Как ребенку поднять иммунитет после антибиотиков


Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков

После приема длительного курса антибиотиков многие дети чувствуют себя ослабленными и становятся более уязвимы для влияния патогенных факторов. Родителей же волнует, как можно поднять иммунитет ребенку после антибиотиков. В статье речь пойдет о том, как быстро восстановить организм ребенка после перенесенной болезни и нивелировать влияние антибиотиков на иммунную систему.

Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков

Прежде, чем разбираться в способах усиления иммунитета, следует разобраться, что это такое –иммунитет. Иммунная система необходима организму для защиты от различных негативных воздействий. Она включает в себя множество составных частей, но основным инструментом иммунитета являются небольшие подвижные клетки – иммуноциты, которые разделяются на несколько видов и непосредственно осуществляют борьбу с патогенными микроорганизмами.

Под снижением иммунитета подразумевается снижение численности вырабатываемых иммуноцитов, либо снижение их активности. Патогенные организмы практически постоянно находятся в окружающей среде или в самом организме человека, и со снижением активности иммунных клеток начинают неконтролируемо размножаться, нанося ущерб организму человека.

Необходимость в повышении иммунитета детей после курса антибиотиков возникает по той причине, что антибиотики зачастую уничтожают не только представителей патогенной флоры, но и естественных для человеческого организма микробов, которые регулируют численность болезнетворных бактерий и нормальное функционирование организма в целом. Это может стать причиной ослабления иммунитета.

Влияние антибиотиков на иммунитет заключается еще и в том, что действие лекарств при длительном их приеме негативно сказывается на печени, которая также выполняет часть защитных функций. Помимо этого, перенесенная бактериальная инфекция значительно ослабляет организм, становясь основным фактором снижения иммунитета.

Как восстановить иммунитет ребёнку после антибиотиков

Одним из методов восстановления иммунной системы после приема антибиотиков является создание благоприятных условий и восстановление внутренних ресурсов организма для того, чтобы тот начал самостоятельно восстанавливать силы и работу иммунной системы. Основными факторами для этого служат:

  • Детоксикация организма после болезни. В организме в процессе лечения антибиотиками накапливаются не только сами лекарственные вещества (которые, однако, практически полностью выводятся почками или печенью), но и продукты жизнедеятельности бактерий, вредные для человека.
  • Восстановление микрофлоры ЖКТ. Как уже было сказано, антибиотики уничтожают, помимо вредной, и полезную микрофлору, поэтому для нормального пищеварения и усвоения питательных веществ микрофлору необходимо восстановить при помощи соблюдения диеты и приема специальных препаратов.

Говоря о подавляющем большинстве случаев, детский иммунитет обычно не нуждается в дополнительной стимуляции, если лечение производится своевременно, адекватно, и соблюдаются его основные принципы.

Для скорейшего выведения токсинов из организма ребенку нужно пить как можно больше жидкости. Особое внимание потреблению жидкости во время болезни стоит уделить, если у малыша высокая температура или понос. Дети быстро подвергаются обезвоживанию, поэтому жидкость нужно давать ребенку постоянно – лучше всего в виде воды или сильно разведенных соков, компотов, травяных отваров.

Потребление жидкости следует сохранять увеличенным и по завершении курса антибиотиков, чтобы вывести их остатки из организма. Также следует соблюдать щадящую для печени диету, чтобы избежать избыточной нагрузки на нее: давать ребенку супы, каши, вареные овощи, кисломолочные продукты (в небольшом количестве).

Как можно укрепить иммунитет ребенка после курса антибиотиков – этот вопрос мучает родителей малыша, ослабленного длительной болезнью. На деле не следует паниковать – если болезнь уже излечена, то беспокоиться не о чем. Организм – это саморегулирующаяся структура, которая самостоятельно восстанавливает свои защитные силы, при наличии благоприятных для этого условий. Задачей родителей является обеспечить эти условия.

Речь идет не только о том, чтобы обильно кормить ребенка и постоянно держать его в тепле, но даже об обратных мерах – способствовать закаливанию организма и соблюдать умеренность в пище. Иногда требуется применять лекарственные средства для повышения иммунитета – главным образом потому, что детский организм склонен к появлению дисбактериоза, который реально причиняет дискомфорт и замедляет восстановление.

Для лечения дисбактериоза требуется консультация врача. Он пропишет пробиотики или пребиотики в зависимости от выраженности симптомов. При этом требуется соблюдать специальную диету, которая восстановит работу желудочно-кишечного тракта (речь о ней пойдет далее).

Конкретные рекомендации о том, как восстановить иммунитет после антибиотиков, вы можете получить от своего лечащего врача, который оценит состояние ребенка, объективные симптомы и тяжесть перенесенной им болезни. Ниже будут приведены лишь общие рекомендации, которые помогут быстро восстановить организм после курса препаратов.

Витамины повышающие иммунитет

Задаваясь вопросом о том, как повысить иммунитет ребенка после применения антибиотиков, одним из самых первых ответов, что приходит на ум, является применение витаминных комплексов. Восполнение утраченных во время болезни витаминов и минералов позволяет стабилизировать иммунную систему и способствует выработке собственных защитных средств в борьбе с потенциальными причинами болезни.

Выбирайте витаминные комплексы, соответствующие возрасту ребенка, т.к. превышение допустимых концентраций витаминов в организме только увеличивает нагрузку на почки и печень, а не делает его более здоровым. Отдавайте предпочтение комплексам с высоким содержанием витамина C, однако в этом случае не перебарщивайте с содержанием аскорбиновой кислоты в ежедневном рационе малыша.

Особенности питания после антибиотика

Если вы интересуетесь, как восстановить иммунитет ребенку после приема антибиотиков при помощи правильного питания, то обратите внимание на следующие продукты:

  • цитрусовые, смородина, квашеная капуста – это эффективный способ насытить организм витамином C, однако с ними следует быть осторожными, т.к. избыток кислоты может травмировать слизистую желудка;
  • тыква и морковь содержат бета-каротины, необходимые организму для восстановления после болезни;
  • морепродукты и жирные сорта рыбы – это источники жирных кислот, особенно Омега-3, необходимых для функционирования многих систем и восстановления организма;
  • кисломолочные продукты являются основой для восстановления нормальной микрофлоры кишечника;
  • злаки и овощи с большим содержанием клетчатки, способствующие нормализации пищеварения.

Питание должно даваться ребенку в умеренных количествах, небольшими порциями, 4-5 раз в сутки. Следует избегать сдобы, сладостей, красного мяса и жирных, жареных продуктов.

Народные средства для повышения иммунитета

Чтобы помочь иммунитету малышей восстановиться, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Обращаем ваше внимание на то, что они могут использоваться только в качестве средства реабилитации после завершения основного лечения.

Отвары для укрепления здоровья могут быть приготовлены несколькими способами:

  • Высушенная цедра цитрусовых перемешивается в равной пропорции с крупнолистовым черным чаем. Смесь заваривается кипятком (60 г сухих ингредиентов на литр воды) и настаивается около 5-7 минут.
  • Крепкий черный чай охлаждают и в равных пропорциях смешивают с соком черной смородины и минеральной водой. Этот напиток прекрасно восстанавливает водно-солевой баланс и насыщает организм витаминами.
  • Свежие ягоды клюквы разминаются и заливаются горячим чаем. По вкусу можно добавить сахар или мед, после заваривания напиток должен настояться примерно 10 минут.
  • В равных пропорциях смешиваются листья земляники, цветки аптечной ромашки и череду заварить кипятком в пропорции 1 ст.л. смеси на стакан воды. Отвар настаивается в течение 15 минут и принимается вместо чая.

Приготовленные отвары можно комбинировать между собой. Лучше готовить небольшое количество отвара, чтобы ребенок всегда пил его свежезаваренным. Принимать такие отвары можно после еды и между приемами пищи.

Закаливание как способ повышения иммунитета

Начинать укрепление иммунитета ребенка можно не раньше, чем через 3 недели после полного выздоровления. Перед началом закаливающих мероприятий необходимо проконсультироваться с педиатром о допустимых нагрузках.

Отличные результаты по повышению иммунитета дает обливание контрастной водой. Подойдет разница температур в 15°C и продолжительность процедуры около 5-7 минут. Впоследствии, при положительных результатах, амплитуду и длительность обливания можно увеличивать. Главное, чтобы обливания проводились регулярно – желательно каждый день в утренние часы, и продолжались длительно время, в идеале – постоянно.

Если выполнять обливания невозможно ввиду ослабленности организма или риска переохлаждения в холодное время года, предпочтение отдается другим физиопроцедурам – массажу, гимнастике и т.д.

Физические упражнения в помощь

Гимнастика и ведение активной жизни помогут часто болеющему ребенку стимулировать иммунные клетки и преодолеть сезонные простуды. Здоровый образ жизни, регулярные закаливающие процедуры и физические нагрузки на свежем воздухе стимулируют работу иммунной системы, значительно снижая вероятность возникновения простудных заболеваний.

