Как поднять иммунитет взрослому человеку из лекарств


Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

  • это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
  • помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
  • регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
  • участвуют в аллергических реакциях;
  • защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

  • длительные инфекционные заболевания;
  • период выздоровления;
  • беременность и кормление грудью;
  • болезни пищеварения;
  • нехватка солнечного света;
  • тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и дете

Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

Одно из народных средств для иммунитета – корень имбиря. Тертый имбирь смешивают с медом, лимонным соком, курагой и съедают по несколько ложек в день.

Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.

Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.

Для блокировки одной из причин снижения иммунитета — стресса — можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.

После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

Как и чем поднять и укрепить иммунитет у взрослого — советы врачей

Каждый взрослый человек, заботящийся о здоровье, должен обращать внимание на способы и средства, чем можно легко поднять иммунитет, поскольку легче болезнь предупредить, нежели потом лечиться. В современном мире существует уйма методов для укрепления защитных сил и каждый может подобрать самый удобный для себя.

Кто-то остановится на лекарственном препарате с иммуномодулирующим эффектом, а кто-то обратиться к народной медицине. Правильный рацион и умеренные физические нагрузки тоже помогают организму справляться с вирусами.

Аптечные лекарства

Существует множество лекарственных средств, которые стимулируют иммунную систему к борьбе, другие же помогают одолеть болезнь. Все препараты, поднимающие иммунитет, разделяют на несколько групп:

  • интерфероны, которые обычно применяют в первые дни болезни ― Интрон, Виферон, Роферон-А, Бетаферон, Реаферон, Интерферон;
  • стимуляторы интерферона ― препараты, которые стимулирую организм к выработке собственного интерферона ― Амиксин, Кагоцел, Неовир, Газолидон, Арбидол, Циклоферон;
  • растительные иммуностимуляторы ― Иммунорм, Милайф, Тонзилгон Н, Аполлон-Ива, сок каланхоэ, Петилам, Эстифан, настойки элеутерококка, эхинацеи и женьшеня, сок или сырье в капсулах нони;
  • адаптогены животного происхождения ― Тимусамин, Эпифамин. Пантогематоген Алтамар и Цыпаган;
  • синтетические адаптогены ― Галавит, Дибазол. Аллоферон и Глутоксим;
  • гомеопатические препараты (особенно важны в опасный период простуд) ― Афлубин, Иммунар, Энгистол, Делуфен, Галиум-Хель, Мукоза Композитум, Эдас 308, 150 и 131;
  • комбинированные препараты, поднимающие иммунитет ― различные комплексы витаминов, доступные во всех аптеках.

Душевное равновесие

Современный человек довольно часто подвергается стрессам, причиной этому становятся конфликтные ситуации на рабочем месте, да и домашний быт не у каждого приносит только удовольствие. Если депрессия кажется вам вполне безобидным явлением, то знайте, что все эти факторы сильно снижают иммунитет и просто загоняют вас в зону риска простудных заболеваний. Для укрепления защитных сил очень важно поддерживать физическое здоровье, но не стоит забывать и о психологическом состоянии.

  • Учеными уже доказано, что постоянный недосып повышает риск к заболеваниям больше, чем на 10%, поэтому постарайтесь высыпаться хотя бы в выходные дни.
  • Смех и положительные эмоции тоже помогают восполнять недостаток энергии для иммунитета, чаще собирайтесь и общайтесь с друзьями и находите побольше поводов для смеха, например, читайте анекдоты, смотрите смешные ролики в интернете и комедии.
  • Арт-терапия ― это вид занятий, который помогает снимать негативную энергию с человека. Каждый сможет подобрать подходящее ему занятие, например, сочинение стихов, пение, рисование, вышивание и вязание, а также игра на музыкальных инструментах.
  • Самый простой способ поднять настроение ― сменить обстановку в доме, то есть поменять местами мебель или прикупить что-нибудь новое.

Закаливание организма

Закаливание до сих пор является одним из самых эффективных способов укрепления иммунитета, для этого не обязательно зимой обтираться снегом, поскольку есть и другие намного щадящие и простые способы закаливания.

Прогулки на свежем воздухе

Пешие прогулки полезны не только тем, что человек насыщает свой организм кислородом, исследования доказывают, что ходьба на воздухе сокращает риск возможности заболеть на 15%. Кроме всего при этом происходит омоложение сосудов, а кровяное давление приходит в норму. Врачи рекомендуют взрослому человеку проходить в день около 6-10 тысяч шагов, поскольку ходьба стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают справляться со стрессом.

Контрастный душ

Отличный способ закаливания, для этого всего на протяжении 8-10 минут следует проводить простую процедуру. Начать прием душа с теплой воды, затем на 2 минуты переключить на горячую, после чего 1 минуту обливаться холодной водой, а затем опять включить горячую и снова холодную. После адаптации организма время проведения процедуры можно увеличить, а перепады температуры сделать более резкими. Процедуру заканчивать холодной водой.

Банный день

Веками проверенный метод оздоровления ― парится в бане. При проведении процедуры организм освобождается от шлаков и токсинов, происходит активизация работы потовых и сальных желез, воздействие высокой температуры способствует быстрому снятию напряжения. Для большего успокаивающего эффекта можно использовать вместо воды различные травяные отвары. Важно после каждого сеанса в парилке делать обливание холодной водой или нырять с головой в бассейн с прохладной водой.

Солнечные ванны

Солнце своими ультрафиолетовыми лучами воздействует на весь организм, улучшая работу обмена веществ, активизируя нервную систему, оно губительно влияет на болезнетворные микробы. Во время принятия солнечных ванн человеческий организм заряжается энергией и становится более бодрым. Начинайте с малых доз ультрафиолета — 3-5 минут, постепенно увеличивайте до 15-20 минут, для смуглых время увеличивать можно до 1-2 часов. Загорайте в утреннее время до 11.00 или после обеда  с 16.00.

Купание в ополонке

Другими словами моржевание, тоже является весьма эффективным методом закаливания, хотя способ считается экстремальным. Несмотря на то что зимнее купание стимулирует работу большинства систем человеческого организма без специальной подготовки сразу нырять в ополонку категорически запрещается. Сперва нужно потихоньку привыкать к холоду, выходить в нижнем белье на улицу на 1-2 минуты, увеличивать это время до 3-5 минут, активно двигаться. После, где-то через месяц, перейти к обтиранию снегом или обливанием водой на улице, и только когда пройдет еще около месяца и вы будете чувствовать себя комфортно, можно переходить к купанию в ополонке. Приемлемо просто окунуться на несколько секунд, вылезать и хорошо растереться полотенцем. После сразу же идти в тепло.

Босиком по камешкам

Один из самых безобидных способов укрепление иммунитета. При хождении босиком происходит стимулирование активных точек, находящихся на ступнях. Если нет возможности побегать босиком на природе, то не стоит пренебрегать возможностью походить без тапочек по квартире.

