Какой трибулус самый эффективный 2016


10 лучших трибулусов – рейтинг 2020

Трибулус — растительный экстракт, который применяется для подъема уровня тестостерона. Он пользуется бешеной популярностью в спортивных кругах, так как работает по типу крутого тестобустера и отлично переносится организмом.

Если вы в раздумье, какой трибулусный стек купить, мы вам поможем. Ниже приведены лучшие препараты на основе трибулуса террестриса. Принимать их и остаться недовольным — ну, такое просто невозможно!

Содержание статьи

APS Tribulus 1500

Американская высококонцентрированная новинка, мощный стимулятор тестостерона. Компания APS прославилась стремлением удивлять потребителей высокими дозами активных веществ, и данный стек не стал исключением из правил.

В одной порции препарата, равной двум капсулам, содержатся 1500 мг экстракта болгарского трибулуса с протодиосцином, стероидными сапонинами 90%, фуростаноловыми сапонинами 60%, протограциллином. Кстати, именно протодиосцин отвечает за активную выработку лютеинизирующего гормона и скачок уровня тестостерона.

APS Tribulus 1500 — добавка, сделанная из сырья высокой степени очистки. Результат от ее приема становится ощутимым уже через неделю.

Но будьте внимательны! 1500 мг трибулуса в сутки — это достаточно много. Такая доза во многих источниках считается максимально допустимой. Поэтому, если вы новичок, ограничитесь одной капсулой в день или поищите себе что-то менее концентрированное.

WTF Labz Eggs Eggs

Крутая разработка от именитого дизайнерского бренда спортивного питания WTF Labz. Один лишь вид яркой баночки, заполненной бело-синими капсулами, уже вызывает желание ближе познакомиться с препаратом. Название у продукта, конечно, странное — Eggs Eggs переводится как «Яйца Яйца». Видимо, производитель намекает на то, что после приема капсул ваши яички станут твердыми, как кремень. Ведь тестостерон заботится как раз об их благополучии.

Pure Labs Tribulus 95%

Pure Labs Tribulus 95% — достойный препарат для качков и желающих повысить уровень тестостерона. В одной его капсуле присутствуют 500 мг экстракта. В день нужно пить 2-3 штуки. Упаковки хватает на 1-1,5 месяца.

Капсулы стандартного размера, легко проглатываются. После месячного курса становится хорошо ощутимым рост мышц, проблемы с потенцией остаются в прошлом, а уровень мужского гормона повышается.

2SN Tribulus 90% 1500 mg

Дозировка активного вещества в этом препарате такая же, как и в предыдущем — 500 мг. По сути, она является универсальной, так как удобна и новичкам, и профессиональным качкам — первым достаточно использовать по 1-2 капсулы в день, вторым — по 2-3.

Стек подойдет для ПКТ, так как быстро убирает негативные последствия, связанные с длительным приемом стероидов. Он круто влияет на мышечный рост.

Банка вмещает аж 120 капсул, поэтому хватит ее надолго. Ваши вложения будут оправданы.

Трибулус от бренда 2SN

Tribulus Maximus BioTech USA

Золотую середину этого ТОПа мы решили отдать составу Tribulus Maximus от BioTech USA. Таблетированная форма экстракта трибулуса террестриса разработана специально для стимуляции собственной продукции тестостерона. В формуле нет никаких гормонов и стероидов — только безопасное натуральное сырье. Она подойдет опытным занимающимся спортом мужчинам, которые хотят достичь более значимых спортивных результатов.

Одна порция Tribulus Maximus — 1500 мг трибулуса, 79% сапонинов. Это отличное соотношение, гарантирующее практически мгновенный скачок тестостерона и стабильно хорошее самочувствие.

Tribuvar 1000 SAN

Tribuvar 1000 от американской компании SAN — продукт, который по достоинству оценили очень многие. Тестостероновый бустер имеет растительное происхождение и обычно хорошо переносится качками. Изготавливают его из качественного сырья, как и остальные препараты SAN.

В каждой дозе (1 таблетка = 1000 мг трибулуса) 45% приходится на сапонины. Хороший показатель. Его достаточно для того, чтобы усилилась потенция, возросли силовые и начался активный рост мышц. Единственное, будьте готовы к проглатыванию больших таблеток (что не всем нравится).

Производитель рекомендует принимать 2 таблетки в день. Но разумнее все же начинать такой курс с 1 пилюли.

Tribulus Gold Standardized Extract

Экстракт трибулуса, с помощью которого удастся сделать мышцы более плотными, а тело — мужественным. В каждой его порции — 550 мг активного вещества. На долю сапонинов приходится 40%. Конечно, было бы лучше, если бы их было больше. Но такой вариант принято считать нормальным.

На упаковке написано, что в день нужно пить 1-2 капсулы. Если вы уже знакомы с трибулусом и хорошо переносите его, можете набросить еще одну сверху.

BioTech Tribooster

Было бы странно, если бы мы не включили в ТОП-10 лучших препаратов трибулуса разработку компании BioTech с говорящим названием Tribooster. Это высококонцентрированный экстракт трибулуса террестриса в таблетках.

В одной таблетке — целых 2000 мг активного вещества! Запредельный показатель. На долю сапонинов приходится 95,2%. Еще один мега крутой результат! Однозначно, состав подойдет только опытным качкам. Новичкам в его сторону даже смотреть опасно.

Внимание! Производитель не рекомендует пить BioTech Tribooster людям с артериальной гипертонией. Дело в том, что трибулус иногда обуславливает скачки кровяного давления. А при такой высокой дозировке риски существенно возрастают.

OLIMP Sport Nutrition Tribusteron 90

Капсулы 500 мг с повышенным содержанием сапонинов — 90%. OLIMP Sport Nutrition Tribusteron позиционируется как естественный анаболик, чем, в принципе, и является. Согласно отзывам, добавка помогает в наборе мышечной массы, избавляет от симптомов импотенции. Пить ее можно 6 недель.

Universal Nutrition Tribulus Pro

Компания Universal Nutrition может похвастаться собственными исследовательскими центрами во многих странах мира, поэтому качество ее товаров давно не вызывает ни у кого сомнений. Состав Tribulus Pro — натуральный источник мощных стероидных сапонинов (на их долю выпадает 40%). В каждой капсуле — 625 мг трибулуса террестриса.

В сутки можно использовать 1-2 порции препарата. Это позволит повысить мышечный потенциал и увеличить силу. Первые результаты станут ощутимыми уже через 5 дней. Но будьте осторожны, если ваша кожа склонна к высыпаниям. У некоторых людей, глотающих Universal Nutrition Tribulus Pro, появляются угри и акне на лице и теле.

Сложно сказать, какой из перечисленных стеков является самым лучшим. Да и не нужно этого делать. Организм каждого человека неповторим. Если всем вашим друзьям приглянулась конкретная добавка, это вовсе не значит, что она подойдет вам. Поэтому будьте внимательны к своему самочувствию и обязательно начинайте знакомство с трибулусом террестрисом с невысоких доз (500-650 мг). Торопитесь медленно — и будет вам счастье.

Лучший Трибулус - самый свежий рейтинг, потенция

07.09.2019

 

В данной статье мы рассмотрим рейтинг - Лучший Трибулус. Новый рейтинг основывается на самые проверенные препараты для повышения тестостерона. Препараты рекомендованны как спорстменам, так и мужчинам которые стремятся улучшить потенцию.

Итак, наш рейтинг ТОП 5 основывается на качестве, цене, составе.

ТОП 5 


Номер 5


Amix Tribu ZMA 90 tablets - трибулус, Британия. 2000 мг трибулус террестрис и 90 % сапонинов на порцию в 2 таблетки. Триубулус в комплексе ЗМА что значительно увеличивает эффективность препарата.

Минус - относительно самая дорогая цена.


Номер 4


Activlab Tribuactiv B6 - трибулус Польского производства. Главный плюс препарата цена, самая низкая по сравнению с конкурентами. Содержит 1000 мг трибулуса, 60% сапонинов. Обогащен Цинком, Магнием, Витамином В 6. Препарат в капсульной форме - что значит минимальное воздействие на ЖКТ.

Минус - относительно не большие дозировки но цена компенсирует недостатки, так как можно удвоить дозировку.

Номер 3


BioTech USA TRIBULUS MAXIMUS - супер мощная дозировка для повышения тестостерона, 1500 мг, производство Венгрия.

