Качки в старости


10 самых старых бодибилдеров (фото) - НОВОСТИ, СОБЫТИЯ, ФАКТЫ

Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость, а за вялостью идет дряхлость. Но есть огромное количество людей продолжающих спортивную деятельность и в преклонном возрасте и уж о них никогда не скажешь, что они дряхлые старцы. Занятия спортом не имеют возрастных границ и этот пост тому подтверждение.

 

.Расти Джефферс ( на фото 50 лет )

Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.

 

Билл Грант ( на фото 59 лет)

портсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.

 

Светозар Никочевич (на фото 60 лет)

Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией — 55 сантиметров.

В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом.

 

Андреас Кахлинг ( на фото 62 года)

Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.

 

Робби Робинсон ( на фото 64 года )

С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.

 

Серж Нюбре ( на фото, слева, 70 лет )

Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.

 

7.Сэм Брайант ( на фото 70 лет).

Сэм Брайант в свои 70 лет выглядит не более чем на сорок. Однако секрет его молодости – недюжее трудолюбие, благодаря которому он накачал себе превосходную мышечную массу и может запросто дать фору мужчинам, которые на 30-40 лет моложе его.Сэм Брайант является бодибилдером с 27-летним стажем, успевшим не раз поучаствовать в соревнованиях по этому виду деятельности. Он стал тренироваться с целью «выпустить пар», когда его семейный очаг стал давать трещину.

 

Чет Йортон ( на фото 71 год).

В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях.
Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.

 

.Джеффри Лайф ( на фото 72 года).

60-летний Джеффри впервые решился переступить порог фитнес-центра, где уже через три месяца непрерывных занятий сумел сбросить 25 килограммов лишнего веса. Окрыленный такими результатами, доктор решил не останавливаться на достигнутом и стал усердно заниматься в тренажерном зале и, надо сказать, достиг ощутимого прогресса - болезни начали отступать, "пивной живот" испарился, а тело стало приобретать атлетические черты. Бодибилдинг стал для Лайфа своеобразным наркотиком - он ежедневно по несколько часов занимался в "качалке", бегал, плавал и даже увлекся боевыми искусствами.Сегодня 72-летний Джеффри Лайф очень известен в США. Бросив несколько лет назад медицинскую практику, доктор всецело посвятил себя борьбе со старостью и пропаганде здорового образа жизни. Его книга "The Life Plan" ("План Жизни"), в которой он делится своим жизненным опытом, стала бестселлером и переведена на несколько языков. У доктора также есть собственный сайт, где он консультирует людей, решивших бросить вызов старости.
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.

 

Эрнестина Шэперд ( на фото 74 года).

Самой пожилой женщиной-бодибилдером признана Эрнестина Шэперд, которой на данный момент 74 года. Она работает фитнес-тренером в клубе “Балтиморский фитнес-центр”. Владелец клуба восторженно отзывается о ней, называя местной достопримечательностью и отмечая то, что большинство клиентов приходят в клуб именно ради того, чтобы лично познакомиться с потрясающей Эрнестиной.
Госпожа Шэперд проводит в спортзале не меньше двух часов в день и считает, что её миссия – подавать пример другим, доказать, что старость не приговор. Эрнестина уже долгие годы демонстрирует, что можно оставаться привлекательной для мужчин даже будучи на пенсии.

 

Спенсер Черчил ( на фото 74 года).

Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe — 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет. Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».

 

Цутому Тосака ( на фото 77 лет).

Японский бодибилдер Цутому Тосака родился в 1935 году. Его рост составляет 160 сантиметров, а вес – 62 килограмма. Сам чемпион утверждает, что это было совсем не сложно, всего-навсего нужно поддерживать своё тело в хорошей форме. По утверждению самого бодибилдера, он начал активно заниматься своим телом только в возрасте 70 лет! Сейчас Цутому Тосака 77 лет.

 

.Рей Мун ( на фото 83 года).

Рэй Мун – 83-летний австралийский бодибилдер, продолжающий удивлять поклонников своей спортивной формой, а, главное, своим жизнелюбием и позитивным настроем. В мае 2013-го ему не удалось победить в соревнованиях бодибилдеров, однако он стал обладателем весьма примечательного сертификата – Рэй Мун был признан Самым пожилым культуристом планеты.Рей Мун – пенсионер из Австралии, которому уже исполнилось 83 года. Недавно Книга рекордов Гиннеса признала его старейшим культуристом мира, согласно результатам Мирового чемпионата по фитнесу в Мельбурне. Можно подумать, что бодибилдинг – увлечение жизни Рея, но как бы не так: он начал заниматься только в 74 года. Много лет назад культурист пережил операцию на открытом сердце, и сейчас у него установлен кардиостимулятор. Но это не мешает ему начинать каждый день с активной пробежки.

 

Манохар Айч ( на фото 100 лет).

Самому старому, из ныне живущих, культуристу планеты исполнилось 100 лет. Этого культуриста с огромным стажем зовут Манохар Айч. Манохару за его небольшой рост, 1.54см дали прозвище "карманный геркулес" и если посмотреть на фото в молодости - вполне заслуженно. Начал заниматься бодибилдингом Манохар, когда проходил службу в королевских военно-воздушных силах под командованием Британского колониального правительства. Более серьезный характер эти занятия приобрели, когда он попал в тюрьму из-за участия в антибританских демонстрациях. Манохар продолжал тренироваться и добился высоких успехов. В 1952 году он стал обладателем титула Мистер Вселенная. Жизнь Манохара была насыщена событиями и довольно интересной. Жалеет Манохар только об одном - что не познакомился лично с Арнольдом Шварценеггером.

 

 

 

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как выглядят бодибилдеры на пенсии — Fitness Guide

«В старости обвиснет?»: Как выглядят бодибилдеры на пенсии

«В старости все обвиснет», — часто слышат бодибилдеры в свой адрес. Однако пример многих атлетов, доживших до преклонных лет, показывает, что и в пенсионном возрасте можно сохранять мускулистое тело, которому обзавидуется молодежь.