Корректный рацион

Даже с приемом пищи можно поднимать защитную способность организма, главное употреблять правильные продукты. Для повышения иммунитета следует добавить в привычный рацион определенные микроэлементы:

  • аминокислоты ― белки, которые в большом количестве содержатся в мясе (нежирном), капусте, бобовых, рыбе, орехах и яйцах;
  • ненасыщенные жирны кислоты ―полезные жиры, их достаточно в льняном масле и семенах, в рыбном и рыбьем жире, в жирных сортах рыбы, в орехах, сое, бобах, в цветной капусте;
  • цинк ― помогает тимусу (главной иммунной железе) синтезировать гормоны, продукты, в которые он входит — это печень, фасоль, морская рыба, сыры и овсянка;
  • селен ― способствует в выработке антител против различных инфекций, для повышения его уровня следует употреблять морепродукты, грибы, бразильские орехи и злаки;
  • йод ― приводит в норму работу щитовидной железы, он содержится в помидорах, спарже, морской капусте, моркови и чесноке;
  • бифидобактерии ― кисломолочные продукты;
  • профилактические горячие напитки ― чаи на основе имбиря, лимона и меда (мед добавляется уже в остывший не слишком горячий чай либо употребляется вприкуску).

Народные средства

Народная медицина относит к натуральным иммуностимуляторам препараты, которые изготавливаются на основе полезных растений, например, женьшеня, китайского лимонника, радиолы . розовой. Кроме того существует множество витаминных смесей, способных в домашних условиях укрепить иммунитет.

  • Лимонная смесь. Один лимон нужно опустить на 2 минуты в кипяток, после чего через мясорубку пропустить его вместе с кожурой и семенами. В полученную массу добавить пару ложек меда и немного сливочного масла. Хорошо перемешанную смесь можно подавать на завтрак к чаю.
  • Завтрак из сушеных фруктов. В емкость поместить столовую ложку изюма, по 3 штуки кураги и инжира и 2-3 ломтика лимона, залить смесь водой, чтобы она покрывала продукты. Проварить содержимое в течение 5 минут. Полезный завтрак готов, можно употреблять с чаем.
  • Орехи с яблоками. На терке натереть 1 яблоко, добавить 10 измельченных грецких орехов и апельсинового сока. Перемешанную смесь можно употреблять в течение дня, это суточная норма.
  • Фруктовая смесь. Нарезать банан, мандарин, яблоко и апельсин, затем добавить горсть измельченных грецких орехов, и залить смесь сметаной с добавлением корицы. Смесь нужно кушать на протяжении всего дня.
  • Имбирный чай. Стаканом кипятка нужно залить смесь, состоящую чайной ложки лимонного сока, щепотки корицы и половины чайной ложки свежего натертого имбиря. Когда чай немного остынет, добавить чайную ложку меда.
  • Ягодно-травяные чаи. Сюда входят настои и чаи с малиной, брусникой, клюквой, ветками вишни, смородины, с соцветиями липы.

Поднятие по сезонам года

Во время каждого сезона нужно уделять время для укрепления иммунитета, тем более что для каждого времени существуют свои методы.

Зимой

В зимний период организму понадобится витамин А, который содержится в облепихе, калине, тыкве, красном перце, брокколи и хурме. Чтобы восполнить недостаток витаминов группы В следует больше питаться мясом, морепродуктами, яйцами и рыбой. Ну а витамин С можно получить из лимонов, лука, апельсинов и мандаринов, также не стоит забывать об употреблении чеснока.

Зима — время для свежих морсов, компотов, настоев и травяных чаев. Готовьте их из свежезамороженных ягод с повышенным содержанием витамина C (клюква, ежевика, брусника, морошка, клубника и так далее). Для чаев лучше всего еще в теплый период запасти соцветья липы, ветки вишни, смородины, сборы чебреца, ромашки. Все это также можно приобрести в аптеках.

Врачи рекомендуют несмотря на морозы регулярно проветривать помещения, уделять время методам зимнего закаливания, а для борьбы с депрессией, если такова имеется, можно заниматься зимними видами спорта.

Весной

Народная медицина советует в весенний период увеличить дозу употребления травяных чаев, например, чаи на основе лимонного сока и имбиря, клюквенные морсы. Также полезно кушать зерновые культуры и мясо, кальций можно добыть из молочных продуктов.

В теплые деньки стоит больше прогуливаться на свежем воздухе, увеличивать это пребывание постепенно, можно начать заниматься активным спортом и не стоит забывать о здоровом сне. Это поможет сгладить переход от зимы к теплу.

Летом

Лето ― это пора, когда нужно начинать активно налегать на ягоды, овощи (особенно кресс-салат, помидоры и огурцы) и фрукты. Вместе с тем вести активный образ жизни. Врачи советуют больше времени проводить на солнце, чтобы восполнить недостаток витамина D, но нужно быть осторожным с перегреванием организма.

Также хорошим методом станут поездки в хвойные рощи. Ингаляции таким воздухом хорошо сказываются на здоровье в целом и оказывают положительное воздействие при болезнях легких дыхательных путей.

Осенью

В осенний период организм переживает тяжелый стресс из-за резкого перепада погодных условий, недостатка витамина D, ухудшения рациона, а ко всему может добавиться и депрессия. Поэтому очень важно заниматься собственным психологическим состоянием, употреблять сезонные овощи (капусту, яблоки) и травяные настои (калины, эхинацеи, шиповника), не лишним будет препарат, на основе фрукта нони. Не стоит и пренебрегать полноценным сном, желательно спать по 8-9 часов в сутки.

Для осеннего периода рекомендовано занятие плаваньем, занятия в бассейне, прохождение курса ванн с травами и морской солью, проведение ароматерапии.

Помощь после болезни

Иммунная система человека особенно нуждается в помощи после перенесенной болезни. Как и чем поднимать иммунитет после того или иного заболевания нужно изучить, ведь методы разные на каждую отдельную болезнь.

ОРВ и грипп

Обычно данные заболевания протекают с приемом антибиотиков, которые, сильно снижают иммунитет (более, чем на 50%), но есть несколько простых рекомендаций для его поднятия. Кишечная микрофлора после такого курса нуждается в восстановлении, для этого рекомендуют больше употреблять кисломолочной продукции, поскольку в ней содержатся полезные бифидобактерии. Очень полезно употреблять в период восстановление овощи, различные фрукты и ягоды, также советуют увеличить объем травяных, ягодных чаев и настоев. Следует избегать сладостей, мучного и выпечки.

Бронхит

В медицинских учреждениях к восстановлению организма после бронхита подходят комплексно. Обычно для этого назначают ряд процедур: лечебную физкультуру, массаж, электролечение, ингаляции и водные процедуры. В домашних условиях тоже можно применить некий комплекс, следует уделять больше времени для сна, употреблять такие продукты, как свежую зелень, кисломолочную продукцию, морепродукты, нежирные сорта мяса и уделить внимание занятиям спортом, который нацелен на дыхательную систему, идеально подойдет йога. В рационе должны быть травяные и ягодные чаи и настойки, в которые можно добавлять мед.

Травмы и операции

После перенесенных операций и физических травм человеку стоит обратить внимание на свой рацион. Следует употреблять питательную пищу, в рационе должны быть продукты, удовлетворяющие суточную норму углеводов, протеинов и жиров. Полезными для восстановления организма станут продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, кальций и витамин D. Врачи также советуют заниматься умеренными физическими нагрузками, если нет противопоказаний (йога, пилатес, спортивная ходьба). При длительном чувстве усталости организма возможно придется пройти курс иммуномодулирующих препаратов, но назначить их должен специалист.

