Анаболики для роста мышц


Анаболики для роста мышц в аптеке, – какие они аптечные стероиды?

Масмедиа диктует нам свои правила и ставит эталоны красоты, те параметры, к которым потом стремятся девушки и парни. Имеется в виду подтянутые и подкачанные парни на обложках глянцевых журналов и милые спортивные девушки, что стоят рядом с ними. Все хотят выглядеть красиво, но как построить свое тело? Существует медленный и быстрый способы. Первый вариант – это длительное занятие в тренажерных залах, соблюдения правильного питания. Второй способ применения стимулирующих к росту мышц препаратов. Далее мы поговорим о том, какие анаболики для роста мышц в аптеке может купить любой желающий, не имея при себе рецепта от врача.

Что такое стероиды?

Пропаганда здорового образа жизни добралась до каждого уголка нашей страны. Заниматься спортом сейчас стало модным. Куда не плюнь, так попадешь в турникмена, бодибилдера или кроссфитера. За последний десяток лет общество немного изменилось в плане количества людей, занимающихся спортом. Молодежь активно штурмует фитнес залы, дворовые спортплощадки не выглядят так опустело, и там иногда появляется детвора, которая пытается чему-то научиться.

Что бы выглядеть красиво, придать телу эстетики и быть накаченным спортсмены нередко переступают грань спортивного питания и повседневной еды и пренебрегают к употреблению различного рода добавок. Анаболики для роста мышц – во

Легальные стероиды в аптеке, список лучших

Бодибилдеры всего мира, практикуют применение разрешенных препаратов из аптеки, в процессе своих занятий спортом. Кроме витаминных и лекарственных препаратов, которые направлены на защиту и восстановление работоспособности организма, атлеты интересуются легальными средствами, обладающими анаболическим действием.

В перечисление подобных средств входят весьма различные препараты, которые доступны как для атлетов, так и для обычных граждан. Отличие аптечных стероидов от их химических прототипов заключается в том, что они практически безвредны для организма человека. При этом, отмечается их приемлемая эффективность, что дает возможность за 3-4 месяца нарастить до 15 кг веса мышечной ткани.

Многие спортсмены регулярно применяют легальные аптечные стероиды в соревновательном сезоне, так как они не относятся к запрещенным и не выявляются на допинг-контроле.

Тамоксифен

Этот препарат блокирует экстрагеновые рецепторы и стимулирует выработку гонадолебирина, что в результате приводит к повышенной выработке тестостерона. В результате, у человека, который регулярно, согласно инструкции, принимает тамоксифен, наблюдается значительный рост мышечных тканей, что способствует определенной рельефности тела.

Тамоксифен принимается по 20 мг, 1-2 раза в сутки на протяжении 2-х недель. Препарат действует хотя и медленно, но зато стабильно.

В случаях приема этого препарата следует ожидать такие побочные проявления, как тошнота, рвота, снижение аппетита, возможно развитие тромбоза вен.

Экдистерон

Основой этого препарата служат натуральные гормоноподобные вещества, которые выделяют некоторые членистоногие. Кроме этого, подобное вещество выделяется из растений, вроде левзеи сафлоровидной. Поступая в организм человека, это вещество вызывает синтез протеина, что приводит к увеличению объема мышц. Кроме этого, подобное средство обладает антиоксидантным и антикатаболическим действием, а также запускает механизмы жиросжигания, при одновременном снижении уровня холестерина в крови.

Побочные действия возможны только в случаях передозировки, что вызывает аллергические реакции, в виде кожных высыпаний, нарушений работы пищеварительного тракта, а также головных болей.

Сафинор

Это комбинированный препарат на основе растительных компонентов, положительно действующий на организм человека. Бодибилдерами используется для увеличения объема мышц, что связано с активизацией метаболических и нейрорегуляторных процессов, а также стимуляцией процессов репарации и улучшения работы миокарда.

Препарат принимается по 2-4 раза в день по 1-2 таблетки после еды. Курс приема может составлять около 5-ти недель, при минимальном периоде приема до 7-ми дней. Между каждым курсом приема должен быть перерыв не меньше 3-х недель.

В процессе приема препарата возможен отрицательный эффект, который проявляется в виде кожного зуда, бессонницы и раздражительности. В случае проявления подобных негативных последствий, дозу препарата следует уменьшить либо отказаться от приема полностью.

Альвезин

Это также комбинированный препарат на основе растительных компонентов, обладающий явно выраженным анаболическим действием. При этом, встречается препарат, полученный на основе искусственных компонентов.

Основой препарата служат жизненно важные аминокислоты, которые способствуют увеличению объемов мышечной ткани, в результате стимуляции белкового синтеза и контроля этого процесса.

Препарат вводится в организм человека внутримышечно или внутривенно, хотя последний вариант более предпочтительный. Доза этого препарата ограничивается 400 мл, разделенных на 2-3 дня. Возможен прием препарата курсами по 5 недель, с организацией перерывов по 3 недели и не меньше.

Оротат калия

Препарат обладает метаболическим действием, с регуляцией эндогенных процессов в организме спортсмена. Средство не отличается высокой эффективностью, но в бодибилдинге применяется весьма активно. Это связано с его стабильным действием, что способствует увеличению объемов мышц и повышению выносливости.

На человека в целом действует весьма положительно, улучшая процессы белкового обмена, восстанавливая работу печени и останавливая некоторые изменения миокарда.

Прием оротата калия ограничивается дозой в 3 грамма за сутки. Принимается вещество 3-4 раза в день за 1 час до приема пищи. Чтобы проявился эффект от приема данного препарата, его следует принимать до 40-ка дней. В случае сильной передозировки возможно проявление побочных эффектов, в виде дерматозов и сбоев в работе пищеварительного тракта.

Лив 52

Комбинированный препарат на основе растительных составляющих, обладающий гепатопротекторным воздействием и анаболическим эффектом. Бодибилдеры используют этот препарат из-за его универсальности. Лекарственный препарат Лив 52 способствует восстановлению деятельности функций печени за счет ее очищения от вредных составляющих, которые могут остаться в печени после приема анаболических препаратов, имеющих “химическое” происхождение. Кроме этого нормализуются процессы белкового обмена, что способствует увеличению массы мышечной ткани.

Принимается препарат за полчаса до еды, по 2-3 таблетки 3 раза в сутки. Курс может длиться от 20-ти до 40-ка дней, после чего можно сделать, перерыв до одного месяца и повторить прием препарата.

Возможны побочные действия препарата, которые выражаются: снижение аппетита, нарушениях работы ЖКТ, рвоте, тошноте и т.д.

Метионин

Это очень важная аминокислота, которая является составной частью белков. Она участвует в процессе роста организма человека вообще. Кроме этого, она входит в состав многих веществ, так необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека.

Метионин активно участвует в метаболизме, что способствует активному сжиганию жира. Кроме этого, он участвует в синтезе креатина, адреналина и других гормонов, а также в быстром наборе мышечной массы.

Прием препарата осуществляется за 30 минут до еды, 3-4 раза в день по 1,5 грамма. Курс приема препарата может составлять от 10-ти до 30-ти дней, с организацией перерыва до 2-х недель.

Что касается побочных проявлений, то ими могут оказаться рвота и тошнота. В таком случае рекомендуется ограничить прием препарата или отказаться от его приема вообще. В случае проявления аллергических реакций желательно обратиться к врачу за консультацией.

Подобные препараты из аптеки считаются, абсолютно легальными, что не может вызвать ограничения в их приеме. Разве, что личная непереносимость подобных веществ может повлиять на их применение.

Реальная Качалка рекомендует 2020. топ 5 самые лучшие аптечные препараты для спорта ПРОВЕРЕНО ЛИЧНО.


Watch this video on YouTube

Аптечные анаболики: список препаратов и инструкция по применению

Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом и тяжелой атлетикой, зачастую используют аптечные анаболики. Подобные препараты официально разрешены к приему, проходят соответствующие клинические исследования, поэтому оказывают минимум негативного воздействия на организм. Однако далеко не все люди, занимающиеся любительским видом спорта, осознают, что именно необходимо принимать, чтобы нарастить мышечную массу. Поэтому стоит прочитать данную статью, в которой перечислены различные препараты, необходимые не только для атлетов, но и для простых людей.

Официально зарегистрированные стероиды, в отличие от своих химических прототипов, абсолютно безвредны при правильном их применении. Отмечается их оптимальная эффективность. Отзывы свидетельствуют, что до 15 килограмм мышечного веса можно прибавить за четыре месяца регулярного использования. Профессиональные спортсмены также употребляют аптечные анаболики, участвуя в соревнованиях, в связи с тем что они разрешены и на допинг-контроле не выявляются.

Стероиды в аптеке: список

Фармацевтическая промышленность предлагает множество легальных стероидов. Все они отличаются по составу и принципу действия. Имеют различную инструкцию по применению, возможны побочные явления.

Список наиболее популярных и эффективных средств следующий:

  1. «Сафинор».
  2. «Оротат калия».
  3. «Диабетон МВ».
  4. «Альвезин».
  5. «ЛИВ 52».
  6. «Экдистерон».
  7. «Метионин».

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Комбинированный «Сафинор»

Препарат является комбинированным, созданным на основе растительных ингредиентов. Судя по отзывам, благотворно влияет на организм спортсмена. Бодибилдеры довольно часто используют «Сафинор», чтобы быстро увеличить объем мышц. Принцип действия препарата связан с активацией нейрорегуляторных и метаболических процессов. К тому же стимулируется работа миокарда, что делает человека более выносливым.

Инструкция по приему

Разрешенные анаболики, предлагающиеся в аптечных пунктах, всегда имеют официальную инструкцию по приему. В данном случае «Сафинор» необходимо принимать по 1-2 пилюли после еды, от 2 до 4 раз в день.

Оптимальный курс составляет пять недель. Минимальный - семь дней. Если возникла необходимость повторить терапию, то важно сделать перерыв между курсами не менее трех недель.

