Как стать фитнес тренером с нуля девушке


Как стать фитнес тренером с нуля девушке

Профессия тренера по фитнесу – одна из самых популярных и высокооплачиваемых. А для некоторых людей – это воплощение мечты о страстном увлечении, которое можно монетизировать и получать неплохой доход. Если вы не представляете, как жить без спорта, придерживаетесь правильного питания, постоянно следите за весом и объемами тела, активно интересуетесь новостями из мира фитнеса, вам точно приходила в голову мысль попробовать себя в этой индустрии. Осталось выяснить – как стать фитнес тренером с нуля девушке, которая не имеет специального образования?

Основные требования к фитнес тренерам

Требования к спортивным тренерам значительно изменились за последние годы. Не так давно для того, чтобы вести тренировки по лечебной физкультуре, инструктору было необходимо предъявить работодателю «корочки», подтверждающие окончание института физической культуры или получение среднего медицинского образования. Сегодня появились российские и иностранные школы фитнеса, которые готовят тренеров с нуля за несколько месяцев по ускоренным программам.

У современного фитнеса огромное количество самостоятельно развивающихся направлений, что обуславливает необходимость постоянного развития и привлечения новых «адептов». Многим «гуру» проще передать свои знания и навыки людям, которые не имеют специального образования, но влюблены в спорт, чем переучивать уже готового мастера со своим опытом. Поэтому у каждой девушки, которая ищет информацию о том, как стать фитнес инструктором с нуля без образования, есть шанс достичь своей цели.

Какими качествами должен обладать фитнес тренер

Идеальный тренер по фитнесу – человек, который знает, как выполнять упражнения, как тренироваться в любых условиях и как неизменно получать от этого удовольствие. Перед тем, как принять решение стать фитнес тренером с нуля, девушке следует убедиться, что она обладает следующими качествами:

  • Увлеченность. Трудно заинтересовать других, если сама не испытываешь интереса. Когда тренер по фитнесу «горит на работе», это заметно и очень заразительно. Такому тренеру хочется подражать, за ним хочется следовать.

  • Коммуникабельность. Без этой особенности характера тренеру невозможно найти общий язык с клиентами. Люди, которые приходят в клуб на занятия, должны интуитивно чувствовать, что с тренером по фитнесу можно общаться, задавать вопросы и получать ответы.
  • Умение замотивировать. Найти для каждого клиента персональную мотивацию или самому стать мотиватором – прямая обязанность тренера.

  • Доброжелательность и искренность. Ко всем, а особенно к новичкам, которым на первых порах сложно влиться в коллектив. Для каждого подопечного у тренера по фитнесу должно быть припасено доброе слово. Разумеется, фальшивить, неприкрыто льстить и раздавать дежурные комплименты нельзя.
  • Настойчивость. Выдержкой и упрямством обладает не более 10% из тех, кто посещает тренировки по фитнесу. Остальные 90% готовы сдаться в любой момент и забросить занятия. В характере хорошего тренера настойчивость, доброта и мягкость сочетаются в таких пропорциях, которые помогают вовремя вселить уверенность, поднять мотивацию и внушить необходимость соблюдения тренировочного режима.
 

  • Терпение. Повторять одно и то же снова и снова, пока подопечные не выучат движения. Спокойно реагировать на проявления чужой слабости. Оказывать максимальную поддержку, пока человек не поверит в собственные силы.
 

Отлично, если у потенциального тренера по фитнесу (помимо основных качеств) есть еще обаяние и оптимистичный склад ума, самодисциплина и организаторские способности, ответственность и стрессоустойчивость, а также внимание к деталям. Если какое-то из качеств отсутствует, нужно не расстраиваться и опускать руки, а начинать интенсивно работать над собой. Все возможно, если очень захотеть.

Не будем забывать о необходимости быть уверенной в себе и ухоженной, а еще о стиле. Тренер по бодибилдингу и тренер по йоге – это совершенно разные люди. Стрейчинг – это гибкость и грациозность, силовые тренировки – рельефное тело. Кстати, девушки с округлыми формами тоже могут стать инструкторами по фитнесу, например, учить танцу живота.

Какие нужны базовые навыки, чтобы стать фитнес тренером

Как стать фитнес инструктором с нуля девушке без образования? Вряд ли вы задались этим вопросом случайно, поэтому уже имеете:

  • Превосходную физическую форму и крепкое здоровье. Чтобы проводить тренировки каждый день (или даже несколько раз в день), нужно обладать выносливостью. Если вы будете выдыхаться уже после первого занятия и отсиживаться на полу, раздавая команды подопечным, последние перестанут воспринимать вас всерьез.
  • Специальные знания. В области физиологии и анатомии, биохимии, нутрициологии и диетологии, а также оказания первой медицинской помощи. На начальном этапе достаточно азов, но со временем теорию и практику нужно расширять. Профессиональному росту тренера способствует изучение тематической литературы и видеоуроков, посещение тренингов, курсов и лекций, семинаров и конференций. Если ваша цель – тренировать детей и подростков, не обойтись без изучения возрастной физиологии и педагогики.
  • Знания по технике безопасности при выполнении физических упражнений. Работа с тренажерами требует ознакомления с тем, как именно они функционируют.

Как выбрать школу будущих фитнес-тренеров

Даже если у вас есть внушительный багаж собственных знаний и навыков, стоит пройти «спецподготовку» и получить профессию тренера по фитнесу с нуля. При выборе учебного заведения руководствуйтесь:

  • Репутацией школы. Ознакомьтесь с информацией на сайте и реальными отзывами. На волне популярности фитнеса открылось много школ, главным приоритетом которых является заработок, а не уровень знаний учеников – будущих инструкторов.
  • Сведениями о преподавательском составе. Выбор между всемирно известными экспертами (кандидатами и докторами наук, мастерами спорта, чемпионами России и мира) и специалистами без имени очевиден.
  • Сроками обучения. Перед тем, как стать фитнес тренером, девушке стоит пройти полноценное обучение. Чтобы получить базовый уровень и право на ведение тренировок по фитнесу, нужно отучиться не менее пяти-семи недель и сдать экзамен по нескольким дисциплинам.

В вашем регионе не нашлось ни одной достойной школы фитнеса, которая готовит инструкторов? Найдите учебное заведение, предлагающее дистанционные курсы. Таким образом вы получите теоретические знания, значительно сэкономив время и деньги, а также успеете принять важное решение – стоит ли продолжать обучение (проходить практику и получать диплом тренера) или вам достаточно сертификата фитнес-ассистента.

Еще один вариант получения образования – курсы для тренеров в больших сетевых фитнес-центрах. Пройти их может любой желающий, получив не только документы об окончании курса, но и возможность трудоустройства в один из клубов данной сети.

Как устроиться на работу фитнес тренером

Попасть в дорогой и пафосный клуб без стажа или яркой спортивной карьеры за плечами практически невозможно. Сначала придется потрудиться в заведениях поменьше, но и в них нужно как-то устроиться. Для этого:

  • Составьте резюме. Будьте последовательны и подробны. Опишите, сколько лет посвятили спорту, каких успехов достигли, где и чему учились. Отправьте резюме во все заведения, в которых хотели бы поработать тренером по фитнесу.

  • Подготовьтесь к собеседованиям. Будьте честны с потенциальными работодателями – откровенно признайтесь, что опыта тренера по фитнесу у вас нет. Поделитесь планами на будущее. Заодно оцените оснащенность залов и условия работы, поинтересуйтесь продолжительностью испытательного срока для инструктора.
  • Пользуйтесь всеми шансами. Если не дождались ответа ни от одного клуба, не стесняйтесь звонить и уточнять – получил ли кадровик резюме, рассмотрел ли? Если не взяли тренером по фитнесу в большой клуб, устройтесь в маленький и получите опыт. Продолжайте рассылать резюме. Чем более настойчивой вы будете, тем лучше для вас.

Вкладывайте часть первых зарплат в развитие, продолжайте учиться. Но не хватайтесь за все подряд. Выбирайте образовательные курсы с большим потенциалом – инновационные, фундаментальные, практичные. Вы обязательно станете высокооплачиваемым модным инструктором, если будете инвестировать в себя, любить свою работу и людей. Помните, что лучшие рекомендации тренера по фитнесу – это счастливые клиенты.

 

Поделиться статьей:

Как девушке стать фитнес-тренером с нуля без образования: советы и рекомендации

Профессия фитнес-тренера сегодня является одной из самых востребованных и высокооплачиваемых. Может быть, поэтому все чаще молодежь интересуется, как стать фитнес-тренером. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Но здесь есть очень важный момент – в такую профессию нельзя идти только из соображений престижа или материальной выгоды. Ведь тренер должен быть личным примером для своих подопечных. А это значит, что он обязан быть приверженцем спорта и здорового образа жизни и уметь передать эту любовь другим людям.

Содержание статьи:

Польза спорта для здоровья и похудения

Процесс активного естественного похудения без регулярных физических тренировок невозможен. И не только потому, что они ускоряют обменные процессы. Это еще и прекрасное средство общего оздоровления и укрепления организма. А здоровое тело всегда выглядит хорошо, и все процессы в нем протекают гораздо интенсивнее. Регулярные занятия спортом:

  • повышают физическую силу и выносливость;
  • активизируют кровообращение;
  • насыщают клетки и ткани кислородом;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • способствуют росту мышечных волокон;
  • сжигают жировые отложения;
  • стабилизируют нервную систему;
  • способствуют выведению шлаков и токсинов;
  • устраняют отечность, ускоряют отток лимфы.

Человека, который ведет активный образ жизни, всегда легко узнать по стройному подтянутому телу, хорошей осанке и красивой коже.

То, что можно избавиться от целлюлита только при помощи таблеток и массажа – миф. Устранить апельсиновую корку могут только интенсивные физические упражнения, ориентированные на проработку проблемных зон. Подобрать такой комплекс и правильный темп его выполнения самостоятельно очень сложно. Вот для этого и существуют такие помощники, как фитнес-тренеры.

Основные требования для фитнес-тренеров

Если раньше для того, чтобы стать инструктором по лечебной физкультуре необходимо было как минимум среднее медицинское образование, то сегодня требования к этой профессии изменились. В настоящее время существует множество отечественных и зарубежных школ, которые готовят профессиональных высокооплачиваемых фитнес-тренеров с нуля.

Дело в том, что современный фитнес имеет множество различных направлений, которые успешно развиваются самостоятельно. И для многих удобнее обучить человека, влюбленного спорт и здоровый образ жизни, но без образования, тонкостям работы в данном направлении, чем переучивать уже сформировавшегося специалиста со своим опытом и навыками. Поэтому практически каждой девушке, которая мечтает работать в престижном фитнес-клубе, сегодня выпадает шанс осуществить свою мечту.

Необходимые качества

Современный фитнес-тренер должен не только сам быть опытным спортсменом. Его задача – научить других не только правильно выполнять набор упражнений, но и получать от этого удовольствие, а также со временем – тренироваться совершенно самостоятельно и практически в любых условиях. Достичь этого результата можно, только имея целый ряд полезных для работы личных качеств:

  1. Заинтересованность. Без личного увлечения трудно быть интересным для других. Когда человек выполняет свою работу с удовольствием, его настроение передается окружающим.
  2. Коммуникабельность. Тренер должен уметь найти индивидуальный подход к каждому клиенту. Сколько людей – столько и разных характеров. Но в зале каждый должен чувствовать себя комфортно.
  3. Доброжелательность. Особенно по отношению к новичкам. Им и так сложно вписаться в новую для себя обстановку – многое непонятно, что-то не получается. И вовремя сказанное доброе слово может иногда оказаться именно той причиной, которая не позволит забросить тренировки.
  4. Искренность. Доброе слово и кошке приятно. Но не тогда, когда это дежурный комплимент или неприкрытая лесть. Если относиться к людям с искренним вниманием и пониманием – всегда можно найти позитивные изменения в любом человеке. И каждого есть за что похвалить.
  5. Настойчивость. Да, не все клиенты обладают выдержкой и упорством. Особенно, когда становится тяжело выполнять последние повторения. И в этот момент тренер должен уметь проявить настойчивость, оставаясь при этом мягким и доброжелательным.
  6. Терпение. Не всем и не все удается сразу. И не все клиенты готовы проявлять терпение. Но тренеру оно необходимо. Не получается с третьего раза – надо показать еще пять. До тех пор, пока подопечный не поверит в свои собственные силы.
  7. Умение замотивировать. Именно отсутствие мотивации является основной причиной того, что большинство людей бросают худеть, не добившись результата. Найти личный мотиватор для каждого клиента – высший пилотаж в работе фитнес-тренера.

