Как узнать срок годности serious mass


Serious Mass Срок Годности Как Узнать. pravilnohranuedy.ru

ничего. у меня подолгу все банки прота открыты. я просто разные вкусы пью и бренды

Нет. Проверьте, если не будет проносить, то всё в порядке. Открытый можно хранить 6 месяцев.

Идеальный источник протеина и калорий для всех бодибилдеров и хардгейнеров

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Способ применения: Между приемами пищи – для поддержания положительного азотного баланса и высококалорийной диеты принимать по половине, либо одной порции Serious Mass между приемами пищи.
После тренировки – для максимального восстановления после тренировки принимать по половине, либо одной порции Serious Mass по истечению 30-45 минут после окончания тренировки.
Перед сном – для обеспечения мышечных тканей питательными веществами в течение ночи также принимать по половине, либо одной порции Serious Mass за 45-60 минут до отхода ко сну.

Способы приготовления Serious Mass: В наполненный шейкер, либо блендер 500 мл воды или обезжиренного молока добавить 2 мерные ложки Serious Mass и размешать в течение 45-60 секунд. По желанию в коктейль можно добавить другие ингредиенты добавляющие калорийность.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Другие виды упаковки

Serious Mass — Ваш инструмент по набору массы, компонующий килограммы.

Из названия Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) уже можно сделать вывод, что мы лицом к лицу столкнулись с серьезным продуктом, призванным помочь вам набрать массу, во что бы то ни стало. Никому не секрет, что нацелившись на увеличение массы, необходимо соблюдать высококалорийную диету, однако необходимо задумываться о качестве источника этих самых калорий. Каждая порция Serious Mass содержит 1250 калорий, поставляемых напрямую из комплекса углеводов в сочетании с высококачественной белковой смесью, состоящей из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного альбумина.

Люди, стремящиеся набрать массу, так называемые «хардгейнеры», часто сталкиваются с проблемой нехватки времени для употребления необходимых калорий. А если еще вдобавок у вас высокая степень метаболизма, слабый аппетит или сверхактивный образ жизни, снабдить организм достаточным количеством калорий становится поистине трудно-решаемой задачей. Serious Mass – первый помощник в развитии желаемого телосложения, призванный поставлять необходимые инструменты, собранные в превосходную формулу, для компоновки необходимых килограммов. Кроме того, добавление моногидрата креатина, глютамина, холина и инозитола сделают вашу тренировку более эффективной, обеспечивая ваш организм необходимыми питательными веществами и сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.

Судите сами:

  • Комплекс быстро- и медленноусвояемых источников белка, включающий сыворотку, казеин и яйца – 50г в каждой порции.
  • Более 250г углеводов в одной порции Serious Mass, снабжающих вас энергией для интенсивных тренировок, а также пополняющих запас гликогена в мышцах.
  • 25 витаминов и необходимых минералов, с акцентом на B-витамины и антиоксиданты.
  • Формула улучшена добавлением креатина, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и MCT (триглицериды со средней длиной цепочки).
  • И, конечно же, 1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.

Вы можете купить Serious Mass (5,5кг) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Optimum Nutrition \ Гейнер высокоуглеводный Serious Mass (5,5кг): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Идеальный источник протеина и калорий для всех бодибилдеров и хардгейнеров

Гейнер Serious Mass от ON (2727гр.) Шоколад СРок годности 11.2020

Торги завершены. Лот не продан.

Возможно, продавец снова выставит его на торги позже. Напишите ему.

Гейнер Serious Mass от ON (2727гр.) Шоколад СРок годности 11.2020

Описание лота

Serious Mass от Optimum Nutrition

1250 калорий в порции с натуральным вкусом — это то, что надо для создания мускулатуры поразительной массы и силы. Надо быть серьезным спортсменом, чтобы справиться с такой калорийностью и превратить содержащийся в Serious Mass белок в собственные мышцы!

С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую биологическую ценность.

Serious Mass содержит такие ключевые факторы, как аминокислоты. Serious Mass содержит 50 г белка и 251 г энергоуглеводов в каждой порции. Комплекс углеводов содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.

Рекомендации по применению:
Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.
Рекомендации по применению от специалистов:
Данную порцию, заявленную производителем, делить на 2! За один прием полной порции в 334гр тяжело будет справиться организму!
2727 г
Порция — 334 г
Количество порций — 8
Состав в 334 г
Энергетическая ценность 1250 ккал
Калории от жиров 40 ккал
Питательная ценность
Белки 50 г
Углеводы 252 г
Диетические волокна 4 г
Сахар 20 г
Жир 4,5 г
Насыщенные жиры 1,5 г
Креатин моногидрат 1 г
L-Глютамин 500 мг
Пептиды глютамина 500 мг
Холин (холин битартрат) 250 мг
Инозитол 250 мг
PABA (пара-аминобензойная кислота) 5 мг
Витамины и минералы в порции 334 г
Витамин А 5000 IU
Витамин С 60 мг
Витамин D 200 IU
Витамин Е 30 IU
Тиамин 4,8 мг
Рибофлавин 4 мг
Ниацин 50 мг
Витамин В6 5 мг
Фолиевая кислота 400 мкг
Витамин В12 10 мкг
Биотин 300 мкг
Пантотеновая кислота 25 мг
Кальций 590 мг
Железо 8 мг
Фосфор 430 мг
Йод 150 мкг
Магний 140 мг
Цинк 15 мг
Селен 70 мкг
Медь 1,6 мг
Марганец 2 мг
Хром 120 мкг
Молибден 75 мкг
Натрий 410 мг
Калий 1560 мг

Serious Mass от Optimum Nutrition

СРОЧНО. КАКОВ СРОК ГОДНОСТИ РАСПАКОВАННОГО ГЕЙНЕРА. — ДЛЯ НОВИЧКОВ

rreennaatt
Пользователь

В ОБЩЕМ ДЕЛО ТАКОЕ. КУПИЛ ГЕЙНЕР.ОН ПРОСТОЯЛ В НЕ РАСПАКОВАННОМ СОСТОЯНИИ 2НЕДЕЛИ,ПОТОМ брату приспичило открыть его. и он так и простоял ещё 2 недели. всё это время пока он так и лежал,им никто не пользовался. заводской срок годности у него не прошёл. МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ,ПОСЛЕ ТОГО,КАК ЕГО РАСПАКОВАЛИ,И ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ НЕ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ,НЕ ПОТЕРЯЛ ЛИ ОН СВОИ СВОЙСТВА. КТО ЗНАЕТ,БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ОТВЕТИТЬ. В ИНЕТЕ ИСКАЛ ПОДОБНУЮ ТЕМУ,НО ТАМ ГОВОРИТСЯ ТОЛЬКО О СРОКЕ ГОДНОСТИ НЕ РАСПАКОВАННОГО ПРОТЕИНА

QZN
Пользователь

жмёт 185 кг.
приседает 220 кг.
тянет 250 кг.

Если это тот же гейнер о котором ты спрашивал в другой теме N-Large2 (ProLa, то можешь не заморачиваться. ПЕЙ ЕГО СМЕЛО.

octobershot
Пользователь

жмёт 80 кг.
приседает 120 кг.
тянет 145 кг.

не сцы — пользуйся. ниче ему не будет!

Unstoppable
Пользователь

жмёт 120 кг.
приседает 180 кг.
тянет 170 кг.

Его нельзя хранить в смешанном состоянии (ну с молоком например), а в сухом виде он будет храниться столько же сколько написанно на упоковке, только закручивай банку после использования каждый раз покрепче и все будет окэй!

Ударим железом по мышечной массе!

Жизнь хороша, когда Жмешь неспеша!

  • сказал как отрезал. Умеет же красиво сказать. Оратор от бога

    #32

  • Новичок
  • 23 сообщений
  • Поделюсь своим впечатлением: вкус [банан] просто ужасен, потом во рту полдня приторная сладость, так что считаю его не удачной покупкой. Решил, блин, от BSN True-Mass отдохнуть, для разнообразия так сказать взял))

    #33

  • Участник форума
  • 44 сообщений
  • нормальный гейнер, нормально прибавляет жирок

    #34

  • Новичок
  • 1 сообщений
  • У меня тоже была температура от этого гейнера год назад. Мешал с водой.
    Сейчас, через год, думаю снова начать его пить, срок годности до 10.2020. Возможно просто организм должен привыкнуть..

    А вообще напрягает, что street racer решил продолжить пить несмотря на температуру, и после этого он на сайте не появлялся. Может зажмурился?

    Сообщение изменено: EKRON (06 декабря 2020 — 04:12 )

    #35

  • Участник форума
  • 154 сообщений
  • употребил уже несколько больших пакетов этого гейнера. никакой температуры или пердежа. мешаю с водой или с молоком, иногда добавляю в смесь творог. никаких расстройств желудка. вкус шоколадный — супер, пьется легко (вся семья пробовала, всем понравился вкус). по поводу набора жира или мышц — Х.З., ибо я скорее хоккеист, нежели бодибилдер, 2-3 раза в неделю железо, 3-4 раза в неделю лед или стадион. масса стоит как вкопанная уже год, силовые показатели прибавляются, но по чуть-чуть.

    #36

  • Участник форума
  • 154 сообщений
  • употребил уже несколько больших пакетов этого гейнера. никакой температуры или пердежа. мешаю с водой или с молоком, иногда добавляю в смесь творог. никаких расстройств желудка. вкус шоколадный — супер, пьется легко (вся семья пробовала, всем понравился вкус). по поводу набора жира или мышц — Х.З., ибо я скорее хоккеист, нежели бодибилдер, 2-3 раза в неделю железо, 3-4 раза в неделю лед или стадион. масса стоит как вкопанная уже год, силовые показатели прибавляются, но по чуть-чуть.

    #37

  • Участник форума
  • 2 910 сообщений
  • я скорее хоккеист, нежели бодибилдер

    нормальный гейнер, нормально прибавляет жирок

    rreennaatt
    Пользователь

    спасибо)))а то мне знакомые все мозги п. что он уже не тот будет))))

    Жизнь хороша, когда Жмешь неспеша!

    гейнер — serious mass

    #31

  • Участник форума
  • 1 131 сообщений
    Пол: Мужчина Город: Z Пол: Мужчина Город: 495 Пол: Мужчина Город: Neizvestno Пол: Мужчина Город: Энергодар Пол: Мужчина Город: Москва Пол: Мужчина Город: Москва Пол: Мужчина Город: Лысково

    Сколько времени можно хранить гейнер?

    Сколько времени составляет срок годности добавки в закрытом и открытом состоянии. Можно ли принимать добавку, если срок вышел.

    Гейнер — качественная смесь для атлетов, в основе которой лежит два основных компонента (белок и углеводы). К основным преимуществам добавки можно отнести — эффективную помощь в наборе мышечной массы, ускорение процессов восстановления, повышение выносливости и прирост силы. В общем, правильный прием гейнера — реальный шанс добиться поставленных целей и набрать долгожданный вес.