Отрицательный эффект

К сожалению, даже легальные анаболики могут отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Так, «Сафинор» часто провоцирует следующие побочные явления:

  • раздражительность;
  • бессонница;
  • кожный зуд;
  • высыпания.

Если пациента беспокоят «побочки», то рекомендуется вначале уменьшить дозировку. Если подобные меры не принесли положительный результат, то стоит отказаться от приема и подобрать другой препарат.

Стимулятор «Рибоксин»

«Рибоксин», попадая в организм, стимулирует биохимические процессы. Препарат, по утверждению специалистов, оказывает благотворный эффект на сердечно-сосудистую систему. В результате приема у бодибилдера:

  • повышается выносливость;
  • увеличивается сила сердечных сокращений.

Средство способствует улучшению кровоснабжения тканей мышц, активизирует обменные процессы, регулирует энергетический обмен. К тому же положительный эффект «Рибоксина» связывается с его возможностью регенерировать мышечную ткань.

Однако чтобы восстановиться после изнуряющих физических нагрузок, недостаточно использовать только «Рибоксин». Его рекомендуется совместно принимать с «Оротатом калия».

Как принимать

Судя по инструкции, «Рибоксин» следует пить от 1 до 3 месяцев. При этом необходимо придерживаться схемы: 0,2 мг активного компонента, до 3-4 раз в день.

Популярный «Калия оротат»

Как было сказано выше, «Оротат калия» и «Рибоксин» необходимо принимать совместно. При этом «Оротат» не показывает высокую эффективность сам по себе. Но бодибилдеры используют его весьма активно. Он способен регулировать эндогенные процессы, постоянно происходящие в организме спортсменов. К тому же обладает метаболическим воздействием.

«Калия оротат», судя по клиническим испытаниям, вызывает стабильный эффект по увеличению выносливости и наращиванию объема мышц. Препарат на спортсмена оказывает весьма положительное действие:

  • восстанавливается работа печени;
  • повышается белковый обмен;
  • замедляются патологические изменения миокарда.

Способы использования

«Оротат калия» необходимо принимать 3-4 раза в день. При этом суточная дозировка не должна превышать 2 мг действующего компонента. Таблетки лучше пить за один час до еды. Для достижения положительного эффекта курс терапии должен длиться около 40 дней.

Возможные негативные проявления

Аптечные анаболики, к которым причислен и «Калия оротат», также способны вызывать побочные явления. Однако в данном случае неприятных последствий не возникает. Только при передозировке возможны сбои в работе желудочно-кишечного тракта и различные дерматологические проблемы.

«Диабетон МВ»: сильный анаболик

Препарат признан сильнейшим анаболикам среди аптечных средств, попадающих в свободную продажу. «Диабетон» (инструкция по применению - тому подтверждение) используется также в качестве лекарственного медикамента. Врачи назначают его для стимуляции поджелудочной железы в комплексной терапии сахарного диабета. Культуристы же используют средство, чтобы поддержать на оптимальном уровне скорость анаболизма в организме в межсезонье.

По отзывам спортсменов, «Диабетон» по результативности приема сопоставим с инсулиновыми инъекциями. При этом позволяет бодибилдеру быстро набрать мышечный вес при отсутствии побочных явлений, связанных с использованием стероидов.

Дозировка и оптимальный курс

Согласно инструкции по применению, «Диабетон» выпускается в виде пилюль, содержащих 30 мг активного компонента – гликлазида. Пилюли принимать необходимо по одной в день. Для достижения эффекта курс должен длиться два месяца. При повторном курсе дозировка увеличивается и составляет уже две пилюли в день.

Спортсменам важно помнить, что «Диабетон» запрещено совместно принимать с любыми другими лекарственными средствами.

Прием лучше всего совмещать с завтраком. Действие препарата заключается в стимуляции анаболического гормона инсулина. Но для того чтобы средство подействовало, бодибилдеру следует правильно питаться не менее шести раз в сутки.

Следует повысить количество белка и уменьшить содержание жира. Запрещены низкокалорийные диеты. Если же не последовать данному совету, то возможны побочные эффекты в виде гипогликемии.

Натуральный «Альвезин»

«Альвезин» в бодибилдинге нашел широкое применение. Представляет собой комбинированное средство на основе растительных компонентов. Препарат обладает анаболическим действием, причем, судя по отзывам, с ярко выраженным эффектом. Однако необходимо помнить, что в аптеке может быть предложен «Альвезин», но уже на основе искусственных ингредиентов.

Препарат состоит из аминокислот, которые необходимы в большом количестве спортсмену для увеличения мышечной ткани. К тому же данные вещества способствуют стимуляции синтеза белка.

Способы введения

Инструкция по применению «Альвезина» содержит следующую информацию:

  • анаболик необходимо вводить внутривенно или внутримышечно;
  • предпочтительным вариантом считается внутривенное введение;
  • дозировку в 400 мл необходимо делить на два-три дня.

Препарат используют курсами, длящимися до пяти недель. После этого необходимо делать перерыв не менее чем на три недели.

Растительный «ЛИВ 52»

Очень многие спортсмены, серьезно увлекающиеся бодибилдингом, принимают различные анаболики. Какие можно купить в аптеке, всегда интересует начинающих спортсменов. Так, среди наиболее безопасных, но в то же время эффективных значится комбинированное средство на основе растительных компонентов – «ЛИВ 52».

Препарат обладает анаболическим действием и оказывает гепатопротекторное воздействие. Спортсмены часто выбирают медикамент из-за его универсальности. Он очищает печень от вредных составляющих и способствует ее восстановлению. К тому же выводит вредные вещества, оставшиеся после приема других, наиболее сильных стероидов, со сложным химическим составом.

Судя по инструкции, «ЛИВ 52» способен нормализовать белковый обмен и способствует быстрому наращиванию мышечной ткани.

Способы применения

Аптечные анаболики необходимо употреблять, строго ориентируясь на приложенную инструкцию. Так, «ЛИВ 52» рекомендуется пить три раза в сутки по две-три пилюли, за полчаса до приема пищи.

Длительность курса колеблется от 20 до 40 дней. После этого важно сделать перерыв не менее чем на месяц и повторить прием.

Побочные действия

Во время приема спортсмены обычно не замечают побочных действий. Однако в связи с большим количеством растительных компонентов в составе возможны следующие неприятные симптомы:

  • кожный зуд;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • снижение аппетита;
  • тошнота и рвота.

Если подобные явления беспокоят, то необходимо подобрать другой препарат.

Гормоноподобный «Экдистерон»

Разрешенные стероиды не содержат запрещенных веществ, которые негативно сказываются на состоянии здоровья. Основой «Экдистерона» служат гормоноподобные натуральные компоненты. Их выделяют членистоногие. К тому же некоторые ингредиенты получают из выжимок растений. Подобные вещества, поступая в организм спортсмена, способствуют синтезу протеина, что приводит к наращиванию объема мышц.

«Экдистерон» обладает антикатаболическим и антиоксидантным действием. В процессе приема запускаются механизмы сжигания жира и снижения уровня вредного холестерина.

Способы применения

Допустимая суточная дозировка составляет от 80 до 120 мг препарата. Пить пилюли следует строго натощак. Максимально допустимой дозировкой считается 600 мг в сутки. Опытные спортсмены предупреждают, что эффективность от приема таблеток заметна только при регулярных занятиях спортом, причем достаточно интенсивных.

Если придерживаться строго инструкции по применению, то обычно побочные эффекты не возникают. Неприятные симптомы связывают с передозировкой препарата. В этом случае возможны высыпания на коже, аллергические реакции, головные боли и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

«Метионин», улучшающий метаболизм

Препарат на основе аминокислоты, которая служит основой белков. Действующее вещество принимает участие в процессе роста любого человека. Помимо этого кислота входит в состав других веществ, необходимых для обеспечения жизнедеятельности организма.

«Метионин» способствует метаболизму и активному жиросжиганию. К тому же он участвует в синтезе адреналина, креатина и иных гормонов, способствующих быстрому набору мышечной массы.

Данные из инструкции по применению

Препарат необходимо принимать за полчаса до еды, 3-4 раза в сутки. Оптимальный курс длится от десяти дней до месяца. После этого важно делать перерыв не менее чем на две недели.

Отрицательные моменты

Судя по отзывам спортсменов, медикамент переносится хорошо. Если же беспокоят побочные явления, то необходимо снизить дозировку. Если же подобные меры не помогают, то стоит и вовсе отказаться от приема. Среди неприятных симптомов чаще всего значится тошнота и рвота. При появлении аллергической реакции рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

Заключение

Для увеличения мышечной массы используются стероидные и нестероидные анаболики. Первые основаны на действии мужского гормона тестостерона. Несмотря на положительный эффект их приема, могут вызывать побочные эффекты. Именно поэтому нестероидные анаболики обладают большей популярностью и разрешены к свободной продаже. Все рассмотренные препараты являются абсолютно легальными, поэтому нет ограничения при покупке. Однако стоит учитывать индивидуальное состояния здоровья и непереносимость каких-либо компонентов. К тому же рекомендуется внимательно читать инструкцию и точно следовать ее рекомендациям. Запрещено превышать рекомендуемую дозировку. В этом случае повышается риск развития побочных реакций и возможны проблемы со здоровьем. Если же внимательно относиться к своему здоровью, регулярно заниматься спортом, то для достижения максимального эффекта допускается использовать нестероидные анаболики.

Топ рейтинг самых безопасных стероидов для набора мышечной массы

Когда предел физических возможностей на исходе, а телу хочется добавить еще пару лишних прокачанных мышц. В мыслях атлета-новичка проскакивает мысль "пора подключать стероиды”.Самое главное при таком решении не потерять здоровье. Ведь побочные эффекты от употребления анаболических средств достаточно жестоки.

Давайте разберемся, существуют ли стероиды, не наносящие вред здоровью? Препараты без побочных эффектов, но с помощью в наборе мышечной массы и с улучшением физических показателей организма спортсмена.

Существуют ли стероиды без побочных эффектов?

Большинство анаболических стероидов имеют ряд негативных последствий. Под их влияние в первую очередь попадает сердечно-сосудистая система и печень. Также сложно избежать гормональных и метаболических сбоев в организме. Производители выпускают всё новые и новые препараты.

