Какой рост считается средним для женщин


Какого роста должна быть девушка. Стандартный рост девушки.

Каноны красоты постоянно меняются. Поэтому нередко возникает масса вопросов. Например, каким должен быть рост девушки, чтобы соответствовать современным стандартам? Итак, приступим. Для начала хотелось бы отметить, что в большинстве случаев женский организм растет до 19 лет. А вот мужской до 23-25 лет. Когда мы приближаемся к старости, то убываем в росте. Хотя и не на много, но иногда, примерно к 70-ти годам он может снизиться на 3-5 см. Не нужно сразу печалиться, до старости ещё прожить нужно, а там видно будет, нужны вам эти 3см или нет.

Что касается роста человека, то это напрямую зависит от ряда параметров. А именно от: наследственности, пола, экологических факторов, болезней, образа жизни и возраста. Следует учесть также и наследственные недуги. Но, самым важным большинство ученых отмечают – этническую принадлежность.

Рост девушки

Какого роста должна быть девушка? Если оглядываться на человечество в целом, акцентируясь именно на росте, то складывается интересная картина. В 1950-х годах средним ростом считалось 165 см, сейчас этот показатель перескочил его на 2,5 см.

Стоит отметить, что к тому же с тех времен мы ещё и слегка поправились. Приблизительно на один килограмм. Самые значительные перемены наблюдались у подростков, со времен 1930 года, они стали выше на 3,5 см. Ученые умы не перестают исследовать эту область. И для простоты дали определение процессу изменения в росте – акселерация. По их утверждениям, неандертальцы не сильно отличались своим росточком (160-165 см) от людей XXI века.

За рост отвечает соматотропный гормон (также известный, как гормон роста). Предсказуемо, больше всего его у подростков  при половом созревании и интенсивном линейном росте. Но с возрастом секреция соматотропина снижается, поэтому пожилые люди убывают в росте. Но чтобы понять, какой должен быть рост девушки, необходимо увидеть картину в целом. Т.е. пронаблюдать процесс роста с рождения. Среднестатистические изменения роста девушки по мере её развития, такие:

  • в первый год жизни она обычно подрастает – на 33 см;
  • во второй – 10 см;
  • на четвертый – 7,5 см;
  • с 5 до 7 лет – 5,7 см;
  • от 7 до 10 лет – 4,5 см;
  • с 10 до 13 лет – 5,2 см;
  • с 13 до 17 лет – 3 см
  • от 17 до 19 лет девушка подрастет ещё на 0,5 см.

Какого роста должна быть девушка, чтобы соответствовать современным меркам

Прежде чем приступить к «оглашению всего списка», хотелось бы отметить, что рос сам по себе это относительное понятие. И оно меняется на протяжении времени. Не стоит отчаиваться, если вы не обладаете ростом модели. Вам же не на подиум выходить, а быть любимой и счастливой. Вот ваша главная задача жизни. На сегодняшний день среднестатистические данные роста такие:

  • низкого роста принято считать «девушек-дюймовочек» – от 150 до 160 см;
  • девушки ниже среднестатистического роста – от 160 до 164 см;
  • золотая середина –  от 164 до 167 см;
  • девушки выше среднестатистического роста – от 167 до 170 см;
  • высокий рост – от 170 до 180 см;
  • очень высокий рост – от 180-190 см;
  • девушки «баскетбольного роста»  – от 190 см и выше.

Рост девушки по отношению к росту мужчины

По исследовательским данным, большинство мужчин предпочитают девушек  среднего роста. Поскольку они считают, что при низком росте дамы неуверенны в себе, а при высоком наоборот – слишком уж самоуверенны. К тому же они отметили, что стоя в обнимку, к таким девушкам приходится или нагибаться, или тянуться ввысь. Что крайне неудобно. В любом случае, многие из них не вдавались в философские размышления, а просто отметили, что девушка должна быть немного ниже их самих.

Обладательниц высокого и «баскетбольного» роста обычно выбирают высокие мужчины. Они считают, что такая девушка олицетворяет эталон красоты, стиля, и она отлично смотрится на светских раутах. А вот «дюймовочек» по сей день не обходят мужским вниманием ценители женской, миниатюрной, грациозной и хрупкой красоты.

Подводя итог ответов на вопрос: «Какого роста должна быть девушка?» ученые отметили, что ответ был фактически однозначным. Невзирая на мужские утверждения, практически каждый из них добавил, что в женщине главное не рост, а её неповторимость, ум, обаяние и изюминка. Они практически в один голос заявили: «Главное – это чувства, но, а если уж обговаривать конкретно телосложение, то важнее фигура, а не рост».

Каким должен быть рост девушки по отношению к росту современного мужчины

Так как ученые давно ломают голову, изучая отношения мужчины и женщины, то естественно это коснулось и их соотношения их роста. В ходе исследований большинство из них обнаружили одну закономерность – девушки хотят видеть своего спутника жизни на 20 сантиметров выше своего роста. Что касается мужчин, то в этом вопросе они были не столь притязательны. И оказались в своих желаниях скромнее, в среднем отметив, что им достаточно, чтобы девушка была ниже их ростом на 8 см.

Когда ученые подвели статистический итог, то оказалось, что большинство пар (92,5%) находятся в союзе, где мужчина действительно выше. Пройдя дальше в своих исследованиях, они вышли на интересный результат. Доля пар, в которых женщины выше мужчин составила – 4%, а одинакового роста – 3,5%. Всего!

Итог

Итак, подобьем итог, какого роста должна быть девушка? Есть четкие данные, где указывается, что средний рост девушки на нашей планете – 164 см. Но если, для вас главное – это модельная карьера, то, чтобы стать ангелом «Victoria’s Secret», необходимо быть ростом в 172 см и выше. Вообще, модельный рост варьируется от 170-180 см, такой параметр позволяет найти работу в любой точке мира. А вот «дюймовочкам» не стоит отчаиваться, ведь есть и мужчины, которые днями напролет готовы носить вас на руках. К тому же большинство из них отмечает не рост, а именно фигуру.

Не всегда можно найти однозначные ответы на критерии красоты. Кроме того, они и с эпохой меняются. Нужно понимать, что каждый человек – индивидуальность. И невзирая на то, что он говорит, при выборе может «выстрелить» что-то особенно важное для него и сложится пара. Пара, которая проживет свою жизнь в тепле отношений, в счастье и благополучии, не взирая на их различия в росте. Конечно, есть стереотипность мышления, но и она теперь стала более понятной. Пройдя такой путь, мы добрались до самой сути. Какого роста должна быть девушка? Ответ более чем очевиден – нет никакого идеального роста, пара просто должна соответствовать друг другу и быть счастлива.

А какой должен быть у девушки вес?.. Разве вы не знаете, как легко высчитать идеальный вес для девушки? Мы поможем.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 692

Средний рост женщины в России в 2020 году

По последним предоставленным сведениям аналитических центров, на территории России средний рост женщины составляет 168 сантиметров.

Рекордсменом по росту в России является известная волейболистка Екатерина Громов, чей рост на сегодня составляет 202 сантиметра, при этом наименьшие показатели зафиксированы у известной певицы, участницы группы Тату Юлии Волковой — 154 сантиметра.

Необходимо помнить о том, что рост человека напрямую зависит от многочисленных факторов — генов, условий жизни и так далее.

При этом рост в течении жизни изменяется — до 19-лентнего возраста у женщин он растет, а после 60 лет — уменьшается. Небольшие корректировки установлены исследователями и в течении дня.

В 20128 году допускается возможность его увеличить, причем, не прибегая к хирургическому вмешательству. Рассмотрим подробней средний рост женщин на территории России.

Первоначальные аспекты

Изначально следует заметить о том, что длина тела напрямую относится к ключевым показателям организма.

К основным факторам, которые напрямую оказывают воздействие на рост, можно отнести:

  • наследственность;
  • показатели гормонального фона;
  • какое именно питание у человека;
  • в какой экологии проживает тот или иной человек.

При этом длина тела новорожденных напрямую зависит от:

  • роста его биологических родителей;
  • сбалансированного питания матери;
  • состояния здоровья и так далее.

В мире используется специально разработанная формула, которая дает возможность с максимальной точностью установить длину тела будущего ребенка, в частности:

Суммарные показатели роста биологических родителей х 0,54 4,5 для мальчика
Суммарные показатели роста биологических родителей х 0,51 7,5 для девочки

Среди гормонов, которые занимаются регулированием длины тела, принято выделять:

  • так называемый соматотропный гормон;
  • инсулин;
  • продукты жизнедеятельности надпочечников и щитовидной железы.

Так называемый соматотропный гормон занимается выработкой гипофиза. Под ним подразумевается гормон, который способствует повышению трубчатый костей, за счет которых и корректируется длина тела.

Последние исследования показатели, что выработка соматотропного гормона снижается с увеличением возраста человека. Максимально допустимых пиковых показателей он достигает во время полового созревания.

Помимо этого не стоит забывать о том, что ученые подтвердили факт незначительных корректировок показателей роста в течении дня.

Наибольшего значения рост достигает утром, наименьшего — в вечернее время. При этом разница не превышает 2 см.

Временное снижение показателей длины объясняется длительными и интенсивными физическими нагрузками.

В общем же, занятие спортом (исключением является тяжелая атлетика) дает возможность поспособствовать повышению длины тела, поскольку положительным образом оказывают воздействие на общее состояние здоровья и укрепление костей в частности.

В случае занятия с гирями и штангой, то такой сорт оказывает влияние на снижение роста более чем на 3-4 сантиметра. Во многом это связано с уплотнением межпозвоночных дисков.

Общепринятая рубрикация тела человека (таблица)

Изначально стоит заметить, что средний рост женщины в России составляет порядка 168 сантиметров.

Если же поднимать вопрос относительно общепринятой рубрикации тела человека, то показатели имеют следующий вид:

Длина тела Мужской пол Женский пол
Карликовая Меньше 130 сантиметров Меньше 122 см
Весьма маленькая Варьируется от 130 до 150 см Находится в пределах от 1.21 м до 1.4
Маленькая Варьируется от 1.5 до 1.6 метров Не больше 150 сантиметров
Ниже среднего 1т 160 до 164 см До 1.53 м
Средняя От 165 до 167 см Не больше 156 см
Больше среднего Варьируется от 1.67 до 1.7 До 159 см
Большая Варьируется от 170 до 180 см Не больше 168 см
Более чем большая До 2 метров До 1.87 м
Гигант От 2 метров и выше От 188 сантиметров и больше

К сведению — по всей планете средний рост граждан мужского пола составляет 164 сантиметра, а женского — 154.

