Гормон роста лучший


#ТОП12 Гормонов роста, которые реально эффективны в 2020 году

Препараты китайского производства
Существуют также аналоги высокого качества, производимые на крупных китайских предприятиях, обладающие схожими характеристиками, но не сертифицированные в Российской Федерации:

Существуют и еще более бюджетные варианты. Их заказывают самые мелкие магазины с целью получения максимальной прибыли за счет большого спроса. Такие препараты в разы дешевле любых выше представленных аналогов, но не гарантируют такого же качества, обладают сравнительно низкой степенью очистки. Прием этих препаратов не даст такого же быстрого результата, и после курса вполне возможны побочные эффекты:
На рынке также представлены гормоны роста, выпускающиеся специально для крупных сетевых магазинов. Качество такой продукции сравнимо с заводским, но иногда может быть ниже. Ценовая категория препаратов – средняя.

Отечественная продукция
Соматотропные гормоны отечественного производства зачастую имеют достаточно низкое качество и доступные цены. Несмотря на то, что технологии постоянно совершенствуются, отечественный продукт все еще уступает по эффективности и безопасности импортным аналогам. Основные препараты:

Вывод
Чтобы быть уверенными в качестве и результативности применяемых препаратов, лучше отдавать предпочтение сертифицированной аптечной продукции. Также можно воспользоваться услугами крупных магазинов с большим опытом работы, которые гарантируют оригинальность и безопасность предлагаемых клиентам препаратов соматотропина.

Какой гормон роста лучше принимать для набора массы?

Гормон роста, в медицине называемый соматотропином, вырабатывается в теле человека и обеспечивает рост тела в длину. Пик выработки приходится на детство и подростковый период, с возрастом темпы его секреции неуклонно снижаются. Изначально препараты гормона роста применялись исключительно во врачебной практике, однако достаточно скоро на него обратили внимание и спортсмены. Особенно популярен гормон роста стал в бодибилдинге, как одно из самых лучших средств наращивания мышечной массы. Атлеты довольно быстроразобрались с дозировками, правилами приема и определились, куда наиболее безболезненно колоть препарат.

Гормон роста – мультифункциональное вещество, обладает массой полезных эффектов:

  • Уменьшает процентное содержание подкожного жира в организме;
  • Увеличивает объем мышц;
  • Повышает рельефность тела;
  • Укрепляет соединительную и костную ткань, что снижает риск травматизации во время тренировок;
  • Способен усиливать действие тестостерона или анаболических стероидов, принимаемых для достижения лучших показателей роста мышц;
  • Дает ощутимые положительные результаты, практически не вызывает побочных эффектов и не требует восстановительной терапии после курсового приема.

Иногда спортсмены предпочитают использованию соматотропина пептиды, которые обладают схожими эффектами. Стоит помнить, что соматотропин не приводит к увеличению продуктивности или выносливости, поэтому его прием целесообразен только для бодибилдеров.

Делаем правильный выбор: какой гормон роста лучше

Существует множество торговых марок, выпускающих гормон роста для набора массы. Действующее вещество в каждом препарате одно и то же, а потому стоит обращать внимание только на качественность продукта и концентрацию активного компонента. Конечно же, для потребителей важным показателем будет являться и цена. На основе этого можно составить следующий рейтинг:

  1. Генофарм Соматотропин. Марка не сертифицирована, этот продукт относится к числу так называемых андерграундов. Это означает, что производятся он подпольно и контроль за качеством отсутствует. Однако количество действующего вещества в каждом флаконе соответствует заявленному, степень очистки от примесей 97,3%, нет негативных отзывов недовольных покупателей, а цена при этом ощутимо ниже, чем на официальные препараты. Благодаря этому Генофарм заслуженно стоит на первом месте.
  2. Ансомон. Выпускается официально, представляет собой чистый гормон роста качества аптечной продукции, имеет хорошую систему защиты от подделок. Цена для своей категории препаратов средняя. Лидер рынка, более 80% бодибилдеров выбирают именно его.
  3. Джинтропин. Сертифицированный продукт, степень очистки несколько больше – 97,5%, легкодоступен – приобрести можно в аптеках. Но цена практически в два раза выше прочих аналогов.
  4. Нордекс. Андерграундный, следовательно, доступный препарат. Однако вместо заявленных 10 МЕ в ампуле окажется только 8-9 МЕ, что, конечно, неприятно, но не критично. Имеет удобные дозировки, отзывы самые положительные.
  5. Динатроп. Официальное производство, надежно защищен от подделок, уникальная упаковка предотвращает порчу вещества. Этот препарат доказал свою качественность и эффективность, но почему-то не сильно популярен в спортивных кругах.

В статье приведены наиболее известные и используемые продукты разных фирм. Существует еще множество других марок как официального, так и андерграундного производства. Какие-то их них слишком дороги, другие часто подделывают, поэтому качество препарата оставляет желать лучшего.

Когда лучше колоть гормон роста?

Чтобы правильно подобрать время для инъекций соматотропина, необходимо понимать механизм его действия в организме. Он лучше работает, когда уровень сахара в крови понижен, и если вводить его дробно. Так, наилучшее время утром до еды и во время или сразу после тренировки. Если спортивные занятия по плану поздно вечером, то допустимо ставить уколы за полчаса до обеденного приема пищи, но выдержав 4 часа после первого введения гормона.

Время приема гормона роста может зависеть и от цели, которой необходимо достичь. При сушке можно сделать инъекции и в вечернее время, если набираете массу – результат будет значительно снижен. Ночью можно делать уколы, результат будет одинаково хорошим и для сушки и для набора массы.

Важно! В совместном использовании с инсулином укол соматотропина делается на 20-30 минут раньше.

Колоть можно подкожно (в этом случае локально уходит жировая прослойка) и внутримышечно (такой способ помогает ускорить действие). Для подкожных инъекций подходит область живота, от пупка необходимо отступать 8 см. Иглой нужно попасть в место между кожей и мышцами. Рекомендуется периодически менять локализацию укола, чтобы избежать непривлекательных последствий местного разрушения жировой ткани и найти менее болезненную точку. Для внутримышечного введения идеально подходят дельты и трицепсы.

Нелишним будет обратить внимание на следующие советы:

  • Используйте инсулиновые шприцы: они удобны и для дозирования препарата и не создают интенсивных болевых ощущений.
  • Шприц вводится под углом 45-50◦ относительно кожи.
  • Не вытаскивайте иглу сразу. Это предотвратит вытекание вводимого вещества и не допустит кровоизлияния.
  • Все манипуляции совершаются чистыми руками, ампула и место укола обеззараживается.
  • Внутрь шприца не должны попадать пузырьки воздуха.

Чтобы добиться еще более впечатляющего результата, стоит прибегнуть к простым методам повышения выработки организмом естественного соматотропина. Продукция этого гормона возрастет, если регулярно выполнять физические упражнения, соблюдать правильный режим сна, ограничить потребление сладкого и углеводистого, а также алкоголя и получать витамин D в необходимой дозе.

 

ГОРМОН РОСТА: какой лучше?. Денис Борисов » FullGYM

Я веду переписку с большим количеством спортсменов и поэтому решил поднять сегодня такую тему, как контрафактный Гормон Роста, который еще часто называют "Фэйковым" от англ. Fake (подделка).  Тема предельно острая потому что, на вскидку 75% соматотропинов (гормонов роста), которые продаются в СНГ - фейковые.  В лучшем случае они содержат в несколько раз меньше действующего вещества, чем заявлено на упаковке, а в худшем,  не содержат гормона роста вообще.  Эта ситуация приняла такие большие масштабы, что требует разъяснений.

 

У нас тут видос по этой теме:


 

Есть  химические вещества, которые  можно самостоятельно произвести дома (такие например как спирт или оксибутират натрия), а есть такие, производство которых слишком сложно и требует химического завода полного цикла.  Гормон Роста - именно такое вещество. Его производство НЕ ВОЗМОЖНО в домашних условиях.   Судите сами.

  • РЕКОМБИНАНТНЫЙ ГР.  Для этого нужно взять штамп бактерий кишечной палочки под названием Escherichia coli и ПОМЕНЯТЬ!!! ее гентотип таким образом, чтоб она синтезировала человеческий Гормон Роста! Эта технология самая новая и лучшая, потому что образованный таким образом гормон ближе всего к человеческому и поэтому к нему почти не образуются антитела.
  • СИНТЕТИЧЕСКИЙ ГР. Для этого нужно  с помощью химического синтеза создать фрагмент ДНК, содержащий первые 24 аминокислоты ГР. А как быть с остальными аминокислотами?  Для этого используется информационная РНК, извлеченная из клеток гипофиза человека. Не совсем просто. Верно?
  • ЖИВОТНЫЙ ГР. Для этого нужен человеческий  труп. Точнее его гипофиз, из которого с помощью вытяжки извлекается Гормон роста.  Так в самом начале производили ГР, пока не заметили множества побочек (перенос болезней от покойного, боль в суставах и т.д.) . Поэтому сейчас этот способ производства запрещен во всем мире.

Как видите, любой из этих трех способов затруднителен, мягко выражаясь,  в домашних условиях.  "Собрать на коленке" где ни будь в подвале качественный Гормон Роста однозначно нельзя.   Но.....можно "собрать" не качественный. Или вообще насыпать во флакон другое (более дешевое) вещество и продать его как дорогой Гормон Роста.  Зачем? Еще дедушка Маркс писал, что нет такого преступления, на которое не пошел бы капиталист ради 300% прибыли.   Все бы ничего,  если бы ГР был рабочий.  Но ведь это же не так!