При этом часто такие средства ориентированы на новичков, которыепросто не разбираются в том, что можно принимать, а чего следует опасаться. Неопытные атлеты думают, что без приёма анаболических стероидов, их мышцы не будут расти. В лучшем случае они следуют советам своих коллег по залу, в худшем выбирают препараты в интернете, не принимая во внимание их опасность.

Это интересно: Сколько мышц откатывает после курса стероидов: примеры

Безусловно, есть ряд стероидных средств, которые позиционируются как безопасные. Но абсолютно безвредных анаболиков не сущес

13 лучших стероидов из аптеки |

Аптечные стероиды – это не стероиды в абсолютном смысле слова. Это фармакологические средства (лекарства, БАДы, витамины), которые продаются в любой городской аптеке. Их предпочитают спортсмены-натуралы и новичкки, когда тренировки и питание не помогают добиться желаемого результата, купить их можно на сайте.

Стероиды в аптеке отпускаются по рецепту и без.

Действие стероидов из аптеки:

  • Повышают выносливость спортсмена, иммунитет
  • Улучшают обмен веществ на клеточном уровне
  • Поддерживают сердце
  • Восстанавливают печень
  • Активизируют кровоснабжение мышечной ткани и синтез аминокислот
  • Повышают аппетит
  • Ускоряют анаболические процессы

Перед употреблением лекарственных средств и биологических добавок обязательно прочитайте инструкцию. Учитывайте побочные эффекты и противопоказания.

Нестероидные анаболики

Препараты с ярко выраженным либо незначительным анаболическим эффектом. Повышают мышечную силу, выносливость и работоспособность. Увеличивают массу тела, но блокируют образование жира.

1. Диабетон

Активное вещество – гликлазид – стимулирует бэта-клетки поджелудочной железы. В кровь выбрасывается больше инсулина. Причем происходит это постепенно, в течение 10-12 часов.

В спорте используется в массонаборных программах, в периоды между курсами.

Эффект:

  • Минимальный откат
  • Углеводы быстро усваиваются, поэтому жировых отложений нет

Рекомендации к применению:

  • Диабетон МВ начинают принимать в дозировке 0,5 таблетки 1 раз в сутки. Постепенно увеличивают до 30 мг в день
  • Прием – утром. В течение 10 часов после – углеводная пища (для профилактики гипогликемии)
  • Курс – 1 месяц. Потом перерыв – 2-3 месяца
  • Обязательно соблюдение высококалорийной диеты
  • Диабетон МВ противопоказан при гипогликемии, недостаточности массы тела

2. Оротат калия

Метаболический препарат. Регулирует и стимулирует эндогенные биохимические процессы.

Эффект:

  • Улучшение белкового обмена
  • Быстрое восстановление при повышенных физических нагрузках
  • Улучшение состояния кожи
  • Набор мышечной массы

Рекомендации к применению:

  • Оптимально принимать Оротат калия совместно с анаболическими стероидами, витаминами и минералами
  • Дозировка – 1 т 3-4 раза в день. Курс – 20-40 дней
  • Нельзя превышать дозировку или увеличивать курс: происходит жировая дистрофия печени

3. Метилурацил

Синтетический производный пиримидина – вещества, ускоряющего деление клеток.

Эффект:

  • Улучшающение регенеративно-восстановительных возможностей организма

Рекомендации к применению:

  • В бодибилдинге препарат часто сочетают с АТФ, адаптогенами, Метионином, Инозином
  • Дозировка: 2 т. 3-4 раза в день
  • Курс – 1 месяц
  • Метилурацил противопоказан при злокачественных образованиях и индивидуальной непереносимости

4. Альвезин

Белковый препарат. Источник аминокислот.

Эффект:

Используется спортсменами для сушки и набора сухой массы.

Рекомендации к применению:

  • Внутривенно по 400 мл через 3 дня
  • Курс – 14-21 день
  • Альвезин противопоказан при заболеваниях печени и почек, повышенном содержании калия в крови

5. Экдистен

Тонизирующее средство. Усиливает биосинтез белка.

Эффект:

  • Повышает физическую активность
  • Увеличивает скоростные и силовые качества перед соревнованиями
  • Рекомендуется при интенсивных тренировках, сердечно-сосудистых проблемах

Рекомендации к применению:

  • Как принимать: 1-2 т. 3 раза в сутки в течение 2-3 недель
  • Экдистен противопоказан при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии

6. L-карнитин

Витаминоподобное вещество. Доставляет в митохондрии длинноцепочные жирные кислоты сквозь внутренние мембраны. Там жиры разрушаются, высвобождая энергию.

Эффект:

  • L-карнитин принимается спортсменами как жиросжигатель
  • Понижает уровень холестерина
  • Защищает сердце и сосуды
  • Повышает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках

Рекомендации к применению:

  • При приеме с другими жиросжигателями увеличивает их активность, уменьшает побочные проявления
  • С L-карнитином бодибилдер набирает чистую массу, без жира
  • Принимать по 1000 мг 2 раза в день. Утром натощак и за полчаса до тренировки

7. Тамоксифен (Нолвадекс)

Антиэстроген.

Эффект:

  • Восстанавливает уровень тестостерона
  • Предупреждает задержку жидкости в организме
  • Блокирует выработку эстрогенов
  • Понижает холестерин, что актуально во время стероидных курсов

Рекомендации к применению:

  • Нолвадекс токсичен! Прием может привести к рвоте, тошноте, головокружениям. Нельзя сочетать Тамоксифен с прогестероновыми препаратами (Нандролоном, Тренболоном)
  • Через неделю после начала почти любого курса повышается концентрация анаболических гормонов. В этот период и рекомендуется подключать Тамоксифен по 10-20 мг в день

Средства с метаболическим эффектом

8. Агапурин

Активное вещество – пентоксифиллин – ангиопротектор.

Эффект:

  • Улучшает микроциркуляцию
  • Кровь быстрее насыщается кислородом и питательными веществами, скорее доставляет их к мышечным волокнам

Рекомендации к применению:

  • Дозировка: по 2 т. 3 раза в день
  • Курс – 4-6 недель

9. Цитохром С

Ферментный препарат, полученный экстракцией из сердечной ткани крупного рогатого скота.

Эффект:

  • В бодибилдинге используется для активизации тканевого дыхания и окислительных процессов в мышцах

Рекомендации к применению:

  • По 20 мг 4 раза в сутки или по 60-100 мг одномоментно, за 2 ч. до тренировки
  • Курс – 5-10 дн

10. Глутаминовая кислота

Заменяемая аминокислота.

Эффект:

  • Стимулирует белковый и углеводный обмен, окислительные процессы
  • Улучшает деятельность скелетной мускулатуры
  • Предупреждает снижение окислительно-восстановительного потенциала

Рекомендации к применению:

  • Норма употребления – 4 т. 2-3 раза в день

Гепатопротекторы

Стероидные курсы сильно ударяют по печени. Поэтому органу нужна поддержка. Ряд аптечных препаратов прекрасно справляются с этой задачей. В спорте зарекомендовали себя следующие.

11. Метионин

Средство из группы белков, аминокислот, гепатопротекторов.

Эффект:

  • Нормализует синтез фосфолипидов и холина
  • Оказывает липотропное действие
  • Восполняет белково-энергетический запас
  • Нивелирует токсическое влияние на печень, восстанавливает поврежденные клетки

Рекомендации к применению:

  • По 1 т. 3-4 раза в день
  • Курс – 30 дней

12. Карсил

Активное вещество – силимарин – укрепляет клеточные мембраны.

Эффект:

  • Поддерживает здоровье печени, восстанавливает поврежденные структуры органа
  • Повышает аппетит
  • Положительно влияет на работу пищеварительной системы

Рекомендации к применению:

  • Дозировка: 1-4 т. 3 раза в сутки на протяжении 3 мес

13. Лив-52

Комбинированный растительный препарат с антитоксическим эффектом.

Эффект:

  • Болевой синдром в печени
  • Нарушение пищеварения
  • Гепатит
  • Экстремальные физические нагрузки
  • Профилактика заболеваний печени

Рекомендации к применению:

  • Дозировка: 2-3 т. 3 раза в день – для лечения; 2 т. 2 раза в день – для профилактики

Бонус. Поддержка сердца

Активная тренировка в спортивном зале – это огромная нагрузка на сердце. К тому же моторчик не всегда успевает за стремительным ростом мышечной массы. Без поддержки органа случаются сбои.

Поддерживают сердечную мышцу следующие препараты:

  • Аспаркам (источник калия и магния)
  • Рибоксин (улучшает коронарное кровоснабжение, обменные процессы в миокарде)
  • Милдронат (кардиопротектор, снимает психическое и физическое перенапряжение)
  • Бисопролол (бета-блокатор, нормализует пульс и устраняет боль)
  • Триметазидин (улучшает питание сердца на клеточном уровне)
  • Растительные препараты с кардиопротективным действием – Родиола розовая, Боярышник, Левзея

Для защиты сердца и сохранения здоровья всего организма, повышения тонуса, выносливости и работоспособности важны витамины и минералы. Существуют комбинированные курсы и соло-препараты. Выбор делается в зависимости от поставленной задачи.

Интересная информация о Крыме

Рейтинг лучших стероидов — SportWiki энциклопедия

Анализ данных показывает, что современных и безопасных стероидов не существует. За последнее время не было разработано новых препаратов за исключением отдельного класса SARMs, действие которых только изучается. В остальном же многообразие обусловлено тем, что различные производители дают свои торговые названия, поэтому всегда нужно оценивать действующее вещество. Например, широко известный метандростенолон имеет около 50 различных торговых наименований.

В данной статье из открытых источников собраны сравнительные данные по эффективности и безопасности анаболических стероидов. Применение сильнодействующих средств возможно только по назначению и под контролем медицинского специалиста в связи с риском развития побочных эффектов.