Конечно, это далеко не полный перечень качеств, которыми должен обладать хороший инструктор. Но без этих основных успешная работа с клиентами невозможна. И если какого-либо из них не хватает – его необходимо развивать и культивировать.

Как работать с клиентом

Хороший тренер начинает работу с того, что создает клиенту отличное настроение. Ведь тренировка на позитиве всегда проходит намного эффективнее. При индивидуальном занятии сделать это проще – тогда внимание тренера безраздельно уделяется только одному человеку. Гораздо сложнее при групповой тренировке, когда в больших залах может одновременно находиться до 50 человек разного возраста и менталитета. Но доброжелательный взгляд, искренняя улыбка и легкая вовремя произнесенная шутка всегда могут создать приятную позитивную атмосферу.

Очень грустно выглядит процесс, во время которого тренер сам увлечен правильным выполнением упражнений и почти не обращает внимания на подопечных. Задача инструктора – показать и задать темп тренировки, а затем проконтролировать, насколько правильно выполняются поставленные задачи. В больших группах нет времени подойти к каждому. Но поддержать новичков добрым словом, подсказать нюансы в выполнении конкретного упражнения хороший инструктор сможет всегда.

Нельзя забывать и о контроле самочувствия своих подопечных. Многие люди стесняются показать, что им тяжело, или тело не справляется с нагрузками. Поэтому во время тренировки обязательно делать периодические паузы для того, чтобы проконтролировать частоту пульса, восстановить дыхание.

Важно установить с группой доверительные теплые отношения, чтобы они понимали, что тренер – это в первую очередь помощь и поддержка, а не суровый надзиратель.

Как стать модным тренером

Многие спрашивают, что нужно делать, чтобы стать модным, востребованным и, соответственно, высокооплачиваемым тренером. Ответ поразит своей простотой – надо просто очень любить людей и свою работу. Тогда будет желание развиваться, стремление помогать людям достигать значительных результатов, и популярность придет сама собой. Ведь лучшая рекомендация – это счастливые клиенты, которые сами рассказывают о том, как им повезло с инструктором.

Безусловно, хороший тренер должен быть в состоянии дать грамотные рекомендации по изменению рациона питания, по уходу за кожей и всегда быть личным примером для своих подопечных. Поэтому по возможности нужно стараться посещать мастер-классы известных тренеров, читать специальную литературу и искать свои авторские изюминки, которые выделят вас из толпы других таких же тренеров.

Но искреннее дружелюбное отношение к клиентам и желание помочь им изменить свою жизнь в этой профессии являются краеугольным камнем, без которого успешная карьера невозможна.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Как стать фитнес тренером с нуля?

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

Инструктор тренажёрного зала

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях. Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций. Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

  • Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
  • Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

Менеджер подразделения

Фитнес-директор

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал. Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности. Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

Как стать фитнес-тренером. 15 правил настоящего гуру | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

Как стать хорошим фитнес-тренером: 15 правил настоящего гуру

Фитнес-индустрия сегодня развивается невероятными темпами. Спрос на фитнес-тренеров растет с каждым днем, поэтому стоящие специалисты всегда будут нарасхват. А как вы думаете, что нужно чтобы стать фитнес-тренером?

Достаточно ли просто получить сертификат спортивного инструктора или надо научиться тренировать других людей? Ваша задача – стать таким специалистом, который сумеет влюбить в себя своих клиентов (не в прямом смысле слова, конечно, но клиенты должны идти к вам на тренировки с радостью и воодушевлением), приложить все усилия, чтобы клиенты полюбили то, чем занимаются.

Успешный фитнес-тренер, как и любые другие профессионалы своего дела, обладает рядом качеств и характеристик. Если вы усвоите для себя эти правила, то уже в скором времени поймете, как стать фитнес-тренером с нуля. Вас будут уважать работодатели, вам будут предлагать лучшее место и время тренировок, вас будут заказывать для персонального тренинга, клиенты будут тянуться к вам и рекомендовать своим знакомым.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером

Хотите стать востребованным фитнес-теренером? Тогда обязательно выполните все эти 15 правил:

1. Будьте примером, на который хочется равняться

Фитнес-тренер должен выглядеть как фитнес-тренер. Это самое банальное правило, но иногда оно тоже нарушается. Что это значит? Это значит, что тренер должен быть:

  • подтянутым;
  • иметь красивую фигуру;
  • иметь здоровый внешний вид и хорошие аэробные и силовые способности.

Никто не говорит, что вы обязаны обрасти бицепсами и трицепсами, приобрести ярко выраженные кубики на прессе, но ваша фигура и вес обязаны быть идеальными. Согласитесь, тренер, у которого есть лишний жирок на животе или заметный излишек веса, будет совсем не убедительным в своих рекомендациях клиентам.

Вы должны быть примером для тех, кто у вас учится. Поэтому не забывайте о личных тренировках, держите себя в форме и постоянно совершенствуйтесь. Пусть клиенты на вашем примере видят силу регулярных физических нагрузок. Ваша фигура — это главная мотивация клиентов к тренировкам.

2. Одевайтесь как профессионал своего дела

Даже если в процессе рабочего дня вы сами планируете тренироваться, никогда не надевайте на работу поношенные футболки или растянутые тренировочные штаны.

Фитнес-тренер должен выглядеть красиво. Безусловно, на хорошую форму придется потратиться, но зато качественная спортивная одежда долго и хорошо носится. Впрочем, сегодня все уважающие себя фитнес-центры заказывают для своего тренерского состава одинаковую форму с логотипом компании. Так что вам не придется ничего придумывать, если вы работаете в таком месте.

Если же вы преподаете фитнес частным образом, то просто приобретите себе красивые спортивные вещи более или менее известного бренда. Пусть лучше клиенты любуются вашими стильными кроссовками, чем обсуждают катышки на растянутой футболке. Не экономьте на одежде – это ваш дресс-код.

3. Будьте коммуникабельным человеком

Работа фитнес-тренера неразрывно связана с людьми. Провести тренировку, не промолвив ни слова, у вас вряд ли получится. А если и получится, то в скором времени разговаривать или молчать будет не с кем. Клиенты приходят на фитнес не только за результатом и личными достижениями в коррекции веса и фигуры, но и за общением.

Ваша задача как фитнес-тренера – правильно общаться со своими клиентами, а, если вы ведете групповые тренировки, то обеспечить правильную коммуникацию между участниками группы.

Условно говоря, вы должны общаться сами со своими клиентами и максимально передружить клиентов между собой, а также вовремя улаживать возникающие между ними конфликты. Поверьте, даже в фитнес-зале могут быть конфликтные ситуации, например, не поделили место в раздевалке, кто-то взял чью-то воду и т.п.

Во время личностного общения с клиентом затрагивайте темы здоровья, фитнеса, коррекции веса, правильного питания, диетологии. Клиенты должны почувствовать, что вам действительно важен их результат, а не просто зарабатывание на них денег.

И еще: не затрагивайте по своей инициативе личные темы – если клиент захочет, он сам расскажет вам о себе. Ваша задача – внимательно слушать и меньше говорить самому.

4. Никогда не давайте советы клиентам по личным вопросам

Если общение с клиентами у вас налажено отлично, они с вами многим делятся и посвящают вас в свои тайны, самое главное, что вы должны сделать – не давать советов по личным вопросам. Даже если клиент прямолинейно спросит у вас совета, лучше тактично сменить тему разговора или обойтись отговоркой, что вы не знаете, как поступить в подобной ситуации.

Вы не личный психолог и не конфликтолог, чтобы решать чьи-то проблемы. Помните, что однажды дав личный совет своему клиенту, вы несете косвенную ответственность за последствия его реализации.

Представьте, что ваш совет оказался неверным, и клиент совершил ошибку, поступил не так, как стоило бы, что тогда? Скорее всего, клиент будет связывать свои неудачи с вашими плохими рекомендациями. Вам это нужно? Конечно, нет! Поэтому давайте советы только по профессиональным вопросам: фитнес тренировкам, правильному питанию, курсу коррекции веса.

5. Не обсуждайте с клиентом свои проблемы

Даже если клиенты откровенничают с вами, не нагружайте их своими проблемами. Не надо рассказывать, как вам тяжело, что у вас случилось, какие мысли вас тяготят. Зачем вашим клиентам лишний моральный груз: они пришли, чтобы получить результат от тренировки, расслабиться и приятно пообщаться со своим тренером. Вот и будьте для них позитивом, а проблемы оставляйте за дверями фитнес-зала.

6. Не используйте клиентов в решении своих проблем

Среди ваших клиентов могут оказаться весьма влиятельные люди, бизнесмены или представители социально значимых профессий (врачи, учителя и т.п.). Не пытайтесь выспросить, кто из них кто, чтобы потом использовать ваше знакомство и общение в корыстных целях.

Не просите своих клиентов помочь в решении ваших проблем или урегулировании каких-то вопросов. Возможно, вам и помогут, но тогда не исключено, что пострадает ваша репутация. Тренер получает деньги за тренинг клиентов, и они ничем ему не обязаны. И не пытайтесь активно рассказывать клиентам о своих проблемах, чтобы они сами предложили свою помощь (читайте пункт выше о беспроблемных тренерах).

7. Не обсуждайте с клиентами других клиентов

Многие люди любят посплетничать, особенно это касается женского пола. Поэтому все попытки одних клиентов обсуждать других клиентов сразу пресекайте.

Если какой-то клиент рассказал вам о чем-то личном, своей тайне, проблеме или радостном моменте, а другой клиент хотел бы тоже это знать, то держите рот на замке. Пусть клиенты сами рассказывают друг другу что захотят, но вы не должны быть посредником в передаче информации.

В конце концов, у успешных фитнес-тренеров со временем начинает работать «сарафанное радио», когда клиенты приходят по рекомендации своих знакомых, друзей, родственников, коллег. Возможно, некоторые ваши клиенты будут хорошо знать друг друга, но это все равно не дает вам права обсуждать ваших общих знакомых.

8. Разговаривайте грамотно

Фитнес-тренер, конечно, не оратор и не спикер, но он все равно должен грамотно разговаривать. Избегайте:

  • сленга;
  • просторечивых выражений;
  • ненормативной лексики;
  • будьте тактичны и вежливы в общении.

Обращайтесь к своим клиентам на «вы» и переходите на «ты» только, если они сами об этом попросят. Запомните имена и отчества всех ваших клиентов: вы не должны путаться в именах и допускать ошибки при обращении к своим клиентам.

9. Не спорьте с клиентами

Если рассуждаете, как стать идеальным фитнес-инструктором, то запомните важное правило: никогда не спорьте со своими клиентами! Помните правило: «клиент всегда прав». Оно касается и вашей профессии тоже.

Споры и недопонимание всегда вызывают ухудшение отношений, утрату контакта и доверия. Любые спорные моменты старайтесь решать через администратора фитнес-центра, идите клиентам на уступки и не пытайтесь их осуждать за неверные решения.

10. Будьте осторожны с благодарностью от клиентов

Никто не говорит, что вы не должны принимать поздравления, цветы и конфеты на день рождения и другие важные праздники. Клиенты хотят показать вам свою благодарность, и им будет приятно, если вы этому обрадуетесь.

Но каждая благодарность должна знать свою меру. Например, приглашение на ужин в кафе, билеты на концерт и прочие приглашения на совместное времяпровождение – это уже попытки клиента перейти на личностное общение с вами.

