Аптечные жиросжигатели для женщин
Недорогие и эффективные аптечные жиросжигатели: какие выбрать
Аптечные жиросжигатели
3.6 (71.25%) 16 votesС каждым годом всё больше людей предпочитают здоровое и красивое тело, становясь на путь спорта и ухода за фигурой. Высокие результаты – это заветная мечта многочисленных людей и спортсменов, многих из них от поставленной цели отделяет только 5, 10, 20 кг жира. За 1-2 месяца добиться результатов явно не выйдет, желаемые кубики и стройные ноги формируются многими месяцами и даже годами. Для достижения цели в скорейшем времени стоит пить или есть жиросжигатели для похудения из аптеки.
Что такое жиросжигатели?
Ранее жиросжигатели для похудения в аптеках не продавались, их использовали исключительно спортсмены, которые занимаются профессионально бодибилдингом. Препараты, продаваемые в аптеках, появились относительно недавно, когда возросла их популярность.
Жиросжигатели – это средства, состоящие из нескольких активных веществ. Эффективные жиросжигатели направлены на повышение скорости метаболизма. Человек после употребления испытывает прилив сил, так как подкожный жир перерабатывается в энергию.
Какие эффективные препараты, приобретаемые в аптеке, нужно рассматривать на основании действующих компонентов.

Работа над своим внешним видом, а особенно фигурой, уже давно является популярной темой
Условно их можно разделить на 3 группы:
- на основе экстрактов из: апельсина, матэ, одуванчика и гуараны;
- с кофеином и холином;
- с дополнительным составом: полезный жир омега-3, хитозан, гидроксицитрат, тирамин, глицин, таурин и т. д.
Сегодня существуют жиросжигатели для женщин и для мужчин, в обоих случаях препараты относятся к спортивному питанию, которое преобразовывает жир в энергию. Позитивной стороной приёма является снижение нагрузки на печеночную железу. После переработки жиров вещества поступают в кровоток, это не провоцирует наступление негативных влияний.
Виды жиросжигателей
Разновидности препаратов сильно зависят от региона проживания, не во всех аптеках широкий выбор. К примеру, количество препаратов Владикавказа достигает до 35 названий в аптеках из-за непосредственной близости с рядом производителей. В холодных регионах 30-35 наименований можно найти разве что в интернет-аптеках.
При большом ассортименте препаратов сложно выбрать недорогие и сильные жиросжигатели в аптеке, предварительно обязательно нужно знать виды и особенности групп.
Таблетки-жиросжигатели в аптеках разделяются по типу влияния на человека, что имеет наибольшее влияние на состав препарата.

Прием препарата, помимо сжигания жира, оказывает разгоняющий эффект на метаболизм, повышая его скорость примерно на 20-30 процентов
Среди распространённых групп жиросжигателей для похудения женщин и мужчин в аптеке встречаются:
- стимуляторы. Они ускоряют обмен веществ, это повышает выносливость человека при выполнении упражнений. К группе относятся кофеин, эфедрин и «Кленбутерол»;
- термогеники. Их действие заключается в обильном поступлении в кровоток кислот жирного типа, это становится причиной увеличения температуры. К группе относятся Methyldren-25, Cloma Pharma и т. д.;
- диуретики являются дешевыми жиросжигатели, продающимися в любой аптеке. Их действие заключается в выделении большого количества жидкости из организма;
- липотропики проникают в желудочно-кишечный тракт вместе с пищей и ускоряют расщепление белков, снижая количество выделяемых калорий. Одним из лучших препаратов ниши является «Дексфенфлюрамин»;
- препараты с гормональным эффектом ускоряют синтез гормонов в щитовидной железе;
- аноректики после приёма значительно подавляют аппетит, это позволяет снизить количество съедаемой пищи;
- остальные таблетки-жиросжигатели в аптеках продаются на основании L-картина, они «сжигают» жировые клетки и снижают вес тела.
Рекомендованные препараты для спортсменов
Многие препараты-жиросжигатели в аптеке с равной эффективностью могут использоваться для мужчин и женщин. У большинства средств имеются противопоказания, но при соблюдении правил приёма они наступают редко.

В составе добавки присутствуют компоненты, которые помогают преодолеть слабость и усталость, нередко возникающие при соблюдении диеты
Какие лучшие препараты для любителей спорта и профессионалов:
- Cloma Pharma – это весьма сильное средство, которое содержит активные вещества: аспирин, кофеин и эфедрин. Среди вспомогательных веществ есть те, что влияют на функцию щитовидки и ЦНС. Побочные эффекты достаточно разнообразны, но в большинстве случаев удаётся их избежать.
- OxyELITE Pro. Высокоэффективный препарат, отзывы часто отмечают позитивное влияние на организм, а отдельным пунктом выделяется умеренная цена. В основе вещества используется экстракт герани, который усиливает поступление тепла и воздействует на синтез жировых клеток. Рекомендуется дополнить использование средства с помощью низкокалорийной диеты и спорта.
- Lipo-6X. Чаще используется этот жиросжигатель для женщин. Продаётся в форме капсул и обладает широким спектром действия за счёт богатого состава. Средство имеет пролонгированный эффект, который продолжается после окончания физической нагрузки. В основе лежат йохимбин, тирамин и синефрин, которые оказывают термогенное влияние.
- Thermonex. Препарат особенно популярен для похудения у мужчин, которые в спорте совсем недавно. Средство обладает умеренным эффектом и относится к низкой ценовой категории. Эффект наступает благодаря стимуляции более активного метаболизма и генерации тепла. Состоит смесь из обезвоженного кофеина, катехина, тирозина, синефрина и октопамина.
- Methyldrene Elite относится к мощным жиросжигателям в спорте, которые часто используются женщинами. Состав вмещает: аспирин, эфедрин, герань и кофеин. Широкий спектр действия вызвал повышенный интерес к веществу.
- FAT Burners For Women. В аптеке для женщин сложно подобрать более безопасный препарат с высокой эффективностью. В основе используются активные компоненты: карнитин, экстракты растительного происхождения и линолевая кислота.
Термогеники считаются одними из самых лучших борцов с лишним подкожным жиром
- CLA softgels. Для препарата были разработаны специальные модифицированные омега-жиры, которые способствуют устранению подкожного жира даже при минимальных занятиях спортом. Здоровое питание остаётся обязательной процедурой для получения результата.
- Hydroxycut MAX Pro. Для мужчин препарат популярен из-за стимуляции липолиза. С помощью добавок из состава удаётся значительно ускорить метаболизм и нормализовать функцию щитовидки. Риски для здоровья практически отсутствуют.
- Animal Cuts. Препарат попал в рейтинг за счёт большого количества активных компонентов, все они направлены на сжигание жиров. В составе экстракты цитруса и чая, тирамин, цитрат холина и т. д.
- L-Carnitine 3000 – это препарат для похудения мужчин, который продаётся в аптеках в форме раствора. Средство вмещает витамины B6 и карнитин. Благодаря выделению дополнительной энергии человек способен к более эффективным и тяжёлым тренировкам.
Жиросжигатели для женщин
У девушек особые требования к препаратам, так как строение их организма существенно отличается:
- меньшее количество мышц и пониженная выносливость;
- повышенная бережливость к телу, так как в перспективе появятся дети;
- частое употребление сладкого, хотя мужчины предпочитают жирное питание;
- активность мужчин чаще лежит в сфере физического труда, а женщины преимущественно работают в офисе или являются домохозяйками.

Широкий выбор средств позволяет найти наиболее подходящий как по качеству, так и по цене препарат
С учётом перечисленных факторов сразу можно отбросить группу стимуляторов, так как их эффективность наступает только при тяжёлых нагрузках, а женщины не склонны чрезмерно интенсивно работать в зале. Анорексики – это спорные препараты, а употребление веществ с возможным риском для здоровья для будущих матерей является недопустимой затеей.
Любовь к калорийным сладким продуктам приводит к необходимости использования блокаторов калорий, так как они снижают количество получаемых быстрых углеводов. Врачи часто рекомендуют таблетки-жиросжигатели в аптеках на основе L-карнитина, зелёного чая и акаброза.
Аптечный плагиат
Многие аптечные препараты имеют позитивное воздействие на повышение тонуса тела за счёт сходного состава со спортивными добавками для устранения подкожного жира. Причина заключается в добавлении L-карнитина и гуарана.
Интересной категорией являются препараты, которые расщепляют жир при приёме пищи, то есть они предотвращают усвоение большого количества жиров и углеводов при достижении желудка. После употребления таких веществ человек питается по-прежнему, но получает значительно меньшее количество калорий.
Чаще в их составе:
- а-амилаза;
- блокираторы;
- орлистат;
- хитозан;
- бромелайн.

Применять жиросжигатели без предварительной консультации с врачом не рекомендуется
При выборе препаратов многие покупатели отдают предпочтение дешёвым вариантам. Единственным отличием от дорогостоящих является состав, но также немаловажную роль играет имидж компании. Учитывая потенциальный риск для здоровья, многие средства не поступают в открытую продажу.
Лучшие жиросжигатели из аптеки
L-карнитин
Вещество активно воздействует на жир, снижая его количество за счёт выделения энергии. В организме L-карнитин вырабатывается самостоятельно, но в небольших объёмах. За синтез элемента отвечают почки и печень. Благодаря натуральному происхождению риск для здоровья минимальный.
Аптеки продают компонент в небольших упаковках для терапии болезней.
- Женщинам рекомендуется применять от 200 до 700 мг в сутки.
- Представителям сильного пола – от 800 до 2500 мг/сут.
За один раз принимать дозу нельзя, стоит разделить на 2-3 употребления. Рекомендуется принимать за 10 минут перед едой или за 45 минут до тренировки.
Экстракт зеленого чая
В основе вещества лежат витамины K, P, C, а также катехины и кофеин.

В последнее время большую популярность получил экстракт зеленого чая
Свойства:
- ускоряет сжигание жиров;
- имеет антиоксидантное влияние на мышцы;
- нормализует тонус сосудов;
- выводит холестерин;
- выступает тонизирующим препаратом в отношении большинства систем тела.
Для наступления позитивного действия нужно принимать от 400 до 500 мг вещества или выпивать по 4-5 чашек/сут, только заварки добавляют больше, чем при обычном чаепитии. Нужно соблюдать дозу на упаковке, иначе могут наступить побочные эффекты в виде тошноты или дискомфортного ощущения.
Акарбоза (Глюкобай)
Является лучшим блокатором углеводов из разработанных на сегодня. Он абсолютно безопасен для здоровья человека. Для достижения позитивного влияния следует употреблять от 300 до 600 мг/сут. Сразу принимать такую дозу нельзя, нужно начинать с 150 мг и постепенно на протяжении месяца довести количество препарата до 300 мг.
Подходящее количество сильно зависит от потребностей организма и особенностей его строения. Для мужчин стоит употреблять больше препарата. Полным людям лучше повысить дозировку для более заметного результата. Приём выполняется в процессе употребления пищи. К побочным влияниям относится метеоризм, болевые ощущения в области живота и диарея.