    При этом учтите, что гейнер не храниться вечно. У него есть свой срок годности, который после открытия упаковки уменьшается в разы. Открыв гейнер сегодня, и приготовив смесь, к примеру, через год, можно не получить никакого эффекта. Сколько по времени допускается хранить порошок? Можно ли принимать добавку после выхода срока годности? Как можно и нужно хранить продукт? Разберемся с этим вопросами более подробно.

    О сроке годности

    Универсальных сроков хранения углеводно-белковой смеси не существует. Каждый производитель сам устанавливает, сколько разрешается хранить продукт в открытом и закрытом положении. Этот период может составлять от пары месяцев до 3-4 лет. При открытии упаковки срок хранения уменьшается, ведь порошок уже контактировал с воздухом и, как следствие, вступил в химическую реакцию. К примеру, если срок годности в закрытом состоянии — 1-2 года, то после открытия пачки он может снизиться до 3-6 месяцев.

    О правилах хранения

    Учтите, что от соблюдения правил хранения во многом зависит, сколько проживет ваш гейнер. Производитель всегда ставит конечную дату применения из расчета на то, что продукт не подвергается ряду негативных факторов, а именно воздействию солнечных лучей, влаги, жары и так далее.

    Внимательно читайте этикетку. На ней четко прописано, в каких условиях можно хранить продукт. Производитель всегда прописывает допустимую влажность, оптимальный температурный режим, рекомендации по нахождению под действием света и так далее.


    Порошковые добавки в герметичной упаковке можно хранить весьма долго. Главное — не нарушать температурный режим. В идеале температура хранения должна составлять от 5 до 25 градусов тепла. После вскрытия упаковки лучше переставить продукт в холодное место (к примеру, холодильник) и поддерживать минимальные параметры влажности.

    Вспомните, сколько хранится ваше спортивное питание в открытом виде. Чем дольше вы это допускаете, тем больше риск развития разных микроорганизмов в продукте и тем выше опасность получить расстройство или более серьезный сбой в работе ЖКТ.

    Ситуация усугубляется, если гейнер в процессе хранения отсырел. В такой ситуации бактерии развиваются еще быстрее. Сколько бы вы ни сушили смесь, результата не будет. Лучше не рисковать и купить новую углеводно-белковый состав.

    О просроченных продуктах

    Многие считают, что просроченный гейнер можно пить без особого риска для организма. На самом же деле, не все так просто. Если срок годности вышел, но упаковка была запечатана, а условия хранения соответствовали рекомендуемым, то добавку можно принимать еще в течение 3-6 месяцев. Особого вреда от этого точно не будет. Вы можете набрать необходимый вес, получить дополнительную энергию и силу. В общем, углеводно-белковый состав сработает, как и заверял производитель.

    Если же порошок хранился в открытом виде, и вы не можете точно вспомнить, когда это произошло, то лучше не рисковать здоровьем. Вместо того чтобы набрать вес, вы можете получить одно большое расстройство желудка или серьезное отравление. Это же касается и уже приготовленной смеси. Если вы приготовили коктейль, то старайтесь выпивать его в течение суток. В противном случае расстройство гарантировано.

    Цены и где купить гейнер

    гейнер

    Вывод

    Перед тем как принимать гейнер, обязательно читайте инструкцию на факт того, сколько можно хранить продукт в открытом и закрытом виде. При этом старайтесь не экономить. Если есть подозрения, что продукт хранился неправильно или давно открыт, то лучше купить новый гейнер.

    Какой срок годности у гейнера?

    Что из себя представляет гейнер, из чего он состоит. Сколько его можно хранить, в том числе после открытия упаковки.

    Гейнер – одна из самых популярных добавок в бодибилдинге, которая отличается своей высокой калорийностью и высокой эффективностью. В основе содержатся углеводы (от 50 до 80%) и белки (от 20 до 50%). При этом по качеству и скорости усвояемости, как белки, так и углеводы могут иметь различные характеристики. Следовательно, и срок годности продукта также может различаться. У одного гейнера он может быть полгода, а у другого растянуться до 2-3 лет. При этом учтите, что срок годности может снижаться уже после открытия пачки. Чаще всего производитель указывает эту информацию в инструкции к применению.

    Особенности состава

    Как мы упомянули, в составе гейнера два основных компонента. Белок выполняет строительные функции и помогает выстраивать мышечные клетки, а углеводы – дают мощный запас энергии и повышают эффективность занятий. При этом большинство производителей добавляют в состав различные добавки, к примеру, креатин, полезные минеральные вещества, различные витамины и так далее. Такие дополнения непосредственным образом влияют на срок годности продукта, чем часто и объясняется разница в этом параметре.

    Действие

    Особенность гейнера – длительный период действия, который составляет несколько часов после приема. Комплекс довольно быстро усваивается, а полезные элементы попадают в кровь и разносятся по всему организму. При этом особенность гейнера в том, что пьется он только в период физических нагрузок.

    В дни отдыха лучше отдать предпочтение менее калорийным добавкам, таким как изолят сывороточного протеина или аминокислотные bcaa комплексы. Но после открытия пачки с потреблением продукта лучше не затягивать, ведь его срок годности может быть ограничен. С другой стороны, это утверждение весьма противоречиво. Проведенные эксперименты показывают, что даже после открытия упаковки химические свойства гейнера не меняются очень длительный период времени. Следовательно, и конечный срок годности вряд ли изменится.

    Прием

    Углеводно-белковая смесь – одна из тех добавок, которая не терпит неправильного применения. В частности, такие составы больше подходят худощавым людям, которые не могут самостоятельно набрать вес и мышечную массу. Если своего жира хватает и есть склонность к полноте, то прием гейнера лучше ограничить или вообще забыть о такой спортивной добавке.

    Лучшее время для приема – после тренинга. В этом случае углеводно-белковая смесь оперативно «закрывает» все потребности организма, помогает атлету в восстановлении сил и увеличении мускулатуры. Одновременно с этим гейнер исключает любые катаболические процессы и эффективно регенерирует мышечные ткани.

    Благодаря своей натуральности, углеводно-белковая смесь доступна всем – как представителям сильного пола, так и прекрасным дамам. Если же есть непереносимость к лактозе или одной из добавок гейнера, то от приема все-таки лучше отказаться. Из побочных эффектов может быть расстройство желудка, диарея и прочие неприятные проявления с ЖКТ.

    Дозировка

    Каждый атлет должен знать, какой должна быть дозировка продукта. Чрезмерное потребление гейнера может привести к быстрому набору общего веса и увеличению жировой прослойки. В одной порции добавки должно содержаться около 20-30 грамм белка и 60-80 грамм углеводов. Есть в гейнере и небольшой объем жиров, но он незначителен. Прием, как мы уже говорили, обязателен только в день занятий. Пить углеводно-белковую смесь на ночь или в период отдыха не рекомендуется.

    Сколько хранить?

    Один из самых важных вопросов – срок годности изделия. Каждый производитель проставляет свои периоды, в течение которых можно принимать продукт. Это может быть несколько месяцев или 2-3 года. Главное – внимательно изучать упаковку во время покупки добавки. Как правило, срок годности представляется в виде цифр, показывающих конечную дату потребления. Не стоит принимать гейнер в случае просрочки. Чаще всего он не теряет своих качеств, но лучше все-таки не подвергать свой организм риску.

    Цены и где купить гейнер

    гейнер

    Вывод

    При покупке углеводно-белковой смеси всегда смотрите на упаковку продукта. Учтите, что гейнер принимается только в дни тренинга, что позволяет растянуть его на весьма солидный период времени. Если вы видите, что срок годности добавки подходит к завершению, то ее лучше не покупать.

    описание, полезное видео и схема приема

    Все нюансы состава и употребления данного гейнера. Полезные советы, видео обзор добавки.

    При выборе гейнера вы должны обращать внимание на целый ряд факторов – производителя, состав, срок годности и отзывы о добавке. Одновременно с этим учитывайте свои финансовые возможности, поставленные в бодибилдинге задачи и особенности телосложения.

    При этом вы можете ускорить процесс выбора и попасть в «яблочко» с первого раза, если купите весьма популярный гейнер serious mass. Эта добавка от хорошо известного бренда доказала свое качество и эффективность на практике. Быстрый прирост мускулатуры и ее восстановление, защита от катаболизма и укрепление иммунитета, повышение выносливости и силы – все это возможно с сириус масс.

    Особенности состава

    Как мы уже упоминали, состав гейнера имеет ключевое значение при выборе. Чем может удивить serious mass? В одной порции добавки содержится около 50 грамм протеина и 1250 калорий. К этому можно добавить комплекс наиболее полезных витаминов, креатин и глютамин. Важно отметить, что дозировка креатина в сириус масс весьма умеренная (около одного грамма). И это притом, что атлет должен получать не менее пяти грамм креатина день. Другое дело – парааминобензойная кислота. Вот ее вполне достаточно для покрытия всех запросов организма. Если внимательно изучить serious mass и посмотреть о нем видео и отзывы в интернете, то складывается неплохое мнение.

    Итак, прием одной порции гейнера дает организму — 1250 калорий, около 250 грамм сбалансированных углеводов, более 50 грамм чистейшего протеина и целых 25 различных микроэлементов и необходимых организму витаминов. Не забываем и о столь полезных элементах, как креатин и глютамин, которые необходимо принимать каждому спортсмену.

    «Копнем» еще глубже в состав serious mass. Что же является источником столь большого объема калорий, что его применение столь полезно для организма? Производитель на 100% позаботился о качестве состава, добавив в него чистейший сывороточный протеин, яичный белок и казеинат кальция.

    Не обделен гейнер и с позиции углеводов, которые представлены хорошо известным мальтодекстрином (о нем выложено много видео в сети). Пить сириус масс полезно еще и с той позиции, что в добавке присутствует холин, креатин и глютамин. Эти элементы повышают эффективность занятий на силовых тренажерах и выносливость, продлевают время тренировочных сессий и оказывают реальную помощь в восстановлении. Если принимать serious mass и соблюдать рацион, можно добиться отличных результатов в спорте и построить действительно идеальное тело.

    Прочие характеристики

    Многие спортсмены, когда смотрят видео о serious mass, интересуются, какой вкус имеет добавка. По отзывам тысяч атлетов этот гейнер как раз и отличается своими отменными вкусовыми качествами. Конечно, его сложно назвать идеальным при смешивании с водой. Но в сочетании с соком, кефиром или молоком углеводно-белковую смесь можно не только пить, но и по-настоящему наслаждаться ее насыщенными вкусовыми качествами.

    Что касается растворимости и консистенции serious mass, то коктейль зачастую приходится хорошо вымешивать, чтобы избавиться от многочисленных комочков. С другой стороны, гейнер масс получается насыщенным и достаточно густым, что довольно-таки редкое явление в последнее время.