Химиотерапия

Поднять иммунитет после столь тяжелой терапии довольно трудно, но возможно. Во-первых, нужно тщательно соблюдать назначенную диету, употреблять калорийные продукты, в которых много белка. Полезными в данном случае станут прогулки на воздухе и умеренные занятия спортом (по возможности). Труднее всего восстановить прежнюю работу почек и печени, для этого обычно назначают лекарственные средства на основе расторопши. Прием кальция необходим для того, чтобы ускорить восстановление волосяного покрова. Одним из лучших иммуномодуляторов признан фрукт нони, его сок (или сырье в капсулах) благотворно сказывается не только в период раковых процессов, но и после.

При плохой экологии

Если вы проживаете в неблагоприятных условиях, важно помочь организму выводить токсины и радионуклиды. Укрепить здоровье поможет селен (1-2 бразильских орехов в день восполнят суточную норму), рассыпной крупнолистовой зеленый чай (1-2 чашки в день), уклон на овощи и клетчатку (капуста, морковь, помидоры, клетчатка в цельнозерновой выпечке и в качестве пищевой добавки, которую можно приобрести в аптеках и магазинах), йод (100-150 грамм морской капусты, 2-3 грецких ореха в день), калий (баклажаны, горький шоколад, помидоры, горох зеленый, можно свежемороженный, картофель вареный или печеный), кальций (молочные продукты, яйца, говядина, ягоды). Также обязательно пропивайте раз в сезон витаминно-минеральные добавки, выбор которых всегда есть в аптеках.

Физкультура и спорт

Учеными доказано, что люди, которые регулярно занимаются умеренными физическими нагрузками, меньше болеют. Это связано с тем, что спорт тоже способствует укреплению иммунитета, в этих целях рекомендуют заниматься не менее 3-4 раз в неделю и желательно совершать данную процедуру именно на свежем воздухе. Подходящими для повышения иммунной защиты считаются следующие виды спорта:

  • плавание;
  • танцы;
  • аэробика;
  • йога;
  • шейпинг;
  • спортивная ходьба;
  • бег трусцой;
  • кардио бег;
  • легкая атлетика.

Что попить, чтобы укрепить иммунитет?

Число пациентов с простудой и гриппом зимой резко возрастает. Болезнь может ослабить иммунную систему, привести к возникновению хронических недугов и вызвать серьезные сбои в организме.

Благо, существуют добавки и народные средства для естественного оздоровления, которые обеспечат дополнительную защиту от гриппа и простуды. Что можно попить для повышения иммунитета взрослому человеку в домашних условиях?

Пробиотики

Прежде всего, следует восстановить микрофлору кишечника. Здоровье иммунной системы на 80% зависит от ее состояния.


В зимний период лучше добавить в рацион качественный пробиотик (от 25 миллиардов единиц). Высокий уровень хороших бактерий обеспечит организм дополнительными силами для быстрой борьбы с инфекцией.

Иммунный бустер

Дополнительный стимул иммунитета с различными добавками никогда не повредит. Иммунный бустер – очищенная форма молозива.


Иммуноглобулины в составе препарата повысят IgA-антитела (первую линию защитной обороны), что позволит устранить токсины и вредные патогены. В качестве профилактической меры иммунный бустер подойдет идеально. Продается он без рецепта.

Куркумин и глютатион

Для иммунитета антиоксиданты крайне важны. Глютатион представляет собой главный антиоксидант для организма. Он помогает печени при детоксикации и подымает иммунитет.


Оранжевый пигмент куркумин содержится в куркуме и является акцептором свободных радикалов. Его потребление эффективно улучшает состояние сердца и суставов.

Перечисленные компоненты, помогающие повышать иммунитет, можно найти в составе биодобавок.

Куриный бульон

Для иммунной системы он невероятно полезен благодаря большому количеству пролина и глицина. Потребление куриного бульона снижает воспаление дыхательных путей и помогает при простуде.

Витамин D

Данный витамин представляет собой мощнейший модулятор иммунитета. В его поднятии и борьбе с инфекцией он играет одну из важнейших ролей.

Оптимальный уровень потребления витамина D лежит в пределах 50-70 нг/мл (ежедневная норма – 5000 МЕ).

Внимание! Для нормального всасывания его прием должен сочетаться с потреблением добавок с витамином К.

Рекомендации общего характера

Сократите количество спиртного и сахара в рационе. Обилие данных продуктов подавляет иммунитет и затрудняет борьбу с инфекциями. Сахар «открывает» кишечник для микроорганизмов, а алкоголь негативно воздействует на нервную систему. Все это пагубно отражается на здоровье.

Уменьшите влияние стресса. Стрессовые реакции губительны для здоровья. Иглоукалывания, прогулки, медитация и любимые развлечения помогут снять стресс в зимний период.


Увеличьте физическую активность. Различные упражнения укрепляют иммунную систему. Ускорение циркуляции крови облегчает борьбу с инфекциями. Повышенная физическая активность также позволяет бороться со стрессом.

Хорошо высыпайтесь. Для борьбы с инфекцией необходимо нормальное восстановление, подразумевающее здоровый сон. Хронический дефицит сна снижает иммунную функцию.

Поддержка иммунной системы очень важна в зимний период, а ее укрепление является залогом здоровья.

5 проверенных средств от докторов

Когда в кровь проникают болезнетворные бактерии, вирусы, то клетки крови - лимфоциты - начинают вырабатывать антитела-защитники. Эти белки и есть оружие нашего иммунитета - они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Елена Миловидова, врач-иммунолог:

- Любые недомогания мы привыкли списывать на «снижение иммунитета» и тут же закупать в аптеке его стимуляторы. На самом же деле проблемы с иммунным ответом организма возникают в серьезных случаях - после операции, имплантаций, агрессивных антибиотиков.

Сейчас «в моде» различные препараты на основе интерферонов - веществ, влияющих на иммунный обмен. Но мы, иммунологи, считаем, что лекарственные иммуностимуляторы либо вообще бесполезны, либо - более серьезные препараты - нужны только по показаниям, например, при вторичном иммунодефиците. Любая неграмотная стимуляция ведет к истощению. Если постоянно подстегивать препаратами выработку лейкоцитов, собственная иммунная система «обленится» и просто утратит свои функции. Если постоянно пичкать организм всякими стимуляторами, он просто станет иждивенцем, постоянно ждущим «пособия по безработице». И вот тогда-то могут и начаться уже реальные проблемы с иммунитетом.

Если ваша задача - взбодриться и повысить тонус, то лучше использовать природные адаптогены (женьшень, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк и т.д.). Они усиливают синтез РНК и белков (то есть основу наших клеток), активизируют ферменты обмена и активизируют работу вегетативной и эндокринной систем, при этом не мешая иммунной системе.

Препараты для повышения иммунитета

Добрый день, уважаемые читатели! Речь в данной статье пойдет о конкретных препаратах, которые способны укрепить защитные свойства организма, эффективно и быстро побороть те негативные реакции, которые происходят в нашем организме во время болезней, при ослаблении иммунитета.

Какими средствами можно пользоваться во взрослом и детском возрасте, чтобы помочь организму? Что собой представляют препараты для повышения иммунитета?

Лекарственные препараты для поднятия защитных функций

Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты.