Я замучился давать советы по поводу покупки ГР.  Вот вчера снова один знакомый спрашивает: "друг из качалки" предлагает продать  ГР "блю топс" за 15 у.е. флакон 10 ЕД. Стоит ли купить?   Так как я был не в настроении, то начинаю развивать тему: "почему хочешь купить с рук?"  Ответ предсказуем: "Цена хорошая".   Ах, это извечное желание халявы.  Как же сложно нашему человеку, поверить во вселенский закон равновесия о том, что ничего просто так не бывает.  Я ему говорю:   "Странный ты человек.... Вот есть аптека. В ней лежит сертифицированный Гормон Роста, который гарантированно содержит то, что на нем написано.  А ты собрался купить непонятно что у человека, интересы которого в корне отличаются от твоих: ему нужно побольше заработать, а тебе по меньше потратить. Тебя это не смущает?".   Стоит. Мнется. В носу пальцем ковыряется. Ну, честное слово, как мальчик.     "Нет денег, лучше подожди.  Когда накопишь, купишь в аптеке сертифицированный ГР", - даю я окончательный вердикт.  Этого я уберег. А ведь сколько тысяч человек регулярно покупают фейки не содержащие Гормон Роста в принципе. 

Самая главная рекомендация: НИКОГДА не покупать такой препарат как ГР с рук! Только в аптеке или серьезной фирме.   Потому что там препарат проходит строгую государственную сертификацию.

Риск нарваться на подделку в аптеке  равен практически нулю. Во всяком  случае он в сотни раз меньше чем при покупке с рук.  Более того, если у вас возникнут какие либо сомнения на этот счет, то вы можете легко затребовать в аптеке сертификат на данный ГР и удостоверится в его  качестве.  

Лиценизирование стоит больших денег и является доказательством серьезности фирмы изготовителя.  Во время лицензирования  ГР проверяется на  соответствие международному эталону (контрольному образцу). Каждый  такой образец для сравнения  нужно закупать  во Франции (EDQM - European Pharmacopoeia) и стоит он 1000 Евро. Зато по результату сравнения путем хроматогрфии  сразу видна степень очистки препарата.
Как вы поняли,  для подобных проверок  привлекаются добровольцы и делается множество анализов.  На процедуру лицензирования идут только те фирмы, которые абсолютно уверенны в своем качестве.

Очевидно, что самые надежные гормоны роста, это те, которые получили государственную лицензию.  Это не значит, что нет других рабочих ГР.  Это значит, что с лицензией вам не нужно играть в "русскую рулетку": рабочий или нет.

  • Ансомон (Китай, Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
  • Джинтропин ( Китай, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
  • Динатроп  активно лицензируется  (Иран, Dynamic Development)

Это те ГР, на которые следует обращать внимание в первую очередь, если вы не хотите рисковать.   Эти гормоны оптимальны по соотношению ЦЕНА-КАЧЕСТОВО, потому что они схожи по качеству с Европейскими производителями, но при этом в 4-5 раз дешевле.  К примеру, в Европе ГР стоит в среднем 12-20 $  за 1 ЕД.   Т.е. 10-тка  там обойдется вам в 100-200 $  а у нас 25$. Разница на лицо.  Причина такой разницы в более дешевых "рабочих руках" за пределами Европы.  Не даром больше всего известных ГР производится в Китае.

  1. Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
  2. Ansomone (соматрем)(Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
  3. Hygetropin  (Hygene Biopharm Co.,Ltd.)
  4. Hypertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

Первые два лицензированны у нас в стране, и имеют хорошие гарантии качества.   Вообще, серьезные фирмы производители, постоянно создают новые способы защиты своей продукции, для того чтоб бороться с подделками.  

"Джинтропин" и "Динатроп", к примеру,  имеют ЗАЩИТНЫЙ СТИКЕР, под которым находится уникальный номер (ANTI-COUNTERFEITING CODE), введя который на сайте производителя вы легко узнаете производилась ли эта упаковка на предприятии уважаемой фирмы или же была "слеплена на коленке" где ни будь на Малой Арнаутской в Одессе.

ГР роста который получил государственную лицензию хорош не только потому что содержит то, что заявлено.  Он хорош еще и потому что его правильно транспортируют и хранят на этапе до продажной подготовки.  

Хранение гормона роста вообще отдельная тема. И она очень важна, потому что при не правильном хранений ГР теряет свою активность.

+2...+8 С  (холодильник)  порошок ГР может хранится 1-3 Года.
+8...+37 C (без холодильника) порошок ГР живет  1-2 Месяца.
+37...+45 С (на солнце летом) порошок проживет 1  Неделю.

Учтите, что при не правильном хранении, даже если во флаконе раньше был ГР, то сейчас его там уже нет.  Правильное хранение - это тоже не простая процедура.  ГР нужно транспортировать и хранить в специальных холодильниках выдерживая температурный режим.  Как вы думаете где  этот режим будут скрупулезнее соблюдать: при продаже  в аптеке или при продаже с рук?  Самые очевидные вещи как правило сложнее всего доходят.

А как же определить признаки качественного Гормона Роста? Давайте попробуем.

  • Флакон ГР чаще всего идет вместе с  оригинальным растворителем
  • Качественный ГР в РФ поступает  не только "десятками" но и в 4 ЕД  таре  (такие условия для участия в государственных тендерах на закупку )
  • Упаковка должна быть из плотного влагоустойчивого картона
  • Этикетка должна быть наклеена одинаково (ровно) на всех флаконах из коробки.
  • Алюминиевая часть крышки должна быть ровной (без следов ручной закатки)
  • На качественном ГР обязательно указан производитель.

Джинтропин

  • Препарат поставлятся в РФ и Украину только с конца 2011 г. компанией "Еврофарм". (с 2006г - до конца 2011г. Джин официально не выпускался из-за скандала связанного с его применением в спорте)  
  • Есть защитный стикер с уникальным номером и фиброволокнами, как  на дензнаках.  После вскрытия номер вводится на сайте производителя можно узнать а тот ли это "мальчик".  Причем расположение фиброволокон на вашей пачке должно совпасть с изображением фибровалокон на изображении завода изготовителя.

 

Динатроп

  • Качественная упаковка
  • Керамическая надпись на флаконе
  • Две защитные голограммы
  • Проверочный стикер (с номером от производителя)

Ансомон

  • стикер с уникальным номером на внутренней стороне. Причем при открытии стикер придется отклеить и тогда вы увидите номер на обеих сторонах упаковки.
  • Наличие в пачке пакетика с алмазным резкаком

 

Допустим, вы созрели купить именно один из этих брэндов. Это решение разумное.  Но остается вероятность купить брэнд "собранный на коленке" в соседнем подвале.

  • Покупать в аптеке!!! Или у  официального дистрибьютора.
  • Смотрите сайт производителя на упаковке.  Не сайт продавца или препарата, а сайт производителя.
  • Если нет такого сайта, значит подделка (даже если сам производитель на упаковке указан)
  • Если сайт указан, заходите на него и смотрите на каких заводах производится препарат (название компаний и их контактная информация).
  • Если этой информации нет, значит подделка
  • Уточните  на сайте производителя, производят ли они в данное время подобный препарат. Если нет, значит это - подделка.

Основной признак подделки - это ее цена. Специфика производства ГР весьма сложная и поэтому дорогостоящая, поэтому если вы видите дешевый ГР, то слишком велика вероятность нарваться на подделку.  Цена за качественный ГР в розницу = 25 у.е. за 10 ЕД.  Причем есть и существенно более дорогие гормоны роста.

Родственные белки - это бактериальные белки, синтезированные кишечной палочкой в процессе создания рекомбинантного гормона роста.  Вы же помните, как мы взяли бактерии кишечной палочки Escherichia coli и поменяли ее генотип, научив создавать человеческий гомон роста?  Процедура подобного создание  препаратов весьма популярна в фармацевтике. Так производится множество лекарств (не только гормон роста). Но вот незадача.....Эти бактерии помимо нужного вещества (ГР) синтезируют и совершенно не нужные продукты свой жизнедеятельности   -  родственные белки.  Все бы ничего.  Но есть одна не приятная штука под названиемАНТИТЕЛА, которые снижают эффективность работы гормона роста со временем. Вы его колете, а эффекта нет.  Большинство умных дядек в белых халатах склоняются к точке зрения, что антитела к самому рекомбинантному Гормону Роста почти не встречается. Но антитела легко образовываются к....родственным белкам.

Вот тут то качество ГР роста имеет очень большое значение. Чем препарат качественнее, тем он лучше очищен от родственных белков (у подделок их от 15-18%, а у лицензированных  Джинтропина и Динатропа родственных белков не больше 3%), а значит будет меньше образовываться антител к нему.  Такой ГР не будет снижать свою эффективность работы в течении долгого  времени.  Чем более дешевый гормон роста вы покупаете, тем хуже он очищен а значит  тем хуже он будет работать в течении долгого курса, потому что будут вырабатываться антитела.

Чем еще отличается хороший Гормон Роста от низкокачественных подделок?Содержанием воды в лиофилизате (сухом веществе).  Жесткие нормы лицензирования ограничивают такое содержание 3% (Джинтропин имеет 1%, к слову).  Чем воды меньше, тем дольше может хранится гормон роста и тем лучше переносит неблагоприятный температурный режим. 

Даже качество крышки имеет очень важное значение. Морозоустойчивая резиновая крышка в Динатроп позволяет производителям делать  сухое вещество  более устойчивым (в несколько раз) к хранению, путем применения низких температур. Сухой Динатроп может "жить" при комнатной температуре до полу года!!! А в разведенном виде до 3-х недель!!!  В отличии от подделок, которые и сутки простоять не в состоянии.

Но не в этом суть.  Процент воды и обработка лиофилизата  ПРОДЛЯЮТ срок жизни ГР. При покупке лицензированного  препарата больше шансов, что там есть "живой" Гормон Роста, даже при плохих условиях хранения.

Мы поговорили о брэндовых Гормнонах Роста и о том, как их отличить от подделок. Но раз пошла такая "пьянка" было бы разумно привести пару примеров подделок (фэйков). Есть три самых известных и  множество  "однодневок".  Остановимся на первых:

Getropin  "Гетропин".  Это 100% подделка. Жулики  зарегистрировали ряд доменов такие, как jintropin.cn и jintropin.org и продают лохам подделку под  гормон роста пользуясь громким брэндом "Джинтропин".  На официальном сайте  производителя "Джинтропина" даже весит предупреждение на этот счет (о том, что они не имеют отношения к этим жуликам).