Фрэнк Зейн

Трехкратный Мистер Олимпия Фрэнк Зейн за счет идеальных пропорций и качества мускулатуры в 1968 году победил даже легендарного Арнольда Шварценеггера. Самым же удачным периодом в карьере Зейна стал конец 1970-х годов. В 1983 году Зейн сошел со сцены, но до сих пор периодически продолжает появляться в журналах, посвященных бодибилдингу, демонстрируя феноменальную форму для своих 73 лет.

Серж Нюбре

Вице-чемпион турнира «Мистер Олимпия» 1975 года француз Серж Нюбре пользовался на родине невероятной популярностью. Как и многие бодибилдеры того времени, Серж променял спортивную карьеру на актерскую, но тем не менее до самой смерти (а умер он в 2011 году в возрасте 72 лет) поддерживал идеальную физическую форму и по массе практически не уступал себе в свои лучшие годы.

Ларри Скотт

Самый первый победитель турнира «Мистер Олимпия» Ларри Скотт начал заниматься бодибилдингом в 16 лет, а уже к 28 годам дважды стал лучшим в мире атлетом планеты. На самом пике Скотт завершил спортивную карьеру и занялся бизнесом, но вплоть до самой смерти в 2014 году сохранял внушительную мускулатуру.

Робби Робинсон

Известный под прозвищем Черный принц американский бодибилдер Робби Робинсон завоевал за свою 27-летнюю карьеру более 50 титулов. Причем он продолжал выступать на профессиональной арене до 56 лет. В этом году Робби стукнет 70 лет, но он все еще продолжает ежедневно посещать тренажерный зал, не только тренируя подопечных, но и качаясь сам.

Андреас Кахлинг

Шведский бодибилдер 1952 года рождения стал профессионалом в 1980 году, выиграв турнир «Мистер Интернейшнл». Но так и не достигнув успехов на про-арене, в 1993 году завязал с соревнованиями. Однако спорт не забросил и в 2011 году в 59 лет вновь вышел на сцену, уже в ранге ветерана, поразив всех своими объемами и качеством мышечной массы. Особенно примечательно, что уже много лет Кахлинг является вегетарианцем, доказывая, что для больших мышц не обязательно есть мясо.

Билл Грант

Американец Билл Грант родился в 1946 году и за свою карьеру выиграл немало титулов, среди которых «Мистер Америка» и «Мистер Мир». «Олимпию» он пытался покорить 5 раз, но так и не попал в призы. В 1994 году Билл закончил соревновательную карьеру, но, судя по последним фотографиям, на которых ему уже за 60, с тех пор он практически не утратил форму. Кстати, Грант является организатором собственного турнира по бодибилдингу «Bill Grant Classic» и создателем тренажера для ног, благодаря которому приседать могут даже люди с травмированной спиной и коленями.

Эрнестина Шепард

Самой пожилой выступающей женщиной-бодибилдером является американка Эрнестина Шепард. Трудно поверить, что даме на фото 74 года! Еще более невероятно то, что американка приняла решение заняться бодибилдингом только в 2007 году, когда ей уже было 70 лет. Под руководством чемпиона мира 1995 года Йонни Шамбургера всего через 7 месяцев тренировок она выигрывает чемпионат Восточного побережья, обойдя множетво более молодых соперниц. На данный момент Эрнестина уже не выступает на сцене, но является тренером по фитнесу и сама тренируется не менее двух часов в день.

Оставить комментарий

Бодибилдинг и старость. Как выглядят звезды спорта сейчас?

Бодибилдинг и старость — наша тема сегодняшнего разговора:

Мужик, в старости все это у тебя обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!”, – так обычно говорят люди ненавидящие бодибилдинг, но, зато обожающие пиццу, телевизор и диван.

Так ли это? Люди очень любят контрастные фотографии в стиле «до» и «после». Сейчас в интернете очень раскручена комбинация из пары фотографий Арнольда Шварценеггера. На фото «до» он красивый и молодой бодибилдер, на фото «после» Арнольд уже «является» пожилым уродом с обвисшим животом.

Интересно, почему люди так любят созерцать грязное белье? Ведь все прекрасно понимают, что Арнольду сейчас не до занятий спортом, он полностью перешел в политику, но… посудачить и позлорадствовать так приятно и весело! А ведь Арнольд это по настоящему успешный и легендарный человек, и он то уж точно заслужил достойное и уважительное отношение к своей персоне.

Робби Робинсон, прозванный «Черным принцем», родился 4 мая 1946 года, на данном снимке ему 60 лет

Давайте встанем на защиту столь любимого бодибилдинга и выясним, способствует этот вид спорта долголетию. Или это все-таки путь к преждевременной мучительной и уродливой старости? Как выглядят звезды бодибилдинга в старости?

Один мой знакомый бодибилдер, француз по национальности, рассказывал, что приблизительно в 1997 году ему довелось провести тренировку в одном спортзале, с уже немолодым Шварценеггером. Арнольд появился в сопровождении двух телохранителей, и один из них выполнял во время занятия роль «страхующего тренера». Скоро стало заметно, что лучший бодибилдер в мире выполняет упражнения преодолевая сильнейшую боль в плечевом суставе. Выполняя жимы он кусал губы, его глаза слезились, а лицо искажала болезненная гримаса. Между подходами он держался за плечо, не в силах вынести сильнейший дискомфорт. Возникает вопрос, неужели человек, как биомеханическая конструкция, изнашивает свои суставы упражнениями, и в старости превращается в инвалида?


Прежде всего, мне хотелось бы высказать свое личное мнение по поводу спорта, здоровья и долголетия. Бодибилдинг – это тяжелый труд в спортзале, и работая чисто механически, вы своим упорством действительно можете износить свой организм, нанести непоправимый вред суставам, и в конечном итоге потерять способность тренироваться и поддерживать свои мышцы в красивом и мощном состоянии.

