы – более 20 см.

Типология по соотношению пропорций частей тела

Учёные, изучающие пропорции тела человека, понимают под ними соотношение поперечных, продольных, обхватных и переднезадних размеров.

Телесные пропорции, выведенные учёным П. Н. Башкировым:

 ТелосложениеЧасти тела относительно длины, %
 Длина Ширина
туловищеруканогатазплечо
Брахиморфный (гиперстеник)33,442,650,017,424,4
Долихоморфный (астеник)29,646,654,116,121,4
Мезоморфный (нормостеник)31,144,452,116,423,1

В настоящее время опубликовано много различных таблиц, программ, в которых вычислены оптимальный вес женщин и мужчин с учетом их конституции.

Существуют разнообразные виды телосложения человека. Доказано, что конституция тела не влияет на состояние организма. Но зная свой соматический тип, можно попытаться его улучшить с помощью физических упражнений, коррекции рациона, правильного образа жизни.

Автор: Беляева Анна

Видео о телосложении

Типы телосложения человека:

Конституции тела по аюрведе: виды и особенности

Согласно аюрведе, ключ к здоровью и долгой жизни лежит не только через здоровое питание и духовную уравновешенность, но и понимание конституции человеческого тела. Более того, именно такой подход позволяет выявить индивидуальные потребности человека, степень подверженности тем или иным заболеваниям, а также способы их профилактики.

Три конституции тела В первую очередь, под термином “конституция” аюрведическое ученье предполагает структуру и соотношение элементов тела, которых насчитывается пять:

  1. земля,
  2. воздух,
  3. вода,
  4. огонь и
  5. эфир.

Каждый из них выполняет определенную функцию, необходимую для жизнедеятельности человека. В зависимости от того, какая комбинация элементов преобладает в человеческом теле, создается одна из трех конституций (или дош): Вата, Питта или Капха.

Конституция Вата представляет собой комбинацию из воздуха и эфира. Питта – сочетание огня и воды, в то время как Капха – соединение воды и земли.

Тело каждого человека содержит некоторые характеристики всех трех конституций, однако, одна из них бывает доминирующей.

Конституция Вата

Люди Вата чувствительные и веселые. Они подвижны, динамичны как в мыслях, так и в образе жизни, умеют выполнять несколько дел одновременно и быстро адаптируются к новым ситуациям. Тем не менее, уровень их энергии не является устойчивым, и в стрессовых обстоятельствах они могут демонстрировать нехватку выносливости, беспокойство и тревожность.

Физически люди Вата обычно худые, темноволосые, имеют бледную сухую кожу и темно-коричневые или черные глаза. Ресницы, как правило, не густые, зубы местами искривлены, лоб небольшой. Хорошим аппетитом люди Вата не отличаются, хотя в еде предпочтение отдают горячим блюдам. Их речь отличается быстротой и связностью, и в силу преобладания чувства беспокойства, сон этих людей бывает прерывистым, часто неспокойным.

Люди с конституцией Вата подвержены заболеваниям, связанным с нервной системой, возникновению артрита, расстройств функций толстой кишки, запоров, а также нехватки веса и сухости кожи. Избежать этих проблем аюрведа рекомендует, в первую очередь, путем составления графика регулярного сна и питания. Людям конституции Вата особенно важно соблюдать упорядоченность в еде, отдыхе и работе, так как это доша легче других склонна выходить из равновесия. Следует свести к минимуму употребление сырых и сухих продуктов, отдав предпочтение кислой, сладкой, соленой, маслянистой и острой еде.

Нормальное функционирование толстой кишки можно восстановить с помощью аюрведического препарата Трифала (здесь, здесь и здесь), который рекомендуется применять каждый день по утрам. Снять напряжение и сбавить чувство тревоги помогает ежедневный массаж с использованием кунжутного теплого масла, а так же масла Вата, специально разработанного для гармонизации данной доши. Массаж можно проводить как сегментарно (ступни ног, голова), так и комплексно с использованием успокоительных трав, таких как харитаки, имбирь, ашвагантха, дашамула и корень солодки.

Конституция Питта

Люди Питта активные и умные. Они очень практичны, умеют организовывать свой день и берутся за выполнение дел с большой решимостью. Они часто поддаются амбициям, хотя обладают повышенной целеустремленностью и немалой силой воли.

Люди Питта – ярые сторонники справедливости, прямоты и честности в отношениях, хотя по характеру ревнивы. Они имеют обыкновение обдумывать свои действия вперед и находить всему логическое объяснение. Они проявляют среднюю активность в физическом плане, хотя склонны к раздражительности и агрессии. Люди Питта, как правило, имеют пропорциональное телосложение и средний вес. Кожа отличается мягкостью и желтоватым цветом, оттенок волос – светлый, цвет глаз – тоже светлый, обычно зеленый или серый. Эти люди имеют хороший аппетит, любят вкусно поесть, и зачастую переедают, если на столе их любимое лакомство. Проблем со сном почти никогда не возникает – сон крепкий, но умеренный.

Люди с конституцией Питта подвержены заражению инфекциями и страдают от частых головных болей, мигрени и высокого кровяного давления. Чтобы избежать подобных проблем, аюрведа советует по вечерам ложиться спать не очень поздно, а также делать постоянные передышки при умственной работе.

В еде предпочтение следует отдавать охлаждающим продуктам с горьким и сладким вкусами (избегая острого). Хорошо употреблять свежие овощи и фрукты. Для профилактики болезней рекомендуется, охлаждающее по своей природе, кокосовое масло, а так же масло для массажа Питта для гармонизации этой доши. С инфекциями идеально справляется препарат Ним, а в целях снижения артериального давления используется Чаванпраш (этот, этот или этот).

Конституция Капха

Люди с конституцией Капха любящие, сострадательные и заботливые личности. Они имеют спокойный, терпеливый и стабильный характер, и радостно следуют регулярной рутине. Та работа, которая действительно важна для них, они выполняют стабильным и последовательным образом. Люди Капха имеют привычку быть осторожными, потому берут на себя ответственность только после обсуждений. Они, как правило, пытаются избежать изменений и предпочитают предсказуемость. В стрессовых ситуациях эти люди демонстрируют вялость и часто опускают руки.

Люди Капха имеют крепкое, плотное телосложение, порой избыточный вес, а физической активности они предпочитают отдых на диване. Кожа, как правило, светлая, имеет склонность к жирности, волосы и глаза бывают как светлыми, так и темными. У этих людей повышенный аппетит, они много пьют и любят застолья. Проблем со сном у людей Капха не возникает, так как они любят крепко и долго поспать.

Данная категория людей очень часто страдает от отеков, ожирения, высокого уровня холестерина и кровяного давления, а также от депрессий и перепадов настроения. Чтобы избежать подобных проблем, аюрведа рекомендует нормализовать часы сна, вставать рано утром, выполнять зарядку, не лениться и вести активный образ жизни. Стоит избегать употребления мясных, мучных и молочных продуктов, а также жареной, жирной, соленой, сладкой и холодной пищи (особенно в вечернее время). Полезно употребление острой, вяжущей и теплой с добавлением горячительных специй.

Из специй людям Капха рекомендуется использовать черный перец, кориандр, черную соль, фенхель, тмин, куркуму, корицу, горчицу черную и асафетиду, которые очищают организм от шлаков и способствуют нормализации пищеварения.

