Какой алмаг лучше


Аппараты АЛМАГ — какой выбрать, виды и отличия

Виды АЛМАГ

На данный момент компания ЕЛАМЕД выпускает следующие разновидности аппаратов:

Отличия и какой лучше выбрать

Сравнивать все технические характеристики наверное нет смысла, нас как потребителей, интересует в первую очередь для каких болезней предназначен какой аппарат.

АЛМАГ ПЛЮС

Это последняя модель семейства АЛМАГ. Если кратко, то это модернизированный АЛМАГ-01. Отличительная особенность у него в дополнительных режимах работы (добавились «детский» и «обезболивающий»).

АЛМАГ-01

Самая популярная модель из АЛМАГов. Применяется для лечения артрита, артроза, остеохондроза, подагры и травматических повреждений.  Им удобно пользоваться в домашних условиях.

Рекомендуем: чем отличается АЛМАГ-01 от АЛМАГ ПЛЮС

АЛМАГ-02

Применяется при лечении больных с острыми и хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхолегочной, нервной, опорно-двигательной систем, внутренних органов, нарушений иммунитета, при травматических повреждениях и их осложнениях.

В аппарате предустановлено 79 программ воздействия. У АЛМАГ-02 существует 2 варианта поставки, отличие только в комплектации! В варианте поставки №1 отсутствуют следующие наименования: локальный излучатель, ручка, штатив и ключ шестигранный.

АЛМАГ-02 вариант 1 и АЛМАГ-02 вариант 2 отличаются только комплектацией! Во 2 варианте дополнительно присутствуют: локальный излучатель, ручка, штатив и ключ шестигранный.

АЛМАГ-03 (ДИАМАГ)

Предназначен для физиотерапии заболеваний головного мозга в условиях лечебных, лечебно-профилактических учреждений, а также в домашних условиях по рекомендации врача.

Внимание! Приобретать медицинский аппарат АЛМАГ необходимо после консультации лечащего врача.

Противопоказания

АЛМАГ — это медицинские аппараты, следовательно, как любые лечебные средства, имеют противопоказания. Для всех приборов АЛМАГ общими противопоказаниями являются:

  • Беременность
  • Злокачественные новообразования
  • Системные заболевания крови
  • Тиреотоксикоз

Сравнение аппаратов серии «АЛМАГ» - статьи от компании Еламед

Итак, вы решили приобрести портативный аппарат магнитотерапии от компании ЕЛАМЕД. Что же выбрать? Какой из аппаратов наилучшим образом подойдет именно вам?  

Давайте сравним наших лидеров: проверенную временем модель – АЛМАГ-01 и новаторское решение – АЛМАГ+

АЛМАГ-01

АЛМАГ-01 – магнитотерапевтический аппарат для локального воздействия на человека бегущим импульсным полем: доказано, что ткани организма наиболее чувствительны именно к такому1.

По своему действию АЛМАГ-01 является аналогом стационарных аппаратов магнитотерапии. При этом он портативен, а значит АЛМАГ-01 можно использовать не только в лечебно-профилактических учреждениях, но и дома или на работе.

Компания ЕЛАМЕД производит его уже 20 лет. Этот аппарат был объектом испытаний в ГБОУ УДПО «Казанская государственная медицинская академия» Министерства здравоохранения РФ2, ГБОУ ВПО «Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова» Министерства здравоохранения РФ3, Областной клинической больнице города Владимира4, Томском НИИ Курортологии и физиотерапии5, Военно-медицинской академии имени С.М.Кирова6 и др. Не удивительно, что к настоящему времени он стал своего рода классикой магнитотерапии.

АЛМАГ-01 используется для лечения многих заболеваний, но его «специализация» – болезни опорно-двигательной системы. Гибкая линейка АЛМАГа-01 состоит из 4 излучателей и позволяет воздействовать как на небольшие, так и на крупные суставы, а также на позвоночник.

АЛМАГ-01 может применяться при подостром течении болезни, для лечения и для профилактики хронических заболеваний. Используют его и для процедур магнитотфореза. Воздействие магнитным полем на сустав, обработанный лекарственной мазью, способно усилить её проникновение к больному органу. Возникает синергетический эффект комплексной терапии7.


АЛМАГ+

АЛМАГ+ – это новое поколение аппарата АЛМАГ-01, вышедшее на рынок медицинской техники только в 2018 году. В отличие от аппарата-предшественника он может формировать два вида магнитного поля: импульсное бегущее и импульсное неподвижное. Поэтому у АЛМАГа+ есть не один, а целых 3 режима работы:

  • основной, полностью соответствующий режиму АЛМАГа-01,

  • педиатрический со сниженным значением магнитной индукции (подходит для детей от 1 месяца)

  • режим с обезболивающим и противовоспалительным действием. Он делает лечение с АЛМАГом+ возможным не только в подострый, но и в острый период заболевания.

Наличие 3 режимов позволяет персонализировать терапию – подобрать оптимальный тип воздействия в зависимости от возраста человека и течения заболевания. Кроме того он дает возможность воспользоваться сочетанием разных режимов. Так, уникальная комбинация 3 и 1 режимов вкупе с НПВС мазями позволяет быстро снять острую боль. Для удобства курсового применения, аппарат «запоминает» последний использованный режим и в следующий раз сразу включает его.

Применение АЛМАГа+ даёт и возможность проведения процедур магнитофореза. Воздействие магнитным полем на сустав, обработанный гелем-хондропротектором или нестероидным противовоспалительным препаратом в форме мази, способно усилить проникновение лекарства к больному органу. Возникает синергетический эффект комплексного лечения7.

Всё это позволяет утверждать, что АЛМАГ+ – инновационный аппарат профессионального уровня.

Кроме того для удобства использования была усовершенствована конструкция аппарата. АЛМАГ+ оснащен интуитивно понятной панелью управления, не только световой, но и звуковой индикацией работы. Теперь следить за временем проведения процедуры еще легче!

Катушки аппарата АЛМАГ+ разбиты на два модуля. Это значит, что можно одновременно воздействовать на парные органы или на обширную поверхность спины. В то же время, если нужна линейка из 4 катушек, оба модуля можно поместить в специальный плоский чехол и получить её. Помимо этого чехол повышает удобство крепления индукторов на теле.


Так что же предпочесть? Если есть необходимость лечить ребенка или начать терапию взрослого в период обострения, если нужно провести курс процедур на парные суставы, если важно удобство использования и хранения, а также возможность персонализировать терапию имеет смысл остановить свой выбор на АЛМАГе+. Этот аппарат по праву можно назвать физиотерапией нового уровня для всей семьи.

Если же более значима исключительная простота применения и сравнительно невысокая стоимость аппарата, можно купить АЛМАГ-01. Нередко для успешной физиотерапии достаточно возможностей классического аппарата. 

В любом случае выбор остается за вами.

эффективное лечение в домашних условиях

Магнитная терапия  уже давно внедрилась в медицину и с успехом используется в лечебных учреждениях. Для домашнего использования знания учёных и исследователей ещё 15 лет назад воплотились в специальный прибор Алмаг, который позволяет без усилий проводить лечебную терапию в домашних условиях. Многие уже знакомы с прибором “Алмаг 01”. В этой статье мы расскажем о его более усовершенствованной версии - “Алмаг Плюс”, сравним оба прибора и откроем секрет зачем его стоит приобрести.