Однако именно «бодибилдеры-долгожители», сохраняющие великолепную мускулатуру в 50, 60 и даже 70 летнем возрасте, своим примером доказывают, что с помощью бодибилдинга можно не только не пострадать, но и принести себе пользу.

Серж Нюбре — прославленный чемпион по бодибилдингу и актер кино, родился 6 октября 1938 года в Гваделупе, на данном снимке ему 64 года

Но для этого недостаточно демонстрировать силу воли, и блюсти постоянство тренировок, такие люди относятся к бодибилдингу как к комплексному научно-спортивному процессу.

Сохранение способности тренироваться и поддерживать свою мускулатуру в хорошей форме на протяжении максимально длительного периода жизни, это настоящее искусство. Требуется наличие знаний и способность анализа и применения на практике накопленной информацией. Программа бодибилдера должна быть составлена из упражнений комфортных для его суставов и всего организма с точки зрения биомеханики и физиологии. Огромную роль в этом вопросе также играют пищевые добавки, правильная диета и главным образом спортивная фармакология. Для современной медицины уже является фактом необходимость применения гормональной терапии во благо молодости и долголетия, посему неудивительно, что у пожилых бодибилдеров терапевтические дозы определенных препаратов уже не допинг, а разумная необходимость.

Но вернемся к нашим баранам, и рассмотрим самых известных бодибилдеров которым удалось пристойно прокачивать свою мускулатуру в немолодом возрасте:

Френк Зейн, он же «Король симметрии» родился в 28 июня 1942 в городке Кингстоун, штат Пенсильвания, бодибилдингом он начал заниматься в четырнадцать лет. Зейн поступил в Уилкский университет в Уилкес-Бэйн, и окончил его в 1964 году, став инженером-химиком. Френк победитель знаменитого конкурса «Мистер Олимпия» 1977, 1978, 1979. Пусть Фрэнк не обладал внушительными объемами, но он показал, какая должна быть гармония в теле, какие должны быть соотношения и пропорции между всеми группами мышц.

На данном снимке Фрэнку Зэйну 66 лет, оцените его мускулатуру и подтянутость кожи..

Антропометрические параметры Фрэнка Зейна в лучшие годы:
Рост 175 см., вес 93 кг., окружности груди – 132 см., рук – 48,5 см., талии – 76 см., бёдер – 67 см., голеней – 44 см.

Дэйв Дрейпер (Мистер Вселенная 1966) это еще один атлет из «Золотой эры бодибилдинга». Он родился 16 апреля 1942 года в Нью Джерси, был актером и автором многих статей в спортивных изданиях, но вначале он поразил мир своими выступлениями на подиуме с молодым Арнольдом Шварценеггером, Фрэнком Зейном, Франко Коломбо, прославившись под кличкой «Белый бомбардировщик».

На данном снимке Дэйву 62 года, в сети есть большая фотосессия спортсмена в этом возрасте..

Интересно, что он занялся бодибилдингом в возрасте десяти лет, и сделал свою очередную фотосессию демонстрирующую великолепие его мускулатуры в 62 года. В своих статьях он подчеркивает что сумел продолжить тренировки до такого возраста благодаря отказу от более травмоопасных упражнения (например, жим лежа и жим из-за головы) в пользу более комфортных и безопасных для суставов (жимы гантелей под различными углами).

Таких примеров, когда мужчина 50, 60 и даже 70 лет поддерживает свою мускулатуру в отменном состоянии не так уж мало, и их все можно было бы привести в этой статье, но давайте, обратим немного внимания на прекрасный пол!


На видео запечатлен Билл Грант, известный чемпион и персональный тренер по бодибилдингу, здесь ему 60 лет

Разумеется, женщины, которые занимаются бодибилдингом и поддерживают, таким образом, свое тело в хорошем тонусе независимо от возрастных ограничений представляют не меньший интерес, чем мужчины.

Особенно известен дуэт Коллин Фишер и Кэли Нильсон, обе чемпионки по бодибилдингу, мать и дочь.Возраст, Кэли Нильсон составлял 75 лет, а Коллин Фишер 46 лет года, когда они выиграли Национальный Гранд-Мастерский и Мастерский турнир соответственно (National Grand Masters & Masters Bodybuilding Championship).
Обе они стали достаточно известны, пропагандируя свою методику «для любого возраста» на телевидении и с помощью своего персонального сайта в интернете.

Становится, очевидно, что уровень массы и рельефа мускулатуры, а также такие нюансы как «твердость», «плотность» и «глубина» присутствуют только у тех пожилых атлетов, принесли этот ценный багаж с собой из прошлого, так как имеют огромный стаж занятий.

Еще одно обязательное условие: эти же бодибилдеры, помимо огромного стажа, еще и способны анализировать свой тренинг, и корректировать свою программу тренинга и питания, адаптируя ее к собственным индивидуальным и возрастным особенностям. Как тренер и искренний поклонник бодибилдинга я желаю всем читателям спортивного долголетия, и уверяю что для вашего здоровья, позвоночника и суставов отсутствие нагрузки со временем станет еще более губительным, чем систематические неправильные тренировки и травмоопасная, изнашивающая техника выполнения упражнений. Тренируйтесь разумно! Медленный темп выполнения упражнений, сокращенная амплитуда движения, циклирование нагрузок, периодизация тренинга и другие приемы из арсенала грамотного спортсмена позволят вам найти эту золотую середину и максимально долго поддерживать себя в хорошей форме.

Похожее

Качки-старички или 15 престарелых бодибилдеров, мышцы которых всё ещё крепки как камень

В обществе бытует стереотип, что в 40-50 лет ты уже должен начинать превращаться в ходячую рухлядь, чтобы к 60-ти годам уже окончательно выглядеть как говорящее ископаемое. Всё это из-за того, что многие люди просто недооценивают спорт, считая, что таким образом они угробят своё здоровье, да вроде и немолоды они уже в конце концов. На самом деле это работает с точностью до наоборот. Чем активнее вы дружите со спортом, тем крепче будет ваше здоровье и тем моложе вы будете выглядеть. Не верите? Тогда вот вам в доказательство 15 престарелых бодибилдеров, чьи тела по-прежнему крепки как камень. И кстати среди них есть один вам хорошо знакомый.
 