«Блю Топс».  Это уже стало классикой жанра, как синоним "лохатрона".  Изделие, которое не имеет производителя и названия.   "Блю Топс" (голубые крышечки) это не брэнд, а народное название за соответствующий цвет крышечек на флаконах.  Самое забавное, что не оскудеет толпа лохов в поисках "халявы".  Люди готовы покупать  неизвестно что и неизвестно кем сделанное. Главное чтоб не дорого.

Nordictropin.  Подделка под известный брэнд горомна роста  Norditropin от датской Nova Nordisk. Для того, чтоб их не затаскали по судам,  мошенники вставили одну малозаметную букву (С) в название и теперь наслаждаются не заслуженным спросом на гормон роста низкого качества.

Незарегистрированная продукция популярна в силу своей цены.  Ее производство гораздо дешевле чем качественный ГР потому что не соблюдаются все сложные требования для подобного производства.  Очистка от родственных белков минимальна и образование антител к таким дешевым гормонам идет очень быстро.    Кроме того транспортировка незарегистрированного ГР тоже дешевая т.к. без лицензии, нет обязательств сохранять высокое качество.  Такой ГР везут без соблюдения условий хранения и транспортировки (без термоконтейнеров) в течении долгого времени на поездах или машинах (а не на быстрых самолетах, как оригинальный ГР). Все это время вещество теряет свою активность. Кому это выгодно? Покупателю? Нет, конечно.  Это выгодно производителям подпольных препаратов.  Ведь за счет плохого качества можно снизить цену и продать больше товара.  А значит заработать больше денег.

Сравнительная таблица гормонов роста >

В продолжении статьи о хайгетропине, и о том, как понять, что внутри находятся пролонгированные пептиды, а не соматропин. СТАТЬЯ

По просьбам товарищей и коллег составил сравнительную таблицу гормонов роста. Безусловно, тут не все виды, но зато все гормоны, что здесь представлены составляют 90% рынка. Остальные 10% рынка делят некоторые аптечные и андер бренды.

На сегодняшний день 65% рынка съел Hygetropin, затем по популярности идет ансомон, затем джинтропин. Вообщем, та же самая святая тройка, что и 2 и 4 года назад. Только, если 2года назад доминировал ансомон, то теперь его место занял Хайгетропин, ввиду дешевизны.

1. Кигтропин я рассматривать не буду, его почти что нету, а, если и есть, то за него никто не отвечает. За этим "Брендом" не кроется никакой личности, и стабильности там искать не стоит. Проще говоря покупать его 100% не стоит, это огромный риск. Лучше обратить взор в сторону хайгетропина, такой же бюджетный сегмент.

2. Динатроп, занимает мизерную долю рынка, 300-400уп оборот в месяц. Детище руководителя журнала "Железный Мир". На рынке не прижился, слишком дорогой, и достаточно грязный, на анализах показал 89% очистку. Статью о нем я здесь писал и видео с анализами, также выкладывал. Раньше там был соматропин, сейчас не знаю. Так как наметилась тенденция класть вместо соматропина пролонгированные пептиды.

3. Ансомон, стабилен, как никогда. Защищен всеми способами, имеет водичку для уколов, цена более менее умеренная. Очистка 97.5% идет с завода, по факту в РФ приходит, поматавшись в дороге с чистотой 93.5%-97.5%. Бывают шишечки, бывают болезненные реакции на него, но в целом представляет из себя надежный и жесткий фундамент.

4. Джинтропин, самый дорогой препарат из основных, чуть чище (на 1%), чем ансомон, более мажористый препарат. Можно иногда найти его в московских аптеках.

5. Хайгетропин с сайта .hk, самый нестабильный из всех в плане качества. Очень частые жалобы, что пустой. Частые жалобы, что внутри вместо соматропина находятся пептиды, ибо сильно ощущается ЖОР, как с ГХРП. Вообщем из хайгетов я бы его не выбирал точно.

6. Следующий идет Hygetropin с сайта .bz, лицом по сути является Климов Павел, парень хороший, работать пытается честно. Особо не изучал, ранее, когда была интересна эта тема, встречал на форумах анализы с низкими СТГ, указывающими на недовес действующего вещества. Но прямых фактов нету, ибо людей не умеющих сдавать тоже хватает. Чистота была на тот момент, как у Дины. Как обстоят сейчас дела не знаю.

7. Хайгетропин.биз с недавних пор также собой стали представлять пролонгированные пептиды и начал показывать неадекватные СТГ у потребителей, в связи с чем я отказался от его продажи.

8. Хайгетропин с сайта хайген-биофарм.рф на мой взгляд является самым успешным продуктом на рынке, именно поэтому данный проект я называл (УГР, убийца гормонов роста). Крайне маленькая цена, внутри соматропин, вещество, как у Джинтропина, также не заливает. Имеется бак вода и шприцы. Хладоген, защиты различные, био матрицы и упаковка в пленку, также, как и ансомон. Думаю за этим продуктом будущее.

Итого по факту из гормонов, которые содержат соматропин, занимающих большую часть рынка остаются: хайгетропин (хайген-биофарф.рф), Джинтропин, Ансамон, Дина, хайгет.бз

 

Обзор Гормонов Роста и курсов для новичков и тех кто начинает тренироваться

Подготовка перед началом

Следует повторить, что важно серьезно подойти к выбору ГР, чтобы не наткнуться на плохое средство. На рынке существуют также производители, которые выпускают препараты с таким же названием, как у высококачественных, но на деле они опасны для здоровья. Именно поэтому нужно перед покупкой продукта и началом его приема проконсультироваться со специалистом. Он детально расскажет обо всех особенностях конкретного продукта и условиях его применения. Также требуйте у продавца сертификаты качества и проверяйте, имеются ли специальные защитные коды на упаковке.

Как и когда колоть гормон роста?

Гормоны роста желательно применяют перед тем, как идти спать, так как наилучшее время для выработки соматотропина именно ночью, во время фазы глубокого сна. Важно соблюдать правильный режим, чтобы организму было проще адаптироваться к приему препаратов. В любом случае, необходимо отталкиваться от образа жизни, а также от индивидуальных особенностей человека. Важно учитывать, что инъекционный соматропин быстро активизируется в организме. Ткани абсорбируют его, после чего, приблизительно через три часа после введения, гормон начинает действовать.
Ежедневная дозировка индивидуальная для каждого человека. Она зависит от особенностей организма, пола, возраста, веса, роста, целей, а также от препарата, которым вы собираетесь пользоваться. Важно соблюдать медленное увеличение дозы. Начинать необходимо с совсем небольшого количества препарата, постепенно его увеличивая. Таким образом, вы убережете себя от побочных эффектов, даже таких, как дискомфорт из-за задержки воды.
Чтобы ввести вещество, необходимо иметь при себе инсулиновый шприц, спиртовую салфетку и воду для инъекций. Вводить гормон можно подкожно (жировая ткань, например, складка на животе) или внутримышечно (точка с небольшим количеством мелких сосудов). Каждую последующую инъекцию необходимо вводить в новую точку, чтобы не образовалась скопленная жидкость на месте укола или другими словами, шишки, а также отечности.

Усилители эффекта

Для усиления эффекта от приема гормона, рекомендуется включить в свой режим прием добавок, которые в комплексе с соматропином поспособствуют усилению эффекта:

  •  Аргинин — главный помощник, незаменимая аминокислота, способная увеличить выработку соматропина. Она приводит в норму азот в организме и усиливает синтезирование белка. Благодаря ему, происходит стимуляция иммунной системы. Принимая ее на ночь вместе с лизином, значительно усиливается выработка гормона роста.
  • Тестобустеры — помощники в стимуляции выработки мужского полового гормона. Они способствуют набору сухой мышечной массы и увеличению силовых показателей.
  • BCAA – важные аминокислоты, неотъемлемые компоненты протеина. Они продуцируют в мышечной ткани энергию, в результате чего запускается активный рост массы. Также их употребление повышает гормональную картину — мышцы быстрее восстанавливаются и растут. Употребляя БЦА, вы защитите их от голода и разрушения белка.

Питание во время применения гормона роста

Во время применения соматропина, необходимо соблюдать строгое питание, наполненное всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Только тогда вы сможете получить эффективный и желаемый рост мышечной массы и силы.
Важнее всего снабдить себя белком животного происхождения: мясом, молочными продуктами, яйцами, рыбой. Также, если не хватает белка из пищи, можно принимать сывороточный протеин. Таким образом, вы сможете в любое время восполнить недостающие граммы качественного белка. Превышать дозу белка также не стоит, так как это плохо влияет непосредственно на печень, почки, секрецию тестостерона и совсем не повлияет на мышечную массу. Соблюдайте следующие правила, чтобы обеспечить себе должное питание:

  • Жиров в дневном рационе должно быть не меньше чем 30%, особенно полезных.
  • Белок употребляйте в количестве 2 грамма на 1 килограмм веса.
  • Внесите в свой список нежирные продукты с большим содержанием белка: рыбу, соевые бобы, постную говядину, куриную грудку, нежирный сыр и другие.
  • Употребляйте бобы, неочищенный рис, чечевицу, картофель, кукурузу, овсянку, так как они содержат в себе большую дозу крахмала.

Такие советы помогут вам добиться слаженной работы вашего организма, который будет приносить большие результаты и изменения в лучшую сторону.

Какой из препаратов гормонов роста лучше для набора массы и сушки

Что такое гормон роста, за что он отвечает, как его получить, вопросы, которыми задавался каждый начинающий спортсмен, желающий в срочном порядке достичь определенной формы, для набора массы. Решив купить препарат, обещающий достичь результата в короткие сроки, требуется изучить все «за» и «против», и понимать, что пищевая добавка не будет работать сама по себе, без определенных усилий.

Что такое гормон роста

Соматотропин – общее название гормонов, отвечающих за рост организма. В этом случае подразумевается не рост какого-то органа или участка тела, а всего организма в целом, в том числе, рост костей человека в период развития. Гормон роста вырабатывается в передней доле гипофиза, особенно активно это происходит в момент развития человека, но с возрастом количество вырабатываемого гормона резко снижается под воздействием ряда причин, подавляющих выработку гормона. Снижение этой функции приводит к набору веса, снижению иммунитета, ослаблению мышечного корсета.