Акарбоза доступна, имеет минимум побочных последствий, помогает контролировать углеводы
Кленбутерол
Гормон для прироста мышц, относится к нестероидной группе. Преимуществом является задержка разрушения белков в мышечных тканях. Сжигание липидов происходит даже без использования специальных диет, хотя они могут повысить эффективность. Жир не просто устраняется, но преобразуется в энергию.
Для сильного пола стоит использовать по 80-160 мкг/сут, а женщинам доза ограничивается 80-100 мкг. Женщины могут столкнуться с негативными последствиями, лучше выбирать другие типы веществ. Принимать можно начиная с 40 мкг/сут с постепенным повышением количества средства.
ЭКА, или комбинация эфедрина, кофеина и аспирина
Особенно популярны вещества на этапе сушки, так как позволяют свести количество подкожного жира к минимуму. Среди частых побочных эффектов выделяют раздражительность и чрезмерную возбудимость.
Оптимальным количеством веществ в смеси является 1 к 10 к 10. Альтернативная дозировка:
- эфедрин 25 мг;
- аспирин 250 мг;
- кофеин 250 мг.
Чаще всего препарат используется 3 раза в сутки. Непрерывный курс приёма не превышает 2-х недель, а часто и 1 неделю. Рекомендуется давать организму отдых на протяжении 7 дней. ЭКА продолжительное время не применяется.
Заключение
Стройная фигура многим представительницам прекрасного пола только снится, но теперь есть возможность подправить недостатки в фигуре без больших временных и денежных затрат. Добиться поставленной цели значительно проще, чем кажется, достаточно использовать жиросжигатели. Чтобы защититься от побочных эффектов, стоит проводить предварительные консультации со специалистом, который подтвердит здоровое состояние тела и минимальный риск от употребления препаратов.
Какой жиросжигатель самый эффективный для женщин?
Ничто не радует так глаз, как стройное женское тело. Оно и будоражит, и манит, и пробуждает страстные желания. Не удивительно, что во всех странах мира женщины стремятся заполучить красивую фигуру. И если одних щедро наградила матушка-природа, то другим приходится ой как нелегко.
Между тем, существующие стандарты красоты стали настоящей золотой жилой для производителей спортивного питания. Каждый год на рынок спортпита выходят новые жиросжигающие разработки. Они призваны помочь девушкам в их нелегкой работе над собственной внешностью.
Поэтому не нужно относиться к ним негативно — в большинстве своем современные женские жиросжигатели действительно очень хорошо работают. Остается лишь найти в этом многообразии лучшие жиротопы, в чем мы вам и поможем.
Содержание статьи
Принцип действия
Не стоит верить рекламе, в которой огромная необъятная баба, проглотившая жиросжигающую таблетку, резко превращается в роскошную Дюймовочку. Такого не бывает. Даже самый качественный жиротоп не может дать такой результат быстро и без усилий со стороны женщины. Чтобы препарат работал, необходимо обязательно:
- правильно питаться;
- уделять внимание тренировкам;
- больше двигаться;
- много пить.
Разберемся, за счет чего составы описываемой категории дают хороший жиросжигающий эффект:
- Снижают аппетит. Именно обжорство является корнем зла. Человек ест, ест, ест… Не может остановиться. А потом ломает весы своей двухсоткилограммовой тушей и горюет. Победить вечный голод можно с помощью жиросжигалки. Во время курса есть хотеться не будет. А прием маленьких порций пищи положительно скажется на размере желудка — поможет ему уменьшиться.
- Ускоряют протекание обменных реакций. При замедленном метаболизм даже одна шоколадная конфета действует, как атомная бомба. Жиротопы способствуют быстрому расщеплению жиров и углеводов, создают условия для их расходования, трансформации в энергетический ресурс. Отсюда — энергия, бьющая ключом, и получение хорошей фигуры.
- Не позволяют усваиваться углеводам и жирам. Если говорить о препаратах-блокаторах, то они не дают расщепляться и усваиваться жирам, углеводам. Те проходят через организм транзитом — вошли через верх, вышли через низ. И нигде не успели осесть. Каким бы заманчивым не казался эффект блокаторов, относиться к ним нужно с осторожностью. Эти препараты помогают есть и худеть, но пить их нужно строго курсами и как можно реже. Если женщина не изменит свои пищевые привычки, то быстро вернется к прежнему весу. Поэтому нет смысла принимать блокаторы, если отсутствует мотивация улучшить собственное тело и здоровье.
- Разрушают отложившиеся жиры и превращают их в энергию. Говоря об этом свойстве, нельзя не упомянуть термогеники. Эти жиротопы обладают уникальным свойством — немного повышают температуру тела человека, благодаря чему жировые клетки окисляются и разрушаются — превращаются в дрова для получения энергии.
Классификация препаратов
Чтобы не возникали сложности при выборе жиросжигающих продуктов, нужно знать об их видах.
Название группы жиросжигателей | Принцип действия |
Липотропики | Нормализуют обмен липидов и холестерина в организме, стимулируют мобилизацию жира из печени, ускоряют его окисление. Поддерживаю обменные процессы. Эффективны только в комплексе с физическими нагрузками. |
Термогеники | Самые востребованные жиросжигатели на сегодняшний день. Повышают температуру тела, стимулируют центральную нервную систему, понижают аппетит. Состоят из компонентов, способствующих окислению жировой ткани. Рядовые компоненты термогеников — кофеин, синефрин, йохимбин, кайенский перец и пр. |
Блокаторы жиров | Препятствуют окислению жиров, поступающих в организм вместе с продуктами питания. Для этого не дают вырабатываться липазе — ферменту, необходимому для усвоения жиров. Как следствие, последние покидают организм практически в неизменном виде. |
Блокаторы углеводов | Не позволяют усваиваться углеводам. Для этого тормозят выделение ферментов, необходимых для их метаболизма. При приеме блокаторов углеводы покидают организм, не расщепившись. |
Аноректики | Уменьшают аппетит. Помогают избавиться от вредной привычки постоянно переедать. Влияют непосредственно на центр головного мозга, отвечающий за возникновение чувства голода. Как следствие, даже при пустом желудке человек не испытывает сильного желания что-нибудь проглотить. |
Блокаторы кортизола | Блокируют выработку гормона стресса. Замечено, что при повышении его уровня мышечные ткани начинают активно разрушаться, а аппетит становится зверским. Поэтому нельзя допускать скачков кортизола. |
Диуретики | Выводят из организма женщины излишки жидкости, устраняют отеки. С их помощью не удастся разрушить жир как таковой, но сделать фигуру более рельефной, а лицо менее отечным — легко. Важно учитывать, что злоупотребление диуретиками способно приводить к тяжелым нарушениям натриево-калиевого баланса. Поэтому аккуратней. |
Фармакологические средства
Где лучше купить жиросжигатель — в специализированном магазине или в аптеке? Уверены, что большинство решит отправиться в аптеку. Ведь там люди в белых халатах, внушающие доверие, и сертифицированный товар.
На самом деле, приобретать жиротопы лучше в проверенных магазинах спортивного питания. То, что предлагают сегодня аптеки, это либо серьезные лекарства от ожирения, которые должен назначать врач, либо пустышки, не имеющие ничего общего с хорошими жиросжигающими составами. Они обеспечивают получение только временного эффекта похудения. Чаще всего просто выводят излишки воды из организма и деньги из вашего кошелька.
Не верьте, что Редуксин Лайт, ягоды Годжи, зеленый кофе, слабительные и мочегонные чаи способны сделать из горы жира красивое тело. Это обман! Если ваша цель — разрушить жировые клетки, то в ход должна идти более тяжелая и проверенная артиллерия, такая как термогеники, липотропики. А их в аптеке вы не найдете.
Справедливости ради все же отметим, что в фармациях можно купить некоторые хорошие добавки, помогающие при ожирении. Имеем в виду:
- Л-карнитин;
- липолевую кислоту;
- гуарану;
- Омега-3 жирные кислоты.
Но и здесь есть одно «но» — в аптеке наценка на них просто бешеная. В магазине спортпита вы сможете приобрести составы с высокими дозировками по более низкой цене.
Что входит в состав самых лучших жиросжигателей
По тому, что входит в состав жиросжигателя, можно понять, как он будет работать. Если хотите получить крутой жиросжигающий эффект, ищите на упаковках названия:
- Кофеин. Крутой стимулятор центральной нервной системы. Содержится практически во всех жиротопах. Увеличивает физическую выносливость, усиливает выработку адреналина — гормона, ускоряющего попадание жирных кислот в кровь. Регулирует процесс расщепления углеводов внутри клеток.
- 1,3-диметиламиламин. Также известен под названиями ДМАА, геранамин, герань. Мощный стимулятор. Обладает эйфорическими и стимулирующими свойствами. По действию напоминает кофеин, но является более сильным. Активизирует липолиз, снижает аппетит, в разы повышает работоспособность. Пить ДМАА и лежать на диване — такое невозможно. С этим компонентом даже лентяй прибежит в зал и начнет пахать.
- Эфедра. Растительный компонент. Богат алкалоидами, зверски повышающими мышечную энергетику. В сочетании с кофеином нещадно разрушает жир и очень круто стимулирует.
- Теобромин. Горький алкалоид какао. Хорошо работает в связке с кофеином. Расширяет сосуды, выводит лишнюю воду, стимулирует сердечную деятельность. Положительно сказывается на процессе жиросжигания. Ускоряет обменные процессы.
- Йохимбин. Уникальная разработка, которая не только плавит жир, но и увеличивает сексуальное влечение. Последний эффект обусловлен тем, что йохимбин усиливает приток крови к органам малого таза.
- Синефрин. Его также называют померанцем, горьким апельсином. Отличная альтернатива эфедрина. Мобилизирует жировые депо, снижает аппетит, дает энергию, разгоняет метаболизм, словно на скоростной трассе, и помогает фокусироваться.
- Худия гардони. Диетическая добавка для контроля веса, получаемая из южноафриканского кактуса. С ненавистью относится к подкожному жиру и учит жить, поглощая крошечные порции пищи. А вы думали, почему дикари такие стройняжки? Все дело в кактусе, который они едят!
Отличие женских жиросжигателей от мужских
Многие известные производители спортивного питания выпускают специальные феминные добавки. Это не может не тешить самолюбие прекрасной половины человечества. Но, милые дамы, можете расслабиться — мужские жиротопы тоже вам подойдут. Просто их нужно использовать в сниженных дозировках.
Если говорить об особенностях женских препаратов, то они такие:
- Включают в основном мягкие стимулирующие компоненты, например, гуарану, кофеин, зеленый чай. Дело в том, что от мощных стимуляторов женщин часто трясет.
- Содержат успокоительные соединения, которые приглушают свойства сильных стимуляторов. Вот так бережно относятся к девушкам разработчики спорпита.
- Обогащены витаминами и минералами, которые особенно ценны для женского здоровья. Как не крути, а девушки — это мамы, будущие или настоящие. Поэтому им очень важно даже в нелегкий период борьбы с ожирением оставаться здоровыми.
- Могут содержать блокаторы рецепторов, которые отвечают за отложение жира в проблемных зонах. Всем известно, что у девушек жир в первую очередь вкладывается в области живота, бедер, ягодиц. Чтобы уменьшить такие местные проблемы, разработчики применяют особые блокаторы.
Так стоит ли женщинам искать именно женские жиротопы? Вовсе не обязательно. Получится найти фаворит среди феминных разработок — отлично, не получится — тоже хорошо. Во втором случае берите любой проверенный жиросжигающий стек и принимайте его в половинной дозе (если стимуляция будет недостаточной, немного увеличьте дозировку).
Побочные эффекты
Для начала оговоримся: любой продукт, который человек берет в рот, может вызвать у него нежелательные реакции. Даже дорогие витамины и полезные фрукты способны давать побочки. Поэтому нет ничего удивительного в том, что побочные эффекты бывают у жиросжигателей. Препараты этой категории очень индивидуальны. Если допускать ошибки при их использовании, они могут работать в минус.
Например, женщина можете пить жиротоп, мало есть (так как аппетит понизился) и быстро худеть. Пройдет несколько дней, и она с ужасом осознает, что именно из-за жиросжигателя ей постоянно болит голова. Такой вывод не совсем верен. Просто из-за отсутствия аппетита, скорее всего, девушка ела совсем мало и всякую ерунду. Как следствие, ее организм стал страдать из-за дефицита необходимых ему питательных веществ — витаминов, минералов, белков, медленных углеводов и жиров. Если бы она питалась правильно, головная боль бы вряд ли появилась.
Среди других побочек, которые бывают из-за неправильного приема жиросжигателей:
- понижение иммунитета;
- выпадение волос;
- ухудшение состояния кожи;
- ломкость ногтей;
- высокая утомляемость;
- проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
- сбои менструального цикла.
Пейте жиротоп по установленной схеме и ведите здоровый образ жизни, кушайте полезные продукты и пейте много чистой воды. Тогда все эти побочки обойдут вас стороной.
Такие эффекты, как кожная сыпь, тошнота, скачки артериального давления, головокружения, тахикардия могут проявиться даже при правильном использовании средства для похудения. Чтобы избавиться от них, нужно немного поэкспериментировать — начать пить стек в другое время, на голодный/полный желудок, в меньшей дозировке. Если все эти эксперименты не обеспечат хорошего самочувствия, нужно прекратить жиросжигающий курс и в следующий раз отдать предпочтение другому препарату.
Кому пить жиросжигатели нельзя
Даже не смотрите в сторону составов для похудения, если:
- имеете дефицит массы тела;
- болеете анорексией или булимией;
- беременны;
- кормите ребенка грудью;
- планируете беременность в ближайшее время;
- имеете тяжелые заболевания внутренних органов;
- болеете сахарным диабетом, артериальной гипертонией, любым психическим расстройством.
10 правил при приеме жиросжигателей
Чтобы вы допустили меньше ошибок, пытаясь заполучить завидную попу и тонкую талию, мы составили для вас своеобразный свод правил, который поможет вам принимать жиросжигатель правильно:
- 1. Принимайте стек согласно данным инструкции. Обычно производители рекомендуют пить его утром натощак либо перед спортивной тренировкой. Л-карнитин и все липотропики лучше использовать перед физической активностью.
- 2. Во время похудения пейте много воды. Это позволит избежать обезвоживания. Особенно важно много пить, если используете диуретики или термогеники. Последние повышают температуру тела, а значит, дефицит жидкости получить легко.
- 3. Последнюю таблетку жиротопа глотайте не позже, чем за шесть часов до сна. Практически все современные жиросжигатели содержат стимуляторы. Если принять их перед сном, то уснуть не получится очень долго. Более того, лежа в кровати, вы скорее будете крутить велосипед ногами в воздухе, а не отдыхать.
- 4. На курсе принимайте витамины, минералы, добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, протеин. Это поможет сохранить здоровье, улучшить работу мышц и избежать быстрой потери мышечной массы.
- 5. Принимайте аминокислоты ВСАА, если не хотите, чтобы ваши мышцы превратились в обвисшие истонченные лохмотья.
- 6. Если ваша цель — не только похудеть, но и увеличить мышцы, обратите внимание на САРМс, бустеры тестостерона. Правда, не следует пить их без предварительной консультации со специалистом. Если выбрать дозу неправильно, можно из миловидной самочки превратиться в подобие грозного мужика. Оно вам надо?
- 7. Принимайте жиросжигатели курсами. Их нельзя пить на постоянной основе. Оптимальная продолжительность периода активного похудения — один месяц. Затем на 2-4 недели нужно дать организму отдых.
- 8. Если от препарата сильно трясет, попробуйте снизить его дозировку. Если эта мера оказалась неэффективной, и вы по-прежнему ощущаете себя осиновым листом, обогатите свой рацион большим количеством питательных веществ. Скорее всего, вы недоедаете или едите не то, что нужно.
- 9. Не принимайте одновременно жиросжигатель, предтреник, стимулятор ЦНС. Это перегрузит вашу нервную систему.
- 10. Уделяйте внимание спортивным тренировкам и правильно питайтесь. Помните, что под лежачий камень вода не течет. Худейте комплексно и грамотно.
Сохраните себе эту небольшую памятку, чтобы знать минимально необходимую информацию о применении жиросжигателей.
Обязательный спортпит при приеме жиросжигателей
Казалось бы, зачем пить что-то, помимо жиросжигателя, если цель — просто похудеть. Не все так просто. Чтобы организм не страдал из-за дефицита необходимых элементов, ему нужна дополнительная поддержка. Поэтому не забудьте приобрести:
- Качественный витаминно-минеральный комплекс. Без него не обойтись, так как во время активного похудения создается нехватка данных веществ. Если вы к тому же сушитесь, то возрастает вероятность вымывания определенных минералов. А это приводит к хрупкости костей. Делая тело совершенным, не забывайте за ним ухаживать изнутри — принимайте хорошие витамины и минералы.
- Протеин и аминокислоты ВСАА. Во время стремительного снижения массы тела всегда присутствует риск разрушения мышц. Если сохранить их не получится, на выходе вы увидите дряблое и слабое тело, покрытое целлюлитной коркой. Даже если оно будет худым, красивым его не назовешь. Поэтому приоритетная задача на жиросжигающем курсе — сохранить и, если получится, приумножить мышечную массу. Мышцы кушают белки и аминокислоты. Накормите их!
- Жирные кислоты. CLA, ALA, Омега-3 очень полезны для здоровья. Они способствуют борьбе с ожирением, так как поддерживают метаболизм. Также стоят на страже красоты вашей кожи, волос, ногтей.
- Это обязательный минимум, который следует использовать одновременно с жиросжигателем. По желанию можете дополнить курс Л-карнитином. Тогда борьба с подкожным врагом пойдет еще быстрее.
Рейтинг самых популярных жиросжигателей для женщин
Однозначно сказать, что все худеющие женщины должны принимать такой-то препарат, нельзя. Все слишком индивидуально. Кому-то подходят липотропики, кому-то — термогеники. Мы подготовили для вас рейтинг самых эффективных жиросжигателей для женщин 2019 года. В нем вы найдете названия препаратов, которым точно можно доверять.
Innovative Labs Black Mamba
«Черная мамба» очень популярна в России и за рубежом. В каждой дозе жиротопа присутствуют 65 мг эфедры. Продукт идеально сбалансирован и гарантированно ускоряет липолиз. С ним жиросжигание активно идет даже в состоянии покоя.
Black Mamba уничтожает и висцеральный, и подкожный жир. С ней легко уменьшить окружность талии и бедер. Горячая смесь жиротопа, включающая эфедру, синефрин, йохимбин, кофеин:
- активизирует термогенез;
- усиливает продукцию гормонов, дающих старт жиросжиганию;
- окисляет жиры в митохондриях.
С этим стеком жир превращается в энергию и, таким образом, становится вашим другом.
Innovative Labs Hell Fire
Мощный стимулятор ЦНС, ускоритель жиросжигания, контролер аппетита, крутой термогеник. Все это о жиросжигателе Hell Fire. В его легендарную формулу вошли 150 мг эфедры и 150 мг кофеина. Эффект получается просто уничтожающим. Даже при скромных физических нагрузках с этим продутком можно хорошо похудеть.
Среди действующих компонентов Innovative Labs Hell Fire: эфедра, зеленый чай, кофеин, диметиламиламин, сида. Воздействие смеси получается очень агрессивным.
Hi-Tech Lipodrene
Липодрен — это популярный жиросжигатель, который дает энергию на сутки вперед и нещадно уничтожает жир. С ним вы поселитесь в зале — мотивация на занятия спортом будет доминировать над всеми остальными потребностями. А вот есть не будете хотеть вообще. С такими эффектами оставаться толстой просто нереально.
Эфедра, акация ридигула, фенилэтиламин, теобромин, зеленый чай, худия гардони, кофеин, йохимбин — это еще далеко не все составляющие Lipodrene. Остановите Землю, я сойду! Даже страшно представить, как бомбит эта связка. С ней вы будете на пике подъема и невероятно быстро превратитесь из объемной дамы в сексуальную цыпочку.
WTF Labz Kick Ass
В своих отзывах девочки буквально визжат «Kick Ass — ахтунг!» Изготовленный на основе кофеина, 2-аминоизогептана, йохимбина и экстракта эфедры, он активизирует термогенез и нещадно крушит жир. Во время курса аппетит снижается, энергия прет, настроение приподнятое. В первые часы после приема приятным бонусом является чувство эйфории. После прочтения такого описания невольно возникает мысль «Не наркота ли это?»
Но, нет, девочки, препарат проверенный и безопасный. Единственное, правильно рассчитайте свою дозу, чтобы потом не ловить отходняк и не считать ночью от скуки любовниц соседа.
Hi-Tech Lipodrene Elite
Измененная формула классического «Липодрена», о котором написано выше. Здесь создатели отошли от излюбленной эфедры и заменили ее… экстрактом листьев кокаинового дерева. Это ж надо такое придумать.
Но, не нервничайте. FDA признала стек легальным и подтвердила его безопасность, поэтому можно смело использовать. Чистого кокаина в нем нет! Зато есть теобромин, Caralluma, сенегалия берландиери, цитрус аурантиум, йохимбин.
Cloma Pharma Black Spider
Состав с ярко выраженным термогенным эффектом. Дарит массу энергии и помогает фокусироваться. Но постарайтесь концентрировать внимание не на своем божественном отражении в зеркале, а на правильности выполнения спортивных упражнений. Самолюбование оставьте на потом — когда жиросжигающий курс подойдет к концу.
Фишка жиротопа, как того и следовало ожидать, в его очень-очень хорошем и мощном составе. Связка кофеина и эфедры, синефрин, йохимбин, зеленый чай, гуарана, орех кола, bladderwrack, гарциния камбоджийская… Проще сказать, чего тут нет. Такая горючая смесь гарантирует быстрое похудение. Но помните, что она буквально переполнена лучшими стимуляторами. Чтобы не сорвало крышу, принимайте ее в невысоких дозировках.
WTF Labz Summer Time
Больше всего новых женщин появляется в тренажерных залах именно весной. А все потому, что лето не за горами и времени, чтобы превратить растолстевший зад в аппетитные булочки, остается все меньше. Зная о желании всех девушек мира худеть быстро, компания WTF Labz создала жиросжигатель Summer Time. Да-да, он так и называется — «Летнее время».
Мы включили его в рейтинг лучших стеков для похудения неспроста. Он содержит кофеин, герань, йохимбин, бета-фенилэтиламин. Действует довольно мягко и помогает в короткий срок улучшить фигуру. Пробочки при использовании этой добавки — дело редкое.
Hi-tech Lipodrene Hardcore
И снова на сцену выходит неугомонный «Липодрен», но уже в более тяжелой версии — Hardcore. Добавка включает эфедру, сенегалию, кассию, йохимбин, эводиамин, теофиллин. Присутствует в ней и крутая стимулирующая формула Tri-Xanthine Blend, образованная метилксантинами, которые получены из зелёного чая, теобромина и чая мате.
Стек разожжет адское пламя внутри вашего тела и сожжет к чертям весь жир. Подарит непередаваемую эйфорию и уберет лишнюю воду. Кубики на животе не заставят себя ждать.
Hi-Tech HydroxyElite
Добавка для похудения, мотивации и выносливости. Она не тронет ни одного грамма ваших мышц, а вот с жиром разберется по-взрослому. Стек включает герань, бакопу моньери, 2-аминоизогептан, кофеин, цирсиум олигофиллум. Также он усилен гарцинией камбоджийской, которая снижает синтез жирных кислот примерно на 40-60% и круто стимулирует нервную систему.
Innovative Diet Labs Cobra Strike
Жиросжигатель, изготовленный на основе эфедры. Слабым его точно не назовешь — 150 мг вещества в одной порции. Среди других составляющих: зеленый чай, кофеин, йохимбин, худия гардони, 5-гидрокситриптофан.
«Кобра» жалит жир в самое сердце — даже не сомневайтесь. При таком помощнике за считанные месяцы вы превратитесь в стройняжку. Пробуйте эти жиросжигатели и наслаждайтесь молниеносной трансформацией своего тела. Пусть окружающие перестанут вас узнавать — станьте идеальной версией себя!
Мощные жиросжигатели для похудения женщин в аптеке: таблетки и другие
Сжигатели жира представляют собой особый вид препаратов спортивного питания, основное действие которых уничтожение липидных запасов в организме, кроме того, жиросжигатели делают мышцы более рельефными за счет снижения общей массы тела.
Все жиросжигатели являются препаратами комплексного действия: они ускоряют редукцию жировых тканей, жир отложения в свободную энергию, которую можно применить на тренировках.
Кроме того, они снижают чувство аппетита и ускоряют процесс обмена веществ в организме, замедляя выбросы гормона кортизола, а также выводят лишнюю жидкость с тела и блокируют повышенное жирообразование.
Кому рекомендовано применять?
Сжигатели жира употреблять рекомендуется только спортсменам. Людям, стремящимся похудеть без режима и занятий спортом, жиросжигатели могут только навредить. Также применение данного препарата не рекомендовано для новичков, у которых стаж тренировочного процесса менее полгода. В начале своей спортивной карьеры необходимо выровнять и ускорить свой метаболизм естественным образом, не применяя данных добавок.
Однако недобросовестные тренеры часто предлагают приобрести многим девушкам жиросжигатель чуть ли не с первых тренировок, когда польза от них малоэффективна. Применять препарат лучше всего, когда тело уже привыкло к тяжелым регулярным нагрузкам, а обмен веществ в организме работает как часы. Тогда процесс редукции липидной ткани будет наиболее эффективен, а тело избавится от лишней влаги и приобретет рельефность.
Стоит также помнить, что действие жиросжигателя на организм строго индивидуально и один и тот же препарат может иметь разную степень эффективности или даже наносить вред.
Противопоказания
Необходимо с осторожностью относится к жиросжигателям людям на строгой диете. При диете организм может недополучать многие необходимые нутриенты и при воздействии на организм жиросжигателя могут возникнуть многие патогенные отклонения и заболевания, а также снижение массы тела не за счет уничтожения липидной ткани, а мышечной. Организм будет расщеплять собственные мышечные волокна, необходимые для получения необходимых аминокислот, которые недополучает организм.
Поэтому жиросжигатели следует применять лишь при правильном и комплексном питании, когда организм получает все необходимые нутриенты. Для обеспечения некоторых полезных веществ рекомендовано употреблять вместе с жиросжигателем комплекс аминокислот и витаминов.
Список лучших препаратов
Для начала нужно упомянуть, что все жиросжигатели делятся на следующие виды:
- Препараты, содержащие гормоны. Многие из них воздействуют на железы, изменяя гормональный фон (например, L тирексин оказывает влиение на щитовидную железу).