Бороться с отеками помогает Медохар гуггул и Арогья Вардханивати в комплексе, трикату (чурна от "Нидко", чурна от "Патанджали") и гокшура, которые не позволяют жидкости задерживаться в организме на долгое время. В свою очередь, ежедневные разогревающие массажи с маслом черной горчицы или маслом Капха также способствуют устранению усталости и выводу жидкости и шлаков из организма.

Изучение конституции тела дает очень ценные и полезные знания о том, как привести организм в состояние полной сбалансированности оставаться здоровым в течение долгого времени! Будьте здоровы и процветайте!

Всем сердцем, Ваша Куркума :)

Упоминамые товары: 

Хотите сделать хорошее дело? Поделитесь ссылкой!

Телосложения: виды и конституция тела

Многие люди совершенно недовольны своим типом телосложения и мечтают что-либо изменить в себе. Одни хотят поправиться, другие, наоборот, сбросить лишний вес, а третьим не нравятся их пропорции тела и рост. Но не все знают, что конституция тела человека генетически запрограммирована. Поэтому, желая приблизить свою фигуру к идеальной, необходимо знать все типы телосложения и конкретно свой вид конституции.

Какие бывают виды телосложения?

Каждый человек имеет конкретное телосложение, которое характеризуется совокупностью пропорций и спецификой строения частей тела, а также особенностью развития костной, мышечной и жировой ткани. Эти параметры закладываются еще во внутриутробном периоде, и дальнейшее изменение подчиняется генетической программе.

Большинство людей имеет комбинированный тип телосложения. Он включает в себя признаки разных типов конституции. Например, фигура некоторых людей может быть такой: узкие плечи и широкие бедра. Ее часто называют грушевидной.

Пропорции тела человека является важным показателем состояния физического здоровья. Если наблюдается диспропорция, это указывает на различные нарушения в организме, связанные с отклонениями в работе эндокринной системы или генетическими сбоями. Ориентируясь на пропорции, можно выделить следующие виды телосложения человека:

  • Мезоморфный тип. Это люди, у которых пропорции приближаются по значению к среднему параметру. В этом случае учитывают возраст, пол и многие другие особенности.
  • Брахиморфный тип. Люди этого типа мускулистые и крепкие, невысокого роста. Поперечные размеры частей тела превосходят продольные. То же касается и внутренних органов.
  • Долихоморфный тип. Это человек высокого роста, с длинными руками и ногами. Под кожей имеется небольшая жировая прослойка, но мускулатура развита слабо. В этом случае продольные размеры частей тела преобладают над поперечными.

Виды телосложений у мужчин

Представители сильного пола бывают полными и худощавыми, дряблыми и накачанными, хрупкими и спортивными. Одним словом, мужчины имеют разную конституцию телосложения, виды которого носят такие названия, как эктоморф, эндоморф и мезоморф.

Эктоморфы

Такой вид фигуры называют также астеническим. Мужчина этого типа телосложения является утонченным, выражается это в удлиненных пропорциях. Астеник обладает узкими плечами, а рост в основном выше среднего. Жировых отложений у эндоморфа практически не бывает, так же, как и мускулатуры, потому что мышечная ткань развита достаточно слабо. Накачать мышцы им очень трудно. Зато такие мужчины имеют стройную фигуру, и им не страшен лишний жир. Эктоморфам легко сохранить стройность.

Как отмечают психологи, такие люди обычно замкнуты в себе и очень ранимы. Они не подвержены стрессам, их совершенно не волнуют проблемы окружающих людей, но при этом у них возникают вспышки агрессии. Часто такие мужчины погружены в себя и проникнуть в их внутренний мир очень сложно.

Эндоморфы

Такой тип телосложения мужчины еще называют пикническим. Представители его обладают массивной фигурой, имеют короткие конечности и шею. Часто их называют приземистыми. Вес набирают они очень легко, поэтому среди эндоморфов много полных людей. Обладая хорошо развитой мышечной тканью, такие мужчины способны поддерживать хорошую физическую форму. Но при этом легко ее теряют, потому что легко набирают лишний вес.

Психологически они сильно подвержены стрессам, сентиментальны и неконфликтны. Являясь очень доброжелательными, такие мужчины способны притягивать к себе людей своей беспечностью и обаянием. С ними легко найти общий язык. Но среди представителей такого типа фигуры бывают довольно ранимые и обидчивые личности, при общении с которыми нужно проявлять аккуратность.

Мезоморфы

Мужчины такого типа имеют атлетическое телосложение, они крепкие и мускулистые. У них прочный скелет и хорошо развиты мышцы, плечи широкие, плотный торс. Конечности у мужчины средней длины, а жировая ткань выражена плохо. Такие мужчины очень энергичны.

Мезоморфы являются уверенными в себе людьми. Среди них мало творческих личностей, так как у таких мужчин преобладает стереотипное мышление. Это лидеры как на работе, так и в семье. Они устойчивы к стрессам и кардинальным переменам в своей жизни.

Такие виды телосложений у мужчин считаются самыми распространенными, но часто фигура человека представляет собой сочетание отдельных элементов каждого типа. Как правило, один из них преобладает над двумя остальными.

Виды женских телосложений

Благодаря классификации профессора В. М. Черноруцкого, среди женщин различают три основных типа телосложения. Виды женских фигур: астенические, нормостенические и гиперстенические.

Астенический вид

Такие женщины характеризуются худощавостью, тонкой и длинной шеей, плоской грудной клеткой, узкими плечами, удлиненными тонкими конечностями, вытянутым лицом и тонким носом. Ростом они обычно выше среднего. Астенический тип женщин отличается слабо развитыми мышцами, поэтому они не слишком сильны и выносливы. Зато обладают достаточной энергией, легкостью, изяществом и не склонны к полноте.

Нормостенический вид

Такая конституция тела у женщин предполагает пропорциональную фигуру, стройные ноги, тонкую талию. Ростом они обычно среднего. Такие дамы обладают хорошей координацией, они быстры и резки. Для такого типа телосложения виды спортивных дисциплин должны иметь игровую направленность. К ним относят баскетбол, волейбол, теннис, аквааэробику.

Гиперстенический вид

У женщин такой конституции кости широкие и тяжелые, крупные плечи, грудная клетка широкая и короткая, конечности слегка укорочены. Рост ниже среднего. Обладая от природы силой и выносливостью, такие дамы обделены изяществом и гибкостью. Поэтому для такого типа телосложения виды спортивных дисциплин должны быть направлены на устранение этих недостатков. Рекомендуемые направления: йога, восточные единоборства, калланетика и тому подобное. У женщин гиперстенического типа конституции обмен веществ протекает очень медленно, поэтому они чаще всего имеют лишний вес.

Это основные виды телосложения у женщин, и между собой они также могут сочетаться в различных вариантах.

Вывод

Существуют разные типы телосложения человека. Доказано, что они могут влиять на состояние организма. Зная свой конституционный тип, можно попробовать исправить положение. Многие начинают заниматься определенными видами спорта, чтобы устранить свои недостатки, другие корректируют свое питание. Главное – помнить, что нет ничего невозможного.

Телосложение и конституция | Пропедевтика внутренних болезней

Телосложение характеризуют конституция, рост и вес человека.

Под конституцией подразумевается определенное строение организма человека, проявляющееся внешним обликом, структурой и функцией всех органов. Существует три типа конституции (рис. 2): нормостенический, астенический и гиперстенический.