Что такое “Алмаг”?


Это простой в управлении и использовании прибор, который излучает магнитные волны терапевтической частоты за счёт встроенного электрического блока, а не за счет магнитов, как многие могут ошибочно думать. Эти волны воздействуют на проблемный участок в организме на молекулярном уровне и ускоряют физико-химические процессы. Аппараты серии Алмаг используются в государственных и частных медицинских учреждениях, они прошли клинические испытания и сертификацию. При комплексном подходе  Алмаги признаны эффективным  средством профилактики и лечения таких заболеваний, как:


  • Артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз

  • Остеопороз, остеохондропатии, пяточная шпора

  • Поражения отдельных нервных корешков и сплетений верхних и нижних конечностей, последствия перенесенного инсульта

  • Ожоги, порезы, травмы, переломы

  • Атеросклероз

  • Болезни вен и лимфатических сосудов (включая варикозную болезнь и ее осложнения, лимфостаз)

  • Гипертоническая болезнь I, II степени

  • Вегетососудистая дистония

  • Осложнения сахарного диабета I и II типа

  • Бронхиальная астма

  • Бронхит

И ещё длинный список других заболеваний. Показания к применению и того и другого аппарата хорошо прописаны в инструкциях по применению обоих Алмагов и не сильно отличается друг от друга.

Почему “Алмаги” так эффективны?

Немного физики и химии. При создании этого прибора, разработчики заметили, что в местах заболевания при развитии воспаления, накапливаются соединения с повышенной кислотностью. Когда лечение проблемных мест производится магнитным полем, это стимулирует приток крови к больному участку и восстанавливает нормальное кровообращение. Так, когда кровь в достаточном количестве поступает к очагу заболевания, среда с кислой меняется на щелочную. Это и запускает процесс самоисцеления.

В чём разница между “Алмагом 01” и “Алмагом Плюс”?

И у того и у другого Алмага в основе своей один принцип - магнитное излучение. Не смотря на наличие более усовершенствованной версий, первый Алмаг тоже прекрасно справляется с лечебными задачами для организма.


Основные характеристики аппарата “Алмаг 01":

имеет один терапевтический режим излучения

Подходит взрослым любых возрастов

крепление аппарата осуществляется эластичным бинтом

отсутствует панель управления

2 типа воздействия на организм: магнитный и световой

Основные характеристики аппарата “Алмаг Плюс”:

дополнительный режим обезболивания,

подходит для детей с 2-х лет,

дополнительные крепления для более удобной фиксации прибора,

кроме бегущего магнитного поля, добавлен ещё один тип - неподвижный,

за счёт конструкции может воздействовать на парные органы

3 типа воздействия на организм: магнитный, световой и звуковой

имеет функцию памяти - запоминает последний режим лечения, который вы выбирали

Вам остается только решить для себя, с какой целью вы покупаете Алмаг и остановить выбор на той модели, которая по техническим характеристикам и эффекту подойдет для вас больше всего. Но прежде, чем вы решитесь на покупку, стоит обратить внимание и на противопоказания, которые имеют оба прибора Алмаг.

Противопоказания к использованию Алмагов

И у Алмага 01 и у его старшего собрата Алмага Плюс есть основные противопоказания: беременность, системные заболевания крови, злокачественные новообразования, тиреотоксикоз, алкогольная интоксикация, наличие имплантируемого кардиостимулятора в зоне воздействия, острые гнойные воспаления.

Но, отметим, что в отличие от аппарата “Алмаг 01”, “Алмаг Плюс” не имеет противопоказаний при мерцательной аритмии и аневризме аорты. В любом случае, перед использованием аппаратов Алмаг лучше проконсультироваться со специалистом.

Эксплуатация приборов


  • Перед применением внимательно изучите прилагаемую инструкцию.

  • Включите Алмаг в сеть и убедитесь, что прибор работает: поочередно прикладывайте индикатор магнитного поля (идёт в комплекте обоих приборов) к каждой катушке.

  • Если с предыдущим пунктом всё в порядке, закрепите прибор на зоне воздействия.

  • Избегайте ударов, падений и намокания прибора.

  • Первый сеанс - не более 10 минут, при воздействии на две зоны - не более 30 минут.

  • Использовать Алмаг необходимо ежедневно 2 раза в день.

  • Длительность курса лечения 10-20 дней. Повторный курс допустимо проводить не ранее, чем через месяц.

  • Допустимо использовать Алмаг на покрытую легкой одеждой или тканью поверхности тела.

  • Во время первой процедуры может ощущаться небольшой дискомфорт, который проходит самостоятельно.

  • Не следует во время курса лечения упортеблять алкоголь.

  • Алмаг не вызывает привыкания и имеет эффекта зависимости.

  • Не требует специальных навыков и умений.

Отзывы:

“Подарили Алмаг на день рождения дедушке больше года назад. Это был Алмаг 01. Дед долго страдал болями в суставах локтей. Он ходил на физио в поликлинику, пил лекарства, но это не давало нормальных результатов и через 2-3 месяца повторялось всё  снова. Про Алмаг узнали от соседей по даче, мы проконсультировались у врачей, почитали информацию про него и решили купить его для дедушки. Дедушка уже давно не жалуется на проблемы со здоровьем. Иногда с мужем берем у него Алмаг и для себя, но подумываем о покупке собственного, тем более уже есть новая версия”.

Анастасия, г. Ангарск, 13 мкр.

“Очень давно знала о существовании Алмага, но никогда бы не подумала, что буду им пользоваться. Правда, говорят никогда не говори “никогда”. Поскользнулась в бассейне, куда ходила постоянно и очень ушибла копчик. Я не могла нормально ходить и сидеть, очень долго болел. И снимки делала и к травматологу ходила и прикладывала средства всякие китайские по советам знакомых - бесполезно! Тут увидела Алмаг в очередной раз в аптеке, попросила инструкцию, почитала, отзывы и рекомендации в интернете почитала и купила. У нас большая семья, так что пользоваться могут теперь все. И в случае чего, не придется выдерживать дикие очереди в поликлиниках ”.

Антонина Всеволодовна, г. Ангарск, 177 квартал

“Купил Алмаг+ потому что много лет мучает межпозвоночная грыжа. Мануальщики и лечение требуются постоянно, но один курс обходится очень дорого. Алмаг кроме того, что помог облегчить состояние, хорошо обезболивает, ещё и экономит семейный бюджет. Я стал чувствовать себя намного лучше и уже не страшно, что в какой-нибудь неподходящий момент случится приступ нестерпимой боли”.

Игорь Иванович, г. Иркутск, мкр. Юбилейный

для чего нужен и стоит ли его покупать

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Медицинские аппараты «Алмаг» продаются в интернет-магазинах, лежат на аптечных полках и демонстрируются на крупнейшей выставке медицинских товаров «Российская неделя здравоохранения». О пользе приборов снимают новостные сюжеты. При этом принцип их действия вызывает много споров в медицинских кругах. Я решил провести небольшое расследование и выяснить, стоят ли подобные устройства своих денег.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое «Алмаг»

Разновидности «Алмагов». Компания «Еламед» выпускает пять разновидностей прибора: «Алмаг-01», «Алмаг+», «Алмаг-02» в двух вариантах и «Диамаг», или «Алмаг-03». По устройству все аппараты похожи — разные версии прибора различаются преимущественно дизайном, числом режимов работы и ценой.