- Термогеники. Основа их действия – поднятие температуры тела человека, в результате обменные процессы происходят быстрее, человек быстро теряет калории и массу соответственно. Это и есть спортивные средства для похудения.
- Очень похожи по действию стимуляторы, которые ускоряют обмен веществ, увеличивая расход калорий. В результате увеличивается выносливость, а жировые отложения трансформируются в энергию. Это «мужские препараты», для тех, кто мечтает нарастить мышечную массу.
- БАДы (глицин, таурин), являющиеся метаболическими сжигателями жира. Они стимулируют выработку желчи. Желчь в свою очередь расщепляет жиры на кислоты, воду и углеводы. Также есть БАДы – блокаторы калорий (хитозан, орлистат, акарабоза). Они расщепляют пищеварительные белки.
- Липотропики – это препараты фармакологии. В основе из орлистат, хитозан и бромелайн. Жиры быстро выводятся из организма, вследствие их блокирования и не оседают в отложения.
- Аноректики часто запрещены, так как имеют массу побочных действий. Воздействуя на определенные зоны головного мозга, они уменьшают аппетит. Относительно доступны из них мазиндол, сибутрамин, флуоксетин. Однако они подходят только для мужчин.
Самые популярные аптечные жиросжигатели:
- Редуксин Лайт или МЕТ (активное действующее вещество сибутрамина гидрохлорида моногидрат). Используется для подавления аппетита. Выпускается только по рецепту. Активное вещество оказывает влияние на расщепление жиров, поэтому относится к препаратам лечащих ожирение, в том числе и сопровождающееся диабетом.
- Голдлайн – аналог Редуксина. Также имеется в аптеках БАД Голдлайн Лайт с L-карнитином, содержащий альфа-липоевую кислоту.
- Ксеникал (активное вещество орлистат). Является ингибитором, продолжительно действующим. Основа действия – выработка инактивированного фермента, который не может расщеплять жиры триглицериды. Вследствие этого триглицериды не всасываются и в организм поступает меньше калорий, за счет этого происходит похудение.
- Орсотен – дженерик Ксеникала (в основе орлистат). Также как и ксеникал рекомендуется для лечения ожирения.
- Кленбутерол – адреномиметик. Официально изначально разрабатывался и внедрялся для лечения бронхиальной астмы (успешно используется для лечения и до сих пор). Однако за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов происходит эффект «сушки тела» (в результате активации симпатической нервной системы и запуска процесса липолиза), используемый бодибилдерами, голливудскими звездами, спортсменами.
- Линейка от компании Эвалар Турбослим (чай, кофе, батончики, курс экспресс-похудения, таблетки, капсулы, порошок, крем). Основа – различные биодобавки (т.е. относится к разряду БАД): вытяжки из цветов, листьев, стеблей местных и экзотических растений. Принцип действия – подавление чувства голода, стимулирование действия кишечника, разрушение липидов.
- ЛиДа (капсулы и таблетки) – препарат от китайских фармацевтов, также является БАДом.
- Микрокристаллическая целлюлоза. Имеется в составе редуксина, ксеникала и др., однако можно приобрести и отдельно. Выводит из организма токсины, нормализует секрецию желудка и кишечника. Вызывает жажду, но отлично выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает аппетит.
- Диетресса – является гомеопатическим средством, в основе которого афинно очищенное активное вещество. За счет ускорения метаболических процессов, потребления прежнего объема пищи (вследствие уменьшения аппетита) снижается вес.
- Йохимбина гидрохлорид – применяется только спортсменами. Изначально препарат для лечения импотенции. Однако за счет увеличения двигательной активности, повышения обменных процессов используется и для похудения в комплексе со спортивными тренировками.
Нужно упомянуть еще и спортивные жиросжигатели из аптеки, которые не причиняют вреда для здоровья:
- L-карнитин. Вещество, вырабатывающееся почками и печенью. Увеличивает выносливость и двигательную активность.
- Экстракт зеленого чая оказывает антиоксидантный эффект, снижая уровень холестерина и укрепляя сосуды. В целом тонизирует весь организм. В состав обычно входит витамины и кофеин.
- Глюкобай (Акарбоза). Блокатор углеводов. Может вызывать диарею.
- Кленбутерол. Это гормон, способствующий увеличению мышечной массы за счет разрушающегося в мышцах протеина.
На натуральной основе другие эффективные жиросжигатели: витамин В6, жиры омега-3. Кроме того, добавляя к приему пищи витамин С (около 500 мг), вы поможете организму быстрее справляться с расходом лишних калорий. Также эффективные жиросжигатели – это селен, цинк, кальций и кофеин. Наличие протеина в рационе и есть лучший жиросжигатель, который не разрушает мышечную ткань.
Мнения врачей
Возможен, согласно мнению врачей, кратковременный прием данных препаратов. Длительные курсы применения спортивных добавок жиросжигателей опасно для здоровья. Ведь сердце и сосуды могут не выдержать таких нагрузок, что чревато инфарктом или инсультом. Применение спортивных добавок оправдано только в целях комплексного лечения ожирения.
Также известен эффект привыкания, вследствие употребления жиросжигателей. И дело только не в психологическом дискомфорте. Организм «привыкший» к добавке и не получивший ее (из-за отмены препарата, например), начинает активно запасать жиры, кроме того еще и замедляется метаболизм. Получается как бы обратный эффект. Все то, что организм «скинул» то с излишком и возвращается.
Именно поэтому доктора придерживаются мнения, что в большинстве случаев нет необходимости в жиросжигателях. Следует придерживаться правильного питания, высыпаться и заниматься физическими тренировками.
Отзывы худеющих
Как бы нам ни хотелось современные сжигатели жира вовсе не являются «таблетками для ленивых». Ведь они должны применяться только в комплексе со спортивными тренировками. Но и мнение тренера тоже не определяющий фактор. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Последствия бесконтрольного приема жиросжигателей могут быть весьма плачевны: от дизентерии до инфаркта, инсульта, гормонального сбоя; отзывы о данной группе препаратов также не всегда радуют.
- Алена. По рекомендации знакомых решилась на прием L – карнитина, совершенно мне не помог. К тому же оказался аминокислотой!
- Галина. Никогда не была стройной. Вдруг весы показали и вовсе критическую отметку – 100 кг. Решила принимать редуксин. Побочные эффекты не заставили себя ждать: понос, учащенное сердцебиение, металлический привкус во рту, туман в голове… За первый месяц скинула 15 кг! Есть от них вообще не хотелось, спортом практически не занималась. Тем не менее, эти побочные эффекты заставили задуматься: лучше придерживаться здоровой диеты, чем мучить себя голоданием и химией. Вес после отмены препарата, стал понемногу возвращаться.
- Ирина. Средство от похудения Ксеникал помог, но есть одно «Но». После родов прибавила в весе и значительно – 15 кг. Перетерпела во время кормления грудью. Прошел год, осталось лишних 9 кг. Решила, по отзывам, принимать Ксеникал. На одних прокладках разоришься! Выделения желтого цвета! Видно так жир выходит. Из туалета тоже не выйти. Не вздумайте принимать перед походом в гости! Пила только раз в неделю. И то скинула за месяц только 2 кг! Результат говорит сам за себя!
жиросжигатели инструкция по применению | жиросжигающие таблетки для похудения самые эффективные
Многие, мечтая об идеальной фигуре без усилий, ограничений, пробуют на себе самые разные таблетки и напитки. Конечно, без внимания худеющих не могли остаться жиросжигатели — вещества с громким, говорящим названием. Хотя выглядят они, действительно, заманчиво, оговоримся сразу: порошки, таблетки, напитки — не сжигают жировые отложения буквально, а значит — не помогут избавиться от лишних килограммов, копившихся годами.
Почему же о них зашла речь? Правильно подобранные жиросжигающие препараты могут принести организму определенную пользу. Но какие выбрать? Можно ли это сделать самостоятельно — или необходима рекомендация профессионала? Каких результатов ждать? Что об этом думают диетологи с многолетним опытом? Эти и другие вопросы мы разберем в данной статье.
Жиросжигатели — как работают?
Жиросжигающие продукты — это особые добавки, которые ускоряют процесс похудения. Но лишь при сочетании с правильным питанием, регулярными физическими нагрузками. Они выпускаются в различных формах: таблетки, капсулы, порошки, напитки. Кроме того, их разделяют на две большие группы:
- Натуральные или природные — продукты, оказывающие воздействие на метаболические процессы. К ним относятся: зеленый чай, кофе, белковая пища, овощи, специи, пряности. Включение их в рацион никак не навредит здоровью, если нет индивидуальной непереносимости или противопоказаний. Эти продукты-жиросжигатели для похудения часто включают в различные системы питания.
- Синтетические. К ним относят биологически активные добавки (БАДы) или различное спортивное питание. В России такие продукты появились относительно недавно, поэтому многие люди относятся к ним скептически, тем не менее, используют при похудении. При самостоятельном выборе важно обращать внимание на описание воздействия, состав и производителя, и принимать по инструкции. Тогда жиросжигатели принесут скорее пользу, нежели побочные эффекты и серьезные проблемы. Синтетические добавки можно найти в аптеке, в магазинах спортивного питания или заказать через Интернет.
Различные жиросжигатели, природные или синтетические, если и принимать, то только после консультации со специалистом. Это не продукты, от которых худеют, не панацея от лишнего веса. Грамотно подобранные жиросжигающие комплексы — лишь помощь при похудении.
Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир
Жиросжигатели часто используют как добавки к основному рациону. Они помогают получить хороший результат несколько быстрее, поскольку оказывают следующие положительные воздействия на организм:
- общее тонизирующее;
- ускорение протекания обменных процессов;
- укрепление стенок сосудов, снижение вероятности возникновения холестериновых бляшек;
- повышение уровня энергии: часто худеющие люди страдают от усталости, снижения концентрации внимания.
То, что сжигатель жира окажет положительное воздействие только при сочетании с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками, объясняется принципом его действия. Разберем подробнее, как работают жиросжигатели.
Принцип работы жиросжигателей
Принцип работы жиросжигателей основан на сочетании особых компонентов, каждый из которых выполняет определенную функцию:
- Дублирование действия гормонов надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.
- Стимуляция бета-рецепторов жировых тканей: адипоциты, клетки, из которых состоят липиды, распадаются и выводятся кровеносной, лимфатической системами.
- Воздействие на мышечные волокна, усиление активности их работы. Как результат — повышение расхода энергии.
Входящие в состав компоненты также оказывают воздействие и на другие системы человека: дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую, желудочно-кишечный тракт.
Виды жиросжигателей
Список жиросжигателей, встречающихся на прилавках, внушителен. Существуют аптечные варианты, различные БАДы и добавки к питанию, продукция для спортсменов, для мужчин и женщин. Самостоятельно, без консультации со специалистом, выбрать нужное непросто, ведь трудно однозначно сказать, что подойдет больше, не принесет вреда организму. На цену ориентироваться бессмысленно, поскольку дорогой брендовый товар может оказаться пустышкой, а копеечные таблетки принесут положительный результат.
Какие же виды жиросжигателей существуют?
Липотропики
Липотропики — вещества, способствующие ускорению протекания метаболических реакций в организме за счет активизации выработки гормонов — адреналина и норадреналина. Они широко известны в мире биологических добавок, их часто выпускают различные фармацевтические компании.
В состав липотропиков входят следующие активные компоненты:
- бетаин — химическое соединение, которое усиливает липидный и белковый обмены;
- витамины группы В;
- коэнзим Q10;
- L-карнитин;
- некоторые минеральные вещества.
Липотропики считаются малоэффективным продуктом. Они не расщепляют жиры, но зато и не приносят вреда организму.
Кроме того, липотропики имеют несколько разновидностей. Рассмотрим их подробнее.
L-карнитин
L-карнитин — природное вещество, схожее по строению и оказываемому воздействию с витаминами группы В. Оно синтезируется в организме человека в достаточном количестве при соблюдении принципов правильного питания, а вот его дефицит может вызвать нарушение протекания обменных процессов.
L-карнитин легко можно найти на прилавках магазинов спортивного питания. Он выпускается в форме напитков, порошков, таблеток и капсул, и применяется преимущественно во время интенсивных тренировок. Его прием ускоряет энергетический и липидный обмены.
Добавки на основе L-карнитина практически безвредны, тем не менее, перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. При некоторых заболеваниях избыток данного вещества может вызвать осложнения.
Липотропики из спортивного питания
Липотропики занимают большую часть рынка спортивного питания. Наиболее часто встречаются в форме таблеток и капсул, в состав которых входят такие компоненты, как липоевая кислота, витамины, метионин, селен, растительные компоненты, кофеин.
Подводя итог, можно сказать, что липотропики — наиболее безопасный вариант жиросжигателей. Но значительного эффекта от них не следует ждать.
Термогеники
Термогеники — это сложные химические вещества, которые ускоряют скорость метаболических реакций за счет дополнительной выработки энергии, тепла. Кроме того, они оказывают воздействие на симпатическую нервную систему, подавляют аппетит.
Термогеники также имеют широкую популярность в мире спортивного питания. Они часто встречаются на прилавках потому, что многими используются во время интенсивных тренировок. Выпускаются преимущественно в формате капсул, содержащих кофеин, холин, экстракты гуараны, зеленого чая и лечебных трав.
В мире спортсменов считается, что термогеники — самый лучший и мощный жиросжигатель. Тем не менее, они имеют побочные эффекты:
- запрещены людям, имеющим заболевания сердца: аритмия, тахикардия и прочие;
- не рекомендованы при болезнях щитовидной железы;
- способны вызвать бессонницу, систематические нарушения сна;
- частый прием может негативно сказаться на работе центральной нервной системы.
Термогенные жиросжигатели — не лучший вариант, особенно для начинающих спортсменов и людей с избыточным лишним весом. Их прием может спровоцировать серьезные заболевания и нарушения в работе организма.
Адреномиметики
Адреномиметики — вещества, способствующие выработке адреналина и норадреналина. Кроме того, они стимулируют рецепторы, которые на них реагируют — альфа- и бета-рецепторы, отвечающие за ускорение или замедление метаболических процессов. В целом адреномиметики оказывают следующее воздействие:
- повышают артериальное давление;
- увеличивают число сердечных сокращений;
- освобождают дыхательные пути.
Адреномиметики строго противопоказаны людям с болезнями сердца и нарушениями в работе нервной системы. Рассмотрим подробнее перечень веществ, относящихся к данной категории.
Кленбутерол
Кленбутерол — разновидность адреномиметиков. Он оказывает воздействие на бета-рецепторы, стимулирует их, ускоряя тем самым метаболические процессы в жировых клетках.
Кленбутерол может оказать целый ряд побочных воздействий:
- тошнота;
- расстройство желудка;
- повышение артериального давления и увеличение сердечного ритма;
- бессонница, систематическое ухудшение сна, появление тревожности;
- потоотделение, дрожь в мышцах.
Кленбутерол используется в медицинских целях для лечения астмы. Но как добавку к пище специально для похудения — его лучше не применять.
Йохимбин
Йохимбин, в отличие от кленбутерола, воздействует на альфа-рецепторы. Он также ускоряет процесс жиросжигания, но имеет перечень побочных эффектов:
- способствует расширению сосудов, что может стать причиной гипертонического криза;
- вызывает бессонницу, проблемы со сном;
- вызывает учащение сердцебиения, головокружение, тошноту.
Принимать препараты данной группы без консультации со специалистом строго запрещено.
Кофеин
Кофеин — один из главных компонентов жиросжигающих комплексов. Его часто используют в подобных продуктах, поскольку он оказывает воздействие на бета-рецепторы, стимулирует их, запуская процесс сжигания жиров, но не так сильно, как йохимбин или кленбутерол.
Кроме того, кофеин оказывает воздействие на центральную нервную систему: способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания, придает заряд бодрости и энергии.
Следует знать, однако, что чрезмерное потребление кофеина может привести к появлению таких побочных эффектов, как снижение умственной и физической активности.
Синефрин
Синефрин — природное вещество, получаемое из апельсина. Принцип его действия во многом напоминает гормон адреналин. После приема повышается активность центральной нервной системы, ускоряется скорость метаболических реакций. Всё это, в свою очередь, воздействует на процесс жиросжигания.
Перечень побочных эффектов такой же, как и у предыдущих представителей группы адреномиметиков: учащённое сердцебиение, резкое повышение уровня артериального давления, мигрени.
Подведём итог. Из трёх групп жиросжигателей — липотропики, термогеники, адреномиметики — назвать относительно безопасной можно лишь первую. Но в любом случае, выбор конкретного вида – задача специалиста.
Как принимать жиросжигатели?
Принимать жиросжигающие комплексы лучше периодически, поскольку постоянное употребление может вызвать привыкание. После каждого курса важно делать перерыв.
Инструкция по применению для каждого жиросжигателя индивидуальна. Одни принимают во время тренировки, другие до тренировки, третьи – после.
Противопоказания к применению
Применение жиросжигателей противопоказано в следующих случаях:
- Наличие аллергии или индивидуальной непереносимости ко входящим в их составы компонентам.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Болезни центральной нервной системы.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Психические расстройства.
- Патологии печени и почек.
Применять жиросжигатели не рекомендуется в период беременности и лактации, а также на стадии обострения хронических заболеваний.
Рейтинг лучших аптечных жиросжигателей для мужчин и женщин
Жиросжигатели нередко можно встретить на аптечных прилавках. Они обычно представлены как комплексные препараты, способствующие похудению, общему оздоровлению организма. Рассмотрим топ аптечных средств для сжигания жира.
Турбослим
Турбослим — пищевая добавка, действие которой направлено на ускорение обменных процессов. Она выпускается в двух видах:
- «Турбослим День»: содержит экстракт гуараны и морские водоросли, способствующие выведению шлаков, токсинов, а также витамины С и В, оказывающие положительное воздействие на иммунитет.
- «Турбослим Ночь» способствует восстановлению организма. В состав капсулы входит мелисса, экстракт гарцинии, витамины B1, В2, цинк и хром.
Применение препарата может вызвать появление таких побочных реакций, как зуд, покраснения на коже, нарушение сна, повышенная возбудимость, расстройство кишечника.
Лираглутид
Лираглутид пришёл на российские прилавки из Соединённых Штатов. Там его используют с 2012 года, и считают достаточно эффективным. Препарат стимулирует выработку инсулина, что приводит к нормализации уровня сахара в крови. Но следует понимать, что такой способ похудения — довольно радикальный. Препарат оказывает сильное воздействие на поджелудочную железу, что может вызвать серьезные сбои в её работе. Кроме того, существует огромное количество случаев, когда люди ошибались с дозировкой, вызывая тем самым осложения.
Голд Лайн
Голд Лайн — это препарат, относящейся к категории блокаторов аппетита. Он оказывает воздействие на центральную нервную систему. Как результат — у человека пропадает тяга к еде.
Препарат плохо сочетается с другими лекарственными средствами, алкоголем, а регулярное применение может стать причиной привыкания.
Кроме того, Голд Лайн имеет достаточно широкий перечень побочных эффектов, к которым относят бессонницу, апатию, потерю концентрации внимания, забывчивость.
Лида
Лида — таблетки, принцип действия которых также основан на воздействии на центральную нервную систему. Человек теряет интерес к еде, чувствует себя сытым на протяжении длительного периода времени.
Препарат оказывает сильный слабительный эффект. Поэтому все килограммы, потерянные таким образом, вернутся в ближайшее время.
Метформин
Метформин — препарат, принцип действия которого основан на блокировке выработки печенью глюкозы. Это влечет за собой изменения липидного и холестеринового обменов. Все это не приведет к похудению: вес останется на прежней отметке либо незначительно снизится за счет выведения некоторого количества жидкости.
Метформин противопоказан людям с заболеваниями почек, печени, а также при ацидозе, наличии хронических заболеваний. Препарат также не может применяться в период беременности и кормления грудью.
Лечение ожирения данным препаратом не имеет смысла, исключение — люди, больные сахарным диабетом. Но даже в этом случае вероятность того, что будет назначен метформин, крайне мала.
Орлистат
Орлистат — препарат, действие которого основано на блокировке триглицеридов. Это приводит к возникновению дефицита энергии, который восполняется организмом за счет сжигания жировых клеток.
Орлистат может быть прописан врачом как дополнительное средство к особой лечебной диете. Но все чаще специалисты отказываются от него из-за побочных действий, к которым относят: маслянистые выделения из прямой кишки, метеоризм, нарушение пищеварения.
Выпускается в формате капсул для приема внутрь. Противопоказан при беременности и лактации.
Билайт
Билайт — особый трехфазный препарат. Каждая стадия его приема имеет свое значение:
- Происходит регуляция аппетита, восстановление метаболических процессов, очистка организма.
- Блокируется выработка триглицеридов.
- Закрепляется полученный результат.
Во время приема препарата пациент практически не ощущает чувство голода, что и становится причиной появления первых результатов. Однако, вскоре могут возникнуть побочные эффекты, а потерянные килограммы всё равно неизбежно вернутся.
МКЦ
МКЦ — целлюлоза микрокристаллическая. Основа данного препарата — натуральный хлопок. После принятия капсулы он разбухает под воздействием желудочного сока, заполняя пространство желудка. Как результат — человека не влечет к еде, он чувствует себя сытым.
Регулярный прием МКЦ может стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызвать ряд осложнений и побочных эффектов.
Идеал
Данное средство для снижения веса оказывает мочегонное, слабительное и желчегонное воздействие. Следует понимать, что потеря лишних килограммов в данном случае происходит за счет выведения воды и опорожнения кишечника. Такой метод крайне опасен для здоровья человека, поскольку может стать причиной обезвоживания и проблем с желудочно-кишечным трактом.
Перед применением необходимо обязательно получить разрешение врача.
Глюкофаж Лонг 500
В качестве действующего компонента в данном препарате выступает метформин, действие которого было разобрано выше. За счет блокировки выработки инсулина происходят изменения в метаболических процессах, которые влекут за собой не только потерю лишних килограмм, но и побочные эффекты: такие, как головокружение, тошнота, нарушение сна и потеря концентрации внимания.
Подведём итог. Практически все аптечные препараты-жиросжигатели — это слабительные, мочегонные препараты или мощные психотропные вещества. Их приём может спровоцировать развитие серьёзных заболеваний, на избавление от которых уйдёт огромное количество времени.
Основные рекомендации при выборе жиросжигателей
Выбор вида жиросжигателя, порядок его применения – всё это вопросы, решаемые специалистом. Задача же покупателя убедиться, что товар качественный, оригинальный. Обычно на подлинных товарах имеются знаки соответствия, серийные номера, а каждая баночка с капсулами или порошком надежно загерметизирована.
Мнение специалиста
Как уже не раз сказано в этой статье, жиросжигатели любых видов могут способствовать похудению, только будучи применёнными в качестве вспомогательных средств: вне комплекса более мощных воздействий на жир — они, в лучшем случае, бессильны, а в худшем — вредны и даже опасны.
Читая хвалебные интернет-отзывы о «чудесных» жиросжигателях, было бы чересчур наивным верить, будто они на самом деле растапливают лишний жир всего за несколько приёмов в домашних условиях без каких-либо иных усилий с вашей стороны. Звучит, конечно, красиво, эффектно, ярко: «жиросжигатель». Ух ты! Но это — чистой воды маркетинг.
Реальные истории пациентов с избыточным весом говорят о том, что эффективные методики похудения, позволяющие надолго сохранить результат и не приносящие вреда здоровью, никак не могут строиться на комплексах химических или даже натуральных добавок. Поэтому — если вы не хотите ложиться под нож или лазер хирурга — только правильное питание!
А вот облегчить и сократить ваш путь к нему могут только квалифицированные специалисты по достижению и сохранению нормального веса: психологи, клиник по похудению.
Аптечные жиросжигатели: для мужчин и женщин
Средняя оценка0
Рано или поздно у каждого возникает желание похудеть, убрать лишние сантиметры с бедер, живота. В комплексе мероприятий по улучшению общего состояния, коррекции очертаний тела присутствуют препараты, направленные на расщепление подкожных липидных залежей. Приобрести эти средства можно в специализированных магазинах, аптеках. Аптечные жиросжигатели отличаются наличием сертификата качества продукции. Приступим к знакомству с разнообразием.
Что такое жиросжигатели?
Препараты с жиросжигающим эффектом направлены на активизацию естественных процессов, которые способствуют расщеплению липидных конгломератов, повышению энергетического потенциала, улучшению самочувствия, снижению массы тела.
Первые препараты – сжигатели липидов были предназначены для спортсменов – профессионалов, бодибилдеров. Высокая популярность жиросжигающих средств спровоцировала появление их на прилавках аптек, фармацевтических сетей. Уникальность этих препаратов состоит в многокомпонентном составе. Достижению высоких результатов в борьбе с лишним весом способствуют природные и синтетические компоненты этих средств. Их действие выражается в активизации механизмов энергообмена, биохимических реакций, работы нервной системы.