Минус - не раскрыто количество сапонинов.
Не содержит в своем составе ЗМА.

Номер 2


Olimp Labs TRIBUSTERON 90 - мощный, качественный препарат доказан годами, Польша. Количество трибулуса на порцию - 1000 мг, 60 и 90 % сапонинов. Производится в капсулах.

Минус - нет ЗМА комплекса

Итак, лидер нашего рейтинга, один из самых качественных и проверенных трибулусов на сегодня.

Номер 1


SAN Testo Hardcore - самые качественный и мощный трибулус в комплексе с ЗМА, производство США. Большое количество порций. Самые высокие стандарты качества. На порцию 2 таблетки 2000 мг - 90% сапонинов.

Минусов - нет

Вывод

Итак, надеемся наш рейтинг Лучший Трибулус - самый свежий рейтинг поможет

тестостероновые бустеры - за и против | Страница 11 | Спортивное питание | Do4a.com

Вот ещё чо нагуглил :

Итак, пора развеять миф о чудодейственности трибулуса!
Читаем все!

Рынок пищевых добавок наводнен огромным количеством различных продуктов растительного происхождения, производители которых заявляют об их чудодейственных свойствах, схожими по силе с гормонами.

Действительно, растения содержат очень много высокоактивных веществ, из которых производят лекарственные препараты, а народная медицина изобилует рецептами, в которых отварами, настоями, компрессами из всяческих трав и кореньев можно излечить чуть ли не любое заболевание. Не случайно некоторые представители флоры запрещены в свободном обороте во многих Государствах. Но не всегда тот или иной продукт растительного происхождения обладает теми свойствами, которые ему приписывают и к нашему счастью, ученые не забывают это исследовать, выдавая периодически на свет их опровержения либо подтверждения.

В этот раз речь пойдет о двух широкоизвестных пищевых добавках, используемых в силовых видах спорта, это Tríbulus terréstris и Экдистерон.

Tríbulus terréstris это растение, которое содержит в себе активное вещество стероидный сапонин – протодиосцин, которому и приписывают положительные свойства Трибулуса, такие как повышение уровня лютеинизирующего гормона, а соответственно и тестостерона, а также повышение либидо и улучшение спортивных результатов. На Российском рынке Трибулус представлен гораздо шире Экдистерона. Экдистерон (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) - природное гормоноподобное вещество, которое чаще всего получают из Левзеи Сафлоровидной, хотя известны и многие другие растения его содержащие.

И Трибулус и Экдистерон стали известными благодаря ученым из стран соцлагеря. Именно болгарские и советские спортсмены первыми начали их испытывать на себе еще в 80-е годы и публично заявили на весь мир о результативности последних. Смущает одно - коммунизм характеризуется умением нагло врать и хранить секреты, а к секретам, безусловно, относились все достижения «самого передового строя», в т.ч. и в спорте. Какой смысл раскрывать тайны подготовки потенциальным врагам-империалистам? Принято было демонстрировать только результаты советской науки, но не то, КАК они были достигнуты. Такая искренность может свидетельствовать о том, что приемом Трибулуса и Экдистерона объяснялись высокие достижения спортсменов соцлагеря, на самом деле использующих анаболические стероиды по весьма эффективных схемам. А на фоне приема гормональных препаратов заметить положительное воздействие Трибулуса и Экдистерона на спортивные показатели представляется весьма сложным.

С распадом соцлагеря начали публиковаться исследования, то ставящие под сомнение пользу от приема указанных выше добавок, то подтверждающие их действие, порождая тем самым неопределенность в головах пользователей. Тем не менее, Трибулус и Экдистерон распространились по всему миру. Рыночная экономика также характеризуется умением врать, только не нагло, а красиво и изощрено. Не обманешь - не продашь! Спортивные форумы – место, где можно прочитать реальные отзывы потребителей, полны противоречивых сообщений. Справедливости ради отметим, что Трибулус критикуют гораздо меньше, чем Экдистерон. Так как же понять, где правда, а где вымысел? Потому в данной статье мы рассмотрим самые последние не ангажированные научные исследования эффективности Трибулуса и Экдистерона и примем решение, кто из них имеет право на жизнь и принесет больше пользы атлету.

ТРИБУЛУС. Подробно остановимся на самом символичном исследовании, коим является проведенное в 2005 году учеными из Болгарии - родины начала применения Трибулуса, как пищевой добавки и страны изготовителя знаменитого «Трибестана». На кафедре химии и биохимии, Медицинского Университета Софии изучалось влияние экстракта Tribulus terrestris на метаболизм андрогенов в организме молодых мужчин. Двадцать один здоровый молодой мужчина в возрасте 20-36 лет, с массой тела, от 60 до 125 кг случайным образом были разделены на три группы - две экспериментальные и одна контрольная (плацебо). В экспериментальных группах субъекты потребляли экстракт Tribulus terrestris в дозировке 20 и 10 мг/кг массы тела в день соответственно, в течение 4 недель. Тестостерон, андростендион и уровень лютеинизирующего гормона в сыворотке крови измеряли за 24 часа до введения добавки и 24, 72, 240, 408 и 576 часов после начала введения. В результате не было зафиксировано существенных различий между тремя группами на протяжении всего исследования, в сыворотке крови уровни тестостерона, андростендиона и лютеинизирующего гормона были в пределах нормы у всех участнков эксперимента. Выводом настоящего исследования стало, что Tribulus terrestris (его стероидные сапонины) не обладают ни прямым, ни косвенным свойством повышать уровни андрогенов в организме мужчины. Любопытно, что вообще болгары провели данное исследование, ведь болгарский «Трибестан» длительное время импортируется в другие государства, в т.ч. и в Россию.

В 2007 году Швейцарская Лаборатория Допинг-Анализа совместно с «Institut Universitaire de Médecine Légale» провели краткосрочное исследование на двух женщинах добровольцах, с целью проверить версию двух спортсменок, в допинг-пробе которых обнаружили подтверждения высокого уровня тестостерона в организме. Спортсменки объяснили это приемом Трибулуса. Исследуемым давали экстракт Tribulus terrestris по 500 мг трижды в день в течении двух дней, при этом отбирались пробы мочи, которые тщательно изучались методом газовой хроматографии/масс-спектрометрии и радиоиммуноанализа. По истечении 48 часов никаких изменений в гормональном фоне исследуемых выявлено не было.

Еще одно интересное исследование провели еще в 2000-м году ученые из Университета Небраски, США. Целью исследования было определить воздействие растительного препарата Tribulus terrestris на композицию тела и физическую работоспособность тренированных мужчин. В течении 8-ми недель сравнивали две группы, одна из которых принимала плацебо, а другая Tribulus terrestris (3.21 мг на кг массы тела в день). Обе группы регулярно тренировались с отягощениями. При этом были тщательно измерены состав и композиция тела, контролировался рацион питания исследуемых. По окончанию эксперимента в обеих группах никаких отличий в работоспособности и композиции тела (количестве мышечной массы, воды, жира) выявлено не было. Tribulus terrestris не дал никаких преимуществ. К аналогичному выводу пришли Австралийские ученые, которые провели схожий эксперимент на регбистах.

Кроме того, Бразильские ученые провели ряд комплексных исследований Tribulus terrestris на самцах и самках крыс, в этих исследованиях изучалось, вызывает ли прием Трибулуса хоть какие-нибудь гормональные эффекты. Опыты проводились на животных, потому что по условиям эксперимента, тем удаляли половые органы, чтобы сделать как можно более объективные выводы. И в очередной раз Трибулус не вызвал никаких изменений на гормональном уровне. Ученые были настолько разочарованы в эффективности Tribulus terrestris, что переключились на его родственника Tribulus alatus - растение, которое растет в Сахаре и на Ближнем Востоке. В опытах на крысах использовались различные части растения и разные формы его экстрактов. Исследования привели к результатам прямо противоположным эффектам Tribulus terrestris, в отличии от последнего, Tribulus alatus (12.5 мг на килограмм веса тела в день / хлороформ экстракт из плодов и 12.5 мг на килограмм веса тела в день / этанол экстракт из плодов) способствовал заметному повышению уровня свободного тестостерона. Однако необходимо дальнейшее изучение данного растения и механизма вызванного им эффекта. Не исключено, что Tribulus alatus скоро появится на рынке спортивного питания. Интересным в этом эксперименте является то, что только одна часть растения-плоды привела к положительным результатам, другие части в любой форме не вызвали существенных изменений.