    Что касается эффективности, то здесь только положительные отзывы. Можно посмотреть сотни видео, где спортсмены рассказывают и доказывают на практике всю пользу этого гейнера. Что гадать? Можно начать пить углеводно-белковую смесь и все увидеть своими глазами.

    Особенности приема

    Как же принимать сириус масс, чтобы он давал максимальный эффект? Какой должна быть дозировка?

    Никаких секретов не существует. Чтобы приготовить одну порцию, смешайте одну мерную ложку порошка с желаемым напитком (это может быть вода или молоко). Для повышения эффективности можно использовать шейкер. В день желательно пить три такие порции – утром, в обеденное время и за 1-2 часа до сна. Учтите, что важнее всего принимать сириус масс непосредственно до начала занятий, пить между завтраком и обедом и после ужина.

    При этом учтите, что порция добавки во многом зависит от вашего веса. Если вы относите себя к худым атлетам и весите до 80 килограмм, то одной ложки порошка вполне достаточно. При массе тела 80-100 килограмм необходимо мешать и пить полторы мерных ложки, а при массе от 100 килограмм и выше стандартная порция уже не спасет. В этом случае необходимо мешать и пить 2-2,5 мерных ложки состава.

    Есть и еще одно НО! При наличии склонности к ожирению прием гейнера лучше свести к минимуму или заменить его другим спортивным питанием, к примеру, протеином.

    Цены и где купить Serious Mass

    serious mass

    Вывод

    Если вы решились добиться успеха в спорте, накачать красивые мышцы и тело, то пить гейнер обязательно. При этом посмотрите видео тренировок профессиональных атлетов, почерпните что-то для себя и идите наконец-то свой путь к цели. Удачи.

    как принимать, состав и отзывы

    Serious Mass – это углеводно-белковый препарат для увеличения массы, который выпускает лидер спортивного питания. Serious Mass включает в себя разумное соотношение составляющих, таких как протеин, углеводы и микроэлементы, в которых нуждается спортсмен, в процессе увеличения объемов мышечных тканей. Этот Гейнер от Optimum Nutrition является прекрасным источником для пополнения энергетических запасов, а также основой для набора массы мышц.

    Поскольку атлеты тренируются, затрачивая много сил и энергии, то им необходимо употреблять специальные добавки к питанию, которые помогают восстанавливать затраченные силы и добиваться поставленных целей. В одной порции препарата содержится до 1000 калорий, 50 г протеинов и 250 г углеводов. Основными источниками энергии подобного препарата считаются полисахариды и кристаллическая фруктоза. Гейнер Serious Mass может применяться как предтренировочный комплекс.

    Как правильно принимать Serious Mass

    Поскольку гейнер от Optimum Nutrition является пищевой добавкой, то принимается он 3 раза в день, в промежутках между основными приемами пищи. Принимается он в виде коктейля, приготовленного в 250-300 мл воды (молока или сока). Для этого одна мерная ложка растворяется в жидкости. Гейнер считается высококалорийным продуктом, поэтому увлекаться его употреблением не следует. При слишком частом употреблении возможно появление жировых отложений. Доза гейнера зависит от веса спортсмена и составляет: при весе до 80 кг достаточно употреблять по три мерные ложки в день, а при весе до 95 кг употребление гейнера может составить до 1,5 ложки 3 раза в день. Если вес атлета больше 95 кг, то количество добавки можно увеличить до 2-х мерных ложек.

    Кроме перечисленных основных ингредиентов, в состав гейнера включены креатин моногидрат, инозитол, витамины, глютамин и целый набор микроэлементов. Гейнер отличается разнообразными вкусовыми характеристиками, что обеспечивается широкой вкусовой линейкой, включающей вкус шоколада, бананов, клубники, ванили и других вкусов. В процессе употребления вкусовые характеристики можно расширить, добавив к коктейлю какое-либо варенье, мед или клубнику.

    Повседневная деятельность спортсмена состоит из различных событий, которые не дают возможности своевременного приема пищи. Кроме этого, нехватка времени и ведение активного образа жизни предпочитают наличие несколько больших сил и энергии. И здесь, в качестве основного помощника, может послужить гейнер Serious Mass, который требует минимума времени для приготовления коктейля. Своевременное пополнение организма спортсмена дополнительной энергией поможет добиться наилучших результатов.

    Продукция Optimum Nutrition

    Под знаком этой фирмы, на рынок спортивного питания поставляется только качественный продукт. Все это, благодаря современным технологиям и постоянным изысканиям в данной области. Подобный комплексный подход позволяет производить качественную, чистую, а самое главное, доступную продукцию для широкого круга потребителей. Кроме этого, постоянно ведутся поиски новых концентраций ингредиентов, обладающих максимальным эффектом.

    Serious Mass считается одним из самых востребованных продуктов в этой области, отвечающим мировым, современным стандартам качества.

    Отзывы

    Как профессиональные, так и начинающие атлеты, отзываются об этом продукте исключительно положительно. Большинство спортсменов, общаясь на спортивных форумах, делятся различными мнениями и уровнем достижений, которые связанны с приемом Serious Mass. Основная масса отзывов связана с высокой отдачей, доступностью и качеством.

    Как Узнать Срок Годности Serious Mass. pravilnohranuedy.ru

    Гейнер Serious Mass год стоял распечатанный. Срок годности до 10.2020. Можно ли принимать? Не пропал ли?

    Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

    ничего. у меня подолгу все банки прота открыты. я просто разные вкусы пью и бренды

    Нет. Проверьте, если не будет проносить, то всё в порядке. Открытый можно хранить 6 месяцев.

    ничего. у меня подолгу все банки прота открыты. я просто разные вкусы пью и бренды

    Гейнер Serious Mass для набора массы: как принимать?

    Если те, кто хочет похудеть, страдают от излишнего аппетита и постоянного желания что-нибудь съесть, то так называемые хардгейнеры жалуются на нехватку времени для употребления необходимых калорий. Это профессиональные спортсмены, которые стремятся набрать массу. А если у человека от природы высокая степень метаболизма и слабый аппетит, плюс к этому он ведет очень активный образ жизни, то снабдить организм количеством калорий, достаточным, чтобы происходил заметный рост массы, – это задача практически нерешаемая.

    Выход найден

    Современное спортивное питание призвано решать разные задачи. Это обеспечение необходимой энергией, аминокислотами и минералами, помощь в снижении веса. Отдельным направлением является набор массы. Именно для этого разработан гейнер Serious Mass — уникальный продукт, который помогает в развитии желаемого телосложения. Это новейшая формула для набора необходимых килограммов. В состав также входят компоненты, которые позволяют спортсмену легче переносить спортивные нагрузки и делать тренировку более эффективной. Это моногидрат креатина и глютамин, холин и ряд других.

    Идеальное питание для мышц

    Разумеется, у каждого может быть свое мнение. Кто-то скажет, что помочь может только натуральное питание. Но гейнер Serious Mass тоже не содержит «химии», просто это концентрат, позволяющий практически дневной рацион уместить в одном стакане напитка. Только представьте человека, который ходит на работу, а после нее спешит в спортивный зал на тренировку. Сколько у него свободного времени? А чтобы нарастить массу, ему потребуется употреблять не менее 5000 ккал в сутки. Скорее всего, он этого не сделает из-за банальной нехватки времени.

    Гейнер Serious Mass полностью решает эту проблему. Это одна из самых питательных спортивных добавок, которая позволит добиться невероятных результатов. В кратчайшие сроки вы сможете получить поразительную мышечную массу и силу, а все потому, что в одной порции содержится 1250 ккал.

    Гейнер Serious Mass – это идеальное соотношение белков и углеводов. Именно это дает возможность невероятно быстрого роста мышц. При этом стоимость комплекса относительно невысокая. Давайте рассмотрим, что получает организм с каждой порцией:

    • Комплекс быстрых и медленноусвояемых источников белка. Это сыворотка, казеин и яйца, по 50 г в каждой порции.
    • Второй необходимый компонент, источник энергии – это углеводы. Их в одной порции не менее 250 г. Конечно, можно есть кашу и хлеб. Но для сравнения: 100 г гречки содержат 20 г углеводов. Сможете ли вы осилить 1.2 кг каши за один присест, добавив к этому источники белка, то есть мясо, рыбу и яйца?
    • Целый комплекс витаминов и минералов. Больше всего в ней содержится витаминов группы B и антиоксидантов.
    • Современные исследования позволили улучшить формулу. Гейнер Serious Optimum Mass – это источник креатина и L-глютамина, холина и полезных кислот. Все это в комплексе позволяет увеличивать выносливость организма и лучше переносить тренировки.
    • Калорийность – это еще один важный показатель. Идеальное соотношение компонентов позволяет наращивать сухую мышечную массу, тогда как увеличение потребление обычной пищи (мяса, молока, масла) нередко приводит к увеличению жировой массы. Одна порция содержит 1250 ккал при смешивании с водой и 1650 — если основой выступает молоко.

    Достоинства

    Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass содержит простые аминокислоты, а также комплекс незаменимых для каждого человека, но особенно для спортсмена. Они способствуют восстановлению организма. Дефицит этих веществ приводит к тому, что нагрузки приводят к истощению и с каждым днем все меньше хочется идти в зал, а все больше тянет спать.

    Клинически доказано и опробовано на примере огромного количества спортсменов, что этот гейнер содержит оптимальное сочетание протеинов, углеводов и микроэлементов. Напиток мгновенно пополняет энергетические запасы и является отличным источником питательных веществ для мышечных тканей.

    Способы приема

    Для максимального эффекта необходимо сочетать прием с силовыми нагрузками, поскольку колоссальное количество калорий без работы в зале может отложиться на животе в виде жировых складок. Для максимального эффекта нужно употреблять не менее 2-3 порций в день. Имеет значение и время приема. Не забывайте, что спортивное питание не заменяет обычную еду. Это распространенная ошибка новичков, которая приводит к нарушениям процесса пищеварения.

    • Выпивая порцию напитка сразу после пробуждения или во время завтрака, вы получаете мощный заряд энергии, достаточный для начала дня, полного движения.
    • Между завтраком и обедом прием рекомендуется повторить, особенно если в это время у вас тренировка.
    • Между обедом и ужином – обязательный прием, поскольку именно в это время в организме протекают важные метаболические процессы.

    Инструкция

    Как принимать гейнер Serious Mass, должен определить личный фитнес-тренер, поскольку у каждого — индивидуальная программа тренировок и карта достижений, а также свои изначальные параметры и особенности. Инструкция по применению дает универсальные рекомендации. Одна порция напитка (1 мерная ложка, или 167 г) разводится в 300 мл воды или молока. Можно увеличить количество жидкости до 500 мл. Молоко следует брать низкой жирности, лишние липиды совсем не к чему.

    Полученную смесь перемешивают в шейкере в течение 45 секунд. Для каждого спортсмена устанавливается индивидуальная дозировка.

    • Если вес до 78 килограмм, то рекомендуется разводить по одной мерной ложке дважды в день.
    • Изначальный вес от 78 до 100 кг – полторы мерные ложки дважды в день.
    • Вес более 100 кг – две ложки три раза в день.