При нормостеническом типе соотношение переднезаднего и поперечного размеров тела пропорционально и составляет 0, 65—0, 75, надчревный угол достигает 90°, межреберные промежутки выражены нерезко, хорошо развита мускулатура.


Рис. 2. Типы телосложения:
а – астенический;
б – нормостенический;
в – гиперстенический.
Рис. 3. Измерение роста.

В случае астенического типа продольные размеры тела преобладают над поперечными, соотношение передне-заднего и поперечного его размеров менее 0, 65, конечности и шея длинные, грудная клетка «плоская», надчревный угол менее 90°, лопатки отстоят от грудной клетки, ребра идут резко косо сверху вниз, мышцы развиты плохо, паренхиматозные органы малых размеров, сердце «висячее» (из-за низкого стояния диафрагмы), брыжейка длинная, нередко отмечается опущение почек, печени, желудка. Люди такого типа более склонны к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и легких.

При гиперстеническом типе поперечные размеры тела преобладают над продольными, рост ниже среднего или средний, мышцы хорошо развиты, шея короткая, толстая, надчревный угол тупой, больше 90°, развернутый, соотношение передне-заднего и поперечного размеров тела более 0, 75, межреберные промежутки узкие, ребра широкие, лопатки плотно прилегают к грудной клетке. Считается, что у лиц с гиперстеническим типом чаще встречаются нарушение обмена веществ, желчнокаменная и мочекаменная болезни. Они более склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Однако конституциональные типы не являются определяющим фактором в развитии той или иной патологии. Под влиянием внешней среды (условия труда, быта, питания и др.) они могут на протяжении жизни изменяться.

При измерении роста больной (если позволяет его состояние) становится плотно спиной и пятками (без обуви) к планке ростомера и планшетку плавно опускают на голову. Рост будет соответствовать делению, на котором остановилась планшетка (рис. 3). У мужчин он в среднем колеблется в пределах 165—180 см, у женщин — 155—170 см.

Что о Вас расскажет Ваш скелет. Конституция человека и возможные болезни.

08 апреля 2019

Каждый человек имеет свою соматическую конституцию (соматотип), свои, отличающие его от других людей размеры и формы тела, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Размеры и формы тела человека генетически запрограммированы. Мы рождаемся с этими пропорциями и размерами, живем с ними всю жизнь и не можем естественным образом их изменить. Для каждого соматотипа характерны свои формы, размеры, расположение внутренних органов, а также особенности функционирования систем жизнеобеспечения организма: нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, системы пищеварения, мочеотделения, дыхания, крови. Медициной накоплен многовековой опыт определения возможности возникновения тех или иных заболеваний в соответствии с конституциональными формами человека.  Не является секретом, что опытный врач, имеющий за плечами многолетнюю практику и тысячи (десятки тысяч) пролеченных пациентов, только на основании одного визуального осмотра может довольно точно определить перечень возможных заболеваний, характерных для конституции этого конкретного человека. Зная, к какому конституциональному типу он относится, человек может самостоятельно предупредить развитие заболеваний, характерных для его конституции. При этом делить типы конституций на хорошие или плохие не правильно. Развитие тех или иных заболеваний у людей с разными соматотипами не является роковой неизбежностью, а могут проявляться в определенных условиях среды и при определенном образе жизни. «Чистые» конституциональные типы встречаются редко. Большинство людей имеют смешанное телосложение с преобладанием того или иного типа телосложения.

Задачи публикации: обратить внимание людей на себя, определить к какому конституциональному типу вы относитесь, составить свой путеводитель здоровья так, чтобы минимизировать риск развития заболеваний.

Наиболее распространенной классификацией типов соматической конституции является разделение людей на астеников (эктоморфов), нормостеников (мезоморфов), гиперстеников (эндоморфов).

Тесты для определения соматической конституции.

1. Величина реберного угла. Его еще называют эпигастральный угол, поскольку он находится над желудком.

Как измерить реберный угол.

Ладонные поверхности больших пальцев плотно прижимают к реберным дугам, а концы больших пальцев упираются в мечевидный отросток грудины. У нормостеников этот угол – 90 градусов, астеников - угол острый и меньше 90 градусов, у гиперстеников угол тупой и больше 90 градусов.

2. Измерение окружности запястья ведущей руки.

У нормостеников женщин этот показатель от 16 до 18 см,  мужчин от 18 до 20 см. У астеников женщин менее 16 см, мужчин- менее 18 см, у гиперстеников женщин –более 18 см., мужчин – более 20 см. 

Конституция человека и возможные болезни. Тесты для определения конституционального типа смотрите на видео 

АСТЕНИК

 его еще называют эктоморфом по наименованию наружного зародышевого листка. Известно, что в возрасте трех недель зародыш человека имеет вид трехслойной пластинки (эктодермы-наружный листок, мезодерма-средний листок, энтодерма- внутренний листок). Из каждой пластинки образуются различные органы, системы и ткани. Из эктодермы (наружного зародышего листка) формируется головной, спинной мозг, органы чувств, кожа, ногти, волосы, сальные, потовые железы, хрусталик глаза, эмаль зубов)

Характеристика АСТЕНИКА.

У астеников преобладают продольные размеры над поперечными, конечностей над туловищем, плоская узкая грудная клетка преобладает над животом, узкий таз,  длинное узкое лицо, тонкий нос. Узкие плечи, тонкие длинные конечности, минимум подкожного жира, слабое развитие мышечной системы. Часто – это люди высокого роста, худощавые.  Могут есть довольно много, но при этом не полнеть. Обмен веществ у астеников быстрый.  Охват запястья у женщин астеников до 16 см., у мужчин – до 18 см. Реберный(эпигастральный) угол острый, менее 90 градусов. Сердце и внутренние органы малых размеров, легкие удлинены, кишечник короткий, диафрагма расположена низко. В крови у астеников понижен уровень гемоглобина, эритроцитов, холестерина, кальция, мочевой кислоты, сахара.

Предрасположенность к заболеваниям.

Астения в переводе с латинского языка - слабость. Астеники отличаются повышенной нервной возбудимостью, раздражительностью, рассеянностью, нерешительностью, предрасположены к неврозам, шизофрении, истеричные, раскаиваются и просят прощения при неудачах. Для астеников характерна вегето-сосудистая дистония с жалобами на головные боли, разбитость, угнетенность, плохой сон, аппетит, скачки АД, различные страхи, дискомфорт в различных частях тела, находят у себя массу заболеваний при отсутствии таковых. Акцентируют свое внимание на здоровье, постоянно мерзнут. Склонны к опущению внутренних органов (птозу), гипотензии (пониженному давлению), туберкулезу, бронхиальной астме, острым респираторным заболеваниям, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриту с пониженной кислотностью. Частота послеоперационных осложнений и их тяжесть значительно выше у астеников по сравнению с нормостениками и гиперстениками. У астеников высока вероятность-развития:

- гипофункции надпочечников, сопровождающаяся потемнением кожных покровов, наличием на коже коричневых пятен, мышечной слабостью, снижением массы тела, снижением аппетита, расстройством пищеварения (тошнота, рвота, понос, запор).