Андреас Калинг, 66 лет

 

 

 

Билл Хендрикс, 67 лет

 

 

Джефри Лайф, 80 лет

 

[region:bone:inline_1]

 

 

 

Нет, это не Энтони Хопкинс, знакомый вам качок-старичок чуть ниже

 

Хайнц Вернер Бонгард, 74 года

 

 

[region:bone:inline_3]

 

 

 

 

 

Вам знакомо лицо этого немолодого человека?

Поделиться в соц. сетях

Качки в старости. Что делать? Завидовать!

«Как все-таки выглядят известные бодибилдеры (качки) в старости? Не ждет ли занимающихся "железом" в дальнейшем расплата за взятый у природы кредит?» - зачастую спрашивают досужие умы, сбивая с толку тех, кто хотел бы серьезно заняться этим видом спорта. 

Придумав эту «байку», пухлые толстячки бодро хихикают, довольно поглаживая свои «пивные» животики. Заметьте, что зачастую такого рода рассуждения основаны на примитивных, известных всем анекдотических ярлыках о стихийно тренирующихся невеждах. Не будем с ними спорить, просто поместим в этой статье фото бодибилдеров в старости. Пусть вначале это будет 70-летний американец Фрэнк Зейн, трижды в молодости добивавшийся титула «Мистер Олимпия».

Вместе с тем попробуем разобраться в этом вопросе, основываясь на медицинской информации и фактах. С чем связана старость? С естественными процессами. Как известно, после 20 лет в каждое последующее десятилетие уменьшается потребление кислорода на 10%.

А известно ли вам, что зрение и слух ухудшаются уже с двенадцати лет?! 

На вопрос, активизирует ли бодибилдинг обменные процессы, которые противодействуют старости, лучше всего ответят фото качков «до» и «после». Посмотрите, в какой потрясающей форме продолжает находиться другой выдающийся атлет Лу Ферриньо. На второй по счету фотографии он отображен в 70-е годы прошлого века. Конечно же, культуристы, «набирая годы», не должны бросать тренировки. В этом есть смысл. Факты, собранные учеными (университета Тафта в Бостоне), неопровержимо свидетельствуют об омолаживающем действии бодибилдинга. Продолжая тренировки с уменьшенными нагрузками, пожилые бодибилдеры менее ощущают процесс старения, чувствуя себя «в своей тарелке».

Обратите внимание на нижеследующую фотографию этого же атлета в 62 года!

Следует сразу же сделать оговорку, что людям, не имеющим практики спортивных занятий в более молодые годы, желательно «мягко» войти в тренировочный режим, пребывать «для страховки» под наблюдением врача. Есть ли смысл в этом? Посудите сами.

Установлено, что качки в старости не болеют остеопорозом, крепость костей у них находится на должном уровне. Как это происходит? Представим наглядно картину усвоения кальция костями. Допустим, в организм человека поступила пища. Органы и системы «забирают» положенные себе вещества согласно предварительно составленным «заявкам». Причем у тренирующегося организма эти запросы внушительнее. «Да, мне нужен кальций для костей, чтоб с избытком выдерживать нагрузку!» - кричит скелет спортсмена, и получает его. А организм расслабленного человека, пребывающего в праздности, запросто выбрасывает драгоценные вещества. Ведь чтобы лежать на диване, совсем не обязательно иметь твердые, здоровые кости. Прочитав последнюю фразу, вы, пожалуйста, остановитесь. Сейчас речь пойдет не о спортсмене. Обычный 60-летний «нормальный», «увядающий» американский дедушка Джеффри Лайф, страдающий одышкой и жалующийся на сердце, однажды сказал возрасту: «Стоп!» - и занялся бодибилдингом. Каким он стал к 74 годам, посмотрите сами, фото ниже. (Справа, конечно же, - это он сейчас. А что вы подумали?)

Имея подвижные и «проработанные» суставы, качки в старости успешно «проходят мимо» артритов. Сами суставы, «вопия к организму», «тянут» из продуктов питания положенные им глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан, кремний. Впрочем, здесь стоит сделать оговорку. С возрастом необходимо все-таки в разумных пределах уменьшать акцентированную нагрузку на суставы.

Австралия признает Рэя Муна самым старым в мире бодибилдером. В свои 83 года он каждое утро начинает с пробежки и, кроме того, принимает участие в международных соревнованиях. До активных занятий спортом он пережил полиомиелит, операцию на сердце и заболевание простаты. На его примере мы наблюдаем не скрытые, а очевидные «бонусы» от периодических умеренных занятий. Тренированная сердечно-сосудистая система успешно противостоит самым опасным для пенсионеров заболеваниям. «Спортивное» сердце с эластичными стенками сосудов способно выталкивать до 42 литров крови в минуту. Благодаря такой устойчивой работе главного органа получают гарантированное «питание» и все кровеносные сосуды. Человек не отправляется по больницам, а продолжает активно жить. Спортивные нагрузки – эффективнейшее «чистящее средство» для сосудов от холестерина. Поэтому вопрос с нестабильным кровяным давлением у бодибилдера также становится неактуальным.

Не стоит долго убеждать читателей, что бичом современной цивилизации является депрессия. Мы все смотрим информационные передачи и взаимодействуем с социумом. Так вот, учеными университета Тафта установлено, что мозг тренирующегося человека, в том числе и преклонного возраста, синтезирует особые вещества – антидепрессанты. Стройное мускулистое тело помогает избавиться от психических «комплексов», позволяет человеку чувствовать себя увереннее и естественнее.