    Гейнер «Оптимум Нутришн Serious Mass» – это уникальный продукт, который поможет спортсмену в максимально короткие сроки нарастить внушительное количество мышечной ткани.

    Осторожно, лишний вес!

    Об этом рекомендуется помнить всем, кто решил использовать гейнер. Необходимо понимать, что от него не растут мышцы. Напиток лишь дает питание, что делает этот процесс возможным. Остальное – это ваш труд. И, конечно, учитывайте, насколько калорийным является Serious Mass. Порция гейнера содержит почти 1700 ккал, это дневной рацион взрослого человека. И это всего один прием. Слишком частое употребление приведет к появлению лишнего жира. Это не касается спортсменов с аскетичным телосложением.

    Рекомендации от ведущих фитнес-тренеров

    Выбирая схему приема, необходимо учитывать и воздействие продукта на организм, а также поставленные цели. Между приемами пищи гейнер рекомендуется принимать для поддержания высококалорийной диеты без избытка жиров. Дозировка в этом случае – половина или полная порция между основными приемами пищи. Спортсмены нередко пьют его сразу после тренировки. Это позволяет максимально быстро восстановиться. Дозировка – половина или полная порция через 45 минут после окончания. Перед сном гейнер принимают для обеспечения мышечных тканей питательными веществами. За 45 минут до отхода ко сну спортсмены пьют по половине или целой порции. Каждый может выработать свою схему, которая будет отвечать его задачам.

    Гейнер Serious Mass имеет отличные вкусовые качества. Линейка выпускается с шоколадным и банановым, клубничным и ванильным вкусами. Чтобы менять вкус, вы можете экспериментировать по собственному усмотрению, менять количество жидкости, заменить ее на маложирную ряженку, добавить банан, мед или ягоды. Спортсмены подчеркивают, что нет ничего проще и быстрее, чем перемешать порцию коктейля в шейкере и выпить ее. Когда активный образ жизни требует дополнительного питания, это настоящая палочка-выручалочка.

    Начинающие культуристы и профессиональные спортсмены положительно отзываются о данном гейнере. Обычно они подчеркивают эффективность, качество и доступность. Радует и состав продукта, это оптимальный и сбалансированный рацион с оптимальным количеством протеина и различных микроэлементов, необходимых калорий и углеводов. Ведущие тренеры особенно рекомендуют его спортсменам, которых природа наградила худощавым телосложением. Именно они увидят эффект очень быстро. Тем, кто склонен к полноте, следует хорошо взвесить свои энергозатраты.

    Клинически доказано и опробовано на примере огромного количества спортсменов, что этот гейнер содержит оптимальное сочетание протеинов, углеводов и микроэлементов. Напиток мгновенно пополняет энергетические запасы и является отличным источником питательных веществ для мышечных тканей.

    Гейнер Serious Mass от ON (2727гр.) Шоколад СРок годности 11.2020

    Торги завершены. Лот не продан.

    Возможно, продавец снова выставит его на торги позже. Напишите ему.

    Гейнер Serious Mass от ON (2727гр.) Шоколад СРок годности 11.2020

    Описание лота

    Serious Mass от Optimum Nutrition

    1250 калорий в порции с натуральным вкусом — это то, что надо для создания мускулатуры поразительной массы и силы. Надо быть серьезным спортсменом, чтобы справиться с такой калорийностью и превратить содержащийся в Serious Mass белок в собственные мышцы!

    С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую биологическую ценность.

    Serious Mass содержит такие ключевые факторы, как аминокислоты. Serious Mass содержит 50 г белка и 251 г энергоуглеводов в каждой порции. Комплекс углеводов содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.

    Рекомендации по применению:
    Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.
    Рекомендации по применению от специалистов:
    Данную порцию, заявленную производителем, делить на 2! За один прием полной порции в 334гр тяжело будет справиться организму!
    2727 г
    Порция — 334 г
    Количество порций — 8
    Состав в 334 г
    Энергетическая ценность 1250 ккал
    Калории от жиров 40 ккал
    Питательная ценность
    Белки 50 г
    Углеводы 252 г
    Диетические волокна 4 г
    Сахар 20 г
    Жир 4,5 г
    Насыщенные жиры 1,5 г
    Креатин моногидрат 1 г
    L-Глютамин 500 мг
    Пептиды глютамина 500 мг
    Холин (холин битартрат) 250 мг
    Инозитол 250 мг
    PABA (пара-аминобензойная кислота) 5 мг
    Витамины и минералы в порции 334 г
    Витамин А 5000 IU
    Витамин С 60 мг
    Витамин D 200 IU
    Витамин Е 30 IU
    Тиамин 4,8 мг
    Рибофлавин 4 мг
    Ниацин 50 мг
    Витамин В6 5 мг
    Фолиевая кислота 400 мкг
    Витамин В12 10 мкг
    Биотин 300 мкг
    Пантотеновая кислота 25 мг
    Кальций 590 мг
    Железо 8 мг
    Фосфор 430 мг
    Йод 150 мкг
    Магний 140 мг
    Цинк 15 мг
    Селен 70 мкг
    Медь 1,6 мг
    Марганец 2 мг
    Хром 120 мкг
    Молибден 75 мкг
    Натрий 410 мг
    Калий 1560 мг

    С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую биологическую ценность.

    СРОЧНО. КАКОВ СРОК ГОДНОСТИ РАСПАКОВАННОГО ГЕЙНЕРА. — ДЛЯ НОВИЧКОВ

    rreennaatt
    Пользователь

    В ОБЩЕМ ДЕЛО ТАКОЕ. КУПИЛ ГЕЙНЕР.ОН ПРОСТОЯЛ В НЕ РАСПАКОВАННОМ СОСТОЯНИИ 2НЕДЕЛИ,ПОТОМ брату приспичило открыть его. и он так и простоял ещё 2 недели. всё это время пока он так и лежал,им никто не пользовался. заводской срок годности у него не прошёл. МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ,ПОСЛЕ ТОГО,КАК ЕГО РАСПАКОВАЛИ,И ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ НЕ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ,НЕ ПОТЕРЯЛ ЛИ ОН СВОИ СВОЙСТВА. КТО ЗНАЕТ,БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ОТВЕТИТЬ. В ИНЕТЕ ИСКАЛ ПОДОБНУЮ ТЕМУ,НО ТАМ ГОВОРИТСЯ ТОЛЬКО О СРОКЕ ГОДНОСТИ НЕ РАСПАКОВАННОГО ПРОТЕИНА

    QZN
    Пользователь

    жмёт 185 кг.
    приседает 220 кг.
    тянет 250 кг.

    Если это тот же гейнер о котором ты спрашивал в другой теме N-Large2 (ProLa, то можешь не заморачиваться. ПЕЙ ЕГО СМЕЛО.

    octobershot
    Пользователь

    жмёт 80 кг.
    приседает 120 кг.
    тянет 145 кг.

    не сцы — пользуйся. ниче ему не будет!

    Unstoppable
    Пользователь

    жмёт 120 кг.
    приседает 180 кг.
    тянет 170 кг.

    Его нельзя хранить в смешанном состоянии (ну с молоком например), а в сухом виде он будет храниться столько же сколько написанно на упоковке, только закручивай банку после использования каждый раз покрепче и все будет окэй!

    Ударим железом по мышечной массе!

    Жизнь хороша, когда Жмешь неспеша!

  • сказал как отрезал. Умеет же красиво сказать. Оратор от бога

    #32

  • Новичок
  • 23 сообщений
  • Поделюсь своим впечатлением: вкус [банан] просто ужасен, потом во рту полдня приторная сладость, так что считаю его не удачной покупкой. Решил, блин, от BSN True-Mass отдохнуть, для разнообразия так сказать взял))

    #33

  • Участник форума
  • 44 сообщений
  • нормальный гейнер, нормально прибавляет жирок

    #34

  • Новичок
  • 1 сообщений
  • У меня тоже была температура от этого гейнера год назад. Мешал с водой.
    Сейчас, через год, думаю снова начать его пить, срок годности до 10.2020. Возможно просто организм должен привыкнуть..

    А вообще напрягает, что street racer решил продолжить пить несмотря на температуру, и после этого он на сайте не появлялся. Может зажмурился?

    Сообщение изменено: EKRON (06 декабря 2020 — 04:12 )

    #35

  • Участник форума
  • 154 сообщений
  • употребил уже несколько больших пакетов этого гейнера. никакой температуры или пердежа. мешаю с водой или с молоком, иногда добавляю в смесь творог. никаких расстройств желудка. вкус шоколадный — супер, пьется легко (вся семья пробовала, всем понравился вкус). по поводу набора жира или мышц — Х.З., ибо я скорее хоккеист, нежели бодибилдер, 2-3 раза в неделю железо, 3-4 раза в неделю лед или стадион. масса стоит как вкопанная уже год, силовые показатели прибавляются, но по чуть-чуть.

    #36

  • Участник форума
  • 154 сообщений
  • употребил уже несколько больших пакетов этого гейнера. никакой температуры или пердежа. мешаю с водой или с молоком, иногда добавляю в смесь творог. никаких расстройств желудка. вкус шоколадный — супер, пьется легко (вся семья пробовала, всем понравился вкус). по поводу набора жира или мышц — Х.З., ибо я скорее хоккеист, нежели бодибилдер, 2-3 раза в неделю железо, 3-4 раза в неделю лед или стадион. масса стоит как вкопанная уже год, силовые показатели прибавляются, но по чуть-чуть.

    #37

  • Участник форума
  • 2 910 сообщений
  • я скорее хоккеист, нежели бодибилдер

    употребил уже несколько больших пакетов этого гейнера. никакой температуры или пердежа. мешаю с водой или с молоком, иногда добавляю в смесь творог. никаких расстройств желудка. вкус шоколадный — супер, пьется легко (вся семья пробовала, всем понравился вкус). по поводу набора жира или мышц — Х.З., ибо я скорее хоккеист, нежели бодибилдер, 2-3 раза в неделю железо, 3-4 раза в неделю лед или стадион. масса стоит как вкопанная уже год, силовые показатели прибавляются, но по чуть-чуть.

    rreennaatt
    Пользователь

    спасибо)))а то мне знакомые все мозги п. что он уже не тот будет))))

    Ударим железом по мышечной массе!

    гейнер — serious mass

    #31

  • Участник форума
  • 1 131 сообщений
    Пол: Мужчина Город: Z Пол: Мужчина Город: 495 Пол: Мужчина Город: Neizvestno Пол: Мужчина Город: Энергодар Пол: Мужчина Город: Москва Пол: Мужчина Город: Москва Пол: Мужчина Город: Лысково

    Срок годности рецепта: это точно?

    Исследователи утверждают, что многие лекарства эффективны и безопасны даже после истечения срока их годности. Так почему же мы ежегодно выбрасываем лекарства на 1 миллиард долларов?