- гипофункции половых желез (бесплодие, недоразвитие половых органов, вторичных половых признаков)

- гиперфункция щитовидной железы (узловой зоб, гипертиреоз - Базедова Болезнь (пучеглазие)

- гиперфункция гипофиза (нарушение менструального цикла, бесплодие)

У астеников чаще, чем у других, страдает шейный отдел позвоночника с развитием шейного остеохондроза с образованием грыж межпозвонковых дисков и грудной отдел позвоночника.  У астеников чаще развивается  дисплазия (нарушение развития) соединительной ткани, проявлениями чего являются деформации грудной клетки (воронкообразная или килевидная деформации), диспластический остеохондроз грудного отдела позвоночника с клиновидной деформацией позвонков (болезнь Шейермана- Мау), сколиоз, кифосколиоз, плоскостопие, косолапость, дисплазия тазобедренных суставов, гипермобильность (избыточная подвижность) суставов. Астеники, как более  высокие представители человечества, больше других склонны к варикозной болезни  и хронической венозной недостаточности ног.

А что хорошего у астеников.

Высокая сопротивляемость к атеросклерозу, а значит и минимальный риск развития гипертонической болезни, инфарктов миокарда, инсультов. Астеникам не грозит ожирение, сахарный диабет. У них большая продолжительность жизни.

Астеник и его болезни. Смотрите видео 

ГИПЕРСТЕНИК

Его еще называют эндоморфом по наименованию внутреннего зародышевого листа – энтодермы, из которого образуются пищеварительная система, дыхательная система, железы внутренней секреции (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, яичники, семенники), а также эпителий - это слой клеток, выстилающий поверхность тела (эпидермис), полости тела, а также слизистые оболочки внутренних органов, дыхательной системы, пищеварительного тракта, половых органов, мочевыделительной системы.

Характеристика гиперстеника.

У гиперстеника преобладают поперечные размеры над продольными. Туловище относительно длинное, конечности короткие. Чаще всего это люди среднего роста, хотя могут быть и высокорослые.  Живот преобладает над грудной клеткой. Диафрагма у гиперстеников стоит высоко, поэтому сердце расположено поперечно. Все внутренние органы, за исключением легких, больших размеров, чем у астеников. Кишечник длинный, толстостенный, емкий. Охват запястья у женщин более 18 см, у мужчин - более 20 см. Реберный(эпигастральный) угол тупой, более 90 градусов. У гиперстеников склонность к повышению артериального давления, в крови большое содержание гемоглобина, эритроцитов и холестерина.

Предрасположенность к заболеваниям.

Гиперстеники склонны к ожирению, атеросклерозу, ишемической болезни сердца, на фоне которой могут быть инфаркты миокарда, стенокардия, аритмии. У гиперстеников чаще, чем у других соматотипов развивается гипертоническая болезнь, сахарный диабет, подагра, холецистит, желчнокаменная болезнь, деформирующие артрозы тазобедренных и коленных суставов, чаще страдает поясничный отдел позвоночника с образованием грыж межпозвонковых дисков. Гиперстеники чаще других страдают воспалительными болезнями кожи и аллергическими заболеваниями. У них наблюдается гипофункция щитовидной железы – гипотиреоз со снижением выработки гормонов щитовидной железы. Как следствие этого, нарушается синтез половых гормонов, что приводит к нарушению менструального цикла, бесплодию, раннему климаксу, появлению новообразований в матке и кист в придатках, молочных железах.  У гиперстеников более вероятно развитие маниакально-депрессивных состояний, они отличаются большой внушаемостью и самовнушаемостью, стремлением любым путем привлечь к себе внимание окружающих, что приводит к истерическим неврозам.

Что хорошего у гиперстеников.

Гиперстеники меньше подвержены инфекционным болезням.

Гиперстеник и его болезни. Смотрите видео. 

НОРМОСТЕНИК.

Его еще называют мезоморфом по наименованию среднего зародышевого листа –мезодермы, из которого образуются мышцы, кости, хрящи, почки, сердечно-сосудистая система, половая система, собственно кожа.

Характеристика нормостеника.

Нормостенический тип характеризуется пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы. Рост средний и  выше среднего. Охват запястья у женщин  от 16 до 18 см., у мужчин – от 18 до 20 см. Реберный (эпигастральный) угол 90 градусов. Нормостеников еще называют атлетиками в силу пропорциональности форм, развитой мускулатуры, туловище по ширине уменьшается книзу, широкие плечи, развитая грудная клетка, низкий уровень жира, упругий живот. Голова плотная и высокая, она прямо держится на сильной и свободной шее, лицо обычно имеет яйцевидную вытянутую форму. Это спокойные, мало впечатлительные, сдержанные, практичные, властные  люди. 

Предрасположенность к заболеваниям.

У нормостеников наблюдается склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей (ринит, ангина, тонзиллит, фарингит, ларингит), ревматизму, болям в суставах, костях, мышцах, гастриту с повышенной кислотностью, невралгиям, заболеваниям почек, чаще развивается инфаркт миокарда. У нормостеников чаще наблюдается и тяжелее протекает эпилепсия, а также характерны навязчивые состояния, бредовые идеи (паранойя).

Нормостеник и его болезни. Смотрите видео 

Поделиться статьёй: Статьи на эту же тему:

Конституция человека | Статья о Конституции человека от The Free Dictionary

функциональные и морфологические свойства человеческого тела (наследственные и приобретенные), определяющие его реакцию на различные раздражители (в том числе патологические воздействия). Поскольку структурные и функциональные свойства могут быть несколько схожими у разных людей, говорят о конституционных типах.

Конституция человека обычно определяется телосложением, то есть совокупными внешними характеристиками (рост, вес, пропорции различных размеров тела, а также степень развития мускулов и подкожного жира).Они установлены антропометрическими измерениями.

Используя индекс физического развития, основанный на соотношении роста, веса и окружности грудной клетки, советский ученый М. В. Черноруцкий выделяет три основных конституциональных типа: астенический, нормостенический и гиперстенический. Французский ученый Д. Р. Сиго выделяет конституциональные типы как (1) респираторные, характеризующиеся выраженным развитием грудной клетки; (2) пищеварительная, характеризующаяся большим животом, хорошо развитой нижней третью лица и короткой шеей; (3) мускулистый, характеризуется хорошо развитыми мускулами, широкой грудью, пропорциональным телосложением и квадратным лицом; и (4) церебральный, характеризующийся большим черепом, выраженным лбом, стройной фигурой и слабо развитыми мускулами.Немецкий ученый Э. Кречмер различает астенический, пикнический и спортивный типы.

Со времен Гиппократа люди были сгруппированы по темпераменту (холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики). Эта эмпирическая классификация соответствует типам высшей нервной деятельности, установленным И. П. Павловым в его опытах на животных: 1) сильному неуравновешенному типу с преобладанием возбуждения и неадекватным торможением; (2) сильный сбалансированный, подвижный или быстрый тип; (3) сильный уравновешенный спокойный или медленный тип; и (4) слабый тип, характеризующийся слабостью как возбуждения, так и торможения, но с относительным преобладанием тормозных процессов.

Павлов также выделил чисто человеческие типы: (1) художественные, в которых относительно доминирует первая сигнальная система, а мышление преимущественно графическое и конкретное; (2) интеллектуальный, в котором вторая сигнальная система является относительно доминирующей, а мышление преимущественно абстрактным; и (3) промежуточное звено, которое занимает положение между двумя другими. Взаимоотношения между первой и второй сигнальными системами и доминирование любой из них могут варьироваться в зависимости от воспитания, условий жизни и болезни.