На активизацию естественных процессов направлены препараты с жиросжигающим эффектом
Препараты, направленные на снижение веса оказывают на организм разноплановое воздействие:
- запускают липолитические реакции;
- активизируют повышенную теплопродукцию;
- улучшают выведение жидкости;
- купируют чувство голода;
- блокируют всасывание жиров;
- притормаживают синтез кортизола.
Основная их функция – регуляция метаболических реакций. Посредством повышения температурного клеточного режима, жиросжигатели провоцируют быстрое расщепление липидных отложений с целью восстановления энергетического баланса. Под воздействием высоких температур липиды вовлекаются в процесс клеточного окисления.
Виды жиросжигателей
В зависимости от действия, которое оказывает препарат на организм, их разделяют на группы:
Блокаторы
Средства способствуют быстрому расщеплению белков, попадающих с пищей, блокируют всасывание калорий. Попадая в пищеварительный тракт, предотвращают всасывание в кровь пищевых жиров. Среди них – «Акарбоза», «Орлистат».

Средства блокаторы
Термогеники
Входящие в состав этих средств вещества, которые оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему, провоцируют усиленные процессы теплопродукции. Под воздействием высокой клеточной температуры липиды окисляются, из них вырабатываются жирные кислоты, энергия, которые необходимы для активных занятий спортом.
В эту группу входят все средства на основе:
- экстрагированного зеленого чая;
- вытяжки из коры йохимбового дерева;
- перца чили, кайенского;
- экстракт из плодов гуараны.
Аноректики (анорексигены)
Снижают потребность в пище, притупляют чувство голода, путем воздействия на нервные рецепторы, отвечающие за центр голода. При меньшем потреблении пищи организм длительное время не испытывает приступов голода. С их помощью снижается потребление калорий, увеличивается расщепление липидных отложений. При отсутствии поступлений извне организм расходует ранее отложенные запасы.

Средства аноректики
К препаратам этой группы относят:
- «Мазиндол»;
- «Флуоксетин»;
- «Бромокриптин».
Липотропики
Стимулирующие средства, которые придают ускорение метаболическим реакциям, с повышением энергетических затрат. Оптимизируют работу печени, восстанавливают инсулиновый баланс, обладают легким диуретическим эффектом. Прием липотропиков провоцирует повышенный расход жировых запасов для повышения энергетического потенциала, усиления мотивации, обеспечения высокого уровня выносливости.
С их помощью удается повысить интенсивность физических нагрузок, улучшить мышечный рельеф.
В их списке присутствуют:
- «Эфедрин»;
- «L – карнитин»;
- «Ксеникал»;
- «Кофеин»;
- «Кленбутерол».

Средства липотропики
Протеины
Белковые препараты, необходимые для увеличения объема мышечной массы, улучшения рельефа, повышения работоспособности. Помогают восполнить недостаток белка для построения крепкого мышечного каркаса при ограниченном питании. Употребляют в комплексе сбалансированного питания. Нежелательно совместное употребление с пищей, богатой быстрыми углеводами. На прилавках аптек представлены различные виды протеиновых добавок растительного и животного происхождения.
Препараты для спортсменов
Профессионалы в сфере спорта используют различные вариации продуктов для активации жиросжигающего эффекта. Аптечные жиросжигатели для бодибилдинга основаны на синергии нескольких активных веществ различной направленности. Спортсменам профи – уровня необходим параллельно с жиросжигающим эффектом поддерживающий. В процессе нагрузок высокой интенсивности растет потребность в аминокислотах, элементах, которые необходимы для полноценной работы сердечной системы, эндокринных желез, устойчивости психоэмоционального состояния.
В список аптечных средств для бодибилдеров входят:
- аминокислота алифатическая дикарбоновая – активный участник азотистого обмена, оказывает возбуждающее действие;
- «Калия оротат» – стимулирует протеиновый синтез, выступает анаболическим средством;
- «Альвезин» — аминокислотный комплекс, предотвращает катаболические процессы, повышает работоспособность;

Средства для бодибилдеров
- «Метионин» — необходимая для роста, регенерации мышечных клеток аминокислота;
- препараты на основе экстракта левзеи – анаболические препараты, провоцируют рост мускулов, повышают силовые показатели;
- «Тироксин» — аналог гормона щитовидки, синтетического происхождения, ускоряет метаболические реакции;
- «Аспаркам» — препарат, поддерживающий баланс калия, магния для адекватной работы при высоких нагрузках на сердечную мышцу.
Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин и женщин
Аптечные препараты для снижения веса отличаются от спортпита содержанием активных веществ. В лицензированных для реализации через аптечные сети препаратах концентрация действующих компонентов ниже, чем в аналогах для профессионалов бодибилдеров.
Аптечные жиросжигатели для мужчин и представительниц прекрасной половины человечества в обязательном порядке прошли испытания на эффективность, безопасность для здоровья. Спортпит с жиросжигающим эффектом стоит недешево, приобрести его можно в интернет-магазинах.
Аптечные жиросжигатели для женщин, а также для представителей мужского пола отличаются высокой, клинически доказанной результативностью, доступной ценовой политикой.

«Турбослим» оказывает слабительное воздействие
«Турбослим»
Активная добавка, растительного происхождения, которая оказывает диуретическое, слабительное воздействие. Благодаря этому эффекту организм быстрее очищается от продуктов распада пищи, избыточной жидкости.
«Лираглутид»
Миметик инкретина – аналог глюкагоноподобного гормона. Он увеличивает количество синтезируемого организмом инсулина, подавляет аппетит. Используют для курсовой терапии при лечении ожирения, диабета. Клинические исследования подтвердили снижение массы тела после его применения.
«Голд Лайн»
Многокомпонентный аналог редуслима, который обладает термогеническим, липолитическим, купирующим голод эффектами. После его приема результат заметен почти сразу, по прошествии нескольких дней приема, улучшается работа ЖК тракта, снижается отечность, ускоряются регенеративные процессы, улучшается состояние кожных покровов. Работает эффективно, быстро.
«Лида»
Средство, изготовленное по старинным китайским рецептам. В его составе комплекс натуральных экстрактов, который оказывает разностороннее воздействие, которое стимулирует липолиз, активизирует метаболизм, ускоряет моче-выведение, повышает концентрацию. После завершения курса остается пролонгированный эффект.

«Лираглутид» используют при лечении ожирения
«Метформин»
Снижает концентрацию глюкозы, холестерина в крови. Предназначен для лечения поликистоза яичников, диабета. Способствует снижению веса, предотвращает развитие заболеваний сердца.
«Орлистат»
Гиполипидемический препарат, предотвращает всасывание клеток жиров, что вызывает дефицит энергии. Энергетический дефицит провоцирует запуск реакции окисления накопленных ранее подкожных липидов, что способствует похудению. Параллельно средство помогает снизить уровень холестерина, глюкозы.
«Билайт»
Включает в себя экстрагированные растительные компоненты, которые направлены на регуляцию аппетита, ускорение метаболизма, предотвращает всасывание жировых клеток в кровь. Помогает сбросить лишние кило, улучшить мышечный рельеф.
«МКЦ»
Препарат на основе микроцеллюлозы, содержит пищевые волокна, необходимые для купирования приступов голода, обладает антиоксидантным эффектом, снижает концентрацию глюкозы, холестерина. Показан препарат для борьбы с лишним весом, диабетом и атеросклерозом.

«Билайт» помогает улучшить мышечный рельеф
«Идеал»
Препарат широкого действия, направленный на улучшение состояния кожных покровов, ногтей, волос. Его употребление помогает сбросить лишние килограммы, снизить зашлакованность организма, улучшить физическое и психоэмоциональное состояние. В состав средства входят тщательно подобранные растительные ингредиенты.
«Глюкофаж Лонг 500»
Препарат – аналог «Метформина», с пролонгированным гипогликемическим действием. Активизирует выведение глюкозы из организма за короткие сроки, что помогает похудеть. Помимо выведения сахаров, препарат ускоряет обменные процессы, стимулирует выведение холестерина, расщепления жировых отложений. Благодаря длительному действию лишние кило не возвращаются на протяжении длительного периода.
Правила приема
Перед употреблением всех препаратов, предназначенных для лечения заболеваний, требуется ознакомление с инструкцией. Есть аптечные средства для похудения, которые имеют побочные эффекты.
Они выражаются в:
- разжижении стула;
- частом мочеиспускании;
- проявлении бессонницы;
- повышенной раздражительности и возбудимости.

Отмены препарата требует появление нежелательных реакций
Появление нежелательных реакций требует отмены препарата. Средства, которые воздействуют на нервные рецепторы, вызывают повышенную возбудимость рекомендуют принимать в первой половине дня. Повышают результативность приема аптечных жиросжигателей регулярные занятия спортом, ограничения питания, касающиеся жирной, углеводной пищи. Совместно с употреблением средств, направленных на сжигание липидных отложений, рекомендовано выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, ЖК тракта, проявления дисфункции эндокринных желез служат сигналом для прекращения приема аптечных сжигателей жира.
Жиросжигатель какой фирмы выбрать
Качество конечного продукта зависит от первичного сырья. Приобретать продукцию, направленную на расщепление подкожных липидов, нужно в официальных аптечных, фармакологических сетях. Выбранный препарат должен иметь сертификат качества. Аптечные жиросжигатели для похудения женщин, мужчин имеют более низкую концентрацию активных компонентов по сравнению с продукцией спортивного питания.
Женщинам стоит обратить внимание на препараты с липолитическим, диуретическим, термогенным эффектом. Мужчинам подойдут комплексные средства, направленные на активную переработку жира в энергию, необходимую для повышения интенсивности тренировок.

Сертификат качества должен иметь выбранный препарат
Какой жиросжигатель купить
Вопрос о выборе жиросжигающего препарата всегда актуален для лиц, которые хотят похудеть. Дешевый аптечный жиросжигатель отличается от спортивных БАДов ценой, процентным соотношением активных веществ. Если вы не спортсмен разрядник, профессиональный бодибилдер, а просто хотите похудеть, исправить мышечный рельеф и улучшить самочувствие, то вам подходят аптечные препараты-жиросжигатели.
Выбор средства похудения основан на индивидуальных потребностях, особенностях и предпочтениях.
Побочные эффекты
Обычно препараты с сжигающим жир эффектом переносятся без нежелательных реакций.
В редких случаях возможны проявления:
- нарушений ночного сна;
- мигреней;
- дисфункции кишечника;
- повышенной раздражительности, возбудимости;
- учащенного дыхания, сердцебиения;
- возникновения слабости, головокружения.
Противопоказания к применению
Не стоит употреблять средства для похудения с жиросжигающим эффектом лицам, страдающим от недугов сосудистой, эндокринной, пищеварительной и сердечной систем. Запрет на применение этих препаратов касается женщин на протяжении всего периода вынашивания эмбриона, во время кормления младенца. Запрещен прием аноректиков, липолитиков, термоджеников подросткам, престарелым людям. В случае выявленных хронических недугов без консультации медиков прием нежелателен.
Отзывы
Ольга, 44 года:
«Первый раз попробовала средство «Лида» 9 лет назад. С тех пор, когда нужно срочно сбросить несколько кило, прибегаю к его помощи. Всегда работает на отлично. Важно много пить во время употребления этого средства».
Аля, 32 года:
«Лишний вес – моя вечная проблема. Дошло до размолвки с мужем на почве моего немаленького веса. Попробовала препарат, который посоветовала в аптеке фармацевт – «Метформин». Результат меня удивил. За две недели ушло 12 кг. Очень довольна, муж в восторге».

Профессиональные навыки: Сертифицированный специалист в области «Физическая культура, спорт, здоровье человека», КМС пауерлифтинга, персональный инструктор, персональный тренер в тренажерном зале, бодибилдинг, пауерлифтинг, силовой тренинг.
Направления тренировок:
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- снижения веса;
- подборка режима питания;
- разработка индивидуальной тренировочной программы;
- индивидуальный подход;
- отслеживание результатов;
- консультации по приему спортивного питания.
Лучшие жиросжигатели, ТОП-10 рейтинг жиросжигателей 2020
1