    Выбрасывать несколько бутылочек с просроченными рецептами, которые встречаются в вашей аптечке, не кажется таким расточительным, правда?

    Но для аптек и больниц количество лекарств с истекшим сроком годности, которые они должны выбросить, составляет около 200 000 долларов на больницу ежегодно.

    Это согласно недавнему расследованию "Миф о сроках годности лекарств", проведенному NPR и ProPublica.

    Общие затраты в больницах США в год составляют около 800 миллионов долларов.

    Если подсчитать стоимость лекарств с истекшим сроком годности, выброшенных аптеками и потребителями, то ежегодно уничтожаются лекарства на сумму не менее 1 миллиарда долларов.

    «В любой больничной системе много отходов», - отметил доктор Роберт Педовиц, доктор медицинских наук, медицинский директор Семейной практики CentraState в Нью-Джерси.«От многоразовых бутылок, используемых один раз, до упаковок, которые никогда не открываются, мы так много тратим ежедневно, исходя из срока годности, а не потому, что мы знаем, что это определенно не годится».

    Тем не менее, с точки зрения безопасности, Педовиц предпочел бы проявить осторожность.

    «Я бы предпочел тратить деньги на вещи, которые действительно имеют неблагоприятные последствия», - сказал он Healthline.

    Однако, если лекарства, срок годности которых истек, безопасны и эффективны в использовании, это может сэкономить больницам, аптекам и потребителям много денег в то время, когда цены на рецептурные лекарства стремительно растут.

    «Любая больница или врач приветствовали бы возможность изучить и изменить способ определения сроков годности», - сказал Педовиц.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) устанавливает строгие стандарты, обеспечивающие стабильность и эффективность лекарств до истечения срока их годности.

    «Срок годности - это плановая дата, когда все начнет ухудшаться. По истечении срока действия лекарство может потерять часть своей активности и эффективности », - пояснил Педовиц.

    Но фактическая дата ухудшения не ясна, поскольку FDA не требует тестирования для длительного использования.

    «Многие лекарства имеют гораздо более длительный срок хранения, чем указано на этикетке», - говорится в комментарии клиники Мэйо.

    Программа, созданная совместно с FDA, подтверждает это утверждение.

    В 1980-х годах ВВС США, столкнувшись с наличием запасов лекарств с истекающим сроком годности и надеясь сэкономить некоторые из дорогих лекарств, спросили FDA, можно ли продлить некоторые из дат окончания срока их действия. FDA и Министерство обороны ответили Программой продления срока годности (SLEP).

    Программа отобрала лекарства из запасов на основе того, насколько они дороги и востребованы, и проанализировала их, чтобы увидеть, можно ли безопасно продлить сроки годности.

    Две трети из 122 препаратов с истекшим сроком годности, протестированных SLEP, оставались стабильными. FDA продлило их безопасные «даты окончания» в среднем на четыре года.

    Представитель Министерства обороны сообщил NPR и ProPublica, что в 2016 году использование SLEP стоило 3 миллиона долларов, «но это спасло министерство от замены лекарств с истекшим сроком годности на 2,1 миллиарда долларов.

    Совсем недавно Ли Кантрелл, который помогает управлять Калифорнийской системой борьбы с отравлениями, и Рой Джерона, исследователь Калифорнийского университета в Сан-Франциско, проанализировали коробку с рецептами 1960-х годов, найденную в задней части розничной аптеки.

    Кантрелл и Джерона заявили, что были шокированы, узнав, что почти полвека спустя 12 из 14 соединений «все еще были такими же мощными, как и при производстве, некоторые в почти 100 процентах от заявленных концентраций», согласно NPR. и ProPublica.

    Однако, даже несмотря на то, что Американская медицинская ассоциация (AMA) призвала их пересмотреть сроки годности, FDA не продвигало эту инициативу.

    Фармацевтическая промышленность, которая принесла 8,7 млрд долларов чистой прибыли в 2016 году исключительно за счет повышения существующих цен на лекарства, не имеет никакого стимула изучать, будут ли их лекарства эффективными дольше, говорится в отчете NPR.

    Недавнее исследование Consumer Reports показало, что треть американцев, принимающих лекарства, пострадали от увеличения стоимости рецептурных лекарств в период с марта 2015 года по март 2016 года, при этом большинство из них платили на 63 доллара больше за добавку.

    Снижение этих расходов не ожидается, поскольку в 2016 году цены на рецептурные лекарства выросли на 8,8 процента, а затраты на лекарства выросли более чем на 8 процентов четвертый год подряд.

    На потребителей также ложатся расходы, поскольку аптеки стараются избегать избыточных запасов лекарств, чтобы минимизировать количество просроченных лекарств, которые они должны выбросить.

    Часто из-за нехватки запасов аптеки заполняют только половину или треть рецепта пациента, что называется частичным заполнением.

    «Судя по всему, в некоторых аптеках частичное наполнение стало практикой», - сказала Healthline Кэролайн Ма, фармацевт, декан Гавайского университета при фармацевтическом колледже Хило.

    Ма сказал, что если пациент пробует новый препарат, имеет смысл провести частичное введение. Если лекарство для них не работает, то при заполнении всего рецепта остается больше неиспользованных лекарств.

    Но аптеки также движимы высокой стоимостью лекарств, чтобы хранить только минимальное количество дорогих лекарств, поскольку им приходится регулярно выбрасывать тысячи долларов на лекарства с истекшим сроком годности.

    «По сути, это деньги, лежащие на полке», - отметила Ма.

    Такая практика сбивает пациентов с толку.Им также стоит чаще возвращаться в аптеку для получения всего рецепта.

    Педовиц заметил, что аптеки с доставкой по почте вносят свой вклад в растущее количество лекарств с истекшим сроком годности, находящихся в аптеках потребителей.

    Поскольку аптеки с доставкой по почте постоянно отправляют лекарства, например, когда дозировка пациента снижается, они получают больше лекарства, чем они могут принять до истечения срока годности.

    Между тем, они уже заплатили за лекарство, и в будущем у них будет больше соблазна принимать таблетки с истекшим сроком годности.

    «Не проходит и дня, чтобы пациенты не приносили лекарства с истекшим сроком годности», - сказал Педовиц.

    Когда пациенты спрашивают, могут ли они все еще принимать лекарства с истекшим сроком годности, Педовиц дает стандартный и реалистичный ответ.

    Стандартный ответ: врачи должны придерживаться определенных правил в соответствии с руководящими принципами FDA и своими медицинскими лицензиями, которые включают указание пациентам выбрасывать старые лекарства.

    «Реальность такова, что многие лекарства могут иметь срок годности на три, шесть месяцев или более, превышающий срок годности», - сказал Педовиц.«Как правило, я считаю, что у вас хорошие 30 дней после установленной даты».

    Маловероятно, что вы заболеете от приема лекарств с истекшим сроком годности, но это может дать вам ложное чувство безопасности.

    «Необязательно, что прием лекарства с истекшим сроком годности вреден. Это не так эффективно. Вы потенциально беретесь за себя, - объяснила Ма.

    Исследования показали, что стоимость является самым большим препятствием для пациентов, пытающихся принимать лекарства в соответствии с предписаниями.

    «Для соблюдения режима многие люди используют старые лекарства», поскольку они не могут позволить себе выбросить лекарства и заплатить за повторный прием, сказал Педовиц.

    Но при серьезных или хронических заболеваниях неполная дозировка может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем.

    Для лекарств, не предназначенных для лечения серьезных заболеваний, вы можете безопасно и частично эффективно принимать просроченные лекарства по истечении срока годности.

    Просто избегайте использования инъекционных, порошковых ингаляторов и таблеток нитроглицерина после истечения срока их действия.Педовиц объяснил, что они разрушаются немного быстрее и более уязвимы для таких вещей, как рост бактерий.

    Больницы и аптеки, в которых действуют строгие правила, в отличие от вашей личной аптечки, будут по-прежнему выбрасывать лекарства с истекшим сроком годности на сумму более миллиарда долларов.

    «Мы знаем, что лекарства с истекающим сроком годности могут быть безопасными и эффективными, но мы просто не знаем их специфики, пока не изучим их», - сказал Педовиц.

    Он считает, что дальнейшая проверка срока годности - хороший шаг для потребителей и отрасли здравоохранения.

    «Мы говорим об увеличении затрат на здравоохранение в США, и выбрасывание лекарств с истекшим сроком годности - это область, в которой мы потенциально можем сэкономить много денег», - сказал он.

    .

    Серьезное массовое расследование | Optimum Nutrition Weight Gainer Review

    В последние несколько лет моим любимым гейнером всегда была Mutant Mass.

    Это моя добавка для «сцепления», на которую можно положиться в критических ситуациях, когда мне нужен большой удар мускулов и размеров.

    Тем не менее, я недавно обнаружил в Интернете предложение Serious Mass от Optimum Nutrition, и, будучи большим поклонником их Gold Standard Whey (и выгодной сделки), решил расширить свой кругозор и попробовать.

    Вот как я попал…

    Обзор продукции

    Serious Mass - это хардкорный гейнер, который буквально трещит по швам от калорий.

    Он содержит гигантских калорий 1250 калорий на порцию (больше, чем любой другой гейнер на рынке), что делает его идеальным продуктом для хардгейнеров, желающих добавить серьезного мяса к кости.

    Это не просто протеиновый коктейль, это абсолютный рекорд калорий.

    Смешанный с цельным молоком, вы получите более 1500 калорий за один коктейль!

    Каждый размер порции также содержит 50 г белковой смеси, 250 г углеводов, 5 г жира, 24 витамина и минерала, креатин и глютамин.

    Белковая формула включает смесь концентрата сывороточного протеина, яичного белка, казеината альция и сладкой молочной сыворотки.

    Это способствует умеренному или медленному высвобождению протеина в течение дня, а это означает, что ваше тело будет постоянно есть полезные вещества.

    Углеводы поступают из малодекстрина (предпочел бы здесь лучший источник, но эй-хо), и лишь относительно небольшая часть (20 г) получена из сахара.

    Также приятно видеть, что в смесь добавлены некоторые другие полезные вещества, такие как креатин и глютамин, так как это действительно дает Serious Mass комплексный пищевой профиль, способствующий росту.

    Вкус и смешиваемость

    С помощью блендера у меня не возникло проблем с смешиванием порошка Serious Mass до однородной массы.

    Однако использование только шейкерной бутылки - другое дело.

    Приведение этой штуки в состояние питья было похоже на подготовку к благотворительному ванкатону, и мне казалось, что я никогда не смогу избавиться от этих последних нескольких комков кускового порошка.

    Несмотря на то, что это не так уж плохо, вкус Serious Mass также не является сильной стороной.

    Он сладкий и насыщенный, но это обычное дело для курса с высококалорийным гейнером, так что особых претензий здесь нет.

    Я выбрал шоколадный вкус, и, смешанный с молоком, это, конечно, не так плохо, как некоторые жалуются.