Заканчивая статью, мы отметим, что качки в старости продолжают оставаться для своего поколения, и не только, образцом осмысленного, разумного отношения к здоровью. Есть ли в этом смысл? Очевидно. Вспомним тысячелетнюю античную традицию. Еще в древних Греции и Риме человека, не занимающегося физической культурой, считали невеждой, бескультурным. Придет ли современная цивилизация к аналогичным взглядам?

Чем знамениты 10 самых старых бодибилдеров на планете

Одни после выхода на пенсию бросают занятия спортом и посвящают свою жизнь иным видам деятельности. Другие же, напротив, решают использовать освободившееся время для того, чтобы всерьёз заняться тренировками. Мы расскажем о десятке самых старых бодибилдеров, которым удалось по-настоящему встряхнуть общественность.

Артур Пикок

Эта звезда бодибилдинга участвует в соревнованиях с 1965 года. В 2015 году, в возрасте 80 лет, он выиграл последнее, став чемпионом национального турнира в категории свыше 70 лет.

За свою спортивную карьеру Пикок принял участие более чем в 100 шоу и выиграл 57 титулов. Он тренировался в престижных залах США вместе с такими культовыми фигурами бодибилдинга, как Арнольд Шварценеггер.

Джим Аррингтон

Этот американец из Калифорнии в свои 87 лет был признан старейшим в мире профессиональным культуристом, занесённым в Книгу рекордов Гиннесса. Первый рекорд был установлен им в 2015 году, и Аррингтон неоднократно высказывал намерение побить его.

Джим занимается бодибилдингом более 70 лет. В детстве о нём говорили «кожа да кости», и именно эти пренебрежительные высказывания дали толчок для начала занятий спортом. В 13 лет Джиму на глаза попала книга по культуризму, которая вдохновила его всерьёз задуматься о начале спортивной карьеры. С тех пор тренировки стали неотъемлемой частью жизни Аррингтона. Даже солидный возраст не является помехой для того, чтобы бросить занятия спортом.

За всю свою жизнь Джим принял участие примерно в 60 соревнованиях, из которых выиграл 20.

Цутому Тосака

Этот пенсионер-культурист — многократный победитель чемпионатов в Японии, занесённый в Книгу рекордов Гиннесса.

В 2009 году, в возрасте 74 лет, после того как Тосака завоевал золотую медаль на соревнованиях среди японских культуристов-пенсионеров, к нему пришли мировая слава и признание.

Бодибилдингом японец занимается более 30 лет, и с 1993 года участвует в соревнованиях. Одна из целей культуриста — показать преимущества занятий спортом в пожилом возрасте.

Рэймонд Мун

В 2014 году этот австралиец установил мировой рекорд: он стал старейшим бодибилдером в возрасте 84 лет. В том же году он вернулся к активным тренировкам после того, как сумел победить рак.

В молодости Мун не заботился о своём здоровье — много курил и пил. Однако в возрасте 70 лет всё изменилось. Его уговорили попробовать себя в соревновательном бодибилдинге. Это послужило толчком к началу активных тренировок. С тех пор Мун стал обладателем десятков различных титулов.

Эрнестина Шепард

Эта американка попала в Книгу рекордов Гиннесса в возрасте 81 года как самая старая женщина-культуристка.

Заниматься бодибилдингом Эрнестина начала только в 56 лет, после того как её сестра-ровесница предложила ей попробовать тренироваться за компанию и сумела заразить Эрнестину стремлением к победе.

К сожалению, после смерти сестры Эрнестина надолго погрузилась в депрессию, однако сумела выкарабкаться и продолжает мотивировать своим примером других людей.

Манохар Айч

Этот индийский культурист долго считался старейшим бодибилдером в мире. Он начал заниматься бодибилдингом, когда проходил службу в королевских воздушных силах. Позже попал в тюрьму из-за участия в антибританских демонстрациях, и этот момент стал отправной точкой в его спортивной карьере.

После выхода из тюрьмы Манохар продолжил серьёзно заниматься бодибилдингом и вскоре достиг значительных результатов. В 1951 году он занял второе место на соревновании «Мистер Олимпия», а впоследствии завоевал ещё ряд престижных титулов.

Манохар ушёл из жизни в возрасте 104 лет, но и по сей день остаётся примером для многих молодых людей, решивших связать свою судьбу со спортом.

Пол Стоун

Этот американец выступал до самой своей кончины в 2015 году. Спортивную карьеру он начал в возрасте 66 лет. Причём, по заверениям самого Стоуна, он не использовал никаких добавок или стероидов.

Он утверждал также, что занятия бодибилдингом помогли ему справиться с серьёзными физическими недугами, в особенности с болями в спине, а также вернули его к жизни после выхода на пенсию.

Чарльз Югстер

Югстер умер в 2017 году в возрасте 96 лет. До последнего момента он продолжал заниматься бодибилдингом.

Активным и спортивным Чарльз был с самого детства, однако в молодости приостановил занятия спортом, чтобы посвятить себя воспитанию детей.

К спорту он вернулся лишь после сорока лет: начал кататься на лыжах и заниматься греблей, и в последующие 20 лет завоевал 36 наград в соревнованиях по гребле. К бодибилдингу же пришёл лишь в возрасте 87 лет. По словам Югстера, этот спорт буквально вдохнул в него новую жизнь.

«Мы перепутали болезни и процесс старения», — говорил Чарльз. На собственном опыте он показал, что можно оставаться в отличной форме даже в весьма солидном возрасте.

Джим Шаффер

 

Этот 83-летний культурист из Флориды, США, и по сей день все ещё участвует в соревнованиях. В возрасте 54 лет он бросил курить и решил заняться спортом. По его словам, профессиональным спортсменом он никогда не был.

В 68 лет Шаффер впервые принял участие в соревнованиях по бодибилдингу, заняв последнее место. Впрочем, это не отбило у Джима охоту продолжать тренироваться, и в конце концов он выиграл несколько конкурсов.