Рейтинг производителей стероидов по версии Eroids[править | править код]

Рейтинг фирм производителей (брендов) стероидов по версии Do4a

Международный рейтинг популярности производителей анаболических стероидов по версии eroids.com

Список основных производителей:

Лучшие стероиды для набора мышечной массы[править | править код]

Тестостерон является одним из основных анаболических стероидов, который входит в базу практически всех циклов и комплексов. Тестостерон применяется как при наборе мышечной массы, так и при работе на рельеф и похудении, хотя в каждом случае предпочтительна определенная его разновидность. Так при наборе мышечной массы предпочтительнее использовать enanthate и cypionate, а при снижении жировой массы - пропионат. Тестостерон конвертируется в эстрогены и может вызывать нарушения в оси гипоталамус-гипофиз яички, поэтому должен применяться с осторожностью.

Самый популярный в мире стероид - Метандростенолон, известный также как Данабол (Дианабол). Сегодня можно найти много критической информации в отношении данного препарата, однако с объективной точки зрения Dianabol остается лучшим и по сей день. Многие недостатки этого препарата можно полностью устранить, если применять его правильно. Дианабол быстро и эффективно увеличивает мышечную массу, однако имеет место выраженный феномен отката результатов, умеренная токсичность и конверсия в эстрогены.

Препарат для приема внутрь, по химической структуре схож с метандростенолоном, однако добавленный атом хлора препятствует ароматизации. Это значит, что Туринабол не вызывает эстрогеновых побочных эффектов (задержка жидкости в организме, гинекомастия и др.). Туринабол токсичен для печени в высоких дозах, поэтому чаще используется в комбинированных курсах. В настоящее время встречается очень много подделок.

Nandrolone Decanoate больше известный в бодибилдинге как Deca Durabolin или Ретаболил занимает лидирующие позиции по многим параметрам среди анаболических стероидов. В настоящее время Deca Durabolin - это лучший анаболический стероид для набора мышечной массы. Его отличает высокая эффективность, относительная безопасность, низкая андрогенная активность, незначительный феномен отката, отсутствие ароматизации и низкая токсичность. Deca Durabolin может применять как отдельный препарат, так и входить в комбинации. Deca Durabolin довольно часто вызывает эректильную дисфункцию на время цикла, что связано с понижением уровня дигидротестостерона по механизму обратной связи. Также важно отметить, что данный препарат повышает уровень пролактина.

Данный анаболический стероид является одним из самых мощных, по способности увеличения мышечной массы и силы с ним не может сравниться ни один препарат. В тоже время Anadrol обладает выраженными побочными эффектами: поражение печени, гипертрофия сердечной мышцы, нарушения гормонального баланса и прочие. Особенно выражены побочные реакции при превышении рекомендуемых доз или продолжительности цикла.

Sustanon - это смесь четырех различных эфиров тестостерона. Уникальность этого препарата заключается в том, что отдельные эфиры усваиваются с различной скоростью. Таким образом, инъекции Sustanonа выполняются реже.

Trenbolone - это производное тестостостерона, где добавлены 3 дополнительных связи, которые препятствуют конверсии препарата в эстрогены и дигидротестостерон. Химически препарат походит на Ретаболил, однако обладает большей андрогенной активностью. Тренболон примерно в 4 раза мощнее Deca Durabolin, в тоже время обладает значительно большей частотой побочных эффектов. Тренболон обладает уникальной способностью, он увеличивает уровень инсулиноподобного фактора роста, который также обладает анаболической активностью, а также повышает чувствительность рецепторов к нему.

Мощный анаболический стероид с относительно низкой андрогенной активностью. Equipoise усиливает синтез протеина, вызывает ощутимый прирост мышечной массы, стимулирует образование новых эритроцитов. Equipoise стимулирует аппетит значительно сильнее других анаболических стероидов. Препарат создавался как инъекционная форма Метандростенолона, однако было определено, что действует он по-другому. Мышечная масса набранная с помощью Equipoise сохраняется гораздо лучше, при этом не происходит значительной задержки воды в организме. Equipoise имеет низкий уровень ароматизации (примерно 50% ниже тестостерона).

Открытое голосование[править | править код]

Голосуйте только в том случае, если вы знакомы с действием хотя бы трех препаратов.

Один из самых безопасных анаболических стероидов. Преимущества и отличительные черты Анавара заключается в мягком анаболическом действии, низкой токсичности и низком андрогеном эффекте. Анавар в рекомендуемых дозах практически не нарушает работу оси гипоталамус-гипофиз-яички, не требует применения антиэстрогенов и PCT.

Популярный стероид, который используется только во время сушки. Для набора массы Winstrol применять не рекомендуется, так как, не смотря на то, что данный стероид обладает способностью ускорять синтез протеина, на мышечную массу он не оказывает выраженного влияния. Winstrol можно считать дешевой заменой Anavar. Winstrol токсичен для печени. Надо заметить, что таблетированная форма препарата обладает меньшей эффективностью, в тоже время более токсична, поэтому лучше использовать инъекционную форму. Winstrol увеличивает силовые показатели и усиливает венозную прорисованность.

Один из эфиров тестостерона, применяется в основном для сушки. Из недостатков - необходимость в частых инъекциях, а также их болезненность.

Высокий аффинитет к андрогенным рецепторам, а также способность увеличивать уровень инсулиноподобного фактора роста позволяет использовать Тренболон не только как анаболический агент для набора мышечной массы, но и сжигания жира.

Анаболический стероид с выраженным андрогенным эффектом, поэтому довольно часто вызывает побочные эффекты. Используется для получения рельефа перед соревнованиями. Мастерон близок по свойствам дигидротестостерону, способствует уплотнению мышц за счет диуретического эффекта. Атлетам любителям данный препарат применять не рекомендуется.

Открытое голосование[править | править код]

Голосуйте только в том случае, если вы знакомы с действием хотя бы трех препаратов.

Лучшими для увеличения силы признаны такие стероиды как Оксандролон и Станозолол. Эти препараты способны значительно повышать силовые показатели, при небольшом влиянии на массу тела. Если необходимо попутно набрать мышечную массу, то в курс можно включить препараты тестостерона или Тренболон.

Читайте: Курсы стероидов для увеличения силы

  1. Тестостерон
  2. Метандростенолон
  3. Оралтуринабол
  4. Станозолол
  5. Метенолона энантат (Примоболан)
  6. Оксиметолон

Таблица стероидов с основными характеристиками[править | править код]

Торговое название Международное название Прирост мышечной массы Увеличение силы Сжигание жира Побочные эффекты
Anadrol Oxymetholone 9 10 2 10
Anavar Oxandrolone 2 8 8 2.5
Andriol Testosterone Undecanoate 3 4 4 2
Androgel Testosterone (Crème) 3 4 3 2
Boldenone (esterless) Boldenone 5 7 5 4
Deca-Durabolin Nandrolone Decanoate 7 6 5 6
Dianabol Methandrostenolon 8 5 3 6
Equipoise Boldenone Undeclynate 5 7 5 4
Halotestin Fluoxymesterone 1 6 5 6
Laurabolin Nandrolone Laurate 7 6 5 6
Masteron Drostanolone Propionate 3 6 6.5 3
Masteron Enanthate Drostanolone Enanthate 3 6 6.5 3
Methyltestosterone Methyltestosterone 7 6 4 7
Omnadren Testosterone Blend 8 8 4 6
Parabolan Trenbolone Hexahydrobencylcarbonate 5 7 8 7
Primobolan (Injectable) Methenolone Enanthate 4 6 7 1
Primobolan (oral) Methenolone Acetate 4 5 5 3
Proviron Mesterolone 2 4 4 2
Sten Testosterone Blend 8 8 4 6
Sustanon Testosterone Blend 8 8 4 6
Test 400 (T400) Testosterone Blend 8 8 4 6
Testolent Testosterone Phenylpropionate 8 8 4 6
Testosterone Cypionate Testosterone Cypionate 8 8 4 6
Testosterone Enanthate Testosterone Enanthate 8 8 4 6
Testosterone Propionate Testosterone Propionate 8 8 4 6
Testosterone Suspension Testosterone Suspension 9 8 4 6
Testoviron Testosterone Blend 8 8 4 10
Trenbolone Acetate Trenbolone Acetate 5 7 8 7.5
Trenbolone Enanthate Trenbolone Enanthate 5 7 8 7
Winstrol Stanozolol 4 6.5 7 6.5

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Лучшие 10 натуральных анаболиков на 2019 год

10 лучших природных анаболиков на 2019 год лучше всего можно охарактеризовать как «выживают только сильные». Учитывая относительно небольшое количество новичков на рынке как по продуктам, так и по ингредиентам, мы начинаем видеть, как настоящие претенденты оказываются на высоте. Тем не менее, единственное, что остается неизменным, - это сосредоточение внимания на сильнодействующих ингредиентах на растительной основе с небольшим количеством побочных эффектов, что дает категории натуральных анаболиков конкурентное преимущество по сравнению с традиционными наполнителями.

1 - Анафус от Vital Labs

Анафусе сохраняет свою позицию короля натуральных анаболиков четвертый год подряд с формулой настолько мощной, что он также претендует на то, чтобы быть одной из 10 лучших пищевых добавок на рынке четвертый год подряд. поразительный подвиг, поскольку никакая другая натуральная добавка никогда не могла этого сделать. Anafuse дает свои результаты без влияния на ваши гормоны и практически без побочных эффектов за счет использования смеси мощных природных анаболиков с добавлением усилителей всасывания для создания эффектов наращивания мышц, которые привели его к тому, что он стал одной из наиболее часто переупорядоченных добавок из всех. время.

Предоставлено сильным магазином пищевых добавок

2 - Major Bulk от штурмовых лабораторий

Major Bulk (формально Major Gains) поднялся до второй позиции в этом году, опередив вектор, основанный на одном ключевом факторе - скорости обратного выкупа. В 2018 году Major Bulk сильно ударил по сцене, но не произвел такого же шума, как Vector, но в течение года его лояльность клиентов росла более быстрыми темпами, что позволяет предположить, что многие наслаждались результатами и возвращались за новыми. Регулярные отзывы клиентов включают конкретный прирост мышц и силы, а некоторые даже сообщают об этом во время резки.Рост популярности не вызывает удивления, поскольку формула содержит проверенные, проверенные и изученные в университете ингредиенты. Assault Labs даже недавно обновили формулу, удвоив дозировку ключевого ингредиента для наращивания мышечной массы.