Приветствуются любые физические упражнения, выполняемые на свежем воздухе. Открытые бассейны, хождение босиком по гальке или песку, длительная ходьба и гимнастика на улице – все это положительно влияет на иммунитет. Когда ребенок окрепнет, можно начать практиковать обливания холодной водой (если ему не меньше 12 лет), постепенно снижая ее температуру с комнатной ежедневно на пару градусов.

После длительного курса антибиотиков ребенку необходимо совершать длительные прогулки (без риска переохлаждения), пройти курс массажа или легкой гимнастики, чтобы восстановить нормальные функции организма и предотвратить рецидивы развития болезни. При соблюдении этих рекомендаций малыш быстро восстановится после антибиотиков и еще не скоро прибегнет к их помощи вновь.

➤ Укрепление иммунитета ребенка после антибиотиков: 3 шага к здоровью

Опубликовано: 20 октября 2018

Всего несколько десятков лет назад инфекционные заболевания были основной причиной высокой смертности во всем мире. К счастью, с развитием фармацевтической промышленности ситуация изменилась: на помощь прогрессивному человечеству пришли антибиотики. Значимость этих препаратов сложно переоценить — это миллионы спасенных жизней, отсутствие смертоносных эпидемий, спокойствие и уверенность в том, что существует оружие, способное победить большинство инфекций. Однако у каждой медали есть две стороны: лекарственные средства, эффективные в борьбе с опасными заболеваниями, негативно влияют на работу иммунной системы. Поэтому родителям следует задуматься о том, как укрепить иммунитет ребенка после антибиотиков.

Содержание статьи

Почему антибиотики небезопасны?

Главный побочный эффект антибиотиков в том, что они убивают не только вредоносные микробы, но и полезную микрофлору. Лекарства действуют системно:

  • антибиотики наносят сокрушительный удар по колониям бактерий, живущих в нашем организме, уничтожая как вредные, так и полезные микроорганизмы;
  • гибель «хороших» бактерий провоцирует изменение баланса микрофлоры, в том числе ведет к разрастанию патогенных микроорганизмов и развитию дисбактериоза;
  • изменение бактериального состава желудочно-кишечного тракта влечет за собой проблемы с пищеварением: диарею, запоры, рвоту, плохое усвоение пищи, аллергию;
  • рост «плохой» флоры в кишечнике снижает иммунитет ребенка.

В той или иной степени вышеперечисленные побочные эффекты есть у всех антибиотиков. То есть говорить, что существуют абсолютно безопасные препараты, нельзя. Ситуация усложняется еще и тем, что сегодня многие педиатры назначают маленьким пациентам сильнодействующие лекарства при первых же признаках болезни — для подстраховки. При этом далеко не все специалисты дают родителям рекомендации по поводу того, как укрепить иммунитет ребенка после препаратов.

Что поможет укрепить иммунитет?

Как вновь активизировать иммунитет у ребенка после антибиотиков? К сожалению, волшебной таблетки, позволяющей достичь результата мгновенно, не существует. Чтобы восстановить и укрепить естественную защиту организма, нужно приложить немало усилий. Работу следует вести по трем основным направлениям, включающим:

  • своевременное выведение токсинов из организма,
  • восстановление микрофлоры кишечника,
  • поддержку иммунной системы.

В первую очередь, необходимо обеспечить ребенку обильное питье. Потребляемая жидкость способствует увеличению количества мочи и пота, с которыми продукты распада быстрее покидают организм. Родителям следует предлагать малышу любые напитки: морсы, компоты, соки, слабо заваренный чай, простую воду. Чем больше жидкости выпьет ребенок, тем лучше будет себя чувствовать.

С первых дней приема антибиотиков следует позаботиться о кишечнике. Чтобы восстановить микрофлору, необходимо ввести в детский рацион различные кисломолочные продукты — кефир, творог, йогурт, сметану. Они являются источниками не только полезных микроорганизмов, но и важного строительного материала — белка. Если ребенок не любит молочные продукты, можно заменить их на аптечные пробиотики. Назначить подходящее средство должен врач. Детям старшего возраста нужно предлагать растительную пищу, содержащую клетчатку: капусту, морковь, свеклу. Такая еда улучшит передвижение пищевых масс по кишечнику и ускорит его освобождение от токсинов.

Укрепить иммунную систему помогут современные иммуномодулирующие препараты. Врачи часто назначают капли Деринат. Препарат усиливает гуморальную и клеточную формы иммунитета, активируя противовирусный, противомикробный и противогрибковый иммунный ответ. Его можно использовать не только в профилактических целях, но и в качестве средства первой помощи при ОРВИ. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний позволят надолго забыть о коварных болезнях.

Помните, что перед выбором лекарственных препаратов для детей нужно проконсультироваться с врачом. Не рискуйте здоровьем любимого чада, обязательно покажите его специалисту. Будьте здоровы!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Как безопасно и эффективно восстановить иммунитет у ребёнка после курса антибиотиков

Содержание

  • 1 Как антибиотик влияет на иммунитет ребенка
  • 2 Аптечные препараты список
  • 3 Витаминные комплексы
  • 4 Народные рецепты
  • 5 Продукты и правильное питание
  • 6 Закаливание
  • 7 Как выбрать лучший вариант для ребенка
  • 8 Правила безопасности

При тяжелых формах заболеваний без антибактериальных препаратов не обойтись. Антибиотики помогают вылечить детей от различных тяжелых заболеваний, но они неблагоприятно влияют и на защитные функции самого организма малыша. Поэтому родители задаются вопросом, как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка.

Как антибиотик влияет на иммунитет ребенка

Антибактериальные препараты позволяют организму справиться с инфекцией, но защитные силы организма при этом сильно ослабевают.

Во время приема антибиотиков снижается выработка иммунных клеток организма, а также развивается дисбактериоз. Антибиотик разрушает не только вредные бактерии, но и полезные, которые способствуют очищению организма от токсинов. Дети, имеющие слабый иммунитет, часто и долго болеют. Выздоровление организма происходит только после принятия антибиотиков. Но слабый организм малыша не в силах защититься от новых заболеваний, и он заболевает вторично.

С особой осторожностью надо подходить к лечению грудничков при помощи антибиотиков. Организм у детей до года слабый, и без консультации врача лечение антибактериальными препаратами строго запрещено.

Аптечные препараты список

После курса антибиотиков надо обязательно восстановить организм ребенка. Прием специальных препаратов после курса лечения антибактериальными препаратами поможет восстановиться микрофлоре организма и поднять иммунитет малыша.

Для самых маленьких детей существуют жидкие и порошковые формы препаратов, которые необходимо разбавлять водой. Для детей возрастом от 12 лет можно применять таблетки или капсулы. Препараты, восстанавливающие микрофлору организма, называются пробиотиками. В них высока концентрация лактобактерий и бифидобактерий. Они являются основой микрофлоры организма, поэтому врачи после курса антибиотиков всегда назначают пробиотики.

Детские пробиотики борются с заболеваниями после употребления антибиотиков и повышают иммунную систему организма. Пробиотики помогают восстановить организм ребенка после приема антибиотиков.

Пробиотики лучше выбирать в зависимости от заболевания.

  1. При дисбактериозе у ребенка лучше давать ребенку пробиотики, содержащие бифидобактерии. Такие средства чаще всего назначаются грудным малышам после приема антибиотиков. Самыми эффективными препаратами считаются Линекс и Хилак Форте.
  2. Кишечные инфекции после антибактериальных лекарств лучше лечить комбинированными пробиотиками. Педиатры в таких случаях рекомендуют пройти курс лечения такими препаратами, как Бифидумбактерин или Биовестин.
  3. При появлении запоров у малышей назначают Симбифер или Бифиформ.

Все пробиотики необходимо применять только по назначению врача.

Витаминные комплексы

Для детей лучшим источником витаминов и микроэлементов являются свежие продукты питания. Но чтобы поднять иммунитет ребенку после курса антибиотиков, необходимо употребление витаминных комплексов. Педиатры настоятельно рекомендуют давать ребенку витамины не только после антибактериальной терапии, но и в зимне-весенние периоды, когда иммунитет ослаблен из-за нехватки витаминов и микроэлементов.

На фармакологическом рынке большой выбор витаминных комплексов для детей. Они выпускаются в различных формах, имеют разный состав. Перед тем как сделать выбор в пользу того или иного комплекса витаминов, необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Правильно подобранный витаминный комплекс не только поднимет иммунитет ребенку, но и восстановит микрофлору организма.

