Арнольд шварценеггер рост и вес в молодости


Биография Арнольда Шварценеггера: рост, вес и силовые показатели.

Арнольд Шварценеггер - настоящая легенда кинематографа и бодибилдинга. Нельзя найти такого человека, который не слышал бы его имени. Некоторые восхищаются его актерским мастерством, другие ценят его как бодибилдера. Какой рост у Арнольда Шварценеггера и как он повлиял на все достижения?

Биография

Арнольд родился 30 июля 1947 года в Австрии. Он рос в бедной семье. Детей с самого детства заставляли работать: доить коров, колоть дрова, носить воду и так далее. Шварценеггер воспитывался в строгости. Родители часто наказывали своих детей за мелкие проступки. Стоит отметить, что отец более жестоко относился к Арни, чем к его брату, так как сомневался в своей жене и не был до конца уверен в своем отцовстве. Будущему актеру приходилось выдерживать неравноправие и мечтать о будущем.

Рост Арнольда уже в 16 лет составил 183 сантиметра. В школе он учился относительно неплохо. Всегда выделялся хорошими чертами характера: добротой, дружелюбием и энергичностью. Отец настаивал на том, чтобы его дети занимались спортом. Так Арнольд начал тренироваться под давлением своего отца.

Впервые он попробовал футбол. Однако позже тренер привел его в тренажерный зал, Арнольд сразу влюбился в железные тяжести. Рост Шварценеггера, конечно, не был идеальным для занятий бодибилдингом, однако мальчик не обращал на это внимание и начал достигать спортивных результатов. Вскоре он начал изучать психологию человека, чтобы познать силу разума.

На своих первых соревнованиях, конкурсе "Мистер Европа", Арни занял первое место. В 19 лет он отправился в Лондон на конкурс "Мистер Вселенная". Арнольд не рассчитывал занять первое место, однако оказался вторым после Честера Йортона. После этого он много раз занимал первое место в этом конкурсе.

Достижения

Прежде чем узнать рост и вес Арнольда Шварценеггера, рассмотрим его награды, которые он заработал за свои годы.

В 1998 году Арни получил премию American Cinematheque Award. Эта награда ему досталась за то, что он полностью занят своим делом и всеми силами пытается внести вклад в искусство фильма и кино.

Арнольд был отмечен в 2004 году за успехи в актерстве и за значительный вклад в кинематограф.

В бодибилдинге он получил 4 раза звание "мистер Вселенная" и 7 раз "мистер Олимпия". Это очень впечатляющие результаты, которых Шварценеггер достиг упорным трудом.

К другим достижениям Арни относятся:

  • Премия "Золотой глобус" за лучший дебют актера.
  • Премия «Сатурн» за достижения в карьере.
  • Почетная награда кинопремии «Империя»
  • Премия «Бэмби» в номинации «Лучший международный фильм».

Как можно заметить, Шварценеггер развивался не только физически, но и творчески. Такое совмещение нескольких сфер жизни позволило ему добиться большой славы и стать невероятно знаменитым.

Рост и вес Арнольда Шварценеггера

Теперь рассмотрим биологические данные Арни и то, как они повлияли на его успех в бодибилдинге. Стоит напомнить, что на объем мышц и выносливость влияет не только вес, но и рост.

Рост Арнольда Шварценеггера в юном возрасте был выше среднестатистического. Так, с раннего возраста можно было предположить, что парень вырастет высоким мужчиной. За несколько лет он еще вытянулся на 5 сантиметров, и его рост составил 188 сантиметров. Весил Арнольд в юношеские годы (15 - 16 лет) около 70 килограммов. По этому показателю можно сразу заметить, что юноша активно наращивал мышечную массу.

Так как же повлиял рост Арнольда Шварценеггера на его успех в спорте? На самом деле, чем выше человек, тем сложнее ему растить мышцы. Ведь чем больше рост, тем длиннее кости. Соответственно, есть больше места для крепления мышц. То есть волокна распределяются по всей поверхности кости, за счет чего визуально кажутся меньше. Можно сделать вывод: рост Арнольда препятствовал быстрому набору мышечной массы, однако Шварценеггер продолжал идти к своей мечте.

На данный момент Арни весит около 113 килограммов. В пиковой точке своей формы вес актера составлял 105 килограммов.

Арнольд Шварценеггер в настоящее время

Сейчас легенда продолжает заниматься спортом, однако как любитель. Арнольд был 38-м губернатором Калифорнии. Он продолжает сниматься в кино. Так, в феврале 2019 года был выпущен фильм российско-китайского производства "Вий-2. Тайна Печати дракона" с участием Шварценеггера.

Арнольд ведет блог в "Инстаграме". Там он регулярно выкладывает отчеты о повседневных делах и мотивирующие отрывки. На него подписано свыше 16 миллионов человек.

Интересные факты

  1. Для достижения успеха, по мнению Арнольда Шварценеггера, нужно ехать в Америку. Сам же он мечтал туда перебраться с самого детства. Ему это удалось, однако он поехал туда без знания местности и английского языка.
  2. Первой подработкой Арни в Америке стало строительство. Он таскал кирпичи вместе со своим товарищем Франко Колумбу.
  3. Арнольд очень любит водить машину, поэтому никогда не пользуется общественным транспортом.
  4. На мотоцикле Арни два раза попадал в аварии, которые нанесли большой ущерб его здоровью.

Заключение

Наверное, каждый желает добиться такого же успеха и популярности, как Арнольд Шварценеггер. Весь секрет заключается в его настойчивости и стремлении к своей цели. Он с самого детства осознал свои желания и мечты и упорно шел к ним. В случае неудач и поражений Арнольд извлекал из всего урок и упорно продолжал двигаться к намеченной цели с новыми знаниями и опытом.

Все его идеи и история достижения успеха хорошо описаны в книге "Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история", написанной им самим.

В этой статье были приведены краткая биография, рост Арнольда Шварценеггера, вес его тела и награды, которыми он был отмечен в течение своей жизни.

Разоблачение в квадрате: настоящий рост молодого Шварценеггера. Часть 1

Сейчас в тренде различные разоблачения, изобличения и прочая псевдонаучная ахинея, которые пытаются якобы вывести на чистую воду публичных и других известных личностей в той или иной отрасли массовой культуры. Особой популярностью пользуются сайты, которые определяют «настоящий» рост знаменитостей и звезд шоу-бизнеса. Ну и конечно же, как не замахнуться на Арни нашего Шварценеггера. Путем «научного тыка» они в большинстве своем сходятся во мнении, что настоящий рост Шварценеггера равен — 180 см. А то и вовсе 178 см под вечер, так как рост проседает в течение дня активности. Правда некоторые ресурсы все же делают скидку на возраст, и уточняют, что в молодости Арни мог иметь до 183 см, и то, в лучшем случае. Что, конечно, далеко от эталонных 188 см, которые указываются во всех официальных источниках.

«То есть наши вычисления с точностью 95% могут сказать, что нынешний рост Арнольда 178 см днем 180 см прямо с кровати.»

Надо же, какая точность (рука/лицо)…

«Итак, подведем итог. В молодости Арнольд Шварценнегер не имел роста 188 сантиметров, как об этом думает большинство. Его реальный рост 180 сантиметров, и это не только наше мнение.»

Как категорично... Так все-таки в молодости, или сейчас?!

Я долго не решался на написание этого «аналитического обзора», так как, естественно, с возрастом человеческий рост может сократиться, тем более пожилом, в каком увы и пребывает Шварценеггер (72 года все-таки).

Таким образом, даже если допустить, что данные этих расследований о росте молодого Австрийского Дуба верны, и колеблятся в пределах 182-183 см — стоит ли спорить о каких-то нескольких сантиметрах? Велика ли разница?

Однако, человек склонен все преувеличивать, и воспринимать информацию в ее крайностях, потому в неокрепших умах впечатываются два значения — 178 и 188, а это разница в 10 см, что уже ощутимо. И у обоих противостоящих лагерей будут свои сторонники и, как им кажется, весомые аргументы.

И вот, скрипя зубами, мне пришлось заняться этим неблагодарным делом, что, как оказалось, весьма непростая задача...

Потому, сперва стоит сделать пару замечаний:

  • Любые сравнительные фотографии не могут быть весомым доказательством того, какой именно рост у человека. Здесь очень много факторов, о которых мы в дальнейшем поговорим. Потому, конечно же, никакие мои доводы не претендуют на истину, впрочем, как о доводы моих оппонентов.
  • В этой главе своего повествования (будет состоять из двух) я намерен доказать, что максимальный рост Шварценеггера в молодости сутра мог быть до 188 см, современный рост естественно ниже, но уж вероятнее всего не на целых 10 см — не на столько еще состарился старина Арни (простите за тавтологию).

Ну что, поехали.

Разоблачение разоблачения

Перво на перво, стоит разобраться, откуда могла вообще взяться эта цифра — 188 см? Нет ничего проще — это конвертация значений длинны в футах (в которой обычно измеряют рост в англоговорящих странах), в привычные нам метрические данные.

Таким образом, в официальных источниках рост молодого культуриста Арнольда Шварценеггера указывается как 6 футов 2 дюйма, что равно 187,96 см. Вот мы и имеем 188 см.

В этом случае стоит учитывать и вероятность округления, обычно в большую сторону. Например, если рост Арнольда был измерен в районе 6 футов 1,5 дюйма, кто мог помешать округлить чуток? Потому, из этих 6 футов 1,5 дюйма уже вырисовываются 186,69 см, что уже почти на 1,5 см меньше.

Даже в этом первом шаге нашего расследования нет никакого разоблачения, обычная погрешность, на которую просто никто не обратил внимания из этих горе-детективов.

Теперь возьмем за основу выведенные ими же 183 см молодого Арнольда, так как сравнивать рост ArnOld vs ArnYoung — идиотская затея. Потому становится еще смешнее от того, что спор уже фактически сводится к менее чем 4 см (186,69-183=3,69), а не к целым 8-10 см, как утверждают некоторые «сокрушители мифов».

Еще более странное дело, так это брать лишь отдельные случаи с непригодными для анализа фото, где Арнольд выглядит ниже ростом в сравнении с кем-то из коллег по цеху (а Шварценеггер успел поработать во многих), а опровергающие всякую ересь фото незаметно выносить за скобки, якобы их не существует вовсе (а они еще как существуют).

Не нужно забывать, что Арнольд не просто актер, но и бывший спортсмен. Данные о его росте фиксированы не единожды, и подтверждались его коллегами по бодибилдингу. Эти данные не просто выковыряны из носа и размазаны по бумаге, как выражался еще один «великий мыслитель» (неприметный мужичек в виде окурка).

«Есть письмо от бодибилдера Винса Базиля, который лично замерил рост Арнольду в 1969 году на медицинском ростомере после совместной тренировки и рост Арнольда оказался тогда равен 6 футов 1,5 дюйма.»

Вот и подтверждения моего предположения. Однако то, что измерение происходило после тренировки, говорит о вероятности уменьшения роста на 0,5 дюйма, учитывая значительные нагрузки на позвоночник и суставы. Но для чистоты эксперимента все же будем отталкиваться от 187 см (или точнее 186,69).

Сам актер, во многих своих ранних интервью 80-х говорил следующее:

«Я 6 футов 2 дюйма. Я слышал разные сплетни, что в реальной жизни я гораздо меньше выгляжу — в районе 5 футов 6 дюймов (168 см), или около того — что смехотворно. Уверяю вас, это не так. Люди смотрят на меня, и не только потому, что я публичный человек и много работаю в обществе. Я имею в виду, все действительно видят меня таким, какой я есть.»

В большинстве случаев не учитываются возможные нюансы и погрешности. Ведь на многих фотографиях ни то, что не видно кто в какой обуви стоит, так вообще сделаны считай по пояс. Доходит порой до абсурда, где сравнивают Арни с другими людьми на фото, которое снято под небольшим углом.

Вот яркий пример наиболее часто встречаемого фото (оцените ракурс съемки по вопиющей кривизне пола и угла стен!), которое «опровергает» официальный рост Шварценеггера в молодости с подробным желчным описанием (стилистика повествования сохранена, грамматика исправлена):

«В интернете полно интернет хомяков, которые с пеной у рта будут доказывать, что рост у Арнольда Шварценеггера в молодости был 188 см. Для них специальное дополнение. Так как Арни тусил с качками и выступал с ними, тягал железяки, то смотрим фото и сравниваем с ростом тех, кто рядом с ним.»