При тяжелых, затяжных заболеваниях и осложнениях, выписываются таблетированные средства. Возможно, назначение уколов, настоек и других видов, как взрослым людям, так и маленьким детям.

Однако, стоит сказать о том, что в большей степени влияет на поднятие ослабленного иммунитета. Это не инъекции и таблетки, а окончание пагубного влияния, которое вызвало уязвимость защиты. Среди таких негативно влияющих факторов можно выделить огромное количество причин:

  • плохое питание;
  • наличие паразитов в организме;
  • стрессовые ситуации и сильная нагрузка на отдельные органы;
  • рецидивное вирусное заражение.

Как только устраняются причины, сразу повышается иммунитет человека. Можно сказать, что поддерживающие лекарства, которые мы принимаем для усиления иммунной системы, имеют почти такой же эффект как плацебо. Это относится, в большей степени, к самым востребованным средствам. О более серьёзных, которые назначаются докторами при тяжёлых болезнях речь не идёт.

Самые эффективные препараты, которые используются в стационарах при постоянном контроле и внимании со стороны медицинских работников, самостоятельно принимать нельзя. Они могут вызвать обратную реакцию или сильнейшую аллергию.

Растительные препараты

Иммуностимуляторы растительного происхождения, производятся на основе вытяжек из растений, способных активно стимулировать защиту. Среди них десятки видов, таких как: женьшень, боярышник, эхинацея, элеутерококк, алоэ, каланхоэ и многие другие растения.

Интересно то, что препараты растительного и лекарственного свойства производятся из одних и тех же растений. Различия довольно условны, и подтверждения в эффективном действии и тех и других видов не отмечено.

Среди растительных средств, можно выделить адаптогены. Это препарат повышающий сопротивление инфекционным атакам. То, что препараты имеют натуральное происхождение, еще не доказывает его полную безопасность.

Поэтому для маленьких детей, любое применение лекарств, сначала стоит проверить на аллергичность.

Спиртовые настойки категорически запрещены, даже в самых минимальных дозах.

Среди популярных лечебных трав, считающимся лучшим средством, можно выделить эхинацею. Для изготовления из неё БАДов и медицинских лекарственных средств, применяется сок или концентрированный экстракт.

Среди большого количества предложений, можно купить в аптеках приготовленные из эхинацеи пурпурной, сиропы и настойки, таблетки, дражированные в виде пастилок лекарства. А если говорить о названии препаратов, то они выглядят так:

  • Доктор Тайсс;
  • Иммуноплюс;
  • Эхинацея Гексал;
  • Эхинацея – Галенофарм;
  • Иммунал и другие.

Данное растение – лидер среди иммуностимуляторов. Возможно, это происходит по вине рекламы, за счёт этого произошла раскрутка, но другие нисколько не хуже по своим уникальным действиям.

Являясь природными и имея натуральную силу действия, остальные средства вполне имеют право на жизнь и применение их в лечебных оздоровительных целях.

Препараты животного происхождения

Такие защищающие организм ценные вещества, которые используются для этой категории лекарств, добываются путём взятия необходимых компонентов из внутренностей поросят или крупного рогатого скота. В основном используется вилочковая железа, структуры костного мозга и селезёнка.

Серьёзные препараты служат реальным средством для оздоровления человека и применяются при лечении в стационарных условиях, когда требуется серьёзная помощь при довольно тяжелых болезнях и поражениях.

Сюда можно отнести воспаление лёгких. Вместе с антибиотиками, больному назначаются иммуностимуляторы животного происхождения. Среди них можно назвать тималин, вилозен, имунофан, Т – активин и другие. Применение их происходит внутримышечно или способом введения под кожу.

Некоторые из них производятся в виде таблеток, например, Тимактид, их нужно класть под язык. Тимоген в виде аэрозоля, который применяется методом введения в нос при простудах, а также как профилактическое лекарство для поддержания защитных функций.

Препараты бактериального происхождения

Какие препараты принимать для повышения иммунитета из этой серии и как они создаются? Предположительно, данные препараты осуществляют свои защитные функции при помощи содержащихся в них фрагментов бактериальных клеток.

При взаимодействии с ними, те, что находятся в очагах воспаления взаимоуничтожают друг друга и тем самым способствуют высвобождению от своего болезнетворного влияния.

Таблетки для иммунитета, происхождение которых осуществляется при помощи микробного влияния: Бронхомунал, Имудон, Ликопид, Рибомунил, Пирогенал. Остановимся подробнее:

  • Бронхомунал, имеет в своем составе клетки восьми бактерий. Применяться может как детьми так и взрослыми, разница лишь в дозировке. Детский бронхомунал – П, может быть применён для лечения от шестимесячного возраста. Употребляется при защите от таких болезней как бронхит, отит, тонзиллит, ринит, ларингит. Пить его нужно натощак в течение месяца с перерывами по 20 дней. Иногда возникают побочные эффекты в виде рвоты или тошноты, некоторого повышения температуры.
  • Имудон, средство при лечении и профилактических действиях инфекций носоглоточной области и ротовой части. Он так же, как остальные препараты данного происхождения, имеет бактериальные лизаты и борется по принципу «клин клином». Можно начинать его давать детям с трехлетнего возраста.
  • Ликопид, это синтетическое лекарство и оно имеет аналоги фрагментарных бактериальных клеточных структур. Назначается когда есть опасность вторично заболеть, или в случаях остро респираторных поражениях, при герпесах, затяжных фурункулах поразивших кожу. Употребляются эти таблетки способом под язык и вовнутрь и имеют определенную схематичность лечения. Нельзя применять женщинам, находящимся в периоде вынашивания ребёнка и кормящим матерям. Можно детям с трех лет.
  • Рибомунил, применяется исключительно по довольно сложной схеме, нарушать которую нельзя. Лечиться при помощи его можно с заболеваниями дыхательной системы и органов ЛОР.
  • Пирогенал, также как и другие препараты в своем составе имеет бактерии нескольких видов. Не применяется для самостоятельного применения. Вы не найдёте его в таблетках, а лишь в ампулах и свечах. Это делается для безопасности, чтобы лишить искушения его использования, так как может быть совершенно противоположный эффект.

Какие препараты можно принимать из группы интерферона

Чтобы начать быстро и с нужной эффективностью бороться против вирусных атак, следует прибегнуть к помощи этой действенной группы. При инфекционных поражениях внутренних органов, эти средства довольно продуктивны. Как действуют лекарственные препараты этого типа?

В организме начинает образовываться интерферон при тесном взаимодействии с веществами препарата. То есть, искусственно создается особенный белок, уничтожающий вирусы. Интересно действие, происходящее в околоклеточном пространстве.

Клетки, которые уже поражены вирусом, начинают сигнализировать еще здоровыми о нападении. Те, в свою очередь резко меняют структуру и делаются непригодными для уничтожения их вирусом, и его дальнейшего размножения.

Получается, что часть клеток погибает от вирусного посягательства, а сам вирус вынужден погибнуть, нераспространившись и не оставив после себя потомства. Если сравнивать интерферон с бойцом, то ему отведена роль связиста, лазутчика.

Лекарственные средства из серии Интерферон: Амиксин, Циклоферон, Арбидол, Кагоцел, Неовир.

