Гормон роста в спорте


Курс гормона роста в бодибилдинге: правила и отзывы

Средняя оценка+1

Применение стероидов для набора мышечной массы стало визитной карточной бодибилдеров. Неоспоримым фактом является то, что гормон тестостерон считается лидером среди гормонов для набора массы. Гормон роста, или соматотропин, также применяется для создания рельефных мышц. Если вы решили использовать курс соматотропина, важно заранее разобраться во всех тонкостях и нюансах его применения. Так ли он необходим для мышц и какие побочные эффекты может вызвать курс гормона роста – подробнее в статье.

Гормон роста: фармакологические свойства

Гормон роста в фармакологии относится к гормонам гипоталамуса и гипофиза.

Он имеет вид белого порошка и обладает несколькими важными для развития человека свойствами:

  • активирует синтез коллагена;
  • увеличивает массу тела за счет увеличения размеров клеток мышц;
  • стимулирует рост костей скелета человека;
  • влияет на транспорт аминокислот и синтез белка;
  • способствует снижению жировой ткани;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует быстрому заживлению ран;
  • повышает иммунитет;
  • влияет на работу поперечнополосатой мышечной ткани скелетных мышц.

Гормон роста способствует снижению жировой ткани

Как действует гормон роста?

Наибольшая активность естественного соматотропина в организме у человека наблюдается в период взросления. Начиная с раннего детства наибольшее его количество приходится на период полового созревания, выработка существенно снижается после 25 лет.

Так как тестостерон является классикой анаболических стероидов, сравнивая с ним соматропин, можно заметить, что второй препарат активно влияет на увеличение роста человека, а не на набор мышечной массы. Первоначально гормон роста имеет медицинское значение, и только по причине способности увеличивать мышечную массу и снижать уровень жировой прослойки гормон роста стал использоваться в спорте и бодибилдинге.

Кому подойдет курс ГР?

Курс гормона роста подойдет как новичкам, так и профессионалам, кто хочет:

  • снизить количество подкожного жира;
  • увеличить рост сухой мышечной массы;
  • укрепить костную ткань и сухожилия;
  • увеличить скорость восстановления тканей после травм и повреждений;
  • повысить иммунитет;
  • улучшить состояние кожных покровов.

Важно знать, что прием гормона роста не влияет на концентрацию, не увеличивает силу и выносливость, поэтому применение соматотропина для этих целей бессмысленно.

Как новичкам, так и профессионалам подойдет курс гормона роста

Противопоказания к применению

Прием гормона роста запрещен при:

  • беременности и кормлением грудью;
  • человеку с тяжелыми инфекционными заболеваниями;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • наличии сахарного диабета;
  • повышенном артериальном давлении;
  • наличии новообразований различного характера.

Принимать без назначения специалиста соматропин людям до 20 лет, а также людям в послеоперационный период запрещено. Перед началом использования курса советуем пройти общий осмотр у терапевта или получить личную консультацию у спортивного врача. Обязательно перед использованием совершают проверку работы щитовидной железы.

С осторожностью следует принимать гормон при наличии непереносимости глюкозы, так как он провоцирует увеличение инсулина в крови.

Варианты курсов ГР

Перед началом применения определитесь, каким именно способом хотите применять курс гормона роста. Соматропин можно использовать как самостоятельный гормон (соло), так и в комплексе с другими анаболическими стероидами.

В течение 3-5 месяцев применяется курс гормона роста соло

Соло

Курс гормона роста соло применяется в течение 3-5 месяцев. Более длительное применение невозможно, так как у организма происходит привыкание, и инъекции гормона перестают приносить нужный результат. Первые семь дней проводят дозировку в 5 ЕД гормона в сутки. Утром уровень глюкозы наиболее низкий, поэтому рациональнее делать укол утром после сна. В дальнейшем возможно увеличить дозировку до 10 ЕД, разделив их на две инъекции. Вторую делают чаще всего за 2 часа до обеда или перед уходом ко сну.

Курс соло предназначен для поддержки общего тонуса организма и создания более рельефных форм. При применении 10 ЕД гормона важно провести в середине курса общее обследование организма. При необходимости врач может назначить введение инсулина, а также применение препаратов для нормализации работы щитовидной железы.

На массу

Желая набрать мышечную массу, гормон роста лучше всего комбинировать с другими анаболическими стероидами. Это позволит улучшить и дополнить эффект от каждого отдельного препарата. Дозировка соматропина в комбинировании остается такой же, как при соло приеме. Первые две недели используют по 5 ЕД в день, в дальнейшем можно увеличить дозу до 10 ЕД. Продолжительность курса для набора мышечной массы составляет два месяца.

Два месяца составляет продолжительность курса для набора мышечной массы

Комбинировать лучше с такими препаратами:

  • «Болденон» – 300-400 мг на 7 дней;
  • «Тестостерон Энантат» – до 500-700 мг на неделю.

При наборе мышечной массы, кроме дополнительных ААС, можно употреблять витаминно-минеральные комплексы и протеин.

На сушку

Эффективным для сушки считается комбинирование гормона роста с тироксином и жиросжигателями. Соматропин считается наиболее эффективным как раз для снижения процента жира в организме. Дозировка гормона не отличается от его использования для набора массы. Важное значения для сушки имеет правильная диета. На время приема гормона роста следует увеличить количество употребляемых белков и снизить количество жиров и углеводов. Это не значит, что жиры и углеводы должны полностью исключить из рациона, следует уменьшить их употребление на 25%, но при этом следить за разнообразным и сбалансированным питанием.

Во время применения гормона роста для сушки следует увеличить количество кардиотренировок и постоянно контролировать количество употребляемой жидкости (до 2 литров воды в день). Общий курс сушки составляет 8 недель.

Правильная диета имеет важное значения для сушки

Особенности первого курса гормона роста

Новичок должен понимать, что гормон роста максимально эффективен как дополнение к стероидному курсу. В качестве соло препарата он фактически не имеет смысла для набора массы и сушки.

Профессиональные бодибилдеры с опытом при приеме химических препаратов советуют новичкам начинать только с тестостерона и других анаболических стероидов. Только через 2-3 года периодических использований курсов ААС следует подключить гормон роста. Для начала достаточно 4-5 ЕД в сутки, в дальнейшем можно увеличить до 8-10 ЕД. Использовать дозировку более 10 ЕД нецелесообразно, так как это может вызвать проблемы со здоровьем.

Минимальный и максимальный срок применения препаратов ГР

Новичков часто интересует, сколько длится курс гормона роста. Для получения эффекта без вреда для здоровья минимальный срок приема соматотропина составляет 2 месяца, максимальный – 4 месяца. Более длительный прием может вызвать проблемы со здоровьем. В любом случае на протяжении всего курса и перед его началом советуем посещать терапевта или спортивного врача.

Правильное питание во время курса

Правильное питание играет важную роль во время применения курса гормона роста. Большое значение при наборе мышечной массы следует уделить тестостерону.

Во время применения курса гормона роста важную роль играет правильное питание

В питание следует включить те продукты, которые повышают природный уровень этого гормона:

  • креветки;
  • фундук, миндаль, кешью;
  • морковь;
  • брокколи;
  • сельдерей;
  • шпинат;
  • перловая, гречневая, рисовая каши;
  • курага, финики.

На период диетического питания из рациона следует исключить или уменьшить до минимума употребление кофеина, сахара и белого хлеба. Следует уделять внимание полноценному отдыху для снижения уровня кортизола, а также спать не менее 8 часов в сутки.

Ожидаемые эффекты

При правильном употреблении курса гормона роста, систематических тренировках, здоровом питании и режиме сна можно получить такой эффект:

  • прирост мышечной массы;
  • сжигание подкожного жира;
  • улучшение рельефности тела.

Риски побочных эффектов

Риски появления побочных эффектов минимальны и возможны при приеме увеличенных доз соматотропина и употреблении более 6 месяцев.

Повышение артериального давления возможно в качестве побочных явлений

Возможны такие побочные эффекты:

  • боли в конечностях;
  • возникновение отечности;
  • повышение артериального давления;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • сонливость и апатия.

При правильном приеме гормона в дозволенных дозах возникновение вышеперечисленных побочных эффектов минимально.

Как выбрать лучший препарат гормона роста?

Невозможно сказать, что есть худший или лучший гормон роста. В продаже есть или соматотропин, или его подделка. Чаще всего оригинал стоит немалых денег. Советуем приобретать наиболее распространенные и популярные препараты от известных производителей по совету специалистов или опытных бодибилдеров.

На что следует обратить внимание?

Перед приобретением обратите внимание на цену препарата. При покупке дешевых брендов вероятность приобретения подделки очень велика. Лучший курс гормона роста на массу состоит из препаратов оригинальных брендов, которые производятся в странах Европы и США. Подделки часто встречаются в продуктах из Китая, Индии и Кореи.

Тироксин популярный препарат совмещаемый с гормонами роста

Как отличить подделку препарата?

Так как на рынке гормона роста достаточно много подделок, многие бодибилдеры стали проводить самостоятельные проверки на подлинность при помощи обычных анализов. Для этого сдайте тест на соматотропный гормон в ближайшей лаборатории. На следующий день натощак следует сделать инъекцию гормона от 5 до 10 ЕД и через 3-4 часа сдать повторный анализ. Если после получения анализов вы получите уровень СТГ, превышающий значение нормы в несколько раз, значит вы приобрели не подделку.

Важно понимать, что только оригинальный курс гормона роста является безопасным для здоровья.

Наиболее популярные препараты

Ниже будут представлены наиболее популярные препараты, которые не являются подделкой и их эффективно совмещать с гормонами роста.

Тироксин

Является не активным гормоном щитовидной железы, который взаимодействует с гормоном роста. Когда человек делает инъекции ГР, он уменьшает количество эндогенного ГР, и, соответственно, секрецию гормона тироксина. Это означает, что для нормального функционирования щитовидной железы на время приема гормона роста следует вводить дозы тироксина (в среднем 50 мкг на день). Кроме того, тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом. В любом случае необходимо сдать анализы на уровень гормона тироксина и получить консультацию эндокринолога.

«Ансомон»

Если вы желаете употреблять гормон роста соло, подойдет препарат «Ансомон». Этот препарат, идентичный натуральному ГР, производится в Китае. Представляет собой белый порошок высокого качества, который соответствует фармакологическим стандартам Европы и США.

Тестостерона пропионат

Так как гормон роста лучше работает в комплексе с тестостероном, многие дополняют курс ГР тестостерона пропионатом. Многие спортсмены в дни тренировок (три тренировки в неделю) ставят по 10 ЕВ гормона роста плюс 1 мл тестостерона пропионата. Такая дозировка является эффективной и наименее затратна со стороны финансов.