Для чего принимают спортсмены

Спортсмена принимают гормон в качестве пищевой добавки, позволяющей увеличить мышечную массу и снизить жировую прослойку. Многие спортсмены принимают гормон роста для сушки перед соревнованиями, желая получить более выраженный мышечный рельеф.

Способность быстро регенерировать ткани и восстанавливать мышцы, укреплять связки и суставы увеличивать выработку и запас гликогена делает прием этого препарата вполне объяснимым в период интенсивных тренировок.

Какой же из препаратов гормона роста лучше

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, нет препарата, который лучше других справляется с заявленной функцией абсолютно для всех. Это объясняется индивидуальными особенностями каждого человека, состоянием организма способностью усваивания препаратов. Но, в любом случае перед тем, как купить препарат, следует внимательно изучить историю производителя. Узнать есть ли лицензия на производство препарата. Покупая продукт сомнительной марки, не в аптеке или специализированном магазине, есть риск купить препарат, способный нанести вред здоровью.

Желая купить лучший препарат гормона роста, следует обратить внимание на лицензированные препараты, к ним относятся Хайгетропин, Кигтропин, Фарматропин. Изучив все противопоказания и побочные эффекты, можно выбрать препарат лучший, именно для себя. Подобрать гормон роста можно у нас, проконсультировавшись с нашими специалистами. Или же просто перейдя в каталог всех препаратов нашего интернет-магазина.

Гормон роста | Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия гормона роста

соматотропин; GH; гормон роста человека; HGH

Что такое гормон роста?

Гормон роста попадает в кровоток из передней доли гипофиза. Гипофиз также производит другие гормоны, функции которых отличаются от гормона роста.

Гормон роста действует на многие части тела, способствуя росту детей.После слияния пластинок роста в костях (эпифизов) гормон роста не увеличивает рост. У взрослых он не вызывает роста, но помогает поддерживать нормальную структуру тела и метаболизм, в том числе помогает поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах установленных уровней.

Как контролируется гормон роста?

Высвобождение гормона роста не непрерывно; он выпускается сериями «всплесков» или импульсов каждые три-пять часов. Это высвобождение контролируется двумя другими гормонами, которые высвобождаются гипоталамусом (частью мозга): гормоном, высвобождающим гормон роста, который стимулирует высвобождение гормона роста гипофизом, и соматостатином, который тормозит его высвобождение.

Уровень гормона роста повышается во время сна, стресса, физических упражнений и низкого уровня глюкозы в крови. Они также увеличиваются в период полового созревания. Высвобождение гормона роста снижается во время беременности, и если мозг обнаруживает высокий уровень гормона роста или инсулиноподобных факторов роста уже в крови.

Что произойдет, если у меня слишком много гормона роста?

Неудивительно, что слишком много гормона роста вызывает слишком сильный рост.

У взрослых чрезмерное употребление гормона роста в течение длительного периода времени вызывает состояние, известное как акромегалия, при котором у пациентов появляются отеки рук и ног и изменяются черты лица.У этих пациентов также есть увеличение органов и серьезные функциональные нарушения, такие как высокое кровяное давление, диабет и болезни сердца. Более 99% случаев связаны с доброкачественными опухолями гипофиза, вырабатывающими гормон роста. Это состояние чаще встречается после среднего возраста, когда рост полностью завершен, поэтому пораженные люди не становятся выше.

В очень редких случаях повышенный уровень гормона роста может наблюдаться у детей до того, как они достигнут своего окончательного роста, что может привести к чрезмерному росту длинных костей, в результате чего ребенок становится ненормально высоким.Это широко известно как гигантизм (очень большое увеличение роста).

Избыточное производство гормона роста диагностируется путем питья сладкого напитка и измерения уровня гормона роста в течение следующих нескольких часов. Сахар должен вызывать снижение выработки гормона роста. Однако при акромегалии этого не происходит.

Что произойдет, если у меня слишком мало гормона роста?

Слишком мало гормона роста (дефицит) приводит к плохому росту у детей. У взрослых он вызывает ухудшение самочувствия, увеличение жира, повышенный риск сердечных заболеваний и слабость сердца, мышц и костей.Состояние может присутствовать с рождения, если причина может быть неизвестной, генетической или из-за повреждения гипофиза (во время развития или при рождении).

Дефицит гормона роста может также развиться у взрослых из-за травмы головного мозга, опухоли гипофиза или повреждения гипофиза (например, после операции на головном мозге или лучевой терапии для лечения рака). Основное лечение - замена гормона роста инъекциями - один раз в день или несколько раз в неделю.

Раньше лечение гормоном роста прекращалось по окончании роста.Теперь ясно, что гормон роста способствует достижению как костной, так и мышечной массы максимально возможного уровня, а также снижает жировую массу во время развития до взрослого человека. Поэтому специалист, скорее всего, обсудит преимущества продолжения гормона роста после завершения роста до 25 лет, чтобы убедиться, что костная и мышечная масса достигла максимально возможного уровня. Кроме того, гормон роста связан с ощущением благополучия, особенно с уровнем энергии. Имеются данные о том, что 30-50% взрослых с дефицитом гормона роста чувствуют усталость до уровня, который ухудшает их самочувствие.Этим взрослым может быть полезно пожизненное лечение гормоном роста. Прием гормона роста во взрослом возрасте не приведет к увеличению роста.


Последний раз отзыв: фев 2018


.

Гормон роста, спортивные результаты и старение

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

Гормон роста - Better Health Channel

Гипофиз - это структура нашего мозга, которая вырабатывает различные типы специализированных гормонов, в том числе гормон роста (также называемый гормоном роста человека или HGH). Роль гормона роста включает в себя влияние на наш рост и помощь в наращивании костей и мышц. Естественный уровень гормона роста колеблется в течение дня, по-видимому, под влиянием физической активности. Например, уровень повышается, когда мы тренируемся.


Уровень гормона роста повышается в детстве и достигает пика в период полового созревания.На этой стадии развития гормон роста способствует росту костей и хрящей. На протяжении всей жизни гормон роста регулирует жир, мышцы, ткани и кости в нашем организме, а также другие аспекты нашего метаболизма, такие как действие инсулина и уровень сахара в крови. Начиная со среднего возраста, уровень гормона роста естественным образом снижается.

Чаще всего врачи назначают синтетический гормон роста, чтобы помочь детям с пониженным уровнем гормонов достичь своего полного роста.

Тем не менее, существует торговля синтетическим гормоном роста на черном рынке, особенно среди спортсменов, бодибилдеров и тех, чей положительный образ тела зависит от мускулистости.Эти люди могут принимать гормон роста (в сочетании с другими веществами для наращивания мышц), ошибочно полагая, что он повысит их мышечную силу. Однако любое улучшение мышечной силы на самом деле происходит за счет других веществ для наращивания мышечной массы, таких как стероиды.

Как работает гормон роста

Наши кости нуждаются в достаточном количестве гормона роста в детстве и юности, чтобы увеличиться до взрослых размеров. Гормон роста побуждает нашу печень вырабатывать вещество, называемое инсулиноподобным фактором роста (IGF-1).Это и другие подобные соединения участвуют в росте костей.

Гормон роста детский

Некоторым детям не хватает естественного гормона роста, чтобы вырасти в полный рост. Прием синтезированного гормона роста может помочь им достичь полного роста. Например, детям могут назначать гормон роста человека в случаях плохого роста из-за дефицита гормона роста, синдрома Тернера и почечной недостаточности. Однако исследования показывают, что ребенок с нормальным уровнем гормона роста, принимающий синтезированный вариант, не будет вырастут выше, чем они были бы естественным образом, если только они не возьмут очень большое количество.Детям, у которых наблюдается задержка роста или замедленный рост, медицинские работники должны проверить их естественный уровень гормона роста, прежде чем им назначат какие-либо лекарства от их состояния.

Гормон роста для взрослых с дефицитом гормона роста

Взрослые с дефицитом гормона роста (который может быть результатом проблем с гипофизом или гипоталамусом) могут иметь следующие симптомы:

  • Низкая плотность костей (при отсутствии лечения может привести к остеопорозу)
  • снижение мышечной массы
  • усталость
  • депрессия
  • плохая память
  • увеличение жировых отложений вокруг талии.

Им может помочь лечение с помощью инъекций гормона роста, которые могут помочь:

  • увеличивает плотность костей, тем самым предотвращая переломы
  • увеличение мышечной массы
  • увеличить уровень энергии
  • увеличить мощность для упражнения
  • уменьшить жировые отложения
  • снижает риск сердечных заболеваний.

Побочные эффекты от применения гормона роста

Примерно одна треть людей, употребляющих синтетический гормон роста, испытывают побочные эффекты.Сюда могут входить:

  • Задержка жидкости (приводящая к отекам рук и ног)
  • Боль в суставах и мышцах
  • Синдром запястного канала
  • высокий уровень сахара в крови
  • высокий уровень холестерина.

Акромегалия и гормон роста

Акромегалия - это заболевание, вызванное повышенным уровнем гормона роста, чаще всего в результате опухоли в гипофизе человека. Это вызывает необратимое разрастание костей, особенно на лице, руках и ногах.Кожа человека также поражается и становится толстой, грубой и покрытой волосами. Другие побочные эффекты включают высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Если опухоль возникла в детстве, то может произойти увеличение роста, ведущее к гигантизму.

Длительное употребление синтетического гормона роста также может вызвать акромегалию, но не гигантизм. Это связано с тем, что взрослый человек не может вырасти выше, используя синтетический гормон роста. Концы длинных костей (эпифизы) в зрелом скелете у взрослых срастаются.Высокие дозы гормона роста могут только утолщить кости человека, а не удлинить их.

Любое увеличение размера мышц из-за использования синтетического гормона роста на самом деле является результатом увеличения соединительной ткани, которая не влияет на мышечную силу. По этой причине использование синтетического гормона роста не приводит к увеличению мышечной силы. Фактически, в долгосрочной перспективе результатом может быть мышечная слабость (в том числе слабость сердца).