Black Spider 25 Ephedra
2

B4
3

Hydroxycut Hardcore Elite
Жиросжигатели — препараты, которые помогают быстрее распрощаться с лишним весом. При условии, если вы сбалансированно питаетесь и занимаетесь спортом. Наш обзор поможет правильно определиться с покупкой добавки. При выборе препаратов для рейтинга, кроме отзывов покупателей, были учтены:
- мнение экспертов;
- компания-изготовитель;
- качество применяемого сырья;
- степень безопасности;
- быстродействие;
- наличие видимого эффекта;
- наличие побочных действий;
- запах, вкус;
- объем;
- удобство упаковки;
Лучшие (7) сжигатели жира для женщин * Обновление 2020 *
Жиросжигатели для женщин | Отличаются ли они от сжигателей жира для мужчин?
Жиросжигатели. Одна из самых больших категорий добавок, включающая множество бесполезных товаров, доступных только ради прибыли продавцов.
В попытке предоставить надежную и полезную информацию всем нашим читателям и представить лучшие продукты этой категории, мы осмеливаемся классифицировать добавки, доступные на рынке в прошлом году, и найти семь лучших из них.
Я повторяю, что эта классификация является результатом нашего мнения и оценки характеристик, данных и производительности этих продуктов.
Еще одно замечание, прежде чем мы продолжим, заключается в том, что добавки, которые будут представлены, предназначены для женщин, которые являются самой большой группой, участвующей в процессе похудания и похудания.
Чтобы все было ясно, мы также должны пояснить, почему мы представляем список → Лучшие товары только для женщин.
Разница между женскими и мужскими организмами дана и более чем очевидна.
Помимо женский организм имеет большее количество гормонов , что означает, что реакция на любой используемый продукт будет отличаться от соответствующего мужского, в то время как масса жира у женщин достигает больше, чем у мужчин.
Было бы очень полезно и полезно в ходе последующего анализа разобраться в жиросжигателях.
Fat Burner - Что это такое?
Жиросжигатели - это добавки, способствующие сжиганию жира за счет увеличения скорости метаболизма, что приводит к сжиганию большего количества калорий в течение дня.
Выбор жиросжигателя очень важен и должен быть специфическим для женщин, так как у них больше жира в теле, что требует более серьезных усилий для удаления жира и успешного снижения веса.
Что делают жиросжигатели для женщин?
Как упоминалось ранее, жировая масса у женщин выше и ее удаление труднее, поэтому сжигатель жира должен быть специфическим и подходящим для эффективного действия:
1.Стимуляторы: Женский организм не имеет такой же толерантности к стимуляторам, таким как кофеин. Итак, чтобы добавка была полноценной, она включает большее количество других натуральных ингредиентов, сжигающих жир. Таким образом, метаболизм женщины ускоряется, что приводит к сжиганию большего количества калорий в течение дня.
2. Жир: Добавка, которую женщина может использовать для сжигания большого количества жира, требует состава ингредиентов, подходящих для удаления жира.
3.Контроль аппетита: Женщины проявляют повышенное желание употреблять пищу или спиртные напитки. Таким образом, контроль аппетита играет важную роль в снижении веса.
Добавки в сочетании с физическими упражнениями и питанием
Необходимым условием для удаления жира и снижения веса тела, как это неоднократно подчеркивалось, является включение регулярных упражнений и правильного плана питания. Сочетание этих трех факторов, то есть пищевых добавок, тренировок и питания, дает гораздо более короткие сроки, чем ожидалось.
Добавки в первую очередь направлены на ускорение обмена веществ и сжигание большего количества калорий.
Кроме того, некоторые ингредиенты вызывают чувство сытости на более длительное время, поэтому аппетит подавляется, поэтому вы получаете меньшее количество калорий.
Сказав все это, давайте представим нашу классификацию лучших 7 сжигателей жира для женщин в течение прошлого года:
- Phenq
- Leanbean
- Instant Knockout
- Trimtone
- HourGlass
- Phen375
- Phen24
Вот детали для каждого из них:
# 1.Лучшее средство для сжигания жира для женщин | PhenQ
Phenq - это добавка, предлагающая:
- Потрясающие результаты похудения благодаря особой конструкции
- Сжигание жира за счет повышения метаболизма
- Контроль аппетита, отказ от еды.
- Повышение настроения и бодрости. Низкое потребление калорий также снижает настроение. С Phenq ваше настроение гарантированно удачно завершится.
- Произведено в США утвержденными лабораториями.
PhenQ - Состав:
Содержащиеся ингредиенты включают:
1. Порошок Capsimax : Комбинация Capsicum, кофеина, пиперина и ниацина. Они обладают термогенными свойствами, способствуя повышению температуры тела и облегчению сжигания жира.
2. Nopal: Мексиканский кактус с высоким содержанием клетчатки, помогающий утолить голод и выводить жир из организма.
3. Карбонат кальция : Добавка кальция
4.Пиколинат хрома: Минерал, содержащийся в мясе, фруктах, овощах, помогающий ограничить потребность в сахаре или углеводах. Это позволяет организму получать столько сахара, сколько необходимо.
5. Кофеин: стимулятор, снимающий усталость и повышающий энергию
6. L-карнитин фурмурат : Аминокислота, содержащаяся в красном мясе, зеленых овощах и орехах. Он превращает жир в энергию и борется с усталостью, связанной с диетой.
PhenQ - Покупка:
Продукт приобретен на официальном сайте www.Только на phenq.com . Недоступно в аптеках и других магазинах.
- Один флакон (60 таблеток) стоит 69,95 $. Его стартовая цена составляла 79,95 $, поэтому есть экономия 10,00 $.
- Две бутылки PhenQ вы получите еще 1 бутылку бесплатно по цене 139,90 $, сэкономив 100,00 $. (Стартовая цена 239,85 $).
- Супер-предложение включает покупку 3 бутылок, две бесплатные бутылки и две бутылки ADVANA CLEANSE по общей цене 189.95 $ от обычной цены 399,75 $. Экономия 210.00 $.
№ 2. Постный боб | Специально для женщин
LeanBean - «Лучшее средство для сжигания жира для женщин прямо сейчас»
Преимущества (+)
→ Много довольных клиентов
→ Очень хорошие натуральные ингредиенты
→ Известная компания
→ Гарантия 100% удовлетворения (90 дней)
Недостатки (-)
→ Немного дороговато
Официальный сайт : www.Leanbeanofficial.com
Основные ингредиенты постного боба: глюкоманнан, экстракт зеленого чая, куркума, кайенский перец
Вы можете прочитать полный обзор Leanbean здесь
или посетить официальный сайт Leanbean Здесь можно найти больше
# 3. 3d Лучшее средство для сжигания жира для женщин | Instant Knockout
Instant Knockout - лучшая жиросжигающая добавка с фантастическими преимуществами для женщин:
- Последние передовые научные достижения в исследованиях добавок
- Способность удалять самый стойкий жир за счет повышения вашего метаболизм
- Подавление аппетита означает, что вы меньше перекусываете и, таким образом, потребляете меньше калорий в течение дня
- Сделано в США в учреждениях, аккредитованных FDA и cGMP
- Полностью натуральные ингредиенты с чистой формулой и без запатентованных смесей
- Используется профессиональными спортсменами
Instant Knockout - ингредиенты
Instant Knockout содержит несколько ключевых ингредиентов для сжигания жира, включая:
- Экстракт зеленого чая: Ключевым ингредиентом Instant Knockout является мощное питательное вещество что помогает стимулировать вас к тренировке t, ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир и удерживать его.
- Семена кайенского перца: Этот термогенный ингредиент содержит составной капсаицин, который может повысить способность вашего тела накапливать углеводы, что означает более стройное телосложение.
- Глюкоманнан: Этот экстракт получают из растения конжак и разработан для снижения аппетита. Он работает, проходя через желудок, но не всасывается, сохраняя при этом чувство сытости.
- Безводный кофеин: Это добавление помогает активизировать ваши тренировки и дает вам больше внимания.Это увеличение энергии помогает вам усерднее заниматься в тренажерном зале и тем самым сжигать больше жира.
- Витамин B6: Этот ингредиент является широко известным универсальным средством, которое помогает нарастить мышцы, повысить скорость метаболизма и контролировать свой рацион за счет регулирования углеводов и жиров в организме.
- Витамин B12: Этот витамин B помогает вашему телу превращать пищу, которую вы едите, в силу для ваших мышц. Ваши способности в тренажерном зале могут быть повышены за счет способности B12 расщеплять жирные кислоты.
- GTF Хром: Это помогает контролировать уровень сахара в крови, воздействуя на инсулин.В свою очередь, это может помочь повысить ваш метаболизм и уровень энергии, чтобы помочь сжечь еще больше жира.
- Цинк: Если вы не получаете достаточного количества цинка в рационе, вашему организму может быть трудно эффективно перерабатывать углеводы и жиры. К счастью, вы найдете его в формуле мгновенного нокаута.
- Пиперин: Этот ингредиент представляет собой экстракт черного перца и может помочь пищеварению, ускорить метаболизм и даже остановить образование жировых клеток в организме.
- Зеленые кофейные зерна: Эти необжаренные кофейные зерна не дадут вам избытка кофеина, но они могут обеспечить вас кислотой, которая помогает уменьшить тягу к сладкому, сдерживая потребление.
Instant Knockout - Покупка:
Чтобы гарантировать качество продукции и услуг, вы можете приобрести Instant Knockout только прямо с официального сайта . Вы не найдете его в магазине или где-либо еще в Интернете.
Один флакон (120 капсул) Instant Knockout стоит 59 $ плюс доставка. Вы можете претендовать на бесплатную доставку и скидку, купив несколько бутылок (см. Ниже).
Две бутылки Instant Knockout обойдутся вам в 118 $, что означает, что вы не получите никаких денег на покупку с этим пакетом, вы действительно имеете право на фантастическое предложение бесплатных почтовых услуг.
Лучшее предложение для Instant Knockout идет с их сделкой Ultimate Shredding Stack , которая стоит 185 долларов за 3 бутылки . Вы также получаете дополнительных бутылок бесплатно и бесплатно по почте . Рекомендуемые.
№ 4. Отличное сжигание жира для женщин | Trimtone
Trimtone - лучшая жиросжигающая добавка для женщин на рынке на сегодняшний день, предлагающая:
- Термогенная сила для быстрого и эффективного сжигания жира
- Разжигает метаболизм для сжигания большего количества калорий
- Подавление аппетита и снижение тяга к закускам
- Большой заряд энергии, чтобы уничтожить любую тренировку
- 100% натуральный, безопасный и свободный от побочных эффектов
- Для максимального удобства использования требуется всего 1 таблетка в день (меньше, чем у любого другого сжигателя жира, который мы проверяли)
Trimtone - Ингредиенты:
Полностью натуральные ингредиенты, содержащиеся в Trimtone, включают:
- Безводный кофеин: Этот экстракт разжигает все ваше тело, что приводит к увеличению энергии, усилению внимания, быстрому сжиганию жира и лучшей физической работоспособности. бороться с любыми упражнениями.
- Глюкоманнан: Это мощное растение снижает аппетит, сохраняет чувство сытости и помогает контролировать тягу к еде, чтобы эффективно и безопасно похудеть.
- Зеленый чай: Зеленый чай, хорошо известный ускоритель метаболизма, богат катехинами, которые способствуют расщеплению жира, что помогает похудеть.
- Зерна рая: Этот травяной экстракт активирует коричневые жировые ткани, которые сжигают жир и калории, одновременно давая вам большой заряд энергии.
- Зеленый кофе: Наиболее активным ингредиентом этого кофе является хлорогеновая кислота, которая, как было доказано, улучшает скорость метаболизма, увеличивает сжигание жира и снижает уровень инсулина.
Trimtone - Покупка:
Trimtone в настоящее время продается только на официальном сайте www.trimtone.com .
- Одна бутылка (30 таблеток, 1 месяц запаса) теперь стоит всего 49,95 $. Первоначальная цена составляла 59,95 $, так что вы можете сэкономить 10,00 $.
- Две бутылки Trimtone поставляются с дополнительной бесплатной бутылкой, но вы платите только за две бутылки.Таким образом, вы получаете 3 бутылки по цене 2, что составляет 99,90 $, что означает экономию 79,95 $.
- Лучшее предложение - это купить сразу 3 бутылки, потому что вы получите еще 2 бесплатные бутылки. Это означает, что вы сэкономите 149,90 $, купив 5 бутылок всего за 149,85 $!
№ 5. «Песочные часы» | Натуральный сжигатель жира, созданный с научной точки зрения для женщин |
«Песочные часы» были разработаны с нуля для женщин и обладают множеством функций и преимуществ:
- Помогает вам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать благодаря формуле 100% натуральных добавок
- Термогенные ингредиенты означают будет сожжен даже самый упрямый жир
- Отключает тягу к еде, что означает отказ от перекусов и меньшее потребление калорий
- Направляет женский метаболизм, чтобы увеличить потенциал сжигания жира в вашем теле
- Получите подтянутые руки, упругий животик , более упругие ягодицы и имитация песочных часов
- Отличная система 2 в 1, которая борется с голодом И быстро сжигает жир
Песочные часы - Ингредиенты
Песочные часы содержат фантастический набор ингредиентов для сжигания жира, которые, как известно, работают для женщин:
- Витамин B6: Вы найдете этот витамин естественным образом в ваша диета, но часто вам не хватает.Он помогает сжигать калории за счет эффективного использования источников энергии вашего тела.
- Витамин B12: Этот витамин является фантастическим оружием в борьбе с жировыми отложениями, а «Песочные часы» помогают пополнить ваш организм витамином B12 после тренировки.
- Витамин D3: Некоторые исследования показали, что люди с большим количеством витамина D3, как правило, легче теряют вес. Это также помогло сохранить мышцы сильными и уменьшить жир.
- Глюкоманнан: Это диетическое волокно получено из растения конжак и является частью формулы «Песочные часы 2 в 1».Это избавит вас от чувства голода, если вы будете наполнять желудок в течение всего дня.
- Capsimax: Этот экстракт стручкового перца получают из острого красного перца, который, как известно, обладает свойствами сжигания жира. Это поможет поднять метаболизм и бороться с жиром.
- Экстракт зеленого чая: Этот жиросжигатель веками известен своим антиоксидантным действием, повышает выносливость и помогает похудеть.
- Гуарана: Этот стимулятор работает так же, как кофеин, но также обладает фантастическим преимуществом, помогая снизить аппетит.
- Хром: Этот ингредиент может помочь вам поддерживать хороший баланс веса благодаря его роли в метаболизме сахара. Это может помочь сохранить низкий уровень сахара в крови, чтобы начать термогенез.
- Bioperine: Этот экстракт взят из плодов черного перца, прошел клинические испытания и показал, что он помогает вам усваивать больше питательных веществ, а это означает, что песочные часы будут работать оптимально.
«Песочные часы» - Покупка:
Покупая любую высококачественную добавку, лучше всего идти прямо.Также бывает, что это единственный способ купить Hourglass, поэтому зайдите на их собственный сайт .
Одна бутылка (90 капсул) песочных часов стоит 55 долларов США, и вы должны будете оплатить стоимость доставки, которая зависит от места вашего проживания и доступных услуг перевозчика.
Две бутылки «Песочные часы» стоят 110 долларов, и хотя на продукте нет экономии, вы получите право на бесплатную пересылку по почте, так что за счет обновления можно получить большую экономию.
Лучше всего купить пакет из трех бутылок по цене 165 $, потому что вы получите дополнительную бутылку бесплатно! Это означает 4 бутылки по цене 3.Мало того, вы получите бесплатную доставку по всему миру.
№ 6. Старый, но хороший | Phen375
Подавляет аппетит: Чувство сытости и здоровья в течение большего количества часов в день помогает вам похудеть после потребления меньшего количества калорий.
Содержит термогенные ингредиенты: Они повышают температуру тела, облегчая усвоение пищи.
Содержит стимуляторы: Стимуляторы, содержащиеся в толчке, для более тяжелых и продолжительных упражнений.
Phen375 - Состав:
1) Карбонат кальция: Кальций помогает поддерживать вес на хорошем уровне. Это также укрепляет кости.
2) Пиколиновый хром: Природный минерал, помогающий подавить аппетит.
3) Ламда-карнитин: Карнитин помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они сжигаются. Он действует как средство передачи средств.
4) Безводный кофеин: Он действует как термогенный.Контролирует аппетит пользователя, уменьшая тягу к еде, поэтому потребление калорий остается на низком уровне.
5) Кайенский перец (красный перец): Известен как капсаицин. Еще один термогенный ингредиент, отвечающий за повышение температуры тела. Умножает ожоги в организме, улучшает пищеварение и кровообращение.
6) Экстракт орхидеи: Сильное тонизирующее средство, действует как жаропонижающее и болеутоляющее, повышая сопротивляемость организма.
7) Экстракт горького апельсина: Натуральный стимулятор.Повышает обмен веществ и сжигает жир.
8) Форсколин: Ингредиент для ограничения набора веса.
Кому запрещено использовать Phen375
К лицам, которым не разрешено использовать Phen375 относятся:
- беременных женщин
- кормящих женщин
- людей с высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем, гипертиреозом и т. Д.
Доза Phen375
Рекомендуемая доза составляет 1 таблетку в день.Ни при каких обстоятельствах не превышайте рекомендованную дозу.
Phen375 - Покупка
Phen375 недоступен в аптеках или других магазинах. Его продажа возможна через официальный сайт. www.phen375.com Только
Для неудовлетворенных клиентов бесплатно предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег.
- Один флакон (30 капсул) доступен по цене 65,95 $. Экономия 24,04 $.
- Две бутылки + 1 бутылка бесплатно 131.90 $. Экономия 138,07 $.
- Действительно специальное предложение: При покупке 4 бутылок вы получаете еще 1 бутылку совершенно бесплатно по цене 187.96 $. Ваша общая экономия составляет 261,99 $!
Стоимость доставки не рассчитывалась по указанным выше ценам.
№ 7. Новая формула - хорошие результаты | Фен24
8 лучших сжигателей жира для женщин (2020)
Вы ищете лучшие средства для сжигания жира для женщин, которые являются безопасными и эффективными?
Вы пришли в нужное место
После долгих часов исследований и изучения сотен сжигателей жира мы думаем, что сделали все правильно.
Мы нашли 8 лучших сжигателей жира, доступных на рынке прямо сейчас, в 2020 году.
Итак, приступим:
Лучшие средства для сжигания жира для женщин - 8 лучших таблеток для похудения
Вы, наверное, поймете, что мы поместили показания.Мы еще раз изучили ингредиенты, отзывы покупателей и репутацию компаний, выпускающих каждую добавку.
Лучшие жиросжигатели для женщин на рынке:
- ShredFierce
- Постные бобы
- Powher
- Песочные часы
- PhenQ
- Измельчите ее
- Leanmode
- Фитмисс Ожог
1. ShredFierce
ShredFierce от Trufierce - новичок на рынке, этот жиросжигатель только вышел в 2019 году.
Что интересно в этой формуле, так это то, что в ней нет патентованных смесей или наполнителей.
Формула содержит все ингредиенты для сжигания жира, которые мы ищем, и они представлены в очень больших дозировках.
Хорошо то, что формула также очень безопасна.
Честно говоря, выбор ShredFierce на первом месте был очевиден, другие сжигатели жира имеют меньшую дозировку, чем эта формула.
Формула предназначена как для женщин, так и для мужчин.
Хорошее:
С чего начать, компания, которая разработала этот продукт, явно приложила все усилия, чтобы заставить большинство других брендов выглядеть плохо. Если бы вы попытались создать естественную безопасную формулу, которая работала бы лучше всего, она бы выглядела примерно как формула ShredFierce.
Ключевые особенности Shredfierce
- Большая порция по 5 капсул в день, гарантирующая, что вы получите все ингредиенты, необходимые для достижения оптимальных результатов
- Без наполнителей и запатентованных смесей
- В формулу входят только высококачественные, проверенные ингредиенты
- Помогает ускорить обмен веществ и сжигать больше калорий в течение дня
- Содержит ингредиенты, повышающие уровень энергии
- Борется с голодом с помощью глюкоманнана
- Дарит вам хорошее настроение и хорошее самочувствие с 5-HTP
Shredfierce содержит такие ингредиенты, как:
- Глюкоманнан
- Экстракт зеленого чая
- Ацетил-L-карнитин
- Кофеин
- 5-HTP
- Экстракт зеленых кофейных зерен
- Кайенский перец
- BioPerine
Недостаток
У этого продукта есть несколько недостатков, и один из них - это количество капсул в день, которое вы должны принимать.
Дело в том, что этот сжигатель жира настолько дозирован, что вам нужно принимать 5 капсул в день, что может быть проблемой для некоторых людей.
Также следует отметить, что эта формула не дешевая, она также не самая дорогая, но вы получаете то, за что платите, и они предлагают некоторые скидки при покупке более чем одной бутылки за раз.
Вердикт
Эта превосходная формула разработана для того, чтобы помочь всем, кто хочет набрать вес и сбросить лишние килограммы жира.
Shredfierce продается только на официальном сайте, к которому вы можете перейти, нажав здесь.
2. Постное бобовое
Вы знаете, что даже некоторые из лучших фитнес-моделей мира нуждаются в помощи, когда дело касается набора формы. Наш выбор номер два для женщин был разработан, чтобы удовлетворить спортивные потребности некоторых из наиболее приспособленных девушек. Это не значит, что обычные люди не могут его использовать, проверьте результаты пользователей, например:
Это еще не все, хотя в Интернете есть множество других девушек, которые делились положительными отзывами о Leanbean.Некоторые из них значительно похудели.
Хорошее
Кроме того, в этом продукте вы найдете множество наших любимых ингредиентов. Чтобы женский жиросжигатель работал, вам нужна большая концентрация средств для подавления аппетита. Ингибиторы эстрогена, такие как куркума и зеленый чай, а также умеренное количество естественных стимуляторов потери веса.
Ключевые преимущества Leanbean:
- Борется с жиром, чтобы лучше выглядеть в зеркале
- Больше средств для подавления аппетита, чтобы остановить тягу к нездоровой пище
- Более быстрые результаты от диеты и тренировок
В этом продукте используется профиль ингредиентов для сжигания жира, который больше всего подходит женщинам и способам похудания.Некоторые из выдающихся ингредиентов включают:
- Куркума
- Гарциния
- Конжак Волокно
- Малина К
- Витамины B6 и B12
- Зеленый чай
Leanbean самопровозглашенный «универсальный сжигатель жира» , и мы не спорим с этим! Это заняло некоторое время, но в конце концов мы нашли добавку для сжигания жира, которая учитывает физические различия между мужчинами и женщинами.
Сотни счастливых клиентов поделились своей историей о Lean Bean в социальных сетях:
И посмотрите это видео с Бри Кляйнтоп, бывшей серфингисткой и моделью, где она делится своими мыслями о Leanbean:
Недостаток
Мы рассмотрели массу добавок, и ясно одно: лучшие никогда не бывают дешевыми.Неудивительно, что постные бобы немного дороже, чем другие жиросжигатели. Мы верим в поговорку «вы получаете то, за что платите», и это определенно применимо к Leanbean. Кроме того, вы всегда можете воспользоваться их пакетными предложениями, чтобы сэкономить.
Вы не найдете этот товар на полках розничных продавцов, вместо этого вам придется перейти на официальный сайт. Они исключили всех розничных продавцов и переложили сэкономленные средства на вас. Но они действительно обеспечивают быструю доставку по всему миру, поэтому независимо от того, где вы живете, вы сможете получить его экспресс-почтой до двери.
Вердикт BroScience
Leanbean считает ленту нашим лучшим жиросжигателем номер 1 для женщин, у нее мощная формула, которую вы найдете в пятизвездочных обзорах и надежных отзывах клиентов.
Это безопасная добавка, которая работает, если вы профессиональный спортсмен, и работает, если вам не нравится.
Чтобы ознакомиться с этим натуральным сжигателем жира, посетите официальный сайт здесь.
3. Powher
Powher появился на рынке совсем недавно, пару лет назад.Эта формула специально создана для женщин и уже зарекомендовала себя как одна из лучших.
Хорошее
Что мне нравится и не нравится в сжигателе жира Powher, так это то, что он основан на простой формуле без запатентованных смесей или наполнителей.
Формула основана на изрядной дозе глюкоманнана (3 грамма), который, как известно, снижает тягу к голоду и увеличивает чувство сытости.
Другими участниками формулы являются кофеин и холин.
Недостаток
В этой формуле отсутствуют некоторые жизненно важные ингредиенты для сжигания жира, и создатели этой формулы, должно быть, решили включить несколько хороших ингредиентов в больших дозах, вместо того, чтобы иметь много ингредиентов.
Несмотря на то, что они достигли того, что в этой формуле все еще не хватает качественных ингредиентов, чтобы конкурировать с лучшими.
Обратите внимание, что он доступен только на их официальном сайте.
Сводка
Это хорошая формула с некоторыми хорошими ингредиентами, но, как упоминалось ранее, она не содержит некоторых ингредиентов, которые мы привыкли видеть в лучших брендах, таких как кайенский перец, экстракт зеленого чая и ацетил-l-карнитин.
Однако доза глюкоманнана в этом продукте - одна из самых больших, которые я видел в жиросжигателе
4.Песочные часы Fit
«Песочные часы» - это формула сжигания жира, созданная специально для женщин. Это совершенно новый бренд, появившийся несколько лет назад. Бутылка выглядит странно, однако жиросжигатель достаточно хорош, чтобы стоять среди лучших.
Хорошее
«Песочные часы» содержат множество отличных ингредиентов в хороших дозировках без каких-либо запатентованных смесей или наполнителей. Он содержит глюкоманнан, экстракт зеленого чая, экстракт кайенского перца и хром в приличных дозировках.
Это одни из самых мощных ингредиентов для сжигания жира, которые не имеют побочных эффектов.
«Песочные часы» довольно хорошо сформулирован, и вы можете сказать, что производители этого продукта знают, что они делают.
Плохой
«Песочные часы» - отличный продукт, но он далек от совершенства.
Прежде всего, в нем отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты для сжигания жира, такие как ацетил-1-карнитин, экстракт зеленых кофейных зерен и 5-HTP.
У формулы определенно есть свои недостатки, и она довольно дорога.
Вердикт
«Песочные часы» - это жиросжигатель, который близок к лучшим из существующих, но все же ему не хватает некоторых качеств, чтобы быть идеальным.
В целом это хороший продукт, который будет хорошо работать.
«Песочные часы» доступны только на их официальном сайте, к которому вы можете перейти, щелкнув здесь.
5. PhenQ
Это был еще один вопрос, который часто возникал при проведении нашего исследования. PhenQ существует, и тысячи людей не могут насытиться им! Итак, естественно, мы должны были выяснить, почему.
Хорошее
Первое, что мы заметили в отношении PhenQ, - это то, что у них, похоже, есть тысячи предыдущих довольных клиентов, которые потеряли нежелательный упрямый жир.
Он предназначен для:
- Поможет быстрее избавиться от упрямого жира
- Улучшает обмен веществ для облегчения похудания
- Подавляет аппетит, поэтому вы не так сильно питаетесь нездоровой пищей
В нем используется комбинация высокоэффективных ингредиентов, включая многие из наших любимых.
Недостаток
Также по премиальной цене. Бутылка стоит 69,95 долларов США, но если вы выберете их пакетные предложения, бутылка может стоить всего 37,95 долларов США, плюс вы получите бесплатные бонусы.
Доступно только онлайн. Они также, кажется, исключили всех розничных продавцов, чтобы передать вам экономию.
Вердикт BroScience
PhenQ занял 3-е место буквально из тысяч добавок, которые я рассмотрел. Что действительно впечатляет. Так что отсутствие одного ингредиента по-прежнему означает, что он лучше тысячи других.
6. Shred Her - NLA для нее
Shred Her привлек наше внимание, так как это еще одна из самых известных добавок для сжигания жира для женщин.Вся их реклама ориентирована на женщин и фитнес.
В этом мы нашли пару наших любимых ингредиентов, продукт, похоже, хорошо поддерживается в Интернете.
Хорошее
Это термогенный раствор для сжигания жира. В его состав входит несколько проверенных ингредиентов для похудения. Известные из них;
Зеленый чай
Кетоны малины
Кофеин
Хотя мы не пропагандируем кофеин в больших количествах в составе женского жиросжигателя, натуральные ингредиенты, такие как зеленый чай и зеленый кофе, могут дать женщине-сжигателю жира приличную дозу безопасных стимуляторов.
Недостаток
Одна из вещей, которые нам не нравились в клочке NLA, заключалась в том, что он содержал немного чистого кофеина без нанесения дозы на бутылку. Это означает, что вы можете принимать продукт, не зная, как кофеин может реагировать на ваше тело.
Вердикт BroScience
В целом Shred Her - надежный вариант и определенно один из лучших жиросжигателей для женщин. В его состав входят ингредиенты для похудения с упором на термогенную поддержку.Однако нам не хватает слишком большого количества ингредиентов в ванне.
Вы можете купить его на Amazon и www.bodybuilding.com
7. Leanmode Evlution Nutrition
Этот сжигатель жира - наш выбор номер три в этой категории для похудения.
Leanmode использует профиль стимулятора ниже среднего, что должно означать, что он мягок для вашего желудка. Он также сочетает в себе несколько одобренных нами ингредиентов для повышения скорости метаболизма. Сюда входит пара для ускорения метаболизма и гарциния камбоджийская для снижения аппетита.
Хорошее
Главный плюс для женщин - низкое содержание кофеина. В нем есть несколько наших любимых ингредиентов, в том числе натуральные сжигатели жира;
- Зеленый кофе
- Зеленый чай
- Гарциния Гамбоджийская
Как и любое из наших лучших жиросжигателей для женщин, Leanmode - неплохой кандидат благодаря формуле, основанной на натуральном кофеине.
Недостаток
В отличие от нашего первого выбора, при покупке этого жиросжигателя вы не получаете гарантии возврата денег.Кроме того, эта добавка для похудения не использует средства для подавления аппетита. Пока есть гарциния, больше ничего не поможет вам перестать перекусывать.
Вердикт BroScience
Leanmode имеет хорошие отзывы и достаточно эффективные ингредиенты. Хотя некоторые из них отсутствуют в нашем списке любимых.
Leanmode можно найти на Amazon, а также на некоторых других примечательных веб-сайтах.
Посетите: https://www.evlnutrition.com
8. Fitmiss Burn
Последним в списке лучших жиросжигателей для женщин, представленных в этом списке, является Fitmiss Burn.Он содержит одни из лучших ингредиентов для сжигания жира, однако многие из них смешаны в большую запатентованную смесь. Производители не указали дозу каждого вещества на бутылке, поэтому трудно понять, насколько эффективен продукт.
Хорошее
Жиросжигатель Fitmiss содержит 15+ ингредиентов, некоторые из них эффективны:
- Зеленый чай
- Куркума
- Кайенский перец
Нет никаких аргументов в пользу того, что этот жиросжигатель действительно содержит сильнодействующие вещества, что делает его хорошим кандидатом на роль одного из лучших жиросжигателей для женщин на рынке.
Недостаток
При огромном количестве ингредиентов у нас заболела голова от одного взгляда на этикетку.
Да, многие из них доказали свою эффективность, но здесь также есть немало ненужных дополнений. Добавляя мочегонные средства и усилители настроения, мы не уверены, что достаточно места для хороших доз фактических ингредиентов для сжигания жира.
Вердикт BroScience
Fitmiss говорит о правильных вещах, и некоторые ингредиенты должны поднять вам настроение.Мы думаем, что нужно немного поработать над этой формулой сжигателя жира, некоторые ингредиенты эффективны, а другие нет, и их нужно исключить.
См. Дополнительную информацию о Fitmiss здесь: https://www.fitmiss.com
Что такое жиросжигатели?
Итак, когда дело доходит до привлекательной внешности, есть ли на рынке добавки, которые могут помочь вам поджечь это бикини?
Вы пытаетесь сбросить лишние килограммы и получить идеальное пляжное тело, верно?
Кстати, речь идет о тонированном не громоздком.Потому что, в то время как мужчины хотят нарастить мышцы, все, что вам подходит, девушки стремятся создать эти сексуальные, аккуратные формы, верно?
Вы же не хотите пресс, как бодибилдер! Но вы действительно хотите такой подтянутый животик, который вызовет ревность у всех ваших друзей.
Именно здесь лучшие жиросжигатели для женщин могут помочь вам получить это здоровое и подтянутое тело. Раньше ответом на избыточный жир было использование опасных веществ или обращение к ножу хирурга.
Благодаря более тщательным исследованиям, появились мощные натуральные сжигатели жира, которые на 100% безопасны в использовании.
Но прежде чем продолжить. Вам необходимо знать, что:
Невозможно принять таблетку для похудения и сразу увидеть, как жир исчезнет, как в волшебном шоу. Это невозможно.
И если компания заявляет, что у нее есть волшебная таблетка… держись подальше, сестра. Это афера.
Однако…
Если вы хотите значительно сжечь жир, то упражнений не всегда достаточно.
Вот где сжигатель жира может дать вам дополнительный импульс, и да, когда дело доходит до похудения, мужчины и женщины разные!
Лучшие жиросжигающие ингредиенты могут дать вам ключи к:
- Тонизируйте свое тело - избавьтесь от жира на животе и целлюлита
- Прекратите тягу - Средства для подавления аппетита, чтобы вы перестали перекусывать
- Усилитель метаболизма - ингредиентов, способствующих безопасному термогенному ответу
Каковы преимущества лучших жиросжигателей для женщин?
Вы не поверите, но на самом деле женщинам труднее терять жир, чем мужчинам, по нескольким ключевым причинам.
- Подавление аппетита - Натуральные ингредиенты, которые делают вас менее голодным, жизненно важны для жиросжигателя женщин. Это недавнее научное открытие, но теперь мы знаем, что женский мозг жаждет перекусов и угощает больше, чем мужской.
- Жир в организме женщин выше - Гормоны, такие как эстроген, означают, что женщины от природы содержат больше жира, чем мужчины. К счастью, есть несколько полезных ингредиентов, которые помогут вам не допустить выхода вашего уровня из-под контроля.
- Пониженная толерантность к кофеину - В прошлом жиросжигатели с высокими стимуляторами заставляли женщин чувствовать себя хуже, а не лучше. Теперь лучшие жиросжигатели для женщин используют натуральные альтернативы, которые помогают сжигать больше калорий. Это означает, что вы можете повысить свой метаболизм до необходимого уровня, повысить уровень энергии в тренажерном зале и избежать проблемного сердцебиения или тошноты, которые могут остановить ваш прогресс.
Лучшие ингредиенты для сжигания жира для женщин
Теперь мы собираемся проверить ингредиенты в этих продуктах и расскажем, что делает их такими эффективными.
Как мы уже говорили, вы обнаружите, что лучшие продукты содержат подавители аппетита. Это буквально поможет вам создать силовое поле вокруг банки с конфетами и гарантирует, что вы, наконец, соблюдаете эту диету.
Если вы не жили на Луне, вы, вероятно, хорошо знаете, что ваш метаболизм должен быть быстрым, если вы не хотите похудеть.
Однако у женщин обычно более тонкое телосложение, чем у мужчин, а это означает, что резкие стимуляторы необходимо заменить натуральными вариантами кофеина.
Не забывайте, что существуют различные гормоны, которые влияют на процентное содержание жира в организме и вашу способность худеть. Мы рассмотрим, как такие факторы, как эстроген, могут влиять на то, как быстро вы худеете.
Лучшие ингредиенты для сжигания жира для женщин:
- Гарциния Камбоджийская
- Куркума
- Конжак волокна
- Кетоны малины
- Чай зеленый
- Кайенский перец
1. Garcinia Cambogia
Экстраординарное средство для подавления аппетита.Этот популярный ингредиент получают из кожуры тропических фруктов. Ключевой компонент - это то, что называется ГХГ, теперь он известен своим влиянием на серотонин.
Он обладает двойным преимуществом: подавляет вашу тягу и улучшает сон, а это означает, что ваше восстановление после тренировок будет лучше.
2. Куркума
Не входит в состав традиционных жиросжигателей. Но сейчас эта специя входит в число самых проверенных ингредиентов для похудения.
Для женщин, которые хотят сжигать калории, куркума эффективна из-за ее способности блокировать ароматазу, это вещество, которое определяет уровень накопления жира эстрогена.
3. Волокно Конжака
Единственная цель этого сложного волокна - снизить аппетит и избавить вас от тяги в течение дня. Лучшие жиросжигатели для женщин используют этот ингредиент, потому что он набухает в желудке, делая вас менее голодными в течение длительного времени.
4. Кетоны малины
Об этом ингредиенте было много споров, но наука очень проста. Кетоны, похожие на капсаицин, содержащиеся в кайенском перце, ускоряют метаболизм, а также помогают расщеплять жир.
5. Зеленый чай
Настоящая жемчужина для сжигания жира. Зеленый чай - это безопасный и естественный способ ускорить метаболизм. В нем вы найдете антиоксиданты, также известные как катехины, они активируют жиросжигающий гормон норадреналин и помогают вашему телу добиться большей потери веса за счет процесса «термогенеза». Этот чудо-лист поможет снизить аппетит. Это также хороший ингредиент для женщин, поскольку он может помочь вашему организму бороться с гормоном накопления жира эрастидиолом.
6. Кайенский перец
Ни один жиросжигатель не будет полноценным без хорошей дозы чили. Кайенский перец имитирует действие других стимуляторов (но без побочных эффектов), повышая температуру тела и помогая избавиться от большего количества калорий.
из
Это еще один ингредиент, который может уменьшить чувство голода, и, как мы уже говорили, нам нравится находить много этих лучших средств для подавления аппетита в составе жиросжигателей для женщин.
Побочные эффекты сжигателя жира - от чего женщинам следует держаться подальше
Есть несколько небезопасных жиросжигателей, они нацелены на то, чтобы дать вам стимуляторы для похудения.К счастью, их сейчас гораздо меньше, чем было раньше.
Если вам не повезло принять один из них, возможно, вы испытаете побочные эффекты, такие как нерегулярное сердцебиение, сердцебиение, головокружение, тошнота и, возможно, еще хуже.
Мы специально выбрали полностью безопасные жиросжигатели, в которых используются только натуральные ингредиенты, из нашего списка лучших жиросжигателей.
Итак, чего именно мне следует избегать?
1. Синефрин
Синефрин чаще всего называют экстрактом горького апельсина.Он присутствует в удивительном количестве жиросжигателей, хотя обычно безопасно использовать в небольших количествах, когда этот ингредиент смешан с кофеином, он может вызвать более заметные побочные эффекты.
2. Эфедра
Эфедра - чрезвычайно мощный стимулятор, который вызывает сотни серьезных реакций по всему миру. Этот растительный экстракт запрещен в Штатах, и неудивительно, что он также запрещен на спортивных соревнованиях.
3. DMAA
DMAA был указан в ложноположительных тестах на амфетамин.Сейчас он запрещен FDA, Всемирным антидопинговым агентством, а также военными. Таким образом, он признан небезопасным для использования в пищевых добавках. Частые побочные эффекты - учащенное сердцебиение и повышение артериального давления.
Сводка
Вот и все, наши лучшие жиросжигатели для женщин, чтобы создать тело бикини класса A-lister. Очевидно, что ShredFierce был лидером по сжиганию жира из
.Лучшие 10 сжигателей жира для женщин, чтобы похудеть
Выбор лучших средств сжигания жира для женщин
Каждая женщина хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо; это естественно. Вероятно, поэтому вы здесь ищете лучший жиросжигатель для женщин. Здоровый вес в огромной степени способствует этому ощущению. Избыточный вес вредит не только телу женщины, но и ее разуму. Похудение может быть сложной задачей, особенно с учетом дополнительных обязанностей жены, подруги, матери, сестры, друга и всех обычных суровых жизненных трудностей.
Так что неудивительно, что многие женщины хотят получить небольшую помощь в достижении своих целей по снижению веса с помощью эффективного сжигателя жира, что может быть надежной стратегией, если вы помните, что все сводится к использованию сжигателя жира вместе с безупречный план питания и здоровые привычки к упражнениям. Сам по себе сжигатель жира не справится со своей задачей.
Потеря значительного количества жира - далеко не самая простая задача, но с помощью этого списка лучших жиросжигающих добавок для женщин мы надеемся дать вам некоторое представление о том, какие продукты вам следует добавить в свой распорядок дня.
Что следует учитывать при выборе хорошего жиросжигателя
Это пара показателей, которые мы принимали во внимание при выборе лучших добавок для сжигания жира для женщин
- Качество и количество используемых ингредиентов, а также их эффективность использовано
- Производство и стандарты качества продукции
- Насколько уважаема компания, производящая ее, на основе бизнес-обзоров и отзывов клиентов
- Соотношение цена / качество путем измерения цены и количества
- Простота использования и направления
- Отзывы и отзывы пользователей от онлайн-провайдеров агрегат
Эти 10 добавок для похудения для женщин были выбраны как лучшие на рынке на основании отзывов пользователей, качества и, конечно, соотношения цены и качества.Имейте в виду, что любой из этих 10 сжигателей жира является твердым продуктом, который может быть эффективным при правильном использовании.
Жиросжигатели для женщин по сравнению
Если вы покупаете что-нибудь по ссылкам ниже, мы получаем комиссию.
# 1 - Instant Knockout