Отзывы о курсах гормона роста

Олег, 43 года:

«Применяю 2-х месячный курс гормона роста с перерывом на 6 месяцев. Недостатком для меня является высокая стоимость гормона. Результатом остаюсь доволен, чувствую себя прекрасно».

Николай, 36 лет:

«С помощью гормона роста набираю сухую массу. Принимаю минимальную дозу, совмещаю с диетой и тестостероном энантата. Рекомендую».

Профессиональные навыки: Сертифицированный специалист в области «Физическая культура, спорт, здоровье человека», КМС пауерлифтинга, персональный инструктор, персональный тренер в тренажерном зале, бодибилдинг, пауерлифтинг, силовой тренинг.

Направления тренировок:

  • набор мышечной массы;
  • коррекция фигуры;
  • снижения веса;
  • подборка режима питания;
  • разработка индивидуальной тренировочной программы;
  • индивидуальный подход;
  • отслеживание результатов;
  • консультации по приему спортивного питания.

Гормон роста в бодибилдинге: побочные эффекты, как повысить

Гормон роста — мощный анаболик, действие которого направлено на активацию метаболических ресурсов человеческого тела. Благодаря его присутствию в организме, становится возможным наращивание мышечной массы, сжигание подкожной жировой прослойки. Он активирует высшие центры регуляции, что приводит к повышению либидо.

Атлетов, желающих повысить свои спортивные результаты, интересует вопрос о том, как гормон роста позволяет достичь этого, можно ли увеличить его уровень естественными способами. Узнать все это помогает четкое понимание механизма выработки и действия этого мощного анаболика.

Что такое гормон роста?

Синтезируемый в гипофизе, этот гормон полностью оправдывает свое название. Он стимулирует рост и восстановление клеток, что позволяет наращивать мускулатуру и увеличивать плотность костей. Гормон роста ответствен за поддержание нормальной функции тканей в организме, включая ЦНС и внутренние органы.

Он активен в крови всего несколько минут, за которые печень превращает его в факторы роста. Наиболее важным является IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). Гормон роста впервые был выделен в пятидесятых годах прошлого столетия из трупного материала. В лабораторных условиях его начали синтезировать с 1981 года. Чуть позже он стал выпускаться в лекарственной форме. Препарат довольно быстро приобрел популярность.

Сколько гормона роста вырабатывается в организме человека?

На один миллилитр крови у мужчин приходится до 5, а у женщин — до 10 нанограмм гормона. Разница обусловлена всплеском концентрации в периоды беременности и грудного кормления. Наибольшей концентрации этот мощный анаболик достигает в крови обоих полов во время полового созревания, а после 20 лет снижается.

Как можно узнать о недостатке гормона?

По результатам анализа крови, который ничем не отличается от любого стандартного, проводимого в лаборатории. Его можно сделать по направлению, которое следует попросить у своего врача.

Опасен ли синтетический гормон роста?

Существует множество случаев преувеличения негативного воздействия на организм различных искусственно полученных веществ. Длительное время даже креатин, который является одной из самых безопасных и эффективных биологических добавок, преподносился в средствах массовой информации в качестве потенциально вредного для человека.

Аналогичная ситуация складывается и вокруг гормона роста. Как утверждают специалисты, риски от его приема ограничиваются повышением сахара в крови, возникновением отечности. Увеличение размера печени либо ноги — это единично известные случаи, причиной которых стало превышение дозировки.

Для чего принимают гормон роста?

Возрастное снижение этого гормона — процесс естественный, но влияющий на человека далеко не в позитивном ключе. Его функция не ограничивается стимулированием роста мышечной массы. Он замедляет дегенеративные патологии, происходящие в организме каждого человека с возрастом, отвечает за сексуальное влечение, поддерживает мыслительную деятельность и общее хорошее самочувствие.

Падение гормона роста вызывает противоположный результат. У человека снижается жизненный тонус, притупляется половое влечение. Теряющуюся мышечную массу, как правило, начинают заменять жиры, откладывающиеся в подкожную прослойку, то есть силуэт начинает терять свою привлекательность. Чтобы этого не произошло, принимают его синтезированный аналог фактора роста.

Где можно приобрести препарат?

Инсулиноподобный фактор роста-1 назначают людям, имеющим низкую чувствительность тканей к гормону. Подобное предписание, как правило, можно получить в специализированной клинике. Продают синтезированный гормон даже через интернет.

Главное, совершать покупку либо через аптечную сеть, либо в магазине, профильным направлением которого является спортивное питание и добавки. Иначе проверить качество вещества будет довольно затруднительно.

Повышение гормона роста без приема синтетических аналогов

Стимулировать естественную выработку гормона позволяет правильный сон, то есть достаточный по времени, а также силовые тренировки. Чем больше времени уделяется физическим нагрузкам, тем активнее происходит синтез.

Недавние исследование показали, что у людей, которые постоянно занимаются спортом, после занятий возрастает циркуляция в крови IGF-1 и гормона роста, чего не было выявлено у неподготовленных «испытуемых», которые выполняли такой же тренинг.

Выработка гормона происходит на протяжении всего сна, но наибольшей пик, согласно исследованиям, наблюдается именно в начале глубокой фазы. Следовательно, важное значение имеет то, сколько человек спит. Рекомендуемая продолжительность сна должна составлять от семи и до девяти часов.

Не меньшее значение имеет и правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным. Предпочтение следует отдавать постной пище, так как жирные продукты приводят к снижению гормона роста.

Полезные биодобавки

Концентрация полезных веществ играет не последнюю роль для синтеза гормона. Небольшого увеличения его уровня позволяет получить даже прием обычных поливитамином. Гораздо большего эффекта дает совместное употребление глутамина с аргинином.

Как было доказано в ходе исследований, такая смесь должна быть приготовлена в правильных пропорциях. И чтобы добиться по-настоящему хороших результатов, лучше приобретать добавку, нежели смешивать компоненты самостоятельно.

Повышающие уровень гормона вещества

Представлены семью основными группами:

Витаминами

Это не только витамины A, B5, B12, но и фолиевая кислота, а также инозитол гексаникотинат.

Аминокислотами

В эту категорию входят: глицин, карнитин, ГАМК, лизин, глутамин, орнитин альфа-кетоглутарат, таурин и аргинин.

Минералами

Эту группу представляют такие вещества, как цинк, йод, хром и магний.

Жизненно важными веществами

Представлены молозиво и Alpha GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин), который известен многим под названием альфа ГПЦ.

Гормонами

Употребление мелатонина, ДГЭА, прегнелона тоже позволяет избавиться от дефицита гормона роста.

Веществами растительного происхождения

К этой группе относятся: силимарин, форсколин (колеонол), хризин, гриффония и трибулус.

Природными адаптогенами

Это растения, повышающие сопротивляемость организма к негативному воздействию различного характера, одновременно стимулирующие и тонизирующие. Наиболее известными адаптогенами являются женьшень с дудником китайским. Стимулировать гормон роста позволяет употребление плодов дерева ююба, ягод лимонника и дерезы, экстракта дикого ямса, вытяжки корня горца многоцветкового, а также корней таких растений, как ашваганда, астрагал и элеутерококк.

Эффективность каждого из перечисленных веществ была доказана в ходе многолетних исследований. Минералы с витаминами содержатся в обычных поливитаминах, а аминокислоты присутствуют в различном спортивном питании. Есть и те вещества, среди которых женьшень, хризин и другие, которые не входят в состав привычных продуктов, а приобретаются отдельно.