Интересные факты

Отталкиваясь от последних исследований Всемирной организации здравоохранения, средние показатели роста в 60-е годы составлял всего 157 сантиметров, а на сегодня — 168. Человечество продолжает свой рост в течении нескольких сотен лет.

Такого рода явление большая часть ученых напрямую связывают не с теорией видоизменений генов либо же проявления различного рода заболеваний, а скорее, наоборот, с увеличением уровня жизни.

В частности речь идет о:

  • качественном сбалансированном питание;
  • надлежащем медицинском уходе;
  • процессом индустриализации;
  • наличия благоприятной гигиенической и одновременно с этим, санитарной обстановкой.

Кроме того, была установления прямая зависимость между показателями ростом и здоровьем, а также уровнем благосостояния нации в целом.

В частности, наибольшими показателями роста обладают граждане скандинавских стран, в которых наблюдается отлично развитая социальная политика и весомая помощь населению в общем.

По завершению исследований, проведенные норвежскими учеными, было выявлено, что продолжительность жизни высоких людей на порядок больше. Причем больше всего это заметно у женского пола.

Согласно исследованиям, женщины из возрастной категории 40 — 45 лет при росте от 145 до 150 сантиметров опережают по смертности женщин с таким возрастом, но при росте от 165 до 170 см.

При этом благодаря стремительному прогрессу в сфере медицины, существует несколько вариантов повышения роста, а именно — хирургическое вмешательство.

Под этим подразумевается проведение операции, при которой кости бедер либо же голеней подлежат рассечению и удлиняются в дальнейшем.

Это можно сделать благодаря аппарату, который обеспечивает повышение костной ткани около 1 миллиметра в течении 1 суток.

Рассматриваемый метод считается высокоэффективным, но при этом облает некоторыми недостатками, среди которых:

  • наличие большого периода реабилитации;
  • вероятность проявления осложнений;
  • непропорциональное увеличение частей человеческого тела;
  • разработаны также специальные тренажеры, благодаря которым можно увеличить длину туловища.

Совместно с операцией это позволяет достичь максимальных результатов — физиологический.

Под ним подразумевается комплекс определенных упражнений, среди которых принято выделять:

  • занятие на турниках;
  • прогибы;
  • вытягивания;
  • качественное специализированное питание в сочетании с многочисленными БАДами;
  • использование особого режима дня.

Такой подход является менее эффективным, но при этом тоже позволяет добиться необходимых результатов.

В любом случае необходимо обращать внимание на то, что идеального роста, также как и идеальной фигуры, внешности — не бывает.

Каждый человек уникален. Так называемые модельные показатели не могут считаться залогом счастливой и успешной жизни.

К примеру, сотрудники отделений ЗАГСа нередко организовывают праздники, которые посвящены золотым и бриллиантовым годовщинам регистраций брака.

Такие семейные пары, которые трогательно держат друг друга за руку, долгие годы хранят свою любовь. При этом мало кто из них отличается высокими показателями роста.

И если верить словам ученых относительно снижения роста человека к 80 годам примерно на 6 сантиметров, то такие юбиляры не обладатели высоким ростом и находясь в более раннем возрасте.

Одновременно с этим, немало мужчин, которые отдают предпочтение быть выше своих супруг, из-за чего высоким девушкам далеко не просто отыскать спутника жизни.

Как может измениться длинна тела

Как отмечалось ранее, у девушек рост продолжается до 19-летнего возраста, достигая, если говорить о средних показателях на территории России — порядка 168 сантиметров.

Процедура роста осуществляется неравномерно, как этого хотелось бы многим. Наибольшие показатели роста наблюдаются в первый год жизни после появления на свет — значение в среднем составляет 25 сантиметров.

После этого, наиболее заметный рост припадает на детей из возрастной категории от 4 до 7 лет. Следующий период напрямую связан с моментом полового созревания.

В частности для девочек это приходится на возраст от 10 до 16 лет. Причем наибольшие темпы роста припадают именно на возрастную категорию от 10 до 12 лет.

После достижения 198-летнего возраста, можно еще рассчитывать на рост примерно до 10 сантиметров.
Во многом это благодаря устранению имеющихся дефектов осанки и исправления вероятного сколиоза.

При достижении 60-летнего возраста, показатели роста у женщин снижаются практически на 3- 5 сантиметров, а ближе к 80 годам — до 6 и больше сантиметров.

Согласно последним исследованиям, граждане могут замедлить снижение роста, приближаясь к старости. Основными способами принято считать:

  • комплексное сбалансированное питание;
  • регулярные занятия спортом. В данном случае нужно помнить об исключении — не рекомендуется заниматься тяжелой атлетикой;
  • регулярное проведение медицинского обследования на предмет выявления и возможного лечения проблем с позвоночником.

Только благодаря этому можно достичь заметных эффективных результатов.

Видео: интересные сведения

В завершении следует сказать — не стоит отталкиваться от средних показателей роста, поскольку каждый человек, как и его организм индивидуален.

Достаточно только не иметь проблем со здоровьем и заниматься регулярно спортом. Благодаря этому можно исключить вероятность возникновения многих проблем.

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Средний рост мужчины и женщины в России и других странах



Разделы

Дата: 2017-01-03

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Какой средний рост мужчины и женщины в России? В этой статье я не буду говорить о том, что поколение в современной России выросло на 10 сантиметров. Ой, все же я сказал это!!! О том, что в СССР мужчины и женщины были ниже ростом – пишут практически в каждой статье на тему среднего роста мужчины и женщины в России. Через двадцать лет средний рост мужчины и женщины снова изменится. Поколение растет вверх.

Какой средний рост мужчины в России?

Есть три предположения о среднем росте мужчины в России. Это 174 сантиметров, 176 сантиметров и самый высокий мужчина – 178 сантиметров. И это именно в России. По большей части средним ростом мужчины в России считается 176 сантиметров. Так оно или не так – никому не известно.

Какой средний рост женщины в России?

Средний рост женщины в России тоже разделилось на три предположения: 162 сантиметров, 165 сантиметров и, конечно же 166 сантиметров. Опять же знать точный средний рост женщины в России просто невозможно. Есть разные предположения, которые основаны больше на теории, чем на фактах.

Есть таблица среднего роста мужчины и женщины в целом, где средний рост мужчины от 174 сантиметров, а средний рост женщины 163 сантиметров. Так же в этой таблице виден средний рост мужчины и женщины в мире. Мужчины – 176 сантиметров, женщины – 164 сантиметров.

Следует помнить, что рост человека меняется в течение дня от большего к меньшему. После того, как Вы проснулись – Ваш рост на 1,5-2 сантиметров выше. К вечеру он уменьшается. Это связано с позвоночником. После того, как Вы хорошо выспались, Ваш позвоночник чуточку длиннее из-за бОльшего расстояния между позвоночными дисками. Многие люди об этом факте не знают.

Мой рост утром – 176,3 сантиметров. К вечеру – 174,1 сантиметров. То есть по некоторым данным я то среднего роста, то ниже среднего. А если взять за основу средний рост мужчины 178 сантиметров, то я всегда буду ниже среднего.

Скажу честно – мой рост меня очень не устраивает. В 17 лет я был 173 см, потом стал 174,5 и на этом мой рост в высоту прекратился. В 17 лет я начал по этому поводу комплексовать. Я даже делал упражнения на рост, но они не дали никакого эффекта. Кстати, я писал статью: «Как увеличить свой рост?», где написал, что НИКАК.

Ну а теперь давайте посмотрим средний рост в других странах. Голландцы (Нидерланды) самые высокие в мире, в то время как Пигмеи (Конго) самые низкие.

Теперь Вы знаете средний рост мужчины и женщины в России и других странах. У кого-то есть комплексы из-за низкого роста, как у меня, а у кого-то из-за высокого роста. Уменьшить рост невозможно, а вот увеличить можно, если сделать это вовремя. Зоны роста должны быть открытыми. В 17 лет я делал рентген левой кисти, и по снимку я понял, что зоны роста закрыты, и это уже в 17 лет.

Несколько моих товарищей росли в 18 лет. Так например, один мой товарищ в 17 лет был 163 см. Он дико комплексовал на этот счет. Его сестры успокаивали его, так как они сами высокие. Одна – 176 см, другая – 178 см. А значит он должен быть еще выше. Помимо низкого роста он еще был дрыщем. Его из-за этого не взяли в армию, так как по весу не прошел. Между 18 и 19 лет он вытянулся до 188 см. Причем это было резко.

Три одноклассника тоже переросли меня. Точнее двое из них. Один перебрался к нам в 10-тый класс из другой школы. Рост был где-то 178 см. После лета, когда мы все поступили в 11-й класс, я был удивлен, когда его увидел. Его рост составил 185 см.

Другой одноклассник всегда был самым низким. Я его был выше на голову. В 17 лет мы стали почти одинакового роста. Спустя 5 лет я наткнулся на него в ТЦ, где он работал продавцом. Так вот, его рост был не ниже 178 см. Теперь он смотрел на меня сверху вниз.

Ну и другой одноклассник ушел в кадетское училище после 9-го класса. Иногда он приходил к нам в школу, где я периодически замечал, что он нагоняет меня в росте. Теперь он не только стал выше, но еще и разжирел как свин.

В 17 лет я хотел использовать гормон роста, но увы я его не получил. Сейчас мне 26 лет, и зоны роста точно закрыты, но с конца 25 лет я начал использовать гормон роста для бодибилдинга. О да, его используют спортсмены для набора мышечной массы. В сентябре-октябре 2015 года я колол гормон роста – Ансомон по 4 единицы в день. Позже я узнал, что от Ансомона у 42% вырабатываются антитела к гормону. То есть на третьей неделе он не работает.

Теперь я колю Джинтропин – оригинал и считается самый лучший гормон роста. Колю я по 10 единиц в день. Я если Вам 16 лет, то вырасти с помощью гормона роста Вы можете.

средний рост мужчины в россии, средний рост женщины в россии

Просмотры: 298024    Рейтинг:    Голосов: (30)

Заберите БЕСПЛАТНО!!! (Подробнее...)