К самым популярным витаминным комплексам относятся:

  1. Киндер Биовиталь. Производится данный комплекс в виде геля или жевательных конфет в форме медвежат. Его могут принимать дети от года и до 13 лет. Этот витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, восстановлению обменных процессов в организме ребенка после различных заболеваний. Этот препарат назначают при высоких физических нагрузках, для увеличения защитных функций организма ребенка после заболеваний и приема антибиотиков, при сезонном недостатке витаминов в рационе.
  2. Пиковит. Этот препарат выпускается в различных формах: в виде таблеток для разжевывания, таблеток для глотания и сиропа. В состав этого комплекса входят 9 витаминов и минералов. Они способствуют восстановлению биохимических процессов в организме ребенка. Препарат используют при плохом аппетите, для стимулирования иммунитета после различных заболеваний и при повышенной утомляемости детей.
  3. Vitrum Kids. Этот препарат назначают детям от 2 до 5 лет. В него входят 12 витаминов и 10 минералов, а также макро- и микроэлементы. Врачи советуют принимать препарат при недостатке питательных веществ в организме ребенка, при недостатке макро- и микроэлементов, для улучшения деятельности иммунитета после перенесенных болезней, в том числе после антибиотиков.
  4. Иммуно Кидс Плюс от производителя Multi tabs. В препарате содержатся витамины и пробиотик. Этот комплекс повышает иммунитет ребенка, а также приводит в нормальное состояние пищеварительную систему. Этот препарат следует применять при профилактиках вирусных заболеваний, при авитаминозе, после лечения антибактериальными препаратами для восстановления иммунитета и микрофлоры кишечника.

Народные рецепты

Для укрепления иммунитета у ребенка после приема антибиотиков можно воспользоваться народными рецептами. Они считаются эффективными, как и лекарственные препараты.

Прежде чем начать лечение такими методами, обязательно надо проверить на наличие аллергии на травы, которые входят в состав рецептов.

  1. 200 г свежих ягод шиповника необходимо залить водой и варить 2 часа на медленном огне. В полученный отвар можно засыпать немного сахара и довести до кипения. После остывания напиток дают детям.
  2. 2 лимона и 1 кг клюквы измельчаются в блендере. К полученной массе добавляется 1 ст. л. меда. Все хорошо перемешивается и дается ребенку 3 раза в сутки по 2 ст. л.
  3. Подогревается 100 мл молока и смешивается с прополисом. Сколько лет ребенку, столько же капель прополиса необходимо добавлять в молоко. Этот напиток необходимо принимать 1 месяц.

Продукты и правильное питание

Здоровое питание играет большую роль в нормализации жизненно важных процессов организма ребенка. Педиатры рекомендуют всем детям, которые прошли лечение с помощью антибиотиков, есть кисломолочные продукты. К ним относится кефир с низким содержанием жира, йогурт, продукты с пробиотиками и пребиотиками. Некоторые фирмы выпускают специальные продукты, которые содержат бифидобактерии. Они восстанавливают антибактериальные функции организма.

После лечения антибиотиками нельзя кормить ребенка жирными и жареными блюдами, копчеными продуктами, сладостями и цитрусовыми. Питание ребенка в период восстановления организма должно быть легким и дробным. Необходимо следить, чтобы пища содержала максимальное количество полезных веществ, это способствует быстрому восстановлению организма малыша.

Закаливание

Для поддержания здоровья ребенка необходимо применять закаливание.

Методы закаливания лучше выбирать индивидуально.

  1. Воздушные ванны. Такой вид закаливания подойдет детям с самого рождения. Малыш во время бодрствования или в момент кормления грудью должен наводиться без одежды. Тем самым малыш быстро научится регулировать температуру своего тела. Детям постарше полезно ходить дома босиком, в летнее время ходить по траве или земле. К воздушным закаливающим процедурам относятся прогулки на свежем воздухе, прогулки на лыжах, занятия спортом на природе.
  2. Водные процедуры. Начинать эти процедуры лучше летом. Температура воды при процедуре должна постепенно понижаться с 36 до 20°C. Отличным способом закаливания является ежедневный прохладный душ. Плавание в бассейне или водоеме полезно для всех детей.
  3. Солнечные ванны. Солнечные лучи в небольших количествах благотворно влияют на укрепление организма. Полезно сочетать солнечные ванны и купание в водоеме. Нахождение на открытом солнце начинается с 1-2 минут и медленно увеличивается до получаса. Находиться на солнце лучше утром, чередуя загар с отдыхом в тени.

Любое закаливание укрепляет иммунитет и защитные функции организма. Если сочетать несколько видов закаливания, то эффективность закаливающих процедур будет намного выше.

Как выбрать лучший вариант для ребенка

Закалять ребенка можно начинать с любого возраста, однако обязательно нужно соблюдать правила при закаливании ребенка.

  1. Закаливание начинается, только когда ребенок полностью здоров.
  2. Закаляющие процедуры нужно выбирать с учетом всех особенностей ребенка и его возраста.
  3. Результат от закаливания достигается только при регулярных процедурах.
  4. Комплекс витаминов, правильное питание и закаляющие процедуры смогут повысить защитные функции организма и укрепить иммунитет.

Правила безопасности

Если родители решили начать закаливающие процедуры для своего малыша, то они должны выполнять все правила безопасности.

  1. Перед тем как приступить к закаливающим процедурам, необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Закаливание организма ребенка нужно начинать плавно, понемногу повышая уровень интенсивности.
  3. Необходимо следить, чтобы во время процедуры ребенок не перегрелся или не переохладился.
  4. Обязательно надо учитывать желание ребенка заниматься тем или иным видом закаливания. Если малыш не хочет, не стоит его заставлять.

Помните, что только комплексный подход поможет быть здоровым и счастливым.

➤ Как укрепить иммунитет детям после болезни и антибиотиков

Опубликовано: 20 октября 2018

Иммунная система — сложная структура, которая позволяет нам успешно защищаться от атак различной инфекции: всевозможных вирусов, бактерий и грибков. У одних людей иммунитет крепкий с рождения, поэтому даже в различные эпидемии их организм легко избегает заболеваний. Зато другие — буквально с самого рождения часто подхватывают болячки, а после перенесенных заболеваний довольно долго восстанавливают свое здоровье.

Люди с ослабленным иммунитетом болеют простудными заболеваниями чаще, нередко болеют с осложнениями. А это значит, что им чаще назначают антибиотики, которые, помогая организму справляться с инфекцией, к сожалению, не способствуют укреплению естественного иммунитета, а скорее наоборот. Поэтому восстановление иммунитета после осложнений и применения антибиотиков — это важная задача как для самого пациента, так и для его лечащего врача.

Для того чтобы поддержать ослабленный организм после перенесенного заболевания и окончательно выздороветь и окрепнуть необходимо придерживаться ряда простых правил:

  • Хорошо высыпаться.
  • Чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки в парке, в лесу, у водоемов.
  • Проводить укрепление иммунитета после антибиотиков. Последние исследования зарубежных специалистов показали, что прием любого антибиотика на 50-70% понижает иммунитет человека. Поэтому, все врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением и не приобретать антибиотики, даже если они продаются без рецептов, а обратиться к специалисту.
  • Следить за своим рационом, употреблять побольше кисломолочных продуктов.
  • Стараться сохранять максимально позитивный настрой.
  • Проводить укрепление иммунитета народными и лекарственными средствами.
  • Заниматься физическими упражнениями.

Содержание статьи

Укрепление иммунитета после пневмонии

К счастью, в наше время диагноз «воспаление легких» встречается не так часто, да и звучит уже не так угрожающе. Еще каких-то 100 лет назад диагноз «пневмония» звучал как приговор. После начала эры антибиотиков это заболевание стало довольно быстро и успешно лечиться в случае своевременного обращения пациента к врачу. Однако, для того, чтобы поддержать ослабленный организм, не допустить повторное развитие болезни и не допустить опасные осложнения, рекомендуется проводить укрепление иммунитета после пневмонии.

Среди мер по оздоровлению организма после пневмонии есть главное правило — вести здоровый образ жизни: отказаться от курения и употребления алкоголя, высыпаться, следить за питанием, весом, избегать стрессов, поменьше проводить время у телевизора и компьютера. В комплекс мер по укреплению иммунитета после пневмонии нужно включать закаливание организма, которое стоит начинать очень осторожно. Например, можно начать с ежедневных обливаний теплой водой, постепенно снижая температуру воды. Стоит помнить, что закаливания нужно начинать, когда организм полностью здоров, нет насморка, температуры или кашля.

В идеале, конечно, хорошо бы поехать на море, или поближе к горам, на минеральные воды.

Кроме того, можно проводить укрепление иммунитета народными средствами. Например, готовить отвары и настойки лекарственных трав, в которые можно добавлять мед, цветочную пыльцу или варенье. Природными средствами, повышающими иммунитет, считаются эхинацея пурпурная, чеснок, лук, женьшень, элеутерококк, лимонник, алоэ . Как правило, такой курс на укрепление организма рассчитан на 3-4 месяца. Укрепление иммунитета ребенка народными средствами после пневмонии также включает в себя употребление травяных сборов, установленный режим дня: сон не менее 8 часов, укрепляющая физкультура. В качестве закаливания можно использовать более щадящие методы, чем обливания: обтирания влажным полотенцем, а также — хождение босиком по траве, земле, песку.