Вред от гормона роста — Видео

Сначала подумай!!! О вреде гормона роста. Дмитрий Ермилов и Михаил Прыгунов


Watch this video on YouTube

Гормон роста для мужчин – за и против, зачем нужен, как влияет на мышцы и здоровье - Барагоз - Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • Российская премьер-лигаРПЛ
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Евро-2021Евро-2021
    • Английская премьер-лигаАПЛ
    • Ла Лига
    • Серия А
    • Бундеслига
    • Лига 1
    • Сборная России
    • Олимп-ФНЛОлимп-ФНЛ
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛКХЛ
    • НХЛНХЛ
    • Кубок ГагаринаКубок Гагарина
    • Кубок СтэнлиКубок Стэнли
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • ВашингтонВашингтон
    • СКАСКА
    • ЦСКАЦСКА
    • АвангардАвангард
    • Тампа-БэйТампа-Бэй
    • ПиттсбургПиттсбург
    • СпартакСпартак
    • Динамо МоскваДинамо Москва
    • РейнджерсРейнджерс
    • Нью-ДжерсиНью-Джерси
    Все клубы
    • Александр ОвечкинАлександр Овечкин
    • Артемий ПанаринАртемий Панарин
    • Никита КучеровНикита Кучеров
    • Андрей СвечниковАндрей Свечников
    • Евгений МалкинЕвгений Малкин
    • Евгений КузнецовЕвгений Кузнецов
    • Сергей БобровскийСергей Бобровский
    • Андрей ВасилевскийАндрей Василевский
    • Александр РадуловАлександр Радулов
    • Семен ВарламовСемен Варламов
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБАНБА
    • Turkish Airlines EuroLeagueTurkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБЕдиная лига ВТБ
    • НБА плей-оффНБА плей-офф
    • Зарплаты НБАЗарплаты НБА
    Все турниры
    • ЛейкерсЛейкерс
    • ЦСКАЦСКА
    • БостонБостон
    • Голден СтэйтГолден Стэйт
    • МилуокиМилуоки
    • ТоронтоТоронто
    • ЧикагоЧикаго
    • Сан-АнтониоСан-Антонио
    • Оклахома-СитиОклахома-Сити
    • ЗенитЗенит
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная СШАСборная США
    Все клубы
    • Леброн ДжеймсЛеброн Джеймс
    • Стефен КарриСтефен Карри
    • Лука ДончичЛука Дончич
    • Джеймс ХарденДжеймс Харден
    • Кайри ИрвингКайри Ирвинг
    • Кевин ДюрэнтКевин Дюрэнт
    • Кавай ЛенардКавай Ленард
    • Расселл УэстбрукРасселл Уэстбрук
    • Алексей ШведАлексей Швед
    • Яннис АдетокумбоЯннис Адетокумбо
    • Зайон УильямсонЗайон Уильямсон
    • Дэмиан ЛиллардДэмиан Лиллард
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1Формула 1
    • MotoGPMotoGP
    • Формула 2Формула 2
    • Формула EФормула E
    • Ралли ДакарРалли Дакар
    Все турниры
    • ФеррариФеррари
    • МакларенМакларен
    • Ред БуллРед Булл
    • Мерседес Мерседес
    • УильямсУильямс
    • ХаасХаас
    • Альфа ТауриАльфа Таури
    • Рейсинг ПойнтРейсинг Пойнт
    • РеноРено
    • Альфа РомеоАльфа Ромео
    Все команды
    • Льюис ХэмилтонЛьюис Хэмилтон
    • Себастьян ФеттельСебастьян Феттель
    • Даниил КвятДаниил Квят
    • Ландо НоррисЛандо Норрис
    • Кими РайкконенКими Райкконен
    • Никита МазепинНикита Мазепин
    • Шарль ЛеклерШарль Леклер
    • Роберт ШварцманРоберт Шварцман
    • Даниэль РиккардоДаниэль Риккардо
    • Макс ФерстаппенМакс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан ГарросРолан Гаррос
    • УимблдонУимблдон
    • US OpenUS Open
    • Australian OpenAustralian Open
    • МужчиныМужчины
    • ЖенщиныЖенщины
    • Кубок ДэвисаКубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак ДжоковичНовак Джокович
    • Роджер ФедерерРоджер Федерер
    • Рафаэль НадальРафаэль Надаль
    • Наоми ОсакаНаоми Осака
    • Андрей РублевАндрей Рублев
    • Мария ШараповаМария Шарапова
    • Серена УильямсСерена Уильямс
    • Карен ХачановКарен Хачанов
    • Даниил МедведевДаниил Медведев
    • Александр ЗверевАлександр Зверев
    • Эшли БартиЭшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFCUFC
    • MMAMMA
    • БоксБокс
    • Хабиб - ГэтжиХабиб - Гэтжи
    • Тайсон - Рой ДжонсТайсон - Рой Джонс
    • Поветкин - УайтПоветкин - Уайт
    • Усик - ЧисораУсик - Чисора
    • UFC 254UFC 254
    • UFC 255UFC 255
    • UFC Fight NightUFC Fight Night
    • КазахстанКазахстан
    Все турниры
    • Хабиб НурмагомедовХабиб Нурмагомедов
    • Конор МакгрегорКонор Макгрегор
    • Федор ЕмельяненкоФедор Емельяненко
    • Александр УсикАлександр Усик
    • Василий ЛомаченкоВасилий Ломаченко
    • Энтони ДжошуаЭнтони Джошуа
    • Деонтей УайлдерДеонтей Уайлдер
    • Сауль АльваресСауль Альварес
    • Тони ФергюсонТони Фергюсон
    • Александр ЕмельяненкоАлександр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-приГран-при
    • Чемпионат мираЧемпионат мира
    • Кубок РоссииКубок России
    • Ледниковый периодЛедниковый период
    • Контрольные прокатыКонтрольные прокаты
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная ЯпонииСборная Японии
    • Сборная СШАСборная США
    • Сборная КанадыСборная Канады
    • Сборная ФранцииСборная Франции
    Все сборные
    • Алена КосторнаяАлена Косторная
    • Алина ЗагитоваАлина Загитова
    • Евгения МедведеваЕвгения Медведева
    • Александра ТрусоваАлександра Трусова
    • Анна ЩербаковаАнна Щербакова
    • Дмитрий АлиевДмитрий Алиев
    • Елизавета ТуктамышеваЕлизавета Туктамышева
    • Этери ТутберидзеЭтери Тутберидзе
    • Татьяна ТарасоваТатьяна Тарасова
    • Евгений ПлющенкоЕвгений Плющенко
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мираКубок мира
    • Кубок IBUКубок IBU
    • Чемпионат РоссииЧемпионат России
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная России женСборная России жен
    • Сборная ГерманииСборная Германии
    • Сборная Германии женСборная Германии жен
    • Сборная НорвегииСборная Норвегии
    • Сборная Норвегии женСборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр ЛогиновАлександр Логинов
    • Йоханнес БоЙоханнес Бо
    • Доротея ВирерДоротея Вирер
    • Дмитрий ГуберниевДмитрий Губерниев
    • Лиза ВиттоцциЛиза Виттоцци
    • Светлана МироноваСветлана Миронова
    • Екатерина ЮрловаЕкатерина Юрлова
    • Дмитрий МалышкоДмитрий Малышко
    • Александр ТихоновАлександр Тихонов
    • Лариса КуклинаЛариса Куклина
    Все биатлонисты
  • Здоровье
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Здоровье
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Видео
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Биатлон
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Фигурное катание
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Рейтинг букмекеров
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Лига бомбардиров
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        как правильно принимать, побочные эффекты

        Открытие способа получения гормона роста мышц состоялось в 70-ых годах 20-ого века. Его выделяли из мозга трупов. Соматотропин был очень дорогим препаратом. Через 10 лет ученые научились получать искусственный гормон химическим способом. Сейчас известно применение гормона роста в бодибилдинге. Что это за гормон, когда применяется, как его принимать, рассмотрим в этой статье.

        Выработка и функции

        Соматотропин представляет собой белковое вещество, вырабатываемое гипофизом — эндокринной железой, находящейся вблизи от головного мозга. Он относится к анаболическим стероидам. Его называют гормоном роста, поскольку у подростков он вызывает рост трубчатых костей. Благодаря ему человек становится выше. Но это не единственное следствие функционирования вещества. Гормон содействует наращиванию мышц и сжиганию лишних жиров.

        Соматотропин роста является пептидом и содержит чуть меньше 200 аминокислот. Гормон роста в спорте запрещен к употреблению в качестве допинга. Но, благодаря своим свойствам, в бодибилдинге соматропин нашел применение. Любители бицепсов и трицепсов могут купить его в интернет магазинах. Кроме того, препаратом Соматропина лечат карликовость у детей.

        Кто может пить гормон без осложнений

        Гормон роста в бодибилдинге могут употреблять для наращивания мышц взрослые юноши и девушки после 20 лет. Если попробовать провести курс гормона раньше, возможен непропорциональный рост костей.

        Если поправить свою фигуру решил больной сахарным диабетом, необходимо делать это под наблюдением эндокринолога, поскольку гормон роста и инсулин — антагонисты. Соматропин подавляет выработку инсулина. Врач посоветует увеличить дозу инсулина на 1 – 3 единицы на время приема соматотропина при каждой инъекции. Самостоятельно увеличивать дозу нельзя.

        Ранее считалось, что больным СД вообще противопоказан гормон роста. Но это неверное утверждение. Благодаря действию соматропина, связанным с омоложением организма и регенерацией клеток, вещество приносит больному ощутимую пользу. Необходимо только с помощью глюкометра контролировать сахар в крови и повысить дозировку инсулина по рекомендации врача.

        Влияние гормона на организм

        Гормон оказывает следующее действие при проведении курсов приема:

        • От соматропина наращиваются мышцы тела;
        • Сжигается лишний жир;
        • Организм омолаживается благодаря регенерации клеток кожи и внутренних органов;
        • У молодежи до 20 лет вещество способствует росту костей;
        • Вещество укрепляет кости, связки и хрящи;
        • Распад мышечных тканей замедляется;
        • Увеличивается иммунитет;
        • Гормон положительно воздействует на обмен веществ;
        • Ускоряет заживление ран после травм;
        • Увеличивает количество сахара (глюкозы) в крови.

        Для роста мышц бодибилдерам следует принимать препарат в сочетании с другими стероидными средствами. Они улучшают фигуру, способствуя сухости тела, увеличению венозности, создавая четко очерченный контур мышц.

        Дозировка препарата

        Инъекции гормона роста делают в дозе не более 30 МЕ. Конкретная дозировка зависит от цели проведения курса. Если речь идет о восстановлении после травмы, то врач порекомендует вводить от 2 до 4 МЕ раз в 2 дня. Для сжигания лишнего жира эндокринолог прописывает от 4 до 10 МЕ, в зависимости от комплекции больного и сопутствующего диагноза. Для наращивания мышечной массы бодибилдерам впрыскивают от 10 до 30 МЕ.

        Уколы лекарственного средства (ЛС) делают 1 раз в 2-ое суток. Иначе лекарство повлияет на генерирование гормона организмом. Для достижения результата лучше разделить количество необходимого соматотропина на несколько порций, равных по объему, и вводить их каждые 4 часа в течение дня. Тогда препарат будет имитировать выработку гормона гипофизом.

        Противопоказания и побочные эффекты

        Самым частым побочным эффектом при употреблении гормона роста для набора веса за счет мышц можно назвать вздутие живота, боли в желудке и болезненные ощущения в суставах. Если правильно принимать ЛС, можно избежать этих осложнений. Надо не сразу принимать максимальную дозу, а начинать с половинной дозировки, каждые 2 дня немного ее увеличивая, пока объем препарата не достигнет назначенного количества.

        Юношам и девушкам младше 20 лет прием препарата рекомендован только под постоянным наблюдением специалиста. Хотя аномальный рост костей маловероятен, все же некоторая непропорциональность в теле может появиться.

        До начала приема стероидов для набора мышечной массы необходимо сдать анализ на указанные врачом онкомаркеры. Людям с онкологическими заболеваниями запрещены к употреблению анаболические стероиды, поскольку они могут вызвать рост опухоли.

        Как принимать гормон

        Способ применения гормона зависит от цели проводимого курса. Если применяют соматропин в бодибилдинге, когда мышцы у бодибилдера уже достаточно «накачаны», и он хочет придать им четкий контур, а также в целях омолаживания и улучшения кожи, волос, ногтей, стоит использовать следующую методику:

        • Колоть гормон роста надо по 5 МЕ лекарства каждый день утром натощак за полчаса до завтрака.
        • Через 1 или 2 недели дозу увеличивают вдвое. Ежедневно колите 10 МЕ, деля количество на 2 укола. Один укол ставят утром за полчаса – час до еды. Второй укол делают перед обедом. Хорошо, если после завтрака через час или 2 состоится тренировка, требующая ощутимой физической нагрузки.
        • Продолжительность курса составляет от 3 месяцев до полугода. Менее короткие курсы не дают видимого результата. Более длительные противопоказаны из-за генерирования организмом антител к гормону и потере чувствительности к нему. К тому же, возможно заболевание акромегалией и другие осложнения.
        • Поскольку соматропин препятствует выполнению своих функций щитовидной железой, необходимо включить в курс лечения прием Тироксина в дозе 25 мкг ежедневно с самого начала приема стероида. Такая мера повысит безопасность препарата и его эффективность, поскольку Тироксин усиливает процесс сжигания лишних жировых килограммов.
        • Поскольку ЛС увеличивает уровень сахара в крови, необходимо постоянно его контролировать. При увеличении уровня глюкозы больным СД необходимо добавить к ежедневной дозе инсулина 1 — 2 ЕД при каждом уколе. Это делается под наблюдением эндокринолога, поскольку чрезмерное возрастание дозировки инсулина ведет к гипогликемической коме.
        • Принимая препарат по описанному способу, нужно 2 – 3 раза в 7 дней ходить на тренировки или заниматься фитнесом.