А.А. Богомолец основал свою классификацию телосложения на состоянии физиологической системы соединительной ткани, которая играет важную роль в реакциях тканей на различные повреждения. Другие классификации основаны на состоянии эндокринных желез и тонусе вегетативной нервной системы. Современная типологическая оценка конституции человека учитывает не только телосложение, но и особенности высшей нервной деятельности, состояние всех отделов нервной системы и состояние эндокринной функции.

Буржуазная идеология пытается использовать конституционную теорию для пропаганды превосходства одних рас или наций над другими. Однако научный материализм утверждает, что, хотя конституция в значительной степени определяется наследственностью (генотипом), наследственные свойства, тем не менее, не являются неизменными и не обязательно предрасполагают к болезням. Течение болезни у людей с различным типом конституции может различаться в зависимости от состояния иммунитета, социальных факторов и других факторов, таких как чрезмерная утомляемость и недоедание.Конституция человека в некоторой степени определяется внешними факторами, которые, если они сохранятся, могут изменить морфологические и функциональные свойства тела.

Достижения в области генетики и развития биологии и иммунологии многое узнали о процессах формирования и реакции организма и снизили интерес к теории конституции. Однако остается потребность в характеристике конституциональных типов для медицинских целей.

СПРАВКА

Горизонтов, П.Д. и М. ля. Майзелис. «Значение конституции для развития болезни». В г. Многотомное руководство по патологической физиологии . Москва [1966].

Большая Советская Энциклопедия, 3-е издание (1970-1979). © 2010 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

.

Урок 1 - Знакомство с человеческим телом

Здравствуйте, ученые!

Сегодня будет ваш первый урок и знакомство с системами человеческого тела.

Наши цели на сегодня:

а) Понять взаимосвязь между функциями человеческого тела и системами человеческого тела
б) Чтобы понять важность поддержания гомеостаза

Процедура:

1. Прочтите информацию
2.Пройдите тест
3. Поздравьте себя с хорошо выполненной работой!

Знакомство с человеческим телом

Человеческие существа, возможно, являются наиболее сложными организмами на этом планета. Представьте себе миллиарды микроскопических деталей, каждая со своим идентичности, организованной совместной работы на благо полное бытие. Человеческое тело представляет собой единую структуру, но состоит из миллиардов см

.

Права человека - Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Права человека - это права и свободы, которыми должны обладать все люди.

Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах.

Сегодня идеи прав человека охраняются как законные права в национальном и международном праве. [2] Они считаются универсальными , , что означает, что они предназначены для всех, независимо от их расы, религии, этнической принадлежности, национальности, возраста, пола, политических убеждений (или любых других убеждений), интеллекта, инвалидности, сексуальной ориентации, или гендерная идентичность.

У каждого человека есть все эти права, невозможно предоставить только некоторые из них:

Все права человека универсальны, неделимы, взаимозависимы и взаимосвязаны. Международное сообщество должно относиться к правам человека во всем мире справедливо и равноправно, одинаково и с одинаковым вниманием.

Идея прав человека возникла из идей религии и философии Западной Европы. Современная западная идея прав человека зародилась в эпоху европейского Просвещения.В 16 веке некоторые люди начали предполагать, что каждый имеет религиозное и политическое право выбирать свою религию и своих лидеров. Подобное мышление было важно во время гражданской войны в Англии. После войны философ Джон Локк утверждал, что люди должны иметь определенный набор прав человека. Эти идеи также сыграли важную роль в американской революции и французской революции 18 века.

В 19 веке Джон Стюарт Милль был важным философом, который также думал о правах человека.Он сказал, что люди должны иметь возможность управлять своим телом и разумом. Он рассказал о трех особых идеях:

Гегель был философом, писавшим об идее свободы воли. Он считал, что для свободы человек должен уметь:

Поскольку люди считают, что права человека важны, страны принимают законы для их защиты. В этих законах говорится, что правительства не могут лишать людей основных прав. Они следят за тем, чтобы люди, отнимающие права других людей, были наказаны.Однако многие страны мира не защищают права человека своего народа.

Некоторые крупные политические группы и страны сделали заявления в поддержку прав человека. Многие правительства и международные группы наказывают нарушителей прав человека, отказываясь торговать с ними или даже помогая группам, которые хотят свергнуть свои правительства.

Некоторые важные места, где пишутся законы о правах человека, находятся в конституциях. Конституция Соединенных Штатов Америки и Конституция Франции - два старейших свода законов, основанных на правах человека.

В 1948 году Организация Объединенных Наций приняла Всеобщую декларацию прав человека. Это широко уважаемый документ, в котором перечислены все, что Организация Объединенных Наций считает правами человека. Это не закон, но на его идеях были написаны два важных соглашения:

Это Пактов ООН по правам человека : соглашения между людьми или странами. Страны, подписавшие эти два пакта, соглашаются им следовать.

Помимо этих Декларации и Пактов существует множество договоров и документов, заключенных Организацией Объединенных Наций и другими международными организациями.Эти договоры и документы называются «Международным правом прав человека».

Не все согласны с основными правами человека. Совершенно очевидно, что немногие страны допускают все эти права. Также есть страны, в которых права не являются незаконными, но ничего не делается для их продвижения. Вот список некоторых из наиболее признанных прав:

Основные права [изменить | изменить источник]

Безопасность [изменить | изменить источник]

  • Защита от насилия (физического, психического и сексуального)
  • Просить убежище, если страна плохо к вам относится
  • Справедливое судебное разбирательство и право считаться невиновным до тех пор, пока его вина не будет доказана

Общие свободы жизни [изменить | изменить источник]

Права, связанные с сексуальностью и деторождением [изменить | изменить источник]

Политические свободы [изменить | изменить источник]

Нарушения прав человека - это когда человеку причиняют вред таким образом, который нарушает (идет вразрез) его / ее человеческие права.Нарушения прав человека также часто называют нарушениями прав человека .

Примеры нарушений прав человека:
  • Арест кого-то, потому что он сказал, что правительство делает плохие вещи
  • Запрещение людям исповедовать свою религию
  • Геноцид
  • Не позволяет члену страны голосовать.

Многие люди, группы и страны считают, что защита прав человека очень важна. Но не все в мире верят в права человека.Если люди, не верящие в права человека, обладают политической властью, они могут навредить многим людям. Даже если у этих людей нет политической власти, они могут прибегать к насилию по отношению к другим людям. Есть много людей, которые защищают права человека каждого; некоторые из них являются правительственными группами, а некоторые не связаны с каким-либо правительством. Иногда их называют правозащитными организациями . Amnesty International и Human Rights Watch являются примерами правозащитных организаций.

В Великобритании каждый парламентский акт должен соответствовать Европейской конвенции о правах человека.Тем не менее, человек может оспорить закон, если он нарушает Конвенцию. Однако правительство не обязано изменять закон из-за несовместимости, и оно имеет право принять закон, противоречащий правам человека, если они того пожелают.

.

BODY CONSTITUTION ▷ Русский перевод

КОНСТИТУЦИЯ ТЕЛА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Результатов: 392223, Время: 0.0461

.

📚Значение прав человека

Идеи свободы и прав были частью человеческих обществ с момента зарождения первых цивилизаций. Хотя эта концепция заложена в естественном и интуитивном образе мышления людей, современное понимание прав человека принципиально отличается.