 

ТОП 10 лучшего Трибулуса: обзор препаратов

ТОП 10 лучшего Трибулуса: обзор препаратов

| |

Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2015-05-26

Все статьи автора >

Последнее обновление ТОПа - 01.06.2017

Не буду подробно останавливаться на свойствах этого препарата. Кому интересно, можете почитать эту статью. Сейчас же хочу немного рассказать, чем я руководствовался, рассортировывая производителей по местам.

Во-первых, по цене я не ориентировался. Дело в том, что почему-то сейчас в интернет магазинах спортивного питания трудно найти этот препарат. И часто указана старая цена на препараты, которых нет в наличии. А на те, которые есть, цены сильно разнятся в разных магазинах. Поэтому высчитать среднюю рыночную цену – нереально. Поэтому я опустил этот критерий.

А ориентировался я в основном на содержание самого действующего вещества в 1-й капсуле. Большая часть трибулуса выпускается в упаковках по 90 – 100 капсул, а содержание самого трибулуса находится в пределах от 500 мг до 1500 мг. Как видите, разница в 3 раза. Поэтому этот критерий (содержание в 1-й капсуле) я выбрал главным. Ну и, разумеется, свою роль сыграл уровень надёжности той или иной марки (производителя).

1

Экстракт Трибулуса
Производитель: WATT-N
Содержание - 100%
Средняя суточная дозировка 2 - 3 грамма

2

Tribulus Maximus
Производитель: BioTech
Содержание в 1-й капсуле 1500 мг
Средняя суточная дозировка 2 - 3 капсулы

3

Tribulus Terrestris 1200 mg
Производитель: Maxler
Содержание в 1-й капсуле 1200 мг
Средняя суточная дозировка 2 - 4 капсулы

4

Tribooster
Производитель: BioTech
Содержание в 1-й капсуле 2000 мг
Средняя суточная дозировка 2 капсулы

5

Tribulus 1000 mg
Производитель: NOW
Содержание в 1-й капсуле 1000 мг
Средняя суточная дозировка 3 - 4 капсулы

6

Tribulus 750
Производитель: Nanox
Содержание в 1-й капсуле 750 мг
Средняя суточная дозировка 4 - 5 капсул

7

Bulgarian Tribulus
Производитель: Ultimate Nutrition
Содержание в 1-й капсуле 750 мг
Средняя суточная дозировка 4 - 5 капсул

8

Trib-650
Производитель: Dymatize
Содержание в 1-й капсуле 650 мг
Средняя суточная дозировка 5 - 6 капсул

9

Tribulus Terrestris
Производитель: Maxler
Содержание в 1-й капсуле 625 мг
Средняя суточная дозировка 5 - 6 капсул

10

Tribulus Pro
Производитель: Universal Nutrition
Содержание в 1-й капсуле 625 мг
Средняя суточная дозировка 5 - 6 капсул

Ещё раз подчеркну, что я ориентировался в основном на содержание действующего вещества в одной капсуле. То есть, если вы найдёте трибулус, в котором будет всего 600 мг, но он будет в 2 раза дешевле чем трибулус в котором 1000 мг, то первый вариант – выгоднее. Другое дело – качество трибулуса. Но все фирмы, представленные здесь, имеют многолетнюю историю и зарекомендовали уже себя. Поэтому по умолчанию будет считать что качество у них примерно одинаковое.


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

  1. Трибулус – принцип действия и эффективность
  2. Обзор тестостероновых бустеров
  3. ZMA – ускоритель выработки тестостерона
  4. ZMA: вся правда об эффективности
  5. Экдистерон (экдистен) – свойства и эффект

советы по выбору, эффективность, оптимальная дозировка

Трибулус — добавка, которая относится к тестостероновым бустерам, его особенность в том, что на прямую не является гормональным препаратом, он стимулирует выработку собственного тестостерона через воздействие на гипофиз. Чтобы эффект от приёма трибулуса не заставил себя ждать, важно обратить внимание на дозировку и качество препарата, о чём и пойдёт речь ниже.

Действие добавки

В основу добавки входит растение трибулус террестрис, которое ещё со времен древней восточной медицины использовалось в качестве афродизиака и для улучшения мужского здоровья.

Препарат действует в двух направлениях:

  1. Ускоряет анаболические процессы, т.е. увеличивает силу и объем мышечной ткани, а также уменьшает время на восстановление после физических нагрузок.
  2. Оказывает положительное воздействие на половую сферу, усиливая либидо и улучшая потенцию.

Таким образом, трибулус террестрис часто используется не только в спортивных добавках, но и в медицине, помогая решить проблемы мужского здоровья.


На что обращать внимание

Дозировка

Первое, что необходимо учитывать — это концентрация активного вещества. Следует помнить, что лучше всего отдавать предпочтение специализированным спортивным БАДам, а не аптечным аналогам, так как последние имеют невысокую дозировку.

Оптимальная дозировка для спортсмена, чей вес менее 80 кг — 1500 мг (приблизительно 2 капсулы), если вес выше 80 кг, то дозу нужно увеличить 2250 мг (3 капсулы).

Соответственно, исходя из этих цифр, обращайте внимание на состав и соотношение действующего вещества.

Помните, если на упаковке не указана концентрация активного вещества, то лучше воздержаться от такой покупки. 

Бренд

Лучше брать трибулус у проверенных временем брендов. Риск столкнуться на пустышку у производителя с большим стажем работы на рынке спортивного питания минимален.

Что точно не играет существенной роли при выборе добавки, так это стоимость, потому что разброс цен достаточно большой (как в спортивных магазинах, так и среди аптечных аналогов).

Что важно знать

Есть несколько нюансов, о которых следует помнить тем, кто решил приобрести добавку. Первое — при нормальном уровне тестостерона (а это можно узнать, сдав анализы), вы можете не заметить эффекта. Добавка эффективнее работает в случае, если изначально показатель мужского гормона ниже нормы.

Второе — так как речь идет о биологически активной добавке, а не о гормональном препарате, то курс трибулуса должен быть не меньше 1-2 месяцев, затем — перерыв на месяц.


Лучший трибулус: рейтинг, отзывы, противопоказания

Бустеры тестостерона представляют собой БАДы и спортивные добавки, которые направлены на повышение уровня половых гормонов у мужчин, положительно влияют на репродуктивную систему, позволяют быстрее набирать мышечную массу. Самым популярным составляющим таких бустеров считается экстракт растения трибулус террестис, он же гокшура. Предлагаем рассмотреть рейтинг лучшего трибулуса, а также ознакомиться с правилами приема добавки и противопоказаниями.

Показания к применению

Спортивная добавка трибулус показана мужчинам при:

  • бесплодии;
  • СХУ;
  • медленном метаболизме;
  • импотенции;
  • отсутствии сексуального желания;
  • недостаточной мышечной массе.

В отзывах о трибулусе говорится о высокой эффективности добавки. Самые основные ее преимущества заключаются в том, что она поддерживает мышечную массу и силу, способствует ускоренному восстановлению после изнуряющих занятий с тяжестями. Кроме этого, спортсмены отмечают, что Tribulus позволяет бороться с подавленным состоянием и усиливает либидо.

Рассмотрим рейтинг производителей трибулус и ознакомимся с их особенностями.

Optimum Nutrition Tribulus 625 Caps

В составе этой добавки присутствует смесь экстракта трибулуса. В одной бутылке числится 100 капсул. Продукт направлен на увеличение естественного уровня тесторена и на увеличение мышечной массы, а также на улучшение либидо.

NOW Foods Tribulus 1000 мг

Бренд NOW Foods выпускает высококачественные спортивные добавки, которые давно пользуются спросом среди атлетов. В одной упаковке Tribulus содержится 1000 мг трибулуса на порцию (180 таблеток). Производитель использует стандартизированный экстракт и около 45% других органических соединения растительного происхождения.

Bulk Supplements Pure Tribulus Terrestris Powder

Продукт входит в рейтинг лучших трибулусов за счет своего чистого состава. Компания выпускает добавки, которые соответствуют всем стандартам качества и проходят ряд лабораторных тестирований.

Biogreen Labs Tribulus Terrestris Extract

В одной упаковке числится 60 капсул (в каждой из них присутствует 1000 мг чистого порошка трибулус). Продукт усиливает сексуальную активность, способствует естественной выработке тестостерона, отличается высоким содержанием протодиосцина. Пользуется большим спросом среди атлетов, которые тренируются на профессиональном уровне.