        Перед походом в фитнес центр проверьте свое здоровье. Людям с больным сердцем или со склонностью к гипертонии тяжелые физические упражнения противопоказаны.

        Если применяется гормон роста в пауэрлифтинге для увеличения массы тела за счет наращивания мышц, омоложения и улучшения кожи, к данному курсу Соматотропина добавляют другие гормоны класса анаболических стероидов. Чаше всего рекомендуют добавить Тестостерон энантат до 500 мг в 7 дней. Также хорошо принимать вместе с Соматропином Болденон по 400 мг в неделю или Сустанон по 250 мг. Поскольку механизм воздействия этих стероидов отличается от функционирования гормона роста, они в комплексе существенно не меняют гормональный фон организма.

        Для лучшего сжигания жира вместо вышеперечисленных гормональных препаратов можно использовать, дополняя гормон роста для спортсменов, Анавар до 30 мг в день или Винстрол в такой же дозе. Надо помнить, что прием анаболических стероидов не отменяет необходимость соблюдать диету для уменьшения жировой прослойки и увеличения массы мышц. Также, в период принятия анаболиков необходимо ходить на тренировки, учитывающие их потребление.

        Для жиросжигания также можно поставить уколы Тироксина в дозе до 100 – 200 мкг в день, деля количество препарата на 3 инъекции. Последний прием ЛС следует совершить до 6 часов вечера. Принимать Тироксин можно начать с дозы не более 50 мкг, каждые 2 дня увеличивая суточную дозу на 25 мкг. Больше 200 мкг принимать в сутки не стоит, поскольку могут выявиться побочные эффекты.

        Как правильно рассчитать индивидуальную дозировку для троеборья, узнайте у спортивного врача. Все комплексы стероидов требуют соблюдения диеты и проведения тренировок 2 – 3 раза в неделю.

        Особенности тренировок

        Особенности тренировки, когда вы колете себе стероиды, предполагают:

        • Предоставление отдыха своим мышцам. Нельзя каждую мышцу нагружать ежедневно. Тренироваться имеет смысл через день. Мышцы надо разбить на 3 группы, и в каждую тренировку делать нагрузку на 1 группу, по очереди.
        • Продолжительность тренировки — от часа до 2. Каждое упражнение повторяется 8 раз. Комплекс упражнений повторяется 3 — 4 раза.
        • При приеме стероидов повышается риск травмирования. Дело в том, что масса мышц растет быстрее, чем укрепляются суставы и сухожилия. Поэтому до выполнения силовых упражнений требуется разминка — мышцы надо «разогреть».
        • Тренировки предполагают прогрессивный рост нагрузки. Начинают их со среднего веса, который вы привыкли брать. Затем каждую тренировку вес немного увеличивают. Тогда нарастающая мышечная масса будет включена в получение нагрузки.
        • Как только бодибилдер прекращает прием стероидов, необходимо снижать нагрузку. Это должно выражаться в сокращении времени тренировки, уменьшении числа повторов упражнений, уменьшении поднимаемого веса. Через полмесяца нагрузка должна снизиться до такой степени, чтобы бодибилдер выходил с тренировки без усталости. То есть, если вы начинали занятия с нагрузки 100%, во время приема анаболика достигли нагрузки 130%, то после завершения курса нагрузка должна снизиться до 70%.

        Если не снизить нагрузку после окончания курса стероидов, наращенные мышцы начнут разрушаться. Можно снижать нагрузку, уменьшая число повторов упражнений, но не уменьшая вес, чтобы не ухудшать достигнутых результатов. Нагрузку увеличивают, спустя месяц после окончания курса до 80%, постепенно повышая ее до 100%.

        Способ разведения гормона в порошке и метод введения

        Покупают Соматропин в аптеке. Как разводить гормон роста, понять не сложно. Нужно протереть спиртом наконечник ампулы и крышечку пузырька с порошком. Затем надо шприцем набрать жидкость из ампулы и, проколов иглой шприца крышку пузырька с лекарством, по стенке ввести туда растворитель, после чего развести соматропин, покачивая пузырек. Ставить гормон роста лучше себе в живот в области 2 см от пупка. Как колоть, спортсмены обычно знают.

        Куда колоть, кроме живота? Можно сделать укол в ногу или руку, в верхнюю наружную часть. Кожу протирают спиртом, делают складку из нее и колют в складку, неглубоко вводя шприц.

        Курс гормона роста — SportWiki энциклопедия

        Данный курс гормона роста человека составлен в помощь начинающим атлетам для получения рельефной фигуры. Дозировки и комбинации взяты из научной литературы, они систематически используются атлетами различных видов спорта на практике и признаны наиболее эффективными и рациональными.

        Кому подходят эти курсы гормона роста?

        Гормон роста может применяться как мужчинами, так и женщинами в возрасте старше 20 лет (у более молодых людей может наблюдаться несимметричное развитие костей) для усиления рельефности мускулатуры. Общая масса увеличивается незначительно, это происходит в результате крупных потерь жира.

        Побочные эффекты в ходе и после курса практически не наблюдаются, все они как правило носят обратимый характер.

        Читайте основную статью: Побочные эффекты гормона роста

        Курс, людям, больным сахарным диабетом - должен проводиться в строгом администрировании уровня сахара в крови, т.к. ГР является антагонистом Инсулина, в связи с этим возникает диссонанс при отсутствии выработки собственного инсулина и привычной "подпитки" экзогенным Инсулином из-вне. Другими словами - следует откорректировать использование инсулина во время курса ГР. Скорее всего будет правильным первые две-три недели обращать пристальное внимание на анализы сахара в крови с помощью глюкометра (диабетики прекрасно знают что это такое). Как правило при приеме ГР в обычных дозах до 10 МЕ в сутки, коррекция использования Инсулина может составить + 1-3 единицы препарата (инсулина) перед (за 20-30 мин.) каждым приемом пищи... Это для диабетика не составит особого труда. Ранее в этой статье предлагалась информация о полном запрете использования ГР для диабетиков. Но это в корне не верно, особенно учитывая сколько положительных факторов несет в себе использование ГР для больных, страдающих СД, какое серьезное подспорье в борьбе с болезнью может оказать применение ГР, как фактора влияющего на омоложение и регенерацию функций внутренних органов и систем метаболизма тканей. Гормон роста увеличивает количество глюкозы в крови, поэтому, с осторожностью следует применять при артериальной гипертензии (гормон роста может повышать его). Часто выходом из подобной неприятной ситуации может быть уменьшение употребления соли (хлорида натрия). Перед использованием препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

        Популярность торговых марок ГР по России

        Сертифицированные в РФ препараты гормона роста: (в порядке снижения популярности)

        Прочие препараты гормона роста:

        Цель: Достижение рельефа, при наличии достаточной мышечной массы. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

        • Рекомендуется перед началом курса сдать анализы на онкомаркеры: CA19-9, CA72-4, Cyfra 21-1, АФП (Альфа-фетопротеин), РЭА (Раково эмбриональный антиген). При наличии отклонений показателей онкомаркеров курс ГР запрещен, необходимо пройти проверку у онколога.
        • Курс начинается с 5 ЕД каждый день (достаточно ставить 1 раз в день, большая частота не имеет преимуществ), инъекции подкожно.
        • На второй или третьей неделе, при отсутствии побочных эффектов можно увеличить дозировку до 10 ЕД в сутки разделенных на два укола. Большие дозы не рекомендуются. Время введения: лучше всего на голодный желудок (примерно за 0,5-1 час до еды, когда уровень глюкозы минимален) в первую половину дня. Как правило первая инъекция выполняется сразу после сна. Также оптимально время после тренировки.
        • Оптимальная продолжительность курса гормона роста - 3-6 месяцев. При более коротком курсе результаты не всегда впечатляющие, большая продолжительность курса не рекомендуется в связи с возникновением толерантности (вырабатываются антитела, которые связывают гормон роста), могут возникнуть признаки акромегалии и некоторые другие побочные эффекты.
        • Препарат может подавлять функцию щитовидной железы, это может снижать результаты , поэтому рекомендуется включить в курс Тироксин в дозе 25 мкг в сутки, на протяжении всего цикла. Это увеличит безопасность и эффективность курса (тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом).
        • Стоит отметить, что большие дозы ГР (более 5 ЕД в день) увеличивают уровень сахара в крови. ГР может вызывать сахарный диабет. В связи с этим, в зависимости от дозировок и длительности курса ГР, добавляют инсулин для поддержания уровня сахара в норме, иначе идет сильная нагрузка на поджелудочную. Но инсулин стоит принимать с особой осторожностью, ибо прием инсулина больше необходимого, может привести к гипогликемической коме.
        • В качестве меры контроля уровня сахара в крови возможно применение портативных глюкометров, рекомендуется измерять уровень сахара два три раза в день. После дополнительной консультации эндокринолога, так же возможно применение Метформина (Глюкофаж, Глюкофаж лонг) как легкая альтернатива инсулину. Кроме того, применение Метформина способствует более быстрому сжиганию жира.
        • Принимайте комплекс спортивного питания для рельефа, выполняйте 2-3 силовых тренировки и 2-3 аэробных тренировки в неделю.
        • Так же существует иная практика приема ГР: длительный прием 2,5-3 ЕД в день, при этом эффект достигается медленно, однако без побочного влияния на организм человека, в своем роде являясь щадящей заместительной терапией.

        Цель: Достижение рельефа и набор мышечной массы. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

        • Возьмите за основу курс № 1
        • Включите в него анаболические стероиды. Лучше всего гормон роста сочетается с такими стероидами, как Тестостерон энантат в дозе 250-500 мг в неделю или Сустанон 250 в такой же дозе или Болденон в дозе 400 мг в неделю. Анаболические стероиды вводятся обычно на протяжении 8 недель. Подробнее читайте лучшие курсы стероидов. Эти препараты позволят увеличить вашу массу за счет выраженного роста мышц и одновременного сжигания жира. Некоторые атлеты сходятся во мнении, что данный курс является одним из самых мощных за счет синергического эффекта, в тоже время комбинация стероидов и гормона роста довольно безопасна для здоровья, так как эти группы препаратов имеют разные механизмы действия, что позволяет использовать их в умеренных дозах, не вызывая нарушений в гормональном обмене. [1] После окончания приема анаболических стероидов необходимо проведение PCT.
        • Если рельеф имеет для вас первостепенное значение, используйте Анавар (30-50 мг в сутки, каждый день) или Винстрол (30 мг в сутки, каждый день), вместо стероидов перечисленных в предыдущем пункте. Данные препараты обладают меньшей способностью стимулировать мышечный рост, однако гораздо лучше подходят для сжигания лишнего жира и получения плотных рельефных мышц.
        • Соблюдайте диету - Диета для набора мышечной массы и тренируйтесь по специальной программе - Особенности тренировки со стероидами

        Альтернативным решением является применение гормона роста сразу после курса анаболических стероидов (как на массу, так и на сушку). Это позволяет максимально сохранить мышечную массу и дополнительно повысить рельефность.