На протяжении более пяти веков философы, политики и революционеры развивали эту идею. Сегодня наш современный мир полагается на это фундаментальное восприятие, чтобы спастись от несправедливости.

Что такое права человека?

Права человека - это международно признанные этические и моральные нормы, которые определяют основные свободы, которыми владеет каждый мужчина, женщина и ребенок.

Эти социальные принципы заложены в структуре общества людей. Хорошее существование было бы невозможно без основных прав каждого человека, которых заслуживает живое существо.

Права человека равны для всех людей во всем мире, независимо от их религии и убеждений, национальности и пола.

Они формируют универсальные нормы, чтобы сделать человечество более понимающим, сострадательным и справедливым. Эти принципы защищены законом в каждой стране и на международном уровне. Они присваиваются человеку со дня его рождения.

Права человека, изложенные в Международном билле о правах

  • Право на равенство и свободу
  • Право на жизнь, свободу и безопасность
  • Право на равенство
  • Право на справедливое судебное разбирательство
  • Право на неприкосновенность частной жизни
  • Свобода убеждений и религии
  • Свобода мнений
  • Право на мирные собрания и ассоциации
  • Право на участие в правительстве
  • Право на социальное обеспечение
  • Право на труд
  • Право на достаточный уровень жизни
  • Право на образование
  • Право на здоровье
  • Право на питание и жилище

Они являются всемирно признанными стандартами и являются неотъемлемой частью и предпосылкой для нормального существования.Права человека универсальны и требуют сострадания и уважения к другим. Их нельзя забрать у человека.

Эти фундаментальные правила - ответы на вопросы каждого человека, принадлежащего к определенной социальной группе. Как нам нужно относиться друг к другу?

Как мы организуем наше общество?

Что такое справедливость, что такое равенство? Как жить счастливее среди других?

Они необходимы, чтобы помочь вам бороться с несправедливостью в отношении вас, вашей семьи и близких вам людей, а также дискриминируемых социальных групп.

К сожалению, многие права человека игнорируются даже сегодня. Войны, агрессия, сегрегация и сексизм - лишь часть событий, которые нарушают права, данные вам от рождения.

Сегодня Организация Объединенных Наций и их Устав определяют международное право, которое защищает основные свободы. Правила, которым они следуют, создают сложную систему организаций, которая может обезопасить вас в случае несправедливости или дискриминации.

В чем разница между правами человека и гражданином?

Хотя права человека и гражданские права близки по способу защиты от дискриминации, они различны по своей правовой основе.

Гражданские права переданы вам как гражданину. Будучи гражданином определенной страны, человек обязан соблюдать правила и получать свободы, определенные политическим обществом.

В права гражданина (книга) не склонны естественно, как права человека. Вы не рождены с ними; вы получаете их, когда становитесь гражданином. Они придерживаются современных конституционных и международно-правовых актов. В соответствии с законом, они дают вам возможность принимать участие в политической жизни, получать образование, медицинское обслуживание, работать и получать оплату - все это является достоянием государства.

У вас есть свобода воли говорить и выражать свое мнение, но без нарушения других гражданских прав и закона. Они могут различаться в разных странах или государствах, поскольку не все режимы одинаковы. Гражданские организации по-прежнему борются за гражданские права групп меньшинств.

Поскольку они должны гарантировать равный доступ к образованию, свободное голосование и защиту во время судебных процессов для всех людей, группы меньшинств во многих странах пытаются получить эти обычные привилегии.

Гражданские свободы должны обеспечивать равенство всех граждан, независимо от их религии или расы, сексуальной ориентации или пола. К сожалению, многие из этих основных требований подвергаются репрессиям во многих местах мира. Некоторые агрессивные или военные режимы сегодня не уважают основные потребности своих граждан.

Гражданские права - главное оружие борьбы с дискриминацией. Все люди нуждаются в правовой защите в суде, в школе и на работе. Хорошо, вместе здесь.

Почему права человека так важны?

Мир был бы ужасным местом, если бы люди не следовали этим простым правилам, и именно поэтому права человека важны.

На протяжении истории человечество помнит множество кризисов, когда основные свободы человека страдали от подавления властью, жадности и жестокости. Разделение людей на классы знаменует нашу историю.

Есть много примеров того, как люди ограничиваются в своих свободах только потому, что они чем-то отличаются от других.Рабство, геноцид, лишение основных привилегий из-за религии и этнического происхождения или пола являются типичными примерами классификации людей.

Филадельфия, Пенсильвания, США - 8 ноября 2015: Толпа зрителей выстроилась на улице Ист-Маркет-стрит в торговом центре Независимости в Филадельфии, штат Пенсильвания, чтобы увидеть 8 ноября 205 г. проходит первый ежегодный парад ветеранов Филадельфии. (фото Бастиаана Слэбберса)

После эпохи Возрождения произошло много поворотных моментов, прокладывающих путь к созданию в будущем структурированного заявления о правах человека.Американская и Французская революции, создание американской конституции, отказ от рабства. Все они являются вехами на пути к установлению прав человека.

После Второй мировой войны мир увидел, какими варварскими и хладнокровными могут быть люди. Чрезвычайное количество жертв, общий шок и огромные потери вынудили Организацию Объединенных Наций принять Всеобщую декларацию прав человека в 1948 году. . Это самый важный из когда-либо предпринятых шагов для поддержания нормальной жизни и обеспечения естественных свобод людей.

Для каждого человека крайне важно признать свои права, чтобы он мог противостоять несправедливости. Независимо от того, каковы ваши убеждения, как вы выглядите, откуда вы родом, вы такие же, как все, потому что вы личность. Вам нужно знать свои свободы, чтобы быть неотъемлемой частью любого общества. Сражаться, когда другой человек, учреждение или режим пытается украсть то, что от природы принадлежит вам.

И последнее, но не менее важное, права человека гуманистичны и учат нас добру и уважению к другим.

Как нам помогают знания о правах человека?

Эти важные свободы защищают четыре основных аспекта нашей жизни. Они обеспечивают нам нормальную жизнь свободных людей и влияют на качество нашей жизни. Незнание этих базовых знаний может косвенно нанести вред вашему жизненному статусу.

Личная жизнь

Дает нам контроль над личным пространством и свободный выбор. Они защищают нас от неправедного давления государства на нашу жизнь. Такие свободы - это шанс на выживание и собственность.

Общественная жизнь

Позволяет нам свободно высказывать свое мнение, выражать свои мысли и мнения по политическим вопросам. Некоторые из этих свобод - это свобода слова, право на защиту в суде и протест.

Работа

Вы будете защищены от эксплуатации или различных видов насилия на рабочем месте. Это также относится к праву на труд в безопасных условиях.

Качество жизни

Каждый человек заслуживает качественной жизни и доступа к образованию, здравоохранению и культурным мероприятиям.

6 Важнейшие права человека

Все люди равны. Мы все рождены одинаковыми, и мы свободны, с одинаковыми правами и обязанностями по отношению к другим. Он учит жить в мире и братстве. Это указывает на то, что неправильно думать, что вы, ваша раса или страна занимает более высокое положение по сравнению с другими.

Каждый человек свободен от дискриминации.