BRI Nutrition Tribulus Terrestris 180 капсул

В отзывах о трибулусе компании BRI Nutrition упоминается о том, что добавка позволяет активнее сжигать жиры и наращивать мышечную массу. Потребители отмечают, что прием препарата позволяет организму быстрее восстановиться после тяжелых тренировок.

В составе добавки, которая лидирует в рейтинге лучшего трибулуса, отсутствуют примеси. Производитель изготавливает продукцию из проверенных качественных ингредиентов, которые прошли тестирование на современном американском оборудовании. Трибулус повышает энергию, что с положительной стороны сказывается на спортивных достижениях.

Инструкция по применению

Как пить трибулус, чтобы добиться положительных результатов в бодибилдинге? Добавка должна употребляться курсами. Как правило, продолжительность приема составляет 4-6 недель (дозировка максимум 1250 мг в сутки). Принимать капсулы необходимо 1-3 раза в день.

Для улучшения спортивных результатов придется не только принимать лучший трибулус из рейтинга, но и уделять внимание тренировкам в зале, которые направлены на увеличение силы и набор мышечной массы. Если курс будет продлен, это негативно отразится на состоянии здоровья бодибилдера. Перерыв между курсами должен составить 2-4 недели.

Если препарат принимается при бесплодии, импотенции или с целью устранения мужских заболеваний, суточная доза составит 1000 мг (прием разделить на два раза). Курс лечения должен длиться 2-3 месяца с перерывом на 1,5-2 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты

В первую очередь стоит отметить, что препарат показан только для взрослых. От его приема нужно также воздержаться при:

  • гипертонии;
  • проблемах с почками;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • увеличении простаты.

Что касается побочных эффектов, то они часто затрагивают тех атлетов, у которых имеются проблемы с ЖКТ. Превышение дозировки и совместный прием с другими препаратами, которые направлены на повышение уровня тестостерона, может спровоцировать проблемы со здоровьем. Если принимать препарат дольше, чем рекомендуется, это чревато тем, что организм приостановит естественную выработку тестостерона. В этом случае будет заметен обратный эффект: у атлета возникнет чувство подавленности, снизится мышечная масса, появятся проблемы с сексуальной активностью.

В целом к побочным эффектам можно причислить:

  • проблемы с пищеварением;
  • аллергическую сыпь;
  • перепады давления;
  • раздражительность.

Крайне редко может появиться облысение и признаки феминизации (увеличение груди, изменение голоса).

Трибулус: отзывы и исследования

Американскими учеными был проведен ряд исследований, которые были направлены на определение воздействия трибулуса на выработку гормонов. В ходе тестирования выяснилось, что уровень лютеинозирующих гормонов у мужчин, у которых нет проблем со здоровьем, повысился более чем на 70%, а уровень тестостерона — на 40%.

Такие испытания неоднократно проводились на мужчинах, которые жаловались на потенцию. В этом случае также удалось выяснить, что прием трибулуса значительно повышает уровень тестостерона. Что касается отзывов атлетов, которые принимают такую добавку с целью улучшения спортивных показателей, то в них говорится о том, что наибольший эффект наблюдается в паре с приемом витаминов и анаболических стероидов. Кроме этого, отмечается, что действие препарата имеет некое сходство с антидепрессантами, но, в отличие от последних, заряжает энергией. Если говорить о том, трибулус какой фирмы лучше, то можно ориентироваться на представленные в этой статье бренды.

лучших добавок Tribulus - 10 лучших продуктов 2019 года!

Отличное качество: высокое качество, экономичность

Tribulus

Nutricost занимает первое место с добавкой Tribulus высшего уровня. Каждая капсула содержит 750 мг трибулуса, который естественным образом повышает уровень тестостерона. При цене 8 центов за порцию Tribulus от Nutricost не только эффективен, но и доступен по цене.

  • 750 мг на порцию
  • 120 порций в бутылке
  • 8 центов за порцию
  • Повышение уровня тестостерона
  • Естественно повысить либидо

Многие мужчины с возрастом видят снижение уровня тестостерона и, как следствие, могут заметить снижение либидо и другие симптомы, связанные с сексуальной дисфункцией.

Tribulus может иметь потенциал играть роль в уменьшении симптомов эректильной дисфункции, поскольку протодиосцин (активный ингредиент трибулуса) превращается в DHEA-S. Повышенные уровни DHEA-S в сыворотке коррелируют с улучшением сексуальной функции.

Tribulus также может оказывать положительное влияние на аэробные способности спортсменов и в конечном итоге повышать физическую выносливость, работоспособность и выносливость.

Tribulus от

Nutricost стоит того, чтобы вернуть себе жизненную силу и бодрость, и вы также можете воспользоваться бесплатной двухдневной доставкой Amazon Prime.

Продолжайте читать »

Отличное качество: высокое качество, экономичность

Tribulus

Nutricost занимает первое место с добавкой Tribulus высшего уровня. Каждая капсула содержит 750 мг трибулуса, который естественным образом повышает уровень тестостерона. При цене 8 центов за порцию Tribulus от Nutricost не только эффективен, но и доступен по цене.

  • 750 мг на порцию
  • 120 порций в бутылке
  • 8 центов за порцию
  • Повышение уровня тестостерона
  • Естественно повысить либидо

Многие мужчины с возрастом видят снижение уровня тестостерона и, как следствие, могут заметить снижение либидо и другие симптомы, связанные с сексуальной дисфункцией.

Tribulus может иметь потенциал играть роль в уменьшении симптомов эректильной дисфункции, поскольку протодиосцин (активный ингредиент трибулуса) превращается в DHEA-S. Повышенные уровни DHEA-S в сыворотке коррелируют с улучшением сексуальной функции.

Tribulus также может оказывать положительное влияние на аэробные способности спортсменов и в конечном итоге повышать физическую выносливость, работоспособность и выносливость.

Tribulus от

Nutricost стоит того, чтобы вернуть себе жизненную силу и бодрость, и вы также можете воспользоваться бесплатной двухдневной доставкой Amazon Prime.

Продолжайте читать » .

Есть ли польза от добавок Tribulus? Исследование слабое

Трибулус - это растение, которое, как утверждается, повышает не только мужскую выносливость, либидо и сексуальную функцию, но и женское удовольствие и чувствительность. Соответствует ли эта травяная добавка своей репутации? Это действительно завод с рейтингом x?

Что такое Трибул?

Tribulus terrestris L. - цветковое растение из семейства зигофилловых. Он также известен как «твердые шипы», «козья голова», «колючая лоза», «колючий тростник» и «желтая лоза».Подробнее об этом позже. Это волосатый кустарник, который особенно хорошо растет в Средиземном море. Вырастает до 60 см в высоту, имеет неравные листья и маленькие твердые плоды. Плоды и корни этого растения веками использовались в народной медицине Китая, Индии, Пакистана и Судана.

В традиционной китайской медицине он используется для «тонизирования» почек и улучшения зрения. В индийской аюрведической медицине он используется при бесплодии и эректильной дисфункции. Об этом даже упоминается в Камасутре.(Больше того, что касается х-рейтинга.) В Судане он используется для борьбы с широким спектром воспалительных состояний.

Как можно использовать одно простое маленькое растение для стольких разных целей? Что ж, одно из возможных объяснений состоит в том, что исследования in vitro предполагают, что разные географические источники растений могут проявлять разные свойства и разные силы (1).

В целом трибулус содержит более 100 стероидных сапонинов, флавоноидов (включая кверцетин и кемпферол), гликозиды, фитостерины и терпеноиды.

На Amazon продается более 3000 производных продуктов Tribulus, таких как порошки, капсулы и настойки.

Tribulus продается примерно по 10 долларов за унцию жидкости или 0,30 доллара за капсулу.

Кстати, один умный маркетолог на Amazon называет Tribulus «травкой для роговой козы», что может быть просто смесью его общих названий, или, возможно (что более вероятно), это попытка предположить, кто может захотеть его купить!

Можно ли получить трибулус из еды?

Нет, если только вы не планируете смузи Tribulus.Это растение, а не биохимическое соединение или объект.

Есть ли исследования?

Имеется 363 публикации по Tribulus, только 20 из которых были клиническими испытаниями. Чтобы поместить это в контекст, в настоящее время в США проводится всего 16 клинических испытаний, касающихся, как ни странно, гораздо более популярных, но связанных с ними SARM (селективных модуляторов рецепторов андрогенов), которые, как утверждается, обладают соответствующими преимуществами.