Предоставлено сильным магазином пищевых добавок

3 - Вектор от Black Lion Research

В прошлом году мы увидели большой всплеск интереса к натуральным анаболикам в целом, и хотя Vector, возможно, упал, его общая популярность продолжает расти, но не так быстро, как другие.Vector извлекает выгоду из открытия не одного, а трех совершенно новых натуральных анаболических ингредиентов. Несмотря на то, что эти 3 новых ингредиента эффективны сами по себе, они помогают регулировать гипертрофию мышц, связанную с экспрессией генов, способствуя росту сухой мышечной массы, увеличению силы, выносливости, синтезу белка и восстановлению мышц.

Предоставлено сильным магазином пищевых добавок

4 - Epi 2.0 от Vital Labs

Epi 2.0 продемонстрировал в этом году всплеск роста среди прирожденных спортсменов и женщин, желающих улучшить тонус, что позволило ему подняться на место в T

.

Анаболические стероиды и рост мышц

По крайней мере, с 1970-х годов и, вероятно, намного раньше, анаболические стероиды были частью спорта. Тестостерон был впервые синтезирован в 30-х годах, и ходят слухи о том, что бодибилдеры использовали его довольно рано. Даже в этом случае многие любят преуменьшать влияние наркотиков, утверждая, что они помогают лишь немного. И я не согласен. Итак, сегодня я хочу рассмотреть несколько необычную для меня тему - анаболические стероиды и рост мышц.

Я не эксперт по анаболическим стероидам

Хорошо, позвольте мне начать с отказа от ответственности: я не любитель стероидов. Я знаю достаточно, чтобы быть немного опасным и могу использовать громкие слова вроде лейтинизирующего гормона и стероидогенеза, но это все. Я прочитал большинство основных книг (и у меня есть как Ultimate Steroid Handbook, так и USHII, так что nyah nyah), потому что это интересует меня на каком-то уровне, но это все. Вот немного старых школьных «знаний»

Да, ладно, я, наверное, знаю о них больше, чем про обывателя, но я не эксперт.Люди умоляли меня стать им и писать на эту тему, но я не вижу, чтобы это происходило. Есть много людей, которые забыли об использовании и эффектах анаболических стероидов больше, чем я когда-либо узнаю. Так что я оставлю им эту тему.

Так почему я пишу о стероидах?

Я закончил колледж в 1993 году, где помимо учебы (Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, кинезиология), я сделал частью своей навязчивой идеи ежемесячно читать все журналы по мышцам.Что, если один из них хранил истинную тайну? Я не мог позволить себе их не читать. Это были все те же самые вещи: Muscular Development, Ironman, M&F, Flex и всегда веселый Muscle Mag International, который публиковал самые глупые вещи, которые вы можете себе представить. И все они были более менее одинаковыми (на самом деле просто дополняли рекламу красивыми картинками).

Подпрограммы были глупыми, написанными призраком и не имели ничего общего с тем, что на самом деле делали профессионалы. А поскольку целью большинства этих журналов была продажа добавок легковерным людям, проблема наркотиков никогда не рассматривалась.Более явно это игнорировалось. Во многих случаях парни, которые явно принимали стероиды, утверждали, что они натуралы. Все это было одной большой дымовой завесой.

Muscle Media 2000

Но в 1993 году все изменилось, когда началась Muscle Media 2000. Билл Филлипс, который изначально опубликовал информационный бюллетень по анаболическим стероидам, увидел деньги в отрасли и запустил журнал. Я читал его годами, прежде чем он стал полной картошкой, и я остановился.

Хотя в основном это был каталог добавок (ах, фосфагаин, HMB, похожий на дека, CLA), в нем также было несколько драгоценных камней.Дэн Дюшейн, например. Даже когда он ошибался, он все еще был великолепен. Его труды и диета Bodyopus направили бы меня на путь, который точно соответствует моей нынешней должности.

Как бы то ни было, в старости мне захотелось вернуться к делам моей юности. Поверьте, у вас все получится. Вам исполнится 30–40 лет, и вы попытаетесь найти все книги, журналы, музыку и фильмы своей юности. Но вам будет намного легче, потому что все это было для вас цифровым. Слушал музыку на кассетах.

Как бы то ни было, у кого-то в моей группе в Facebook оказались несколько старых выпусков MM2k, которые он был достаточно любезен, чтобы прислать мне (за немного денег). И пока я их читал, мне напомнили о том, что произошло около трех недель назад, потому что в обзоре исследования 1996 года они подробно рассмотрели исследование, о котором я говорил.

Кто-то обиделся

В подкасте или другом (возможно, Kinobody) я сделал комментарий о том факте, что исследования ясно показали, что анаболические стероиды наращивают мышечную массу и силу даже без тренировок.Я сделал аналогичный комментарий на вебинарах, которые я проводил для UK Epic Fitness Summit, упомянув, что это исследования, в которые люди не хотят верить.

Позвольте мне заявить об этом четко: исследования ясно показывают, что простой прием анаболических стероидов, не поднимая ни единого веса, способствует наращиванию мышц. Это не спорно.

И кто-то не согласился с этим.

Он зашел в мою группу в Facebook и начал показывать мне все, что не так с пониманием прочитанного в 2015 году.

Мое утверждение было таким: «Стероиды наращивают мышцы без тренировок». Не больше, не меньше.

Но он, кажется, слышал: «Стероиды делают вас конкурентоспособным бодибилдером» или «Стероиды навсегда наращивают все больше и больше мышц». И я ничего из этого не сказал.

Никакие объяснения не дадут ему понять, что то, что я сказал, и то, что он слышал, не одно и то же. Его аргументы вращались вокруг людей, которые употребляют стероиды и все еще плохо выглядят, и того, что простое употребление наркотиков не может придать вам симметрии или чего-то еще.

И все, с чем он спорил, было то, что, как он думал, он слышал от меня. По сути, все, что он доказал, это его собственная неграмотность и неспособность понимать основные понятия и слова, сколько бы раз они ему ни объяснялись.

В основном он, казалось, был прямо оскорблен предположением, что это были наркотики, а не его впечатляющая рабочая этика, ответственная за его достижения и телосложение. Конечно, я никогда не предлагал ничего подобного с самого начала.

Еще раз, я сказал только то, что сказал, а именно: «Стероиды наращивают мышцы без тренировок.«Я дал ему соответствующие ссылки на Pubmed, чтобы он мог сам пойти посмотреть. Это не имело значения, потому что факты никогда не имеют значения, когда на кону эмоции. Он был полон решимости продолжать спорить с тем, что, по его мнению, я сказал, а не с тем, что я сказал на самом деле. Наконец-то я его просто загрузил. Я могу только стоять так глупо.

Маленький грязный секрет индустрии

Но это одна из тех грязных мелочей, о которых я говорил со своим хорошим приятелем: парни принимают наркотики, а затем хотят по-настоящему преуменьшить их влияние.Скажут, что помогают лишь немного. Они скажут, что это всего лишь их тренировка по заднице, чтобы выполнить всю работу. Неважно, что когда они употребляют наркотики, их подъемная сила совершает квантовый скачок вместе с их мышечной массой. Или что те самые кратеры поднимаются, и они уменьшаются, несмотря на такие же упорные тренировки.

Все-таки, говорят, лекарства помогают только немного. Конечно.

А теперь не поймите меня неправильно. Я знаю, что эти люди, вероятно, тренировался, как ад, и я ничего не сказал, что скидки.Моя проблема в том, что я притворяюсь, что лекарства помогают лишь немного, и в основном тренировка дает результат. Я имею в виду, когда вы можете найти фотографии бодибилдеров, которым было 280 лет на наркотиках, и которые едва выглядят так, как будто они поднимаются, когда они отрываются… .. черт возьми, это наркотики.

В качестве примера рассмотрим Кевина Леврона, который принимает и не принимает наркотики.

Не поймите меня неправильно, он все еще был большим любителем, когда не принимал наркотики. Но когда он был на сцене, он был другим видом людей. Это не помогает «Немного»

Итак, насколько они помогают?

И это всего лишь один гигантский вывод к сути этой статьи, чтобы взглянуть на некоторые исследования по этой теме, чтобы увидеть, как в реальном мире анаболики влияют на размер и силу даже без тренировки.Большая часть этой работы выполняется группой, возглавляемой бхасином, и я предоставлю ссылки на конкретные статьи для людей, которые хотят вникнуть. Большинство статей являются бесплатными полными текстами, если вы действительно хотите встать на ноги или проверить мою математику.

Первая статья: Тестостерон против упражнений

Первая статья его группы вышла в 1996 году и действительно является ключевой, она имела впечатляющее название «Влияние супрафизиологических доз тестостерона на размер и силу мышц у нормальных мужчин».»И была статья, рассмотренная в MM2k, которая заставила меня написать эту статью.

В исследовании он взял 40 мужчин и разделил их на одну из четырех групп: плацебо без упражнений, 600 мг тестостерона без упражнений, только упражнения, 600 мг тестостерона с упражнениями. Им, по крайней мере, давали стандартную диету, хотя они не находились в метаболическом отделении, поэтому есть некоторые потенциальные проблемы с самоотчетом.

Для оценки этой дозы примите во внимание, что гормональная заместительная терапия (ЗГТ) для мужчин обычно составляет 150-200 мг тестостерона в неделю.Таким людям дали примерно в 3-4 раза больше. Это много тестостерона.

Тренировки были немного странными, они приседали и жали лежа только три раза в неделю по 4 подхода по 6 с разной интенсивностью от недели к неделе, а веса увеличивались на пятой неделе. Это была не самая лучшая тренировочная программа, но оказалось, вроде не имеет значения. Размер мышц измеряли с помощью МРТ, а силу проверяли непосредственно на 1 повторение максимум. Так продолжалось 10 недель. Вот результаты.