Болезнь Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ) и гормон роста

В прошлом гормон роста, используемый для лечения людей, извлекался при вскрытии из гипофиза умерших людей.В некоторых странах (за исключением Австралии) было обнаружено, что прогрессирующее и неизлечимое заболевание головного мозга, называемое болезнью Крейтцфельда-Якоба (БКЯ), которое приводит к деменции и смерти, в редких случаях передается этим методом.

В настоящее время используется синтетический гормон роста, и риск CJD отсутствует.

Другие химические вещества, используемые для увеличения размера мышц

Некоторые спортсмены или бодибилдеры, которые злоупотребляют гормоном роста в попытке увеличить размер и силу мышц, также используют другие лекарства или запрещенные препараты для ускорения своего физического преобразования.Опасности смешивания этих различных химикатов полностью не известны.

Некоторые из веществ, которые могут употреблять люди, включают:

  • стероидов - синтетические версии мужского полового гормона тестостерона. Они наращивают мышечную ткань и способствуют быстрому восстановлению
  • амфетамины - для похудания
  • бета-адреноблокаторы - для противодействия дрожанию, частому побочному эффекту стероидов
  • диуретики - противодействуют задержке жидкости (заставляя человека мочиться).

Лечение злоупотребления синтетическим гормоном роста

Отказ от синтетического гормона роста может быть чрезвычайно трудным для взрослых, чей положительный образ тела зависит от того, насколько крупными и мускулистыми они выглядят. Некоторые пользователи продолжают принимать гормон, даже если он влияет на их здоровье и самочувствие.

Консультации могут помочь вам отказаться от использования синтетического гормона роста. Обратитесь к своему врачу за информацией и направлениями или обратитесь в службу по борьбе с алкоголем и наркотиками в вашем районе.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Эндокринолог
  • Служба алкоголя и других наркотиков
  • DirectLine Tel 1800 888 236 - для круглосуточных конфиденциальных консультаций по алкоголю и другим наркотикам, информации и направления
  • Австралийский фонд гипофиза Тел. 1300 331 807

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Гудзоновский институт медицинских исследований

Последнее обновление: Апрель 2017 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Гормон высвобождения гормона роста | Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия гормона, высвобождающего гормон роста

Фактор высвобождения гормона роста; GRF; GHRF; GHRH

Что такое гормон высвобождения гормона роста?

Гормон-рилизинг-гормон роста - это гормон, вырабатываемый гипоталамусом. Основная роль гормона, высвобождающего гормон роста, состоит в том, чтобы стимулировать гипофиз к выработке и высвобождению гормона роста в кровоток.Затем он воздействует практически на все ткани тела, контролируя метаболизм и рост. Гормон роста стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста 1 в печени и других органах, который действует на ткани организма, контролируя метаболизм и рост. Помимо воздействия на секрецию гормона роста, гормон, высвобождающий гормон роста, также влияет на сон, прием пищи и память.

Действие гормона, высвобождающего гормон роста, на гипофиз нейтрализуется соматостатином, гормоном, также вырабатываемым гипоталамусом, который предотвращает высвобождение гормона роста.

Как контролируется гормон, высвобождающий гормон роста?

Для поддержания нормального сбалансированного производства гормонов уровни высвобождающего гормона гормона роста, соматостатина, гормона роста и инсулиноподобного фактора роста 1 регулируются друг другом. Следствием действия гормона, высвобождающего гормон роста, является повышение уровней циркулирующего гормона роста и инсулиноподобного фактора роста 1, которые, в свою очередь, действуют на гипоталамус, предотвращая выработку гормона, высвобождающего гормон роста, и стимулируя секрецию соматостатина.Затем соматостатин предотвращает высвобождение гормона роста из гипофиза и выработку гормона, высвобождающего гормон роста, гипоталамусом, тем самым действуя как мощный подавитель секреции гормона роста.

Многие другие факторы и физиологические условия, такие как сон, стресс, физические упражнения и прием пищи, также влияют на высвобождение гипоталамуса гормона, высвобождающего гормон роста, и соматостатина.

Что произойдет, если у меня будет слишком много гормона, высвобождающего гормон роста?

Слишком высокая выработка гормона, высвобождающего гормон роста, может быть вызвана опухолями гипоталамуса или опухолями, расположенными в других частях тела (эктопические опухоли).Следствием слишком большого количества гормона, высвобождающего гормон роста, является повышение уровня гормона роста в кровотоке и, во многих случаях, увеличение гипофиза.

У взрослых чрезмерное потребление гормона роста в течение длительного периода времени вызывает состояние, известное как акромегалия, при котором у пациентов возникают отеки рук и ног и изменяются черты лица. У этих пациентов также есть увеличение органов и серьезные функциональные нарушения, такие как высокое кровяное давление, диабет и болезни сердца.Повышение уровня гормона роста до того, как дети достигнут своего окончательного роста, может привести к чрезмерному росту длинных костей, что приведет к аномальному росту ребенка. Это широко известно как гигантизм.

Однако в большинстве случаев гиперпродукция гормона роста вызывается опухолями гипофиза, вырабатывающими гормон роста; только в очень редких случаях избыток гормона роста вызван перепроизводством гормона, высвобождающего гормон роста.

Что произойдет, если у меня будет слишком мало гормона, высвобождающего гормон роста?

Если гипоталамус вырабатывает слишком мало гормона, высвобождающего гормон роста, производство и высвобождение гормона роста гипофизом нарушаются, что приводит к его недостатку (дефицит гормона роста у взрослых).При подозрении на дефицит гормона роста проводится «тест на стимуляцию гормона роста» с использованием гормона, высвобождающего гормон роста, или других веществ, чтобы определить способность гипофиза выделять гормон роста.

Дефицит гормона роста, возникающий в детстве, связан с задержкой роста и задержкой физического созревания. У взрослых наиболее важными последствиями снижения уровня гормона роста являются изменения в структуре тела (уменьшение мышечной и костной массы и увеличение жировых отложений), усталость, снижение активности и плохое качество жизни, связанное со здоровьем.


Последний раз отзыв: фев 2018


.

Фактов о гормоне роста и о том, как повысить уровень гормона роста

Действительно ли гормон роста дает поразительные результаты, о которых говорят?

Да. . . Но с некоторыми оговорками!

Гормон роста (GH) - это гормон, вырабатываемый гипофизом, который расположен в центре головного мозга. Нормальный гипофиз хранит около 10 миллиграммов гормона роста, который обычно выпускается серией импульсов в кровоток в течение дня и ночи.

Что делает гормон роста?

Гормон роста выполняет множество функций в организме, в том числе способствует регенерации клеток в костях, жизненно важных органах и мышцах, а также восстанавливает поврежденные ткани.Он отвечает за усиление роста мышц, сжигание жира и поддержание иммунной системы и даже помогает поддерживать здоровое артериальное давление и уровень холестерина, а также снижает уровень С-реактивного белка.

Производство гормона роста с возрастом снижается, поэтому к 60 годам почти треть из нас больше не производит гормона роста. Это заставило некоторых ученых поверить в то, что гормон роста является ключевым фактором скорости нашего старения… и фактором, способствующим потере тонуса кожи и мышц, увеличению жировой ткани и склонности нашей кожи к морщинкам.Фактически, уровень GH начинает снижаться уже в возрасте 30 лет, что может быть одной из причин того, что вскоре после этого начинают появляться «гусиные лапки».

Почему вам следует подумать о приеме добавки GH?

Суть в том, что мы все стареем, и чем старше мы становимся, тем меньше вырабатываем гормона роста. 30 или 80 лет:

  • , если вы хотите сохранить иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы,
  • , если вы хотите нарастить безжировую мышечную массу при одновременном сокращении накопленного жира,
  • , если вы хотите улучшить общее состояние здоровья и внешний вид,
  • : никогда не поздно начать принимать высвобождающий гормон роста с клинически подтвержденным эффектом.

Дефицит гормона роста у взрослых

Несколько лет назад считалось, что дефицит гормона роста - это то, с чем вы родились или возникли в результате травм головы в более позднем возрасте, которые повлияли на выброс гормона роста из гипофиза. Было хорошо известно, что уровни GH резко снизились после раннего взросления, но даже у пожилых людей обнаруживались уровни GH.

Когда в 1985 году стали широко доступны гормон роста и тесты, измеряющие уровень GH в крови, ученые и врачи наконец признали, что у некоторых взрослых развивается серьезный дефицит GH, намного превышающий то, что наблюдается при нормальном старении.Это новое эндокринное состояние было названо дефицитом гормона роста у взрослых (AGHD). 1

Симптомы дефицита гормона роста у взрослых включают увеличение жировых отложений, снижение мышечной массы и нарушение способности выполнять упражнения, депрессию, аномальные уровни липидов в крови и сердечно-сосудистые проблемы.

Вы, вероятно, думаете, что симптомы AGHD очень похожи на нормальное старение, и в некотором смысле вы правы. Уровни GH резко падают с возрастом ... но люди с медицински признанным AGHD испытывают еще более серьезную версию падения GH, с которой все мы сталкиваемся.Первые исследования с использованием GH у людей с AGHD привели к драматическим эффектам, в том числе: уменьшению жировых отложений, увеличению мышечной массы, повышению переносимости физических упражнений, улучшению психического мировоззрения, увеличению костной массы и снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. 2 Другими словами, у пациентов с AGHD, получавших гормон роста, многие из их преждевременных симптомов старения обращались в течение нескольких месяцев. За последнее десятилетие AGHD стал широко признанным синдромом, который легко и безопасно лечится с помощью заместительной терапии GH, что оказывает существенное положительное влияние на здоровье и качество жизни. 3

Предупреждение №1, о котором вам нужно знать. . .