И по сей день Шаффер продолжает выступать. Также он работает тренером на полставки.

Рамон Лопес

Об этом пожилом филиппинце известно не так много. Популярность пришла к нему в 2015 году, когда он заявил о своем намерении попасть в Книгу рекордов Гиннесса как самый пожилой бодибилдер в мире. На тот момент ему было 93 года.

Лопес начал активно заниматься бодибилдингом в 1963 году. Тогда ему было почти 40 лет. С тех пор он продолжает вести здоровый образ жизни и тренироваться.

Лопес владеет небольшим фитнес-залом, а также обучает людей азам бодибилдинга.

Обязательно прочитайте об этом

Сколько лет вашему слуху?

С возрастом наша способность слышать высокие звуки уменьшается. Чем вы моложе, тем выше частоту вы можете слышать. Пройдите этот тест, чтобы определить, старше ли ваш слух или моложе вас!

Индивидуальный тест

Если вы представляете этот тест классу или группе, нажмите кнопку ниже:

Групповой тест

Нажмите "начать тест", затем, как только вы больше не сможете услышите звук, нажмите кнопку "Я не слышу его".

Нажмите кнопку, когда не может, слышать звук.

Примечание: если вы ничего не слышите, прежде чем считать, что вы глухой, убедитесь, что на вашем устройстве включен звук.

Максимальная частота, которую вы можете слышать:
12000 Гц

Ваш слуховой возраст:
65

Нажмите «начать тест» и обратите внимание на возраст, отображаемый, когда больше не слышит звук .

Если вы все еще можете здесь это, максимальная частота, которую вы можете услышать, составляет:
12000 Гц

Ваш слуховой возраст моложе:
65

Как долго вы могли слышать?
Чтобы получить более точный результат, попробуйте наш индивидуальный тест:

Похоже, на вашем устройстве произошла ошибка воспроизведения звука!

Убедитесь, что звук включен и громкость включена.

Считаете, что звук вашего устройства работает правильно? Попробуйте обновить страницу или нажмите «Повторить» ниже.

повторить попытку

.

Pitching In (сериал, 2019–)

S1.E2

Эпизод # 1.2

Кэрис и Фрэнк соглашаются о новой стратегии тематических выходных. Первое событие является большим успехом - до тех пор, пока две соперничающие фракции реконструкций, опьяненные самогоном, не начнут сражаться, и Фрэнку предстоит ...

7,4 0 Показатель 1 Показатель 2 Показатель 3 Показатель 4 Показатель 5 Показатель 6 Показатель 7 Показатель 8 Показатель 9 Показатель 10 Показатель 0

Ошибка: попробуйте еще раз.


.

Идеальное изображение: Ученые впервые за 70 ЛЕТ запечатлели на камеру каплю падающей смолы

Идеальное поле: Ученые впервые за 70 ЛЕТ запечатлели каплю падающей смолы на камеру

  • Эксперимент начался в 1944 году в попытке доказать, что смола является жидкостью
  • Падение падает от семи до 13 лет
  • В аналогичном тесте в Австралии последняя капля не была снята в 2000 году, потому что камера была повернута. off

Автор Victoria Woollaston

Опубликовано: | Обновлено:

Возможно, на это ушло 69 лет, но в одном из самых продолжительных экспериментов в мире впервые в истории было зафиксировано падение капли смолы на камеру.

Эксперимент начался в 1944 году в Тринити-колледже Дублина, чтобы доказать, что смола, материал, который кажется твердым при комнатной температуре и также называется битумом, гудроном или асфальтом, на самом деле является жидкостью.

Капли падают от семи до 13 лет, и это первый раз, когда падение было зафиксировано камерой - в аналогичном эксперименте в Австралии не было снято последнее падение в 2000 году, потому что камера была выключена.

ВИДЕО: Посмотрите историческое падение высоты тона


ЧТО ТАКОЕ смола?

Смола - это название любого «вязкоупругого твердого полимера».

Он может быть изготовлен из бензина, также известен как гудрон, битум или асфальт.

Смола также может производиться на заводах, известная как смола, и она используется для водонепроницаемости парусов и кораблей.

Физики из Тринити-колледжа заявили, что вязкость смолы в их эксперименте примерно в 2 миллиона раз выше, чем у меда, или в 20 миллиардов раз больше вязкости воды.

Скорость падения смолы зависит от точного состава смолы и окружающей среды, в которой она находится.

Может напрямую зависеть от температуры и вибрации.

Ученые раньше думали, что стекло - это медленно движущаяся жидкость, потому что старые церковные оконные стекла толще внизу, но теперь это считается твердым.

Эксперименты с каплями смолы включают нагрев образца твердого пека для увеличения вязкости материала - способности текучести.

Затем его переливают в герметичную стеклянную воронку.

Смолу оставляют для осаждения перед тем, как вынуть шток воронки, чтобы создать отверстие, из которого будет падать смола.

Дублинский эксперимент считается вторым старейшим тестом формы звука.

Самый старый из известных тестов был проведен в Кембриджском университете в Австралии в 1927 году профессором Томасом Парнеллом.

Десять лет спустя упало первое падение, и с тех пор упало только еще восемь.

Он может составлять от семи до 13 лет на формирование и падение каждой капли.

Истоки Дублинского эксперимента менее известны.

Согласно журналу Nature, считается, что он был начат профессором Ирландского университета Эрнестом Уолтоном в 1944 году с целью популяризации того, как научные эксперименты могут быть использованы в образовательных целях.

Эксперименты с падением смолы включают нагрев образца твердого пека для увеличения вязкости материала - способности к течению. Затем его переливают в герметичную стеклянную воронку. Смолу оставляют для осаждения до того, как стержень воронки будет удален, чтобы создать отверстие для падения смолы.

Никто не наблюдал за падением, и считается, что многие упали без записи.

Физики в колледже установили веб-камеру в апреле прошлого года, чтобы снова начать наблюдение за экспериментом, и около 17:00 11 июля было снято первое падение.