Помните! Укрепление иммунитета после пневмонии — это целый комплекс мер, направленный на восстановление защитных сил организма, который желательно проводить под наблюдением врача, добросовестно, до полного восстановления!

Хорошим подспорьем может оказаться и прием лекарственного препарата Деринат. Благодаря сочетанию противовирусного и репаративного свойств Деринат способен поддержать ослабленный иммунитет, укрепить защитные силы организма, а главное, помочь избежать возможного повторного заболевания ОРВИ или гриппа! С более подробной информацией о препарате Деринат можно ознакомиться на нашем сайте.

Как восстановить организм после антибиотиков?

Несмотря на то, что антибиотики успешно справляются с заболеванием, их употребление не совсем безобидно для организма. Иногда на повышение иммунитета организма после завершения курса приема этих препаратов и полное восстановление после перенесенного заболевания требуется от нескольких недель до нескольких месяцев. Поэтому, чтобы помочь организму побыстрее прийти в норму, необходимо проводить укрепление иммунитета.

Что нужно делать:

  • Посоветоваться с врачом и пройти курс, направленный на восстановление защитных сил организма и против дисбактериоза. Справиться с ним помогут не только лекарственные препараты, но и 2-4 стакана кефира в день. Дети обычно любят йогурты, в которые можно добавлять ягоды из варенья.
  • Для повышения иммунитета организма и усиления его сопротивляемости нужно использовать натуральные средства: мед, отвары шиповника, эхинацея, лимонник, женьшень, алоэ, элеутерококк, зеленый чай с лимоном. В комплекс мер по укреплению иммунитета ребенка народными средствами, также стоит включить употребление травяных чаев и отваров, только в меньшей концентрации.
  • Хороший эффект по укреплению иммунитета после антибиотиков дают противовирусные и иммуномодулирующие препараты, назначаемые врачом, в том числе и Деринат, о котором речь шла выше.
  • Коррекция питания: исключение белого хлеба, мучного, сладкого, жирного, жареного.
  • Хорошо наполнить рацион молочными продуктами: творожками, молоком, кашами с тыквой и варить натуральное какао на натуральном молоке.
  • Ежедневные занятия спортом.
  • Отличным народным средством для восстановления сил организма является посещение бани. Усиленное потоотделение способствует выведению токсинов.
  • Закаливания, прогулки на свежем воздухе.
  • Мало кто знает, но отличным средством для укрепления иммунитета народным методом является употребление чистой воды, а еще лучше минеральной — до 2-х литров в день. Вода отлично помогает с выводом токсинов, остатков компонентов лекарств из организма, способствует очищению организма, разжижает кровь.

Как повысить иммунитет после антибиотиков?

Сегодня одним из самых востребованных средств для повышения иммунитета стал Деринат. Популярность Дерината обусловлена широтой его свойств и легкостью применения. Обладая противовирусной активностью, Деринат оказывает восстанавливающее и укрепляющее действие на слизистую носоглотки – первый, важнейший барьер на пути воздушно-капельной инфекции, усиливая таким образом защитные силы организма на всех уровнях. Препарат применяется для лечения и профилактики ОРВИ как у взрослых, так и у детей с 1 дня жизни. Как применять препарат указано на сайте.

Главное, не стоит заниматься лечением самостоятельно. Как и все медикаментозные препараты, иммуномодуляторы и противовирусные средства следует употреблять по рекомендации доктора.

Несколько рекомендаций, как укрепить иммунитет после болезни и приема антибиотиков

√ Еда.

Общеизвестно, что пища является основным источником энергии для организма и оказывает существенное влияние на уровень иммунитета. Чтобы пища оказывала положительный эффект на иммунную систему человека необходимо к ней относиться по-возможности серьезнее. Ценители газированных напитков и фаст-фуда должны понимать, что они медленно подрывают свое здоровье.

Рацион питания, особенно после перенесенных заболеваний и приема антибиотиков, должен быть максимально продуманным. Необходимо принимать богатую антиоксидантами, витаминами и аминокислотами пищу. Фрукты, овощи, злаки, мясо, рыба, молочные продукты способны в значительной степени поддержать защитный уровень организма. Самым благотворным образом действует на наш организм спектр продуктов кисломолочного ряда, чеснок, лук и вообще зелень.

√ Закаливание.

Банальная истина, но одним из наиболее актуальных и эффективных способов укрепления иммунной системы является закаливание. Однако, данный метод должен выполняться с умом, при соблюдении правил. Необходимо соблюдать постепенность нагрузок. Здесь не уместны геройства, в противном случае, есть риск не повысить иммунитет, а окончательно слечь с серьезными осложнениями после перенесенного гриппа либо простуды. Отличными помощниками организму служат умеренная физическая активность и свежий воздух.

Укрепление иммунитета ребенка народными средствами

Для восстановления защитных сил малышей очень хорошо использовать дары, которые дает нам сама природа. Для этого можно и нужно использовать ягоды. Хорошо это и тем, что это и полезно, и вкусно! Для этих целей подойдет малина, клюква, черная и красная смородина, черника, жимолость, брусника, земляника. Ягоды перемалываются, к ним добавляется мед, тертый грецкий орех, сок лимона. Такое вкусное «лекарство» обязательно понравится вашему малышу. Если есть подозрение, что у ребенка может быть аллергия, лучше сначала попробовать чуть-чуть и проследить за состоянием малыша!

В комплекс по укреплению иммунитета ребенка народными средствами можно попробовать включить употребление пророщенных злаков. Для этого подойдут пророщенные семена ржи или пшеницы. Чистые, слегка подсушенные проросшие зерна дают ребенку 4 раза в день по 5 штук. Не стоит забывать про соки. Конечно, имеются ввиду не покупные нектары из концентратов, а свежевыжатые. Взяв за правило ежедневно готовить ребенку свежевыжатый сок, вы существенно укрепите его здоровье. Однако, перед употреблением сока, желательно посоветоваться с педиатром, особенно если у малыша есть аллергические заболевания. Поэтому, следует с осторожностью подбирать фрукты, а готовый сок можно разводить чистой водой.

Для укрепления иммунитета народными средствами подходит прием рыбьего жира. Это отличное иммунное средство, которое знали еще наши бабушки. Сейчас в аптеках можно встретить много препаратов на его основе, поэтому, чтобы правильно подобрать средство для своего ребенка, обратитесь к педиатру, который и выпишет вам подходящий препарат.

Помните! Укрепление иммунитета ребенка даже народными средствами должно осуществляться системно, целенаправленно и под наблюдением специалиста!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

как укрепить иммунитет ребенка после антибиотиков — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки добрый день! Нашла клад о здоровье детей- онлайн курс "Алгоритм воспитания здоровых детей"


В курсе следующие лекции:

1.Колесо жизненного баланса мамы

Колесо жизненного баланса ребенка

Точка отсчета

2. Особенности детского иммунитета. Сила здорового дома.

Что такое иммунитет и как его укрепить?

Убираем уничтожителей иммунитета дома.

Усиливаем иммунитет с помощью комнаты ребенка.

Секреты редко болеющих и быстро выздоравливающих детей.

3. Закаливание, как образ жизни

Что такое закаливание.

Как можно закаливать ребенка?

Как начать закаливать ребенка?

Сквозняк - спасаться или дружить?

Здоровая прогулка - как это?

Физическая нагрузка на улице.

Играем с ребенком и для ребенка на улице.

Правила одевания

4. Мощные инструменты воспитания здоровых детей

Главные составляющие здоровья детей.

Материнский и профессиональный массаж.

Гимнастика/зарядка для деток.

Плавание - заряд силы и бодрости.

Выбор спортивной секции и дополнительных занятий.

5.Настрой и состояние мамы на здоровье детей

Избавляемся от опасных слов и мыслей

Перепрограмирование мамы на здоровье ребенка
Бонусное занятие с Екатериной Алексеевой

+"Кислородная маска для мамы"

6.Как выздоравливать легко и быстро!?

Укрепляющий алгоритм помощи при детских болезнях

Как повысить иммунитет во время температуры.

Алгоритм поведения родителей во время болезней ребенка.

Эффективная безмедикаментозная помощь.

Медикаментозная помощь.

Антибиотики. Не так страшен "волк"

Профилактика ОРВИ.

Параметры воздуха и уборки дома, в детском саду, школе.

Как сократить заболевания простыми методами.

Что делать, если в доме есть болеющие члены семьи.

Уход за полостью носа или как правильно высмаркиваться

7.Аденоиды и Вечные сопли

Что это такое?

Как помочь ребенку?

Можно ли их перерасти?

Когда лучше от них избавится?