Знайте, если клиент станет вашим другом, то может просить снисходительного к нему отношения, что не всегда нравится руководству фитнес-центра. Старайтесь не выделять в группе клиентов тех, с кем удалось подружиться. Все клиенты должны быть равны.

11. Развивайте свое обаяние и харизму

Фитнес-тренер должен быть харизматичным человеком, с которым интересно общаться, который может поддержать разговор и вызвать симпатию своих клиентов. Если клиенты почувствуют ваш внутренний стержень, вашу уверенность в себе, если будут получать удовольствие от общения с вами, то они снова и снова станут приходить на ваши тренировки.

Безусловно, на курсах, когда учат, как стать инструктором по фитнесу, харизматичности не обучают. Но порой харизма даже более важна, чем опыт работы. Учитывайте это! И не забывайте о том, что вы должны быть тонким психологом, который умеет найти подход к каждому своему клиенту, не зависимо от его характера, целей тренировок и принципов общения.

12. Научитесь продавать свои услуги

Каким бы вы ни были замечательным тренером, работодатели ждут от вас большого потока клиентов и хорошей финансовой отдачи. Если же вы работаете на себя, то вам также нужно обеспечивать достаточное количество клиентов, чтобы окупать аренду зала и прочие растраты.

Для решения этой задачи вы должны научиться продавать свои услуги. Как это сделать? Предложить своим клиентам лучшую цену за лучшее качество услуг, выделяться среди остального состава фитнес-тренеров, давать своим клиентам больше, чем они ожидали получить.

Отличным направлением для развития фитнес-тренера является обучение диетологии. Если тренер будет знать, как правильно составлять рацион своим клиентам, чтобы повысить эффективность их тренировок, если научится прописывать сбалансированные схемы питания для успешной коррекции веса своих худеющих клиентов, то он сможет составить отличную конкуренцию своим коллегам.

Фитнес-тренера, которые прошли обучение на диетолога (специалиста по правильному питанию), не испытывают дефицита в клиентах, ведь на их тренировках всегда будет комплексный подход к решению проблем посетителей фитнес-центра. Поэтому, когда решаете, как получить сертификат фитнес-тренера, подумайте о комплексном обучении и изучении диетологии, в том числе.

Послушайте, что говорят успешные фитнес-тренера о своем обучении диетологии в Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской:

13. Не забывайте использовать медиа для саморекламы

В наше время не использовать медийное пространство для саморекламы – это большая промашка. Сегодня почти все люди зарегистрированы хотя бы в одной соцсети, многие активно смотрят ролики на Youtube, пользуются поисковыми системами для получения необходимой информации.

Поэтому фитнес-тренер, рассчитывающий на успех и большое количество клиентов, должен пользоваться возможностями бесплатной онлайн рекламы. Чтобы завести свой аккаунт и тематическую группу в соцсетях понадобится не больше часа времени. Зато при регулярном обновлении мотивационных фотографий, видеороликов и постов с рекламой своих услуг можно значительно расширить круг клиентов.

Привлекайте в свою группу существующих клиентов, пусть они оставляют отзывы о вашей работе, давайте советы, делитесь своими наработками, выставляйте фотографии своих реальных достижений в персональных тренировках, и результат не заставит себя долго ждать.

14. Позаботьтесь о своем образовании

Фитнес-тренер также должен иметь профильное образование. Где учиться на фитнес-тренера — решает каждый самостоятельно, в зависимости от целей и задач. Это может быть институт физкультуры или качественные курсы фитнес-инструкторов с соответствующим дипломом (сертификатом). Ваши клиенты должны знать, что вы разбираетесь в том, что преподаете, показываете и рекомендуете.

Безусловно, практика для фитнес-тренера имеет большее значение, чем теория, но все равно основами своих профессиональных знаний и терминов надо владеть. В конце концов, обучение на фитнес-тренера позволит вам разбираться в основах физиологии, что крайне важно при составлении персональных программ тренировок и объяснении техники выполнения упражнений.

15. Не забывайте все время совершенствоваться

Для фитнес-тренера это обязательное условие. В вашей сфере достаточно большая конкуренция, и она растет с каждым днем. Поэтому, чтобы привлекать клиентов и пользоваться успехом, надо всегда стремиться к новым знаниям, расширять свои возможности и навыки.

Помимо профессиональных тренингов, семинаров и обучающих курсов очень желательно развиваться и в параллельных сферах. Для фитнес-тренера такой сферой является диетология.

Одних тренировок часто бывает мало, чтобы клиент эффективно сбросил вес, закрепил результат на долгие годы и улучшил показатели своего здоровья. Без правильного питания при коррекции веса не обойтись. Вот почему фитнес-тренер должен обладать знаниями по диетологии.

Сегодня существует немало курсов по диетологии, но для часто занятого фитнес-тренера идеальным решением будут онлайн курсы диетологии. Качественное обучение на диетолога позволит отточить свой профессионализм до совершенства.

Ведь что может быть лучше, чем фитнес-тренер и консультант по правильному питанию в одном лице, который и с тренировками поможет, и индивидуальные схемы питания распишет? Клиенты фитнес-центров могут только мечтать о таком тренере. Так почему бы вам им ни стать?..

Вам понравилась эта статья? Тогда ждем ваших лайков и комментариев.

Расскажите о своих секретах успеха в фитнес-индустрии?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

ФИТНЕС ПОСЛЕ ТРАВМ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ

СОВЕТЫ ФИТНЕС ТРЕНЕРАМ: КАКОЙ ПЕРЕД ВАМИ КЛИЕНТ

СОВЕТЫ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ — ВИДЫ И ВЛИЯНИЕ НА КОРРЕКЦИЮ ВЕСА


особенности профессии, курсы обучения, навыки и умения необходимые для успеха

В современном мире профессии, связанные с фитнес-индустрией становятся все более и более актуальны. Диетологи, физиотерапевты и тренеры различных направлений становятся востребованы и популярны. Все большее количество людей занимаются спортом не только как профессиональной деятельностью, но и для того чтобы чувствовать себя уверенно при коммуникации. И конечно же, человек, занимающийся фитнесом, ощущает себя более здоровым и успешным. Как же приобрести профессию тренера в нашей стране, что нужно чтобы стать фитнес-тренером, какие навыки и умения требуются для успешной деятельности, рассмотрим в этой статье.

Как стать фитнес-тренером?

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером

  • Знать основы анатомии и физиологии, понимать, как устроено человеческое тело.
  • Разбираться в принципах здорового питания, изучать диетологию.
  • Понимать особенности тренировочного процесса в зависимости от половой принадлежности клиента, не все упражнения, подходящие мужчинам, будут полезны для прекрасной половины человечества.
  • Знать какие нагрузки допустимы клиенту в зависимости от его возраста.
  • Быть технически грамотным, понимать особенности выполнения отдельных упражнений.
  • Умение составлять программы нагрузок с постепенным нарастанием упражнений.
  • Знать и уметь применить первую помощь при медицинских показаниях.

Все эти навыки составляют широкий круг интересов для человека, который хочет стать фитнес-тренером. Кроме того, это само по себе интересно, расширяет кругозор и полезно для дальнейшей жизни.

Как стать фитнес-тренером с нуля?

Первый совет для начинающего – быть уверенным в выборе данной профессии на 100%. Необязательно, что человек решивший посвятить себя фитнесу в прошлом активно занимался спортом. Можно и без спортивной карьеры за плечами стать успешным и востребованным тренером по фитнесу. Одного умения составить программу тренировок или знания технических подробностей тех или иных упражнений недостаточно.

Трене𘠗 это еще немножко инструктор, психолог и психоаналитик. Необходимо понимать, что движет человеком, применять персональный подход к каждому клиенту, быть внимательным и общительным, нести позитивный настрой.

Многие люди ходят в зал не только за красивой внешностью, для них это способ разрядки и отдыха после напряженного трудового дня. Фитнес-центр — это и клуб по интересам и место для релаксации души. Будущий тренер должен всегда отдавать себе в этом отчет.

Несомненно, нужна и профессиональная подготовка, которую на сегодняшний день предлагают множество обучающих центров, где проводят специализированные курсы. Вам предложат методики обучения, в которую входят и разделы по анатомии и физиологии и методики проведения тренировок инструктором, и выдадут сертификат.

После освоения программы курсов, вы будете знать в подробностях, как работает тот или иной тренажер, как влияет на состояние человеческого организма механика движений, какие нагрузки допустимы в индивидуальном подходе.

Обратите особое внимание на сертификат, который будет вам выдан после обучения. Чтобы избежать проблем с дальнейшим трудоустройством диплом об окончании курсов должен быть государственного образца, полезно это условие обговаривать с обучающей компанией до того, как вы отдадите деньги за обучение.

Кроме обучения выбранной специальности, практический опыт работы дает для будущего инструктора неоценимый результат, поэтому лучший совет для будущего тренера совмещать обучение с практикой в фитнес-центре. Пусть пока это будет третий помощник младшего тренера, но позволит вам понять эту профессию изнутри.

Профессия тренера требует постоянного личностного развития, методики направлений фитнеса все время совершенствуются, открываются все новые направления тренировочного процесса от статических до кардиотренировок. Новая музыка, разнообразные сочетания движений, внесение элементов классического танца и даже боевых техник – все это открывает бесконечные перспективы для творчества человеку, увлеченному своей профессией.

Если вы хотите стать по-настоящему хорошим тренером, вам придется много работать самостоятельно, читать литературу по анатомии человека, просматривать обучающие ролики на тему фитнеса, нарабатывать свой багаж знаний и умений.

Кроме того, полезно участвовать в мастер-классах по направлению фитнеса, которое больше всего вам интересно.

Как стать фитнес-тренером с нуля девушке

  • Интерес к занятиям. Очень часто бывает, что увлечение фитнесом переходит в интерес к будущей профессии. Если вы с удовольствием ходите в спортивный зал, получаете от процесса тренировок удовольствие и вам интересны новые направления в фитнесе, возможно, эта специализация вам подходит. Большой плюс будущему тренеру наличие наград за спортивные состязания и звания мастера спорта. Однако это вовсе не обязательно для успешной деятельности в этом направлении.
  • Внешность. Отдельное условие для получения профессии фитнес-тренера хороший внешний вид. Вы должны на собственном примере показать своим клиентам результаты занятий. Поэтому спортивная подтянутая фигура и ухоженный внешний вид — это обязательное требование к представителям этой профессии. Клиент должен доверять инструктору и его рекомендациям по тренировочному процессу.
  • Любовь к фитнесу. Искреннее увлечение фитнесом должно быть вашим образом жизни. Когда человек получает удовольствие от своей деятельности, это чувствуется на подсознательном уровне. Любите фитнес всеми фибрами души и люди потянутся за вами инстинктивно. Любовь к спорту плюс отличное владение техникой тренировок вот ключ к успеху. Это скажет любой успешный тренер в индустрии фитнеса. Инструкторы, которые относятся к тренировкам как к рутинным и скучным занятиям рано или поздно теряют клиентуру.
  • Коммуникабельность. Наверное, для девушек это самое простое условие, женщины в большинстве своем испытывают потребность в общении. Необходимо не просто уметь строить коммуникацию, надо понимать своего собеседника и находить точки соприкосновения. Это важный момент. Как часто в беседе каждый говорит о своем. Проявляйте искренний интерес к собеседнику, поймите, что его волнует, и ваш клиент сразу это почувствует. Неравнодушие залог успеха. Получайте удовольствие от коммуникации, ведь другой человек это целый мир!

Найти ключик к индивидуальности человека, проявить уважение к личности и понять потребности, затем грамотно донести свои рекомендации до человека – вот задача тренера. В этом вам помогут книги по психологии общения. Достижение результата для клиента вот цель, над которой должен работать тренер. И если вы вкладываете душу в процесс, результат не заставит себя долго ждать. Очень часто бывает, когда клиенты ходят на занятия к определенному тренеру, их привлекает позитивность и результативность тренировки. Однако и без замечаний к подопечным не обойтись. В какой форме выразить замечания, где приободрить, а когда пожурить нужно тонко чувствовать, если вы желаете быть профессионалом.