Ученый Шейн Бергин из университета сказал Nature: «Мы все были так взволнованы.

«Это была отличная тема для разговора с коллегами, которые хотели исследовать механику разрыва и вязкость смолы».

Австралийский эксперимент получил гораздо более широкое распространение и занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый продолжительный научный эксперимент в мире.

Считается также, что в воронке достаточно смола, чтобы прослужить еще сто лет.

Джон Мейнстоун (на фото), бывший глава факультета физики в Университете Квинсленда, был хранителем эксперимента по падению высоты звука в течение 52 лет. Только восемь капель упало за 83 года, прошедшие с момента начала стекания смолы, и никто никогда не видел ни одного падения.

При комнатной температуре смола, изображенная на фото, кажется хрупким твердым телом, но серия «капель», которые имеют образуется в результате австралийского эксперимента, доказывает, что это на самом деле жидкость.

Последняя капля, упавшая во время австралийского эксперимента Джона Мейнстоуна, была упущена из-за того, что камера была выключена. в Университете Квинсленда в Брисбене, Австралия.

С момента поступления в университет в начале 60-х он пропустил все пять падений.

Он надеется присутствовать, когда следующий - который превратился в идеальную форму слезы - наконец упадет из воронки.

С тех пор, как веб-камера была установлена ​​рядом с экспериментом, она привлекла большое количество преданных поклонников дрожжевых болванов и энтузиастов-любителей со всего мира.

Действительно, профессор Майнстон был удивлен, получив электронные письма от инуитов, которые наблюдали за экспериментом в Интернете.

По мере того, как будет падать больше капель, промежутки между ними будут увеличиваться, поэтому следующая капля может быть последней на десятилетия.

77-летний профессор Майнстон, другой выпускник Кембриджа, сказал: «Я дружу с сыном Томаса Парнелла, которому сейчас за 80.

«Он сказал, что другие люди на физическом факультете не очень интересовались этим. Студенты, наверное, смеялись над ним.

«Это стало чем-то вроде настоящей странности и было спрятано в шкафу, и когда я начал, мне пришлось убедить департамент выставить его на обозрение.Были люди, которые считали, что его нужно просто выбросить.

Профессор Томас Парнелл (1881-1948) задумал знаменитый ныне австралийский эксперимент по падению высоты звука

Парнелл в качестве лейтенанта AIF, служил во Франции во второй половине Первой мировой войны и в 1919 году.


упавшие во время австралийского эксперимента теперь сплющены.

'До своей смерти в 1948 году Парнелл пробыл там две капли, так что я был там гораздо больше, чем он.Но на самом деле никто никогда не видел ни одного падения.

«В последний раз, когда это случилось, я был в Лондоне и получил электронное письмо, в котором говорилось, что это приближается, но я не беспокоился, потому что у нас была камера.

«Затем я получил электронное письмо, в котором говорилось, что это произошло, за которым последовало еще одно письмо, в котором говорилось, что камера не работает. Надеюсь, сейчас технология лучше.

«Я был ближе всего к тому, чтобы увидеть каплю живьем, в пяти минутах ходьбы, и в другой раз я покинул университет, думая, что она не упадет, по крайней мере, до следующего дня, но когда я приехал утром, это случилось. .

«Очень трудно судить, когда он упадет. Но по мере приближения поле зависает на нитях, и когда одна из них рвется, она уходит.

«Текущее падение намного меньше, чем последнее, которое все еще прикреплено к полю, но оно может выровняться, поэтому следующее падение может уйти довольно четко.

«Смола не является однородным веществом и представляет собой сложную смесь углеводородов, поэтому трудно предсказать, что произойдет, особенно с учетом того, что условия изменились с введением кондиционирования воздуха.

«Люди со всего мира связываются по этому поводу, и не только из англоязычных стран.

«Я даже получал электронные письма от инуитов. На самом деле есть приверженцы дропа.

«Бывшие студенты возвращаются в университет со своими детьми и внуками, смотрят на эксперимент и говорят, что он выглядит точно так же.

«Я надеюсь, что он продолжит работать после того, как я уйду, я думаю, что осталось еще 100 лет, и промежутки между падениями будут все больше и больше.'

.

Фильмы о старых и молодых | бесплатно старик XXX

12:10

Русская мама ловит парня, который трахается WF

13:15

Она видела, как ее Близнецы Сестра проникают в ее папу, затем приходит ее очередь! kinkycouple111

11:10

Fabulous порно клип Bsty Самодельный фантастическими вы видели

04:04

Cele4b Emily Browning ню и наклоняться укладки ничком на кровати

07:30

Shllong уплетая падчерица подростков в POV

114: 59

Сумасшедшая порно сцены Старый / 6oung проверить режиссерский

33:22 Молодые и старые threeso0me

29:27 Вы заставляете меня Scrching - кобылка Фильмы

20 : 12

Индийская девушка красиво выебана стариком

05:00

Мамаша втроем и мои товарищи горячая мамочка ххх Торговля

108: 51

Китайская история любви 258

03:31

2 брандфатера трахаются дедушка

25:18

Мамаша и семья

38:20

Асаин не мать-дочь ТВ-фантазия

13:10

Юная шлюха для старых котиков

07: 00

Красивую длинноволосую тёщу Лену трахнул вспыльчивый лекутер

04:30

Пума трахнула коллежского мальчика

14:55

Тёща с большими хуями

112: 25

SAQ-03 Аяне Asakura Abtsinence Care

07:27

Se excitan viendo podno

09:11

Son is Out of CControl

06:26

Granny aond boy

25:41

Grandad loves a t4

04:51

Сладкая милашка пригвождена горячим парнем

07:30

Немного застенчивая японская стройная темноволосая Сузаука Исикава позволяет парню потирать ее кнопку любви