    Эффективность

    Я принимал Serious Mass дважды в день между тремя обычными приемами пищи в течение 4 недель.

    Это было наряду с основными упражнениями на силу и размер 5х5 и небольшим кардио в дни отдыха.

    Чуть больше чем за месяц мне удалось набрать 12 фунтов (около 0.86 стоун) в собственном весе.

    Хотя большая часть этого была определенно мышечной массой, я неизбежно набрал немного жира, но этого следовало ожидать с таким хардкорным гейнером.

    Serious Mass также помог мне значительно прибавить в 5ПМ в жиме, это упражнение, с которым я изо всех сил старался набрать вес в течение последних нескольких месяцев.

    Побочные эффекты

    Если вы похожи на меня, порция Serious Mass из двух мерных ложек вызовет сильное вздутие живота.

    Совок, который идет в комплекте, размером с миску для хлопьев!

    Я постоянно чувствовал себя сытым, иногда неудобно, и мне приходилось ковылять в офисе, где я работаю, как беременная жаба.

    Таким образом, к концу месяца я, как правило, употреблял только одну мерную ложку, которая дает около 700 калорий на порцию.

    Проблема в том, что порция протеина снижается примерно до 25 г, поэтому я немного добавил в каждую порцию немного базовой сыворотки.

    Во время приема этой добавки вы также столкнетесь с серьезной турбулентностью прямой кишки, так что приготовьтесь и всем остальным в радиусе 10 метров от вашего ануса.

    И запомните мои слова, поход в туалет будет ощущаться как рождение детеныша носорога.

    Соотношение цена / качество

    Обычно 5,4 кг Serious Mass можно купить на Amazon примерно за 40 или 50 долларов.

    Это работает по той же цене, что и Mutant Mass, и немного больше, чем у недорогих подвальных брендов, таких как Complete Mass от Bulk Powders.

    Тем не менее, по питательности Serious Mass, как и всех других продуктов Optimum Nutrition, намного превосходит конкурирующие бренды, что делает его отличным соотношением цены и качества в моей книге.

    Вердикт

    Вы хардгейнер или эктоморф, хотите набрать вес и добавить в свою фигуру серьезных мышц?

    В таком случае Serious Mass от Optimum Nutrition - идеальная добавка для вас.

    Он переполнен качественными калориями, белком, углеводами, а также другими вкусностями для наращивания мышц и предлагает отличное соотношение цены и качества.

    Он также очень хорошо работает в качестве MRP, если вы относитесь к тому типу людей, которые не могут нормально питаться на каждом этапе.

    В конечном счете, если вы будете придерживаться своей диеты и тренировок при использовании Serious Mass, вы почти наверняка увидите значительные результаты.

    Купить Serious Mass

    По лучшей цене в магазине Serious Mass от Optimum Nutrition здесь, на Amazon.

    Вы пробовали Serious Mass?

    Думаете попробовать?

    Есть вопросы?

    Я хотел бы услышать ваши мысли в разделе комментариев ниже!

    .

    Optimum Nutrition Serious Mass Review

    Являясь одним из ведущих мировых брендов пищевых добавок, Optimum Nutrition уже много лет является лидером индустрии фитнеса. Для тех, кто регулярно тренируется, Optimum Nutrition - это марка, которой они могут удовлетворить любые потребности в добавках. Serious Mass, их основная добавка для набора массы, уже довольно давно является их послом, и теперь она остается. В этой статье я поделюсь обзором Serious Mass от Optimum Nutrition, который будет охватывать все, от эффективности до соотношения цены и качества.


    Прежде чем мы конкретно поговорим о Serious Mass, вам следует знать одну вещь: Optimum Nutrition работает в фитнес-индустрии с 1986 года. Учитывая, что вы купили продукт из подлинного источника (я расскажу о лучших магазинах чтобы купить продукты ON позже), вы гарантированно получите продукт, который соответствует непревзойденным стандартам качества и полностью удовлетворяет потребности клиентов. Поскольку эта компания производит множество продуктов, включая сывороточный протеин, креатин и глутамин, вы всегда можете рассчитывать на их качество.

    Следуя за продуктом дня, Serious Mass - это чрезвычайно калорийная добавка для набора веса от Optimum Nutrition. Эта добавка, содержащая более тысячи калорий в каждой порции, уже должна быть в вашем стеке, если вы хотите набрать вес.

    Прежде чем я подробно рассмотрю гейнер Serious Mass, вы должны знать причину приема конкретной добавки. В этом случае добавка для набора массы или гейнера должна использоваться в сочетании с высококалорийной диетой, чтобы поддерживать в организме избыток калорий.Исключительно такие продукты, как Serious Mass, не принесут желаемых результатов. Следовательно, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, узнайте, как вы можете полностью использовать их потенциал, используя их с высококачественной диетой из цельных продуктов.

    Обзор продукта - факты о серьезном массовом питании

    Прежде чем перейти к обзору Optimum Nutrition Serious Mass, давайте сделаем обзор этого продукта.

    Если быть точным, Serious Mass содержит 1250 калорий на порцию, и порошок создан, чтобы вам было легче употреблять его в дороге.Это не просто добавка для набора массы; это мешок калорий!

    При выборе пищевой добавки качество всегда должно быть первым, на что вы обращаете внимание. С Serious Mass вы правильно делаете, принимая это качество как приоритет. Помимо калорийности, продукт богат макроэлементами: Белки, углеводы и жиры. Этот идеальный баланс макронутриентов и чудовищного количества калорий делает этот продукт идеальным выбором для тех, кто любит хард-гейнер!

    1. Белок: Также известный как строительный блок мышц, белок - первое питательное вещество, которое приходит на ум, когда мы говорим о наборе веса или наращивании мышечной массы.Белок помогает восстанавливать мышцы, которые, в свою очередь, становятся сильнее и лучше. Serious Mass содержит колоссальные 50 граммов белка на порцию. В идеале это должно составлять 20-40% от общего потребления белка всего на одну порцию. Ищете добавку, которая поможет вам набрать вес и удовлетворить ваши потребности в белке? Серьезная масса - ваш лучший выбор!
    2. Углеводы: Когда ваша цель - нарастить мышцы или набрать здоровый вес, углеводы следует считать вашими друзьями. Следить за потреблением углеводов важно, но не менее важно сосредоточиться на их потреблении.
      Оптимальное количество углеводов гарантирует, что ваш уровень гликогена будет достаточным для ваших тренировок, а ваше тело всегда будет заряжено энергией для повседневной деятельности. В среднем половина калорий в день должна поступать из углеводов. Это не значит, что вы весь день питаетесь пиццей и бургерами. Упор следует делать на высококачественные сложные углеводы, такие как цельнозерновой хлеб, крупы и овощи. Serious Mass содержит огромное количество углеводов 252 грамма на порцию.Учитывая это количество, это делает его идеальным продуктом для сбалансированного питания всех трех макроэлементов.
    3. Жиры: Хотя и необходимы в относительно небольшом количестве, здоровые жиры обязательно должны быть частью вашего рациона. Гейнер Serious Mass содержит всего 4,5 грамма жиров, поэтому важно подумать о добавлении в свой рацион полезных жиров из цельных продуктов. Некоторые примеры продуктов, богатых жирами, - это цельные яйца, лосось, тунец и сардины. Жиры не сделают вас жирнее, а лишние калории -.Следовательно, убедитесь, что вы держите это под контролем.

    НАЖМИТЕ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ>

    Зачем нужен серьезный гейнер?

    Перед тем, как попробовать, важно изучить конкретную добавку, поскольку не все добавки эффективны и помогают достичь ваших целей. Например, предтренировочные добавки призваны дать вам толчок в тренировках и помочь вам сосредоточиться. Использование предтренировочной добавки в качестве заменителя калорий было бы пустой тратой и не дало бы результатов.

    Serious Mass, среди других добавок, предназначен для увеличения калорийности. Для тех, кто активно набирает вес, может стать трудным поддерживать избыток калорий каждый день. Для других потребление достаточного количества калорий в течение дня при напряженном графике может показаться утомительным или невыполнимым. Именно здесь в игру вступают участники массового роста.

    Mass Gainers, как следует из названия, помогают вам набрать массу, предоставляя вам дополнительные калории, которые вам нужны в течение дня, чтобы оставаться в излишке калорий.Видите, как я упомянул «лишние калории»? Это означает, что вы должны получать большую часть калорий из калорийной пищи, богатой питательными веществами. Пополните его за счет дополнительных калорий, полученных с помощью Serious Mass, и готово.

    Чем отличается Serious Mass от других средств набора массы? Вот ответ: Лучшие масс-гейнеры в мире

    Не знаете, какие добавки подходят для вашей фитнес-цели? Позвольте нам помочь вам:

    Serious Mass Review

    Serious Mass - это высокоэффективный гейнер, предназначенный для того, чтобы помочь людям с высоким метаболизмом набрать вес и нарастить мышцы.Благодаря 50 г белка, 250 г углеводов и более 1250 калорий на порцию, Serious Mass позволяет людям легко удовлетворять свои потребности в калориях и поддерживает цели здорового набора веса и наращивания мышечной массы.

    Качество

    Если вы обратитесь к любому из списков в Интернете лучших средств набора массы, вы обязательно увидите, что Serious Mass всегда попадает в пятерку лучших. Это связано с репутацией Optimum Nutrition на рынке пищевых добавок, а также с качеством ингредиентов, присутствующих в этом конкретном продукте.Сочетание 50 г белка, 250 г углеводов и 24 витаминов и минералов делает его идеальным качественным гейнером для тех, кто серьезно настроен на набор веса.

    Также в порции включены креатин и глютамин, которые дополнительно гарантируют, что вы достигнете своего предела в тренажерном зале и восстановитесь лучше и быстрее.

    Если вы покупаете гейнер Serious Mass у подлинного продавца, качество будет на уровне, а на самом деле лучше, чем у большинства доступных гейнеров.
    Рейтинг качества: ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Вкус

    Serious Mass имеет следующие вкусы:

    1. Банан
    2. Шоколад
    3. Шоколад с арахисовым маслом
    4. Клубника
    5. Ваниль
    6. Cookies & Cream

    Я лично попробовал их шоколадный и ванильный вкусы, и шоколад определенно выделился бы среди них. Глядя на отзывы других блоггеров и пользователей, можно сказать, что шоколадно-арахисовое масло является еще одним отличным вкусом Serious Mass.

    Несмотря на то, что вкус шоколада был приятным, сочетание вкуса Serious Mass Chocolate и молока может обернуться тяжелой едой, и поэтому важно, чтобы вы тщательно составили свой план диеты в соответствии с этим.

    Окончательный вердикт по серьезному пересмотру массовых вкусов? У Serious Mass есть восхитительный вкус, хотя он образует густой коктейль, который может сделать эти ароматы отличным вариантом для добавления его в коктейли и смузи. Таким образом, вы можете добавить другие продукты, такие как овес, арахисовое масло и ванильное мороженое, чтобы еще больше увеличить количество калорий в своем домашнем коктейле для набора веса.