Где учиться на фитнес-тренера?

  1. Учебные ВУЗы спортивного профиля. Обучение стандартное в течение пяти лет, дает профильное образование, например, специальность «Физическая культура». После окончания такого института вы будете иметь право на преподавание от школы до фитнес-клуба. Чем лучше сдача экзаменов в таких ВУЗах, тем больше шансов на бюджетное обучение.
  2. Специализированные семинары и тренинги, как правило, устраиваются для тех, кто уже работает в области фитнеса. Обучение фитнес-инструкторов бывает различных направлений, такие как танцевальные, спортивные, йоги и т. д. На сегодняшний день в крупных городах существует огромный выбор различных направлений.
  3. Переподготовка (если есть образования) в виде курсов при образовательных центрах или ВУЗах. Как правило, переподготовка занимает меньше времени, в отличие от основного обучения и стоит она тоже дешевле, чем полноценное обучение в ВУЗе.
  4. Специализированные обучающие курсы фитнес-инструктора в интернет от ведущих фитнес-клубов для тех, кто хочет там работать. Предварительное сотрудничество с клубом дает больше шансов при трудоустройстве.

Совет: при выборе обучения постарайтесь максимально собрать информацию об организаторе. Зарабатывают ли таким образом деньги на желающих или это обучение дает реальное преимущество для дальнейшего продвижения вашей карьеры?

Для тех, кто претендует на высокий уровень профессионализма в профессии и высокий уровень дохода необходимо и высшее образование и наличие сертификатов и курсов о повышении квалификации. Персональный тренер – это человек, который и умеет то, что делают все остальные и обладает персональными качествами, востребованными у клиентуры.

Для этого нужно получить опыт, прежде всего. Все зависит от цели, которую вы себе ставите. Если же вам ни к чему карьерные взлеты, то курсов и семинаров вполне достаточно.

Самообразование тоже имеет важное значение в жизни тренера по фитнесу. Это динамично развивающаяся индустрия, в которой довольно высокая степень конкуренции и меняющиеся методики тренировок. Хотите быть в курсе — развивайтесь! Вас ждет интересный, увлекательный путь!

Основная задача фитнес-тренера – привлечь как можно больше людей к занятиям, здоровому образу жизни. И если ваши занятия интересны и разнообразны и люди посещают их с желанием и радостью у вас все получилось!

Как стать фитнес-тренером | crusfit.com

Как стать фитнес-тренером это один из наиболее часто задаваемых вопросов в последнее время. В не зависимости от роста или падения популярности фитнес индустрии, спрос на хороших специалистов есть всегда. Это заставляет многих фанатов здорового образа жизни искать точки входа в профессию. И именно эту всегда актуальную тему мы будем рассматривать в данной статье.

Как стать фитнес-тренером

Данный материал является логическим продолжением первой и второй части цикла статей о том, что из себя представляет профессия фитнес-тренера. В первой части «Кто такой фитнес-тренер» мы разобрали само понятие тренера и рассмотрели карьерные возможности, которые открыты перед ним. Во второй части «Должностная инструкция фитнес-тренера», мы узнали о требованиях, предъявляемых к нему работодателем. В этой же части, третьей по счету, мы с вами выясним, как стать фитнес-тренером, какими знаниями, умениями и навыками для этого нужно обладать, а также затронем множество подноготных нюансов, коих в данной профессии, поверьте, предостаточно.

Итак, представим, что вы задались вопросом – как стать фитнес-тренером с нуля и поставили себе цель устроиться на работу в спортивный клуб. Первый же вопрос, который возникнет в вашей голове – что для этого нужно? Под этим довольно общим вопросом кроется множество более мелких и более конкретных, таких, как: какое образование нужно иметь, какими знаниями нужно обладать, какой нужен опыт, какие нужны дипломы или сертификаты, и так далее и тому подобное. Что ж, попробуем ответить на эти вопросы по порядку, впрочем, не только на эти, но и на многие другие.

Опыт занятий в зале

Первое, что вам необходимо знать, прежде, чем вы зададитесь целью искать работу – это опыт. И я имею в виду не опыт работы тренером, которого у вас естественно пока нет. Я имею в виду опыт самостоятельных занятий в тренажерном зале, чтобы вы понимали, как устроен клуб, как работает персонал, как проходит тренировочный процесс, какие бывают тренажеры, для чего они нужны и как на них работать. Опыт показывает, что вам будет вполне достаточно прозаниматься самостоятельно порядка 6 месяцев, для того, чтобы овладеть хотя бы базовым пониманием того, как устроен и функционирует фитнес-клуб. Как стать фитнес-тренером? Совет №1: нужно узнать, как работает фитнес-тренер. Желательно проследить за работой тренеров, как они выглядят, как себя ведут, как общаются, как тренируют клиентов и как тренируются сами, если вообще тренируются. Для вас это будет серьезным подспорьем в стремлении стать фитнес-тренером.

Опыт занятий с тренером

Второе, что будет играть вам на руку, это хотя бы небольшой стаж занятий с опытным человеком в данном ремесле, каким может быть ваш друг, родственник или знакомый, но лучше, если это будут совместные тренировки с практикующим фитнес-тренером. От него вы сможете получить необходимую информацию о базовых принципах построения тренировок, об основах правильного питания, о различных спортивных добавках и их применении, впрочем, не только. Такой человек, скорее всего поможет также и с вопросами относительно того как стать персональным тренером в тренажерном зале. Это совет №2: найдите и наймите себе персонального тренера. Тренируясь самостоятельно и впитывая знания от опытного тренера, вы на данном этапе наилучшим образом сможете понять для себя, во-первых, большую часть аспектов тренировочного процесса, во-вторых, особенности профессии фитнес-тренера, в-третьих, интересна ли вам вообще эта профессия.

Наличие базовых знаний

Итак, для того, чтобы стать персональным тренером по фитнесу, нужно соответствующим образом обучиться этому ремеслу. И пути развития на начальном этапе у вас два: обучиться у опытного фитнес-инструктора (что мы только что рассмотрели), либо пройти обучающий курс тренера тренажерного зала (или групповых занятий, единоборств, танцев, плаванья и так далее). При устройстве на работу, в первом случае вам труднее будет доказать ваши знания, так как за ними не будет подтверждающего документа. Вас просто научил знакомый. Насколько его знания верны и актуальны вы либо докажете на собеседовании, либо при удачном стечении обстоятельств – в первые месяцы работы. Во втором случае у вас больше шансов получить работу, так как уровень вашей квалификации подтверждает вполне конкретный документ. Совет №3: пройдите специализированные курсы подготовки тренеров и получите документ (диплом или сертификат), подтверждающий вашу квалификацию.

Спортивный опыт

Очередной фактор, играющий вам на руку – это опыт занятий спортом. Почему? Все очень просто. Человек, занимающийся или занимавшийся спортом, объективно больше других знает про то, что такое тренировочный процесс и как он строится. Что такое режим и правильное питание. Что такое мотивация, постановка цели и тяжелый труд к ее достижению. Иными словами, даже велосипедист, лыжник или пловец, желающий стать фитнес-тренером будет иметь больше шансов при трудоустройстве, чем тот, кто никогда спортом не занимался. Даже если вам 30, 40 или 50 лет и спортивным телосложением вы уже не можете похвастаться, сами знания и опыт занятий спортом определенно будут играть вам на руку. Совет №4: занимайтесь спортом (любым).

Опыт общения

Один из самых важных факторов – опыт работы с людьми. А еще лучше – опыт в продажах. В повседневной деятельности фитнес-тренера большая роль отводится общению. Потенциальный тренер абсолютно точно должен быть открытым, общительным и коммуникабельным и совершенно точно не должен быть стеснительным и замкнутым. Если вы хотите стать фитнес-тренером, очень важно уметь рекламировать и продавать себя. Точнее свои услуги. Вы должны будете каждый день, постоянно убеждать людей в том, что именно вы тот человек, который приведет их к результату в кратчайшие сроки. Что вы лучше остальных тренеров, что вы больше знаете, у вас больше опыта, вы лучше разбираетесь в диетологии например, или только вы имеете опыт работы с травмами спины, или только вы успешно готовили спортсменов к соревнованиям. Общение – это величайшее искусство, обучиться которому можно только на практике. Совет №5: развивайте свои коммуникативные навыки.

Заключение

Стать фитнес-тренером на самом деле совершенно не сложно, для этого даже не обязательно пять лет учиться в институте. Резюмируя данный материал, стоит сказать, что намерение должно подкрепляться не только желанием, но и действием. Вы должны смотреть, читать, узнавать, участвовать в профессиональных мероприятиях, таким образом, повышая свой уровень знаний и квалификации. Как мы уже выяснили, вам придется работать с сотнями различных клиентов с различными целями и исходным состоянием здоровья, а справиться с такой непростой задачей сможет только тот, кто постоянно уделяет время саморазвитию. Если вы хотите стать фитнес-тренером, вы должны, прежде всего понимать, что это больше преподавание, чем спорт, именно по этой причине, здесь больше всего ценятся знания и способность работать с людьми, а не большие мышцы и опыт выступлений на соревнованиях. Но об этом мы поговорим в другой раз.

Давиденко Феликс – автор блога crusfit.com

Как стать личным тренером за 5 шагов (2020)

Шаг 3

Сдайте экзамен и получите работу своей мечты

После успешной сдачи экзамена вы официально станете сертифицированным персональным тренером ACE. У вас будет доступ к эксклюзивным ресурсам, которые помогут вам начать карьеру, включая профессиональные скидки на оборудование, страхование ответственности и многое другое. Вы также получите свой сертификат и идентификационную карту кошелька, чтобы подтвердить свои учетные данные потенциальным клиентам и работодателям.

Существует множество факторов, которые влияют на выбор правильного пути карьеры сертифицированного личного тренера ACE. Во-первых, вам нужно определить, в какой среде вы хотите работать и где, например, в оздоровительном и фитнес-клубе, специализированной студии, медицинском фитнес-центре или даже самостоятельно и в Интернете. Какой бы карьерный путь вы ни выбрали, у ACE есть ряд инструментов, которые помогут вам начать работу. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими программами и преимуществами или войдите в свою учетную запись My ACE после получения сертификата.

следующий .

Как стать сертифицированным персональным тренером

Если вы когда-либо работали с персональным тренером, у вас могло сложиться впечатление, что одна из основных квалификаций - это умение считать до 10 - как при подсчете повторений, когда вы потеете через сгибания бицепса.

Затем, осознав, что вы , также и умеете считать до 10 - и, проведя столько времени в тренажерном зале, что вы подумываете купить там акции, - вы можете подумать: «Я должен стать личным тренером.”

Я серьезно подумываю о том, чтобы стать сертифицированным персональным тренером - либо для смены карьеры, в качестве подработки, для личного развития, либо (для садистов), чтобы получить возможность причинять боль другим - добро пожаловать в алфавит суп фитнес-индустрии: CPT. ACE. АКСМ. NASM. NSCA. CSCS. EP-C. И Т.П.

Хорошо, последнее - просто «и так далее», чтобы вы знали, что есть еще множество других сертификатов, о которых следует помнить, когда вы преследуете эту мечту стать личным тренером.

CPT, конечно же, означает Certified Personal Trainer, сертификацию начального уровня и минимум для того, чтобы вас наняли во многие фитнес-центры.

«Большинство тренажерных залов, будь то большой спортзал или бутик-спортзал, требуют сертификации, - говорит Майк Фантиграсси, директор по развитию продуктов Национальной академии спортивной медицины (NASM). «Это дает вам мгновенное доверие к работе».

Стать тренером: сертифицирующие органы

Многие организации с длинными названиями сертифицируют личных тренеров - отсюда и алфавитный суп из аббревиатур.

В отличие от того, чтобы стать сертифицированным специалистом по финансовому планированию, который предполагает сдачу единого общенационального экзамена, проводимого одним органом по сертификации, для получения статуса сертифицированного личного тренера необходимо сначала выбрать организацию, через которую вы хотите получить сертификат.