Новейшая техника исполнения желаний


Комментарии для сайта Cackle

Девушки небольшого ростика, не комплексуйте ! Ведь у вас намного больший выбор , чем у высоченных. И чем выше девушка , тем меньше у нее выбор партнера. К тому же , для большинства мужчин рост девушки , если она ему понравилась рост не имеет никакого значения! А значение имеет для мужчин наша нежность , женственность , отзывчивость , но в комплексе тактичностью и сдержанностью в поведении и приятной в общении И не обязательно быть писаной красавицей , достаточно быть милой , ухоженной и со вкусом одетой и причесаной

Надо заморачиваться не на росте или величине каких то членов, а на достижении высокого профессионализма для роскошной жизни для себя и семьи. Тогда от претенденток на совместную жизнь и отбоя не будет)))

В нынешние времена не рост главное для мужчины, а умение зарабатывать и добывать деньги для безбедного обеспечения себя и своей семьи. Не спроста мужчины небольшого роста , как правило, научаются этому гораздо лучше и намного раньше

Мне 32 года, мой рост 182.5см, считаю, что конечно рост важен в целом, но не является основоположником успеха. Но отмечу лишь одно, с моей точки зрения именно в России мужик должен быть не ниже 175см, иначк с учётом того какие стереотипы у девушек в наше время, попросту ниже жтого роста парню придется очень много усердии приложить чтобы расположить девушку ростом от 170 и выше

Лучше бы не о росте заморачивались,а о размере члена ????

Здарова, Карлики. Мой рост 196 см, хочу уменьшить, но не знаю как. Есть варианты? Очень не удобно жить. Особенно в общественном транспорте/машине/с девушками.

Мне на данный момент 25 лет и мой рост всего лишь 150 см, а расти перестала лет с 15...в школьное время была куча комплексов из-за этого, а потом, поступив в университет, я поняла, что мой рост это моя изюминка, которая выделяет меня среди толпы

Вот парням заняться нечем.. 174-176 - нормальный рост! По крайней мере для моего (160 см) очень удобный для общения. Я уже тётенька 33х летняя и точно больше не вырасту. Единственное, что напрягает относительно моего роста - это высокие полки в магазинах, на которых всегда оказывается что-то самое нужное, что достать самой не получается, как бы не старалась. И тогда приходится выполнять квест по поиску "жертвы" со словами "помогите, пожалуйста, достать воооон тот товар". И хорошо, если человек адекватный попадется, но ведь иногда и посылают.. А продавчиха в нашем местном магазине вообще со мной на "ты" общается, как будто к ней школьница пришла - вот это реально бесит. Сколько бы мой возраст не прибавлялся, для людей остаюсь "да ладно?! Тебе серьезно 30???!!!". А еще быстро устаю при общении с парнями выше 180 см, потому что у меня начинает болеть шея. Очень сложно, знаете ли, все время задирать голову, как будто самолеты в небе разглядываешь.. И в личном плане тоже казусы - на меня реагируют парни 21-23 лет, а сверстники - нет. Когда удается у них поинтересоваться почему меня "не видят" (у сверстников), то причина оказывается банальна - им надо кого-то "постарше". Так что вот где боль, дорогие мужчины. Как бы я ни старалась, серьезно меня сразу никто не воспринимает. Уже думаю, может, потолстеть хотя бы для солидности, чтобы обабиться. Сейчас где-то 49 кг. Чувствую себя карманным вариантом человека. Пойду наемся зефирок с горя.

Мне 13 лет я в седьмом классе самый низкий из всех мальчиков ниже меня только одна девочка я 125см мой двоюродный младший брат уже 120см а ему всего 7 лет в нашем классе средний рост 160см и я самый старший в классе все на меня смотрят как на букашку

По-моему, тут не в росте дело. Не пробовал к психологу обратиться? Я думаю, что все эти комплексы- мнимость, которая скрывает за собой психологические проблемы

Мой рост 180 вес 90 кг я самый маленький худой из пяти братьев. Когда еду с другими шахтерами на работу то там все почти выше меня

Я девочка, мне 13. Рост 168,5 (утро) - 166,5 - вечер. У меня ещё открыты зоны роста? Смогу ли я вытянуться до 174-175 при условии, что мама 170, а папа 182?

Я высокая. В 14 лет вытянулась за лето на 12 см до 179 см. Да и до этого на физ.культуре стояла самая первая. Сейчас, в 27 лет, рост составляет 181 см. В школе комплексовала по поводу высокого роста, сейчас нет. Все люди разные! Ношу каблуки сантиметров по 7-10. И да, в этот момент я выше 99,9% из 100%)))

Здравствуйте, мне 16 лет и мой рост-178. Рост мамы 176. Есть ли у меня шанс вырасти до 185?

Anna, вы чего, я даже удивилась поначалу, читая. 160-161 см — это не очень низкий рост, во всяком случае в той среде, где я общаюсь. Я 165-166 см, наоборот хочу быть вашего роста, хотя и высокой не являюсь. Просто мне нравится, как выглядит моя подруга 158, мама 162, есть еще две знакомые где-то 152 — они уже низкие, конечно, но зато как потрясающе и естественно они выглядят на каблуках!.. А я комплексую из-за того, что когда надеваю нормальный каблук (~8-10 см), то становлюсь выше практически 80% девушек в метро и ростом с 30% парней. Зачастую мне неловко гулять с подругой из-за этого, даже на свой день рождения не уверена, стоит ли позволить себе любимые туфли. А моей фигуре без каблука нормально не смотреться, особенно в юбке. Из-за этого хочу стать ниже, как вы, например. А что толку в моделях, если в жизни они выглядят как полушкафы-полускелеты?.. Так что забудьте про свой рост, всегда найдутся те, кто хочет быть выше, ниже, так же как найдутся и те, кому вы понравитесь, будете нужны и с вашим 160-161 или любым другим ростом! И заметьте, мужчина вполне может комплексовать, если вы окажетесь выше него (вот тогда уж точно вам без туфель жить), а вам такой вопрос не грозит. Надеюсь, вам уже лучше, чем в феврале, и вы снова обрели покой и сон и живёте полной жизнью!

Автор, ну так что, выросли с помощью Джинтропина ?

Прошу прощения, допустила фактическую ошибку в фразе:"Большие женщины для работы,а маленькие для труда".Конечно, так :"Большие женщины для работы,а маленькие для любви". Мысль бежит быстрее руки.

Автор, мой рост всего 160-161см, мне уже 32 года и, конечно,даже если бы и обратилась бы к каким-либо гормонам роста, то это уже точно не исправила бы ситуацию на на мм, разве что в ширину(чего я лично опасалась бы, если бы и колола).Где бы я не оказалась, слышу фразу:"Ой, ты такая маленькая", хотя не ношу обувь ниже 12-14 см. Возможно, характеристике мне подобные вышеуказанной из-за узкой кости, изящной конституции, хотя худощавой меня тоже никак не назвать(п российским размерам-40-42, верхняя одежда-42-44),но фигура все же больше женственная,песочные часы, чем спортивная.Мне кажется, практически все девушки и женщины, в обществе которых я оказываюсь(даже просто в вагоне метро или в салоне автобуса) заметно выше меня(см.10, а то и более). Вот уж не думаю, что средний рост женщины российской женщины 166.Моя сестра,если ей верить, 167-168 (размер-40 рос.).Слишком худощава по телосложению.Так вот она на вид существенно выше меня и тоже обзывает мелкой.До 32 лет я даже не задумывалась о своем росте, а на днях утонула в комплексах.Какой-то внутренний надрыв случился.Вероятно, еще и потому, что как нарочно на каждом шагу рекламируют, восхищаются и прославляют лишь высоких и очень высоких женщин (от 177см).Да и еще и максимально худощавых(чтобы ни жиринки). Даже мои родители, братья и сестра, коллеги, раньше-одногруппники (к слову, едва дотягивающие до средних показателей, а то и ниже) всегда посмеивались надо мной и открытым текстом завяли, что настоящие красавицы-это высокие, ну а меня обзывали,конечно, мелочью.Наткнулась в интернете на показы VictoriasSecret и ощутила себя полным ничтожеством.Ах, если бы к моей фигурке еще бы см 10-15, была бы ничем не хуже этих подиумных моделей.А потом прочила об одной модели ок.173 см,которую не одно агенство не хотело принимать и не брали ни один проход, обзывая обидным словом "карлик", а в итоге, благодаря покровительству одной из самых низкорослых (если уж называть вещи своими именами) подиумных моделей Кейт Мосс, ее пригласили работать в VictoriasSecret.Очень рада за нее, но все же, должна признать, что не смотрится она на подиуме.Более коренастая и значительно ниже всех остальных ангелов.Ни знаменитые крылья,ни струящиеся накидки не смотрятся на ней так, как на остальных моделях от 180 и выше.Нужны же бесконечные ноги!..Даже если ножки от ушей, все же при росте 160-170 они будут(как правило) ниже, чем у тех, кто выше см. на 10-15.А для подиумной работы да и для жизни, наверное, тоже это все же важно, как ни крути. Меня на работе зовут длинноножкой, но что мои ножки в сравнении с длиной ног моей начальницы, в которой 180см. И ведь никому не важно, что у моделей размер ноги минимум 40, что размах плеча у них, как и мужчин, что мужские руки и что у них далеко не мифические 90-60-90. Даже глядя на фото, понимаешь, какие же они огромные.Но отсутствие жира и высоченный рост делают свое дело и дают вот такой оптический обман. Хотя, разумеется, даже гораздо большие параметры для таких высоких дам вполне допустимы и все равно не будут делать их пышками и толстушками, в отличие о нас, мелких, превращающихся в бочонки стоит набрать 5-6 лишних кг.Конечно, есть много статей, где миниатюрных женщин утешают, мол, не в росте счастье, не всем же по подиуму ходить, ваше предназначение в чем-то другом.Однако вопреки фразе: большие женщины для работы, а маленькие для труда, получается-то так, что эти самые большие расхаживают по подиумам,упиваясь собой, славой и деньгами, а мы, мелкие, работаем-работаем-работаем в офисах, света белого не видя да еще и антикомплементы на каждом шагу получаем. Какая счастливая жизнь!..После всего написанного мной, у читателя может создаться впечатление, что я-очередная мелкая завистница и неудачница.Вовсе нет! Я-эстет.Люблю красивых людей и искренне счастлива за тех из нас, кто поистине красив.Да-да, я понимаю, что истинная красота тоже ведь понятие субъективное, но будем опеллировать предложенными, я бы даже сказала, навязанными нам современным обществом стандартными понятиями о стандартной красоте (красотки не ниже 175, не более 50 кг, имеющие параметры не более 90-60-90, а лучше даже и поменьше). Короче, ни от утешительных статей, ни даже от счастья в личной жизни мне не легче.Может, на фоне депрессии у меня еще и кризис среднего возраста.Хотите верьте, хотите нет, но до 32 лет я даже не задумывалась о своем росте, хотя по поводу фигуры всегда переживала и всегда всеми силами "держала" ее. А тут вдруг, буквально за одну ночь, что-то коренным образом изменилось в моем мировоззрении и я прямо-таки зациклилась на своем росте, который и ростом-то сложно назвать..Не ем, не пью, не могу работать, потеряла смысл жизни, только сижу и грущу, а по ночам лью слезы, будто от этого вырастишь...Все забросила, запустила, ничего не интересует и не приносит удовольствие.