Да, вы бы еще в яму Шварценеггера поставили, что б уж наверняка был ниже всех, даже Франко Коломбо с ростом 165 см. Позвольте я вам помогу, вот еще одно «фотодоказательство» в вашу копилку — Арни тут одного роста, или даже ниже Кена Уоллера (183 см), годится? Начнем с того, что большинство этих так называемых интернет хомяков, в отличии от автора вышеприведённых строк, хотя бы знают, как правильно пишется фамилия исследуемого им субъекта (было написано «Шварцнеггер»). Уж кто, как не настоящий фанат является гораздо более компетентным в любом вопросе, касающегося его любимчика.

«Для сомневающихся... сами поищите совместные фото Арнольда и Дэйва Дрейпера, и вы сами увидите, что они одинаковы.»

Будьте добры помедленнее, я записываю… Или даже «Аставитесь!!!» Сразу привожу найденные мною некоторые более или менее адекватные фотографии, где, позвольте, даже линейку не буду рисовать.

Как видим, здесь все спортсмены без обуви (и Дэйв Дрейпер и Арнольд), выстроены в одну линию, то есть придраться здесь практически не к чему. На второй фотографии Дэйв Дрейпер стоит посередине сзади, однако на одном уровне со Шварценеггером, который выглядит заметно выше. Кстати, Серж Нюбре (темнокожий атлет на третьем фото с Арнольдом и Франко) также имел рост, как у Дэйва Дрейпера — 183 см. И снова Арни выше всех, несмотря на немного согнутую позу. Да-да, и волосы его в 70-х не были зачесаны назад. Еще одна, вторая совместная фотография Сержа и Арнольда.

Наконец, он вместе с Сержем Нюбре на одной сцене выступал в рамках конкурса «Мистер Олимпия 1975». Кадры с тех соревнований запечатлены в нетлеющей классике — фильме «Качая железо» (Pumping Iron, 1977), где вы в динамике можете отследить кто кого выше выглядит. Одним словом — выкусите и заткнитесь за пояс, жалкие завистники и скептики (да уж, вышло несколько больше слов).

Еще одна вещь, обратите внимание насколько у 7-кратного Мистера Олимпия длинные ноги, по соотношению с туловищем, если сравнивать с другими коллегами. Это деталь нам пригодится в дальнейшем для нашего обзора.

Более того, непонятно, почему рост других бодибилдеров не ставится под сомнение? Что, Арнольд являлся каким-то исключением? Шварценеггер в то время не был еще профессиональным актером (уже позже мог конечно засветиться на ТВ или в кино), и приписывать себе лишние сантиметры не имело бы никакого смысла, так как его постоянно сравнивали с остальными соперниками на тех же соревнованиях. Ну глупо же, не находите? Или же вы всерьез верите во всякие теории заговора звезд Голливуда по поводу своего роста?

Опять таки, для тугодумов, рост Шварценеггера (в молодости) не возник из неоткуда, это не голливудский вымысел, а данные с соревнований по бодибилдингу, где его на общих условиях сравнивали с остальными атлетами, чей рост, вес и прочие антропометрические данные так же были указаны в судейских записках.

Подводя итоги

Из всего этого следует, что Шварценеггер в молодости, во времена спортивной карьеры, похоже действительно мог иметь максимальный утренний рост около 187 см (возможно иногда и до 188 см), который в течение дня, да после тяжелой тренировки проседал даже более чем до 186 см, что не удивительно. И никакой конспирологии здесь нет, лишь здравый смысл и логические выводы.

То, что с возрастом Арни стал ниже, не должно быть каким-то откровением. Человеку пошел 8-й десяток. Даже если его рост и сократился на 10 см (в чем я лично сомневаюсь, не настолько он еще стар) — это никак не может быть опровержением официальных данных о его росте в годы спортивной карьеры, и точка.


В обзоре были использованы адекватные материалы сайтов (за что им огромное спасибо):

www.quora.comwww.celebheights.com.

Арнольд Шварценеггер: рост и вес

Рост, вес и другие параметры Арнольда Шварценеггера

Полное имя – Арнольд Алоис Шварценеггер. Родился 30.07.47 года. Родом из Австрии (Штирии, деревни Таль поблизости от г. Грац). Сначала известность приобрел в Штатах как культурист. Занимается предпринимательством, актерской деятельностью, политикой, был 38-м по счету губернатором штата Калифорнии.

Параметры телосложения:

Арнольд Шварценеггер
  • Высокий рост – 180 см.;
  • Вес – 105 кг.;
  • Грудь в обхвате – 147 см.;
  • Талия и бедра – 86 и 72 см. соответственно;
  • Бицепс в обхвате – 56 см.;
  • Носит обувь размера 11,5 (US).

Характерные черты внешности – светлые каштановые волосы и голубые глаза.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Параметры Брюса Ли.

Детство и юность

Вначале детства Арнольд занимался футболом, так как его отец поддерживал это спортивное направление. Однако уже с 14 лет он решает выбрать для себя другой путь – бодибилдинг. Вдохновлен он был Парком и Ривзом – известными культуристами. Он не пропускал ни одно фильма с их участием.

На то время тренировался он в тренажерном зале «Либенауэр». Были ежедневные тренировки. Поскольку в выходные зал закрывали, он пробирался туда тайком через окно по лестнице. Тогда Арнольд в первый раз испытал на себе действие анаболических стероидов.

В 65-м Арнольд стал служить в австрийской армии (в танковой дивизии). Там им была приобретена профессия «водителя-механика танка».

Хотя юноша и был постоянно занят, но время на тренировку он всегда находил, старался употреблять больше мясных продуктов.

Известный факт: чтобы поучаствовать в соревновании «Мистер Европа», Арнольд пошел в самоволку. Его старания не были напрасны: он стал победителем соревнования, но впоследствии пробыл из-за побега пару месяцев в тюрьме для военных.

В 66-м году он окончил армейскую службу и после демобилизации поехал в Мюнхен. В этом городе он проработал некоторое время в местном фитнес-клубе инструктором.

На тот момент с финансами был напряг. Молодой человек даже ночевал на работе в зале. Через некоторое время он взял на себя полное шефство над залом, но серьезного дохода от этого не было.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рост, вес Дуэйна Джонсона.

Карьера культуриста

Построение карьеры в бодибилдинге Арнольд начал, приняв участие в соревновании международного значения «Мистер Вселенная».

На первые места он и не рассчитывал – максимум на 6-е или 7-е. Но все прошло куда лучше, он заслужено занял второе место. Этот титул был завоеван Арни в 1967-м.

Спустя год, он перебрался в Штаты, продолжив свои тренировки в «Голдс Джим» (в Санта-Монике). Присматривал за ним известный Джо Вейдер.

В 70-м Арнольд побеждает еще в одном соревновании «Мистер Олимпия». Удерживать высокую позицию ему удавалось целых 5 лет. Никто так и не смог сместить Арни за это время, и он покинул бодибилдинг, достигнув всех желаемых высот.

Карьера в кино

Кинокарьеру А. Шварценеггер стал строить еще будучи соревнующимся культуристом. Стать актером ему мешал его ощутимый акцент и чрезмерно большая масса.

Чтобы играть некоторые роли, Шварценеггер вынужденно снижал свой вес. Благодаря железному характеру, он делал все для достижения успеха: постоянно исправлял акцент, ходил на курсы актерского мастерства.

Арни стал известен также в 77-м году благодаря документальному фильму «Качая железо». В этом фильме он играл «железного» персонажа, который по причине загруженности тренировками не приехал на церемонию похорон отца.

На завершающих картину кадрах ранее известный культурист покуривал марихуану. Фильм сыграл решающую роль в актерской карьере Арни. Благодаря ему, он стал известен не только в узком профессиональном кругу, но и за его пределами. Его узнавали даже люди, далекие от спорта.

Еще большей популярности он достиг, сыграв одну из главных ролей в «Терминаторе». Кино показали на экранах в 84-м году. Железный Арни здесь сыграл роль киборга и, не смотря на немногословность своего персонажа, каждая его фраза стала популярной. Публика была в восторге от него.

Первый фильм не принес ему большого дохода – всего 75 тыс. долларов. При съемке последующих частей, его гонорар был намного больше. К примеру, за 3-ю часть фильма ему выплатили 30 миллионов долларов. Четвертый фильм сняли в 2009 г., а пятый вышел на экраны в середине 2015 г.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Параметры Тома Харди.

Политическая карьера

В 2003-м в штате Калифорния Арнольда Шварценеггера избрали губернатором. В ходе своей политической деятельности на него стали добывать компромат в оппозиции, чтобы сместить его со столь высокого поста.

Но несмотря на падение рейтинга Шварценеггера, он все же снова был переизбран на тот же пост. Последний политический срок закончился в 2011-м. По законам Калифорнии, баллотироваться он уже не имеет права.

Фильмография

Список фильмов, в которых снялся Арнольд, довольно внушителен:

  • Байки из склепа;
  • Бегущий человек;
  • Близнецы;
  • Бэтмен и Робин;
  • Возвращение героя;
  • Возмещение ущерба;
  • Вокруг Света за 80 дней;
  • Вспомнить все;
  • Геркулес в Нью-Йорке;
  • Грязная охота за наследством;
  • Дарфур сегодня;
  • Дети свободы;
  • Детсадовский полицейский;
  • Джуниор;
  • Долгое прощание;
  • Дэйв;
  • Зараженная;
  • История Джейн Менсфилд;
  • Кактус Джек;
  • Коммандос;
  • Конан-варвар;
  • Конан-разрушитель;
  • Конец света;
  • Красная жара;
  • Неудержимые;
  • Неудержимые 2;
  • Неудержимые 3;
  • Нечестная сделка;
  • Оставайся голодным;
  • Остров Беретты;
  • Парень и я;
  • План побега;
  • Подарок на Рождество;
  • Последний киногерой;
  • Последствия;
  • Правдивая ложь;
  • Рождество в Коннектикуте;
  • Рыжая Соня;
  • Саботаж;
  • Сокровище Амазонки;
  • Стиратель;
  • Терминатор;
  • Терминатор 2 — 3D;
  • Терминатор 2: Судный день;
  • Терминатор 3: Восстание машин;
  • Терминатор: Генезис 2015;
  • Терминатор: Темные судьбы;
  • Тайна печати дракона;
  • Улицы Сан Франциско;
  • Хищник;
  • Шестой день;
  • Эта революция.

Посмотрите видео: Биография Арнольда Шварценеггера: 

Рост, вес, бицепс, грудь, жим Арнольда Шварценеггера

Арнольд Шварценеггер – актер, политик, спортсмен. Человек, который добился многого в жизни. В этой статье мы раскроем достижения Арнольда в спорте. Конечно, для бодибилдинга прежде всего важно наличие подготовленного тела на сцене, но для того, чтобы достичь такого тела необходимо приложить немало усилий. Для того, чтобы набрать мышечную массу, причем набрать ее в правильные места - необходимо уметь правильно оценивать объемы своего тела, знать где нужно добавить, а где убавить. А для этого в свою очередь, необходимо иметь большие силовые результаты, которые позволят сделать эту "коррекцию". Итак, попытаемся осветить вопрос антропометрии и силовых показателей Арнольда.

Антропометрические параметры Арнольда Шварценеггера:

Рост Шварценеггера составляет 188 см. Рост Арнольда Шварценеггера является предметом частых споров - некоторые говорят, что он ниже, а некоторые, что выше. К тому, на последних фотографиях с президентом России Медведевым - визуально рост Арнольда составлял и вовсе 170 сантиметров. Однако - это не более чем иллюзия фотографии. Если посмотреть оффициальные источники - энциклопедию Арнольда, интервью Арнольда и многие другие можно узнать, что рост Шварценнегера составлял всегда около 188 сантиметров (с погрешностью в 2 сантиметра в течении жизни).

Максимальный вес Арнольда Шварценнегера в соревновательной форме составлял 107 кг, а в межсезонье - 115 кг. Конечно, эти цифры менялись в течении жизни, и говорить о точном соответствии грамм в грамм было бы глупо. Бывало, что Арнольд, в период отдыха от тренировок весил менее 90 килограмм. Но на пике карьеры бодибилдера, вес Шварценнегера был всегда за 105 килограмм.

Бицепс Шварценнегера:

Размер бицепса Шварценнегера составлял - 54-57 сантиметров, в зависимости от формы и времени выступления спортсмена. До сих пор ходят споры, что объем бицепса Арнольда Шварценнегера равен не 55 сантиметрам, а менее 49. Эти слухи пустил Артур Джоунс, который утверждал, что когда замерял бицепс Арнольда Шварценеггера, получил именно такие результаты. Однако, учитывая рост атлета - это очень маловероятно. Опять же, возможно Джоунс замерял бицепс Шварценнегера во время отдыха культуриста от тренировок.