Неудивительно, что в группе плацебо ничего не изменилось.Одни только упражнения дали ребятам четыре с половиной фунта мышц за 10 недель, что неплохо. Но одни только стероиды вызвали 6,6 фунта LBM за те же 10 недель. Это одна высокая доза тестостерона длительного действия в неделю, чтобы добиться большего, чем тренировки. Да, объединенная группа добилась лучших результатов, когда результаты были близки к ожидаемым, просто сложив их вместе.

Но это не меняет сути:

Одни только стероиды построили больше мускулов, чем одни упражнения, и при этом обладали такой же силой.

Позвольте мне добавить, что, насколько я понимаю, однократная инъекция один раз в неделю не является идеальным графиком дозирования из-за схемы высвобождения лекарств. Скорее всего, 300 мг два раза в неделю дадут гораздо более стабильный уровень тестостерона и, как я предполагаю, еще лучшие результаты.

Позвольте мне также отметить, что, несмотря на то, что это супрафизиологическая доза тестостерона, 600 мг / неделя все еще является своего рода детской дозой по сравнению с тем, что на самом деле используют спортсмены. В некоторых кругах естественным считается один грамм тестостерона в неделю, а общие курсы могут включать несколько граммов тестостерона в неделю.И в индустрии, кажется, всегда есть сумасшедший, рекомендующий до грамма в день.

Итак, если «относительно низкий» (по сравнению с использованием в реальном мире) уровень тестостерона способствует наращиванию мышечной массы больше, чем просто тренировка, представьте, что делают дозы в реальном мире… Только представьте.

Это было единственное исследование, в котором использовалась разовая доза тестостерона в течение 10 недель. Что происходит, когда вы используете разные количества или дольше?

Второе исследование: доза-реакция на тестостерон

В последующем исследовании под названием «Доза-ответная реакция тестостерона у здоровых молодых мужчин.Та же группа давала мужчинам дозы 25, 50, 125, 300 или 600 мг тестостеронэнантата в неделю в течение 20 недель. Важно отметить, что мужчинам было сказано не тренироваться во время исследования. Это были результаты

Итак, вы видите, что две самые низкие дозы не оказали никакого эффекта, а затем наблюдалось прогрессивное увеличение прироста LBM с увеличением дозы. И что группа 600 мг тестостерона набрала 17,4 фунта LBM за 20 недель без каких-либо тренировок. Это почти годовой результат для прирожденного стажера, который все делает правильно.И это все равно на 4 фунта больше, чем в предыдущем исследовании за 10 недель с помощью стероидов и упражнений. Одни лекарства работали лучше.

Теперь некоторые люди, читающие это, которые немного знают об анаболических стероидах, будут думать: «А как насчет веса воды?» Известный эффект анаболических стероидов - увеличение количества воды, и это, безусловно, может отражать некоторый прирост «безжировой массы тела».

Итак, Бхасин тоже посмотрел на это. Последующий анализ второго исследования ясно показал, что возрастающие дозы анаболиков были связаны с ростом мышечных волокон как в волокнах типа I, так и в волокнах типа II, а также с увеличением миоядерного числа.Этот второй момент интересен, поскольку есть некоторые свидетельства того, что увеличение числа миоядер лежит в основе эффекта мышечной памяти.

По сути, прирост LBM в этом исследовании был реальным ростом. И это произошло у здоровых мужчин, не тренировавшихся. Та же исследовательская группа также показала, что сами по себе анаболики активируют сателлитные клетки, что является решающим шагом в росте мышц.

Опять же, это только с наркотиками и без тренировок.

Третье исследование: гипогонадные мужчины

Гипогонадизм, когда уровень тестостерона ниже нижнего диапазона нормы, не редкость у мужчин.И идеально лечится с помощью заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Как указано выше, типичная доза составляет 150-200 мг тестостерона длительного действия в неделю.

И хотя это не идеальная модель для здоровых людей, одно исследование показало, что детская доза тестостеронэнантата 100 мг в неделю увеличивает мышечную массу на 11 фунтов за 10 недель у мужчин с гипогонадизмом. Без тренировок, нулевой набор жира и умеренное увеличение размеров как трицепсов, так и квадрицепсов. Всего 100 мг в неделю, чтобы вернуть уровень тестостерона обратно в норму.

Мне бы очень хотелось увидеть, что 600 мг в неделю сделали для этих парней.

Больше тестостерона - больше мышц

И, наконец, в другом анализе та же группа сделала прогноз, который в основном показывает, что больше тестостерона означает больший рост. То есть по мере роста доходов растут и доходы.

Намного раньше Гилберт Форбс проделал похожую работу, хотя он смотрел на общую дозу стероидов с течением времени и ее связь с увеличением LBM. Но его результаты полностью соответствовали этой работе, ясно показывая, что чем больше общая доза стероидов, тем больше мышц было набрано.

Когда он смотрел на общую дозу анаболиков, принимаемых в течение всего курса, большее количество стероидов означает больший рост, примерно до 10 000 мг, что дает 20 кг (45 фунтов) мышечной массы. Это ценность карьеры.

Возможно, что более интересно, если вы посмотрите на ключ, это улучшение было достигнуто только с помощью оксандролона (анавара), который обычно изначально считается относительно слабым препаратом. И это не имело значения. Атлет, который принял 10 000 мг этого вещества в течение какого-то неустановленного периода времени, набрал больше LBM, чем большинство других может получить за всю карьеру в естественных упражнениях.

Сообщение о первом приеме домой

Несмотря на его неграмотность, парень, который пришел в мою группу FB, чтобы пожаловаться, действительно не имел опоры на ногу. Я утверждал, что стероиды будут наращивать мышцы без тренировок, и вся наука подтверждает это утверждение. Они наращивают силу и мышцы без каких-либо тренировок. Даже когда диета не была оптимизирована или, возможно, не контролировалась, они все равно это делают. Они это делают. И они делают это хорошо, генерируя прирост, намного превышающий то, что можно сделать в одиночку за тот же период времени.

Будут ли стероиды продолжать наращивать мышечную массу, чтобы вы набирали и набирали? Наверное, нет, хотя одно более длинное исследование наводит на размышления. В какой-то момент вам придется принимать больше, чтобы продолжать расти, и это согласуется с реальной практикой. Дюшен однажды написал, что вся сложная укладка и цикличность неуместны. В конце концов, все свелось к тому, чтобы просто взять еще. Думаю, он был прав. Просто пошалите немного с отягощениями и продолжайте увеличивать дозировку, когда вы достигнете плато.

Означает ли что-либо из этого, что простой прием наркотиков сделает кого-то готовым к работе бодибилдером или придаст ему симметрию или баланс? Конечно, нет.Но я никогда не говорил этого, даже если это то, что слышал этот парень. Нашему гипотетическому нетренировочному стероиду, использующему бодибилдер, по крайней мере понадобятся жиросжигатели, чтобы получить стройную фигуру на соревнованиях.

Добавьте немного клена, щитовидной железы и GH (или сходите с ума от DNP), и вы можете потерпеть поражение, даже не садясь на диету. Это все равно не восполнит плохие мышцы живота, симметрию и все такое, но вы меня поняли. Парень, принимающий анаболики в дозе 600 мг в неделю и некоторые базовые сжигатели жира, перестанет похудеть парня, надрывающего задницу в тренажерном зале и наблюдающего за своей диетой.Это даже не предмет споров.

Означает ли это, что без тренировок они станут великими спортсменами? Конечно, нет. Это особенно верно, когда вы смотрите на производительность, а не только на мышечную массу как таковую. У производительности есть огромное количество других факторов, которым стероиды не обязательно могут помочь. Именно поэтому один специалист в этой области пришел к выводу, что лекарства помогают лишь незначительно.

Я имею в виду, он все еще ошибается, потому что его «маленькое» (примерно 10% разница в результатах) - это разница в первом и 40–100-м местах в большинстве видов спорта.Важно отметить, что анаболические стероиды позволяют людям тренироваться больше, с большей интенсивностью, чаще и расти, набирать силу и значительно восстанавливаться, чем если бы их не принимали. Это тоже не подлежит обсуждению, и очевидно, что идея о том, что они «лишь немного помогают», - нонсенс.

Иссурин написал в одной из своих книг, что стероиды заставят спортсмена позитивно адаптироваться к любому виду тренировок и что вы можете узнать о тренировках, только взглянув на спортсменов, не употребляющих наркотики. Наверное, он прав.Они чертовски уверены, что без тренировок вы сделаете вас больше и сильнее, поэтому вы должны понимать, что все, что вы делаете сверх этого, улучшится почти во всех отношениях.

Сообщение "Второй путь домой"

Отрицание того, что стероиды увеличивают мышечную массу, силу и т.д. без тренировок, просто не поддерживается наукой. Они работают. Что ж. И 600 мг / неделя, использованная в этих исследованиях, все еще является умеренной дозой по сегодняшним стандартам. Ребята используют это несколько раз с несколькими препаратами, и если вы хотите знать, почему натуралы застряли на 180-м, если им повезло, а лучшие профессионалы поднялись до 280 и разорвали, ну… теперь вы знаете.

Больше значит лучше, вот что значит больше.

И ребята, теперь просто принимайте больше вместе с множеством других вспомогательных препаратов, которые усиливают эффект.

Означает ли это, что парни, которые употребляют наркотики, не тренируются усердно или много работают? Абсолютно нет, и обычно именно здесь у людей возникают проблемы. Они приравнивают утверждение «Наркотики работают без тренировки» как «Вы, ребята, не тренируетесь усердно». Это не синонимы. Но большему количеству людей в мире действительно нужно покупать Hooked on Phonics, потому что их понимание прочитанного просто ужасно.

Наркотики просто улучшают тренировочный процесс, явно намного больше, чем большинство людей хотят признать или признать. Это может, по крайней мере, удвоить прирост мышц, который дает тренировка, и более длительные периоды употребления одних только лекарств по-прежнему превосходят как с точки зрения LBM, так и с точки зрения прироста силы.