Статистика

Ученые определили идеальный рост мужчин и женщин для создания семьи — Российская газета

Американские ученые узнали, какой рост считается идеальным у мужчин и женщин для создания серьезных отношений и семьи.

В их исследовании приняли участие около 50 тысяч представителей сильного и слабого пола, сообщают Евро­СМИ.

Так, по мнению опрошенных дам, кавалер должен быть, конечно, же выше их, причем желательно на 20 см. В свою очередь, мужчины комфортно себя чувствуют в компании возлюбленных, которые ниже их на 8-10 см. Исходя из их ответов, ученые вывели средний показатель "идеального" роста: для женщин он составил 173 см, а для мужчин - 188 см.

Напомним, ранее идеальную разницу в росте мужчины и женщины называли голландские ученые. Данные их исследования фактически схожи с результатами американских коллег. Так, в ходе опроса женщины высказывали пожелание, чтобы их кавалер был выше в среднем на 20 см, а мужчин устраивали дамы ниже их на на 7,5 см.

При этом идеальным ростом для мужчин считался рост в 190 см, а для женщин - 174.

Предпочтения в росте ученые объясняют прежде всего законами биологии. Согласно этой теории, считается, что чем больше рост мужчины, тем выше его статус репродуктивного успеха.

Недавно американские ученые обнаружили также связь между ростом человека и его ощущением счастья. Так, оказалось, что мужчины и женщины, которые выше среднего роста (дамы - выше 162,6 см, а кавалеры - выше 177,8 см), чувствуют себя более удачливыми и счастливыми по сравнению с низкорослыми респондентами.

Рост 158 сантиметров. Нормальный рост для мужчин и женщин


27.10.2020 Алёна Машева Здоровье

За всю историю человечества средний рост только увеличивался. Это может быть связано как с изменениями в условиях жизни, так и с отбором. Так или иначе, но рост 158 см считается в нашей стране небольшим. Но жители некоторых других стран могли бы с этим утверждением поспорить.

Низкий рост

С распространением модельных стандартов красоты стало принято считать красивыми как можно более высоких людей. Это стало причиной того, что многие девушки маленького роста серьезно озабочены тем, что это может делать их не такими красивыми, как им бы хотелось. Однако если девушка еще находится в подростковом возрасте, то ей не следует беспокоиться об этом, по крайней мере, до достижения 18-20 лет. Но даже после этого возраста некоторые люди могут вырасти еще на пару сантиметров.

Но если нужный возраст достигнут, а выше отметки в 158 рост так и не поднялся, все равно не стоит переживать. Во многих странах это считается отметкой выше среднего.

Средние значения для человека по странам

Далеко не все страны могут назвать рост женщины в 158 см маленьким. В арабских странах, например, Египте, ОАЭ, Саудовской Аравии это вполне нормально для жительницы. А индийские девушки в среднем даже еще ниже: считается, что индианка вырастает в среднем до 152 см.

Но и в европейских странах найдутся те, для кого рост 158 сантиметров не покажется маленьким. Считается, что самые маленькие европейки живут в Испании. Средние показатели там достигают 160 см, что не намного выше 158.

Но рекордсменами невысокого роста по праву считаются пигмеи из Конго. Взрослые люди из пигмеев достаточно низкие из-за условий их жизни. Даже мужчина в этом племени вырастает до роста в 158 см крайне редко. Тогда как женщины в среднем имеют высоту там около 125 см. Женщина из пигмеев просто не поймет беспокойство современной «полутораметровой» девушки о недостаточности длины ее тела.

Идеальные параметры

Не останавливаются попытки вычислить так называемый «идеальный» рост. Уже известно, что для большей гармонии в отношениях мужчина должен быть выше женщины. Причем чем больше разница, тем крепче будут отношения. Но если причины этого более или менее понятны, то суть понятия идеального роста разнится в зависимости от того, кто именно делает исследование.

Один из последних расчетов показывает, что для женщины идеальным будет 173 сантиметра, а для мужчины — 188 сантиметров. Учитывая, что средние значения этот параметра для жителей большинства стран, в том числе европейских, значительно недотягивает до этих цифр, сложно сказать, насколько эти цифры близки к правде.

Что влияет на рост

В организме человека каждый день и каждый час происходят изменения. Однако рост значительно изменяется только в период детства и юношеского возраста. Причем для мальчиков именно подростковый возраст приносит максимальное увеличение длины тела. Всем известны случаи, когда парень вырастает буквально за год, хотя до этого считал, что оставаться ему маленьким всю жизнь.

Для девушек резкие изменения не настолько характерны. Но в те же 15 лет им также не следует волноваться, что рост 158 см останется с ней навсегда.

Но есть ситуации, когда человек аномально низкий или, наоборот, высокий. Обе ситуации могут быть связаны как с простой наследственностью (очень высокие или низкие люди среди родственников), так и с определенными болезнями.

Невысоким может быть человек, чей гипофиз в детском возрасте вырабатывает недостаточно гормона соматотропина. Иногда это само по себе является следствием болезни, но в некоторых случаях человек просто остается невысоким и не чувствует никаких других проблем со здоровьем. Для отдельных случаев предусмотрено лечение в виде инъекций гормона, но показано оно далеко не всем. Взрослым людям также нет смысла проходить такое лечение, ведь гормон увеличивает рост только у детей. Для взрослого прием соматотропина может вылиться в нарушения работы эндокринной системы.

Плюсы низкого роста

Для женщины основным плюсом будет, конечно же, значительное увеличение женственности производимого впечатления. Многие люди ответят, что маленькие девушки очень милые, о них хочется заботиться. Хотя, девушке с характером это может показаться минусом, но в отдельных ситуациях маленький рост может оказаться полезным.

Также миниатюрность, как правило, несет за собой меньшую нагрузку на позвоночник, а это значит, что маленькие люди реже страдают от проблем с позвоночником. Это не значит, что можно полностью перестать заботиться о своих костях, но современный ритм жизни заставляет радоваться любому облегчению.

Минусы

Первое — это, разумеется, недовольство этим среди мужчин. Большинство парней, чей рост 158 см или чуть выше, ищут способы визуального его увеличения. Но есть и те, кто просто старается производить впечатление на людей, используя другие свои положительные стороны. Кроме того, для испанцев небольшой рост не является препятствием к тому, чтобы считаться одними из самых мужественных мужчин в Европе.

Также чисто функциональный минус низкорослости — плохо видно в толпе, если стоять позади всех, а также трудно дотянуться до высоких полок в магазине. Но в этом случае на сцену выступает человеческая взаимопомощь. Как правило, человека успешно пропускают вперед и помогают ему достать нужное.

Также имеются данные, что низкий рост может быть генетически связан с повышением риска развития ишемической болезни сердца. Ученые считают, что каждые 6,5 сантиметров в высоту снижают этот риск на 13 %. Однако в той же публикации авторы указывают, что здоровый образ жизни следует вести не только низкорослым людям. Именно жизнь самого человека в конечном итоге оказывает наибольшее влияние на состояние сердца и сосудов.

Визуальное увеличение

Основной способ визуально стать немного выше — это, разумеется, подобрать правильную одежду. Девушкам для подбора следует пользоваться несколькими советами:

  1. Откажитесь от мешковатой одежды. Лучше выбрать что-нибудь приталенное, так как одежда без формы утяжелит силуэт.
  2. Лучше не создавать контрастных образов, а воспользоваться или однотонными предметами одежды, либо одеждой близких цветов. Этот совет также подойдет и мужчинам.
  3. Девушкам небольшого роста лучше выбрать завышенную, нежели заниженную талию. Последняя заставляет воспринимать ноги более короткими.
  4. Маленькой девушке, как никому, подойдут юбки длиной чуть выше колена. Это наилучший вариант, который сделает силуэт более легким, тогда как юбки миди или длинные юбки сделают их обладательницу визуально еще ниже.
  5. Ну и, известная всем классика, о которой также нужно напомнить: вертикальным полоскам нужно сказать «да», а горизонтальным нужно сказать «нет». В дополнительных пояснениях этот совет, наверное, уже не нуждается.

В любом случае, каким бы ни был рост человека, в первую очередь следует смотреть на его характер, взгляд на мир, воспитанность. Внешние данные имеют значение только во время первого знакомства. Далее люди интересуются уже совсем другими вещами, скорректировать которые при помощи одежды уже значительно труднее.

Источник: fb.ru



от чего зависит. Нормы и рекорды. Мужское здоровье

Рост человека, заложенный генетически, почти невозможно изменить, но от роста мужчины и женщины в их жизни многое зависит. Действительно ли современные люди выше своих предков? Почему мы не растем всю жизнь? На какой предельный рост рассчитан скелет человека? И кого из знаменитых людей вы обогнали в росте?

Рост человека — один из важнейших показателей состояния организма. Зависит он от целого комплекса наследственных свойств, поступления в организм многих веществ, его гормональной регуляции, условий окружающей среды, социального статуса и др.

Гормон роста, вырабатываемый гипофизом, стимулирует развитие клеток и тканей. Естественное прекращение роста обусловлено не недостаточностью гормонообразования гипофизом, а возрастным снижением способности клеток и тканей организма откликаться на действие этого гормона. На рост большое влияние оказывают также инсулин (гормон поджелудочной железы), продукты деятельности щитовидной железы и надпочечников.

Излишняя секреция гормона роста приводит к такому заболеванию, как акромегалия или гигантизм, недостаток же гормона — к задержке роста, вплоть до карликовости. Гигантизм проявляется чаще у лиц мужского пола. Лилипуты, или гипофизарные карлики, — пропорциональные субъекты. К таковым относят всех, чей рост в двадцатилетнем возрасте не превышает у мужчин 140, а у женщин 130 сантиметров.

Рост зависит и от социального благополучия. Подмечено, что когда-то разница между аристократом и бедняком достигала 20–22 сантиметров. В XIII веке средний рост новобранцев с юга Франции составлял 154 сантиметра, а из Парижа — 162 сантиметра; в это же время в России средний рост служивых людей — 162–164 сантиметра, при этом москвичи были выше новгородцев.

Рост новорожденного зависит от размеров родителей, величины матки, питания матери, наличия или отсутствия токсических процессов в ее организме, а также от количества предшествовавших родов. От рождения и до 7–8 лет мальчики и девочки в целом мало различаются по длине тела. После 8–10 и лет до пятнадцати девочки растут несколько быстрее, а затем уже мальчики становятся выше девочек.