Повышает силу? Способствовать росту мышц?

Некоторые производители T.Terrestris утверждает, что продукт может увеличить силу и мышечную массу менее чем за 28 дней, не влияя на результаты тестирования на наркотики.

Одно исследование с участием 22 игроков австралийской элитной лиги регби показало, что экстракт T. terrestris (450 мг в день) в течение 5 недель не приводил к какому-либо статистически значимому увеличению безжировой мышечной массы или силы по сравнению с плацебо (2).

Исследование проводилось во время предсезонной интенсивной тренировки по регби. И группа T. terrestris, и группа плацебо выполняли структурированную предсезонную тренировку, и в обеих группах было отмечено значительное увеличение силы и мышечной массы.

Однако не было статистически значимой разницы между двумя группами, что говорит нам о том, что изменения в телосложении произошли из-за тренировок. Иди разбери.

Исследователи также исследовали влияние T. terrestris на соотношение уровней тестостерона и эпитестостерона в моче и не обнаружили изменений в соотношении мочи, что подтверждает заявление производителей о том, что T. terrestris не повлияет на тестирование наркотиков.

Итог

Вы, вероятно, сможете пройти допинг-тестирование на спортивных мероприятиях с Tribulus, но это не увеличит вашу мышечную массу.Внимание, спойлер - вам действительно нужно потренироваться.

Уменьшает ли жир в организме?

Tribulus содержит протодиосцин, который является ключевым фитохимическим веществом, которое, как известно, действует на бегущие клетки яичек, рост зародышей и семенные канальцы. Почему я говорю об этом, когда я должен говорить о жировой ткани?

Итак, исследование 65 мужчин с аномальным анализом спермы принимало Tribulus 250 мг, и было отмечено значительное снижение процентного содержания жира в организме, наряду с повышением уровня дигидротестерона и значительными улучшениями трех ключевых параметров сперматозоидов (концентрация, подвижность и разжижение). время) (3).Да, у спермы тоже есть KPI.

Исследование предполагает, что трибулус уменьшает жировые отложения и оказывает гормональное влияние на мужчин с ненормальной спермой. Однако в настоящее время неизвестно, какое (если вообще будет) влияние Tribulus на состав жировых отложений у мужчин без дисфункции сперматозоидов.

Итог

Трибулус снижает жировые отложения у мужчин с дисфункцией сперматозоидов, одновременно повышая уровень тестостерона. Неизвестно, какое (если вообще будет) влияние Tribulus на состав жировых отложений у мужчин без дисфункции сперматозоидов

Повышает ли либидо или сексуальную функцию?

Ряд исследований посвящен этой извечной проблеме человечества.

Исследование с участием 180 мужчин (в возрасте от 18 до 65 лет) с эректильной дисфункцией легкой и средней степени тяжести было рандомизировано для приема либо трибулуса, либо плацебо (4). Трибулус принимали по 500 мг три раза в день после еды в течение 12 недель. Контрольная группа получала соответствующее плацебо. Наблюдалось статистически значимое улучшение показателей эректильной дисфункции в группе лечения трибулусом исследования и не было значительных побочных эффектов. Оценка один к одному.

Итальянское исследование, опубликованное в 2012 году, сравнивало Традамиксину (комбинацию Alga ecklonia, Tribulus и глюкозамина) с Тадалафилом (двоюродным братом силденафила) у 70 мужчин со сниженным либидо (5).После двух месяцев лечения наблюдалось статистически значимое повышение уровня тестостерона в группе исследования Tribulus по сравнению с группой тадалафила. Логично предположить, что тадалафил является ингибитором фосфодиэстеразы, и не ожидается, что он будет влиять на уровень тестостерона в плазме. Участники исследования заполнили анкету для оценки качества жизни и эректильной функции. (Большинство анкет можно считать эффективными средствами, снижающими либидо).

Тадалафил улучшил эректильную функцию, но не повлиял на либидо, в то время как Традамиксина улучшил как эректильную функцию, так и либидо.Авторы исследования отрицают наличие конфликта интересов или коммерческих интересов в отношении комплекса Tradamixina. Дважды на двоих.

В проспективном двойном слепом исследовании 39 мужчин в возрасте> / = 40 лет с эректильной дисфункцией были рандомизированы для приема трибулуса в дозе 400 мг два раза в день или соответствующего плацебо в течение 30 дней (6). Авторы пришли к выводу, что трибулус (в изученных дозах и интервале) не более эффективен, чем плацебо, в улучшении симптомов эректильной дисфункции или уровня тестостерона. Осторожно, спойлеры.

Довольно запутанно. Становится хуже. Широко распространено мнение, что трибулус повышает уровень тестостерона и тем самым увеличивает сексуальную функцию. Во всестороннем обзоре, опубликованном в 2016 году, были рассмотрены все исследования, опубликованные в период с 1968 по 2015 год по Tribulus (7).

Авторы пришли к выводу, что «исследования на людях и животных показали важную роль трибулуса в лечении эректильной дисфункции и проблем с сексуальным желанием; однако эмпирические данные, подтверждающие гипотезу о том, что эти желательные эффекты обусловлены повышающими андроген свойствами трибулуса, в лучшем случае неубедительны, а анализ эмпирических данных из всестороннего обзора доступной литературы доказал, что эта гипотеза ошибочна.”

Итог

Tribulus может улучшать или не улучшать эректильную дисфункцию, а также может улучшать или не улучшать это, влияя на уровень тестостерона. Когда исследования столь безрезультатны, это действительно неприятно (это не каламбур).

Помогает ли это женщинам в период менопаузы?

Опять же, здесь необходимо рассмотреть ряд исследований.

Бразильские исследователи провели рандомизированное двойное слепое контрольное исследование с участием 60 женщин в постменопаузе с сексуальной дисфункцией (8).Женщины были рандомизированы для приема трибулуса или плацебо в течение 90 дней. Были статистически значимые различия в пользу группы Tribulus в области оргазма, сексуального удовлетворения и вагинальной смазки. Авторы пришли к выводу, что трибулус эффективен при лечении сексуальной дисфункции у женщин в постменопаузе.

В проспективном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании сравнивали трибулус 750 мг в день с плацебо у 45 сексуально активных женщин в постменопаузе (9). Статистически значимые улучшения были отмечены в группе Tribulus в области желания и оргазмии, но не в отношении возбуждения или смазки.

Итог

Доступные клинические исследования показывают, что трибулус может быть эффективным при лечении сексуальной дисфункции у женщин в постменопаузе.

Лечит ли герпес или другие вирусные инфекции?

Нет исследований, подтверждающих противовирусную роль T. terrestris.

Итог

Tribulus не может претендовать на статус антивирусного.

Защищает ли он от рака простаты?

Есть несколько доклинических исследований, которые предполагают общую противораковую роль Tribulus.

Исследование in vitro, проведенное в Китае, предполагает, что трибулус может оказывать ингибирующее действие на линии рака груди (10).

Исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что экстракт трибулуса блокирует пролиферацию и индуцирует апоптоз в раковых клетках печени человека за счет ингибирования передачи сигналов NF-κB (11). Основополагающая статья из Пекина, Китай, опубликованная в 2014 году, показала, что террестрозин (стероидный сапонин из трибулуса) ингибирует рост и ангиогенез клеток простаты человека in vitro и в модели на мышах (12).

Авторы напомнили нам, что андрогенблокирующие методы лечения часто используются при лечении карциномы предстательной железы и имеют ограничивающие побочные эффекты в виде сексуальной дисфункции. Обычно считается, что трибулус не блокирует андрогены (подробнее об этом позже) и может усиливать половую функцию, что делает его интересным при раке простаты (то есть, если предположить, что трибулус усиливает половую функцию, что мы не смогли продемонстрировать).

В другом исследовании сравнивали трибулус и тамсулозин, вводимые в течение 12 недель, у 46 мужчин с доброкачественной гипертрофией простаты (13).Трибулус принимали дважды в день, а тамсулозин - один раз в день. Для обеспечения двойного слепого анализа в группе тамсулозина использовалось соответствующее плацебо, чтобы создать впечатление приема дважды в день. И трибулус, и тамсулозин группы исследования привели к статистически значимым улучшениям в международной шкале симптомов простаты.