Кроме того, действие этих лекарств объясняет, почему так много чушьих тренировок и советов по диете, кажется, вполне устраивает парней. При достаточном количестве лекарств тренировка не имеет значения. При достаточном количестве лекарств диета не имеет значения.Профессиональные бодибилдеры убедились в этом на собственном горьком опыте, когда соревнования решили проверить, и никто не смог набрать форму. Лекарства скрыли все ошибки.

Вот почему советы парней, которые не любят тренироваться и диеты, - плохая идея. Пока они принимают достаточно наркотиков, все остальное не имеет значения. Когда они выходят на плато, перестают расти или худеть, решение - не более разумные тренировки или диета. Принимает больше наркотиков.

И суть в том, что когда дело доходит до анаболических стероидов и роста мышц, они работают невероятно.Даже в умеренных (по реальным стандартам) дозах они наращивают больше мышц, чем одни тренировки. Возможно, это не сделает вас великим культуристом или спортсменом, но мое первоначальное утверждение, что анаболические стероиды наращивают мышцы без тренировок, все еще в силе.

Похожие сообщения:

.

анаболических продуктов для максимального роста мышц

Сегодня наблюдается огромный сдвиг в сторону использования натуральных стероидов, а не синтетических. Стероиды имеют такой негативный оттенок, и спортивная карьера может закончиться, если спортсмен будет уличен в их незаконном употреблении.

На рынке пищевых добавок и даже в вашем обычном супермаркете есть много альтернатив натуральным стероидам. Хотя они не так эффективны, как настоящие, их можно безопасно использовать каждый день, чтобы помочь оптимизировать рост мышц и уровень гормонов в долгосрочной перспективе.

Инфографика по натуральным стероидам

Поделитесь этой инфографикой на своем сайте:

 Натуральные стероидные продукты
Для получения дополнительной информации посетите < a href = "https://www.anabolichealth.com/natural-steroids/"> AnabolicHealth.com

Что такое стероиды, собственно?

Обычно вы слышите о анаболических стероидах. Они очень помогают в наращивании мышечной массы и повышении общей производительности в тяжелых видах спорта и бодибилдинге.

Стероиды вашего тела сами по себе хороши. Желчные кислоты, холестерин, некоторые формы витамина D, кортизон, тестостерон, эстроген и прогестерон считаются стероидами.

Кортикостероиды уменьшают отек и снижают сверхактивные иммунные сигналы.С другой стороны, синтетические анаболические стероиды наращивают мышечную массу.

Для чего нужны стероиды, кроме наращивания мышц?

Практикующие врачи используют разрешенные анаболические стероиды для лечения нескольких заболеваний. Многие юридические стероиды рассматривают свидетельства об эффективности стероидов при лечении различных заболеваний.

Например, разрешенный стероид может быть назначен для ускорения задержки полового созревания или восстановления функций яичек. Некоторым пациентам с ВИЧ / СПИДом назначают лучшие легальные стероиды для борьбы с истощением мышц.

Врачи могут назначать только лучшие стероиды пациентам с серьезными заболеваниями. Врачи не назначают даже небольшую дозу какого-либо обычного или лучшего стероида здоровым или молодым людям только для того, чтобы улучшить их спортивные результаты.

Почему с синтетическими стероидами следует проявлять осторожность

Спортсменов отстраняют за прием стероидов без рецепта, потому что они дают несправедливое преимущество.

Анаболические стероиды, в частности, считаются контролируемыми веществами.Вы можете использовать их, но только по рецепту, и, конечно же, вас могут лишить права участвовать в спортивных состязаниях, если вы их используете.

Они строго регулируются из-за доказанного морального, физического и эмоционального ущерба, который они могут нанести.

Некоторые спортсмены рассматривают возможность приема больших доз анаболических стероидов, чтобы укрепить свое тело, но это может стать проблемой, если стероиды используются в больших дозах без рецепта врача.

Однако некоторые анаболические стероиды, которые принимают спортсмены, являются синтетическими формами тестостерона - мужского репродуктивного гормона, который присутствует не только у мужчин, но и у женщин.

Тестостерон улучшает концентрацию внимания, повышает конкурентоспособность, ускоряет метаболизм и увеличивает силу. Чем выше уровень тестостерона в вашем теле, тем сильнее вы становитесь.

Однако тестостерон также должен находиться в равновесии с гормоном эстрогеном, который присутствует как у мужчин, так и у женщин. Когда тестостерона слишком много, физические функции нарушаются, потому что избыток часто ароматизируется в эстроген. Избыток эстрогена имеет множество побочных эффектов, поэтому лучше всегда стремиться к оптимальному уровню всех гормонов.

Слишком много побочных эффектов: опасность неконтролируемого использования синтетических стероидов

Принимать стероиды без присмотра рискованно из-за множества побочных эффектов, которые различаются в зависимости от пола и возраста.

Подростки, принимающие стероиды, могут иметь низкий рост из-за контролируемого роста костей. Девочки-подростки также могут подвергаться длительной маскулинизации.

Женщины, принимающие запрещенные анаболические стероиды, могут испытывать следующие неприятные эффекты:

  • Чрезмерное оволосение на теле и лице
  • Уменьшение размера груди
  • Нарушение менструального цикла
  • Маскулинизированный плод женского пола
  • Увеличенный клитор
  • Углубление голоса
  • Мужчины, принимающие анаболические стероиды без рецепта, могут столкнуться со следующими побочными эффектами, большинство из которых являются вредными:

    • Импотенция
    • Бесплодие
    • Развитие груди
    • Уменьшение яичек
    • Уменьшение объема сперматозоидов
    • Болезненные эрекции

    Подробнее побочные эффекты проявляются как у мужчин, так и у женщин, которые принимают анаболические стероиды, чтобы поднять свой уровень тестостерона выше предела.Они могут столкнуться со следующим:

    • Облысение
    • Жирная кожа головы
    • Бред
    • Вступление в ярость
    • Перепады настроения
    • Жирная кожа
    • Угри
    • Желтуха
    • Сердечный приступ
    • Увеличенное сердце
    • Высокий холестерин
    • Заболевания печени, в том числе рак
    • Разрыв сухожилия

    8 способов повысить уровень тестостерона с помощью натуральных стероидов

    Что могут сделать спортсмены, чтобы повысить уровень тестостерона, учитывая многочисленные побочные эффекты от использования запрещенных анаболических стероидов? Как они могут изменить свое мнение о том, что запрещенные вещества, такие как анаболические стероиды, являются лучшим вариантом для оптимизации уровня тестостерона?

    А что лично вы можете сделать для повышения уровня тестостерона? Где найти лучшие альтернативы стероидам?

    К счастью, существует множество натуральных стероидных альтернатив.Вам не нужно искать повсюду, потому что существуют различные натуральные стероиды, которые легко доступны и доступны каждому.

    «Натуральный» - это термин, неправильно используемый в отношении здоровья и благополучия. Некоторые люди продают свои продукты как натуральные, даже если они содержат лишь небольшой процент натурального экстракта.

    Когда мы говорим о натуральных анаболических стероидах, мы имеем в виду, что они получены от природы и предпочтительно сырые, необработанные и органические.

    Запасайтесь анаболическими продуктами

    Больше нет необходимости запасаться стероидными добавками.Вам просто нужно наполнить кухонные шкафы натуральными анаболиками.

    Что могут быть эти анаболические продукты? Вы будете удивлены, обнаружив, что некоторые из этих альтернативных стероидов могут уже быть в вашем холодильнике или кухне:

    • Квиноа
    • Дикий овес
    • Сырые яйца
    • Сельдерей
    • Шпинат
    • Фава-бобы
    • Миндаль
    • Бразильские орехи
    • Оливковое масло
    • Кокосовое масло
    • Лук
    • Пыльца сосны

    Прием натуральных стероидов превосходит даже лучшие анаболические добавки, потому что вы позволяете натуральным и безопасным ингредиентам взаимодействовать с вашими гормонами.

    Прием травяных стероидов считается безопасным, поскольку гормоны естественным образом вырабатываются растениями. Эта альтернатива стероидам устраняет присутствие синтетических гормонов, выращиваемых в лаборатории.

    1. Включите сапонины в свой рацион

    Популярный тип натуральных стероидов - сапонин. Этот растительный стероид может имитировать поведение гормонов человека.

    Продукты, содержащие стероидные сапонины, включают киноа и дикий овес. Вы можете использовать их в качестве полезных продуктов, чтобы повысить уровень тестостерона, улучшить сексуальное здоровье и когнитивные способности.

    Добавьте немного дикого овса (Avena Sativa) в салаты и каши. Сапонин, содержащийся в этом овсе, стимулирует лютеинизирующий гормон в гипофизе, который стимулирует выработку тестостерона в яичках.

    2. Ешьте сырые яйца

    Яичница, вероятно, поможет вам быстро избавиться от голода. С другой стороны, омлет с начинкой делает блюдо аппетитным.

    Эти блюда из яиц доставляют не только удовольствие, они также содержат питательные вещества, которые будут обеспечивать вас энергией в течение дня.

    Но пробовали ли вы когда-нибудь есть сырые яйца? Винс Жиронда, известный как «Железный гуру», в своей книге «Раскрытие дикого телосложения» выступает за диету с высоким содержанием сырых яиц. Винс Жиронда известен как тренер Арнольда Шварценеггера (во время его пребывания в Мистере Вселенная) и эксперт по естественному бодибилдингу.

    Винс Жиронда говорит, что его диета с предшественниками гормонов лучше всего подходит для тех, кто хочет восстановиться после упражнений и тренировок. Сырые яйца - большая часть рациона, поскольку они содержат холестерин, который увеличивает скорость синтеза белка.

    Сырые яйца также помогут вам увеличить мышечную массу, повысить уровень тестостерона и послужат дешевым и питательным источником белка.

    3. Ешьте овощи

    .

    ЧТО? Кардио сейчас действительно наращивает мышцы ...

    Надеюсь, вас не так легко оглушить. Если да, сядьте и сделайте несколько глубоких вдохов. Этот обзор анаболического бега может вызвать шок в системе.