Помимо «Алмагов», компания выпускает бюджетный вариант прибора — «Маг-30». От «Алмага-01» он отличается только архаичным дизайном и ценой — согласно каталогу на сайте производителя, аппарат обойдется в 4890 Р. На некоторых сайтах, торгующих медтехникой, можно встретить еще одну версию прибора — «Маг-30-3». По принципу действия это то же самое.

Как устроены «Алмаги». Аппараты этой марки воздействуют на организм при помощи двух видов электромагнитных полей: низкочастотного импульсного и стационарного. Все «Алмаги» работают от сети. Основа устройства — электронный блок. Он выглядит как пластиковая коробочка, к которой через кабель подключена «гирлянда» из нескольких плоских излучателей — индукционных катушек. Эти излучатели нужно накладывать на больное место.

Что такое аппараты для магнитотерапии

Схема «Алмага». Источник: инструкция к прибору «Алмаг-01»

После включения в сеть электронный блок начинает генерировать импульсы электрического тока, которые по кабелю поступают на гирлянду. На излучателях электрические импульсы преобразуются в магнитные. Сначала это происходит на первом излучателе, потом импульсы «перебираются» на второй — и так до тех пор, пока не добегут до конца гирлянды, после чего цикл начинается снова.

В результате устройство генерирует слабое бегущее импульсное магнитное поле. Это отличает прибор от аппаратов МРТ, которые генерируют очень мощное импульсное магнитное поле. Для сравнения: аппарат МРТ может вырвать из тела железный пирсинг, а «Алмаг» максимум притянет канцелярскую скрепку.

Проникая в тело, слабое импульсное электромагнитное поле создает «вторичное» электрическое поле прямо внутри организма. Считается, что именно оно оказывает воздействие на организм.

Согласно инструкциям, гирлянды «Алмага+», обоих вариантов «Алмага-02» и «Диамага» способны генерировать не только слабое импульсное, но и слабое статическое магнитное поле. Такое же поле создают самые обыкновенные магниты — вроде тех, что крепятся к холодильнику.

«Алмаг-02», инструкцияPDF, 1,66 МБ

«Диамаг», инструкцияPDF, 867 КБ

Ко второй версии «Алмага-02» прилагаются дополнительные излучатели статического магнитного поля в виде отдельных настольных приборов, которые внешне напоминают два плоских микрофона на стойке. Их на тело не накладывают — согласно инструкции, они должны воздействовать на организм на расстоянии.

Показания. Списки показаний у отдельных модификаций «Алмага» могут различаться, но в целом производитель рекомендует использовать их для лечения травм и болезней опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и пищеварения, мочеполовой системы, неврологических и дерматологических нарушений, болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и многих других заболеваний.

Сколько стоит диабет и как его засечь

«Диамаг» закрепляют на голове — производитель рекомендует применять его для лечения последствий перенесенных инсультов, транзиторной ишемической атаки, хронической ишемии головного мозга, мигреней, остеохондроза шейного отдела позвоночника и некоторых других состояний, включая расстройства сна.

Противопоказания. Производитель предупреждает, что «Алмаги» нельзя использовать при гнойно-воспалительных заболеваниях, беременности, системных заболеваниях крови, злокачественных новообразованиях, тиреотоксикозе, алкогольной интоксикации, наличии кардиостимулятора в зоне воздействия. Иногда к списку противопоказаний добавляют тяжелые нарушения сердечного ритма, аневризму сердца, аорты и крупных сосудов, острый период инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Как определить рак на ранней стадии

Противопоказания к лечению «Диамагом» такие же, плюс активный туберкулезный процесс, психическое и алкогольное возбуждение, острые гнойные процессы на голове и лихорадка любого происхождения.

Доказательства эффективности

Аппараты, генерирующие слабое статическое магнитное поле, за рубежом тоже известны — их называют аппаратами EMF. Некоторые из них устроены как «Алмаг» — например, лечебные магниты от компании BTL, которые тоже питаются от сети. Другие работают на основе стационарных магнитов, которые не нуждаются в подзарядке, например магнитные кольца или стельки от компании Tectonic Magnets.

Импульсное электромагнитное поле. В российской физиотерапии считается, что электрическое поле стимулирует кровоток и движение лимфы, а это улучшает питание тканей и оказывает противовоспалительный эффект. Благодаря общеукрепляющему эффекту в нашей стране подобные устройства применяют очень широко — от лечения астмы до терапии болезней опорно-двигательного аппарата.

Применение общей магнитотерапии в клинической практике — российская статьяPDF, 637 КБ

Помимо России, аппаратами для магнитной стимуляции интересуются в Азии. Тем не менее, проанализировав научные работы, посвященные импульсной электромагнитной стимуляции, индийские врачи пришли к выводу, что точный механизм воздействия электромагнитного поля на организм пока неизвестен, а благотворное воздействие на организм не доказано. Существует несколько предположений о том, как это теоретически может работать.

Обзорная индийская статья о периферической электромагнитной стимуляции

Приборы, способные генерировать импульсное электромагнитное поле, в США считаются экспериментальными. При этом их воздействие на организм хорошо изучено. Вот что показали исследования.

Низкочастотное импульсное магнитное поле:

  1. На скорость сращения переломов не влияет.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата не лечит.
  3. Боль при фибромиалгии не облегчает.
  4. Пролежни не заживляет.
  5. Язвы при варикозе на ногах заживлять не помогает.

При этом существуют исследования, согласно которым электромагнитная стимуляция:

  1. Облегчает острые и хронические боли в пояснице.
  2. Снижает судороги мышц.
  3. Позволяет немного увеличить мышечную силу.
  4. Немного облегчает глотание у пациентов после инсульта.

Авторы всех исследований признают: чтобы подтвердить эффект, нужно больше надежных экспериментов.

По другим показаниям, перечисленным в инструкции к «Алмагам», мне не удалось найти результатов надежных исследований. Надежных — то есть не зависимых от компаний, продающих аппараты PEMF.

Опираясь на данные научных статей, американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) — очень строгое и придирчивое ведомство — сочло приборы PEMF достаточно безопасными и разрешило продавать их как «общеукрепляющие» устройства. Это примерно то же самое, что банные массажеры и коврики для йоги. При этом компаниям, которые продают электромагнитные устройства — аналоги «Алмага» в США, запрещено рекламировать приборы PEMF как средство для лечения каких бы то ни было болезней.

Список оздоровительных «велнес-приборов» FDAPDF, 365 КБ

В зарубежной медицинской практике импульсные электромагнитные стимуляторы не применяются. В клинических рекомендациях по лечению любых заболеваний аппараты PEMF отсутствуют.

На сайте производителя «Алмагов», компании «Еламед», приведены исследования и научные публикации, которые подтверждают эффективность прибора. Однако качество этих исследований вызывает сомнение.