Мифы об имунностимуляторах

8. Секреты безопасной вакцинации

Краткий экскурс о вакцинах и вакцинации

Алгоритм безопасной вакцинации

Реакция на вакцину

Календарь прививок

Риски и решения родителей

9. Как подготовить ребенка к детскому саду?

Роль детского сада в жизни ребенка и семьи. Плюсы и минусы.

Когда и в каком возрасте лучше идти в сад.

Как подготовиться к детскому саду.

Как облегчить адаптацию ребенку в детском саду.

Как маме адаптироваться к детскому саду

10. Проблемы детских садов. И как мы можем на них влиять?

Изучаем САН ПиН для детских садов. На что обратить внимание.

Создаем благоприятные для детей условия в саду. Как и чем помочь детскому саду.

Проверяем сад на предмет безопасности.

Активно отстаиваем здоровье и интересы детей

Как спасаться от "заразных" детей в садике?

Как подобрать "хорошую тетю"

11. Детское питание

Нехочухи...как быть?

Избирательный аппетит.

Запретный плод. Люблю бутерброды и чипсы.

Грамотное питание

12. Запоры

Профилактика запоров

Психологический запор

Медикаментозная помощь при запоре

Массаж при запорах

Экстренная помощь при трещинах

13. Безопасная жизнь "садовских" детей

Воспитание ответственности за свою жизнь.

Алгоритм безопасного поведения: в быту, на улице, общественных местах, на природе.

Меняем программы родителей: "Не лезь туда! Упадешь!" на "Попробуй! У тебя получится!"

Учим себя и ребенка оказывать первую помощь при травмах.

14.Заряжаемся здоровьем летом.

От чего ребенок должен отдохнуть.

Идеальное лето для детей дошкольного возраста. Правило трех Г.

Чем должен насытиться? Правило трех В.

Безопасность в аэропортах и вокзалах.

Акклиматизация. Правила пользования курортом.

Правила поведения на воде.

Если ребенка укачивает в машине.

Аптечка в дорогу.

Правила пользования кондиционером

ЦЕНА курса 2600. Предлагаю купить вскладчину.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка

При тяжелых формах заболеваний без антибактериальных препаратов не обойтись. Антибиотики помогают вылечить детей от различных тяжелых заболеваний, но они неблагоприятно влияют и на защитные функции самого организма малыша. Поэтому родители задаются вопросом, как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка.

Как антибиотик влияет на иммунитет ребенка

Антибактериальные препараты позволяют организму справиться с инфекцией, но защитные силы организма при этом сильно ослабевают.

Во время приема антибиотиков снижается выработка иммунных клеток организма, а также развивается дисбактериоз. Антибиотик разрушает не только вредные бактерии, но и полезные, которые способствуют очищению организма от токсинов. Дети, имеющие слабый иммунитет, часто и долго болеют. Выздоровление организма происходит только после принятия антибиотиков. Но слабый организм малыша не в силах защититься от новых заболеваний, и он заболевает вторично.

С особой осторожностью надо подходить к лечению грудничков при помощи антибиотиков. Организм у детей до года слабый, и без консультации врача лечение антибактериальными препаратами строго запрещено.

Аптечные препараты список

После курса антибиотиков надо обязательно восстановить организм ребенка. Прием специальных препаратов после курса лечения антибактериальными препаратами поможет восстановиться микрофлоре организма и поднять иммунитет малыша.

Для самых маленьких детей существуют жидкие и порошковые формы препаратов, которые необходимо разбавлять водой. Для детей возрастом от 12 лет можно применять таблетки или капсулы. Препараты, восстанавливающие микрофлору организма, называются пробиотиками. В них высока концентрация лактобактерий и бифидобактерий. Они являются основой микрофлоры организма, поэтому врачи после курса антибиотиков всегда назначают пробиотики.

Детские пробиотики борются с заболеваниями после употребления антибиотиков и повышают иммунную систему организма. Пробиотики помогают восстановить организм ребенка после приема антибиотиков.

Пробиотики лучше выбирать в зависимости от заболевания.

  1. При дисбактериозе у ребенка лучше давать ребенку пробиотики, содержащие бифидобактерии. Такие средства чаще всего назначаются грудным малышам после приема антибиотиков. Самыми эффективными препаратами считаются Линекс и Хилак Форте.
  2. Кишечные инфекции после антибактериальных лекарств лучше лечить комбинированными пробиотиками. Педиатры в таких случаях рекомендуют пройти курс лечения такими препаратами, как Бифидумбактерин или Биовестин.
  3. При появлении запоров у малышей назначают Симбифер или Бифиформ.

Все пробиотики необходимо применять только по назначению врача.

Витаминные комплексы

Для детей лучшим источником витаминов и микроэлементов являются свежие продукты питания. Но чтобы поднять иммунитет ребенку после курса антибиотиков, необходимо употребление витаминных комплексов. Педиатры настоятельно рекомендуют давать ребенку витамины не только после антибактериальной терапии, но и в зимне-весенние периоды, когда иммунитет ослаблен из-за нехватки витаминов и микроэлементов.

На фармакологическом рынке большой выбор витаминных комплексов для детей. Они выпускаются в различных формах, имеют разный состав. Перед тем как сделать выбор в пользу того или иного комплекса витаминов, необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Правильно подобранный витаминный комплекс не только поднимет иммунитет ребенку, но и восстановит микрофлору организма.

К самым популярным витаминным комплексам относятся:

  1. Киндер Биовиталь. Производится данный комплекс в виде геля или жевательных конфет в форме медвежат. Его могут принимать дети от года и до 13 лет. Этот витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, восстановлению обменных процессов в организме ребенка после различных заболеваний. Этот препарат назначают при высоких физических нагрузках, для увеличения защитных функций организма ребенка после заболеваний и приема антибиотиков, при сезонном недостатке витаминов в рационе.
  2. Пиковит. Этот препарат выпускается в различных формах: в виде таблеток для разжевывания, таблеток для глотания и сиропа. В состав этого комплекса входят 9 витаминов и минералов. Они способствуют восстановлению биохимических процессов в организме ребенка. Препарат используют при плохом аппетите, для стимулирования иммунитета после различных заболеваний и при повышенной утомляемости детей.
  3. Vitrum Kids. Этот препарат назначают детям от 2 до 5 лет. В него входят 12 витаминов и 10 минералов, а также макро- и микроэлементы. Врачи советуют принимать препарат при недостатке питательных веществ в организме ребенка, при недостатке макро- и микроэлементов, для улучшения деятельности иммунитета после перенесенных болезней, в том числе после антибиотиков.
  4. Иммуно Кидс Плюс от производителя Multi tabs. В препарате содержатся витамины и пробиотик. Этот комплекс повышает иммунитет ребенка, а также приводит в нормальное состояние пищеварительную систему. Этот препарат следует применять при профилактиках вирусных заболеваний, при авитаминозе, после лечения антибактериальными препаратами для восстановления иммунитета и микрофлоры кишечника.

Народные рецепты

Для укрепления иммунитета у ребенка после приема антибиотиков можно воспользоваться народными рецептами. Они считаются эффективными, как и лекарственные препараты.

Прежде чем начать лечение такими методами, обязательно надо проверить на наличие аллергии на травы, которые входят в состав рецептов.

  1. 200 г свежих ягод шиповника необходимо залить водой и варить 2 часа на медленном огне. В полученный отвар можно засыпать немного сахара и довести до кипения. После остывания напиток дают детям.
  2. 2 лимона и 1 кг клюквы измельчаются в блендере. К полученной массе добавляется 1 ст. л. меда. Все хорошо перемешивается и дается ребенку 3 раза в сутки по 2 ст. л.
  3. Подогревается 100 мл молока и смешивается с прополисом. Сколько лет ребенку, столько же капель прополиса необходимо добавлять в молоко. Этот напиток необходимо принимать 1 месяц.

Продукты и правильное питание

Здоровое питание играет большую роль в нормализации жизненно важных процессов организма ребенка. Педиатры рекомендуют всем детям, которые прошли лечение с помощью антибиотиков, есть кисломолочные продукты. К ним относится кефир с низким содержанием жира, йогурт, продукты с пробиотиками и пребиотиками. Некоторые фирмы выпускают специальные продукты, которые содержат бифидобактерии. Они восстанавливают антибактериальные функции организма.

После лечения антибиотиками нельзя кормить ребенка жирными и жареными блюдами, копчеными продуктами, сладостями и цитрусовыми. Питание ребенка в период восстановления организма должно быть легким и дробным. Необходимо следить, чтобы пища содержала максимальное количество полезных веществ, это способствует быстрому восстановлению организма малыша.

Закаливание

Для поддержания здоровья ребенка необходимо применять закаливание.

Методы закаливания лучше выбирать индивидуально.