    К сожалению, если вы ищете вариант без вкусовых добавок, этот продукт может вам не подойти.
    Оценка вкуса: ⭐️⭐️⭐️

    Смешиваемость

    Хотя я лично предпочитаю использовать блендер для смешивания моего сывороточного протеина или коктейля для набора массы, вы также можете использовать шейкер. Использование блендера позволяет легко смешивать протеиновые порошки с другими ингредиентами, такими как овес и арахисовое масло, а также упрощает смешивание Serious Mass с молоком и йогуртом.

    Однако смешивать гейнер Serious Mass с жидкостями в шейкере неудобно, и после непрерывного встряхивания у вас могут остаться комочки.Размер порции составляет 2 мерные ложки, поэтому его трудно смешивать с водой или молоком, и может потребоваться много времени, чтобы оно растворилось и стало пригодным для питья. Поскольку это высококалорийный гейнер, ожидается, что он будет таким. Следовательно, попробуйте использовать блендер, если вы берете указанный размер порции для Serious Mass.
    Рейтинг смешиваемости: ⭐️⭐️⭐️

    Цена / соотношение цены и качества

    Именно в этом месте гейнеры не могут конкурировать с сывороточными протеинами. За ту же цену гейнеры предлагают гораздо меньшие порции по сравнению с добавками сывороточного протеина.

    12-фунтовая банка Serious Mass обойдется вам примерно в 55 долларов. Несмотря на то, что цена кажется приемлемой для веса, в одной 12-фунтовой упаковке доступно всего 16 порций. Для любителей с ограниченным бюджетом Serious Mass может быть не лучшим вариантом. В этом случае самодельный гейнер может помочь вам. Эта статья поможет вам приготовить коктейль для набора веса с использованием сывороточного протеина.

    По сравнению с другими гейнерами, Serious Mass имеет довольно приличную цену, и было бы сложно найти продукт хорошего качества от настоящей компании по этой цене.Если вы сравниваете варианты, то в конце вы найдете отличные альтернативы Serious Mass.
    Рейтинг: ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Эффективность

    Именно здесь Serious Mass лидирует в группе гейнеров. Поскольку он является высококалорийным гейнером, качество и соотношение питательных веществ в нем делают его идеальным выбором для тех, кто хочет набрать здоровый вес.

    Что может быть лучше?

    ProteinSeries Mass Gainer - отличный набор для набора массы, если вы ищете альтернативу Serious Mass.Хотя Serious Mass очень эффективен и отлично подходит для набора веса, недавно я перешел на более прозрачный и доступный бренд, который дает мне превосходное качество по более выгодной цене.

    ProteinSeries Mass Gainer предлагает отличное соотношение белков и углеводов, с 53 граммами белка и 109 граммами сложных углеводов на порцию. Продукт также помогает лучше восстанавливаться после тренировок и быстрее наращивать мышцы. Если вы ищете высококачественный гейнер по доступной цене, вам определенно понадобится Transparent Labs Mass Gainer.

    Serious Mass Results

    При правильном питании и плане тренировок, Serious Mass может легко помочь вам набрать от 1 до 2 фунтов веса в неделю или даже больше, учитывая, что вы поддерживаете высокий избыток калорий.

    В прошлом я пробовал много средств для набора массы, но Serious Mass остается на вершине благодаря своей эффективности. Когда я впервые принял Serious Mass вместе с 5-дневным графиком тяжелых тренировок, я смог набрать почти 8 фунтов за месяц. Хотя этот прогресс может быть разным для разных людей, следите за тренировкой и достаточно отдыхайте, и вы обязательно увидите отличные результаты.Обязательно сообщите нам о своем прогрессе до и после в разделе комментариев ниже!
    Рейтинг эффективности:

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    НАЖМИТЕ НА ЛУЧШУЮ ЦЕНУ>

    Преимущества серьезного набора массы

    1. Замена калорий: Для тех, кто активно набирает вес, и людей с низким аппетитом, потребление более 2500 калорий в день может не быть осуществимым. Серьезная масса может оказаться отличной заменой здесь, где вы можете носить ее в шейкере на ходу. Калории от гейнера Serious Mass содержат большое количество белков и углеводов, что помогает нарастить мышечную массу и избежать излишнего жира.
    2. Высокое содержание белка: Среднестатистическому человеку, тренирующемуся в тренажерном зале, требуется от 1,2 до 2 граммов белка на килограмм веса своего тела. Одна порция Serious Mass содержит около 50 граммов белка, что делает его идеальным источником белка для добавления в план питания. Настоятельно рекомендуется использовать гейнер Serious Mass в качестве напитка после тренировки.
    3. Содержит креатин и глютамин: И креатин, и глютамин являются необходимыми добавками. Креатин вызывает задержку воды в вашем теле и помогает вам выйти за пределы возможностей в тренажерном зале; а глютамин помогает организму быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.Поскольку Serious Mass уже содержит и креатин, и глутамин, вам не потребуются их в виде дополнительных добавок.
    4. Помогает набрать вес: Наконец, единственное предназначение этого продукта - помочь вам набрать здоровый вес. Учитывая, что вы активно занимаетесь физической активностью, например, занимаетесь в тренажерном зале, и следите за своим питанием, результаты Serious Mass определенно будут включать набор здорового веса.

    ИЩЕТЕ ЗДОРОВОЙ ВЕС?

    Попробуйте лучшую программу набора веса в Интернете

    Вместо того, чтобы использовать метод проб и ошибок, чтобы найти лучший план тренировок
    , выяснить наиболее эффективные добавки
    и составить правильную диету, вы можете сэкономить свое время
    и деньги, приобретя профессионально разработанную универсальную программу набора веса
    .

    Ознакомьтесь с обзором программы Bony to Beastly Bulking:

    Часто задаваемые вопросы:

    Где лучше всего покупать Serious Mass?

    Serious Mass широко доступен в интернет-магазинах, магазинах диетических продуктов и на нескольких веб-сайтах, где продаются пищевые добавки. Однако перед покупкой убедитесь, что вы покупаете товар из подлинного источника, либо проверив отзывы других людей, которые совершили покупку, либо внимательно проверив информацию о магазине.

    Amazon - еще один отличный источник для покупки пищевых добавок.Serious Mass доступен на Amazon.com по сниженной цене в 48 долларов.

    Набирает ли серьезная масса мышцы?

    Serious Mass - это эффективное средство для набора массы, которое помогает вам получать нужные калории и макронутриенты для достижения ваших целей по наращиванию мышечной массы. Однако сама по себе Serious Mass не может помочь вам нарастить мышцы. Вам нужно будет убедиться, что вы вкладываете средства в продукты, подходящие для вашего питания, и следуете строгому плану тренировок, а также получаете адекватный отдых.

    Если вы правильно соблюдаете элементы питания, тренировки и отдыха, Serious Mass определенно поможет вам нарастить мышцы.

    Может ли серьезная масса тела сделать вас толстым?

    Одна добавка не может заставить вас набрать или похудеть в одиночку, но комбинация вещей делает. Например, количество жира, которое вы наберете во время набора веса, напрямую зависит от количества потребляемых вами калорий, их происхождения и уровня вашей активности.

    Если вы хотите свести к минимуму прибавку в весе, постарайтесь ограничить избыток калорий в 300-500, убедитесь, что большинство калорий поступает из высококачественной пищи и что вы тренируетесь с высокой интенсивностью как минимум 3-4 дня в неделю.

    Работает ли серьезная масса?

    Любая фитнес-цель, будь то наращивание мышечной массы или похудание, не зависит полностью от одного продукта или добавки. Если конкретный продукт рекламирует себя как исключительно помогающий вам в достижении фитнес-целей, не делайте этого. Достижение фитнес-цели предполагает постоянный контроль ваших общих потребностей в калориях, расписания тренировок, времени отдыха и многих других факторов.

    Например, простой прием капсулы для похудения не приведет к снижению веса, вам все равно придется тренироваться и поддерживать дефицит калорий.

    Рекомендовано : Если вы хотите набрать мышечную массу, лучше всего выбрать гейнер с низким содержанием сахара.

    Точно так же, чтобы набрать здоровый вес, нельзя использовать одну добавку для всего процесса. Вывод? Сам по себе гейнер Serious Mass не поможет вам набрать вес. Хотя сам продукт содержит 1250 калорий на порцию, вам все равно нужно сосредоточиться на высококалорийной пище, чтобы удовлетворить потребность.

    Следовательно, Serious Mass действительно является одним из лучших гейнеров, доступных на рынке, но вам все равно придется в первую очередь сосредоточиться на диете и тренировках, чтобы воспользоваться преимуществами.Используйте этот продукт в сочетании с высококачественной диетой для набора веса и высокоинтенсивной программой наращивания мышечной массы, и вы на правильном пути.

    Как использовать Serious Mass для максимального увеличения

    В зависимости от ваших потребностей в калориях и ежедневного расписания, есть разные способы включить Serious Mass в свой рацион, а также различные методы приготовления высококалорийных коктейлей. Вот некоторые из лучших периодов времени для приема Mass Gainer:

    • Первый прием пищи утром: Когда вы просыпаетесь, ваше тело жаждет пищи, особенно белка.Употребление добавки для набора массы, такой как Serious Mass, гарантирует, что вы обеспечите свое тело достаточным количеством калорий, богатых белками и углеводами, что, в свою очередь, будет поддерживать вас в течение дня.
    • После тренировки: После интенсивной тренировки уровень гликогена снижается, и мышцам немедленно требуется белок. Это лучшее время для употребления гейнера, когда вы помогаете своим мышцам восстанавливаться и восстанавливаться после тренировки. Таким образом вы убедитесь, что ваши мышцы получают достаточно белка для роста.
    • Перед сном: Сохранение перерыва между последним приемом пищи и сном не менее 1-2 часов и прием гейнера Serious Mass перед сном - хорошая идея, чтобы убедиться, что ваше тело имеет достаточно белка и поможет вам восстановиться в течение ночи. Ваше тело вырабатывает различные гормоны и помогает мышцам восстановиться после тренировки, что является лучшим временем, чтобы использовать протеин, содержащийся в гейнере.

    Серьезные массовые побочные эффекты:

    Никаких серьезных побочных эффектов пищевых добавок быть не может, учитывая, что вы здоровый человек и не страдали заболеваниями почек / печени.Даже в этом случае в этом серьезном массовом обзоре не перечислены все возможные побочные эффекты, и лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем переходить к новому плану диеты или начинать прием добавок.

    Как уже говорилось в этой статье, Serious Mass призван помочь вам достичь ваших потребностей в калориях, обеспечивая высокое количество калорий. Поскольку этот продукт предназначен для набора веса, его нельзя использовать ни в каких других целях. Если вы не стремитесь набрать жир, кроме мышц, этот продукт может быть не лучшим выбором.