Не было статистически значимой разницы между группами Tamulosin и Tribulus в отношении симптомов.Пациенты в исследовании наблюдались только в течение 12 недель, и авторы пришли к выводу, что необходимы дальнейшие исследования для оценки средне- и долгосрочной безопасности и эффективности трибулуса в этой популяции пациентов.

Итог

Tribulus - потенциальное лекарство от рака предстательной железы, но в настоящее время не доказано.

Будущее использования трибулуса?

В одном исследовании изучалось влияние экстракта трибулуса на токсичность ацетаминофена у пресноводных рыб, называемых Oreochromis mossambicus (14).По мнению авторов исследования, лечение трибулусом оказало на рыб значительный гепатопротекторный и антиоксидантный эффект.

Это, безусловно, интересное открытие, поскольку токсическое действие на печень, вызванное парацетамолом (преднамеренное и непреднамеренное), уносит много жизней каждый год. Как врачу действительно сложно встретить пациентов, которые импульсивно приняли передозировку ацетаминофена и впоследствии сожалеют о своем решении. К сожалению, каскад токсического действия на печень обычно уже начался и часто заканчивается трагически.

При этом я должен отнестись к этой статье с долей скептицизма, так как в реферате есть опечатка, "караемая смертной казнью". В реферате статьи речь идет как о мг / кг, так и о кг / мг. Вы можете сказать, что это небольшая оплошность, но с точки зрения безопасности это «грубая основа», подрывающая доверие к исследованию (и журналу, который рецензировал статью и оставил это незамеченным).

Скажем так: если бы я дал мужчине весом 70 кг 2 мг / кг, это было бы 140 мг. Если бы я дал 2 кг / мг, то получилось бы 140 000 000 мг.Большая разница. Это просто показывает, что никогда не бывает достаточно просмотреть статью и принять выводы авторов как евангелие, когда дело доходит до вопросов, связанных со здоровьем.

Безопасна ли добавка Tribulus?

Турецкое исследование in vitro оценило токсический потенциал трибулуса на клетки почек крыс и виды сальмонелл (15). Они определили, что трибулус обладает потенциальным эстрогенным и генотоксическим действием.

Сообщалось о случае гинекомастии (развития мужской груди) у здорового, здорового молодого человека, принимавшего трибулус в качестве спортивной добавки (16).Это подтверждает возможность того, что трибулус может оказывать эстрогенное действие.

Я снова слышу крик вашего мозга. Разве мы не только что говорили о проандрогенных эффектах трибулуса, а теперь мы говорим об эстрогенных эффектах? Я согласен, это совершенно сбивает с толку. Однако мы должны помнить, что речь идет о растении с сотнями входящих в его состав соединений.

Эти составные части могут отличаться от места к месту как по количеству, так и по качеству. Кроме того, вполне вероятно, что гормональные эффекты трибулуса могут быть совершенно разными у здоровых молодых мужчин в хорошей физической форме, женщин в постменопаузе и мужчин старшего возраста с эректильной дисфункцией.

Имеется сообщение об одном случае 36-летнего мужчины европеоидной расы с приапизмом продолжительностью 72 часа, который был приписан Tribulus (17). Приапизм - это длительная эрекция полового члена. Вопреки тому, что вы думаете, в 72-часовой эрекции нет ничего хорошего. Приапизм чрезвычайно болезнен, и существует реальный риск некроза тканей и долгосрочной исполнительной дисфункции. У этого пациента была хирургическая декомпрессия, но, к сожалению, развилась длительная эректильная дисфункция.

Имеются два сообщения о пациентах, принимавших пероральные антикоагулянты, которые принимали травяную смесь T.terrestris, Avena sativa и Panax ginseng, а также у которых наблюдалось необъяснимое повышение МНО (показатель степени тонкости крови) (18).

С другой стороны, было отмечено, что у трех пациентов, принимавших тот же состав, развился острый коронарный синдром из-за тромбоза их стентов (19). Клиницисты, принимавшие участие в уходе за пациентами, подозревали сложное лекарственное взаимодействие между лекарственным средством (или его компонентами) и антитромбоцитарными агентами, которые пациенты принимали, чтобы сохранить свои стенты.

И снова очевидный парадокс, поскольку Трибулуса обвиняют в том, что он вызвал образование тромбов и кровотечение. Опять же, согласен.

В 2015 г. был зарегистрирован случай ОПП (острого повреждения почек) из-за трубчатых цилиндров желчи (20). Пациент был здоровым молодым мужчиной, который принял трибулус, который, как полагали, был причиной этого необычного клинического проявления.

Заключение

На Трибулусе просто недостаточно доказательств, чтобы дать какие-либо рекомендации, которые я бы поддержал профессионально.Слишком мало исследований, слишком мало пациентов, слишком много переменных и слишком много мешающих факторов, чтобы быть уверенным в чем-либо. В настоящее время Трибулус не получает рейтинга (даже рейтинга x).

.

Tribulus Terrestris и тестостерон: бесполезная шумиха?

Али Куоппала | Последний отзыв вт, 25 сентября 2018 г.

Медицинский обзор Херардо Сисона, фармацевта и доктора Стефано Пиццо, доктор медицины

Tribulus Terrestris (колотая лоза) - это трава, которая растет почти во всем мире, но обычно встречается в сухих и холодных условиях. климат.

Это самый известный «усилитель тестостерона» в сообществе бодибилдинга. У него плохая репутация, и он действительно разделяет мнения.Некоторые проповедуют его потрясающие эффекты, а некоторые говорят, что это пустая трата денег без каких-либо преимуществ.

Итак, давайте выясним, действительно ли Tribulus Terrestris работает и каковы научные данные, лежащие в основе этого растения:

Увеличивают ли Tribulus уровни тестостерона

Бодибилдеры обычно используют Tribulus Terrestris в качестве послекурсового средства для ускорения собственной естественной выработки организма тестостерона.

Они делают это, основываясь на утверждениях, что трибулус увеличивает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который затем помогает организму синтезировать больше тестостерона в яичках.

В этом есть смысл, так как Tribulus Terrestris содержит стероидные сапонины и стероидные гликозиды, которые могут оказывать небольшое андрогенное действие на организм.

Однако научные исследования по этому вопросу представляют собой большой беспорядок неубедительных доказательств:

a) Это исследование, например, мальчик с плаката, которое используется как «научное доказательство» того, как Трибулус может способствовать развитию тестостерон. Однако исследователи использовали животных (бабуинов и макак-резусов) и вводили им трибулус с помощью инъекций.

Инъекции трибулуса работали довольно хорошо, поскольку они более чем вдвое повышали уровень тестостерона у этих приматов, но не на длительный период времени.

По сути, это исследование ничего не доказывает, за исключением того, что у травы есть некоторые андрогенные эффекты, когда она вводится обезьянам.

b) Несколько длительных исследований на животных показали небольшое повышение уровня тестостерона у кроликов и крыс (исследование, исследование).

Но опять же, это исследования на животных, и их недостаточно, чтобы что-то доказать.

c) В этом исследовании на людях, завершенном Antonio et al. Добавка Tribulus Terrestris действительно увеличивала силовую выносливость и композицию тела у тренированных с отягощениями мужчин по сравнению с плацебо.

Однако этого недостаточно, чтобы доказать, что трава может повышать уровень тестостерона, поскольку она наполнена питательными веществами и фитохимическими веществами, которые могут положительно влиять на состав тела и выносливость мышц даже без изменения гормонов.

d) Затем, наконец, пришло это исследование на людях, которое показало значительное повышение уровней тестостерона и ЛГ у мужчин и женщин, принимающих стандартизированный экстракт трибулуса, содержащий не менее 10% активного ингредиента протодиосцина (одного из стероидных гликозидов).

e) За этим последовало несколько других исследований на людях, проведенных с настоящим растением Tribulus Terrestris, которые не показали повышения уровня тестостерона или ЛГ у молодых мужчин (исследование, исследование, исследование)

Итак, что мы можем узнать из этих исследований ?

Что ж, похоже, что одна трава повышает уровень тестостерона у животных, но не у людей. А когда активный ингредиент (протодиосцин) превращается в экстракт, он значительно увеличивает уровни тестостерона и ЛГ как у мужчин, так и у женщин.

В этом есть смысл, так как это исследование показало, что большинство продуктов Tribulus, представленных на рынке, практически не содержат протодиосцина.