Первый процесс отсеивания для многих людей, сделавших этот выбор, - сосредоточиться на организациях, аккредитованных NCCA, Национальной комиссией по сертификации агентств. Существует более 100 программ и наборов курсов CPT, но только около дюжины сертифицированы NCCA.Среди них наиболее распространенными и уважаемыми программами являются NASM, Американский совет по упражнениям (ACE), Американский колледж спортивной медицины (ACSM) и Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA).

Эта аккредитация важна, по словам владельца All Together Fitness Майка Линдсея, сертифицированного NSCA. «Вы хотите получить сертификат аккредитованной организации», - говорит Линдси. «Они более узнаваемы, и на учебу у них уходит больше выходных. Сертификаты стоят сотни долларов, но они требуют, чтобы вы выучили много учебных материалов, необходимых для правильного обучения людей.Если у вас есть соответствующие знания, вы можете очень помочь своим клиентам. Вам будет намного лучше в долгосрочной перспективе ».

Тестирование, Тестирование.

Помимо умения считать до 10, вы можете столкнуться с другими предпосылками для сдачи экзамена CPT. Часто вам должно быть 18 лет, иметь сертификат CPR и AED и иметь аттестат средней школы или GED. В то время как для некоторых сертификатов более высокого уровня в области фитнеса требуется степень бакалавра или магистра, для CPT этого не требуется.

Экзамены могут стоить от 350 до 600 долларов.Большинство организаций предлагают учебные материалы, включая печатные и онлайн-ресурсы и семинары, за дополнительную плату. Время на подготовку к экзамену может составлять от девяти недель до шести месяцев, в зависимости от ваших предварительных знаний о физических упражнениях. «На подготовку к тесту ушло три-четыре месяца, - говорит Кенни Холлауэй, совладелец Pure Endure Fitness в Форт. Майерс, Флорида. «Учебные материалы были сложными и интересными. Мне это никогда не надоедало ».

Сертифицирующие организации предлагают рекламные пакеты учебных материалов, семинаров и платы за экзамены, чтобы снизить затраты на получение статуса CPT.

Большинство тестов CPT включают в себя гораздо больше, чем просто отрыгивание фактов.

«Наша программа сертификации основана на прикладных знаниях», - говорит Тодд Галати, старший директор ACE по науке и исследованиям. «Наши экзамены построены на уровне приложений и анализа, основаны на тематических исследованиях, которые постоянно просят человека, сдающего экзамен, передать полученные знания и применить их к конкретному клиенту и ситуации, чтобы предоставить наиболее эффективную и безопасную программу для тот человек.”

В то время как многим организациям для получения сертификата требуется только пройти тест с несколькими вариантами ответов, Всемирные школы подготовки инструкторов (WITS), еще одна организация, аккредитованная NCCA, требует как письменного, так и практического экзамена.

Независимо от того, в какой организации вы работаете, важно дополнить прохождение теста рекомендациями, которые помогут вам пройти переходный период между тестированием и официальной работой с клиентами. «Найдите наставника, который хорошо осведомлен и преуспел в этой области», - рекомендует Линдси.«Они могут помочь вести вас в правильном направлении. И вам необходимо изучить и понять продажи, маркетинг и бизнес личного обучения. Это то, что поможет вам найти клиентов и заработать деньги в бизнесе ».

Сертификаты специального персонального обучения

Для таких CPT, как Линдси, первоначальная сертификация является лишь отправной точкой для более специализированного обучения для обслуживания определенных типов клиентов. «Сертификация CPT - это только начало», - говорит Линдси.«Далее вам нужно продолжать расширять свои знания в зависимости от того, на чем вы хотели бы специализироваться, например, пожилые люди или потеря веса».

Галац соглашается: «Программы специалистов обеспечивают надежное индивидуальное обучение по одной конкретной области обучения или одной конкретной группе обучения, так что вы можете применить все свои квалификации личного тренера и взять их, а также специализироваться с передовыми знаниями для работы с уникальными группами. ” ACE имеет 13 различных специализаций, в том числе те, которые ориентированы на молодежь, пожилых людей и больных раком, а также такие области, как изменение поведения и питание.

Дополнительные специализации помогают CPT как обслуживать существующих клиентов, так и привлекать новых, отмечает Фрэнсис Нерик, национальный директор по сертификации ASCM. «Персональные тренеры, которые носят несколько головных уборов, будут наиболее успешными», - говорит Нерич. «Чем шире ваша практика, тем лучше».

Дополнительное образование

Каждой сертифицирующей организации также требуется от 20 до 60 кредитов на непрерывное образование (CEC) каждые 2-3 года, а затраты на повторную сертификацию варьируются от 45 до 129 долларов.Если вы не заполните CEC, вам нужно будет пересдать экзамен CPT, чтобы пройти повторную аттестацию.

Стать CPT также дает вам доступ к периодическим изданиям, страхованию ответственности, сетевым возможностям и онлайн-ресурсам для профессионалов в области фитнеса.

«Каждую неделю я получаю электронное письмо со статьей просветительского характера, в которой есть CEC, а также ежемесячный журнал с актуальными тенденциями», - говорит Холлавей. «Мы часто ссылаемся на онлайн-библиотеку».

Сочетание дополнительных специальностей и непрерывного образования имеет решающее значение для дальнейшего успеха CPT.«Мы рассматриваем сертификацию как отправную точку», - говорит Фантиграсси из NASM, которая предлагает 11 областей специализации. «Если вы не будете продолжать учиться и расти как профессионал, люди пройдут мимо вас».

.

Как стать персональным онлайн-тренером в 2020 году

Во всем мире все больше и больше людей начинают заботиться о своем теле.

Значит, фитнес-индустрия должна процветать, не так ли? Как личный тренер, вы должны иметь несколько клиентов в очереди на каждый день недели…

Но на самом деле этого не происходит, и вы просто не видите ожидаемого роста. Что ж, в сегодняшнем сообщении блога мы покажем вам новый уровень личного обучения.И это онлайн!

Но давайте посмотрим на проблему, с которой обычные персональные тренеры сталкиваются изо дня в день. Если вы еще не прошли сертификацию, обязательно ознакомьтесь с моей статьей о пяти лучших сертификатах, а также с моей статьей о том, сколько зарабатывают личные тренеры.

Я предлагаю вам пройти тест , чтобы узнать, какой сертификат вам подходит. Меню в верхней части этой страницы ответит на любой вопрос, связанный с вашими личными тренировками.Если у вас есть любые вопросы, не стесняйтесь, оставьте мне комментарий здесь (я отвечу в течение 24 часов). Кроме того, посетите домашнюю страницу для получения самых последних и популярных статей.

Как всегда проводилось персональное обучение… и оно устаревает.

В современном мире социальных сетей, селфи и современной жизни люди хотят выглядеть как можно лучше. И это часто начинается с ухода за своим телом.

Самый простой способ сделать это - просто посмотреть, что они едят, и немного потренироваться, верно?

Но многие люди, как только укусит ошибка тренировки, хотят большего.

Человек может добиться многого в одиночку. Только определенное количество миль, которые вы можете пройти или пробежаться по окрестностям или местам, которые они могут сделать в своей спальне.

Итак, каков следующий логический шаг? Да, они ходят в местный спортзал.

Но что тогда происходит?

Что ж, они могут видеть результаты, более заметные, чем те, которых они могли бы достичь с помощью собственных программ тренировок дома, но зачастую они не столь впечатляющие, как они ожидали.Тем более, во что обходится им каждый месяц.

И здесь на помощь приходит YOU в качестве персонального онлайн-тренера.

Многие посетители тренажерных залов хотят улучшить свои тренировки и делают это, нанимая личного тренера.

Им нужны индивидуальные программы, которые помогут им воздействовать на определенные участки тела, которые им не нравятся. Или, возможно, кто-то разработает для них программу похудания.

Персональный тренер может им многое предложить.

Но есть проблема…

Это чертовски конкурентоспособно.

Дело в том, что фитнес-тренеров - пруд пруди.Вы увидите их в спортзалах по всему городу. У вас может быть даже несколько человек в том же спортзале, в котором вы сейчас работаете.

И знаете, что это значит? КОНКУРС!

Так чего стоит мир персональных тренировок? Сможете ли вы продолжать прилично зарабатывать на жизнь?

И ответ на это. Да, это так, особенно если вы мыслите нестандартно.

Почему бы вам не сделать что-то немного другое и не поставить на свою сторону технологии?

А это значит, что ваш бизнес онлайн!

Благодаря достижениям в области смартфонов за последнее десятилетие, с помощью этих невероятных технологий можно добиться многого… включая ежедневные тренировки.

Будущее фитнеса движется онлайн, и вам пора двигаться вместе с ним, даже если вы уже являетесь опытным персональным тренером.

Итак, что нужно делать? Что ж, вам нужно учесть несколько вещей:

  • Вам нужен онлайн-портал
  • Какую документацию вам нужно сделать доступной?
  • Какие подводные камни вам следует знать?

Сертификация: это означает, что вы знаете, что делаете

Когда ваша машина не заводится, вы отнесете ее к квалифицированному механику, верно? Вам необходимо прочитать мою статью о пяти лучших сертификатах по личным тренировкам.

Итак, зачем тому, кто ищет личного тренера, использовать кого-то, кто не имеет сертификата? Им нужны результаты, и гид, который знает, о чем они говорят с точки зрения фитнеса, даст им их.

Первое и MOST важное, что нужно сделать, - это пройти сертификацию по онлайн-персональному обучению.

Итак, возникает вопрос, как стать сертифицированным персональным онлайн-тренером? Что ж, ответ действительно прост. Получите квалификацию онлайн через известную компанию.

И есть ряд сертификатов персональных тренеров, которым вы можете обучиться как онлайн-персональный тренер.

Важно понимать разницу между сертификатами личного тренера и онлайн-сертификатами личного тренера.

Сертификаты персонального тренера предназначены для того, чтобы научить вас науке о физических упражнениях, а также программировать и работать с клиентами. Сертификаты персонального тренера онлайн научат вас тому, как начать бизнес в сфере персональных тренировок, и всему, что с этим связано.Оба они необходимы, чтобы стать законным онлайн-тренером.

Вот несколько хороших вариантов сертификации личных тренеров:

Вот несколько хороших онлайн-сертификатов личных тренеров (деловая сторона):

Итак, что лучше?

Что ж, это вам решать. Найдите время, чтобы изучить каждую из этих хорошо зарекомендовавших себя организаций и пройти аккредитацию, которая соответствует вашим потребностям и целям.

Чтобы упростить процесс аккредитации, рассмотрите возможность использования учебных материалов с таких веб-сайтов, как Trainer Academy.Посмотрите мой обзор Trainer Academy здесь.

Это поможет вам пройти процесс аккредитации и успешно пройти различные тесты.

Сколько стоит персональный тренер?

Это будет зависеть от уровня знаний и сертификатов, которыми они обладают.

Помните, что сертификация имеет решающее значение. Это означает, что вы знаете, о чем говорите, и в современном мире люди хотят иметь дело только с экспертами. Однодневка его просто резать не собираются.

Возьми онлайн!

Следующий важный шаг на пути к тому, чтобы стать онлайн-тренером по фитнесу, связан с вашим присутствием в Интернете.

Вы не добьетесь успеха без веб-сайта, верно? Итак, каков ваш лучший курс действий.

Давайте разберемся:

Получите свой онлайн-домен

Первое, что вам нужно, это ваш онлайн-дом. И это ваш домен.

Без него вы не размещаете свой личный обучающий сайт. При выборе доменного имени следует учитывать несколько важных моментов.

Наличие

Значит, вам нравится звучание Fitnessguru.com. В нем действительно есть отличное звучание, не так ли? Но извините, это занято.

Поиск подходящего имени может занять немного времени, но, в конце концов, оно того стоит. Такие сайты, как Name.com, - отличный способ узнать, доступно ли то имя, которое вы предпочитаете.