В 2011 году «Еламед» предложил группе исследователей организовать проверку эффективности аппарата «Алмаг-01» при лечении артроза коленного сустава. Ученые под руководством одного из основоположников доказательной медицины в России, профессора Павла Воробьева, провела клинические испытания и не получила убедительных доказательств, что аппарат помогает. По словам Воробьева, через некоторое время он обнаружил на сайте производителя прибора поддельный вариант отчета с выводами, измененными в пользу его эффективности.

Клинико-экономический анализ эффективности применения «Алмага-01» у пациентов с гонартрозом — оригинальный отчет П. ВоробьеваPDF, 116 КБ

Сейчас этого отчета на сайте «Еламеда» уже нет. Но на сайте журнала «Спортивная медицина: наука и практика» до сих пор можно найти статью, которая дословно совпадает с поддельным отчетом — включая подтасованные выводы.

Возможно, все другие исследования, опубликованные на сайте производителя, подлинные. Однако до тех пор, пока в научных журналах с хорошей репутацией не появятся независимые доказательства эффективности «Алмага», я бы не спешил доверять публикациям на сайте производителя.

Клинико-экономический анализ эффективности применения бегущего импульсного магнитного поля у пациента с гонартрозом — статья с поддельными выводами

Стационарное электромагнитное поле. В российской физиотерапии принято считать, что постоянное низкочастотное электромагнитное поле комплексно и благотворно влияет на организм. Считается, что оно улучшает кровообращение и оказывает «мягкое щадящее действие, развивающееся постепенно».

Эти представления противоречат мировой медицинской практике. Исследования доказали, что слабые стационарные электромагнитные поля не оказывают никакого воздействия на здоровье людей, живущих под проводами и использующих электроприборы. Более того, эти поля в принципе не способны хоть как-то воздействовать на живых существ.

Исследование биологических эффектов электромагнитных полейPDF, 5 МБ

Абсолютно такие же слабые стационарные электромагнитные поля, как и у «Алмага», создают электрические провода и любые бытовые электрические приборы, например работающая настольная лампа или утюг.

Заключение ВОЗ о влиянии стационарных магнитных полей на организм человекаPDF, 2,1 МБ

Даже очень мощные стационарные магнитные поля, которые применяют для диагностики при магнитно-резонансной томографии, никак на здоровье людей не воздействуют.

Стационарные магнитные поля — британский центр по охране окружающей среды (CRCE)PDF, 1,6 МБ

Тем не менее аппараты EMF, генерирующие слабое статическое магнитное поле, тоже исследовали в клинических испытаниях.

Безопасность при МРТ

Оказалось, что лечение стационарными магнитными полями не помогает:

  1. При болях в пояснице и в пятке.
  2. Остеоартрите.
  3. Синдроме запястного канала.
  4. Других типах болей.

Качественных независимых исследований эффективности стационарных электромагнитных полей при других заболеваниях и состояниях мне найти не удалось.

Стоит ли покупать «Алмаг»

Скорее всего, пациенты, которые лечились при помощи «Алмага» и почувствовали себя лучше, столкнулись с эффектом плацебо. Но нужно иметь в виду, что эффект плацебо срабатывает не всегда. Во всяком случае, в исследовании профессора Воробьева, где участников делили на две группы и одну лечили при помощи включенного, а другую — при помощи выключенного прибора, разницы в самочувствии у пациентов не было.

Отличие АЛМАГ ПЛЮС от АЛМАГ-01

В «семействе АЛМАГ» появился новый аппарат АЛМАГ ПЛЮС и многих интересует чем он отличается от АЛМАГ-01. В чем разница? Давайте разбираться вместе! Берем руководства по эксплуатации с официального сайта производителя — компании ЕЛАМЕД и сравниваем.

АЛМАГ ПЛЮС АЛМАГ-01
Тип магнитного поля Бегущее импульсное + Неподвижное Бегущее импульсное
Количество режимов работы/программ 3
(основной / детский / обезболивающий)
1
Панель управления аппаратом +
Чехол +
Возможность одновременного воздействия на парные органы +
Сохранение параметров последнего выполненного режима лечения +
Индикация работы (воздействия) Световая + Индикатор магнитного поля + Звуковая Световая + Индикатор магнитного поля
Способ фиксации прибора Специальные крепления Бинт эластичный
Упаковка Коробка + Удобный кейс Коробка плотного картона с картонным ложементом

Получается, что основное отличие АЛМАГ ПЛЮС от АЛМАГ-01 в дополнительных режимах работы (добавились «детский» и «обезболивающий»). Удобный кейс и специальные крепления — это конечно хорошо, но это комплектация продукции, а не отличительные особенности медицинского прибора.

Теперь давайте сравним показания к применению этих аппаратов.

АЛМАГ ПЛЮС АЛМАГ-01
  • Артриты, артрозы, остеохондропатии, пяточная шпора
  • Дорсопатия (остеохондроз позвоночника, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз)
  • Остеопороз
  • Гипертоническая болезнь I, II степени
  • Дистония (вегетососудистая дистония)
  • Осложнения сахарного диабета I и II типа
  • Атеросклероз
  • Болезни вен и лимфатических сосудов (включая варикозную болезнь и ее осложнения, лимфостаз)
  • Бронхиальная астма
  • Бронхит
  • Поражения отдельных нервных корешков и сплетений верхних и нижних конечностей, в том числе после травм, перенесенного инсульта
  • Травмы (переломы)
  • Артриты и артрозы различных суставов
  • Бронхиальная астма
  • Бурсит
  • Варикозная болезнь
  • Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу
  • Внутренние травмы суставов
  • Воспалительные заболевания матки и придатков в период стихания острого процесса
  • Вялозаживающие гнойные раны
  • Гематома
  • Гипертоническая болезнь I — II стадии
  • Деформирующий остеоартроз
  • Диабетическая ангиопатия
  • Диабетическая полинейропатия
  • Дискинезия желчевыводящих путей
  • Заболевания обусловленные гипофункцией яичников
  • Заболевания периферической нервной системы
  • Зудящие дерматозы
  • Ишемическая болезнь сердца со стабильной стенокардией напряжения
  • Ишемический инсульт
  • Келоидный рубец
  • Межреберная невралгия
  • Миозит
  • Нарушение спинномозгового кровообращения
  • Невралгия затылочного нерва
  • Невралгия тройничного нерва
  • Неврит лицевого нерва
  • Неврит локтевого нерва
  • Неврит лучевого нерва
  • Неврит малоберцового нерва
  • Неврит седалищного нерва (ишиас)
  • Неврит срединного нерва
  • Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (облитерирующий эндартериит)
  • Ожоги
  • Остеохондроз позвоночника с рефлекторным корешковым синдромом грудного отдела
  • Остеохондроз позвоночника с рефлекторным корешковым синдромом поясничного отдела
  • Остеохондроз позвоночника с рефлекторным корешковым синдромом шейного отдела
  • Панкреатит в подострой и хронической стадиях заболевания
  • Паратеноит
  • Переломы костей
  • Плексит
  • Плечелопаточный периартроз
  • Повреждения связок и мышц
  • Подагра
  • Послеоперационные раны
  • Посттравматический отёк
  • Почечная гипертония
  • Раны
  • Состояние после оперативного родоразрешения (кесарево сечение)
  • Состояния после кожных пластических операций
  • Сосудистые заболевания головного мозга (при сочетании преходящих нарушений мозгового кровообращения с хронической ишемической болезнью сердца)
  • Травма позвоночника и спинного мозга
  • Травмы нервной системы
  • Тромбоз глубоких вен голени
  • Ушиб мягких тканей
  • Флегмоны
  • Хроническая пневмония
  • Хронический бронхит
  • Хронический гастрит
  • Хронический тромбофлебит в стадии трофических расстройств
  • Эпикондилит
  • Язвенная болезнь желудка и 12перстной кишки

Добавились дополнительные режимы работы, но убавились болезни? Такое бывает? Возможно производитель не посчитал нужным расписывать все болезни в руководстве к аппарату АЛМАГ ПЛЮС.