  • Амиксин, применяется для детей от семи лет и старше, против вируса ОРВИ. Лечит герпес, гепатит. Противопоказание беременным женщинам.
  • Циклоферон противогрибковый препарат, применяется при трихомонаде, ОРВИ и ВИЧ.
  • Арбидол, известное лекарство для противостояния гриппу и простудных инфекций. Показан к применению детям только с двухлетнего возраста.

Нужно помнить, что любой медицинский препарат следует принимать только с разрешения врача. Можно препаратами поддержать иммунитет, а иногда можно достигнуть совершенно другого эффекта и только усилить негативность ситуации.

Народные методы

Какие можно принимать препараты для повышения иммунитета, используя народные способы?

Для улучшения самочувствия и здоровья следует прибегнуть к способам народного целительства, которое поможет победить многие заболевания и облегчить симптоматику.

Прекрасно повышают иммунитет натуральные соки и морсы из различных ягод, выращенных собственными руками на огороде. Это калина, черная смородина, рябина, а также клюква и лимон. В них большое содержание витамина С, причем в самой естественной форме, что вдвойне ценно.

Поднятие иммунитета может произойти, если прибегнуть к помощи других замечательных иммуностимуляторов натуралов. Чай и настои из иван – чая, пустырника, валерианы, липового цвета, хмеля и мелиссы помогут победить болезни и укрепить здоровье.

Итог

Так получается, что настоящие и сильные медикаментозные препараты вы не увидите продающимися в аптеках. Их просто нет, а то, что считается иммуностимулирующими средствами, оказывается самым обыкновенным плацебо.

Не обольщайтесь на этот счёт. Применение сильных препаратов, способных вывести человека из опасного пике, и по – настоящему спасти жизнь нет на аптечных полках. Они используются только в случаях тяжелейших заболеваний и применяются только под наблюдением врача, строго индивидуально, соблюдая строгую дозу и схему применения.

Поэтому, лучшим средством по повышению иммунной защиты являются простейшие способы.

  • Первый, это попытка приостановить причину вызвавшую заболевание.
  • Вторая многофункциональная, витамины, питание, активность.

А все попытки применения дорогостоящих аптечных средств, это, ни что иное, как пиар – ход и выманивание из вашего кошелька бумажных купюр. Однако, здесь каждый решает для себя сам, мы лишь высказываем свое мнение.

Как укрепить иммунную систему

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

4 способа предотвратить наркоманию - Inspire Malibu

Последнее обновление: 13 апреля 2020 г., Inspire Malibu

Чтобы начать обсуждение способов предотвращения наркозависимости , важно понять, почему люди вообще становятся зависимыми от наркотиков.

С научной точки зрения следующие шесть факторов влияют на то, почему многие люди испытывают отвращение к наркозависимости:

  1. Генетика
  2. Социальная среда
  3. Возраст первого использования
  4. Психическое заболевание
  5. Ранняя детская травма
  6. Травма взрослого

С практической точки зрения эти факторы не учитывают, что некоторые люди становятся зависимыми от наркотиков, таких как обезболивающие, из-за того, что они были прописаны при травме или операции.

Они не экспериментировали с наркотиками и не собирались использовать их в развлекательных целях. Они принимали наркотики по медицинским показаниям и в конце концов подсели. Это печально, но сегодня это стало реальностью для многих людей.

Профилактика наркомании

Профилактика - ключ к успеху при экспериментах с наркотиками

Профилактика - ключ к успеху. Это может звучать как клише, но, тем не менее, это правда. Профилактика - лучший способ уберечь людей от наркотической зависимости.Когда дело доходит до употребления наркотиков и алкоголя, утверждение «я сделаю это только один раз» может оказаться довольно опасным. И для тех, кто делает это впервые, не менее опасно говорить: «Я могу остановиться в любой момент». Многие люди могут, но те немногие неудачники, которые не могут в конечном итоге получить зависимость, выходящую из-под контроля.

Эксперименты с наркотиками и алкоголем могут привести к зависимости, которая может разрушить физическое и психическое здоровье человека. Воздержание от наркотиков и алкоголя - единственный способ предотвратить наркоманию.

Вопрос в том, как отказаться от наркотиков? Несмотря на то, что предотвратить употребление наркотиков сложно, есть определенные вещи, которые каждый из нас должен помнить, чтобы предотвратить наркоманию.

Понятно, что не каждый человек, пробующий алкоголь или наркотики, становится зависимым от них. Многие люди употребляют алкоголь в обществе, не испытывая к этому никаких проблем. То же самое и с рекреационными наркотиками. Но у некоторых людей есть основные факторы, такие как генетика, психические расстройства и другие проблемы, которые служат стимулом для того, чтобы полагаться на наркотики или алкоголь, чтобы справиться с ними в течение дня.День превращается в неделю, а затем в месяц, и, прежде чем они это осознают, им нужно заняться самолечением, чтобы прожить жизнь.

Никто не знает, смогут ли они справиться с небольшими развлекательными экспериментами с веществами, или это их настигнет, пока не станет слишком поздно. Итак, опять же, лучший способ избежать зависимости - это предотвратить ее превращение в проблему, воздерживаясь с самого начала. Вот четыре способа не полагаться на наркотики в жизни…

1. Научитесь справляться с трудностями жизни

Неспособность справиться с нормальным жизненным давлением - одна из основных причин, побуждающих людей к употреблению наркотиков и алкоголя.Для многих людей употребление наркотиков и алкоголя - это способ избежать суровых реалий жизни. Умение справляться с трудностями жизни будет иметь большое значение, когда дело доходит до того, чтобы помочь людям держаться подальше от наркотиков и алкоголя.

2. Не поддавайтесь давлению сверстников

Некоторые люди, особенно подростки и молодые люди, экспериментируют с наркотиками, просто чтобы создать крутой образ перед другими. Они делают это, чтобы вписаться в круг своих друзей. Некоторые дети ошибочно полагают, что употребление наркотиков или алкоголь сделает их более приемлемыми и популярными среди других детей.Не поддаваться давлению со стороны сверстников может предотвратить наркоманию.

3. Развивать близкие семейные узы

Исследования показывают, что люди, которые поддерживают близкие отношения со своими семьями, с меньшей вероятностью станут наркоманами. Руководство и поддержка со стороны семьи помогают человеку справляться с жизненными трудностями и держаться подальше от всех видов вредных веществ. То же верно и для близких отношений с хорошими друзьями, которые ответственны и заслуживают доверия.

4. Развивайте здоровые привычки

Соблюдение сбалансированной диеты и регулярные занятия спортом - еще один способ предотвратить зависимость от наркотиков и алкоголя. Будучи здоровым и активным, людям легче справляться со стрессами. Это, в свою очередь, снижает искушение полагаться на наркотики и алкоголь, чтобы справиться со стрессом. Здоровая диета и регулярные физические упражнения способствуют развитию химических веществ в мозгу.

Хотя это всего лишь несколько идей, которые могут помочь предотвратить зависимость от наркотиков и алкоголя, для человека, у которого уже развилась зависимость, важно обратиться за лечением от наркозависимости и алкоголизма.Есть много надежных лечебных центров, которые могут оказаться чрезвычайно полезными в этом отношении.

Inspire Malibu - один из ведущих реабилитационных центров без 12 этапов, который предоставляет лечение от зависимости, основанное на научных данных и доказательствах.