Легко ли запомнить?

Нет смысла иметь доменное имя, которое ваши клиенты не запомнят! Так что

делайте это как можно проще.

Это законно?

Это главное соображение, о котором люди часто забывают. Не занимайтесь плагиатом и другими сайтами тренеров!

Он выделяется?

Хотя мы уже говорили о том, что ваше доменное имя должно быть простым, постарайтесь выделить его, если можете.

Таким образом, он навсегда останется в памяти клиента, и ему будет легко рассказать об этом своим друзьям. И нет ничего лучше бесплатной сарафанной рекламы.

Дизайн вашего веб-сайта

Несмотря на то, что существует множество онлайн-инструментов для создания вашего веб-сайта, лучше обратиться к профессионалу, который сделает это правильно с первого раза.

В конце концов, если кто-то хочет заниматься фитнесом, он ведь не спрашивает веб-дизайнера?

И это очень важный шаг. Ваш веб-сайт говорит за вас, когда вы не можете. Для многих потенциальных клиентов это первое, что они увидят, когда ищут онлайн-персонального тренера.

Таким образом, он должен выделяться, чтобы конкурировать с другими тренерами в киберпространстве.

Но как это сделать? Что ж, кто бы ни создавал ваш веб-сайт, по всей вероятности, у него будут создатели контента и эксперты по поисковой оптимизации, которые смогут воплотить ваше видение в жизнь.

Вы должны подробно проинформировать их о том, чего хотите.

Не забудьте указать свои сертификаты на видном месте. Это показывает, что вы знаете, о чем говорите, когда речь идет о персональных программах тренировок.

Также, если вы специалист в определенной нише персонального тренинга, вот возможность прорекламировать это.

Конечно, если у вас уже есть персональный обучающий веб-сайт, пора сменить фокус и показать, что ваш бизнес переходит в онлайн.И не забудьте проинформировать своих существующих клиентов.

Невозможно переоценить, что ваш веб-сайт будет иметь решающее значение для вашего общего успеха в качестве личного онлайн-тренера.

Почему? Что ж, это будет стимулировать генерацию потенциальных клиентов и является основным инструментом в привлечении онлайн-клиентов и их удовлетворении.

Знание основ того, как начать бизнес по онлайн-обучению, поможет определить его успех или неудачу.

Работа с онлайн-лидами

Если вы уже являетесь фитнес-тренером, велика вероятность, что у вас есть клиентская база, которую можно преобразовать в онлайн-клиентов.

Отлично, но вам нужно будет произвести еще больше. И хотя ваш веб-сайт сделает это за вас, потребуется много административной работы.

Например?

Многие потенциальные клиенты, вероятно, будут поступать по электронной почте. Так что вам нужно оставаться на вершине этого. Если вы этого не сделаете, люди просто найдут где-нибудь в Интернете личного тренера, который вовремя ответит на их электронные письма, и вы потеряете бизнес.

Электронный маркетинг

Веб-сайт - не единственное, что привлекает потенциальных клиентов.Время от времени вам нужно будет проводить стратегии электронного маркетинга.

Опять же, лучше всего использовать профессионалов, которые знают, что делают в этом отношении. Или, если вы пройдете курс маркетинга, специализирующийся, в частности, на электронной почте, вы сможете справиться с этим.

Однако это требует времени.

Обучение

Суть вашего онлайн-бизнеса - это собственно обучение. Этого хотят клиенты. Итак, как именно вы справляетесь с этим важным аспектом своей работы?

Что ж, есть несколько способов сделать это.

Раздел обучения членов

Наиболее очевидным является включение специального раздела веб-сайта только для членов.

Здесь они могут войти в систему и найти видео-тренировки, информационные бюллетени по тренировкам, планы питания и многое другое, что вам нужно, чтобы помочь им достичь своих целей.

Этот подход не увенчается успехом, если вы предложите только несколько теоретических основ и видео о том, как выполнить идеальное приседание.

Он должен быть упакован информацией, которая относится к вашим клиентам и каждой конкретной потребности в обучении, которая может у них возникнуть.

Итак, прежде чем ваш сайт заработает, убедитесь, что у вас есть раздел для участников, полный необходимого контента, который им нужен от вас ежедневно.

И да, вам придется поддерживать его в свежем виде, никому не нужны одни и те же старые варианты обучения снова и снова.

Предложите онлайн-программное обеспечение

Второй вариант, когда дело доходит до онлайн-обучения, - это специализированное программное обеспечение.

Это более быстрое решение, которое можно настроить в течение нескольких дней.Конечно, есть капитальные затраты, так что имейте это в виду.

Программное обеспечение для обучения, которое вы могли бы рассмотреть, включает Virtuagym и Totalcoaching. Они объединяют не только персональные тренировки, но и планы питания, календари тренировок и многое другое.

Приложения для смартфонов означают, что клиенты могут получить доступ к своему расписанию тренировок где угодно.

Итак, это основы, которые вам нужно учитывать, когда дело доходит до требований онлайн, чтобы стать персональным онлайн-тренером.

Не забывайте о детях! Поставьте точки «Я» и перечеркните «Т».

Вопрос, как стать персональным онлайн-тренером, может показаться довольно простым, не так ли? Тем не менее, есть много вещей, которые вы, возможно, еще не рассмотрели.

Мы уже рассмотрели два наиболее важных аспекта. Мы знаем, что сертификация имеет первостепенное значение.

Это означает, что вы знаете, что делаете, понятно и просто. И эксперты находят клиентов, это точно.

Мы также знаем, что без онлайн-обучения невозможно онлайн-обучение. Поэтому необходимо, чтобы ваш веб-сайт начал работать, а также настроить раздел обучения для участников или использовать для этого соответствующее программное обеспечение.

Но подождите ... Вы что-то забыли?

И это правильные документы.

Да, вам понадобится много документации. Но почему? Что ж, защита себя - это лишь одна из причин, по которой вам нужно сделать документы доступными для ваших клиентов. Но что вы должны включить:

Формы заявок

Вам понадобится ряд сведений от потенциальных клиентов, включая такие очевидные, как их имя, адрес и контактные данные. Но вам также может потребоваться информация, которая поможет спланировать их тренировки, например их рост, вес и уровень физической подготовки.

Формы возмещения / согласия

Когда вы посещаете обычный тренажерный зал, вам будет предложено заполнить форму возмещения ущерба. И ваш веб-сайт для персонального онлайн-обучения ничем не должен отличаться. Каждый из ваших клиентов должен заполнить форму компенсации, которая покроет вас, если с ними что-нибудь случится во время тренировок по вашим фитнес-программам.

Помните, что вы не во плоти, чтобы регулировать их тренировки, и люди могут даже лгать о своем уровне физической подготовки, часто из смущения, особенно если они имеют избыточный вес и хотят сбросить лишние килограммы.

Другие формы

Есть множество других форм, к которым вы можете предоставить доступ своим клиентам. Они могут включать купоны на скидку, если они помогают записать друга, формы, документирующие их еженедельные тренировки, и многое другое. Четко подумайте о том, что вы хотите им предложить в Интернете.

Прием ка-цзин

.Сертификация персонального тренера

2020 | Пройдите онлайн-сертификацию

Получите высшее образование в области личного обучения

Новая программа обучения персонального тренера ACE обеспечивает самое современное и качественное образование. Вы изучите новейшие научно-обоснованные научные основы упражнений, принципы изменения поведения и ориентированные на клиента методологии, которые вы можете применять с самого начала.

Осваивайте материал с самым передовым опытом обучения

Новая программа обучения персонального тренера ACE предоставляется на мультимодальной обучающей платформе, разработанной с учетом вашего стиля и темпа обучения. Благодаря интерактивному цифровому обучению, обновленным учебникам, поддержке по запросу и практическому применению вы будете более чем готовы пройти сертификацию и начать свою карьеру.

Получите самые надежные учетные данные, подтвержденные NCCA

Привлекайте внимание потенциальных работодателей с помощью сертификации программы, аккредитованной Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA), золотого стандарта для аккредитации программ сертификации в области фитнеса и здоровья.Станьте частью команды, состоящей из более чем 90 000 сертифицированных специалистов ACE, приверженных делу продвижения людей.

.

Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером в 2020 году?

В этой статье я собираюсь ответить на часто задаваемый вопрос: «Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером?»

Это один из самых частых вопросов, с которыми я сталкивался за 10 с лишним лет работы личным тренером.

Вы узнаете:

Как учащиеся проходят индивидуальный курс обучения

Скрытые временные затраты и непрерывное обучение

Различные курсы, их продолжительность и т. Д.

В конце концов, вы будете знать, сколько времени вам нужно посвятить получению квалификации.

Поехали!

Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером? (Видео)

Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером? (Подкаст)

Стать сертифицированным персональным тренером (PT) или специалистом по упражнениям, как некоторые называют это, - ваш билет к успешной карьере, когда вы помогаете людям достичь своих личных тренировочных целей и изменить их жизнь.

Но сколько времени нужно , чтобы стать сертифицированным персональным тренером, начиная с нуля? Есть ли среднее время обучения для таких сертификатов, как NASM и ACE?

В этой статье я подробно расскажу, сколько времени это займет в зависимости от вашего уровня знаний и того, какой сертификат личного тренера вы выберете для обучения.

Продолжайте читать, чтобы узнать! Я также предлагаю прочитать мою статью о зарплате личного тренера, а также о 5 лучших сертификатах на выбор!

Меню в верхней части этой страницы ответит на любой вопрос, связанный с личными тренировками, которые у вас есть.

Если у вас есть любых вопросов, не стесняйтесь, оставьте мне комментарий здесь (я отвечу в течение 24 часов).

Кроме того, посетите домашнюю страницу для получения самых последних и популярных статей.

Я также рекомендую вам Пройдите тест , чтобы узнать, какая сертификация PT подходит вам.

Обязательно ознакомьтесь с учебными материалами Trainer Academy CPT, которые сокращают ваше учебное время вдвое, а также предлагают гарантию сдачи экзаменов.

Узнайте больше об Академии тренеров в моем обзоре о них.

У меня также есть бесплатные учебные пособия и практические экзамены для большинства сертификатов личного обучения из этого списка.

Это также может быть финансово выгодная работа, если вы знаете, как привлечь клиентов и сделать их счастливыми.

В этой статье будут рассмотрены наиболее частые вопросы, которые я задаю как личный тренер.

Сколько времени нужно, чтобы стать персональным тренером?

К сожалению, этот вопрос не так прост, и необходимо учитывать множество факторов, таких как ваш рабочий график, количество свободного времени, которое вы должны посвятить учебе, и уровень вашей мотивации.

Вам также необходимо учесть дополнительные временные затраты на поддержание вашей квалификации в предстоящие годы.

Поскольку вы прочитали эту статью, вы, вероятно, заинтересованы в том, чтобы стать личным тренером.

Самые полезные статьи, которые вы должны прочитать после этой, - это окончательное руководство по началу работы в качестве личного тренера.

Мы рассмотрим пять лучших и наиболее популярных квалификаций ПК и максимальное время прохождения каждого курса.

Я также дам реалистичные оценки с учетом повседневных обязательств, таких как работа на полную ставку и внеклассные занятия.

Ну, общий ответ - от 3 до 6 месяцев, но есть много переменных, которые могут увеличить или уменьшить это время.

Эти временные рамки идеально подходят для некоторых популярных на рынке аккредитованных сертификатов NCCA, таких как NASM или ACE.

Этому разделу следует уделить больше внимания, так как он содержит очень важную информацию.

Прежде чем обсуждать «максимальное время обучения», «предварительные условия» и «требования к непрерывному образованию».

Я хочу вкратце упомянуть, насколько важно выбрать «респектабельный» курс, который будет широко признан некоторыми отраслевыми организациями и потенциальными работодателями.

Хотя я буду иметь дело с пятью наиболее надежными сертификатами PT, на мой взгляд, вы все равно должны посмотреть, что там есть.