Ну чтобы расставить точки над i — давайте посмотрим противопоказания медицинских приборов.

АЛМАГ ПЛЮС АЛМАГ-01
  • Беременность
  • Системные заболевания крови
  • Злокачественные новообразования
  • Тиреотоксикоз
  • Алкогольная интоксикация
  • Наличие имплантируемого кардиостимулятора в зоне воздействия
  • Острые гнойно-воспалительные заболевания
  • Беременность
  • Системные заболевания крови
  • Злокачественные новообразования
  • Тиреотоксикоз
  • Алкогольная интоксикация
  • Наличие имплантируемого кардиостимулятора в зоне воздействия
  • Аневризма аорты
  • Мерцательная аритмия

Мы вместе сравнили руководства аппаратов АЛМАГ ПЛЮС и АЛМАГ-01, а выводы вы сделаете самостоятельно.

АЛМАГ и ОРТОМАГ — что лучше, сравнение, отличие

Многих интересует, чем отличается АЛМАГ-01 от ОРТОМАГа. Что лучше? В чем разница? Давайте разбираться вместе! Берем руководства по эксплуатации с официальных сайтов и сравниваем.

ОРТОМАГ АЛМАГ-01
Тип магнитного поля Бегущее импульсное в обе стороны Бегущее импульсное в одну сторону
Количество режимов работы/программ 1 1
Величина магнитной индукции, мТл 20±6 20±6
Частота изменения магнитного поля, Гц 6 6,25
Рабочая поверхность обе стороны прибора одна сторона прибора
Количество катушек-индукторов 6 4
Вес, кг 1,5 0,62
Срок службы, лет 8 8
Производитель «Горьковский завод аппаратуры связи им. А.С. Попова», Россия «Елатомский приборный завод», Россия

Итак, это аппараты магнитотерапии отечественного производства, у которых основной показатель, величина магнитной индукции, абсолютно одинаковый и равен 20±6 мТл. Разница только в количестве катушек-индукторов: 6 — ОРТОМАГ и 4 — АЛМАГ-01.

Теперь давайте сравним показания к применению этих аппаратов.

ОРТОМАГ АЛМАГ-01
Заболевания суставов и позвоночника
  • Деформирующий артроз тазобедренного сустава
  • Периартроз плечевого сустава
  • Остеохондроз позвоночника

Заболевания сердечно-сосудистой системы

  • Гипертоническая болезнь I-II степени
  • Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу
  • Ишемическая болезнь сердца со стабильной стенокардией напряжения
  • Эндартериит сосудов нижних конечностей

Осложнения сахарного диабета. Диабетическая ангиопатия

Дерматологические заболевания

  • Зудящие дерматозы
  • Состояния после кожных пластических операций

Хронические неспецифические заболевания лёгких

  • Хронический бронхит
  • Хроническая пневмония
  • Бронхиальная астма

Заболевания желудочно-кишечного тракта

  • Панкреатит в подострой и хронической стадии
  • Дискинезия желчевыводящих путей
  • Хронический гастрит
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Заболевания женских половых органов

  • Воспалительные заболевания матки и придатков в период стихания острого процесса
  • Заболевания, обусловленные гипофункцией яичников
  • Состояние после кесарева сечения

Заболевания венозной системы верхних и нижних конечностей

  • Тромбоз глубоких вен голени
  • Хронический тромбофлебит в стадии трофических расстройств
  • Варикозная болезнь

Травматология

  • Переломы костей
  • Травмы суставов
  • Повреждения мышц и связок
Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • остеохондроз позвоночника с рефлекторным корешковым синдромом: шейного, грудного, поясничного отделов
  • деформирующий остеоартроз
  • артриты и артрозы различных суставов: плечелопаточный периартроз, артрит, эпикондилит, подагра
  • бурсит
  • миозит
  • паратеноит

Заболевания сердечно-сосудистой системы

  • гипертоническая болезнь I – II стадии
  • почечная гипертония
  • вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу
  • ишемическая болезнь сердца со стабильной стенокардией напряжения (под контролем лечащего врача)
  • облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (облитерирующий эндартериит)

Осложнения сахарного диабета

  • диабетическая ангиопатия
  • диабетическая полинейропатия

Дерматологические заболевания

  • зудящие дерматозы
  • состояния после кожных пластических операций

Хронические неспецифические заболевания легких

  • хронический бронхит
  • хроническая пневмония
  • бронхиальная астма

Заболевания желудочно-кишечного тракта

  • панкреатит в подострой и хронической стадиях заболевания
  • дискинезия желчевыводящих путей
  • хронический гастрит
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки

Заболевания женских половых органов

  • воспалительные заболевания матки и придатков в период стихания острого процесса
  • заболевания, обусловленные гипофункцией яичников
  • состояние после оперативного родоразрешения (кесарево сечение)

Заболевания венозной системы верхних и нижних конечностей

  • тромбоз глубоких вен голени
  • хронический тромбофлебит в стадии трофических расстройств
  • варикозная болезнь

Повреждения опорно-двигательного аппарата и их последствия

  • переломы костей
  • внутренние травмы суставов
  • раны, ушиб мягких тканей, гематома, посттравматический отёк
  • повреждения связок и мышц
  • послеоперационные раны
  • келоидный рубец
  • вялозаживающие гнойные раны, флегмоны, ожоги

Неврологические заболевания

  • заболевания периферической нервной системы
  • невриты: неврит лицевого, лучевого, локтевого, срединного, седалищного и малоберцового нерва, плексит
  • невралгии: невралгия тройничного и затылочного нерва, межреберная невралгия
  • травмы нервной системы: травма позвоночника и спинного мозга
  • сосудистые заболевания головного мозга (при сочетании преходящих нарушений мозгового кровообращения с хронической ишемической болезнью сердца)
  • нарушение спинномозгового кровообращения
  • ишемический инсульт

Ну чтобы расставить точки над i — давайте посмотрим противопоказания медицинских приборов.