        Эффект: Сжигание жира, с получением рельефной фигуры. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

        • Возьмите за основу курс № 1
        • Включите в него Тироксин в дозе 100 - 200 мкг в сутки, разделив на 3 приема: утром, в обед и вечером до 18:00. В этом количестве тироксин обладает выраженным жиросжигающим эффектом, большие дозы не рекомендуются, так как при этом высок риск побочных эффектов, а также начинает превалировать разрушение мышц. Доза тироксина должна титроваться: начните прием с 50 мкг в сутки, затем увеличивайте дозу на 25 мкг через день, до тех пор пока не достигнете рекомендуемой дозы. Если возникнут побочные эффекты, снизьте дозу тироксина. Принимайте тироксин не более 1 месяца, затем постепенно снижайте дозу на 25 мкг через день до полной отмены.
        • Альтернативными компонентами комплекса могут служить Кленбутерол и Эфедрин. Эти препараты значительно ускоряют процесс сжигания жира, однако вместе с этим увеличивают риск побочных эффектов.
        • Чтобы сделать курс максимально эффективным, вам необходимо:
          • Соблюдать диету. Калорийность рациона - средняя (при которой в обычном состоянии вы не набираете вес и не худеете). Снизьте потребление быстрых углеводов и жиров. Принимайте не менее 250 г протеина в сутки. Пейте больше жидкости.
          • Выполняйте 1-2 силовых тренировки в неделю по сплит программе, а также 2-4 аэробных тренировки длительностью не менее 1 часа.

        Гормон роста может быть только в виде сублимированного порошка. Количество порошка должно быть указано на ампуле. Количество может быть указано либо в единицах (ед.) или в миллиграммах (мг). Если количество указано в миллиграммах, то его можно перевести в единицы по формуле 1мг = ~3 ед. (более точно 1мг=2,7ед.). Мы же в наших описаниях будем пользоваться формулой 1мг = 3 ед., потому что именно эта формула используется большинством производителей препарата.

        Разведение[править | править код]

        1. Возьмите ватный шарик, намочите его в спирте и протрите им пробки ампулы с Гормоном роста и ампулы с жидкостью, которой вы будете разводить порошок (бактерицидная вода, стерильная вода или витамин В12).
        2. Возьмите шприц 3 кубика с иглой диаметром 1” или 1,5”, наденьте иглу на шприц и наберите необходимое количество жидкости для разбавления порошка. Количество на самом деле не играет существенной роли, просто убедитесь, что вы точно запомнили, какое количество жидкости вы использовали. Главное правило – использовать такое количество жидкости, которое позволит легко делать измерения готового раствора. Например: если вы берете 1мл (кубик) жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждая 10 отметка шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 2мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 20 отметки шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 3мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 30 отметки шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста.
        3. Возьмите шприц, в который вы набрали жидкость для разбавления и впрысните ее в сублимированный порошок под таким углом, чтобы игла касалась стенки ампулы, а жидкость вытекала из иглы не на порошок, а стекала по стенке ампулы. Не торопитесь, впрыскивайте жидкость медленно, постепенно.
        4. Когда вся жидкость для разбавления добавлена к порошку Гормона роста, плавно покрутите ампулу (НЕ трясите ампулу с силой) до тех пор, пока сублимированный порошок полностью не растворится. В ампуле после разведения должна получиться прозрачная жидкость. Гормон роста можно использовать. После разведения хранить Гормон роста нужно в холодильнике. Если вы использовали бактерицидную воду, чтобы развести гормон роста, то препарат можно будет использовать в течение трех недель. Если вы использовали стерильную воду, то препарат можно использовать в течение 5 дней (многие производители заявляют 72 часа).
        Инъекции гормона роста
        • Помойте руки с мылом;
        • Наберите препарат в инсулиновый шприц
        • Соберите левой рукой кожу в складку на животе
        • Введите иглу под углом 45º к складке
        • Введите препарат и выньте иглу
        • Не делайте инъекции в одно и тоже место

        Место укола обрабатывать не обязательно при использовании инсулиновых шприцов, таковы рекомендации врачей. Прокол не слишком большой, для того, чтобы могла попасть инфекция.

        Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

        1. ↑ Исследования проведенные докторами Blackman и Harman показывают синергизм действия ГРЧ и тестостерона

        ГОРМОН РОСТА В СПОРТЕ ! ! ! | Персональные блоги | Do4a.com

        Друзья всем привет!

        С вами Алексей Юрченко.
        Сегодня хотелось бы поговорить о препарате, который для многих покрыт занавесом тайны. Этот чудо препарат называется – гормон роста.

        Гормон роста (соматотропный гормон, СТГ, HGH, соматотропин, соматропин) — пептидный гормон передней доли гипофиза, применяющийся в спорте для формирования мышечного рельефа. Впервые его выделили в 1956 году. Получил свое название гормон роста или соматотропин (от. латинского сома - тело) за то, что у молодых людей он вызывает ускорение линейного роста, по большей части за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

        Гормон роста выделяется в гипофизарной железе в ответ на сигналы гипоталамуса. Примерно после двадцати лет у человека уменьшается производство этого гормона организмом. Старение организма связанно с уровнем выделения гормона роста. Затем каждые десять лет уровень производства гормона роста падает на 15%.
        Гормон роста не имеет полового различия. Его уровень и у мужчин и у женщин одинаков. Не смотря на то, что использование препаратов, содержащих гормон роста, запрещено ВАДО (Всемирная Антидопинговая Организация), в нашей стране данные препараты находятся в свободной продаже.

        Плюсов гормона роста невероятно много – такого количества нет ни у спортивного питания, ни у пептидов, ни даже у анаболических стероидов. Считается, что гормон роста положительно влияет на память, он обращает вспять процесс старения и делает кожу более молодой.
        Также к его основными преимуществами относятся: сокращение излишнего количества жира в теле, увеличение мышечной массы, сокращение количества имеющихся морщин и профилактика будущих морщин, увеличение плотности костей скелета и укрепление иммунной системы.

        Поговаривают, что знаменитые Деми Мур, Робби Уильямс, Мадонна и Энистон применяли гормональные уколы, а Сталлоне даже попадался на незаконном перевозе препаратов через границу.

        Сертифицированные врачи, практикующие инъекции гормона роста считают, что опасность для его поклонников только в одном – нарваться на подделку. Такое лечение не из дешевых, и, покупая гормон в интернете, есть риск приобрести субстанцию не всегда понятного происхождения.

        Хотя есть и другое мнение исследователей, которые предполагают, что омолаживающие свойства данного препарата сильно преувеличены. И что гормон роста может даже нанести вред организму.
        В некоторых отзывах ГР приписывают побочные эффекты, которых он попросту не способен вызвать. К примеру, увеличение живота не имеет научных подтверждений. Это возможно в теории только при совмещении ГР со стероидами и потреблении очень большого количества пищи

        Также гормон роста никак не влияет на уровень тестостерона, либидо и сексуальную функцию , в отличие от стероидов. Гормон роста для мужчин вполне безопасен в плане интимной сферы. Встречается также мнение, что ГР вызывает опухоли, но это уже опровергли исследования. Он может только провоцировать быстрое развитие уже существующих опухолей (перед началом курса гормона роста стоит пройти скрининг для исключения развития подобных процессов).

        Развитие значительных побочных эффектов при употреблении рекомендуемых допустимых доз гормона роста невозможно. Ну а к слову о незначительных побочных эффектах можно сказать, что они легко устраняются, по большей части без дополнительных препаратов.

        Следуя из этого в целом можно утверждать, что гормон роста – безопасный препарат. По отзывам бодибилдеров, 88% которые принимают ГР считают его эффективным препаратом. Также 86% отметили действительно заметное сжигание жира и прирост мышечной массы. Повышение силовых показателей заметили 79%. При этом более 80% респондентов очень легко переносили инъекции гормона роста. Побочные эффекты заметили только 23% спортсменов, прибегающих к умеренным дозам гормона. В основном главным препятствием к приему для них служит не риск, а довольная высокая цена гормона роста.

        Каждый, кто решил для себя начать принимать гормон роста, должен позаботиться не только о достаточном финансовом положении (ведь действие гормона при нерегулярном использовании или использовании в низких дозировках достаточно слабо), но и о качестве, им приобретаемой продукции.

        Надеюсь вам понравилась данная статья. Ставьте лайки . Пишите комментарии, если у вас есть какие то вопросы или вы с чем то не согласны. Всем здоровья, добра и качественных препаратов))

         

        Гормон роста, спортивные результаты и старение

        перейти к содержанию
        • Поиск
        • Корзина
        • Админ
        ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

        Просмотр по теме

        • Здоровье сердца «Назад
          • Артериальное давление
          • Холестерин
          • Заболевание коронарной артерии
          • Сердечный приступ
          • Сердечная недостаточность
          • Сердечные препараты
          • Ход
        • Разум и настроение «Назад
          • Наркомания
          • СДВГ для взрослых и детей
          • Болезнь Альцгеймера и деменция
          • Беспокойство
          • Депрессия
          • Улучшение памяти
          • Психическое здоровье
          • Позитивная психология
          • Напряжение
        • Боль «Назад
          • Артрит
          • Боль в спине
          • Головная боль
          • Замена сустава
          • Другая боль
        • Оставаться здоровым «Назад
          • Старение
          • Баланс и мобильность
          • Диета и похудание
          • Энергия и усталость
          • Физические упражнения и фитнес
          • Здоровое питание
          • Физическая активность
          • Скрининговые тесты для мужчин
          • Скрининговые тесты для женщин
          • Сон
        • Рак «Назад
          • Рак молочной железы
          • Колоректальный рак
          • Другие виды рака
          • Здоровье и болезни простаты
          • Рак кожи
        • Заболевания и состояния «Назад
          • Взрослые и дети СДВГ
          • Болезнь Альцгеймера и деменция
          • Диабет
          • Здоровье пищеварительной системы
          • Болезнь сердца
          • Другие болезни и состояния
          • Остеопороз
          • Ход
          • Заболевания щитовидной железы
        • Здоровье мужчины «Назад
          • Контроль рождаемости
          • Эректильная дисфункция
          • Физические упражнения и фитнес
          • Здоровое питание
          • Сексуальное здоровье мужчин
          • Рак простаты
          • Здоровье и болезни простаты
          • Скрининговые тесты для мужчин
        • Женское здоровье «Назад
          • Контроль рождаемости
          • Здоровье и болезни груди
          • Физические упражнения и фитнес
          • Здоровое питание
          • Менопауза
          • Остеопороз
          • Беременность
          • Скрининговые тесты для женщин
          • Сексуальное здоровье женщин
        • Детское Здоровье «Назад
          • Взрослые и дети СДВГ
          • Аутизм
          • Основные этапы развития
          • Нарушения обучаемости
        .