Вот несколько факторов, которые вы всегда должны учитывать при оценке того, стоит ли инвестировать в сертификационный экзамен личного тренера.

Качество аккредитации

Каждая квалификация ПК должна быть санкционирована органом по аккредитации, чтобы быть законной.

Эти организации действуют как контролеры качества, чтобы гарантировать, что курс соответствует минимальным стандартам обучения.

На мой взгляд, единственными двумя заслуживающими доверия органами по аккредитации персонального обучения для фитнес-индустрии США являются Комиссия по аккредитации дистанционного обучения (DEAC) и Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA).

При выборе курса убедитесь, что в нем есть обучающий компонент по оказанию первой помощи, такой как СЛР / АВД.

Это учит студентов, как поступать с человеком, у которого проблемы с сердцем, или при оказании первой помощи.

Вам необходимо пройти сертификацию CPR / AED, прежде чем вы сможете сдать тест на любой законный сертификат личного обучения.

Это еще один фактор времени, который необходимо учитывать перед получением сертификата. Обычно курсы CPR / AED являются однодневными и длятся всего несколько коротких часов.

Очень важно выбрать курс, который преподает этот компонент, из-за рабочей среды PT.

Сюда входят люди, которые доводят себя и свои тела до предела, и, поскольку в большинстве штатов требуется наличие дефибриллятора в тренажерном зале, большинство сотрудников должны пройти обучение.

Я гарантирую вам, что в течение вашей карьеры PT у вас будет хотя бы один инцидент, связанный с переутомлением или оказание первой помощи.

Большинство работодателей PT, таких как спортивные клубы, общественные организации и тренажерные залы, также потребуют, чтобы вы изучили CPR / AED.

Проработав более десяти лет в индустрии персонального обучения и ознакомившись с десятками различных аккредитаций, я могу с уверенностью сказать, что сертификатами с самым высоким признанием в отрасли являются NFPT, ACE, ACSM, NASM, ISSA и NSCA.

Эти агентства аккредитованы Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA) или Комиссией по аккредитации дистанционного образования (DEAC).

Обязательно прочтите мою статью о пяти лучших сертификатах!

Это не означает, что другие сертификаты не подходят или не заслуживают внимания.

Просто эти пять, как правило, считаются лучшими среди многих игроков в сфере фитнеса.

Как учащиеся продвигаются по курсам индивидуального обучения?

Этот раздел посвящен общей информации о том, как с легкостью продвигаться по пути личного тренера.

В отличие от квалификаций в колледжах, которые обычно начинаются в установленное время, а затем проходят в соответствии с определенным графиком (например, семестры или триместры), сертификационные курсы PT обычно позволяют вам учиться в своем собственном темпе и сдавать заключительный квалификационный экзамен на время по вашему выбору в утвержденном месте проведения экзамена.

При этом у многих программ сертификации истекает срок действия, когда вы должны сдать экзамен до.

Например, сертификация ACE требует, чтобы студенты сдали экзамен в течение шести месяцев после приобретения программных материалов, а сертификация NASM требует, чтобы студенты сдали экзамен в течение одного года после покупки курса.

Другие учебные программы, такие как квалификация ACSM, не имеют срока действия, и студенты могут сколько угодно долго изучать материалы перед регистрацией на экзамен.

Это означает, что человек с обширными знаниями предмета курса (например, человек с большим опытом работы в отрасли или человек со степенью бакалавра в области здоровья или фитнеса) может подготовиться и сдать экзамен в краткий промежуток времени.

Различные курсы и их продолжительность

В этом разделе мы обсудим различные курсы и предполагаемые временные рамки для прохождения каждого из них.

Максимальная продолжительность курса и реалистичное время завершения курса

Ниже приводится разбивка максимального времени, которое вам понадобится для прохождения следующих пяти высококачественных сертификационных курсов PT.Я также собираюсь оценить реалистичное время завершения.

Хотя время завершения этих курсов будет зависеть от личных факторов, таких как рабочая нагрузка, количество свободного времени и уровень мотивации.

Я основывал свои оценки на «среднем» гипотетическом человеке, работающем с 9 до 5 с выходными.

Подробные обзоры всех нижеперечисленных курсов можно найти здесь.

Этот сертификат PT от Американского совета по физическим упражнениям отлично подходит для людей, которые только начинают заниматься индивидуальным обучением, поскольку материалы курса организации имеют плавную кривую обучения, что делает их доступными для людей с различным опытом и уровнями образования.

Эта квалификация является отличным сертификатом для повышения квалификации и является одной из самых востребованных отраслевых сертификатов и положительно оценивается многими спортивными залами в Соединенных Штатах.

Чтобы узнать больше о сертификации ACE и информации об экзаменах, прочтите мой полный обзор здесь.

Я настоятельно рекомендую вам

.

ACE - ProSource ™: апрель 2015 г.

Вы видели, как они выступают на конференциях по всей стране, делясь последними достижениями в области здоровья и фитнеса. Вы получили от них практические навыки во время семинаров по выходным, узнав, как безопасно и эффективно проводить групповые занятия фитнесом, занятия в небольших группах и индивидуальные тренировки с использованием передового оборудования и методов тренировок. Вы читали их статьи в Интернете, смотрели их видео и получали кредиты на непрерывное образование, предлагая их курсы.

Как сертифицированный специалист в области здоровья и фитнеса, можно с уверенностью сказать, что в течение своей карьеры вы, вероятно, приобрели множество знаний и навыков у различных мастеров-тренеров. И, учитывая ваше личное желание продолжать расти и развиваться профессионально в этой области, вы, вероятно, сами решили стать мастером-тренером. Ты не одинок. Каждый год тысячи профессионалов в области здравоохранения и фитнеса по всему миру выражают заинтересованность в том, чтобы пройти путь от личного тренера до мастера-тренера.Однако детали того, как осуществить эту эволюцию, часто ускользают от даже самых искушенных профессионалов в области здравоохранения и фитнеса. Чтобы полностью понять, как стать мастером-тренером, важно начать с демистификации роли, которую мастера-тренеры играют в этой постоянно развивающейся отрасли.

Много ролей мастера-тренера

Джонатан Росс, старший консультант Американского совета по упражнениям (ACE) и главный тренер ACE, SPRI и Tabata Bootcamp, считает, что общая цель любого главного тренера должна состоять в практическом обучении профессионалов в области здоровья и фитнеса, которые активно работают в поле.

Разъяснение ожиданий

Общей причиной путаницы среди честолюбивых профессионалов в области здравоохранения и фитнеса является отсутствие понимания различных уровней, которые существуют в структуре главного тренера, которая варьируется от региональных тренеров, которые предлагают семинары на полдня, целый день и выходные дни в своих на местах, вплоть до элитных тренеров, которые проводят короткие сессии и семинары перед конференцией на крупных отраслевых мероприятиях по всему миру.Хотя все инструкторы предоставляют образовательный контент от имени бренда, способы, которыми они это делают, сильно различаются. То же самое можно сказать и о количестве тренеров, присутствующих на уровне конференции, которое обычно составляет очень небольшой процент от большого числа квалифицированных, увлеченных мастеров-тренеров. Это важное различие, о котором нужно знать, чтобы ваши ожидания от должности мастера-тренера соответствовали фактическим должностным обязанностям.

«Мастера-тренеры обеспечивают интеллектуальное лидерство в индустрии фитнеса за счет использования оборудования и / или программ, чтобы обеспечить фильтрацию большей части того, что может быть интересно, запутано профессиональным фитнес-специалистам или стремиться понять, как лучше всего использовать их с клиентами или студентами .”

Это обучение, которое проводится от имени организации или бренда, обычно предлагается в форме одно- или двухдневных семинаров, в среднем от четырех до 16 часов. Роль главного тренера может также включать в себя проведение образовательных сессий на конференциях и мероприятиях, разработку инновационных программ, создание образовательного контента, включая курсы и сопутствующие учебные пособия, наставничество профессионалов по внутренним принципам фитнес-индустрии, выступление в качестве представителя бренда в социальных сетях. СМИ, а также определение и обучение других мастеров-инструкторов.

Кроме того, в зависимости от точной структуры компании, с которой работает мастер-тренер, в его или ее обязанности также может входить управление логистикой проведения семинара, например определение хоста, печать учебных материалов, сбор регистраций, маркетинг мероприятие и организация поездок на курс и обратно.

Изучите свою мотивацию

Если, казалось бы, безграничные возможности, которые дает вам роль главного тренера, пробуждают ваш профессиональный интерес, следующим шагом будет вдумчивое и честное изучение ваших основных намерений по развитию вашей карьеры.Многие действующие из лучших побуждений профессионалы в области здравоохранения и фитнеса становятся жертвами ложного убеждения, что после многих лет «работы в окопах», то есть обучения клиентов и преподавания классов, следующим логическим шагом будет стать тренером тренеров.

Не обязательно, - говорит Фрейзер Квелч, руководитель отдела обучения TRX.

«Стать мастером-тренером не следует считать следующим логическим шагом в вашей карьере только потому, что вы годами работали в этой области. Роль главного тренера должна быть зарезервирована за теми людьми, которые действительно увлечены образованием и которые понимают и воплощают искусство обучения и вдохновения других.”

В дополнение к этому ложному восприятию привлекательность выделяться среди других профессионалов и занимать центральное место в качестве авторитета в отрасли часто является движущей силой для многих людей, которые жаждут возможности потенциально стать следующим громким именем в фитнесе. .

Джоди Сасснер, директор по персональному обучению и программированию Lift Brands, Inc. и главный инструктор Mad Dogg Athletics, призывает тех, кто собирается стать мастером-тренером, по-настоящему задуматься о том, почему они стремятся к этой конкретной роли.

«Если вы просто хотите накормить свое эго, проверьте себя», - предлагает Сасснер, который также предлагает обучение от имени Peak Pilates и UGI. «Дайте себе достаточно времени, не только для приобретения опыта в отрасли, но и для того, чтобы получить представление о себе, чтобы ваше послание как мастера-тренера было ясным, а ваше обучение исходило из целостности и достоверности».

Этому совету вторит ветеран отрасли Билл Соннемейкер, соучредитель Catalyst Fitness и главный тренер ACE, ViPR, IndoBoard и SURGE Performance Training, который начал свою работу в качестве главного тренера семь лет назад из-за сильного желания поднять бар в фитнес-индустрии.

«Я рекомендую стать мастером-тренером только в том случае, если вы помогаете другим и работаете над тем, чтобы отрасль двигалась в правильном направлении, - это ваша страсть. Если ваше желание состоит в том, чтобы просто зарабатывать деньги, подумайте еще раз, так как каждый мастер-тренер высшего уровня, которого я знаю, теряет деньги, если вы разбиваете, сколько времени тратится на подготовку, поездки и преподавание каждого курса », - объясняет Соннемейкер. «В конце концов, мы делаем эту работу из любви к преподаванию и для того, чтобы знать, что мы покидаем отрасль лучше, чем мы ее создали.”

Понимание процесса подачи заявки

Если ваши намерения чисты и ваше желание предоставлять качественное образование действительно является движущей силой вашего стремления стать мастером-тренером, важно начать знакомство с требуемой квалификацией, установленной вашей целевой организацией или брендом. Хотя точные критерии варьируются от одной организации к другой - например, некоторые организации могут требовать, чтобы главный тренер имел степень магистра в области, связанной с физическими упражнениями, в то время как другие могут просто поощрять получение степени младшего специалиста или бакалавра, - многие разделяют одно и то же критерии для мастеров-тренеров.К ним относятся:

  • Действующий национальный сертификат пригодности (например, ACE, ACSM, NASM, NSCA)
  • Возможность предлагать кредиты на непрерывное образование (CEC) для таких организаций, как ACE и AFAA
  • Минимум три-четыре года опыта активной работы в фитнес-индустрии
  • Опыт работы в сфере презентаций от одного до двух лет
  • Успешное завершение курса или учебной программы, которую вы собираетесь предложить

Эти и многие другие квалификации специально рассматриваются в большинстве приложений для ведущих тренеров, многие из которых доступны в Интернете, например, предлагаемые BOSU.Некоторые организации, однако, предпочитают вместо этого перечислять критерии, необходимые для ведущих инструкторов, на своих веб-сайтах, а затем предоставлять адрес электронной почты потенциальным ведущим инструкторам, с которыми они могут связаться для получения дополнительной информации, что в настоящее время практикуется такими компаниями, как TRX и NETA. Кроме того, некоторые компании решили не публиковать информацию о процессе выбора главного тренера, предпочитая вместо этого активно делиться этими деталями напрямую с подрастающими специалистами по фитнесу, которые попали в поле зрения компании.