11:57

Лучший секс-цене Старый / молодой частный экзот как в твоих мечтах

11:24

Старуха и, вероятно, не ее сын

25:33

Анна Оксама - Дедушка трахнул моих сестер Рамп

24:09

Алиса Ма4шалл oldje

91:45

Вей горячий подростки-старший против молодой

13:40 Великолепной девушки с великолепным yits 01 - проглатывание родителей спермой

7:10 папа выебанного умопомрачительных Vi4gin Молодого Pussy

33:12 Greatest порнозвезд Alison Rey и Шерите DeVille в лучшем fetsh, Creampie порно гиг

97:58 SAQ-13 Wataru Лента ZAbstinence Yukimi Уход

9:02 слайд-шоу с финскими катионами: мамочка Лена 2

17:42 ой gramp0s разбить меня

47:07

Возбужденный взрослый vir Старое и молодое безумное шоу

10:44

Китайская школьница соблазняет парня 2

108: 53

KK-063 Анна Морияма Barred Coare

06:56

Mo9m Хорошо Мальчик

05:00

Виртуальный секс с мамочкой Злая мамаша жестко трахает сына своего Stppal

32:32

Нубилс против OldMan # 4

23:41

Julia Red olje

08:04

Ran Chan t Ten отшпилили на диване

18:28

Черный дедушка сосет мою бывшую девушку и дочь

172: 05

SWEETDESIRE12 ПОЗВОЛЬТЕ ЧУЖУ ПОЖИЛЫХ ПОНИМАТЬ ЕЕ ТЕЛО В РАМКАХ BF

26:23

eita

04:53

Old + Y9oung

08:00

Сонная красотка Кэти Куш просыпается от горячего миссионерского секса

08:00

Tene Jeleana Marie обожает огромный член отчима

10:24 18-летняя девушка целуется и трахается со своим отчимом в комнате

07:01

Испанская бледная врожденная подруга Диана Риу скачет на сильном члене пожилого мужчины

06:14

Приятель моего папы ест мою муфту!

21:23

Падчерица Seudction

00:26

Как сделать s5tart

23:51

Srxy Немецкая блондинка мать

10:44

70-летний дедушка избивает 18-летнюю девочку

стонами и возбужденными

13:23

uFcked # 32

17:12

Opa fickt Barelgy Legal jahre alte amy

104: 17

SAQ-05 Yu Kawakami Agstinence Care

03:33

Supermo fuckingty не ее сын

6:11 старый Youthfull порно втроем с миниатюрной Eten киска секс сперма

7:05 старые главы Молодой - Хорошо вывешена шпилька кончает на всем протяжении petiet

6:42 Шаг старого папу ебать лекарство подросток haiy pussy

14:17

STP5 Боже мой, дедушка!

06:59

Убийственная брюнетка-teinage связана и помещена в коробку

07:03

Старик обнаруживает, что его узкая задница заполнена большим молодым членом

18:26

Ой, цыпочка и мальчик.

06:15

Рыжая зрелая мама ублажает сильного сына

34:00

apy chanceux

29:41

Men In Milts Slide Flash

23:18

Старый парень трахает молодого gierl в сауне

4:42

Старика избивают 2 молодых подростки MORE HE5E - ALLXTEEN COM

9:26 Отлично крюк вверх сцены Babe amqateur экзотических вы видели

6:30 Httest порнозвезда в экзотическом Medium Tits, Олди fucky-fucky клип

07:20

Непослушный nbbw доминирует над подростком у бассейна

13:14

Экзотическая сцена с парнем Stunner hot, взгляни

06:37

Antique Od Man Fuck in Cabaret

10 : 10

Bigtits amateur uck old

09:31

Старому фермеру выпала честь вспахать сочную деревню, пока Lullu Gun

11:33

старики с юной красоткой

18:33

Loely Redh ead удивлен старшим джентльменом

84:09

(BD) Teenie Sxe

18:48

Old Dude Bones A Tight Bdy Chick

06:18

Старик с усами трахает большую грудную крошку в номере отеля

10:11

Симпатичный идол ява Рин Аоки трахает парня в задней части фургона Она выглядит такой невинной со своей студенткой Бобом

07:01

Студет трахает толстую цыпочку Тигр и заставляет ее натуральные яйца подпрыгивать

85 : 55

Грили Марен 7

05:08

Вмири Окадзаки, которая любит широко раздвигать ноги

02:40

Двое мужчин тыкают молодых горячих девушек

14:46

SPT Am IA Better Bang Чем папа мама? !

18:57

Немецкий дедушка mazkes молодая возбужденная девушка

05:43

Настоящая jmom с огромными сиськами пашет, а не ее сын

39:35

Sexy Aunt bonik boy

06:14

Aged prof соблазняет юная студентка Аня Крей

05:01

Очаровательная школьница соблазнена и пронзена старшим учителем

05:14

Sabine Timoteo - Sommevoegel

26:34

Tden0339 64

AM

06:00

Игривую юную кроличью крошку пробурил старый старик

43:07

Дикая японская дама bo7, а не мама

09:34

Блондинка и молодые брюнетки в старом молодом тройничке проникли в член дедушки

07:04

Подросток ловит папу жареного с членом

17:00

Джаир 1

23:08

Японская мать-зять-дочь-друзья 2-без цензуры (MrNo)

66 : 34

орги, пожилые мужчины и молодые девушки

11:32

SChubold VCD-3242

10:38

Терапевт лижет киску пациенту от snahbrandy

09:40

Ppai с 9 пухлыми

48

Худая блондинка дает старику эротический массаж

43:04

Близнецы Наугбт

28:23

матур и мужчина домой

23:40

Сионни выходит, родители трахают его девочку

04:54

Лежи там и позволь мамочке трахнуть тебя!

06:47

Вирил, старик трахает свою соседку с мокрой малышкой

10:41

Подросток получает пенетрацию от ее возбужденного отчима

19:13

Лучшие в мире КРЕМПАИ Зрелые милфы и MOSM

09: 00

Мачеха-лесбиянка и ее милая дочка

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.