        BBC SPORT | Объяснение гормона роста человека


        Что такое гормон роста человека?

        Гормон роста - это мощный анаболический гормон, который естественным образом встречается в организме человека. Он вырабатывается гипофизом в головном мозге и стимулирует рост мышц, хрящей и костей.

        Он производится на протяжении всей жизни человека, но в молодости его больше.Он стимулирует рост детей и играет важную роль в метаболизме взрослых.

        Ученые впервые выделили гормон роста в 1956 году. Три года спустя врачи Национальной службы здравоохранения начали использовать его для лечения детей, страдающих задержкой роста.

        До появления генной инженерии единственным источником гормона роста были человеческие трупы. Гипофиз был удален из трупов, обработан, и гормоны стали доступны в форме инъекций.

        Синтетический гормон роста теперь можно производить в неограниченных количествах в лаборатории.Его использование в спорте было запрещено в 1989 году медицинской комиссией Международного олимпийского комитета.

        Почему спортсмен может это взять?

        Проще говоря, для увеличения размера мышц. Поскольку существует корреляция между размером мышц и силой, участники соревнований в соревнованиях, требующих мощности и коротких всплесков взрывной силы, скорее всего, выиграют.

        Это также позволяет уставшим мышцам быстрее восстанавливаться, что позволяет тренироваться тяжелее и чаще.

        Но в спорте на выносливость от него гораздо меньше пользы, где предпочитают ЭПО, потому что он увеличивает способность переносить кислород и, следовательно, выносливость.

        Гарантированно ли гормон роста улучшит ваши познания в спорте?

        Не за что. Спортивные результаты зависят от многих факторов - физическая сила - только один. Гормон роста по-разному влияет на разных людей.

        Каковы возможные побочные эффекты?

        Избыток гормона роста в организме может вызвать акромегалию - заболевание, при котором руки становятся похожими на лопатки по мере их увеличения.Рост лицевых костей приводит к изменению формы лица.

        Челюсть становится больше, из-за этого появляются промежутки между зубами, а брови становятся более заметными. Язык увеличивается, кожа становится грубой и жирной.

        Такие органы, как сердце, печень и почки, также будут чрезмерно расти, что приведет к потенциально опасным для жизни проблемам, одной из которых является кардиомиопатия, заболевание сердечной мышцы.

        Сердце теряет способность перекачивать кровь, а в некоторых случаях нарушается сердечный ритм, что приводит к нерегулярному сердцебиению.

        Также существует повышенный риск рака из-за аномального роста клеток.

        А что насчет CJD?

        Болезнь Крейтцфельда-Якоба - это побочный эффект гормона роста, который вырабатывается гипофизом мертвых людей.

        Инфекционный агент, вызывающий CJD, находится в головном мозге, и использование HGH у живых пациентов сопряжено с риском передачи этого агента. Инкубационный период CJD составляет до 30 лет.

        В результате те, кто лечился, могут долгое время не знать своей судьбы.Синтетический гормон роста не содержит инфекционных агентов, вызывающих БКЯ.

        Всегда ли гормон роста используется отдельно?

        Нет. Есть неофициальные данные, позволяющие предположить, что он иногда используется как часть коктейля из запрещенных препаратов, иногда со стероидами.

        Почему так сложно проверить?

        Гормон роста возникает в организме естественным образом, поэтому трудно отличить то, что вырабатывается, независимо от внешнего вмешательства, и то, что является введенной дозой.

        И почти невозможно установить уровень гормона роста в крови, который считался бы неестественно высоким и свидетельствовал о допинге, потому что уровни естественного Гормон роста может меняться более чем в 100 раз в зависимости от таких факторов, как состояние питания, сон и упражнения.

        .

        11 способов естественного повышения уровня гормона роста человека (HGH)

        Гормон роста человека (HGH) - важный гормон, вырабатываемый гипофизом.

        Также известный как гормон роста (GH), он играет ключевую роль в росте, составе тела, восстановлении клеток и метаболизме (1, 2, 3, 4, 5, 6).

        HGH также способствует росту мышц, силе и физической работоспособности, помогая вам оправиться от травм и болезней (4, 7, 8).

        Низкий уровень гормона роста может снизить качество вашей жизни, повысить риск заболеваний и привести к полноте (9).

        Оптимальные уровни особенно важны во время похудания, восстановления после травм и спортивных тренировок (10, 11, 12, 13).

        Интересно, что выбор диеты и образа жизни может существенно повлиять на уровень гормона роста (6, 14).

        Вот 11 научно обоснованных способов естественного повышения уровня гормона роста человека (HGH).

        Количество переносимого вами жира на животе напрямую связано с производством гормона роста (3).

        Люди с более высоким уровнем жира на животе, вероятно, будут иметь нарушенное производство гормона роста и повышенный риск заболеваний.

        Одно исследование показало, что у тех, у кого в три раза больше жира на животе, чем у контрольной группы, было меньше половины их количества гормона роста (15).

        Другое исследование отслеживало 24-часовое высвобождение гормона роста и обнаружило значительное снижение у людей с большим количеством абдоминального жира.

        Интересно, что исследования показывают, что избыток жира в организме больше влияет на уровень гормона роста у мужчин. Тем не менее, снижение количества жира в организме по-прежнему является ключевым фактором для обоих полов (15, 16).

        Более того, исследование показало, что у людей с ожирением более низкий уровень гормона роста и IGF-1 - белка, связанного с ростом.После значительной потери веса их уровень вернулся к норме (17).

        Жир на животе - это самый опасный вид жировых отложений, связанный со многими заболеваниями. Потеря жира на животе поможет оптимизировать уровень гормона роста и другие аспекты вашего здоровья.

        Резюме

        Избавьтесь от лишнего жира, особенно вокруг живота, чтобы оптимизировать уровень гормона роста и улучшить свое здоровье.

        Исследования показывают, что голодание приводит к значительному увеличению уровня гормона роста.

        Одно исследование показало, что через 3 дня после голодания уровень гормона роста повысился более чем на 300%. После 1 недели голодания они увеличились на 1250% (18).

        Другие исследования обнаружили аналогичные эффекты с двойным или тройным уровнем гормона роста уже через 2-3 дня голодания (19, 20, 21).

        Однако постоянное голодание не является устойчивым в долгосрочной перспективе. Прерывистое голодание - более популярный диетический подход, который ограничивает прием пищи короткими периодами времени.

        Доступны несколько методов прерывистого голодания.Один из распространенных подходов - ежедневное 8-часовое окно приема пищи с 16-часовым постом. Другой предполагает употребление всего 500–600 калорий 2 дня в неделю (22, 23).

        Прерывистое голодание может помочь оптимизировать уровень гормона роста двумя основными способами. Во-первых, это может помочь вам избавиться от жира, который напрямую влияет на выработку гормона роста (24, 25, 26, 27).

        Во-вторых, он будет поддерживать низкий уровень инсулина в течение большей части дня, поскольку инсулин выделяется во время еды. Исследования показывают, что скачки инсулина могут нарушить естественную выработку гормона роста (28, 29).

        В одном исследовании наблюдались большие различия в уровнях гормона роста в день голодания по сравнению с днем ​​приема пищи (30).

        Более короткие 12–16-часовые голодания, вероятно, также помогают, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы сравнить их эффекты с голоданием на целый день.

        Резюме Пост может значительно повысить уровень гормона роста, хотя необходимы дополнительные исследования по более коротким постам.

        При приеме отдельно аргинин может повысить уровень гормона роста.

        Хотя большинство людей склонны использовать такие аминокислоты, как аргинин, наряду с упражнениями, несколько исследований показывают незначительное повышение уровня гормона роста или его отсутствие (31, 32, 33).

        Однако исследования показали, что прием аргинина сам по себе - без каких-либо упражнений - значительно повышает уровень этого гормона (32, 33).

        Другие исследования, не связанные с упражнениями, также поддерживают использование аргинина для повышения уровня гормона роста.

        В одном исследовании изучались эффекты приема 45 или 114 мг аргинина на фунт (100 или 250 мг на кг) массы тела, или около 6–10 или 15–20 граммов в день, соответственно.

        Не было обнаружено эффекта от более низкой дозы, но участники, принимавшие более высокую дозу, испытали примерно 60% -ное повышение уровня гормона роста во время сна (34).

        Резюме Более высокие дозы аргинина могут улучшить выработку гормона роста, но не во время тренировок.

        Повышение уровня инсулина связано с более низким уровнем гормона роста.

        Рафинированные углеводы и сахар больше всего повышают уровень инсулина, поэтому сокращение их потребления может помочь оптимизировать уровень гормона роста (24, 25).

        Одно исследование показало, что у здоровых людей уровень гормона роста в 3–4 раза выше, чем у людей с диабетом, а также нарушена толерантность к углеводам и функция инсулина (35).

        Наряду с прямым влиянием на уровень инсулина избыточное потребление сахара является ключевым фактором увеличения веса и ожирения, что также влияет на уровень гормона роста.

        Тем не менее, случайные сладости не повлияют на ваш уровень гормона роста в долгосрочной перспективе.

        Стремитесь к сбалансированному питанию, поскольку то, что вы едите, оказывает сильное влияние на ваше здоровье, гормоны и состав тела.

        Резюме Повышенный уровень инсулина может снизить выработку гормона роста. Поэтому ограничьте потребление большого количества сахара и рафинированных углеводов.

        Ваше тело естественным образом выделяет значительное количество гормона роста, особенно ночью (36, 37).

        Учитывая, что большинство приемов пищи вызывает повышение уровня инсулина, некоторые эксперты рекомендуют избегать еды перед сном (25).

        В частности, еда с высоким содержанием углеводов или белка может повысить уровень инсулина и потенциально заблокировать часть гормона роста, выделяемого ночью (38).

        Имейте в виду, что по этой теории существует недостаточно исследований.

        Тем не менее, уровень инсулина обычно снижается через 2–3 часа после еды, поэтому вы можете отказаться от углеводной или белковой пищи за 2–3 часа до сна.