Не должно быть разделения между людьми. Раса, политические убеждения, религия, пол или цвет кожи, родная страна или язык не являются предварительным условием для проведения каких-либо различий.Эта статья устраняет представление о справедливости разделения классов.

У вас есть право жить и быть свободным. Каждый имеет право на жизнь и не должен быть убит другим человеком. Эту книгу часто критикуют , хотя она указывает на пацифизм. Вопросы, касающиеся абортов, эвтаназии, смертной казни или даже войны, как правило, частично игнорируют эту концепцию. Мы не стремимся определять, что неправильно, потому что это ваше собственное мнение. Это результат вашей глубокой личной этики.

Каждый свободен от рабства.

Здесь спорить не о чем. Рабство официально и официально отвергается всеми режимами, независимо от того, демократическими они или нет. Никто не владеет жизнью и желаниями другого человека и не может подавить его свободную волю.

Хотя рабство больше не считается чем-то стандартным, существует форма так называемого «современного рабства». Это касается торговли людьми и чаще всего секс-работниками. Иногда это может означать какое-либо принуждение против свободной воли человека.Это также может быть принудительный труд, вызванный долгами, бедностью и даже шантажом.

У вас есть право на брак. Среди всех прав человека это одно из самых важных. Каждый мужчина или женщина могут вступить в брак и выбрать спутницу жизни самостоятельно. Правило определяет вашу способность вступать в брак, кроме случаев, когда это противоречит национальным законам.

Некоторые законы допускают брак между гомосексуалистами и транссексуалами, а другие - нет. Все больше и больше стран разрешают однополые браки, полагаясь на это основное право человека.

У вас есть свобода религии и убеждений.

Хотя это одна из основных статей, это одна из самых сложных для интерпретации. За многовековую борьбу мы видели множество конфликтов и столкновений между различными религиями и нерелигиозными верованиями. За прошедшие годы статья претерпела множество изменений, и люди добавляют все больше и больше разъяснений.

Каждый может свободно поклоняться и исповедовать как религиозные, так и нерелигиозные убеждения.

И любая дискриминация или нетерпимость - это неправильно. Все это справедливо, если только ваши взгляды не причиняют вред другим или не противоречат национальным или международным законам.

Как научить наших детей правам человека?

Обучение правам человека предусмотрено в средней школе. А пока хорошо потратить время на то, чтобы поговорить со своими детьми об их важности дома.

Когда начать?

Никогда не рано начинать подавать детям примеры.Тема немного абстрактная и требует умения анализировать и делать выводы. Поэтому вам нужно использовать чистые примеры и общие слова.

Разговор об основах этики и морали. Ребенку будет сложно понять такие сложные термины. Вы можете попробовать проиллюстрировать свою мысль примерами из собственной жизни. Обычно термины появляются на уроках в старшей школе, но с помощью игр можно нарисовать картину.

Вы можете использовать это, чтобы помочь им понять, что является правильным в обществе.Заявление о том, что «смеяться над другими - это неправильно» и «Все должны учиться одинаково», упростит переход к более сложным темам.

Постарайтесь объяснить ребенку, что такое религия и почему не следует придерживаться других убеждений, даже если вы не религиозны.

Использование примеров из повседневной жизни в школе поможет вам указать вашему ребенку правильное направление и научить его правам человека.

К тому времени, как ребенок начнет распознавать плохое отношение или дерзкое поведение.

Вы можете использовать эти ситуации, чтобы продемонстрировать, насколько важно быть добрым к людям и уважать их волю. Он сможет заявить, что некоторые действия несправедливы, что сделает его более дружелюбным по отношению к другим.

Советы, как легко научить ваших детей правам человека

Дети, как и все люди, воспринимают визуальную информацию легче, чем устное или письменное слово. Используйте этот совет, показывая им картинки. Инфографика и иллюстрации также помогут им различать права человека.Картинки с выражениями лица более эффективны, они сильнее влияют на эмоции. Внимательно относитесь к визуальному контенту, который вы показываете ребенку.

Рисование - это большое развлечение и отличный способ заставить ребенка выразить себя и свои мысли, когда ему не хватает слов. Фотографии говорят о многом. Вы можете попросить своего ребенка нарисовать рисунок, показывающий несправедливость, чтобы узнать об уровне его восприятия.

Вы можете использовать фильмы, которые смотрит ребенок, чтобы проиллюстрировать, что такое права человека. Когда вы видите проявление доброты или дискриминацию, вы всегда можете использовать ситуацию, чтобы преподать урок.

Дети старшего возраста или молодежь должны уметь определять, что такое права человека. В старших классах и старших классах темы значения терминов более ясны. Такие предметы, как общество, свобода, свобода, дискриминация и расизм, легче понять. Вы можете попросить своего ребенка прочитать газетную статью и проанализировать ее. Или предложите ему написать эссе.

Наиболее важным является стимулирование способности ребенка формировать свой образ мышления и рассуждения.

Преподавание прав человека в начальной школе

На сегодняшний день такое образование сохраняется для старших классов. Это время, когда с молодежью обсуждаются темы этики, морали и философии. Дети старшего возраста способны понимать сложность терминологии. Но личность ребенка формируется в ранние годы.

Дождаться, пока ему исполнится шестнадцать, - напрасная трата драгоценного времени. Может быть слишком сложно изменить убеждения, если в детстве он пошел неправильным путем.

Преподавание прав человека в начальной школе так же важно, как и все другие предметы. Учителя - хорошо подготовленные методисты с правильным подходом. Они легко могут привлечь внимание ребенка в классе. Фигура родителя не менее важна, но может стать менее важной, когда ребенок ходит в школу каждый день.

Использование детской природной среды является важной необходимостью. Класс и их друзья в школе помогут сформировать правильное понимание важности прав человека.Есть много книг, подходящих для обучения детей (, например, ) о свободе религии, расы и личной воли.

Знание своих обязанностей и уважения к другим крайне важно для минимизации издевательств в классе. Изучение свобод и обязанностей в обществе помогает улучшить общение между детьми и их одноклассниками и учителями. У детей развивается чувство уважения к другим и их достоинство. Это способствует более спокойным классам и более плавному учебному процессу.

Такие уроки также могут улучшить активность малышей в классе. Они стимулируют их принимать решения и участвовать в дебатах. У детей правильная интуиция в отношении неправедности. Вероятность развития в будущем эмоциональных проблем, агрессивного отношения и грубого поведения выше.

Для нашего общества очень важно помочь самым молодым осознать незначительность различий в достатке, внешности, родном языке. Проблемы с поведением детей из дискриминированной среды можно избежать с помощью знаний о правах человека.

Кроме того, такие предметы, как равенство, рабство и религия, имеют внутреннюю связь с другими школьными темами. Дети будут лучше понимать уроки истории, искусства и географии, устанавливая мысленную связь с соответствующими вопросами. Миссия каждого человека - стать лучшей версией самого себя.

Чем раньше это внедряется в повседневную жизнь детей, тем значительнее преимущество. Они вырастут ответственными людьми, умеющими ценить других.

Правозащитные организации

Центр образования в области прав человека

Институт Франклина и Элеоноры Рузвельт

Партнеры по образованию в области прав человека

Десятилетие народного образования в области прав человека (PDHRE) 9000

Street Law, Inc.

Как обучать детей правам человека?

Подписка на обновления Отписаться от обновлений.