    Некоторые другие побочные эффекты серьезной массы могут включать:

    • Чрезмерное увеличение веса
    • Тошнота
    • Лихорадка
    • Мышечные судороги
    • Диарея
    • Боль в животе

    Если возникнут какие-либо из вышеперечисленных симптомов, прекратите использование и проконсультируйтесь с немедленно обратиться к врачу.

    Результаты и эффекты Serious Mass зависят от здоровья человека, уровня активности и общего состава тела. Лучше сначала попробовать в небольших количествах, а затем постепенно увеличивать размер порции.

    Где купить

    В зависимости от вашего географического местоположения могут быть интернет-магазины или офлайн-магазины, где вы можете получить доступные, но подлинные продукты Optimum Nutrition. Несмотря на то, что в этом серьезном массовом обзоре есть вся необходимая информация, вот список вещей, которые вы должны контролировать при покупке пищевых добавок:

    • Продукты Optimum Nutrition имеют черный, серебристый или прозрачный пластиковый шейный ремешок без голограмм. товары.
    • На нижней или боковой стороне гейнера Serious Mass вы найдете струйную печать с указанием срока годности, даты изготовления и кода партии. Код можно использовать для проверки подлинности по следующей ссылке: https://www.optimumnutrition.com/en-us/authentic

    Чтобы получить дополнительную информацию о подлинности продуктов Optimum Nutrition или убедиться, что вы получили подлинный продукт, используйте контактную форму здесь: https://www.optimumnutrition.com/en-us/contact-us

    Вот некоторые из подлинных дистрибьюторов продуктов Optimum Nutrition:

    1) Amazon (Купить у официального Optimum Nutrition Seller)
    Веб-сайт: https: // amzn.to / 3ifcYY9

    2) Empire Health
    Веб-сайт: http://empirehealth.ca

    3) NUTRIMEO
    Веб-сайт: http://www.nutrimeo.com

    4) Bright Commodities
    Веб-сайт: http: // www .brightcommodities.co.in

    5) Nutrition Asia Group Pte Ltd
    Веб-сайт: http://nutritionasiagroup.com

    Хотя могут быть и другие подлинные розничные продавцы и международные дистрибьюторы продуктов Optimum Nutrition, рекомендуется проверить их перед покупкой. Вот список международных дистрибьюторов Optimum Nutrition: https: // www.optimumnutrition.com/en-us/international-distributors

    Лучший интернет-магазин для покупки Serious Mass - через AMAZON, так как вы можете делать покупки через официальный аккаунт продавца Optimum Nutrition. Щелкните ссылку, чтобы узнать текущую цену:

    НАЖМИТЕ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ>

    Окончательный вердикт

    Повторяя одни и те же слова в каждой статье, которую я пишу, важно, прежде чем начинать любую добавку, в которой вы сосредоточитесь на своем питании из высококачественных продуктов первый. Вы можете получить желаемое тело только с помощью еды, но вы никогда не сможете достичь этого с помощью одних только добавок.Всегда следите за тем, чтобы вы достигали большей части своих калорий с помощью продуктов для наращивания мышечной массы, а затем восполняйте пробелы с помощью добавок.

    Гейнер Serious Mass имеет идеальную формулу, которая поможет вам набрать вес после того, как вы соблюдаете диету и тренировки. Он входит в список лучших масс-гейнеров благодаря высококачественным ингредиентам и идеальному соотношению макроэлементов. Цена действительно делает его дорогим продуктом, но это касается почти всех массовых игроков на рынке.

    ОПТИМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СЕРЬЕЗНАЯ МАССА

    Самый качественный и экономичный набор для набора мышечной массы, содержащий более 50 граммов протеина на порцию.

    Помогает набрать здоровый вес

    Высокое содержание белка

    Содержит креатин и глютамин

    Лучшая замена калорий

    Теперь, когда вы прошли полный обзор Serious Mass, пришло время вывести ваши фитнес-цели на новый уровень . Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема этой добавки и прекратите использование, если вы заметите какие-либо побочные эффекты. Изобилие калорий, белков и углеводов в Serious Mass обязательно принесет вам желаемый результат.

    Хотите сравнить гейнер и сывороточный протеин? Мы сделали эту работу за вас: Mass Gainer vs Whey Protein: выбор хардгейнера

    Понравился этот серьезный массовый обзор? Сообщите нам свои личные результаты и прогресс в Serious Mass в разделе комментариев ниже!

    Вам может понравиться:
    .

    Что такое срок годности (истечения срока)?

    Опции не вечны. Срок их действия истекает или прекращается; у всех есть дата окончания.

    Опционы привязаны к базовому фьючерсному продукту, и все фьючерсные продукты имеют дату расчетов. Если фьючерсный контракт больше не существует, то очевидно, что опцион на этот контракт также больше не может существовать.

    Когда дело доходит до опционов на фьючерсы, могут быть разные даты истечения срока действия опционов, которыми вы можете торговать на один и тот же фьючерсный контракт.

    Вы можете обнаружить, что истечение срока действия некоторых опционов совпадает с истечением срока действия базового фьючерсного контракта. В других случаях для фьючерсного продукта может быть указан ряд более краткосрочных опционов. Эти краткосрочные варианты предлагают трейдерам большую точность и гибкость для расширения своих торговых стратегий.

    Предположим, фьючерсный контракт E-mini S&P 500® (ES) имеет дату исполнения в июне.

    Квартальные опционные контракты предлагаются на фьючерсном контракте E-mini S&P 500®.В этом случае июньский квартальный опционный контракт истекает одновременно с фьючерсным контрактом.

    Месячные контракты также предлагаются на тот же фьючерсный продукт. С ежемесячным опционным контрактом вы можете выразить краткосрочное мнение об этом долгосрочном фьючерсном контракте.

    Для каждого указанного месяца, такого как май и апрель, вы можете торговать опционом, срок действия которого истекает в течение месяца и который рассчитывается на тот же июньский фьючерсный контракт ES.

    Если ваш временной горизонт еще короче, есть недельные опционы на фьючерсный контракт E-mini S&P 500.

    Скользящий список из пяти еженедельных опционов, срок действия которых истекает каждую пятницу, предлагается для большинства продуктов. После истечения срока действия каждого еженедельного контракта с клиентской частью отображается еще один еженедельный контракт с серверной частью.

    Когда речь идет о товарах с физической доставкой, срок действия опциона истекает до расчета по фьючерсам. Это происходит для того, чтобы у трейдеров была возможность смягчить доставку физического продукта.

    Например, когда фьючерс на нефть WTI рассчитывается в июне, срок действия опциона WTI будет май.Если опцион исполняется на активный фьючерсный контракт, у трейдера есть время, чтобы скорректировать свою фьючерсную позицию, чтобы либо компенсировать позицию, либо спланировать получение поставки.

    Опционы

    могут иметь различные даты истечения срока действия, что дает вам гибкость в поиске продукта, отвечающего вашим торговым потребностям.

    Для получения дополнительной информации об истечении срока действия конкретных опций посетите страницы со спецификациями продуктов на cmegroup.com.

    .

    Serious Mass от Optimum Nutrition - $ 69 +? БЕСПЛАТНО S / H!

    • ФОРМУЛА ULTIMATE LEAN GAINER
    • ВЫСОКОЕ СООТНОШЕНИЕ БЕЛКА И УГЛЕВОДОВ
    • СМЕШАТЬ БЛЕНДЕРОМ, ШЕЙКЕРОМ ИЛИ ЛОЖКОЙ

    УВЕЛИЧИВАЙТЕ МАССУ МЫШЦ С ПОМОЩЬЮ 50 Г БЕЛКА НА ПОРЦИЮ

    Если вы хотите набрать мышечную массу, не потребляя при этом жирных калорий, вам нужна формула с высоким содержанием белка и здоровыми жирными кислотами. Serious Mass от Optimum Nutrition содержит богатую белком формулу, содержащую сывороточный протеин, казеин, витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты, которые помогут вам набрать вес без набора жира.С 50 г белка и 1250 калорий на порцию, Serious Mass поможет вам безопасно и эффективно нарастить сильные и сухие мышцы.

    Serious Mass содержит невероятные 1000 мг моногидрата креатина, азотистой органической кислоты, которая снабжает мышцы необходимым топливом. Было обнаружено, что добавка моногидрата креатина значительно увеличивает мышечную массу и площадь мышц. [1] Serious Mass также содержит концентрат сыворотки, источник протеина, который, как известно, увеличивает поглощение фенилаланина для значительного увеличения синтеза и увеличения мышечного протеина. [2] Кроме того, было показано, что креатин и сыворотка вызывают еще большее увеличение размера и массы мышц при совместном использовании. [2]

    Serious Mass также содержит идеальную комбинацию витаминов, минералов и питательных веществ для поддержки здорового анаболизма и синтеза протеина, позволяя набрать вес, не нанося вреда вашему телу. Благодаря высокому соотношению протеина и углеводов, Serious Mass естественным образом усиливает синтез протеина в вашем теле, так что вы можете набрать фунты мышечной массы за короткий период времени. [3]

    Обеспечьте свое тело питательными веществами, необходимыми для набора мышечной массы и увеличения массы, выберите превосходную формулу Serious Mass от Optimum Nutrition.

    .

    Серьезная месса | Оптимальное питание

    Перейти к главной навигации 0

    Основная навигация

    Оптимальное питание
    • Товары
    • Исследуй и учись
    • США
    • Лучшие продавцы
    • Новые поступления
    • БЕЛК
      • Шейки и порошки
      • Закуски
    • УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ
      • Гейнеры
    • РАСШИРЕННЫЙ ФИТНЕС
      • Строительство мышц
      • Поддержка выносливости
    • ЭНЕРГИЯ
      • Энергия в любое время
      • Перед тренировкой
    • АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
      • Витамины
      • Здоровье и благополучие
    • Лучшие продавцы
    • Новые поступления
    Статьи Спортсменов Рецепты

    ВЫБЕРИТЕ РЕГИОН

    ФРАНЦИЯ ГЕРМАНИЯ РОССИЯ ИРЛАНДИЯ СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ ОБЪЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО

    • ТОВАРЫ
      • Протеин
        • Шейки и порошки
        • Закуски
      • Энергия
        • Энергия в любое время
        • Перед тренировкой
      • Управление весом
        • Гейнеры
      • Активный образ жизни
        • Витамины
        • Здоровье и благополучие
      • Продвинутый Фитнес
        • Строительство мышц
        • Поддержка выносливости
      • Лучшие продавцы
      • Новые поступления
    • УЗНАТЬ И УЗНАТЬ
      • Статьи
      • Спортсмены
      • Рецепты
    • Поиск:

    • Поиск
    • США
      • ВЫБЕРИТЕ СВОЙ РЕГИОН ФРАНЦИЯ РОССИЯ ГЕРМАНИЯ ИРЛАНДИЯ ОБЪЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО
    .

    Смотрите также

     
     
    © 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.