Это означает, что большинство брендов на рынке в основном являются растениями Tribulus Terrestris без активных ингредиентов, которые могли бы обладать такими скромными андрогенными свойствами.

Заключение

На мой взгляд, Tribulus Terrestris - один из худших бустеров тестостерона. Да, это может сработать, если вы получите экстракт со стандартизированным количеством стероидных сапонинов и протодиосцина, но я бы не стал ставить на это свою жизнь.

Единственное, что я увидел после испытания Tribulus Terrestris, - это небольшое повышение либидо и скорость роста бороды, но это можно объяснить и другими факторами.

Так что, если вы хотите попробовать Tribulus, вам лучше приобрести такой продукт, который имеет стандартизированное количество активных ингредиентов.

Или просто купите себе усилитель тестостерона, который действительно работает у людей без каких-либо догадок, например, микронутриенты, Mucuna Pruriens и Ashwagandha.

Али Куоппала

Али Куоппала - основатель Anabolic Men. Он является автором и соавтором нескольких книг о мужском здоровье и занимается поиском методов оптимизации гормонального здоровья. На сегодняшний день его статьи на различных сайтах прочитаны более 15 миллионов раз. Чтобы узнать больше об Али, посетите его статью на Medium.
Последние сообщения Али Куоппалы (посмотреть все)
.

Какие плюсы и минусы у Tribulus для женщин?

Есть как плюсы, так и минусы использования трибулуса для женщин. Сторонники утверждают, что он может регулировать менструальный цикл, улучшить либидо и увеличить фертильность. Противники перечисляют возможные побочные эффекты, такие как повышенный риск рака и повышение уровня гормонов. В качестве растительной добавки трибулус обычно не регулируется региональными организациями здравоохранения, поэтому было проведено мало исследований при поддержке правительства, чтобы подтвердить его эффективность и безопасность.

Некоторые данные указывают на то, что трибулус может уменьшить симптомы предменструального синдрома у женщин в пременопаузе.

Tribulus для женщин повышает уровень некоторых репродуктивных гормонов в организме. При введении в определенные дни менструального цикла женщинам с нерегулярной овуляцией он может быть эффективным для установления нормальной овуляции.Это может привести к повышению фертильности.

Трибулус может облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы.

Повышенный уровень гормонов может также облегчить общие жалобы на менопаузу.Данные свидетельствуют о том, что женщины в менопаузе реже страдают от приливов при приеме трибулуса. Также могут уменьшиться чувства депрессии, беспокойства и бессонницы. Существуют также некоторые неофициальные данные о том, что трибулус для женщин может уменьшить симптомы предменструального синдрома у женщин в пременопаузе.

Трибулус для женщин можно использовать для регулирования менструального цикла.

При приеме трибулуса также наблюдалось повышение уровня тестостерона. Эти повышенные уровни могут увеличить сексуальное влечение у женщин. Традиционная китайская медицина (ТКМ) исторически использовала трибулус в виде тонизирующего средства в качестве афродизиака как для мужчин, так и для женщин.

Трибулус может повышать уровень тестостерона у женщин, что может вызвать чрезмерное оволосение на лице.

Трибулус используется в традиционной китайской медицине для обоих полов для лечения большинства кожных проблем, включая сыпь и угри. Повышенная энергия, улучшенная функция мочеиспускания и снижение летаргии также перечислены в качестве преимуществ. При приеме трибулуса мышцам обоих полов становится легче.

Трибулус иногда используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) для борьбы с летаргией и повышения уровня энергии.

Tribulus для женщин привел к некоторым побочным эффектам, связанным с полом. Чаще всего это заглушка голоса. Это часто исчезает вскоре после прекращения приема добавки. Избыточное развитие мышц также может рассматриваться некоторыми женщинами как побочный эффект.

Перед приемом трибулуса или любой другой пищевой добавки важно проконсультироваться с врачом.

Отсутствие объективных исследований привело к вопросам безопасности использования трибулуса во время беременности. Изменения уровня гормонов могут мешать нормальному протеканию беременности. Таким образом, большинство врачей советуют прекратить прием добавок трибулуса во время беременности.

Поддержки трибулуса для женщин утверждают, что они могут повысить либидо.

Сообщается о повышенной агрессии у небольшого числа женщин и мужчин, употребляющих трибулус. Скорее всего, это связано с повышением уровня тестостерона, вызванным травой. Пользователи, которые страдают от этой агрессии, могут нуждаться в уменьшении дозировки трибулуса или полностью отменить добавку.

Трибулус может помочь улучшить фертильность у женщины, которая пытается забеременеть.

Тошнота и расстройство желудка - самые частые жалобы при употреблении трибулуса. Эти проблемы с желудком часто проявляются, когда человек впервые начинает принимать добавки, и со временем уменьшаются или исчезают. Часто рекомендуется принимать трибулус во время еды.

Длительное повышение уровня тестостерона и других гормонов связано с некоторыми видами рака.По этой причине некоторые врачи предостерегают от длительного использования трибулуса. Некоторые небольшие независимые исследования показали связь между использованием трибулуса и раком у мышей.

Трибулус может помочь уменьшить чувство депрессии у женщин в менопаузе. .

Самые посещаемые страны мира

Стеф Райт, 5 июня 2020 г., Travel

Париж, Франция - самая посещаемая страна в мире. Источник: Shutterstock
  • Франция - самая посещаемая страна мира с 89 миллионами туристов.
  • В 2019 году по всему миру было зарегистрировано 1,5 миллиарда прибытий туристов.
  • Туризм составляет 12% экономики Испании.

Всемирная туристская организация недавно сообщила, что международный туризм продолжает расти и «опережает мировую экономику». В 2019 году по всему миру было зарегистрировано 1,5 миллиарда туристов, что на 4% больше, чем в 2018 году.Ближний Восток в настоящее время является самым быстрорастущим регионом для международного туризма, но европейские страны, такие как Франция, Испания и Италия, остаются наиболее посещаемыми. Найдите 10 самых посещаемых стран мира ниже:

10.Великобритания: 36 миллионов туристов

В 2019 году Великобритания приняла в свои города 36 миллионов туристов. Лондон - самый посещаемый город страны, ежегодно его посещают около 12 миллионов человек. Эдинбург, Бирмингем и Манчестер - также популярные города. Туризм приносит стране около 131 миллиарда долларов США и обеспечивает более двух миллионов рабочих мест.Чаще всего приезжают жители США, за ними следуют те, кто живет во Франции. Некоторые из самых популярных туристических достопримечательностей Великобритании включают Биг-Бен, Лондонский Тауэр и Стоунхендж.

9.Таиланд: 38 миллионов туристов

Таиланд десятилетиями был популярным туристическим направлением благодаря своим пляжам с белым песком, вкусной кухне и жаркой погоде. Бангкок, столица Таиланда, часто занимает первое место в рейтинге самых посещаемых городов мира. Ежегодно он привлекает около 22 миллионов посетителей. 1430 островов Таиланда ежегодно привлекают сотни тысяч посетителей, некоторые из них считаются одними из лучших в мире.Самые популярные места Таиланда - пляж Рейли, Пхи-Пхи и Большой дворец Бангкока.

8. Германия: 39 миллионов туристов

Германия славится своим пивом, колбасами и живописными замками.Ежегодно страна принимает около 39 миллионов туристов, из них около 13 миллионов посещают Берлин, столицу Германии. Туризм в Германии создает два миллиона рабочих мест для жителей Германии и обеспечивает более 4% ВВП страны.

7.Мексика: 41 миллион туристов

Мексика, расположенная в южной части Северной Америки, быстро становится излюбленным местом отдыха туристов. Люди со всего мира приезжают в эту яркую страну, чтобы насладиться нетронутыми пляжами, изучить глубокую историю и культуру и открыть для себя объекты всемирного наследия ЮНЕСКО. За последнее десятилетие туризм внес значительный вклад в занятость и экономику Мексики.В 2019 году правительство объявило о шестилетней стратегии развития туризма и улучшения условий для работников отрасли. Некоторые из самых посещаемых мест в стране - Канкун, Мехико и Плайя-дель-Кармен.

6.Турция: 46 миллионов туристов

Расположенная на двух континентах Турция предлагает уникальное сочетание Востока и Запада. Окруженная Средиземным и Эгейским морями, Турция имеет изобилие потрясающих береговых линий и очаровательных курортов. Туристам также нравится посещать столицу Турции Анкару, а также город-курорт Анталию. Сообщается, что в 2019 году Анталию посетили более 15 миллионов отдыхающих.Анталия популярна благодаря близости к пляжам и пережиткам богатой истории Турции. Известные туристические достопримечательности Турции включают Голубую мечеть, дворец Топкапы и музей Святой Софии.