Связанный:

JOMO приносит больше счастья, чем FOMO

Структурные и функциональные изменения в мозге от зависимости

Упражнения, эндорфины и избавление от зависимости

Что такое алкогольная реабилитация?

Возможно, вам будет интересно:

Inspire Malibu - это ведущий центр Non 12 Step, лечения от наркотиков, алкоголя и детоксикации в Малибу, штат Калифорния, возглавляемый сертифицированным специалистом по наркозависимости доктором.Мэтью Торрингтон, доктор медицины. Наша ультрасовременная программа лечения сочетает в себе последние научные исследования с проверенными, основанными на фактических данных методами лечения для успешного лечения как алкогольной, так и наркотической зависимости.

Inspire Malibu аккредитован Объединенной комиссией (JCAHO) и получил статус медицинского обслуживания более высокого уровня от Министерства здравоохранения. Мы также обладаем уникальной квалификацией для лечения заболеваний с двойным диагнозом.

Резюме

Название статьи

4 способа предотвратить наркоманию

Описание

Профилактика - лучший способ удержать людей от злоупотребления наркотиками.Вот четыре способа предотвратить наркоманию.

Автор

Вдохновить Малибу

Имя издателя

Вдохновить Малибу

Логотип издателя

.

наркотиков и мозг | Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA)

Знакомство с человеческим мозгом

Человеческий мозг - самый сложный орган в организме. Эта трехфунтовая масса серого и белого вещества находится в центре всей человеческой деятельности - она ​​нужна вам, чтобы водить машину, наслаждаться едой, дышать, создавать художественные шедевры и получать удовольствие от повседневных дел. Мозг регулирует основные функции вашего тела, позволяет вам интерпретировать все, что вы испытываете, и реагировать на них, а также формирует ваше поведение.Короче говоря, ваш мозг - это вы - все, что вы думаете и чувствуете, и кто вы есть.

Как работает мозг?

Мозг часто сравнивают с невероятно сложным и замысловатым компьютером. Вместо электрических цепей на кремниевых микросхемах, управляющих нашими электронными устройствами, мозг состоит из миллиардов клеток, называемых нейронами, которые организованы в схемы и сети. Каждый нейрон действует как переключатель, контролирующий поток информации. Если нейрон получает достаточно сигналов от других нейронов, к которым он подключен, он срабатывает, посылая свой собственный сигнал другим нейронам в цепи.

Мозг состоит из множества частей с взаимосвязанными цепями, которые работают вместе как одна команда. За координацию и выполнение определенных функций отвечают разные мозговые цепи. Сети нейронов отправляют сигналы друг другу и между различными частями головного мозга, спинного мозга и нервов в остальной части тела (периферическая нервная система).

Чтобы отправить сообщение, нейрон выпускает нейромедиатор в промежуток (или синапс ) между ним и следующей клеткой.Нейромедиатор пересекает синапс и прикрепляется к рецепторам принимающего нейрона, как ключ в замке. Это вызывает изменения в принимающей ячейке. Другие молекулы, называемые транспортерами , перерабатывают нейротрансмиттеры (то есть возвращают их обратно в нейрон, который их выпустил), тем самым ограничивая или отключая сигнал между нейронами.

Как наркотики действуют в мозгу?

Наркотики влияют на то, как нейроны отправляют, принимают и обрабатывают сигналы через нейротрансмиттеры.Некоторые наркотики, такие как марихуана и героин, могут активировать нейроны, потому что их химическая структура имитирует структуру естественного нейромедиатора в организме. Это позволяет лекарствам прикрепляться к нейронам и активировать их. Хотя эти препараты имитируют собственные химические вещества мозга, они не активируют нейроны так же, как естественный нейротрансмиттер, и приводят к отправке аномальных сообщений по сети.

Другие наркотики, такие как амфетамин или кокаин, могут заставлять нейроны выделять аномально большие количества естественных нейротрансмиттеров или препятствовать нормальному рециркуляции этих химических веществ в мозгу, мешая переносчикам.Это тоже усиливает или нарушает нормальную связь между нейронами.

Какие части мозга влияют на употребление наркотиков?

Наркотики могут влиять на важные области мозга, необходимые для жизнедеятельности, и могут вызывать компульсивное употребление наркотиков, которое свидетельствует о зависимости. Области мозга, затронутые употреблением наркотиков, включают:

  • Базальные ганглии, , которые играют важную роль в позитивных формах мотивации, включая приятные эффекты здоровой деятельности, такой как питание, общение и секс, а также участвуют в формировании привычек и распорядка дня.Эти области образуют ключевой узел того, что иногда называют «цепью вознаграждения» мозга. Наркотики чрезмерно активируют этот кругооборот, вызывая наркотическую эйфорию. Но при многократном воздействии схема адаптируется к присутствию наркотика, уменьшая его чувствительность и затрудняя получение удовольствия от чего-либо, кроме наркотика.
  • Расширенная миндалевидное тело играет роль в стрессовых чувствах, таких как тревога, раздражительность и беспокойство, которые характеризуют абстинентный синдром после исчезновения наркотической дозы и, таким образом, побуждают человека снова искать лекарство.Эта схема становится все более чувствительной с увеличением употребления наркотиков. Со временем человек с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, начинает употреблять наркотики для временного облегчения этого дискомфорта, а не для того, чтобы получить кайф.
  • Префронтальная кора дает возможность думать, планировать, решать проблемы, принимать решения и осуществлять самоконтроль над импульсами. Это также последняя часть мозга, которая созревает, что делает подростков наиболее уязвимыми. Сдвиг баланса между этим контуром и контурами базальных ганглиев и расширенной миндалины заставляет человека с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, навязчиво искать наркотик с пониженным контролем над импульсами.

Некоторые лекарства, такие как опиоиды, также нарушают работу других частей мозга, таких как ствол мозга, который контролирует основные функции, критически важные для жизни, включая частоту сердечных сокращений, дыхание и сон. Это вмешательство объясняет, почему передозировка может вызвать угнетенное дыхание и смерть.

Как наркотики вызывают удовольствие?

Простые действия в повседневной жизни могут вызывать небольшие всплески нейромедиаторов в мозгу, доставляя приятные ощущения. Наркотики могут нарушить этот процесс.

Удовольствие или эйфория - кайф от наркотиков - все еще плохо изучены, но, вероятно, связаны с выбросами химических сигнальных соединений, включая естественные опиоиды организма (эндорфины) и другие нейротрансмиттеры в частях базальных ганглиев (цепь вознаграждения).При приеме некоторых лекарств они могут вызывать выбросы этих нейротрансмиттеров, гораздо более сильные, чем меньшие выбросы, которые естественным образом производятся в связи со здоровыми вознаграждениями, такими как прием пищи, слушание или воспроизведение музыки, творческие занятия или социальное взаимодействие.

Когда-то считалось, что выбросы нейротрансмиттера дофамина , производимого наркотиками, напрямую вызывают эйфорию, но теперь ученые считают, что дофамин больше связан с тем, чтобы заставить нас повторять приятные действия (подкрепление), чем с непосредственным получением удовольствия.

Как допамин усиливает употребление наркотиков?