Важно понимать, что все исследования о добавках GH, которые обычно цитируются, основаны на инъекциях GH. Предыдущее исследование 2 , которое обращает вспять преждевременное старение за несколько месяцев, является хорошим примером. Независимо от того, что заявляет производитель или компания-производитель добавок, вы не можете ожидать такой быстрой реакции с пероральным высвобождающим гормоном роста. В большинстве маркетинговых заявлений упоминаются быстродействующие результаты инъекции GH.Но пероральные высвобождающие гормоны роста обычно не так сильны, и пользователям может потребоваться больше времени, чтобы заметить желаемый эффект.

Если вы хотите значительного повышения своего GH, и если вы не возражаете против затрат и иглы, то найдите немного GH у открытого врача или в зарубежной аптеке (см. Наш веб-сайт www.smart -publications.com). В противном случае возьмите то, что мы считаем лучшим вариантом - добавку гормона роста, содержащую APG / лизин.

GH и старение

Хорошо известно, что GH приносит пользу детям с его дефицитом и взрослым с аномально низким или неопределяемым уровнем GH.Но влияние гормона роста на нормального старения взрослых по-прежнему является предметом пристального научного исследования. В основном это происходит из-за того, что недостаток системы GH / IGF у животных часто приводит к очень долгой продолжительности жизни по сравнению с нормальными животными. 4 Кроме того, животные, которые были генетически модифицированы для производства дополнительных количеств GH, имеют сокращенную продолжительность жизни. 5

Это может показаться удивительным в свете широко распространенного мнения, что дополнительный GH увеличивает продолжительность жизни. Однако мы также знаем, что люди, которые не производят GH и не получают замену GH в течение всей своей жизни, имеют значительно меньшую продолжительность жизни, чем нормальные люди, живя всего около 40 лет. 6 Итак, кажется, есть некоторое оптимальное количество GH, необходимое для увеличения продолжительности жизни и здоровья. Слишком мало или слишком много гормона роста отрицательно сказываются на здоровье и продолжительности жизни ... в то время как поддержание надлежащего количества гормона роста по мере старения может значительно увеличить количество здоровых лет.

GH и здоровье сердечно-сосудистой системы

Люди с дефицитом гормона роста обычно имеют многочисленные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и повышенную смертность от сердечных заболеваний. С другой стороны, заместительная терапия гормона роста помогает снизить артериальное давление, повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего) и снизить уровень С-реактивного белка. 7

Хотя все мы знакомы с преимуществами повышения уровня холестерина ЛПВП и снижения артериального давления, улучшение С-реактивного белка также очень важно. С-реактивный белок - это недавно признанный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, связанный с воспалением в системе кровообращения. 8 Фактически, даже если у вас нормальное кровяное давление и уровень липидов, риск сердечных заболеваний резко возрастает, если у вас повышенный уровень С-реактивного белка.

Комбинация повышения уровня холестерина ЛПВП, артериального давления и С-реактивного белка имеет огромные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы.Хорошая новость заключается в том, что исследователи также измерили толщину сонной артерии на шее в качестве маркера атеросклероза и обнаружили, что замена гормона роста фактически вызвала уменьшение толщины сонной артерии, что свидетельствует о фактическом обращении болезни артерии. . 8

Помогает ли GH вырасти выше?

Как обсуждалось в разделе «Историческое использование добавок GH» (см. Боковую панель), первое применение синтетического гормона роста было в качестве замены гормона роста, полученного из гипофиза человека, полученного из трупов.С появлением синтезированного гормона роста вскоре начались научные дебаты о том, каким детям будет полезна терапия гормоном роста. До 1985 года у большинства детей, получавших терапию гормоном роста, был так называемый идиопатический дефицит гормона роста. Но лишь небольшой процент маленьких детей действительно страдает этим заболеванием. Фактически, система гормона роста очень сложна и включает гормоны, которые выделяют сам гормон роста, и рецепторы на клетках, которые активирует гормон роста. 9 Кроме того, одним из основных эффектов гормона роста на организм является повышение уровня другого гормонального комплекса, называемого инсулиноподобными факторами роста (IGF). 10 Многие эффекты GH опосредуются IGF, которые высвобождаются GH.

Итак, как вы можете видеть, гормональная система GH / IGF довольно сложна, и нарушение нормального роста может включать дефекты в одной или нескольких частях этой системы. Из-за этого дополнительный гормон роста не всегда приводит к усилению роста.Несмотря на эти ловушки, многих невысоких детей с нормальным функционированием ГР продолжают лечить гормоном роста в попытке увеличить свой взрослый рост.

Гормон роста может иметь два типа эффектов:

Прямые эффекты являются результатом связывания гормона роста своего рецептора с клетками-мишенями. Жировые клетки (адипоциты), например, имеют рецепторы гормона роста, и гормон роста стимулирует их расщеплять триглицериды и подавляет их способность поглощать и накапливать циркулирующие липиды.

Косвенное действие s опосредуется в первую очередь инсулиноподобным фактором роста-1 (IGF-1), гормоном, который секретируется печенью и другими тканями в ответ на гормон роста. Большинство эффектов гормона роста на здоровье и поддержание клеток на самом деле связано с действием IGF-1 на его клетки-мишени.

Как вырабатывается гормон роста?

Диета с высоким содержанием белка, избегание стресса, аэробные упражнения, голодание и полноценный сон - все это помогает стимулировать выработку гормона роста.Некоторые аминокислоты, о которых мы поговорим через минуту, также стимулируют выработку гормона роста.

Пищевые высвобождения гормона роста

Пищевые добавки, которые используются для стимуляции высвобождения гормона роста у людей, стали популярными в начале 1980-х годов. Эти первые добавки смело рекламировались как «источник молодости», который замедлял - если не обращал вспять - процесс старения. Даже с появлением синтетического GH в 1985 году идея высвобождения GH с помощью пищевых добавок все еще привлекательна, потому что фармацевтический GH очень дорог и должен вводиться путем инъекции, очень немногие люди предпочитают этим воспользоваться.(Сам по себе GH не эффективен при пероральном приеме.)

Вот где мы хотим отличить популярные добавки с гормоном роста, которые заявляют, что они обращают старение вспять, от добавок, которые, как было клинически доказано, стимулируют высвобождение гормона роста.

Аминокислоты, стимулирующие высвобождение GH

Аргинин - наиболее эффективная аминокислота, вызывающая высвобождение гормона роста. Но высвобождение гормона роста при пероральном приеме аргинина сильно различается, и у большинства людей возникают желудочно-кишечные жалобы из-за того, что требуется большая доза.Фактически, большинство пищевых соединений, которые выделяют GH, работают надежно только при введении в больших дозах. К ним относятся аргинин, лизин, орнитин, тирозин и триптофан. 15 Еще больше усложняет ситуацию то, что большинство продуктов, которые продаются как оральные «высвобождающие гормоны роста», содержат недостаточное количество питательных веществ, необходимых для высвобождения GH, поэтому потребители в конечном итоге тратят свои деньги в надежде найти эликсир против старения.

Комбинация пироглутамата аргинина и лизина делает очень эффективным высвобождающим гормоном роста.

В исследовании, опубликованном в 1981 году, использовалась особая форма аргинина (аргинин пироглутамат) в сочетании с лизином (другая аминокислота), чтобы вызвать значительное высвобождение гормона роста при пероральном приеме в относительно небольших количествах. Пятнадцати здоровым мужчинам в возрасте от 15 до 20 лет давали 1200 мг пироглутамата аргинина в сочетании с 1200 мг гидрохлорида L-лизина. Результаты этой конкретной комбинации были впечатляющими, вызывая большое высвобождение гормона роста, которое сохранялось в течение нескольких часов. 16

Этот прорывной документ часто неправильно цитируют и не принимают во внимание, поскольку несколько других исследователей не смогли воспроизвести результаты. 17 18 19 20

К сожалению, эти последующие исследователи использовали гидрохлорид аргинина, а НЕ пироглутамат аргинина, который был использован с отличными результатами в первоначальном исследовании 1981 г. Это разочарование, поскольку с 1977 г. было известно, что специфический хелат аргинина и пироглутаминовой кислоты (аргинин пироглутамат ) оказали на организм эффекты, которые не разделяются аргинином или пироглутаминовой кислотой при приеме по отдельности или вместе. 21

Ни одна пищевая добавка не показала результатов, эквивалентных комбинации пироглутамата аргинина и лизина для высвобождения значительных количеств биологически активного гормона роста при пероральном приеме в малых дозах. Интересно, что когда и пироглутамат аргинина, и лизин принимаются индивидуально, даже в больших дозах, они не эффективны. 16 Это особая комбинация пироглутамата аргинина и лизина, взятых в правильном соотношении, которая делает очень эффективным высвобождающим гормоном роста.

Благодаря этим многообещающим первоначальным результатам, комбинация APG / лизин была разработана в качестве фармацевтического препарата в Италии. Дальнейшие исследования показали, что он может значительно повысить иммунную функцию как у здоровых пожилых людей, так и у онкологических больных. 22 23 24 Примечательно, что эта комбинация APG / лизин, как было показано, улучшает иммунную функцию за счет повышения уровня гормона тимуса. Это эффект, который можно ожидать от высвобождения гормона роста, поскольку гормон роста, как известно, улучшает работу вилочковой железы - главной железы иммунитета. 25 26 27

Люди добиваются лучших результатов, если употребляют GH реже, чем каждый день, или всего два или три раза в неделю.

Если решили взять релизер GH

Слишком много хорошего может быть для вас так же плохо, как и недостаток, и это верно и для GH. Как и для большинства гормонов, правильная доза и время дают наиболее положительные результаты. В случае GH исследования показали, что существуют значительные различия в эффектах GH в зависимости от того, как часто вы его принимаете и / или как часто он высвобождается.

Лучше НЕ принимать добавки гормона роста каждый день. Вот почему:

Десять лет назад было обнаружено, что многие дети, которым вводили заместительную терапию GH для ускорения их роста, страдали от толерантности к GH и абстинентного синдрома, напоминающего толерантность, развиваемую при приеме таких гормонов, как кортизон и тестостерон. 28 В частности, когда дети перестают получать добавки GH, они перестают расти, что становится даже более серьезной проблемой, чем низкий рост, с которым они имели дело до того, как начали принимать GH.Первоначально ученые думали, что это было результатом инъекций GH, подавляющих нормальную выработку GH организмом.