Грудь Шварценнегера:

Объем груди Арнольда составлял 135-145 сантиметров. Именно эта часть тела Арнольда является эталонной и наиболее развитой. Две огромные пластины на грудной клетке Арнольда до сих пор являются эталонными.

Остальные антропометрические показатели Арнольда:талия – 87 см, бедро – 72 см, голень – 50 см.

Силовые показатели Шварценеггера:

Жим Шварценнегера:

Жим лежа Арнольд выполнял с максимальным весом 220 кг на один раз. Но в основном, он использовал в своих тренировках многоповторные и многоподходные методики, а жал в чистом стиле, с максимальной концентрацией на груди. Для такой техники - жим лежа 220 кг у Шварценеггера вызывает настоящее восхищение.
Становая тяга:


Максимальная становая тяга, которую выполнял Арнольд составляла 330 кг на одно повторение. Этот результат он выполняли на чемпионате по пауэрлифтингу, будучи еще совсем молодым - ему было всего 19 лет. Это является достаточно высоким результатом, даже на сегодняшний день. Позже, Арнольд не так сильно увлекался покорением новых весов, а более уделял внимание гармоничному развитию тела. Поэтому, рекорды в становой тяге более не ставил.
Приседания:

Арнольд использовал достаточно своеобразную технику для приседаний, которая сейчас используется достаточно редко. Он подкладывал брусок под пятки и приседал очень глубоко, с большой амплитудой. В такой технике он доходил до рабочего веса 240 кг на 8 повторений.

Другие упражнения:

О Арнольде, как и о любой другой великой личности ходят много слухов, в том числе, как о невероятной силе атлета, так и о слабости. Кому из бодибилдеров не известно выражение завистников "все мышцы дутые и силы в них нет". Однако, достоверно известно о достаточно высоких силовых показателях Арнольда во многих других упражнениях - таких как разводка, ослиные подъемы (упражнение для икроножных мышц, которое Арнольд выполнял с весом более 300 кг, причем отягощение выступали 2-3 спортсмена, сидящие у Арнольда на спине).

Разоблачение в квадрате: настоящий рост старого Шварценеггера. Часть 2

В прошлой статье мы все же разобрались, что рост Шварценеггера в молодости мог быть в пределах 187 см, таким образом опровергнув высосанный из пальца миф о его реальном росте 183 см (максимум!) в годы спортивной карьеры. Однако, изначально причиной дискуссий стали фотографии именно с пожилым Шварценеггером, которые и породили всю эту волну «разоблачающих» публикаций. Рассмотрим один из ярчайших примеров такого сомнительного фотодоказательства, которое мы сейчас же опровергнем.

https://ua.depositphotos.com/13014517/stock-photo-arnold-schwarzenegger-sigourney-weaver-james.html

Не разбираясь в деталях и прочих погрешностях снимка, на первый взгляд может показаться, что Арни заметно ниже Сигурни Уивер, рост которой — 180 см. Авторы подобных публикаций, всюду сующие нам в лицо это фото, для начала даже не удосужились предположить, что звезда «Чужих» просто могла обуть туфли на высоком каблуке в этот знаковый день, не говоря уже о возможных нюансах ракурса съемки. Нашли одно это фото, и основываясь на увиденном пришли к выводу, что Шварценеггер ниже Сигурни Уивер.

Ну что, мне снова придется ткнуть «сокрушителей» лицом в их же пакость — сами напросились.

Покопавшись в просторах мировой паутины, оказалось, что этот снимок был сделан во время церемонии открытия звезды Джеймса Кэмерона на голливудской Алее Славы 18 декабря 2009 года, на которой и присутствовали близкие мэтру люди и другие знаменитости, в той или иной степени причастные к творчеству гениального постановщика.

https://ua.depositphotos.com/12985576/stock-photo-arnold-schwarzenegger-avatar-cast-james.html

Известно, что к числу таких «избранных» и входят Сигурни Уивер («Чужие», «Аватар») и Арнольд Шварценеггер (классическая дилогия «Терминатора», «Правдивая ложь»). Все эти замечательные люди по счастливой случайности оказались на одном мероприятии, тем самым подарив нам возможность более скрупулёзно изучить суть вопроса.

Судя по этой фотографии уже можно сделать предварительный вывод, что не смотря на высокий каблук Зои Салдана (Нейтири в фильме «Аватар»), собственный рост которой — 169 см, и достаточно толстую дорожку, на которой она стоит, Арнольд все равно выглядит выше. Хотя по заверениям моих оппонентов, их рост в этих условиях должен быть почти одинаковым, если верить в теорию о 178-180 см Шварценеггера.

По официальным данным рост Джеймса Кэмерона составляет 188 см, то есть ровно такой же, как и у молодого Арнольда. С учетом того, что оба находятся в солидном возрасте, можно предположить, что и потеряли они сопоставимое количество сантиметров. Но, тем не менее, Арни и Джим по-прежнему приблизительно одинакового роста:

https://ua.depositphotos.com/12909103/stock-photo-arnold-schwarzenegger-james-cameron.html

https://ua.depositphotos.com/13025243/stock-photo-arnold-schwarzenegger-james-cameron.html

И на закуску, самый главный аргумент — последняя фотография по ссылке, по которой отчетливо видно, что без каких-либо каблуков Смгурни Уивер выглядит определённо ниже Кэмерона. И если это действительно так, то каким образом Сигурни может быть выше Арнольда, который одного роста со стариной Джимом? Без шансов, без вариантов...

«Рост Арнольда Шварценеггера (188 см.) был поставлен под сомнения несколькими статьями. Во времена, когда он занимался бодибилдингом, рост Арнольда был измерен (187 см.) и достоверность информации подтвердили его коллеги. Однако в 1988 года два журнала Daily Mail и Time Out упомянули, что Шварценеггер казался заметно ниже. До выполнения роли губернатора рост Арнольда был еще раз подвергнут сомнению в Chicago Reader. (…) Боб Малхоллэнд также утверждал, что рост Арнольда составляет 178 сантиметров и что он носил специальную обувь, которая визуально увеличивала рост. (…) Мужской медицинский журнал оценил его рост в 5 футов 10 дюймов (180 см.)»

Ну конечно, если назвать «Menth Health» (именно так, как выяснилось, написано в оригинале) «Мужским медицинским журналом», а не фитнес-журналом, которым он и является, то их данным наверняка больше поверят. Как мало нужно людям для того, чтобы навешать им лапшу на уши.

Известный факт, что изображение, сопровождающее статью, производит гораздо большее впечатление, чем голый текст. Впрочем, как и громкие слова в заголовках, либо самом тексте публикации, придающие ей большей авторитетности и значимости, как и в случае с названием издания «Мужской медицинский журнал». Налицо обычная, при чем топорная манипуляция и не более того.

Это все равно, что утверждать то, что реальный рост Клинта Иствуда — 180 см, а цифра 193 см — лишь вымысел в его кино-анкете. Я нисколечко не сомневаюсь в том, что в фильме «Хороший, плохой, злой» Блондинчик (человек без имени, которого играл Иствуд) имеет рост около 190 см — это же очевидно. Ну как можно всерьез сравнивать рост молодого (35-36 лет на момент съемок фильма) здорового мужика с почти 90-летним стариком.

Следуя такой логике, можно говорить что угодно, как, например, если сейчас у Арнольда объем бицепса не 56 см, значит он никогда таких не имел.

Шварценеггер и сам сознавался, в одном из интервью 2008 года, что несмотря на предположения завистников его рост был 6 футов 1 и ¾ дюйма. Правда с годами его рост сократился до 6 футов 1 дюйма. В подтверждение своих слов он привел случай, когда они с детьми дома у стены делали замеры роста, и дочка попросила его стать у стены. Девочка с помощью карандаша поставила отметку на стене, а после измерила рулеткой рост. Отметка достигала 6 футов 1 дюйм (185,42 см). Со слов Шварценеггера они перемеряли рост дважды. Еще позже в 2013 году Арнольд говорил, что они с его дочкой снова замеряли его рост, и он уменьшился до тревожных 6 футов 0,5 дюйма (184,15 см).

Возможно уменьшение роста в 1 см можно списать на разное время суток, в которое выполнялись замеры, то есть замеры в 2008 году был совершен с самого утра, а в 2013 году — во второй половине дня. Но вероятнее всего за 5 лет рост действительно мог сократиться еще, учитывая возраст Арнольда. Таким образом, если тенденция и темп уменьшения роста сохранились, можно предположить, что сегодня утренний рост Шварценеггера где-то на уровне 183 см. К вечеру вполне может падать и до 181 см. Но это, все-таки, наихудший возможный расклад. И опять-таки, нет тут никакого разоблачения, лишь естественный ход событий, который Арнольд никак не скрывает.

Все эти басни про волшебные стельки звучат просто нелепо. Уверен, что любой человек с ростом выше среднего не стал бы заморачиваться подобными вещами. Более того, Шварценеггер часто носит обувь на низкой подошве, что-то вроде мокасин и других модных кроссовок, похожих на кеды.

На второй фотографии постаревший, «серьезно комплексующий» по поводу своего роста Арнольд теперь уже в «волшебных мокасинах».

На третьем изображении с ComicCon, из-за скошенного ракурса и различного расстояния персон от фотообъектива может показаться, что Шварценеггер чуть ли не самый низкий, после Наталии Рейес (155 см) и Линды Хэмилтон (168 см).

Однако, если вы обладаете сколь-нибудь критическим мышлением и аналитическими способностями, то для вас не составит большого труда определить, что это не так. Тим Миллер (режиссер «Терминатора: Темные судьбы»), казавшийся огромным бугаем на первых снимках, не выше Арнольда, если сравнивать их совместные фото с Линдой Хэмилтон (фото 4, 5).

И в заключение, чтоб уж совсем развеять всякие сомнения — последняя 6-я фотография, по которой видно, что Арни и Габриель Луна (актер, сыгравший роль плохого робота REV-9 из альтернативного будущего в последнем фильме по вселенной «Терминатор») приблизительно одинакового роста (рост Габриеля указан 183 см). Если бы Шварценеггер носил специальные подкладки под каблуком, высота области его паха выглядела бы неестественно высоко, учитывая довольно длинные ноги бывшего культуриста (на чем я не зря ранее делал акцент в первой части нашего обзора).

Чем, по всей видимости, грешит его главный в прошлом конкурент Сильвестр Сталлоне. Почем зря, не такой он низкорослый, как принято считать.
В реальности же Шварценеггер заметно выше Сталлоне, на что есть немало фотографий, если не доказывающих, то явно указывающих на это в конкретных примерах.

Потому, я бы вообще не стал сопоставлять рост актеров 180 см и выше, с теми, чей рост не дотягивает до этой отметки. Особенно с теми, кого это похоже действительно волнует — Сталлоне (177 см), Роберт Дауни мл. (174 см), Том Круз (170 см). Есть масса фото, где Том Круз немногим ниже Брэда Пита, чей рост равен 180 см. Или Дауни младший, кажется, чуть ниже Криса Эванса (183 см), если судить по киновселенной Marvel, и это не только на кадрах этой серии фильмов. Отсюда и возникают всякого рода сомнения.

Потому, правильнее всего рассматривать личностей с идентичными параметрами и выше. Чем мы и займемся в фотогалерее, в самом конце статьи.

Цитируя лейтенанта Коломбо, «и еще один момент» (или, как говорится, вопрос на засыпку) — рост какой публичной персоны подобные разоблачающие сайты берут за эталонный, который бы не вызывал никаких сомнений? Быть может вы лично выловили кого-то из них на одном из мероприятий и измерили его/ее рост в своих «лабораторных» условиях? Вопрос риторический.

Как следствие — второй момент, который в не меньшей степени выбешивает своей нелепостью — практически всем актерам, с которыми сравнивали Шварценеггера, по какому-то удивительному совпадению эти «разоблачители» определили рост на плюс-минус 4 см ниже заявленного. То есть, если вернуть всем их сантиметры, то все становится на свои места.

Таким образом, если Джерард Батлер все же ростом 188 см, а не 185 см, или рост Леонардо ДиКаприо равен 183 см, а не 179-180 см, как утверждают псевдо-детективы, то рост старого Шварценеггер автоматически становится на отметке 183-184 см, как и должно быть на самом деле сегодня.