Чувство удовольствия - это то, как здоровый мозг определяет и подкрепляет полезные формы поведения, такие как еда, общение и секс. Наш мозг устроен так, чтобы увеличивать вероятность того, что мы будем повторять приятные занятия. Нейромедиатор дофамин играет центральную роль в этом процессе. Каждый раз, когда цепь вознаграждений активируется здоровым,

приятных переживаний, выброс дофамина сигнализирует о том, что происходит что-то важное, о чем нужно помнить.Этот дофаминовый сигнал вызывает изменения в нейронных связях, которые облегчают повторение активности снова и снова, не задумываясь об этом, что приводит к формированию привычек.

Подобно тому, как наркотики вызывают сильную эйфорию, они также вызывают гораздо более сильные выбросы дофамина, сильно усиливая связь между потреблением наркотика, получаемым удовольствием и всеми внешними сигналами, связанными с переживанием. Большие выбросы дофамина «учат» мозг искать наркотики в ущерб другим, более здоровым целям и занятиям.

Сигналы в повседневном распорядке дня или окружающей среде человека, которые стали связаны с употреблением наркотиков из-за изменений схемы вознаграждения, могут вызвать неконтролируемую тягу всякий раз, когда человек сталкивается с этими сигналами, даже если сам наркотик недоступен. Этот выученный «рефлекс» может длиться долго, даже у людей, которые не употребляли наркотики много лет. Например, люди, которые не употребляли наркотики в течение десяти лет, могут испытывать тягу, возвращаясь в старый район или дом, где они употребляли наркотики.Мозг запоминает, как езда на велосипеде.

Почему наркотики вызывают большую зависимость, чем естественные награды?

Для мозга разницу между обычными наградами и лекарствами можно сравнить с разницей между кем-то, кто шепчет вам в ухо, и кем-то криком в микрофон. Подобно тому, как мы уменьшаем громкость слишком громкого радио, мозг человека, злоупотребляющего наркотиками, настраивается, производя меньше нейротрансмиттеров в цепи вознаграждения или уменьшая количество рецепторов, которые могут принимать сигналы.В результате способность человека получать удовольствие от естественно вознаграждающих (то есть подкрепляющих) действий также снижается.

Вот почему человек, злоупотребляющий наркотиками, в конце концов чувствует себя подавленным, лишенным мотивации, безжизненным и / или подавленным, и не может получать удовольствие от вещей, которые раньше были приятными. Теперь человеку нужно продолжать принимать наркотики, чтобы получить даже нормальный уровень вознаграждения, что только усугубляет проблему, как порочный круг. Кроме того, человеку часто нужно принимать большее количество препарата, чтобы вызвать привычный кайф - эффект, известный как толерантность .

Длительное употребление наркотиков ухудшает работу мозга.

Чтобы получить дополнительную информацию о наркотиках и мозге, закажите серию Teaching Addiction Science NIDA или серию Mind Matters на сайте www.drugabuse.gov/parent-teacher.html . Эти и другие предметы доступны для общественности бесплатно.

.

Профилактика злоупотребления наркотиками и наркомании: лучшая стратегия

Почему подростковый возраст - критическое время для предотвращения наркомании?

Как отмечалось ранее, раннее употребление наркотиков увеличивает шансы человека стать зависимым. Помните, что наркотики изменяют мозг, а это может привести к зависимости и другим серьезным проблемам. Таким образом, предотвращение раннего употребления наркотиков или алкоголя может иметь большое значение для снижения этих рисков.

Риск употребления наркотиков значительно возрастает в переходный период.Для взрослого человека развод или потеря работы могут увеличить риск употребления наркотиков. Для подростка опасные времена включают переезд, развод семьи или смену школы. 35 Когда дети переходят от начальной к средней школе, они сталкиваются с новыми сложными социальными, семейными и академическими ситуациями. Часто в этот период дети впервые подвергаются воздействию таких веществ, как сигареты и алкоголь. Когда они поступают в среднюю школу, подростки могут столкнуться с большей доступностью наркотиков, потреблением наркотиков старшими подростками и общественной деятельностью, связанной с употреблением наркотиков.Когда люди бросают среднюю школу и живут более независимо, либо в колледже, либо как взрослые по найму, они могут оказаться подверженными употреблению наркотиков, будучи отделенными от защитной структуры, обеспечиваемой семьей и школой.

Определенное количество рискованных действий - нормальная часть развития подростка. Желание пробовать что-то новое и стать более независимым - это здорово, но оно также может усиливать склонность подростков к экспериментам с наркотиками. Те части мозга, которые контролируют суждения и принятие решений, не развиваются полностью, пока людям не исполнится около 20 лет.Это ограничивает способность подростков точно оценивать риски экспериментирования с наркотиками и делает молодых людей более уязвимыми для давления со стороны сверстников. 36

Поскольку мозг все еще развивается, употребление наркотиков в этом возрасте имеет больше шансов нарушить функции мозга в областях, критически важных для мотивации, памяти, обучения, суждений и контроля поведения. 12

Могут ли программы, основанные на исследованиях, предотвратить наркоманию среди молодежи?

Да. Термин «научно-исследовательская» или «доказательная» означает, что эти программы были разработаны на основе современных научных данных, тщательно протестированы и показали положительные результаты.Ученые разработали широкий спектр программ, которые положительно изменяют баланс между факторами риска и защитными факторами при употреблении наркотиков в семьях, школах и сообществах. Исследования показали, что программы, основанные на исследованиях, такие как описанные в NIDA Принципы профилактики злоупотребления психоактивными веществами в раннем детстве: Основанное на исследованиях руководство и Профилактика употребления наркотиков среди детей и подростков: Основанное на исследованиях руководство для родителей, педагогов, и Community Leaders , могут значительно сократить раннее употребление табака, алкоголя и других наркотиков. 37 Кроме того, хотя многие социальные и культурные факторы влияют на тенденции употребления наркотиков, когда молодые люди воспринимают употребление наркотиков как вредное, они часто снижают уровень своего употребления. 38

Как работают профилактические программы, основанные на исследованиях?

Национальные обследования употребления наркотиков показывают, что некоторые дети употребляют наркотики в возрасте 12 или 13 лет. Профилактика - лучшая стратегия.

Эти профилактические программы направлены на усиление защитных факторов и устранение или снижение факторов риска употребления наркотиков.Программы предназначены для людей разного возраста и могут использоваться в индивидуальной или групповой обстановке, например, в школе или дома. Есть три типа программ:

  • Универсальные программы направлены на факторы риска и защиты, общие для всех детей в данной среде, например в школе или сообществе.
  • Избирательные программы предназначены для групп детей и подростков, у которых есть определенные факторы, которые подвергают их повышенному риску употребления наркотиков.
  • Указанные программы предназначены для молодежи, которая уже начала употреблять наркотики.

Молодые мозги в стадии исследования

Используя передовые технологии визуализации, ученые из исследования когнитивного развития мозга подростков (ABCD) NIDA изучат, как детские переживания, включая употребление любых наркотиков, взаимодействуют друг с другом и с изменяющейся биологией ребенка, чтобы влиять на развитие мозга и социальную сферу. поведенческие, академические, медицинские и другие результаты. Как единственное исследование подобного рода, исследование ABCD позволит критически взглянуть на основополагающие аспекты подросткового возраста, которые определяют будущее человека.

На этих изображениях мозга показаны связанные с вознаграждением цепочки в корковых и подкорковых областях мозга, которые, как правило, более активны, когда ребенок успешно получает вознаграждение. В то время как все изображения показывают области мозга, которые активны для поощрения, области желтого и красного цвета являются наиболее активными.