  1. Воздушные ванны. Такой вид закаливания подойдет детям с самого рождения. Малыш во время бодрствования или в момент кормления грудью должен наводиться без одежды. Тем самым малыш быстро научится регулировать температуру своего тела. Детям постарше полезно ходить дома босиком, в летнее время ходить по траве или земле. К воздушным закаливающим процедурам относятся прогулки на свежем воздухе, прогулки на лыжах, занятия спортом на природе.
  2. Водные процедуры. Начинать эти процедуры лучше летом. Температура воды при процедуре должна постепенно понижаться с 36 до 20°C. Отличным способом закаливания является ежедневный прохладный душ. Плавание в бассейне или водоеме полезно для всех детей.
  3. Солнечные ванны. Солнечные лучи в небольших количествах благотворно влияют на укрепление организма. Полезно сочетать солнечные ванны и купание в водоеме. Нахождение на открытом солнце начинается с 1-2 минут и медленно увеличивается до получаса. Находиться на солнце лучше утром, чередуя загар с отдыхом в тени.

Любое закаливание укрепляет иммунитет и защитные функции организма. Если сочетать несколько видов закаливания, то эффективность закаливающих процедур будет намного выше.

Как выбрать лучший вариант для ребенка

Закалять ребенка можно начинать с любого возраста, однако обязательно нужно соблюдать правила при закаливании ребенка.

  1. Закаливание начинается, только когда ребенок полностью здоров.
  2. Закаляющие процедуры нужно выбирать с учетом всех особенностей ребенка и его возраста.
  3. Результат от закаливания достигается только при регулярных процедурах.
  4. Комплекс витаминов, правильное питание и закаляющие процедуры смогут повысить защитные функции организма и укрепить иммунитет.

Правила безопасности

Если родители решили начать закаливающие процедуры для своего малыша, то они должны выполнять все правила безопасности.

  1. Перед тем как приступить к закаливающим процедурам, необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Закаливание организма ребенка нужно начинать плавно, понемногу повышая уровень интенсивности.
  3. Необходимо следить, чтобы во время процедуры ребенок не перегрелся или не переохладился.
  4. Обязательно надо учитывать желание ребенка заниматься тем или иным видом закаливания. Если малыш не хочет, не стоит его заставлять.

Помните, что только комплексный подход поможет быть здоровым и счастливым.

Следует ли вашему ребенку принимать антибиотики?

  • Начало работы
  • О Candida
    • Обзор Candida
    • Введение в Candida
    • Candida Albicans
    • Симптомы Candida
    • Причины Candida
    • Candida 4 9000 Тест на вымирание Candida 9000
  • Диета
    • Обзор Candida Diet
    • Anti Candida Diet
    • Еда, которую нужно есть
    • Еда, которой следует избегать
    • Candida Fighting Foods
  • Почему пробиотики
      Обзор
          Пробиотики
          • Когда следует принимать пробиотики?
          • Как выбрать лучший пробиотик для Candida
          • Probiotic Foods
        • Противогрибковые препараты
          • Обзор противогрибковых средств
          • Зачем использовать противогрибковые препараты?
          • Как выбрать противогрибковое
        .

        7 способов повысить иммунитет вашего ребенка

        перейти к содержанию

        Верхняя навигация

        Исследовать

        Меню профиля

        Ваш счет Вниз треугольник .

        Чрезмерное употребление антибиотиков у детей можно уменьшить за счет улучшения коммуникации

        Кредит: CC0 Public Domain

        Чтобы помочь сократить ненужное использование антибиотиков при распространенных детских заболеваниях, родителям было бы полезно более полное общение со своими поставщиками медицинских услуг, предполагает новое исследование, опубликованное в журнале National Communication Association, Journal of Applied Communication Research .

        Авторы исследования обнаружили, что только 4% родителей, которым советовали отложить прием антибиотиков для лечения ушных инфекций своих детей, вспомнили, что получали исчерпывающие советы, включая информацию об инфекции, рисках применения антибиотиков и о том, как правильно ухаживать за своими детьми.

        Важно отметить, что исследование также показало, что родители, которые вспомнили, что получали более подробные объяснения от своих поставщиков медицинских услуг, с большей вероятностью использовали антибиотики только в том случае, если они действительно были необходимы. Ожидая введения антибиотиков, родители дают своим детям шанс выздороветь естественным путем.

        Ведущий автор Эрина Л. МакДжордж из Университета штата Пенсильвания объяснила: «Когда мы используем антибиотики, самые сильные бактерии все еще выживают, даже если мы снова чувствуем себя хорошо. Со временем эти бактерии адаптируются, чтобы стать устойчивыми« супербактериями », которые даже очень сильные антибиотики с опасными побочные эффекты не убивают.Наша лучшая защита - по возможности избегать приема антибиотиков под руководством специалистов здравоохранения ».

        Предыдущие исследования показали, что этот подход так называемого «бдительного ожидания» является эффективным способом сокращения ненужного использования антибиотиков без ущерба для безопасности пациентов. Тем не менее, результаты этого исследования показывают, что соблюдение родителями бдительного совета ожидания может быть увеличено за счет более строгих инструкций врача.

        В ходе исследования были изучены 134 американских родителя детей в возрасте до пяти лет, которым давали антибиотики для введения в случае, если состояние их ребенка не улучшилось в течение определенного периода времени.Их попросили вспомнить свое общение с поставщиками медицинских услуг и сообщить, что они помнят, как им велели делать. Их также спросили, использовали ли они в конечном итоге антибиотики.

        Обзор ответов участников показал, что даже когда родители сообщали, что получали объяснения о рисках, связанных с антибиотиками, их понимание того, что они слышали, не обязательно было полным или правильным. Один участник сообщил: «Если детям давать антибиотики, когда в этом нет необходимости, они могут выработать у них иммунитет."Однако именно бактерии, а не дети, становятся невосприимчивыми к антибиотикам, поэтому опасность чрезмерного использования распространяется не только на любого отдельного ребенка. Это недоразумение иллюстрирует проблему понимания устойчивости к антибиотикам и необходимость того, чтобы медицинские работники более четко сообщали об опасностях чрезмерное использование.

        В соответствии с рекомендациями Американской академии педиатрии, родители, которым рекомендовано соблюдать осторожное ожидание, должны получать от медицинских работников информацию о природе ушных инфекций, побочных эффектах антибиотиков, о том, как контролировать и контролировать такие симптомы, как боль, и когда обращаться за помощью. до ухода.

        Учитывая, что устойчивые к антибиотикам инфекции в настоящее время являются причиной 50 000 смертей в год только в Соединенных Штатах и ​​Европе, результаты этого исследования показывают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь в борьбе с чрезмерным использованием.


        Антибиотики влияют на набор веса в детстве
        Дополнительная информация: Эрина Л.MacGeorge et al. Сокращение необоснованного использования антибиотиков при остром среднем отите у детей: влияние объяснений и инструкций врачей на соблюдение родителями «бдительного ожидания», Journal of Applied Communication Research (2017). DOI: 10.1080 / 00909882.2017.1320575

        Предоставлено Национальная коммуникационная ассоциация

        Ссылка : Чрезмерное употребление антибиотиков у детей можно уменьшить за счет улучшения коммуникации (2017, 5 июня) получено 6 января 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2017-06-antibiotic-overuse-children.html

        Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

        .

        Как укрепить иммунную систему

        перейти к содержанию
        • Поиск
        • Корзина
        • Админ
        ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

        Просмотр по теме

        • Здоровье сердца «Назад
          • Артериальное давление
          • Холестерин
          • Заболевание коронарной артерии
          • Сердечный приступ
          • Сердечная недостаточность
          • Сердечные препараты
          • Ход
        • Разум и настроение «Назад
          • Наркомания
          • СДВГ для взрослых и детей
          • Болезнь Альцгеймера и деменция
          • Беспокойство
          • Депрессия
          • Улучшение памяти
          • Психическое здоровье
          • Позитивная психология
          • Напряжение
        • Боль «Назад
          • Артрит
          • Боль в спине
          • Головная боль
          • Замена сустава
          • Другая боль
        • Оставаться здоровым «Назад
          • Старение
          • Баланс и мобильность
          • Диета и похудание
          • Энергия и усталость
          • Физические упражнения и фитнес
          • Здоровое питание
          • Физическая активность
          • Скрининговые тесты для мужчин
          • Скрининговые тесты для женщин
          • Сон
        • Рак «Назад
          • Рак молочной железы
          • Колоректальный рак
          • Другие виды рака
          • Здоровье и болезни простаты
          • Рак кожи
        • Заболевания и состояния «Назад
          • Взрослые и дети СДВГ
          • Болезнь Альцгеймера и деменция
          • Диабет
          • Здоровье пищеварительной системы
          • Болезнь сердца
          • Другие болезни и состояния
          • Остеопороз
          • Ход
          • Заболевания щитовидной железы
        • Здоровье мужчины «Назад
          • Контроль рождаемости
          • Эректильная дисфункция
          • Физические упражнения и фитнес
          • Здоровое питание
          • Сексуальное здоровье мужчин
          • Рак простаты
          • Здоровье и болезни простаты
          • Скрининговые тесты для мужчин
        • Женское здоровье «Назад
          • Контроль рождаемости
          • Здоровье и болезни груди
          • Физические упражнения и фитнес
          • Здоровое питание
          • Менопауза
          • Остеопороз
          • Беременность
          • Скрининговые тесты для женщин
          • Сексуальное здоровье женщин
        • Детское Здоровье «Назад
          • Взрослые и дети СДВГ
          • Аутизм
          • Основные этапы развития
          • Нарушения обучаемости
        .