ОРТОМАГ АЛМАГ-01
Абсолютные противопоказания
  • Кровоточивость и склонность к ней
  • Системные заболевания крови
  • Острый тромбоз, рецидивирующие, тромбоэмболические осложнения
  • Аневризма сердца, аорты и крупных сосудов
  • Сердечно-сосудистая недостаточность выше II стадии
  • Выраженная стенокардия
  • Тяжелые нарушения сердечного ритма
  • Острый инфаркт миокарда
  • Наличие кардиостимулятора; заболевания ЦНС с резким возбуждением
  • Психические расстройства
  • Злокачественные новообразования или подозрение на их развитие
  • Активный туберкулезный процесс
  • Общее тяжелое состояние организма (легочная, сердечная, смешанная форма этих видов недостаточности II-III степени)
  • Инфекционные заболевания в острой стадии; лихорадочное состояние (повышенная температура тела)
  • Резкое обострение хронического воспалительного процесса; гангрена; истощение организма
  • Индивидуальная непереносимость

Относительные противопоказания

  • Гипотония, или низкое артериальное давление. Можно проводить магнитотерапевтическое воздействие при стабильном давлении и хорошей переносимости процедуры пациентом
  • Беременность. Действие магнитотерапии на течение беременности, плод и новорожденного до конца не изучено, поэтому беременность также является относительным противопоказанием для этого вида лечения
  • Детский возраст до 3х лет. Возможно применение только в условиях поликлиники или стационара, либо на дому, по строгим показаниям и при контроле со стороны компетентного лечащего врача
  • Беременность
  • Системные заболевания крови
  • Злокачественные новообразования
  • Тиреотоксикоз
  • Алкогольная интоксикация
  • Наличие имплантируемого кардиостимулятора в зоне воздействия
  • Аневризма аорты
  • Мерцательная аритмия

Мы вместе сравнили руководства аппаратов АЛМАГ-01 и ОРТОМАГ, а выводы, что лучше, вы сделаете самостоятельно.

отзывов | Альмагия

24 декабря 2020 г.

Алмаг-01

Я владею своим прибором Альмаг-01 ЭМПФ более года и не могу представить себе жизнь без него. Изначально я получил его, чтобы вылечить сломанное запястье, с которым он творил чудеса. Когда я был в гипсе, мне было очень больно, и мощные магнитные импульсы были очень успокаивающими. Когда я вернулась на рентген, доктор был удивлен, насколько хорошо срастались кости. С тех пор я использовал его для всей семьи, в том числе для собак, которые любят это и пытаются толпиться в поле, когда он включен, для всего, от ударов и царапин до укрепления иммунной системы и более быстрого выздоровления от гриппа и бронхита.Мы также используем его для подзарядки и реструктуризации нашей питьевой воды, которая имеет приятную сладость и мягкий вкус и действительно ощущается, как будто она увлажняет тело.

У меня был замечательный опыт работы с вами, Елена, вы всегда на другом конце телефона, даете отличные предложения и советы, и вы действительно хорошо осведомлены.

Я надеюсь, что смогу позволить себе еще одну машину в этом году, я действительно верю в эту технологию, она гениальна. Я говорю всем, кого знаю.

Девра Музик, Брадентон, Флорида, США

3 декабря 2020 г.

ПРОБЛЕМА ПРОБЛЕМЫ

Большое спасибо Elamed за такую ​​потрясающую машинку Mavit. Я страдала проблемой простаты с 2014 года, и лекарства, прописанные врачами, имели серьезные побочные эффекты. В ноябре 2020 года врач сказал мне пойти на операцию, так как мой поток урофлоуметрии был минимальным, а операция имела побочные эффекты, такие как ретроградная эякуляция, и другие проблемы, что является катастрофой.Я не мог достать машинку в период covid, но 20 августа получил машинку. После того, как я использовал его в течение нескольких дней, мой поток значительно улучшился. Сейчас все в норме. Я очень рад, что мне не нужно идти на операцию, и уролог тоже удивлен и сказал, что в настоящее время в операции нет необходимости. Это единовременные расходы, не повторяющиеся. Я взволнован и счастлив и предлагаю своим друзьям и родственникам, страдающим проблемами простаты. Еще раз огромное вам спасибо.

Рамеш Вачани, Секундерабад, ИНДИЯ

16 ноября 2020 г.

Необходимость каждому дому !!

Хорошо, с чего начать!
Мы с братом купили АЛМАГ-2 ВЕР2 по нервному состоянию.Это факт, что это стабилизирует функции тела, кровообращение и энергию. Это устройство также отлично подходит для противодействия влиянию стресса и вредных электромагнитных полей на организм. Во всяком случае, это устройство замечательно помогает моей семье и друзьям семьи.

У моей мамы микроскопический колит, который представляет собой воспаление толстой кишки, это устройство значительно снижает ее состояние, теперь она использовала устройство в течение 3-4 недель, и все боли после еды и вздутие живота значительно уменьшились… а также боль в бедре по утрам когда она встает с постели, ее нет… значит, противовоспалительные программы АЛЬМАГИИ работают.

Друг семьи восстанавливается после инсульта. Она утверждает, что ее ощущения стали лучше, у нее больше энергии и улучшилось кровообращение. Ее друзья говорят ей, что замечают это энергичное сияние вокруг нее.

Мой отец использует это устройство для лечения простаты и мочевого пузыря, и видит результат, меньше моментов просыпаться и мочиться ночью.

На мой взгляд, устройство PEMF - это то, что должно принадлежать каждому дому как средство профилактики болезней и как лечебное средство!

Хакон Орн, Исландия

28 августа 2020 г.

Хорошие новости сегодня!

Хорошие новости сегодня! Перфорация носовых пазух закрыта = кость закрыта….Последующее сканирование кошки показало, что опухоль и воспаление заметно улучшились, а ходы носовых пазух теперь открыты, так что теперь у инфекции есть проход, по которому моё тело истощается! Врач был ошеломлен, заявив: «Это было не то, что я ожидал увидеть… это чудесное исцеление!». Я перешел от «полной белизны» к открытым проходам…. по-видимому, этого не происходит, поэтому я использую свой сверхзвуковой прогресс в Магофоне Лины из терапии импульсным электромагнитным полем Альмаджа. Я принимал множество антибиотиков в течение ПЯТИ МЕСЯЦЕВ….ничего не помогало…. перфорация позволяла бактериям проникать в мои пазухи, а инфекция носила системный характер (распространилась в мой кровоток). Ничего не помогало… НИЧЕГО. Мы готовились к операции. Неделя Магофона и я «ходячее чудо»…. неа, просто наконец-то нашел правильный курс лечения. Спасибо, Лина, за то, что вернула мне мою жизнь. Мне еще предстоит долгий путь к выздоровлению, но, по крайней мере, теперь я вижу свет в конце туннеля!

Тина Уэллс,

15 июля 2020 г.

С Альмагами все идет хорошо, очень довольны.

С Альмагами все хорошо, очень довольны. Мы одолжили моей дочери прокладки PEMF, которые у нас были в течение многих лет. И, хотя это помогло, моя жена, у которой хронический дискомфорт в спине из-за сколиоза, увидела, что ее положение ухудшилось. Теперь у всех нас есть Альмагс, и я рад сообщить, что моя жена почти сразу почувствовала облегчение. Надеюсь, с тобой все в порядке, берегись.

Джон Махаффи,

.