Являясь лучшим в этом году жиросжигателем для женщин, Instant Knockout определенно является продуктом, который стоит рассмотреть в качестве дополнения к вашим усилиям по снижению веса.
Основные характеристики
- Включает кофеин, чтобы держать вас в тонусе в течение всего дня
- Добавлена клетчатка глюкоманнана
- Включен широкий спектр ингредиентов
- Используется экстракт зеленого чая
- Включено волокно глюкоманнана
Ингредиенты

Bottom Line
Instant Knockout прорвался в индустрию пищевых добавок, и не зря.Это сжигатель жира на термогенной основе, разработанный для широкого круга людей, от профессиональных спортсменов до обычных посетителей тренажерного зала, которые хотят похудеть.
Instant Knockout был разработан для достижения ваших целей. Он был создан как для опытных спортсменов, так и для среднего человека, желающего сбросить несколько фунтов.
Instant Knockout - Полный обзор
# 2 - Kor Nutrition Thermakor

Thermakor от Kor Nutrition Лучший термогенный препарат в этом году и второй лучший сжигатель жира в целом.Он разработан как для женщин, так и для мужчин, и в нем есть масса возможностей.
Основные моменты
- Использует экстракты зеленого чая и ингредиенты Evodia Rutaecarpa.
- Экстракт йохимбе смешан с
- экстрактами черного перца и экстрактами коры белой ивы.
- В состав ингредиентов входит кофеин, чтобы вы были бодры и внимательны в течение дня при использовании продукта.
Ингредиенты

Итог
Если вам нужен твердый общий жиросжигатель и термогеник, то вам должен понравиться Thermakor.Это надежный продукт по хорошей цене, и если его правильно смешать с твердой диетой и упражнениями, вы сможете лучше достичь своих целей по снижению веса.
# 3 - Cellucor Super HD

Являясь одним из ведущих производителей термогенных добавок, Cellucor не разочаровывается в Super HD.
Основные моменты
- Тирозин и кофеин добавлены
- Витамин B и ниацин
- Корень одуванчика
- Содержит экстракт йохимбе и экстракт красного перца
- Содержит ноотропы
Ингредиенты

# 4 - Hydroxycut Hardcore Elite

Доказав себя одним из ведущих поставщиков пищевых добавок в мире, Muscletech снова делает это с Hydroxycut Hardcore Elite.
Основные характеристики
- Экстракт зеленого кофе включен
- Теобромин включен
- 100 или 180 капсул в упаковке
- Удобная формула в виде капсул или порошка
- Кофеин, какао и стимуляторы йохимбина
- Экстракт зеленых кофейных зерен
- Coleus, L- теанин и теобромин
Ингредиенты

# 5 - NLA for Her Shred

Если вы ищете более современный женский жиросжигатель с ингредиентами, которые вы можете узнать, тогда NLA for Her Shred - хороший продукт для рассмотрения.
Основные характеристики
- Содержит кофеин
- Включает экстракт зеленого чая
- Содержит такие ингредиенты, как экстракт зеленого кофе и кетоны розовой ягоды
- Также включен экстракт гуараны
- Наслаждайтесь действием витамина B6 и пантотеновой кислоты
Ингредиенты

Итог
Из приведенных выше преимуществ видно, что эта добавка для сжигания жира была разработана специально для того, чтобы предоставить женщинам более знакомый список ингредиентов, в отличие от менее известных конкурентов, с труднопроизносимыми бесподобными экстрактами трав.
# 6 - BSN HyperShred

Компания BSN с высокой репутацией представляет Hyper Shred, один из лучших в мире продуктов для сжигания жира для женщин. Вы получаете ингредиенты мирового класса, требующие серьезных исследований, от очень уважаемой компании в отрасли.
Особенности
- Порций в упаковке: 90
- Стартовые пакеты по 10 капсул, доступные для пользователей, покупающих впервые
- Включен экстракт черного и красного перца
- Добавлен ингредиент; Хром
- Добавленные ноотропные ингредиенты
Ингредиенты

Итоги
BSN производит линейку добавок, которые идеально подходят для серьезных спортсменов.Hyper Shred не является исключением, так как поможет спортсменам в достижении их целей.
BSN Hyper Shred содержит кофеин, витамины группы B, травы и микроэлементы в комплексном соединении, обещающем прилив энергии.
# 7 - MusclePharm CLA Core

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) - это здоровая жирная кислота, которая известна своими свойствами похудания. CLA Core содержит его в этом превосходном продукте.
Основные характеристики
- Количество порций в упаковке: 90 или 180 капсул
- Включает в себя: оливковое масло первого отжима и масло авокадо для улучшения здоровья
- Предлагает очень дешевый способ добавления дополнительных CLA к вашим ежедневным потребностям в питании
Ингредиенты

Bottom Line
CLA Core от MusclePharm не содержит никаких стимуляторов или кофеина, что означает, что это отличный способ улучшить результаты ваших усилий по похуданию без каких-либо дрожаний или побочных эффектов стимуляторов .
Изготовленный из масла авокадо, конъюгированной линолевой кислоты и оливкового масла первого отжима, натуральный комплекс содержит незаменимые жирные кислоты, обычно содержащиеся в молочных продуктах, мясе и сафлоровом масле.
# 8 - BPI Sports RoxyLean

Компания BPI Sports отлично поработала с этим женским жиросжигателем, и именно благодаря его безаварийной формуле он вошел в наш список 10 лучших женских термогеников и жиросжигателей в мире. седьмая позиция.
Основные характеристики
- Содержит кофеин
- Экстракт йохимбе включен
- Доступен в пакетах, содержащих всего шесть капсул для начинающих пользователей
- Одна капсула равна одной порции для дополнительного удобства
- Также включает экстракты цитрусовых с антиоксидантными свойствами
Ингредиенты