        Противовакцинация: мифы и факты

        Поделиться в Pinterest Уровень заболеваний, предотвращаемых вакцинацией, снизился, потому что иммунизация стала обычным явлением.

        Чтение блогов или материалов в социальных сетях, в которых говорится о том, что вакцинация может быть вредной, может беспокоить родителей и опекунов, которые хотят самого лучшего для своих детей.

        Теории заговора, связывающие вакцинацию с хроническими заболеваниями, могут заставить их усомниться в безопасности вакцинации.

        В этом разделе мы исследуем вопросы, которые возникли в связи с пятью широко распространенными мифами против вакцинации.Мы обсудим происхождение этих мифов и то, что наука говорит о них.

        Почему мы используем вакцины при низком уровне заболеваемости?

        Некоторые люди считают, что вакцинация детей приносит мало пользы, поскольку риск заражения предотвращаемыми с помощью вакцинации болезнями очень низок.

        Это вредоносный миф против вакцинации. Уровень заболеваний, предупреждаемых с помощью вакцин, снизился, поскольку иммунизация в настоящее время является широко распространенной и обычной практикой.

        Однако в последние годы число людей, заражающихся болезнями, предупреждаемыми с помощью вакцин, увеличилось.Исследования показали, что дети, которые не проходят иммунизацию, являются фактором, способствующим этой тревожной тенденции.

        Для предотвращения распространения ряда заболеваний жизненно важно, чтобы дети продолжали получать прививки.

        Ослабляют ли вакцины иммунную систему ребенка?

        Другой распространенный миф против вакцинации состоит в том, что вакцины могут подавить иммунную систему ребенка.

        Вакцины вводят в организм ребенка ослабленную или деактивированную версию вируса или бактерий, которые защитят его от определенных болезней в будущем.Некоторые люди опасаются, что этот процесс может ослабить иммунную систему или вызвать недомогание у ребенка.

        На самом деле все наоборот. Вакцины подвергают иммунную систему организма небольшому ослабленному заболеванию. Этот процесс побуждает организм вырабатывать антитела для борьбы с инфекцией, обучая иммунную систему тому, как бороться с болезнью.

        Например, после того, как ребенок переболел ветряной оспой, он будет невосприимчив к новым инфекциям ветряной оспы, потому что его организм вырабатывает нужные антитела для борьбы с ним.Вакцины действуют точно так же, но не вызывают болезни у ребенка.

        Таким образом, вакцинация укрепляет иммунную систему ребенка.

        Могут ли вакцины вызывать аутизм?

        Представление о том, что вакцины вызывают аутизм, является распространенным и очень вредным мифом против вакцинации. Этот миф исходит из опровергнутого исследования, опубликованного в конце 1990-х годов.

        Авторы этого исследования утверждали, что вакцинация против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR) увеличивает вероятность развития у ребенка аутизма.

        Однако этические нарушения, конфликты интересов и другие ошибки в исследовании привели к его дискредитации. Также стоит отметить, что в исследование были включены всего 12 детей.

        Вакцинация ребенка MMR защищает его от кори, эпидемического паротита или краснухи. Ученые не верят, что вакцинация MMR влияет на вероятность развития аутизма у ребенка.

        Согласно обзору исследований, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), нет достоверных научных доказательств связи вакцины MMR с аутизмом.

        Естественный иммунитет лучше, чем иммунитет через вакцинацию?

        Некоторые люди считают, что иммунитет к болезням лучше развивать естественным путем, чем с помощью вакцинации.

        Естественный иммунитет возникает, когда ребенок плохо себя чувствует и ему приходится бороться с инфекцией. Если они переживут инфекцию, они приобретут иммунитет к вирусу, который ее вызвал, например, к ветряной оспе.

        Верно, что естественный иммунитет иногда может быть сильнее иммунитета, приобретенного с помощью вакцины, но риски этого подхода намного перевешивают его преимущества.

        Например, чтобы выработать естественный иммунитет к кори, ребенок должен сначала заразиться ею. Однако это может вызвать множество неприятных симптомов и вызвать несколько осложнений.

        Приблизительно у 1 из 20 детей во время инфекции развивается пневмония, а четверти людей, заболевших корью, требуется пребывание в больнице.

        Осложнения кори могут быть опасными для жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что в 2000–2017 гг. Вакцинация способствовала снижению смертности от кори на 80%.

        Выработка иммунитета к кори при вакцинации сопряжена с гораздо меньшим риском вреда. Крайне редко кто-то реагирует на вакцину. Вакцинация является более безопасным выбором, чем естественный иммунитет, и может спасти ребенка от серьезного заболевания.

        Содержат ли вакцины опасные токсины?

        Поделиться на Pinterest Вакцины содержат токсины, но в настолько малых количествах, что не причиняют вреда организму.

        Еще один миф против вакцинации состоит в том, что вакцинация может быть вредной, поскольку содержит опасные токсины.

        Хотя это правда, что некоторые вакцины содержат вещества, которые в больших количествах вредны для организма, такие как ртуть, формальдегид и алюминий, эти химические вещества не так вредны, как можно было бы подумать.

        Организм подвергается воздействию этих веществ через различные продукты питания и другие продукты. Например, люди потребляют формальдегид, когда едят фрукты, овощи и даже мясо, включая морепродукты и птицу.

        Люди часто контактируют с алюминием, который присутствует в воде, пищевых ингредиентах и ​​консервантах.Некоторые виды рыбы также содержат умеренное или даже высокое содержание ртути.

        Количество этих веществ в вакцинах настолько низкое, что они не причиняют вреда организму.

        .

        9 советов по естественному укреплению иммунитета

        Важное примечание

        Никакие добавки, диета или изменение образа жизни - за исключением физического дистанцирования, также известного как социальное дистанцирование, и соблюдения надлежащей гигиены ⁠ - могут защитить вас от развития COVID-19.

        Стратегии, описанные ниже, могут укрепить ваш иммунитет, но они не защищают конкретно от COVID-19.

        Если вы хотите укрепить свой иммунитет, вы можете задаться вопросом, как помочь своему организму бороться с болезнями.

        В то время как укрепить иммунитет легче сказать, чем сделать, некоторые изменения в питании и образе жизни могут укрепить естественную защиту вашего организма и помочь вам бороться с вредными патогенами или болезнетворными организмами.

        Вот 9 советов, как естественным образом укрепить иммунитет.

        Сон и иммунитет тесно связаны.

        На самом деле, недостаточный или плохой сон связан с более высокой восприимчивостью к болезням.

        В исследовании, проведенном на 164 здоровых взрослых людях, те, кто спал менее 6 часов каждую ночь, имели больше шансов простудиться, чем те, кто спал 6 и более часов каждую ночь (1).

        Достаточный отдых может укрепить ваш естественный иммунитет. Кроме того, вы можете больше спать во время болезни, чтобы ваша иммунная система могла лучше бороться с болезнью (2).

        Взрослые должны стремиться спать 7 или более часов каждую ночь, подросткам необходимо 8–10 часов, а детям младшего возраста и младенцам - до 14 часов (3).

        Если у вас проблемы со сном, попробуйте ограничить экранное время в течение часа перед сном, поскольку синий свет, излучаемый вашим телефоном, телевизором и компьютером, может нарушить ваш циркадный ритм или естественный цикл вашего тела бодрствование-сон (4) .

        Другие советы по гигиене сна включают сон в полностью темной комнате или использование маски для сна, ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и регулярно заниматься спортом (3).

        Резюме

        Недостаток сна может увеличить риск заболевания. Большинству взрослых следует спать не менее 7 часов в сутки.

        Цельные растительные продукты, такие как фрукты, овощи, орехи, семена и бобовые, богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые могут дать вам преимущество в борьбе с вредными патогенами.

        Антиоксиданты в этих продуктах помогают уменьшить воспаление, борясь с нестабильными соединениями, называемыми свободными радикалами, которые могут вызывать воспаление, когда они накапливаются в вашем организме в больших количествах (5).

        Хроническое воспаление связано с множеством заболеваний, включая болезни сердца, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака.

        Между тем клетчатка в растительной пище питает микробиом кишечника или сообщество полезных бактерий в кишечнике. Прочный микробиом кишечника может улучшить ваш иммунитет и помочь предотвратить попадание вредных патогенов в ваш организм через пищеварительный тракт (6).

        Кроме того, фрукты и овощи богаты питательными веществами, такими как витамин С, который может сократить продолжительность простуды (7).