Девушки прекращают расти годам к пятнадцати-шестнадцати, юноши — к 18–21 году. Рост костей в длину чаще всего завершается ко времени половой зрелости, а у мужчин она наступает позже, чем у женщин, потому-то они чаще имеют более высокий рост. Статистика свидетельствует, что за последние сто лет рост подростков в среднем увеличился на 10 процентов, а это — около 17,5 сантиметра.

В настоящее время средний рост российского мужчины 176, российской женщины — 168 сантиметров. В среднем же рост мужчин на 13,5 сантиметра превышает рост женщин.

Психологи утверждают, что у мужчин неодолимо стремление достигнуть 183-сантиметровой отметки. При этом не исключается, что чем мужчина выше, тем он более сексуально востребован.

В наши дни чем выше женщина, тем быстрее она поднимается по карьерной лестнице. Не исключено, что ее рост обусловлен значительным содержанием в организме мужского полового гормона тестостерона.

Считается, что мужчина должен быть выше женщины. А уж если он правитель, начальник, то его фигура, во всяком случае в представлении подчиненных и при изображении (скульптура, живопись), как правило, возвышается над обычными людьми.

Согласно данным американских исследователей, рост жены превышает рост мужа лишь в одной из 720 супружеских пар. А вот А.Пушкин едва доставал до плеча своей жены Натальи Гончаровой.

Согласно исследованиям, положительные герои чаще представляются в виде людей высокого роста и физически сильных. Да и женщины всех культурных слоев признают высокорослых мужчин более привлекательными.

Дон Кихот имел, если судить по знаменитому литературному произведению, длинное узкое туловище. Санчо Панса, напротив, был низеньким, кряжистым, имел короткую шею и массивную мускулатуру. А теперь подумайте, как бы изменились наши представления об этих литературных персонажах, поменяйся они друг с другом телами...

Существует международный клуб, насчитывающий к настоящему времени около 3 тысяч человек, рост которых превышает 2 метра. Если в первые годы существования клуба его члены лишь утешали друг друга, то в последующем они стали бороться за выпуск рассчитанной на их рост мебели, обуви и одежды, за уменьшение налогообложения и т.п.

В фантастическом романе А.Беляева "Человек, потерявший свое лицо" гормоны "довели" красавицу Гедду Люкс до высоты 287 сантиметров. Такого роста у реальных людей пока не зафиксировано. Но в жизни у мужчин (у них длина конечностей обычно превышает длину туловища) имеют место следующие рекорды: у россиянина Федора Махнова рост достигал 285 сантиметров, финна Каянуса и голландца Альберта Крамера — 282. Рекорды у женщин (у них обычно длина туловища преобладает над длиной конечностей): у немки Марианны Веда рост составлял 255 сантиметров, а у американки Долорес Пюллард — 250 сантиметров. В России самой высокой была, очевидно, Елизавета Лыско — 227 сантиметров.

В наши дни самым высоким человеком в мире признан турок Султан Косен, его рост 247 сантиметров, а у китайца Бао Сишуня — 236 сантиметров. Житомирец Леонид Стадник с ростом 255 сантиметров является пока неофициальным рекордсменом и продолжает расти.

В 1872 году в Англии был заключен брак между шотландкой Анной Свон (рост 234 сантиметра) и капитаном гвардейцев Мартином Бейтсом (рост 218 сантиметров).

Но существуют предельные значения роста человека. Мы не можем достичь высоты в 3–4 метра: не рассчитаны наши кости на такую нагрузку. Ниже я привожу данные по росту ряда весьма известных персон, которые мне удалось собрать, основываясь на информации в периодической печати.

Рост знаменитых людей

А.Поуп1 м 35 см
Тамерлан1 м 45 см
Александр Македонский1 м 50 см
Карл Великий1 м 50 см
А.Пушкин1 м 59 см (по другим данным 1 м 64 см)
М.Лермонтов1 м 60 см
Б.Муссолини1 м 60 см (по другим данным 1 м 55 см, 1 м 62 см)
З.Фрейд1 м 60 см
Наполеон1 м 61 см (по другим данным 1 м 52 см, 1 м 65 см, 1 м 69 см)
И.Сталин1 м 62 см (по другим данным 1 м 69 см, 1 м 53,5 см)
Ким ЧенИр 1 м 62 см
В.Ленин1 м 64 см
А.Гитлер1 м 65 см
Н.Хрущев1 м 66 см
С.Есенин1 м 68 см
Н.Саркози1 м 68 см
В.Высоцкий1 м 70 см
В.Путин1 м 70 см
Д.Медведев1 м 72 см
С.Берлускони1 м 73 см
Николай II1 м 74 см
М.Горбачев1 м 75 см
Л.Брежнев1 м 76 см
Иван Грозный1 м 78 см
Б.Ельцин1 м 88 см
В.Маяковский1 м 89 см
Петр I2 м 01 см (по другим данным 204–213 см)

Самыми низкорослыми, очевидно, следует признать описанную в XVII веке французским естествоиспытателем Бюффоном тридцатисемилетнюю женщину, имевшую рост 43,3 сантиметра, и филиппинца Хуана де ля Kpуc, ростом 48 сантиметров. В наши дни рост двадцатипятилетнего турка Сулеймана Эрие 87 сантиметров, а восьмилетней жительницы острова Ява Карей — 51 сантиметр. В 2010 году в Книгу рекордов Гиннесса попал восемнадцатилетний непалец Гьянендра Тапа Магар, имеющий рост 55 сантиметров.

Нередко в отдельных государствах низкорослые субъекты также объединяются в клубы, ибо налоговые службы не учитывают, что им приходится заказывать себе специальную одежду, обувь, мебель, подгонять под свой рост систему управления автомобилем и т.п.

Средний рост женщин во всем мире

Средний рост женщины варьируется в зависимости от того, где она родилась и выросла. Средний рост женщины, выросшей в Соединенных Штатах, в настоящее время составляет 5 футов 4 дюйма.

Об этом сообщили Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и относятся к женщинам старше 20 лет. Между тем, средний рост мужчин аналогичного возраста в США составляет около 5 футов 9 дюймов.

Питание и другие факторы здоровья могут объяснить разницу в росте между различными группами населения, а некоторые могут иметь ограничения на возможный рост.Иммиграция также может повлиять на эти средние показатели.

Краткие сведения о среднем росте женщин:

  • В каждой стране есть свои собственные методы отчетности. Глобального среднего роста женщин не существует.
  • Высота зависит от множества факторов.
  • В среднем мужчины во всем мире выше женщин.

Средняя форма и размер тела меняются со временем. Например, средняя женщина в 1960-х годах была ростом 5 футов 3 дюйма и весила около 140 фунтов.Средняя женщина сейчас весит 168 фунтов, показав прирост на 28 фунтов.

Средний рост женщин в США увеличился только на дюйм за тот же период, что указывает на то, что вес увеличивается намного быстрее, чем рост.

В среднем рост в США увеличивался медленнее, чем средний мировой показатель.

Согласно опросу 2016 года, средний рост человека в США также увеличивался медленнее, чем рост его сверстников в других странах с высоким уровнем дохода.

Так было не всегда. В 1914 году мужчины в Америке были третьими по высоте в мире, а женщины - четвертыми.

Спустя столетие эти женщины занимали 42-е место среди самых высоких в мире, а мужчины - 37-е.

Самый высокий средний показатель среди мужчин был в Нидерландах в 2014 году - 6 футов. В том же году самый высокий средний показатель среди женщин - 5 футов 7 дюймов - был зарегистрирован в Латвии.

Авторы опроса 2016 года отметили, что замедление роста роста среди людей в Америке может быть связано с ухудшением питания.Они также упомянули иммиграцию людей из стран, население которых обычно ниже роста, и более низкое качество акушерского и педиатрического здравоохранения в качестве потенциальных факторов.

Многие неофициальные источники сообщают, что средний рост женщин в мире составляет 5 футов 3 дюйма или на дюйм выше.

Вот некоторые мировые тенденции роста женщин в возрасте 18–40 лет с веб-сайта World Data:

  • Средний рост европейских женщин составляет 5 футов 6 дюймов.
  • Во многих частях Азии, включая Китай, средний рост женщины составляет около 5 футов.
  • Средний рост женщин в Северной Америке немного ниже среднего роста женщин в США. Средний рост женщин в США и Канаде такой же, в то время как такой же средний рост в Мексике составляет чуть менее 5 футов 2 дюйма.
  • По данным BBC (British Broadcasting Corporation), самый низкий средний рост женщин зарегистрирован в Южной Азии и Гватемале - менее 5 футов.

Некоторые факторы являются естественными, а другие связаны с уровнем жизни.

Генетика

Генетика в первую очередь влияет на рост.От 60 до 80 процентов разницы в росте - это результат генетической природы. Если оба родителя невысокого роста, ребенок, скорее всего, будет низким.

Некоторые генетические условия влияют на рост и другие факторы развития. Одним из примеров, характерных для женщин, является синдром Тернера, который приводит к росту ниже среднего.

Местоположение

От того, насколько человек вырастет, зависит его рост. К важным факторам, зависящим от местоположения, относятся:

  • чистота воды
  • санитария
  • питание
  • доступ к вакцинации
  • доступ к качественному медицинскому обслуживанию, особенно в детстве и беременности
  • климат

гормоны

гормон роста человека ( HGH) помогает определить рост человека и другие связанные с ним факторы.Независимо от того, где живет человек, его рост будет ограничен, если ему не хватает этого гормона.

Исследование, опубликованное в Международном журнале детской эндокринологии , предполагает, что добавки гормона роста могут помочь нормализовать рост у детей с необъяснимым низким ростом.

Питание

Здоровая диета может помочь увеличить рост ребенка. Эта диета должна включать основные питательные вещества, особенно кальций, витамин D и белок.

Сон

Сон способствует выработке гормонов роста.Для нормального развития ребенок должен спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Семейное окружение

Негативный опыт и травмы могут повредить способности ребенка к развитию. Когда ребенок живет в месте, где его не заботятся, он, вероятно, будет больше болеть и меньше расти.

Исследования показывают, что благоприятная домашняя среда особенно важна для адекватного роста в предподростковом возрасте, особенно для девочек.

Мужчины обычно выше женщин, и в период полового созревания мальчики обычно дольше и быстрее растут.Девочки обычно перестают расти к 19 годам, а мальчики продолжают расти до 22 лет. В среднем мужчины на 6 дюймов выше женщин.

Эти различия могут быть связаны с хромосомами. Исследователи обнаружили, что генетические варианты X-хромосом ответственны за ряд различий между мужчинами и женщинами, включая рост.