        Резюме Необходимы дополнительные исследования влияния ночного приема пищи на гормон роста. Тем не менее, лучше избегать еды за 2–3 часа до сна.

        Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) - небелковая аминокислота, которая действует как нейротрансмиттер, посылая сигналы вокруг вашего мозга.

        Как хорошо известное успокаивающее средство для мозга и центральной нервной системы, он часто используется для улучшения сна. Интересно, что это также может помочь повысить уровень гормона роста (39).

        Одно исследование показало, что прием добавки ГАМК приводит к увеличению уровня гормона роста на 400% в покое и на 200% после упражнений (40).

        ГАМК также может повышать уровень гормона роста за счет улучшения сна, поскольку высвобождение гормона роста в ночное время связано с качеством и глубиной сна (41, 42).

        Однако большинство из этих повышений было кратковременным, и долгосрочные преимущества ГАМК для уровней гормона роста остаются неясными (39, 40).

        Резюме Добавки ГАМК могут помочь увеличить выработку гормона роста, хотя это увеличение, кажется, кратковременное.

        Упражнения - один из наиболее эффективных способов значительно поднять уровень гормона роста.

        Увеличение зависит от типа упражнений, интенсивности, количества потребляемой пищи во время тренировки и индивидуальных особенностей вашего тела (43, 44, 45, 46, 47, 48, 49).

        Высокоинтенсивные упражнения больше всего увеличивают гормон роста, но все формы упражнений полезны (43, 44).

        Вы можете выполнять повторяющиеся спринты, интервальные тренировки, силовые тренировки или круговые тренировки, чтобы поднять уровень гормона роста и максимально ускорить потерю жира (46, 50, 51).

        Как и добавки, упражнения в основном вызывают кратковременные скачки уровня гормона роста.

        Тем не менее, в долгосрочной перспективе упражнения могут оптимизировать гормональную функцию и уменьшить жировые отложения, и то и другое будет способствовать повышению уровня гормона роста.

        Резюме Упражнение дает большой всплеск гормона роста. Высокоинтенсивные тренировки - лучшая форма упражнений для повышения уровня гормона роста.

        Некоторые спортивные добавки могут улучшить производительность и временно повысить уровень гормона роста.

        В одном исследовании прием 4,8 г бета-аланина перед тренировкой увеличивал количество выполняемых повторений на 22% (52).

        Он также удвоил пиковую мощность и повысил уровень гормона роста по сравнению с группой, не принимавшей добавки (52).

        Другое исследование показало, что сладкие спортивные напитки повышают уровень гормона роста к концу тренировки. Однако, если вы пытаетесь похудеть, лишние калории в напитке сведут на нет пользу от кратковременного всплеска гормона роста (53).

        Исследования показали, что протеиновые коктейли - как с углеводами, так и без них - могут повысить уровень гормона роста во время тренировок (48).

        Однако, если добавка казеина или сывороточного протеина принимается непосредственно перед силовым упражнением, это может иметь противоположный эффект.

        Одно исследование показало, что употребление напитка, содержащего 25 граммов (0,9 унции) казеина или сывороточного протеина, за 30 минут до силовых упражнений, снижает уровень гормона роста человека и тестостерона по сравнению с некалорийным плацебо (49).

        Резюме Бета-аланин, углеводы и белок могут увеличивать кратковременные всплески гормона роста во время или после тренировки.

        Большая часть гормона роста выделяется импульсами, когда вы спите. Эти импульсы основаны на внутренних часах вашего тела или циркадном ритме.

        Наибольшие импульсы происходят до полуночи, а некоторые более слабые - ранним утром (36, 37).

        Исследования показали, что плохой сон может снизить количество вырабатываемого вашим организмом гормона роста (42).

        На самом деле, получение достаточного количества глубокого сна - одна из лучших стратегий для увеличения выработки гормона роста в долгосрочной перспективе (37, 42).

        Вот несколько простых стратегий, которые помогут оптимизировать ваш сон:

        • Избегайте воздействия синего света перед сном.
        • Почитай книгу вечером.
        • Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура.
        • Не употребляйте кофеин в конце дня.
        Резюме Сосредоточьтесь на оптимизации качества сна и стремитесь к 7–10 часам качественного сна в сутки.

        Мелатонин - гормон, играющий важную роль в регуляции сна и артериального давления (54).

        Добавки мелатонина стали популярным средством для сна, которое может улучшить качество и продолжительность вашего сна (55, 56, 57, 58, 59, 60, 61).

        Хотя хороший сон сам по себе может улучшить уровень гормона роста, дальнейшие исследования показали, что добавка мелатонина может напрямую увеличить выработку гормона роста (58, 62, 63, 64).

        Мелатонин также довольно безопасен и нетоксичен. Тем не менее, он может некоторым образом изменить химию вашего мозга, поэтому вы можете проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать его (65).

        Чтобы добиться максимального эффекта, принимайте 1–5 мг примерно за 30 минут до сна. Начните с более низкой дозы, чтобы оценить вашу переносимость, затем увеличьте при необходимости.

        Резюме Добавки мелатонина могут улучшить сон и увеличить естественное производство гормона роста в организме.

        Несколько других добавок могут увеличить выработку гормона роста человека, в том числе:

        • Глютамин. Доза в 2 грамма может временно повысить уровень до 78% (66).
        • Креатин. Доза креатина в 20 граммов значительно повысила уровень гормона роста на 2–6 часов (67).
        • Орнитин. Одно исследование давало участникам орнитин через 30 минут после тренировки и обнаружило больший пик в уровнях гормона роста (68).
        • Л-допа. У пациентов с болезнью Паркинсона 500 мг L-допа повышали уровень гормона роста на срок до 2 часов (69).
        • Глицин. Исследования показали, что глицин может улучшить работоспособность в тренажерном зале и обеспечить кратковременные всплески гормона роста (70).

        Хотя эти добавки могут повышать уровень гормона роста, исследования показывают, что их действие носит временный характер.

        Резюме Несколько натуральных добавок могут временно увеличить производство гормона роста.

        Как и в случае с другими ключевыми гормонами, такими как тестостерон и эстроген, важно иметь здоровый уровень гормона роста.

        HGH помогает вашему телу в обмене веществ, восстановлении клеток и других жизненно важных функциях.

        Следуя приведенным выше советам, вы можете довольно легко повысить уровень гормона роста.

        .

        Гормон роста человека - RationalWiki

        Гормон роста человека (HGH), или гормон роста в более общем смысле, представляет собой пептидный гормон на основе белка, вырабатываемый гипофизом, который стимулирует рост и регенерацию, а также стимулирует иммунную систему. Уровень гормона роста снижается с возрастом, что приводит к тому, что гормон роста входит в постоянно растущий список панацеей, обещающих долголетие или, по крайней мере, улучшение качества жизни. Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не поддерживает идею о том, что гормон роста является источником молодости, но лицензирует его использование в качестве рецептурного препарата для лечения проблем с дефицитом гормона роста.

        Производство гормона роста у людей снижается с возрастом и связано с уменьшением мышечной и костной массы. В случае использования гормона роста для увеличения продолжительности жизни, искусственное повышение уровня гормона роста в организме должно рассматриваться как не более эффективное, чем, учитывая, что младенцы обычно меньше контролируют свой кишечник, пачкая себя во взрослом возрасте, чтобы стать моложе. Эта логическая ошибка часто описывается фразой «Корреляция не равняется причинности».

        В прошлом гормон роста был получен из гипофиза человеческих трупов; [1] , но в 1985 году, после вспышки болезни Крейтцфельдта-Якоба у реципиентов, человеческий гормон роста был снят с продажи. [2] HGH был одним из первых биологических препаратов; он был синтезирован в 1980-х годах в Спике, Ливерпуль, американской компанией Eli Lilly. [3]

        Клинические применения [править]

        Терапия гормона роста

        , обычно в форме рекомбинантного гормона роста человека (соматропин), является предписанным лечением от задержки роста, в просторечии называемой «карликовостью» или «задержкой роста», и в этих случаях может использоваться для лечения как взрослых, так и детей. где причиной изолирован дефицит гормона роста. [4]

        HGH можно использовать в случаях, когда опухоль гипофиза приводит к ассоциированному снижению выработки HGH, или в других условиях, которые снижают способность организма использовать HGH. В случаях ухудшения мышечной массы, вызванного такими состояниями, как СПИД (синдром истощения при СПИДе), гормон роста также может быть назначен для смягчения таких состояний. [5]

        Гормон роста также известен как стимулирующий иммунную систему и может быть эффективным при лечении состояний, связанных с иммунодефицитом.

        Побочные эффекты у человека [править]

        HGH несет в себе риск побочных эффектов. Согласно метаанализу 2007 года, исследования пришли к выводу, что «Лица, получавшие GH, значительно чаще страдали отеком мягких тканей, артралгиями, синдромом канала запястья и гинекомастией, а также имели несколько более высокую вероятность развития сахарного диабета и нарушения голодания. глюкоза ". [6]

        Избыточный уровень гормона роста в организме может привести к ненормальному росту, что наблюдается при таких состояниях, как акромегалия, , и было связано с повышенным риском рака.

        Использование в спорте [править]

        HGH использовался в некоторых видах спорта для улучшения спортивных результатов, но его использование было запрещено многими спортивными обществами. Способность гормона роста увеличивать мышечную и костную массу, а также его влияние на улучшение регенеративных способностей, имеет очевидное применение для спортсменов. [7]

        Кто хочет жить вечно? [Править]

        HGH стал довольно популярным средством отсрочки смерти и противодействия дегенеративным эффектам процесса старения.Его способность стимулировать рост мышц и костей, а также работу большинства внутренних органов была названа оправданием для его использования. Долгосрочное влияние лечения гормоном роста неясно, но некоторые исследования показали положительное увеличение мышечной и костной массы.

        В Соединенных Штатах запрещено рекламировать или продавать (без рецепта) гормон роста соматропин как своего рода фонтан молодости. Некоторые компании продают таким образом еще один гормон роста - GHR-15. Такая практика регулируется законодательством о защите прав потребителей и рекламе и привела к принятию мер против тех, кто вежливо охарактеризован как несколько оптимистично настроенные в отношении воздействия своей продукции.В 2005 году Министерство здравоохранения Канады выпустило предупреждение против продажи GHR-15 в качестве средства борьбы с последствиями старения, [8] , и запретило его продажу в Канаде. Разумные канадцы, а? Помимо того, что эффективность GHR-15 была незначительной, Министерство здравоохранения Канады предупредило, что "GHR-15 также может вызывать гипертиреоз, который может привести к учащению пульса, повышенному кровяному давлению, нарушениям сердечного ритма, чрезмерному потоотделению, тремору рук и т. Д. нервозность и беспокойство, трудности со сном, потеря веса, несмотря на повышенный аппетит, повышение уровня активности, несмотря на усталость и слабость, и частые испражнения, иногда с диареей.«

        Хотя Министерство здравоохранения Канады на момент выпуска своего предупреждения не получало сообщений о пользователях, испытывающих эти побочные эффекты, они сообщили, что основная масса жалоб была основана на довольно общих заявлениях компаний, продающих GHR-15. На канадском веб-сайте Health Watcher есть рецензия на полемику вокруг GHR-15, в том числе примеры некоторых всеобъемлющих заявлений, сделанных BIE Health Products - компанией, продающей продукты GHR-15. [9] Можно было бы надеяться, что любой, читающий такую ​​рекламу, проявит критическое мышление, но опять же миллиарды во всем мире тратятся на такое шарлатанство, как коллоидное серебро и гомеопатия.