Подобное подавление гормонов часто наблюдается при терапии кортизоном и тестостероном, когда организму часто требуются месяцы, чтобы начать нормальную выработку собственных гормонов после прекращения приема кортизона или тестостерона. Удивительно, но оказалось, что это не так для GH. После прекращения инъекций GH организм быстро возобновляет нормальную выработку GH. Тем не менее, было обнаружено, что реакция ткани на нормальный уровень гормона роста заметно снижена. 28 Ученые теперь считают, что это происходит потому, что организм становится толерантным к GH из-за ежедневных супрафизиологических уровней GH, вызванных инъекциями GH.

Очевидно, это огромный недостаток заместительной терапии GH. Потому что, как только мы перестанем принимать добавку GH, мы окажемся в еще худшей форме, потому что будем устойчивы к нашему собственному GH. К счастью, исследования показали, что ключом к предотвращению этих проблем является отказ от ежедневного употребления гормона роста.

В исследовании низкорослых детей, получающих GH, было показано, что, используя GH через день, а не каждый день, можно полностью предотвратить синдром толерантности и зависимости. 29 Кажется, что предоставление телу однодневного перерыва между использованием GH позволяет тканям оставаться чувствительными как к собственному GH, так и к добавкам GH. Интересно, что то же самое можно сказать и о кортизоне, который часто назначают «через день» для предотвращения толерантности и зависимости. Однако беспокоит то, что многим невысоким, но в остальном нормальным детям назначают заместительную терапию GH в надежде, что они вырастут, и многие из них получают GH каждый день, что в долгосрочной перспективе, скорее всего, контрпродуктивно.

Исследования на взрослых показали, что использование GH два или три раза в неделю так же эффективно, как и ежедневное использование GH. 30 Это делает обоснование ежедневного использования GH сомнительным, поскольку гораздо более вероятно, что это не даст оптимальных долгосрочных результатов. Как правило, компании, продающие фармацевтические добавки, содержащие GH и GH, не информируют об этом врачей или потребителей, поскольку очевидно, что они будут продавать гораздо меньше продукта. И это несмотря на исследования, показывающие, что люди получат лучшие и безопасные результаты, если будут употреблять GH реже, чем каждый день. 31

Уридин и гормон роста?

Уридин - это природная нуклеиновая кислота, которая играет важную роль в функции нейротрансмиттера, а также способствует образованию мембранных фосфолипидов и способствует росту нейритов из клеток мозга. 35 Исследования показали, что уридин (особенно в сочетании с холином) может поддерживать производство и функцию как ацетилхолина, так и дофамина, двух основных нейротрансмиттеров, участвующих в высвобождении гормона роста. Считается, что снижение активности этих нейротрансмиттеров является причиной возрастного снижения естественного высвобождения гормона роста.Считается, что уридин и холин поддерживают эти нейротрансмиттеры за счет улучшенного обслуживания мембран клеток мозга, а также прямой стимуляции высвобождения нейромедиаторов. Способствуя оптимальному функционированию клеток мозга, уридин настраивает наш мозг на усиленное высвобождение гормона роста.

Безопасны ли добавки с гормоном роста?

Хотя при использовании в соответствии с инструкциями, GH оказался очень безопасным. Его не следует использовать людям с диабетом или раком, если они не находятся под наблюдением врача.Для достижения наилучших результатов следуйте приведенным ниже советам по использованию.
Противопоказаний к другим лекарствам и добавкам нет. И если вы решите прекратить прием высвобождающего гормона роста после начала, правильная дозировка гарантирует, что вы не испытаете никаких негативных эффектов. Однако ваш гипофиз, скорее всего, начнет вырабатывать количество гормона роста, которое он производил до того, как вы его приняли ... а если вы пожилой человек, это означает, что он будет производить очень мало.

Сколько взять?

Хорошая новость в том, что вам не нужно принимать высвобождение GH каждый день для отличных результатов.Исследования взрослых показали, что люди добиваются лучших результатов, если употребляют GH реже, чем каждый день, 31 или всего два или три раза в неделю. 32 Тем не менее, для стимуляции гормона роста следует принимать не менее 2 граммов комбинации APG / лизин за один раз.

Заключение

Альтернатива инъекциям гормона роста

Удобный и гораздо более доступный, чем инъекции GH за 10 000 долларов в год - не говоря уже о менее болезненном - высвобождение GH - это безопасный способ для спортсменов улучшить свои пиковые результаты, а также для всех, кто хочет помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, улучшить мышечную силу и иммунитет, а также общее состояние здоровья и внешний вид.Важно убедиться, что вы покупаете высококачественный высвобождающий гормон роста с клинически проверенной комбинацией пироглутамата аргинина и лизина.

Список литературы

  1. Йоргенсен Дж., Мюллер Дж., Моллер Дж. И др. Дефицит гормона роста у взрослых. Horm Res . 1994; 42 (4-5): 235-41.

    Аннотация ↑

  2. Повар DM, Лудлам WH, Повар МБ. Синдром дефицита гормона роста у взрослых. Adv Intern Med . 2000; 45: 297-315.

    Аннотация ↑

  3. Hoffman AR.Лечение синдрома дефицита гормона роста у взрослых: направления будущих исследований. Гормона роста IGF Res . 2005 Июль; 15 Приложение A: 48-52.

    Аннотация ↑

  4. Бартке А. Мини-обзор: роль системы гормон роста / инсулиноподобный фактор роста в старении млекопитающих. Эндокринология . 2005 сентябрь; 146 (9): 3718-23.

    Аннотация ↑

  5. Yamaza H, Komatsu T, Chiba T, et al. Модель трансгенной карликовой крысы как инструмент для изучения ограничения калорийности и старения. Опыт Геронтол . 2004 Февраль; 39 (2): 269-72.

    Аннотация ↑

  6. Бессон А., Салеми С., Галлати С. и др. Снижение продолжительности жизни у нелеченных пациентов с изолированным дефицитом гормона роста. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2003 август; 88 (8): 3664-7.

    Аннотация ↑

  7. Colao A, Di Somma C, Rota F, Краткосрочные эффекты лечения или депривации гормона роста (GH) на параметры сердечно-сосудистого риска и толщину интима-медиа в сонных артериях у пациентов с тяжелым дефицитом GH. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2005 апр; 90 (4): 2056-62.

    Аннотация ↑

  8. Кениг В. Прогнозирование риска и пользы от лечения при атеросклерозе: роль C-реактивного белка. Инт Дж. Кардиол . 2005 15 февраля; 98 (2): 199-206.

    Аннотация ↑

  9. Woelfle J, Chia DJ, Massart-Schlesinger MB, et al. Молекулярная физиология, патология и регуляция системы гормон роста / инсулиноподобный фактор роста-I. Педиатр Нефрол . Март 2005; 20 (3): 295-302.

    Аннотация ↑

  10. Фристик Дж. Свободные инсулиноподобные факторы роста - измерения и взаимосвязь с секрецией гормона роста и гомеостазом глюкозы. Гормона роста IGF Res . 2004 Октябрь; 14 (5): 337-75.

    Аннотация ↑

  11. Greenspan FS, Li CH, et al. Биологический анализ гормона роста гипофиза; большеберцовая проба. Эндокринология . 1949 Ноябрь; 45 (5): 455-63.

    Аннотация ↑

  12. de Jongh SE, Paesi FJ, van Wieringen G. Влияние гормона роста на рост скелета и мягких тканей тела. Арк Инт Фармакодин Тер . 1950, 15 апреля; 82 (2): 148-54.

    Аннотация ↑

  13. Льюис Р.А., Кляйн Р., Уилкинс Л. Эффект гормона роста гипофиза при карликовости с костной отсталостью и гипогликемией и в кретине, обработанном щитовидной железой. Дж. Клин Инвест . 1950 апр; 29 (4): 460-4.

    Аннотация ↑

  14. Cronin MJ. Новаторское производство рекомбинантного гормона роста: фунты на милю роста. Дж. Педиатр . 1997 июл; 131 (1, часть 2): S5.

    Аннотация ↑

  15. Хромиак Дж. А., Антонио Дж. Использование спортсменами аминокислот в качестве высвобождающих гормон роста агентов. Питание . 2002 июль-август; 18 (7-8): 657-61.

    Аннотация ↑

  16. Isidori A, Lo Monaco A, Cappa M. Исследование высвобождения гормона роста у человека после перорального приема аминокислот. Curr Med Res Opin . 1981; 7 (7): 475-81.

    Аннотация ↑

  17. Сумински Р.Р., Робертсон Р.Дж., Госс, Флорида и др. Острое влияние приема аминокислот и упражнений с отягощениями на концентрацию гормона роста в плазме у молодых мужчин. Int J Sport Nutr . 1997 Март; 7 (1): 48-60.

    Аннотация ↑

  18. Ламберт М.И., Хефер Дж.А., Миллар Р.П. и др. Неспособность коммерческих пероральных аминокислотных добавок повысить концентрацию гормона роста в сыворотке крови у культуристов мужского пола. Int J Sport Nutr . 1993 сентябрь; 3 (3): 298-305.

    Аннотация ↑

  19. Fogelholm GH, Naveri HK, Kiilavuori KT и др. Добавки с низкими дозами аминокислот: не влияют на сывороточный гормон роста человека и инсулин у тяжелоатлетов мужского пола. Int J Sport Nutr . 1993 сентябрь; 3 (3): 290-7.

    Аннотация ↑

  20. Corpas E, Blackman MR, Roberson R и др. Пероральный аргинин-лизин не увеличивает гормон роста или инсулиноподобный фактор роста-I у пожилых мужчин. Дж. Геронтол . 1993 Июль; 48 (4): M128-33.

    Аннотация ↑

  21. Provenzano PM, Brucato A, GianguzzaS и др. Химия и фармакология пироглутамата аргинина. Анализ его воздействия на ЦНС. Arzneimittelforschung . 1977; 27 (8): 1553-7.