Люди, обладающие некоторыми из этих вариантов, обычно ниже ростом. Поскольку генетически женщины склонны иметь две Х-хромосомы, у них с большей вероятностью будут эти генные вариации.

Средний рост женщин варьируется по всему миру. В США средний рост женщины составляет около 5 футов 4 дюйма. Хотя это самый высокий средний показатель за всю историю страны, средний вес увеличивается быстрее, чем рост.

Мужчины обычно примерно на 6 дюймов выше женщин, и генетика играет важную роль в этом различии. Среда, в которой растет человек, также влияет на его рост. Доступ к питанию и медицинскому обслуживанию, уход в домашних условиях и определенное количество сна могут способствовать росту и другим факторам развития.

Если ребенок без объяснения причин растет необычными темпами, врач может порекомендовать лечение гормоном роста.

.

Америка, мир, вес и многое другое

Какой рост у американок?

По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин от 20 лет и старше составлял чуть менее 5 футов 4 дюйма (около 63,7 дюйма). Средний вес - 170,6 фунтов.

Размер и форма тела с годами изменились. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.

Рост увеличивается медленнее, чем вес увеличивается.Прочтите, чтобы узнать, почему это происходит, и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.

Знаете ли вы?

Средний рост американского мужчины 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма). Средний вес - 197,9 фунтов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост с 1960-х годов увеличился лишь незначительно. С другой стороны, за последние 60 лет вес значительно увеличился.

Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.

Так почему же рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к пище или, возможно, выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.

В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, председатель отдела глобального экологического здоровья в Имперском колледже Лондона, высказал предположение, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может иметь некоторое влияние в среднем.

Темпы роста замедлились не во всех частях мира. Фактически, в некоторых странах, например в Южной Корее, наблюдается значительный рывок роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее набрали в среднем чуть менее восьми дюймов за последнее столетие.

По состоянию на 1996 год в Гватемале был самый низкий средний рост женщин - 58,8 дюйма, или около 4 футов 9 дюймов. За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.

А вот самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов или около 5 футов 6 дюймов.

По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) американских женщин составляет 29,6, что считается избыточным весом. В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.

Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы для расчета ИМТ для взрослых и детей.

Диапазоны следующие:

  • Недостаточный вес: все до 18 лет.5
  • Здоровый: От 18,5 до 24,9
  • Избыточный вес: От 25 до 29,9
  • Ожирение: От 30 до 30

ИМТ является хорошим ориентиром, но не всегда точен для всех люди.

Женщины, которые много занимаются физической активностью, например спортсменки, могут весить больше из-за большей мышечной массы и иметь завышенный ИМТ. Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ на основе стандартной формулы.

Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.

Независимо от того, где вы находитесь в таблице, взаимосвязь между ростом и весом имеет важное значение. Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно - от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.

Увеличение веса оправы того же размера может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:

Не только это, но и большая талия может также привести к:

Фертильность и беременность

Женщины с недостаточным или избыточным весом могут также испытывают больше проблем во время беременности.

Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении. Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.

Набор слишком большого веса во время беременности также может иметь долгосрочные последствия для матери и ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.

Диета - одна из причин, по которой американские женщины набрали больше фунтов, чем дюймов.Доступность обработанных пищевых продуктов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудение может быть умеренным упражнением.

Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о составлении плана похудания, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших вариантов для начала:

Сосредоточьтесь на цельных продуктах

Когда вы ходите по магазинам, выбирайте продукты, расположенные по периметру продуктового магазина, а не упакованные продукты в центральных проходах.Ищите:

Пейте больше воды

Да, гидратация помогает сбросить лишний вес. Различные исследования показали, что питьевая вода может сделать что угодно: от сжигания калорий до снижения аппетита.

На сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут различаться, женщинам следует стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.

Больше двигайте телом

Женщины должны стараться уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут высокой активности каждую неделю, в соответствии с Руководством по физической активности для американцев.

Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. К активным занятиям относятся такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.

Вести дневник питания

Если вы не можете определить слабые места в своем рационе, попробуйте вести дневник питания.

Записывайте все, что вы вкладываете в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, что вы чувствуете, когда едите определенные вещи, например, десерты, или когда бездумно жуете, например, когда смотрите телевизор.

Дневник питания может помочь вам определить закономерности и избавиться от вредных привычек. Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.

Обратитесь за поддержкой

Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета - это гораздо больше, чем просто еда. Чтобы получить поддержку, обратитесь к таким группам, как Анонимные Обеды. Встречи являются анонимными и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, таких как:

Вы, возможно, не сможете многое сделать со своим ростом как взрослая женщина, но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.

Помните, однако, что ваш ИМТ не обязательно может быть самым надежным показателем вашего здоровья. Ваш врач может предоставить вам более персонализированную информацию, а также при необходимости помочь вам составить план питания и физических упражнений.

Не забывайте есть много здоровой цельной пищи, не допускайте обезвоживания и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать себя в форме.

.