5.Италия: 62 миллиона туристов

Италия богата культурой, историей и кухней, что делает ее очень популярным туристическим направлением для людей со всего мира. Италия имеет разнообразный ландшафт, подходящий всем типам путешественников; здесь есть заснеженные вершины, раскидистые виноградники и сверкающие береговые линии. Не говоря уже о красивых городах, таких как Рим, Неаполь и Флоренция. По всей стране разбросано 50 объектов всемирного наследия ЮНЕСКО, представляющих лучшее из истории Италии.Некоторые из самых популярных достопримечательностей Италии включают Пизанскую башню, Колизей и Пантеон.

4. Китай: 63 миллиона туристов

Китай, третья по величине страна в мире, входит в пятерку лучших туристических направлений мира благодаря своим природным ландшафтам, богатой истории и вкусной кухне.Туризм в Китае - это растущая отрасль, которая становится важной частью экономики страны. В 2018 году туризм обеспечил 11,04% общего ВВП Китая, который увеличился еще на 1,2% в 2019 году. Среди известных достопримечательностей - Великая китайская стена, Запретный город и площадь Тяньаньмэнь.

3.США: 80 миллионов туристов

Туризм - один из крупнейших вкладчиков США в ВВП страны. Отрасль поддерживает более 7 миллионов рабочих мест, а в 2017 году объем экономической продукции туризма составил 1,6 триллиона долларов США. Такие города, как Нью-Йорк, Лас-Вегас и Лос-Анджелес, привлекают большое количество туристов круглый год, причем Нью-Йорк является самым посещаемым городом в стране.Канада, Мексика, Великобритания, Япония и Китай входят в пятерку стран, на которые приходится большая часть туризма в США.

2. Испания: 83 миллиона туристов

Испания - вторая по посещаемости страна как в мире, так и в Европе.Туризм составляет 12% экономики Испании и обеспечивает 13% рабочих мест. Большинство туристов, которые посещают страну, приезжают из Европы; именно теплая погода, чистейшие пляжи и шумные города привлекают миллионы отдыхающих. Некоторые из самых известных достопримечательностей Испании включают Саграда Фамилия, Парк Гуэль и Альгамбру.

1.Франция - 89 млн туристов

Франция является самой посещаемой страной мира, которую ежегодно посещают более 89 миллионов туристов. Париж, столица Франции, привлекает около 17 миллионов туристов в год; 7 миллионов из них посещают Эйфелеву башню. Туризм во Франции составляет 9,7% от общего ВВП и обеспечивает 2,9 миллиона рабочих мест. Большинство посетителей Франции приезжают из других европейских стран, более 12 миллионов приезжают из Великобритании.Диснейленд, Лувр и собор Нотр-Дам - одни из самых посещаемых достопримечательностей Франции.

.

Самые посещаемые страны 2020

Когда вы пытаетесь выяснить, какие страны наиболее посещаемые, проще всего оценить ситуацию, посмотрев на туризм на ежегодной основе. В противном случае попытка определить наиболее посещаемые страны может оказаться действительно сложной задачей. Мы сосредоточимся на этих двух переменных - темпах туризма и количестве туристов, которые посещают их ежегодно, - чтобы определить, какие страны являются наиболее посещаемыми странами каждый год.

Общая идея, которую вы обнаружите, глядя на страны с самым высоким уровнем туризма в течение определенного года, заключается в том, что они всегда были популярными направлениями.Большинство из них - страны Европы, и большинство наиболее посещаемых стран расположены очень близко, если не прямо, к берегам различных водоемов. Люди хотят отвлечься от повседневной жизни и исследовать спокойные, скромные и красивые места, которые, как правило, являются прибрежными и открывают доступ к великолепным океанским пейзажам.

Вот самые посещаемые страны согласно актуальному анализу за 2019 год…

Итак, вот самые популярные подростковые страны в мире, к которым добавлено соответствующее количество людей, посетивших каждую страну в 2017 году, что является наиболее точным расчетом тарифов на туризм на данный момент.

  • Франция, 86,9 млн человек
  • Испания, 81,8 млн человек
  • Соединенные Штаты Америки, 76,9 млн человек
  • Китай, 60,7 млн ​​человек
  • Италия, 58,3 млн человек
  • Мексика, 39,3 млн человек
  • Великобритания, 37,7 млн ​​человек
  • Турция, 37,6 млн человек
  • Германия, 37,5 млн человек
  • Таиланд, 35,4 млн человек

Давайте подробнее рассмотрим десятку самых посещаемых стран мира.Мы начнем с Франции, которая считается самой посещаемой страной на земном шаре, и продвинемся вниз по списку других стран с самым высоким рейтингом в списке самых посещаемых.

Франция

Население Франции составляет 65 450 090 человек, а при общей площади 211 413 квадратных миль плотность населения Франции составляет около трехсот десяти человек на квадратную милю. Большинство жителей Франции живут в городах Франции, в то время как менее двадцати процентов населения Франции проживает на окраинах самых оживленных городских районов Франции.Около 0,85% населения мира проживает во Франции, и этот факт ставит Францию ​​на двадцать вторую по величине страну в мире с учетом численности населения. В среднем люди, родившиеся во Франции, доживают до сорока одного года.

Испания

Население Испании оценивается в 46 435 537 человек. При общей площади, составляющей 192 588 квадратных миль земли, плотность населения Испании составляет около двухсот сорока одного человека на каждую квадратную милю в пределах официальных границ страны.Глядя исключительно на население Испании, аналитики данных заявили, что Испания занимает тридцатую по величине страну в мире, при этом население является единственным фактором в уме. Хотя в Испании, кажется, довольно много жителей, на самом деле население страны составляет лишь крошечную часть мирового населения. По сравнению со всеми на Земле, те, кто живет в Испании, составляют только 0,6% всего мира.

Соединенное Королевство

В Соединенном Королевстве проживает более шестидесяти шести миллионов человек.Соединенное Королевство с населением около 66 909 462 человек является группой стран в Европе, а Великобритания включает Северную Ирландию, Уэльс, Англию и Шотландию. Соединенное Королевство - интересное место, которое можно назвать одной из самых посещаемых стран, прежде всего потому, что оно состоит из четырех разных стран, а не является одной отдельной страной. Но именно поэтому Великобритания ежегодно привлекает такой высокий процент туристической индустрии.

Людей привлекает Соединенное Королевство из-за того, что это регион, состоящий из нескольких стран.Когда у вас несколько культур в одном районе, есть что посмотреть, чем заняться, поесть и попробовать, поэтому люди находят много радости в изучении стран Соединенного Королевства и изучении острова, на котором проживают разные страны. В Соединенном Королевстве, занимающем двадцать первое место по численности населения по численности населения, плотность населения составляет около семисот семнадцати человек на каждую квадратную милю площади. Если говорить о площади, то общая площадь Соединенного Королевства составляет около 93 410 квадратных миль. Соединенное Королевство в совокупности эквивалентно 0.87% всех, кто живет на Земле, что не самый большой процент в рейтинге, учитывая тот факт, что Великобритания - это четыре страны в одной. Однако это хорошая новость для отдыхающих, которые хотят отдохнуть в не слишком многолюдном и невероятно заселенном районе.

Турция

Население Турции составляет около 82 831 977 человек с момента последнего подсчета численности населения в 2019 году. Будучи семнадцатой по величине страной с точки зрения численности населения, Турция составляет около 1,1% от всего населения Земли.Общая площадь страны составляет около 297 156 квадратных миль. Если взять численность населения Турции и разделить ее на общую площадь страны, то получится двести семьдесят девять. Эта величина известна как плотность населения страны, что означает, что на каждую квадратную милю площади в Турции приходится около двухсот девяноста семи человек.

Таиланд

Тайланд - страна Южной Азии с населением 69 290 565 человек. Общая площадь страны составляет 197 256 квадратных миль, что соответствует плотности населения около трехсот пятидесяти одного человека на квадратную милю земли.Будучи двадцатой по величине страной по количеству проживающих там людей, в Таиланде проживает всего 0,9% всего населения мира. Хотя в Таиланде много пригородных районов, большинство тайцев населяют городские районы страны.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.