Знаю, сейчас налетит армия «очевидцев», которые якобы своими глазами видели Шварценеггера еще в 1988 году, во время съемок «Красной жары» в Москве на Красной площади, и его рост не превышал 178 см. На это, как и стоило ожидать, найдется следующий контраргумент в виде совместного фото, где Арни тогда встретился со своим кумиром — выдающимся тяжелоатлетом Юрием Власовым. Дураку понятно, что 178 см здесь даже не пахнет, так как Власов со Шварценеггером ноздря в ноздрю с их 187 см (фотографии не идеальны для сравнения, однако создают общую картину для понимания).

https://www.ambal.ru/man.php?m=5928&im=112264

https://www.ambal.ru/man.php?m=5928&im=113148

https://www.ambal.ru/man.php?m=5928&im=16279

Ну и где же тут разница в 10 см? И таких примеров масса, как и адекватных комментариев тех же очевидцев:

«За последние несколько лет я несколько раз видел Арнольда крупным планом и всегда думал, что он выглядел на 5'11-6 футов (даже с учетом его обуви). На этот раз у меня была хорошая встреча и фотография с ним, и я все еще думаю, что его рост достаточно близок к 6 футам (183 см). Он, вероятно, не потерял в росте так много, как думает большинство людей. На расстоянии он выглядит ниже, так как он довольно широкий (и часто находится в окружении больших людей), и его положение (стоя и сидя) не всегда велико. Но он все еще большой парень.» — Barry Fl said on 30/Sep/19.

Короче говоря, не стоит искать черную кошку в темной комнате, в который раз выдумывая новую теорию заговора. А товарищам, которые занимаются подобной фигней, можно лишь пожелать избавиться от всех своих комплексов, и поискать сенсацию в другом месте.

P.S. По приколу был даже создан сайт www.arnoldheight.com, который в манере здорового троллинга высмеивает все это нездоровое внимание, уделяемое росту Шварценеггера со стороны различных блогеров-псевдожурналистов (к которым, справедливости ради, я тоже отношусь) и писак разной степени желтизны прессы. Рекомендую к просмотру всем фанатам и скептикам Арнольда нашего Шварценеггера.


Заранее прошу прощения, если оскорбил чувства верующих в вымышленный рост Арнольда Шварценеггера, аминь.

В даном обзоре были подвержены конструктивной и не очень критике материалы сайтов: рост-знаменитостей.рф, womanadvice.ru, overwow.org, rost-znamenitostey.org.

рост, вес и краткая биография знаменитости :: SYL.ru

Арнольд Шварценеггер, рост, вес и биография которого будут раскрыты в этой статье, родился неподалёку от города Грац (Австрия) в 1947 году. Это уникальный человек, добившийся успеха в нескольких областях: бодибилдинге, кинематографе, политике и бизнесе. Общий размер его состояния – $200 млн.

Детство и юность

Под влиянием отца Арнольд стал играть в футбол, но в 14 лет решил перейти в бодибилдинг. Его вдохновляли такие известные культуристы, как Ривз и Парк. Мальчик постоянно смотрел фильмы с их участием. Арнольд ходил заниматься в тренажёрный зал «Либенауэр» каждый день. А по выходным, когда зал был закрыт, он залезал туда по стремянке через окно. В то время юноша впервые попробовал анаболические стероиды.

Армейская служба

В 1965 году Арнольд Шварценеггер, рост которого выше среднестатистического, отправился на службу в австрийскую армию. Там он получил профессию «водитель-механик танка». Несмотря на занятость, молодой человек всегда выкраивал время на тренировки и ел много мяса.

Ради участия в соревновании «Мистер Европа» Арнольд даже решился на самоволку. Естественно, он его выиграл, а потом два месяца сидел в военной тюрьме.

Переезд в Мюнхен

В 1966 году Арнольд Шварценеггер, рост которого известен всем его поклонникам, вернулся из армии и уехал в Мюнхен. Там он стал работать инструктором в фитнес-клубе. В то время он испытывал серьёзные финансовые трудности. Молодому человеку даже приходилось ночевать в тренажёрном зале. Спустя некоторое время Арни стал руководить залом, но существенной прибыли это не принесло.

Карьера культуриста

Карьера Арнольда в бодибилдинге началась с участия в соревновании «Мистер Вселенная». Шварценеггер занял там 2-е место, хотя сам рассчитывал на шестое или даже седьмое. В 1967 году молодой человек завоевал этот титул. Через год Арнольд переехал в Америку и стал тренироваться в зале «Голдс Джим» (Санта-Моника) под присмотром Джо Вейдера. В 1970 году Шварценеггер победил на соревновании «Мистер Олимпия». Этот титул он удерживал последующие пять лет и ушёл из бодибилдинга непобеждённым.

Карьера в кино

Сниматься в кино Арнольд Шварценеггер, рост которого никогда не был низким, начал ещё во время культуристической карьеры. Первоначальной проблемой был его сильный немецкий акцент и большая мышечная масса. Для некоторых ролей Шварценеггеру нужно было существенно снижать вес. Арнольд регулярно работал над исправлением акцента и посещал курсы актёрского мастерства.

Известность пришла к Шварценеггеру после выхода в 1977 году документальной ленты «Качая железо». Арнольд сыграл в нём «железобетонного» персонажа, отказавшегося приехать на похороны отца по причине загруженного тренировочного графика. В финальных кадрах картины бывший бодибилдер курил марихуану. Это было прорывом в актёрской карьере Шварценеггера. Он стал известен людям, которые был далеки от профессионального спорта.

Ещё большую славу Арнольду принёс фильм «Терминатор», вышедший на экраны в 1984 году. Шварценеггер сыграл киборга, который за всю картину произносит всего 5-6 фраз. Но именно ими он и пленил публику. Гонорар актёра составил $75 тыс. Последующие части картины принесли Арнольду намного больше денег. Так, за третью часть «Терминатора» он получил $30 млн. Четвёртая часть картины датируется 2009 годом, а пятый фильм выйдет летом 2015-го.

Карьера политика

В 2003 году Арнольд Шварценеггер, рост которого вы узнаете ниже, был избран губернатором Калифорнии. В своей деятельности он столкнулся с серьёзной оппозицией, которая ополчилась на политика и развернула против него кампанию компромата. В связи с этим рейтинг Шварценеггера упал. Тем не менее, в 2006 году его переизбрали на второй срок. Полномочия политика истекли в 2011 году, и по калифорнийской конституции он больше не имел права баллотироваться.

Арнольд Шварценеггер: рост, вес и другие параметры

В отношении параметров киноактёра существует много неточностей. И в нескольких источниках указываются разные цифры. Мы это исправим, предоставив самую достоверную информацию.

Итак, какой рост у Арнольда Шварценеггера? В молодости он был равен 188 см. На данный момент Арнольд на два сантиметра ниже. Вот цитата из раннего интервью актёра: «Мой рост - 188 см. Ходит много слухов о том, что в реальной жизни я не выше 167 см. Это смешно! Большинство людей глядят на меня снизу вверх. И вовсе не по причине моего положения в обществе». А совсем недавно Арни заявил, что сейчас его рост составляет 186 см. Знакомые и друзья «Терминатора» неоднократно подтверждали эти данные в своих интервью.

Также многие источники заявляют, что рост Арнольда Шварценеггера – 183 см. И это тоже правда. Единственное уточнение: такой рост у бодибилдера был в 15 лет.

Что касается веса, то на данный момент он колеблется от 86 до 95 кг. Предельный вес составлял 104-108 кг. В 15 лет актёр весил 70 кг.

И напоследок приведём несколько параметров фигуры Арнольда в молодости: бицепс – 57 см, талия – 87 см, грудь – 145 см.

Статистика тела Арнольда Шварценеггера

Арнольд Алоис Шварценеггер - американский актер, бодибилдер и политик австрийского происхождения, прославившийся в основном благодаря своим боевикам-блокбастерам. Он занимал пост губернатора Калифорнии с 2003 по 2011 год.

Арнольд Шварценеггер позирует

Имя: Арнольд Алоис Шварценеггер

Прозвище: Арни, Австрийский дуб, Губернатор

Дата рождения: 30 июля 1947 г.

Место рождения: Тал, Австрия

Место жительства: Лос-Анджелес, Калифорния

Знак зодиака: Лев

Образование: Университет Висконсина

Высота: 6’1 ″ / 185 см

Вес: 113 кг / 250 фунтов

Размер обуви: 11.5/46 (ЕС)

Этническая принадлежность: Кавказец

Цвет волос: Коричневый

Цвет глаз: Коричневый

Facebook: Арнольд Шварценеггер

Twitter: @Schwarzenegger

Instagram: @schwarzenegger

Отношения:

  • Барбара Запределье (1969)
  • Сью Моррей (1977)
  • Мария Шрайвер (1977, замужем с 1986 по 2011)
  • роман с Милдред Патрисией Баэной во время брака

Детский: 5

Награды и почести:

  • 1965 Младший Mr.Европа
  • г. Европа (несколько раз)
  • Мистер Олимпия (несколько раз)
  • Обладатель премии "Золотой глобус" 1977 года
  • Звезда на Голливудской аллее славы
  • Зал славы WWE
  • Чемпион по кассовым сборам WWE в супертяжелом весе

Арнольд Шварценеггер в роли Терминатора

Хобби и интересы: Бодибилдинг, плавание, подводное плавание с аквалангом, верховая езда, катание на лыжах, езда на мотоцикле

Любимый цвет: Красный

Любимая еда: Стейк

Любимый парфюм: Guerlain Vetiver

Любимый фильм: E.T. Инопланетянин, Унесенные ветром, Грязный Гарри, Рэмбо, серия

Любимый вид спорта: Футбол

Любимая сигара: Cohiba, Punch, Davidoff

Интересные факты:

  • Его отец Густав и мать Аурелия были начальниками местной полиции.
  • На ранних этапах его актерской карьеры ему сказали, что у него нет шансов на успех.
  • У него был брат Мейнхард, погибший в автокатастрофе в 1971 году.Арнольд позаботился о сыне своего брата.
  • Начал тренироваться с отягощениями в 15 лет.
  • Служил в австрийской армии.
  • Мария Шрайвер была племянницей американского президента Джона Ф. Кеннеди.
  • Став губернатором Калифорнии, он отказался брать зарплату и даже улетел за свой счет.
  • Он спас тонущего человека в 2004 году, когда тот был в отпуске на Гавайях.
  • «Детсадовский полицейский» - его любимый фильм среди его собственных.


Больше от Арнольда:

.

Параметры тела, рост, вес, возраст Арнольда Шварценеггера.

Арнольд Шварцнеггер

Какой рост у Арнольда Шварценеггера?

Рост Арнольда Шварценеггера 6 футов 2 дюйма (187 см).

Сколько весит Арнольд Шварценеггер?

Он весит 243 фунта (110 кг).

Когда родился Арнольд Шварценеггер?

Его день рождения 30 июля 1947 года.

Сколько лет Арнольду Шварценеггеру?

Ему 71 год.


Арнольд Шварценеггер Размеры тела:

Размер платья: Неизвестно

Размер обуви: 11, 5 (США) или 46 (ЕС) или 11 (Великобритания)

Измерений:

Комод 59 ″ (150 см)

Талия 35 ″ (89 см)

Бицепс 23 ″ (58 см)

Цвет волос: Коричневый

Цвет глаз: Серый


Краткая биография Факты:

Родное имя: Арнольд Алоис Шварценеггер

Ник: Арни

Знак Солнца: Лев

Место рождения: Тал, Австрия

Гражданство: Австрия

Образование: Арни учился в колледже Санта-Моники, а затем получил степень в Университете Висконсина в 1979 году.

Род занятий: Актер, Политик

Сексуальная ориентация: натуральная

Религия: Римско-католическая

Семья Арнольда Шварценеггера:

  • Отец - Густав Шварценеггер

  • Мать - Аурелия Ядрны

  • Братья и сестры - брат Мейнхарда Шварценеггера

  • Жена - Мария Шрайвер (1986 - рассталась в 2011)

  • Детей - 1.Кэтрин Юнис (дочь с женой)

2. Кристина Мария Аурелия (дочь с женой)

3. Патрик Арнольд (сын с женой)

4. Кристофер Сарджент Шрайвер (сын с женой)

5. Джозеф Баэна (внебрачный сын)

Подробнее: Любовные отношения Арнольда Шварценеггера

Арнольд Шварценеггер и его дети

Как Арнольд Шварценеггер стал таким известным?