Средний рост мужчин и женщин во всем мире

Размер тела по странам

В следующей таблице показаны средние размеры, вес и ИМТ из 145 стран. Все цифры относятся к мужчинам и женщинам в возрасте от 18 до 25 лет. В США средний рост мужчин составляет 1,77 м. Среднестатистическая американка-американка достигает роста на 14 см меньше при росте 1,66 м. 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Berg79 м 000979 м ,69 28,4 кг 8 And78 м 000 000 000 000 кг 9000 9008 24 Новая Зеландия 000 9000 900078 м США77 м 90000009 9000000000 кг 9000 9000 9gal 75 м 000 9000 9000 9000 9000 4 м 0009 9000 9000 9000 Италия74 м 0009,3000 0009,3 000 74 м 000 0009 0009 90000009 250008 Тувал71 м 9000 9000 90008 S0009 70 м Саудовская Аравия 8 000 000 000 000 000 000 Панама70 м .69 м 0009 кг 0009000 9000 9000 9000 9000 9000 Вьетнам68 м ,7 кг 68 м 9000 1,5 м 0000000000000000000000009,3 кг 0009000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 90000009,5 Bh67 м 90000009 66 м 9000 9009 63 м 0009 49,0 кг
Страна Средний рост Вес ИМТ Средний рост Вес ИМТ
Нидерланды 1.84 м 87,9 кг 26,1 1,70 м 73,2 кг 25,3
Черногория 1,83 м 90,4 кг 9000 270009 26,2
Эстония 1,82 м 89,9 кг 27,0 1,68 м 73,7 кг 26,0
Дания Дания82 м 86,8 кг 26,3 1,69 м 70,2 кг 24,6
Босния и Герцеговина 1,82 м 70,6 кг 25,3
Исландия 1,81 м 89,2 кг 27,1 1,68 м 72,6 кг 25,6 4 9000ia.81 м 91,9 кг 28,1 1,68 м 74,2 кг 26,4
Словения 1,81 м 87,0 кг 9000 26009 26,6
Словакия 1,81 м 89,5 кг 27,4 1,67 м 71,3 кг 25,6
Хорватия 81 м 91,3 кг 28,0 1,67 м 74,7 кг 26,9
Сербия 1,80 м 86,9 кг 26,7 кг 26,7 25,7
Швеция 1,80 м 87,1 кг 26,8 1,67 м 70,5 кг 25,4
Норвегия Норвегия80 м 89,1 кг 27,4 1,66 м 72,6 кг 26,2
Литва 1,80 м 88,1 кг 27,19 27,1 26,1
Польша 1,80 м 89,0 кг 27,4 1,65 м 71,5 кг 26,1
Украина Украина80 м 87,6 кг 27,0 1,66 м 72,9 кг 26,4
Финляндия 1,80 м 86,3 кг 26,6 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 25,7
Латвия 1,80 м 87,9 кг 27,1 1,68 м 74,5 кг 26,4
Германия Германия80 м 88,7 кг 27,4 1,66 м 71,7 кг 26,0
Доминика 1,80 м 80,7 кг 25,0 25,0 29,1
Бельгия 1,79 м 85,9 кг 26,8 1,64 м 68,8 кг 25,7
a 88,4 кг 27,6 1,66 м 80,4 кг 29,3
Греция 1,79 м 88,1 кг 27,6 26,9
Пуэрто-Рико 1,79 м 90,7 кг 28,4 1,63 м 76,0 кг 28,6 4 85,5 кг 26,8 1,64 м 63,9 кг 23,8
Австралия 1,79 м 88,3 кг 278,7 ,7 26,8
Ирландия 1,79 м 89,2 кг 28,0 1,64 м 73,1 кг 27,1
Канада Канада.78 м 87,3 кг 27,4 1,65 м 72,4 кг 26,7
Австрия 1,78 м 84,6 кг 26,6 ,69 24,7
Франция 1,78 м 82,6 кг 26,0 1,64 м 66,0 кг 24,4
a a 78 м 81,6 кг 25,7 1,65 м 75,9 кг 27,8
Ливан 1,78 м 88,9 кг 9000 27,5
Беларусь 1,78 м 84,1 кг 26,5 1,66 м 74,4 кг 26,9
87,3 кг 27,5 1,65 м 71,7 кг 26,3
Французская Полинезия 1,78 м 93,8 кг 93,8 кг 29,5
Острова Кука 1,78 м 103,7 кг 32,7 1,67 м 92,8 кг 33,3
Люксембург 78 м 86,2 кг 27,2 1,65 м 69,7 кг 25,7
Соединенное Королевство 1,78 м 86,7 кг 27,4 кг 27,1
Гренада 1,78 м 79,3 кг 25,1 1,65 м 78,7 кг 28,8
88,9 кг 28,2 1,65 м 75,9 кг 28,0
Румыния 1,77 м 85,1 кг 27,19 27,1 26,8
Ниуэ 1,77 м 98,8 кг 31,5 1,67 м 92,6 кг 33,4
90,6 кг 29,0 1,63 м 77,1 кг 29,0
Барбадос 1,77 м 82,4 кг 26009 82,4 кг 29,3
Американское Самоа 1,77 м 103,2 кг 33,1 1,67 м 98,1 кг 35,2
Венгрия 76 м 87,6 кг 28,2 1,62 м 70,1 кг 26,6
Россия 1,76 м 80,3 кг 25,98 25,99 26,7
Токелау 1,76 м 99,0 кг 32,0 1,66 м 92,5 кг 33,7
76 м 84,4 кг 27,3 1,61 м 67,8 кг 26,3
Сент-Люсия 1,76 м 91,1 кг 30,3
Испания 1,76 м 84,0 кг 27,2 1,62 м 65,9 кг 25,1
Турция 76 м 84,0 кг 27,2 1,61 м 75,0 кг 28,8
Израиль 1,76 м 85,4 кг 278,7 ,7 9000 9000 ,7 9000 27,1
Марокко 1,75 м 78,0 кг 25,4 1,61 м 68,7 кг 26,6
Бразилия 75 м 80,7 кг 26,3 1,62 м 70,3 кг 26,8
Грузия 1,75 м 84,2 кг 27,5 ,2 кг 27,7
Южная Корея 1,75 м 74,7 кг 24,4 1,63 м 61,0 кг 23,1
67,0 кг 21,9 1,64 м 64,5 кг 24,1
Иран 1,75 м 77,3 кг 25,3 кг 27,2
Тонга 1,75 м 93,7 кг 30,7 1,66 м 93,1 кг 33,9
Китай75 м 73,5 кг 24,1 1,63 м 62,2 кг 23,5
Казахстан 1,74 м 80,0 кг 9000 26,3 26,3 кг 26,6
Кувейт 1,74 м 88,1 кг 29,0 1,60 м 78,1 кг 30,6
74,4 кг 24,5 1,60 м 61,1 кг 23,8
Аргентина 1,74 м 84,7 кг 27,98 27,6
Доминиканская Республика 1,74 м 77,6 кг 25,6 1,61 м 70,9 кг 27,4
80,9 кг 26,7 1,61 м 64,8 кг 24,9
Уругвай 1,74 м 82,7000 82,7 кг 27,4
Португалия 1,74 м 79,5 кг 26,3 1,61 м 65,8 кг 25,4
Северная Корея Северная Корея Северная Корея74 м 73,1 кг 24,2 1,61 м 61,9 кг 24,0
Алжир 1,74 м 74,6 кг 24000 26,5
Мали 1,74 м 69,1 кг 22,9 1,62 м 60,3 кг 23,1
80,9 кг 26,8 1,60 м 71,7 кг 28,0
Албания 1,74 м 81,4 кг 27009 26,4
Иордания 1,74 м 85,3 кг 28,3 1,59 м 75,9 кг 30,0
Самоа 900073 м 91,8 кг 30,5 1,63 м 90,5 кг 34,1
Сент-Китс и Невис 1,73 м ,29 81,2 кг 30,7
Объединенные Арабские Эмираты 1,73 м 84,5 кг 28,1 1,60 м 75,6 кг 29.5
Болгария 1,73 м 81,8 кг 27,2 1,64 м 69,6 кг 25,9
,5 1,61 м 69,5 кг 26,7
Куба 1,73 м 76,0 кг 25,3 1.60 м 66,8 кг 26,1
Тайвань 1,73 м 75,0 кг 25,0 1,60 м 60,9 кг м 79,4 кг 26,5 1,59 м 68,4 кг 26,9
Сингапур 1,73 м 72,8 кг 24.3 1,61 м 60,2 кг 23,2
Египет 1,73 м 83,1 кг 27,8 1.609 1,73 м 79,8 кг 26,7 1,60 м 68,5 кг 26,9
Чили 1.73 м 82,8 кг 27,8 1,59 м 71,5 кг 28,2
Катар 1,73 м 85,7 кг 28,8 30,2
Гаити 1,72 м 78,0 кг 26,4 1,60 м 62,1 кг 24,2
Япония Япония72 м 69,5 кг 23,6 1,58 м 54,8 кг 21,9
Колумбия 1,71 м 75,7 кг 26,7
Таиланд 1,71 м 69,8 кг 23,8 1,59 м 63,3 кг 25,0
88,0 кг 30,1 1,63 м 84,6 кг 31,8
Камерун 1,71 м 69,0 кг 09 9000 25,1
Судан 1,71 м 67,8 кг 23,2 1,60 м 66,3 кг 26,0
Сирия71 м 79,9 кг 27,4 1,59 м 73,9 кг 29,3
Чад 1,71 м 64,1 кг 22,0 22,0 21,9
Палау 1,70 м 86,0 кг 29,6 1,59 м 75,4 кг 29,7
65,3 кг 22,5 1,59 м 60,4 кг 23,8
Белиз 1,70 м 79,7 кг 27,5 кг 27,5 30,6
Эритрея 1,70 м 58,8 кг 20,3 1,57 м 52,2 кг 21,1
70 м 80,9 кг 28,0 1,58 м 73,6 кг 29,4
Мексика 1,70 м 79,3 кг 27,5 27,5 27,5 28,5
Кирибати 1,70 м 83,9 кг 29,1 1,61 м 80,3 кг 31,1
75,5 кг 26,2 1,58 м 68,9 кг 27,7
Кения 1,70 м 63,9 кг 22,28 кг 22,28 24,4
Нигерия 1,70 м 65,1 кг 22,6 1,58 м 59,7 кг 24,0
na na 64,9 кг 22,6 1,59 м 63,3 кг 25,2
Науру 1,69 м 93,0 кг 33,1
Микронезия 1,69 м 81,1 кг 28,3 1,59 м 79,6 кг 31,4
9 м 71,9 кг 25,1 1,58 м 74,1 кг 29,5
Гондурас 1,69 м 74,0 кг 25,29 27,6
Малайзия 1,68 м 71,5 кг 25,2 1,57 м 64,0 кг 26,1
61,2 кг 21,7 1,58 м 54,0 кг 21,7
Кот-д'Ивуар 1,68 м 65,9 кг 9000 24,2
Боливия 1,68 м 71,2 кг 25,3 1,55 м 66,8 кг 27,7
63,6 кг 22,6 1,55 м 57,9 кг 24,0
Конго (Демократическая Республика) 1,68 м 55,0 кг 22,6
Эфиопия 1,68 м 56,5 кг 20,1 1,57 м 51,6 кг 68 м 69,2 кг 24,6 1,54 м 62,4 кг 26,3
Шри-Ланка 1,67 м 63,1 кг 23,7
Экваториальная Гвинея 1,67 м 62,5 кг 22,3 1,58 м 64,1 кг 25,8 7 м 74,2 кг 26,6 1,55 м 66,9 кг 27,9
Бурунди 1,67 м 60,5 кг 21,5
Пакистан 1,67 м 64,7 кг 23,3 1,54 м 58,9 кг 24,7
65,2 кг 23,5 1,55 м 58,4 кг 24,4
Перу 1,66 м 72,3 кг 26,29 26,2 27,1
Бруней 1,66 м 74,7 кг 27,1 1,55 м 65,0 кг 27,2
61,7 кг 22,4 1,57 м 58,8 кг 24,0
Бирма 1,66 м 61,1 кг 22,28 кг 23,0
Индия 1,66 м 59,6 кг 21,7 1,55 м 52,5 кг 21,9
Индонезия 66 м 61,4 кг 22,4 1,54 м 56,2 кг 23,7
Камбоджа 1,65 м 59,7 кг 9000 22009 9000 220008 22,2
Мадагаскар 1,65 м 58,4 кг 21,5 1,53 м 49,2 кг 21,1 65 м 78,7 кг 29,0 1,54 м 73,0 кг 30,6
Филиппины 1,65 м 61,8 кг 22,8 кг 1,5 23,5
Бангладеш 1,65 м 57,7 кг 21,3 1,52 м 50,5 кг 21,8
64 м 59,2 кг 22,0 1,55 м 56,2 кг 23,4
Непал 1,64 м 60,5 кг 9000 220008 22,3
Гватемала 1,64 м 69,1 кг 25,7 1,51 м 61,9 кг 27,3 4 67,9 кг 25,6 1,56 м 65,9 кг 27,0
Йемен 1,63 м 62,5 кг 23,68 кг 24,0
Папуа-Новая Гвинея 1,63 м 66,9 кг 25,3 1,57 м 63,2 кг 25,8 4 9000 9000 9000 9000 2 м 59,5 кг 22,6 1,53 м 53,7 кг 23,0
Тимор-Лешти 1,59 м 53,9000 21,2

Высота по континентам

Чистый список по странам может быть полезен, когда дело доходит до классификации себя в вашей среде. Вот еще раз список, обобщенный по субконтинентам.Здесь тоже ясно, что внутри континента есть различия. Например, вес выходцев из Юго-Восточной Азии и полинезийцев немного отличается от веса остального субконтинента. Что касается размеров тела, то есть заметные различия между жителями Южной Европы, Северной Америки и Ближнего Востока и остальной частью соответствующего континента.

Влияние на размер тела

Основными причинами региональных различий в размерах тела являются наследственность и стандарты питания. Пища, богатая белком, важна, и это заметно из поколения в поколение.Хотя белок здесь считается важным компонентом, ослабление организма из-за болезней и аллергии также оказывает тормозящее влияние на рост. Болезни чаще возникают в результате слабости иммунной системы и, следовательно, потребляют энергию, которую организм может вложить в свой рост. Хорошее здоровье в первую очередь связано с хорошей диетой, но, во вторую очередь, с хорошей системой здравоохранения с адекватной медицинской помощью. В результате средний размер тела очень низкий, особенно в бедных странах третьего мира.

Генетическая предрасположенность - еще один фактор, влияющий на размер тела. Однако за или против выраженного роста говорят не отдельные гены, а взаимодействие нескольких десятков генов. Таким образом, экспрессия этих генов передается в семьях или этнических группах.

Историческое увеличение размера

Почти во всех странах мира средний размер тела значительно увеличился за последние 100 лет. В то время как в начале 20 века немцы были примерно на 13 см меньше, испанцы - более 14 см, а иранцы - даже более 16 см.С женщинами рост южнокорейских женщин вырос более чем на 20 см.

Этот резкий рост уникален в истории человечества. Ни на одном этапе эволюции люди не стали такими крупными, как со времен промышленной революции в конце 18 века. В предшествующие 1000 лет и мужчины, и женщины в среднем не росли, а до этого только на 1-2 см за 1000 лет.

Поразительно часто здесь запрашивают международное сравнение размеров полового члена, которое теперь доступно на отдельной странице.Кроме того, в настоящее время проводится оценка среднего размера чашек по странам.

Источники данных

Все размеры и веса основаны на резюме научных исследований, оцененных Коллаборацией по факторам риска НИЗ (NCD-RisC) и опубликованных в медицинском журнале The Lancet. Обобщенные там более 2100 исследований относятся к периодам с 1985 по 2019 год. Однако, в отличие от NCD-RisC, здесь не должно быть представлено никаких долгосрочных исследований, поэтому данные в приведенной выше таблице состоят только из учеба за последние 3 года..

Средний рост женщин во всем мире и факторы, влияющие на него

Иногда бывает трудно предсказать средний рост женщин, и именно по этой причине вот некоторые из вопросов, на которые были даны ответы, чтобы помочь вам в том же.