Almag Aluminium Карьера и работа

Оператор станка в Брамптоне, ON

Это было неплохо

Мое агентство назначило мне другую работу после двух месяцев работы в Almag, от которой я отказался. Я хотел работать в Almag, чтобы набраться опыта. Кроме того, руководители не узнали от меня, хотел бы я продолжить с ними работу.

Оператор экструзионного пресса в Брамптоне, ON

Работа в almag была отличным опытом

Работа в almag была отличным опытом.Культура работы была отличной, менеджмент дал вам навыки и инструменты для достижения успеха. В целом опыт работы в almag был отличным.

Инспектор в Брамптоне, Онтарио

Производство алюминия

Я НАСЛАЖДАЮ это рабочее место во время работы. здесь работает много рабочих. каждый сотрудник - хороший работник. они ведут себя хорошо и помогают каждому вместе.

Обработчик материалов в Брамптоне, ON

Плохое управление

Плохое управление, раздевалка грязная, а ванные комнаты настолько крошечные, что в них невозможно поместиться.Много политики и фаворитизма. Наблюдательный без терпения.

Оператор пилы / носилок в Брамптоне, Канада

Быстрый темп, умственная напряженность и стресс

В компании было нормально работать, я бы не рекомендовал никому, кто не может справиться с морально и физически истощающей рабочей атмосферой. Я считаю, что менеджмент мог бы быть немного лучше, но с сотрудниками было действительно приятно работать.

.

Насыщенные и ненасыщенные жиры: что более полезно для здоровья?

По общему мнению диетологов, диетологов и других экспертов, насыщенные жиры менее полезны для здоровья, чем ненасыщенные. Однако общее влияние насыщенных жиров на здоровье остается спорным. Некоторые исследователи считают, что это может увеличить риск сердечных заболеваний, в то время как другие считают, что умеренное количество может принести пользу общему здоровью.

Согласно результатам анализа 2015 года, снижение потребления насыщенных жиров может привести к «небольшому, но потенциально важному» снижению риска сердечных заболеваний.Авторы предлагают снизить потребление насыщенных жиров и заменить некоторые из них ненасыщенными.

Жир - это важное питательное вещество, которое необходимо организму для полноценного функционирования. Жиры в рационе помогают организму усваивать витамины и минералы и выполняют другие жизненно важные функции. Жир, накопленный в тканях тела, имеет решающее значение для:

  • накопления энергии и обмена веществ
  • регулирования температуры тела
  • изоляции жизненно важных органов

Однако диета со слишком большим количеством жира может увеличить массу тела наряду с риском сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь.

Последние рекомендации по диете для американцев рекомендуют взрослым получать от 20 до 35% дневных калорий из жиров. Однако насыщенные жиры не должны составлять более 5–6% дневной нормы калорийности человека.

В этой статье мы рассмотрим разницу между насыщенными и ненасыщенными жирами, роль, которую они играют в организме, и то, какие продукты питания их обеспечивают.

Исследователи десятилетиями изучали влияние насыщенных и ненасыщенных жиров на здоровье.

В научном обзоре 2017 года сообщается о связи между людьми, страдающими сердечными заболеваниями или подверженными риску сердечных заболеваний, и теми, кто потребляет больше насыщенных жиров в своем рационе.

Исследователи сообщили, что насыщенные жиры могут повышать уровень липопротеинов низкой плотности или ЛПНП, или «плохого» холестерина. Повышенный уровень холестерина ЛПНП в крови может увеличить риск сердечных заболеваний.

Авторы исследования также сообщили, что замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Однако недавние исследования поставили под сомнение связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями. Обзор 2019 года не зафиксировал каких-либо значительных эффектов сокращения насыщенных жиров на риск сердечных заболеваний у людей. Однако трансжиры увеличивали риск.

Жюри по поводу насыщенных жиров еще не принято. Хотя диета, содержащая слишком много насыщенных жиров, может увеличить массу тела и риск сердечно-сосудистых заболеваний, она может быть не такой вредной, как когда-то думали ученые.

Напротив, польза для здоровья от ненасыщенных жиров хорошо известна.Первые свидетельства их «полезных для сердца» свойств относятся к 1960-м годам. Исследователи обнаружили, что люди из Греции и других регионов Средиземноморья имели низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с другими местами, несмотря на то, что они придерживались диеты с относительно высоким содержанием жиров.

Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина ЛПНП у человека, уменьшить воспаление и укрепить клеточные мембраны в организме. Согласно исследованию 2014 года, они также могут помочь человеку снизить риск ревматоидного артрита.

Эксперты по питанию классифицируют жиры на три основные группы: насыщенные, ненасыщенные и трансжиры.

Насыщенный жир

Эти жиры имеют одинарные связи между своими молекулами и «насыщены» молекулами водорода. Они имеют тенденцию быть твердыми при комнатной температуре.

Источники пищи с высоким содержанием насыщенных жиров включают мясо и молочные продукты, такие как:

  • сыр
  • масло
  • мороженое
  • куски мяса с высоким содержанием жира
  • кокосовое масло
  • пальмовое масло

Метаанализ 2015 года показал, что триглицериды со средней длиной цепи (MCT) могут быть наиболее полезным типом насыщенных жиров.Кокосовый орех, например, содержит большое количество СЦТ.

Ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры содержат одну или несколько двойных или тройных связей между молекулами. Эти жиры жидкие при комнатной температуре в масляной форме. Они также встречаются в твердой пище.

Эта группа подразделяется на две категории, называемые мононенасыщенными жирами и полиненасыщенными жирами.

Пищевые источники ненасыщенных жиров включают:

  • авокадо и масло авокадо
  • оливки и оливковое масло
  • арахисовое масло и арахисовое масло
  • растительные масла, такие как подсолнечное, кукурузное или рапсовое
  • жирная рыба, например лосось и макрель
  • орехи и семена, такие как миндаль, арахис, кешью и семена кунжута

Средиземноморские диеты, как правило, содержат большое количество жиров, но связаны с хорошим здоровьем сердца.Узнайте больше об этой диете здесь.

Транс-жиры

Эти жиры имеют жидкую форму, которая превращается в твердые жиры в процессе обработки пищевых продуктов.

Некоторые виды мяса и молочных продуктов содержат небольшое количество трансжиров, но они играют роль в обработанных пищевых продуктах.

Однако с 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предприняло шаги по исключению частично гидрогенизированных масел (PHO), значительного источника трансжиров, из обработанных пищевых продуктов. Производители должны были до начала 2020 года прекратить добавление PHO в свои продукты питания.

Примеры пищевых продуктов, которые все еще могут содержать трансжиры, включают печенье, крекеры, пончики и жареную пищу. Однако трансжиров становится все меньше и меньше.

Большинство жирных продуктов содержат комбинацию жирных кислот. Таким образом, многие продукты содержат не только насыщенные или ненасыщенные жиры, что может затруднить избавление человека от одного типа.

Большинство организаций здравоохранения и диетологи рекомендуют умеренно употреблять насыщенные жиры и по возможности заменять их ненасыщенными.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) настоятельно рекомендует потребление насыщенных жиров не более 5–6% от общей суточной калорийности. Это означает, что для ежедневного рациона в среднем 2000 калорий люди должны потреблять не более 120 калорий или 13 граммов (г) насыщенных жиров.