Арнольд Шварценеггер всегда был востребован.Он принял участие в соревнованиях по бодибилдингу и сумел стать Мистером Вселенная, будучи таким зеленым и незрелым.

В родной Австрии юный Шварценеггер стал иконой спорта. Арнольд стал хорошо известен в своей родной стране, и, поскольку он был очень активен и любил начинать что-то новое, он решил стать американцем.

В США у каждого есть много возможностей, но ваши возможности становятся действительно огромными, если вы Мистер Вселенная. Арнольд 5 раз подтверждал этот статус на своей новой родине.Когда карьера бодибилдера закончилась, Арнольд получил степень в университете, стал гражданином США и начал карьеру актера.

Арнольд Шварценеггер стал по-настоящему популярным после своего участия в «Терминаторе».

В 2003 году кинозвезда прибавила очков репутации, став успешным политиком.

.

Арнольд Шварценеггер присоединился к бодибилдерам и мужчинам, и женщинам на выставке Arnold Classic 2015

Семикратный чемпион мира Шварценеггер, 67 лет, вместе с бодибилдерами мужского и женского пола раздевается на Arnold Classic 2015

  • Arnold Sports Festival 2015, который включает более 50 видов спорта и мероприятий, начался в четверг и завершился в воскресенье
  • Назван в честь Арнольда Шварценеггера, семикратного чемпиона мира по бодибилдингу и бывшего губернатора Калифорнии
  • Декстер Джексон получил 130 000 долларов после пятой победы на чемпионате по бодибилдингу Arnold Classic
  • Брайан Шоу победил на чемпионате мира по арнольду стронгмену; Эшли Кальтвассер выиграла Bikini International
  • Шварценеггер, раздававший призы в категориях бодибилдинга, спросил участников: «Всем весело?»

Софи Джейн Эванс для Dailymail.com

Опубликовано: | Обновлено:

Реклама

Блестящие от масла, сгибающие мышцы и надевание скудного нижнего белья, это, безусловно, поразительное зрелище.

Познакомьтесь с участниками бодибилдинга - и победителями - на спортивном фестивале Arnold Sports Festival 2015, который в настоящее время проходит в Колумбусе, штат Огайо.

Ежегодный фестиваль, который включает более 50 видов спорта и мероприятий, назван в честь бывшего мистера Вселенная Арнольда Шварценеггера.

А в субботу семикратный чемпион мира по бодибилдингу, который два срока занимал пост губернатора Калифорнии, был изображен вручающим призы мускулистому победителю и финалистам всемирно известного чемпионата по бодибилдингу среди профессиональных мужчин «Арнольд Классик».

Декстер «The Blade» Джексон, 45-летний игрок, выигравший конкурс в 2005, 2006, 2008 и 2015 годах, получил ошеломляющие 130 000 долларов после того, как завоевал свой пятый титул в конференц-центре Колумбуса. Тем временем Бранч Уоррен получил 75000 долларов за второе место.

В других категориях бодибилдинга Брайан Шоу занял первое место на чемпионате мира Арнольда Стронгмена, Хосе Раймонд выиграл класс 212, а Эшли Калтвассер выиграла 7000 долларов, заняв первое место на Международном конкурсе бикини 2015 года, одетая в блестящее синее и серебряное бикини.

В субботу 67-летний Шварценеггер, который был самым молодым человеком, когда-либо выигравшим титул «Мистер Вселенная» в возрасте 20 лет в 1968 году, приветствовал участников и гостей в центре, сообщает 10TV News. «Всем весело провести время?» - спросила голливудская звезда у толпы.

Спортивный праздник, на который съезжаются профессиональные спортсмены со всего мира, начался в четверг и завершился вечером в воскресенье. Один человек, который прилетел в Колумбус из Бельгии, чтобы поддержать своего друга, сказал об этом событии: «Это огромное событие, я действительно этого не ожидал. Мне это и вправду нравится.'

Помимо бодибилдинга, посетители могут наблюдать за соревнованиями людей по фехтованию, гимнастике и даже шахматам.

В воскресенье утром Арнольд должен был стартовать с 5-километрового забега.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Первый и второй: Декстер «Клинок» Джексон (слева), выигравший всемирно известный чемпионат по бодибилдингу среди профессиональных мужчин Arnold Classic в 2005, 2006, 2008 и 2015 годах, завоевал свой пятый титул в субботу. , в то время как Бранч Уоррен (справа) занял второе место.

Эффектная поза: Некоторые участники Arnold Classic позируют на сцене спортивного фестиваля Arnold Sports Festival 2015 в Колумбусе, штат Огайо. изображены на ежегодном фестивале, который включает более 50 видов спорта.

Тонирование: три участника Bikini International позируют задом на сцене в конференц-центре Колумбуса в субботу

Бывший чемпион: в субботу Шварценеггер (на фото), 67 , который был самым молодым человеком, когда-либо выигравшим титул Мистер Вселенная всего в 20 лет в 1968 году, приветствовал участие нц и гости в конференц-центр.«Всем весело провести время?» он спросил возбужденную толпу

Успех: Эшли Кальтвассер (на фото слева, со Шварценеггером) заработала 7000 долларов, заняв первое место на конкурсе Bikini International 2015, одетая в блестящее синее и серебряное бикини. Между тем, Жюстин Манро (на фото справа в розово-серебряном бикини) заняла второе место,

.

Дань, достойная короля: Арнольд Шварценеггер!

Это уместно воздать должное одному из мужчин, изменивших мир бодибилдинга, каким мы его знаем сегодня. Никто никогда не оказывал такого влияния на бодибилдинг, как «Дуб» Арнольда Шварценеггера.

Кто знает, как бы этот спорт выглядел сегодня, без этого пионера спорта. Арнольд изменил представление о бодибилдинге на тех, кто не понимал и смотрел на спорт с отвращением.Именно Арнольд привел многих в этот великий спорт - многие можно сказать, кумир.

Арнольд не только проложил путь для бодибилдинга, но и стал важной частью физической культуры в Соединенных Штатах. Арнольд оказал огромное влияние на Движение Специальной Олимпиады, именно так он позже познакомился со своей женой Марией Шрайвер.

Он также был избран председателем Совета президентов по физической подготовке и Игр внутренних городов, которые изменили жизнь по всей стране.

Вполне уместно сказать, что Арнольд жил американской мечтой: приехал в Соединенные Штаты с 20 долларами и очень плохо знал английский. Арнольд добился успеха не только в бодибилдинге, но также в актерском мастерстве и политике. Он превратился в очень богатого бизнесмена и практикует то, что проповедует, поддерживая себя в форме даже после того, как перестал участвовать в соревнованиях.

Арнольд является источником вдохновения для многих, и я думаю, можно с уверенностью сказать, что почти все на Bodybuilding.com благодарны за то, что он сделал с момента своего путешествия в Америку.Он обнял тех, с кем контактировал, и помог им преуспеть в их стремлении идти по его стопам.

Я очень его уважаю и для меня большая честь составить эту статью в его честь. Есть те, кто следуют, и те, кто ведет. Арнольда никогда не нужно было вести - он сам создал свою судьбу.

  • 30 июля 1947 г .: В Граце, Австрия, у Густава Шварценеггера и Аурелии Ядрни родился Арнольд Алоис Шварценеггер.
    • 1953: Арнольд вдохновился на то, чтобы стать спортсменом, после просмотра олимпийского пловца Джонни Вайсмюллера.
    • 1960s: В возрасте тринадцати лет футбольный тренер Арнольда говорит команде, что они начнут поднимать тяжести раз в неделю в течение часа. Арнольд пристрастился к поднятию тяжестей и решил, что хочет быть лучшим мужчиной в мире. Затем он решает, что его икры слишком малы, и решает отрезать все штанины в попытке использовать странные взгляды в качестве мотивации, чтобы заставить его усерднее работать над ногами.
    • 1961: Арнольд встречает Курта Марнулла, известного австрийского культуриста.Марнул приглашает Арнольда на тренировку и ставит Арнольда под свое крыло.
    • 1964: Благодаря своему бодибилдингу, Арнольд стал отличным керлером и стал чемпионом штата и провинции. Отец Арнольда говорит ему, что ему разрешено ходить в спортзал только три раза в неделю, поэтому Арнольд решает построить домашний спортзал.
    • 1965: Арнольд встречает Франко Колумбу на чемпионате Австрии по тяжелой атлетике младших, который Арнольд выигрывает.Он также отбыл обязательный год в австрийской армии, где был водителем танка. Затем он ушел в самоволку, чтобы принять участие в своем первом соревновании по бодибилдингу, Junior Mister Europe, которое он выиграл. После победы Арнольда сажают в тюрьму за неповиновение военным и отбывают семь дней.
    • 1967: Арнольд складывает все свои деньги и покупает тренажерный зал Putzinger Gym. Затем он выигрывает свой первый титул Мистер Вселенная, НАББА Мистер Вселенная-Любитель. Это в отеле Mr.Вселенная, в которой Арнольд встречает Джо Вейдера, который приглашает Арнольда в Америку, чтобы соревноваться. Затем ему дали прозвище «Дуб».
    • 1968: Арнольд выиграл чемпионат NABBA «Мистер Вселенная - профессионал», IFBB «Мистер Интернешнл» и чемпионат Германии по пауэрлифтингу. Он также побил рекорд соревнований по поднятию камней, которые проводились в Мюнхене. Затем Арнольд встречается со своим кумиром, Регом Паком. Рег берет Арнольда под свое крыло и делится с Арнольдом некоторыми своими секретами.Затем Арнольд берет спортивную сумку и двадцать долларов и уезжает в Соединенные Штаты, очень плохо зная английский.

      Находясь в Америке, Арнольд начинает продавать учебные материалы и начинает свой бизнес по почте под именем Арнольд Стронг. Арнольд получает годовую спонсорскую помощь от Джо Вейдера, которая предоставила ему квартиру, еженедельную зарплату и бесплатное членство в спортзале в Мекке бодибилдинга, Gold's Gym в Венис-Бич, Калифорния. В обмен на это спонсорство Арнольд разрешил Джо Вейдеру использовать имя, лицо и тело Арнольда для любой рекламы и публичных выступлений, в которых он нуждался.