Итог
Любой, кто принимает много добавок, знает, как раздражает носить с собой бесконечные флаконы с таблетками, беря их горстями.RoxyLean настолько эффективен, что все, что вам нужно для порции, - это одна удобная капсула.
# 9 - Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen - одна из лучших добавок для сжигания жира для женщин. Это один из новейших продуктов Muscletech, и он обязательно будет отличным.
Основные моменты
- 290 мг кофеина безводного
- 100 мг экстракта колеуса
- 75 мг синего черепа
- 250 мг Ophiopogonis
- 40 мг экстракта йохимбе
- 20 мг Guayusa
999 Nutrex 9000-0009 Nutreus 6 Black Hers Ultra Concentrate

У нас есть версия оригинальной формулы Lipo-6 Black Ultra Concentrate от Nutrex, которая полностью переработана, чтобы обеспечить особую поддержку в качестве добавки для похудения для женщин.
Основные характеристики
- Порций в упаковке: 60
- Доступны 10 стартовых пакетов капсул
- Йохимбин HCL включен для повышения мобилизации жира
- Экстракт какао Добавлен теобромин
- Кофеин добавлен, чтобы дать вам дополнительный стимул к более жесткой диете
- Разработан специально для женщин
- Быстро впитывающиеся жидкие капсулы
- Дозировка одной капсулы
Ингредиенты