Средний рост женщин

Средний рост американских женщин

Средний рост женщин варьируется по всему миру. В США вы заметите, что средний рост женщины составляет менее 5 футов 4 дюйма i.е. 63,7 дюйма или, можно сказать, 161,8 сантиметра. Эти данные были представлены NHANES, то есть Национальным обследованием здоровья и питания за период с 2011 по 2018 годы. Средний рост женщины имеет некоторые вариации из-за фактора этнической принадлежности. Некоторые из наблюдаемых категорий и отчетов следующие:

1. Для белых женщин неиспаноязычного происхождения средний рост составляет 64,1 дюйма или 162,9 см.

2. Для чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения средний рост составляет 64 .2 дюйма или 163,0 сантиметра

3. Для испаноязычных азиатских женщин средний рост составляет 61,8 дюйма или 157 см

4. Для испаноязычных, включая американца мексиканского происхождения, средний рост составляет 62,0 дюйма или 157,5 сантиметра. Американские мексиканские женщины могут иметь рост 61,9 дюйма, если считать средним ростом

Что вы знаете о среднем росте женщин в США?

Средний рост женщин в США составляет 5 футов 4 дюйма. Об этом сообщили Центры по контролю и профилактике заболеваний.Итак, вы можете сказать, что средний рост женщины составляет около пяти футов и трех дюймов. Сообщается, что американские девочки перестают расти, когда они достигают подросткового возраста или около 14 лет.

Средний рост по возрасту

  1. Средний рост женщины в возрасте 20 лет и старше в США

Средний рост женщины в США составляет около 5 футов и 4 дюймов, и это касается всех женщины всех рас старше двадцати лет.

  1. Средний рост девушки-подростка

Средний рост девушек-подростков обычно составляет около 63,9 дюйма в возрасте 16 лет, что на самом деле немного выше, чем средний рост женщины 20 лет и старше. Это связано с тем, что по мере того, как возраст начинает увеличиваться, рост начинает уменьшаться, что приводит к снижению среднего роста взрослых женщин.

  1. Давайте узнаем больше о среднем росте женщины и
.

Калькулятор процентиля роста, по возрасту или стране

Ниже представлен калькулятор процентиля роста. Он работает для всех возрастов, включая новорожденных, младенцев, малышей, детей, подростков и взрослых, вплоть до пожилых людей. Однако обратите внимание, что вы можете указать страну только при выборе «Для взрослых». Если вашей страны нет в списке, вы можете выбрать индивидуальный и вручную ввести средний рост в вашей стране в калькулятор процентиля роста.

Калькулятор процентилей роста предназначен только для информационных целей, а не для медицинских целей.Есть много причин, по которым результаты могут не иметь отношения к конкретному человеку. Например, процентили выбросов могут быть завышены. Также не учитывается этническая принадлежность. Пожалуйста, см. Обсуждение ниже для получения дополнительной информации о калькуляторах процентиля роста.

Процентили используются в статистике, чтобы указать процент наблюдений, попадающих в группу. В случае перцентилей роста наблюдение - это рост, а группа - это люди ниже ростом. Таким образом, если у кого-то процентиль роста составляет 75, то 75% соответствующей популяции ниже.Остальные 25%, конечно, выше. Помимо приведенного выше калькулятора, процентили также могут быть взяты из графиков роста.

Процентили полезны для многих целей, включая распознавание, когда человек исключительно низкий или высокий. Это дает возможность найти первопричину, которая может быть расстройством, связанным с ростом. В этом могут помочь специалисты-эндокринологи, педиатры и генетики. Процентили также являются альтернативой калькуляторам роста для прогнозирования роста взрослого человека, поскольку процентили обычно остаются аналогичными в зрелом возрасте.Однако важно отметить, что приведенный выше калькулятор процентилей роста основан на статистическом усреднении, и есть много причин, по которым он не может предоставить релевантные данные для человека. Например, не учитывается этническая принадлежность. Он также предполагает совершенно нормальное распределение роста, тогда как распределение человеческого роста просто приближается к нему. Это приводит к ошибке, особенно при очень низком или высоком росте.

Вышеупомянутый калькулятор процентилей роста имеет некоторые дополнительные функции по сравнению с большинством других.Для начала учитывается возраст. Возрастные диапазоны включают новорожденных, младенцев, малышей, детей, подростков и взрослых вплоть до пожилых. Это важно, поскольку с возрастом меняется как средний рост, так и его распределение.

Калькулятор процентиля роста также может учитывать страну. Включенные страны: США, Канада, большинство европейских стран и всего более сотни. Это важно, так как средний рост значительно варьируется от страны к стране. К сожалению, трудно найти возрастные данные для всех этих стран.Следовательно, выбор страны недоступен для всех возрастных категорий, кроме «Взрослый».

Все возрастные данные получены из Центров по контролю за заболеваниями [1,2], за исключением возрастов от 0 до 2 лет, которые получены от Всемирной организации здравоохранения [3]. Обратите внимание, что рост в возрасте от 0 до 2 лет фактически измеряется как длина.

Данные по стране взяты из Википедии. Для США эти статистические данные совпадают с последними данными Центров по контролю за заболеваниями [1]. Обратите внимание, что при наличии использовались данные для всего возрастного диапазона взрослых.За счет включения пожилых людей средний рост снижается. Это связано с тем, что люди с возрастом уменьшаются в росте, а старшие поколения были короче. Если вы хотите рассчитать процентиль роста для более ограниченного возрастного диапазона, вы можете ввести другие данные, полученные из Википедии или другого источника.

Калькулятор процентилей роста также позволяет указать мужской или женский пол. В некоторых данных по стране отсутствовал один пол. Для заполнения недостающих данных использовался средний разрыв в 8% по гендерному росту.

Стандартное отклонение генеральной совокупности устанавливается автоматически.Здесь стандартное отклонение - это мера того, насколько разбросан рост человека. Большее стандартное отклонение означает больший разброс по высоте. Стандартное отклонение, автоматически устанавливаемое в калькуляторе процентилей роста, приблизительно соответствует данным Центров по контролю заболеваний и Всемирной организации здравоохранения [1,2,3]. Конкретные страны могут несколько отличаться от этого. Если вам нужна наиболее точная оценка процентиля роста, вам следует найти стандартное отклонение для конкретной страны и ввести его.

На основе этого стандартного отклонения калькулятор процентилей роста определяет, на сколько стандартных отклонений (также называемых стандартным баллом или Z-баллом) рост человека отличается от среднего.Затем это можно использовать для определения процентиля. Например, стандартное отклонение 1 соответствует 84,2 ому процентилю, 2 - 97,8 ому и 3 - 99,9 ому . Обратите внимание, что когда рост становится экстремальным, процентиль меняется очень мало, в то время как стандартные отклонения от среднего изменяются линейно. Следовательно, выбросы могут получить больше информации, рассматривая свои стандартные отклонения от среднего, а не процентиль роста.

Калькулятор процентилей роста также использует количество стандартных отклонений от среднего для категоризации роста, как показано в таблице ниже.Более подробно определения высоты обсуждаются здесь: Определение высоты. Наконец, калькулятор процентиля роста определяет количество людей, с которыми, вероятно, придется встретиться человеку, чтобы найти кого-то хотя бы такого же низкого или такого же роста.

SD Сверхкороткая
-3 Короткая
-2 Kinda Short
-1 Ниже среднего
SD = 0 Среднее значение
0 Выше среднего
1 Кинда Высокий
2 Высокий
3 Очень высокий

Чтобы узнать больше о калькуляторах, связанных с высотой, см. Здесь: калькулятор.Для дальнейшего чтения вы можете почитать книги ниже.

[1] Справочные антропометрические данные для детей и взрослых: США, 2007–2010 гг.
[2] Файлы процентных данных CDC
[3] Стандарты роста детей ВОЗ

.

Таблица роста и веса - NHS

Вы можете использовать эту таблицу, чтобы проверить, соответствует ли ваш вес вашему росту. Вы также можете использовать калькулятор здорового веса ИМТ .

Эта таблица роста / веса подходит только для взрослых мужчин и женщин. Он не подходит для детей и людей младше 18 лет.

Если вам меньше 18 лет или вы хотите проверить, имеет ли ваш ребенок нормальный вес, воспользуйтесь калькулятором здорового веса ИМТ, который подходит для взрослых и детей.

Таблицы роста, специально предназначенные для детей, включены в красную книгу (Личная карта здоровья ребенка), которую родители получают в большинстве районов Англии непосредственно перед или после рождения ребенка.

Интерпретация таблицы роста и веса

Эта таблица подходит только для людей в возрасте 18 лет и старше.

Недостаточный вес

Если вы находитесь в диапазоне недостаточного веса, для этого есть ряд возможных причин. Ваш терапевт может помочь вам узнать больше, а также дать вам помощь и совет.Узнайте больше, прочитав о питании взрослых с недостаточным весом.

Здоровый вес

Если вы находитесь в диапазоне нормального веса, ваш вес соответствует вашему росту.

По-прежнему важно придерживаться сбалансированной диеты и включать физическую активность в свою повседневную жизнь, чтобы оставаться в хорошем здоровье. Взрослые должны быть активны не менее 150 минут каждую неделю.

Узнайте, прочитав Преимущества упражнений.

Избыточный вес, ожирение или очень ожирение

Если вы находитесь в любом из этих диапазонов, вы тяжелее, чем здоровый для человека вашего роста.Избыточный вес повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Пора действовать.

Есть много информации, советов и поддержки по NHS Choices, которые могут вам помочь:

  • скачать план потери веса NHS, бесплатную 12-недельную диету и программу упражнений
  • Lose Weight содержит информацию и советы по достижению здорового веса
  • Еда и диета содержат информацию и советы по здоровому питанию.
  • Фитнес содержит множество планов упражнений, например «Диван на 5 км», которые помогут вам стать более активными.

Вы также можете поговорить со своим терапевтом или медсестрой.Они могут посоветовать изменить образ жизни, направить вас в группу по снижению веса или обсудить другие методы лечения.

Узнайте больше в разделе «Как ваш терапевт может помочь».

Подходит ли эта таблица для всех взрослых?

Эта таблица подходит для большинства людей в возрасте 18 лет и старше. Однако он может не подойти, если у вас очень мускулистое телосложение.

Это потому, что наличие большого количества мышц может поставить вас в категорию лиц с избыточным весом или ожирением, даже если у вас мало жира. Например, профессиональные игроки в регби могут попасть в категорию «полных», несмотря на то, что у них очень мало жира.Но это не относится к большинству людей.

Помимо ИМТ, окружность талии может предоставить информацию о вашем здоровье. Вы можете узнать больше в разделе «Какой у вас ИМТ?»

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.