Человеческое тело: анатомия, факты и функции

Человеческое тело - это все, что составляет вас. Основные части человеческого тела - это голова, шея, туловище, руки и ноги.

[Галерея изображений: Человек BioDigital]

Системы организма

Наши тела состоят из ряда биологических систем, которые выполняют определенные функции, необходимые для повседневной жизни.

Работа системы кровообращения заключается в перемещении крови, питательных веществ, кислорода, углекислого газа и гормонов по телу.Он состоит из сердца, крови, кровеносных сосудов, артерий и вен.

Пищеварительная система состоит из ряда связанных органов, которые вместе позволяют организму расщеплять и поглощать пищу, а также удалять отходы. Он включает в себя рот, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, прямую кишку и задний проход. Печень и поджелудочная железа также играют роль в пищеварительной системе, потому что они производят пищеварительные соки.

Эндокринная система состоит из восьми основных желез, которые выделяют гормоны в кровь.Эти гормоны, в свою очередь, перемещаются в разные ткани и регулируют различные функции организма, такие как обмен веществ, рост и половую функцию.

Иммунная система - это защита организма от бактерий, вирусов и других патогенов, которые могут быть вредными. Он включает лимфатические узлы, селезенку, костный мозг, лимфоциты (включая B-клетки и T-клетки), тимус и лейкоциты, которые являются лейкоцитами.

Лимфатическая система включает лимфатические узлы, лимфатические протоки и лимфатические сосуды, а также играет роль в защите организма.Его основная задача - производить и перемещать лимфу, прозрачную жидкость, содержащую лейкоциты, которые помогают организму бороться с инфекцией. Лимфатическая система также удаляет лишнюю лимфатическую жидкость из тканей тела и возвращает ее в кровь.

Нервная система контролирует как произвольные действия (например, сознательные движения), так и непроизвольные действия (например, дыхание), и посылает сигналы в различные части тела. Центральная нервная система включает головной и спинной мозг. Периферическая нервная система состоит из нервов, которые соединяют все остальные части тела с центральной нервной системой.

Мышечная система тела состоит примерно из 650 мышц, которые помогают в движении, кровотоке и других функциях организма. Существует три типа мышц: скелетная мышца, которая связана с костью и помогает при произвольном движении, гладкая мышца, которая находится внутри органов и помогает перемещать вещества через органы, и сердечная мышца, которая находится в сердце и помогает перекачивать кровь.

Репродуктивная система позволяет человеку воспроизводить потомство. Мужская репродуктивная система включает пенис и яички, которые производят сперму.Женская репродуктивная система состоит из влагалища, матки и яичников, которые производят яйца. Во время зачатия сперматозоид сливается с яйцеклеткой, что создает оплодотворенную яйцеклетку, которая имплантируется и растет в матке. [Связано: Неуклюжая анатомия: 10 странных фактов о женском теле]

Наши тела поддерживаются скелетной системой, которая состоит из 206 костей, связанных сухожилиями, связками и хрящами. Скелет не только помогает нам двигаться, но также участвует в производстве клеток крови и хранении кальция.Зубы также являются частью скелетной системы, но не считаются костями.

Дыхательная система позволяет нам поглощать жизненно важный кислород и выводить углекислый газ в процессе, который мы называем дыханием. Он состоит в основном из трахеи, диафрагмы и легких.

Мочевыделительная система помогает выводить из организма отходы, называемые мочевиной, которые образуются при расщеплении определенных продуктов. Вся система включает две почки, два мочеточника, мочевой пузырь, две мышцы сфинктера и уретру.Моча, вырабатываемая почками, спускается по мочеточникам в мочевой пузырь и выходит из организма через уретру.

Кожа, или покровная система, является самым большим органом тела. Он защищает нас от внешнего мира и является нашей первой защитой от бактерий, вирусов и других патогенов. Наша кожа также помогает регулировать температуру тела и выводить отходы через потоотделение. В покровную систему помимо кожи входят волосы и ногти.

Жизненно важные органы

У человека есть пять жизненно важных органов, которые необходимы для выживания.Это мозг, сердце, почки, печень и легкие.

Человеческий мозг - это центр управления телом, который принимает и отправляет сигналы другим органам через нервную систему и через секретируемые гормоны. Он отвечает за наши мысли, чувства, память и общее восприятие мира.

Человеческое сердце отвечает за перекачку крови по всему нашему телу.

Работа почек заключается в удалении шлаков и лишней жидкости из крови. Почки извлекают мочевину из крови и соединяют ее с водой и другими веществами, образуя мочу.

Печень выполняет множество функций, включая детоксикацию вредных химических веществ, расщепление лекарств, фильтрацию крови, секрецию желчи и выработку белков свертывания крови.

Легкие отвечают за удаление кислорода из воздуха, которым мы дышим, и перенос его в нашу кровь, где он может быть отправлен в наши клетки. Легкие также удаляют углекислый газ, который мы выдыхаем.

Интересные факты

  • Человеческое тело содержит почти 100 триллионов клеток.
  • В организме человека бактерий как минимум в 10 раз больше, чем клеток.
  • В среднем взрослый человек делает более 20 000 вдохов в день.
  • Каждый день почки перерабатывают около 200 литров (50 галлонов) крови, чтобы отфильтровать около 2 литров отходов и воды.
  • Взрослые ежедневно выделяют около четверти (1,42 литра) мочи.
  • Человеческий мозг содержит около 100 миллиардов нервных клеток.
  • Вода составляет более 50 процентов веса тела среднего взрослого.

Вы используете глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, и ваши мышцы, чтобы выполнять тяжелую работу.Ну вроде как. На самом деле, большинство частей тела намного сложнее, а некоторым, похоже, вообще нечего там находиться.

Готовы к поступлению в медицинскую школу? Test Your Body Smarts

Примечание редактора: Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, мы рекомендуем следующую книгу (доступна на amazon.com):

Связанные страницы

Системы человеческого тела

  • Система кровообращения: факты, функции и заболевания
  • Пищеварительная система: факты, функции и заболевания
  • Эндокринная система: факты, функции и заболевания
  • Иммунная система: болезни, нарушения и функции
  • Лимфатическая система: факты, функции и Заболевания
  • Мышечная система: факты, функции и заболевания
  • Нервная система: факты, функции и заболевания
  • Репродуктивная система: факты, функции и заболевания
  • Дыхательная система: факты, функции и заболевания
  • Скелетная система: факты, функции и заболевания Болезни
  • Кожа: факты, болезни и состояния
  • Мочевыделительная система: факты, функции и заболевания

Части человеческого тела

  • Мочевой пузырь: факты, функции и заболевание
  • Человеческий мозг: факты, анатомия и картографический проект
  • Толстая кишка: факты, функции и заболевания
  • Уши: факты, функции и заболевания
  • Пищевод: факты, функции и заболевания
  • Как работает человеческий глаз
  • Желчный пузырь: функции, проблемы и здоровое питание
  • Сердце человека: анатомия, функции и факты
  • Почки: факты, функции и заболевания
  • Печень: функции, отказы И болезни
  • Легкие: факты, функции и заболевания
  • Нос: факты, функции и заболевания
  • Поджелудочная железа: функция, расположение и заболевания
  • Тонкий кишечник: функция, длина и проблемы
  • Селезенка: функция, расположение и проблемы
  • Желудок: факты, функции и заболевания
  • Язык: факты, функции и заболевания
.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.