    • 1970: Арнольд побеждает в конкурсе «Мистер Мир» (США). Затем Арнольду представилась возможность позировать рядом со своим кумиром, Регом Парком, в Лондоне на NABBA Mr. Universe-Professional, и он победил в общем зачете. Затем Арнольд выходит на большой экран со своим первым фильмом под названием « Геркулес» в Нью-Йорке «», где Арнольд сыграл Геркулеса. Затем, в конце года, Арнольд выигрывает своего первого Мистера Олимпию, победив Серхио Оливию, и в итоге выигрывает следующие шесть Мистер Олимпия.Олимпии.
    • 1972: Арнольд появляется в качестве участника Игры знакомств. В конце года отец Арнольда умирает от инсульта.
    • 1974: Существа Арнольда берут уроки актерского мастерства. Затем он появляется в интервью журналу Rolling Stone, где заявляет: «В тот момент я не думал о деньгах. Я думал о славе, о том, чтобы просто стать величайшим. Я мечтал стать диктатором страны или каким-то спасителем. как Иисус.Просто для признания ».
    • 1975: Затем Арнольд появляется в New York Times, и его спросили, кем он восхищается больше всего, и он ответил: «Я восхищался Гитлером, например, потому что он происходил из маленького человечка почти без формального образования. до власти. И я восхищаюсь им за то, что он такой хороший оратор ».
    • 1976: Арнольд официально уходит с соревнований. Арнольд появился в комедии « Оставайся голодным », где сыграл Джо Санто.
    • 1977: Арнольд играет самого себя вместе с Лу Ферриньо и Франко Колумбу в Pumping Iron . В том же году Арнольд выпустил свою автобиографию Арнольд: образование бодибилдера . Затем Арнольд отправляется на теннисный турнир, где встречает Марию Шрайвер. Затем она приглашает его поиграть в теннис в семейном комплексе Кеннеди. Именно во время переворота Кеннеди Арнольд пристрастился к сигарам.
    • 1978: Арнольду отказали в роли Невероятного Халка, потому что он был слишком низким.Его главный соперник Лу Ферриньо получил роль.
    • 1979: Арнольд получил степень бакалавра в области бизнеса и международной экономики в Университете Висконсина в Супериор. Позже в том же году Арнольд играет «красивого незнакомца» в « Злодей », а затем играет Ларса «инструктора по физкультуре» в «Охота на мусор» .
    • 1980: Арнольд выходит из отставки и участвует в соревнованиях «Мистер Олимпия».
    • 1982: Арнольд играет главную роль в фильме « Конан-варвар », где он получил главную роль Конана.Во время съемок фильма Арнольд получает множество травм, в том числе травму спины, которую он получил в результате падения с десятифутового уступа прямо на спину.
    • 1983: Арнольд становится натурализованным гражданином США.
    • 1984: Арнольд играет главную роль в Конан-разрушитель , снова получая главную роль. Позже в том же году Арнольд снялся в фильме, который войдет в историю, поскольку он играет Терминатора в Терминатор .
    • 1986: Арнольд женится на Марии Шрайвер. Затем он играет Марка Камински (Джозеф П. Бреннер) в Raw Deal .
    • 1988: Арнольд играет капитана Ивана Данко в Red Heat , а также играет Юлиуса Бенедикта в Twins .
    • 1989: Колумбус, штат Огайо, начал первый турнир по классическому бодибилдингу Арнольда Шварценеггера. В конце года у Арнольда рождается дочь Кэтрин Юнис.
    • 1990: Джордж Буш назначает Арнольда президентом Совета по физической культуре и спорту. Позже в том же году Арнольд играет Дугласа Куэйда / Хаузера в Total Recall , а затем, в конце года, он играет детектива Джона Кимбла в любимом ребенке, Kindergarten Cop .
    • 1991: Арнольд приобретает все права на Pumping Iron, его копии и фотографии. Затем он играет Терминатора в Терминатор 2: Судный день .Примерно через месяц после выхода фильма на свет появляется вторая дочь Арнольда, Кристина Мария Аурелия.
    • 1993: Арнольд играет Джека Слейтера / самого себя в Last Action Hero . Позже в том же году рождается первый сын Арнольда, Патрик Арнольд.
    • 1994: Арнольд играет Гарри Таскера в True Lies , а позже в том же году играет доктора Алекса Гессе в Junior .
    • 1996: Арнольд играет У.С. Маршал Джон Крюгер «Ластик» в фильме « Ластик » и позже в том же году играет Говарда «Хоуи» Лэнгстона в рождественском фильме « Jingle All the Way ».
    • 1997: Он перенес операцию на сердце по исправлению дефекта аортального клапана. Позже в том же году Арнольд играет мистера Фриза / доктора. Виктор Фрайс в фильме Бэтмен и Робин . Ближе к концу года рождается второй сын Арнольда, Кристофер Сарджент Шрайвер.
    • 1998: Мать Арнольда умерла от инсульта.
    • 2000: Арнольд продает свои акции Planet Hollywood, а позже в том же году играет Адама Гибсона в сериале The 6th Day .
    • 2002: Арнольд играет Горди Брюера в фильме « Сопутствующий ущерб ». Затем он дает интервью Крису Мэтью MSNBC о том, как он стал республиканцем. Арнольд ответил: «Я приехал в первую очередь из социалистической страны, которой является Австрия, и когда я приехал сюда в 1968 году, когда в ноябре предстояли президентские выборы, я приехал в октябре.

      Я слышал много пресс-конференций от обоих кандидатов Хамфри и Никсона, и Хамфри говорил о том, что большее правительство - это решение, протекционизм, и все, что он говорил о вмешательстве правительства, звучало для меня больше как австрийский социализм.

      Затем, когда я услышал, как об этом говорил Никсон, он сказал: «Откройте границы, потребители должны быть там в конечном итоге представлены, усилить вооруженные силы и избавить правительство от нашей спины». Я сказал себе, что это за партийная принадлежность этого парня? На тот момент я ничего не знал.Итак, я спросил своего друга, что такое Никсон? Он республиканец. И я сказал, что я республиканец. Так я стал республиканцем ».

    • 2005: У Арнольда есть четыре избирательных бюллетеня, которые он спонсирует, но они потерпели поражение. Он назначает демократкой Сьюзан Кеннеди, лесбиянкой, главой своей администрации. Арнольд карабкается к политической середине, решив создать победное наследие.
    • 2006: Арнольд переизбран на пост губернатора Калифорнии, набрав более миллиона голосов, и будет занимать этот пост до 2011 г.


Статистика Арнольда

    • Высота: 6'0 "
    • Вес вне сезона: Около 235 фунтов.
    • Вес соревнований: Около 260 фунтов.
    • Рукоятка: 22 "
    • Сундук: 57 "
    • Талия: 34 "
    • Бедра: 28,5 "
    • Телята: 20 "

Собственный капитал Арнольда на протяжении многих лет недооценивался, и его требования составляли от 100 000 000 до 200 000 000 долларов.Однако со всеми его инвестициями (акции, облигации, компании, недвижимость) его собственный капитал составляет около 800000000 долларов.

    • Дуб
    • Дуб Австрийский
    • Олимпиец
    • Дуб
    • Король
    • Чемпион
    • Арни
    • Schwazzie
    • Арнольд Стронг
    • Губернатор

Длинный список титулов Арнольда Шварценеггера:

    • 1965 Мистер Европа - Юниор (Германия)
    • 1966 Лучший человек в Европе (Германия)
    • Международный чемпионат 1966 года по пауэрлифтингу (Германия)
    • 1966 г.Европа - любители (Германия)
    • 1966 НАББА Мистер Вселенная - Любитель (Англия)
    • 1967 НАББА Мистер Вселенная - Любитель (Англия)
    • 1968 НАББА Мистер Вселенная - Профессионал (Англия)
    • Чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 г. (Германия)
    • 1968 IFBB Mr. International (Мексика)
    • 1968 IFBB Мистер Вселенная - T all Class (США)
    • 1969 IFBB Мистер Вселенная (США)
    • 1969 IFBB Mr. Europe - Professional (Германия)
    • 1969 НАББА Mr.Вселенная - Профессионал (Англия)
    • 1970 НАББА Мистер Вселенная - Профессионал (Англия)
    • 1970 Мистер Мир (США)
    • 1970 IFBB Мистер Олимпия (США)
    • 1971 IFBB Мистер Олимпия (Франция)
    • 1972 IFBB Мистер Олимпия (Германия)
    • 1973 IFBB Мистер Олимпия (США)
    • 1974 IFBB Мистер Олимпия (США)
    • 1975 IFBB Мистер Олимпия (ЮАР)
    • 1980 IFBB Мистер Олимпия (Австралия)

Фильмов:

Хотите посмотреть фильм? Вы никогда не ошибетесь с фильмом Арнольда! (от самого нового к самому старому, включая часть кассовых сборов)

      • Малыш и я (2005)
      • Вокруг света за 80 дней (2004 г.) 24 008 137 долл. США
      • Терминатор 3: Восстание машин (2003) $ 150 371 112
      • The Rundown (2003)
      • Сопутствующий ущерб (2002) $ 40 077 257
      • Доктор.Дулиттл 2 (2001)
      • Шестой день (2000) $ 34 604 280
      • Конец дней (1999) $ 66 889 043
      • Бэтмен и Робин (1997) $ 107 325 195
      • Jingle All the Way (1996) $ 60 592 389
      • Ластик (1996) $ 101 295 562
      • T2 3-D: Битва сквозь время (1996)
      • Junior (1994) $ 36 763 355
      • Правдивая ложь (1994) $ 146 282 411
      • Последний боевик (1993) $ 50 016 394
      • Рождество в Коннектикуте (1992)
      • Терминатор 2: Судный день (1992) $ 204 843 345
      • Детский садик (1990) $ 91 457 688
      • Общий отзыв (1990) $ 119 394 840
      • Twins (1988) $ 111 938 388
      • Красная жара (1988) $ 34 994 648
      • Бегущий человек (1987) $ 38,122,105
      • Predator (1987) 59 735 548 долларов США
      • Raw Deal (1986) $ 16 209 459
      • Commando (1985) 35 100 000 долл. США
      • Красная Соня (1985) $ 6 948 633
      • Терминатор (1984) $ 38 371 200
      • Конан-разрушитель (1984) $ 31 042 035
      • Конан-варвар (1982) $ 39 565 475
      • Охота за мусором (1979)
      • Злодей (1979)
      • Качалка железа (1977)
      • Оставайся голодным (1976)
      • Долгое прощание (1973)
      • Геркулес в Нью-Йорке (1970)

Книги:

Нравится читать книги о фитнесе? У вас есть целая куча книг Арнольда на выбор (от самых новых до самых старых)


Известные цитаты из «Дуба»

«Птенцы - это то, что мешает интенсивным тренировкам.Это приносит вам облегчение, а потом вы возвращаетесь к серьезным вещам ».

«Накачивание - это как секс. Я тренируюсь два, а иногда и три раза в день. Каждый раз, когда накачиваю. Это здорово. Я чувствую, что кончу весь день».

«Я всегда мечтал об очень могущественных людях - диктаторах и тому подобных вещах. Просто меня всегда впечатляли люди, которых можно было помнить сотни лет, или даже, как Иисуса, помнить тысячи лет».

«Лучшее занятие для вашего здоровья - это прокачка и горб.«

«Я вернусь».

"Hasta la vista, детка!"

«Бодибилдинг во многом похож на любой другой вид спорта. Чтобы добиться успеха, вы должны посвятить себя 100% тренировкам, диете и психологическому подходу».

«Все, что у меня есть, моя карьера, мой успех, моя семья, я обязан Америке».

«Могу обещать вам, что когда я поеду в Сакраменто, я накачу Сакраменто».

«Я не оставил бодибилдинг, пока не почувствовал, что зашел так далеко, как мог. То же самое и с моей кинокарьерой.Когда я почувствую, что настало время, я подумаю о государственной службе. Я чувствую, что высшая честь - это служение людям и своей стране ».

«Я просто использую свои мускулы как предмет для разговора, как будто кто-то выгуливает гепарда по 42-й улице».

«Молоко для младенцев. Когда вырастешь, надо пить пиво».

«Сила не приходит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила».

«Последние три или четыре повторения заставляют мышцы расти.Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом. Это то, чего не хватает большинству людей - смелости продолжать и просто говорить, что они переживут боль, что бы ни случилось ».

«Сопротивление, с которым вы боретесь физически в тренажерном зале, и сопротивление, с которым вы боретесь в жизни, может только укрепить сильный характер».

«Успех, которого я добился в бодибилдинге, кино и бизнесе, был бы невозможен без щедрости американского народа и свободы воплощения своих мечтаний.«

«Худшее, чем я могу быть, - это то же самое, что и все. Ненавижу это».

«Нет места, нет страны, более сострадательной, более великодушной, более принимающей и более гостеприимной, чем Соединенные Штаты Америки».

«Тем критикам, которые так пессимистично относятся к нашей экономике, я говорю: не будьте экономными девчонками!»

«Тренировка дает нам выход для подавленной энергии, созданной стрессом, и, таким образом, тонизирует дух, так же как упражнения воздействуют на тело».

«Знаете, нет ничего важнее образования, потому что нигде наши ставки не выше; наше будущее зависит от качества образования наших детей сегодня.«

«Когда мне было десять лет, я понял, что хотел быть лучшим в чем-то, поэтому я начал плавать. Я выигрывал чемпионаты, но я чувствовал, что не могу быть лучшим. Я пробовал кататься на лыжах, но там я почувствовал У меня не было потенциала. Я играл в футбол, но мне это не нравилось, потому что я не получал признания только за то, что делал что-то особенное. С тех пор я просто избегал командных видов спорта.

Потом я начал заниматься другими видами спорта, и мне это понравилось больше всего. Я выиграл чемпионат Австрии в 1964 году, но обнаружил, что я слишком высокий.Так что я бросил это и занялся бодибилдингом. Два года спустя я узнал, что это то, в чем я могу быть лучшим ».

«Единственный способ стать чемпионом - это пройти через эти принудительные повторения, пытки и боль. Вот почему я называю это рутиной пыток. Потому что это похоже на принудительные пытки; истязание своего тела. Мне помогает думать об этой боли. как удовольствие.

Боль заставляет меня расти. Я хочу расти. Поэтому для меня боль - это удовольствие. Итак, когда я испытываю боль, я нахожусь на небесах.Здорово. Люди предполагают, что это мазохизм. Но они ошибаются. Мне нравится боль по определенной причине. Я не люблю иголки в руке. Но мне нравится боль, которая необходима, чтобы быть чемпионом ».

«Новичок выполняет восемь повторений определенного упражнения с максимальным весом на штанге. Как только становится больно, он думает о том, чтобы остановиться. Я работаю за пределами этой точки, а это значит, что я говорю своему разуму, что как только оно начинает болеть. Рост - это нечто необычное для организма в возрасте старше восемнадцати лет.