        Исследование, проведенное Стэнфордской школой медицины, не обнаружило доказательств эффективности гормона роста в качестве средства против старения. [10]

        Гормон роста в сельском хозяйстве [править]

        Гормон роста в различных формах вырабатывается животными и растениями, хотя его специфическая структура и эффекты различаются между видами. Его использование в сельском хозяйстве очень ограничено как из-за регулирования, так и из-за возражений потребителей. Рекомбинантный соматотропин крупного рогатого скота (rBST) можно использовать для увеличения надоев у коров, но это применение ограничено нормативными актами и возражениями общественности против того, что они считают фермерами, обезьяными на природе.Отчет Европейского Союза привел к запрету на использование rBST в сельском хозяйстве, ссылаясь на проблемы как для человека, так и для животных. [11] Этот запрет запрещает его использование в ЕС, а также запрещает или строго ограничивает ввоз мяса и молочных продуктов из стран, использующих rBST (в настоящее время только США).

        Проблемы, связанные с сельскохозяйственным использованием гормона роста [править]

        В отчете Европейского Союза от марта 1999 г. отмечалось, что у коров, получавших rBST, наблюдались более высокие показатели репродуктивных проблем, мастита и различных дефектов роста.Мастит - это воспаление тканей груди, которое лечится антибиотиками. [12]

        Исследования, цитируемые в отчете, подчеркнули повышенный уровень инсулиноподобных факторов роста (IGFS), обнаруженных в молоке от стад, получавших rBST. IGF-1 у коров идентичен тому, который естественным образом вырабатывается в организме человека, и считается одним из факторов, способствующих развитию некоторых форм рака. [13] Нет четкого консенсуса относительно степени, в которой присутствие IGFS увеличивает риск рака.

        Позиция Министерства сельского хозяйства США (USDA) заключается в том, что молоко от стад, обработанных rBST, существенно не отличается от молока, полученного от обычных стад. Обеспокоенность общественности по поводу использования rBST привела к тому, что некоторые производители и розничные торговцы публично заявили о своем намерении прекратить использование молочных продуктов, полученных из стад, обработанных rBST. [14]

        Имейте в виду, что Министерство сельского хозяйства США также разрешает нетерапевтическое использование антибиотиков в качестве стимулятора роста и, похоже, довольно оптимистично полагает, что производители мяса будут разумно управлять своим использованием антибиотиков. [15] Министерство сельского хозяйства США еще не опубликовало свою позицию по свиной авиации. [16]

        См. Также [править]

        Ссылки [править]

        .

        Гормон роста человека - steroid.com

        Меню пользователя

        • Стероидные профили
          • Посмотреть все профили стероидов от А до Я
          • Анадрол
          • Анавар
          • Кломид
          • Цитомель
          • Дека Дураболин
          • Дианабол
          • Equipoise
          • Халотестин
          • Гормон роста человека
          • Мастерон
          • Нолвадекс
          • Омнадрен
          • Оксандролон
          • Гормон роста гипофиза
          • Примоболан
          • Примотестон
          • Сустанон
          • Тестостерон
          • Ципионат тестостерона
          • Тестостерон энантат
          • Пропионат тестостерона
          • Трен
          • Тренболон
          • Винстрол
          • Просмотреть все профили стероидов от А до Я
        • Стероидные препараты
          • Посмотреть все препараты, связанные со стероидами от A до Z
          • Аримидекс
          • Сиалис
          • Клен
          • Кленбутерол
          • Кломид
          • Цитомель
          • ХГЧ
          • Гормон роста человека
          • Нолвадекс
        • Пептиды
          • SARMS
            • Прогормоны - Горячей!
              • Побочные эффекты стероидов
                • Стероидные циклы и стеки
                  • Стероиды видео
                    • Время обнаружения стероидов
                      • Как отказаться от стероидов
                        • Как вводить стероиды
                          • Купить стероиды
                            • Юридические стероиды
                              • 3739

                                373,330

                              • Типы стероидов
                                • Стероидные законы
                                  • Женщины и стероиды
                                    • Использование и злоупотребление стероидами
                                      • Кансеко на стероидах
                                        • Canseco на стероидах - Все видео
                                        • Хосе Кансеко - Общее использование стероидов
                                        • Хосе Кансеко - Повседневная жизнь Хосе Кансеко
                                        • Хосе Кансеко - Стероиды и СМИ - Часть II
                                        • Хосе Кансеко - СМИ и стероиды
                                        • Хосе Кансеко - стероиды ли они того стоят?
                                        • Хосе Кансеко - Побочные эффекты стероидов
                                        • Хосе Кансеко - Roid Rage
                                        • Хосе Кансеко - Будущее стероидов
                                        • Хосе Кансеко - Почему всем следует использовать стероиды
                                        • Хосе Кансеко - Разорение - Как справиться с убытком
                                        • Хосе Кансеко - Пользователи стероидов VS потребители нестероидов
                                        • Хосе Кансеко - Разговор в раздевалке
                                        • Хосе Кансеко - сексуальная жизнь суперзвезды
                                        • Хосе Кансеко - Лицемерие незаконных стероидов VS.Легальные наркотики
                                        • Хосе Кансеко - Слушания в Конгрессе
                                        • Хосе Кансеко - Что бы вы сделали по-другому
                                        • Хосе Кансеко - Мое падение из славы и успеха
                                        • Хосе Кансеко - Моя жизнь как суперзвезда
                                        • Хосе Кансеко - вызывает Алекса Родригеса и вызывает его на бой!
                                        • Хосе Кансеко - Хосе Кансеко обнажает все, восхваляя анаболические стероиды
                                        • Хосе Кансеко - Тейлор Хутон
                                        • Хосе Кансеко - Должны ли стероиды быть законными в профессиональном спорте
        .

        Совет: увеличьте уровень гормона роста на 1700%

        Гормон роста (GH) имеет большое значение для лифтеров. Если у вас достаточно его, циркулирующего по венам, или если вы можете каким-то образом повысить его уровень с помощью добавок, лекарств или фактических инъекций GH, вы заставляете жировые клетки сбрасывать часть своего груза и стимулируете вашу печень производить инсулиноподобный рост. фактор 1 (IGF-1), который способствует росту мышц.

        Поднятие тяжестей в целом также увеличивает GH, но поднятие тяжестей определенным образом может увеличить уровень GH на удивительные 1700% и замариновать ваши мышцы перед цунами GH.

        Быстрый подъем против медленного подъема

        Бразильские ученые хотели знать, влияет ли эксцентрическая поднятие тяжестей на уровень гормона роста и насколько сильно.

        Для тех из вас, кто путает концентрическую и эксцентрическую части, концентрическая фаза - это когда вы поднимаете вес, а эксцентрическая фаза - это когда мышцы удлиняются, когда вы опускаете вес. (Раньше мы просто называли это «негативом», и если бы вы называли это «эксцентричным», мы бы просто били вас по лицу.)

        Эта эксцентрическая или отрицательная часть подъема всегда была загадочной, потому что различные исследования показали, что синтез белка усиливается после выполнения контролируемого эксцентрического повторения, а не просто позволяя ему упасть, как камень с горного перевала.

        Кроме того, дополнительные исследования показали, что контролируемые эксцентрические движения задействуют больше мышечных единиц, что вызывает большее высвобождение GH, что впоследствии увеличивает уровень IGF-1 и приводит к большей силе и увеличению мышц.

        Однако не так много исследований, изучающих, насколько «контролируемым» должно быть снижение веса, то есть сколько секунд нужно потратить на его снижение для достижения оптимального высвобождения гормона роста и, как следствие, IGF- 1.

        Также не было известно, сколько ГР высвобождается после эксцентрических повторений, поэтому вышеупомянутые бразильские ученые набрали 16 опытных тяжелоатлетов и разделили их на две равные группы.

        Обе группы выполнили по 4 подхода в жиме лежа с 70% от своего 1ПМ.Первая группа выполнила подходы по 8 повторений в «нормальном» стиле, при этом им потребовалось около секунды, чтобы снизить вес. Вторая группа выполнила 8 подходов, в которых им потребовалось 3 секунды, чтобы сбросить вес.

        Что они нашли

        Исследователи измерили уровень молочной кислоты и гормона роста у всех 16 атлетов перед тренировкой, а затем продолжили контролировать уровень этих химических веществ в течение получаса после тренировки.

        Уровень лактата и GH был выше у мужчин, которым потребовалось 3 секунды, чтобы снизить вес, но через 15 минут после тренировки GH эксцентричных лифтеров был невероятным, хлопки в ладоши в 17 раз выше, чем у быстрых лифтеров. .

        Что это значит для вас

        Вот что пришли к выводу ученые:

        «Мышечная адаптация является результатом многофакторного процесса, включающего механические, метаболические и иммунные / воспалительные факторы в дополнение к различным гормональным реакциям. Таким образом, если акцент в периодизации тренировок с отягощениями направлен на то, чтобы вызвать более сильный метаболический стресс и реакцию GH, мы рекомендуем скорость эксцентрического движения ".

        Очевидно, что выполнение двух-шестинедельных тренировочных фаз, когда вы используете трехсекундные эксцентрики (или, возможно, даже медленнее), может привести к значительному набору мышц.

        Вы можете выполнять медленные эксцентрики на одной целевой части тела, например, на груди, спине или ногах, или вы можете выполнять медленные эксцентрики в течение всей тренировки, чтобы увидеть, могут ли быть усугублены эффекты высвобождения гормонов.

        В любом случае, это определенно стоит поэкспериментировать.

        Связанные: Гормон роста: факты и вымысел
        Связанные: Программа обучения гормональной оптимизации

        Источник

        1. Calixto RD, et al., «Острое влияние скорости движения на лактат в крови и реакцию гормона роста после выполнения эксцентрического жима лежа у мужчин, тренирующихся с отягощениями», Биол. Спорт 2014; 31: 289-324.
        .

        Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.