Экономика предотвращения

Доказательные вмешательства в отношении употребления психоактивных веществ могут сэкономить обществу деньги на медицинские расходы и помочь людям оставаться продуктивными членами общества.Такие программы могут приносить от очень небольшой прибыли до 65 долларов на каждый доллар, вложенный в профилактику. 39

.

Узнайте о риске | Знание · Действие · Здоровье

РЕАЛЬНОСТЬ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Соединенные Штаты сейчас хуже, чем когда-либо.

США тратят на здравоохранение больше, чем какая-либо другая страна, при этом у них больше хронических проблем со здоровьем, чем в любой другой стране. Половина всех взрослых в США страдает хроническими заболеваниями, и почти половина в конечном итоге умрет от рака. С самого рождения мы подвергаемся воздействию смеси синтетических химикатов: загрязненного воздуха и воды, а также обработанных пищевых продуктов с добавлением пестицидов, к которым мы добавляем фармацевтические препараты, включая вакцины.

Фармацевтические препараты и вакцины содержат несколько синтетических химикатов, которые НИКОГДА не должны попадать в организм. Они являются одной из причин стремительного роста хронических проблем со здоровьем, которые каким-то образом стали новой «нормой» в нашем обществе. Но это , а не нормально. И наука ясна: большинство, если не все, из этих проблем со здоровьем могут быть связаны с фармацевтическим лечением и лекарствами. Фактически, система здравоохранения в настоящее время является ведущей причиной смерти в США

.

У.S. СИСТЕМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ - ВЕДУЩАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ

Отчет Медицинской школы Джонса Хопкинса за 2016 год показывает, что врачебные ошибки в больницах и других медицинских учреждениях невероятно распространены и теперь могут быть третьей по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах, унося 251000 жизней каждые лет, более чем респираторные заболевания, несчастные случаи, инсульт и болезнь Альцгеймера.

Более того, исследование 2014 года показало, что отпускаемые по рецепту лекарства сейчас являются четвертой ведущей причиной смерти в США.Гарвардское исследование показало, что 2,74 МИЛЛИОНА серьезных побочных реакций на лекарства в год возникают из-за назначенных должным образом лекарств. И около 106 000 человек УМИРАЮТ КАЖДЫЙ ГОД от прописанных им лекарств.

В дополнение к фармацевтическим препаратам и врачебной ошибке, добавляются вакцины. Вакцины , а не вакцины создают иммунитет, они создают клиентов. Это лучшая бизнес-модель в мире. Это заставляет людей возвращаться снова и снова - навсегда.

В вакцинах содержится несколько токсичных ингредиентов, некоторые из которых вызывают рак и аутоиммунные заболевания.Эти токсины создают проблемы со здоровьем, которые, в свою очередь, создают клиентов.

Лучшая защита от болезней - это здоровая, сильная иммунная система, не перегруженная токсинами из продуктов питания, воды, воздуха и фармацевтических препаратов.

.

Ex-Pfizer Exec требует, чтобы ЕС прекратил исследования вакцины против COVID-19 из-за «неопределенного бесплодия» и других проблем со здоровьем

Бывший вице-президент и научный директор Pfizer д-р Майкл Йедон и немецкий специалист по легким и депутат д-р Вольфганг Водарг подали срочный заявление с Европейским медицинским агентством , призывающее к немедленной приостановке всех исследований вакцины против SARS-CoV-2 , в частности исследования BioNtech / Pfizer по BNT162b (номер EudraCT 2020-002641-42).

Йидон и Водарг заявляют, что исследования следует приостановить до тех пор, пока не будет готово исследование дизайна. , которое направлено на решение множества серьезных проблем безопасности , выраженных растущим сообществом известных ученых, которые скептически относятся к тому, насколько быстро разрабатываются вакцины. Согласно информации из Германии 2020 News .

С одной стороны, заявители требуют, чтобы из-за известного отсутствия точности ПЦР-теста в серьезном исследовании использовалось так называемое секвенирование по Сэнгеру .Это единственный способ сделать достоверные заявления об эффективности вакцины против Covid-19. На основе множества различных ПЦР-тестов с очень разным качеством ни риск заболевания, ни возможная польза вакцины не могут быть определены с необходимой уверенностью, поэтому тестирование вакцины на людях неэтично как таковое. - Новости 2020 года

Пара также указывает на проблем, поднятых в предыдущих исследованиях с участием других коронавирусов , включая ( через Новости 2020) :

  • Образование так называемых «ненейтрализующих антител» может приводят к усиленной иммунной реакции , особенно когда испытуемый после вакцинации сталкивается с настоящим «диким» вирусом.Эта так называемая антителозависимая амплификация, ADE, давно известна из экспериментов с коронными вакцинами, например, на кошках. В ходе этих исследований все кошки, которые изначально хорошо переносили вакцинацию, погибли после заражения диким вирусом .
  • Ожидается, что вакцинация произведет антитела против белков-шипов SARS-CoV-2. Однако белки-шипы также содержат гомологичные синцитину белки , которые необходимы для образования плаценты у млекопитающих, таких как человек.Следует абсолютно исключить, что вакцина против SARS-CoV-2 может вызвать иммунную реакцию против синцитина-1, иначе бесплодие на неопределенный срок может привести к вакцинированным женщинам.
  • Вакцины с мРНК от BioNTech / Pfizer содержат полиэтиленгликоль (ПЭГ). 70% людей вырабатывают антитела против этого вещества - это означает, что у многих людей могут развиться аллергические, потенциально смертельные реакции на вакцинацию .
  • Слишком короткая продолжительность исследования не позволяет реалистично оценить поздние эффекты .Как и в случаях нарколепсии после вакцинации от свиного гриппа, миллионы здоровых людей будут подвергаться неприемлемому риску, если будет дано экстренное разрешение и последует возможность наблюдать отдаленные последствия вакцинации. Тем не менее, BioNTech / Pfizer, по-видимому, подали заявку на экстренное одобрение 1 декабря 2020 г.В прошлом месяце Йедон попал в заголовки газет, сказав : «Нет никаких научных данных, чтобы предположить, что должна произойти вторая волна», и что ложноположительные результаты изначально некорректных тестов на COVID-19 используются для «производства» второй волны.

    Как пишет Ральф Лопес на HubPages, Йидон предупреждает, что половина или даже «почти все» тесты на COVID являются ложноположительными. Доктор Йедон также утверждает, что порог коллективного иммунитета может быть намного ниже, чем считалось ранее, и, возможно, уже достигнут во многих странах.

    В интервью в прошлом месяце (см. Ниже) доктора Йидона спросили:

    «мы основываем государственную политику, экономическую политику, политику гражданских свобод с точки зрения ограничения людей до шести человек в встреча ... все на основе, что вполне может быть, полностью фальшивых данных об этом коронавирусе? "

    Доктор Йедон ответил простым « да ».

    Затем он выразил сожаление по поводу жизней, потерянных в результате политики изоляции, и «спасаемых» бесчисленных жизней, которые будут потеряны в дальнейшем из-за важных операций и других отложенных медицинских услуг, если карантин будет вновь введен.

    Смотрите полное обсуждение ниже:

    .

    Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.