Итог
Очевидно, что потребности женщин немного отличаются, когда дело доходит до потери значительного веса, поэтому Хотя это не лучший жиросжигатель для женщин, приятно видеть, что Nutrex предназначен специально для спортсменок.
Считается одним из самых мощных жиросжигателей для женщин, женский препарат Lipo 6 Hers содержит фолиевую кислоту, витамин B12, кофеин, синефрин и йохимбин в каждой капсуле. Эта мощная формула, принятая перед тренировкой, не только дает энергию, но и способствует более эффективному сжиганию жира.
Руководство по сжиганию жира для женщин
Жиросжигатели являются одними из самых известных и обсуждаемых продуктов в индустрии здоровья и фитнеса.Это неудивительно, учитывая, что большой процент людей, которые занимаются фитнесом и занимаются спортом, делают это, чтобы похудеть. Поскольку западный мир становится все более и более ожирением из-за роста уровня благосостояния и снижения уровня активности, неудивительно, что эти продукты улетают с полок. Но что они собой представляют?
Жиросжигающие добавки - это продукты, предназначенные для использования в качестве инструмента на пути к снижению веса. Проще говоря, они производятся и продаются с тремя целями:
- Они предназначены для подавления вашего аппетита
- Они могут повысить ваш уровень энергии
- Они могут ускорить ваш метаболизм
Помня о трех вышеперечисленных факторах, вы можете увидеть, как жиросжигатель может быть полезен в сочетании с правильным распорядком тренировок и пропорциональным планом питания, ориентированным на правильное поддержание калорийности.Преимущества жиросжигателей есть, вам просто нужно знать, как правильно их использовать, чтобы добиться наилучшего эффекта.
Преимущества сжигателя жира
Честно говоря, сжигатель жира мало что поможет вам, если вы не будете усердно работать для достижения своих целей. Однако при правильном сочетании со здоровым образом жизни и привычками сжигатель жира определенно улучшит результаты, которые вы видите, и уменьшит их. Что это значит?
Ну, попросту говоря, секрет похудания не в таблетках, а в их самоотверженности, упражнениях, питании и правильном поддержании потребления и выработки калорий.
Чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем нужно вашему организму для поддержания текущего веса. Это так просто. Однако для некоторых людей это может быть непросто.
Вот где упражнения и питание (а также сжигатель жира) играют роль.
Упражнения - лучший способ сжигать калории. Ваше тело использует калорийную энергию для выполнения выбранных вами упражнений. Некоторые из лучших упражнений для похудения и сжигания наибольшего количества калорий: поднятие тяжестей, бег, спринт, плавание, езда на велосипеде и высокоинтенсивные интервальные тренировки.
Диета и правильное питание - ваше секретное оружие, когда дело доходит до похудения. Здесь вы контролируете, что вы едите, сколько калорий вы едите и когда вы их едите. Всегда помните, что диета НЕ означает голодать. Это означает создание такого плана питания, который будет держать вас сытым, бодрым, но все же ниже дневной нормы калорий. Никогда не пытайтесь обмануть свое тело или наказать его отказом от еды и, что еще хуже, никогда не ешьте мусор. В то время как потеря веса сводится к калориям, употребление нездоровой пищи разрушит ваше общее состояние здоровья и заставит вас чувствовать себя дерьмом.
Так где же в игру вступают жиросжигатели?
Прежде чем принимать какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с медицинским работником или врачом. Всегда читайте этикетку продукта для получения инструкций и указаний.
Как пользоваться жиросжигателем
- Следуйте инструкциям на этикетке продукта, который вы покупаете.
- Старайтесь не принимать его на ночь, так как это может дать вам заряд энергии и поддержать вас.
- Не переусердствуйте. Сделайте перерыв в использовании жиросжигателя
- Убедитесь, что вы также потребляете много белка, это нарастит мышцы, что поможет сжигать больше калорий (ваше тело сжигает калории для поддержания ваших мышц)
Как чтобы убедиться, что жиросжигатель эффективен
- Начните с выработки и сохранения здоровых привычек, таких как ежедневные упражнения
- Составьте план питания, в котором основное внимание уделяется поддержанию калорийности и разработан для снижения веса
- Убедитесь, что ваши калории поступают из здоровой пищи
- Ежедневно занимайтесь спортом, оставайтесь активными каждый день, вам не нужно перебарщивать, но вам нужно продолжать двигаться
- Выбросьте нездоровую пищу, навсегда
- Следите за тем, что вы едите
- Следите за своими тренировками , ваш вес и график сжигания жира
Здоровое питание и упражнения жизненно важны
Это не то, что многие люди хотят слышать, но это повторяется постоянно d снова по уважительной причине.Эти две вещи - КЛЮЧ к похудению. Даже самые лучшие жиросжигатели, представленные на рынке, мало что сделают для вас, если вы весь день сидите без дела и единственное, что вы можете сделать, - это встать с дивана, чтобы перекусить из холодильника.
Наличие здорового питания и регулярные физические упражнения не только помогут вам похудеть, но и в целом помогут вам жить лучше. Чистое питание, подсчет калорий и поддержание активности тела принесут вам результаты, и точка.Так что не полагайтесь только на жиросжигатели, вы должны поработать, чтобы они сработали. Просто как тот.
Имея это в виду, вам может быть полезно продолжить дальнейшие исследования или поговорить с врачом, чтобы решить, какое решение лучше для вас. Здоровье, история болезни и чувствительность каждого человека различны, поэтому важно выяснить, стоит ли вам принимать жиросжигающие таблетки. Ваш врач сможет вам в этом помочь. Хотя жиросжигатели не предназначены для того, чтобы быть вредными, как я уже говорил выше, все тела разные.Также помните, что модерация - это ключ Никогда не позволяйте себе попадать в зависимость от любого из этих продуктов.
.Рейтинг лучших жиросжигателей для женщин 2021 года
Женщинам особенно трудно сжигать жир.
При естественном более высоком уровне жира в организме, а также более низком уровне тестостерона и безжировой мышечной массы (и то и другое помогает при сжигании жира) женщинам часто бывает труднее оставаться стройными.
Правильная добавка для сжигания жира может значительно облегчить этот процесс. Однако качество добавки будет ключевым определяющим фактором, когда дело доходит до того, поможет ли она вам сократить жир, выглядеть стройнее и почувствовать себя сильнее.
Хотя быстрого пути к сжиганию лишнего жира нет, правильная добавка может значительно облегчить задачу. При прочих равных, с хорошей добавкой для сжигания жира, женщины могут усилить свои естественные способности сжигать жир, так что они могут не только выглядеть стройнее и здоровее, но и стать на стройнее и здоровее.
Наша исследовательская группа проверила лучшие жиросжигатели для женщин. Вот наши лучшие выборы.
Рейтинг
1. LeanBean
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
LeanBean, получивший громкую поддержку всех, от моделей Instagram до гуру фитнеса, стал самым модным жиросжигателем для женщин.
Нам нравятся эти отзывы пользователей LeanBean:
В нем используется комбинация термогеников, таких как экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая, наряду с насыщающей силой глюкоманнана, а также подавляющим аппетит и жиросжигающим действием экстракта кайенского перца.
Сочетание этих премиальных ингредиентов делает его нашим абсолютным победителем.
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
2. Песочные часы
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
Жиросжигатель «Песочные часы» впервые появился на рынке, но был хорошо принят и произвел настоящий фурор в индустрии пищевых добавок.Он подкреплен целым рядом отзывов и специально разработан для женщин.
Создатели Propura отказались от стимуляторов и использовали мощные термогеники, такие как экстракт кайенского перца и зеленого чая, для впечатляющего ускорения метаболизма. Он также содержит ряд витаминов для поддержания вашего общего состояния здоровья.
Вдобавок к этому они использовали проверенное средство для подавления аппетита, глюкоманнан, который является ключевым компонентом любого женского жиросжигателя, особенно если вы часто испытываете пристрастие.
«Песочные часы» - отличная добавка, состоящая из отличных ингредиентов и подтвержденная обширными исследованиями. Это один из наших любимых жиросжигателей для женщин.
3. Powher
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
Powher - это совершенно новая добавка, разработанная специально для сжигания жира для женщин.
Это самая дорогая вещь в списке, но она того стоит.
The - это новая добавка, в которой основное внимание уделяется подавлению аппетита, а главным ингредиентом является глюкоманнан.
Европейские органы по безопасности пищевых продуктов опубликовали обзор этого ингредиента. Вот что они сказали:
«Не менее 3 г глюкоманнана следует употреблять в день тремя дозами по не менее 1 г каждая, вместе с 1-2 стаканами воды перед едой, в контексте диеты с ограничением энергии»
И знаете что? Это точное количество, содержащееся в суточной дозе Powher Cut, и каждая дневная доза делится на три капсулы.
Также в формуле присутствуют холин, пиколинат хрома, магний, селен и железо: все ингредиенты с их собственными характеристиками твердой потери веса.Они будут поддерживать подавляющее аппетит эффекты глюкоманнана за счет ускоренного метаболизма и повышения уровня энергии.
В целом, это солидный соперник в списке лучших жиросжигателей для женщин.
4. Performance Lab SPORT Fat Burner
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
Fat BurnerPerformance Lab помогает сжигать жир, сохраняя при этом мышцы.
Форма кайенского перца с медленным высвобождением увеличивает расход энергии и расщепление жиров, в то время как HMB и Coleus Forskohlii действуют как мощная смесь естественных антикатаболических и мышечных консервантов.
Performance Lab Fat Burner также содержит Forskohlii, GTF Chromium и Bioperine, которые дополнительно ускоряют ваш метаболизм. Отсутствие кофеина означает, что вы никогда не столкнетесь с опасными побочными эффектами и не будете спать по ночам.
Это чистый, полностью натуральный жиросжигатель, содержащий ингредиенты, подтвержденные научными исследованиями.
5. Performance Lab SPORT Fat Burner
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
Phen24 представляет собой уникальную комбинацию для снижения веса 24 часа в сутки, давая вам две разные таблетки.Один, который вы берете днем, и один, который вы принимаете ночью.
Дневные таблетки ускоряют метаболизм, повышают энергию и сжигают калории… в то время как ночные таблетки ускоряют метаболизм в ночное время, уменьшают тягу к еде и способствуют лучшему сну.
Плюс, только дневная таблетка содержит кофеин… это означает, что вы можете спокойно отдыхать, продолжая сжигать жир по вечерам!
6. Сжигатель жира Transparent Labs
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
Transparent Labs создала действительно основанный на исследованиях жиросжигатель, предназначенный для получения измеримых результатов наряду с постоянным соблюдением диеты.
В формуле Transparent Labs нет «волшебства», только наука, которую вы найдете в формуле ингредиента.
- Энергетическая термогенная матрица, которая увеличит сжигание калорий? Проверьте.
- Нестимулирующая поддержка метаболизма, нацеленная на хитрый жир на животе? Проверьте.
- Поддерживает аппетит и настроение, чтобы вы могли оставаться стабильными? Проверьте.
Все, что вам нужно, - это правильное время приема пищи, сон и режим тренировок. Пусть об остальном позаботится Fat Burner.
7. Evlution Leanmode
Проверить цену на Amazon
Благодаря универсальной формуле, которая одинаково хорошо работает как для мужчин, так и для женщин, Evlution Leanmode направлена на прямое сжигание жира, регулируя клеточный метаболизм вашего тела.
Он достигает этого с помощью комбинации экстракта зеленого чая, гарцинии камбоджийской и CLA - все это широко рекламируемые жиросжигатели. Все это происходит без чрезмерного количества кофеина, что приятно видеть.
8. Запись XT
Проверить цену на Amazon
Lean XT - это чрезвычайно универсальный жиросжигатель, в который входят подавители аппетита, жиросжигатели и ключевые витамины. В нем используется экстракт зеленого чая и кайенский перец, но будьте осторожны - в каждой капсуле содержится 130 мг кофеина.
9. Fitmiss Burn
Проверить цену на Amazon
ВFitmiss Burn используется огромный набор ингредиентов для увеличения метаболизма и окисления жиров, уменьшения чувства голода и стабилизации вашего настроения.
Содержание кофеина умеренное, 150 мг на порцию, но что действительно делает эту добавку сияющей, так это ее ориентация на пищеварение - за счет увеличения количества кишечных бактерий она снижает потребление калорий, даже если потребление пищи не меняется.
10. Rockstar Rockstar Абс
Проверить цену на Amazon
Rockstar Rockstar Abs содержит некоторые передовые ингредиенты, такие как белая фасоль и африканское манго, но польза от них может быть компенсирована для многих женщин сильной зависимостью от кофеина.
Поскольку остальные ингредиенты объединены в запатентованную смесь, сложно определить точное содержание кофеина.
11. RSP Quadralean
Проверить цену на Amazon
RSP Quadralean - очень мощный сжигатель жира, но он в значительной степени зависит от комбинации стимуляторов, таких как кофеин, экстракт горького апельсина и экстракт коры йохимбе.
Не лучшая идея для долгосрочного успеха, особенно с учетом того, что многие женщины, использующие жиросжигатели для повышения тонуса, уже довольно малы.Доза кофеина 200 мг оставила бы их и многих других нервными и бессонными.
Победители
Лучший натуральный сжигатель жира для женщин: LeanBean
Если вы хотите быть полностью естественным, LeanBean - лучший вариант. Вы получаете мощные полностью натуральные ингредиенты, такие как экстракт зеленых зеленых кофейных зерен и глюкоманнан, а также экстракт черного перца натурального происхождения для оптимального усвоения. Если вы хотите естественным образом похудеть без ущерба для потенции, выбирайте LeanBean.
Лучшие сжигатели жира на животе: Evlution Leanmode
Несмотря на то, что целенаправленно бороться с жиром на животе сложно, Evlution Leanmode отлично справляется с поддержанием высокой скорости окисления жира в вашем организме в течение дня с помощью экстракта зеленого чая и гарцинии камбоджийской, помогая растопить стойкий жир на животе.
Лучший сжигатель жира для начинающих: песочные часы
Женщинам, только начинающим похудеть, не нужен мощный жиросжигатель с огромным количеством стимуляторов.«Песочные часы» - гораздо лучшая альтернатива, поскольку они ориентированы на твердые, эффективные и натуральные ингредиенты, такие как экстракт кайенского и зеленого чая.
Лучший сжигатель жира для спортсменок: Performance Lab SPORT Fat Burner
Как следует из названия, программа Performance Lab SPORT Fat Burner разработана специально для спортсменов. Он заставляет передовые ингредиенты, такие как HMB и хром, работать, обеспечивая оптимальную производительность при оптимальной потере веса.
Лучший сжигатель жира для женщин старше 40 лет: песочные часы
Пожилым женщинам, как правило, лучше подходит подход без стимуляторов, а простой, понятный и эффективный дизайн добавок «Песочные часы» делает его особенно привлекательным для женщин в возрасте от 40 лет и старше.
Кому следует покупать жиросжигатель для женщин?
Женщины, желающие похудеть и улучшить свое телосложение, являются очевидными кандидатами на роль жиросжигателя для женщин. Жиросжигатели для женщин специально разработаны с учетом женской физиологии, поэтому мужчинам, которые хотят сжигать жир, следует вместо этого попробовать термогенные или естественные добавки для похудения.
Многие проблемы, с которыми женщины сталкиваются при похудении, могут быть связаны с гормонами, будь то изменение гормонального фона после менопаузы или изменения, происходящие после родов.
Женщины также более чувствительны к некоторым традиционным ингредиентам в добавках для похудения, таким как кофеин, поэтому, если вы не удовлетворены эффектами обычных таблеток для похудения, специально разработанный жиросжигатель для женщин - более разумный вариант. .
Как мы заняли
Рынок средств для похудения для женщин огромен: мы начали с огромного диапазона рецептур, чтобы сузить круг.
Нашей первой задачей было исключить все, что имеет соединения для похудания, которые вызывают побочные эффекты, например производные эфедры и синефрин.Эти ингредиенты были связаны с учащенным сердцебиением и другими потенциально серьезными побочными эффектами, поэтому мы исключили продукты, в которых использовались эти ингредиенты, чтобы добиться эффекта похудания.
Побочные эффекты этих соединений могут быть особенно проблематичными для женщин, потому что они, как правило, изначально имеют меньшую массу тела. Таким образом, они получают более высокую эффективную дозу для данного количества активного ингредиента.
Во-вторых, мы исключили продукты, в которых основным ингредиентом для похудания был кофеин.Хотя кофеин является мощным сжигателем жира, высокие дозы кофеина имеют тенденцию вызывать побочные эффекты, такие как беспокойство и дрожь, особенно у женщин. Кроме того, если все, что вам нужно, это кофеин, вы можете просто получить специальную добавку с кофеином. Мы хотели добавки, которые предлагали больше, чем просто кофеин.
Частично причиной этого является та же проблема с массой тела: женщина 60 кг получит гораздо более высокую дозу из 200 мг кофеина, чем мужчина 100 кг.
Однако дополнительный гормональный фактор играет важную роль.Женщины, принимающие гормональные противозачаточные средства, испытывают действие кофеина намного дольше, чем мужчины.
Из-за взаимодействия этих репродуктивных гормонов и кофеина вы можете получить бессонницу от приема добавки для похудения с высоким содержанием кофеина, даже если вы не принимали ее вечером. Таким образом, продукты с высоким содержанием кофеина, такие как Nutrii Ultra Burn + Energy и другие, были исключены из нашего списка.
Более того, мы наказали добавки, которые скрывали большую часть или все их ингредиенты в запатентованной смеси.Такие продукты, как HighMark Nutrition Women’s Fat Burner, не были популярны именно по этой причине.
Еще одна проблема, которую наши исследователи выявили в некоторых продуктах, - это присутствие искусственных красителей, наполнителей и стабилизаторов.
Возможно, из-за стимула продавать модные (и обычно ярко-розовые или пурпурные) капсулы, многие некачественные жиросжигатели для женщин используют искусственные красители и связующие вещества. Продукты с такими проблемами упали.
Наконец, мы сосредоточились на проверенных соединениях, которые фактически сжигают жир . Средства для похудения, такие как шелуха подорожника или другие виды клетчатки, а также средства для подавления аппетита и блокаторы углеводов, такие как белая фасоль, не были нашим приоритетом.
Хотя эти ингредиенты могут быть полезны для общего похудания, они не оказывают прямого влияния на сжигание жира. Для этого вам понадобятся ингредиенты, которые активируют окисление жиров или вызывают термогенный эффект, например экстракт зеленого чая или зеленые кофейные зерна.
Таким образом, мы отдавали приоритет этим видам ингредиентов, поэтому такие добавки, как Leanbean, Lean XT и FitMiss Burn, оказались на вершине нашего рейтинга.
Преимущества
Правильные добавки могут привести к потере веса даже без активного ограничения в питании. Вы могли подумать, что потеря веса - это простое уравнение количества калорий в / калорий, но на самом деле все намного сложнее.
Конечно, эти эффекты еще сильнее, если вы до начнете больше тренироваться и питаться более здоровым образом.Тем не менее, самые эффективные жиросжигатели будут задействовать один из механизмов регулирования веса, который ваше тело использует, чтобы сбалансировать накопление и сжигание жира.
Многие из самых мощных и эффективных ингредиентов для сжигания жира нацелены на метаболическую активность вашего тела. Простой, но эффективный способ добиться этого - просто увеличить расход энергии. Этого достигают такие стимуляторы, как кофеин, таурин и экстракт корки горького апельсина.
Исследование 2006 г., опубликованное в Международном журнале ожирения, продемонстрировало этот эффект (1).В исследовании тестировались две группы женщин с ожирением, одна из которых получала добавку, представляющую собой комбинацию стимуляторов (включая кофеин и другие алкалоиды), а контрольная группа получала плацебо.
Исследователи обнаружили, что экспериментальная группа потеряла значительно больше веса по сравнению с группой плацебо. Хотя у мощных стимуляторов прямого действия есть некоторые недостатки - подробнее о них чуть позже.
Более изощренный способ склонить тело к потере жира вместо того, чтобы поддерживать или набирать его, - это увеличить долю калорий, расходуемых за счет жира.
Это, по-видимому, механизм действия экстракта зеленых кофейных зерен и зеленого чая, которые являются двумя наиболее эффективными жиросжигателями для женщин.
Правда, оба эти экстракта получены из растений, которые также содержат кофеин, но они кажутся эффективными жиросжигателями, даже когда кофеин почти полностью удален.
В случае экстракта зеленых кофейных зерен в обзорной статье 2011 года в журнале Gastroenterology Research and Practice был проведен обзор нескольких различных экспериментальных исследований экстракта зеленых кофейных зерен, сделан вывод о том, что доказательства этого эффекта были многообещающими, и указывается на сдвиг в метаболизме жиров. является одним из возможных объяснений преимуществ (2).
Экстракт зеленого чая обладает еще более убедительными доказательствами его жиросжигающего действия. В крупномасштабном исследовании, проведенном в Японии с участием 240 человек, изучалось влияние экстракта зеленого чая на пациентов, которым было рекомендовано поддерживать одинаковый уровень потребления пищи и физической активности (3).
Одна группа получала большую дозу экстракта зеленого чая, а другая - очень низкую дозу (фактически плацебо). Через 12 недель исследователи обнаружили, что высокая доза экстракта зеленого чая снизила массу тела, и сделали это за счет целенаправленного воздействия на подкожный жир на талии и бедрах - отличная новость для женщин, которые хотят похудеть в средней части тела.
Другие эффективные окислители жиров, на которые следует обратить внимание, включают гарцинию камбоджийскую, яблочный уксус и кайенский перец. Это одни из самых многообещающих новых сжигателей жира, которые в настоящее время исследуются.
Еще один способ сжигания жира - это не дать вашему телу почувствовать потребность есть как можно больше калорий. Кажется, это вторичный эффект кофеина - помимо того, что он усиливает метаболизм, он также действует как подавитель аппетита, - но кофеин - далеко не единственный эффективный подавитель аппетита.
Конъюгированная линолевая кислота является сильным подавителем аппетита, обнаруженным во многих эффективных жиросжигателях для женщин, и ее эффективность была продемонстрирована в научном исследовании 2003 года, опубликованном в European Journal of Clinical Nutrition (4).
В исследовании изучалось влияние добавки с конъюгированной линолевой кислотой в дополнение к низкокалорийной диете, которая была более эффективной для сохранения мышечной массы и, что более интересно, добавка с CLA была эффективна для увеличения чувства сытости (то есть сытости).
Другие эффективные средства для подавления аппетита включают глюкоманнан, экстракт белой фасоли и различные формы растительной клетчатки, но независимо от источника все они работают, увеличивая чувство сытости и уменьшая ваше желание есть больше калорий.
Побочные эффекты
Как вы можете себе представить, изменение метаболического баланса вашего тела сопряжено с некоторым риском побочных эффектов.
В то время как в лучших жиросжигающих добавках для женщин используются высококачественные ингредиенты, которые позволяют добиться хороших результатов с низким уровнем риска, некоторые другие продукты не столь скрупулезны.Вот на что нужно обратить внимание.
Термогеники, основанные в основном на стимуляторах, таких как кофеин, таурин или горький апельсин, особенно склонны вызывать побочные эффекты именно потому, что они настолько сильны.
Некоторые стимуляторы, которые использовались в добавках для похудания в прошлом, например, эфедра, были запрещены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами из-за сообщений о серьезных побочных эффектах, включая проблемы с сердцем (5).
Аналогичные опасения были высказаны в отношении экстракта корки горького апельсина (Citrus aurantium), поскольку его активный ингредиент, соединение, называемое синефрином, было связано с аналогичными проблемами с сердцем (6, 7).
Вы также не найдете этого ингредиента в лучших жиросжигателях для женщин.
Как ни странно, один из самых распространенных стимуляторов - кофеин - также может вызывать множество побочных эффектов. Хорошо известно, что кофеин вызывает дрожь, бессонницу и раздражительность (8).
Что касается жиросжигателей, специально используемых женщинами, кофеин может вызвать дополнительные проблемы из-за взаимодействия между кофеином и гормональными контрацептивами.
Исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической фармакологии, показывает, что женщины, принимающие контрацептивы на основе эстрогенов, имеют значительно более длительный период полувыведения кофеина (9).
Другими словами, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вашему организму требуется гораздо больше времени, чтобы удалить кофеин из кровотока.
Итак, если вы принимаете жиросжигающую добавку с высоким содержанием кофеина (особенно если вы также пьете кофе, энергетические напитки или другие напитки, содержащие кофеин), вы можете испытывать побочные эффекты с гораздо большей частотой, чем обычно.
По этой причине женщинам, которым нужен хороший жиросжигатель, следует поддерживать низкое содержание кофеина.Кроме того, многие женщины, использующие жиросжигатели, уже довольно малы по размеру тела, и в результате на них в гораздо большей степени влияет данная дозировка кофеина, чем, скажем, на мужчин с ожирением.
К счастью, соединения, которые регулируют чувство сытости или сытости, имеют очень низкую частоту побочных эффектов или их отсутствие.
Такие соединения, как глюкоманнан или конъюгированная линолевая кислота, имеют очень небольшой шанс вызвать легкий желудочно-кишечный дискомфорт, но в остальном они вполне безопасны.
Рекомендуемая доза
Хотя дозировка зависит от конкретного продукта, который вы выбираете, когда дело доходит до жиросжигателей для женщин, есть несколько ключевых ингредиентов, оптимальные дозы которых достаточно хорошо установлены.
Экстракт зеленого чая, например, следует принимать в дозах не менее 150 мг катехинов, активного ингредиента. Что касается экстракта зеленых кофейных зерен, то оптимальная доза составляет не менее 50 мг в сутки.
Когда дело доходит до учета сложного взаимодействия между ингредиентами, вам придется полагаться на способности диетологов, которые разрабатывают жиросжигатели для женщин, особенно потому, что вы, как правило, не можете смешивать и сочетать.
К счастью, наши лучшие жиросжигатели для женщин хорошо справляются с этой проблемой, обеспечивая синергетические ингредиенты для оптимизации окисления жира и увеличения термогенеза.
FAQ
Q: Что такое жиросжигающие таблетки?
A: Таблетки для сжигания жира - это добавки, которые предназначены для увеличения скорости сжигания жира в организме. Есть два способа сделать это. Один из них - увеличить общий расход калорий в состоянии покоя.
Этот процесс называется термогенезом, и категория добавок, называемых термогениками, достигает этого эффекта. Другой способ сжечь жир - это изменить предпочтение вашего организма в отношении источников топлива, чтобы он содержал больше жира.
В любой момент ваше тело сжигает смесь жиров и углеводов. Некоторые соединения, такие как экстракт зеленого чая, по-видимому, способны изменять распределение сжигаемых углеводов и жира, поэтому большая часть вашей энергии поступает из жиров, а не из углеводов.Этот последний пример называется окислением жира.
В: Какой сжигатель жира самый безопасный для женщин?
A: Если говорить о безопасности, одним из лучших кандидатов в жиросжигатели для женщин является экстракт зеленого чая. В нем очень мало кофеина, а пища, из которой он получен (зеленый чай), регулярно употребляется женщинами во всем мире в больших количествах.
Кроме того, это также один из самых эффективных жиросжигателей для женщин, благодаря своей способности активировать окисление жиров.Другие ингредиенты с хорошими профилями безопасности включают ингредиенты на основе клетчатки, такие как глюкоманнан, поскольку их биологический механизм действия заключается только в замедлении всасывания калорий в вашем пищеварительном тракте.
Другими словами, эти ингредиенты на основе клетчатки на самом деле не повышают метаболизм; они просто предотвращают приток калорий в ваш организм. Однако по той же причине они не так эффективны при сжигании жира.
Q: Действительно ли жиросжигатели работают?
A: «Работа» может быть неким рабочим определением, но в целом, да, несколько добавок оказались эффективными в деле похудания.
Есть два подхода к сжиганию жира: первый - на клеточном уровне. Используя модели на животных или глядя на расход калорий, исследователи могут определить, увеличивает ли конкретное соединение ваш общий расход калорий (этот эффект известен как термогенез), или оно меняет топливо, сжигаемое вашим телом, на энергию.
Когда этот параметр топлива смещается в сторону сжигания большего количества жира, это называется повышенным окислением жира. Ваше тело окисляет или «сжигает» накопленные молекулы жира для получения энергии с повышенной скоростью.Кофеин, экстракт зеленого чая и экстракт зеленого чая - это три соединения, которые являются хорошо зарекомендовавшими себя жиросжигателями, которые, как известно, увеличивают окисление жиров.
Второй способ взглянуть на жиросжигателя - на уровне всего тела - в этом контексте «работа» означает снижение содержания жира в организме в измеримых количествах.
Было обнаружено, что несколько других соединений, например, экстракт белой фасоли, снижают процентное содержание жира в организме, но в исследованиях такого рода сложно определить точный механизм действия.
Экстракт белой фасоли, например, сокращает жировые отложения не за счет окисления жиров, а за счет замедления всасывания углеводов в желудочно-кишечном тракте.
В: Могут ли жиросжигатели быть опасными для женщин?
A: Некоторые соединения, которые вы иногда можете встретить в жиросжигателях для женщин, могут быть опасными.
Эфедра - классический пример: наряду с травяной формой ма хуан, он был очень популярным ингредиентом в сжигателях жира в 1990-х годах, но когда появились сообщения о серьезных побочных эффектах, таких как сердечная аритмия, продукты, содержащие эфедру, были изъяты с рынка.
Тем не менее, вы все равно увидите некоторые жиросжигатели, которые содержат производные или химические родственники эфедры, такие как синефрин и кожура горького апельсина. Если вы заботитесь о безопасности, лучше избегать этих соединений.
Жиросжигатели для женщин могут вызывать проблемы в некоторых особых случаях, например, при приеме хромосодержащих добавок женщинам с проблемами психологического здоровья, такими как биполярное расстройство, или которые принимают лекарства по рецепту.
В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, свойства добавок для сжигания жира недостаточно хорошо описаны у беременных женщин, поэтому им определенно следует избегать сжигания жира во время беременности.
Q: Какой самый лучший жиросжигатель без стимуляторов для женщин?
A: В контексте сжигателя жира «стимулятор» обычно означает кофеин (хотя в редких случаях он также может означать корку горького апельсина или другие соединения).
Кофеин - это палка о двух концах, как мы уже говорили ранее. Что касается жиросжигателя без стимуляторов для женщин, нам нравится Lean XT: он отлично подходит для приема перед сном, так как не содержит никаких стимуляторов и даже содержит небольшое количество мелатонина, который может помочь уснуть. качество.
Q: Как выбрать жиросжигающую добавку для женщин?
A: При выборе добавки для сжигания жира есть несколько ключевых вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы сузить круг вариантов.
Во-первых, хотите ли вы добавить в добавку кофеин. Хотя мы исключили добавки с высоким содержанием кофеина из нашего рейтинга, некоторые из наших продуктов действительно содержат кофеин, потому что он очень эффективный сжигатель жира в малых и средних дозах.
Если вы собираетесь принимать жиросжигатель утром или рано утром, то хорошим выбором будет то, что усиливает действие кофеина, а также его соединения с умеренным содержанием кофеина, такие как экстракт зеленого чая и экстракт зеленых кофейных зерен. В нашем рейтинге Leanbean и FitMiss Burn являются яркими примерами в этой категории. Если вам не нужен кофеин, поищите жиросжигатели без стимуляторов.
Во-вторых, вы ищете общее средство для похудания или вам нужны соединения, которые действительно стимулируют окисление жиров?
Если вам просто нужна эффективность в снижении веса, вам подойдет широкая добавка, включающая множество различных ингредиентов.
Если вы хотите сосредоточиться на сжигании уже накопленного жира, выберите продукт с меньшим количеством ингредиентов, но с большей дозой наиболее эффективных сжигателей жира, таких как экстракт зеленого чая, зеленые кофейные зерна и таурин.
Q: Когда нужно принимать жиросжигатель?
A: Существует два оптимальных режима приема жиросжигателя для женщин в течение дня: сразу утром и прямо перед сном. Однако к этим рекомендациям есть несколько важных оговорок.
Определенно не стоит принимать жиросжигатель перед сном, если он содержит кофеин, так как он может существенно нарушить ваш сон. Сохраните эти жиросжигатели на утро, чтобы они могли запустить ваш метаболизм.
И наоборот, некоторые жиросжигатели специально разработаны для приема на ночь и содержат такие соединения, как мелатонин, улучшающие качество сна.
Как вы могли догадаться, было бы плохой идеей принимать эти добавки утром, так как позже в конце дня вы можете почувствовать себя вялым и вялым, а ваш циркадный ритм может нарушиться.
Q: Что такое хороший натуральный сжигатель жира?
A: По счастливому совпадению, многие из самых эффективных сжигателей жира также происходят из полностью натуральных источников.
Возьмите, к примеру, экстракт зеленого чая и экстракт зеленых кофейных зерен: это одни из самых эффективных соединений для сжигания жира на рынке, и они представляют собой не что иное, как концентрированную форму тех же самых химических веществ, которые вы получаете в чашке зеленого чая. чай или из необжаренных кофейных зерен.
Составы на основе клетчатки, такие как глюкоманнан и шелуха псиллиума, также являются отличными полностью натуральными соединениями с чрезвычайно хорошим профилем безопасности.
Если вы не собираетесь брать самые сложные химические соединения из лаборатории, вы все равно можете получить отличные результаты, придерживаясь полностью натуральных сжигателей жира.
Статьи по теме
Резюме
Идеальное решение для сжигания жира - это добавка, которая использует несколько различных механизмов потери жира для достижения сильного эффекта с низким уровнем побочных эффектов.
Ключевыми ингредиентами, на которые следует обратить внимание, являются окислители жира, такие как экстракт зеленого чая, экстракт зеленых кофейных зерен и кайенский перец.
К ним можно добавить низкие или умеренные дозы стимуляторов, таких как кофеин, а также средства для подавления аппетита, такие как глюкоманнан, конъюгированная линолевая кислота или экстракт белой фасоли.
Чтобы избежать побочных эффектов, нужно избегать добавок, которые слишком сильно зависят от стимуляторов для сжигания жира, и держать под контролем содержание кофеина в вашем сжигателе жира.
Качественная добавка для сжигания жира может иметь большое значение, когда дело доходит до того, чтобы стать стройнее, стройнее и подтянуться, поэтому убедитесь, что вы выбрали хорошую.
Вы можете узнать больше о нашей рекомендации №1 по сжиганию жира для женщин здесь.
.лучших средств сжигания жира для женщин (июль 2019 г.): список 10 лучших
Мы думаем, вы признаете, что если вы женщина, которая ходит в тренажерный зал, скорее всего, одна из ваших основных целей - сжигание жира.
Большинство женщин хотят прекрасно выглядеть и иметь красивое стройное тело, но достичь этой цели может быть довольно сложно. Чтобы добиться идеального телосложения, избавиться от ненужного жира и выглядеть как можно лучше, нужно много времени и усилий.
К счастью, жиросжигатели для женщин здесь, чтобы помочь!
Не хотите читать весь топ-лист? Вот сравнение 2 лучших пищевых добавок для сжигания жира для женщин:
Они улучшают метаболизм, помогают подавить аппетит и дают дополнительную энергию, необходимую для эффективного завершения тренировок.Это означает, что вы достигнете своих целей по избавлению от ненужного жира намного быстрее!
Добавки для похудания для женщин бывают разных форм, но важно понимать, что большинство добавок для мужчин могут использоваться и женщинами, хотя и в меньших дозах.
Подойдут те же ингредиенты, но поскольку женщины, как правило, имеют меньшую массу и вес, их количество необходимо немного скорректировать, чтобы вы не почувствовали никаких неприятных побочных эффектов.
Мы рассмотрели все лучшие жиросжигатели для женщин на рынке и в этой статье предоставим вам наш список самых популярных жиросжигателей для женщин - чтобы помочь вам выбрать тот, который больше всего подходит вам и вашим потребностям.
Чтобы увидеть наш список и узнать, какие добавки эксперты в настоящее время считают наиболее эффективными для похудания - читайте дальше!
Чтобы добиться еще лучших результатов в тренажерном зале, вы также можете комбинировать эти жиросжигающие добавки с лучшими предтренировочными продуктами для женщин.
И, если вы парень, вот 10 лучших добавок для сжигания жира для мужчин. Чтобы получить еще более впечатляющие результаты, ребята могут комбинировать их с лучшими продуктами BCAA, лучшими усилителями тестов и даже лучшими креатиновыми добавками для мужчин.А для веса мы рекомендуем лучшие гейнеры.
Жиросжигающие добавки для женщин: как мы их оцениваем
Безопасность и благополучие наших читательниц - наш главный приоритет, так же как и безопасность наших читателей-мужчин.
Тем не менее, женщины, как правило, немного сильнее реагируют на различные стимуляторы и определенные растительные соединения, поэтому мы следим за тем, чтобы наш список основывался на безопасности и качестве ингредиентов, репутации производителя и отзывах многих женщин-потребителей. .
Мы также основываем наш список на том, насколько хорошо эти ингредиенты переносятся женщинами любого возраста и роста.
Топ 10: жиросжигатели для женщин
Прежде чем приступить к рассмотрению наших добавок для сжигания жира для женщин, вы можете узнать, что на самом деле делают эти добавки и почему вы хотели бы их использовать, прочтите наше Руководство по сжиганию жира.
1. Жиросжигатель серии Transparent Labs Physique
Сжигатель жира Physique Series от Transparent Labs - это наш сжигатель жира номер один, который разработан как для женщин, так и для мужчин.
Обзор
Поставляется в двух вариантах: обычная и без стимуляции. Это делает его исключительно универсальным и идеальным для людей, которые не обязательно хотят использовать различные стимулирующие ингредиенты или просто хотят избегать их из-за проблем с переносимостью и возможной аллергии.
Помимо этого, у Transparent Labs Fat Burner больше всего положительных отзывов на рынке из всех аналогичных продуктов. Он взял штурмом мир добавок для похудения!
Его отличает то, что каждый ингредиент присутствует в полных, клинически протестированных дозах, которые имеют значение и каждый раз дают реальные и надежные результаты.
Еще одна вещь, которая отличает этот продукт, - это то, что Transparent Labs следит за тем, чтобы их добавки были как можно более чистыми, безопасными и без мусора! Они никогда не содержат искусственных ароматизаторов, красителей и подсластителей, а также не включают в себя все наполнители и ненужные ингредиенты.
Это означает, что их продукция на 100% чиста и безопасна. После тестирования мы пришли к выводу, что Transparent Labs Fat Burner является лучшей добавкой для сжигания жира, которая в настоящее время представлена на рынке - на
.Лучшие добавки для сжигания жира для женщин - список 10 лучших 2019
КУПИТЬ НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОДАЖИЖИРНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ЖИРА
Последнее обновление: 8 декабря 2020 г.
ОПЛАЧИВАЕМЫЙ ЖИР
Жиросжигатели помогают сжигать жир, улучшая обмен веществ, поддерживая здоровый аппетит и уменьшая тягу к еде.Они также могут оптимизировать тренировочный потенциал за счет увеличения энергии и концентрации. *
2
Экономия 20% QuadraLean Thermo сжигатель жираRSP Nutrition
Термогеник с чистой энергией, состоящий из 4 смесей для похудания, энергии, термогенеза и нейроподдержки.*
6
Ее CLANLA для нее
Капсулы 1200 мг для увеличения потери жира *
7
Ее ночной ожогNLA для нее
Содержит ингредиенты, способствующие спокойному сну и помогающие контролировать вес *
* Эти утверждения не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
.