Помимо основ

Формальная подача заявки на мастер-тренера, очевидно, является важной частью процесса, особенно для организаций, которым требуется подача видео и / или письменного теста. Однако простое соответствие обязательным критериям не гарантирует вам места в команде мастеров-тренеров. Помимо перечисленных выше квалификаций, многие организации в значительной степени полагаются на другие ключевые качества, чтобы эффективно определять высококвалифицированных лиц, которые будут предоставлять интеллектуальную собственность компании и выступать в качестве влиятельных представителей бренда.

Джулз Арни, всемирно признанный мастер-тренер и программный директор Shockwave и Indo-Row, делится, что одним из самых важных качеств, которые она ищет в мастере-тренере, является невероятное желание и стремление обучать других. «Если амбиции человека искренни, это поможет кандидату пройти через зачастую долгий и трудный процесс присоединения к команде уважаемых профессионалов отрасли. Помимо этого, я ищу кого-то, кто будет отличным коммуникатором (то есть он может удерживать внимание аудитории в течение 10 часов в день или дольше) и имеет настоящую страсть к фитнесу и людям », - отмечает Арни, ранее занимавший должность директора по образованию. для Schwinn Cycling.

Многие организации, в том числе ACE, Schwinn и BOSU, специально требуют отправки коротких видеороликов, чтобы лично убедиться в коммуникативных навыках кандидата. Арни говорит, что для Швинна видеоролики, которые предоставляют будущие мастера-тренеры, должны быть настоящими уроками езды на велосипеде в помещении, а не постановочными, чтобы эффективно продемонстрировать способность человека проводить тренировку.

«Тренировка, которую мы рассматриваем, должна быть увлекательной, квалифицированно обученной и правильной« по программе »- или иметь большой потенциал, - чтобы кандидат продвинулся дальше в процессе.«Чтобы отправить видео для обратной связи, люди должны как минимум пять лет последовательно обучать данной методике.

Энтони Уолл, директор по профессиональному обучению ACE, говорит, что помимо богатого опыта внедрения различных методов обучения будущие мастера-тренеры должны иметь как минимум несколько лет опыта работы с презентациями, который не ограничивается только выступлениями в крупных отраслях промышленности. конференции.

«Проведение семинаров в вашем местном спортзале, центре отдыха и других общественных мероприятиях - отличный способ развить ваши навыки презентации», - объясняет Уолл.

Квелч добавляет, что увлеченные и трудолюбивые профессионалы часто ошибочно полагают, что небольшие выступления не имеют большого значения в процессе подачи заявки, что просто не так. «Любой тип презентации важен, поэтому, если вы хотите стать мастером-тренером, старайтесь выкладываться как можно больше и делитесь своей страстью к образованию с другими».

Помимо того, что они являются отличным оратором и непоколебимым желанием служить другим путем предоставления качественного образования и программирования, мастера-тренеры также должны полностью и достоверно участвовать в программах, которые они предлагают, отмечает Дэвид Век, создатель WeckMethod ® и изобретатель тренажёра BOSU Balance Trainer ® .

«Мастера-тренеры должны искренне верить в то, чему они учат», - говорит Век. «Они также должны верить, что техника влияет на производительность, и уверенно верить в то, что нет никого лучше, чтобы научить этим специфическим техникам других, чем они».

С точки зрения бизнеса, Шеннон Фейбл, главный тренер-координатор компании Hedstrom Fitness, в которую входят такие бренды фитнеса, как BOSU и Kamagon, отмечает, что для того, чтобы по-настоящему преуспеть в качестве мастера-тренера, люди должны быть не просто отличными педагогами - они также должны иметь предпринимательский дух.

«В этом конкурентном пространстве важно уважать то, что это бизнес», - объясняет Fable. «Очень важно отточить свои деловые навыки, в том числе реагировать на электронные письма, демонстрировать знание стандартных рабочих процедур и эффективно продвигать бренд».

Сделайте себя известным

Для успешного перехода на должность мастера-тренера очень важно, чтобы вы получили как можно больше образования в организации, с которой вы стремитесь работать, и изучить ее бренд как внутри, так и снаружи.Однако вам также необходимо активно продвигать себя в отрасли, чтобы вас заметили. Quelch разделяет тот факт, что настойчивость - но профессионализм - действительно окупается, что может лично засвидетельствовать мастер-тренер TRX и ACE Шана Верстеген. После многих лет посещения фитнес-конференций и, в частности, многих занятий с самим Квелчем, Верстеген решила выйти за пределы своей зоны комфорта и обратиться к нему, чтобы узнать, как стать частью бренда TRX.

«Он был очень любезен и объяснил, что мне нужно получить как можно больше знаний в области TRX, пройдя множество курсов, и что мне также необходимо закрепиться в отрасли», - говорит Верстеген.«Сначала я боялся, что не справлюсь, но потом напомнил себе, как сильно я люблю публичные выступления и учить других».

В нашем мире, основанном на социальных сетях, профессионалам в области фитнеса стало проще, чем когда-либо, заявить о себе в отрасли и эффективно продавать свои личные бренды на множестве платформ с минимальными затратами или бесплатно.

«Если тебя не видят, значит, тебя никто не знает», - отмечает Верстеген, которая начала свою работу в качестве главного тренера в 2008 году. «Заведите блог, разместите фитнес-видео на YouTube и, возможно, получите место в качестве фитнес-эксперта на вашем сайте. местная новостная станция.Это все, что компании будут учитывать в процессе отбора ».

Еще один важный компонент, который нельзя упускать из виду, - это создание сильной профессиональной сети. Фактически, многие из самых уважаемых имен в мире здоровья и фитнеса стали мастерами-тренерами в результате рекомендаций. В 1993 году к международному тренеру по фитнесу Кели Робертс лично обратилась Body Bar с предложением разработать программы и выступить на конференциях от имени организации; сегодня она продолжает служить главным тренером бренда.

Мастер-тренер Пит МакКолл также может подтвердить силу сетей. Несколько лет назад, когда он жил в Бостоне, один из его коллег работал с ACE и дал личную рекомендацию от его имени, когда организация искала дополнительных инструкторов в районе Новой Англии.

«Мне была предоставлена ​​возможность стать главным тренером ACE без необходимости проходить прослушивание», - говорит МакКолл. «В образовательном бизнесе, если правильный человек поручится за вас и предоставит личную рекомендацию, двери действительно начнут открываться и появятся новые возможности, что и произошло в моем случае.Вскоре после этого ACE наняли на постоянную должность, на которую я подал заявку, мне предложили, и в конечном итоге я переехал в Сан-Диего, чтобы стать преподавателем в организации ».

Для начинающих мастеров-тренеров фитнес-эксперт Крис Фрейтаг рекомендует посещать конференции и мероприятия, чтобы начать развивать значимые профессиональные связи, что, по ее мнению, помогло ей открыть двери, чтобы в конечном итоге стать мастером-тренером SPRI.

«Налаживайте контакты и выстраивайте отношения с другими мастерами-тренерами, которые могут обучать вас, наставлять вас и давать советы», - призывает Фрейтаг.

Признать преимущества и проблемы

Еще одним важным аспектом становления мастером-тренером является понимание как карьерных преимуществ, так и проблем, связанных с такой желанной ролью. Одно большое преимущество: значительно расширенная профессиональная сеть, которая помогает устанавливать новые связи и в конечном итоге создавать новые возможности для работы.

«Работа мастером-тренером дала мне дополнительные возможности, - делится Элизабет Ковар, мастер-тренер ACE и BOSU, - например, написание статей, проведение интервью для СМИ и работа в качестве главного тренера для других организаций.Кроме того, мои клиенты считают, что я тренирую других тренеров «круто», и теперь они видят меня в другом свете как эксперта ».

Для главного тренера ACE Джулии Валентур роль главного тренера добавила большую ценность ее профессиональному резюме, позволив ей изучить дополнительные пути карьерного роста.

«Работа мастером-тренером помогла мне начать преподавать в небольшом колледже», - объясняет Валентур. «Я также чувствую, что теперь я намного лучший инструктор, благодаря многолетнему опыту, который у меня был на семинарах.”

Самое главное, что работа в качестве мастера-тренера также может помочь людям определить другой способ роста и процветания в области, которой они действительно увлечены, выполняя ту работу, которая им нравится. Стефани Тилен, главный тренер AEA, NETA и BOSU, делится, что мастерство тренера не только помогло ей оставаться на связи на профессиональном уровне, но и позволило ей по-настоящему реализовать свое предназначение.

«Работа мастером-тренером позволила мне продолжать заниматься любимым делом, а именно учить других быть личными тренерами и инструкторами по групповому фитнесу», - говорит Тилен.«Проведение еженедельных занятий по фитнесу позволяет мне поддерживать связь с потребителями, а моя настоящая любовь - работать с подающими надежды профессионалами в области фитнеса».

Занятие любимым делом дает множество преимуществ как в личном, так и в профессиональном плане, но не без проблем. Планирование и нехватка времени - две из наиболее распространенных проблем, которые называют нынешние ведущие тренеры, такие как Робертс, который преподает от имени нескольких организаций и брендов, включая Schwinn, BOSU, ACE, Indo-Row и Kamagon.

«Постоянные поездки очень разрушают личную жизнь, и всегда бывает очень сложно перекладывать занятия или сжимать всех моих клиентов в начале недели, чтобы я мог путешествовать, чтобы присутствовать на мероприятиях и проводить семинары по выходным, - говорит Робертс. .

Взаимодействие с самыми разными людьми, в том числе с твердыми убеждениями, также может оказаться сложной задачей, - делится Шеннан Линч, доктор философии, главный тренер по Kettlebell Concepts. «Когда учащиеся хотят поспорить или поспорить по теме или теории, я отвечаю, открыто рассказывая группе, что фитнес - это своего рода мягкая наука, поскольку она не универсальна.Ключом к тому, чтобы тренироваться в правильном направлении, является не задействование собственных эмоций, а создание пространства для обучения и развития людей, при этом побуждая их сохранять непредвзятость на протяжении всего курса ».

Сделайте следующий шаг

Вооружившись словами мудрости, возможно, от некоторых из тех же самых мастеров-тренеров, которые вдохновили вас в первую очередь рассмотреть этот карьерный путь, возьмите всю имеющуюся у вас информацию и начните применять ее, - говорит Клаудия Микко, главный тренер YogaFit .«Изучай, учись, учи, дотягивайся до ума и расширяй свой разум способами, выходящими за рамки нормы. Оставьте свое эго за дверью и всегда следите за тем, чтобы то, что вы делаете, предназначено для людей, которых вы обучаете, а не для себя ».

Помните, что продвигаясь вперед по этому пути, вы признаете, что готовы, желаете и можете предложить людям больше, чем просто отличный образовательный опыт. В конце концов, говорит Дженни Болдуин, главный тренер и координатор программы учеников YogaFit, мастера-тренеры - это не только отличные преподаватели, но и прекрасные наставники, гиды и ресурсы.«Работа мастера-тренера не прекращается в конце учебного уик-энда, поскольку он или она будет продолжать общаться со стажерами, пока они продвигаются по своему личному пути».

В то время как роль главного тренера может показаться сложной задачей, Росс предлагает просто делать свою лучшую работу каждый день и знать, что чем больше вы это делаете и работаете над этим, тем лучше вы станете в этом ремесле. вести других. И, в конце концов, это приносит больше удовольствия, чем вы можете себе представить.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.