Тело не привыкло к десяти, одиннадцати или двенадцати повторениям с максимальным весом. Затем я делаю десять или пятнадцать подходов подряд. Ни одно человеческое тело никогда не было подготовлено к этому, и внезапно оно начинает расти, чтобы справиться с этим новым вызовом, прорастая через эту область боли.

Я испытываю эту боль в мышцах, ноющую и продолжающуюся. Последние три или четыре повторения заставляют мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от того, кто не является чемпионом.Это то, чего не хватает большинству людей - смелости идти дальше и просто говорить, что они пройдут через боль, что бы ни случилось.

Я не боюсь обморока. Я приседаю, пока не упаду и не потеряю сознание. И что? Меня это не убьет. Я просыпаюсь через пять минут и все в порядке. Этого боятся многие другие спортсмены. Чтобы они не теряли сознание. Они не продолжаются ".

«Если ты хочешь быть чемпионом, ты не должен иметь никакого внешнего негативного влияния, которое могло бы повлиять на тебя. Так что я тренировался для этого.Быть совершенно холодным и не думать о мыслях. И это была печальная история, когда умер мой отец. Потому что моя мама позвонила мне по телефону и сказала: «Знаешь, твой отец умер». И это было ровно за два месяца до конкурса. "Ты идешь домой на похороны?" Она сказала.

Я сказал: «Нет. Слишком поздно. Он мертв, и ничего нельзя сделать. Прости, я не могу приехать». И я не объяснил причин, почему, потому что как объяснить матери, у которой умер муж, сейчас просто нельзя беспокоиться из-за конкурса? »

«Я могу скрыть свои чувства под мышцами.Определенно. Я могу скрывать их сколько угодно долго. И когда я чувствую, что они могут выйти, я отпускаю их. Я считаю это фантастическим. Как здорово иметь контроль над своим разумом. Другие люди путаются. Они не могут себя контролировать. Они не могут ходить на работу неделю или не могут разговаривать по телефону, потому что плачут.

Я могу переключаться туда и обратно. Когда я готовлюсь к соревнованиям, я могу быть тем, что некоторые называют бесчеловечным, но на самом деле я думаю, что это больше похоже на то, чтобы быть сверхчеловеком. Затем, после соревнований, я могу снова отключиться, быть человечным, очень эмоциональным и так далее.«

«Не многие люди понимают, что такое помпа. Чтобы понять ее, нужно испытать это на собственном опыте. Это величайшее чувство, которое я испытываю. Я ищу этот насос, потому что он означает, что мои мышцы будут расти, когда я его получу. Я получаю качать, когда кровь течет в мои мышцы. Они становятся действительно плотными от крови. Как будто кожа вот-вот взорвется. Это как будто кто-то наполняет мои мышцы воздухом. Это взрывается. Это фантастическое ощущение ».

«Бодибилдинг должен доставлять удовольствие, потому что вы испытываете чувство удовлетворения, которое очень трудно объяснить.Бодибилдер знает, что когда он накачивает мышцы, это означает рост. Мышцы растут. Поэтому он знает, что когда он хорошо накачивается, это прогресс. И это его удовлетворяет, потому что он чувствует прогресс в своем теле. Поэтому насос чувствует себя хорошо.

На самом деле это лучшее чувство, которое может испытать бодибилдер. Это сложно объяснить. Как иногда мы шутим и получаем хорошую помпу, и мы говорим, что вы должны признать, что хорошая помпа лучше, чем приходить. Кто-то с улицы этого не поймет, но иногда насос - лучшее, что вы можете испытать.«

«Мое определение спорта состоит в том, что это физическая активность, включающая соревнования. Поскольку бодибилдеры тренируются, а затем соревнуются, мы определенно являемся спортом. Уникальность бодибилдинга в том, что когда я соревнуюсь, на сцене остаюсь только я. Нет ни поля, ни биты, ни мяча, ни лыж, ни коньков.

Все остальные спортсмены должны использовать оборудование, например, футбольный мяч. Как только мяч брошен, куда денется взгляд? В футбол. Но на соревнованиях я ничего не использую, кроме себя.Это только я там наверху. Меня одного. Нет тренера. Нет ничего. "

«Я думаю, что публика считает меня нарциссом, потому что я смотрю в зеркало. Они не понимают, что это единственный способ проверить свой прогресс. Как я могу узнать, что мои мышцы растут так, как я хочу? согнув их и проверив в зеркале, измерив их лентой или, возможно, наступив на шкалу.

Зеркало, безусловно, лучшее, потому что я могу видеть определение каждой мышцы. Это очень тонко.Иногда даже другой бодибилдер не видит того, что вижу я. Пловец использует секундомер как зеркало. Лента свитера - его зеркало. Но публика ужасно боится себя. Они виноваты в зеркале. Они думают, что, глядя в него, что-то не так. Сколько зеркал в Америке? »

«Вы действительно не видите мускул как часть себя. Вы видите его как вещь. Вы смотрите на это как на вещь, и вы говорите, что эту вещь нужно построить немного дольше, бицепс должен быть длиннее, или трицепс должен быть толще в области локтя.И вы смотрите на него, и кажется, что он даже не принадлежит вам. Как скульптура. Затем, посмотрев на это, скульптор входит со своей работой и немного поработает, и вы, возможно, сделаете несколько дополнительных форсированных повторений, чтобы извлечь эту нижнюю часть. Вы его формируете. Прямо как скульптура ».

«То, что я делаю, - это то, чем я хочу заниматься. Мне все равно, что думают другие. Если остальные не согласятся и скажут, что мне не следует тратить свое время, я все равно буду бодибилдером. Мне это нравится. Мне нравится ощущение в моих мышцах, я люблю соревнования и люблю то, что они мне дают.Мне действительно никогда не приходилось работать за всю мою жизнь. У меня никогда не было работы с восьми до шести. Я всегда хорошо зарабатывал. Я объездил весь мир, участвуя в соревнованиях и проводя выставки.

Я сделал профессию из своего времяпрепровождения, которым могут заниматься только пять процентов населения. Остальные девяносто пять процентов - разочарованные офисные работники, работающие на кого-то еще. Я полностью независим. Итак, я ... чувствую ... если бы я жил снова или если бы я родился свыше, я бы сделал то же самое.«

«Чем лучше вы становитесь, тем меньше вы бегаете, выставляя напоказ мускулистый парень. Знаете, вы носите обычные рубашки, свободные рубашки - не всегда пытаетесь показать, что у вас есть.

Это как если бы у вас был маленький BMW - вы хотите чертовски гоняться на этой машине, потому что вы знаете, что она едет на 110-м. Но если вы видите парня в Ferrari или Lamborghini, он едет на 60-м по автостраде, потому что знает если они нажмут на этот ускоритель, они пойдут на 170. Эти вещи одинаковы во всех областях.«


Тренировки Арнольда

Получите заряд энергии от некоторых тренировок Арнольда

Тренировка № 1:

    • 15-20 комплектов
    • Диапазон повторений 6-15
    • Отдых 8-10 часов между утренними и вечерними тренировками

Понедельник

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние бедра / икры

Вторник

      • Утро - Плечи / Плечи / Предплечья / Икры

среда

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние бедра / икры

четверг

      • Утро - Плечи / Плечи / Предплечья / Икры

Пятница

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние бедра / икры

Суббота

      • Утро - Плечи / Плечи / Предплечья / Икры

* брюшной пресс ежедневно

Тренировка № 2:

    • 15-20 комплектов
    • Диапазон повторений 6-15
    • Отдых 8-10 часов между утренними и вечерними тренировками

Понедельник

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние ноги

Вторник

      • Утро - Плечи / Плечи / Предплечья

среда

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние ноги

четверг

      • Утро - Плечи / Плечи / Предплечья

Пятница

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние ноги

Суббота

      • Утро - Плечи / Плечи / Предплечья

* Икры и брюшной пресс на каждой вечерней тренировке

Тренировка № 3:

    • 15-20 комплектов
    • Диапазон повторений 6-15
    • Отдых 8-10 часов между утренними и вечерними тренировками

Понедельник

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние предплечья

Вторник

      • Утро - плечи / ловушки
      • Вечернее плечо

среда

      • Утро - бедра
      • Вечерние мышцы бедра

четверг

      • Утро - грудь / спина
      • Вечерние предплечья

Пятница

      • Утро - плечи / ловушки
      • Вечернее плечо

Суббота

      • Утро - бедра
      • Вечерние мышцы бедра

* Икры и брюшной пресс на каждой вечерней тренировке

Тренировка № 4:

пн, ср, пт:

Сундук:

        • Жим штанги лежа: 4 подхода по 10, 8, 6, 4 подхода
        • Жим штанги на наклонной скамье: 4 подхода по 10, 8, 6, 4 подхода
        • Разводки гантелей: 3 подхода по 10, 8, 6
        • Отжимания: 3 подхода по 15, 10, 8
        • Пуловеры: 3 подхода по 15 повторений в каждом

Задний:

        • Подтягивания: 4 подхода по 10 повторений минимум
        • Подтягивания узким хватом: 4 подхода по 10 повторений в каждом
        • Тяга к Т-образной штанге: 4 подхода по 15, 12, 8, 6
        • Тяга штанги в наклоне: 4 подхода по 8-12 повторений

Ножки:

        • Приседания: 4 подхода по 10, 8, 6, 4
        • Фронтальные приседания: 4 подхода по 10, 8, 8, 6
        • Hack Squats: 3 подхода по 10 повторений
        • Сгибания ног: 4 подхода по 20, 10, 8, 6.
        • Сгибания ног стоя: 4 подхода по 10 повторений в каждом
        • Становая тяга на прямых ногах: 3 подхода по 10 повторений

Телята:

        • Подъемы на носки на ослике: 4 подхода по 10 повторений в каждом
        • Подъемы на носки стоя: 4 подхода по 15, 10, 8, 8

Брюшной полости:

        • Скручивания: 3 подхода по 25 повторений в каждом
        • Повороты в наклоне: 100 повторений на каждую сторону
        • Скручивания в машине: 3 подхода по 25 повторений в каждом

Нажмите здесь, чтобы распечатать журнал тренировок M, W, F.

вт, чт, сб:

Плечи:

        • Жим штанги из-за шеи: 4 подхода по 10, 8, 8, 6
        • Подъемы в стороны: 4 подхода по 8 повторений в каждом
        • Боковые движения гантелей в наклоне: 4 подхода по 8 повторений в каждом
        • Шраги с гантелями: 3 подхода по 10 повторений в каждом

Плечи:

        • Сгибания рук со штангой стоя: 5 подходов по 15, 10, 8, 6, 4
        • Сгибания рук с гантелями на наклонной скамье: 4 подхода по 8 повторений в каждом
        • Концентрированные сгибания рук: 3 подхода по 8 повторений в каждом
        • Разгибания на трицепс лежа: 4 подхода по 15, 10, 8, 6
        • Отжимания на блоке трицепса: 3 подхода по 8 повторений в каждом
        • Разгибания на трицепс одной рукой: 3 подхода по 10 повторений в каждом

Предплечья:

        • Сгибания рук со штангой 4 подхода по 10 повторений в каждом
        • Сгибания рук на запястье назад 3 подхода по 10 повторений в каждом

Телята:

        • Подъемы на носки сидя: 4 подхода по 10 повторений в каждом

Брюшной полости:

        • Обратные скручивания: 4 подхода по 25 повторений в каждом
        • Подъемы сидя: 100 повторений на каждую сторону
        • Скручивания на скамье: 4 подхода по 25 повторений в каждом

Щелкните здесь, чтобы распечатать журнал тренировок T, Th, S.


Форумы

Что участники форума Bodybuilding.com говорят об Арнольде?

Даллас68- BodySpace

«Бодибилдер, актер, писатель, отец, политический деятель, хедлайнер новостей и работяга; короче говоря, человек, который работает сверх американской мечты».

Jon0415- BodySpace

«Я по-прежнему считаю, что у Арнольда лучшее телосложение всех времен.«

ice_man89

"Арнольд - легенда !!"

Франк_69- BodySpace

«Арнольд - мужчина! Я не видел бодибилдера с руками лучше него».

Guardian- BodySpace

«На мой взгляд, Арнольд настолько популярен, потому что его образ и тело на пике формы представляют то, что большинство людей сочтут идеальным мужским телом, даже если это изображение отличается от того, что культуристы считают идеальным телом.