Некоторые исследования 2014 и 2018 годов подтвердили более высокое потребление насыщенных жиров MCT, например, из кокосового масла. Однако всесторонний анализ 2020 года показал, что потребление кокосового масла дает более высокий уровень ЛПНП, чем растительные масла.

Людям с имеющимися проблемами сердца следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые насыщенные жиры в свой рацион.

Вот несколько простых способов сбалансировать потребление жиров с пищей:

  • Выбор обезжиренного молока вместо цельного или нежирного мяса вместо жирных кусков мяса.
  • Будьте осторожны с продуктами, которые заявляют, что они обезжирены или содержат мало жира. Многие из этих продуктов содержат добавленный сахар и рафинированные углеводы, заменяющие жиры. Эти ингредиенты могут увеличить потребление калорий без какой-либо дополнительной питательной ценности.
  • Ограничение потребления обработанных пищевых продуктов, так как они могут быть с высоким содержанием трансжиров и натрия.
  • Приготовление пищи на гриле, выпечка или приготовление на пару вместо жарки во фритюре.
  • Переход на полезные жиры. Такие продукты, как сардины, авокадо и грецкие орехи, содержат большое количество ненасыщенных жиров. Они могут поддерживать развитие мозга, укреплять иммунную систему и улучшать здоровье сердца.

Несмотря на обилие исследований диетических жиров, все еще остаются вопросы относительно связи между насыщенными жирами и неблагоприятными последствиями для здоровья, такими как болезни сердца.

Однако многие эксперты сходятся во мнении, что ограничение потребления большинства насыщенных жиров и употребление достаточного количества ненасыщенных жиров, таких как растительные масла, авокадо и рыба, является идеальным подходом к здоровой диете в долгосрочной перспективе.

Изменения в рационе питания могут иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для людей с сопутствующими заболеваниями и проблемами с сердцем.

Q:

Сливочное масло полезнее маргарина?

A:

Поскольку об этом много писали, я позаимствую у надежного источника - Гарвардской медицинской школы.

«Сегодня вопрос о сливочном масле и маргарине - ложный. С точки зрения сердечных заболеваний сливочное масло остается в списке продуктов, которые следует употреблять с осторожностью, в основном потому, что оно содержит много насыщенных жиров. Однако маргарины не так-то легко классифицировать. Старые маргарины в стиках оказались хуже для здоровья человека, чем сливочное масло. Некоторые из более новых маргаринов с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием ненасыщенных жиров и без трансжиров хороши, если вы не употребляете их слишком много (поскольку они все еще богаты калориями).
Более здоровые альтернативы маслу или маргарину включают оливковое масло и другие спреды на основе растительных масел, которые содержат полезные моно- и полиненасыщенные жиры ».

Итак, общая картина такова, что ни один из них не является отличным, и многие эксперты рекомендуют масла, а не масло или маргарин.

Однако, если это просто сравнение масла и маргарина, тогда некоторые из текущих форм маргарина лучше, чем сливочное масло. Тем не менее, многие люди все еще могут думать, что сливочное масло лучше, потому что они помнят предупреждения о старых типах маргарина с высоким содержанием трансжиров.

Грант Тинсли, Ph.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Гхи против сливочного масла: что полезнее?

Когда вы готовите обед или десерт, в некоторых рецептах может потребоваться масло. Сливочное масло придает аромат некоторым блюдам и может использоваться как заменитель масла для тушеных овощей. Хотя употребление сливочного масла не обязательно вредно (в умеренных количествах), гхи может быть лучшей альтернативой в зависимости от ваших диетических потребностей.

Топленое масло - это топленое масло, которое получают путем нагревания масла и отделения жидкости и молока от жира.Молоко карамелизируется и становится твердым, а оставшееся масло - топленое масло.

Этот ингредиент использовался в культурах Индии и Пакистана на протяжении тысячелетий. При использовании вместо масла топленое масло имеет несколько преимуществ.

Понимание различий между топленым маслом и маслом может помочь вам определить, какой ингредиент использовать при приготовлении.

Топленое масло имеет более высокую температуру дымления по сравнению со сливочным маслом, поэтому оно не горит так быстро. Это идеально подходит для тушения или жарки продуктов.Масло может дымиться и гореть при температуре 350 ° F (177 ° C), но топленое масло выдерживает нагрев до 485 ° F (252 ° C).

Топленое масло также выделяет меньше акриламида токсина при нагревании по сравнению с другими маслами. Акриламид - это химическое соединение, которое образуется, когда крахмалистые продукты готовятся при высоких температурах. Известно, что это химическое вещество увеличивает риск рака у лабораторных животных, но неясно, увеличивает ли оно также риск рака у людей.

Поскольку топленое масло отделяет молоко от жира, этот заменитель масла не содержит лактозы, что делает его лучше, чем сливочное масло, если у вас аллергия или чувствительность к молочным продуктам.

Выбирая между топленым маслом и топленым маслом, также важно учитывать разные профили питания для каждого из них.

Гхи содержит немного больше жира, чем сливочное масло, и больше калорий. Одна столовая ложка топленого масла содержит около 120 калорий, а одна столовая ложка сливочного масла - около 102 калорий. Разница в содержании жира зависит от производителя продуктов питания, но обычно в топленом масле немного больше. Вот разбивка:

Есть несколько способов использовать топленое масло при приготовлении пищи.Из-за более высокой температуры дымления используйте его при тушении или жарке при более высокой температуре. Топленое масло также имеет ореховый вкус, который создает сладкий аромат и придает блюдам неповторимый вкус. Вы также можете попробовать:

  • поливать попкорн топленым маслом или сбрызгивать свежие тушеные овощи или кукурузу в початках
  • дать топленому маслу затвердеть при комнатной температуре и намазать им крекеры или тосты
  • добавить топленое масло в сковороды при перемешивании яйца для предотвращения прилипания
  • использование топленого масла вместо масла для пюре и печеного картофеля
  • обливание топленым маслом овощей перед запеканием для получения карамелизованной текстуры
Резюме обжаривание продуктов.

Сливочное масло имеет плохую репутацию, но при умеренном употреблении оно неплохо для вашего здоровья. Это также более здоровая альтернатива маргарину. В нем нет трансжиров - гидрогенизированных масел, которые содержатся в различных типах продуктов, таких как печенье, пирожные и крекеры. Трансжиры связаны с более высоким риском диабета 2 типа, закупорки артерий и сердечных заболеваний.

Но хотя масло может улучшить вкус всего, рекомендуемая дневная норма составляет 6 чайных ложек.

Если вы смотрите только на потребление калорий и жиров, неважно, выберете ли вы топленое масло или масло.Их пищевые профили практически идентичны. Но удаление молока из топленого масла дает дополнительные преимущества, а именно отсутствие лактозы и более высокую температуру дыма.

Если вы чувствительны к лактозе или готовите при высоких температурах, топленое масло - лучший выбор. Его можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания, на органических фермах и в Интернете. Или вы можете сделать свой собственный! Просто растопите масло в сковороде на среднем огне, пока оно не разделится на три слоя.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.