    Вот так.

    Я думал, что знаю большинство правил наращивания мышечной массы . Ешьте протеин, ходите в спортзал, отдыхайте между подходами - вы понимаете, о чем я.

    Тогда главное правило - уворачивайся от кардио, это убивает рост мышц.

    Верно, правда?

    Кардио упражнения замедляют восстановление и используют ценную энергию, необходимую для увеличения мышечной массы .

    Или нет?

    Оказывается, это не совсем так. Конечно, если вы тренируетесь кардио, как марафонец, вы никогда не наберетесь как зверь.

    Но я наткнулся на кое-что, что меня сильно испугало.

    Очевидно, кардио может увеличить мышечную массу .

    В этом обзоре Anabolic Running, я раскрою потрясающую правду об этой программе. Не только то, как это работает, но и то, что произошло, когда я решил сделать решительный шаг.

    Это заставит вас задуматься.

    Содержание

    Что такое анаболический бег?

    ОБНОВЛЕНИЕ! Получите скидку 75%, инвестируя в Anabolic Running сегодня (автоматически применяется при нажатии здесь)!

    Позвольте мне рассказать вам, как началось написание этого обзора анаболического бега.

    Я часто просматриваю Интернет в поисках новых пищевых добавок, планов питания и программ упражнений. Очень важно следить за развитием событий, и мой разум обычно открыт для нового.

    Так было до тех пор, пока я не наткнулся на программу «Анаболический бег».

    Я был настроен скептически . Еще одна чертова афера. Я начал читать, чтобы увидеть, сколько болтовни содержится в этой статье.

    Через пять минут у меня пробудилось любопытство. Может ли этот анаболический бег действительно работать?

    Итак, что такое анаболический бег?

    Проще говоря, для наращивания мышц, а не для их сжигания.

    Честно говоря, автор указывает, что интенсивный и продолжительный бег препятствует наращиванию мышечной массы, снижает уровень тестостерона и истощает уровень энергии.В этом мы согласились. 1

    Но вот что меня зацепило.

    Нет необходимости выполнять длительные ежедневные запуски. Всего несколько минут интенсивных упражнений два раза в неделю.

    Эти мощные и короткие тренировки подталкивают организм к выработке молочной кислоты. Это, в свою очередь, увеличивает выработку тестостерона, оксида азота и гормона роста человека .

    По сути, - все, что требуется для увеличения силы, наращивания мышц, улучшения кровоснабжения и уменьшения накопления жира . 2 3 4

    Когда я так много думал об этом во время обзора анаболического бега, это начало обретать смысл.

    Потом я обнаружил его предысторию….

    Система (показанная на их веб-сайте только на ограниченное время) могла быть одной из старейших, известных человеку. Он основан на методах, используемых племенными охотниками для отслеживания, ловли и убийства добычи.

    Чтобы быть эффективными охотниками, эти древние парни должны были быть не только сильными и стройными, но и привлекательными для противоположного пола.

    Те, кто потерпели неудачу, умерли без потомства, конец их генофонда. Самые успешные охотники и насыщенные тестостероном парни имели выбор женщин.

    Несмотря на то, что у меня была девушка, мой интерес рос.

    В старшей школе я любил бегать, но с тех пор, как я начал заниматься бодибилдингом, он полностью покинул мой тренировочный режим. Может ли это быть способом вернуть его, не теряя при этом мышцы?

    Было слишком заманчиво не попробовать. К сожалению, бесплатного PDF-файла с анаболическим бегом не существовало.Итак, хотя я все еще был циничен и думал, что зря трачу деньги, я купил программу.

    Обзор анаболического бега Обзор

    Я не мог бы написать обзор анаболического бега, не рассказав вам о преимуществах и недостатках этой системы. Вот краткий обзор.

    Плюсы

    • Повышает выработку тестостерона , гормона роста человека и оксида азота.
    • Сжигает жир при увеличении мышечной массы.
    • Безумные мышечные насосы .
    • Повышает уровень энергии .
    • Повышает общую физическую форму и здоровье сердечно-сосудистой системы.
    • Повышает кровоснабжение .
    • Улучшает доставку кислорода к мышцам.
    • Повышает четкость .
    • Повышает сексуальную активность и либидо.
    • Снижает женские характеристики - мужик-грудь закрывается.
    • Повышает уровень феромонов, связанных с тестостероном. - привлекает противоположный пол.
    • Всего несколько минут физических упражнений в неделю.
    • Улучшает умственную концентрацию и уверенность.

    Минусы

    • Доступно только на их веб-сайте.
    • Повышенный тестостерон и либидо могут привести к нежелательной эрекции.

    ОБНОВЛЕНИЕ! Получите скидку 75%, инвестируя в Anabolic Running сегодня (автоматически применяется при нажатии здесь)!

    Мои результаты анаболического бега

    Итак, во имя этого обзора анаболического бега я запустил программу.

    Это было тяжело, но, чтобы пройти должное испытание, я бросил спортзал на целый месяц. Я не хотел, чтобы моя работа давала ложные срабатывания.

    Неделя 1

    Первое, что мне нужно было сделать, это купить кроссовки! Я так давно не отправился в путь, что понятия не имел, где были мои старые.

    Вторым препятствием было выбраться из двери и фактически бежать.

    Черт, я каждую неделю жму в спортзале килограммы - мне все равно, кто меня видит. Но, как ни странно, я был обеспокоен тем, что люди будут указывать на мои махающие руки и длинные ноги, когда я бежал по парку.

    Так или иначе, пытаясь забыть о чувстве неловкости, я начал следовать программе.

    Прочитав раздел о тренировках, я решил, что попал в промежуточную категорию - определенно не продвинутый! Итак, всего 16 минут в неделю на упражнения.

    Не может быть так сложно, правда?

    НЕПРАВИЛЬНО!

    После той первой тренировки я подумал, что должен был выбрать уровень новичка! Я чувствовал себя более истощенным, чем после самых тяжелых силовых тренировок. Но программа действительно сказала, что этого следовало ожидать.

    Итак, сеанс завершен, я пошел в охлаждающий душ.

    Потом, , я почувствовал себя ОТЛИЧНО! Я забыл, насколько кардио может повысить уровень эндорфина. Тем не менее, я все еще не ожидал второго занятия на неделе!

    Этот обзор Anabolic Running был отличным началом !!!

    2 неделя

    К настоящему времени я прошел четыре сеанса. Я решил не менять свою обычную диету, так как это опять же может привести к неточным результатам.

    Тренировки не стали легче, но я их больше не боялась. Бег теперь снова казался естественным, и привлекательность постсессионного «спешки» становилась как наркотик.

    За эти 14 дней я заметил разницу. Во-первых, я немного похудел на боках - это всегда было для меня проблемой. Однако весы не сдвинулись с места.

    Конечно, я не похудела и не набрала мышечную массу ?

    Но зеркало не лгало. Я даже посоветовался со своей девушкой узнать ее мнение, и она согласилась.

    Сказав это, она, вероятно, сказала бы «да» на что угодно. За эту вторую неделю у меня были огромные пики либидо - и моя девушка с радостью извлекла из этого максимум удовольствия!

    3 неделя

    Это становилось немного смешно!

    Два нежелательных стояка во время посещения моей свекрови. Хорошо, она привлекательная, но не такая уж и крутая!

    Это могло быть связано с дрожью либидо! Я попробовал только несколько, в основном потому, что они казались чертовски вкусными, но они определенно не повредили старому сексуальному влечению!

    Готовьтесь к этому:

    Я набрал больше мышц .

    Прикрутил голову! Повышение либидо, потеря жира и выброс эндорфина приветствовались, но не были большим сюрпризом . Тем не менее, обещанный прирост мышц был причиной, по которой я попробовал программу.

    И почти через три недели это стало очевидно.

    К концу второй недели я действительно думал, что мой пресс стал более плотным и чистым, но я просто списал это на позитивное мышление. Однако к концу третьей недели это было ясно.

    Плотные и в тонусе мускулы, с немного большей четкостью, чем у меня было в течение нескольких месяцев .Я знаю, что не должен был этого делать, но я вытянул штанги и выполнил 10 повторений.

    Блин! Это была серьезная накачка мышц! Мой бицепс выглядел иначе!

    Я был так счастлив на этом этапе, что решил наконец сделать этот обзор анаболического бега для моих читателей.

    4 неделя

    Конец моего кардио-путешествия, и это была адская последняя неделя.

    Через три недели я решил, что пришло время для продвинутой тренировки, поэтому я довел свои последние тренировки до максимума.

    Я почувствовал разницу. Он показал, что это программа, которая может двигаться вместе с вами во время вашего прогресса. Они были крутыми и заняли немного больше времени, чем промежуточные, но после этого я снова почувствовал себя потрясающе.

    По дороге домой, Я уверен, что поймал быструю улыбку проходящей мимо женщины . Это были феромоны? Может быть!

    Я последний раз посмотрел в зеркало, прежде чем закончить эту программу и вернуться к своим обычным занятиям в тренажерном зале.

    Это было впечатляюще!

    В этом не было сомнений.Я определенно похудел на , а набрал мышечную массу. Я не был Халком, но и не ожидал. Тем не менее, я выглядел чертовски потрясающе!

    Готовы получать такие же результаты, как я? Получите скидку 75%, инвестируя в Anabolic Running сегодня

    Анаболический бег до и после

    Я не собираюсь врать.

    До того, как я начал эту программу, у меня не было лишнего веса, и я ходил в спортзал. Я выглядел достаточно хорошо.

    Однако эта программа дала мне БЕЗУМНЫЕ результаты. Лучше, чем я мог себе представить. Я не помню, чтобы у меня были такие разрывы и сосуды после сумасшедшего сеанса резки пару лет назад.

    Любовные ручки, хотя и были совсем маленькими, исчезли полностью. И все, о чем я мог думать, это увести девушку в спальню, чтобы отпраздновать - в пятый раз за неделю.

    Хотите узнать больше до и после результатов?

    .

    Смотрите также

 
 
© 2020 Спортивный клуб "Канку". Все права защищены.