Помимо этого, он также был выдающимся деятелем, а теперь губернатором одной из самых мощных стран с единой экономикой в ​​мире ».

Febs- BodySpace

«Великолепное телосложение, и он замечательный посол нашего спорта! Я действительно верю, что он сделал для спорта больше, чем кто-либо другой!»

BuffGuy123

"Арнольд - это номер уно"


Pro Bodybuilding Weekly

Отметьте свои календари в понедельник, 12 февраля 2007 г.! По многочисленным просьбам Арнольд Шварценеггер будет участвовать в нашем собственном еженедельнике Pro Bodybuilding Weekly.Он выйдет в эфир в понедельник в 20:00 на Bodybuilding.com или www.BodybuildingRadio.com. Он также будет доступен в следующий четверг в 20:00 по восточному стандартному времени на спутниковом радио Sirius - на канале Sirius 122.


2007 Арнольд Классик

Этот год обязательно будет еще одним великим годом в Колумбусе, штат Огайо. Арнольд Классик запланирован на 2-4 марта и будет проходить в конференц-центре Greater Columbus, Veterans Memorial Auditorium, Nationwide Arena.

Выставка EXPO в этом году будет лучшей с расширением 650 стендов!

В этом году Arnold Classic будет включать более 36 видов спорта и мероприятий с более чем 17 000 участников.Также в список добавлены некоторые новые события.

Вот список некоторых событий, которые вы можете посетить на мероприятии этого года:

    • любительские соревнования по бодибилдингу, фитнесу и фигуре (новинка 2007 г.)
    • боевые искусства
    • международные соревнования по бодибилдингу, фитнесу и фигурному катанию
    • силач
    • гимнастика
    • черлидинг / танцы
    • армрестлинг
    • мир пауэрлифтинга
    • насос и бег
    • тяжелая атлетика
    • ограждение
    • настольный теннис
    • стрельба из лука
    • молодежные танцы
    • бокс
    • борьба
    • фитнес показ мод
    • фигурное катание
    • Конькобежный спорт
    • хоккейное мастерство
.

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех, кто имеет лишний вес, возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) - это общий инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

  • ИМТ менее 18,5 означает, что у человека недостаточный вес.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
  • ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
  • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. От 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
От 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов. 11 от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
От 104 до 131 фунта. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
От 107 до 135 фунтов. От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
От 118 до 148 фунтов. От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 ″
(67 ″)
От 121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 ″
(68 ″)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. от 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
От 132 до 167 фунтов. От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 ″
(71 ″)
От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
От 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм
(73 дюйма)
От 144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
От 148 до 186 фунтов. 194 до 225 фунтов. 23 от 233 до 303 фунтов. 11 от 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
От 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
BMI от 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

В чем проблема с ИМТ?

BMI - очень простое измерение. При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

  • объем талии или бедер
  • пропорция или распределение жира
  • доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться в PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем здоровый.

При измерении размера талии до бедер человек сравнивает размер его талии с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета того, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1.Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в самой широкой части.

Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра - 36 дюймов, они разделят 28 на 36. Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

  • Ниже 0.9: Риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
  • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
  • 1,0 или более: риск высок.

У женщин

  • Ниже 0,8: риск низкий.
  • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
  • 0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR неточно измеряет процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) - еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, объем талии которого составляет менее половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте отношение талии к росту.

Поделиться на Pinterest. Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

  • Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
  • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором сделан вывод о том, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме - это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить. Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов основного жира в составе тела. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопительный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Уровень активности Тип тела мужчины Тип тела женщины
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Приемлемо 18–25% 25–31%
Избыточный вес 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Высокая доля жира в организме может указывать на повышенный риск:

  • диабет
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Щипцы измеряют жировые отложения. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткани бедра, живота, груди (для мужчин) или плеча (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

Другие методы включают:

  • гидростатическое измерение жировых отложений или «подводное взвешивание»
  • денситометрия воздуха, которая измеряет смещение воздуха
  • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
  • анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из этих методов может дать стопроцентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюер, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме - это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть затруднен для скелетной системы и суставов и может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

.

Арнольд Шварценеггер подвергается экстренной операции на открытом сердце

Арнольд Шварценеггер оправдал свою знаменитую фразу: «Я вернусь».

По словам представителя звезды Терминатора, его первые слова после пробуждения после экстренной операции на открытом сердце были: «Я вернулся».

Дэниел Кетчелл написал в Твиттере в пятницу, что 70-летний актер не спит и находится в хорошем настроении после процедуры замены клапана, это было обнаружено сегодня днем.

TMZ, который сообщил эту новость, сказал, что бывший губернатор Калифорнии отправился в медицинский центр Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе в четверг, чтобы назначить замену катетерного клапана.

Процедура считается рискованной, и у семикратного победителя «Мистер Олимпия» развились осложнения, которые привели к экстренной операции на открытом сердце, которая, как сообщается, длилась несколько часов.

Арнольд Шварценеггер, на снимке 18 марта, перенес экстренную операцию на открытом сердце после неудачной процедуры замены клапана

Последнее наблюдение: затягивая сигару, Шварценеггер и его друг выходят из отеля Waldorf Astoria после обеда со своим сыном Патриком Шварценеггером в Беверли-Хиллз в среду, за день до процедуры

Заявление, опубликованное в Twitter пресс-секретарем Шварценеггера по поводу его опасений по поводу здоровья

Запланированная замена клапана катетера была проведена в четверг в медицинском центре Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе

ОБЪЯСНЕНИЕ: ОПЕРАЦИЯ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА НА СЕРДЦЕ, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ВЫСОКОГО РИСКА

Арнольд Шварценеггер, 70 лет, в четверг перенес транскатетерную замену клапана легочной артерии.

Однако у него возникли осложнения, которые привели к экстренной операции на открытом сердце.

Сейчас он стабильный.

КОМУ НУЖНА ЗАМЕНА ЛЕГОЧНОГО КЛАПАНА ТРАНСКАТЕРА (TPVR)?

Есть четыре клапана, которые контролируют кровоток в сердце.

Один из тех, если клапан легочной артерии. Он открывается, когда сокращается правый желудочек сердца, позволяя пересохшей кислородом крови поступать в легкие для получения кислорода.

Любые проблемы с этим клапаном могут повлиять на кровоток во всем теле.

Многие годы могут прожить годы, не замечая проблем с клапаном легочного сердца из-за таких симптомов, как усталость, аритмия и одышка.

ПОЧЕМУ TPVR ВМЕСТО ХИРУРГИИ?

Операции TPVR связаны с более коротким пребыванием в больнице по сравнению с открытой операцией, но дают почти идентичные результаты.

Эта стратегия часто используется как более безопасная ставка для людей, которые могут рисковать своим сердцем.

Сюда входят люди, которые уже перенесли замену клапана, как это сделал Шварценеггер в Мексике в 1997 году.В то время он сказал репортерам, что у него не было симптомов, но решил, что его сделают операцию, с большой осторожностью.

Группа высокого риска также включает пациентов с тяжелыми симптомами стеноза аорты. Тяжелые симптомы указывают на то, что у человека есть высокий риск умереть от своего заболевания, если в ближайшее время не прооперировать.

Наконец, врачи также рекомендуют TPVR при открытой операции, если пациент страдает другими изнурительными состояниями, такими как заболевание легких и почек.

КАКОВЫ РИСКИ?

Хотя операция является малоинвазивной, она сопряжена с высоким риском смерти, в основном потому, что она проводится пациентам из группы высокого риска:

  • Кровотечение
  • Осложнения со стороны кровеносных сосудов
  • Проблемы с заменяющим клапаном, например с клапаном соскальзывание или протечка
  • Инсульт
  • Нарушения сердечного ритма (аритмии)
  • Заболевание почек
  • Сердечный приступ
  • Инфекция
  • Смерть

По состоянию на конец полудня пятницы его состояние после операции было описано как стабильное.

DailyMail.com обратился в агентство Creative Artists Agency, чтобы получить комментарий от публициста Шварценеггера, и ждал ответа.

Ветеран боевиков отправился в Мексику в 1997 году, чтобы перенести операцию по замене легочного клапана. По данным Американской кардиологической ассоциации, клапан закрывает нижнюю правую камеру и открывается, позволяя перекачивать кровь из сердца в легкие (через легочную артерию), где она будет получать кислород.

Ранее сообщалось, что процедура заключалась в замене аортального клапана.

«Я никогда не чувствовал себя больным или у меня вообще не было никаких симптомов, но я знал, что рано или поздно мне придется лечить это заболевание», - сказал Шварценеггер в заявлении после операции, сообщает Los Angeles Times. «Я сказал врачам:« Давайте сделаем это сейчас, пока я молод и здоров ». Они согласились, что это правильный путь ».

Замена легочного клапана - это процедура, при которой негерметичный или частично заблокированный легочный клапан заменяется искусственным сердечным клапаном.

Представитель актера сказал в то время, что у него врожденный порок сердца, не имеющий ничего общего со стероидами, который Шварценеггер признался в применении во время своего пребывания в качестве культуриста мирового уровня.

В пятницу представитель Шварценеггера опубликовал заявление, в котором говорится, что новый клапан 1997 года никогда не предназначался для постоянного использования и его ожидаемый срок службы уже истек, поэтому он решил заменить его в четверг с помощью менее инвазивной процедуры катетерного клапана.

Бригада хирургов в Cedars-Sinai была наготове на случай, если потребуется операция на открытом сердце, что в конечном итоге и произошло.

Дэниел Кетчелл, официальный представитель актера, сказал, что клапан был успешно заменен во время операции на открытом сердце.

Шварценеггер вручает Бён Чану из Кореи приз победителя соревнований по бодибилдингу Арнольда среди любителей во время спортивного фестиваля Арнольда в Австралии в Мельбурнском выставочном центре 18 марта

Молодые и любители: Шварценеггер позирует во время 38-го Каннского фестиваля кинофестиваль (слева), где он представил документальный фильм «Качая железо».На фото справа: Шварценеггер позирует портрету на Венис-Бич в августе 1977 года

Он вернется: Шварценеггер стал нарицательным после того, как он появился в футуристическом блокбастере Джеймса Кэмерона «Терминатор в 1984 году»

Последнее наблюдение Шварценеггера было в Беверли-Хиллз. В среду, когда он был замечен курящим сигарой в машине друга, когда выходил из отеля Waldorf Astoria после обеда с сыном Патриком в Беверли-Хиллз.

Откровенный актер и политик появился на CNN в минувшие выходные, чтобы поговорить о будущем Республиканской партии в эпоху Дональда Трампа, заявив, что Республиканская партия «умирает в прокате».'

В предыдущее воскресенье звезда австрийского происхождения Predator появилась на любительском соревновании по бодибилдингу в рамках спортивного фестиваля The Arnold Sports Festival 2018 в Мельбурне, Австралия.

За день до процедуры Шварценеггера его бывшая жена Мэрайя Шрайвер отправилась в Instagram, чтобы продвигать документальный фильм «Сердце Нубы», в котором рассказывается о работе доктора Тома Катены, католического миссионера.

Время отца и сына: Шварценеггер часто фотографируется со своим сыном-актером Патриком.В январе пара надела ледерхозены во время визита в Австрию (слева). В сообщении в Instagram от 30 июля 2017 года Патрик поздравил своего знаменитого отца с 70-летием (справа)

Twinning: Арнольд и Патрик Шварценеггер во время церемонии награждения GQ Men of the Year 2017 в Komische Oper 9 ноября 2017 года Берлин

Шварценеггер выглядел смуглым и загорелым и с радостью позировал с поклонниками для фотографий.

В недавнем интервью, которое он дал в Австралии, Шварценеггер сказал, что его возраст - всего лишь цифра.

«Я даже не думаю, что мне 70, я знаю, что мне 70, ну и что?» он сказал Проекту. «Это только в моем паспорте или водительских правах, но я чувствую то же самое, что и 20 лет назад».

«Я доволен собой. Я тренируюсь. Я снимаю свои фильмы. Жизнь замечательна. Я чувствую себя полезным и продуктивным », - добавил он.

Согласно странице Шварценеггера на IMDB, у голливудского тяжеловеса в разработке полдюжины фильмов и телепроектов, в том числе боевик «Вий 2: Путешествие в Китай» с Джеки Чаном в главной роли и перезагрузка без названия Терминатора.

У разведенного выпускника Конана-варвара пятеро детей, в том числе его сын Патрик, который пошел по стопам отца в актерское мастерство и в настоящее время играет главную роль в новой драме «Полуночное солнце» с Беллой Торн.

.

Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.