        Резюме

        Некоторые цельные растительные продукты содержат антиоксиданты, клетчатку и витамин C, которые могут снизить вашу восприимчивость к болезням.

        Здоровые жиры, например, содержащиеся в оливковом масле и лососе, могут усилить иммунный ответ вашего организма на патогены, уменьшая воспаление.

        Хотя воспаление низкого уровня является нормальной реакцией на стресс или травму, хроническое воспаление может подавлять вашу иммунную систему (8).

        Оливковое масло, обладающее сильным противовоспалительным действием, снижает риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа. Кроме того, его противовоспалительные свойства могут помочь вашему организму бороться с вредными болезнетворными бактериями и вирусами (9, 10).

        Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в семенах лосося и чиа, также борются с воспалениями (11).

        Резюме

        Полезные жиры, такие как оливковое масло и омега-3, обладают сильным противовоспалительным действием. Поскольку хроническое воспаление может подавить вашу иммунную систему, эти жиры могут естественным образом бороться с болезнями.

        Ферментированные продукты богаты полезными бактериями, называемыми пробиотиками, которые населяют ваш пищеварительный тракт (12).

        Эти продукты включают йогурт, квашеную капусту, кимчи, кефир и натто.

        Исследования показывают, что процветающая сеть кишечных бактерий может помочь вашим иммунным клеткам различать нормальные, здоровые клетки и вредные организмы-захватчики (13).

        В трехмесячном исследовании с участием 126 детей те, кто ежедневно выпивал всего 2,4 унции (70 мл) ферментированного молока, имели примерно на 20% меньше детских инфекционных заболеваний по сравнению с контрольной группой (14).

        Если вы не едите регулярно ферментированные продукты, другим вариантом станут добавки с пробиотиками.

        В 28-дневном исследовании с участием 152 человек, инфицированных риновирусом, те, кто принимал пробиотик Bifidobacterium animalis , имели более сильный иммунный ответ и более низкие уровни вируса в носовой слизи, чем контрольная группа (15).

        Резюме

        Здоровье кишечника и иммунитет глубоко взаимосвязаны. Ферментированные продукты и пробиотики могут укрепить вашу иммунную систему, помогая ей выявлять вредные патогены и бороться с ними.

        Новые исследования показывают, что добавленный сахар и рафинированные углеводы могут непропорционально способствовать избыточному весу и ожирению (16, 17).

        Ожирение также может увеличить риск заболевания.

        Согласно обсервационному исследованию с участием около 1000 человек, люди с ожирением, которым вводили вакцину против гриппа, в два раза чаще болеют гриппом, чем люди без ожирения, получившие вакцину (18).

        Ограничение потребления сахара может уменьшить воспаление и способствовать снижению веса, тем самым снижая риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца (19, 20).

        Учитывая, что ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца могут ослабить вашу иммунную систему, ограничение добавления сахара является важной частью иммуностимулирующей диеты (18, 21, 22).

        Вам следует стремиться ограничить потребление сахара до менее 5% от дневной нормы калорий. Это соответствует примерно 2 столовым ложкам (25 граммам) сахара для человека, соблюдающего диету в 2000 калорий.

        Резюме

        Добавленные сахара в значительной степени способствуют ожирению, диабету 2 типа и сердечным заболеваниям, все из которых могут подавить вашу иммунную систему.Снижение потребления сахара может уменьшить воспаление и снизить риск этих заболеваний.

        Хотя продолжительные интенсивные упражнения могут подавить вашу иммунную систему, умеренные упражнения могут дать ей импульс.

        Исследования показывают, что даже один сеанс умеренных физических упражнений может повысить эффективность вакцин у людей с ослабленной иммунной системой (23).

        Более того, регулярные умеренные упражнения могут уменьшить воспаление и помочь вашим иммунным клеткам регулярно восстанавливаться (23).

        Примеры умеренных физических нагрузок: быстрая ходьба, устойчивый велосипед, бег трусцой, плавание и легкий пеший туризм. Большинству людей следует стремиться к умеренным упражнениям не менее 150 минут в неделю (24).

        Резюме

        Умеренные упражнения могут уменьшить воспаление и способствовать здоровому обновлению иммунных клеток. Бег трусцой, езда на велосипеде, прогулки, плавание и походы - отличные варианты.

        Гидратация не обязательно защищает вас от микробов и вирусов, но предотвращение обезвоживания важно для вашего общего состояния здоровья.

        Обезвоживание может вызывать головные боли и снижать вашу физическую работоспособность, концентрацию внимания, настроение, пищеварение, а также работу сердца и почек. Эти осложнения могут повысить вашу восприимчивость к болезни (25).

        Чтобы предотвратить обезвоживание, вы должны ежедневно пить достаточно жидкости, чтобы моча стала бледно-желтой. Рекомендуется вода, потому что она не содержит калорий, добавок и сахара (25).

        Хотя чай и сок также обладают увлажняющим действием, лучше всего ограничить потребление фруктового сока и подслащенного чая из-за высокого содержания в них сахара (26, 27).

        Как правило, вы должны пить, когда испытываете жажду, и прекращать пить, когда она больше не нужна. Вам может потребоваться больше жидкости, если вы интенсивно тренируетесь, работаете на улице или живете в жарком климате (28).

        Важно отметить, что пожилые люди начинают терять тягу к питью, так как их тела недостаточно сигнализируют о жажде. Пожилым людям необходимо регулярно пить, даже если они не испытывают жажды.

        Резюме

        Учитывая, что обезвоживание может сделать вас более восприимчивым к болезням, убедитесь, что вы пьете много воды каждый день.

        Снятие стресса и беспокойства - ключ к здоровью иммунной системы.

        Длительный стресс способствует воспалению, а также нарушению баланса функции иммунных клеток (7, 9).

        В частности, длительный психологический стресс может подавлять иммунный ответ у детей (29).

        К занятиям, которые могут помочь вам справиться со стрессом, относятся медитация, упражнения, ведение дневника, йога и другие практики осознанности. Вам также может быть полезно посетить лицензированного консультанта или терапевта, виртуально или лично.

        резюме

        Снижение уровня стресса с помощью медитации, йоги, упражнений и других практик может помочь вашей иммунной системе функционировать должным образом.

        Легко обратиться к добавкам, если вы услышите заявления об их способности лечить или предотвращать COVID-19.

        Однако эти утверждения необоснованны и не соответствуют действительности.

        По данным Национального института здоровья (NIH), нет никаких доказательств, подтверждающих использование каких-либо добавок для профилактики или лечения COVID-19 (30).

        Тем не менее, некоторые исследования показывают, что следующие добавки могут усилить общий иммунный ответ вашего тела:

        • Витамин С. Согласно обзору, проведенному более чем 11000 человек, прием 1000–2000 мг витамина С в день сокращает продолжительность простуды на 8% у взрослых и на 14% у детей. Тем не менее, добавки не предотвратили простуду с самого начала (7).
        • Витамин D. Дефицит витамина D может увеличить ваши шансы заболеть, поэтому прием добавок может нейтрализовать этот эффект.Тем не менее прием витамина D, когда у вас уже есть достаточный уровень, не дает дополнительных преимуществ (31).
        • Цинк. В обзоре, проведенном с участием 575 человек с простудой, добавление более 75 мг цинка в день сокращало продолжительность простуды на 33% (32).
        • Бузина. Один небольшой обзор показал, что бузина может уменьшить симптомы вирусных инфекций верхних дыхательных путей, но необходимы дополнительные исследования (33).
        • Эхинацея. Исследование с участием более 700 человек показало, что те, кто принимал эхинацею, выздоравливали от простуды немного быстрее, чем те, кто получал плацебо или не получал никакого лечения, но разница была незначительной (34).
        • Чеснок. Высококачественное 12-недельное исследование с участием 146 человек показало, что добавление чеснока снижает частоту простуды примерно на 30%. Однако необходимы дополнительные исследования (35).

        Хотя эти добавки продемонстрировали потенциал в упомянутых выше исследованиях, это не означает, что они эффективны против COVID-19.

        Кроме того, пищевые добавки могут быть неправильно маркированы, поскольку они не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

        Таким образом, вы должны приобретать только те добавки, которые были независимо протестированы сторонними организациями, такими как Фармакопея США (USP), NSF International и ConsumerLab.

        Резюме

        Хотя некоторые добавки могут бороться с вирусными инфекциями, эффективность против COVID-19 не доказана. Если вы решили принимать добавки, обязательно приобретайте продукты, протестированные третьей стороной.

        Сегодня вы можете внести несколько изменений в образ жизни и диету, чтобы укрепить свою иммунную систему.

        К ним относятся снижение потребления сахара, поддержание водного баланса, регулярные тренировки, полноценный сон и управление уровнем стресса.

        Хотя ни одно из этих предложений не может предотвратить COVID-19, они могут усилить защиту вашего организма от вредных патогенов.

        .

        Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.