    Аннотация ↑

  22. Mocchegiani E, Cacciatore L, Talarico M и др. Восстановление низкого уровня гормона тимуса у онкологических больных с помощью комбинации лизина и аргинина. Инт Дж. Иммунофармакол . 1990; 12 (4): 365-71.

    Аннотация ↑

  23. Fabris N, Mocchegiani E. Аргининсодержащие соединения и эндокринная активность тимуса. Тимус . 1992; 19 Приложение 1: S21-30.

    Аннотация ↑

  24. Fabris N, Mocchegiani E, Muzzioli M, et al. Восстановление возрастного снижения эндокринной активности тимуса и реакции PHA на комбинацию лизин-аргинин. Инт Дж. Иммунофармакол . 1986; 8 (7): 677-85.

    Аннотация ↑

  25. Мокчегиани Э., Паолуччи П., Бальзамо А. и др. Влияние гормона роста на эндокринную активность тимуса у человека. Horm Res . 1990; 33 (6): 248-55.

    Аннотация ↑

  26. Fahy GM. Очевидная индукция частичной регенерации тимуса у нормального человека: отчет о болезни. J Средство против старения . 2003; 6 (3): 219-27.

    Аннотация ↑

  27. Savino W, Postel-Vinay MC, Smaniotto S и др.Вилочковая железа: орган-мишень для гормона роста. Сканд Дж. Иммунол . 2002 Май; 55 (5): 442-52.

    Аннотация ↑

  28. Лампит М., Лорбер А., Вилкас Д.Л. и др. Зависимость от гормона роста и синдром отмены гормона роста при лечении нормальных детей с низким ростом: данные по росту и сердечному выбросу. Eur J Эндокринол . 1998 апр; 138 (4): 401-7.

    Аннотация ↑

  29. Lampit M, Hochberb Z. Предотвращение замедления роста после отмены терапии гормоном роста при идиопатическом невысоком росте. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2002 Август; 87 (8): 3573-7.

    Аннотация ↑

  30. Pincelli AI, Bragato R, Scacchi M, et al. Три инъекции в неделю (TWI) низких доз гормона роста (GH) восстанавливают низкие нормальные концентрации циркулирующего IGF-I и обращают вспять сердечные аномалии, связанные с началом дефицита GH (GHD) у взрослых. Дж Эндокринол Инвест . 2003 Май; 26 (5): 420-8

    Аннотация ↑

  31. Амато Г., Мацциотти Г., Ди Сомма С. и др. Терапия рекомбинантным гормоном роста (GH) у взрослых с дефицитом GH: долгосрочное контролируемое исследование ежедневных и трехкратных инъекций в неделю. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2000 Октябрь; 85 (10): 3720-5.

    Аннотация ↑

  32. Micic D, Casabiell X, Gualillo O, Pombo M, Dieguez C, Casanueva FF. Секретагоги гормона роста: клиническое будущее. Horm Res . 1999; 51 Дополнение 3: 29-33.

    Аннотация ↑

  33. Джусти М., Марини Дж., Сессарего П., Пелуффо Ф, Валенти С. и др. Влияние холинергического тонуса на секрецию гормона роста, вызванную высвобождением гормона роста, при нормальном старении. Старение (Милан).1992; 4 (3): 231-7.

    Аннотация ↑

  34. eda GP, Ceresini G, Denti L, Marzani G, Piovani E, et al. Введение альфа-глицерилфосфорилхолина увеличивает ответ GH на GHRH у молодых и пожилых людей. Horm Metab Res . 1992; 24 (3): 119-21.

    Аннотация ↑

  35. Wang L, Pooler AM, Albrecht MA, Wurtman RJ. Добавка уридин-5'-монофосфата с пищей увеличивает вызванное калием высвобождение дофамина и способствует разрастанию нейритов у старых крыс. Дж. Мол Neurosci . 2005; 27 (1): 137-45.

    Аннотация ↑

Статьи по теме

.

Гормон роста человека (HGH) и упражнения

Гормон роста человека - это мощное вещество, вырабатываемое в организме. Он, как правило, производится и высвобождается пульсирующе, часто в соответствии с нашим циркадным ритмом.

Его основная роль заключается в росте тканей тела, и он часто достигает своего пика в молодом возрасте, когда мы быстро растем, и начинает медленно уменьшаться по мере того, как мы становимся старше. Пол также играет роль в том, сколько гормона роста мы выделяем, причем женщины выделяют больше, чем мужчины.

Гормон роста участвует в обновлении мышечной ткани, что особенно важно для тех из нас, кто хочет увеличить мышечную массу, а также в ремоделировании костной и коллагеновой тканей (Godfrey, R., et al., 2003 ).

Он также помогает регулировать наш метаболизм, который по сути является всеми реакциями, происходящими в организме человека.

Двумя важнейшими факторами, влияющими на выработку этого гормона, являются сон и упражнения.

1 / сна

Как правило, высвобождение гормона роста является самым высоким в течение первой части ночи, поэтому так важно ложиться спать в подходящее время для полноценного ночного отдыха.

Когда мы сокращаем наш сон, мы притупляем действие гормона роста, тем самым ограничивая наше восстановление и способность к росту.

2 / Упражнение

Физические упражнения, вероятно, вносят наибольший вклад в выработку гормона роста. Похоже, что упражнения влияют на высвобождение гормона роста посредством множества различных механизмов, таких как:

  • Нейронный ввод
  • Прямая стимуляция катехоламинами
  • Молочная кислота и оксид азота
  • Изменения кислотно-щелочного баланса (Годфри, Р. и др., 2003)

Однако разные типы упражнений по-разному влияют на гормон роста.

Тренировки с отягощениями

Тренировки с отягощениями представляют собой одну из самых важных сред для высвобождения гормона роста, индуцированного упражнениями (EIGR). Основными факторами, определяющими степень увеличения, являются нагрузка и частота.

Когда мы поднимаем более тяжелые грузы с большей частотой (меньше времени отдыха), мы заставляем наш организм выделять большее количество гормона роста.

Следует отметить, однако, что в отношении синтеза белка инсулиноподобный фактор роста-1 играет большую роль, чем гормон роста.

Программы тренировок с отягощениями, в которых задействованы сразу несколько крупных групп мышц, как правило, вызывают наибольшее высвобождение гормона роста, поскольку задействовано большее количество мышечных волокон. Кроме того, высвобождение гормона роста, как правило, зависит от того, насколько высока потребность в анаэробном гликолизе во время тренировки.

Тренировка на выносливость

При тренировках на выносливость выброс фактора роста зависит от интенсивности, продолжительности, частоты, а также от типа выполняемых упражнений.Упражнения, выполняемые выше порога лактата в течение как минимум 10 минут, вызывают наибольшее высвобождение гормона роста как во время упражнений, так и в течение 24 часов после них (Godfrey, R, et al, 2003).

Из-за пульсирующего высвобождения гормона роста оптимальной средой для высвобождения являются более короткие периоды упражнений, выполняемые в течение 10 минут несколько раз в день с интенсивностью, превышающей порог лактата.

Тренировка на выносливость, если зайти слишком далеко, на самом деле может снизить выброс гормона роста.Когда он длится в течение более длительных периодов времени и выполняется в течение длительного времени, уровень гормона роста снижается, а уровень кортизола (гормона, ответственного за разрушение тканей тела) увеличивается.

Таким образом, во время кардиотренировок важно подталкивать свое тело достаточно сильно, чтобы увеличить выброс гормона, однако следует проявлять осторожность, чтобы не переусердствовать (перетренированность), когда ваше тело больше не может восстанавливаться, и вы приближаетесь к катаболической штат.

Гормон старения и роста

Еще одна вещь, которой известен гормон роста, - это его влияние на стареющих спортсменов.С возрастом мы теряем мышечную массу и увеличиваем жировую массу. Это означает изменение состава тела, приводящее к более высокому процентному содержанию жира в организме, что создает риски для многих различных типов заболеваний, таких как высокий уровень холестерина и артериальное давление.

Гормон роста, однако, имеет тенденцию вызывать изменения в организме, которые прямо противоположны этому, увеличивая мышечную ткань и уменьшая жировые отложения. По этой причине некоторые стареющие люди решают начать вводить гормон роста в свой организм, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Хотя эти люди действительно сообщают об увеличении мышечной массы и уменьшении жировой массы, существуют и другие негативные последствия, такие как нарушение толерантности к глюкозе, что может дать достаточно оснований для отказа от этой практики.

Скорее, лучший способ получить вознаграждение от этого гормона - это для стареющего спортсмена выполнять упражнения с более высокой интенсивностью, чем то, что обычно предписывается людям этого возраста.

Было продемонстрировано, что, хотя спортсмены старшего возраста не видят достаточно резкого повышения уровня гормона роста после протокола тренировки с отягощениями, как это делают молодые спортсмены, их хронические уровни гормона роста повышаются таким же образом, и они все равно будут видеть преимущества этого гормона ( Годфри, Р., et al, 2003).

Take Home Message

Итак, что можно сделать из этих исследований? Как вы можете использовать эти знания, чтобы улучшить свое обучение?

Прежде всего, оцените свои тренировки и определите, являетесь ли вы атлетом с отягощениями или атлетом на выносливость.

Сопротивление

Если вы спортсмен, занимающийся отягощениями, вам необходимо проанализировать свои тренировки и убедиться, что вы поднимаете правильные нагрузки и используете правильные периоды отдыха, чтобы добиться большего выброса гормона роста из вашей тренировки.

Выносливость

С другой стороны, если вы спортсмен на выносливость, вы можете подумать о добавлении некоторых высокоинтенсивных интервальных тренировок в свои тренировки, чтобы вы тоже могли получить пользу от гормона роста, а также, возможно, захотите принять правильные меры по питанию, чтобы убедиться, что на вашем более длительные тренировки сводят к минимуму катаболические свойства этих типов тренировок (поскольку они имеют тенденцию вызывать снижение уровня гормона роста).

Номер ссылки
  1. Годфри, Р., Мэджвик, З., и Грегори, П.В. (2003). Выделение гормона роста у спортсменов, вызванное физическими упражнениями. Спортивная медицина: 33 (8).
.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.